為什麼「白光防護罩」很重要?為自己或他人建立最簡單有效的結界，建議天天做，快速看到改變✡Amethyst儷兒靈性揚升✡

本文引用自：https://amethyst100.com/shield/ 白光防護罩是甚麼？ 人人都會有情緒起伏的時候，有正負面情緒也是正常的人之常情，但我們都不希望壞情緒持續影響我們的生活，所以當你意識到壞心情持續時，就可以利用白光防護罩來協助磁場做一個轉換。 若害怕發生竊盜或火災，而使你整晚難以入眠，那麼當你請求天使幫助你時，你將會有一夜好眠。 所以只需觀想你的家為白光所圍繞，接著觀想每個門口都站有一位大天使，如果你喜歡的話，甚至可以讓每個窗戶都有大天使守護。 有光與守護天使看顧你和你的家，你會睡得安穩與深沉。你還可以用白光圍繞你的小孩或其它親人，作為靈性上的保護層。我也喜歡用白光包圍我旅行時所乘坐的汽車或飛機等交通工具，也時常請求更多的天使護送與守護我的汽車或機車。 影片－結界懶人包（白光防護罩） 白光防護罩有這三種光罩 除此之外，每當你走入一些場所，發現有某種負向能量或執著於人間的遊魂影響時，可用白光圍繞你自己。如果你是屬於超感覺型的人（clairsentient）也稱為具有同理心、直覺型或敏感型的人，你可能容易在這樣的環境吸收負面能量。超感覺型的人比較容易準確地覺知他人的感覺，不過也容易吸取別人的負能量，所以，超感覺型的人或許常會感覺疲憊不堪或意志消沈。 為避免這些負面情緒，超感覺型的人可以觀想三層光包圍他們自己：第一層是白光，緊接著第二層是療癒的綠光，然後再一層紫光。第三層光的作用就像汽車的保險悍，可阻擋任何負面影響。Amethyst建議每一個人可以直接將光圈想成三種顏色，除非你真的很難想像綠光跟紫色火焰，就把白光想的更強更亮即可。 推薦養成睡前睡醒各做一次，若中間有必要都可以做快速版本。 影片－2分鐘白光防護罩教學 白光防護罩冥想祈禱文範例 沒有絕對的說法，有表達清楚就好，最重要你要知道你想要祈請誰來幫你下白光，如果真的沒有任何信仰，就直接請宇宙幫你下白光防護罩也可以。 如果你是平常比較緊急救快速下三個光罩（如下圖範例），如果是有時間可以作為冥想練習，可以感受在這三道光內不斷清理淨化保護燃燒的感受，時間可以自行斟酌。 可以用在任何人事物身上，隨時想到都可以用，但建議睡前跟睡醒都可以做一次，中間如果感覺有需要可以再快速多做幾次，範圍可大可小，可以只圍繞自身約手臂長的距離，也可以放大到整個房間，甚至整棟樓，或者整的地區、整個國家都可以。 通常大天使、指導靈家族、高層次靈魂或修道者，靈魂頻率是較高的，而人類在正向的情緒、靈修(meditation)或放鬆的狀態下，能量場的振動頻率其實也是處在高頻的。 反之，負面的情緒諸如爭吵、憂鬱、高焦慮的情況與較差的身體狀態下，能量場的振動頻率是低頻的。 透過霍金斯能量表檢測自我意識能級 你可以參考霍金斯能量表（下圖），透過情緒的狀態來推斷出自己當前的靈魂意識能級在多少？ 例如我最近都專注在生活中的美好，心裡感到很幸福！就表示我目前靈魂意識能級在500，同時也代表我的靈魂振動頻率是50000Hz=每秒振動50000次，是不是很有趣呢？這張表也是我，常常自我檢測頻率的圖表，希望紫晶寶寶們都可以保存下來好好運用，讓自己的頻率都能盡量處在高頻的地方，自然運勢就會好囉！ 能量之間會共振，也會相吸引，或許這可以解釋物以類聚的原理。 當我們不想要負面的感覺、想跳脫負面情境時，該怎麼辦呢？ 這種情況舉例就像：跟無理的人溝通、面對爭吵、至負面情緒（例如眾怒）的情境中時，該怎麼自保？到某個場所感覺怪怪的就可以立刻進行白光防護罩來協助調整頻率。 聽起來可能會有點虛幻，但原則上就是想像有一個光圈壟罩並保護著你，想像著金黃色的光圈時，你的能量會較穩定、也較正向，可以保護受低頻率干擾。其實，當你想著光時，你的磁場能量也就跟著提高了。原理有點像當你想到檸檬時你會流口水，很顯而易見，而想像光時身體也相對會有反應。 什麼時候可以使用白光防護罩呢？ 當你可能會接觸負向的人事物之前中後皆適用。儷兒本身是只要感覺有點怪怪的都會進行觀想。 說到這裡，你們是否也回憶起生活中那些正面跟負面的情境?或許你也了解，為什麼跟持續憂鬱或焦慮的人相處時，情緒難免受到影響的原因。當然，如果你原先能量夠、磁場頻率高相對不會受影響，但若你能即早料到負面情境對你的影響，就能先作預防。 現在就跟儷兒開始，你也可試試白光防護罩的方式。儷兒本身會祈請大天使幫我降下白光防護罩，以保護我不會受到周遭低頻能量影響。我有遇到紫晶寶寶是祈請觀世音菩薩幫她設下白光防護罩，她就不再做惡夢了，真的夜夜好眠，還有紫晶寶寶去醫院的時候也會請拉斐爾大天使降下三層的白光防護罩避免受到病氣光的影響。 p.s：白光防護罩不僅適用人，行車時你也可觀想防護罩保護著你，防護罩保護你所愛的家人、動植物與物品。 一種確保你的家與擁有物安全與穩定的方法，是用「白光」來圍繞它們。白光是天使的能量，其中有它自己的生命力量與智慧。當你使用白光圍繞你自己或你所擁有的一切時，你等於安裝上一個可確實提供保護的防護罩。 所以，如果某人有傷害的意圖，靠近白光所圍繞者的你或物品時，這個人無法造成傷害。他們會被迫離開你或你所擁有的物品，卻不知為何會被驅離。在某些情況，這個人可能甚至沒有「看到」你或你的物品，就好像白光讓有負向意圖的人看不到物體。 使用白光圍繞你自己、你所愛的人或你的物品是容易的。只需閉上眼睛，觀想白光包圍一個人或物品的外圍，想像當這個人或物品被蛋形的白光完全包圍之後，看起來會是如何。一旦你能以心之眼看到這部分，工​​作便完成了！ 如果你本身也有相關經驗，歡迎下方留言分享，或者你覺得開始觀想白光防護罩的感覺跟之前有什麼變化都歡迎跟儷兒與紫晶寶寶們分享唷!喜歡我整理的內容歡迎分享給需要的靈性朋友吧！ 對特定環境下白光防護罩範例 如果你認為你是精神力很強的人，也可以嘗試對整個地球做看看 一起守護台灣，每天為台灣下白光防護罩一分鐘，就是在種下福德甘露給台灣，希望大家都可以一起把台灣顯化成人間天堂，請不要吝嗇你的觀想意念，也可以使用一樣的方式在你的國家，一樣可以達到效果唷！ 影片－為台灣下白光防護罩 【Amethyst儷兒老師數位名片】 https://joy.link/amethyst100 【Amethyst生命靈數官方網站】如果想預約生命靈數心靈諮商或者個人占卜，購買生命靈數水晶手鍊或錦囊，歡迎到我的官網了解詳情(另外還有很多關於靈性成長的資訊懶人包) https://amethyst100.com/ 【依命盤配置的生命靈數水晶手鍊】(天然水晶8mm)，療癒不平衡的自身靈數能量，綻放璀璨人生，請勿直接下單，務必先跟我聊過 (另有廖文瓊老師親自開光加持的能量校準吊飾390元優惠價可以加成手鍊的奇蹟能量，有加吊牌1週就會有感覺，未加吊牌約1個月，差異在調頻的速度) https://amethyst100.com/shop/crystal-bracelet/ 【Amethyst儷兒youtube頻道】主要分享生命靈數、大眾占卜跟靈性成長、音頻推薦，也歡迎可以訂閱觀看唷! 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女人對自己感到自卑怎麼辦？如何處理負面情緒？


高價值女神們， “她比我好，她比我漂亮，我比不上她，我不值得被他愛。” 這些真的是你感到自卑的原因嗎? 找出了原因，那又該如何解決呢？ 3個女人會感到自卑的原因和如何解決這些問題 1. 不清楚自己的價值 當一個人不清楚自己的價值的時候，她會不斷地去跟別人比較。 比方說， 鳥和魚在做比較。它們都是不同的生物，但是它們互相羨慕著對方。鳥羨慕魚能在水里遊；魚羨慕鳥可以在天上飛。它們各有各的價值。 同樣的，當你在人比人的時候，你就會忽略了自己最獨特的一面。感情也一樣的，當你去和其他人比較年齡，身材，外貌等等的時候。你應該先了解自己的價值。 比如說，現在的你30歲了，你可能不會比較說那個20歲的女生比你年輕，更有身材，或者更有生育能力，那個男生為什麼要挑選你？ ❌ 其實這個想法是錯的。換個角度想，作為30歲的女人，那你可能更體貼，更成熟，更懂得照顧別人，這些都是你的價值，而這些是那個20歲絕對不能提供的東西。 了解自己的價值很重要，因為清楚了解自己的價值，你才不會不停地去和別人比較。 2.不斷地想從別人身上獲得肯定 大部分新時代事業型女人都對自己非常高要求，其實這也是因為她們非常在乎別人的眼光。而這些人往往都是從小沒有獲得父母在乎的人，所以她們不斷努力的要成為非常成功的人。但是也因為這樣導致她們一生都在追求認可。 當你把自己的人生中的好與不好都寄託於別人對你的認可。你忘記了這個是你自己的人生，並不需要別人來定義你的人生。 我們為什麼要讓別人去決定我的人生該是怎樣的呢? 你可以把那些人當作你的導師，但是絕對不要讓任何人來絕對你的人生。你需要認可自己，尊重自己。 3. 容貌焦慮 一直以來對女人而言，外貌都是一個大家所羨慕所喜歡的。而且從小我們就被童話故事，卡通片灌輸，只要長得好看的就是好人，就會被大家喜歡；不好看的就是壞人。因此導致許多女人絕對要長得漂亮才可以吸引到男人。 在兩性關係的吸引力過程中，外表固然重要，但是並不是全部。雖然說外表是一個最快速的吸引力，但是也是最短暫的。當男生覺得一個女生外表好看，那他會想要和她深層了解，但如果他發現這個好看的女生內在其實沒有很好。他並不會繼續追求她了。 所以其實你要解決的不是你的外貌，而是你的心態。 報名 BE TRULY ATTRACTIVE 培訓班 如果你想要學習更多，了解兩性思維，找到屬於自己的幸福。我們的BTA 三大法則將可以幫助你確保自己有足夠的吸引力去吸引你喜歡的對象，最終和他發展成情侶關係的話。那就趕緊點擊以下的網址去報名我們的BE TRULY ATTRACTIVE 培訓班吧！ >>> https://bit.ly/3cyIhyX >>> https://bit.ly/3cyIhyX >>> https://bit.ly/3cyIhyX Spread Love to The World 🌈 -心虹- 更多實際感情內容 關注我的 Instagram >> https://www.instagram.com/xinhong.tan/ 訂閱我的 YouTube 頻道 >> https://www.youtube.com/channel/心虹 成為 Be Truly Attractive （BTA）會員 >> https://t.me/betrulyattractive YOUTUBE 影片版：女人对自己感到自卑怎么办？外表焦虑 觉得自己不够好 负面情绪 如何处理？

日本動畫：《宇宙兄弟》

在寫正文前，想問問大家四個問題，讓大家在看文的時候，順便思考思考，靈活腦部一下(笑)，這答案沒有對錯和正解，每一個人都有自己獨特的見解。 1. 為什麼人類要上太空呢? 2. 對於人生、對於太空，你有做好必死的覺悟了嗎? 3. 團隊合作對於你來說，哪些東西是最重要的條件? 4. 如果有一天，人生中受到了不可控的意外打擊，還會堅持夢想嗎?還是轉身逃跑? ★危機也是轉機：在日本JAXA的考核訓練 故事一開始，就說明我們的男主角—南波六太先生，出生時，剛好是在很不幸運的那天出生，有多不幸呢，就是1993年的10月28日，世界盃足球資格賽時，日本發生了「多哈悲劇」，我們的男主角就是在那天誕生的(笑)；我覺得作者搞不好是剛好那天在看足球賽時，想到這部漫畫的靈感。總之，一開始就故意用這個事件來渲染我們的捲髮男主角的命運是充滿挑戰性的，後來也真的充滿挑戰性呢。 時間來到2026年，南波六大變大叔啦，但「頭槌」上司而失業啦；而他的弟弟南波日日人（他的栗子頭超可愛），準備要飛上月球，完成兩兄弟小時候在2006年時的約定。 ＊＊＊＊＊＊ 這邊先來題外話一下，大家還記得NASA(美國家家航空暨太空總署)，1961到1972年的「阿波羅計畫」嗎?雖然我那時還沒出生；但多多少少都有聽長輩提到過這個歷史性的登月計畫，課本上也有提過關於「阿波羅11號」登月的故事，我記得我年幼時，看到這故事感動快哭，尤其是看到教科書上阿姆斯壯的腳印那一張和登月小艇合拍的照片時。回家後，一直問我老爸當時電視上轉播登月的情況。他居然回我說：「就人類登上月球而已啦，有甚麼好看。」老爸雖然不喜歡，但我還是很愛太空，還國小的我，當時對太空可是充滿好奇和興奮感，我記得我當時每天晚上都抬頭看星星和月亮呢，還去圖書館找各種有關太空天文主題的書借回家看。 後來NASA在1972「阿波羅17號」成功登月返回地球後，美國就結束了最後一次載人的登月計畫。如果大家對「阿波羅計畫」的紀錄片有興趣，可以點這裡來看看。 雖然漫畫是把時間設定在2026年NASA重啟第二次人類登月計畫，後來我上網查了一下相關知識，NASA似乎預定在2024年讓人類重返月球(也許會因為疫情有所變更或延期吧)；而這次的計畫叫做「阿提米斯計畫」，大家都應該知道希臘神話吧，我發現NASA很喜歡把有關太空的一切事務，都用希臘神話的名字來命名，連太空電影也是呢。 ＊＊＊＊＊＊ 回歸正題，當哥哥的六太，看著自己的弟弟遵守小時候兩人一起許下要「一起上太空去月球」的夢想，如今已經實現了；而自己還在原地且變成了失業人士，那種焦慮和惆悵感，看得我心有戚戚焉。不知道大家有沒有，小時候和某個人約定要一起達成某種夢想或目標；但長大後，卻發現現實的殘酷，而放棄了當初的約定。 總之，危機就是轉機，失業的六太，因為在弟弟偷偷把自己的寄履歷到JAXA(Japan Aerospace Exploration Agency，日本的宇宙航空研究開發機構)而收到面試邀約；突然意識到自己那忘記已久的太空夢，和弟弟當年在山上的約定；每次看到這，我真的好羨慕這兩兄弟的手足之情，這樣親密且互相扶持；並不會一方特別弱，而瞧不起他，或說一些酸言酸語的話打擊對方自信心，而是想辦法扶持對方起來，這也難怪之後六太在團隊訓練時，特別會關照隊友的心情和想法。 話說回來，六太經過了一連串JAXA的過五關斬六將(套用劇中話，有時候運氣也是一種實力呢)，終於來到最終考核，就是以五個人為小組的密室實驗室展開為期七天的訓練，我覺得這部分是動畫中最精彩的，很多很有趣的測驗和一些團隊精神，細節就不多講了；但其中有關「二次元螞蟻」和「綠卡事件」是我覺得感觸最深刻的情節，我們常常對於不了解的事物，會帶著偏見的眼光去看待，甚至會有鄙視的成見在，就連我自己也會落入這樣的態度裡；而那個試圖想要讓我們了解這一切的人，越是去解釋，我們就會對他的成見更深；那怎麼做才好呢？ 關於團隊合作的問題，這部動畫也特別描寫了一番，畢竟在團隊裡，不是只有合作而已，常常會遇到磨合上的問題，還有競爭上的問題，要怎麼處理解決又不傷和氣，其實需要很大的智慧呢。 ★認真的失敗也是值得的:在美國休士頓ASCAN訓練 通過在日本JAXA考核訓練後，六太當然就是和其他國家的人一起來到美國休士頓NASA裡，來繼續一連串的過五關斬六將的二年訓練後，才能成為正式的太空人(動畫中，六太他們用了一年半時間就通過，成為正式太空人)，在還沒成為正式太空人，他們就被稱為ASCAN(AStronaut CANdidate，太空補人員)。 看到這裡，真心覺得當太空人是一件很辛苦的事呢，不僅身心靈健全，學識經歷和情商都要很好外；還要學習各種飛行機的操作和機械的操作；還有其他專業的無重力訓練等，心理素質和臨場反應一定要很高才行，要不然承受不了這樣的煎熬，打退堂鼓的大有人在。 有幾幕情節我看了很感動呢，在六太他們六人團隊裡，其中一個同樣來自日本夥伴的名叫新田的男子，在訓練任務中，發生了手機意外不見了，那個對他來說重要的手機不見了(因為他正在等一通重要的電話)；但他們正在和其他團隊競爭排名，要是排名落後了，會影響之後任務的分發，也有可能一輩子都上不了太空。 觀看文章的大家，如果你是隊長，你會如何處理呢？要回頭找手機嗎？還是繼續完成任務不理新田？這問題留給大家去思考。 總之，六太他們團隊算是非常團結合諧的，最後這部分，我想提到一個點就是，「認真的失敗也是值得的！」是六太說的（話說日本動畫的主角真的都好會說那種鼓勵人心的話，我常常被感動到流眼淚），失敗不可恥沒錯，但要認真的失敗，從中記取教訓，加以改正，慢慢地往成功道路前進！！雖然是老生常談，但人總是健忘的，要不然歷史為何總是血跡斑斑，不斷地為了利益戰爭和互相殘殺呢? ★挺著看不見的堅持撐過來:任務分發和內心的痛苦 我覺得這部分有點沉重，雖然有開心的部分，但很多時候，描寫的是當人達到目標和夢想時，突然一個意外，打亂了所有美好的事物，從天堂掉落地獄的那種感覺。 我覺得人類最渺小的就是：我們終究是血肉之軀，一定會經過生老病死的過程，或許因為覺得人生有限；人類才會嚮往那看似無窮無盡的浩瀚宇宙吧。 好不容易堅持走到成為正式太空人這一步的六太，在分發任務時，身邊最親近信賴的人，卻發生了不可逆的事情，從小如母親般照顧南波兄弟的莎朗天文博士得到了ALS(Amyotrophic Lateral Sclerosis)，也就是俗稱的「漸凍症」，大家都應該知道世上偉大的理論物理學家，史蒂芬‧霍金 (Stephen Hawking) 博士也得過，而且他非常年輕時就得到了。 得到這個症狀，以現在的醫學是沒辦法根治的，只能一直到各個器官衰竭後慢慢死去，我當初知道這個症狀，是高中時看了一本書《最後十四堂星期二的課》看完後，心情沉重無比，就好像沉在深海底，看不見陽光的憂鬱感，好幾天心情被烏雲籠罩的感覺，我在看這部分時，也是這樣的感覺，想想自己的人生突然得到這樣的症狀，但我想要達到的目標和夢想都還沒達成，為什麼這樣的事就降臨了呢? 然後六太的弟弟，因為在月球上發生了事故，雖然平安返回地球，但從此罹患恐慌症(panic disorder ,PD)，有可能再也不能上太空了。 所以看到六太和其他太空人為了日日人，拯救日日人行動，不離不棄地讓他可以克服恐慌症，再度證明自己是可以上太空的，說真的，那瞬間我真的很感動!

｜日日小旅行X 赫茲卡閒聊｜如何成為網路文字創作者？如何找到創作的動力並堅持夢想？

‖ Host➣ @helziica‖ Guest➣ @yuhao2348‖ Transcript➣ @helziica‖ Content ➣ @日日文青 這次很謝謝開水小姐的邀請，很久不錄podcast有點生疏很開心，很久沒有跟別人來一段很深沉的對話 在現在的日子裡，尤其事後疫情時代，很多時候我們除了工作，就是在現在手機回復老闆或顧客的line，大多時候忘了自己還有自己的生活或是自己的理想 其實你可以值得更好的生活和你自己的lifestyle >>> >>> >>> 本集內容主要為： ★文字創作者需要什麼樣的技能? ★你怎麼蒐集靈感並安排創作的時間?★給想開始創作卻又還沒開始的人建議 ★你是如何為了夢想而堅持下去的? ▌羽昊及日日文青 寫文章和散文，喜歡用文字記錄人生與生活，著有網路小書集《解憂BAR》和《解憂餐車》，因緣際會下創辦了日日文青；別人眼中的傻大哥，卻有一顆溫暖的心和笑容。 「 社會很冷漠，但你可以很溫暖。 」－ 日日文青 ▌開始文字創作契機 我當時看了一部電影叫做《把愛傳出去》，電影有一句話：「有些人想改變，但會因為自己的舊有的生活方式、經驗困住，而感到害怕」，這是羽昊創作的初衷。日日文青前身為解憂工作室，因為解憂工作室來信負荷過大，於是轉換為日日文青，目的與初衷仍然與解憂工作室相同，希望在夜深人靜時可以陪伴讀者度過孤獨的夜晚。 ▌身為文字創作者，需要什麼樣的技能? 羽昊喜歡用手寫創作，認為這樣創作下來比較有手寫的溫度，就算手寫字不美觀，但一定要喜歡寫字。創作之餘，羽昊也認為需要大量的閱讀，才能避免文字空泛乏味，所以除了喜歡寫以外，也需要喜歡閱讀。並且在寫作途中都是孤獨的，你也應該學習如何與之相處。 赫茲卡也詢問，羽昊是否有固定創作的習慣，羽昊也分享，自己有一段時間會找風格與自己相近的作品，並為其做作品的評論，來認自己更進步。他認為只要你喜歡寫作，就可以成為文字創作者，最重要的就是喜歡創作。他也分享了大學時期的故事，他曾在一堂課上完成了一項作業，他覺得自己寫的很糟，但老師卻給了高度的評語，這也讓他獲得了自信，開啟他創作的道路。 ▌你怎麼蒐集靈感並安排創作的時間? 羽昊會利用零碎的時間創作，例如他很喜歡運動，所以當有時沒有靈感時，他會去運動，如果突然有靈感了，也會直接在球場旁開始寫作，他有空或有靈感時就會寫在筆記本裡面。 羽昊的文章會先設定要上架的時間，並排程讓自己提早完成創作，赫茲卡也分享自己創作的時間，我會優先排程至少兩週的文章，提前作準備，避免有臨時突發狀況發生，我也認為固定產出文章是建立與粉絲的互動信任感，所以這是我堅持每週日固定發文章的原因。 羽昊蒐集靈感都會去：海邊、咖啡廳、誠品，他也和我一樣會觀察人類，另外羽昊也會從書裡尋找靈感，他並不限制於任何一種類別的書籍，而是每種都看。（赫茲卡平時也會這樣蒐集靈感） ▌給想開始創作卻又還沒開始的人建議 羽昊認為，應該先溫飽，可以找自己喜歡的工作，訓練技能，之後有閒暇時間才開始做另一件事，他認為不應該急著跳槽其他行業，可以先利用剩餘的時間做跳槽的前置作業。 赫茲卡也認為應該先維持自己的生計再追夢，我也分享了自己目前的狀況，為自己設立一個目標，並給自己一段時間，如果到時候沒有達標，或想改變目標時，也能將現在所做的事情當成作品集，繼續前往人生的下個階段。 ▌你是如何為了夢想而堅持下去的？ 羽昊認為應該堅持自己的初衷，他有一個小方法讓自己堅持，他會把自己的初衷寫下來，在很迷茫的時後拿出來看。他曾經在一堂課中，老師分享其實夢想很簡單就只是A到B而已，但中間可能有CDEF，完全看你自己怎麼走，最後他也想到其實不用這麼複雜，就把現在能做的做好就好。 羽昊也問了開水堅持夢想的動機是什麼？我則是會想像自己成為的樣子，想像當自己成功時會有什麼樣的感覺，也認為如果到時候真的做到了，那個時候的自己肯定會很感謝目前自己的努力，這也是讓我更有動力的原因之一。（也許是不想辜負自己的期待） 另外我也有分享自己獨特保持動力的秘訣，就是為自己設立新的目標，也會為此排程，在看到自己一路走來付出的努力，以及未來應該做的待辦事項，都會讓我再度燃起動力。另外我也寫了一篇文章，是關於迷茫時仍保持高效率的方法！ 赫茲卡也問了羽昊，在看到成功人士時，難免會感到自卑，而他都怎麼處理這種自卑的感覺呢？羽昊回答：「利用虛心學習的心態向前輩們討教。」羽昊踏出行動虛心地請教前輩問題，也獲得前輩的親民的回答，讓他從此不會有自卑的想法，而是以學習的心態，認識更多同行的朋友。 ▌接下來日日文青有什麼樣的計畫？ 目前日日文青還在募資中，大家可以（點擊我）前往觀看，目前羽昊也計劃推出日日文青周邊：日日陪伴＂日日好朋友＂，希望可以一些溫暖，給孤單的你更多的陪伴，如果對日日文青有興趣的朋友，想要購買日日文青周邊，請私訊（羽昊）小盒子，周邊推出的時間(還在規劃中.....) 【Read more】>>> 夏日戀愛企劃/分手後第717天>>> 夏日戀愛企劃/給曾經愛過的你>>> 夏日戀愛企劃/愛你愛我>>> 日作/ 已讀不回>>> 日日小旅行｜你還記得那個最單純，最簡單的夢想?>>> 日句 / 寫給在愛情中輾轉的妳>>> 關於妳我/我還是喜歡你>>>日句/當我愛上你的那一刻

食記 ➤ 台北信義新光三越A9。【初魚 鮨】享受高CP無菜單鮮美壽司~約會慶生餐廳推薦★每道料理就像是等待一份驚喜❤

呵呵 來到最期待的生日月10月啦 ε٩(๑> ₃ <)۶з 今年當然也要好好犒賞一下自己的肚肚啦😎 一定要品嚐到覺得很滿意的餐廳才罷休‼ . 所以這次決定來解鎖人生成就之一 那就是 『無菜單料理』啦 ✊ . 因為以往聽到無菜單第一時間覺得價格貴之外 主要很擔心不是自己喜歡吃的菜會很失望... 總是很依賴有菜單最好有照片來決定一切！ 所以這次決定讓自己多見見世面! ◘_◘ (認真'') 特地選了我超喜歡的壽司料理當生日大餐💕 是位在 新光三越A9 的日本料理餐廳 📍 初魚 鮨 首先呢簡單介紹一下 初魚旗下的餐廳有分: 鮨(日本料理) & 鐵板燒 因為現在已經秋季了 食材最新鮮、美味的時候 所以第一次光顧的話， 可以跟我一樣選擇 ✓ 初魚鮨 !訂位的部分都是要提前網路預約噢! ※需時限內完成付款，才能算預約成功 . 我都是提前一個月前就準備預約起來👆 順便一提，提前一個月的時候它"本店"早就額滿了... (我預約平日的欸Σ(°Д°; 竟然那麼快就沒位置了) . 所以我就訂了A9的分店啦！ 這天到現場確認好~直接由服務生帶位 我用餐的這天也是客滿了好險!! (進場看到這座無虛席人氣讓我得意了一下😏) 唉唉但是今年果然也漲價了 ༼ಢ_ಢ༽ 目前價位變成一人須 1600＋10%服務費 (直接在初魚的官網就可以預約了呦) https://www.chu-yu.com.tw/ . 消費方式都是單一價位採 #無菜單料理 現場也有提供當日加點菜色喔! 需額外加價 入席之後呢~可以先用旁邊的濕巾擦拭下雙手 因為稍候有部分料理也是需要直接碰到手的 還會來更換，注重衛生細節讓人覺得很加分👍 (座位是屬於高腳椅個子比較小的女生要注意一下! ) 椅子底下有置物空間可以放包包~ 現場各式各樣琳瑯滿目的日本酒🍶 而且店家會按照客人的要求， 將挑選好的酒冰鎮起來再送上！ . 喝酒不開車 開車不喝酒 喜歡品酒的朋友很可以嘗試看看喔! (♡˙︶˙♡) 店員還會貼心地幫忙鋪好餐巾❤️ 🔺 小菜 . 小菜的部份是醃製蘿蔔及薑片 我喜歡醃製蘿蔔酸酸甜甜地上面還有紫蘇 吃起來有脆脆的口感很開胃 (っ˘ڡ˘ς) 還有熱呼呼的茶水~🍵 🔺 前菜 水雲醋 . 這道連我敢吃酸的人都覺得有點酸了>~< 尤其肚子還是空腹的時候 這開胃菜吃起來會衝擊味覺(ᗒᗣᗕ)՞ 不過吃這個聽說很顧胃? 它裡面是使用沖繩的海藻製成的 QQ滑滑的口感很特別，還有像香菇類的食材 酸甜口感很像梅子醋~ . (毒舌評審: 哦...這看來太像鼻涕...又太酸了✋ ) 🔺 松葉蟹嫩蛋 . 超喜歡吃蛋！第二道馬上捕獲芳心 💓 . 小小一碗很適合現在冷颼颼的天氣吃(´▽`ʃ♡ƪ)" 師傅說可以先暖暖胃~ 因為接下來的料理都是生食為主喔! . (壽司的部分如果不能接受生的，可以做成炙燒噢!) 看看這蛋多麼嫩啊 海鮮的香氣配上有嚼勁的松葉蟹 嗯~很喜歡!!味道非常豐富( ♥д♥) . 也算是先實現了我秋冬想吃的螃蟹料理了啦🙏 結果一下子就火速吃光光🤣 . (不過有疑似吃到螃蟹殼? 吃的時候還是要注意) 再等待接下來的料理的時間 可以看看師傅準備的食材~到開始製作的過程！ 很有儀式感~專注的顏神(⌐▨_▨) 🔺 九州真鯛壽司 . 哇喔~這光澤 (•ﾟ дﾟ•) 怎麼感覺壽司它在發光 ✨ . 初魚招牌壽司之一，上面會刷上薄薄的醬油 裡面還有加了哇沙米帶出魚的鮮甜味 . 至於調味的部分如果有要求的話是可以跟師父做反應的， 會再另外客製客人偏愛的調味噢!👌 🔺 鹿耳島條紋竹筴魚握壽司 . 好像說就是什麼鰺的，我對魚類不太熟🤔 總之是「竹筴魚」的意思 上面也是一樣有醬油哇沙米 吃起來完全沒有腥味，很有口感！ 告一個小段落，現場會拿出當日限定加購的食材 詢問客人有沒有需要?! 這天食材是: 和牛、 牛肋條、 生蠔、 松葉蟹 ( 我這邊的位置隔比較遠沒有拍到) . 不過我覺得這邊有個小疑問 ༼ ͒ ̶ ͒༽ 因為是無菜單料理.. 其實不知道當天總共有幾道料理以及份量? 所以像我胃口不大的也很難知道需不需要加點.... 如果很想加點的話就需要問一下接下來的料理? 可是我又不想先被劇透啊好矛盾X"D (總之我第一次來就不加點了) 🔺 日本三重縣土魠魚 . 有紫蘇葉作裝飾，看起來很像加了小花點綴上去 甜甜的醬汁也提升了魚的鮮甜！ 等等！.....我的生魚片(右邊) 怎麼跟隔壁的比起來好像比較厚還很大塊呀🤣 原來吃這個也是要靠運氣啊！ 沒有想到竟然還有鮑魚欸!! 看看這大小有夠大顆的 ╰(*°▽°*)╯ (但當然不是一人一顆囉...) 🔺 南非磯煮鮑魚 選用肝醬提味 ，是來自南非的鮑魚 (聽起來感覺千里迢迢而來很厲害) . 磯煮為日本一種煮海鮮的料理方法 是用醬汁及昆布慢火去炆 不用煮太久的時間~可以讓肉質吃起來非常彈牙 果然鮑魚一下子吸收了濃郁的湯汁， 讓味道可以保持鮮先嫩嫩ᕕ(ᐛ)ᕗ 🔺 北海道積雪昆布牡丹蝦 . 牡丹蝦的甜味配上昆布淡淡的鹹味 上面還有刷上一層醬油 配著昆布一起吃也算很新穎的搭配 造型上也是一種視覺享受💕 🔺 日本大橫縣鰤魚 . ( 題外話：家人覺得這道很像在叫我的名子...🤨) . 裡面有加了些柚子胡椒~ 鰤魚的脂肪含量很豐富，具有獨特的風味 味道清爽鮮明，不會覺得嗆辣很好吃哦！ 🔺 鱈魚白子 . 就是這道...讓我吃完真的吃驚(精)到😳😳😳 因為師傅介紹說這竟然是鱈魚的精囊!!!?? . OMG 其實我要說的是 這道用炸的真的還蠻好吃的.... (無言詞窮) . 上面還加了梅子醋果凍增添味道跟口感 這一開始吃真的覺得這很嫩很香~ 連一旁的貴婦都忍不住好奇問了一下 結果呢 師傅直白的回答是鱈魚的OX .... 哇嗚！👏 又是一盤未知的生魚片? 不知道等等又是怎麼樣的料理呈現呢！😊 🔺 生鮮鮭魚卵 (毒舌評審：好喔!才剛剛吃完精囊，現在又換吃卵子...) . 上面撒了一點點的黃柚皮 迷你的鮭魚卵丼飯！ (感覺的到接下來料理味道都比較重些~) 🔺 黑鮪魚大腹握壽司 . 雖然平常去吃壽司郎我也很常點大腹... 可在初魚這塊肉的光澤真的漂亮好幾百倍啊?! 😂 . 喔某!!不愧是黑鮪魚最頂級的部位 「大腹」😳 家人還說仔細品味的話其實有類似在吃高級牛肉的fu 肉質軟嫩~鮮甜~一口放進去嘴巴油香化開(●｀ 艸 ´) 🔺 紅喉生魚片 . 這也是高檔食材，表面有炭燒 淋上特製醬炙鹹甜適中 不會難咬，很滑順好吃~ 第一次從師傅手上接住壽司初體驗成功!!🌸 (這有什麼好得意啦🤣) 🔺 海膽握壽司 . 來了!來了! 是屋泥~海膽啦 !!! (激動'') 竟然有機會吃到這海膽👍 . 因為之前吃過較便宜的海膽味道重之外還很腥... 那時候有不小心被嚇到XD . 但是這個完全不一樣啊! 論濃郁度跟甜美度都非常的棒🤤👍 光有讓我吃這道就已經覺得心滿意足了~喔依西!!! 本日最讓人注目的料理表演👏👏👏 我第一次看到壽司竟然用木炭炭燒它! 現場大家都趕緊拿手機拍下來這瞬間~~~ 看到這濃煙就感覺這道很史勾依了(⑉⊙ȏ⊙) 🔺 備長炭鯖魚棒壽司 . 棒壽司算是關西箱壽司的一種 其中選用鯖魚當料理最代表性👆 . 而且還要非常有技術性的將魚把飯跟內餡包覆起來 為了客人方便好拿取用了海苔在包住一層 好香啊~要趕快吃喔! 炭燒的味道咬下去會呈現不一樣的層次+++ 🔺 白帶魚菜刀魚 天婦羅 . 味道越來越比較重鹹的料理 酥炸外皮但是裡面的魚肉非常軟嫩~ 配一口飯就不油不膩(♡˙︶˙♡) 呼呼 感覺來到最後一道的準備了 應該是今天切剩餘的魚肉集中起來的壽司捲~~~ 🔺 最後一貫 蔥花鮪魚捲 . 很多人覺得就是餵飽用的， 但這上面還有咬起來啵啵啵的魚卵加了一些美乃滋調味 偏鹹中帶微微的甜，也是用心製作蠻好吃的！ 也給肚肚最後滿足一擊👊 (我好飽了呀~) 🔺 味增湯 白嫩嫩的豆腐裡面還有蝦頭 吃完一系列的生食 ，喝一碗日本人必喝的味增湯 讓胃再次溫暖一下，熱呼呼的很棒❤️ 🔺 鹹蛋黃起司蛋糕 ＋靜岡抹茶 🍵 . 來了~最後的一道甜點!! 哈哈~是我想吃的！很幸運不是抹茶蛋糕😂 每一次的甜點都不一樣，只有茶飲的部分是固定抹茶 但不會覺得茶味很重，對於不太愛抹茶的我都可以接受 (一旁的貴婦忍不住再續一杯呢~) 濃郁的起司味香氣~ 上面還可以看見鹹蛋黃 不會甜膩又扎實的蛋糕口感 好吃喔！配一口抹茶~真的好滿足💕 完美結束🥰 ---End . 順便一題，初魚鮨是沒有生日優惠活動的喔 如果說要的話...就是會在你的甜點蛋糕上插一根蠟燭 (這是在搞笑嗎..我想想還是算了😂) 準備散場~隨手拍拍~ 這木頭製的冰箱拿來控制當天食材的新鮮度 我們剛好是最後一組客人 乾淨明亮，其實用餐過程也不會吵雜~ 缺點就是覺得師傅要應付我們一桌十個客人太多了吧?! 我的 無菜單初體驗 結束啦! ヽ(●´∀`●)ﾉ\ . 真的難忘💕 對於當天晚餐會吃到甚麼 那種完全不知道充滿驚喜的感覺 會讓人很期待一直會思考討論下一道~ . 雖然對於海鮮沒有特別認識 但是這趟料理吃完都很驚豔有不同的味蕾刺激👏 重要的是這個價位的CP很可以 就算漲價了，還是非常值得一去的餐廳! 而且最後是有吃飽飽的٩(๑•̀ω•́๑)۶ 生日、約會等聚餐、都很推薦👍 - 今天的分享就到這邊~可以關注粉專唷！ F B🔎沒有名字的思思 I G🔎No.name思思 那我們下次見掰掰•͈ᴗ•͈ ♡ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔹 初魚 鮨 (新光三越 A9) 新光三越 台北信義新天地A9 6F 📞： 02 2366 0792OPEN：周一到周日12:00–14:00, 17:30–21:30 

【12月韓劇開播懶人包】16部作品一起上陣！酒鬼都市女人、韓版紙房子、還魂、Missing第二季通通來！

【12月韓劇開播懶人包】14部作品一起上陣！酒鬼都市女人、韓版紙房子、還魂、Missing第二季通通來！

2022年末最後一個月，強檔韓劇一部接一部！雖然11月有許多高期待韓劇開播，像是高話題的《財閥家的小兒子》、人氣漫改《弱美男英雄》等，不過，12月又是一個新戰場，許多韓劇的續作都要在這個月一起上檔，滿滿的開播檔期要把韓劇迷的每個夜晚都佔據~快來瞧瞧這個月韓劇開播清單吧！ 《今天可能有點辣 오늘은 좀 매울지도 몰라》 主演：韓石圭、金瑞亨 開播時間：12/01 由被稱為導演大師的李浩宰導演執導，預計12集。故事改編自姜昌來作者的同名散文，劇情描述妻子在離婚後被診斷出罹患大腸癌，為了妻子每天製作料理的丈夫親自寫下的筆記，也隨著料理的過程逐漸修復原本已蕩然無存的家庭關係，絕對會是一部溫情且充滿人性的電視劇。 《我把社長解鎖了 사장님을 잠금해제》 主演：蔡鍾協、 徐恩秀、 朴誠雄 開播時間：12/07 由電影《好的夫人》和《來看我》導演李徹河和《Sweet Home》共同編劇金亨民攜手合作，預計12集，接檔《凍死的戀愛》；故事改編自同名NAVER網路漫畫，劇情講述一位39歲大企業天才CEO，某天突然死亡，靈魂進入了智慧型手機中，而一個29歲待業中的大學畢業生則在某天偶然拿到了這部智慧型手機，於是兩個年齡以9字結尾的男子，就這樣誤打誤撞地攜手合作，開始尋找隱藏在幕後的神祕殺人犯。 《異感追擊：連瞳 커넥트》 主演：丁海寅、高庚杓、金慧峻 開播時間：12/07 這部邀請到日本知名導演三池崇史執導，預計6集；故事改編自韓國同名網路漫畫，劇情講述擁有自癒超能力、不死之身的新人種Connect，為了避免成為別人眼中的「怪物」，一直將超能力隱藏著；某天，他被器官獵人綁架，眼睛也被摘下，河東修成功逃脫後發現自己竟然能透過被奪去的眼球看見眼前事物，同時也發現自己被偷走的眼球被連環殺人魔使用，因此他決定找到這個殺人魔，找回自己的眼球。 《紙房子：韓國篇 2 종이의 집: 공동경제구역 파트2》 主演：劉智泰、全鐘瑞、朴海秀、金侖珍 開播時間：12/09 《紙房子：韓國篇》翻拍自轟動全球的西班牙原創同名影集，今年6月上架更是造成高度話題，不同於原版劇集的全新角色「首爾」即將登場，究竟《紙房子：韓國篇》第二部會如何展現韓國文化特色以及要如何將四兆韓元的紙鈔帶出造幣廠，能不能擺脫原著的既有印象，走出屬於韓國的獨有風格？讓粉絲相當期待！ 《酒鬼都市女人們 2 술꾼도시여자들 2》 主演：李先彬、韓善伙、鄭恩地、崔始源 開播時間：12/09 去年見識到女人喝酒也很瘋狂的《酒鬼都市女人們》在所有粉絲敲碗下，終於要開播第二季啦！故事改編自「MIKANG」推出的網漫《酒鬼都市姑娘們》，講述三位在一天的結束後以喝一杯當作信仰的女子日常喜劇作品，這次第二季又會發生甚麼不可思議的搞笑蠢事呢？太讓人期待啦！ 《禁婚令，朝鮮婚姻禁止令 금혼령, 조선혼인금지령》 主演：朴柱炫、金永大、金宇錫 開播時間：12/09 這部是改編自千智慧創作的同名網絡漫畫，由《我身後的陶斯》、《沒有第二次》的朴尚勳導演執導，漫畫原作者千智慧執筆，預計有12集，接檔《請發送粉絲信》；劇情設定在朝鮮時代，以君王「李憲」曾因失去世子妃所下達禁婚令為背景，七年後，有個號稱能被已故世子妃附身的婚事騙子「素娘」登場，展開了搞笑又刺激的宮廷騙局。 《還魂：光與影 환혼: 빛과 그림자》 主演：李宰旭、高允貞 開播時間：12/10 由《金秘書為何那樣》朴俊和導演執導、《德魯納酒店》「洪氏姊妹」執筆的《還魂》，第一季在6月播出時掀起一陣韓系奇幻古裝劇的風潮；雖然第二季因為女主角庭沼珉退出改由第一季特別演出的高允貞主演而引發關注，但相信粉絲們絕對會繼續買單！這次第二季是描述三年後的故事，擁有「落壽」面孔的神祕女子真實身分究竟是誰？令人好奇！ 《沙漠之王 사막의 왕》 主演：晉久、張東潤、朴喜洵、金武烈 開播時間：12/16 由《D.P.逃兵追緝令》金普通編劇自編自導的作品，預計6集；劇情圍繞在「錢」的暗黑故事，講述相信錢是萬能的人和不相信錢是萬能的人的選擇的故事，電影版和網漫將同時公開。 《紅氣球 빨간풍선》 主演：徐智慧、洪洙賢、李尚禹 開播時間：12/17 由高收視率知作《Okay！光姐妹》、《為何那樣，奉尚先生》文英南編劇執筆，導演亦為《為何那樣，奉尚先生》陳亨旭導演，預計20集；劇情講述每個人都飽受過煎熬的病，一種相對的剝奪感，為了撫慰內心的慾望，掙扎、驚險卻又溫暖的故事。 《Missing 他們存在過2 미씽: 그들이 있었다2》 主演：高洙、許峻豪 開播時間：12/19 由《Touch》的閔延洪導演執導，《魔女的戀愛》的潘奇里編劇執筆。第一季在2020年播出，而這次第二季預計12集，接檔《明星經紀人生存記》；劇情一樣是圍繞在一個以聚集失蹤亡者靈魂的村莊為背景，找尋消失的屍體和事件背後真相的懸疑奇幻故事。 《Trolley 트롤리》 主演：金賢珠、朴喜洵、金武烈 開播時間：12/19 由《紅天機》金文教導演與《你喜歡布拉姆斯嗎》柳寶利編劇打造，預計22集，接檔《Cheer Up》；劇情講述一位國會議員妻子，隱藏自己的過往，安靜低調生活，但隨著她的祕密被公諸於世，她和丈夫將面臨很多艱難的處境和抉擇，是一部懸疑兩難的愛情電視劇。 《Casino地下菁英 카지노》 主演：崔岷植、孫錫久、李東輝、許城泰 開播時間：12/21 由第54屆百想藝術大賞和第23屆春史電影獎最佳新人導演獲獎者姜允成執導，劇情講述一個夢想成為賭神的男子，因為一連串的不幸事件而跌落谷底的故事。他下定決心不再被生活打倒，更為了重回賭場，賭上一切，包括自己的性命，在賭場上力爭一席之地。 《愛情的理解 사랑의 이해》 主演：柳演錫、文佳煐、鄭家藍、琴世祿 開播時間：12/21 由《17歲的條件》、《你喜歡布拉姆斯嗎？》的趙英民導演執導，李孝元及李賢貞編劇執筆，預計16集；故事是改編自李赫鎮創作的同名長篇小說，劇情講述對「愛情」的感情觀有著各自看法的四名男女，在相遇後，所展開的時下男女們職場羅曼史。 《閃耀國度The Fabulous 더 패뷸러스》 主演：SHINEE 珉豪、蔡秀彬 開播時間：12/23 由《德魯納酒店》、《遠看是蔚藍的春天》等作品的金廷炫導演執導，預計8集。故事以高壓的時尚圈為背景，講述一群在時尚圈奉獻熱情的年輕人，關乎他們的夢想、愛情與友情，並在三者間尋求平衡的超現實羅曼史。 《Island 아일랜드》 主演：金南佶、李多熙、車銀優、盛駿 開播時間：12/30 由《歡迎來到東莫村》、《被操縱的都市》的裴鍾導演執導，《Luck Key》、《加油吧！李先生》的張允美編劇執筆，預計12集，接檔《Blind》。故事改編自尹仁完和梁慶一共同創作的漫畫《靈甲鬼修羅》，講述為了消滅人類世界的妖怪們，把出現在濟州島的財閥繼承女當作獵物而展開的故事。 《The Glory 黑暗榮耀 더 글로리》 主演：宋慧喬、李到晛 開播時間：12/30 由《秘密森林》、《阿爾罕布拉宮的回憶》的安吉鎬導演執導，《太陽的後裔》、《孤單又燦爛的神－鬼怪》的金銀淑作家執筆的復仇大作，本劇將是季度制的電視作品，一、二季各8集；劇情講述主角雖然懷有成為一位建築家的夢想，卻在校園時期遭上殘忍的暴力事件而自行申請退學，而這位加害者結婚生子之後，主角擔任這位孩子的小學學校班導師，此時才是等待許久復仇的開始，將對加害者以及旁觀者進行徹底的復仇計畫。 本文經《FashionGuide》授權轉載，原文發表於此貼文處 聽我說劇話🎬不負責的優質韓劇評論 💓 最新消息 | 韓劇 | 娛樂 | 電影 | 綜藝 | Kpop 💓 跟我一起掉入無止盡的追劇人生吧！ 推坑人妻IG@drama_wife 合作邀約 💌 vickycool0812@gmail.com 懇求關注❤最新內容🔗連結https://dramawife.soci.vip

Yo！跟著Karen吃「名門燒臘」新北美食｜新店港式燒臘｜新店外帶美食｜燒臘便當推薦

撰文編輯/Karen W. - 這間是我從小吃到大的燒臘店「名門燒臘」 名門燒臘位於新店最熱鬧的中正路上，鄰近區公所、七張捷運站，旁邊就有公車站，交通十分便利！ - 對我跟老🐸來說就是存在記憶中的老店及味道，雖然沒有華麗的裝潢、高級的用餐區，有的就是招牌飯菜香。 而且每到用餐時間除了排隊還是排隊，至少我每次光臨都是排隊來的☺️ - 名門燒臘目前都是以外帶為主，品項算是豐富，而且有加肉、挑肥瘦的選項，個人覺得這點就很貼心！ - 至於每日例湯、辣蘿蔔、醬油辣椒、酸菜都是有提供容器可以自取，辣蘿蔔、酸菜是我們首推，配飯第一名，光是配料都能吃一碗飯～ - 燒肉鴨便當是老🐸的最愛，也是唯一會在燒臘店點的便當，名門燒臘的便當配置都是三樣小菜+主菜+飯，一個十足十的重，我們通常到最後飯都會剩，但男生會覺得很讚，一個就能很飽！ - 肉的部分也份量十足，燒鴨真的烤到醬香入味又不乾柴，燒肉也是皮脆脂香又彈牙。 - - - 招牌飯是我名單上的必點，不怕選擇困難，要啥啥都有！ - 一樣是三菜+主菜+飯的配置，但主菜居然有臘腸、燒雞腿、燒鴨、叉燒、滷蛋，是不是很澎湃～～～他們家的叉燒不會死甜，是甘甜鹹香。雞腿也是油亮油亮的非常鮮嫩多汁，重點是超入味，看看那雞皮色澤就可以知道，而且也不會有肉腥味！ - - - - 名門燒臘有單醬(滷汁)、雙醬(滷汁+油蔥)，點單的時候記得跟店員說就可以囉～～ 樸實無華的小店卻有硬底子的美味，推薦給大家！ #名門燒臘 #新店區美食 #燒肉便當 #燒臘 #外帶便當 #港式燒臘 #華燈初上燒臘 #新店中正路美食 #燒臘便當 #外送便當 #燒肉便當 #脆皮燒肉 IＧ👉＠minmansince1982 📍名門燒臘 粉絲專頁 https://www.facebook.com/廣東名門燒腊專賣店-177766112260923/ 📍名門燒臘 地址：新北市新店區中正路146-1號 電話：（02）2915-5807 營業時間：10:30-20:00 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

Yo！跟著Karen去「旅居文旅｜板橋驛站 2館」全新開幕板橋住宿｜自助旅店｜台北旅遊｜住宿休息｜無人旅店｜近湳雅夜市

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撰文編輯/Karen W. 我們又來啦！ 我說真的，自從初體驗旅居文旅的無人旅店之後 只要出門住宿老🐸永遠都會想先找自助住宿的旅館。 因為入住時間彈性，也不需要等待人工處理的時間，不管是旅遊、商務出差真的都 太 推 薦 啦！！ 這次入住旅居文旅的全新站點「旅居文旅｜板橋驛站2館 🛏旅居文旅｜板橋驛站-2館 位置🛏 旅店位在板橋光華商專旁，鄰近超熱鬧的南雅夜市，經我們實測步行約4分鐘就可以到夜市，這個天散步過去還蠻舒服的。交通也方便，吃的、逛的附近都有。 開車的朋友不太需要擔心，雖然旅店沒有配合停車場，但旁邊就有停車場🅿️步行約1分鐘。 🛏旅居文旅｜板橋驛站-2館 環境🛏 - 旅店是獨棟建築，入口有內凹，騎機車的朋友也可以停放在門口，但請記得留通道及不佔用人行道喔！ 一樓就是辦理入住及退房的公共空間，就是這台機器包辦一切啦！ - - - 操作真的超簡單，只需幾個步驟，就能輕鬆完成入住手續，如果真的有需要，也可以按鈴向服務人員求助喔。 🛏旅居文旅｜板橋驛站-2館 房間、設施🛏 - 進門後整個乾淨明亮，空間算蠻大的，2卡29吋行李打開沒問題🆗色調是暖黃光整個很舒適。 門後方貼有入住須知及安全門的位置圖。 - - 房內有書桌、水壺杯子、簡易衣架可供使用，茶包咖啡、一次性備品也是一樣不缺。 - 整體搭配木質設計無印風傢俱，讓房間呈現質感又有溫度的氛圍。 電視也是來個大大的50吋，節目選擇也多，還能看YouTube、Netflix、Disney+ 一晚上光看電影都回本啊🌃 衛浴空間也是不小，裝潢則是比較傳統的設計，盥洗用具毛巾浴巾、洗沐用品、個人一次性備品也都一應俱全。 - - 他們家的吹風機也是好加分，這吹風機真的是好用到不要不要(我自己也是買這台)風力強熱度夠，長髮女孩也可以很快吹乾👏🏼 至於床的軟硬度是偏軟很有包覆性的那種，枕頭支撐性很夠，我們都覺得枕頭非常加分！ 床的兩邊都有充電插座，這點很值得讚許🤝對旅人真的很友善✅ 這次的住宿經驗真的很不錯，設備環境、CP值都讓我們滿意到不行🤩 尤其是無人旅店最讚的地方就在時間彈性，不管多晚都可以Check in。 旅居文旅｜板橋驛站2館，一樣是很貼心，提供許多的休息方案，不只可以入住，休息時間也非常彈性，旁邊又有停車場、更鄰近夜市，實在是很方便！ 就算不是入住，光是一個想享受舒適慵懶的時光都推薦🧡🧡🧡 📍旅居文旅｜板橋驛站 官方網站 https://www.hubhotel.com.tw/banqiao-inn/ 📍旅居文旅｜板橋驛站-2館 地址：新北市板橋區南雅南路 28 號 訂房電話：（02）2955-9199 👉休息預定👉https://www.banqiaoinn2-hubbooking.com/ 📍旅居文旅｜板橋驛站-2館 IG https://instagram.com/banqiaoinn2 📍旅居文旅｜板橋驛站-2館 FB https://m.facebook.com/hubhotelBanqiaoinn2/ ❇️休息房價： 休息3小時$580元 住宿$1380元起 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生

頂級女孩的高質量社交攻略，做好這幾點必能收穫乾淨又正向的友誼

女孩兒們有沒有覺得出了社會彷彿才真正踏入了「真實世界」？所有的人際相處情境原來真像電影情節那樣在身邊輪番上演，夜深人靜時總是回想起以往學生時代那些純潔又真實的友情，讓你回味又懷念。 我們無法改變時間前進，也無法改變人們的個性與想法，能夠調整的就是自己的思維，只有先確認自己想要的，才能擬定策略好好往想要的目標前進，今天仙子就針對「高質量社交」來告訴你幾個精準的做法與方向，讓積極正面的人向妳靠近、怪人怪事遠離你；趕緊先收藏這篇文章，讓仙子成為你的人生智囊團吧！ ◾️有底線、懂拒絕 不為了當一個「別人口中的好人」而什麼是都好好好、對對對，這樣容易被沒有下限的人軟土深掘，只會把更多你不想要的事或要求推到你眼前；你要為自己設立原則，讓別人知道：這不是我想要的。 ◾️遠離低品質社交 你有沒有參加過一些活動，可能當下氣氛很嗨、很熱鬧，但活動結束回到家後覺得無比空虛？這樣的社交場合對你來說大多是虛耗時間也浪費你的能量，這並不是說我們一定要帶著什麼目的去參加每一場活動，而是這場活動對我們的身心有沒有幫助；例如：跟大學時期的超級好朋友來一場下午茶之約，另一場是某個不太熟的朋友舉辦生日唱歌酒局，你想去哪一場呢？ ◾️真心讚美、感謝他人 感謝的力量真是太太太重要了，打從心底的感謝會讓我們把專注力放在好的這一面，慢慢的就會注意到更多好事充斥在我們周圍；一個老是看到人事物壞處而不斷抱怨、滿身尖刺的人，跟一個常保心情愉悅、開心微笑的人，你願意更常跟誰相處呢？ ◾️能夠傾聽、懂得尊重 能夠「耐心的聽對方把話說完」是一個很重要的能力，首先代表的是你有耐心，再來就是你表現出你對對方的尊重。即使對方說的話我已經聽過，我可以在對方講完之後說：「我知道，上次有聽你講過。」這樣說就好了，包括我們自己在內的所有人都希望講話時有人願意聽，也難免忘記跟誰講過哪一件事，展現出你的耐心與尊重，就能收穫別人對你的耐心與尊重喔！ ◾️深信自我價值 你知道嗎？你才是在你的人生中最最重要的一個人。你因為有很棒且不可或缺的價值才會來到這個世界上！在生命的過程中不會缺乏挫折、困難與挑戰，但那都是為了讓我們再次成長及突破而存在，並非是要打倒我們或是讓我們自我否定；所以，你要相信「我很重要」、「我很特別」、「我很好」，肯定自己的人就會有想讓人主動靠近的魔力喔～～ ◾️保持好奇並樂於分享 「好奇」可以讓你獲得更多訊息與知識；「分享」可以讓更多訊息與知識傳遞出去。我們在產生問題時，往往會去問對於某些領域具有專長的達人朋友，或是直接在社群媒體發出請求，看看誰可以為我們解答；問題被解答會是一件非常爽快的事，所以我們會打從心底的感謝對方，所以回過頭來說，如果我們能成為為朋友們解決問題，或是分享有用資訊的人時，當然就會有更多好人向我們靠攏。 ◾️樂於擁有成長型思維 擁有「成長型思維」意謂著不管順境或逆境，我們都不會停下腳步。其實順境與逆境只是事情的一體兩面，順境中保持謙遜與發展、逆境中求轉念與學習，如同許多創業者，他們把失敗當做某一次成功前必然發生的關卡，不斷跨越終究會到達終點；這樣的人也往往都是努力積極型的人格，讓人更想主動靠近學習請教。 ◾️包容人事物的多樣性 互相包容、同理才會有和諧的關係，不管是同事、朋友、家人、另一半，有時候難免發生我們不習慣或是覺得奇怪不理解的事，而往往背後也有對方會這麼做的原因，讓自己有多一點換位思考的機會、給對方更多空間，關係自然也就能更有彈性了。 ◾️順應環境成為變色龍 這裡說的順應環境是為了讓我們能擁有「更多選擇權」，我能適應更多所以我能夠有更多選擇去決定我想要怎樣的方式、待在怎樣的環境裡；而且如果能夠融入，就可以用更適合的標準與立場去面對，自然就能夠游刃有餘、不會再覺得格格不入了。 ◾️終身學習擁有大格局 你身邊有沒有那種只用一種方法來做所有事、很多事情跟他都說不通、覺得只有自己的看法才是對的人？世界一直在改變，很多準則、定律也並非永恆不變，跟這樣的人說話共事你會覺得很累對吧？那麼就別讓自己也成為這樣的人，不斷學習、不斷執行，慢慢的我們看事情的角度會提升，不會再執著在邊邊角角的狹隘範圍裡囉！ 這十個方法不知道你看到這裡有什麼想法？其實寫這篇文章的目的不在於朋友越多越好、我要成為萬人迷這類的結果，是為了讓我們「有餘裕去選擇」想處在哪種環境裡、跟哪些人保持友好的關係。時間很寶貴、人生也就這一次，當然要把我們最珍貴的花在最值得的地方，對嗎😃😃 到目前為止，仙子也寫過好幾篇人際關係的乾貨文章了，不知道你都還喜歡嗎？如果你有什麼這方面的困擾與想法，也歡迎留言或私訊我的IG一起來聊聊喔！ 如果你喜歡這篇文章請幫我按個讚，你的支持是我寫作的最大鼓勵！ 想看更多關於我的食物 / 斜槓 / 親子 /日常分享，可以到下方連結 個人FB：👉 https://reurl.cc/6lakyM 個人IG ：titanvp👉 https://reurl.cc/VXEeE5 品牌IG：爽賤美仙👉https://reurl.cc/Xl01v3 ♦️合作洽談歡迎私訊IG小盒子♦️ https://www.instagram.com/p/CiMa7gCrr93/?utm_source=ig_web_copy_link

【Ruby 減重日記 01】透過存奕美學診所進行胃肉毒療程，嘗試人生最後一次【有效的成功減重】-台北減重桃園減重門診

【Ruby 減重日記 01】透過存奕美學診所進行胃肉毒療程，嘗試人生最後一次【有效的成功減重】-桃園減重門診

很感謝大家可以點進這篇文章，雖然文章很長，但是Ruby在存奕美學診所胃肉毒減重日記的辛苦歷程，希望這是我人生最後一次【有效的成功減重】，想把所有的胃肉毒減重過程心得與大家分享。預計會用四篇記錄我的胃肉毒減重人生，就讓我們繼續看下去吧~ 以下是Ruby之前有試過的減重失敗方法 【方法一 直銷的減肥代餐】缺點就是難喝又傷荷包，效果只維持了三個月，而且因為難喝所以喝到後面都放棄，飽足感也沒有維持很久還是很想吃，還是會很想要吃東西。 【方法二 中藥減肥:埋線加吃中藥調理 】，埋線真的滿痛的，中藥的調理需要很長時間，對於下班時間還要去看診也是一大困擾，加上吞中藥粉對Ruby來說真的很噁心，畢竟藥粉難吞嚥又非常苦。 【方法三 網路的減肥參考】沒有專業的人教學輔助，就單看網路上的方式168斷食減肥，剛開始很有效果，但工作的生活作息不正常還是會非常晚吃，久了就失敗了，生酮飲食結果吃不對油脂攝取過多反而胖更多。 【Ruby的飲食習慣】 Ruby因為是坐辦公室的工作，喜歡在下午吃零食或喝含糖飲料，拿鐵幾乎一天一杯偶爾喝美式咖啡，加上Ruby本身是美食部落客有一些的餐廳邀約和自己很愛挖掘一些沒吃過的美食和餐廳，導致外食的機會過多，小週末禮拜五下班如果跟朋友有約就是麻辣鍋、喝酒聚餐，沒有的話就是就是會去買一大包大約300多塊的鹹酥雞或是燒烤再買酒回家配，長時間的暴飲暴食真的是從大學到現在真的胖了15公斤以上。 【想減重的原因】 1.想穿漂亮的衣服，買衣服真的不好買，雖然現在有許多中大尺碼的品牌，但是胖胖的穿衣服起來說真的不會漂亮到哪裡去，就是很肉感尤其是夏天好痛苦，熱死了又不敢露手臂或是腿，畢竟露出來也不賞心悅目。 2.身體健康出狀況:不知不覺Ruby年紀也已經三開頭了，隨著年紀慢慢的增長，體重似乎也跟著非常明顯的成長，也因為體重的過重讓血糖也出現了危機，開始需要服用降血糖的藥，經過健檢的紅色赤字變多也跟著緊張。 Ruby自身也了解了，如果再不趕快進行減重的話，未來的身體狀況只會每況愈下，甚至有可能有罹癌、高血壓和心血管疾病隨之的健康問題有可能都會面對到。 Ruby分享一些平常出去玩的照片，其實自從變的更肉之後，愛拍照的Ruby就變得不愛拍照，出門是滿認真在打扮也不會因為胖胖的就亂穿，Ruby都盡量穿可以把自己缺點遮住的衣服。 也因為自己是美食部落客的關係，Ruby有時候也好想去網美景點拍照和粉絲分享景點，但真的是拍照起來真醜，Ruby很希望不要修圖就可以拍美照與大家分享，這也是我想要減重的其中一個原因。 種種以上的問題Ruby決定要來實施人生最後一次有效的成功減肥，Ruby上網爬文看許多減肥的診所。因為自己是穿大尺碼的衣服有長期再關注茉茉，看到她瘦的好漂亮好成功，Ruby就決定到她推薦的存奕美學診所來試看看，在這之Ruby也是上網爬文看許多減肥的診所。 Ruby先到存奕美學診所官網 https://drglowbeauty.com.tw/ 看了許多的成功見證也是非常想要嘗試看看，官網加line就會有專人與你對話了解。加line之後Ruby就預約了第一次的諮詢， 到達診所後還有專人會引導你所有的過程不用擔心。通常第一次預約需要抽血，所以必須空腹8小時且不能喝水，但剛好上禮拜Ruby有在家裡附近的診所做抽血健康檢查，所以第一次的諮詢就跳過了抽血的步驟。 接下來會量INBODY， INBODY可以非常清楚的知道身體的組成分析、骨骼肌重、肌肉分佈、脂肪分佈(可以知道身體的脂肪量占比多少)、內臟脂肪 (脂肪肝的部分)，印出來之後就是等待諮詢看診囉。 幫我看診的是周建存院長，首先周醫生會先問是否平常有在服用什麼藥物、並且告知INBODY所有上面的數字非常詳細的解釋，經過周醫生詳細的解說Ruby身體的脂肪量居然高達40%以上真的很嚇人又可怕，而且BMI指數高達33.3，已經是中度肥胖，周建存醫生建議我可以做【胃肉毒注射手術】， Ruby之前有上網查過縮胃手術、胃繞道這種侵入性的Ruby是不考慮，因為這些是無法恢復到胃原本的狀態，風險也相對的高出許多。 經過周醫生的講解胃肉毒療程的一些過程，原理，術前的告知需需要注意事項，就安排了療程時間。 胃肉毒療程手術的前一天需要12個小時的禁食與禁水，當天大約早上9點的手術，個案管理師還一直提醒我當天要記得調整血糖藥。Ruby一大早就從台北出發到桃園，路程中有一點小緊張，在這裡Ruby真的非常感謝那天幫我麻醉的麻醉師，因為Ruby嘴巴說不緊張但其實還是有一點害怕，雖然不是需要動刀的手術但還是會害怕緊張。 首先麻醉師會先問名字確認本人，雖然都是簡單的問題但讓人感覺是謹慎且細心，也會告知等等麻醉打在身上的藥是什麼藥物，雖然很專有名詞但詳細的講解也知道打在身上的麻醉藥是什麼。 你打下去的時候麻醉師我要打下去囉，當下大約10秒後就會沒有感覺，當手術快結束的時候聽到醫生講話的聲音是正常的，因為手術時間不長所以劑量也不多不會影響身體太久時間。原本緊張的心情緩和許多也放心麻醉會不會很難清醒或是有立即危險性，讓要準備進去打的時候不那麼緊張也可了解胃肉毒過程。 整個胃肉毒療程注射手術大約不用半小時，一躺下沒多久就沒有知覺，整個手術過程不會痛沒感覺，醒過來麻藥退了大約5分鐘才有意識，其他沒有什麼疼痛感。醫生有胃肉毒麻醉術後要等60分鐘，喝水吞嚥看看是否正常，等等才能去吃東西，大約休息了60分鐘朋友就開車陪同我回家休息。 胃肉毒術後的當天，Ruby沒有進食只有喝FIN來補充身體的能量，只有些許的胃脹脹的有時候會忽然有一點像抽筋的感覺其餘都沒有感到不適。隔天早上餓的感覺，但吃不太下去，因為要吃血糖藥，所以都先吃少一點。開始打嗝跟想放屁，個案管理師說這是胃肉毒療程後的正常現象，可以多走動幫助排氣。 胃肉毒術後的前三天Ruby的飲食都非常的清淡，而且有被交待要吃好消化的，這幾天存奕美學診所的個案管理師也在LINE上面詢問關心，在手術之前和之後Ruby真的是問題很多，不厭其煩的告知真的很有耐心足甘心~ 【胃肉毒術後的飲食】 胃肉毒術後要搭配飲食控制，Ruby把平常的飲食習慣完全改正，下面是目前的飲食，蛋白質、肉類、蔬菜都攝取的很多，含糖飲料、酒類都戒掉，澱粉的攝取都是原形食物，油炸類都避免掉。 運動因為平常都沒有運動習慣所以目前都看youtube的運動先以30分鐘為主，後面等待身體都適應就會開始增加運動量和運動時間。為了變美變健康大家一起動起來吧~~ 【胃肉毒術後第一次回診】 胃肉毒的療程後每個月須要回診兩次，Ruby第一次回診，一樣先量INBODY，很開心體重非常明顯的降下來，從胃肉毒術8/28到回診9/8，從原本的91.9公斤降到了88.7公斤，總共降了3.2公斤，體脂肪的部分也降了1.2公斤。 回門診的時候也有跟之前諮詢一樣有量血壓，腰圍等等的測量，主要可以讓醫生知道最詳細的數字變化與可以改善的地方。 在等待回診的過程當中也是有好多跟Ruby做一樣的胃肉毒療程，看他們的體態都還不錯，讓Ruby很期待未來的變化。 這次的回診周醫生說我的狀態還不錯，也透過我的飲食和運動讓我再稍微修改一下，例如飲食的水果建議可以吃蘋果、芭樂、白的火龍果、奇異果等等，運動的部分我有跟周醫生說我之前膝蓋又受傷過，初期的運動不太能太激烈，周醫生推薦比較適合我的運動等等做修正，真的感覺這些詳細的問診讓我對未來的減重之路有滿滿的期待和信心。 因為Ruby是從台北過去的交通方面比較特別需要坐火車需要再轉公車或是坐客運是直達，Ruby附上這張交通圖給大家。 公車坐到慈文國中後旁邊這棟大樓【中正巨星】右邊三樓就到囉~ 滿方便的不難找。 下個月再和大家分享一下Ruby的減重日記吧~ 存奕美學診所的官網非常的用心整理了很多篇的減肥文章給大家參考。 https://drglowbeauty.com.tw/news/article/weightloss_0707 https://drglowbeauty.com.tw/news/article/weightloss_0726 https://drglowbeauty.com.tw/news/article/weightloss_0714 如果有興趣想了解的也歡迎洽詢他們喔~ 純粹分享給大家 存奕美學診所官網 https://drglowbeauty.com.tw/ 存奕美學診所 FB https://www.facebook.com/drglowbeauty/ 存奕美學診所 IG : https://www.instagram.com/drglowbeauty66/ 存奕美學診所 Line快速諮詢https://lin.ee/CuZfH82 以上是Ruby有感而發胃肉毒的減重日記第一part，不具有任何誇大的醫療效果，減重減肥請用正當的方式切勿使用來路不明的成藥等等以免傷身體。 希望未來的幾個月都可以很順利的減重成功，絕對不會因為打了胃肉毒就放肆的大吃大喝，吃對東西真的很重要與大家共勉之，一起加油吧~ 這是RUBY的臉書粉絲團IG，請各位觀看文章的朋友們~~ 都看到這裡了給RUBY大大一個讚 及追蹤有你的支持和鼓勵 ，RUBY會有滿滿動力也可以寫出更多更棒的文章。 ​看更多美食旅遊食記 FB: RUBY說美食享受旅行 IG: tour_ruby0530 合作信箱: tourruby0530@gmail.com 👉存奕美學診所 🏠桃園店：桃園市桃園區中正路782號3樓(中正巨星大樓內) ☎️03 -316 0576 台北存奕美學診所。桃園存奕美學診所 (台北減重/桃園減重) ⏰AM11:00~PM20:00 (星期日公休)

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