【不能阻止別人傷害你，但你可以學會如何不被別人傷害】因沈默而受到傷害的五大類型，你是哪一型？

 「保持緘默」並不能讓自己真正的免於傷害－面對傷害，你能做的是：「站出來為自己勇敢。」 無論在家庭、同儕、同事或是感情關係中，我們時常會因為各種原因而選擇默默接受別人為你帶來的傷害，而這些無形的創傷不斷的累積，在你的心裡慢慢幻化成情緒的陰影，漸漸的在你心裡產生時空凍結的效應(註1)，使你一直在相同的圈迴裡徘徊，找不到情緒迷宮的出口。 *註1：時空凍結效應－當情緒成為一種負面平衡時，我們會傾向認為外在造成負面的人事物不會改變，以免自己因為期待事情好轉而再度失望。(節錄自《情緒寄生》p46‧許皓宜／著) 「每一次的退讓與寬容，都會成為吞噬自己靈魂的魔鬼。」 我們可以簡單將面對傷害時的沈默歸為五種類型： 這些是我們在生活中面對傷害時最常見的應對方式，或許你曾身歷其境，也或許你正處於這樣的情緒風暴當中；無論你擁有過什麼樣的體驗，這些經驗都是為了讓你能從中挖掘更多沒被看見的自己，那個還躲在黑暗中的自己……。 「在探索與修復創傷的過程中，你將日漸成為完整的自己，同時也是那個最美麗的你。」 以下，將與你分享每一種類型的細節，其中也涵蓋了應對的方法，希望這一篇文章能為你提供對於人生不同的看法，或是對於你當前的現況有些許的幫助；如果你與這篇文章能有相同的共鳴，歡迎在下方留言分享與討論！ 【承受型】－我選擇接受所有你帶來的傷害，來取代給予你傷害；只因為我愛你。 誠實說來容易，但在愛面前卻難以真正落實，因為不想看見他(們)傷心流淚，或是因實話實說而衍生出不必要的衝突與誤會，所以你選擇默默承受他(們)期望你達成的一切，也承接著他(們)在失望時，因失落而產生的情緒。比起敞開心胸以真實來面對，如果說謊言帶來的壓力比誠實來的小，你寧可用謊言的糖衣包裝一切。 ▸ 「面對別人為你帶來的勒索與傷害，你選擇沈默不語；你的沈默傷害了自己，同時謊言也傷害了愛你的人。」 你可以思考的是以下三件事情： 1. 你選擇以沈默或謊言來面對他人期待的原因？ 2. 為什麼你會害怕為他人所投射的期望帶來失望？ 3. 你無法對對方闡述實情的原因，是否與對方的反應有所關聯？ 「誠實」來面對愛你且你也愛的人，你對他(們)的誠實，也就是對自己誠實。你不一定要接受他人對你的期望，因為你只有一個你，你沒有辦法滿足每個人對於你的要求或期待，並在他(們)對你感到失望的同時，還要溫柔承接他(們)的情緒；你能試著去表達自己的想法，即使你的想法與對方的大相徑庭，透過觀念交流與良性的溝通，去達到關係的平衡，並在合適的位置為彼此付出沒有壓力的愛。 【迴避型】－原本以為，只要我對外築起高牆，你們的輿論、眼神、意識與行為，就不會對我造成任何傷害；沒想到，我的以為只是我的天真，你們的作為就像帶刺的鮮紅，浸入了我的白。 面對外在的輿論、眼神、意識或行為的攻擊，你或許認為只要選擇不去理會，就沒有衝突與傷害，然而這些攻擊就像是無聲無息的刺，悄悄地扎在你的心底；你不會在第一時間有太多的知覺，直到發現心中淌的鮮血從未真正乾涸過，而這些暴力早對於你的潛意識造成侵入性的影響，摧毀你的自信心以及對於他人的信任。 ▸ 「選擇逃開來取代正面回應並不會使你免於傷害；你所受的傷害和影響可能遠比你想像的要來得多。」 你可以思考的是以下三件事情： 1. 你選擇以逃避來面對外在傷害的原因？ 2. 面對外在的傷害，你是否有慣性迴避的傾向？ 3. 這些外在傷害對你造成的陰影與後續的影響是什麼？ 很多時候我們會認為，只要自己能夠築起足夠安全的堡壘，以無聲取代有聲，就能夠成功的免於衝突並避開傷害，但所有的問題並不會因為你的逃避而解決，你只是背對著問題視而不見；有時候他人給予的連續傷害，是來自於他(們)對於你的不理解，在你對外築起高牆的同時，也失去了讓彼此相互瞭解的機會。在迴避之前，可以先換個立場思考他人試圖傷害你的原因，同時想想是否有其他的方法能夠化解其中的誤會，或是以和緩的方式替自己的立場發聲。 【附和型】－我就像是一隻失去自由的駱駝，任由你往我的背上增添一噸又一噸的稻草；我悶不吭聲，直到最後一根稻草將我擊垮。 為了獲得每一次為自己人生加分的機會，你力爭上游，努力的想要取得對方(所有人)的認同，即便他人的想法與觀念與自己並不相符，或是其中有你無法認同的作為，你仍然會為了現實的考量，而忽視自己最真實的感受，說服自己勉強去配合他人的一切。你因沒能勇敢或沒自信去表達心中的想法，而使自己受困在他人所設下的圈圈裡，任憑著他(們)為所欲為，直到你過度壓抑而垮下的那一刻。 ▸「無條件的配合，是你人生被迫侵蝕的開端；無聲的反抗並不會幫助你脫離事情的現況。」 你可以思考的是以下三件事情： 1. 面對給予你壓力的人，你選擇配合而不表達出真實想法的原因？ 2. 你需要爭取他人認同或給予你機會背後的原因？ 3. 你是否對於自己不夠有自信，或是害怕自己與別人不同？(為什麼？) 適度的配合他人的想法，能夠維持一段關係之間的平衡；過度的配合只會造成對方的予取予求，也容易造成一種慣性的指使，或讓他人在要求你必須配合的前提下提出請求。當對方提出的想法使你感到不舒服或是無法配合時，你可以用禮貌且和善的態度來回絕，且確實的說出自己沒有辦法配合的原因，才不會讓自己因為過多的附和而產生非必要的忍受，造成心中的不快。 【隱忍型】－我們本來就不該在同一艘船上，卻意外的駕駛了同一艘船；你想要往右航行，我的內心壓抑了想往左的心情，任由你擺佈，直到迷失了自己的方向。 所有的一切都在第一個謊言之後變得複雜，以假亂真的煙霧掩蓋了事實的真相，欺騙了自己也混淆了對方。你以為能夠用自由來換取真心，但打從你選擇背對自己的心，也就背離了真實的自己；你以為事事遷就對方，就能夠換取一段情誼的延長期，但早在雙方(大家)心念不同的那一刻，就已經寫下了故事的結局。你捨棄了自己，只因為害怕失去眼前的一切或為了顧全大局，卻忽略了一切只是你藉由的配合所創造出來的假象。 ▸ 「忍耐，不一定會為故事帶來美好的結局；到頭來難受的會是自己。」 你可以思考的是以下三件事情： 1. 你不敢表達內心真實的想法背後的原因是什麼？ 2. 你為什麼認為表達出自己的想法會造成關係中的衝突，或是失去一段關係？ 3. 你害怕失去或造成衝突的原因，是否跟自己無法獨處、沒有足夠的自信，或是與過去的經驗帶給你的創傷有所關聯？ 你的忍耐或許可以為當下的情勢做短暫的緩頰，卻給了對方往前跨一步的理由，直到自己的底線被跨越，到了再也忍無可忍的那一刻，你也早就忘了當初的自己是什麼模樣。你可以仔細的回想，在每個決定的瞬間，是什麼讓你在渴望表達出自己聲音的那一刻，又突然臨陣退縮；找出背後的原因，並練習勇敢的表達心中的想法。 【自害型】－我期待所有對你的付出，能得到我心中期望的回饋，但結果並非我所想像的那樣；我用我的手握住你的，你手上的槍卻扣下了板機，子彈無聲的射穿了我的胸口，換來的是一聲巨響後的沈默。 當無私的付出變成一種期待，每一次看似大方的給予，就像是疊上一塊塊厚重的磚頭，漸漸堆疊成一座期望的高塔。你就像塔裡的公主盼望著王子的救贖，期盼你所付出的對象能帶給你心中預期的反饋，而當對方的作為不如預期時，你會因對方沒有達到自己心中的期待而感到受傷，同時也把傷害自己的矛頭指向對方，讓對方成了辜負你的罪人；你說著自己的付出不需要獲得對等的回報，但你只是在否認自己心中的期望，同時也逃避了某一個部分的自己。 是你，借了他人的手傷害了自己。付出是你的選擇，接受也是他人的選擇，你必須明白每個人都有不同的人生路徑，對方不需要做任何事情來符合你心中的期待，你心底對他人的不信任與不安全感，其實也是你對於自己的。 ▸ 「沒有過多的期待，就不會有過大傷害。」 你可以思考的是以下三件事情： 1. 你為對方付出背後的目的和原因是什麼？ 2. 當對方無法達到你所期望的狀態時，你產生情緒的原因是什麼？ 3. 你給予對方的期望，是否跟自己人生的自我實現無法達成有所關聯？ 我們常無意識的將過多的期望加註在他人身上，便形成了以愛為名義的枷鎖，試圖想要控制對方依照自己的想法行事；你可以探討每一個期望與失望背後的原因，你會發現一部分缺失而脆弱的自己，將你想到的原因記錄下來，好好的去面對並回想，是過去的什麼造就了這一部分的你，並花一些時間面對和療癒自已。 － #poper專欄 #LightOfHermit隱世之光 #馬雅曆 #馬雅 #個人藍圖解讀 #個人流年運勢 #雙人關係合盤 #感情 #運勢 #工作合夥 #家庭關係 #PopDaily #波波黛莉 #塔羅占卜 #牌卡占卜 #感情運勢 #交往 #分手 #斷聯 #複合 #曖昧 #工作運勢 

什麼！！這7位藝人也是Youtuber？！快來看看藝人們私下都在做什麼？

嗨！大家好～我是unigift的Cindy~今天幫大家整理了到底有誰最近轉戰Youtube呢？其中有一位ig擁有300萬粉絲的藝人30分鐘前上傳第一隻影片，且他放話訂閱破萬就要拍QA！！！快點來看看是誰吧～ 楊丞琳 丞琳從三個月前開始當youtuber，主要拍攝生活Vlog，從第一集就引起轟動！！因為從來沒有看過女神剛起床、玩動物森友會的樣子啊，最新一集更是精彩，是一年前的求婚影片，但請先做好準備:帶上你的墨鏡，再點開影片，不然太放閃了～～一定會被閃瞎啊！！！ RaiNie's Vlog#09 一年前的今天 鄭元暢 近年都不在台灣發展的鄭元暢，也在一個月前開始了斜槓人生當起Youtuber， 影片風格以料理為主，雖然目前只有6支影片，但是每支影片都很生活，也會邀請重量級來賓，最新兩集的來賓就是超美的許瑋甯，快來看看兩人私下互動到底是如何？看了才知道原來女神私下超會煮飯！！ 【鄭元暢之不專業廚房】#3 ft.許瑋甯｜喝ㄎ一ㄤ的歪腰廚房 曾之喬 喬喬的Youtube影片在兩個月前開始拍攝，影片主題主要是與好姐妹聊天，在TVBS的訪問中，喬喬也說藝人轉戰youtube有一定的難度，從發想、企劃都要自己來，因此她當youtuber是籌備一年才開設的，但也是因為她非常的有規劃，讓頻道在短短3個月，訂閱數就將近30萬 【聊姐了解】聊姐20.30.40-千萬不要等！無論在什麼樣的狀態，一定都有發光的契機！曾之喬feat.宇宙 林思宇 郭雪芙 2019年和劉以豪拍攝「我們不能是朋友」的當紅女星郭雪芙，也在2020宣布開始當Youtuber，影片主題為[不工作要幹嘛]，2020年因為疫情緣故，讓她可以好好休息，去做一些休閒娛樂，像是去釣蝦、做情人節巧克力、打羽毛球，影片主要就是在分享私下的休閒活動，敲網雪芙之後能跟以豪拍攝影片！ 郭雪芙(FuFu) 【不工作要幹嘛?】之釣蝦到底難不難？ 孟耿如 2020的新娘子孟耿如，很遺憾的沒辦法如期舉行婚禮，但是她在一週前開設了頻道！！成為目前最新的藝人兼youtuber!！目前的兩支影片以旅行Vlog為主，但你以為只是簡單的Vlog嗎？是放閃旅行Vlog啊！終於可以看到愛情長跑麽久的佼哥與耿如的私下互動了，影片剪輯風格非常可愛～這集也請你墨鏡先不要脫，很閃啦！ VLOG #01 YouTuber 初體驗 | 華山 | 孟耿如 MENG 邱宇辰 最近剛上綜藝玩很大，因為遊戲把把贏瘋面仔KID，而獲得新封號「瘋面殺手」的邱宇辰，讓玩粉都大吃一驚，宇辰戰力也太強，不只體力好還會安慰隊友，最後終於成功幫小鬼止敗，而宇辰的戰力是如何訓練出來的呢？跟孟耿如一樣也是超新Youtuber的邱宇辰，在三天前上傳自己的健身影片，讓女粉絲大飽眼福啦～看來看看他如何在100天內增重增肌的！ 我的大蛻變?? 100天增肌增重大挑戰!!!!?(上)｜邱宇辰CHRIS #瘦子增肌 柯震東 最後一位！就是最近的國片「打噴嚏」男主角柯震東，在我打這篇文章的30分鐘前，他上傳了第一隻Vlog!!是和蔡昌憲去貢寮自潛的影片，最近活躍於instagram的他，也誇下海口說若是訂閱數破萬，就要上傳一隻QA影片，大家還不訂閱起來！！柯震東的ig粉絲有300萬，如果沒有達到1萬，也太不可理喻ㄈㄣ 了吧 【換你作東】柯震東 ft. 蔡昌憲 ☞ EP.1 來去貢寮之第一次自潛就GG？！我要回東區！！！ ------------------------------ 有禮 | UNIGIFT 大家好，我是unigift的cindy，主要在幫大家推薦禮物，如果有送禮需求，歡迎私訊我ig小盒子，我會幫你推薦哦～ ig：unigift.jm 💙更多文章 💙

動漫推薦丨《受到猩猩之神庇佑的大小姐受到王立騎士團寵愛》觀後心得，2025必看的戀愛番！劇情甜到長螞蟻～

💗《受到猩猩之神庇佑的大小姐受到王立騎士團寵愛》💗✣播出年份：2025年◎類型：奇幻、喜劇◎集數：12集 ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴劇情大綱：這部動畫的世界觀設定是「只要年滿十六歲就能受到動物神庇佑」，有點類似於抽卡的概念，每個人只要到了十六歲，就有一次抽卡的機會，能不能逆天改命就看這次的機會了，因為抽到什麼「動物」將有可能改變你後續的人生及職涯發展，而女主蘇菲亞·里拉是個邊境伯爵家的千金，但因為個性溫婉柔弱膽小怕事，且對自己十分的沒自信，所以在學校裡也經常受到女同學的霸凌與欺負。 但年滿十六歲的那天，她抽到了每隔五十年才會出現一次的罕見加護-「猩猩神」，該加護被譽為史上最強等級的戰鬥系加護，只要有了猩猩神的加護，女主就能展現出如同猩猩的爆發力、反應力，也因為身上的猩猩之力，她因此受邀了騎士團的徵選，並通過了考試，成功錄取騎士候補。從此，她的人生有了翻天覆地的變化。 °. ⑅♡⑅ °. +. °. ⑅♡⑅ °. +. °. ⑅♡⑅ °. °. ⑅♡⑅ °. +. °. ⑅♡⑅ °. +. °. 來分享一部可圈可點，整體還不錯看的甜甜戀愛番《受到猩猩之神庇佑的大小姐受到王立騎士團寵愛》 ς(>‿<.) 這部動畫的世界觀設定一開始還蠻吸引我的，算是一個比較其幻的題材。 但其實是一部包著奇幻外衣的逆後宮番啦꒰∗´꒳`꒱ 女主原本是一個蠻弱的人，但抽到了SSR卡後，直接化身為怪力女超人，還因此成為了見習騎士，並在那邊邂逅了一些帥哥，最終還成功和校園人氣王路伊·史卡雷爾交往的故事。 劇情其實就是傻白甜逆襲的故事，女主靠著開外掛的能力拯救了不少人，但整體的畫風我很喜歡，裡面的人物都畫的很好看，而且OP也很好聽，以戀愛番的角度來看，這部應該也算是我近三個月看到的前幾名 動畫裡每個角色都代表著不同的動物，每個人都會因為抽到的動物不同，而有不同的能力，像是抽到「犬的加護」的人，就會很擅長跑步，抽到「貓的加護」的人，動作就會很靈活敏捷之類的，這樣子的設定我覺得還蠻新穎的 而劇情的主軸則是圍繞在女主的騎士團生活，原本平凡無奇的她，進到騎士團後，突然受到了一堆人的喜愛，劇情整體還算不錯看，就是很女性向的那種，看女主被一堆帥哥包圍，然後最終遇到真愛的故事～ 裡面的角色塑造都還蠻不錯的，雖然劇情不算是那種非看不可的程度，也沒有什麼真的很精彩的劇情，但會讓人有想要一集接著一集看下去的慾望，而且戀愛的戲份真的還蠻甜的.ᐟ.ᐟ.ᐟ 男女主角都是沒有戀愛經驗，對待感情很小心翼翼的那種，整體散發的氛圍很純真、可愛，也有蠻多撒糖片段，是一部看了心情會很好的動畫，這部推薦給喜歡看純愛番+奇幻設定的朋友們🫶 題外話:男角色真的都畫的好好看，我如果是女主角會很難選耶xD 女主雖然就是典型的女主人設，但整體也蠻喜歡的~ 話說我覺得男主長的有點像《她去公爵家的理由》裡的男主xD但要看髮型，瀏海全放下來就沒有很像了哈哈 喜歡的騎士團三人組~

狗和小孩不是只能擇一，狗對小孩好處多多

對於調皮搗蛋的小孩，你只能嘶吼、打罵，怎麼制止也不管用？或者，為了讓吵鬧的孩子可以冷靜下來，乾脆送他們參加鋼琴課或畫畫課？如果我告訴你，只要養一隻討人喜歡的「狗寵物」，那麼，就可以讓小霸王們更貼心、更聽話，甚至讓小孩們獲得健康的身心平衡！ 現在就讓我們來了解～這隻毛茸茸的小傢伙可以為孩子和家庭帶來什麼好處吧！ 國外知名大廠品牌Bravecto最新委託的調查資料顯示，家中那位可愛的毛小孩，確實對家中的小孩以及整個家庭帶來長期且正向的深化影響。 沒錯！只要準備好迎接「這一位家庭狗成員」，完全不需要做出瘋狂的事，便可以讓孩子們多些同理心、愛心，此外，還能增進身心健康，並為家庭注入樂趣與活力～ 不過，我們必須清楚一件事，養狗寵物絕對是一輩子的責任，不只需要提供足夠的食物和水，帶牠們去公園散步、玩耍，給予照顧和醫療，當然還包括一個家庭的接納與溫馨的愛。 事實上，狗寵物回報給任何家庭的響應巨大，牠們拉近了家庭成員之間的距離，激發孩子們探索內在的感受，並增添一些意想不到的生活樂趣。 牠們是了不起的夥伴和家人，如果你已經養了牠們，或者與牠們生活過一段時間，便會踏實地感受到那微妙的不同與改變。然而，如果你想預先獲得一些關於養狗寵物對小孩的好處是什麼，以及對整個家庭帶來什麼樣的終身影響？歡迎一起跟Ｃ編來揭曉！ 狗狗給孩子被愛的感覺 隨著小孩的年齡漸長，開始被迫離開充滿愛包圍的家及父母，面臨校園、團體生活和同儕間的考驗，凡舉課業壓力、校園霸凌、社交排擠等等，諸如此類的焦慮感，使孩子們漸漸地與家人的心疏遠，致使成長過程中易感到無助和孤獨。 然而，對於狗寵物帶給孩子最深刻的好處之一，就是被愛以及安全感；兒童心理學家們一致認同，被愛與安全感是孩子們幸福長大的重要基礎。再者，根據針對狗狗與小孩相關的調查顯示，6歲至12歲的孩童當中，約有75％表明身邊的狗寵物讓他們感覺到愛和安全的氛圍。 簡單來說，當狗寵物成為了家中的家庭成員，成為小孩們的玩伴和夥伴後，毛小孩會出於天性給予小孩依靠感，給予陪伴、傾聽孩子們的恐懼，且無條件地愛著小鬼頭們！ 無疑地，家中的孩子總是能夠感覺到被愛，儘管無法跟狗寵物進行言語溝通，但又何妨呢？毛小孩是無可替代的親親褓母呀～ 狗狗提升過敏的免疫力 最新的研究顯示，家庭中有養狗寵物的話，小嬰兒對於過敏性疾病以及肥胖的風險等會大為降低。研究人員表示，越早接觸寵物過敏原及相關的細菌，則可以增強寶寶的免疫能力；由於人體盡早適應了過敏原，從而幫助孩子建立自然的免疫機制。 研究證明事實如此，若是在家中養一隻毛小孩，寶寶出生後適應一年，則可能幫助小孩在未來幾十年獲得過敏免疫的健康。 狗狗教導照顧的責任 你知道嗎？實際上，養狗寵物真的會讓小孩比沒有寵物的同儕，更具有一份責任感！ 家中有養狗寵物的父母會發現，孩子們會主動關心爸媽有沒有給毛小孩食物，有沒有帶牠們去散步，甚至在寒冷的天氣下，會要求爸媽給狗寵物穿上保暖的衣物。 相關調查也表示，82％的孩子們表達他們喜愛跟狗寵物一起玩，71％的人則說，喜歡負責餵養小狗，65％的小孩喜歡遛狗的任務，還有46％的人則說願意清理狗寵物的便便！在在顯示，狗寵物無形中培養了孩子們一件事，那就是，照顧他人的責任心。 我們每一個人從幼兒到成人，被教導照顧自己與其他家庭成員的負責態度，不論是經濟上或者是實質上的陪伴和照顧。 然而，對於那些仍在父母照顧之下、且有養狗寵物的小孩來說，給予毛小孩完善的照顧是一個家人間的承諾，而從這樣的關係之中，孩子們學習到如何愛他人、照顧他人，不隨便遺棄，也不隨意推責，相信這是狗寵物教會孩子們最重要的一件事了。 狗狗讓孩子更有同理和愛心 澳大利亞動物行為學家認為，照料狗寵物的生活起居，可以幫助小孩在情感上及身體上的發展。 根據調查顯示，孩子們因為接受照顧毛小孩的任務，讓他們學習如何照顧他人，透過與狗寵物的相處過程，例如擁抱、散步、玩樂和餵食等等，孩子們會在過程之中，真實地散發出愛心與善良，更會因此發展出同理心且為他人著想。 也就是說，與狗寵物建立一個緊密的連結，可以增強孩子們的同理心及愛心，對於尚未成熟的孩子來說是個相當棒的好處！而且，越來越多的研究透露，同理心是未來生活打造成功人生的基石，也會讓孩子們通往更為幸福的道路。 狗狗是最好的夥伴 對於獨生子或者跟兄弟姐妹不親近的小孩來說，毛小孩絕對是他們最容易親近的朋友，一個忠誠的狗夥伴總是願意傾聽你的不開心，陪你玩耍且擁抱你。 調查研究中，約有七成的父母表示，狗寵物帶給孩子最大的禮物是「陪伴」！ 牠們是孩子們最好的夥伴，一起長大，一起趕跑生活中不愉快的壞東西，孩子們也因此更有自信心面對外在的挫折及失敗。 狗狗增強孩子的健康 針對學齡期的孩童肥胖問題，或許養一隻狗教練是一個明智的選擇。由於狗狗需要大量的活動，好鍛鍊牠們的骨骼和肌肉，因此擁有一隻快腿、活潑的狗寵物，絕對是讓小孩主動要求到戶外運動的好理由。 相關研究顯示，13歲至18歲的孩童，約有七五成的人按照約定，經常帶他們的狗夥伴去散步和丟球，不僅讓孩子們多了接觸大自然、嘗試多項運動的機會，更能維持身體健康和活動力，同時也讓狗寵物能夠享受到戶外的活動及陽光。 狗狗讓孩子學習活在當下 這個一生充滿了許多人生哲學的動物，就是狗狗。只要與養了牠們之後，不管是父母或小孩都可以從牠們身上，收穫到一件事，那就是「活在當下」的意義。 狗寵物人生最終的目的，是帶給家人們快樂與幸福。牠們在生活中施展各種人生的哲學，提醒我們活在當下的美好與踏實，這是狗寵物之所以能夠讓孩子們感到快樂、被愛和安全感的原因。 毛小孩的忠誠、無條件的愛，充分地付出在家庭中每一個人身上，隨處可見牠們的智慧，不管是不眠不休地陪孩子嬉戲，或者陪孩子等待一場未停的風暴大雨，我們都可以見識到狗狗不急不躁地活在當下，因為牠們知道只要在家人身邊，一切都是美好的、值得珍惜的。 養一隻狗寵物如同邀請一位引領成長的指導員，不論是因為孩子們渴望愛和安全感，或者是父母希望孩子在方方面面學習更多，我們都能夠從上列七點養狗的好處當中，確實了解到，孩子們能夠因為狗寵物而獲得的長遠影響及幫助！ 搖滾尾巴第一支商品出爐囉!『寵物銀離子抗菌除臭清潔噴霧』 噴灑環境、睡墊，除臭+抗菌(使用前無須稀釋，以約30公分距離均勻噴灑後自然風乾即可)噴灑身體，除臭+抗菌+清潔 身體毛髮，可噴灑後用梳子刷入毛髮內層，作為乾洗澡用途。腳掌清潔，可噴灑後用濕紙巾加強擦拭，立即除臭、抗菌、清潔完成。 2020/12/31前，不管你家樓上樓下通通揪揪來，凡是購買任一罐『寵物銀離子抗菌除臭清潔噴霧』產品，搖滾尾巴二話不說立刻100%利潤全數捐出！在此，統一宣布搖滾尾巴將會把全數銷售利潤捐獻給『狗腳印幸福聯盟』與『財團法人流浪動物之家』。 微薄之力你我都做得到，這是值得紀念、寄託與延續愛的信念。不論你家毛孩是否曾流浪、或是那群幸運被安置的毛孩，甚至是仍等待被愛拯救的浪犬，每一段『以愛之名』的故事都正在世界每個角落傳遞與延續下去。—Love, Happiness and Rock Tail. 以此紀念狗兒子冬瓜❤

CORTIS金主訓超萌長相多才多藝！個性安靜卻意外腹黑超圈粉！

還再討論韓國男團CORTIS嗎？今年帶大家認識隊內排行老二的成員金主訓JUHOON！有著乖巧又可愛萌的外表，卻隱藏著挖掘不完的才華才能！還以為他是安靜到不行的個性，結果意外毒舌太有魅力啦！ CORTIS金主訓｜小動物般萌萌外型超亮眼 今天要來介紹CORTIS的成員之一金主訓，2008年1月3日出生，綽號是쭈(JJU)，MBTI人格類型是ISFP，是家中的獨生子。JUHOON是隊內的舞蹈擔當之一，更是成員中練習生時期最短的人，只花一年半就成功出道！ （圖片來源：X@cortis_bighit） CORTIS金主訓｜身型纖細卻曾是足球選手 選手，曾是AAFC首爾沖岩足球俱樂部的正式球員，在青少年足球隊期間更拿過全國冠軍與亞軍，2017 年更曾遠赴西班牙參與賽事。直到小學三年級才決定要把踢足球當作愛好，一切都以課業為重。 （圖片來源：IG@cortis） CORTIS金主訓｜不到10歲就以兒童模特兒出道 JUHOON在小學一年級時，因媽媽隨口問了有個徵選活動要不要試試，沒想到就被選中而開啟了兒童模特兒工作！雖然一開始不知道實際要做些什麼但也覺得很有意思，在現場工作人員也總不吝嗇誇獎很有成就感，偶爾還能不用上課去工作，這一切都覺得很酷！ （圖片來源：X@fairyAminata） CORTIS金主訓｜多才多藝，是學霸英文還超好！ 除了是優秀的足球選手，JUHOON拿手的才藝也很多，包括籃球、桌球、小提琴、長笛、吉他、鋼琴等，是學霸更是語言天才！他在國際學校就讀時就參加了英文演講比賽，難怪現在上外國節目訪談時也能對答如流，聽說還會點西班牙語呢！ （影片來源：X@kimjuhoonpics） CORTIS金主訓｜喜歡老搖滾音樂、參與音樂創作 談到喜歡的音樂風格，JUHOON分享很喜歡Nirvana、Radiohead這種老派搖滾樂團，怎麼都聽不膩！也很喜歡Rap歌手Lil Tecca、不敗男神Justin Bieber的歌曲及舞台表演。不過要說到最愛，還是總掛在他嘴邊的節奏藍調歌手Daniel Caesar，深受這些歌手啟發，讓他能勇敢開啟音樂創作之路！ （圖片來源：IG@cortis） CORTIS金主訓｜從成員身上發掘音樂人的夢想 初中畢業時JUHOON第一次認真考慮要當一名音樂人，認識了現在的成員們，也從他們身上看到了帥氣與才華，更堅定了想當藝人的夢想。他更分享可用“冷靜”、“微妙的固執”、“貪婪”三個詞來形容他為目標堅持努力，也是他真實個性的一部分。 （圖片來源：IG@cortis） CORTIS金主訓｜私下時尚是緊身褲愛好者 JUHOON的私下穿搭多半離不開緊身褲，全都是因為他超喜歡前Celine設計師Hedi Slimane的剪裁和版型，總在嘗試把那種精緻氛圍融入在自己的穿搭裡。 （圖片來源：IG@cortis） CORTIS金主訓｜安靜but腹黑！一開口是狠人 看起來安靜不多話的JUHOON其實常「一鳴驚人」！曾默默說過馬丁和KEONHO一樣沒主見，還“誇獎”KEONHO雖沒唸書但會動腦筋😂～ 就連大家在討論考試時，成員說考試當天的風向、星座等細節都要計算才會考得好，JUHOON默默補刀這些都能算的話答案早就解出來了！ （影片來源：Youtube@cortis_bighit） CORTIS金主訓｜和同齡的馬丁簡直老夫老妻！ JUHOON和馬丁同為2008年親辜，看似個性及不同的兩人意外的合拍，粉絲也很愛看兩人私下的真實互動，不但一起玩鬧，馬丁還常被JUHOON“支配”的模樣超級可愛！不過JUHOON也說過馬丁是發掘他“嘻哈人格”時幫助最多的夥伴，為他帶來很多積極影響力！ （圖片來源：IG@cortis） 👉🏻認識CORTIS隊長馬丁！是音樂創作才子、更是HYBE團寵！ CORTIS金主訓｜自我定義是#chill 一切慢慢來、「#chill」是他的人生風格！就連馬丁都納悶JUHOON為何總是走路很慢、講話語速慢，他則默默地說，『我想盡可能地享受鬆弛感，可以獲得內心平靜！』還補了一句『聽說英國紳士從來都不奔跑！ （影片來源：IG@cortis） CORTIS金主訓｜看到自己的出道海報哭了 CORTIS於2025年8月18日正式出道，出道前一天成員特地跑到公司外看自己的宣傳海報，JUHOON也忍不住哭了出來，不敢相信自己真的要出道，成員們紛紛圍上來安慰他！ （影片來源：Youtube@cortis_bighit） 萌萌的主訓好想養啊～ 延伸閱讀： 👉壞男孩又隱藏可愛魅力！ㄗㄨㄣˇ備好入坑 CORTIS趙雨凡了嗎？！ 👉BTS、TXT師弟團正式出道！CORTIS成員介紹一次看💎 👉認識CORTIS隊長馬丁！是音樂創作才子、更是HYBE團寵 更多韓星話題，請追蹤波波泡菜日記Instagram帳號：@popkimichi_mag 撰文編輯 #orderburger

慈母多敗兒？嚴厲又被說虎媽！3個方向讓教養邁向成功之路～媽寶Bye bye！

教養小孩真的不簡單！「慈母多敗兒」這句俗語想必大家都聽過，但是若成了嚴厲高壓的虎媽卻又會遭人詬病，還可能換來孩子強烈的反彈，搞得媽媽們裡外不是人，完全不懂得教養到底要怎麼拿捏。這是不是身為媽媽的你一直在煩惱的事呢？事實上，就和許多事不是非黑即白一樣，教養也不應採取「100%的仁慈」或「100%的嚴厲」。 （圖片來源：Pexels） 過之或不及都是NG教養！ 俗話「慈母多敗兒」中的「慈」其實是指「100%的仁慈」，意思是孩子想要什麼都答應、孩子犯了什麼錯都沒關係、任何事都幫孩子做好好，不需要他自己動手的毫無底線的溺愛，這樣過度溺愛的慈母，確實會有很高的機率養出敗兒！因為被這樣教育的孩子從來都不需要檢討自己待人處事做得好不好，需要的東西也不需靠自己努力就能輕鬆獲得。等孩子長大了，爸媽才驚覺孩子個性「長歪」，想要調整教養方式就已經為時已晚了。 假如是「100%的嚴厲」的虎媽呢？這樣的媽媽通常是對孩子有高度控制慾的完美主義者，滿口「媽媽是為你好」，控制著孩子的生活大小事，小至吃飯要吃什麼，大至孩子的人生志向全部都得在自己的掌控內，不允許孩子有任何異議，因為媽媽是為你好，媽媽為你安排的一定是最完美的。一開始孩子可能還會反抗，直到慢慢習慣被控制，進化成媽寶完全體。 （圖片來源：Pexels） 慈母、虎媽都不行，教養的準則在哪？ 如同首段所述，教養不應該只在100%的仁慈和100%的嚴厲中擇一，剛柔並濟還是很重要的，不過剛跟柔要怎麼拿捏，這就沒有一定的準則了，因為每個孩子的特質、個性都不一樣，同一套教養方式不見得適用於所有孩子，在剛與柔之間的拿捏，還是要靠家長自己對孩子的理解囉！但媽咪編依然可以提供三個教養方向供大家參考： （圖片來源：Pexels） 一、溫和而堅定 剛柔並濟，講得更直白些就是「溫和而堅定」，當孩子犯錯時，我們不需大聲吼罵，只需沉住氣好好同理孩子的動機、好好和他討論哪裡做錯了，這是柔；同時踩好自己設下的原則，無論孩子如何鬧脾氣都不可打破原則去妥協，就像一道堅不可摧的堡壘，這是剛。若能貫徹溫和而堅定的精神，那麼其實很多教養問題都迎刃而解了。 二、習慣性反思 把自己的孩子教養好，是為人父母的義務，雖然這可能很辛苦、很累，但在教養這條路上我們還是得養成反思的習慣，如果過程和結果不如預期，下次遇到類似狀況怎麼調整會更好？而不要當一個不懂得反思的父母，或是認為所有問題都出在孩子身上，否則等到驚覺自己教育可能出問題的時候，孩子的性格都已經定了，想改都難。 三、放手但不放縱 寶寶剛出生時小小一個惹人疼惜，但這軟綿綿的小生物是會慢慢長大的，隨著年紀增長，他也擁有更好的能力可以去嘗試做更多的事，爸媽要懂得放手讓孩子去試著打理自己的生活、去試著自己做決定。不要先入為主認為孩子還小、辦不到，爸媽不肯放手才真的會讓孩子永遠學不會獨立！但也要注意不能夠過度放縱，讓孩子真的以為所有事情都是自己想怎麼做就怎麼做，而忘了要考慮他人。 （圖片來源：Pexels） 教養孩子沒有一定的準則，只有大致的參考方向，媽咪編無法保證照著上述三個方向教孩子就能讓孩子出人頭地，只能跟你保證這樣長大的孩子絕不會是人見人不愛的媽寶～剩下的就看爸媽跟孩子的造化啦！ 【延伸閱讀】 你的愛可能變成害！有智慧的父母絕不做這8件事，過度保護當心孩子成媽寶 5大父母教養類型與孩子性格！「不一致型」、「忽略型」都超NG！ 媽寶、公主病都不要！獨生子女教養「避免4誤區+善用7技巧」，教出貼心的孩子沒那麼難！ 波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #NG教養 #媽寶 #慈母 #正向教養 #溫和而堅定 #虎媽 

8件事認識「台灣蝶王」王冠閎，Nike首位簽約的台灣游泳選手、國一就許下「奧運夢」？

王冠閎在22歲就二度「游」進奧運殿堂，比同齡人更早熟的他為了今天的成就已經默默付出許多年。除了「台灣蝶王」的稱號與迷人的韓系電眼以外，王冠閎身上還有許多值得被挖掘的事。到底是什麼樣的過去造就了今天的他？在沒有游泳的時間裡他又是秉持著什麼樣的生活理念？身為稱職的「王太太」，讓我們一起來更加認識這位「寶藏男孩」吧！ 「台灣蝶王」王冠閎｜1、從小展露游泳「天賦」 王冠閎在正式接觸游泳前曾接觸過多項運動，包括羽球、桌球、籃球和游泳，但游泳給他帶來最多成就感。當時的他可以輕鬆地游得比別人快，他曾說：「在水裡，你可以專心地感受水流的觸感，還有對自己身體的操控感。」17歲時，他在世界青少年游泳錦標賽200公尺蝶式決賽游出1分56秒48的佳績，不僅打破全國紀錄，更是以A標之姿獲得人生第一次的奧運參賽資格，並在2021東京奧運踏上五環殿堂。 https://www.instagram.com/p/ChZf_f6PqfQ/ 「台灣蝶王」王冠閎｜2、哥哥是小時候的「假想敵」 除了小時候被教練看到游泳天賦後開始游泳生涯以外，比王冠閎大兩歲的哥哥李冠成也是造就他成為游泳選手的主要關鍵。王冠閎在國小三年級因為哥哥加入游泳校隊後，也認識了當時的游泳教練，當時兄弟一起訓練時，只要看到隔壁水道的哥哥游得比他快時，就會激起他內心的勝負欲。且在大學前哥哥也都游得比他快，所以他一直都把哥哥當成目標前進，也因為如此他們成了讓彼此互相進步最重要的存在。 https://www.instagram.com/p/4qB0zkCev1/ 「台灣蝶王」王冠閎｜3、游泳讓他學會獨處 從小就開始接觸游泳讓王冠閎比一般人更能忍受「獨處時光」。跟一般運動不一樣，游泳在練習時只能泡在水裡，不能聽音樂也不能跟身邊的人說話，所以大多數的時間他都只能聽著水流的聲音默默地不斷練習。但也因為這樣，他反而練就了強大的專注力，在練習中進入另一個境界，忘卻世界的吵雜聲。他也喜歡在泳池旁用藍芽喇叭播放手機裡的抒情老歌、悠閒的一個人開車享受屬於自己的獨處時光。 https://www.instagram.com/p/C4X2ujlPkRD/ 「台灣蝶王」王冠閎｜4、讓台灣在睽違25年後再度登上亞運獎台 被稱為「台灣蝶王」的王冠閎到目前為止一直是台灣200公尺蝶式的全國紀錄保持人。他在2023年參加杭州亞運會時在預賽中以總排名第三的成績晉級決賽，雖然最後敗給了日本名將，但仍以1分45秒53奪下此項目的銀牌，成功讓台灣在睽違25年後再次登上亞運男子游泳項目的獎台。 https://www.instagram.com/p/CxzjM-qP5Lo/?img_index=1 「台灣蝶王」王冠閎｜5、國一許下的「奧運夢」 國一前往日本參加移地訓練時，王冠閎參訪神社時在許願木牌上寫下對自己的期許，「To：未來的自己，2015市中運金牌，全中運獎牌，2020東京奧運」。但寫完後他不像其他人把許願牌掛在神社，反而把它帶回家放在房間裡時刻提醒自己。當時的他還不知道奧運的參賽規格有多艱鉅，但教練卻以此給他鼓勵，讓他把18歲游進奧運作為目標，而他也真的做到了！ https://www.instagram.com/p/CRd_BhPsPvf/ 「台灣蝶王」王冠閎｜6、想跟電競選手交換生活 王冠閎過去曾在其他專訪中提到，如果能夠跟一個角色交換一天的生活，他想跟厲害的電競選手做交換，並稱可以整天打電動感覺會是一件很爽的事情。他表示若是有機會，他想體驗一個完全不一樣的生活，所以不會想選菲爾普斯這樣很厲害的游泳選手做交換，因為想到需要練習他的課表就覺得特別累。講到這波編不禁在想，若是王冠閎當電競選手，相信肯定也會可以迷倒一眾「王太太」呢！ https://www.instagram.com/p/Cc2gFWfvNNG/ 「台灣蝶王」王冠閎｜7、因藥檢問題差點錯失這一屆奧運 王冠閎在奧運前夕到西班牙參加地中海巡迴賽時因為ITA檢測人員與飯店櫃檯人員溝通失誤導致他錯失「運動禁藥賽外檢測」，一度面臨禁賽懲處。後來，經王冠閎主動說明、提供證據，並在體育署的協助下才成功讓他順利地征戰巴黎奧運。王冠閎的教練還爆料，他在得知自己可能被禁賽時還一度吃不好睡不好，體重激瘦了快4公斤，真的好讓人心疼！ https://www.instagram.com/p/CTE4USlBOgz/ 「台灣蝶王」王冠閎｜8、Nike首位簽約的台灣游泳選手 游泳的堅強實力加上「韓系歐巴」的俊俏臉蛋不只讓王冠閎成為了泳池旁備受矚目的一道風景，更讓他成為Nike在台灣首位簽約的游泳運動選手。在Nike推出的全新主題系列活動「贏家不是誰都能當」中，他也連同許多世界頂尖的運動好手一起展現了自己不為目標設限的必勝決心。 https://www.instagram.com/p/CTCQQInBPIa/ 從國三游到現在，王冠閎透過游泳在不斷的成長，面對一次次的比賽、一次次的成與敗，都讓他擁有跟其他人不一樣的生活經歷，也因為如此來自他身上的故事才更加的迷人。在跟著波編了解了屬於「台灣蝶王」王冠閎的8個小故事後，是不是覺得他更加帥氣了呢？ 延伸閱讀： 👉 刷新你的帥哥榜單！巴黎奧運15位天菜級運動員，各種風格小鮮肉不容錯過！ 👉 火力全開！巴黎奧運中華隊9大看點，戴資穎&李洋「最終戰」、「舉重女神」帶傷上陣！ 👉 各有千秋！2024巴黎奧運各國隊服，中華隊歷年來最吸睛、蒙古隊刺繡金線超時尚 撰文編輯 #那個路人甲 #2024奧運 #中華隊 #亞運會 #台灣蝶王 #巴黎奧運 #波波名人 #波波精選 #游泳 #王冠閎 

7種工具人行為職業對照表，別傻了，女生根本不喜歡你!

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 有些男生在追求女生的時候，往往用錯了方式，其實女生根本不喜歡你，你卻誤以為感情可以單純靠努力，愛情是一種順應自己內心的感覺，但人類的賭性堅強，就是單方面認為無私奉獻，總有一天能打動對方，殊不知你在她心裡只是個工具人，幫大家盤點了以下標準工具人行為，好比職業對照表，假設你一直追不到某個女孩子，不如先來測驗一下，你會不會只是她將就的工具人，或許該死心轉移目標，對你會更好! 美食外送員 除了專屬司機的溫馨接送情，採取照三餐和消夜，送食物的攻勢也大有人在，但如果你真的就像是大眾情人吳柏毅或可愛熊貓一樣，準點送餐後說bye bye，她也從來沒打算邀你一起吃飯，那你肯定只是個勤奮的美食外送員，而且還要自己倒貼餐費，給出的工具人指數:⭐⭐⭐。 心理輔導員 心情不好才想到你，聊天訴苦，轉眼間開心了，就回頭找男友或朋友，整個充當起她的心理輔導員，老實說只是她訴苦的對象，如果你還奢望男朋友的位置，真的是換你想太多了，給出的工具人指數:⭐⭐⭐。 專屬的司機 不得不說這真的是首屈一指的指標，女孩子多半喜歡被接送的感覺，而這在初期的確很難分出是曖昧還是被當作工具人，但其實也不太難分，如果對方單純只是把你當成計程車一樣，從A點使喚到B點，然後就沒有然後了，這應該只是被當成專屬司機的工具人，給出的工具人指數:⭐⭐⭐。 搬家的工人 單身女子搬家總是很麻煩，當然還是有男生幫忙最好，但搬完家之後，就謝謝不聯絡，沒有任何表示或進展，然後下次她主動聯絡你，又是她想搬家的時候，你在她的心裡大概就是個好叫又免錢的搬家工人，給出的工具人指數:⭐⭐。 電腦維修工 很多女孩子對於3C產品不熟悉，特別是電腦壞掉的時候，很需要向高手求助，這時候純情的理工男，就會自告奮勇，畢竟這也算他們的專長，但是你可以進到她的房間，跟變成她的男朋友，其實是兩回事，如果每次真的就是去當電腦維修工的話，給出的工具人指數:⭐⭐⭐。 作業代寫員 如果你成績剛好不錯或擅長整理筆記，又想追個女朋友的時候，通常很容易淪為這種情況，她其實就真的是為了寫作業和報告才找你，結束了也沒有特別想跟你再有任何交集，她應該是真的單純當你是同學，當然更過分的是直接叫你幫忙寫好，但學分修完就不見人影，你就是她的作業代寫員，給出的工具人指數:⭐⭐。 提物陪購師 工具人的最大特徵還有隨傳隨到，她今天突然興致來了，希望你陪她去逛街購物，順便當個免費提款機，就是沒人陪或手頭緊才想找你，讓你以為她對你有意思，最後只是空歡喜一場，給出的工具人指數:⭐⭐⭐。 每個女孩的心思都不一樣，這些行為剛開始，也很像曖昧的小動作，或許有時候是把你先列入觀察，所以你可以計算上述工具人行為指數，如果你累積了15顆星星以上，卻還沒有變成男朋友，只能先安慰你，工具人當的很稱職，但青春是很寶貴的，別再浪費時間了，或許下一個女孩會更好。 圖片來源:unsplash，僅文章分享使用! #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #工具人 #男朋友 #戀愛 #兩性 #愛情 #生活 #工具人司機 #工具人美食外送 #工具人電腦維修 #ATM #atoolman #工具人行為 #她不喜歡你 職場 延伸閱讀:常常被人小瞧的4種工作職業，根本需要超狂技能開外掛! 延伸閱讀:掌握8個面試技巧|讓主管直接開口要妳來上班... 延伸閱讀:職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事!!! 延伸閱讀:職場生活|6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為... 延伸閱讀:新冠世代|是不是畢業就等於失業?該繼續進修還是踏入職場.. 戀愛 延伸閱讀:12星座的獨特風格就像12種不同的甜點! 延伸閱讀:真的一見鍾情嗎？6點求證妳是砲友還是女友... 延伸閱讀:快速脫魯|夏天最容易邂逅愛情的5個地點... 延伸閱讀:談戀愛要懂得6種"現實與浪漫"|才能讓愛情更美... 延伸閱讀:單身太久忘了怎麼戀愛嗎?先複習這8個預備動作... 延伸閱讀:11種討人厭的追求方式 | 你知道這樣大扣分嗎? 延伸閱讀:這6種男人絕對碰不得 ⚠ 女孩快睜大你的眼睛... 延伸閱讀:6個小心機讓妳追到眼前的天菜|女孩也能掌握戀愛的節奏與主動權 有趣的心理測驗 延伸閱讀:網推故事心測|你中年之後變胖的機率多高? 延伸閱讀:超準確心測|在朋友眼裡，你是什麼樣的人? 延伸閱讀:超神準心測|你目前渴望愛情的被愛指數? 延伸閱讀:辛辣話題心測|你在愛情裡是S屬性?還是M屬性? 延伸閱讀:網瘋傳心測|你脫單談戀愛的成功率有多高? 延伸閱讀:超準心測|5種旅行景點看出你適不適合現在的職場生活? 生活資訊 延伸閱讀:延長iPhone手機電池壽命|要先有使用的9個好習慣... 延伸閱讀:新光三越超優惠活動|振興券消費推薦全館滿3000送300... 延伸閱讀:6種超便利服務如果消失了!保證你會懷疑人生~ 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

《生命靈數｜解鎖你的 365 天流運脈動》1/17(六)在慕曦香遇會所一起來學習吧!

《生命靈數｜解鎖你的 365 天流運脈動》 你是否常遇到這些狀況？ ▪ 明明很努力，成效卻忽高忽低 ▪ 不知道什麼時候該衝、什麼時候該停 ▪ 決策總是慢一步或選錯時機 【生命靈數】是一套幫助你做「時間管理與人生決策」的工具。 在這堂課中，你將學會： ✔ 分析自己的年度、月度、每日能量走向 ✔ 找出適合推進、佈局、休息與調整的關鍵時點 ✔ 建立專屬你的「365 天行動參考表」 不是迷信，而是提高成功率的節奏管理。 📅 2026 / 01 / 17（六）14:00－16:30 📍 台中市北區福壽街 1 號 👉 報名連結: https://forms.gle/ty8b6HvpGPq4CyaW6 名額有限，立即報名 👩‍🏫 講師｜Amethyst 儷兒老師 📚 英國CIP協會生命靈數諮商師 ✨ NGH催眠師、靈氣療癒師 📺 YouTube 2.4萬訂閱創作者

我不再急着把人生过得很像样

有一段时间，我很在意自己的人生看起来够不够体面，不管是工作、生活，还是状态，都希望至少不要输给别人。 我会下意识比较，别人现在走到哪一步，然后回头看自己，怀疑是不是哪里做得不够好。 那些焦虑，并不是因为我真的过得很糟，而是因为我太想让人生看起来「应该要有点样子」。 我们好像都被默默教会，人生到了某个年纪，就该完成某些事情，否则就会被贴上落后、不够努力的标签。 可现实是，每个人面对的条件都不一样，有些人走得快，是因为起点不同，却很少有人把这些差异算进比较里。 当我慢慢意识到这一点，才发现让我疲惫的，从来不是生活本身，而是我一直用别人的进度，要求自己的人生。 我开始问自己一个问题，如果没有人看见、没有人比较，我还会不会这么急着往前赶。 答案其实很诚实。很多时候，我只是害怕不符合期待，而不是内心真的准备好进入下一个阶段。 当我不再执着于「看起来要很成功」，反而开始认真过好眼前的生活，把注意力放在自己真正能掌控的事情上。 那些日子不一定耀眼，却让我慢慢找回一种踏实感，知道自己不是在演给别人看，而是真的在生活。 如果你现在也觉得，自己的人生好像没有想像中精彩，请你不要急着否定这一切。 有时候，普通地活着，按着自己的节奏前进，本身就是一件已经很不容易的事。 而当你不再急着证明什么，人生反而会慢慢长出，属于你自己的样子。

成功人生搜尋結果

【不能阻止別人傷害你，但你可以學會如何不被別人傷害】因沈默而受到傷害的五大類型，你是哪一型？

【不能阻止別人傷害你，但你可以學會如何不被別人傷害】因沈默而受到傷害的五大類型，你是哪一型？

什麼！！這7位藝人也是Youtuber？！快來看看藝人們私下都在做什麼？

什麼！！這7位藝人也是Youtuber？！快來看看藝人們私下都在做什麼？

動漫推薦丨《受到猩猩之神庇佑的大小姐受到王立騎士團寵愛》觀後心得，2025必看的戀愛番！劇情甜到長螞蟻～

動漫推薦丨《受到猩猩之神庇佑的大小姐受到王立騎士團寵愛》觀後心得，2025必看的戀愛番！劇情甜到長螞蟻～

狗和小孩不是只能擇一，狗對小孩好處多多

狗和小孩不是只能擇一，狗對小孩好處多多

CORTIS金主訓超萌長相多才多藝！個性安靜卻意外腹黑超圈粉！

CORTIS金主訓超萌長相多才多藝！個性安靜卻意外腹黑超圈粉！

慈母多敗兒？嚴厲又被說虎媽！3個方向讓教養邁向成功之路～媽寶Bye bye！

慈母多敗兒？嚴厲又被說虎媽！3個方向讓教養邁向成功之路～媽寶Bye bye！

8件事認識「台灣蝶王」王冠閎，Nike首位簽約的台灣游泳選手、國一就許下「奧運夢」？

8件事認識「台灣蝶王」王冠閎，Nike首位簽約的台灣游泳選手、國一就許下「奧運夢」？

7種工具人行為職業對照表，別傻了，女生根本不喜歡你!

7種工具人行為職業對照表，別傻了，女生根本不喜歡你!

《生命靈數｜解鎖你的 365 天流運脈動》1/17(六)在慕曦香遇會所一起來學習吧!

《生命靈數｜解鎖你的 365 天流運脈動》1/17(六)在慕曦香遇會所一起來學習吧!

我不再急着把人生过得很像样

我不再急着把人生过得很像样