::仙女約會去:: 那些約會必備的單品，讓你開心過七夕🧚🏻‍♀️

下周四即將迎來一個閃瞎旁人的節日，就是“七夕情人節”，小仙女們打算怎麼度過呀，是和另一半出去逛街灑狗糧，還是和姐妹們一起去聚餐；今天整理了一些很適合七夕穿搭的單品來分享給妳，若還沒決定好那天的穿搭，希望今天特文章可以為你的穿搭帶來一些靈感🎆 - 綁帶蛋糕小洋裝 蛋糕裙版型的洋裝是不是超級可愛呀！袖子部分有綁帶及澎袖做修飾，使手部線條更加的修長，穿起來不但有俏皮感且有活力呢！ - 細肩帶長洋裝 相較於上一個綁帶蛋糕小洋裝，這款細肩帶長洋裝更顯氣質與成熟感，炎熱的夏天，若搭上一件西外或針織外套來防曬，也很適合唷 - 蕾絲透膚衫 透膚衫一直是近幾年都很流行的單品，不但好看，且又能減輕炎炎夏日帶來的熾熱，而且這項單品不但超有氣質，也有一絲絲若隱若現的小性感呢~ -綁帶針織小外套 這絕對是夏日度假必備單品呀，當穿著小背心又不想要太露時，外面搭上針織小外套也是一個不錯的選擇呢！ -織條紋背心/上衣 針織條紋系列在今年非常的流行，已經可以說是必備單品之一了，不但看起來給人很清爽的感覺，也很百搭，小仙女們別錯過這個單品呀！ -奶油緹花圖騰針織小背心 圖騰針織系列在近期也很受歡迎，不同的圖騰，帶給人不一樣感覺，也非常適合做穿搭，無論配牛仔褲、裙子都很適合唷！ -美式復古字母印花短版吊帶背心 美式復古風格的背心做夏日穿搭真的是再適合不過了，不但搭配起來極有個人性格也很有活力感呢~ -刷舊復古喇叭落地褲 有一件好的版型的牛仔褲真的很重要呀~不但讓你可以更好的做穿衣搭配還超有氣質呢~ -直筒西裝褲 西裝褲一直是我私心大力推薦的單品呀~無論上班或假日休閒聚會都能夠拿來做搭配，都真的是超級適合的呢！ #穿搭 #小仙女 #七夕 #情人節 #Ootd #Poper耍漂亮 #氣質 #美麗 #約會 #聚會 #姐妹 #單品 #推薦 #Instagram #懶人包 #靈感 #搭配 #服飾 #洋裝 #針織 #氛圍 #質感 #綁帶 #澎袖 #性感 #圖騰 #針織 #復古 更多相關文章：

宜蘭羅東高CP旅館，有浴缸、電梯和大房型，平日不用2000，重點是超安靜很好睡

#宜蘭住宿推薦不知道男友看到被我出賣的照片有何感想🤣靜香很少分享民宿相關的文章主要是因為每次出門都吃很多家，根本來不及分享到但這家很划算，不平平價、乾淨且交通方便剛好最近部落格在整理懶人包，就拿出來跟大家分享 羅東車站附近的「后棧」應該還開不到半年(應該接近)之前環島漏掉中橫，上次就熱血的把中橫補齊我們從台北繞到東部去，第一天晚上住在宜蘭羅東在網路上看到這家合法民宿，不只是新的還很便宜現在漲價沒不清楚，但我們2月多平日去只要一千多重點是含浴缸、停車場、電梯和冷暖空調的寬敞房型性價比超高，有要去羅東超推薦可以來這邊住 這家的管理室比較陽春，也沒有含早餐但靜香去旅遊喜歡品嘗當地小吃，所以早餐不是必須整個房間還不小，而且晚上超安靜可以一覺好眠這次的住房經驗我大約給90分，很推薦可以入住~-🏢后棧旅店📬宜蘭縣羅東鎮中山路二段352號☎️0922-550-234-#后棧旅店#宜蘭民宿#宜蘭旅館#宜蘭住宿推薦#羅東住宿推薦#羅東民宿#羅東旅館推薦#宜蘭平價住宿#羅東平價住宿#羅東浴缸住宿#羅東停車場住宿#羅東合法民宿#羅東千元住宿#宜蘭浴缸住宿#宜蘭停車場住宿#宜蘭合法住宿#宜蘭大房型旅館#羅東大房型旅館#羅東車站住宿#羅東車站民宿#靜香住宜蘭

【IG教學】夏季必備，夏天限時動態簡約手繪GIF關鍵字推薦

暑假來臨，大家都會出去玩，這次Moon精選了十四款適合夏日使用的Instagram GIF關鍵字，不管是去海邊還是出去玩都適用的貼圖，讓你的限時動態變得更吸睛，有興趣的朋友記得往下看。 我是Moon。主要是分享色調和一些提升IG質感的小技巧，例如精選動態封面圖，GIF關鍵字等等。不想錯過任何一個分享，記得追蹤Moon的Instagram，點擊追蹤。 第一款 - halichka 以粉藍色和粉紅色為主色的GIF貼圖，除了一些沙灘適用的小物（如拖鞋、太陽眼鏡）之外，也有夏日水果。 注：如在關鍵字後加上Summer會出現更多夏天相關的貼圖。 第二款 - allskyart 整體以粉紅色為主，大部分貼圖與沙灘相關，例如泳衣、貝殼、太陽眼鏡等。 第三款 - cathcreation 關鍵字除了沙灘物品之外，也有一些夏天小物。顔色飽和度較高，看起來比較繽紛活潑。 注：如在關鍵字後加上Summer會出現更多夏天相關的貼圖。 第四款 - vvalyya 低飽和度的可愛手繪水果小圖。 更多可愛風GIF關鍵字 第五款 - mimilelya 以冷色爲主的夏天貼圖，除了海灘適用的物件之外，也有一些飲料圖案。 注：如在關鍵字後加上Summer會出現更多夏天相關的貼圖。 第六款 - zusdesigns 如果不想使用可愛的圖案，可以使用文字版本，當中包括HELLO SUMMER、SO HOT、POOL PARTY、SUMMER VIBES等，都能代表夏天。 注：如在關鍵字後加上Summer會出現更多夏天相關的貼圖。 簡約白色線條GIF推薦 第七款 - kuyekuyeninja 以黃色為主色的GIF，充滿了夏日風情。 第八款 - kohls beach 夏季清新小圖，去海邊沙灘用起來。 第九款 - pamakamu 奶油色系的GIF關鍵字，小清新必備。 第十款 - ollejerki 美式風格的貼圖，讓你限時動態(IG Story) 變得更有趣。 注：如在關鍵字後加上Summer會出現更多夏天相關的貼圖。 第十一款 - sophalope 紫藍色的GIF圖，有種夢幻的感覺。 第十二款 - poppydeyes 超級繽紛的配色，跟夏季非常搭。 第十三款 - avivaatri 除了夏天相關的關鍵字之外，也有些日常適用的圖案，方便平時使用。 第十四款 - vacation Vacation就是假期的意思，所有GIF圖都很實用。 夏天使用的Foodie色調 初次來訪的你，歡迎點下追蹤 如果套用了色調，歡迎在IG私訊/TAG我 Moon的IG主要分享Foodie/Lightroom/iPhone色調和一些提升IG質感的小技巧 追蹤Instagram @_moonspaces_ Telegram頻道 moonspaces 不想錯過任何一個分享，記得追蹤各個社交平台 #gif #instagram #ig #限時動態 #限時動態GIF #GIF關鍵字 #夏天 #夏天GIF #懶人包

【高雄住宿推薦】最新人氣高雄飯店精選15間，新開幕、IG打卡近捷運高雄住宿懶人包

近幾年高雄開了很多家飯店，而且幾乎都是4-5星的高雄飯店，如果習慣住飯店的話，去高雄有超多選擇！而且評價都還很不錯，精選了18間熱門高雄飯店推薦，高CP值、親子及網友高評價高雄住宿總整理！！ 全文連結：【2022高雄飯店】精選18間熱門高雄飯店，親子近捷運站人氣高雄住宿！ 高雄飯店要住哪裡？ 高雄住宿建議可以選擇以下幾個點： 全文連結：【2022高雄飯店】精選18間熱門高雄飯店，親子近捷運站人氣高雄住宿！ TOP 18 熱門高雄飯店精選 高雄飯店推薦 #1 高雄義大皇家酒店 高雄飯店推薦 #3 高雄萬豪酒店 全文連結：【2022高雄飯店】精選18間熱門高雄飯店，親子近捷運站人氣高雄住宿！ 高雄飯店推薦 #6 帕鉑舍旅 高雄飯店推薦 #10 高雄中央公園英迪格酒店 全文連結：【2022高雄飯店】精選18間熱門高雄飯店，親子近捷運站人氣高雄住宿！ 高雄飯店推薦 #12 比歐緻居 高雄飯店推薦 #15 高雄洲際酒店 全文連結：【2022高雄飯店】精選18間熱門高雄飯店，親子近捷運站人氣高雄住宿！ 高雄飯店常見問題Q&A Q1：有哪些是比較新開幕的高雄飯店？ A1：高雄洲際飯店、高雄承億酒店及高雄萬豪酒店都是近幾年剛開幕不久的高雄飯店！ Q2：有推薦連鎖興及高雄飯店嗎？ A2：個人首推高雄萬豪酒店、晶英國際行館及高雄中央公園英迪格，連鎖集團而且評價很好的高雄住宿~ Q3：有特別推薦的高CP值高雄住宿嗎？ A3：喜達絲飯店、捷絲旅高雄站前館以及帕鉑舍旅都是CP值高的高雄飯店喔。 全文連結：【2022高雄飯店】精選18間熱門高雄飯店，親子近捷運站人氣高雄住宿！ 延伸閱讀 【2022台南飯店】25間熱門台南住宿，精選特色府城台南住宿新開幕！ 【2022墾丁住宿】精選15間超美墾丁民宿、墾丁飯店，質感IG打卡熱門海景房

在世界文化遺產Toledo古城裡吃西班牙傳統美食值得到訪一遊

☛小金的臉書求讚☛小金的IG求關注☛小金的YouTube求訂閱 Cafe Restaurante Scorpions位於距離馬德里車程約一個小時的羅馬時期古城托雷多Toledo，這天小金頂著四十幾度的歐洲熱浪在這古城逛到快脫水，就在走到聖若望皇家修道院時看到了Cafe Restaurante Scorpions真的是覺得看到了沙漠綠洲一樣立刻就決定是他了，近千年的建築、街道不管走在哪條路哪條小巷處處都是跟畫一樣的美，但誠心建議避開酷熱的夏天。 Cafe Restaurante Scorpions 營業時間 AM 08:00 - PM 20:00 電話 +34 925 10 62 3７ 地址 Calle Pintor Matias Moreno, 10, 45002 Toledo, 西班牙 │實際營業資訊依店家公告為主│ Cafe Restaurante Scorpions位在聖若望皇家修道院門口來到這一定會看到（方圓百尺內也只有這家餐廳啊~）店舖門口有著這古城少見的綠在夏天看上去真的很舒爽啊！ 店內用餐空間不小耶大概也可以坐進六、七十個位置，沒有高大尚的裝潢就簡單的佈置一下，如果天氣涼爽一點建議可以選擇戶外的位置還可以一邊欣賞修道院的美景。 小金蠻喜歡Cafe Restaurante Scorpions用帆布設置的天花板，多了一點溫度又有點設計感，美美的！雖然外面高溫四十幾度但屋子蠻涼爽的，真的解脫啊！！ 西班牙墨魚海鮮燉飯 看過其他小金西班牙文章的朋友一定知道海鮮燉飯真的太難拍的美，同行友人說看起來很像某種高蛋白質的生物@@！！Cafe Restaurante Scorpions的墨魚飯好吃耶（只不過一樣挺鹹的就是）海鮮的鮮甜味加上墨魚汁的香，西班牙米的Q勁再擠上一點檸檬汁> <可以啊！！雖然看上去不怎麼美，但還是秒殺～~ 馬鈴薯火腿片 小金雖然沒搞清楚這道菜真正的名稱，不過幾乎每家餐廳也都有賣這道料理，炸到金黃香酥的馬鈴薯搭配鹹香的火腿薄片真的很讚，沒有過多調味簡單灑點海鹽跟橄欖油就很好吃，有的店家會再加上煎蛋拌著一塊兒吃，多了一點滑嫩的口感，讚！ 炸烏賊 這天小金在Cafe Restaurante Scorpions點的不是炸花枝圈而是炸baby squid，西班牙真的是海鮮的天堂，這個小烏賊吃起來很Q外層很酥只加檸檬就很對味，本身海鮮就有鹹味~這一個人可以來一盤啊！！在西班牙小金嚐了各式不同的炸花枝、烏賊基本上都沒有地雷，因為新鮮就是王道，炸的香酥就很美味了^ ^期待下次的歐洲行！ ☛小金的臉書求讚☛小金的IG求關注☛小金的YouTube求訂閱 【其他更多好吃好玩的文章推薦】 ​🔎台中美食｜西區美食懶人包 ​🔎台中美食｜南屯美食懶人包 ​🔎台中美食｜北屯美食懶人包 ​🔎台中美食｜北區美食懶人包 ​🔎台中美食｜西屯美食懶人包 ​🔎台中美食｜大里美食懶人包 ​🔎台中美食｜捷運美食懶人包 ​🔎台中美食｜早午餐懶人包 ​🔎台中美食｜火鍋吃到飽懶人包

前男友糾纏該如何自保?四招教你斷絕恐怖情人，千萬不要私下刺激對方

談戀愛時往往無法輕易發現對象是恐怖情人，通常都是吵架或談到分手才會察覺不對勁，這時該如何保護自己真的相當的重要，面對前男友的糾纏千萬不要自己面對，首先一定要告知身邊熟識的人，出門返家多結伴同型，減少落單的機會，以下四招趕緊閱讀起來! 前男友糾纏01. 結伴與對方溝通 雙方畢竟有過緣分，一時真的很難接受分手的事實，若能讓雙方坐下來好好說明，互相說出真心話，至少不會讓對方覺得分手分得很突然，或許對方都還在疑惑真正的分手原因，經過雙向溝通才能比較理解彼此的立場，若能好好說再見並祝福對方，感情停止在最美的時刻，這將會是一段美好的記憶。 👉一個男人愛上你的6種表現!如何知道他真的愛你?他是不是那個對的人? 👉最新拜月老十大禁忌！拜拜流程、供品準備、全台月老廟推薦 👉男友說我下面有味道?!私密處分泌物過多，親密行為飄異味，有可能是陰道感染喔! 前男友糾纏02. 斷聯 若經過雙方溝通，對方還是不斷私訊、找身邊親友、到住處等待、到公司等候見面......等，甚至出現拉拉扯扯的肢體接觸，建議無論是出門還是回家，盡量結伴同行，盡快搬離原住處，情況嚴重的話，必要時也需要更換通訊電話，直接切斷所有聯絡的方式，讓對方無法輕易找到資訊。 👉女子杯NUZI CUP博泉月亮杯評價開箱!女孩必知的月亮杯知識!「認識自己的身體，才能真正的愛自己」 👉IG帳號被盜怎麼辦？8招教你成功搶救IG，一起學這些方法！ 👉【生日配對】用出生日期算你們的速配分數，情侶戀愛配對測驗！ 前男友糾纏03. 蒐證聲請保護令 在這前前後後的糾纏、跟蹤、騷擾、攻擊......等過程，切記一定要默默蒐集證據，若真的撕破臉走到最後一步，聲請保護令也是自保的方式，所以對話紀錄、通話紀錄、家暴驗傷、精神騷擾、經濟控制、行為脅迫、現場人證、偷偷錄音......等相關證據，保險起見都需要檔案留存。 聲請保護令的方式有兩種，第一是被害人向警局報案，同時請警方協助聲請保護令，並準備好相關事證，等待法院的開庭通知，第二是自行以書面方式向法院提出保護令之聲請，並附上相關證據，之後一樣也是等待法院的開庭通知。 👉韓國文化中9個不成文的迷信與謠言，夢到豬就要發財啦?!考前不喝海帶湯! 👉手機素色桌布55色免費下載!最好看的文青色桌布都收集在這! 👉笑瘋！盤點120句搞笑語錄送給你，女人喜歡長的壞的，不是你這種長壞的! 保護令會怎麼保護我們?違反保護令是有刑事責任，稱為違反保護令罪，在保護令有效期間內仍執意接近被害者，被害者可以直接報警處理，並出示法院核發的保護令，加害者可能會被處以3年以下有期徒刑、拘役或處新臺幣10萬元以下的罰金。 保護令雖是用法律去限制加害人，但是我們自己還是要很小心，畢竟並不是有一個隨時會保護我們的人跟在身邊，難保一個萬一還是讓對方有機可乘，自己隨身一定要帶一些防狼噴霧，自保任何的突發狀況。 前男友糾纏04. 下載「110視訊報案」APP 這個APP可以幫助你在危急時刻，立即向警方連線視訊報案，視訊撥出的同時，也會把你的定位傳給警方，通話中可以調整有聲或無聲視訊，若害怕驚動加害者，也可以傳文字對話，大家可以在下載APP的同時，順便把自己的資訊以及緊急連絡人填上，若不幸遇上危急事件，或許透過這個APP能夠獲得協助。 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉地雷系女子是什麼意思？盤點地雷系6大特徵，心臟不強勿觸 👉事後避孕傷身嗎？避孕原理懶人包，事後避孕藥不一定有效 👉另一半總是亂花錢該管嗎?因為「錢」爭執不斷，是不是該分手?! 👉讓我們一起回顧2022國內外大事件吧! 👉為什麼要結婚?結婚真的是人生必要的選擇嗎?6個關鍵問題請先釐清 👉《蒼蘭訣》的月尊大人「王鶴棣」，出道節目竟被要求戴面具! 👉從韓綜《換乘戀愛2》中學習戀愛情商，珍惜當下的緣分，感謝曾經的相愛! 👉抓包男友偷吃該原諒嗎?!他說只是一時鬼迷心竅，他真的還愛我! 👉男友性冷感怎麼辦?總是性致缺缺!是不是自己沒有魅力不愛了?! 👉跟婆婆不合怎麼辦？和婆家過招必備５技巧，與未來婆婆的相處之道！ 👉網友見面必知的10大注意事項，既期待又怕受傷害，一定要學會保護自己! 👉猶豫到底要不要分手?感覺沒有以前愛了，但是良心過意不去，根本說不出口! 👉男友不想結婚該怎麼辦?!5個重點幫你釐清現況，不適合的愛情不必久留! 👉30部必看韓劇，獻給90的孩子回味起來! 👉總是沒有「性」致嗎?男友好想要，可是我好像是「性冷感」! 👉男友想拍性愛影片？到底該不該答應？5大重點一定要注意，事前溝通不能少! 👉Dcard網友票選！15句渣男人氣語錄，第五句超有共鳴，渣男退散 👉挑男友必知條件，10大特點趕緊收編 👉情侶如何維持新鮮感?想要愛情長跑，你需要知道的5個技巧 👉【有趣心理測驗】解密愛情、個性與人生觀，超準分析你的感情觀 👉如何跟喜歡的人聊天?教你輕鬆開話題，戀愛聊天技巧大公開 👉韓國綜藝公開超準心理測驗!藝人驚呼準到頭皮發麻!森林心理測驗 👉2022韓劇推薦!網友票選評價最高的韓劇清單!韓劇男神們即將要回歸啦! 👉男生最討厭女生的行為!網路票選TOP10，原來男生最反感這點! 👉分手多久可以交下一任?我覺得沒有不忠，但卻被道德綁架! 👉男朋友想要第一次該給他嗎？發生關係前必需知道的5件事，辨別什麼時候才可以做害羞事！ 👉最容易惹怒男友的10句話!女孩請注意，這些禁句很可能會間接造成分手! 👉如何知道Line被封鎖？總是不讀不回？3招教你查詢是不是被封鎖！ 👉韓國性暗示手法大公開，韓國人說「香港」其實是想跟你XXX 👉天蠍男冷戰，我該如何是好?!用冷戰時間判斷他對你的愛還有多少! 👉【愛情心理測驗】桃花什麼時候才會來?有望與喜歡的人開花結果嗎? 👉女友加分的10大表現!讓男友寵愛你像個公主，這些事情自己要先做到啊! 👉男友加分的10大表現!男生這樣貼心就對了，原來女生要的就是這樣的心意! 👉跟天蠍座吵架要怎麼和好?!瘋狂冷戰已讀就像在跟空氣對話，天蠍座攻略在這! 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook : 卷妮 & 史考特 YouTube : 卑鄙夫婦之隨手拍 PopDaily : 卑鄙波波 #前男友糾纏 #恐怖情人 #前男友跟蹤 #前男友分不開 #恐怖前男友 #遭前任威脅 #前男友分不開 #前男友段不乾淨 #卑鄙夫婦 #分手 #分離 #感情 #兩性關係 #感情關係 #愛情 #談戀愛 #情感關係 #情感

5 大外送 app 懶人包！除了 Uber Eats 和 Foodpanda 還有這些！

最近疫情嚴重，越來越多人居家隔離、居家辦公，跟過去相比減少了許多外出的機會，因此也讓「外送平台」更高度的崛起。而今天要跟大家分享的是 5 個「外送 app 」懶人包，讓你即使待在家，也能滿足口腹慾望！ 外送 app 一： Uber Eats Uber Eats 是台灣外送 app 龍頭之一，它最大的優勢就是較人性化的服務，不論是餐廳清楚的類別分類、貼心的最愛店家記錄功能、外送過程的細節告知，整體體驗起來十分流暢清晰，是個不錯的外送平台 app ！ 外送 app 二： Foodpanda Foodpanda 以大量的免運折扣快速攻佔市場，它最大的優勢則是合作店家數最多、服務地區最廣的外送平台。在近兩三年我自己也是使用熊貓最多次，是小資族的首選外送平台，但若在使用上有更好的體驗，相信會有更好的發展。 外送 app 三： Lalamove 前面介紹了兩家美食外送雙雄， Lalamove 則是以多元的快遞物流服務起家，它最大的優勢就是「什麼都能買」的代買服務，不用擔心店家沒有合作，只要你想要都能送到你面前，不過目前服務的範圍只在雙北地區，其他地方的朋友可能得再等等囉！ 外送 app 四： foodomo foodomo 是新興的外送 app ，它不只有外送，還有「揪團購買」與「跑腿代買」的多樣化服務，雖然此應用程式的知名度和發展尚未非常成熟，但合作店家也超過 10000 間，因此大家有機會的話也可以體驗看看～ 外送 app 五：有無外送 有無外送是個鮮少人知道的外送 app ，它主打「經濟美學、揪團省錢」，最適合喜歡團購的上班族，因為透過「揪團訂餐」的功能，就可快速揪團團購並共同分擔運費。近期它也與 Pi 錢包合作，可透過累積紅利點數折抵外送費，喜歡當主揪的朋友可以試試看！ 以上就是今天分享的 5 個「外送 app 」懶人包，祝福大家在家也能吃到喜歡又好吃的食物！喜歡本篇文章別忘了按讚收藏，且分享給你身邊愛叫外送的家人朋友！一起用美食療癒生活吧～～～ 最後，想跟著波波妮在生活星球裡探索更多實用又有趣的事嗎？追蹤波波妮的生活星球，滿足你的生活大小事，我們下篇文章見！ 大家都在看的精選懶人包： 「修圖 app」人氣排行榜推薦 「顏文字 app」顏文字愛好者必收 「冷門實用 app」5 大懶人包 #Poper話題小雷達 #外送平台app #外送app #懶人包 #UberEats #Foodpanda #Lalamove #foodomo #有無外送 #生活 #波波妮的生活星球

親子 x 健康｜孕哺兒・太空保衛C™口嚼錠。非常時期防護

在這個口罩、酒精必備的非常時期，我們能做的就是保持正向，然後盡量均衡飲食、充足睡眠。之外，適當的營品補給也能有更多防護力。前陣子和營養師朋友聊及孩子的補給品，提到孕哺兒的太空保衛C™口嚼錠，簡單了解發現是維生素 C、D3，和礦物質鋅、硒的綜合配方，為兒童防禦力而設計，覺得可以一試。--忻日子．分類標籤 ➡ #育兒大小事 降落地球沒多久就加入 3% 俱樂部（意即同年齡平均體重末段班）的Ｚ，儘管近幾個月胃口比較打開，但依舊偏挑食。 蔬菜類只接受高麗、空心，肉類只吃雞、豬，而海鮮則全盤抗拒（魚、蝦、貝等皆然）。 因此雖知道原型食物是最好的營養來源，我們仍為Ｚ準備幼兒補給品。 日常固定輪替的，主要有 #益生菌、#維生素D3，偶爾加上 β-#葡聚醣、#維生素Ｃ。 前陣子和營養師朋友聊及這話題，提到 #孕哺兒 的 #太空保衛C™口嚼錠，維生素 C、D3，和礦物質鋅、硒的綜合配方，為兒童防護力而設計，覺得可以一試。 維生素 C 簡單說 #維生素C（vitamin C）大概是人體所需的微量營養成分之中，最普遍的。 又稱抗壞血酸（ascorbic acid），#維生素C 有著抗氧化的角色，是人體運作不可或缺的 #水溶性 維生素。 衛福部建議的一般人每日攝取量為 100～2,000mg（毫克），而營養師提醒單次攝取 100～200mg 吸收率最好。 也就是說，3 份蔬菜、2 份水果的維他命 C 含量，大概就達標一般人每日攝取建議。 更多維生素 C 重點資料： ➡維他命C何時吃最好？功效好處？維他命C攝取量一次看（康健網站．2022/05/30） ➡維生素C怎麼吃、禁忌懶人包（Women's Health Taiwan．2020/12/11） 維生素 D 簡單說 和水溶性的維生素 C 不同，#維生素D（vitamin D）屬 #脂溶性，負責增加腸道對鈣的吸收，其中 #維生素D2（化學名麥角鈣化醇）和 #維生素D3（又稱膽鈣化醇）是目前研究對人體最重要的。 根據〈國民營養健康狀況變遷調查成果報告 2017-2020 年〉，臺灣人的平均血中維生素，以維生素 D 最為缺乏，其次是維生素 B6。 國健署建議的每日攝取量是不超過 2,000IU（International Units，國際單位），一般人常見為 400～800IU。 更多維生素 D 重點資料： ➡維生素D攝取多少才夠？最新版建議出爐！（健康2.0．2021/03/16） ➡維生素D（hello 醫師．2021/02/08） ➡維他命D如何補充更好？（早安健康．2019/11/25） 礦物質鋅、硒簡單說 #鋅（zinc）是讓 #酵素 正常作用的重要元素，與蛋白質、核酸的正常代謝、身體組織的生成有關。 攝取足量的 #鋅，能夠幫助身體防禦力、皮膚健康障壁等。 而近年愈受關注的 #硒 （selenium），研究發現對身體運作也有輔助作用。 #硒 主要來自土壤，因此可以從植物攝取，一般日常飲食就能攝取到足量。 更多鋅、硒重點資料： ➡鋅的6種功效和副作用（健康醫學院．2019/10/18） ➡身體不能少了硒（Heho 健康．2021/07/17） 關於孕哺兒小兒系列 許多兒科醫師（包括新手父母育兒教練之一的黃瑽寧醫師）都提醒，原型食物是最好的營養來源。 只是這兩年特別有感外在環境的變化莫測，開始較積極給Ｚ加添補充營養品。 最新加入是小松生技 #孕哺兒 小兒系列的 #太空保衛C™口嚼錠。 主打嬰幼兒與孕哺期營養的 #小松生技，設廠高雄大發工業區內，有自己的品管研發實驗室和無塵室生產中心，為媽咪和寶貝規劃設計一系列補充營養品。 孕哺兒 mamacare官方網站．FACEBOOK 太空保衛C™口嚼錠 以 2+2 關鍵營養素為概念，孕哺兒的 #太空保衛C™口嚼錠 不單含有 #維生素C，還有 #維生素D3，以及礦物質 #鋅、#硒。 官網建議劑量每日 3 粒，這樣可以補充到 40mg #維生素C（約 1 顆柑橘）、50IU #維生素D3（約 1 顆雞蛋）、1mg #鋅（約 1/4 杯鷹嘴豆泥）、6.4μg #硒。 一罐 120 粒，大概是 30~40 天的份量（每日不食用超過 6 粒）。 以草莓濃縮汁、黑醋栗濃縮汁、檸檬酸、蘋果酸、紅甜菜汁等混合而成的黑醋栗口味，甜裡帶酸，Ｚ很喜歡。 外盒包裝寫著，主要成分為葡萄糖、果汁粉（砂糖、麥芽糊精、草莓濃縮汁、黑醋栗濃縮汁、樹薯澱粉、檸檬酸、檸檬酸納、香料、蘋果酸、紅甜菜汁、天然婀娜多色素）、乳糖、維生素 C、微晶纖維素、硬酯酸鎂（食品製造用）、香料、甘胺酸鋅、維生素 E、硒酵母、維生素 D3、維生素 K。 收納陰涼乾燥處就可以，不需放置冰箱。我們家擺在廚房矮櫃，和Ｚ的餐具一起。 喜歡酸甜口味的孩子，很可能和Ｚ一樣，必須倒在小碗，確認數量、銀貨兩訖（否則可能會偷摸吞掉半罐）。 寫在最後 這個世代成長的孩子其實辛苦，口罩、酒精，是認識世界的必備。 盡量均衡飲食、充足睡眠之外，適當的營品補給也能有更多防護力。 新加入的 #太空保衛C™口嚼錠 兒童維他命 C 加鋅之外，孕哺兒的益生菌酵素和葡聚多醣體也是我們家固定備著的幼兒營品。 ＊ 本篇為孕哺兒邀約 ＊每個孩子健康狀況及需求都不會一樣，食用成果也可能不同。 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

時代寓所Hotel Resonance專屬於房客的絕美星巴克早餐

☛小金的臉書求讚☛小金的IG求關注☛小金的YouTube求訂閱 台北住宿推薦。時代寓所Hotel Resonance Taipei，這人氣超高亞太第一家希爾頓Tapestry精選酒店小金早就很想要入住，特別是緊臨著台北必吃早餐阜杭豆漿跟捷運善導寺站，地點真的好到沒話說，時代寓所Hotel Resonance Taipei本身的設計也是非常多人推崇的，當然還有專屬於飯店的星巴克咖啡早餐也是一大亮點。 ​☛ 台北時代寓所住宿篇點我 時代寓所Hotel Resonance Taipei 入住時間 15:00 退房時間 12:00 電話 0277521888 地址 100台北市中正區林森南路7號 ​☛官方網站請點我 │實際營業資訊請依店家公告為主│ 時代寓所Hotel Resonance Taipei早餐時段位於一樓的星巴克咖啡是不對外營業的，這個時間只開放給入住的房客來這裡好好的享用早餐。 從一樓接待大廳往內走到底看到星巴克咖啡的LOGO感應房卡就可以進入囉~當然這也是為了避免一般時候非入住房客進到飯店裡頭啦！ 時代寓所Hotel Resonance Taipei專屬的星巴克這挑高的空間跟整個吧檯的設計也非常的大器，金色為主的搭配又顯得高雅了許多。 小金起的晚一點所以來用早餐的房客不多~真的不小心就有種包場的錯覺了^ ^ 入住時服務人員請房客下載好時代寓所Hotel Resonance Taipei的專屬APP然後早餐的點數會加在APP裡頭，兩人共有630元可以用另外房客有折扣所以實際上可以抵用700元喲~ 如果是有在收集星巴克咖啡杯的朋友，也別錯過這款跟時代寓所Hotel Resonance Taipei聯名推出的限定款式，當然也是只有在這裡買的到。 至於星巴克咖啡就不用小金多介紹了吧~對了對了！這700元是要當次使用完畢的，所以小金吃不了那麼多剩下的就買了麵包外帶回家當早餐啦！ 星巴克的軟法是小金的最愛~熱呼呼的再抹上法國Elle&Vire奶油，配上一口香濃的咖啡整個人都醒的差不多了，哈哈哈！ ☛小金的臉書求讚☛小金的IG求關注☛小金的YouTube求訂閱 【其他更多好吃好玩的文章推薦】 ​🔎台中美食｜西區美食懶人包 ​🔎台中美食｜南屯美食懶人包 ​🔎台中美食｜北屯美食懶人包 ​🔎台中美食｜北區美食懶人包 ​🔎台中美食｜西屯美食懶人包 ​🔎台中美食｜大里美食懶人包 ​🔎台中美食｜捷運美食懶人包 ​🔎台中美食｜早午餐懶人包 ​🔎台中美食｜火鍋吃到飽懶人包

10個「網友見面注意事項」既期待又怕受傷害，一定要學會保護自己！

這個年代約網友見面真的是很平常的事情，隨著科技的發展，透過裝置軟體就能與陌生人聊天，這些軟體的開發雖然便利了我們的生活，卻也帶來了一些潛在的危機，讓一些人有機可乘，約網友見面一定要注意一些小細節，當你發現不對勁一定要找機會求助逃跑!千萬不要因為害羞懼怕開口，危機當前自保比較重要，一定要冷靜思考! 網友見面01. 先交換照片 與網友聊天時，一定要先跟對方要照片，首先你可以知道對方的長相，自己是否看得順眼，如果對方給你一張過度修圖、曝光的照片，我們一定要很小心，或許對方在刻意隱瞞什麼事，建議可以把對方的照片丟到google圖片搜尋，看看網路上是否有在討論這個對象，若有前人受騙的案例，通常都能查到相關的描述，若完全搜不到資訊也要很小心喔! 👉Dcard網友票選！15句渣男人氣語錄，第五句超有共鳴，渣男退散 👉挑男友必知條件，10大特點趕緊收編 👉情侶如何維持新鮮感?想要愛情長跑，你需要知道的5個技巧 網友見面02. 網路聊天不透露個資 剛開始與網友聊天的過程中，千萬不要告訴對方過多關於自己的事情，包含住處詳細位置、公司位置、學校班級、身分證件、財產、家人背景、銀行帳戶、重要密碼......等資訊，因為單單與網友線上聊天，並無法完全掌握這個人的心態，在不了解這個人的背景前，切記不能透露過多私人消息，回答時可以運用一些技巧，類似「我住在三重區」、「我在板橋上課/上班」、「我在網購公司上班」......，多聊聊雙方的生活瑣事興趣。 👉【有趣心理測驗】解密愛情、個性與人生觀，超準分析你的感情觀 👉如何跟喜歡的人聊天?教你輕鬆開話題，戀愛聊天技巧大公開 👉韓國綜藝公開超準心理測驗!藝人驚呼準到頭皮發麻!森林心理測驗 網友見面03. 勿讓網友追蹤所在位置資訊 在熟悉這個網友前，不要輕易讓對方追蹤你的所在位置，像是Zenly、Apple尋找......等軟體，自己一定要很小心，因為這攸關自身的安全問題，這事情可大可小，想要認識網友沒問題，不過這些細節一定要注意。 👉2022韓劇推薦!網友票選評價最高的韓劇清單!韓劇男神們即將要回歸啦! 👉男生最討厭女生的行為!網路票選TOP10，原來男生最反感這點! 👉男朋友想要第一次該給他嗎？發生關係前必需知道的5件事，辨別什麼時候才可以做害羞事！ 網友見面04. 初次見面請約在公共場合 當兩人聊得差不多了，雙方都想約出來見面，這時第一次見面的地點就很重要了!建議可以約在市區的咖啡廳、餐廳、博物館、看展覽、動物園、遊樂場......等地點，場地千萬不要太偏僻，以人多的地方為主，若網友想續攤邀約去住家或附近旅館，自己要想清楚再決定，兩人獨處一室，一定要有危機意識! 第一次見面請避免讓對方開車接送，選擇你方便到達的公共場所，因為兩人在車上獨處較難求救，若對方上鎖要開去什麼方向就是未知數了! 👉最容易惹怒男友的10句話!女孩請注意，這些禁句很可能會間接造成分手! 👉如何知道Line被封鎖？總是不讀不回？3招教你查詢是不是被封鎖！ 👉韓國性暗示手法大公開，韓國人說「香港」其實是想跟你XXX 網友見面05. 告知身邊親友 當你與網友約見面前，一定要告知身邊的親密好友，包含約見面的地點，一些關於網友的資訊也要讓好友知情，萬一不幸真的發生什麼意外，才能縮短時間盡快幫助你，甚至可以事先與朋友相約觀察見面地點，若發生事情方便求救嗎?! 👉【愛情心理測驗】桃花什麼時候才會來?有望與喜歡的人開花結果嗎? 👉男友加分的10大表現!男生這樣貼心就對了，原來女生要的就是這樣的心意! 👉女友加分的10大表現!讓男友寵愛你像個公主，這些事情自己要先做到啊! 網友見面06. 離開座位小心餐點 與網友見面的過程中，若有離開座位，回位置後的餐點盡量就不要再入口，難保是否有陌生人動過手腳，警覺度一定要提高，自己小心一點能夠避免很多的意外情況。 👉韓國文化中9個不成文的迷信與謠言，夢到豬就要發財啦?!考前不喝海帶湯! 👉手機素色桌布55色免費下載!最好看的文青色桌布都收集在這! 👉笑瘋！盤點120句搞笑語錄送給你，女人喜歡長的壞的，不是你這種長壞的! 網友見面07. 勿與網友有金錢上的往來 認識網友最禁忌的就是扯到「金錢」，尤其是他向你推銷理財、投資生意、借錢、出門不帶錢包......等，對於一個陌生人的金錢來往，我們自己一定要特別注意，一不小心很有可能就是遇到詐騙! 👉女子杯NUZI CUP博泉月亮杯評價開箱!女孩必知的月亮杯知識!「認識自己的身體，才能真正的愛自己」 👉IG帳號被盜怎麼辦？8招教你成功搶救IG，一起學這些方法！ 👉【生日配對】用出生日期算你們的速配分數，情侶戀愛配對測驗！ 網友見面08. 約見面時多認識網友身邊的親友 多次見面後，慢慢的可以多去認識他身邊的親朋好友，光跟他本人相處，可能察覺不出什麼異樣，透過他身邊的親友，可以去觀察到小細節，近朱者赤，近墨者黑，當你察覺哪裡怪怪的，自己就要懂得慢慢抽身。 👉一個男人愛上你的6種表現!如何知道他真的愛你?他是不是那個對的人? 👉最新拜月老十大禁忌！拜拜流程、供品準備、全台月老廟推薦 👉發現男友在看A片?無法理解為什麼有女友還要看別人?!帶你進入男生視角看這件事 網友見面09. 勿讓網友送回家 跟網友見面，絕對不要透露自己的住家地址，若遇心懷不軌人士，自身安危就會掛上問號，結束約會時，對方若要送你回家，你可以說「等等還要去見朋友」、「等一下家人會來載我」......等理由，讓對方打消念頭。 👉談戀愛好累!讓人開始懷疑人生，其實這是因為你的愛情生病了! 👉猶豫到底要不要分手?感覺沒有以前愛了，但是良心過意不去，根本說不出口! 👉30部必看韓劇，獻給90的孩子回味起來! 網友見面10. 見網友不一定會是完美END 與網友見面往往都會抱有很大的期望，也會希望自己能遇到真命天子或真命天女，有的人是在網路上聊得很來，可是實際見到本人感覺卻有落差，自己一定要有心理建設，有時候過於期待，就容易有很大的失落感，談戀愛永遠不嫌晚，能找到對的人才是最重要的事! 特別注意事項：電愛 網路交友警覺性要有！畢竟我們對於網路認識的陌生人還不夠熟悉，不能夠確定他到底是好人還是壞人，甚至有可能對方就是詐騙集團！誘導你透過螢幕自慰，趁機錄下你的私密處畫面，事後再向你勒索贖金，這類型的事件其實常常發生，我們一定要有防備心，雖然透過法律能夠幫我們討回一些公道，但是這種過程的艱辛，真的會造成身心俱疲，甚至是心理影響，所以認識網友的過程一定要懂得保護自己。 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉哪個星座最聰明？12星座智商排名，最後一名傻到會被騙光積蓄! 👉擺脫「戀愛腦」遠離渣男!創造幸福，請先學會愛自己! 👉事後避孕傷身嗎？避孕原理懶人包，事後避孕藥不一定有效 👉為什麼要結婚?結婚真的是人生必要的選擇嗎?6個關鍵問題請先釐清 👉讓我們一起回顧2022國內外大事件吧! 👉另一半總是亂花錢該管嗎?因為「錢」爭執不斷，是不是該分手?! 👉《蒼蘭訣》的月尊大人「王鶴棣」，出道節目竟被要求戴面具! 👉從韓綜《換乘戀愛2》中學習戀愛情商，珍惜當下的緣分，感謝曾經的相愛! 👉交友軟體如何開話題?把握5大關鍵秘訣，網路交友也能遇到真愛! 👉男友性冷感怎麼辦?總是性致缺缺!是不是自己沒有魅力不愛了?! 👉FLR「女性主導關係」是什麼?!四種控制階段，判斷你是不是強勢的控制者 👉排毒食物排行榜!吃對10種天然排毒食材，減緩肌膚老化速度! 👉跟婆婆不合怎麼辦？和婆家過招必備５技巧，與未來婆婆的相處之道！ 👉抓包男友偷吃該原諒嗎?!他說只是一時鬼迷心竅，他真的還愛我! 👉最容易惹怒男友的10句話!女孩請注意，這些禁句很可能會間接造成分手! 👉曖昧中讓人怦然心動的10項小確幸，這些都是戀愛最美好的瞬間 👉【韓劇回顧】30部必看韓劇，獻給90的孩子回味起來，最帥的神劇歐爸都在這！ 👉為什麼會有恐男症、恐女症?只要遇到異性就會緊張、焦慮、口齒不清，本文教你如何踏出第一步 👉總是沒有「性」致嗎?男友好想要，可是我好像是「性冷感」! 👉韓國綜藝公開超準心理測驗!藝人驚呼準到頭皮發麻!森林心理測驗 👉2022韓劇推薦!網友票選評價最高的韓劇清單!韓劇男神們即將要回歸啦! 👉自我檢視「經前不悅症」憂鬱找上門，我該怎麼治療? 👉魚腥草功效:抗菌、增強免疫力、鎮咳和抗發炎，中藥裡的抗生素! 👉前男友糾纏該如何自保?三招教你斷絕恐怖情人，千萬不要私下刺激對方 👉男友不想結婚該怎麼辦?!5個重點幫你釐清現況，不適合的愛情不必久留! 👉分手多久可以交下一任?我覺得沒有不忠，但卻被道德綁架! 👉天蠍男冷戰，我該如何是好?!用冷戰時間判斷他對你的愛還有多少! 👉男友說我下面有味道?!私密處分泌物過多，親密行為飄異味，有可能是陰道感染喔! 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook : 卷妮 & 史考特 YouTube : 卑鄙夫婦之隨手拍 PopDaily : 卑鄙波波 #網友見面 #網友見面注意事項 #見網友 #見網友小心 #網友 #網友詐騙 #網路詐騙 #網路交友 #網路交友軟體 #交友方式 #網友約見面 #約網友見面 #卑鄙夫婦 #愛情 #談戀愛 #曖昧

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