腸病毒高峰期又要來了！怕孩子被同學感染，專家建議這樣做

腸病毒潛伏期約3~5天，感染者雖然還沒有症狀，但已經有傳染力。好發季節期間，想預防孩子在外被傳染，日常防疫超重要。大千綜合醫院小兒科林哲民醫師告訴你關於腸病毒最全面的資訊，文章最後再教你調配居家消毒水的黃金比例，不讓腸病毒輕易入家門！ （圖片來源：Pinmed） 腸病毒是什麼？為什麼71型病毒特別受關注？ 根據衛福部疾管署的資料，腸病毒是很多種病毒的總稱，包含脊髓灰白質炎病毒（引起小兒麻痺的病毒）、克沙奇病毒A型及B型、伊科病毒及腸病毒（68 ~ 71型）等60多種病毒涵蓋其中。 3種腸病毒傳染途徑 人類是腸病毒的唯一傳染來源，主要會經由以下三種途徑受到感染。 小兒科林哲民醫師表示，腸病毒之所以被稱作「腸」病毒，是取名自傳染途徑，與腸胃道症狀並沒有關聯。 腸病毒好發在夏、秋，高風險族群要留意 腸病毒在世界各地都有病例，溫帶氣候的國家通常會在夏季與初秋流行，而熱帶、亞熱帶國家則全年都有機會出現感染案例。 腸病毒在台灣的流行時間，一般是在3月~10月為主。其中3-5月跟9月更是高峰期，因此在開學期間，家長要特別留意孩子健康狀況！ 腸病毒71型，特別留意重症 如同最前面提到的，腸病毒的類型多達60多種，但在新聞上最常被提及的就是腸病毒71型，因為過往併發重症且死亡率高的流行類型，最主要就是腸病毒71型，所以關注度特別高。 林哲民醫師表示，感染腸病毒 71 型的病例統計中，發燒、手足口病（口腔出現潰瘍及手腳、臀部出現紅色丘疹或水泡）都極為常見。但也有部分患者只會出現單純的口腔潰瘍的「疱疹性咽峽炎」。 感染腸病毒71型併發重症的案例，以未滿5歲幼兒居多，可能導致較嚴重的情況，包含：病毒性腦膜炎、腦幹腦炎、肺水腫、類小兒麻痺症癱瘓及心肌炎，甚至引起急性心肺衰竭，在數小時至數天內死亡，重症病患的致死率為3-20%。 目前國內已開發出預防腸病毒71型的疫苗，預計最快在今年（2023年）7月可以開始施打。想了解腸病毒疫苗的資訊，歡迎回去複習我們先前的文章。 腸病毒潛伏期有多長？無症狀即有傳染力，特別留意發病後一週變化 腸病毒的潛伏期約為3-5天，此時感染者雖然還沒有症狀，但就已經有傳染力了，發病後的一週內，傳染力最強。而腸道中的病毒會被持續釋出，需要長達8到12週的時間才能完全排除。 腸病毒初期症狀有哪些？起疹子要留意！ 根據被傳染的病毒類型不同，腸病毒的症狀也略有不同，但常見的表現包含以下幾種： 而上述的表現，代表的是腸病毒容易引發的疾病，包含： 成人也有機會感染腸病毒，但通常症狀並不明顯，如果被傳染，大多只會表現類似感冒的症狀。但要特別留意的是，如果家中有幼兒、兒童，傳染給孩子會出現較大的症狀，提醒如果出現感冒症狀，則盡量避免跟孩子接觸。 腸病毒出現以下重症徵兆盡快就醫！ 感染腸病毒後，多半能隨著時間自行痊癒。但腸病毒對幼兒還是有一定的重症及死亡風險，林哲民醫師提醒，家長須多觀察孩子的狀況，若出現下列的重症前兆病徵，請立即前往大醫院就醫。 腸病毒得過就免疫？僅限同一種病毒類型 被某一種腸病毒感染以後，至少會有十年的時間，對同一種病毒有免疫力。但就如同最前面提到的，腸病毒的類型有60多種，不同的腸病毒又有機會引發相似的症狀，因此並不是得過一次腸病毒就能免疫，還是需要看感染的病毒種類而定。 小兒科林哲民醫師也提到，除了病毒種類多、可能輪流感染不同腸病毒外，每年流行的腸病毒約有3~5種，即便曾感染過腸病毒，也難以透過這個方式完全免疫。 （圖片來源：Pinmed） 腸病毒會自己好嗎？我可以做什麼讓孩子快速復原 感染腸病毒後是可以自行痊癒的，大約在出現症狀後的7-10天可以恢復健康。而目前沒有針對腸病毒的治療藥物，因此現行的腸病毒治療方式，多是以支持性治療，也就是舒緩症狀、維持身體正常機能為主。 腸病毒可以吃什麼？ 如果孩子得到腸病毒，食慾沒有特別受到影響，按照平常的正常飲食即可，孩子吃得下，就盡量補充營養及水分。如果因為口腔長水泡、潰瘍、喉嚨痛等原因影響食慾，可以參考下面幾類的飲食建議。 另外，以下這幾類的食物則要避免 （圖片來源：Pinmed） 預防腸病毒！小兒科醫師這樣說 腸病毒來勢洶洶，而台灣濕熱的天氣，又讓腸病毒非常容易生存，各位家長只好多費點心預防。接下來，就幫大家整理日常可以怎麼做，避免腸病毒的侵害！如果孩子得了腸病毒，也要記得做些防護，避免自己或其他孩子也感染。 腸病毒預防的10點提醒！ 關於如何預防腸病毒，小兒科林哲民醫師有10點提醒，讓自己和家中孩子日常保持好習慣，降低被感染的機會。 另外，林哲民醫師也提醒，因為腸病毒屬於「無外套膜」的細菌，這類病毒將不會被酒精殺死。因此乾洗手、酒精噴霧等用品都無法有效防治腸病毒，以肥皂洗手、漂白水消毒環境，才能消滅腸病毒。 （圖片來源：Pinmed） 日常消毒很重要，環境清潔與污染物處理有不同方法 為了避免從外面帶回家中的病毒，殘留在孩子可能接觸到的物品上面，日常消毒是非常重要的步驟。這邊整理了疾管署提供的環境消毒方法： 上述是一般環境消毒的方法，如果是沾染到病患的嘔吐物、皮膚水泡液體，因為病毒濃度較高，則需要更高濃度的消毒水（10公升清水：200 c.c.含氯漂白水），讓消毒水停留在物品表面10-30分鐘。 （圖片來源：Pinmed） 腸病毒會傳染給大人！照顧生病孩子後記得洗手 因為腸病毒傳染力高，照顧生病孩子的同時也別忘了做些防護，避免自己感染，甚至傳染給其他孩子。 腸病毒停課標準：7-2-7原則 根據疾管署的規定，目前在幼兒園、托嬰中心這些學前教托育機構，如果遇到腸病毒特定疫情的狀況，建議需要停課。 雖然中央有制定腸病毒的停課參考標準，但相關規定仍由各縣市政府實行，停課標準建議以地方縣市政府衛生局公告為準。 腸病毒常見問題 Q2：腸病毒傳染途徑有哪些？ 主要會經由以下三種途徑受到感染。 Q3：腸病毒好發季節？ 腸病毒在台灣的流行時間，一般是在3月~10月為主。特別是在3-5月跟9月開學兩個高峰，因此在開學期間，家長要特別留意孩子健康狀況！ Q4：腸病毒潛伏期有多長？ 腸病毒的潛伏期大約3-5天，此時感染者雖然還沒有症狀，但就已經有傳染力了。 Q4：腸病毒症狀有哪些？ Q4：腸病毒可以吃什麼？ 可以透過三類食物獲取身體所需。 腸病毒雖然強勁，但家長也不需要太過擔憂，把握日常清潔、防疫的原則，保護孩子度過這波疫情！ 【延伸閱讀】 腸病毒終極懶人包／腸病毒症狀、疫苗資訊、停課規定、飲食建議一次懂 皺紋怎麼消？不是狂打肉毒就好！掌握關鍵拒當「整形冤大頭」 專欄／媽媽修護霜致兒童性早熟掀熱議！皮膚科醫師教你遠離「雌激素保養品」 #PinMed #PinMed品醫社 #幼兒 #感冒 #腸病毒 

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特展速報！「黏黏怪物研究所」療癒到炸裂！一定要被怪物腳丫一下！｜跟著昂妞去玩

終於參與到啦！2017年的時候對 #黏黏怪物 完全不了解，等到我意識他們很可愛之後，10年週年展已經結束🥺還好暌違4年後，他們再度開展！而且台灣也是唯一一個目前能辦展的地方吧😓大家進場前要量體溫、戴好口罩，讓我們的日常生活不被打壞喔～ 看文章前，歡迎追蹤昂妞唷！ IG：hiannui_0426👉 https://bit.ly/3dbx9CU 粉絲專頁【安妞，昂妞】👉 https://bit.ly/2Yuw30U Popdaily創作者計畫👉 https://bit.ly/3c2L7qD 開頭說到的10週年展，因為我2017年的時候跟 #黏黏怪物研究室(真的太長，後面我用SML代替喔！)沒有很熟，所以完全不知道那時有展覽，直到有次進7-11看到聯名的水果茶還咖啡，覺得：「也太爆炸可愛了吧🥺」就手滑買了～(雖然沒有很好喝，但外表真D滿分) 自此我就有在follow SML的訊息～原本去年要去首爾逛一波的，但因疫情而作罷...還好今年有睽違4年的展覽～不能飛韓國，去展覽也很不錯👍 《黏黏怪物研究所：登入計劃特展》一共有8個展區，每個展區都滿大的，可以盡情拍照不會卡到人(VIP那天去是這樣啦，之後不知會不會塞爆🤣🤣🤣) 最喜歡的就是 #變身怪物互動區 直接結合多媒體，可以跟著你的動作做、也能變換表情、服裝等等，超激好玩～建議大家進去先卡這，不然會等一段時間😵那場佼哥也有親自帶大家逛展，非常迅速地示範了🤣 再來是 #怪物大腳丫 別看他一副很重的樣子，它是能被搬起來的😆你能把自己塞進去拍照唷！(佼哥是這樣做的🤣)如果一個人逛展like me可以請別人幫助你(台灣人大多很nice～) 最後互動的部分是這三顆頭，有點像是把黏黏怪物變成你的頭操控身體 頭探進去拍照時，會聽見黏黏怪物的聲音～非常有趣👍 - 其他展區就算是療癒、可愛滿點為主 例如溫暖夕陽 例如黏黏怪城市(我自己取名的，真正名字不是這樣～) 有些房子能進去裡面，有些房子只能在外面拍照唷！ 例如迴旋樓梯區(我自己取名的，真正名字不是這樣～) 真的有點迷幻哈哈哈，走出來想說怎麼又到大腳丫怪了😂 強烈大家揪人來不然沒人幫你拍照嗚嗚，最後只能狂買周邊洩憤like me(欸不是 我晃了幾圈拍拍後，就直奔限定快閃店～買了【RUN】的鑰匙圈給自己，希望能在2021不斷前進(突然很勵志😉)，也買了一些禮物給朋友~ 這個是展場限定的公仔👆大約養樂多罐高，很可愛但買下去我的荷包會哭哭😭 這也是這次限定的公仔👆我不知道能不能買哈哈哈 如果能買，看他精緻度一定要價不斐😂😂😂 然後回來才發現忘了吃黏黏怪物雞蛋糕😭 幸好快閃店是獨立的，不用展覽票就能進去，看我之後有沒有機會路過🤣 最後、差點忘記、跟大家說印章的事 如果有人跟我依樣是印章控，絕對不能錯過！ 一共有三區，各三個印章～記得帶本本去蓋唷🥰 以上就是睽違已久的開箱，大家覺得香不香？展覽類真的是滿看人的，黏黏怪物偏拍照、療癒，如果你壓力大想放鬆、想要重獲新生，這邊很OK，但如果你喜歡教育意義、動手做，我覺得就先別～ - 🚩展期｜1.8~4.4 每天10:00~18:00 🚩地點｜松山文創園區1號倉庫 🚩票價｜全票280、優待票250 #SMLEXPO #stickymonsterlab #taiwan #taipei #松山文創園區 #松菸 #展覽 #黏黏怪物研究所 #登入計劃特展 #黏黏怪物 #sml #stickymonsterlab #smlwonderexpo #wonderexpo #toy #toys #스티키몬스터랩 #design #toydesign #koreadesign #smlwonderexpo #exhibition @sml.taiwan @smlwonderexpo @stickymonsterlab.ig - 追蹤昂妞，支持我繼續寫文 IG：hiannui_0426👉 https://bit.ly/3dbx9CU 粉絲專頁【安妞，昂妞】👉 https://bit.ly/2Yuw30U Popdaily創作者計畫👉 https://bit.ly/3c2L7qD 文章大本營👉 https://bit.ly/2zO9xFU - 其他值得看的好文章 👄昂妞的變美日記 2020年週年慶｜天母SOGO館｜小資女首次入手的專櫃是...！？ https://www.popdaily.com.tw/forum/beauty/849030 髮品開箱｜MISSDAISY法式沙龍香氛洗護｜6款花、果香味沒有一個是雷貨！ https://www.popdaily.com.tw/forum/beauty/853744 - 😋昂妞的大食怪生活 2020年聖誕趴踢這樣辦！NENE chicken、慢慢來pizza屋、萬波吃起來，Switch玩起來！ https://www.popdaily.com.tw/forum/food/856193 全聯ＸKiri聯名甜點｜最誠實的全品項點評：「有點小失望...」 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/848261 - 📚 昂妞覺得這些書好讀 我會想吃巧克力度過｜《雖然想死但還是想吃辣炒年糕》書評PART I https://www.popdaily.com.tw/forum/life/669696 「輕鬱症」已經是我們的日常！？｜《雖然想死但還是想吃辣炒年糕》書評PART II https://www.popdaily.com.tw/forum/life/670448 慶幸我生在台灣，女生不太被打壓又較安全｜《狂女的逆襲》書評 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/677408 虎藍成這樣，二師兄還能出書！？｜《台灣異聞錄》書評 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/677419 30堂人生必知課程｜郝慧川｜懂得藏起厭惡也能掏出真心 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/855621 - 💗昂妞的老母雞湯 擺脫舊生活的5個提案！【實現理想生活】好像也挺容易的 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/686067 闖社會專欄一｜5大提升找到工作機率的核心整理 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/701483 那些「陸劇」教我的事｜三部劇、九句詞、悟出人生道理！ https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/852146 靈魂急轉彎 影評｜每個人的火花都不同，不該以自己的想法指揮別人的人生。 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/870098 - 🤔未命名區域 5大鄉土劇都市傳說｜甘安捏！?我們金international！中英台夾雜、企業鬥爭...你還知道哪幾個！？ https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/853464 懶人包》恭喜村長、彌海莎！松坂桃李與戶田惠梨香閃婚啦！他們各自迷人之處是...？ https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/854429 一本3000元！2021 HOBONICHI手帳開箱！「小丸子30週年」外皮！ https://www.popdaily.com.tw/forum/diary/85312

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我知道這是很多人介紹過的美食，但我呢～還是要介紹🤣原因就是我從「高中」就久仰大名啦！一直很想吃吃看，但離我家車程要1小時以上，因此都沒機會……10多年後才吃到它(老淚縱橫😭) - 師大幫聖誕趴結束後，我因為離家太遠借宿朋友家，她很熱情介紹很多附近的早午餐，聽見夢寐以求的【好初早餐】二話不說定下明天的早餐行程✌ 師大幫美食文章🌟 - 看文章前，歡迎追蹤昂妞唷！ IG：hiannui_0426👉 https://bit.ly/3dbx9CU 粉絲專頁【安妞，昂妞】👉 https://bit.ly/2Yuw30U Popdaily創作者計畫👉 https://bit.ly/3c2L7qD 老樣子，先亮個星等：🌕🌕🌕🌕🌗 我們8點半到就已經剩一桌了，即使使二店還是很夯😳 大包小包坐起來很不方便，但我還是想吃啊啊啊！我們點了： - 🚩照燒雞厚押餅＋套餐 85+65＝150 ✅他們家的帕尼尼很酥脆、扎實，咬下去不會爆開，給個讚👍 然後料非常豐富、均勻，不需要咬到中間才有肉，蔬菜等配料也很夠，平衡感有到！只是對我來說有點鹹哈哈哈，老了無法吃這麼重口哩～ ✅套餐是 薯條/炸湯圓/紅茶 我就是衝著炸湯圓點套餐的哈哈哈，炸湯圓代名詞就是幸福感啊♥️吃的場合是喜宴或鹹酥雞，都是讓我產生幸福感的時刻～紅茶、薯條就是一般般～不會難吃但也沒有很驚艷 - 🚩鮪魚Apple蛋三明治 65 我朋友點的，她上次來也是點這個，看起來是很對她胃口～我沒有吃，但光看切面裡的料，就知道很清爽～ 🚩鹹鹹紅茶 50 朋友點的，奶蓋紅茶的意思，看上去挺厚的，身為奶蓋愛好者我下次會點看看☺ 總的來說味道很可以，價錢算實惠喔！會再訪！聽說中山站也開一家了，之後能常去吃(我也要練習早起才行哈哈哈) 補充：他們對細節也滿講究的，像是階梯上的「早！」、裝潢佈置、記送餐位置的動物公仔、戶外區椅子是露營椅或鐵桶、外帶紙袋，是間讓我滿驚奇的店 點IG看更多文章中沒有的照片😉 【店家資訊】 平日7:30~15:30 假日8:00~16:00 板橋建國街118號(捷運板橋站) (02)29600788 追蹤昂妞，支持我繼續寫文 IG：hiannui_0426👉 https://bit.ly/3dbx9CU 粉絲專頁【安妞，昂妞】👉 https://bit.ly/2Yuw30U Popdaily創作者計畫👉 https://bit.ly/3c2L7qD 文章大本營👉 https://bit.ly/2zO9xFU - 其他值得看的好文章 👄昂妞的變美日記 2020年週年慶｜天母SOGO館｜小資女首次入手的專櫃是...！？ https://www.popdaily.com.tw/forum/beauty/849030 髮品開箱｜MISSDAISY法式沙龍香氛洗護｜6款花、果香味沒有一個是雷貨！ https://www.popdaily.com.tw/forum/beauty/853744 - 😋昂妞的大食怪生活 台北早午餐推薦！RAYCA COFFEE｜份量大、料多多，還能久坐！ https://www.popdaily.com.tw/forum/food/859070 2020年聖誕趴踢這樣辦！NENE chicken、慢慢來pizza屋、萬波吃起來，Switch玩起來！ https://www.popdaily.com.tw/forum/food/856193 全聯ＸKiri聯名甜點｜最誠實的全品項點評：「有點小失望...」 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/848261 - 📚 昂妞覺得這些書好讀 我會想吃巧克力度過｜《雖然想死但還是想吃辣炒年糕》書評PART I https://www.popdaily.com.tw/forum/life/669696 「輕鬱症」已經是我們的日常！？｜《雖然想死但還是想吃辣炒年糕》書評PART II https://www.popdaily.com.tw/forum/life/670448 慶幸我生在台灣，女生不太被打壓又較安全｜《狂女的逆襲》書評 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/677408 虎藍成這樣，二師兄還能出書！？｜《台灣異聞錄》書評 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/677419 30堂人生必知課程｜郝慧川｜懂得藏起厭惡也能掏出真心 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/855621 - 💗昂妞的老母雞湯 擺脫舊生活的5個提案！【實現理想生活】好像也挺容易的 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/686067 闖社會專欄一｜5大提升找到工作機率的核心整理 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/701483 那些「陸劇」教我的事｜三部劇、九句詞、悟出人生道理！ https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/852146 - 🤔未命名區域 5大鄉土劇都市傳說｜甘安捏！?我們金international！中英台夾雜、企業鬥爭...你還知道哪幾個！？ https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/853464 懶人包》恭喜村長、彌海莎！松坂桃李與戶田惠梨香閃婚啦！他們各自迷人之處是...？ https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/854429 一本3000元！2021 HOBONICHI手帳開箱！「小丸子30週年」外皮！ #板橋美食 #早午餐推薦 #台北美食 #板橋名產 #小資女 #小資美食 #台北咖啡 #카페투어 #Taipeifood #好初二二 #foodstagram #brunch #igfoodie #popyummy #instafood #instapic #foodlover#foodblogger #foodshare

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