【福壽山農場全攻略】春夏賞花觀星/秋冬賞楓追雪，蘋果屋住宿＋周邊景點跟著玩不會錯

位於中高海拔的福壽山農場，從早期的農園變成現今的觀光勝地，四季分明、景觀多變，從冬末春初的梅花、櫻花，到夏天的波斯菊，以及秋冬的楓紅白雪，這些季節限定的美景都能在福壽山農場親眼捕捉到，更能在農場內全台最大的蘋果園看到結實纍纍的紅蘋果懸掛枝頭，而除了春天可以賞花採果外，無光害的福壽山農場也很適合夏天觀星，螢火蟲更是夏冬兩個季節都能看見！ 福壽山農場介紹： 福壽山農場位於中央山脈和雪山山脈間、台中梨山南側海拔2100~2614公尺處，佔地廣闊、群山環繞，早期以農業發展為主，結合觀光後，在生態資源豐富、四季氣候分明的優勢下，讓福壽山每個時期都能看見不同的風情，像2~3月是粉嫩的櫻花和桃花，7~9月是波斯菊，秋冬則有楓紅、寒梅接力登場，甚至冬天還有機會看見福壽山頭被白雪覆蓋。 https://www.instagram.com/p/B9TnvUonVGx/ https://www.instagram.com/p/B4VzRsXD0sR/ https://www.instagram.com/p/ClbFbCJSA-t/ 而福壽山不只春夏能來賞花避暑，還有大片果樹園，出產甜美水梨、水蜜桃、蘋果和高山茶葉等農作物，尤其福壽山農場的蘋果園為全台最大，非常值得一訪，秋冬來採果賞雪，是不論男女老少、家庭旅遊或情侶出遊都適合的景點，完全不用怕無聊！ https://www.instagram.com/p/Cjo7xz9BJy5/ https://www.instagram.com/p/CeIye2-hrp8/ 除了季節性景色，福壽山農場內也有多處值得一覽的常態性風景，天然的高山湖藍茵湖，晴天時如明鏡般倒映著藍天綠山，以及靜謐的森林浴步道，最適合喜愛親近大自然的朋友來享受芬多精的沐浴，還有到高海拔山區必看的日出晨曦、日落餘暉和雲海山嵐景觀，在福壽山農場通通都有，加上沒有光害、生態保育良好，所以晚上還能清晰看見滿天星斗，園方也會不定期推出觀星解說活動，請專業的天文老師來帶大家認識這片美麗的星空。 https://www.instagram.com/p/Cl2qWJIvSSZ/ https://www.instagram.com/p/ChZ877sl86B/ 福壽山住宿：客房&露營區 客房 沒體力來個熱血一日遊、不想舟車勞頓當天來回的話，福壽山農場也有提供客房住宿和露營，客房為可入住2~4人的挑高小木屋，採用大量落地景觀窗，讓室內擁有明亮採光，也能擁有更貼近大自然的感受，選擇A、C區的新建木屋，每房還設有戶外露天景觀台，可以坐擁鴛鴦湖景觀；如果是預計4、11月來訪，位於蘋果園中的福壽館則是人氣首選，不用飛日本青森就可以體驗被蘋果花圍繞、近距離欣賞結實累累的蘋果樹。 https://www.instagram.com/p/CKpsqsFHGa8/ https://www.instagram.com/p/ChKH4bKvg9M/ 露營區 如果覺得出遊總住一般客房有點膩，農場內也有提供營地出租可以露營，營位有適合新手免搭帳棚的獨立小木屋、露營車，想自搭帳篷的則可以選擇高架營位、棧板營位，至於露營必備的烤肉，在農場內也有設立烤肉區，讓大家晚上可以大啖美味的BBQ。 https://www.instagram.com/p/Caw9-kwBetV/ https://www.instagram.com/p/CjAyF9qvj-x/ 蘋果屋 不過露營睡一般帳篷跟小木屋怎麼夠！農場內還有近年人氣最高、最吸睛的露營蘋果帳在等各位白雪公主、白雪王子來打卡～蘋果屋營區早前是露營貨櫃屋，後因設施老舊而重新規劃，以福壽山農場內的觀光亮點之一全台最大蘋果園為主題，打造蘋果造型的露營小屋，18顆的巨型蘋果聚集在草地上，四周還有樹林圍繞著，光看就讓人有誤入童話故事的感覺，超級可愛又殺底片。 https://www.instagram.com/p/CkbBgX5vLba/ https://www.instagram.com/p/CUZ-AjFveqY/ https://www.instagram.com/p/CcXQFjZrQId/ 每個蘋果屋僅能入住2人，每間屋裡都有不同的螢光彩繪裝飾，入夜後開啟紫外線燈，便會看見貓頭鷹、獨角獸、美人魚等彩繪現身在牆面上；但想入住蘋果屋的朋友要注意，屋內僅附一張床墊和一台電視，無獨立衛浴，需使用公共衛浴，不含早餐、盥洗用品、寢具，棉被和枕頭可向農場租借。 https://www.instagram.com/p/CXjGnGBvsHn/ https://www.instagram.com/p/Ck99qv_Pm2s/ Info. 地址：台中市和平區梨山里福壽路29號 停車費：大型車100元、小型車50元、機車20元 門票： 全票：假日100元、平日80元／軍公教、原住民、學生票：假日80元、平日60元 兒童、敬老票：50元／愛心票、幼兒票：20元 福壽山農場附近景點： 千櫻園 位於福壽山農場內的千櫻園，占地約8公頃的土地種植了約6千棵不同品種的櫻花，富士櫻、山櫻花、吉野櫻、粉紅佳人等，其中又以富士櫻佔3千多棵為大宗，櫻花齊放形成的浪漫粉紅色花海，夢幻程度絲毫不輸武陵農場，是福壽山一帶最知名的賞櫻景點，且花朵顏色因品種有深有淺，甚至還有花朵是白色的大島櫻，為花海增添層次不無趣，沿著賞櫻步道邊走邊拍，就好像置身日本一樣。 https://www.instagram.com/p/CaHuNSmvUbf/ https://www.instagram.com/p/Ca_z_B1rbFw/ https://www.instagram.com/p/Ca8yUuOrU1Q/ https://www.instagram.com/p/Bts0OqhHYbX/ Info. 地址：台中市和平區福壽路 營業時間： 07：30～16：30 梨山風景區 梨山風景區與雪霸及太魯閣國家公園比鄰，面積約3萬多公頃，因地處中高海拔，盛產高冷溫帶蔬果，風景區內也規劃了觀光果園和水果市場，讓遊客可以體驗農村採果樂趣，親手將清甜好吃的蔬果帶回家享用～ https://www.instagram.com/p/Ca9eO0ALgID/ 而梨山風景區知名的除了盛產農作物外，遠近馳名的還有天然峽谷、瀑布、山岳、水庫等自然景觀，每年1～4月更是梨山最熱鬧的賞花季，能看見從1月份開始的櫻花與梅花，到3～4月的桃花、梨花、金盞花接力綻放。 https://www.instagram.com/p/B98WIt_HPFn/ Info. 地址：台中市和平區中正路95號 德基水庫 位於大甲溪上游的德基水庫，為雙曲線薄型混凝土拱壩，橫跨雪霸、太魯閣二國家公園，是中部最大的水庫，不僅供應民生用水，也是台電的重要水力發電工程；四周環繞的青山與藍天倒映在水庫湖面，形成碧綠如翡翠般的湖水色，要俯瞰這片美景，可以到德基水庫發電場內設有青山水壩觀景台，每天早上9點～下午4點會開放遊客進入水庫大壩，欣賞德基水庫的青山綠水。 https://www.instagram.com/p/CajqDSlPuWN/ https://www.instagram.com/p/CLuAQUDM559/ Info. 地址：台中市和平區梨山里 天池 天池是位於高海拔的天然湧泉，距離福壽山農場約15分鐘車程，清澈無汙染的天然湖泊四周圍繞著由檜木、松木、杉木形成高聳的樹林，正後方的綠色小屋則是蔣公行館達觀，如今為販售咖啡飲品、茶葉蛋的咖啡店；而這片幽靜的湖泊不只擁有能使人靜心的景色，傳說繞天池走左3圈、右3圈，誠心許願就可以心想事成，如果有機會來天池走走，也可以許願試試看哦。 https://www.instagram.com/p/CjzPH5-hxnj/ https://www.instagram.com/p/CaUM5Q0P0sj/ https://www.instagram.com/p/Cl8b5-lPHEm/ Info. 地址：台中市和平區福壽路29號 愚公峭壁 愚公峭壁位於中橫公路123K附近，因開闢中橫公路的過程十分艱難，是靠毅力與克難精神才得以完工通車，所以被蔣經國命名愚公峭壁，在這裡一邊是大自然鬼斧神工的峭壁景觀，若運氣好，另一邊翠綠綿延的山嵐風光會變成大片雲海，壯麗景象讓人猶如置身仙境般，是可遇不可求的美景。 https://www.instagram.com/p/CbBjL3-swLe/ https://www.instagram.com/p/CP5MSPxMKeC/ Info. 地址：花蓮縣新城鄉中部橫貫公路 白天逛累了還可以直接入住小木屋或體驗露營，超可愛蘋果屋不論大人小孩看了都眼睛一亮呢～逛完了福壽山農場如果覺得還不想回家，周邊也比鄰許多知名景點適合一同安排進行程內，像是梨山上賞櫻的最佳景點千櫻園、碧綠如翡翠般的德基水庫湖景等，都十分值得順道走訪。 👉2023武陵農場櫻花季時間公佈囉！錯過第一波訂房，還有露營&一日遊套票，抓緊時間來預約 👉【武陵農場賞楓全攻略】10大景點懶人包，二日遊住宿＆交通都幫你規劃好啦 👉【精選】此生必訪台灣10大夢幻湖泊，白天山水美景夜晚星空月色，一起走進大自然裡吧 撰文編輯 #Munna #中部打卡 #台中景點 #德基水庫 #梨山風景區 #波波打卡 #福壽山 #福壽山住宿 #福壽山天池 #福壽山農場 #福壽山農場介紹 #福壽山農場住宿 #福壽山農場千櫻園 #福壽山農場攻略 #福壽山農場景點 #福壽山露營 #蘋果屋 #農場 

台北東區美食 x 不用再跑宜蘭吃櫻桃鴨 x 高CP值烤鴨全餐 x XIANG DUCK 享鴨

大家印象中"烤鴨"一定要多人才能品嘗 且口耳相傳好吃的櫻桃鴨都在宜蘭 但艾咪自從吃過王品集團的中式料理-享鴨後以上觀點全打破了!! 好吃到讓艾咪2個月內N訪多次! 終於不用再特地跑到宜蘭吃櫻桃鴨了~~✌️ 享鴨無論是吃法或食材的挑選等都相當用心講究 除了在餐點口味上非常用心及創新外 甚至很貼心的設計了三五好友甚至兩個人也能暢享烤鴨的套餐 重點是它跟其他知名烤鴨餐廳相比 口味不輸他們，但價格卻比他們便宜，CP值極高!!✨ **招牌的片皮烤鴨是要事先預訂的ㄛ** (更多餐點資訊可上享鴨官網查詢) 四人暢快享鴨套餐 $2380 享鴨的套餐份量都蠻大的，我們6人去都是點4人套餐 再另外加點一兩樣自己愛吃的菜😜 開胃夥伴-涼菜三拼 首先是開胃夥伴三選一 艾咪每次都點"涼菜三拼" 三拼有椒麻川味黃瓜、腐乳雲耳及黃金泡菜 看似簡單的小菜，酸甜帶點微辣感非常對味，非常開胃!! 享鴨多一味-冰糖醬香鴨翅 艾咪以前對鴨翅其實沒甚麼太大興趣 但是第一次吃到享鴨這道冰糖醬香鴨翅後真心愛上 冰糖醬滷的鴨翅完美上色，且微辣的醬汁加上冰糖的甘甜 吃進嘴裡滿滿的醬香及鴨肉的香氣，真的是越吃越涮嘴🥰 重點是它輕輕一咬，柔軟的鴨翅立馬皮肉分離，不需咬啃的很狼狽 這道料理有時候吃不過癮，艾咪還會再單點一盤來滿足口慾呢! 單點-蔥餅捲鴨肉 $180 很愛吃捲餅的艾咪 看到蔥餅捲鴨肉立刻說要單點一份 蔥餅捲皮煎的很酥脆，鴨肉及黃瓜搭在一起味道很剛好且不膩口 但一定要熱熱的吃才好吃ㄛ! 享鴨主角-招牌片皮烤鴨(一隻) 王品對於食材原料都有一定的要求 烤鴨皆來自花東縱谷放養的櫻桃鴨 挑選飼育達75天且重約2.6公斤的櫻桃鴨 肉質細嫩且油脂比例洽到剛好 以8種香料襯托鴨肉本質的鮮甜風味 且放置專屬低溫風乾室，風乾二十四小時，使鴨皮烤出鬆化酥香的口感 重頭戲-片皮烤鴨 師傅會推著料理台在我們桌邊將整隻烤鴨一一切片 在片鴨的過程中，服務人員也會對享鴨的烤鴨做詳細的解說 最後師傅會詢問是否要留鴨頭和鴨脖子品嘗 艾咪的爸爸超愛鴨頭及鴨脖子 每次都一定會專門留下來給他獨自享用 經典的片鴨三吃，第一吃就是最經典的白糖酥胸享口感 本身經過糖刷烘烤的焦脆鴨胸酥皮，再沾著顆粒的冰晶砂糖 放入嘴中，第一口就能嚐到鴨皮的酥脆 接著富有口感的砂糖糖粒與鴨皮油脂巧妙融合在一起 鹹甜鹹甜的味道，加上冰晶的顆粒口感，真是讓艾咪驚豔不已🤩 但必須要趁熱趕快吃，冷掉後的放入嘴裡會變得油膩 接著主角上桌，師傅將粉嫩的櫻桃鴨肉切好並且擺盤，宛如綻放的花朵 一般鴨肉除了可以單吃外 艾咪最愛的是包荷葉餅並沾上傳統甜麵醬及包著蔥一起吃 而享鴨做出創新研發，提供三種蘸醬 讓客人可以嚐到更多不同層次及風味的片鴨 三種蘸醬分別是：傳統甜麵醬、百香果醬以及風乾花椒片 另外也有附上蔥段及黃瓜絲 百香果醬看似突兀，但百香果的酸甜味卻意外的與鴨肉很搭，且非常解膩清爽 而最受好評的是沾花椒片，特製的花椒鹽帶點酥麻且香氣十足，更襯托出鴨肉的鮮甜味 艾咪之後都拋棄甜麵醬，只撒花椒鹽及搭配蔥段與黃瓜絲包著鴨肉享用 真的超好吃~會想一吃再吃~~😋 鴨架好味-蒜酥鴨架 鴨架好味必點菜單--蒜酥鴨架 片鴨完的鴨架搭配蒜酥、洋蔥、蔥花、九層塔等配料下去翻炒 蒜香味十足，鴨架炸的也相當酥脆 這道菜真的是越吃越涮嘴、越啃越過癮 超適合當下酒菜阿~~🍻 鴨架好味-功夫鴨絲粥 鴨架好味的第二好味，是長輩指定的功夫鴨絲粥 鴨絲粥熬的很綿密，入口即化 鴨肉也熬得很入味，每一口都吃得鴨香味 再搭配蔥花、芹菜及酥脆的油條，口感更加豐富 這道鴨絲粥得到了長輩們的一致好評👍 念念菜味-甘樹子水蓮(下圖左上方) 每次去中式餐廳或是熱炒店，艾咪必點炒水蓮 享鴨的水蓮炒得恰到好處 以清炒方式再加上破布子及辣椒來提味 口感清甜爽脆，味道極佳 每次去點這道，艾咪都會直接跟店員說這道請直接做"大份"的😉 念念菜味-瑤柱醬爆蘿蔔糕(上圖正下方) 艾咪很討厭吃到軟軟綿綿的蘿蔔糕 但享鴨的這道瑤柱醬爆蘿蔔糕是先炸過後再用XO醬去拌炒 表皮酥脆，內餡扎實嫩口，口感非常好 吃起來鹹香又帶有辣勁，味道十足 這道也是獲得大家一致好評呢!👍 享特色菜-金沙豆腐煲 金沙豆腐煲是以鹹蛋黃及紅蘿蔔為基底 豆腐則是選用雞蛋豆腐，先炸過後再和蝦仁、菇豆類一起勾芡熬煮 豆腐柔軟細嫩，搭配鹹蛋黃及紅蘿蔔味道更香甜，非常下飯 享特色菜-秘製山椒酸菜魚(加價100元) 艾咪去過享鴨很多次，某次朋友提議加100元點秘製山椒酸菜魚🐟 鮮嫩的魚肉片，加上酸菜及花椒煮出的湯頭 花椒香氣十足，酸中有麻，麻而不辣 味道像是川菜口水魚，口味相當好，也是非常下飯的一道菜 喜歡吃辣及無飯不歡的朋友，推薦加價點這道菜ㄛ! 艾咪私心推薦必單點料理-酸菜芝麻流沙湯圓 艾咪超級愛湯圓、麻糬這類的東西 看到這道酸菜芝麻流沙湯圓利馬說要單點一份，一吃之後更是愛上😍 炸過的芝麻湯圓外酥內軟 配上花生粉和酸菜，入口時先嚐到鹹滋味 但咬下去後香濃的芝麻醬流入口中，加上糯米的香氣 整個味道又香又濃郁卻不甜膩，令人回味無窮 每次來都必點的一道菜，當作飯後的甜點🥰 享鴨如同王品一貫的餐飲水準 服務好、價格公道且菜色口味創新 這種價格能吃到櫻桃鴨一鴨三吃的料理 口味也不會輸給烤鴨名店太多，算CP值很高了 而且小家庭或3-5好友想吃烤鴨也不怕吃不到 真心推薦給大家~~~~💖 Info. 📍 店名 │XIANG DUCK 享鴨 (台北忠孝店) 🏠 地址 │106 台北市大安區忠孝東路四段128號2樓 ▾捷運忠孝敦化站5號出口 步行約５分鐘可抵達 ▾東區地下街12號出口即抵達 ▾與王品集團新品牌-和牛涮同一棟 🚫 公休 │ 無 ⏰ 營業時間 │ ▾週一~週五 11:30-14:30 (最後點餐14:00) 17:30-22:00 (最後點餐21:00) ▾週六~週日 11:00-14:30 (最後點餐14:30) 17:00-22:00 (最後點餐21:00) 📢 備註 │ ▾可訂位、可刷卡、須提前預訂烤鴨 ▾當月壽星會招待一份精緻甜點 ▾使用王品瘋美食APP可享有更多優惠ㄛ，相關資訊請至王品瘋美食查詢 🐷挑食鬼評分 食物：🌝 🌝 🌝 🌝 🌚 環境：🌝 🌝 🌝 🌝 🌚 服務：🌝 🌝 🌝 🌝 🌚 CP值: 🌝 🌝 🌝 🌝 🌗 再訪意願: 🌝 🌝 🌝 🌝 🌗 #台北美食 #東區美食 #王品集團 #享鴨 #櫻桃鴨 #烤鴨三吃 #王品瘋美食 延伸閱讀 美食懶人包 台北美食推薦 台中美食推薦

李鐘奭文佳煐初合作！7部2025「7月韓劇清單」，姜河那貸款買房、李棟旭化身純情黑道！｜劇荒救援隊

迎來炎炎夏日，7月的韓劇清單也熱力十足！不論懸疑驚悚、職場成長、歷史尋寶，相信各位都能在豐富的待播清單裡找到你的心頭好。李鐘奭繼《黑話律師》後睽違3年再返小螢幕，人氣演員李棟旭、李聖經「李李CP」首次合作，都讓人期待不已！現在就讓我們一起來看看「7月韓劇」都有哪些必看清單吧～ 2025年7月韓劇｜1、《清潭國際高等學校2》 播出時間：7/3—MBN 主演陣容：李恩泉、金藝琳（Yeri）、金旻奎、李鍾赫 睽違2年，《清潭國際高等學校》終於迎來全新一季！主演李恩泉、金藝琳回歸，並且加入曾出演選秀《PRODUCE X 101》的金旻奎作為新血，由長期執導恐怖電影、驚悚劇集的的林大雄（音譯，임대웅）導演接棒，是他首次挑戰校園題材。《清潭國際高等學校2》藉由吳時恩（韓多率 飾演）的死亡真相、金慧仁（李恩泉 飾演）的反擊，繼續探討校園霸凌和權利階級議題。 （圖片來源：MBN） （圖片來源：MBN） 2025年7月韓劇｜2、《瑞草洞》 播出時間：7/5—tvN 主演陣容：李鐘奭、文佳煐、姜有皙、柳惠英、林成宰 「我到底是為了什麼在工作呢？」或許是悄悄浮現過大部份人心中的疑問，也或者根本沒時間思考，就這樣在日復一日地匆忙過活。位於江南的「瑞草洞」，是律師們聚集的象徵之地，首爾最大法院、數百家律師事務所皆座落於此。《瑞草洞》講述5位薪水律師（어쏘변호사）每天接手看似平凡的案件，卻藉此映照出現實、笑中帶淚的成長旅程故事。 （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 2025年7月韓劇｜3、《S Line》 播出時間：7/11—Wavve 主演陣容：李洙赫、李多熙、崔乂園（Arin）、李恩泉 某天開始，人類的頭上突然會出現一道紅色線條，指向曾與自己發生過肉體關係的人。你可否想過，當自己的隱私瞬間曝光在陽光下，社會將變成什麼模樣？《S Line》以奇幻和驚悚元素為主軸，劇情充滿想像力，揭露人性與慾望交織時，衍伸出的種種衝突和真相，尺度再突破！ （圖片來源：Wavve） （圖片來源：Wavve） 2025年7月韓劇｜4、《下流大盜》 播出時間：7/16—Disney+ 主演陣容：柳承龍、梁世宗、林秀晶 《下流大盜》改編自尹胎鎬的同名網路漫畫，以韓國全羅南道新安沉船事件為主軸。1977年，在人人高喊「要過好日子」的年代，一群嗅到「錢的味道」的鄉下人抱持著各自貪念，開啟了一場無法回頭、充滿危險與背叛的「尋寶冒險」。描繪動盪年代中，為了生存或夢想讓人生翻轉，而奮力一搏的荒謬及真實！ （圖片來源：Disney+） （圖片來源：Disney+） 2025年7月韓劇｜5、《善良的男子漢》 播出時間：7/18—JTBC 主演陣容：李棟旭、李聖經、柳惠英、吳娜拉 「我的人生啊，就算有點完蛋也沒關係。」身為黑道三代家族的長孫，朴錫哲（李棟旭 飾演）一心想守護家人、事業與愛情，卻接連被捲入意想不到的風波。《善良的男子漢》以幽默又溫暖的方式，呈現他在人生起伏中的奮鬥和成長，即使出身複雜，也能選擇「做對的事」。 （圖片來源：JTBC） 2025年7月韓劇｜6、《84平方公尺》 播出時間：7/18—Netflix 主演陣容：姜河那、廉惠蘭、徐現宇 傾盡全身積蓄，盧宇成（音譯，노우성，姜河那 飾演）終於買下夢想中84平方公尺的公寓，對於他來說這原本是人生全新起點，沒想到某個夜晚開始，樓上卻傳來了無法解釋的詭異。層出不窮的噪音、越遠越烈的鄰居衝突，日益升級成「精神折磨」，究竟最後會帶來何種結局？劇名中的「84平方公尺」代表韓國最普遍的住宅格局，也象徵現代人為了「有個家」所付出的極限代價，直擊現實社會的壓力與無奈。 （圖片來源：Netflix） 2025年7月韓劇｜7、《槍口彼端》 播出時間：7/25—Netflix 主演陣容：金南佶、金英光 在韓國這個「無槍國度」裡，不明來源的非法槍械竟神秘送達！當槍枝事件層出不窮，警察李道（金南佶 飾演）和不法仲介文白（金英光 飾演）各自扛起武器，究竟誰會先扣動扳機？《槍口彼端》除了是金南佶繼《盜賊之歌》時隔2年再主演Netflix原創劇、金英光繼《命定之人》睽違3年重返Netflix，更為兩人在《海賊：汪洋爭霸》、《熱血祭司》、《解讀惡之心的人們》等作品後第5度攜手合作！ （圖片來源：Netflix） 以上就是「7月必看韓劇清單」懶人包整理介紹啦！這些劇集不僅滿足不同觀眾的喜好口味，也讓我們在故事裡找到共鳴和慰藉，充滿無限可能。現在就準備好零食和飲料，一起踏入精彩的劇情世界吧！ 延伸閱讀： 👉🏻帥氣迷人！12位韓劇中的「律師＆檢察官男神」，李鐘奭、朴炯植超經典！ 👉🏻跌破眾人眼鏡！7部「被名字耽誤」的好看韓劇，《閃亮的西瓜》、《24小時健身俱樂部》都是代表！ 👉🏻情不自禁想跟他走？7位「最帥陰間使者」韓國演員，李棟旭、李洙赫都讓人心疼！ 撰文編輯 #黃桃太太 #2025必看韓劇 #2025韓劇 #2025韓劇清單 #7月必看韓劇 #7月韓劇 #7月韓劇清單 #84平方公尺 #ARIN #Yeri #下流大盜 #劇荒救援隊 #吳娜拉 #善良的男子漢 #姜有皙 #姜河那 #娛樂戲劇 #崔乂園 #廉惠蘭 #徐現宇 #文佳煐 #李多熙 #李恩泉 #李棟旭 #李洙赫 #李聖經 #李鍾赫 #李鐘奭 #林成宰 #林秀晶 #柳惠英 #柳承龍 #梁世宗 #槍口彼端 #清潭國際高等學校2 #瑞草洞 #追劇嗑綜藝 #金南佶 #金旻奎 #金英光 #金藝琳 

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放暑假囉！大家是不是正在規劃要出去玩呢？話說「住宿」絕對是旅遊的一大重點，好拍又舒服是一定要的！這次波編特地找來好朋友 AsiaYo，讓大家暑假爽玩又爽住！ 「波波放暑假－ 24hr 快閃購」在 AsiaYo 上找得到的台日韓泰住宿房型，都能使用 PopDaily 專屬代碼 訂購，享有波波粉絲專屬優惠喔！ ⏲ 活動時間：7/18（三）中午 12:00～7/19（四）中午 12:00 ✨ 好康 1 ✨ AsiaYo 結帳輸入 pop250 折 NT$250 （滿 NT$2,500 可使用） ✨ 好康 2 ✨ AsiaYo 結帳輸入 pop1000 折 NT$1,000 （滿 NT$10,000 可使用） 這裡可以搜尋 台灣 日本 韓國 泰國 所有房型 訂房加碼：訂購 9/7 前的房型，記得填寫 這個表單，完成入住後就能再獲得 NT$600 住宿金喔！ – 跟波編ㄧ樣有選擇障礙的舉手！再考慮下去活動時間都要過了啦～以下貼心幫大家精選幾間住宿，看準了就可以下手囉！ ＃台灣住宿 最近看到好多朋友都去童玩節玩，波編就來推薦兩間「宜蘭」住宿給大家。第一間是工匠家小木屋民宿，據說是某部偶像劇場景呢！光是外型就非常好拍，如果是三五好友一起去的話，強烈建議一定要住閣樓房型！ 第二間是 Sunday Home 隱身在田野中的鄉村風格民宿，黃色牆圍搭配綠色門框，整體木質調的氛圍讓人超級放鬆～民宿後院還有老闆的小菜園，準備的餐點都是自家栽種，沒有農藥超健康，來這裡不只心靈放鬆，感覺連身體都在深呼吸啦！ 這裡找台灣其他地區住宿推薦 延伸閱讀：【宜蘭＋基隆景點全攻略】PopDaily全網站寫過的一次整理給你！蒐藏這篇放假不怕沒地方玩啦 延伸閱讀：真心不騙這裡通通都在宜蘭！最不老套的宜蘭IG打卡熱點全公開，要拍就要拍不一樣的美照啦 延伸閱讀：真正的好山好水好好玩，景點美食通通安排好了，宜蘭兩天一夜精選攻略 ！（下） – ＃日本住宿 到日本旅遊酒店式公寓也是個好選擇，價格相對平價、空間規則也不遜於一般飯店。京都圓町酒店式公寓 距離 JR 圓町站走路大概五分鐘（400 公尺），風格走清爽日系風，每間房都有日本白鶴壁紙，房間大小波編覺得剛剛好，是屬於精緻度滿高的住宿空間喔！ 另一間 梅田酒店式公 有小清新風格也有工業風元素的房型可以選擇，交通距離阪急梅田站也是五分鐘內的路程（300 公尺），也是非常方便～ 這裡找日本其他地區住宿推薦 延伸閱讀：京都車站周邊怎麼吃？編輯的口袋攻略一次攤開，甜鹹都有絕對讓你飽飽的離站！ 延伸閱讀：日本季節限定！大阪、京都載浮載沉的水中繡球花極致唯美，看一眼就忘記呼吸！ 延伸閱讀：大阪梅田出發！一日爽玩日本地質百選鳥取沙丘！海鮮自助餐&浦富海岸巡航遊記實錄！ – ＃韓國住宿 波編的朋友最近都跑去韓國玩了一圈，人家也很想去啊～默默搜尋了住宿，發現好房還真不少！金河旅宿 完全我的菜，清爽的波西米雅風感覺超仙，重點是距離弘大站步行只要十分鐘內，附近咖啡廳又很多，整體不論是環境還是交通都很高分！ 另外一間 斑馬之家 Zibro House 適合一群朋友出遊直接包棟入住，10 人入住，平均一人台幣不到 700 元，價格超漂亮！從外觀到內裝都很有質感，環境也乾淨舒適，值得納入住宿清單～ 這裡找韓國其他地區住宿推薦 延伸閱讀：【最新總整理】不管別人說什麼我就是要去韓國啦！台灣飛韓國6間「廉價航空」大評比～ 延伸閱讀：【2018版】跟著韓妞走準沒錯！「釜山＋慶州」三天兩夜懶人包！在地人隱藏版景點大公開～ 延伸閱讀：首爾漢江2018夏季慶典開跑啦～在漢江邊野餐邊吃炸雞，還能看野外電影！ – ＃泰國住宿 這個波編完全可以！泰國真的是度假勝地無誤，各式各樣的度假飯店真的好難選擇啊～除了大家熟知的華新，這間在普吉島的 珂墨度假村 COMO POINT YAMU PHUKET 也是超級享受，在房間外的泳池游泳、或躺在椅子上慵懶曬太陽，光看照片心就已經飛出去啦！ 這裡找泰國其他地區住宿推薦 延伸閱讀：泰辣！泰好玩！大學生畢旅最愛，一起飛去泰國自由奔放吧～ 延伸閱讀：泰國旅遊必看～快把這3間美美的咖啡廳還有文青旅店納入行程～ 延伸閱讀：泰國美妝界的閃亮黑馬！比你想像中更優秀的彩妝品牌＆必買list，去泰國不血拼要幹嘛啊？ – 波編整理完這一輪，現在超想立馬出發度假的啦！記得使用的 PopDaily 專屬序號，到 AsiaYo 訂房就會幫你出住宿金，限時 24 小時只到 7/19（四）中午 12:00 喔！ ✨ 好康 1 ✨ AsiaYo 結帳輸入 pop250 折 NT$250 （滿 NT$2,500 可使用） ✨ 好康 2 ✨ AsiaYo 結帳輸入 pop1000 折 NT$1,000 （滿 NT$10,000 可使用） – 小叮嚀： #AsiaYo #住宿 #台灣 #台灣住宿 #旅遊 #日本 #日本住宿 #泰國 #泰國住宿 #韓國 #韓國住宿 #韓國旅遊 

2026馬年刮刮樂全攻略 · 5款玩法、總獎金、期望值解析，過年最強轉運指南來了！

農曆新年向來是刮刮樂買氣最旺的時候，2026馬年也不例外。台灣彩券新春檔期一次推出5款刮刮樂新品，從百元生肖款到千元高額頭獎全到位，不只總獎金規模放大，獎項設計也更「分眾化」。 本篇懶人包帶你一次看懂馬年刮刮樂的5大亮點、玩法重點與推薦購買建議，想試手氣、拚頭獎、送禮轉運都適用！ （首圖source:豆包AI生成） 馬年刮刮樂有什麼新亮點？5款設計一次看懂 2026馬年刮刮樂從面額、玩法到獎項數量全面升級。無論你是入門新手還是資深玩家，都能找到適合自己的那一張。 亮點一：一次推出5款、涵蓋各種面額 從100元到1,000元共五款，滿足小額試手氣到高額衝大獎的所有需求。 亮點二：百萬以上獎項數放大 除了過往吸睛的千萬頭獎，今年更多款式針對「百萬等級獎項」加碼配置，讓中獎體感更明顯、更實際。 亮點三：中獎率差異化設計，分成三大類型 總中獎率從34%至100%不等，明確區分出三種玩法風格： 2026馬年5款刮刮樂分析 · 價格、獎金、玩法完整整理 馬年行大運（100元）· 小額好中款 玩法介紹：刮出指定生肖符號即可獲得對應金額，操作直覺、節奏快速。 推薦理由：平均每兩張就中一張，小而美又應景，是過年送禮或初次試手氣的首選。 （圖片source:台灣彩卷官網） 金馬報喜（200元） · 小額好中高額獎金款 （圖片source:台灣彩卷官網） 大三元（200元）· 麻將經典玩法款 玩法介紹：以「中、發、白」麻將為設計靈感，需在同組中刮出3個相同符號或中、發、白任意組合。 推薦理由：玩法有趣、互動感強，適合喜歡遊戲元素與熟悉麻將的玩家。 （圖片source:台灣彩卷官網） 海底大尋寶（300元）· 關卡型刮刮樂 玩法介紹：對中「寶藏號碼」來決定獎金，刮區多、節奏較慢。 推薦理由：屬於延長型玩法，適合喜歡慢慢體驗、細細觀察的玩家，娛樂性高。 （圖片source:台灣彩卷官網） 金馬獎（500元） · 百發百中款 （圖片source:台灣彩卷官網） 五路財神（500元）· 多機制好彩頭款 玩法介紹：集合金額對獎、符號對獎與號碼對獎三種方式，玩法變化豐富。 推薦理由：主打「中大獎不難」，適合重視中獎體驗感、想花一點但又不想壓力太大的族群。 （圖片source:台灣彩卷官網） 1,200萬大吉利（1,000元）· 千元超高額款 玩法介紹：集合五種對獎方式，是目前玩法最多的票種之一。 推薦理由：高額頭獎＋中獎機率高，是今年最豪華的刮刮樂。適合想一搏千金或送重大禮的場合。 （圖片source:台灣彩卷官網） 2,000萬超級紅包（2000元） · 百萬獎金款 （圖片source:台灣彩卷官網） 怎麼選馬年刮刮樂？預算、風格這樣搭配最剛好 想要高中獎率、命中感強 首選「2,000萬超級紅包」與「金馬獎」 前者是豪華版，後者是可愛輕鬆版，兩款都以「命中感」為最大特色。 喜歡玩很久、增加娛樂感 推薦「海底大尋寶」與「五路財神」，玩法豐富、刮區多、節奏慢，適合全家一起玩或喜歡儀式感的人。 想要應景送禮、不想花太多 100元與200元面額的馬年主題款＋麻將款，設計討喜又有話題性，適合包紅包或年節互動小遊戲。 馬年刮刮樂Q&A 刮刮樂中獎機率怎麼算？越高越好嗎？ 中獎率是指整體票券中「有任意獎項」的機率，不代表你會回本。選擇時應綜合「中獎率」與「期望值」評估，才不會花冤枉錢。 有什麼技巧能提高中獎機率？ 雖無保證中獎的方法，但可參考以下建議： 哪裡可以試玩？ 台灣彩券提供線上「試刮體驗頁」，讓你不花錢也能模擬玩法、熟悉操作流程。 建議先試刮、確認玩法再購買，玩得更有感！ 新的一年，用一張刮刮樂開啟好運氣，是許多台灣人過年必做的儀式。2026馬年刮刮樂從設計到獎金全方位升級，無論你是拚頭獎、送禮或只是圖個好兆頭，都能找到最適合你的那一款。 記得理性消費、善用查詢工具，祝你新年中大獎，馬上發大財！ #馬年刮刮樂 #2026台灣彩券 #刮刮樂玩法推薦 #過年轉運小物 #彩券中獎機率 #刮刮樂期望值分析 #五款刮刮樂一次看 #千元刮刮樂推薦 #台灣彩券懶人包#新年中獎攻略

撞臉Jay Park！韓國戀綜《戀愛兄妹》「鎔宇」6大魅力，帥氣機師、男友力MAX！

不曉得大家是否已經開追韓國戀愛實境秀《戀愛兄妹》了呢？有在關注這檔綜藝的朋友們，想必一定都對男性出演者「鎔宇（龍宇）」印象深刻！第一集初登場時，鎔宇（龍宇）就因為滿滿幽默感獲得了女性出演者們的關注，之後專情直進的模樣更讓人邊看邊陷入他的魅力當中！今天泡菜編為大家整理了2024韓國戀綜《戀愛兄妹》出演者「鎔宇（龍宇）」都有哪些迷倒大家的魅力，好奇的話就趕快一起來看看吧！ （圖片來源：wavve） https://www.instagram.com/p/C5ueXAfPYOI/ 《戀愛兄妹》鎔宇魅力｜1、神似「Jay Park」成壓倒性「人氣王」 所有出演者於第一集齊聚一堂時，鎔宇（龍宇）因為幽默又搞笑的發言讓不少女生印象深刻，而他也獲得了初印象票選「你的手足可能會喜歡的對象」第一名！無論是外表、長相、身材都相當亮眼的鎔宇（龍宇），被主持群和不少觀眾認為神似知名歌手Jay Park，後續公開職業是「機師」時，更讓眾人頻頻驚呼！ https://www.instagram.com/p/C40APvuP5mi/ https://www.instagram.com/p/C5kSB7ZPwn-/?img_index=1 《戀愛兄妹》鎔宇魅力｜2、「會流眼淚」的男人 鎔宇（龍宇）的妹妹珠妍在採訪時曾經說過，其實原本以為哥哥是一個堅強的人，很少看到他在家裡哭。不過自從出演《戀愛兄妹》後，鎔宇（龍宇）的淚腺變得超級發達，在採訪或想到家人時都會默默流下眼淚，他也自嘲自己是愛哭鬼。這樣的鎔宇（龍宇）讓不少出演者表示，原來外表看似強悍、完美的他，其實內心也有相當柔軟、人性的一面呢！ （圖片來源：YouTube @JTBC Entertainment） （圖片來源：YouTube @JTBC Entertainment） https://www.instagram.com/p/C4plmdrJgkS/ 《戀愛兄妹》鎔宇魅力｜3、對夢想「勇往直前」 鎔宇（龍宇）曾在《戀愛兄妹》中提過，其實自己在生活中做決定相當謹慎，但是遇到「人生重大抉擇」時反而會跟著當下的感覺走！像是鎔宇（龍宇）當初想走上機師之路時，也是馬上下決心要去美國學習，為的就是希望「讓自己的選擇不後悔」！ （圖片來源：YouTube @JTBC Entertainment） 《戀愛兄妹》鎔宇魅力｜4、給喜歡的人「安全感」 想必不少《戀愛兄妹》的觀眾都被鎔宇（龍宇）專情的一面給大圈粉了吧？鎔宇（龍宇）自第一集就對和自己理想型非常相近的初雅一見鍾情，儘管中間加入新的女性出演者，或是他和其他女生進行約會，每次的心動簡訊仍然都只傳給初雅。其實，鎔宇（龍宇）的妹妹珠妍就說過，哥哥過去交往的對象都曾提過他是會給另一半滿滿安全感、非常可靠又值得信任的人，也因此初雅並不會對鎔宇（龍宇）感到不安或質疑對方的感情！ （圖片來源：YouTube @JTBC Entertainment） （圖片來源：YouTube @JTBC Entertainment） （圖片來源：JTBC X wavve） （圖片來源：JTBC X wavve） 《戀愛兄妹》鎔宇魅力｜5、從小擔當「爸爸」角色 鎔宇（龍宇）和珠妍的母親於採訪時提到，因為孩子們在很小的時候父母離異，自己成為單親媽媽後需要獨自撐起家計，不過鎔宇（龍宇）卻主動擔當起「父親」的角色，讓她同時覺得感動又心疼。鎔宇（龍宇）和妹妹相差9歲，他不但陪珠妍玩、指導作業，甚至還幫其換尿布，從小就展現出貼心、成熟的個性，為的只是希望媽媽能少一點負擔，以及妹妹可以在沒有煩惱的環境下快樂長大！此外，鎔宇（龍宇）甚至因為珠妍畢業典禮當時自己仍在當兵，而請來了好朋友前往畢業典禮現場幫妹妹「助陣」慶祝，也難怪珠妍在採訪時說「感覺自己就像是哥哥親生的一樣」呢！ （圖片來源：YouTube @JTBC Entertainment） （圖片來源：YouTube @JTBC Entertainment） https://www.instagram.com/p/C4vDv8vvdbk/ 《戀愛兄妹》鎔宇魅力｜6、「反差魅力」超圈粉 雖然鎔宇（龍宇）的外表給人成熟、穩重的感覺，但其實他有著超可愛的反差萌，總是三不五時講出玩笑話炒熱氣氛，也很會接梗。而鎔宇（龍宇）有時候也自帶「天然呆」氛圍，像是一開始的「邱比特約會」環節，鎔宇（龍宇）到了第二天還是沒搞清楚規則，採訪時詢問節目組能不能再跟他解釋一次（笑）。不過，雖然個性有點呆萌，但鎔宇（龍宇）在「細節處」相當用心！先前出演者們一起到江原道烤肉聚餐時，他一入座後就馬上幫大家擺好擦拭過的餐具，非常加分。此外，鎔宇（龍宇）在大家面前以及和好感對象獨處時，散發出的相處氛圍也完全不同，會跟隨氣氛和當下情況調整言行舉止，擁有多種面貌的魅力真的超級圈粉！ （圖片來源：YouTube @JTBC Entertainment） （圖片來源：wavve X JTBC） https://www.instagram.com/p/C5IDl4HvIfN/ 以上就是韓國戀愛實境秀《戀愛兄妹》鎔宇（龍宇）的6大魅力整理介紹啦！看完後是不是也被鎔宇（龍宇）帥氣、成熟又風趣的一面圈粉了呢？自從《戀愛兄妹》播出後，鎔宇（龍宇）的人氣也越來越高，目前個人IG也突破14大關，並且持續漲粉中！若是還想瞭解更多鎔宇（龍宇）或是其他出演者的魅力，那就千萬別錯過《戀愛兄妹》最新集數啦！ 延伸閱讀： 👉🏻韓國戀綜《戀愛兄妹》5對兄妹成員IG懶人包，撞臉南柱赫、金惠奫、女團ITZY！ 👉🏻曖昧教科書！戀綜《戀愛兄妹》「世承」4個撩男小技巧，放電到對方都害羞！ 👉🏻不只《單身即地獄》！7個韓國「大尺度」戀愛實境秀，交換伴侶約會、男女混住開房！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #2024韓國 #2024韓國戀綜 #2024韓國綜藝 #戀愛兄妹 #戀愛兄妹介紹 #戀愛兄妹出演者 #戀愛兄妹參加者 #戀愛兄妹成員 #戀愛兄妹鎔宇 #泡菜精選 #泡菜綜藝 #鎔宇 #鎔宇機師 #鎔宇職業 #鎔宇魅力 #韓國戀愛綜藝 #韓國戀綜 #韓國戀綜推薦 #韓綜 #韓綜推薦 

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千禧之愛健康基金會攜手7-11、聖德科斯、21風味館  響應「蔬果“佔”一半，地球“更”友善」  國民老婆泱泱化身推廣大

千禧之愛健康基金會今(15日)聯合國民健康署、農糧署，對國人發起「蔬果佔一半，地球更友善」的健康低碳飲食法，同時也號召7-ELEVEN、聖德科斯、21風味館等成為公益夥伴共同響應推出多項優惠活動，期望國人可改善蔬果吃不足的煩惱，同時還幫地球減碳降溫。為加強民眾認知與實踐，主辦單位特別設計網路活動https://mycolor.1000-love.org.tw/，7-ELEVEN、聖德科斯、農糧署、國健署也提供豐富贈品，有水果、沙拉、蔬果箱、環保餐具包等，活動期間還有21風味館推出的烤雞腿蔬菜優惠套餐。 ▲千禧之愛健康基金會董事長 許惠恒倡議蔬果佔一半，地球更友善。 千禧之愛健康基金會董事長，同時也是國家衛生研究院副院長許惠恒表示，基金會倡議這簡易健康低碳飲食法是根據以地球健康為旨的全球性營養組織EAT Lancet委員會所提出的「植物為主飲食」“Plant-Based Diet”，主要著眼於106 -109年國民營養健康變遷調查顯示(註1)國人在攝取蔬菜水果都嚴重不足，蔬菜類-19歲以上79.9%未達3份；水果類-19歲以上87.6%未達2份，幾乎是人人蔬果都吃不夠，會間接影響台灣癌症或慢性病的預防。另一方面，地球暖化嚴重，在各單位與企業投入減碳大作戰的同時，其實最簡單就是每個人一周一次改吃植物蔬食，即可幫助降低碳排放為地球降溫，同時穩定地球糧食供應。怎麼做呢？許董事長表示很簡單，就根據口號把自己的餐盤(盒)畫一半，用蔬、果3:2比例填滿就是了，另一半再裝主食及蛋白質，但最好也是選擇植物來源。 ▲國內營養流病專家暨千禧之愛健康基金會常務董事潘文涵分享植物為主飲食，建議民眾蔬果佔一半，地球更友善! EAT Lancet委員會的台灣代表，同時也是國內營養流病專家暨千禧之愛健康基金會常務董事潘文涵教授說明，EAT-Lancet委員會曾以多項疾病風險評估「植物為主飲食」“Plant-Based Diet”，發現此種飲食型態每年可降低整體成人死亡率近25%；也相對降低高居全球近七成死因的慢性病風險–例如糖尿病風險下降34%，心血管疾病風險降低19%，大腸直腸癌風險降低10%，肥胖風險降低7%(註2)，因蔬果富含維生素、礦物質、纖維質，還有各種不同的植化素(註3)，對治療與預防癌症與慢性疾病皆有助益。潘教授以她的研究論文“Healthy Taiwanese Eating Approach (TEA) toward Total Wellbeing and Healthy Longevity”健康飲食排序，指出不同食物在對身體的保護與傷害風險不同，在研究中發現保護性食物第一名及第二名就是蔬菜和水果 (註4)。此外，她更強調“Plant-Based Diet”的精神是鼓勵大家多吃蔬食但不是吃素，吃素還是建議多攝取天然蔬菜和水果，所以「吃素不等於吃蔬、吃素也要吃蔬」。而吃蔬食容易缺乏的鋅和維生素B12，則可透過多吃牡蠣和蛤補充鋅、台灣本土特產虱目魚補充B12，且這兩種同時還是低碳排食物，與“Plant-Based Diet”希望增加植物性食物來幫助環境永續意義也相符。 ▲千禧之愛健康基金會推廣EAT-Lancet_植物為主飲食。 無論餐盤大小，都「一周一次」蔬果佔一半 要一夕改變飲食習慣並不容易，潘文涵教授鼓勵大家先從「一周一次」的頻率開始，逐步落實「蔬果佔一半」的飲食結構，特別是想進行熱量控制、有三高慢性病、想預防直腸癌的民眾。因當蔬果佔去一半，也就相對排擠另一半餐盒可裝的食物，肉類等自然會相對減少。根據EAT Lancet報告，若將飲食改為“Plant-Based Diet”，每年可防治1,100萬成人死亡，並且可以達成2050年供給全球100億人口糧食系統的目標。為讓民眾體驗蔬果佔一半很簡單，此次潘教授也指導千禧之愛健康基金會推出「餐盤健檢」、「餐盤加菜」兩種網路遊戲https://mycolor.1000-love.org.tw/。前者民眾可選擇到超商、有機商店、小吃店三種情境體驗如何選購商品讓餐盤蔬果比例達到一半，或自己直接組合好拍照上傳，兩者驗算過關後便可參加抽7-ELEVEN、聖德科斯、農糧署、國健署贈品，有水果、沙拉、蔬果箱、環保餐具包，活動期間還有21風味館推出的烤雞腿蔬菜優惠套餐。 ▲｢蔬果佔一半，地球更友善｣推廣大使泱泱專屬蔬果纖美餐盤。 國健署、農糧署、泱泱共同響應呼籲國人增加植物飲食 國民健康署吳昭軍署長表示，國健署除了持續推動「我的餐盤」，鼓勵國人在生活中落實均衡飲食，今年也跟上全球蔬食風潮推出升級版「植物為主飲食手冊及懶人包」教民眾吃得健康又減碳，因此非常認同千禧之愛此次推動的「蔬果佔一半 地球更友善」運動！行政院農業委員會農糧署胡忠一署長也表示台灣四季都有時令的優質蔬果，必能配合「蔬果佔一半 地球更友善」吃出豐富、美味、當令在地的植物食材，不但能幫助國人健康遠離疾病，同時縮短運送里程還能降低運輸碳排放及食物儲藏的能源。而為號召更多注重健康、地球永續、體內環保的年輕族群加入，千禧之愛健康基金會也特別邀請素有國民老婆之稱的泱泱擔任活動推廣大使。泱泱一上台便首度公開「專屬餐盤-蔬果纖美餐」，內有活力彩蔬沙拉、雞肉紅藜麥飯糰及香蕉，大方分享如何輕鬆簡單達到蔬果佔一半的目標。泱泱說因為工作忙碌，無法自己準備餐點，工作需求又得保持纖瘦健康，所以知道這飲食法可符合需求後，撇步就是每餐最少吃兩種以上的蔬菜，出外景時就直接去超商買沙拉跟水果來吃。購買時會特別閱讀後面的營養標示，確認熱量及各項營養素含量。最後泱泱也呼籲大家快來參加基金會「蔬果佔一半，地球更友善」網路活動，加入植物蔬食愛地球行列，還可以得到優惠券，一舉數得！ ▲千禧之愛健康基金會推出｢餐盤健檢、餐盤加菜｣網路活動。

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千禧之愛健康基金會攜手7-11、聖德科斯、21風味館 響應「蔬果“佔”一半，地球“更”友善」 國民老婆泱泱化身推廣大使 號召全民一起吃蔬減碳!

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千禧之愛健康基金會攜手7-11、聖德科斯、21風味館響應「蔬果“佔”一半，地球“更”友善」國民老婆泱泱化身推廣大使號召全民一起吃蔬減碳!

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