5分鐘就能瘦？史上最簡單的「睡前瘦身法」，不只身材連姿勢都變正確了啊！

我想減肥，但我不喜歡運動。各位女孩們一定也有樣的問題吧！明明就想要有苗條緊緻的身材，但真的不想動，只想當一塊會呼吸的肉～我聽見你們的心聲了！今天教大家一個超級簡單快速又有效的快速瘦身法，不僅身材會變好，就連姿勢都會變正確！懶人如我必做的運動啊～ 👉🏻睡前5分鐘就能瘦！翹臀、腹肌、美腿伸展影片懶人包，收藏這篇就一勞永逸！ 今天只教大家三組運動，你只要在每天睡前花個五分鐘，持續做兩個星期就可以感受到身體的變化！這個訓練不僅可以消大腿內側和外側的肉肉，還可以收緊臀部肌肉，最棒的是可以提高核心的力量並改善身體的不良姿勢～ 👉🏻到底怎麼開始？別慌！運動菜鳥從這裡下手，輕鬆養成瘦體質、好習慣！ 要記得盡量在瑜珈墊做運動，如果在太柔軟的地方容易讓效果減半！如果怕腰部受傷的話，可以放一個墊子在腰部，減輕負擔。建議大家可以在晚上睡前訓練，因為睡眠過程中，會分泌的生長激素有助於修復肌肉。 👉🏻擁有腹肌的女孩看起來就是有股健康的性感！低頭看見自己團結的肚肚，今晚真的要認真動起來了啦！ 動作一 把腿延伸向天花板延伸並左右打開，記住膝蓋不要彎曲，保持一直線。10次為一回，每天要做2~3回！ 動作二 躺下並將腳抬高到30度～40度左右，像打水一樣，左右兩腳上下交錯擺動，這個動作對於訓練腹肌很有幫助！當腳抬起的角度越低，強度就會越高，要記得腳踝跟膝蓋都不能彎曲喔！左右擺動為一次，每天要做10次喔～ 👉🏻鳥仔腳養成術！跟著她的瘦腿秘訣，要擁有纖長幼細的美腿也絕對不再是夢 動作三 兩腿伸直，並抬高在45度，左右腳交叉擺動，要記得背不能離開地板喔！左右交叉擺動為一次，每天做十次！ 👉🏻夏天露腿時間到！懶人7招瘦腿教學，現在開始14天讓雙腿又直又緊實！ 是不是超級簡單啊！運動要持之以恆，每天只要五分鐘而已，但效果卻意外的好耶！其實運動最重要的是姿勢正確，只要動作對了，不僅會減少運動傷害的機率，還會讓線條更好看喔！ 撰文編輯#Chia #五分鐘訓練 #健身 #妝漂亮 #核心 #漂亮 #瘦大腿 #瘦身 #睡前運動 

喚起你的老靈魂！台北最夯5個二手市集懶人包，筆記起來挖寶去～

「斷、捨、離」的精神不能亡！今天編輯幫大家整理好了五個台北最夯的二手市集，從天母到公館通通有！有沒有發現上一季的衣服有些已經退流行，或是因為自己的穿衣風格改變，而再也穿不到了呢？放上二手拍賣網站又乏人問津，還要花時間到便利商店包裝寄送。那不如就把那些衣物打包打包，找一個陽光明媚的午後，拎著一卡皮箱趕集去～ 台北最夯二手市集1：台北蚤之市 現在年輕文青們最夯的二手市集，就是源自東京的台北蚤之市！現場彷彿歐洲古物市集的規模和氣氛每次都還是去不膩！這可是現在年輕文青們的超夯去處哦！還有各種超酷主題，有老物傢俱、經典老車、黑膠唱片，讓老物迷和收藏狂都能聚在一起！還有超多美食和有趣的活動，喜歡老物的朋友們絕對不要錯過喔！ 圖片來源：台北蚤之市臉書 圖片來源：台北蚤之市臉書 Info. 時間：依官方臉書公告為主 地點：台北市南港區南港路二段13號（南港瓶蓋工廠） 台北最夯二手市集2：簡單市集SimpleMarket 大家熟知的也許是他們「手作市集」中的獨特設計商品，但不能忘記同時也有二手市集啊！在這裡擺攤的好處是，鄰近台北101，人潮相當多，這裡的二手衣物相對較年輕化且有一定的質感。小編的老師也偷偷分享過，他大學時曾在這賣自己的二手衣物，一天下來能賣到上千元呢！ 圖片來源：Simple Life簡單生活臉書 圖片來源：Simple Life簡單生活臉書 Info. 時間：雙週六13:00-19:00 地點：台北市信義區松勤街54號（公民會館廣場／四四南村） 台北最夯二手市集3：天母市集 說到台北的二手市集，天母市集是一定要來踩點的～天母人多、年齡層廣，這裡的二手商品從衣物到古董擺設都有，種類非常多元，許多衣物更是從50元超低價起跳，不花一兩個小時挖寶怎麼行！小編就曾在這裡挖到市價近千元，入手只要100元的古著牛仔褲，CP值爆表！ Info. 時間：週五16:00-22:00；週六09:00-15:00、16:00-22:00；週日15:00-21:00 地點：台北市士林區天母西路1號 台北最夯二手市集4：公館創意跳蚤市集 今天介紹的都是人潮眾多，保證讓你「開市」的二手市集們，公館市集位於台灣大學附近，想當然有滿滿的大學生，也多半是學生來擺攤，平均價格也相當便宜，衣物啊飾品等等，甚至還有扭蛋玩偶，絕對是挖寶的必經之處！ 圖片來源：公館創意跳蚤市集臉書 Info. 時間：週六15:00-22:00；週日15:00-21:00 地點：汀州路三段和思源街交叉路口廣場 台北最夯二手市集5：福和二手市集 大台北地區人口密度最高的永和有個超酷的二手市集！在這能找到充滿歷史感的老傢俱或是二手衣物，又是你沒見識過的古董古物，總是可以找到一些有的沒的，只有你想不到沒有你找不到，而且非常好逛！最有識別性的標誌就是那一排排紅藍相間的大傘，不只週末營業平日也有開哦，也有不少Youtuber來拍片介紹呢！ 圖片來源：福和觀光市集臉書 Info. 時間：6:00 – 12:00 （周一公休） 地點：新北市永和區成功路一段 波波為你精選以上台北5個二手市集，趕快手刀報名，落實「斷、捨、離」或是到市集挖寶去都會有意想不到的收穫喔！ 延伸閱讀：更多台北必去相關文章 👉🏻2023士林約會景點TOP14！士林官邸鬱金香展、觀景平台，誰說士林只能晚上逛夜市？ 👉🏻【北部私房景點推薦】8處療癒秘境景點快收藏，絕美吊橋、草原步道、海岸咖啡廳都有 👉🏻2023最新台北晚上景點推薦TOP15：夜景聖地、浪漫景點到網美酒吧，度過浪漫的一晚 👉🏻【9間台北手作推薦】手工地毯、手捏陶器到專屬香水，雨天室內好去處就在這！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #二手市集 #公館創意跳蚤市集 #台北 #台北二手市集 #台北蚤之市 #天母市集 #斷捨離 #生活精選 #簡單市集SimpleMarket #跳蚤市場 

出社會後變成戀愛絕緣體？不用緊張，3個方法讓你快速脫單【少女的戀愛煩惱】

出了社會之後公司幾乎沒有異性，不然都是可以當自己爸爸年紀的前輩，就算是同年紀的也都是拐瓜劣棗，根本變成戀愛絕緣體了！ 要如何突破這個戀愛困境呢？3個方法讓你快速脫單！ 【脫單第一招】拜月老 第一個會介紹拜月老真的是因為要拜要盡早，傳說拜完月老靈驗的時間要半年，真的要趕快約單身姊妹一起去拜拜！ 不過先別急著馬上衝去，拜月老也是要有所準備的，千萬別忽視！拜月老的時候一定要把自己的需求說的很清楚明白，喜歡什麼個性、外表，千萬不要覺得自己膚淺不敢開條件，因為月老真的會照你的條件去幫你找對象的！ 詳細月老攻略請看「劉芒」 【脫單第二招】跨出舒適圈，拓展交友圈 下班後閒暇之餘可以依照自己的興趣去參加課程多認識新朋友，自己的戀情還是要靠自己先努力，多參加不同類型的課程，就有機會認識到跟自己有共同興趣的異性，這樣也會比較有話聊，更能加速彼此的火花。 【脫單第三招】交友軟體沒有想像中的可怕，下載就對了 現實中就是沒有合適的對象嗎？在這個網路世代下，交友軟體也是一種拓展交友圈的方式！交友軟體雖然上面有渣男，但是也不乏真心想要認識女孩子的好對象（我本人就是在交友軟體上交到男友的）。多聊天認識對方，比較有基礎的認識後再出去約會。切記約會地點選在人多的地方，女孩子還是要好好保護自己，去對方家看他的貓後空翻真的是母湯欸！ ------- ☟延伸閱讀☟ 拖延症再見！5個妙招讓你更容易達成目標！成為更好的人【生活好習慣】 被劈腿該不該原諒另一半？原諒的我就是傻子嗎？ 踩雷約會經驗大盤點！遇過這種摳門約會對象嗎？ 一秒惹怒女友！盤點8個男友NG行為！看妳是不是全都中！ 第一次見家長怎麼辦？4招學起來馬上收服未來公婆 --- ☟美食訊息☟ 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐懶人包！ 【在地人帶路】彰化│美食懶人包！ 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 --- 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat --- #脫單 #月老 #拜月老 #談戀愛 #戀愛急診室 #拓展交友圈 #交友軟體 ------- 圖片來源：Pexels

【IG限動gif第四彈】日網友首推gif珍藏系列，日系手繪清新風這樣搜！

撰寫編輯＃shika 大家最愛的IG限動gif分享又來啦！之前教給大家的關鍵字，不知道大家有沒有記起來呢？這次的第四彈教學，要來和大家分享更多插畫家所繪製的作品，每個都充滿了手繪的清新風格。真的是要好好感謝這些創作者，多虧了他們我們才有可愛的gif用，趕快把關鍵字通通記下來吧！ 👉【IG限動gif第三彈】可愛日系裝飾＋俏皮卡通表情，日網友愛用gif這樣搜！ 1.@ivnalins 📌gif搜尋：ivnalins Ivna Lins是一位住在加拿大的巴西插畫家，她的手繪風格可愛童趣，同時她也有在經營youtube頻道，裡面記錄了一些繪畫日常。而她所畫的gif也是充滿童趣，尤其是各種生動的表情實在是太可愛了！可以把表情放到生活中的日常用品上，多了眼睛嘴巴就好像這些東西活過來了一樣，立馬變得俏皮可愛，一定要試試看喔！ 👉《玩具總動員》桌布懶人包！精選手繪質感25張，將童年永遠保存下來吧～ 2.@skt2ing 📌gif搜尋：tanakasaki 這位日本插畫家的風格也是非常可愛，其中一個叫做「くるくる牛乳坊や」的嬰兒系列，就是她所創造的角色之一。只要輸入tanakasaki就可以找到她的gif，除了前面提到的嬰兒還有其他可愛的插圖，拿來裝飾限時動態超吸睛！ 👉跟著郵票吃就對了！日本郵局推出手繪「東京甜品名店」郵票，人氣必買必吃全收錄！ 3.@mikyla 📌gif搜尋：mikyla 這款gif也是充滿了手繪的清新感，像是花朵、愛心等插圖都很簡約可愛，放在限時動態上既不會太過搶眼又能很好的點綴。其他還有一些手寫字體，也能當做很好的裝飾。 👉【IG STORY無敵懶人包】免費套版APP、必備GIF、內建小技巧，做出最美的限時動態！ 4.@odsanyu 📌gif搜尋：odsanyu 這位藝術家的風格比較搞怪一些，他的ig上分享了許多奇妙生物的插畫。不過他的gif還是非常可愛，像是酪梨、桃子，甚至還有卡通探險活寶裡的阿寶和泡泡糖公主！這麼可愛一定要趕快把關鍵字記下來呀！ 👉【IG限動gif第二彈】日網友超夯gif動圖，可愛插圖＋最紅鬼滅教你怎麼搜！ 5.@agiszerint 📌gif搜尋：agiszerint 這位插畫家的風格也是有著滿滿的手繪感，簡單大方又可愛，像是gif中各式各樣表情的大愛心，實在是太俏皮了！ ❤️SNS必拍打卡點心！超卡哇伊愛心甜點，擊倒你的少女心！ 6.@ tombowpencil 📌gif搜尋：tombowpencil 蜻蜓牌文具相信大家一定都不陌生，他們的橡皮擦可是陪伴我們小時候唸書的回憶。沒想到他們竟然也有gif！每個都充滿著鉛筆的筆觸，完全就是日常在紙本上隨手塗鴉的感覺呢！ 👉文具界的網美？專屬大人的夢幻「高顏值文具」，你最想入手哪一款？ 7.@greendotori 📌gif搜尋：greendotori 這款gif都是以白色的插圖為主，其中最多的就是各種愛心，像是對話筐裡的愛心，還有手指愛心都超可愛！如果放在深色背景的限時動態裡，效果會更好呦！ 👉2020日本文具大賞出爐！8款美觀實用兼具的設計，文具控一定要擁有！ 8. @kapebeans gif搜尋：kapebeans 來自菲律賓的藝術家，她的風格繼溫暖又可愛，尤其是她畫的食物精巧又細緻，實在是太療癒啦！而她的gif也是充滿溫暖的筆觸，有點像是水彩描繪出來的效果，編輯覺得最可愛的就是右上角的燒酒，會不會太精緻啦！ 👉日本妹IG STORY新玩法！IG內建四款妙招，gif背景、拼圖簡單搞定！ 最喜歡收集各種可愛的gif，裝飾限時動態好用看了心情也會變好，下次再來和大家分享更多可愛實用的gif！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #GIF #gif搜尋 #ig #IG達人 #IG限動 #Instagram #動圖 #卡通 #可愛插圖 #實用gif #實用技巧 #關鍵字 #限時動態 

如何搞懂複雜的旅遊補助，圖表讓你一次看清楚補助怎麼用。

隨著疫情減緩，大家也紛紛安排旅遊，而暑假旺季的安心旅遊補助，看官網實在有看沒有懂，到底有那些呢？下面用圖表讓大家一下就懂 ※6/23 13:55更新 登錄身分證連結 首先安心旅遊補助的時間為 109年7月1日-109年10月31日 平假日"皆可"使用 上班族心聲：這次終於假日也適用啦!!! 唯獨遊樂園免費入場優惠時間不同，下面會提到。 一、團體優惠 ⛴注意事項： 1、最低安排2天1夜行程 2、團體補助款，為補助「旅行社」，而非直接撥款給參加民眾。 這點非常重要，初讀此優惠的你我，想必會以為是補助每位團客吧!! 優惠如何回到到旅客身上，就要看每家旅行社的方案了 想使用此補助的人，可要仔細看看旅行社的團體方案喔。 二、自由行住宿補助 🚗注意事項： 想要使用此優惠的朋友，須在6/22 14:00起，掃瞄並上傳身分證或健保卡正面圖檔 登錄連結：https://funtour.tbroc.gov.tw/customer_apply_page ps.每一身分證字號，限使用1次 在搜尋有配合的店家才可使用住宿補助 搜尋配合店家請上旅宿網。 三、台灣觀巴兩人同行，一人免費 🚌活動期間內，參加台灣觀巴半日遊/一日遊 就可享2人同行，1人免費之優惠。 路線、時間、配合之旅行社請點台灣觀巴官方網站。 四、遊樂園免費入場 🎡注意事項： 1、時間為7/1-8/31喔!!! 2、有年齡限制19歲以下，我只能望眼興嘆了.... 3、限定全台22家遊樂園，詳細配合之遊樂園，請點臺灣好樂園官網查看。 新北市👉🏻雲仙樂園、野柳海洋世界 桃園市👉🏻小人國主題樂園 新竹縣👉🏻六福村主題遊樂園、小叮噹科學主題樂園 苗栗縣👉🏻西湖渡假村、香格里拉樂園 臺中市👉🏻麗寶樂園、東勢林場遊樂區 南投縣👉🏻九族文化村、泰雅渡假村、杉林溪森林生態渡假園區 雲林縣👉🏻劍湖山世界 臺南市👉🏻頑皮世界、尖山埤江南渡假村 高雄市👉🏻義大世界 屏東縣👉🏻8 大森林園區、大路觀主題樂園 臺東縣👉🏻台東原生應用植物園 花蓮縣👉🏻遠雄海洋公園、怡園渡假村 宜蘭縣👉🏻綠舞莊園日式主題樂園區 以上就是布魯娜娜統整給大家的安心旅遊補助資訊 詳細活動內容依照交通局網站或各活動官網為主。 現在就快安排起暑假行程 預祝大家有個美好的暑假喔😉🤞 喜歡我的文章別忘記追蹤👉🏻我的PopDaily 或追蹤👉🏻布魯娜娜帶妳去打卡💕 Instagram 【一日｜懶人包系列】 👉🏻 夏日盤點第二彈【全台】6大必拍絕美沙灘海岸，搭配夕陽美哭另一半😍 👉🏻 夏日盤點第一彈【新北】挑戰半日拍完東北角三大岩場，跳點行程懶人包。 👉🏻 盤點5家超人氣冰品，你不能不吃的夏季限定夢幻逸品 👉🏻【台北】新手攀登三大岩場之一的皇帝殿，應該注意什麼？ 👉🏻【約會急救包💉盤點雙北10大約會點】不想死的男友快看這，玩樂修圖一篇搞定 👉🏻【台中】一日海線懶人包，跟我這樣玩就對了，沒來過這些地方別說你來過台中海線 👉🏻【新北】春季限定跳點行程懶人包，一日玩翻北海岸4大重點 👉🏻【宜蘭｜抹茶山】朝聖IG爆紅登山打卡點，登山全攻略 【台北延伸閱讀】 👉🏻【新北】不會潛水沒關係，來東北角潛水勝地龍洞也可以拍得很開心。 👉🏻【新北】夏季限定行程，新北兩大賞螢點怎麼去？布魯娜娜帶妳去! 👉🏻【台北】我們與飛機最近的距離，航空迷攝影熱門景點 👉🏻【台北｜舊兒童樂園】老地方創造新回憶，不用人擠人就可以拍 👉🏻【新北】團客最熱門打卡點，自然奇觀一次看完 👉🏻【新北】快收藏，新北私密打卡熱點PART3 【美食延伸閱讀】 👉🏻【台北】粉嫩夢幻少女心的獨角獸配色哪裡吃?ICE MONSTER全新夏季限定棉花甜 👉🏻【全台】Under the sea!魔幻美人魚星冰樂，全台星巴克吸睛上市！ 👉🏻【台北】CP值TOP1壽喜燒，自己動手做，自助無限好吃又好玩 【修圖延伸閱讀】 👉🏻超實用！照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！ 👉🏻水腫拍照好苦惱?簡單一招讓水腫臉掰掰！視覺立刻少5公斤！｜PS不求人 #暑假 #旅遊 #安心旅遊 #旅遊補助

【韓國逛街攻略】這麼大怎麼逛？編輯精選2019首爾「明洞」必去必逛必吃懶人包

提到首爾的逛街攻略，怎麼可以少了明洞呢？明洞是首爾版的西門町，第一次去韓國旅遊的話，一定要去的商圈，不僅韓牌各大美妝店、連鎖鞋衣帽店在明洞都有之外，甚至還有一整棟的免稅百貨公司可以逛，對於新手來說，是不去不行的必去入門踩點。這邊就來整理明洞逛街懶人包攻略給大家～ （碎碎念：由於去明洞逛街真的太理所當然了，泡菜編差點忘記要整理這篇！） 一、明洞換錢所 工欲善其事，必先利其器，想要揮灑大把鈔票在首爾，第一件事情就是要先「換錢」，明洞換錢所的匯率目前是首爾最穩定，也算比較好的，而且有多家可以比較，如果不知道要選哪間的話，可以參考下面這篇換錢所評比～ 韓幣怎麼換最划算？「韓國旅遊換錢攻略」首爾、釜山、換錢APP一次整理給你 二、明洞的特色必逛店 基本上你想得到的韓國牌子或是國際牌的店家這裡都有，從地鐵明洞站5.6號出口或是乙支路入口站的5.6號出口出去，整個商圈讓你逛到腿軟。這邊特別列出幾間精選中的精選特色店家/只有明洞商圈才有的店給各位當作參考！ 1.Stylenanda Pink Hotel 已經成為指標性建築的Stylenanda，粉嫩的外觀十分顯眼好找，1.2樓是彩妝美妝區（3CE）、3.4樓是服飾、5樓和頂樓則是有名的泳池咖啡廳。 2.Olive Young旗艦店 Olive Young是韓國大型藥妝店，在各大商圈都有分店，不過明洞這間位於轉角兩層樓的建築是旗艦店，商品種類繁多，也常會有促銷活動！ Info. 地址：서울 중구 명동길 53 (명동 1가 9-20) 3.INDIBRAND 韓國人氣網拍店INDIBRAND在明洞可是有一間超大的實體店，當季韓系簡約風格的衣服都可以在這裡買得到，最新的韓妞時尚來這間update一下吧！（會逛上3小時） 4.LINE FRIENDS旗艦店 雖然熊大不是當紅炸子雞，但是LINE旗下的BT21卻是周邊人氣王，全世界的阿米們都可以到明洞這間旗艦店買到最新的BT21周邊呢！ info. 地址：首爾特別市中區明洞1街24-6,1~2F 時間：10:00 – 23:00 5.innisfree Green Cafe innisfree在明洞開了一間結合美妝和商品販售的複合式咖啡廳，濟州島式的風格，來這裡掃貨的同時，也可以上樓去咖啡廳點大受好評的鬆餅來吃，休息一下喔！ info. 地址：서울시 중구 명동1가 65-2 三、明洞小吃街 逛街是一個需要大量消耗體力的運動，不過不用擔心血糖過低，因為明洞最多的就是路邊攤小吃，從6號出口出來，沿著主要那條大街走，中間會有一整排的小吃，韓式雞蛋糕、辣炒年糕、炸熱狗…等各種街頭風味，一條街就都能吃到！ 四、明洞附近走路就可到的必去點 1.Arc.N.Book 書本隧道 乙支路入口站最新的打卡景點，Arc.N.Book是一間複合式的書店，裡頭除了最有名的書牆堆砌而成的隧道之外，店內有販售許多精選書籍和咖啡廳，很適合和明洞排在同一天的行程裡！這裡也是韓劇《羅曼史是別冊附錄》的拍攝地之一呦！ 2.南山谷韓屋忖& 1890南山谷夜市 想要了解韓國的歷史，除了去景福宮之外，也可以去南山谷韓屋村，大量保留傳統韓屋建築，佔地廣大除了能導覽認識韓國文化之外，也是一個很適合散步走走的地方。除了冬季之外，南山谷這邊也會有夜市，跟一般只有餐車的夜市不同，這裡以手作商品的文藝市集為主，傍晚來這邊逛逛也能找到很多特色小物呦！ 五、明洞美食+咖啡廳推薦 說到明洞第一名的人氣美食就是「明洞餃子」，獲得米其林認證的美味，可以吃到道地的韓式餃子、刀削麵和豆漿麵，另外IG上相當有名的打卡咖啡廳LUFT COFFEE也在明洞，之前也有介紹過明洞必吃精選，可以點下方文章連結看更多！ 黑心店家退散！韓國「明洞必吃Top6」精選，就算是觀光勝地也不怕被亂開價～ 以上真的幫各位整理了最精簡的明洞逛街懶人包，阿如果第一次去首爾略過明洞這個商圈的話，我也是不知道要說什麼（威～～不是啦！不過這邊也要特別提醒大家，明洞有時候店員會用話術來洗腦，要記得多比價才不會吃虧呦！ 🙋🏻‍♀️更多最新韓國資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號：「popkimchi_mag」 #2019 #明洞 #明洞必吃 #明洞必買 #明洞換錢 #明洞美食 #明洞逛街 #泡菜旅遊 #泡菜美食 #韓國旅遊 #韓國旅遊行程 #韓國自由行 #韓國行程推薦 #韓國逛街地圖 #韓國逛街攻略 #首爾旅遊 #首爾明洞 #首爾自由行 #首爾行程推薦 

同一顆頭，怎麼整理差一點點就差很多！還以為你去整形，原來只是剪頭髮啊～

開始看膩一成不變的髮型時，該是時候微調髮型或變換一下整理方式了！整體造型除了服裝以及妝容，髮型也是格外重要，若能抓到一些精髓每天都可以有型出門也是挺好的。位於東京表參道美髮師小西恭平 ＠kyohei_konishi 的髮型分享，一起來參考看看哪些小撇步能讓髮型變得更加分吧！ 延伸閱讀：各種臉型的日常髮型整理TIPS，頭髮就是你的天生修容，早上腦袋沒開機也不會出錯！ 1.勾兩耳與一耳的差別 頭髮往後勾可是一門大學問，勾兩耳，可以使臉龐清晰朔造清爽的第一印象，而勾一耳，立刻營造出不同氣場，不僅修飾下巴及臉型還增添了俐落層次的視覺效果！想要小臉的女孩，切記只要勾一耳就夠囉！ 延伸閱讀：想整形不如換髮型！2018下半年短髮趨勢圖鑑，還停留在眉上瀏海就太落伍了 2.長度上的變化 利用髮尾的捲度使長度變短，髮尾內彎讓整體看起來轉變得柔和，長度調短使臉部有變小的視覺感受，瀏海長度維持在眉毛和眼睛之間，山根到鼻頭完整露出，五官更精緻集中，所以說頭髮不是長就好，適當的長度看起來更有精神！ 延伸閱讀：不管你原本是圓臉還是方臉，這位韓妞設計師證明了：選對髮型就是瓜子臉！ 3.勾不勾耳後的差別 相同的髮型，勾不勾耳後變化其實很大，不勾的時候讓人有臉部線條的想像，若想修飾肉肉臉型很適合。反之，若是利用外翹髮尾與臉型呈現對比視覺，反而更直接的有瘦臉效果喔。 延伸閱讀：一週髮型懶人包！十種髮型小變化一次教你，天天都能變出新自我啊！ 4.瀏海的厚度 近年非常流行的空氣瀏海，利用透視感呈現輕盈俏麗感，但瀏海的厚度對於臉部輪廓是有相對影響的，如果圓臉人增加瀏海垂直區域，修飾度會更好，選擇吹乾後順順的瀏海，任何臉型的人都會很適合。 延伸閱讀：瀏海造型懶人包！拜託不要再猶豫了，瀏海的種類那麼多，有什麼好不剪的啦？ 5.捲度調整 長度與髮色都沒有改變的狀態下，只調整了捲度就可以有煥然一新的感覺，精神馬上好起來！增加有捲度的髮束量，呈現更豐盈蓬鬆的效果，如果你總是覺得自己妝容跳不出來，那就調整頭髮的捲度是個好方法！ 6.髮色調整 挑選髮色也是一大學問，覺得沒變化的時候，將髮色轉換為偏冷色調或是調整挑染的髮色，散發出來的氣質完全不同，連彩妝呈現出來的顏色也會有不同效果呢！ 延伸閱讀：今年染了絕不會錯！用彩妝找出適合你的髮色，#MHBB 粉霧感就是王道，準備每天被自己的頭髮美醒！ 以上六項變換髮型建議，轉變不一定要大改造，小微調省去適應期也是滿好的，開始思考下一季要怎麼造型自己吧！ #中長髮 #塞耳後 #小臉髮型 #扎耳後 #捲髮 #日本髮廊 #漂亮 #瀏海 #短髮 #秋冬髮型推薦 #造型師 #長髮 #頭髮造型 #顯瘦髮型 #顯瘦髮色 #髮型 #髮型小變化 #髮型推薦 #髮色 

亞洲首座「哈利波特影城」東京盛大登場！2023開幕日期、地點大公開，無痛購票搶先看！

麻瓜們請注意！亞洲首座「哈利波特影城」將在東京盛大登場！原址是東京練馬區的「豐島園」，由美國大型電影業者華納兄弟與西武鐵道積極規劃，高人氣小說與電影「哈利波特影城」在引頸期盼下將於2023夏天盛大開幕，下次到日本旅行不再只有日本環球影城，哈迷們可以展開魔法世界的奇幻冒險囉！ （圖片來源：哈利波特影城） 哈利波特影城開幕資訊 日本東京「哈利波特影城」官方宣布將於2023年6月16日盛大開幕，而入園門票在3月22日已於哈利波特影城官網正式開放購票，不僅如此，KLOOK也於平台上推出了無痛購票傳送門，輕鬆購票不再眼花撩亂！哈利波特粉絲們準備好了嗎？可以開始規劃夏天的旅遊地圖啦！ INFO. 購票平台：【哈利波特影城官網】、【KLOOL】 開幕日期：2023年6月16日 園區地址：東京都練馬區春日町1-1-7 門票價格：大人6300日圓／中高學生5200日圓／4歲～小學3800日圓 哈利波特影城園區曝光 華納兄弟官網釋出東京「哈利波特影城」園區最新設計圖，除了斜角巷之外，豐島園站也將改造為「活米村」，多處經典場景還原讓麻瓜們可以盡情打卡，真的非常期待！ 哈利波特影城園區概念照 哈利波特影城除了還原 9 ¾月台之外還有著世界最大的奶油啤酒酒吧，讓哈迷們可以完全感受電影場景，彷彿置身於魔法世界！ 哈利波特影城亮點 東京「哈利波特影城」與大阪「日本環球影城」差別在於東京哈利波特影城沒有遊樂設施，主要為還原電影中的經典場景為主，未來可以看到霍格華滋、斜角巷、活米村、鄧不利多辦公室等等，還能近距離欣賞實際拍攝使用的道具以及技術，光是這些就讓人非常興奮啊！ 👉【哈利波特咒語懶人包】日本環球影城魔法點，魔杖＋咒語簡單變魔法，去霍格華茲上學吧！ 另外還有還原電影《怪獸與牠們的產地》場景，現場擺放許多戲服、拍攝道具等等，帶領粉絲、遊客重溫此奇幻電影中的幕後實況。 （圖片來源：Warner Bros. Studio Tour） 另外官方釋出了介紹影片，讓大家搶先窺探影城內部的模樣。除了電影場景之外，內部還設有咖啡廳、禮品販賣部等，相信大家已經迫不及待啦！ https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/1044287 以上照片部分來自英國的哈利波特影城，期待東京哈利波特影城開幕以後哈迷們不用飛英國也能沈浸在魔法世界中！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯：#山哥 #全球第二座魔法世界 #哈利波特 #哈利波特主題樂園 #哈利波特影城 #哈樂波特樂園 #大阪關西 #怪獸與牠們的產地 #斜角巷 #日本 #東京 #東京哈利波特影城 #活米村 #生活娛樂 #華納兄弟 #鄧不利多 #霍格華滋 #魔法世界 

更新【台北美食】吃貨們快衝，大戈壁蒙古烤肉吃到飽最低只要$399，還有珍奶、火鍋、點心通通不怕你吃

台北市松江路的 #大戈壁蒙古烤肉，台北人應該不陌生，現在重新裝潢後只要$399還不用服務費，爽吃 #蒙古烤肉 、炒飯、火鍋、各種中式料理、水果、還可以做三種冰和珍奶！可以吃得實在太多啦!!!趕快繼續看下去 🌞1/13更新：平日中午、下午茶399元、平日晚上、假日全天 459元 🌞 上了三樓到大戈壁蒙古烤肉的櫃檯，先收費之後就會有服務人員帶位，其實還沒5點就已經很多人在排隊，我們就直接進入重點，看看主角蒙古烤肉!!! 蒙古烤肉 一入場大家都直接衝往蒙古烤肉自助區 但其實不用緊張啦~~~~服務人員補肉補菜的速度超快的 依序拿取喜歡的蔬菜🥗 有空心菜、高麗菜、紅蘿蔔、洋蔥 🥩肉品有雞豬牛 再淋上喜歡的醬料， 米酒、醬油、辣醬油、鳳梨、蒜汁、香油、檸檬汁 醬汁部分如果跟我們一樣喜歡口味偏重的話，推薦醬油加3-4勺，蒜汁和米酒1-2勺 必加檸檬汁增加清爽度，再加半勺香油之後就可以交給廚房的師傅快炒啦😋 蒙古烤肉最大的特色就是在燒燙的鐵板上用特製長筷子快速拌炒所有食材 肉片經大火快炒後和醬汁完美融合，蔬菜也是清脆爽口， 光吃蒙古烤肉拌飯都可以吃好幾碗了!!! 如果吃得下的話，火鍋也是吃到飽喔 火鍋部分超過30種食材，大戈壁蒙古烤肉是不是真的很怕客人吃不飽阿😂😂 點心 再來點心也是不能放過的!!! 水果 有我最愛的珍奶!更特別的是還有抹茶牛奶 腦筋一動直接來杯波霸抹茶拿鐵了啦 不要覺得是吃到飽的珍珠就很敷衍喔! 大顆飽滿的粉圓非常Q彈，甜度可以用碎冰自行調整 熟食 其他熱食還有炒食蔬 鍋貼、包子、炒飯等等超級多種 大戈壁蒙古烤肉超過百坪廣闊的用餐空間，過去主要經營團客，但你們知道的，對~ 趁現在$299又免服務費，快一起用新台幣支持這樣佛心的好店家啊!!! 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 Info. 大戈壁蒙古烤肉 ⏰時間｜11:00–16:30、17:00–21:00 📞電話｜(02)2581-9151 🚩地址｜104台北市中山區松江路152號3樓(點地址看導航) 💙FB粉絲團｜大戈壁蒙古烤肉 💛IG連結｜@greatgobi2008 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 喜歡我的文章別忘記追蹤👉🏻我的PopDaily 才能看到最新發文 追蹤👉🏻布魯娜娜帶妳去打卡💕 Instagram 按讚布魯娜娜帶妳去打卡FB粉專 【一日｜懶人包系列】 👉🏻 夏日盤點第二彈【全台】6大必拍絕美沙灘海岸，搭配夕陽美哭另一半😍 👉🏻 夏日盤點第一彈【新北】挑戰半日拍完東北角三大岩場，跳點行程懶人包。 👉🏻 盤點5家超人氣冰品，你不能不吃的夏季限定夢幻逸品 👉🏻【台北】新手攀登三大岩場之一的皇帝殿，應該注意什麼？ 👉🏻【約會急救包💉盤點雙北10大約會點】不想死的男友快看這，玩樂修圖一篇搞定 👉🏻【台中】一日海線懶人包，跟我這樣玩就對了，沒來過這些地方別說你來過台中海線 👉🏻【新北】春季限定跳點行程懶人包，一日玩翻北海岸4大重點 👉🏻【宜蘭｜抹茶山】朝聖IG爆紅登山打卡點，登山全攻略 【旅遊延伸閱讀】 👉🏻【花蓮】去一次保證愛上的渡假休閒聖地→崇德瑩農場露營區 👉🏻【台北】浪漫獨角獸配色花海大盛開，一探高家繡球花第二園區 👉🏻【新北】不會潛水沒關係，來東北角潛水勝地龍洞也可以拍得很開心。 👉🏻【台北】我們與飛機最近的距離，航空迷攝影熱門景點 👉🏻【台北｜舊兒童樂園】老地方創造新回憶，不用人擠人就可以拍 👉🏻【新北】團客最熱門打卡點，自然奇觀一次看完 👉🏻【新北】快收藏，新北私密打卡熱點PART3 【自媒體經營技巧】 👉🏻hashtag怎麼標？標那些？分享4大系列/35個熱門旅遊hashtag 👉🏻PopDaily新手村教學，跟著布魯娜娜一起成為自媒體創作者吧!! 👉🏻7個月達成流量277K，經營PopDaily甘苦談，持之以恆邁向百萬瀏覽 👉🏻封面製作總是讓你苦惱嗎？布魯娜娜不藏私大方送6個精選封面第一彈。 👉🏻設計系才知道6大素材網站大公開，想要找靈感嗎？看這邊就對了 👉🏻超實用！照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！ 👉🏻水腫拍照好苦惱?簡單一招讓水腫臉掰掰！視覺立刻少5公斤！｜PS不求人 #BlueNana 

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