許光漢接班人是他們！盤點2021年8位台灣潛力男演員，《哭悲》朱軒洋、《天黑請閉眼》徐鈞浩鋒頭健

合作網站／Bella儂儂 《植劇場》出身的許光漢，有著模特兒的完美外型，同時擁有專業演員的精湛演技，儘管在金鐘獎上鎩羽而歸，表現早已獲得肯定，甚至紅遍日本和韓國，成為台灣最具代表性的新生代男神。演藝圈中向來人才輩出，在許光漢的位置背後充滿許多汲汲營營想接棒的新生代演員，今天儂編就要帶著大家來細數，5位潛力男演員，希望他們未來能夠像許光漢一樣發光發熱。 劉子銓《無聲》成金馬遺珠 國片《無聲》改編自台灣學校真人實事，以聾啞學生被性侵的事件最為改編，18歲的 挑大樑演出，在導演要求之下減重到60公斤，扮演聾人學生的他苦練三個多月學習手語，還邀請聾人朋友到家居住，就是為了揣摩角色在生活上會面臨到困境。儘管金鐘獎上劉子銓因為資格不符錯失入圍機會，成為外界眼中最為可惜的金馬遺珠，只能眼睜睜看著陳姸霏抱回當屆金馬獎最佳新人獎項，但他在今年初獲得印度國際影展上的「最佳男演員」，成為亞洲繼繼張學友、段奕宏之後第三位獲獎人，爸爸劉亮佐勉勵兒子，「戲劇這條路還很長遠，期待未來一定要努力謹慎充滿熱情的慢慢走下去」。 劉修甫《與惡》嶄露頭角 劉修甫擁有靈魂大眼和輪廓分明的臉龐，加上帶點膽怯、憂鬱的特質，讓他獲得不少導演的青睞，一如許光漢從模特兒和MV男主角起家，劉修甫2018年在 〈貓的孩子〉「鍾國衍」嶄露頭角，靈動演技很快地就吸引戲劇圈的關注。劉修甫另一個知名角色是在《我們與惡的距離》扮演「應思聰」的弟弟「應思德」，雖然戲分不多但也再次創造出他的生涯代表作，獨特氣息也參與了一連串的MV演出，魏如萱〈歪〉、茄子蛋〈窒息〉、林宥嘉〈別讓我走遠〉以及吳青峰〈祝我幸福〉，讓人看見他隱藏在美少年外表底下的獨特氣韻。 朱軒洋《哭悲》再創榮光 2018年憑著《有五個姊姊的我就註定要單身了啊！》出道，外型充滿陽剛大男孩味道的朱軒洋，在新生代演員當中擁有難得一見的野性氣息。因為熱愛打籃球而接到到國片《下半場》的演出機會，和范少勳扮演兄弟，雙帥在場上較勁的英姿至今仍深深烙印在影迷心中，雖然最終結果只有范少勳獲得金馬獎「最佳新演員」肯定，朱軒洋卻一舉獲得台北電影節「最佳男配角」與「新人獎」兩項大獎。今年年僅21歲的他，目前還是實踐服裝設計系夜間部的學生，儘管如此2021一開春就已交出兩項耀眼成績單，分別為《天橋上的魔術師》、《哭悲》，與以往截然不同的演出，跳脫了台灣流行已久的花美男偶像類型，年紀輕輕的朱軒洋已經憑著自己的粗獷魅力在影壇闖出一片天。 徐鈞浩《天黑請閉眼》打響名號 說起 相信不少人仍感到陌生，但論起他最知名的角色懸疑台劇《天黑請閉眼》「李子碩」相信不少人都會被他的演技嚇得戰慄難安。臺灣藝術大學戲劇學系畢業的徐鈞浩，在許多新人演員之中彷彿得天獨厚，儘管已經有了深厚的表演基礎，在王小棣Q Place表演教室戲劇課程訓練後更是如虎添翼，徐鈞浩參演數部《植劇場》系列作品而打開知名度，《天黑請閉眼》和曹晏豪配對的同志CP，比起《刻在你心底的名字》驊森CP，可說是大前輩，於是他再接再厲挑戰台灣BL偶像劇《HIStory3－圈套》，播出後獲得300萬點閱，憑著亮麗演技和酷帥外型，繼許光漢之後，躍升為為同志最愛的新生代男神。 石知田《妖怪人間》成代表作 頂著台大畢業的高學歷光環， 國立臺灣師範大學附屬高級中學、國立臺灣大學土木工程系的求學經歷，在演藝圈當中相當亮眼，大學時期因為參與製片影集玩出興趣，電影處女作就是在《軍中樂園》客串演出名不見經傳的學弟一角，之後在《五月一號》、《我的少女時代》、《極樂宿舍》、《比悲傷更悲傷的故事》一連串的演出逐漸闖出名號，一直到公視奇幻劇《妖怪人間》與連俞涵配對，兩人充滿藝文氣息的形象相當速配，片中有多段對著空氣演戲的橋段，也讓石知田演技達到新的高峰，近年迅速擠身進台灣新生代男神的候選名單當中。 柯鑑育承繼金馬影帝柯俊雄光環 金馬影帝柯俊雄的兒子柯鑑育在近年勇闖影壇進軍大螢幕，於電影《東經北緯》裡初試啼聲，其實他從小就受到父親耳提面命希望未來能夠繼承爸爸的衣缽，不過他起初不希望自己背負著星二代的名稱踏入 ，直到被知名導演袁緒虎的熱情打動，終於點頭接演《東經北緯》，原本是水球體育健將的他，在戲中飾演潛水好手，不只挑戰水中演戲還有展現身體曲線的橋段，柯鑑育遺傳自父親的濃眉大眼，未來之路備受外界看好。 周華健愛子周厚安躍升混血男神 同樣受到關注的還有金曲歌王周華健的愛子周厚安，畢業於紐奧良大學戲劇系的他，遺傳自母親的美國血統，混血外型相當受到矚目。出道多年的周厚安曾經客串出演過《一把青》、《深夜食堂》、《鑑識英雄II正義之戰》、《五星級魚干女》，過去長髮蓄鬍的模樣被說和好萊塢明星強尼戴普有點神似，最近即將上映的新戲是公視史詩旗艦戲劇《斯卡羅》，歷經4個多月上山下海的辛苦拍攝，也讓周厚安的演藝之路交出漂亮成績單。 林禹繼父親林瑞陽衣缽成偶像小生 今年30歲的 父親是「台灣第一小生」之稱的林瑞陽，過去在中國曾經參加《快樂男聲》引爆話題，如今回到台灣一邊發展演藝事業，一邊經營健身房副業，林禹去年接演長壽劇《戲說台灣》，對比他高大帥氣的形象，被網友稱為實在太浪費，不過他本人毫不介意，反而更加努力尋找演藝機會，從偶像小生轉變為台語劇演員這條路實在不容易，也讓林禹本人更加話題不斷。 #《哭悲》 #《天黑請閉眼》 #bella儂儂 #劉修甫 #劉子銓 #台灣潛力男演 #周厚安 #周華健 #徐鈞浩 #朱軒洋 #林瑞陽 #柯鑑育 #石知田 #許光漢 

星期一症候群怎麼辦？8個擺脫 Monday blues 的方法，讓週一不再一醒來就想請假

每次一到星期日晚上，心裡就開始默默擔心，連洗完澡、躺上床都還是有種「怎麼明天又要上班了」的煩悶感嗎？這種狀態其實就是很多人都很有感的星期一症候群。編輯這次幫大家整理出 8 個實際做得到的解法，從最近很紅的 Sunday reset，到讓身體比較順利開機的睡眠、光線和情緒整理方法，幫助你週一不再從鬧鐘響起那一刻就開始崩潰！ 星期一症候群是什麼？為什麼每到週一特別容易心累 所謂的星期一症候群，常常也會被叫做 Monday blues 或 Sunday scaries，指的就是在週末快結束、準備回到工作或課業節奏前，出現焦躁、低落、胸口悶悶的，甚至晚上難睡、早上超難起床的感覺。Cleveland Clinic 將它形容成一種「對新一週的預期性焦慮」，而 Sleep Foundation 也指出，很多人最難入睡的一晚就是星期日。 更扎心的是，這種情緒不一定只是心理感受而已，星期一確實和較高的壓力反應有關，甚至長期來看，週一壓力可能和身體負荷有連動。也難怪很多人明明週末有休息，到了星期一還是像被生活迎面揍了一拳，整個人鈍鈍的、提不起勁吧？ 擺脫星期一症候群方法1. 週末不要放任作息大亂，先把生理時鐘守住 很多人平日累到不行，週末就會一路熬夜、睡到中午，想把疲憊一次補回來，但作息一旦和平日差太多，星期一早上真的很容易像被強行拖出另一個時區，而星期日原本就是許多人最難入睡的一晚，壓力與焦慮也會直接干擾睡眠品質。 編輯很推薦的做法不是「週末也要像軍隊一樣準時」，而是別差太多，像平日 12 點睡、7 點起床的人，週末就算想放鬆，也盡量不要拖到凌晨 3 點才睡、隔天中午才醒。這種落差越大，星期一早上那種眼睛睜開了、靈魂卻還困在棉被裡的感覺就越明顯呢！ 擺脫星期一症候群方法2. 試試看 Sunday reset，但不用把它做成另一種考試 Sunday reset 最重要的，不是你有沒有把家裡整理得像樣品屋，而是星期一早上能不能少一點混亂。編輯覺得最實用的版本其實只有三步： 從整理房間、洗床單、補貨冰箱，到排好下週穿搭、把包包和桌面收乾淨，把 Sunday reset 看成一種幫自己建立界線、為新一週預留空間的做法，而不是把星期天變成高壓清單日。當你一早不用邊找鑰匙邊想早餐吃什麼，真的會少掉很多心理壓力。 擺脫星期一症候群方法3. 星期一早上先接觸陽光，幫身體快一點開機 有時候星期一的累，不只是心情問題，還包括身體根本還沒切進白天模式，國外的研究回顧指出，光線不只影響生理時鐘，也和情緒表現有關；晚間光線暴露與睡眠不足，會削弱隔天早晨明亮光線幫助時鐘前移的效果。換句話說，早上的光真的不是照好看的，它是在提醒大腦：「該清醒囉！」 所以如果你星期一總是很難醒，起床後先把窗簾打開、去陽台站一下，或出門買早餐時讓臉和眼睛接到自然光，都比縮在床上滑手機來得有幫助。那種剛睡醒時臉腫腫、腦袋霧霧、整個人像還沒登入成功的感覺，通常也會退得比較快唷！ 擺脫星期一症候群方法4. 星期日下午動一動，比整天癱著更能收心 很多人一想到明天要上班，就會想把星期日下午整段拿來耍廢，最好一路躺到晚上，但如果能安排活動或做一點運動，其實更能幫忙轉移焦慮，也會讓情緒更加平穩。 運動帶來的，不只是流汗而已，還有那種身體終於有在動、腦子不再一直反覆轉明天待辦的鬆動感。而這裡說的運動也不用太麻煩，包含散步 20 分鐘、去樓下買杯咖啡順便多走一圈、做一點伸展、上個舒服的瑜伽課，其實就很夠了。 比起把自己整個人壓扁在沙發裡，讓身體先暖起來，星期日晚上的情緒通常真的會柔和很多。 擺脫星期一症候群方法5. 把焦慮寫下來，不要讓它整晚卡在腦袋裡打轉 星期一讓人煩的地方，很多時候不是事情真的多到做不完，而是你躺在床上會開始想：「明天那封信要回嗎？主管上次說的東西到底做到哪？早會是不是要報告？」 透過expressive writing，也就是把焦慮和想法自由寫下來，可能有助於把腦中的擔心卸載出去，讓注意力比較能回到當下。 你可以試試看一個很簡單的方法：拿張紙分成兩欄，一欄寫「我現在在煩什麼」，另一欄寫「我明天第一步要做什麼」。重點只是把那些一直在腦裡繞圈圈的東西先倒出來，不需要寫得很漂亮，也不用像寫日記那樣完整。光做到這一步，很多人就會明顯感覺比較沒那麼煩躁了吧？ 擺脫星期一症候群方法6. 把星期一排成暖機模式 最近幾年 Bare Minimum Mondays 也在職場話題裡很紅，不是叫大家偷懶，而是提醒自己別在星期一一早就把標準拉到過高，先聚焦最必要、最重要的任務，降低不必要的壓力感。 編輯很推薦你幫星期一前半小時設定一個「工作暖機時間」： 星期一不是考耐力賽，也不是誰最早自燃誰就贏，先把節奏拉順，比一開局就把自己逼到快沒電有用太多了呢！ 擺脫星期一症候群方法7. 睡前少一點螢幕刺激 現在很多人的星期一症候群，其實也和「星期日晚上停不下來」有關，明明想休息，卻一直滑短影音、看工作訊息、回群組、補各種資訊，眼睛很累，腦袋卻完全沒關機。近來關於 unplugging 和 digital detox 的趨勢持續升溫，從高密度數位刺激裡抽離也是年輕世代越來越重視的生活方式。 所以如果星期日晚上的你總是越滑越焦慮，不妨試試看睡前一小時做一個很小的數位降噪：把工作通知關掉、不再打開信箱、不看容易讓情緒起伏很大的內容，改成洗澡、擦乳液、整理床鋪、聽音樂、看幾頁書，或只是把房間燈光調暗一點。那種空氣慢慢靜下來的感覺，真的會讓你比較像在收心，而不是一邊休息一邊繼續被世界追著跑。 擺脫星期一症候群方法8. 如果你每個週一都痛苦到不行，也許問題不只在星期一 有時候星期一症候群不是單純收假不想上班，而是你對目前的生活節奏、工作內容，甚至職場關係，真的已經累很久了，但如果這種焦慮反覆出現，甚至影響睡眠、心情或身體反應，就值得回頭看看根本壓力來源是什麼，Monday blues 通常和工作壓力、職場不滿足感等因素有關，而不是一個正式診斷，但它反映的壓力感受是真實存在的。 先從這3個問題找原因 如果答案其實很明確，那麼真正該做的，也許不是只學著「撐過星期一」，而是慢慢把讓你每週都耗光的原因找出來。 擺脫星期一症候群不一定要靠一套超完美的晨間儀式，也不用突然變成什麼自律達人，很多時候只是把週末和平日的落差縮小一點，把焦慮先寫出來一點，把星期一的門檻放低一點，整個禮拜的開場就會差非常多。你自己最有感的方法是哪一個呢？先選一個最容易做到的開始試試看，下個星期一也許真的會比較不一樣喔！ 潤稿編輯：#Vivy #MondayBlues #SundayReset #SundayScaries #上班憂鬱 #壓力舒緩 #情緒管理 #星期一症候群 #生活儀式感 #睡眠調整 #職場生活 

女人讓自己有體力更要有底氣，綻放生命的光彩

運動都會髒髒臭臭的，一個漂漂亮亮的女生，幹嘛把自己搞成這樣。 從小我就是熱愛運動的女孩，但其實...背後也是經歷很多酸言酸語，我的肌肉比男生還要明顯，有時他們就會說：「你的肌肉也太噁了吧！」，who cares?我就是喜歡，場上狂奔、揮灑汗水和伙伴一起訓練、比賽，享受每個時刻，那就是我最大的底氣，因為熱愛而我願意付出。 我也是自從沒有練田徑後，陷入人生低潮，憂鬱將近15年之久，這讓我變得自卑、迷惘、無助，充滿負面情緒，不知道自己還能做些什麼，去嘗試很多，例如設計系、學習商業模式、愛上閱讀、開始成為萬謬卡諮詢師等等，這些都還沒辦法填滿我內心那個自卑的自己，直到近一年的時間，我才開始重新接觸運動，體驗新的項目「武術打拳」，這才慢慢重建我的自信和底氣，原來運動才是我的解藥，必須老實承認，我在寫這篇文章的此刻，我才有意識到這件事情。 我是代言人的角色，但每一次練習我都想要更進步，我要動作更標準，我享受這個過程，用身體帶動全身，就像用自己的身體來像這世界說話一樣，我的表達不是出自於我的口，而是來自於我的身，我喜歡大家一起做同一件事的氛圍，這種感覺真的很棒。 練武術打拳讓我有非常深刻的一個感觸，「不是用力就有力，而是越放鬆身體的力量更強大」，在生活中我總是很拼命、很努力，不敢休息、無法放鬆，總覺得不夠好哪有時間停下來，直到開始練習近一年的時間，我的生命也發生變化，我開始會讓自己慢下來，不會逼迫自己要高壓的狀態，而我的事業、財富、感情、健康等等，都開始有微妙的變化，不執著於眼前的事物，而是慢慢選擇放下，讓自己的狀態鬆下來，所有好的東西才進得來。 過去曾經去過健身房體驗過一次打拳，當時真的覺得好累好緊繃，好像覺得自己是肌肉不夠所以出全沒有力氣，直到我來到「元武術 • 玩武術」體驗第一次，我才真正知道，「哦！原來打拳是這樣，不用出力啊！」真的是一棒打醒夢中人的感覺，也是因為這樣，愛上打拳這件事情，愛上現在自己生活的狀態。 如果你也想要體驗這種感覺，讓身體放鬆卻有強大的力量，讓自己生活的步調和節奏漸入佳境，歡迎來體驗，私訊IG yuanwushu.is.fun，期待在課堂中與你相見。 

【居家療癒佈置】精選 7 款紓壓小物！保暖魟魚被、大鵝抱枕、荷包蛋地毯...為生活增添幸福感

工作了一整天回到家，打開燈卻看到空無一人的房間，不禁覺得有些寂寞、壓力無處可抒發？或許這正是在提醒你——別再只為工作、他人而活，要多為自己著想一點！今天，就讓我們從「佈置家裡」開始著手愛自己 ，用 P 編推薦的 7 款療癒小物，為回到家的你增添一絲幸福感吧！ （1）faint｜午睡沙發毯 最近天氣轉涼，偶爾想要在沙發上打個盹卻被自己的腳冰醒？ faint 原創設計針織毯 推薦你一條好用又可愛的毯子來為自己保暖！這條有黃、藍、紫三種顏色，覆蓋範圍可達 100x120 cm 的百分百全棉針織毯，很適合你鋪在床上或放在沙發旁，有時候光是經過看到上面可愛插畫的微笑，就能帶給你滿滿的療癒感。 （2）DOWN BY THE SEA｜海洋生物毛毯 從愛護愛洋出發的泰國品牌《DOWN BY THE SEA》，藉由創作海洋生物相關商品來提醒大家保護我們所愛的海洋與其生物！當富有意義的理念碰上療癒的設計，海洋生物系列毛毯就這樣誕生了！ 魟魚毛毯｜鯊魚毛毯 想像那些徜徉在大海裡的可愛生物罩在身上的感覺是什麼？無論是魟魚還是鯊魚的毛毯，都兼具著生理上的保暖實用性以及心靈上的療癒作用，而且每天在蓋上它們的同時，都能順便提醒自己多關心自然生態，將好習慣融入生活，也能從小地方培養出大作為！>> 點這裡看更多 *延伸閱讀：【居家佈置選物】把家打造成美術館！精選 7 款兼具實用、質感設計讓人待在家更舒心 （3）小宅作 miniroof｜玩偶抱枕 「讓平時繁忙的小宅生活，多了一點童心和趣味，也多了好好生活的理由。」這是《小宅作》一直以來秉持的設計理念，是不是非常適合每天忙碌於生活的你呢？ 澎湖小章魚玩偶抱枕 《小宅作》的設計商品時常將日常生活物品透過台灣獨特的城市樣貌、原生動物呈現出來！這個 P 編超喜歡的「小章魚玩偶抱枕」正是被列入保育類動物的台灣特有種「澎湖小章魚」。而且玩偶本身還是選用具有透氣清爽、抑菌等特點的混紡交織布，快把它放在你的床頭，讓小章魚的吸盤把你的煩惱都吸走吧！ （4）annahome棉床本舖｜動物抱枕 棉床本舖為數十年的寢具設計，不只具穩定的品質，也很了解現代人的心理——推出了抱抱好夥伴「鯨魚、小熊、狐狸和大鵝」四種角色的紓壓抱枕！ 動物好朋友抱枕 P 編尤其推薦裡面的「大鵝」！不知道為什麼看著它呆楞楞的樣子，就覺得生活也不過就是這個樣子，再難過的關也終究會跟著時間流逝、慢慢放下。如果想知道每隻動物好朋友抱枕的大小，也可以直接點擊上圖看詳細尺寸說明。換季憂鬱、生活的不如意，就讓它們陪你一起度過吧！ *延伸閱讀：【居家植物佈置】妝點自己的綠色角落：10 種用「植栽」點亮居家的好方法！ （5）FELISSIMO｜企鵝拖把套 你是把打掃家裡當成一併「打掃心靈」的人，還是覺得這是件人生的苦差事？ 滑溜溜企鵝拖把套 不管你是哪種人，只要祭出居住在南極洲的「阿德利企鵝拖把套」，相信你一定能越拖越開心！只要把在拖地時把它套上拖把，就會很像企鵝用肚子在滑冰一樣，打掃感覺都放鬆了起來。除此之外，它還可以一物兩用——拿來當衛生紙包裝套喔！ （6）生活倉庫 Lifewarehouse｜毛絨地墊 冰涼涼的地板，冬天下床時踩起來怎麼會舒服？ 奶油老虎毛絨地墊 放一個隨時會融化成奶油的黃澄澄老虎在床腳、沙發邊，甚至是進門處的玄關，一進門看到這隻毫無殺傷力又毛茸茸的呆萌生物，嘴角很難不失守！而且它採用超細纖維絨毛，讓你踩起來感受柔軟細膩，吸水力也很棒，除此之外還能防水、防滑，不黏地板！ （7）FULUX 弗洛克｜荷包蛋地毯 如果奶油老虎地墊不夠你踩，那請你務必要看看這款「荷包蛋地毯」！ 【日本和樂の音色】荷包蛋地毯 它是 2020 年 7 月的連線新款，由日本公司高品質全程把關製作！不只有一塊大 size 的蛋白色地毯，還顧名思義地也搭配「蛋黃抱枕」為一組販售，除此之外，更有 L 跟 XL 這兩種尺寸供你們選擇。如果你想要體驗蛋黃哥的生活，買一塊躺在上面就對了！ 看完 P 編推薦的 7 項療癒居家佈置小物，是不是壓力已經少了一半？（笑）如果覺得還不夠的話，不如就來逛逛來自日本的插畫暖心小物 >> 點我看更多 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 讓居家佈置妝點好心情 ►【香氛舒壓秘訣】居家空間香氛學：精選 7 款香氛舒緩不同時段的壓力 ►韓國女生都用這些佈置房間！推薦 4 間韓國平價家居雜貨 ►換季幫家換新衣！跟著 5 位 IG 居家佈置達人，打造獨特的風格小宅吧

5個方法終結「失戀」悲傷，從「心」相信愛

不管是交往多久的感情，分手的時候一定會難過，因為曾經你們彼此是那麼熱烈的相愛過，相信大部分的朋友們一定也都有經歷過「悲傷五階段」吧！什麼是悲傷五階段呢? 嗨！我是喬丰小姐，你今天過得好嗎? 這是我的PopDaily帳號，讓我們一起學習探索自我，拿回屬於你人生的幸福主導權吧！ 💁‍♀️喬丰小姐IG：@missjoyfeng 💁‍♀️觀看更多喬丰小姐的文章 有看過前陣子很夯的台劇《俗女養成日記》的人一定知道，不知道的朋友們我來解釋給你們聽，悲傷五階段就是：否認、憤怒、討價還價、憂鬱、接受和悲傷。(順道一提，謝盈萱真的演得很好👍) 這五階段就是失戀的必經過程，但它其實也是帶你走出悲傷的方法之一，不過除了這個方法，我們還有其他哪些方法呢? 也許你可以試著這麼做... 1.宣洩你的心 就跟著你的心去走，好好的經歷這悲傷五階段，讓「心」好好地釋放這些情緒，你可以選擇一個讓你安心的地方這樣做，比如說好姊妹的家、一個人的KTV包廂、不是太多人的操場邊跑邊哭都是可以的，就算戀愛時沒有偶像劇般的浪漫劇情，但失戀的時候是可以允許自己那麼戲劇化的。(絕對不要傷害自己，那是最笨的) 2.學習新的事物、結交新的朋友 俗話說「喜新厭舊」這個詞彙可以用在這裡，學習新的事物、結交新的朋友讓自己忙碌起來，不僅可以更快的脫離悲傷的氛圍也會讓自己發現更多值得去注意的新事物。我不贊成用新的戀情去掩蓋逝去的舊感情的痛，因為那樣對新對象不公平，而且你自己也不會確定自己是否是真的愛上了新對象還是只是想找個地方取暖。 3.重新整頓自己 不管是「心理」還是「外在」都需要重新整頓，你可以看看心靈雞湯的書籍或是電影，像是經典電影《享受吧！一個人的旅行》。然後有點預算的可以開始上健身房挑選你喜歡的課程，沒有預算的可以打開Youtube或是免費的運動訓練app一樣可以好好動一動，擁有健康的身體狀態也會有美好的心情。 4.好好面對上一段戀情 真正要告別一段感情，就是當你能好好平靜的面對他的時候，不管是對回憶還是對人，不在是提起他的名字你就抓狂，走過你們一起去過的景點你就有感而發。感謝他在這段愛情裡曾經有過的付出，也讓你更懂得什麼是自己想要的愛情。 5.學會愛自己，相信愛情但不依賴愛情 一次的愛錯不代表不值得愛過，愛人與被愛都需要學習，找到最平衡與適合的關係。學會多愛自己一點，你可以自己過得很好，而可以把自己過得很好的人，相信愛情但不依賴它就會成為你最大的優勢了。 ■如果你喜歡我的分享，請給我幫按個愛心給我一個愛的鼓勵，讓我有更多的創作動力 : ) 【喬丰IG追起來】https://www.instagram.com/missjoyfeng 【FB粉專點個讚】https://www.facebook.com/missjoyfeng 【更多喬丰的文章看這裡】→https://www.popdaily.com.tw/user/231443 #愛自己#失戀#自我成長#愛情

盤點近期討論度超高的5間網拍品牌 🏷

安妞大家我是Mona ❤️ 大家一定都很喜歡在無聊時，或是想買衣服時，滑手機逛網拍吧！ 今天要跟大家分享的是近期討論度超高的5間網拍品牌 🏷 mouggan mouggan是由大饅大力創立的服飾品牌 “mouggan”發音似於台語的“不同” 每一期都會與不同的髦梗女孩合作 ---像是Cos, Monroe, Gina... 服飾當中也會有一點小巧思，不同的細節，不會過於單調乏味，讓你做一個時髦的女孩😎 連結傳送門 🔗 ：mougganofficial NO.11 official 近期最新的服飾網拍No.11 official由 ＠Kiki 謝琦琦創立 連結傳送門 🔗 ：NO.11 official Mellow 第一間要跟大家分享的是美妝youtuber ＠黃小米 Mii自創的服飾品牌 一開始小米在還沒有自創品牌時就有幾次跟Pazzo聯名合作的機會！ 到後來自己創立品牌Mellow, 招牌主視覺黃色底搭配黑色字，黃色本身也給人帶來一種熱情有活力的感覺！ Mellow主要服飾為日常簡約風格，雖然簡約但又不失態度感，而過於隨性 品牌設立的價位也不會到特別高無法讓人下手 穿上 Mellow，你就能變身成一個又甜又酷的女孩😎 連結傳送門 🔗 ： Mellow co. WEAR to EAT WEAR to EAT是Youtuber @weartoeatiff所創立的品牌 @weartoeatiff以自己的身型去製作設計衣服 WEAR to EAT 是大骨架女孩的最愛！ 此外這間店的宗旨是Beauty comes in all sizes 舒適也能成為漂亮的一種樣貌，美麗從來不該被尺寸束縛。 連結傳送門 🔗 ：WEAR to EAT SIVIR SIVIR是從網拍開始後來擴大到有門市， huahua花花創立的品牌 SIVIR最近開了門市在中山區，不想在網路上下單的朋友們，能直接去門市試穿在考慮要不要購買！ 連結傳送門 🔗 ：sivironline - 以上是5間近期討論度超高的網拍品牌，不知道大家有沒有購買過呢？或是觀望了很久打算要買了嗎？ - 最後謝謝看完這篇文章的大家 希望大家喜歡今天的分享🥰 如果想看更多關於我的穿搭.美食.旅遊等等的日常分享，可以點下方的連結⬇️ , 也歡迎追蹤😚 ig: w.cy.__.217_ 痞客邦：Monapixnet Popdaily創作者計畫：Popdaily Mona - {生活延伸閱讀} 免費排版app分享，想要整理版面的不要錯過！｜Preview. Apphi 壓力大或心情不好憂鬱就想暴食？正確無負擔的紓壓方法告訴你 近期網路夯名詞「落魄貴族」就算再窮還是要活得精緻！ 『外向孤獨』是什麼? 有些人看起來超受歡迎，實際卻一個朋友也沒有！ {戀愛延伸閱讀} 真的有“戀愛恐懼症”？出現這些行為證明你真的恐慌戀愛！ 各式花語公開！七夕小心收到「分手暗示」的花🌹 雖然是單身但沒關係！｜ IT'S OKAY TO BE SINGLE 解析分享明明不愛了卻又捨不得分手是什麼狀況 男女之間是否有純友誼？睡在同張床不出事是沒感覺還是只是在壓抑 女孩的「反差辣」正夯！這幾種反差萌超討喜～ 這些都是男人想要的安全感！這樣做能讓男生超滿足！ 男生都幻想過女朋友這樣做！一起偷窺男生的心思 {打卡延伸閱讀} 非去不可的梵谷光影展🌠｜再見梵谷光影體驗展 Van Gogh Alive Taiwan 高雄場只到9/27，想去的大家能找一天去！ 美到爆表已經太喜歡的展覽🤍｜台北市立美術館｜江賢二回顧展 藏匿在中山商圈的老宅復古書店｜浮光書店🏠 ｜台北 陽明山繡球花季景點新選擇💐 ｜竹子湖花與樹繡球花田｜台北景點 華麗風格金碧輝煌的泰式叢林風餐廳 🇹🇭 ｜ BoboRose Coffee | 高雄 {咖啡廳延伸閱讀} 需要一點小幸運才能有位置的店 | 明天的動物山｜高雄Kaohsiung 隱身在巷弄內的無包裝咖啡廳兼商店｜沒有包裝naked cafe fill｜高雄 椅子博物館🪑｜The Cafe Deco & Risograph Museum | 台中 室外座位已經太好拍｜溫廬咖啡 Ururu coffee｜台中 純白色調牆面挖空設計韓系咖啡廳｜Giocoso pasta&cafe｜ 台中 四喜吐司很好吃 門口招牌已經太可愛🍞｜Sun Sun 山山｜高雄 槑 ㄇㄟ ˊ咖啡 MEI COFFEE | 高雄美食 酷到不行非同尋常的標本咖啡廳🦚｜猶生AMAR | 高雄咖啡廳 一間結合著古物古著甜點的翻新式三合院｜青苔moss archives ｜台南 一間樸實專賣貝果的甜點店🥯｜最初的地方｜台南甜點 中山站復古咖啡廳🤎｜角公園咖啡Triangle garden cafe｜台北 A N G L E II 設計感十足黑白相間咖啡廳🖤 🤍 ｜石牌｜台北咖啡廳 每個月只『營業四天』的古歐式風格咖啡廳｜器物 URBAN SCENT | 高雄咖啡廳 THINK PIZZA美式紐約披薩店 | 台南美食 {書單延伸閱讀} 不要害怕萎靡，你有自己的花期🌼 ｜所有溫柔都是你的隱喻 近期療癒書單🌞｜女生必讀書籍 你的心『擱淺』了嗎？ | 催淚爆哭書單 | 我在這裡擱淺 有人看到，但沒人知道 近期書單📖 ｜ 借一個你的睡前時間 🛏 近期書單 📖 ｜願你在深淵盛放🌺 ｜『深淵過後，我們都是彼此的甦醒 』 還想浪費一次的風景｜成長是一種痛，而痛過留下的記號，卻是後來才能看懂 {電影延伸閱讀} 《依然相信》電影介紹 ｜有一種愛，可以改變人生｜ I STILL BELIEVE 鬼月片單出爐！大膽人士請入內挑戰 {韓國/泡菜延伸閱讀} 2020韓國流行歌曲懶人包！｜KPOP MUSIC - ＃穿搭 ＃網拍 ＃服飾網拍 ＃台拍 #mouggan#mougganlife #NO11#NumberEleven #mellowcotw #weartoeat #sivir ＃onlineshopping #ootd#lookbook#daily#dailylook#일상#instafashion#fashion#popootd#outfits#style#styleinspiration

無濾鏡異國生活｜沒有家人朋友，不會德文，我只剩下勇氣與堅持。

2014年十月，展開了令我既期待又興奮的異國生活，為了結束我們的遠距離日子，加上一顆想要探索新環境的心，我毫無考慮地搬到了德國。 黑暗的異國日子 搬來德國不久，我立刻報名了德文密集班，開始了一個看似沒工作、整天都在玩爽爽的異國生活。是啊，我可以像放假般探索新的居住環境，體驗不同的生活，但是這樣新鮮的日子，並沒有持續太久，我開始面對許多自我懷疑、自我比較的日子。陰暗冬天的到來，以及隻身在德國的日子，沒有家人，不會說德文，我漸漸地每一天都在沮喪憂鬱，開始跟另一半吵架，我甚至試著詢問住在國外許久的異國人妻，她們到底是怎麼度過剛搬來異國的初期？ 那些人妻告訴我，她們其實也同樣度過這樣的低潮期，除了堅持，真的只剩下時間去讓一切進入軌道了。 自我懷疑、自我比較 不諱言，最開始的我，幾度都有這樣的想法：我是為了另一半搬來德國，所以他應該多遷就我一點，也應該在生活上多協助我，我的家人朋友都在台灣，所以他必須理解我做出的某種程度犧牲。甚至，看到台灣朋友在生活與職場上，都有一定程度的發展，我開始去比較自己，為何我還是無業遊名，如果我現在在台灣，一定也可以找到更好的工作，然而，我現在連去個銀行、郵局都要人協助，什麼時候獨立的我，變成這樣的下場... 微（陪）笑的日子 還記得，另一半都會帶我去朋友的生日派對，也在搬來德國的初期，認識了許多他的家人與朋友，然而因為我還不會德文，加上德國好友群聚就是想要暢談，所以通常只跟我說了十分鐘的英文後，立刻又轉成了德文溝通。因此，許多參加他的朋友聚會的日子，我都是坐在一旁陪笑，心裡又會開始在咒罵，老娘今天要是在台灣，我是可以跟朋友用中文暢談的ㄋㄟ ！ 但是，當初不是我自己決定要搬來德國的嗎？ 調整心態、堅持下去！ 也對，而且異國人妻前輩不是說了嗎？要給自己一點點的時間去適應新環境，學習德文也不可能立即見效，所以我開始調整心態，開始更積極地學習德文，也試著放慢步調，對自己不在這麼嚴苛，也避免自己陷入更多比較的情況。 嚴冬，漸漸轉變成繽紛的春天，漸漸變暖的日子，加上我逐漸增加的德文能力，德國新生活逐漸開朗，我也開始喜歡擁抱這個未知的旅途。如果你像我一樣，異國新生活的前三個月出現了一些自我懷疑以及沮喪的情況，建議大家可以多跟有同樣生活經驗的人聊一聊，也告訴自己要堅持下去，一步一腳印地建立在新的國家的生活，很快地你就會看到一點點的累積成果。 會開啟這個"無濾鏡異國生活"的企劃，就是想要分享給那些即將或是剛到異國生活的你們，希望能透過我過往的經驗，間接地鼓勵大家。 異國生活看似光鮮亮麗，唯有走過與經歷過的人，才能體會過程的艱辛，但也唯有堅持地走過這條路，不管途中有哪些高低起伏，堅持著你當初搬到異國的初衷與決定，才能了解這條路也是充滿許多可能性！ 最新企劃出爐，延伸“無濾鏡異國生活”主題，分享異國生活內容，也採訪異國人妻的故事，讓我用Podcast說給你聽！ Anchor收聽網頁：https://anchor.fm/tinybackpacker 蘋果Podcast收聽：https://apple.co/34zR39c Spotify收聽：https://spoti.fi/37NjtP3

📍[台北]Coppii Lumii｜無雷咖啡廳，餐點好吃CP值高份量多激推！！

文 / #少女心文室 Coppii Lumii living coffee冉冉在生活咖啡廳真的是太讓人驚艷！這間店就在我家附近，位在中山國中站附近，前身是Ms. bubble，不少人都覺得結束營業很可惜，不過來過之後，你會慶幸可以吃到Coppii Lumii 所做出來的美食。 為什麼說Coppii Lumii 打趴一堆咖啡廳（很重要看三遍！） 沒有低消（佛心來者，現在很多店都要低消飲品或任一餐點） 不收服務費（現在餐廳幾乎都要收酌收10%服務費） 不限時（用餐時間不受限，想要聊天聊到爽來這，想要用電腦、讀書來這） 餐點選多（有飲品、沙拉、短法堡、定食、早午餐、義大利麵、甜點） 5.餐點份量大且美味（還有什麼比這個更重要！餐點cp值高到破表） 基本上店的外型沒有太大的變化，一樣是大大的落地窗,路過可以看到裡面，用餐的人也可以欣賞風景，天氣好的時候可以感受陽光灑落的悠閒氛圍，下雨天時也可以感受憂鬱卻帶有詩意的氣息。進店後感受到的是寬廣的用餐環境，挑高的天花板，配著簡約的燈飾，讓人感受到溫暖的光線，店內的桌椅及裝潢都是木質打造，很有鄉村風，店內也有展示質感器皿，喜歡的話也可購買喔～ 再來就是餐點的部份了！！一打開menu，餐點品項包山包海，讓人每個都想吃啊！！掙扎許久後終於點了以下餐點： #冉冉早餐配方 ＄198 （早安小碟子＄48/＄58 /＄78各區任選一款） 燕麥優格/爐烤蔬菜/洋蔥醬肉丸 這項餐點適合想自己搭配組合、只有3樣配方的小資族小鳥胃首選，燕麥優格真的很大碗，配上燕麥甜甜的很好吃，爐烤蔬菜吃起來健康無負擔 洋蔥醬肉丸有5顆，有吃過ikea肉丸的人應該不陌生，雖然只有簡簡單單3樣，但吃完一樣撐到不行！！ #市場旅人 ＄268 油醋沙拉/洋蔥醬肉丸/法國麵包/奶油薯泥/金黃嫩蛋 沙拉一樣很大杯，油醋吃起來很清爽，不會太油膩 肉丸旁邊會配著超大坨薯泥，配洋蔥醬一起吃 法國麵包塗奶油真的超好吃，外酥內軟一點都不乾澀，蛋的份量真的超多，感覺有2顆蛋炒起來的感覺 市場旅人是連男生吃起來都很有飽足感的份量啊！！ #野餐籃 ＄238 野餐籃是我還沒到店裡就很想點的菜色了！ 燕麥優格/季節水果/金黃嫩蛋/金黃薯餅/雜糧麵包 燕麥優格真的激推！女生絕對會愛，這次的季節水果是超juice葡萄柚！真的好吃到爆炸，配著焦糖，絕對引爆你的味蕾，雜糧麵包從照片看起來好像很乾硬，結果吃到的時候真的很酥軟，黃金薯餅跟嫩蛋根本就是早午餐的黃金組合，這個餐點份量很夠，一個女生吃真的很飽，建議分食～ #蘿勒醬炒菇蔬菜 ＄188 不能被照片給騙了，看起來很小碗對不對，你錯了！這份量真的超多～真的不誇張，不管是麵量還是蔬菜，量真的相當豐富，羅勒的青醬味也很濃郁，去哪吃到cp值那麼高的義大利麵！ #胡麻堅果豆腐 $200 這是我朋友點的，說實在食物一上來的時候我真的嚇傻了！已經做好份量會很多的準備，但還是覺得很驚艷，真的送上來有像臉盆那麼大的碗，裡面是滿滿的蔬菜還有兩大塊豆腐及香噴噴的胡麻醬，喜歡沙拉的朋友們別錯過，超級建議分食～ 再來是甜點、飲料或附餐的部分： #金黃脆薯 根據所選的醬料價錢不一薯條本身就超讚啊！外酥內軟，吃起來超唰嘴。 #蝸牛捲 其實就是肉桂捲，份量十足，配著奶油吃，甜而不膩，不少網美推薦的必吃甜點。 #燕麥乳酪胡蘿蔔蛋糕 很喜歡吃蛋糕的我也愛吃燕麥，扣除布丁好像也沒有其他蛋糕想吃了，所以就點了這個，送來的份量也是超大一個，最上層有滿滿的燕麥及堅果類還有葡萄，下一層則是清爽乳酪配滿滿的胡蘿蔔蛋糕體 再配上旁邊附的輕奶油醬，也是老話一句，建議分食。 #麤布丁 這布丁我真的不得不說了，台灣咖啡店近期吹起布丁潮，好像沒有布丁的咖啡店就遜掉，也吃了不少店的布丁，但我就真的覺得普普啊，結果Coppii Lumii的布丁真的驚為天人，不僅份量大（一點都不小），而且茶香味十足，吃起來不是qq的那種，是軟而綿密濃濃的，讓人想一吃再吃，如果布丁跟肉桂捲叫我只能選一個，我私心推布丁！！ #附餐飲料 （選咖啡跟麤茶） 飲料送來的時候真的有嚇到！因為只是附餐飲料，原本以為只是小小一杯，沒想到淺黑咖啡竟來了一大壺！！還可以跟店員說想附牛奶（不是奶精） 我真的第一次看到有人黑咖啡給一大壺的，再來是本來不期待的麤茶，送來也是一大壺～結果超級好喝又順口，連續請店員回沖了3次！ #濃可可鮮奶 也是很大一杯，喝起來很濃順，不是很甜的那種 喝起來比較沒負擔，給人療癒的感覺。 #老糖廠黑糖鮮奶 本來想喝熱飲的，這個飲料做成熱的應該也很好喝 如果點冰飲，店家一率用外帶杯，上頭灑滿滿滿的黑糖粉，底部好像還有一點糖漿，配著牛奶，滑順又甜膩，但我只能說這是不解渴的飲料，而且不嗜甜的不要點，就是甜甜又膩膩的。 壓軸介紹這一道！！！實在太特別了，第一次吃到這麼好吃的鬆餅，絕對大推！！ #奶油糖厚鬆餅 登愣！超大的鬆餅來了：附楓糖醬/鮮奶油/杏仁片 我要怎麼來形容這個厚鬆餅呢？首先旁邊有楓糖醬與鮮奶油，可以自己酌量沾取，超愛鮮奶油的我，還跟店家要了第二次，因為鬆餅上方附滿了糖粒，因該是有烤過或煎過，有點像焦糖布丁的作法就是了，鬆餅表層吃起來相當酥脆，裡面的麵體又相當柔軟，而且要趁熱吃，暖暖的麵香傳進嘴裡，相當療癒啊～裹上甜甜的鮮奶油，味蕾可以說是相當衝擊，最後還是老話一句：建議分食，我幾乎自己吃完一整個！ 真的大愛這家店，看到本文這麼多東西，當然不是一次的份量，少女本人就去了好多次！非常推薦大家選在這家店聚會喔，食物真的都非常好吃CP值也高，下次去想吃烤餅或飯類的食物！ IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #台北 #美食 #餐廳 #咖啡廳 #咖啡店 #台北咖啡廳 #台北咖啡店 #早午餐 #台北早午餐 #布丁 #義大利麵 #coppiilumii #咖啡 #打卡 #網紅#coppiilumiilivingcoffee #冉冉生活 #中山國中站 #波波發胖 #波波黛莉 #popdaily #popyummy

日本文學進擊大銀幕！精選15部小說改編電影，整本小說精華濃縮在這裡！

繼上次的小說改編日劇後，這次為大家帶來了小說改編的電影！由於電影不像日劇，有時間長短上的限制，因此在劇情上的取捨拿捏就變得十分重要。以下介紹的15部高評價小說翻拍成電影，從緊張的懸疑電影到浪漫愛情劇情都有，找時間一定要看看，有機會的話也不妨看一下原著小說，相信一定會有不一樣的感受喔！ 日本小說改編電影推薦 1.告白/湊佳苗 說到小說改編的電影一定會想到這一部，內容描述一位中學的女老師森口悠子在學校的游泳池內發現自己4歲女兒的屍體，痛失愛女的她調查真相後，發現兇手竟是班上的兩位同學。然而學生因受到日本少年法保護，於是她選擇在結業式那天向全班同學「告白」她的復仇計畫。整部電影的氛圍相當有壓迫感，其中也涉及了許多議題包括校園霸凌、道德正義等，另外松隆子將老師詮釋的非常到位，保證你也會沈浸在她的震撼教育裡，一看就停不下來！ （圖片來源：yahoo.jp） 2.永遠的0/百田尚樹 主角佐伯健太郎（三浦春馬飾）一天收到姊姊的委託，要他去調查他們死於戰爭的外公，也就是母親生父的生平。於是健太郎拜訪了外公生前的戰友，從他們的口中拼湊出外公的輪廓。究竟戰友們所描述的那個膽小的外公為什麼會加入神風特攻隊，又為什麼最後會駕著戰機飛撞敵艦生亡呢？而知曉一切謎底的人，竟是對他們疼愛有加的繼祖父。劇中探討了戰爭時代下生命議題，在面對戰爭時，榮耀與生存，你又會選擇哪一個呢？ （圖片來源：yahoo.jp） 3.明日的記憶/荻原浩 由日本影帝渡邊謙擔任主角，一位剛滿50歲的廣告業務部長佐伯雅行，原本在幾個月後就要主持愛女的結婚典禮，完成人生最大的心願，卻得到了「早發性阿茲海默症」！為了抓住消逝的記憶，他片段的紀錄下事情提醒自己，當這些筆記漸漸的發揮不了功效成為廢紙，佐伯陷入記憶的空白中不知所措的掙扎，此時抓住他的手的是妻子枝實子，即使丈夫可能已經忘了她，她仍願意牽緊他的手慢慢走。 （圖片來源：yahoo.jp） 4.向陽處的她/越谷治 電影由松本潤和上野樹里主演，任職於廣告公司的浩介一天遇見了國中時的同班同學，眼前這個聰明又美麗的真緒，怎麼看都不像是國中時飽受欺凌的那個她。兩人很快的便在一起，日子過得甜蜜又幸福，直到某個出乎意料的突發事件，浩介才知道這段命中註定的再會並非巧合，還有真緒所隱藏的天大秘密！ （圖片來源：yahoo.jp） 5.白雪公主殺人事件/湊佳苗 化妝品公司的美女職員三木典子被發現陳屍在樹林裡，她的外貌姣好就像白雪公主一般，沒想到竟遭捅了數十刀還被淋上汽油燒成焦屍。而眾人紛紛把懷疑的目光指向典子的同期同事城野美姬，認為長相平凡的她是嫉妒典子的美才會痛下殺手。各種同事、家人以及媒體和網友在網路上旁敲側擊，隨意散播輿論，到底哪一個才是真的？隨著嫌疑犯美姬的失蹤，不寒而慄的真相也將破曉。 （圖片來源：yahoo.jp） 6.令人討厭的松子的一生/山田宗樹 故事從主角阿昇整理姑姑松子生前的公寓開始，得知松子是被人殺死之後，他開始對姑姑的一生產生好奇。松子的一生都在討好別人，討好每個遇見的男人，即便知道對方只是予取予求，她仍然竭盡心力的付出，卻總是離幸福擦肩而過。由於太想得到對方的愛，既使會頭破血流她也願意上山下海，把自己的姿態弄到不能再更卑微，卻忘記如何去愛自己。電影的手法十分有趣，讓我們回顧松子的一生感覺就像在看一場音樂劇一般，也讓這齣彩色鬧劇似的人生顯得更加淒涼。 （圖片來源：yahoo.jp） 7.聽說桐島退社了/朝井遼 「欸！聽說桐島退社了欸！」聽聞排球社明星球員兼隊長無預警退社並失去聯繫後，大家的心也接連受到影響產生了變化。電影延續小說的手法，看似主角的桐島從頭到尾都沒有出現，但是他的影子卻不斷出現在同學們的口中。桐島的朋友、女友，甚至是與桐島毫不相關的其他同學，都以桐島退社為爆發點，使校園這個小型社會產生了動搖。 （圖片來源：yahoo.jp） 8.挪威的森林/村上春樹 翻拍自日本知名小說家村上春樹的作品，劇情講述主角渡邊謙與兩位女孩直子、小綠之間的感情糾葛。直子是渡邊高中好友的前女友，而她因為好友的自殺而罹患憂鬱症，同樣失去摯友摯愛的兩人，成為互相依靠的存在。與多愁善感的直子不同，小綠的性格陽光開朗，對感情坦率直接，這三人之間的化學反應實在是很耐人尋味。劇情探討許多關於生死的哲學，電影氛圍也像小說一樣籠罩在一片淡藍色薄紗中般的憂鬱浪漫。 （圖片來源：yahoo.jp） 9.水手服與機關槍/赤川次郎 這部小說曾多次被翻拍成日劇即電影，而最新續集的電影則是在2016年由橋本環奈主演。故事講述一名普通的女高中生「星泉」，在父親發生意外過世後，被要求擔任黑道組織「目高組」的第四代組長。就這樣水手服和機關槍這兩個衝突的元素組合在一起，內心富有正義感又不畏權勢的星泉必須率領一幫暴走族，與其他的幫派份子對抗。 （圖片來源：yahoo.jp） 10.下妻物語/嶽本野薔薇 主角龍崎桃子（深田恭子飾）家庭關係複雜，雖然從小生長在下妻這個鄉下地方，但她心中嚮往洛可可時代的法國，於是她每天穿著華麗的蕾絲洋裝，住在自己打造的夢幻世界裡。一天她遇到不良少女「草莓」，兩人的個性迥異，風格也大不相同，卻成為了朋友。桃子的外表柔弱內心卻十分堅強，草莓雖然粗魯暴力但那只是掩飾內心脆弱的偽裝，看著她們的相處過程，我們也得以窺視兩位少女的內心世界。 （圖片來源：yahoo.jp） 11.餘命10年/小坂流加 餘命10年是作者小坂流加的半自傳小說，罹患罕見不治之症的女主角高林茉莉（小松菜奈 飾），在20歲時得知自己生命只剩下十年，她下定決心不談戀愛，說服自己放下成為普通人的念頭，卻在一次國中同學會的邀約，他遇見了人生一蹋糊塗的真部和人（坂口健太郎 飾），兩人將為彼此的人生帶來改變。很可惜作者與女主角罹患同樣的罕見疾病，未能等到書籍出版就離世了，但她留下的作品真的很精彩，值得一看。 （圖片來源：IMDB） （圖片來源：IMDB） 12.四月，她將到來/川村元氣 精神科醫師藤代俊（佐藤健 飾）收到前女友伊予田春（森七菜 飾）寄來的信，信件來自被稱為「天空之鏡」的玻利維亞烏尤尼鹽沼，裡面寫著10年前的那段戀情，在那之後，藤代俊陸續收到從布拉格、冰島等地寄來的信。另一方面，藤代俊與現在的戀人坂本彌生（長澤雅美 飾）準備結婚，沒想到她卻突然消失了。伊予田春為什麼要突然寄信？彌生消失去哪了？故事中將會一一解答。 （圖片來源：IMDB） （圖片來源： ） 13.餘生一年的我，與可活半年的妳相遇/森田碧 一個本來青春歲月要綻放的高中生早坂秋人（永瀨廉 飾），正準備挑戰「二科展」，卻突然倒下，被發現心臟有腫瘤，而且壽命僅剩下短短一年，當他陷入絕望時，在醫院頂樓遇見了喜歡畫畫的女孩櫻井春奈（出口夏希 飾），兩人相識之後，彼此找到生命的意義與價值，早坂秋人也決定對櫻井春奈隱瞞自己也生病的事情，希望剩下的時間全部與她一起渡過。 （圖片來源：IMDB） （圖片來源：IMDB） 14.陰陽師 0/夢枕獏 在陰陽師0裡，描述日本平安時代人鬼共存的世界觀，被傳言為「狐妖之子」的安倍晴明（山崎賢人 飾）正在「陰陽寮」當學生，皇族後代源博雅（染谷將太 飾）有事相求，在解開異象謎團過程中兩人建立起了生死情義的兄弟情，出生入死的感情深植在觀眾的腦海也因此嗑起了CP！ （圖片來源：IMDB） 15.月之圓缺/武藤正午 劇情描述小山內堅（大泉洋飾演）與愛妻梢（柴崎幸飾演）和女兒琉璃，三人原本過著平靜且幸福的人生，卻因為一場突如其來的交通事故，讓小山內堅一瞬間失去妻子、女兒。弔詭的是，多年後，神秘男子三角哲彥（目黑蓮飾演），找到小山內堅，告訴他一個叫琉璃的女生，曾在意外當天聯絡了他，在小山內堅感到驚訝的同時，三角哲彥又告訴他另一位同名為瑠璃，也是他愛人的故事。這幾位都叫琉璃的女子，中間到底有什麼秘密？將在故事中解開。 （圖片來源：IMDB） （圖片來源：IMDB） 能夠翻拍成電影的小說不是經典名作就是劇情非常精彩，有機會一定要把上面的清單看過一遍！ 延伸閱讀 👉這編劇超越原作？盤點12部小說改編日劇，精彩程度跪求再翻拍續集！ 👉盤點8部「師生戀」日劇＆電影，刻骨銘心的戀愛劇情，太甜蜜又刺激啦！ 👉超甜劇情我也要！日網票選「最想變成的日劇女主角」TOP10，你最想當誰？ 👉那些年一定看過！日網票選TOP10最想重播的日劇清單，重溫精彩片段！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰寫編輯 #shika #下妻物語 #令人討厭的松子的一生 #向陽處的她 #告白 #小說電影 #山田宗樹 #嶽本野薔薇 #挪威的森林 #日本娛樂 #日本小說 #日本文學 #日本電影 #明日的記憶 #朝井遼 #村上春樹 #橋本環奈 #水手服與機關槍 #永遠的0 #湊佳苗 #生活娛樂 #白雪公主殺人事件 #百田尚樹 #聽說桐島退社了 #荻原浩 #赤川次郎 #越谷治 

含淚推薦！《親愛的房客》以家人之名｜「世上最難解的關係」：有些愛跟血緣無關 

文 / #少女心文室 今年2020絕對是國片大爆發的一年！最近《刻在你心底的名字》、《無聲》無疑是熱片首選，再來就是於今日正式上映的《親愛的房客》，而下個月初還有《孤味》可以看，這4部有什麼共通點呢？就是都很好哭啊！保證逼出你一缸子眼淚，奉勸大家一定要帶衛生紙進電影院，不然哭得淚流滿面，沒有衛生紙擦也是挺尷尬的，觀影《親愛的房客》我就是跟隔壁借了衛生紙擦的，因為毫無防備的衝擊，讓我招架不住，爆哭好幾次！ 早在先前公布金馬入圍名單，《親愛的房客》就入圍了最佳劇情長片、最佳導演、最佳男主角、最佳女配角、最佳原著劇本、最佳電影原創音樂等六項大獎，鄭有傑導演執導，故事主軸圍繞在非血緣之愛還有同志情感的壓抑，由莫子儀、陳淑芳、姚淳耀、是元介、白潤音、吳朋奉主演，莫子儀飾演的房客林健一，照顧了生病的周秀玉(陳淑芳 飾)，還收養她9歲的孫子王悠宇(白潤音 飾)，這些看起來大愛的行為，在周秀玉過世之後，身為普通房客的他，動機開始受到質疑，警方更是介入調查，究竟事件的真相為何呢？ 1.《親愛的房客》劇情簡介 《親愛的房客》由莫子儀、陳淑芳、姚淳耀、是元介、白潤音、吳朋奉主演，莫子儀飾演的房客林健一，無微不至的照顧了生病的周秀玉(陳淑芳 飾)，每天定時餵藥、帶去醫院看病，並照顧她9歲的孫子王悠宇(白潤音 飾)，完全當自己的孩子在照顧，甚至連家裡開銷都是林健一在支付，而就在周秀玉過世後，也直接收養了王悠宇，一個陌生房客，頓時介入了一個家庭，還成為小孩的爸爸，外人不理解的關係，林健一動機開始受到質疑，真相為何？沒有血緣的家人關係走得下去嗎？ 2.《親愛的房客》角色點評 林健一(莫子儀 飾) 莫子儀在《親愛的房客》飾演讓人摸不透的「林健一」，相當溫文儒雅，還會燒飯下廚給一家人吃，職業是一位家教鋼琴老師，興趣是戶外登山，身為房客的他照顧了生病老奶奶房東周秀玉，並把對方的孫子王悠宇當作自己的孩子在照顧，完全沒有血緣關係，卻像家人一般相處，外人霧裡看花的關係，背後卻有著說不出的心痛故事。莫子儀在片中細膩的情感演技，有時候不用台詞，光是一個眼神或表情，就已經讓我眼眶泛紅，講話的那一刻，眼淚就瞬間掉出來，角色身分的壓抑情緒，莫子儀完美詮釋。 周秀玉(陳淑芳 飾) 81歲資深演員陳淑芳在《親愛的房客》飾演長年生病的老奶奶房東「周秀玉」，就像大部分高齡老人一樣，身上可能都有著病痛，周秀玉一隻腳潰爛發炎，造成她行動不便，要定時吃藥是跑醫院，都是房客林健一在照顧，一開始你會發現周秀玉對林健一的態度是有些嚴厲的，林健一好像在補償什麼，直到後來周秀玉的心態轉變的過程，也是哭點之一，這部片陳淑芳詮釋出久病厭世的那種崩潰還有心理掙扎，到最後的看開放手，還有對身分認同的理解。 王悠宇(白潤音 飾) 王悠宇這個角色在《親愛的房客》也可以說是非常的關鍵，只有9歲的他，在小小年紀就要承受複雜的家庭關係，他真的能理解嗎？可能自己本身已經習慣林健一的照顧，甚至當作是自己爸爸的角色，但看在外人眼裡非常奇怪啊，也漸漸讓悠宇覺得混亂，片中大聲詢問林健一：「你到底是誰啊？」真的讓人非常心痛，白潤音將王悠宇這個角色，困惑的孩童心理，試著理解大人的世界，以及單純愛著同樣照顧自己的林健一，相信他是最清楚林健一對他的愛，是無私發自內心的，不像成人的世界總是帶著異樣的眼光。 王立維(姚淳耀 飾) 有很多人或許不清楚姚淳耀在《親愛的房客》飾演的「王立維」是什麼角色？其實他就是房東奶奶周秀玉的親生兒子，而王悠宇就是他的小孩，跟他的前妻所生，但同時他也是一名同志，跟林健一是同志愛侶關係，至於他為何會過世就先不爆雷，他的角色可以讓我們反思，世界上有多少人，為了世俗的社會框架還有眼光，隱藏自己的性向過生活，我們看不到他們的痛苦還有內心掙扎，人到人間走一回難道就是為了繁衍後代嗎？「愛」不應該被性別定義。 王立鋼(是元介 飾) 老實說是元介在《親愛的房客》的演出氛圍讓我蠻驚訝的，不再是那種帥氣偶像的感覺，片中飾演的「王立鋼」是悠宇的叔叔，就是那種家庭裡會出現的親戚或是家庭成員，平常對家人不聞不問，等有人過世後，就跳出來爭遺產的那種形象，完全沒有尊重悠宇的想法，自認為對小孩好的事，其實是個自私從自己的利益取向去出發，相信生活中也會有這樣的家庭成員存在，對比無條件付出的林健一，誰才比較向是真正的家人呢？ 3.《親愛的房客》觀影看點： 4.《親愛的房客》觀後感： 觀看《親愛的房客》其實就兩個主軸，一個是「難解的家庭關係與愛」，另一個就是「同志在社會受到歧視遭遇」，看這部的時候一直讓我想到陸劇《以家人之名》裡的著名金句：「有血緣的不一定能成為家人，但是互相珍惜愛護的人，一定可以。」我想這就是《親愛的房客》最重要的詮釋，林健一因為是王立維的同志愛侶，在對方過世後，扛起了照顧對方一家人的重擔，照顧對方的媽媽還有小孩，卻因為僅僅是「男性」的身分，就要被懷疑整件事的動機，被社會周遭人士不公平對待，難道這就是所謂的「性別錯誤」？ 如果今天林健一的角色換作是一位女性，她照顧過世伴侶的家人，在外界眼裡好像就很正常，甚至會成為街訪鄰居稱讚的美名，也不會引來這麼多問題，但因為林健一男性的身分，引來不友善的歧視，包括警方問訊時的糟糕態度、家庭的不諒解、職場的尷尬不便、法官先入為主的歧見，都讓當事人很不好受，他其實什麼事都沒做錯，只是單純愛自己想要愛的人，卻要被外界刻薄對待，但依然默默承受了這些，非常的憂鬱苦悶，無私的愛著完全跟自己沒有血緣關係的家人。 真的不誇張，今年下半年陸續看了許多部電影，每部都主打很催淚，但《親愛的房客》是讓我哭最兇的，眼淚不停的流，完全模糊了我的觀影視線，好不容易乾了一下，緊接著一波淚腺又爆發出來，兩段山景戲真的搾乾所有人的淚，如此深沉的「愛」從大螢幕透出來感染所有人，電影院傳來此起彼落的抽泣聲，也許你會問《親愛的房客》是什麼片？懸疑片嗎？同志片嗎？其實我更想定義為家庭劇情片，因為讓我止不住眼淚的時刻，都是看到所謂家人間的那種緊密情感還有愛，「所謂家人，絕不僅僅是割捨不斷的血緣關係，更是風雨同舟的親密陪伴」。 林健一對悠宇說：「小宇，當你逐漸長大後，可能會遇上許多很討厭很莫名其妙的事情，可是你一定要記得，這些事情都不是你的錯…」 就像是僅僅身為同志身分的他，就要遭遇莫名其妙的事，甚至被迫拆散他的悠宇的父子情，這樣的「愛」有錯嗎？並沒有，而是這個社會依舊帶著不友善的眼光，去看待他們眼裡所認為「不正常」的事，正常與不正常定義的標準究竟是誰定的？整個社會世俗的眼光還有框架，要束縛一個人到什麼時候，就不能理所當然做自己嗎？用蔡依林說過的一句金句送給大家：「 在任何時刻，你我都有可能成為某種少數，所以更要用同理心去愛身邊的人。 」共勉之。 #哭完隔天眼睛依舊是腫的 #合歡山跟基隆港都超美的 Photo Source：《親愛的房客》臉書 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #電影 #國片 #台灣電影 #懸疑片 #以家人之名 #同志片 #同性戀 #電影推薦 #電影介紹 #演員 #心得 #影評 #觀後感 #金馬獎 #親愛的房客 #莫子儀 #姚淳耀 #陳淑芳 #白潤音 #吳朋奉 #基隆港 #合歡山 #看點 #好看嗎 #爆哭 #娛樂 #波波娛樂 #popdaily 

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