你的性格有什麼顏色？一窺「12星座性格顏色」，天秤是仙氣繚繞的白、摩羯是高冷穩重的藍

顏色不單單只是色彩，分別可以代表不同的意涵及優點，也可以看出一個人的性格和內在，而12星座包含了許多不同性格特色，今天邱比特就來分享「12星座性格顏色」，透過顏色分析來深入了解他們心中的不同面向，一起來看看你的星座性格都是由哪些顏色所組成的吧！ 牡羊座：熱情奔放的紅色 紅色（外向性格）：天生的樂天派，無心機，心胸寬大不會記仇，滿滿的元氣與能量，所有情緒都表現在臉上～ 黃色（色色特質）：想撩人就隨時開撩，滿滿的段子，偶爾有點小沙雕。 白色（簡單人格）：記性不太好，大腦定期會清理定存。 黑色（暗黑人格）：碰到雷區，就會變殺人不眨眼的大魔王。 金牛座：低調奢華的黑色 黑色（低調特質）：不會有過多的表達，直接用行動去執行，低調做事不張揚，不動聲色、不怒自威。 藍色（固執脾氣）：很少發脾氣，但碰觸到底線就走著瞧。 黃色（色色特質）：外表冷漠，內心溫暖的吃貨，肉慾小野獸。 雙子座：隨興所欲的橙色 橙色（正向能量）：討厭的事不會往心裡去，雙商一直在線，很會開導人心的社交之神，對所有事物都充滿好奇心，到處探索。 藍色（內在靈魂）：隨心所欲，不敢付出，假裝灑脫。 白色（距離感）：看起來沒心沒肺，但獨自一人默默流淚。 黃色（交友性格）：八卦的源頭與傳播者。 巨蟹座：細膩溫柔的葡萄柚色 葡萄柚色（人格特質）：溫柔卻不軟弱，偶爾撒嬌但尺度拿捏很好。有點小脾氣，表示自己的態度。 粉紅色（愛情特質）：對愛情很上心，一旦認定就更走心。 黃色（宅宅人格）：佛系阿呆，時常犯懶。 白色（內在憂鬱）：雖然常常猶豫不決，但存在自己的小固執與堅持。有點隱藏的暴躁症。 獅子座：強勢自信的深紅色 深紅色（外在人格）：強勢，進攻性強，重情重義對待朋友大方真心，性格剛烈直接，做事不苟且，不炫耀會死。 黑色（自我原則）：人群中很閃耀，說一不二，有什麼事直接衝著自己來，不要在背後耍心機。是王者般堅強的存在。 黃色（內在人格）：心中住著公主，雖然霸氣也有治癒人心溫暖的一面。 綠色（孩子性格）：膽識過人，永不磨滅的孩子氣。 處女座：生人勿近的白色 白色（距離感）：冷若冰霜，生人勿擾。眼裡容不下一點雜事，習慣站在金字塔頂端俯視眾生的完美主義者。 黑色（自我堅持）：自虐性格，對於世界非黑即白，學不會將就也學不會低頭，足智多謀，心中有主見，誰都別想改變。 紅色（愛情特質）：敢愛敢恨，有點小心眼的拖延症患者。 黃色（內在憂鬱）：悶騷不跟他人說。 天秤座：仙氣繚繞的白色 白色（溫和人格）：如同仙子一般，凡世間的事情都與他無關～時而天真、時而撩人的親善大使。 紫色（浪漫特質）：調情大師，一身浪漫基因，偶爾習慣性劈腿。在乎細節的質感，注重細膩的體驗。 紅色（和平主義）：和平主義的場面王。 藍色（距離感）：天生外交家，專業陪聊。 天蠍座：神秘妖冶的紫色 紫色（高冷人格）：女王大人，生來性感靈魂豐滿，心思難猜，自帶距離感，卻充滿吸引力。 黑色（腹黑人格）：抖M，熱愛自虐也虐人不倦，腹黑系教主，不要隨便惹他。黑蓮花，敢愛敢恨不浮誇。 粉色（愛情態度）：刀子嘴豆腐心，還是有些少女心的，是感性動物，偶爾也需要安慰～ 白色（自我原則）：親疏有別。 射手座：靈敏歡脫的橙色 橙色（正向特質）：天生的樂天派，思路跳躍，畫風沙雕成謎～熱情奔放，懶得說謊所以很誠實。 白色（簡單人格）：初心不變，不會盲從，堅持做自己。 綠色（孩子性格）：一生都像個孩子，沒人可以捕捉，也無人可以操控，有時候會疏離難捉模，擁有自己的內心世界。 摩羯座：高冷穩重的藍色 藍色（理性人格）：處事從容不迫、波瀾不驚，思緒縝密有邏輯，待人冷淡，親疏有別，別人的事都與自己無關。天生理性腦。 黑色（自我約束）：專注自己的目標，不顧旁人的存在，自我約束力強，理性有膽試，懂的克制，不向他人示弱。 米色（感情態度）：越熟識越溫暖，是細水長流的陪伴，假裝不需要愛，其實很需要關心。內心住著個小孩。 白色（自我認知）：現實、固執，自己就是整個宇宙。 水瓶座：創意多彩的青綠色 綠色（跳躍思維）：特立獨行，注定與眾不同，友善的外星人，最高等級的怪咖，擁有超有趣的靈魂，是個寶藏。 藍色（自由靈魂）：不受任何束縛，古靈精怪，總有自己的獨特見解，別人看不懂他，自己卻活得很清醒明白。 白色（自我原則）：習慣與人保持距離，不喜歡過度依賴別人，或被他人干涉。有時有些情緒化。 雙魚座：浪漫撩人的玫瑰粉色 玫瑰粉色（少女人格）：小公主本人，最愛甜甜浪漫的橋段，習慣性的感性流露，極度渴望愛與被愛，暖心第一名。 白色（真實內在）：看起來人畜無害，但實際上很清醒，自帶天使光環與閃光燈。 黑色（暗黑人格）：缺乏安全感，常常給自己戴上一層假笑面具。容易胡思亂想，被愛而傷。 以上就是12星座性格顏色！看完之後有沒有更認識到他們不同的面向呢？本來人的性格就不可能十全十美，反而會顯得枯燥乏味，因為有不同的態度、個性、雷點，才能讓人與人的互動發生有趣刺激的碰撞～ 延伸閱讀： 👉🏻原來敵友已注定？日本瘋傳「12星座互動關係表」一張圖解析12星座的愛恨情仇！ 👉🏻不小心就暈船，超容易為愛失去理智星座TOP5！他們一愛上就沖昏頭～ 👉🏻真的憋不了！任何事都有話直說的星座TOP4，小心太直會得罪人啦！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #阿辛 ##波波邱比特 #12星座 #poplove #互動 #人格特質 #個性 #性格顏色 #星座 #星座代表色 #星座色彩 #星座顏色 #特色 

憂鬱低潮期必看書單

－ 每個人在生活或生命當中，一定會經歷過「低潮期」，在低潮期的時候，每個人的反應都不同，有些人會覺得很沒安全感，自信瞬間被掏空，有人會特別覺得孤單，沒來由的情緒低落、慌張...等，這些都是低潮期的情緒表現，低潮會是一個週期，但如果你想趕快趁早脫離這樣的無力感，那或許你就要“轉移注意力”或者是“透過外力來讓心情調適” 當然，解憂文字店除了能帶來療癒的心靈雞湯，還有各種好書推薦，這些書不只是所謂的正能量名詞拼奏出來的廢文而已，更是真的能影響心理，讓你更快“想開”，逃離負面情緒的方式，如果你正在經歷低潮期，不妨試試，選一本好書，來解救壞心情。 《其實你沒有學會愛自己》 作者：蘇絢慧 前言： 你厭惡自己、逃避自己、傷害自己……我知道你受苦了，我知道你有多痛，但是千萬別忘了，你有多麼值得被愛。 當你拿起這本書閱讀的開始，正是你的生命歷經千辛萬苦，終於讓你意識到自己的存在與重要，而讓你踏上尋找自己，與自己相遇之旅。 經典佳句：「他人能給予，是一種幸福，他人不能給予，是一種限制；他人能夠理解，是一份感謝，他人不能理解，是一份事實。」 《生命的十二堂情緒課》 作者：王浩威 前言：王浩威醫師帶領的團體工作坊，以細膩的節奏，凝視人性共通的情緒。十個陌生人，從「恐懼」開始，慢慢挖掘深埋內心的傷痕，傾聽彼此的輕聲啜泣，最後走出黑暗幽谷，抵達信任的終點站。這是趟珍貴的旅程，途中紛雜的情緒逐漸現身，然後離去，心，也逐漸澄明。十個靈魂交織成的火花，點亮情緒暗夜中你我的臉龐。終於，我們可以跟情緒擁抱，相視而笑。 經典佳句：「情緒像一團團的毛球，剪不斷，理還亂，循著心底的故事，找到線頭，讓情緒走出活路！You have to feel in order to heal.一定要誠實的感受到自己的情緒，療癒才能開始。」 《那些人，那些事》 作者：吳念真 前言：生命裡某些當時充滿怨懟的曲折，在後來好像都成了一種能量和養分，因為若非這些曲折，好像就不會在人生的岔路上遇見別人可能求之亦不得見的人與事；而這些人、那些事在經過時間的篩濾之後，幾乎都只剩下笑與淚與感動和溫暖，曾經的怨與恨與屈辱和不滿彷彿都已雲消霧散。 經典佳句：「回憶是奇美的，因為有微笑的撫慰，也有淚水的滋潤。」 《姐的缺點很自信：保留缺點，妳才會更有吸引力》 作者：瀧澤充子（TAKIZAWA Mitsuko） 前言：「對缺點感到可愛」可不是自戀，而是了解自己的缺點，並勇於接受的心態轉變；愛自己是指稱讚自己，並非對所有的人八面玲瓏。讀了本書你會發現，個人魅力其實一直都存在，本書要教導你的就是重新發現缺點的可愛之處！15堂課，15種提升自信魅力的方法，作者利用「J課程」中的精華介紹能立即進行的練習方法，記住以下作者提出的重點法則，幫助妳在任何場合散發女明星般的影響力！ 經典佳句： 「愛自己和自戀的不同之處，在於──不會企圖八面玲瓏！」 《想把餘生的溫柔都給你》 作者：不朽 前言：青春是不捨的惦念，即使不起眼，卻都成了閃閃發亮的印記。無論你去到哪裡，都要記住最初的樣子啊。我們都是孤獨的來，艱難的遇見，再彼此的愛上。原來愛過，痛過，都是經過。原來錯落，散落，都是拾獲。慢慢地走到更遙遠的以後，帶走從前的自己。 經典佳句：「生命對我們如此殘忍，卻也會綻放美好清香，讓我們義無反顧地活在人生。」

桃花運爆棚星座女排行🏆 - 身邊有些人就是桃花運爆棚，下樓倒

桃花運爆棚星座女排行🏆 - 身邊有些人就是桃花運爆棚，下樓倒垃圾也會遇到帥哥搭訕，想知道自己的桃花運指數有多少？快看看有沒有你的星座吧！ - TOP1. #天蠍女 天蠍女身上有致命的吸引力，全身環繞一種若即若離神祕感，讓異性簡直無法自拔地愛上。 TOP2. #雙子女 活潑好相處，落落大方的個性不太會跟異性有距離，雙子女根本不用出手，完全是行動人體發電機！ TOP3. #天秤女 天秤女長的很好看眾所皆知，從小就是追求者不間斷，只是內心還在等著真命天子出現，所以要追她沒有想像中容易。 TOP4. #雙魚女 雙魚女的桃花很多是日久生情來的，有時憂鬱、帶點心事的眼神，讓異性心生想保護的慾望， 你是不是桃花多到用不完？ 完整原文請見👇 http://bit.ly/2zPK3Vf

影痴必收藏！精選14張「經典電影桌布」，小清新唯美色調讓人怦然心動！

撰文編輯 #維尼樂生活 你也是電影控嗎？是嚐鮮族還是喜歡重複觀賞經典電影的懷舊派呢？如果你和編輯一樣有著年輕的外表，內心卻偷藏了一個老靈魂，那我相信你會喜歡這次的主題！因為編輯要來跟大家分享一系列私藏很久的經典電影桌布，歡迎來到老靈魂的小天地，快往下滑看看有沒有自己喜歡的吧！ 鐵達尼號 這個經典場景怎麼能錯過？ （圖片來源：Pinterest） “You jump, I jump” 這句經典台詞聽了幾遍都還是動人心弦！ （圖片來源：Pinterest） 愛在黎明破曉時 談到經典愛情電影怎麼能錯過「愛在三部曲」呢？這部被公認最浪漫的愛情片，講述男女主角從相識、錯過、重逢到相愛，這歷程長達了18年，寫實地呈現了愛情的各種面貌，編輯最愛的一話台詞是，「孤單一人總好過在愛人身邊感到寂寞」。 （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） 以你的名字呼喚我 這部風靡全球的同志愛情片，唯美的色調、詩意的劇情讓人沈醉不已。 （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） 戀夏500日 每當出現「失戀該看什麼電影？」這個問題時，十個回覆裡絕對有一半會是這部片，清楚地描寫了男女的曖昧、不安全感、不確定性和最重要的「失戀」，編輯自己也非常推薦這部電影，而它最耐人尋味的是，《戀夏500日》上映十年後，還是不斷地被拿出來討論，究竟愛情真的有誰對誰錯的道理嗎？ （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） 歡迎來到布達佩斯大飯店 好多人對這齣電影都有個迷思，以為這部電影就是在布達佩斯拍的，但其實是美國與德國合拍的喔！這部電影最大的特色在於，導演對於「對稱」的極度執著，如果你有強迫症，相信你會看得非常舒服（笑）。 （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） 樂來越愛妳 兩人合作了這麼多次，但這對螢幕情侶真的看不膩，而且越看越喜歡，不知道大家有沒有同感？ （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） 小丑 去年引起巨大迴響的一部片，敘述DC宇宙惡名昭彰的反派「小丑」的一生，像那句名言「人生近看是悲劇，遠看是喜劇」，電影中諸多憂鬱對白引人深思！ 👉「我腦子有的全是負面想法。」《小丑》7句「致鬱」對白，狠狠打中身處瘋狂社會的每個人！ （圖片來源：Pinterest） 另外，編輯也加碼推薦自己很喜歡的影集桌布！ 去Ｘ的世界末日 這個色調真的是太完美，憂鬱中又帶點繽紛！ （圖片來源：Pinterest） 快點全部收藏起來吧，以後就不會鬧桌布慌了！ #3C少女 #以你的名字呼喚我 #去X的世界末日 #小丑 #布達佩斯大飯店 #影劇音樂 #愛在黎明破曉時 #戀夏500日 #文青桌布 #樂來越愛妳 #生活精選 #鐵達尼號 #電影 #電影桌布 #電影色調 

別在深夜時整理人生!小心，你不只是心情不好，還是憂鬱找上門！

忙了一整天，好不容易躺在床上，根本沒辦法放鬆!腦袋轉個不停，想著沒做完的事情、明天的排程，想著想著就睡不著了。隔天又因為沒睡好，不只工作效率低、情緒不耐煩!甚至變得忘東忘西、常常落淚，對平常喜歡做的事情失去興致，小心，你不是心情不好，還是憂鬱找上你了! 首先，別在深夜整理人生 尼克小姐告訴你睡眠對情緒到底有多重要： 你曾經有睡一覺起來，突然得到靈感、解決辦法的經驗嗎？大腦會在你睡覺時，重整白天接收到的資訊，甚至是把學習到的記憶存放，所以睡眠超級重要。此外，睡覺時做夢，不管是好的、壞的，能反應現實生活中的壓力，透過夢的方式呈現。 但面對生活的壓力，我晚上總是睡不好... 快來看你是不是： ① 自我要求高，承擔太多壓力 自我要求高、事事要求完美的人，常常有反覆監督自己行為，做得好時雖然高興，但也可能只有一下下，想到接下來還要再做得更好，壓力又回來。反覆這樣的循環，不把自己壓垮才怪，因為人生就是打過這關，還有下一關。 偶爾的挫敗、不順常常變成壓垮駱駝的最後一根稻草，尼克小姐想告訴你，適當的肯定自己、休息超級重要。 ② 以為自己努力就會變好 在學校被教育要努力念書、快畢業要努力找工作、上班要努力適應環境，你總是告訴自己要努力，但努力過頭了，有時候，真的不是努力就會好！例如：心情不好、憂鬱情緒、高壓的環境、創傷、疾病、感情......。 有時候真得需要喊個暫停，特別是你努力了看不到成效時。 ③ 尋求協助好難以啟齒 你已經心情不好一段時間，晚上常常睡不著都在想白天的事情，跟人相處也變得越來越緊張，笑不出來、無法融入大家，你不知道自己怎麼了，但也難以啟齒！你覺得自己不對勁，但也說不上來！你懷疑你自己是不是得了憂鬱症？但又不知道該找誰幫忙！ 在被情緒壓垮前，除了跟身旁的朋友、家人尋求支持，學校的輔導室、精神科就診，讓專業的醫療人員來評估你的狀況，何不放入其中一個選項呢！ 以下是憂鬱常見的症狀，來檢視一下吧！ 如果以上的狀況，持續超過兩週，甚至是影響到就學或工作，請務必洽詢精神科/身心科，透過藥物或心理治療的協助，讓你的生活品質好起來吧！ #憂鬱 ＃深夜話題 ＃努力 ＃微笑憂鬱 延伸閱讀 你擅長社交，卻怎麼也不快樂？ 點我看什麼是重度憂鬱症狀 從你常說的『詞』來測憂鬱指數！ 常被說「想太多」「太敏感」這篇讓你相見恨晚 10條讓妳憂鬱的女性標籤 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 再忙每週都會更新兩篇文章～ 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 我持續更新！一起跟治療師來提升生活品質吧！ 歡迎留言給我分享你的心得！ ※文章內圖片及封面：Unsplash、Canva

「自殺是他們的選擇。」《誰是被害者》打造台劇新巔峰，《想見你》後又一部探討「自殺議題」的深度好劇！

撰文編輯 ＃grasskin 在這炎熱的日子裡，宅在家看劇是最好的選擇了，而在繼《我們與惡的距離》、《想見你》後，近期在Netflix上映的《誰是被害者》被稱為新的台劇巔峰，劇中同樣帶入許多社會結構問題與自殺議題，透過劇情的深入探索，在劇中將可看到對「自殺」的價值觀辯證，劇情的部分就不爆雷了，優質台劇還需要大家支持，這次要介紹的正是劇中提到的「自殺」議題。 （影片來源：Netflix） 不知道《誰是被害者》？先來看影集介紹👇 台劇《誰是被害者》為何空降Netflix熱門排行NO.1？看完這6大亮點你就懂，再不追真的會後悔！ 🧐自殺離我們的生活並不遠 台灣的自殺死亡率高於世界平均，且逐年成長，據統計2018年每十萬人就有12.5人死於自殺，同時每年可能都有30萬人認真考慮自殺，可見自殺議題並不是只出現在電視上，而是每個人生活中的日常。 🤒為什麼選擇自殺？ 每個選擇自殺的人都因為不同的理由選擇自殺，一個人選擇自殺可能因為受精神疾病困擾，像是憂鬱症、思覺失調症；也可能因為缺乏人際上的互動，而喪失歸屬感；或是純粹生活壓力很大，讓人喘不過氣，但直到我們聽到當事人親口說出原因以前，我們都不應該隨意下定論或做出任何判斷。 （圖片來源：Netflix） 👉「憂鬱症是因為不知足？」正確的認識憂鬱！如果有這9點症狀，你可能也是憂鬱的一份子！ 🧑🏻‍🔬如何看待自殺議題？ 多一些同理心面對有自殺議題的人們，畢竟每個人都有自己的生活、壓力、成長背景…，任何的猜測或不具專業的建議都可能只會對當事人造成更多的傷害；而如果是自己面對自殺議題，建議嘗試尋求專業的協助，像是自殺防治中心、生命線等，他們能給您最即時專業的幫助。 （圖片來源：想見你FB） 💆🏻如何幫助自殺議題的當事人？ 在面對充滿充滿負面情緒、認知的當事人時，首先把自己對自殺的成見放一旁，畢竟他如果來尋求你的幫助，總不可能是想聽到理性的說服或遭到否定吧，這時候當事人需要更多的傾聽與陪伴，與他一同正視自殺的念頭。 （圖片來源：《你的孩子不是你的孩子》劇照） 在對自殺議題有了基本的了解後，再回去思考《誰是被害者》中的自殺議題，說不定會對劇情有新的發現與思考，當然，讚現實生活中遇到自殺議題，不論是自己或朋友，都要尋求專業資源的協助喔！ 自殺防治諮詢安心專線：0800-788995 生命線協談專線：1995 👉戰勝你的焦慮！小遊戲《和焦慮一起冒險》讓你與內心的「焦慮小狼」和平共處，遊戲的翻譯者竟然是「他」？ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #2020台劇 #NetFlix #Netflix推薦 #台劇推薦 #影劇音樂 #影集推薦 #想見你 #我們與惡的距離 #深度台劇 #生活精選 #自殺 #誰是被害者 

【波波選書】「別再叫我加油，好嗎？」精選7本憂鬱書單，治癒你烏雲密佈的心！

撰文編輯 #維尼樂生活 近年來，演藝圈發生不少因憂鬱纏身的藝人離我們而去，而編輯自己身旁也有幾個受憂鬱情緒纏身的朋友，每當憂鬱情緒來襲，在旁邊看著都於心不忍，如果你也受憂鬱情緒所苦，編輯精選7本治癒書單，到書中找溫暖吧！ ｜雖然想死，但還是想吃辣炒年糕 本書的作者也曾飽受憂鬱症所苦，她強顏歡笑、心力交瘁，當別人對她說加油時反而更疲憊，不知道你是不是也有同感？當她走進精神科診間時，「輕鬱症」這個名詞走入她的世界，她將她與醫生為期12週的對話紀錄下來。就算很想去死，肚子叫了，還是很想吃辣年糕，就像你肚子餓了就想吃熟悉的巷口美食一樣，這就是真實人生，作者希望透過自身的分享，讓每一天都是逐漸治癒的過程！ （圖片來源：金石堂網路書局） ｜以為長大就會好了 當我們還是小女孩的時候，可以用大哭表達自己的不舒服，但後來大人告訴我們，長大後要學會控制自己的情緒，於是長大後的我們學會控制自己的情緒，就算不舒服也不敢大哭，努力的壓抑自己。這本書就是要告訴你，你可以不必這麼辛苦，本書由兩位韓國的精神科權威醫生共同完成，不用艱澀的醫學文字，而是從「身而為人」的溫暖角度及「自身經歷」告訴你、陪伴你、激勵你，在生命逆境時，你能慢慢好起來！ （圖片來源：金石堂網路書局） ｜親愛的我Oh! Dear Me：250天憂鬱症紀實 作者被確診官能性憂鬱症後，曾經壓抑著不讓自己從頂樓跳下去，曾經忍住不讓自己拿刀從動脈劃下去，也曾經需要花很長的時間、很大的力氣去執行一件事。「你平時是陽光，但我接受你所有的陰影。」、「撿拾散落一地的我，柔柔軟軟地，從塵埃裡慢慢開出花來。」在憂鬱纏身的期間他寫下文字，在公開這些紀錄的過程中，許多讀者也因為這些文字得到排解，後來，他從患者變成陪伴者，希望這本書以過來人的角度，溫柔地給你力量，告訴你「你不是一個人」！ （圖片來源：金石堂網路書局） ｜小鬱亂入，抱緊處理 簡單輕鬆的日常，為什麼我卻覺得寸步難行？「小鬱」是一個渴望得關愛的黏人小怪物，你無法忽視它、也推不開它，只有用滿滿的愛抱緊它，它才會心滿意足的離開，作者以擬人化的方式稱憂鬱症為怪物「小鬱」，不同於前面的溫暖口吻，本書以輕鬆的敘述、有趣的插畫，以及專業的醫師建議，帶你好好的認識這頭小怪物，書中作者也分享一個人的自我調適方式，還有飲食和生活習慣的建議，讓你好好的與心中這頭小怪物共處，一天一點，有一天簡單的日常也能快樂起來！ （圖片來源：金石堂網路書局） ｜別再叫我加油，好嗎 作者從高中時期就受憂鬱症所苦，嘗試過多種藥物治療、多次心理諮商都不見成效，為了幫助自己，他成功的轉入錄取率只有2.09%的成大心理系，透過理論來理解所謂的「正常人」是什麼。這本書特別的地方在於感性與理性的交織，不選擇逃避而是正視黑暗，反而你能慢慢地找回相信自己的勇氣！ （圖片來源：金石堂網路書局） ｜我們住在焦慮星球 我們看似居住在一個選擇自由的星球，卻同時伴隨著無限的焦慮，所有的一切都不夠好、不夠多，作者面對選擇時，他說「我們不需要另一個世界，我們需要的一切都在這裡。只要我們放下什麼都需要的念頭」；面對時間他說「明明電子郵件比寄信快，想買什麼一鍵就可下單，顯然問題不是時間不夠，而是我們被刺激去做的事情超載了」；面對不安他說「問題出在你的感受。不在你的外表。別再透過不安的鏡片看著自己」。 面對孤單他說「按讚評價取代了真實互動。演算法把我們關進小小的數位同溫層，但我們可以選擇不與別人的線上精彩人生比較」；最後，面對焦慮他說「接受自己。接受痛苦的時刻，才能釋放痛苦，讓痛苦緩緩的回到他原本的世界。你不接受此時此刻，就到不了你想去的地方」，讓一切歸零吧，現在的你做不了更多了，休息一下吧！ （圖片來源：金石堂網路書局） ｜給不小心就會太在意的你 你是否很在意別人對自己的看法，忍不住就會越想越多？當事情不朝預期的方向走時，你腦中是否會不斷盤旋「為什麼我當初要那樣做？」的念頭，陷入懊惱的漩渦⋯⋯其實每個人心中難免有擔憂，但如果擔憂像雪球一樣越滾越大時，內心只會更加焦慮，而這本書就是要來告訴你，想控制住這情緒，其實從控制「心」開始，書中有許多實用小訣竅，獻給問題總是在腦中打轉出不去的你，編輯激推！ （圖片來源：金石堂網路書局） 以上就是編輯這次想推薦給大家的書單，如果你時不時就烏雲罩頂，也想為自己找到一個出口，那就收下這份書單吧！希望這些書籍能一點一滴的讓你心中的黑暗退散！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #以為長大就會好了 #別再叫我加油，好嗎 #小鬱亂入，抱緊處理 #心理諮商 #情緒問題 #憂鬱症 #我們住在焦慮星球 #文具小物 #治癒書籍 #波波選書 #焦慮症 #生活精選 #給不小心就會太在意的你 #親愛的我Oh! Dear Me：250天憂鬱症紀實 #雖然想死，但還是想吃辣炒年糕 

2021來點正能量！30張韓系小清新語錄桌布包，新一年給自己更多鼓勵！

2020過去，2021到來，大家有什麼新的變化或成長嗎？還是依然像以往一樣覺得被現實的壓力壓得喘不過氣呢？有時候生活就是需要更多的加油打氣，今天泡菜編就來幫大家整理出30張韓文版清新系語錄桌布包，壓力大的時候，就看看手機療癒自己吧～ 右鍵按起來！韓妞都在用的人氣「手機桌布」精選集，選擇障礙最好別看～ 不只手機，電腦也要穿好的！韓國人氣「電腦桌布懶人包」精選，各種風格包山包海讓你挑不完～ ＃語錄＃ 韓文心情語錄一： 放手去做吧。我會做你的月亮。 韓文心情語錄二： 心靈也需要充電 韓文心情語錄三： 讓心情變好的悸動 韓文心情語錄四： 沒關係的，都會好的 韓文心情語錄五： 如果不換座位，就看不到新的風景 韓文心情語錄六： 今天也辛苦了 －即使誰都不關心你的悲傷，我也永遠為你應援，辛苦了－ 韓文心情語錄七： 為了因應變化，最需要的能力就是－不倦怠 韓文心情語錄八： 不要過來 韓文心情語錄九： 是從哪裡出錯的呢？ 韓文心情語錄十： 在針頭頂端搖晃的站立 韓文心情語錄十一： 是選擇想要的東西而活的叫做人生？還是避開討厭的東西而活的叫做人生？ 韓文心情語錄十二： 在人生最後那個瞬間仍急切渴望的那件事，現在就去做吧 韓文心情語錄十三： 偶爾悲傷，偶爾憂鬱也沒關係 韓文心情語錄十四： 因為是第一次活的人生，就連我也覺得不簡單呀 韓文心情語錄十五： 我們都曾夢想成為英雄 ＃追劇＃ 韓文心情語錄十六： 想要贏的話，就先打造出能讓你撐過那些煩惱的身體，精神力想要強，沒有體力上的支持是做不到的。 －《未生》 韓文心情語錄十七： 想要做些什麼的話，首先先只想著自己，沒有什麼選擇能讓所有人滿足 －《未生》 韓文心情語錄十八： 雖然不是每天都是幸福的，但幸福的事每天都有。 －《小熊維尼》 韓文心情語錄十九： 和你在一起的所有瞬間都很閃耀，因為天氣好，因為天氣不好，因為天氣剛好，所有的日子都很好 －《鬼怪》 ＃名言＃ 韓文心情語錄二十： 比起在那裡猶豫不決，倒不如選擇失敗 －伯特蘭·羅素 韓文心情語錄二十一： 人生裡最讓人傷心的三句話，明明可以做到的，應該要做的，應該可以做到的 （The saddest summary of a life contains three descriptions: could have, might have, and should have.） －Louis E. Boone 韓文心情語錄二十二： 每個人都孤單，每個人都很累，只是每個人都裝作不是的樣子活著 －申俊模《怎樣的一天》 韓文心情語錄二十三： 只有一次的人生，是我的人生，我自己的人生，想做什麽就去做吧 韓文心情語錄二十四： 維持戀人關係的要素，比起愛有多少，信任更重要。 韓文心情語錄二十五： 擁抱自己的内心。你做得很好，以後也會做得很好的。 韓文心情語錄二十六： 沒關係，來，一、二、三，一次忘掉吧！ 韓文心情語錄二十七： 這都會過去的。 韓文心情語錄二十八： 雖然出發不是我們所能決定的，但是要去怎樣的目的地，是可以選擇的啊。 韓文心情語錄二十九： 明天會比今天更幸福 韓文心情語錄三十： 偶爾難過、憂鬱也沒關係的 （本篇圖片皆取自pinterest） 滑到底了有挑到你喜歡的菜嗎？快快右鍵儲存它為手機換上新衣吧～ 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #小清新 #小清新桌布 #桌布 #桌布包 #泡菜生活 #泡菜精選 #語錄 #語錄桌布 #韓國 #韓文 

日本動漫迷票選「最佳動畫歌Top10」，經典＆新進榜歌曲，你愛哪一首？

撰文編輯#Kokoro 日劇主題曲不只唱出了劇中精隨，更是許多人心中的美好回憶！而動漫歌也是，今天就要來跟大家介紹日本朝日電視台舉辦的「13萬動漫迷票選，最佳動畫歌曲總選舉」！特別精選前10名，和大家分享日本網友的票選結果，有年輕熱血也有昭和經典，相信不論哪個年齡層的粉絲都能安心接受這個結果啦！ 👉放假就要追劇！精選Netflix12部日本動畫片單，經典＆新作通通有！ （圖片來源：tv-asahi） 第10名《インフェルノ》-炎炎消防隊 來自2019年的動畫《炎炎消防隊》（炎炎ノ消防隊），由人氣樂團Mrs. GREEN APPLE演唱的《インフェルノ》，以特殊消防隊為主題，輕快又帶點熱血的旋律讓這部新作品直接打進第10名啦！ 👉盤點6組日本新生代樂團，怪物級新人vs青春曲風，必聽搖滾歌單請收下！ 第9名 《God knows…》-涼宮春日的憂鬱 許多動漫宅的最愛經典《涼宮春日的憂鬱》 （涼宮ハルヒの憂鬱），其中在文化祭中登場演出的這首《Godknows…》，由聲優平野綾親自演唱，帥氣搖滾的風格和動人的歌詞，激勵了不少人，前奏一下更是勾起忠實粉絲的回憶，直接榮登第9名啦！ 👉二次元美女真人版！盤點日本8位美女聲優，超甜聲音征服你的心！ 這邊想再補充一首前陣子在日本SNS發起的應援活動，一樣是《涼宮春日的憂鬱》中的人氣歌《最強パレパレード》，平野綾本人睽違多年跳這首經典，一上傳就激勵了許多粉絲！ 第8名《Get Wild》-城市獵人 經典作品《城市獵人》（シティ―ハンター），由 TM NETWORK演唱的《Get Wild》，這首配合動畫也有出多種版本，每首都是粉絲心中的經典，更是許多人喜歡小室哲哉的開始！ 👉《灌籃高手》官方手遊來啦！原版角色原味配音，快揪人來PK一場！ 第7名《紅蓮の弓矢》-進擊的巨人 當磅礡的前奏響起，調查兵團要出任務啦！由 Linked Horizon演唱的《進擊的巨人》（進撃の巨人）第一季主題曲《紅蓮の弓矢》，尤其配合動畫的超強CG畫面，已經成為眾多粉絲心中的熱血經典動漫歌！ 👉原來男神女神也是宅宅一族！盤點10位動漫迷藝人，瘋狂程度不輸粉絲！ 第6名《only my railgun》-科學超電磁砲 來自《科學超電磁砲》（とある科学の超電磁砲）的主題曲《only my railgun》，2020年fripSide更是重新製作編曲，推出了《only my railgun -version 2020-》，喜歡這首歌的粉絲當然要支持啦！ 👉這旋律太熟悉！盤點十首「翻唱日文」的中文歌，你喜歡哪一個版本？ 第5名《タッチ》-TOUCH 鄰家女孩 以棒球和愛情為主題的作品《TOUCH 鄰家女孩》（タッチ），岩崎良美唱的主題曲《タッチ》，昭和風格的旋律，當時處於經濟繁榮的日本，就和故事中的人物一樣充滿著夢想和奮鬥，激勵人心的內容儼然成為眾多粉絲心中的經典！ 👉湯姆貓與傑利鼠復古回歸！80週年咖啡聯名商品，經典場景收進馬克杯裡！ 第4名《Butter-Fly》-數碼寶貝 大家童年一定都有看過的《數碼寶貝》（デジモンアドベンチャー），其實這首《Butter-Fly》是日本已故歌手和田光司的第一首單曲，也是《數碼寶貝》的片頭曲，再加上超高人氣的關係，也有製作許多版本唷！ 👉經典懷舊卡通「通靈王」，34集動畫YouTube限時免費看！ 第3名《宇宙戦艦ヤマト》-宇宙戰艦大和號 1970年代的經典作品《宇宙戰艦大和號》（宇宙戦艦ヤマト），由佐佐木功演唱主題曲《宇宙戦艦ヤマト》，這部可說是日本科幻迷的最愛。此外，這首是西日本鐵道廣島縣吳市（吳的發音為くれ）的吳站車站音樂，因為吳市本身的造船業和海軍設施非常有名，為了紀念在吳市製作的「大和號戰艦」，就特別選用這首啦！ 👉兒時回憶都在這一罐！日本6個「地區限定彈珠汽水」，送人自用都合適！ 第2名《紅蓮華》-鬼滅之刃 超人氣作品《鬼滅之刃》（鬼滅の刃）主題曲，由 LiSA演唱的《紅蓮華》，不只在日本，現在連海外都擁有超高人氣！ LiSA細膩的熱血歌聲，搭配動人歌詞，唱進了許多人的心坎裡，也讓人會跟炭治郎一樣更加努力！ 👉超燃動畫歌后！「搖滾精靈LiSA」必聽12首歌單，《紅蓮華》爆紅不意外！ 第1名《残酷な天使のテーゼ》-新世紀福音戰士 最後榮獲冠軍的是《新世紀福音戰士》（新世紀エヴァンゲリオン） ，由高橋洋子演唱的《残酷な天使のテーゼ》，片頭動畫中使用了很多宗教和母性的意象，歌曲本身也有聖歌感，這首更是動畫歌的常勝軍，也是許多動漫迷心目中的經典，看來EVA還可以再戰十年啦！ 👉熱血的代名詞！日本三大「週刊少年漫畫」，代表作＋歷史全告訴你！ 這次2020年的票選結果，幾乎各年代都有涵蓋到耶，畢竟每個年代都會有新的經典產生，喜歡的歌曲沒有進入前10名的粉絲也別太難過，如果想知道全部30名有哪些動漫歌的話，歡迎到官方總選舉看看唷！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #2020 #fripSide #Linked Horizon #Lisa #TM NETWORK #TOUCH鄰家女孩 #佐佐木功 #動漫迷 #和田光司 #城市獵人 #宇宙戰艦大和號 #岩崎良美 #平野綾 #數碼寶貝 #新世紀福音戰士 #日本動漫 #最佳動畫歌曲 #涼宮ハルヒ #涼宮春日的憂鬱 #生活娛樂 #科學超電磁砲 #進擊的巨人 #高橋洋子 #鬼滅之刃 

平價韓國網拍『906 Studio』來了！中文介面、官網免運直送真的太貼心！

 美好的週日下午，就讓穿搭編為大家帶來一些美好的消息：編輯關注許久，也備受各路女孩喜愛的韓國網拍『906 Studio』，終於有中文介面和官網直送台灣的服務！不只如此，現在開始至年底，新會員有100元購物金可以領取，還享有免運的服務！你說選擇障礙＋想買的太多？貼心如編輯，這就整理出今年必買色系，照著買就簡單多了！ #奶茶色 冷冽的冬天，我們還是要當最溫暖的女孩，那又怎麼能錯過和煦的奶茶色？它已經不只是今年最大勢的必備色，而是最能展現柔潤氣息的最佳代表色。奶茶色單品的百搭不需要多加說明，基本上將它視為白色來搭配就行了，且不論是作為穿搭主角或是陪襯，都能起到加分的作用！ #寶寶藍 藍色真的不是憂鬱的顏色，彷彿加上一層濾鏡而盡顯柔和的寶寶藍更不是，要將它納入療癒的範疇也不為過！但寶寶藍又適合哪些人？穿搭編必須說，不想過於黯淡、希望穿搭有重點卻不想太過鋪張的女孩，它絕對就是你的首選，配上一件簡單白褲就能隨興、有型、不無聊。 #淡漠粉 粉色不好駕馭，可是淡漠粉非常可以，它有點甜、有點氣質，但仍保有一股冷淡、冷冽的靜謐感。穿上淡漠粉的女孩，總能為自己增添一股女人味，卻不會因此產生距離感，簡言之，它就是可以形塑出某種吸引人的獨特韻味，讓你成了別人眼中那抹難以揮去的美好風景。 盼了好久，終於等來她們家的中文版官網以及送貨到台灣的服務！過去這只能是編輯私藏清單，或是只能純粹介紹歐膩的穿搭公式，卻無法讓大家買到照片中的同款單品，不過現在一切問題通通飛走，想入手哪件就入手哪件，想發懶跟歐膩穿全套同款的願望也可以輕易實現！ 『906 Studio』官網傳送門｜http://www.906studio.co.kr/ 點進連結會先看到韓文介面，畫面左上角可以看到台灣國旗，點下去就可以切換成中文介面了哦！ 延伸閱讀 韓妞最愛網拍“gogosing”不用代購，官方直寄台灣、超商就能取貨！ 要買，就買真韓貨！歐膩的私藏清單，好品味從AWESOME NEEDS開始！ 穿搭模範生在這裡！韓國歐膩OOTD學起來，任何風格都駕馭得輕輕鬆鬆！ 毛帽她戴超好看，我戴流浪漢？跟這位韓國小姊姊偷學幾招小撇步就對了！ 沒看過這麼會帶老帽的小姊姊！又帥又甜穿搭法，身為女生都自歎不如！ #906Studio #popstyle #女孩網購 #女生必買 #女生必逛 #女生逛街 #平價網拍 #平價韓國網拍 #必買網拍 #漂亮 #生活娛樂 #生活精選 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #逛街地圖 #韓國 #韓國網拍 #韓國網購 #韓妞 

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