【榛愛一起】換新裝，星期一不憂鬱

補2020.11.09 下雨的周一，給人更加憂鬱的情緒 多想慵懶躺在舒適的臥床 打一場枕頭杖活動活動筋骨 剛巧收到娃友割愛的衣裳 給梅格換新裝 轉換心情 也翻到下一頁 #膠皮娃娃 #胶皮娃娃 #peachface #peachfacedoll #pvcdoll

Procreate插畫

夏溶花 大捲的長髮 很適合憂鬱氣息的少女

測驗一下，你的壓力來源來自哪裡？👀

不管是誰、在人生的什麼階段都會有不同的壓力，不過造成壓力的來源有很多種，最近發現一個還蠻準的測驗，其實我自己是選了兩道門，都很準～來跟大家分享一下。 先看圖二，選一下你會想要進去哪道門？ ✨木門 對於未來的夢想你雖有藍圖，但在路上的你還是常常徬徨、無助，所以常持感到壓力很大，不過別忘了，凡事堅持下去都會有好結果的！ ✨鐵門 你面臨的壓力很多來自於家人朋友對你的期望，一直以來你都不容許自己讓身邊的人對你失望，所以總是很努力，不過要記得，不要失去真正的自己！ ✨拉門 對於人際關係，你一直覺得壓力很大，常常覺得自己是邊緣人，不過其實你有很多才能，只是因為沒有自信所以被埋沒了，試著對自己更有自信一些，慢慢的旁人會更多地看見你！ ✨花雕門 在感情的處理上你總是有很大的壓力，也常常覺得很矛盾，只要談起戀愛，你總是把重心放在另一半的身上，讓自己忽略了很多自己的事情，要怎麼從中找到平衡是你現在要做的功課。 ✨上很多鎖的門 你對自己的要求很高，總是希望自己在各方面都能有很好的表現，不太能接受自己的表先低於期望，這常常帶給你很多無形的壓力，但又沒有人能夠懂你。 ✨廁所門 你是個喜歡照計畫做事的人，你不太能接受突如其來的變動，這會讓你感到焦躁、壓力，不過學習讓生活、大腦更靈活，會對你有很多幫助的！ ＃生活＃自我檢測＃健康＃測驗＃心理測驗＃壓力＃憂鬱＃感情

媽寶VS婆婆殺了媳婦

這段時間沸沸揚揚的社會事件，一位不堪婆婆長期言語霸凌的媳婦在臉書血淚控訴【我的婆婆殺了我！】，隨即傳出自殺身亡消息，震驚了社會。婚姻真的是一個很複雜的工程，婚姻相較男人和女人的不同，在於女人是走進一個新的環境，沒有血緣關係的家人。一開始的相處其實往往就決定了往後的日子了。婆家成員對你友善嗎？隊友對你而言是神隊友還是豬隊友？為什麼會有很多女性在婚姻裡感到孤單感到無援？除了有不友善的婆家成員外，真正最大的問題點在於.........運氣太差，遇上了個在法律上行為可以結婚，生活能力跟心智卻還是需要媽媽保護照顧的媽寶男。交朋友有識人不清的風險，結婚更是一大賭局，婚姻 .......運氣好壞佔很大的比例。在這個年代因為婆婆、大小毒姑指手畫腳的在媽寶男的婚姻插足著，仍然是比比皆是。這樣家庭、這樣的婚姻都有著這樣的雷同點。 【拿著放大鏡】 這個拿著放大鏡的人大多是婆婆或掌權的毒菇，這樣的家庭結構往往原本掌權的就是母親(婆婆)或長姐。一般家庭扛責任經濟支柱大多在男性，這種家庭男性成員功能大多不彰，在有錢說話才能大聲的就變成女人了。如果又遇上有錢又有閒的婆婆跟大姑組合，那種隨時拿著放大鏡在看踏進【我們家的那個沒血緣關係的女人時】，一點點的不隨她們的意都能生出事端來。 【要你忍耐、委屈求全】 這個人不會是別人，而是女人當初傻呼呼以為他會保護她的隊友。當運氣差遇上媽寶級的隊友時，這樣的男人最大共同特性是【無法有單獨承擔生活的能力】。也就是媽寶男或姊寶男是依賴依靠原生家庭在過活的，他沒有能力或不願意去外面的現實社會競爭、承擔壓力。運氣不好又傻呼呼的女人嫁了這樣的男人，最常聽到的一句話就是【不要理、你忍耐、不要回嘴就好】。嫁了豬隊友的女人大多認命了，忍耐、委曲求全時間一久，跟著而來的是情緒上的鬱鬱寡歡，憂鬱不知不覺就找上門。 也許在外人看來是似乎嫁進了穿金戴玉的家庭，看似風光下卻因為婆(姑)媳相處壓力、因為沒有肩膀的隊友，日子在憂鬱焦慮中渡過。或許，有人會說這種時機這種低薪無殼的社會，這讓你衣食無缺的家庭就拿人手短吃人嘴軟....媳婦要懂家和萬事興！？如果又有小孩時就更會要女人忍氣吞聲沒尊嚴的過日子了。這樣看似風光的媳婦其實在婆家的地位往往不如外籍女佣。外籍女佣至少還受著法律的保護，勞動家務拿著雇主給予的薪水，外表光鮮的女主人(媳婦)有沒有薪水可以拿？除了被家暴才有法律扶助，言語上的暴力、婆家的霸凌無處可討啦！ 女人，當你遇上這樣的家庭、遇上了媽(姊)寶男時，要想盡辦法放生自己，生命才會有出路！

甜點工作室大愛推薦「暖暖 法式甜點」

🍰 微醺黑森林磅蛋糕，220元 🍵 抹茶甘栗白豆沙磅蛋糕，220元 🍫 硬殻瑪德蓮 白蘭地巧克力，70元 🧁 硬殼瑪德蓮 小山園抹茶，70元 艷陽高照整週，突然又來個雨不停日是有些憂鬱，但有暖暖的甜點相伴，壞心情又一掃而空啦～ 工作室設在彰化的暖暖，算進入抹茶世界後的頭號愛店，愛到若是結婚不用比了喜餅直接用暖暖，這樣的愛😍 這次蝦皮訂購的常溫甜點系列也一如往常優秀，抹茶磅蛋糕是之前濃抹禮盒就嘗過，巧克力淋面是新嘗試，兩款最上層的法芙娜淋面都大愛，整條嗑光都沒問題！ 硬殼瑪德蓮也是人氣商品了，明天就是訂購日，私心希望新款達克也能單獨販售，還有好久不見的抹茶泡芙能重出江湖～ 🏠 店家：暖暖 📍 地址：彰化工作室自取、宅配 💰 訂購：每月8日線上填單，不定時蝦皮開單 #彰化 #暖暖 #暖暖法式手工甜點 #個人甜點工作室 #抹茶 #抹茶控 #抹茶控吃暖暖

給媽媽的一封信：你不需為這「6件事」有罪惡感，因為我們都不完美！

有了孩子之後，很多媽媽不約而同都會有一種感受，那就是「罪惡感」。只要小孩生病、哭了、忘記換尿布害他們得了尿布疹，這些罪惡感就會向暴風雨一樣，向媽媽們席捲而來。而這種罪惡感完全不同於不小心遲到、無意間陰了同事……這類悲劇的等級，但編輯這篇並不是要來探討為何有罪惡感，而是身為媽媽的你，不需要為這些事感到罪惡！ 1. 對孩子大吼大叫 孩子頑皮時，妳可能會不小心提高音量，而把孩子嚇哭。事後妳一定會自責，陷入無限的懊悔與難過。但請記得，妳只是希望維持秩序，別忘了跟孩子道個歉，告訴他們事情的發生與情緒的變化，跟孩子溝通很重要。別擔心他們還是會很愛妳的！ 2. 無法成功哄睡孩子 每個小孩的睡眠頻率本來就不同，妳需要的是嘗試不同方法，且各給一段實驗期。不要急著看到效果，無法短時間內成功不是妳的問題，是妳和孩子還在彼此溝通中。 3. 無法以全母乳哺餵 因為政府的宣導，讓很多媽媽都認為一定要讓孩子喝母乳才是正途，以至於很多新手媽媽為了擠不出母乳而產後憂鬱。但其實新手媽媽的母乳量本來就不多，小嬰兒的胃也小到超乎你的想像。請記得，妳擠多少那就是他們該喝的量，有必要時，醫護人員也都會幫助並開導妳。 4. 不想看到小孩 有了孩子後，自己的生活開始有了三百六十度的變化，也是壓力最大的來源。這就類似我們還是學生身分時就偶爾想翹課、踏入職場成為上班族時偶爾想翹班，當了媽媽後當然也會偶爾想小休假、曠職不想照顧小孩，是合情合理的事。這時請親朋好友陪伴或代打一陣子，都是很好的方法！ 5. 沒時間打理好家務 一個家本來就不是只有妳的，根本不必產生罪惡感。如果隊友不幫忙，鼓起勇氣一起擺爛，這時候比的就是誰堅持得久。 6. 小孩生病 孩子的抵抗力本來就弱，看到他們感冒生病，沒有一個父母親願意，但請換個角度想想：「妳都不曾生病嗎？」答案是不可能！就連大人都無法了，更無法要求孩子一輩子都無病無痛。與其在這件事上面產生罪惡感，不如積極尋找治療的方式，會讓你更快能和康復的孩子一起快樂生活喔！ 育兒路上就和打怪一樣，困難重重，總是會讓媽媽在過關時刻想喘口氣時，又有新的問題蹦出來，如果要能hold住以後的挑戰，首先將這些「非戰之罪」的罪惡感壓下來，就先贏在起跑點上了！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1059238 https://www.popdaily.com.tw/mama/1068038 https://www.popdaily.com.tw/mama/680114 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Fionn #健康 #媽媽 #家事 #寶寶 #小孩 #憂鬱 #爸媽 #育兒 #金句 

負面情緒來襲！淺談憂鬱症

- 比起一直套路妳， 我更想套中妳的心。 今天在各大社群上， 看到很多有關#憂鬱症 的貼文。 每個人對憂鬱症的理解， 可能都有不同的想像。 但實際上，憂鬱症是一種精神疾病， 會對個體帶來長期的負面感受， 甚至產生生理與心理上的問題。 憂鬱症是因為想太多嗎？ 該症狀的成因相當複雜， 可能是遺傳、生理、環境等因素影響， 目前患者可以透過正確的醫療方式， 獲得逐漸且穩定的改善與復原。 你可以怎麼幫助憂鬱症患者？ #傾聽 不要一直對他們說， 要記得正向思考、加油就好。 你總不可能說叫受傷的人， 透過運動來療傷吧。 因此你可以選擇傾聽情緒， 讓他們知道現在不好的事， 不代表未來會一直不好下去。 #關懷鼓勵他們接受專業治療 你可以積極鼓勵他們就醫， 尋求更專業的醫療幫助， 並在治療期間持續地陪伴他們。 更多參考資料（查看留言處） 1. 憂鬱症和你想的不一樣 賴奕菁醫師 2. 小鬱亂入官網 - 如果喜歡這個主題請按💕 你的追蹤按讚分享是編編的動力 IG:https://www.instagram.com/kobepsychology #幹話 #語錄 #撩妹 #情緒 #文字 #憂鬱 #焦慮 #負面情緒 #幹話語錄 #心情語錄 #心情 #負能量 #經典語錄 #撩妹語錄 #心理學 #愛情 #陪伴 #幹話心理學 #心理學語錄 #psychology #quotes #love #couple #depression #emotion #company #care #friends

憂鬱網美😂😂

我家可愛的約克夏 名字叫小貓 行為也開始有點變貓了😆😆 出去玩因為下雨所以憂鬱了

又犯了星期一憂鬱癌了嗎？來看看這個厭世臉插畫，療癒一下甩不掉的monday blue

天阿，又是星期一，總是提不起勁好好開始上班上課的大家，一起來看點療癒小物充個電吧！ 像這種藍色到不行的憂鬱，以畫厭世臉人物出名的瑞典插畫家Karl-Joel Larsson最懂了，什麼都先別說，趕緊來瞧瞧這些讓你會心一笑的臭臉插畫。 ＃星期一真的有夠blue 怎麼畫裡面的人物都似曾相識！每個用手無奈撐著頭、扁嘴的人都忍不住聯想到自己。Karl-Joel Larsson生活化的手繪風格也讓人覺得特別親切。 ＃植物也好療癒 Karl-Joel Larsson插畫的特色，除了可愛圓滾滾人物和他們又長又濃的眉毛之外，各種植物和花也很頻繁的出現在畫中，所以療癒的成度絕對加分！ ＃日常小細節太到位 編輯個人認為，Karl-Joel Larsson能夠用插畫打動人心的其中一個原因就是「細節」。在畫中可以看到筆電、咖啡杯、筆記本、小點心等很日常的物品，特別細膩的觀察也讓畫充滿了溫度，怎能叫人不喜愛呢～ Karl-Joel Larsson的畫風，顏色使用的很大膽鮮豔，對比強烈，但線條簡單乾淨，畫風又讓人忍不住會心一笑，看完之後什麼monday blue都被趕跑拉～只能說知我者Karl-Joel Larsson也！ #厭世臉 #插畫 #星期一憂鬱 #療癒 #穿搭精選 

[不爆雷] 漫畫評論 ||《能幹的貓今天也憂鬱》──所謂的家有諭吉，萬事大吉!

大家好，我是喜歡徜徉在二次元的日雨穿石， 無意外每週末更新，加不定期新增活動稿。 簡介： 是一部講述生活自理能力為0的社畜OL，與撿到的黑貓一起生活的溫馨治癒故事。 心得評析： 原本看到封面以為是奇幻類的人與貓神或貓怪的故事，實際看了內容後發現諭吉是隻普通的貓，又不那麼普通——不只體型巨大如成年男子，各種家務更是一把罩！常逛超市，被誤認為是穿著玩偶服的怪人，足以體現牠如同人類融入生活。 縱然諭吉一直非常傲嬌，但一舉一動充滿了對幸來不求回報的愛；幸來雖然離了工作就像換了個人般懶散邋遢，但也讓人拿她沒轍，如對媽媽般依賴、關愛著諭吉。一人一貓在一起生活，照顧者與被照顧者角色對調，卻又莫名地合理、溫暖。 裡頭反差萌自帶魅力的角色、對家庭與職場生活生動得具現、奇妙又異常合理的元素，編織成讓人心裡軟成一團的，幸來最喜歡窩著的暖爐桌，愜意舒適。 大家心累時可以看看這部漫畫，會被治癒喔🌸～ P.s：也想當廢柴被諭吉照顧！ #能幹的貓今天也憂鬱 #日雨穿石💧 #觀後心得隨筆 #劇透介於有跟沒有之間 #漫畫 #貓 #溫馨 #治癒 #家庭 #職場 #親情 日雨其他文章： 影評類 ☔[不爆雷] 動漫評論||《鬼滅之刃 鬼滅の刃》為何席捲熱潮而來? ☔[不爆雷] 劇評 ||《Voice 보이스》1-3季，細微的聲音心心切切，盼望救援! ☔[微爆雷] 劇評 ||《以家人之名 Go Ahead》真正的家人，不由血緣，而由相互關愛的心聯繫而起。 ☔[不爆雷] 影評 || 經典《侏儸紀公園 Jurassic Park》、《侏儸紀世界 Jurassic World》系列 ── ☔[不爆雷] 劇評 ||《惡之花 악의꽃／惡의꽃》──2020不可錯過的邪惡與美麗之花。 ☔[不爆雷] 劇評 ||《我憑本事單身》──甜到蛀牙，想補充粉紅泡泡必看! ☔[微爆雷] 動漫評論 ||《在魔王城說晚安》──好眠精選，睡不著就跟著公主的撇步做吧! ☔[不爆雷] 劇評 ||《後宮甄嬛傳》與《如懿傳》反覆重播且會一看再看的理由? ☔[影視盤點] ||你累了嗎?覺得生活失去動力，快來看勵志類電影，為自己打氣! ☔[影視盤點] ||「媽媽」兩字對女性是祝福，還是枷鎖?四部必看的「媽媽」類影劇。 ☔[不爆雷]劇評||古裝迷的你看過《知否知否應是綠肥紅瘦》與《錦心似玉》了嗎? 職場類 ☔職場順風車 || 還在被工作上的負面情緒困擾嗎? 快來一發正能量! ☔職場順風車 || 即將轉換職場跑道，該如何做好萬全的準備，在新領域獨當一面? ☔職場順風車 || 在家工作舒服但怕怠惰?快來領取開心又高效的work from home秘訣! 💦ig：日雨穿石、 IT Broccoli(讀書帳) 💦blog：IT Broccoli

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