桌布分享丨Monday Blue

明天要收假了，分享憂鬱藍桌布給大家 相信很多人跟我一樣， 不只Monday Blue 還 Tuesday Blue, Wednesday Blue, Thursday Blue, Friday Blue 所以說這張桌布一到五都可以用，實用吧 - 桌布： 附上素色圖，想配色可以一起下載歐～ - 喜歡這篇文章的話，歡迎到米小姐的IG及臉書看更多作品喔～～ 延伸閱讀 戀愛篇： 圖文丨猜猜我幾公斤？ 圖文丨男友的日常翻譯練習 圖文丨女友的過度翻譯練習 圖文丨女友的過度翻譯練習（解答篇） 圖文丨女友的胃，騙人的鬼 生活篇： 圖文丨四張圖完美詮釋大學四年生活 圖文丨出門玩一定會遇到的幾種朋友，你是哪一種？ #圖文#插畫#圖文創作#宿舍#桌布 #圖文日記#米小姐

【寶寶遊戲系列⠀0歲翻身時期】⠀﻿

·對鏡子微笑 ·呼叫寶寶的名字 ·自己拿 ·發出聲音的瓶罐 #寶寶遊戲#幼兒教育#親子活動#親子時間#家庭遊戲#寶寶成長日記#新手爸媽日記#新生兒可使用#寶寶遊戲時間#寶寶日常#新手媽媽#新生兒#寶寶#小孩#newbornbaby#baby 媽咪凱瑞MommyCarry｜新手爸媽｜懷孕｜育兒 媽咪凱瑞是一個希望能carry mommy 的平台 讓新手爸媽可以一起交流的平台 凱瑞希望可以給正經歷產前憂鬱、產後憂鬱的媽咪一些資訊 目的只想要減輕媽咪的焦慮、挫折 如果看我搞笑的女兒能讓你減輕壓力，限動會分享耍寶日常生活😆 想聊聊可以私訊小盒子⬇️ #新手爸媽#全職媽媽#育兒日記#產前憂鬱 https://www.instagram.com/mommycarry/

來自愛爾蘭的靈魂藍調歌手—Hozier，要用低沉磁性的嗓音及慵懶帥氣的長相來擄獲女孩心了！

以一曲＜Take me to church＞而廣為人知的Hozier，是一位來自愛爾蘭的藍調歌手。 先放上＜Take me to church＞的MV給大家瞧瞧。 非常耐聽的一首好歌，而且此首MV的內容是有關同性伴侶的議題，總覺得看完有些發人省思呢。 Hozier的歌聲內斂而深沉，富有磁性的嗓音，十分有辨識度。 擁有一頭招牌慵懶長髮，最常見的造型就是將之束起，有一種不羈的帥氣魅力。 噢，他是1990年生的，今年才25歲（驚） 私底下的他，跟鏡頭前的他，造型基本上是一樣的，可以說是一個很做自己的歌手！ 不過這也是我們愛他的原因，最喜歡率性自然的男子了～ 他唱起歌來，十分迷人。 笑起來，跟他平時給人憂鬱的感覺不同，是個陽光帥哥呢！ 穿起西裝也十分帥氣！ 放上他cover Ariana Grande＜Problem＞ 的live，超好聽的！ 這種靈魂歌手真的好迷人，期待他之後推出更多作品，繼續讓歌迷們大飽耳福！ Hozier”s Instagram：@hozier （圖片來源：Pinterest） 資料來源： http://www.adaymag.com/

補班日限定！「全家」Fami!ce霜淇淋、Let’s Café特濃美式買一送一，活動日期就在這天！

春節連假倒數計時，但得先度過本週六的憂鬱補班日，「全家」限時推出三重優惠活動一起趕走壞心情，包含超人氣商品Fami!ce全家霜淇淋、Let’s Café特濃美式皆買一送一，還有Let’s Café好咖日–單品咖啡買六送六、私品茶「一起喝茶8」–私品茶55元系列買二送一，以及Let’s Café分享壺優惠價222元活動，最後更有周末小確幸，多樣商品限時優惠「全家」就是要在補班日帶給你滿滿元氣！ 第一重：全盈+PAY限定，補班日小確幸首選，1/6~1/8凡使用全盈+PAY支付，可享Fami!ce全家霜淇淋(口味不限)、Let’ s Café特濃美式(大杯，冰熱不限)買一送一超值優惠，讓你早上來一杯咖啡提神打氣，下午來一支霜淇淋療癒身心，瞬間趕走鬱卒心情，上班族們絕對不要錯過！ 第二重：鬱鬱補班日，就是要用Let’ s Café、私品茶溫暖身心，1/6好咖日當天限定，「全家」會員APP隨買跨店取推出單品美式/拿鐵(中杯/大杯)同品項買6送6、極鬆餅任選買6送3、Let’s Café罐裝咖啡買6送6活動。另外1/8-1/10「一起喝茶8」活動限時三天，同樣在「全家」會員APP隨買跨店取享私品茶55元系列買2送1優惠。最後，獨樂樂不如眾樂樂，「全家」推出Let’s Café美好分享壺，每壺約等於12杯小杯經典美式，即日起至1/10限時優惠價222元(原價280元/壺)，同事分享超方便，「全家」跟你一起打起精神度過補班日，準備迎接快樂春節連假。 第三重：週五來臨，最佳療癒解方的康康五也來啦！1/6~1/8超值優惠僅限3天，首推私品茶大杯熱黑糖薑茶2杯特價65元，暖暖一杯趕走寒冷心情，FMC尼爾吉里藍山莊園奶茶、鮮一杯(南非國寶茶/南非國寶綠茶)任選享買一送一優惠，還有大小朋友都愛的FMC牧場直送4.0鮮乳(900ml)2瓶只要139元(原價110元/瓶)，最後FMC南方之星生啤酒推出單件特價55元優惠(原價79元/件)，即使只有一天假日，也要好好把握放鬆小酌一下！ 

七脈輪測驗分析你缺乏什麼能量，一起來發現影響你身心靈的秘密！

大家有沒有聽過脈輪這個名詞呢？脈輪就是人體能量的中心，人的身上總共會有七個脈論，會影響到人的心理狀態，脈輪又分為主導本能的部分，和影響思想的部分喔！每個脈輪又有不同的活躍程度，會對我們的情緒及感覺發揮影響，但也會遇到不夠活躍、脈輪還未被開啟的狀態～一起來透過七脈輪測驗分析你缺乏什麼能量，看看要如何讓能量都達到最佳狀態！ 七脈輪測驗分析，該如何算出脈輪活躍程度呢？ 邱比特推薦給大家這個網站：https://www.eclecticenergies.com/chinese_traditional/chakras/chakratest 依照自己的狀態誠實的回答題目喔！答完題目再來看下面的解析～ 七脈輪測驗分析脈輪一：海底輪Root chakra 脈輪位置：位於脊椎骨的末端 海底輪代表生命能量、體力、感情力量、意志力。主要掌管生存，使人感覺有安全感且放心。 活躍：你感到穩定和安全，你不會不必要的懷疑他人，你覺得自己充實的活在當下。 未開啟：容易感到恐懼或緊張，也容易覺得自己不受歡迎。 過度活躍：你可能有很強烈的物慾和貪心，會過度追求安定而拒絕改變。 七脈輪測驗分析脈輪二：本我輪（腹輪）Sacral chakra 脈輪位置：位於肚臍下面 本我輪代表創造力、人際關係和感情表達。主要掌管情感和性慾，使人感到熱情與活力。 活躍：你的感情表達自如，不會過度情緒化；你對親密關係也採開放態度，對性方面沒有問題。 未開啟：通常你感覺僵硬、缺乏感情或常常面無表情，不太擅於了想情緒，對他人採取封閉態度。 過度活躍：你總是過度情緒化，這情緒會過度到你認為性感的人身上。 七脈輪測驗分析脈輪三：臍輪Navel chakra 脈輪位置：位於太陽神經叢 臍輪代表能力、自信、創造性和理性思考。主要掌管你在團體生活中的感覺。 活躍：你感覺一切都在掌控中，而且有足夠的自信心。 未開啟：你容易呈現被動和難做決定、猶豫不決的心，你可能變成微微諾諾而無法取得你像要的。 過度活躍：你可能會有強烈的控制慾和侵略性。 七脈輪測驗分析脈輪四：心輪Heart chakra 脈輪位置：位於胸腔心部中央 心輪代表對人無私奉獻的愛、自愛和對人寬恕。主要掌管愛、善良等情感。 活躍：你會具有同情心、待人友善，並且會致力於和諧的人際關係。 未開啟：你會較為冷漠，與人保持距離。 過度活躍：過度溺愛會令人窒息，通常你的愛背後有相當自私的理由。 七脈輪測驗分析脈輪五：喉輪Throat chakra 脈輪位置：位於喉嚨之中 喉輪代表溝通、社會能力，文字和感情表達力。主要掌管自我表達和言談。 活躍：無障礙的表達你自己的想法。 未開啟：你傾向不說話，你的個性傾向內向害羞，不說真心話可能會使此脈輪封閉。 過度活躍：你容易太過多話，通常喜歡掌控談話以致於使人們無法接近你，因為你不太懂得如何傾聽。 七脈輪測驗分析脈輪六：三眼輪Third eye chakra 脈輪位置：位於雙眼之間 三眼輪代表直覺、視力、藝術和創意能力。主要掌管洞察力和視覺化能力。 活躍：你會有很好的直覺，喜歡幻想。 未開啟：你傾向於依賴權威而非自己的思考，可能會過於依賴信賴而不是理性的批判，甚至容易陷入迷惑。 過度活躍：你可能活在幻想世界中，在極端的狀況下，可能會產生幻覺。 七脈輪測驗分析脈輪七：頂輪Crown chakra 脈輪位置：位於頭頂 頂輪代表直覺、精神性和靈性啟發有關。主要掌管智慧。 活躍：你傾向沒有偏見，並且充分意識到到世界和自我的存在。 未開啟：你很難察覺到精神世界的存在，在思考上會比較受限制。 過度活躍：你可能過度思考事務，對於精神世界追求過度熱衷，卻忽略了你身體的需要。 看完邱比特的介紹後，大家有沒有對七脈輪測驗有跟進一步的瞭解了呢～趕快來測測看自己缺乏什麼能量，一起來發現影響你身心靈的秘密吧！ 延伸閱讀： 👉🏻【邱比特心測】超神準！你今年幾歲？8步驟就能精準算出你的真實年齡！ 👉🏻你是哪種口味女孩？聊色香蕉女、火爆辣椒女，8種味道看出你的真正特質！ 👉🏻【心情走上波】常常感到失望難過、食慾不振？來測試你的憂鬱指數有多少吧！ 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯＃Rabi #poplove #七脈輪 #七脈輪測驗 #七脈輪測驗分析 #人際互動 #心情 #心理測驗 #波波邱比特 #測驗 #測驗七脈輪 #狀態 #能量 #能量測驗 #脈輪 #脈輪測驗 #關係 

【只要有好工具，帶小孩不會是個難題】

一打一/一打二/一打n的勇氣💪 ～ 有人問我： 「幹嘛要這麼急著逼死自己一打二出門？」 . 我說： 「一打二其實不難！難的是自己沒有勇氣，一直逃避著困著自己走不出去！悶在家裡最後就是" 被二打一"，接著就是憂鬱找上門了」 . . 一直以來，難的始終是「心」 有沒有心改變現況？！ 願不願意把帶著孩子變成一種全新的生活方式，而不是想著它是件苦差事？ . 四年前，一個新手媽媽一打一不慌亂嗎？ 當然！我很緊張＆家裡一團亂 只是我努力把這些緊張慌亂變成自信走出去 努力把育兒變成每一天都新鮮有趣 四年後，更大的考驗來了！ 我也曾害怕緊張徬徨，心裡100次懷疑自己 但我知道， 沒有什麼比媽媽自己勇敢更強大 沒有什麼會比靠自己更實際！ . 帶孩子很累 尤其是一打一在家不知道孩子哭什麼小叮噹的時侯😭 但，你知道一旦走出去了 一切在家的阿雜事情竟然會變得不那麼煩躁了 . . 即使只是揹著小的，手上一杯溫熱的珍珠奶茶 坐在共融公園長椅上看著大的滿場飛 我竟然都覺得滿足😊 我不是親密育兒那派 我走的是「自在育兒」 ＃不要讓孩子成為沒有自由的藉口 ＃孩子該是讓我重新看世界的理由 ----------------------- 有人對我說： 「你哪有那麼厲害可以一次搞兩個？」 我認真積極學習著曾經最不拿手最害怕的 跨過去我以為不可能的那一步！我成功了！ 拉緊長布巾，我可以很自豪的說「我可以」 我們揹著孩子仍然可以做自己想做的事 這是身為一個全職媽媽，最大的自信 📝一條背巾，給寶寶滿滿的安全感 https://sammi228855.pixnet.net/blog/post/353124874 一條好工具，媽媽無所畏懼❤️ ＃要人幫不如幫自己 ＃遠離憂鬱的環境氛圍_帶著孩子走出去吧

低調的俏皮！簡單D.I.Y指彩撞色提案，繽紛&優雅輕鬆一把抓！

夏天給人一種歡樂、繽紛的感覺，很多夏季彩妝的眼影都會在夏天出充滿前衛、跳色的繽紛彩妝，除了彩妝連指彩也要點綴七彩的顏色才有夏天歡樂的氛圍，簡單的同色系深淺搭配，跟撞色、跳色的搭配方式都相當有夏天的味道喔～可以俏皮也可以有優雅的氣質，今天介紹小紅書博主@是99哇的夏日指彩提案，就是要給大家源源不絕的指彩配色靈感！ 延伸閱讀：度假的心準備好了，指彩也要跟上！5款自己來也可以的低難度DIY指彩，準備擦上飛出國囉～ 粉 x 藍 baby粉色跟藍色搭起來有種軟萌的可愛感，充滿俏皮可愛的風格，在指彩上隨興點個幾筆，增添指彩的趣味性，喜歡這種可愛風格的女孩可以在家自己搭配塗色喔！ 粉 x 灰 帶點灰的藍色跟粉色搭起來意外優雅有氣質，跟亮色系的比起來安全許多，顯白又有柔美的仙女氣息，推薦給喜歡低調的跳色配法的女孩兒。 黃 x 橘 像是橘子汽水的黃Ｘ橘配色，可愛指數先給它１００分，如果說可愛有味道的話，這個想必是香甜的口感，顏色光用看的就有種讓眼睛喝口氣水的暢快沁涼感，超有夏天的色彩，糖果般的光亮飽和色澤在夏天就是一個流行的指標配件啊！ 鵝黃 x 綠 鵝黃跟綠色也是個充滿可愛味道的配色，給人種輕快讓人好親近的鄰家女孩感，在畫上幾朵小花跟圓點點，簡單的點綴讓整體造型看起來更俏皮，很襯夏日的綠意盎然～ 黃 x 藍 黃跟藍搭配起來有種活潑復古的跳色感，在指彩上可以隨意地搭配第三個顏色做更多層次的表現，或是畫個小碎花都能意外搭出可氣質又可愛的指彩。 紫 x 灰藍 霧面紫色跟帶灰的藍色搭起來不但不顯黑還能意外地顯白掃黃，低調氣質的感覺還帶點神秘的氣息，雖然顏色不那麼亮，但也不至於給人厚重沉悶的視覺感，不想要太過高調張揚的可愛指彩這款可能會是你的菜喔！ 深藍 x 天空藍 這個顏色搭配就是很基本的一深一淺配色法，通常這樣的搭配方式不太會有配錯顏色導致手看起來髒髒黑黑的問題，夏天總是會讓人聯想到海邊等元素，帶著這個配色去海邊應景到不行，能讓藍色不那麼憂鬱只有夏天這個季節才能辦得到啊！ 粉 x 酒紅 同色系的選擇配法也是非常安全的搭配，溫柔的粉嫩色跟充滿強勢女人味道的酒紅色搭配起來更增添不少魅力，有種慵懶但又不失氣質的色彩搭配，美到一年四季照著這個搭配方式都無違和感。 看完大家是不是都準備預約一下自己的美甲師啦？沒有也沒關係，只要買幾罐指甲油，在家也能輕鬆搭配出超美的彩，夏日就是要被繽紛的色彩包圍阿～ #夏季指彩 #指彩 #指彩分享 #指彩提案 #指彩搭配推薦 #漂亮 #繽紛指彩 

生地餅舖🍕

又來一間巷弄美食 裝潢氣氛餐點價格都可以❤️ 覺得披薩就是窯烤的好吃 六個人點五個披薩🍕 四個鹹的一個甜的 只記得甜的好像叫性慾🤭 很特別～推一個👍 還把憂鬱吃掉了 生地好像是麵糰的意思？ #新竹美食 

今年春夏時刻5首超強療癒系音源∼姐聽的不是歌，是「好心情」啊！

陰雨綿綿不停的天氣是季節性憂鬱；起床按掉鬧鐘的那一刻是上班與上課的憂鬱；站上體重計的那一刻是發胖的憂鬱，為什麼生活上充滿各種憂鬱呢？沒關係，什麼都不必說～我懂你（拍拍），給你五首療癒系K-POP的時間，陪你一起走過～ 一、IU Feat.G-DRAGON〈Palette〉 睽違一年半終於發布新專輯的IU，這次找來許多大咖跨刀製作，其中與專輯同名的這首〈Palette〉更是一舉奪下多個音源排行榜的一位，而合作藝人也特地找來G-Dragon大神，席捲韓樂圈的組合無法多說什麼了，只能給個「拇指讚」！ 二、SHINee 鐘鉉 Feat.Taeyeon 〈Lonely〉 發行第2張小品專輯《Story Op.2》的鐘鉉，演繹過許多韓劇原聲帶的他，唱功自然不在話下！這次和精靈王太妍合作的單曲〈Lonely〉。雖然歌詞中帶點淡淡的憂愁，但優美的旋律加上兩人平和清柔的聲線，孤單都不孤單了。 三、SG WANNABE〈寫下我們的故事〉 韓國三人男子團體SG WANNABE雖然鮮少出現在電視節目中，但獻唱過《太陽的後裔》電視原聲帶的他們，這次也一起參與收視率超高的tvN金土劇《芝加哥打字機》的原聲帶唷！就讓我們沉浸在溫柔的嗓音和旋律中，和SG WANNABE一起寫下我們的故事吧～ 四、Apink鄭恩地〈像你這樣的春天〉 轉眼間已經出道六年，SOLO音源都有好成績的恩地，歌聲完全就是偶像中的強者無誤！最近參與《大力女子都奉順》首發原聲帶的恩地，馬不停蹄地又推出了個人迷你專輯並持續活動中，聽著恩地這麼溫暖明亮的歌聲，烏雲只能自動靠邊站囉！ 五、金請夏〈月火水木金土日〉 I.O.I出身的金請夏，和恩地一樣有參與《大力女》的OST！這次發行單曲〈月火水木金土日〉，歌聲依然甜美的她，在這首歌裡的唱腔顯得特別的溫柔成熟！雖然I.O.I已經解散，但未來依然期待她有更好的發展～跟世正一起走花路吧！！ 別因為各種莫名而哀傷，有耳膜男友和耳膜女友的陪伴，怎麼能不幸福呢？加入播放清單，不管白天黑夜，只要按下Play鍵就有好療癒的好音樂，撫慰你憂鬱的每一刻∼再忙都要陪你聽一首歌！ 資料來源： 編輯整理 #IU #K-pop #Lonely #Palette #SGWANNABE #Taeyeon #像你這樣的春天 #太妍 #寫下我們的故事 #月火水木金土日 #療癒系歌單 #耳膜女友 #耳膜男友 #芝加哥打字機 #鄭恩地 #金請夏 #鐘炫 #김청하 #너란봄 #월화수목금토일 #정은지 

坐月子最抓狂的事Top6！沒碰過第5個，別說你知道什麼叫做真正的痛！

撰文編輯 #Fionn 生完小孩之後，都會讓媽媽在坐月子期間補充元氣，但只要生過小孩你就知道，這句話根本就是擺好看的，這一個月裡忙都忙死了，哪有時間好好休息！？每隔幾個小時就要餵奶一次、不能好好洗頭、傷口痛得要命，如果身旁的人又白目亂說話，那比蟬翼還脆弱的心輕輕碰一下就碎滿地，雖然看到寶寶是件開心的事，可一旦碰到這些鳥事，那真的是心痛比快樂更真實～～（麥克風拿起來）來吧！一起看看你在坐月子期間碰到最想抓狂的事有沒有在我們的榜單中，來證明我們都是同溫層！ 1、一層又一層的腰內肉減不掉 平均來看，女性懷孕大概會多出10公斤肉，扣掉北鼻和胎盤等其他分泌物的重量，至少都還有個5、6公斤多餘的肉待剷，可孩子一出生就要忙著擠奶餵奶、哄他們睡覺、幫他們換尿布，還有親朋好友叔伯姨嬸進貢的補品……請問，我還有時間砍掉這些肉嗎？ ​（圖片來源：Netflix） 2、餵奶餵到變熊貓 北鼻每隔2、3個小時就想喝奶，就算累到沾枕就睡的程度，還是得強迫自己起來完成這一項每日任務，所以很多媽咪的熊貓眼就是在這個時期被養出來的，當了媽媽之後，想睡美容覺什麼的根本世界困難！ ​（圖片來源:Netflix） 3、腦公跑出去吃宵夜、講白目話，總之就是豬隊友不給力！ 坐月子期間，雖說是要幫媽咪補充氣血，但有些東西醫師還是建議要少吃，例如油炸食物、麻辣鍋等一切你平常最愛吃的東西，在此時它們都被狠狠封印！要是在這段最脆弱無助的期間，跟你最親的腦公還瞞著你偷偷跑出去吃薯條或吃鹹酥雞，或是沒長眼睛說些風涼話，真的人神共憤啊！ ​（圖片來源:Netflix） 4、婆婆媽媽瘋狂進貢餵食 為了怕女兒或媳婦餓到，在坐月子期間很多婆媽會拿出看家本領，什麼麻油雞、花生豬腳湯、青木瓜排骨湯……全都在菜單上，雖然很謝謝關心自己的家人，但有些料理伴隨著極高的熱量，想瘦身的媽媽可吃不消啊～～ ​（圖片來源:Netflix） 5、 胸部脹痛外加擠出草莓奶 沒生過小孩或沒擠過奶，別說你知道什麼叫做真正的痛！漲奶時的那種疼痛，就連沒有生孩子的女生也難以想像，若沒有定時將母奶擠出來，可能還會導致乳腺炎，後果不堪設想啊！ 有些媽媽則是擠到ㄋㄟㄋㄟ都流血，看到辛辛苦苦的心血都變成「草莓奶」，孩子如果又剛好不想喝奶，只能忍痛倒掉，真的是欲哭無淚啊！而坐月子期間，孩子每隔幾小時就要喝一次奶，很多媽咪幾乎無法避免這些情形，如果你是爸爸，看到這篇趕快秀秀你親愛的老婆，多買幾個包包鞋子送她嘿～～ ​（圖片來源:Netflix） 6、不能洗頭快被自己臭翻天 雖然現在不能洗頭已經被證實是迷思，但身體比較虛的媽咪可能還是會被長輩告誡先不要洗，這對愛乾淨的女生們來說一定受不了啊！尤其頭皮容易出油或散發出異味的人，真的太痛苦了……所以這種時候不是剪掉一頭長髮，就是開始爬文購買各種乾洗髮。 這些坐月子時幾乎都會碰到的超痛苦情境，就算沒有全中，至少也有一半刺進你心坎裡吧？如果看這篇文章的你是媽咪，有任何生理或心理上的不舒服，一定要立刻反應，以免月子越坐越憂鬱；如果你是老公，記得給老婆所有他需要的支持，然後嚴禁偷偷跑出去吃宵夜啊！！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1061370 https://www.popdaily.com.tw/mama/808502 https://www.popdaily.com.tw/mama/504358 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #乾洗頭 #坐月子 #媽媽 #懷孕 #抓狂 #豬隊友 

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桌布分享丨Monday Blue

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【寶寶遊戲系列⠀0歲翻身時期】⠀﻿

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七脈輪測驗分析你缺乏什麼能量，一起來發現影響你身心靈的秘密！

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坐月子最抓狂的事Top6！沒碰過第5個，別說你知道什麼叫做真正的痛！

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