[育兒] 全職媽媽的一百種心情。

全職媽媽的身份 是一種身處其中應該感恩，但又被生活和家庭困住的的感受 是一種不用帶小孩喝個下午茶都很奢侈似乎過太爽很罪惡的感受 是一種小孩去上課妳就該去賺錢不要在家休息耍廢的感受 是一種妳跟小孩在家休息吧但到底為什麼別人會覺得帶小孩是一種休息呢的感受 是一種妳的孩子還沒長大但好多人會來問妳未來規劃可是妳根本連明天都還想不到的感受 是一種這麼不開心那妳就回去上班啊但妳不是這個意思卻無法解釋辯駁只能放心裡的感受 是一種當經濟很難很緊張會想哭覺得自己怎麼這麼沒用但妳也不知道該怎麼辦的感受 是一種孩子們不斷黏著妳不斷叫媽媽直到把妳的靈魂耗盡妳卻不知道該怎麼重塑自己的感受 是一種妳真的好想要有自己的時間但任何一點獨處的時間都像是求來的特權的感受 是一種很多時候真的不知道怎麼形容 講出來好像都很負面 但妳真的不是這個意思 可是別人沒辦法理解的感受 當媽媽四年多了，斷斷續續 完全沒有工作的全職媽媽生涯加起來也有三年吧 可是有時候，有一些時候 我還是沒有辦法適應這種感受 有那麼一點點時候，我的心防會被打破 像是一面破掉的鏡子，我對著生活笑，希望生活也對著我笑 但鏡子破掉的時候，那些黑乎乎的憂鬱、自卑、疲累、怨懟就會跑出來 提醒我，其實妳不是真的那麼不在意 負面不是不可以，但就像黴菌 如果把他蓋起來視而不見只會越長越多 所以要把他打開來，正視他、洗淨他、晾乾他 讓他在暖洋洋的燦爛陽光下，曬得乾乾的 充滿陽光的味道，再也滋長不出來 /// 阿映的育兒日記：http://s228587sarah.pixnet.net/blog/// 追蹤ig・更多我的育兒生活：https://www.instagram.com/s228587sarah/ /// [影片] 為什麼我成為部落客：http://yt1.piee.pw/PSGBF

[生產] 那些其他媽媽沒有告訴妳的事---5個關於產後的真相

記得懷孕後期，很多媽媽們都跟我說「加油！快卸貨了！」 我還天真的想著，等到生完就輕鬆了！痛完就沒事了！ 殊不知......原來產後，還有很多「她們沒告訴我的事」 記得在懷孕的時候，我覺得有好多辛苦的地方 整天都這邊痛、那邊痛，一下想吐一下脹氣，睡覺睡不好、睡不飽又覺得累到快升天...... 我心想，怎麼懷孕這麼多毛病，都沒人先跟我說一下？ 當時雖然也曾聽說生完小孩會更累更辛苦 但我心心念念都是「生完就可以好好睡覺」「卸貨就恢復身輕如燕」「趕快脫離這個又痛又重的身體」 所以完全忽視了所謂「產(慘...)後」的一切...... （下圖：媽咪我們從此靈魂綁定囉啾咪！） 我們都知道，生小孩很痛、養小孩很累 但關於產後，還有什麼恐怖的真相呢？ 1. 孕後期是睡不好，產後卻是再也沒得睡 卸貨確實是輕鬆，但要回到像是以前移動自如的身體，至少是兩個禮拜後的事 以自然產來說～會陰傷口的腫脹痛，讓人坐立躺都難安 如果待產陣痛、用力的時間很久，更是會像熬夜加上運動過度，全身酸痛幾乎散架 （身為自然產產婦，我合理懷疑凱特王妃是找代理孕母啊！！！） 生完孩子幾小時後，要盡快練習下床走路、嘗試自己上廁所 住院時還有很多傷口護理跟衛教要做，其實很忙 但最大的問題還是在「母奶」...不斷脹奶，必須定時親餵或擠奶，不然就塞住發炎... 總之 產前是睡不好，但產後...想睡也沒得睡啦！ 2.生孩子算什麼！母奶才是真正的大魔王 大部分人應該都跟我一樣，以前就聽說生孩子非～常～非～常～的痛 所以我一直以來最怕的就是要生的那個時刻，早就下定決心非打減痛分娩不可 （但一切都是計畫趕不上變化，我莫名的來不及打減痛...呵呵... / 沒打無痛的自然產心得） 雖然沒有打減痛，但生完之後我心想：「也沒那麼痛嘛！生完感覺滿輕鬆的呀～」 一直到「開始漲奶」，經歷漲奶、塞奶、半邊奶硬掉、硬掉還要按摩擠出來 胸前好像有兩顆不定時炸彈，不斷的「 熱、漲、刺、痛」 明明累得要死，但半夜不起床擠奶或親餵又不行（偷懶就等著奶漲到整顆硬掉吧！！！） 2小時就要去親餵一次，或3小時就要擠奶一次，整天就在這個循環 有奶容易脹得難受，怕塞住怕發炎；沒奶又要拼命擠奶餵奶，吃發奶物追奶，怕小孩吃不飽 泌乳時整顆胸部刺刺痛痛，奶陣來時無法控制的滴滴答答胸前濕一大片 親餵含乳不正確或擠奶不當還會讓乳頭受傷痛不欲生 最慘的是，就算真的受不了，決定老娘不餵了，退奶也不是一蹴可及 （至少也要花上幾天或幾個禮拜，甚至幾個月慢慢退掉，期間還要嚴防乳腺炎......） 有幾次不幸塞奶，護理師來幫忙按摩，教怎麼把淤塞處擠出來 真的會痛到想罵些不好聽的話或是還擊一拳... 雖然不是硬推硬按，但塞住的地方就已經在漲痛了，還要設法按摩推開 就算動作再怎麼輕柔仍然是超痛，簡而言之：真。的。會。讓。人。想。死 /// 少女們可以大概試想，你的生理期胸部的脹痛加強十倍，此時又有人往你超漲的胸部狠狠灌上一拳 跟推開塞奶比起來，我寧願再去生一次孩子，至少生完就沒事了 但母奶帶來的辛苦跟痛楚，就是如影隨形會呼吸的痛，而且歷久彌新、沒完沒了 （餵母奶的媽媽們應該都可以胸口碎大石也面不改色了吧～～） 3.生完孩子後，你會發現肚子裡還有第二胎 以前曾經耳聞，剛生完小孩時，肚子還是會有大概3-4個月大 慢慢隨著子宮復舊，就會縮回去 but!!!!!! 沒有人會把剛生產完的肚子給你看，所以你只能靠想像 但當你親眼目睹 自己產後的肚子，好像哈巴狗臉上的肉，又黑又鬆又垂 而且竟然突出垂了一坨大概五個月大的肉 （還不像懷孕時是緊實飽滿的...產後是垂垂的垂垂的垂垂的啊！！！） 那個震撼的感受真的很難形容，會覺得自己怎麼變成這樣，照鏡子的時候超級絕望 （但不要擔心～～肚子會慢慢平回去的，黑色素也會慢慢白掉，只是鬆掉的皮就...痾呵呵呵） 4.產後憂鬱給你滿滿的玻璃心——與你是否樂觀無關 關於我當時的產後憂鬱 （下圖：光是看著窗外天氣好就想哭...當時內心的主題曲「外面的世界很精彩～(唱)」） 產後憂鬱情緒是幾乎80%以上的產婦，都會遇到的狀況 是因為身體賀爾蒙變化引起的情緒低落，基本上是很正常的（跟產後憂鬱「症」不一樣唷） 曾經覺得自己是心理素質很堅強，也還算粗線條、樂觀的人 應該不至於產後憂鬱到哪裡去？ 但事實上，我完全低估了賀爾蒙的影響 生完小孩後一兩天，達到產後憂鬱情緒發生的高峰 身體的疼痛、外貌的走樣，無法休息的疲累和精神壓力 擔心小孩的狀況，覺得自己無法勝任母親的職分，感覺自己不再像過去的自己 好像人生完全改變了，自由失去了、美貌沒有了，人生完全走調 我當時隨便一點小事，哪怕只是衛生紙用完了，就可以痛痛哭上一場 「產婦真的非常玻。璃。心。」 其實仔細想想，產婦要承受的痛苦和壓力實在很大 就算沒有賀爾蒙的影響，要憂鬱也很容易啊！ ＊身體的疼痛跟變形，感到自卑難過，不知道能不能恢復過去的樣子 ＊完全失去隱私，身體最私密的部位都被看來看去、碰來碰去、任人擺佈 ＊餵母奶的壓力、辛苦、不適 ＊擔心小孩的健康狀況（特別如果孩子生出來有一些需要醫療之處，更是心裡難過） ＊旁人的期待、眼光和建言：要不要餵母奶或該怎麼餵、該吃什麼喝什麼、怎麼小孩會這樣是不是懷孕做了什麼害的... ＊身旁親友的關懷轉移到小孩身上（可說是...懷孕自稱本宮，產後打入冷宮！） 以上零零總總還有一大堆說不完 這時萬一又配上一個豬隊友，加上一堆探頭探腦、講話白目的親友訪客...... 就算沒有賀爾蒙也要憂鬱了啊！！！ /// 產後憂鬱情緒是會好轉的，雖然在憂鬱情緒中時，產婦會玻璃心到一個很恐怖的地步，但只要身邊的人耐心陪伴、細心照顧、注意講話言詞...很快產婦就會恢復正常的～ 5.坐月子其實很忙 在生產前，我還想說坐月子住在那個房間裡一個月，應該會很無聊吧 還跟朋友討論哪些劇比較好看，到時候要來追 結果果然只證明我是一個憨人 坐月子的時候 忙。碌。到。爆。 不管是親餵還是擠奶，只要是有要餵母奶的媽媽 大概一整天所有的時間都圍繞著：奶奶奶奶奶奶奶奶奶奶.... 坐月子期間真的很不適合一直接待訪客，訪客也不適合留太長時間 有一個很大的主因是，產婦每幾個小時就要處理一次關於奶的事情 所以也幾乎都是處在衣著非常輕便（衣衫不整啦～）的狀態 如果一直有訪客，要重複整理自己的穿著是很麻煩的 而且要是訪客停留太久，產婦不方便去擠奶或餵奶，就會開始漲！熱！痛！...甚至弄到塞奶之類的，造成悲劇 另外像我是在月子中心，還有一天五餐要吃 （太多了～根本沒時間吃完，而且我24小時都是親餵，有時候忙著餵奶都把餐放到冷掉，或是下一餐送來上一餐還沒吃） 然後一天坐浴四次（幫助會陰傷口恢復） 在餵奶8-12次、坐浴4次、洗澡1次、一天5餐...這中間還要找時間睡覺休息、做其他事情，或是去參加媽媽教室、學習照顧新生兒 （這還是沒有母嬰同室的前提下） 要是多來幾次訪客，大概就連小睡片刻的時間都沒有了 所以，說什麼要休息要休息，最重要的就是：不要太多訪客、訪客不要待太久、訪客講話好聽一點不要白目刺傷新手媽媽玻璃心 「坐月子最重要的是吃好睡飽心情好，其他一堆莫名其妙的禁忌什麼不能洗頭不能洗澡不能喝水不能出門...這種不適用於現代的規範，就不要拿出來笑或給產婦奇怪的壓力了。」 ------ 。那些生完小孩才知道的事 其實生小孩只是痛一下子，生完之後才是一切的開始 但除了這些難熬的真相，生孩子更多的是美好和感動 記得剛生完孩子那幾天，有時候自己去嬰兒室餵奶 在簾幕的隔間裡，旁邊好安靜，放著詩歌默默的眼眶就紅了 看著趴在自己胸前的小嬰孩，覺得好愛好愛她、生命真的真的好奇妙 即便有一天她會長大成人，會獨立、會離開我、會發展自己的人生 我仍然願意無怨無悔的為她付出自己 這就是所謂無條件的愛，也是上帝透過讓我們成為父母，去體會天父無私、超越一切的愛 我願付出我的一切去愛你，即便有一天你會飛離我們為你築起的巢 我不求你活在我的期待之中，只願你有一天飛得又高又遠，在上帝所賜的命定中，勇敢翱翔 《On Children》——Kahlil Gibran Your children are not your children.They are the sons and daughters of Life’s longing for itself.They come through you but not from you,And though they are with you, yet they belong not to you.You may give them your love but not your thoughts,For they have their own thoughts.You may house their bodies but not their souls,For their souls dwell in the house of tomorrow,which you cannot visit, not even in your dreams.You may strive to be like them, but seek not to make them like you.For life goes not backward nor tarries with yesterday. You are the bowsfrom which your children as living arrows are sent forth.The archer sees the mark upon the path of the infinite, and He bendsyou with His might that His arrows may go swift and far. Let your bending in the Archer’s hand be for gladness;For even as He loves the arrow that flies,so He loves also the bow that is stable. /// 阿映的育兒日記：http://s228587sarah.pixnet.net/blog /// 追蹤ig・更多我的育兒生活：https://www.instagram.com/s228587sarah/?hl=zh-tw /// [影片] 為什麼我成為部落客：http://yt1.piee.pw/PSGBF

「晨曦光澤唇」擁抱自然之美，韓國lemiu純素水光鏡面唇釉

夜色逐漸褪去之際，純淨的微光一點一點浸潤著大地，直到明亮覆蓋薄暮、喚醒全新的一天，充滿生機的晨曦清澈且透明，為世界帶來豐盈的色彩♥ 特地趕在嶄新的一日，早早將這篇文端上，把意境現實化，一起看看五彩斑斕的水光唇色吧⠀ 來自崇尚極簡主義的韓國品牌 @lemiu.official ，5支包羅著朝氣、甜美、溫柔的光澤唇色，非常值得收藏起來!! 簡單的透明管身，並沒有太特別之處，反而是唇釉刷頭，比起其他韓系唇釉來的更小更細一些，能輕鬆把唇形畫好⠀ 擁有52%保濕成分，光是這點就讓我為之一亮，就連唇紋較猖狂的我都能有感撫平，畫出誘人的水嫩嘟嘟唇毫無難度♥ 在為唇部抹上美色同時，加入了橄欖果油及杏仁油的Vegan認證純素唇釉，還能一併做好護理 ( 一口氣試五支，反覆卸塗卸塗，認真感受到唇部越來越嫩!!!⠀ • 01 Peach Muhly 甜膩蜜桃的明亮活力，暖暖橘調把元氣感展現的淋漓盡致⠀ • 02 Mute Coral⠀ 沉靜珊瑚的優雅魅力，加入柔裸色的調和，徹底顛覆對珊瑚色的既定印象⠀ • 03 Pink Breeze⠀ 致命曖昧的粉紅微風，夢幻裸嫩感席捲而來♥ 甜慘了⠀ • 04 Chilling mauve⠀ 冷酷紫爆優雅又高冷，薄塗是純潔的溫柔，厚塗瞬變成高雅冷淡的傲嬌唇⠀ • 05 Down rose⠀ 憂鬱玫瑰的低調堅強，不楚楚可憐、不需要同情，儘管獨身一人也能獨立綻放⠀ 五種不同顏色呈現出完全不一樣風格的美唇，每個顏色都讓我著迷到捨不得卸掉，而01蜜桃色更是讓熱愛冷色、粉紫色調的我，心動不已>< lemiu的水光唇釉有沒有燃起妳各位的熊熊大火？絕對有的吧 (得意，月底山窮水盡沒關係，收藏起來等領年終、領紅包之後，挑幾支帶回家吧!! 啊!! 也別忘記和我分享妳最喜歡哪個顏色唷♥⠀ @lemiu.official#lemiu#純素水光唇釉#水光唇釉#鏡面唇釉#試色#唇彩試色 ⠀

剩最後一天的「喵的市集」～貓奴快衝一波！

前幾天難得放晴 到淡水老街走走～ . 訓練男友幫我拍了很多照片哈哈哈 （結果我沒化妝orz 所以放男友放多一點ＸＤ . 沒化妝的我看起來很病懨懨的(◑‿◐) . 逛著逛著 發現淡水那裡有個活動叫「喵的市集」 也是因為有朋友在那邊擺攤才知道的 有很可愛的貓咪博物館 . . 有很多網友投稿的流浪貓照片 角落可愛的小盆栽們 還有一個扮成貓咪的街頭藝人XDD 恩....有點可怕...（乾 現場有很多小市集 攤販～ . 現場還有很多表演 剛好我們遇到的場次是魔術師 很多小朋友在看ＸＤＤ . 喜歡貓咪的朋友可以去看一看～ 不過我個人覺得小朋友會親子會比較適合去逛 ヘ| ´ω｀ |ﾉ 逛完之後 我們走到海岸邊繼續拍照惹 ヽ(‘ ∇‘ )ノ . 沒化妝看起來很憂鬱的me . . . . . . . 太陽實在大到眼睛睜不開..... (×_×;） - 若喜歡我的文章～記得左下角幫我按愛心♥♥♥♥♥♥♥ ✦看更多相關作品請至我的IG:https://www.instagram.com/yeyudream/

【新北浮洲】| 玖荷家甜點工作室 | 溫馨小巧又可愛的可麗露專賣店

有興趣歡迎追蹤我的食記帳號－ https://www.instagram.com/ping_eats_for_life/ 介紹－玖荷家甜點工作室 玖荷家是位於板橋區的可麗露專賣店，位於浮洲火車站附近，也是我到訪這麼多店家以來第一次到浮洲站這邊！（跟板橋只有一站的距離而以唷，搭公車或火車都可以！） 玖荷家的地點滿特別的，小小一間店佇立在馬路邊，莫名覺得很溫馨～（有點隱密的感覺） 店內裝潢非常溫馨！！各種可愛的小擺飾，椅子也都是柔軟的沙發位，小小間的真的很可愛～重點是非常溫暖，坐在裡面相當舒適放鬆！ 店內有兩層樓，二樓是他們開的另一間咖啡廳，但知道的人偏少，應該大多都還是以一樓的可麗露為重點～ 📍大柑橘伯爵茶捲 $140🌕🌕🌕🌗 一整個柑橘在裡面，賣相直接贏一半！ 伯爵茶蛋糕糕體吃起來茶香味十足，鮮奶油不會太膩口，橘子的話微甜且相當多汁！入口時冰冰涼涼的口感吃起來很舒服，屬於還滿清爽無負擔的蛋糕。 📍焦糖朵朵（焦糖瑪奇朵） $75🌕🌕🌕 焦糖算比較安全的口味，焦糖中帶有咖啡的微苦，所以不會太過死甜，整體來說還行但部會令人驚豔。 📍玫瑰桃桃（杏桃／玫瑰） $80🌕🌕🌕🌗 這一款的玫瑰香氣挺突出的也很香！吃起來帶有淡淡的花香中和掉了可麗露本身的甜所以不會太膩，上面的蜜桃雖然小小的但也挺清甜～ 📍憂鬱星期一（藍莓／花生） $80🌕🌕🌕🌕 這一款口味還挺特別的，是由藍莓加花生所組成，是因為Blue Monday才用藍莓嗎？？ 首先地一口咬下會先有花生的香氣，味道濃郁也很香，後續的藍莓味就會跳出來，更棒的是吃的到果肉，味道還挺和諧我滿喜歡的。 玖荷家的可麗露外皮比較偏硬一些，我是覺得還可以接受，上面三個我個人最推憂鬱星期一。（但他們家的容器好可愛，可麗露一上桌被可愛死！） 整體來說我覺得還可以，蛋糕表現還不賴，可麗露味道也滿豐富也有創新，但比起甜點我更喜歡店家的裝潢還有氛圍，整間店都可可愛愛的，富含少女心的人應該會很愛。 雖然地理位置比較遠一些，但如果剛好到板橋附近，想吃個甜點或很想吃可麗露的話可以參考一下，當天也有客人到店內外帶可麗露～ 🍴店家資訊🍴📍新北市板橋區大觀路二段154號（浮洲車站）🕰平日: 1300-2000 (售完為止) (二三公休)、假日1200-2000 (售完為止)📞(02) 2275-1691 (可預留甜點)

讓你的星期一不憂鬱，被咖啡耽誤的可朗芙專賣店｜Yellow Monday

『Yellow Monday』是一間主打外帶咖啡和可朗芙的專賣店，位於台北市民生東路四段民生社區附近，價格平價但品質一點都不馬虎，堅持寧願減少利潤，也要讓大家有美好的飲食體驗，就算每天回訪也不會膩！ 而 Yellow Monday 的創辦人其實也就是談話食間的共同創辦人 PeiPei，從大學就萌芽的創業夢，一路在餐飲業打滾，累積了許多人脈和機會，這個品牌也可以說是 PeiPei 過往一切的積累和整合，同時也希望大家能透過「黃色星期一」美味的咖啡和食物，讓你不只週一，每天都不 blue！ 📍台北市松山區民生東路四段124號Facebook：黃色星期一(圖片來源 / Yellow Monday、Ru) Podcast :談話食間 Beyond Your Taste 🔍EP57 Yellow Monday｜讓你的星期一不憂鬱，被咖啡耽誤的可朗芙專賣店｜with PeiPei Yellow Monday 的誕生 PeiPei 的創業夢其實從大學時代就萌芽了，當時參加一個比賽幫果汁店做行銷，看著老闆對客人熱情的模樣、客人拿到商品快樂的笑容，讓 PeiPei 覺得有間店是很棒的事。 而後續 PeiPei 也持續精進自己在餐飲業的經驗，不管是大學期間參加課外學程、畢業後到星巴克工作、在美國幫波士頓當地的餐飲小店做行銷、在餐飲連鎖總部和團隊一起籌備新品牌、或者在談話食間專訪台灣的特色店家，人生每階段的路都沒有白走，Yellow Monday 也正是這一切經驗的積累和整合，如同應驗了賈伯斯的名言：“You can’t connect the dots look-ing forward; you can only connect them looking backwards.” 對於 Yellow Monday 的期待其實很簡單：透過好吃的食物和好喝的咖啡帶給客人能量和溫暖，讓這裡成為一個傳遞能量和善意的咖啡店。 被咖啡耽誤的可朗芙專賣店？ 一開始其實本來只想做咖啡外帶及一個簡單的點心，或許是因為過去不是廚師背景，因此更能傾聽市場。有賴於過去在餐飲界打滾多年的經驗，對於觀察市場「想要什麼」頗有心得，因此『可朗芙 Croffle』（可頌 Croissant＋鬆餅 Waffle）這個商品就誕生了。 PeiPei 希望這個點心能讓人每天吃都不會膩，且有其獨特性和變化性，當然最重要的是自己也要覺得好吃，現在也有許多客人每天固定來買可朗芙，可說是店內的明星商品！當時決定要做 Croffle 後每天都在看 Youtube 影片教學，男友也贊助了一台小型鬆餅機，讓 PeiPei 還在美國時可以每天試做一兩塊當早餐吃，透過多方嘗試和組合，才有今天各種熱賣的口味。 當然咖啡的部分也不能馬虎，雖然價格平價，但品質絕不輕易妥協，從一開始找豆子時就認為一定要找到好品質的咖啡豆，就算每杯利潤少一點，也希望來喝過的人都能印象深刻且願意每天回訪，很感謝烘豆商 —— 「引路咖啡」老闆在開店初期一起陪著調整萃取咖啡的方式和比例，讓許多客人對黃色星期一的咖啡情有獨鍾。 關於 Yellow 的意義 品牌名稱字面上的翻譯就是黃色星期一，黃色代表了溫暖、活力，這樣的形容詞正是老闆 PeiPei 本人給外界的形象，在朋友圈中總是扮演著激勵別人的角色，鼓勵大家勇於跳脫框架，有夢就去追尋，而這也是 Yellow Monday 想傳達的理念。 另外「星期一」對很多上班族來說是憂鬱的藍色，PeiPei 希望能透過好喝的咖啡和好吃的餐點，讓大家吃完一整天心情愉悅，擺脫低潮。 若有平時有在關注 PeiPei 的讀者，應該會發現任何與她相關的品牌都有黃色的元素，像是她自己經營的 Podcast —— PeiPeiTalks、談話食間到黃色星期一，都能看到黃色的影子。 可愛吸睛的 Logo 也是 PeiPei 自己設計的，當時設計理念很簡單，就是想要一個抽象簡單，最好是一個生物，因此這可愛的 Logo —— 「黃色那隻」就誕生了！若你仔細觀察會發現 Logo 黃色的底色是塗出線的，這也正代表了黃色星期一跳脫框架的概念。分享後身邊朋友認為這隻生物跟 PeiPei 本人感覺很像，有種單純但不簡單的氣質，如同黃色星期一雖然空間不大裝潢簡單，但可以創造出很多可能性和故事的潛力！ 與其他外帶咖啡店哪裡不一樣？ 說到跟其他外帶咖啡廳最大的不同，PeiPei 笑說應該就是裡面竟然有個錄音室吧！沒錯，這個空間也是孕育了談話食間許多集 Podcast 的地方。另外店內雖然只有四個座位，但卻意外的像個 Coworking Space 般，常有身邊的朋友或客人來這裡交流，因為 Yellow Monday 認識彼此，產生腦力激盪和火花的碰撞，是一開始規劃這個空間時意想不到的事。 目前 Yellow Monday 也有一面牆貼滿了便利貼，客人可以寫下自己的願望貼上去，大家過一陣子可以回來檢視自己達到目標了沒，也希望能透過看到別人的夢想來激勵自己，讓黃色星期一不只是一間外帶咖啡店，更是給大家帶來也帶走力量的地方。 客人純粹的喜歡和感謝是最動人的事 談及印象深刻的客人，PeiPei 提到有位客人每天都會來買兩個可朗芙，這位客人平常話不多，有天竟然拿了一朵自己折的黃色小花給她，説她都會折這個送給自己喜歡的店家。 或者有幾個幾乎每天都來的客人，每天像朋友般的寒暄一兩句，都有種認識好久的錯覺。這樣來自客人最純粹的喜歡和感謝，是開這間店最令人感動的時刻。 PeiPei 最喜歡的小角落 最喜歡的店內小角落就屬店門口的戶外座位區了，兩個黃色椅子擺在戶外的小平台，在那稍坐片刻喝著咖啡，看著車水馬龍及人來人往，都有種在歐洲街頭的錯覺，讓人心情舒暢。 Yellow Monday 的小秘密 其實除了目前的固定菜單，PeiPei 也時常研發新口味，所以如果你也是黃色星期一的愛好者，一定要記得追蹤官方 Instagram，才能看到不定期的隱藏版口味喔！ 目前 Yellow Monday 也有推出咖啡豆和冷凍可朗芙，可以在家用氣炸鍋或烤箱烤來吃，歡迎加入官方Line訂購或收到最新訊息喔！ 推薦文章：精品咖啡中的超級精品，嚴謹但不嚴肅的專業空間｜ 引路咖啡 文 / Wen Lin編輯 / Pei Lee 更多關於【談話食間 Beyond Your Taste】 官方網站：beyondyourtaste.com 社群網站：Instagram、Facebook 小額支持：請 Pei & Irene 喝杯咖啡，讓我們分享更多小店故事

MyMusic音樂個人年末回顧！今年你聽了什麼～？音樂軟體APP推薦～

有時候我真的很情緒化🤣 莫名其妙突然開心 莫名其妙憂鬱 而且心情轉換就是一瞬間🤣 以前小時候被朋友說我情緒化 真的很好笑 當除華燈初上上映的時候就很喜歡那齣戲的氛圍 難怪我的年度歌曲就是片尾曲🤣 像我自己很常使用MyMusic 還有動態歌詞 我都常常邊看歌詞邊練歌XD自己唱得很開心 平常除了聽排行榜也常常聽主題歌單❤️ 他們家的歌單真的超多元～介面也很好上手 無論要K歌/經典歌/男女最愛100首等通通有！ 很接地氣🤣還有世足賽！ 跟朋友一起吃喝 聽世足歌單看比賽 太熱血啦～🔥 2022個人專屬音樂回顧有音樂記錄、 Podcast紀錄 還有流行音樂指數！超酷！ 我的結果竟然是還聽音樂潮人！不枉費每天三不五時聽音樂🤣 最愛的歌手就是泰勒絲(大心) 不知道大家的音樂指數是多少? 這次MyMusic年度回顧有聽歌歷程的人 除了可以參加點聽「年終榜歌單」抽iPhone 14之外 還可以點聽你的「個人年度歌單」 抽AirPods3 跟Google Pixel Buds Pro 🔥 沒有點聽歷程的用戶 還是可以一同參與點聽年終榜歌單抽iPhone 14喔！→https://mymu.tw/9KdeD ▶️個人年度回顧榜單 →打開MyMusic app就有入口，可以看到年度回顧～ 不管有沒有聽歌紀錄都會看到今年年度回顧資訊 🔗網址https://www.mymusic.net.tw/ux/insight/index #MyMusic #2022個人年度回顧 #流行音樂指數

擺脫「戀愛腦」遠離渣男!創造幸福，請先學會愛自己!

停止腦中的腦補幻想吧!想要遇到好對象，請先把自己的身價提高，別總是哀怨遇到爛人，擁有戀愛腦雖能保有熱情，卻會帶來很多的壞處，有時太為對方著想，也不見得是一件好事，盲目的追愛，反而蒙蔽了自己的雙眼，容易失去遇見好對象的機會，以下教你如何擺脫戀愛腦! 擺脫戀愛腦1. 什麼是戀愛腦 戀愛腦(lovestruck)，指的是開始戀愛時，精力無時無刻都圍繞著愛人轉，滿腦子都是對方，甚至影響生活、工作和朋友圈等，並會被冠上見色忘友的負面稱號。 👉愛情心理測驗！你是傳說中的戀愛腦嗎？10題測出你的「戀愛腦階段」 擺脫戀愛腦2. 自己永遠擺第一 當我們愛一個人時，常常就會愛到失去自我，總是想把最好的留給他，可是你永遠要記得，自己的感受一定要放在第一位，若覺得有不開心，一定要與對象溝通，一旦過度依賴一個人時，你就會受到他的牽制，就連心情也會隨之起伏。 👉每一個都像真愛！容易陷入戀愛腦星座女TOP5，別被愛沖昏頭啦～ 👉男孩有這八大表現，說明他害怕失去你，這些都是他深愛你的證明! 👉為什麼要結婚?結婚真的是人生必要的選擇嗎?6個關鍵問題請先釐清 擺脫戀愛腦3. 擁有自己的生活圈 不管有沒有對象，你都應該擁有自己獨立的生活圈，你的人生不是只有另一半，還有很多新鮮事，只是你都還沒發覺!與來自不同生活圈的人相處，你才會有更多的視角，在與伴侶相處時，才會有無止盡的話題可以聊，反之天天黏在一起，對象很快就會膩了。 👉不會被衝動戀愛腦欺騙，嫁人眼光超好星座女TOP3！你上榜了嗎？ 👉我有對象了!但還是對別人心動該怎麼辦?!👉女追男的八大技巧，主動出擊，輕鬆撩到自己的真命天子！各種小心機都學起來！ 擺脫戀愛腦4. 停止無限的付出 當你愛一個人勝過愛自己時，非常容易會出現無止盡的付出現象，包括買禮物、幫忙付生活費用、帶他去吃餐廳...等行為，適時的表達愛當然很好，若養出王子和公主，這下可就害到對方了!如果不幸這段感情又沒有結果，事後後悔也都來不及了! 👉腦中想的和說的不一樣！12星座「戀愛腦劇場」在演什麼？直接幫你拆穿他 👉IG照片、影片、限時精選動態如何下載？免安裝任何外掛程序，就能下載IG高清圖片👉男友必收藏！50句「浪漫愛情語錄」，徹底融化他的心，情人節金句用起來 擺脫戀愛腦5. 經濟獨立靠自己 當然我們都會幻想，如果有一天可以遇到白馬王子多好，但是這世界上可沒有那麼多白吃的午餐，唯有靠自己最踏實，也不會被背叛，經濟獨立也不用時刻看對象的臉色，花自己的錢安心也開心! 👉陷入愛情就變傻瓜？12星座「愛情腦迴路圖」，看看他們的腦袋怎麼運作！ 👉韓國綜藝公開超準心理測驗!藝人驚呼準到頭皮發麻!森林心理測驗 👉男友劈腿怎麼辦？抓包另一半偷吃該原諒嗎？4點分析你的感情現狀 擺脫戀愛腦6. 持續學習成長 人的一生其實很短，就像時間一年一年的在過，年底都會覺得時間真的過好快，來人間一回若沒有體驗到該經歷的事，等老了後悔其實都已經晚了，不管年輕到老，人都要有持續學習的精神，當自己到達一定的高度，能夠遇到好對象的機會就會越來越高。 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓情侶卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩卷妮&韓國男孩史考特，謝謝您❤️ 👉男友不公開關係，5種心態告訴你他到底在想什麼! 👉判斷到底是「中央空調男」還是「暖男」?! 4大特徵辨識渣男 👉「渣男面相學」請看這裡!公布5大特徵女孩一定要小心! 👉「拖延症」可能是病?恐造成憂鬱、焦慮和睡眠品質不佳等負面影響 👉哪個星座最聰明？12星座智商排名，最後一名傻到會被騙光積蓄! 👉什麼是「智性戀」？性別觀察家分析四大特徵，判斷自己是否為智性戀 👉感情潔癖星座TOP3，被他抓到一次直接出局! 👉對你的愛容不下一粒沙！Top4超強佔有慾星座，拜託處女座別再辯解了! 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Pixnet(痞客邦): 卑鄙夫婦 PopDaily : 卑鄙波波 #擺脫戀愛腦 #戀愛腦 #付出太多 #提升自我 #遠離渣男 #挑男友 #愛情 #談戀愛 #感情 #卑鄙夫婦

2023雙魚座流年星運-一步一腳印,有夢最美,築夢更要踏實

生命禮物 土星在2023/3入雙魚要一直待到2026/2月,宿命的土星入宿命的雙魚,對雙魚是一份嚴格的考卷,土星讓你面對現實,在你又想做夢時,就會狠狠一棒打向你, 本來海王星就在雙魚等著土星來了,所以如果你本來就是有在心靈及精神有所精進和學習,那麼這土海合相雙魚會讓你的靈性領悟力更上一層樓,甚至你會成為眾人的心靈大師,很多人會因為你的指引清楚自己的方向。 但如果你本身就是一個隨波逐流,甚至無法放下過去的一切時,建議當自己又陷入焦慮感時,給自己一個放空時間和空間吧,有時也可以找找心理諮詢師為你分析和支持,也許你可以透過這樣的方式找到自我的價值和優點及缺點,總之給自己建設性的行動吧,別沈浸在低潮和憂鬱中! 土海合相仍然是個能用現實能力去創造夢想的能量,但你要能不怕吃苦,也願意一步踏實前進,那麼你的夢和理想才能真正落地實現。 財運 ,2023上半年木星入你正財宮,發揮你的才能去賺錢,都會有來自四方八方的支援和機會給你的,但前提是你不能因此做大或者覺的別人幫你都是理所當然,以為財都來的容易然後就鬆懈了,很容易就會把賺來的錢都莫明花光了。 下半年木星入你三宮和你的土海有次合諧相位,魚會熱衷短期旅遊,以及也很適合學習說話及溝通方面的技能,你也會很熱衷透過學習語文結交好友 再來會有來自兄弟姐妹的支持和資源,有互相在生活往來交流密切,也有可能和手足們一起創業。 感情運 今年有伴的魚會有成家立業的可能哦,也許想要穩定了也決定為一個家去負責任, 但單身的魚也會以結婚為前提去談感情,雖然魚仍然渴望因為有浪漫的愛情而結緍, 可是今年的魚會更想要能夠真正一起生活,或者能夠照顧一個家庭成熟穩重的人會有可能是他想要交往的對象。 3-4月桃花運旺蠻適合出遊及多參加活動認識朋友 🐰🐰🐰工商時間🐰🐰🐰 歡迎來我的日本雜貨賣場,買個福🐰過個豐盛年 https://www.facebook.com/photo.php?fbid=134435889455493&set=pb.100086672463419.-2207520000.&type=3

反向原諒

我憂鬱症的朋友很多(那你一定很不了解憂鬱症) 不要拿憂鬱症當藉口(我從來沒有拿疾病來搪塞自己的錯誤) 上班認真一點(我也想，但是我的精神注意力無法集中，你以為我願意嗎) 我沒有領你的薪水我也沒有欠你(我什麼都沒說，也沒有欠你什麼，道歉換來責備，讓你當發洩，我也認了) 希望世界上的人，不要拿無中生有或自以為是的事去評斷別人， 我從來也沒有說自己憂鬱症，但職場上卻傳成這樣，私底下跟當面都無意間二度中傷，也不自知其實正在誤會一個人的本質。 只好把他人想成是有狀況的人，不跟他計較了， 反向原諒。

憂鬱搜尋結果

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反向原諒

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