穿搭哲學｜除了好看，永遠要對自己更好一點

朋友常說我精力滿滿，身為品牌公關策劃多項品牌推廣，因為喜歡喝茶和保養，斜槓創辦茶葉保養品牌「愛鈴茶」，身兼數職每天都有忙不完的待辦事項，怎麼還有時間經營自媒體跟讀者們互動？ 我想，很大的原因是每次只「專注」在一件事，效率高之餘，容易得到快樂和滿足也就比較不會感到疲憊，以及每天固定「放空」的時間，透過冥想、深呼吸、按摩去感受身體，和自己說說話、充充電。 這次很開心能參與「阿瘦70週年職人代表」，談到了我對自創品牌「愛鈴茶」的期許，因為求好心切，不管是在成份與調香搭配上都希望給消費者最好的體驗，我認為好好保養，肌膚健康了，整個人也更有自信，讓我們有更多力量去創造自己理想的生活，因此維持健康和保養身心是很重要的生活重心。 平日我會喝茶養生搭配慢跑，使用茶葉植萃保養品讓肌膚喝水，還有選擇舒適、好走的鞋子保養我的腳，要陪伴我們很久的身體，需要好好對待。 陪伴我走過花路的好戰友 「阿瘦窩心鞋系列」，絕對是我目前穿過最舒服的高跟鞋，神奇的是我每年都在見證他的進步。 我平常穿喜歡尖頭的高跟鞋，不僅專業俐落時尚，拍照更可以拉長比例，但高跟鞋久站後難免產生許多腳部問題（酸痛、拇指大翻），因此我更在意鞋子的舒適度，阿瘦的窩心系列主打久站又不會累，兼具時尚設計。 再搭配阿瘦與物理治療師共同研發的超正步鞋墊，貼合穿高跟鞋時長時間施力的足弓，穿起來很像是一雙柔軟的平底鞋，很有感的是大幅減少足弓的不適感，改善重心內偏及外偏步態，腳舒服了，站姿就更加輕盈與優雅。 如果你也還在尋找一雙好穿好走的高跟鞋，不妨試試看阿瘦窩心鞋系列，尤其設計一直在進步，越來越好看！花幾千塊能夠得到一整年出席各種場合的舒適與自信，我認為非常值得，推薦給你。 偷偷告訴大家後續還有職人形象影片，也可以期待一下😉 阿瘦皮鞋窩心鞋系列 愛鈴茶 茶葉做的保養品官網 #阿瘦皮鞋70周年慶 #超正步鞋墊 #足健康 #窩心鞋

｜律動椅推薦｜masse CEO律動王座．零重力的黃金傾斜角度，可釋放身心靈的壓力，提升能量／舒緩放鬆．忙碌現代人必備！

增加活動量可以抵消久坐的健康危害受到疫情全球大流行的衝擊. 民眾的健康意識抬頭. 許多人將規律運動融入生活. 來提升好的生活品質我家爸爸是家庭最堅強的支柱. 也是全家人的CEO. 每天忙碌著上班賺錢. 希望能提升家中的生活品質但隨著年紀增長. 工作需要長時間久坐. 少運動的關係. 這陣子早上起床後都很沒精神近幾年開始. 健檢報告出現紅字的頻率也增加了許多. 因為這樣讓我們時刻提醒著自己，必須多關心身體，擁有完整的健康. 才有更多精力去照顧兩個寶貝於是. 我們下定決心要一起啟動健康管理計畫. 先從飲食並搭配運動開始調整最近發現了一款律動科技新產品. 它能做到忙碌現代人最想要的被動式運動．每天使用能維持身體機能與狀態．在家就能享受到健康帶來的輕鬆感！經研究證實對於成人而言. 每週則至少需要300 分鐘以上的中等強度運動是對身體最有益處的. 我們想藉由CEO律動王座幫忙．希望可以如期達標！ 上週平日我們一起來到台北新光三越站前店11F－masse瑪謝專櫃試坐這款主打早晚只要15分鐘．不僅可以讓早上更有精神，還可紓解一整天的工作疲勞的CEO律動王座 品牌背景介紹：masse協助大家用Alpha律動享受健康生活. 擁有超過４０年按摩律動技術. 全球首創水平垂直運動與黃金Alpha角度專利. 致力於讓全身肌肉／血管達到深層放鬆．讓律動是按摩和運動.透過masse可提升能量並釋放壓力！使健康動起來！Life With Good Move 現場有多款循環律動椅．都是養生保健最好選擇．可以滿足大家的律動需求 其實. 早在好一陣子就曾在專櫃看過律動椅的廣告. 那時的我對於它能讓身心健康帶來好處感到十分好奇．這次特地相約我家爸爸一同前往．想體驗的CEO律動王座. 有質感又亮眼的耀眼橘以及十分耐看的大器灰共兩種顏色選擇masse－CEO律動王座. 以全球首創α律動及世界專利促進循環透過五大特色輕鬆提升能量及舒緩放鬆：α律動是水平與垂直同時律動．並結合120~160度無段式黃金角度切換與每分鐘可震動576下促進體內循環 . 不論在坐著或躺著的狀況下都可以輕鬆運動 如果你和玉媽咪一樣. 也是生活忙碌以及工作壓力大．造成了身心緊繃. 經常無法好好放鬆．可以來體驗看看這台透過3+3自動模式（能量脈衝模式／氣動循環模式／腸胃運動模式）（運動後肌肉放鬆，睡前音樂舒眠以及業界唯一的音樂共振）來完整釋放身心靈壓力 / 提升能量內建藍芽隱藏式喇叭隨著由慢而快漸進式律動頻率. 模擬慢跑般的有氧運動. 躺上後全身都能隨著音樂加上律動擺動達到想要的深層放鬆肌肉 CEO律動王座外型時尚簡約. 以工藝精粹打造當代科技. 相當的耐看！座椅材質採用的是義大利Nappa頭層牛皮（義大利設計師特選坨既皮革領導品牌mastrotto天然牛皮）．表面帶有自然質感和紋理. 韌性／透氣性／舒適度或是柔軟度上都是最頂級的！ 椅背採菱格紋縫線. 巧現出高質. 在律動椅進行中可減少摩擦和阻力. 並提升舒適度. 而高密度彈力泡棉坐久了也不會塌陷. 另外可拆式小頸枕很厚實超好躺的. 一整座呈現出最大舒適坐感！ 左右兩側的雙扶手設有置物袋．放置遙控或個人重要物品都很方便！ CEO律動王座將律動椅融入生活. 搭配零重力的黃金傾斜角度可使用遙控器來自由切換. 獲得舒緩與放鬆這是忙碌上班族最需要的醫理養生與健康最需要的一張座椅！ CEO律動王座除了６種自動模式外. 另外內建了15段手動模式可自由選擇強度．每一次的律動躺感都有如模擬運動強度. 大家可依照自己的喜好. 調整最適合的模式！ 在體驗過程中. CEO律動王座的多點人體工學設計以及強力支撐身體重量 / 完整包覆 . 我家爸爸覺得好舒服~它能針對全身緊繃部位做肌肉舒緩. 躺上後全身感覺無比放鬆！ 爸爸最喜歡的是能量脈衝模式. 透過脈衝強度以及瞬停設計．對於身心暢通超有感現場玉媽咪問一下爸爸的感受，爸爸：從來沒有躺過這麼紓壓的電動沙發，全身感覺特別放鬆，加上這座律動椅的Nappa柔軟皮質觸感．讓我舒服到不想起來了．如果平常工作壓力很大，回到家坐在上面一定很讚．可以好好休息深層放鬆一下，這種舒適感真的要躺過才能懂得．只能說有夠蘇西的啦！ 遙控器的簡單一鍵式操作．不論坐著躺著都可搭配零重力的黃金傾斜角度自由切換腳的部分特別設計有無段式調整腳墊角度. 讓全身都能夠用最舒適的方式達到律動放鬆！現場我們有試用律動加音樂的功能．感受到無比的舒緩與放鬆. 如果家中有一台真的好享受~ 這次來到這. 玉媽咪還有體驗MUZ vigor樂波垂直循環律動機這台律動機適合整天久坐辦公室或是長期穿高跟鞋站著的人使用. 是個溫和不會造成身體傷害的運動．不僅能夠幫助肌耐力提升同時也可以訓練平衡感．達到我想要的被動式運動！ 垂直循環律動機最早期其實是太空人訓練肌力所使用的．運用如跳繩原理，透過地心引力的上下衝擊. 達到肌力訓練．是一項最簡單／輕鬆／安全的運動．坐著站著都能健康動！主打低衝擊／零負擔的MUZ vigor樂波垂直循環律動機同樣加入了業界首創之音樂共振技術. 內建藍芽音樂共振律動．可隨心播放自己喜歡的音樂．一邊運動一邊釋放身體能量與身心壓力！ 不受時間空間限制．不佔空間在家就能補足運動所帶來的效益內建４隻彈性避震柱．可減緩上下動作的衝擊．轉換為舒適的運動．藉著地心引力影響. 由外而內達到全身運動效果～ 小小一台律動機可以變換好幾種運動模式. 內建專屬智能模式. 按下後隨時都能開始最簡單／安全的被動式運動．激活身體每一部份．讓工作忙碌的上班族輕鬆享受健康. 感覺很棒！ 平緩的音樂及心率和呼吸．搭配核心／伸展律動．每天都能養成規律的運動的健康好習慣！ 玉媽咪喜歡它的穩定和舒適的律動頻率. 是一款在家也能輕鬆運動的神器．讓我好心動也想帶它回家！ 這次介紹的CEO律動王座＆樂波垂直循環律動機. 實際體驗後完全打破了我們對按摩椅和律動機的既定印象. 功能性很全方位. 那振動頻率以及多種運動模式很適合無法出門運動的長輩或是想在家運動的朋友. 讓輕鬆不費力的運動. 再也不是件難事！以上是我的實際體驗分享．分享給你們唷～ 好康報報：動不動都masse masse百貨周年慶優惠活動. 凡活動期間至masse百貨通路門市購買指定機型享有好禮送！另外. 還有抽最新iphone14活動. 只要來全台masse百貨櫃位體驗任一律動產品. 加入官方LINE帳號填寫表單並回傳五星好評即符合參加資格. 大家可以把握這個機會前往體驗試坐試躺唷～活動報名：https://bit.ly/3UcE97G masse健康動起來Life With Good Move➩ 官方網站 ➩ FB粉絲團CEO律動王座產品介紹頁：https://bit.ly/3GYWUbA樂波垂直循環律動機產品介紹頁：https://bit.ly/3H91hRo

選擇有酵的利捷維！

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2022/10/15 #lamrainpin生活 對你來說什麼是最重要的？ 外貌？金錢？健康？ 我個人是覺得「健康」最重要啦 沒有人希望到最後是 「人在天堂 錢在銀行」吧？😂 健康保養從吃開始～ 你每日的營養攝取量足夠嗎？ 尤其現代人飲食#維生素C很常攝取不太夠 除了維生素C還有什麼呢？ 當然還有#魚油 啦 利捷維膠囊錠劑商品有添加美國專利AES發酵物 幫助吸收與利用 吃起來更健康 🍋#有酵維生素C口嚼錠 口嚼錠吃起來真的蠻像糖果的 酸酸甜甜～ 一天一錠輕鬆攝取！ 一錠維生素C含量相當於15顆檸檬 *衛生福利部食品營養資料庫2020年版，每顆檸檬可食用部分維生素C含量約為31.3mg 維生素C可以促進膠原蛋白形成還可以抗氧化～ 愛美族每日必攝取補充的營養素之一！ 想要有好氣色除了每日要補充維生素C以外 也要記得多喝水～補充足夠的水分 像我每天都會至少喝2000CC以上的水 良好的生活習慣搭配會更有感哦！ 另外利捷維有酵維生素C口嚼錠，除了含有維生素C之外，還有添加維生素D 400 IU，維持保護力，一錠雙效 🐟#有酵超級魚油膠囊 它們家的魚油嚴選德國進口原料，而且顆粒小 好吞食！ 每天都攝取還能幫助促進新陳代謝 魚油是我們每個人都需要攝取的營養！ 我的三餐常常在外 所以我也會固定補充利捷維的有酵超級魚油來幫助調節我的生理機能 專業醫師和營養師推薦讓我更放心食用！ 除了這兩個之外 我還會補充點#鈣 和 #鎂 🌟#有酵複方鈣鎂錠 每天吃2錠就可以補充到800mg的鈣了！ 鈣+鎂可以幫助維持骨骼正常發育～ 且有添加K，可以促進骨質的鈣化 身為外食族真的很需要！ 而且年長者、外食族、健身族群、登山/慢跑者甚至是青少年也需要！ 我自己吃了之後是覺得體力有比較好一點～ ❤️#有酵關鍵膠原錠UC-II 這是我維持行動靈活的秘密～ 它裡面含有卡姆果 可以讓我們有活力 其中也有添加維生素C唷！ 足量的40mgUC-II添加非常適合高齡族群還有運動族群 這陣子變的很愛去玩水～ 吃了它讓我可以應付一些水上活動～ 想要健健康康的話 除了運動之外 也要從吃的保養開始～ 選擇有酵的利捷維！ 讓我們越來越敏捷健壯～https://lihi1.com/JvhKB 本文為利捷維邀約，商品由利捷維提供，心得內容感想為親自體驗後所撰寫 #利捷維 #有酵維生素C口嚼錠 #有酵超級魚油膠囊 #有酵複方鈣鎂錠 #有酵關鍵膠原錠 #UCII

板橋甜點【肩併肩日式冰品屋】可愛日式圓滾滾刨冰！手作檸檬塔也令人驚豔

每次去音樂公園慢跑、遛小孩的時候，就會看到公園對面，這家很可愛的店【Jian Bing Jian肩併肩日式冰品屋】。看了好久，最近天氣又轉熱，今晚跑完步更是汗流浹背，剛好給自己一個吃冰吃甜點的理由，終於踏進這家可愛的冰店！ 外觀看起來是網美森林風的可愛小店，走進去也是可愛森林系沒錯，而且空間看起來滿舒適寬敞的。 門口的紅色電話亭有點美式，店內還有可愛的巨大艾摩石像，溫馨又有點逗趣。 有沙發座椅或是中間的長桌可以選擇，一個人來吃冰吃甜點、或是一群人來聚會聊天都很適合。 一旁還有一整面網美最愛的繽紛彩色花牆，少女心十足。 我們點的甜點和冰品很快就上來了，快來開箱看看吧！ ●巧巧愛上你 NT$160 這個巧克力冰是不是超可愛的！上面的小精靈是OREO餅乾，白色的雲朵則是奶蓋，奶蓋細膩的口感讓巧克力冰的口感顯得很柔和。 吃到一半還有小驚喜，裡面藏了一整顆手工鮮奶酪。當然吃到中間，也可以撒上OREO餅乾粉、或是巧克力可可醬來增添口感。對我來說整體甜度適中、是很好吃的巧克力刨冰。 ●檸靜的夏天檸檬塔 NT$90 外型精緻可愛，但在吃之前還是懷疑了一下，冰店的手作甜點到底吃起來味道是如何？ 結果......非常好吃耶，我要為了這個遲疑鄭重道歉！檸檬醬是屬於酸甜適中的，底下的餅乾塔皮則是紮實又香脆，濕潤度掌握得很好，我覺得肩併肩可以說是甜點店也不為過喔~ 下次還會想來訪，不只天氣熱的時候可以來點一碗冰，冬天的時候點一杯飲料和手作甜點，應該也是很chill! 文末附上店家資訊及菜單： 【Jian Bing Jian肩併肩日式冰品屋】 地址：新北市板橋區大同街63號 電話：0903-661680 營業時間：下午12:30-晚上21:00 (每週一公休) --- 我的IG正在舉辦抽獎活動。如果你也喜歡我的文章，可以追蹤我的IG，看更多美食旅遊圖文喔！ 我的ig：@shirleymygirl 粉絲專頁：少女雪莉的煩惱#板橋甜點 #台北美食 #新北美食 #板橋美食 #江子翠美食 #江子翠甜點 #新埔美食 #新埔甜點 #板橋冰店 #板橋咖啡廳 #新埔咖啡廳 #江子翠咖啡廳 #台北冰店 #日式冰品 #抽獎 #抽獎活動 #抽獎活動進行中

隱身台中市的峇里島Villa精油Spa｜絕無推銷!女性專門!貝洛絲國際美妍館阿育吠陀全身精油舒壓⧑湯之花岩盤浴

生活壓力造就都市人們許多文明病，所以每日在緊湊生活裡汲汲營營的我們需要能夠確實紓壓的管道和能好好療癒的確幸。說到按摩，就讓我想到峇里島那片海島風光，而彰化經典芳療按摩品牌貝洛絲國際美妍館不只夾帶十一年的豐厚經驗登陸台中，更專門為女士們在都市裡打造了一片峇里島綠小洲，讓我們不只可以沉浸異國風情裡逃離都市壓力，還可以在芳療精油和深層到位的按摩之下徹底放鬆。 - 台中精油按摩Spa貝洛絲國際美妍館營業資訊 - 貝洛絲台中館營業資訊 ♩ 電話：04-22516892 ♩ 地址: 台中市南屯區大墩12街333號 ♩ 貝洛絲停車場資訊: http://xn--https-ye4hm955ahueo6e//www.berose.com.tw/about.php?catno=1&CompanyNo=4 貝洛絲彰化館營業資訊 ♩ 電話：04-7361859 ♩ 地址: 彰化縣彰新路一段49巷60號 ♩ 貝洛絲彰化館臉書: https://www.facebook.com/berosechanghua ♩ 貝洛絲彰化館IG: https://www.instagram.com/berose.changhua/ - 走跳台中裡的峇里島小綠洲─貝洛絲環境 - 雖然我很喜歡精油按摩，但是按摩店家我也是千挑萬選。 有些看起來很乾淨明亮舒適卻價格好貴，有些價格實惠但那個光線那個環境就讓我完全不想走進去。而我這次要走跳的台中精油Spa按摩品牌，是深耕彰化已有11年豐厚資歷，因為大受好評所以特地為高壓的都市女性們來台中展店的貝洛絲國際美妍館。我一看到地址就先驚呆了，竟然在台中七期這般蛋黃區、緊鄰文心路這麼棒的位置，無論是開車前往還是搭捷運都很方便。 路過這區，還真意想不到在一片精緻民宅當中竟然隱藏著小峇里島般的貝洛絲。一走進貝洛絲才懂它的別有洞天! 海島氣息的棕梠葉隨風搖曳的沙沙聲響搭配涓涓流水聲，才剛踏進門就有種踏上異國旅程的錯覺。 貝洛絲彰化館以歐美興村風味大家打造一秒出國的奇幻旅程，而貝洛絲台中館則要帶大家踏上前往峇里島的旅程! 大家如果有機會下午造訪，真的不要錯過貝洛絲這般超美的陽光和愜意氣氛。一到店會為賓客上茶水，一邊細品溫茶與小點，一邊享受這歲月靜好，真的會一時忘記我與車水馬龍的文心路近在咫尺、我還處在喧囂台中市當中。 我很喜歡貝洛絲店內環境兼具高級感卻沒有恐怖的距離感。比起超級磅礡浩大的環境，我更喜歡這樣大小適中的環境，微居家感的小奢華風家具讓我能夠輕鬆適應。 呼應熱情的海島氛圍，貝洛絲店內也有著繽紛的色彩點綴，我喜歡這樣逐漸沉澱的同時依舊可以感受到活力的氣氛。專為女性設計和服務的貝洛絲，一走進店裡就被親切招呼和溫柔流淌進鼻腔的精油香氣環繞，讓我有種女生秘密基地的感覺! 紓壓之旅從一踏進門便已啟程! 桌上可以看到貝洛絲國際美妍館嚴選的義大利進口自然無毒植物精油品牌Lakshmi，架上也有成列許多產品，但是大家可以放心，貝洛絲為打造能夠完全放鬆的環境所以堅持不推銷，所以不用擔心明明是來放鬆的還要進行一番推銷的攻防。 接下來讓我帶大家走跳貝洛絲的環境! 首先來到峇里島風的按摩包廂，簡約配色與線條，搭配點綴的植物畫作，有種現代簡約時尚! 每個房間都有兩張床可以操作，所以很適合閨密、母女一起來好好享受舒壓課程! 美體包廂則是更為高雅的味道，但不變的是都有著讓人好放鬆的木質調精油香氣流竄，讓我一直不禁的深呼吸! 這個日式禪風的則是貝洛絲湯之花岩盤浴包廂，岩盤浴因為會大量出汗所以旁邊還設置了日式禪風的休息座，讓大家可以在進行岩盤浴前後好好沉澱心神。 接下來是是美顏包廂，來做美體美顏課程前後我們可能會因為要梳洗所以最後需要整肅儀容一番，而貝洛絲也貼心設置能夠讓大家好好打理外型的梳妝台。 貝洛絲館內也貼心設置電梯，所以像我那天因為剛從事完攝影工作，器材大包小包的造訪，也能夠無難度的在館內暢行無阻。 - 來貝洛絲好好放鬆吧! - 貝洛絲拋開制式化芳療形式，在課程開始前，芳療顧問會先好好了解你的身體狀況(像是多久上一次廁所、喝水狀況、多久運動一次...等等)和想要加強按摩的部位，為每位客人量身客製專屬的流程及設計最適合我們的精油和按摩，給予當下身體最需要的照顧。 像是我的腰長期痠痛並且有長期上廁所不順的狀況，芳療顧問不只在按摩時會加強特定部位，也特別搭配適合我的精油加強搭配我的身體需求。 ⧖ 阿育吠陀全身精油舒壓課程 「阿育吠陀」（Ayurveda）為梵文詞彙，是「生命與長壽的科學」之意。從我們的情緒模式中覺察個人能量失衡！也因此，根據阿育吠陀調節身心健康、千年生命哲學的概念，每個人的身體能量型態都有所不同，分為風型Vate、火型Pitta、土型Kapha，可能為一種或兩種組成。貝洛絲使用嚴選義大利進口自然無毒的植物精油品牌Lakshmi，針對不同個體型態獨創的風、火、土精油，有助於調節平衡三種型態及療癒身心。 一開始，芳療顧問會讓你從風、火和土之中盲抽一個精油瓶出來 ( 之所以要盲抽是因為要避免我們因為顏色的喜好而選擇 )。而我一抽到「風」，老師就說「喔你最近壓力很大很焦躁吼」，我立馬就雞皮疙瘩掉滿地了! 抽到風代表「焦躁、急性子」，火代表「自我要求過高」，土則代表「懶洋洋」。我去精油經絡按摩之前正逢我攝影展開展前的一個禮拜，正是我最焦頭爛額的一段時間，每天事情如雨後春筍般的冒出，讓原本很好睡的我竟然開始失眠，火和土的狀況我覺得和我的個性完全擦不上邊，偏偏我就這樣選到了最符合我失衡狀態的「風」，真的太不可思議! 「身體會自己帶你去尋找你所需要的」芳療顧問笑著這樣說。 在開始按摩之前我們簡單洗潄，接下來就可以進入重頭戲囉! 我們面部躺下後，一開始芳療顧問會先邀請我們深呼吸讓精油的香氣好好的流淌進身體裡，經過一次次的深呼吸，我也跟著慢慢沉澱。 除了我一開始自己要求想要加強腰部的按摩之外，透過芳療顧問的觸摸判斷，也會針對不同疼痛點和不適之處給予我們相對應的精油。 像是我長期壓力大和背沉重的攝影器材背非常的緊，我就有感芳療顧問在我的背的部分有特別加強。按摩到胸部的時候，芳療顧問也特別提醒我胸部纖維塊的存在並提醒我要繼續觀察。 我以前按摩的經驗裡，每每按到平常過勞的部位都會痠痛到死去活來、直冒冷汗，但是貝洛絲緩而深、慢而沉、超級絲滑的手技按摩讓我能夠承受那樣的痠痛，而且在短暫痠痛之後一定會搭配將痠痛感緩解的按摩，所以我整體非常舒服沒有壓力。 最難得的是我竟然按摩到睡著了 (我此生都還沒有按摩到睡著過耶 ) ! 課程結束之後我跟貝洛絲芳療顧問聊到我睡著這件事，她說她感覺我的身體問題大多是因為高壓緊緊繃造成，所以她用緩慢和深沉的頻率按摩來協助我好好休息，我也的確在這個沉穩且令人安心的頻率當中漸漸睡去。在這90分鐘的課程裡背面、正面，從頭到腳都被好好按摩舒壓，讓我真的感受到緊繃和痠痛被確實鬆綁。 ⧖ 日式湯之花岩盤浴課程 在阿育吠陀全身精油舒壓課程之後我超推薦大家加購日式湯之花岩盤浴課程，課程前後那個臉的大小真的是要嚇死我的(文章後面有圖有真相)! 貝洛絲Spa引進巨蛋型設計的日本湯之花岩盤浴，如果你以為岩盤浴就是躺在熱石頭上面這麼簡單就小看這岩盤浴了! 這盤熱石可是含有日本引進的北投石及負離子遠紅外線石，360度包覆全身後透過低溫加熱法幫助體內排出汗水及廢物，40分鐘課程的出汗量更勝我每天慢跑30分鐘! 在做岩盤浴的時候會提醒你要趴躺暖暖五臟六腑、側躺暖暖淋巴腺和正躺溫熱背脊。因為過程裡會大量出汗，所以也超貼心會在旁邊備置茶水和小點心隨時補充水份和糖份。 你們看看這做完岩盤浴後的我下巴是不是明顯尖了很多!!! 我平常也是個不容易流汗的人，所以能透過岩盤浴好好流汗，真的非常暢快! 而且做完之後會發現全身肌膚好滑溜喔! 如果妳是平常不喜歡運動、常常待在冷氣房、泡芙體質、熬夜失眠、生活壓力大、不容易流汗的女孩，真的大推妳們做岩盤浴! - 貝洛絲初體驗整體心得 - 這次在貝洛絲Spa體驗阿育吠陀全身精油舒壓課程和日式湯之花岩盤浴課程完之後，我已經大推好多親朋好友貝洛絲Spa了! 除了這兩個課程有新客體驗優惠很超值之外，我感覺到貝洛絲Spa的精油Spa過程絕不是死板的按表操課，而是芳療顧問好好的了解妳的身體需求和生活型態後給予最適合的服務。我自己就覺得比起鬆綁筋骨，我更需要的是好好的休息和放鬆，而貝洛絲Spa就完美的兼具了我放鬆身心的需求! 你們也知道我其實平常都有很努力運動排汗，也有努力喝水，但我還是有很多身體狀況讓我很受挫 ( 因為我又不是沒在努力照顧身體 )。那天跟芳療顧問聊完之後，覺得我很多身體狀況都是因為壓力大造成的身體緊繃，所以要改善我的身體狀況，最根本的做法還是調節壓力和生活節奏。「覺得做完課程之後感覺更了解自己一些了耶! 也覺得之前對自己的身體不夠好」我說。「恩嗯! 所以請好好的更愛自己多一點喔!」芳療顧問溫柔的笑著說。 如果你也正在尋覓一個可以有效放鬆身心的管道，推薦妳貝洛絲Spa!

孅女養成記 越睡越孅好神器

2022/10/04 #lamrainpin生活 忌口是真的很難 漢堡配可樂、鹹酥雞再配一杯珍奶 現在正炎炎夏天 冰淇淋、挫冰也樣樣來🥺 一次一口500卡💥 雖然滿足嘴殘幸福但卻引來爆卡危機！ 既然管不了進去肚子裡的東西🤔 那就做好阻斷的工作～ 我天天在睡前30分鐘來一粒夜極纖 小小一粒大大作用 沒有副作用 輕鬆so的無負擔 🇯🇵x🇰🇷日韓專利配方！ 💓#日本黑薑+時鐘果籽 輕鬆燃卡 效果比一般黑薑高於57倍！ 身為東方人愛吃澱粉也不用害怕～ 吃了一顆夜極孅就等於運動慢跑一小時！ 💓#日本gaba+法國仙人掌 提升睡眠品質 好眠到天亮 多吸收+28%雜質 促進代謝upup 睡覺也能維持良好的消化環境 💓#韓國膠原三胜肽 身材腰線凹下來 但臉還是能澎潤Q彈 讓我們的肌膚保持水水嫩嫩 還原baby肌~ 人家在睡覺 我們睡覺的同時還做這麼多事😂 難怪夜極孅可以aka懶人夜間代謝神器 而且它超級少女的欸～粉紅色的包裝！ 連膠囊都是粉紅色的🥺 我自己是一天一粒！ 但是如果你對自己比較有要求～ 也可以一天兩粒！ 但不要超過！ 想要在睡覺的時候維持體態 一定要在睡前來一粒#夜極纖 孅女養成記 越睡越孅好神器 >> https://spshops.co/czgIy 本文由個人親自使用過後體驗 心得分享

東京最貴飯店//雅敘園

 終於！要來分享這次旅程中最奢的地方了🤣🤣 前面有提到，這次旅程是疫情後第一次出國，也是我和老公認識、結婚以來，首次一起出國，雖說不是正式度蜜月，還是想在旅程中加一點厲害的住宿。（新婚夫妻必備👍） 我們希望找的住宿，不是單純貴，而是要有日本的氛圍，一進房間就很日式那種感覺，比方說湯屋、榻榻米那種。 在查資料時，就找到了「雅敘園」。 雅敘園（東京），一晚15000起。 〒153-0064 東京都目黒区下目黒１丁目８−1 近目黑車站，走路5分鐘內可到，自由行沒開車也很方便。 飯店走路分鐘也有商圈，晚餐、居酒屋、宵夜、超商、shopping mall...全都有。 飯店外觀蠻現代化的，跟網路上的房間照片風格差很多，我原本還以為是什麼辦公大樓。 剛走到入口處，就有服務員來詢問入住者姓名，確認後，就接過你手中的行李，直接帶你進去check in. 走進去後直接畫風大突變！ 從商業大樓豐變成日式裝潢，整個古色古香的。 （飯店一樓走道景色） （一樓用餐區日式設計） 我以往住過的飯店，都是一樓一進去就看到check in櫃檯，辦理完入住手續才能往裡面走。 但雅敘園的check in區在8樓，服務員會先帶你走過長長的走廊，搭電梯上去後才能check in. 走廊真的超級長，一路上還會經過他們的餐廳、婚紗區...等，走了2、3分鐘才到搭電梯的地方。 一路上可以欣賞他們美麗的裝潢和藝術品，這裡真的掛了滿滿的藝術品，還有很多看上去很有歷史的藝術擺件（像是神社用的轎子...之類的。） （走道上的藝術品之一，飯店人員說是用100%檜木雕刻成的。） check in時，穿著和服的漂亮小姐姐會跟你解說館內設施，幾點用餐、可以預約的體驗...等。 我查資料時，知道他們可以上瑜伽課，原本很期待，但他們說現在瑜伽課暫停，另外茶道體驗也暫停，有點小可惜。 由於想要的活動都沒有，我跟老公只預約了早上9:00的飯店藝術品解說。（還是很期待！：）） 另外，入住本來就會附早餐，但晚餐是要加購的呦！ 有義式、日式、中式三種可以選擇，圖片看上去都很高級，如果想吃可以跟服務員說要加購，不過一份的價格都很高，最便宜的套餐也要日幣14000，大家可以依自己能力考慮是否加購。（我跟老公是沒有） 沒有加購也沒關係，房間內有菜單，可以單點至房內享用，單點金額就比較親民一些。 check in完成後，就直接帶你去房間了。 他們房間門口長這樣！！ 超級美😍😍 進門後會有小玄關區，右邊櫃子是鞋櫃，可以把鞋放進去，鞋櫃上也可以放你的隨身背包。 我跟老公把行李箱攤開放在這就沒有帶進去了，雖然沒有特別規定，但他們房內都是榻榻米，我們覺得讓輪子滾榻榻米不太好，就直接放外面。 房間裡有很多和室小空間，分別用拉門隔開。 （臥室區） 床是雙人超大尺寸，兩邊都有床頭櫃，充電口有插座式也有usb控，非常方便。 地板的榻榻米躺起來超舒服，我移進去就躺在那，老公說我很怪，有床不躺去躺地板😂 （茶几區） 桌上有餐廳菜單、茶具等。 （喝咖啡讀報紙區，我自己亂取的😂） 這裡的窗簾是電動的，外面造景會擋住外面的人看近來，晚上洗完澡只穿內衣走來走去也沒關係。 （洗漱區） 洗手台很貼心，是雙洗手台的，同行人的東西可以各放各那邊，早上刷牙也不干擾彼此。 （浴室） （蒸氣桑拿房） 這個超舒服，去了一定要試。 （廁所） 空間上差不多就是這些。 接下來是房內備品的部分。 無料：膠囊咖啡、水。 有料：酒。 無料：杯子（？😂 有料：點心。 無料：茶。 （洗漱備品） 他們的洗漱備品真的很細心！這間飯店最讓我感受到等級不同的地方就是這裡。 一般飯店都是附上最基本的洗漱品，價格便宜的那種，但雅敘園準備的都很厲害（下圖） 我是第一次看到飯店附這種梳子！還兩隻！（庶民就是我，看到這個我已經很感動了🤣） 保養品準備了兩組，其中一組是男士用保養品，另一組沒有寫，但我想應該是給女生的吧。（超貼心！） 裡面化妝水、乳液、洗面乳、化妝棉一應俱全。 另外我沒有特別拍照的，就是刮鬍刀、漱口水、身體乳、牙刷組...等，基本上你需要的都有。 （浴室內備品：洗頭、身體、潤髮。） （電視櫃下方有提供兩張明信片。） （櫃子裡另有超大的空間可掛衣服，還有燙衣服的用品、保險箱、備用浴衣。） 另外，知道你們有些人會有疑問，我特別說一下。 我在房內沒有特別看到保險套，但也有可能他們包裝成我看不懂的樣子，用很特別的盒子裝之類的，保險起見，你會需要用的話，去之前先買好吧！🙂 房間內的空間差不多就是這些～ 當天因為我們沒有預約晚餐，在房間內稍作休息後，就去附近商圈吃東西逛逛了，回到飯店後就在房間裡桑拿、泡澡，然後看電視正在播的動畫「你的名子」看到睡著。 隔天早上睡到8:00下樓吃早餐。 雅敘園的早餐是buffet的形式，可以拿的餐點以日式為主，另外也有一些麵包、優格可以吃，還有點餐區能直接點現做的熱食。 （我的早餐） 連餐具都很日式。 有各種小菜可以搭配白飯，味噌湯也有兩種可以選。 （由左上開始）我選了味噌湯、明太子、豆腐、鮭魚、玉子燒。 印象中那邊還有納豆、烤鯖魚、水波蛋......等。 （後來拿的麵包） （點餐區的歐姆蛋。） （點餐區的鮮蝦烤餅。） （點餐區的法式吐司。） 我原本以為是方形的，送上來是這個形狀我嚇了一跳，但非常好吃！裡面很濕潤，不是那種沾一下蛋汁就去間的，應該是有浸泡過，總之很推薦。 吃完早餐，就去電梯口集合，準備開始前一天預約的飯店藝術品導覽。 跟我們介紹的導覽員是一位金髮碧眼的西方女孩（照片最前方），雖說是外國人長相，卻說得一口流利的日文，閉著眼睛聽會以為是當地人。 他們在導覽前應該是有得到參加的名單，因為她知道我們是台灣人，還很親切的跟我們說，她會在日文介紹後另外用英文跟我們解說一次。（好貼心R） 但我們的英文也都很爛，老公也會說日文，最後就變成老公即時翻譯她的解說給我聽了🤣🤣 （下面放一些參觀時拍的照片） 這邊跟大家大力推薦，一定要參加這個早上的飯店導覽，因為她會帶你去看很多沒有開放給人參觀的小房間，裡面都是飯店最早期時的建築保留下來的，非常珍貴。 我也因為他的介紹，知道了很多小故事，日本的建築巧思真的太厲害了！所有細節都有特別的原因。 舉例來說，這張圖是在飯店內廁所門口的雕畫，乍看之下只是一幅普通的美人圖，實際上是因為，古代女子比較害羞保守，不敢說自己要去上廁所，只能說「我要去摘朵花」。 於是廁所門口就放了這幅美女摘花圖了！ 其他小故事就不一一贅述，留給你將來自己去體驗！：） 最後，我想提一下他們一樓的公共廁所。（什麼奇怪的話題...） 他們廁所的設計真的很厲害！ 走進去就像日本古代街道，小橋流水，美到不行。 這裡的廁所好像很有名，很多youtuber也有特別來拍過，如果有來雅敘園，就算沒有想上廁所，也要來看一下的！：） 在這間號稱「東京最貴」的飯店住過後，我的感想是，他們真的貴得很值得。 值得的點不是在於房間多大、餐點多好吃，而是他們在各種細節上都很用心，沒有一個設計是為了顯得貴而設計的，都有設計它的典故和意義。 另外就是服務很周到。 只要你走在飯店內，服務員看見你，都會對你行90度鞠躬，看見你提重物，也會主動過來要幫你拿，把你當做上賓。 這次是非常值得的體驗呀！：） 我們這次住一晚的價格是14738（台幣），是在agoda訂的房間，提早一週定而已。 但後來我又去查，現在跟我們同房型一晚都要17000(台幣），不知道為什麽。 大家訂房前可以多比較不同平台，也許可以省下很多喔😉😉 其餘你可能想知道的： 1.有沒有接駁車？（有的，有到目黑車站的） 2.還有哪些設施？（有游泳池、健身房，健身房要帶室內專用的跑鞋才能去喔）

粉色休閒球鞋推薦｜10款顯腿長少女心粉色球鞋盤點，不要再只穿小白鞋了！

說到休閒球鞋，最重要的就是好看、好搭配、顯腿長，這幾年來，好搭配的小白鞋一直是討論話題，但白鞋很難保養，髒了或舊了超明顯，平價小白鞋又很容易撞鞋，所以像是奶茶色、粉色系休閒球鞋也越來越熱門。今天，和女孩們分享10款顯腿長少女心粉色球鞋！ 撰文編輯/ #Anita安 說到休閒球鞋，最重要的就是好看、好搭配、顯腿長，這幾年來，好搭配的小白鞋一直是討論話題，但白鞋很難保養，髒了或舊了超明顯，平價小白鞋又很容易撞鞋，所以像是奶茶色、粉色系休閒球鞋也越來越熱門。今天，和女孩們分享10款顯腿長少女心粉色球鞋！有些可在官網或台灣實體櫃位買到，也有幾雙可能得詢問店家特別訂，或另外請代購（ 女孩別擔心，現在代購真的很多很好找，主要是比價和確認是否是真品 ），會在文中特別註明呦 (,,・ω・,,) 有興趣的女孩們，就繼續看下去吧！ (ﾉ◕ヮ◕)ﾉ*:･ﾟ✧ New Balance部門 說到 New Balance，我想女孩都不陌生，之前的 327 系列玫瑰燕麥奶紅極一時，完全變成女孩國民鞋，所以今天就不提這雙了，我們來看看 New Balance還推出了哪幾雙鞋型好看、顯腿長的粉紅休閒球鞋～ （圖片來源：LookIn ） 而且國際代言人還是 IU ，實在是讓人不喜歡也難～ 1/ New Balance XC-72 雲霧粉 XC-72 是 New Balance的新品，光是粉色就不只有一款，而且都是台灣官網就能買到（ 我想實體店也都有，或是可以調貨 ） （ 圖片來源： New Balance 台灣官網 ） 喜歡鞋型，但不喜歡這種嫩粉的灰調粉控女孩別擔心，還有同款粉色系！ 2/ New Balance XC-72 米色與海鹽 這款顏色調得復古好看，目前只有無印小白鞋的我，考慮入手的就是這雙，女孩們請手下留情，留一雙給我吧！這雙官網是分類在男款，但也標示是中性鞋款，所以只要有合適的尺寸，都可以入手，大概就像去Uniqlo有時候反而會在男裝部門挖到寶的感覺～ （圖片來源：New Balance 台灣官網 ） （圖片來源：New Balance台灣臉書粉專 ） 【同場加映】好穿搭的球鞋們～ 3/ New Balance x Jor Freshgoods 9060聯名款 這雙也是經典的老爹鞋，同為復古色系的粉橘色，感覺回到2000年代，正是 Y2K 的經典代表～中性鞋款，也可以和男友一起穿情侶鞋呦 (✪ω✪) (圖片來源：小紅書｜直男什麼值得買｜ID:994508189 ） 男生率性打扮穿起來的樣子： （圖片來源：New Balance台灣官網） 4/ New Balance 57/40 復古玫瑰與海鹽 如果對於 XC-72 兩側的鞋底車型設計不中意，那麼可以考慮這款簡約的淡珊瑚粉粉色的57/40～ （圖片來源：New Balance台灣官網） （圖片來源：LookIn ) （圖片來源：Girlstyle女生日常 ） 【同場加映】2022熱門球鞋排行榜Top10! Skechers部門 Skechers家的球鞋最有名的就是 鞋墊Q 彈，是許多人慢跑或跑馬拉松的首選，但其實 Skechers 的老爹鞋款也非常有名喔！如果覺得 New Balance 價格偏高，又在意撞鞋的女孩，歡迎來 Skechers 挖寶，只可惜有些款式台灣官網沒有QAQ，可能要去詢問店家或找代購ヽ(･ω･｀) 5/ Skechers粉色休閒鞋灰粉款 淡粉色耐看又不至於害怕太高調～ （圖片來源：小紅書｜胡小歪ya｜ID:959841148 ） (圖片來源：小紅書｜不吃葡萄｜ID: PWen00 ) *此款台灣官網沒有，但有超級接近的類似款，也可以詢問客服或店家，是否可協助訂貨 6/ Skechers Stamina V2 撞色系列，少女感十足～ *出自台灣官網 【同場加映】2022年下半年流行趨勢～ 7/ Skechers 粉紅黃邊母女親子鞋 這雙的黃邊完全是亮點！我覺得 Skechers 真的很會，粉色再搭配一個暖色（黃色）或冷色（藍色），在搭配服裝上都能無違和，而這款也有出童鞋款，所以美媽咪可以和女兒一起穿同款啦，童鞋版的是魔鬼氈，所以也不用幫小孩綁鞋帶～ (((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) （圖片來源：小紅書｜尤拉拉｜ID:267468808 ） （圖片來源：小紅書｜Yu_an有點圓｜ID:zc529798885 ） *此款台灣官網沒有，但有超級接近的類似款，也可以詢問客服或店家，是否可協助訂貨 Nike 部門 喜歡珊瑚粉色熱愛跑步的女孩，Nike有很多款跑鞋肯定會讓平常沒有選擇障礙的妳，選擇障礙大爆發！我們來看看究竟有哪幾款好看顯腿長的粉色休閒/慢跑鞋吧！ 8/ Nike Air Zoom Pegasus 39 這款是路跑鞋，但就算不路跑，平常穿搭、街拍也好看，超級高cp！目前看到官網同款頁面有白勾勾的勾邊，也有白色全填滿勾勾的款式～如果是追求細節的女孩，詳情可以再和店家詢問呦！ 填滿白勾勾款： 勾勾鑲邊款： （圖片來源：Nike 台灣官網） 【同場加映】球鞋穿搭好朋友～藤編包和帆布包推薦！ 9/ Nike Air Max SYSTM Air Max系列也是Nike經典的休閒鞋款式，1980年代元素，體現復古就是流行～ （圖片來源：Nike台灣官網） 10/ Nike Air Force 1 '07 ESS 說到 Nike 經典款，也不能不提籃板鞋鞋型的 Air Force，我從國中時代就穿了Air Force，是小白鞋粉色勾勾款，當時還流行把鞋帶拉到鞋子後面綁蝴蝶結哈哈哈（女孩們也曾這麼做嗎？）不過，我也發現現在推出的新款，鞋底又比當年增厚了一些些～ （圖片來源：Nike 台灣官網） 【同場加映】白色罩衫x粉球鞋穿搭～ 感謝妳閱讀到這裡，我知道妳的時間是很寶貴的。喜歡的話，請幫我按個讚，好嗎？ 祝福今天的妳，也能帶著充滿自信的微笑，化著喜歡的妝容，快快樂樂度過愜意的日子～ 也歡迎追蹤我的Instagram: anita.simplelife 在這裡和大家分享住在4坪、自由業斜槓口筆譯員與英語老師的生活，以及如何透過選物、簡物、惜物過得開開心心🌷 大家最喜歡哪雙粉紅休閒鞋呢？ヾ(●゜▽゜●)♡ 🌷本文使用之圖片，僅供分享商品與創作者之用途，非商用、無二改 #粉色休閒球鞋2022#粉色休閒球鞋推薦2022#顯腿長球鞋粉紅#顯腿長球鞋nb#顯腿長球鞋nike#球鞋推薦#球鞋女生#平價球鞋2022#母女鞋2022#情侶鞋2022

TOP 5 球鞋！穿上讓你好感度UP UP，開學穿搭這樣穿吸睛程度無法擋！

好感度UP UP球鞋推薦

開學啦～～不知道大家是否期待呢，我自己個人是蠻期待的，覺得新的學期又開始拉，可以認識到更多不一樣的人，也許有可能還會遇到對象，今天就不分享給大家好感度穿搭啦，一起來看看好感度up up球鞋有哪些！ ✨Nike Air Force 1 萬年經典款！！乾淨俐落又可以讓視覺效果增高~~除了百搭又耐看在路上基本上都可以看到很多人穿這款，可以說是國民必備款了，但如果不想和人撞鞋可以略過這雙~~ . ✨New Balance 530 530相信很多你們都不陌生！紅片各大時尚圈，韓國小姐姐們人腳一雙的鞋款，因為復古風的潮流，也讓這雙鞋跟著流行起來！這款有銀黑跟奶茶色我都包了，鞋款穿起來配什麼都很好看，也很好穿，百搭款奶茶必備推薦！ . ✨New Balance 574 最初New Balance 574 是設計給美國馬拉松選手 Dick Beardsley 的專業跑鞋，為了結合公路與越野跑鞋的優勢，打造一雙真正百搭實穿的鞋款。 574除了顏色很多很非常可愛外！圓圓的鞋頭也是女孩們最愛這雙鞋款的原因啊啊啊😆😆😆元祖灰必定買一雙了，超級無敵百搭色，還有好多種選擇可以任君挑選，下一雙我想買紫色了拉！ . ✨Veja 兩側簡約V字真的太好看，搭配牛仔褲更是為穿搭多加分。更棒的是V字不只有一個顏色，有各種顏色供你選擇，奶茶色真的好溫柔很適合簡約路線的小姊姊～趕緊買一雙吧！聽說潮人穿搭都會買這雙做搭配的，趕緊跟上他們的腳步吧~ . ✨EPT COURT 韓國超熱銷鞋款，一發秒售完！一定要必備的奶茶鞋款之一！簡約ins風加上復古奶茶色鞋底，鞋上都有可愛的品牌刺繡，擄獲很多少女的心❤️ . 如果還有喜歡什麼系列的主題都可以留言告訴我，或對於內容有什麼看法都可以唷。想看更多資訊或喜歡我的文章都可以到我的IG關注或小盒子私訊我🥰看完記得幫我分享給你們廣大的朋朋囉，愛你們❤️ Instagram:：HGY._.STUDIO、hoguanyun0427 新開幕蝦皮賣場：HGY.STUDIO #女生 #女生穿搭 #女生穿搭推薦 #穿搭推薦 #好看的穿搭 #韓系穿搭 #好感穿搭 #日系穿搭 #日常穿搭#穿搭教學 #穿搭單品推薦 #單品 #穿搭單品 #球鞋 #必買球鞋 #開學穿搭 #好感度穿搭 #提升好感度 #NB530 #NB #EPTCPURT #VEJA #Popdaily#Popstyle#HGYSTUDIO #Poper耍漂亮

料理日記 ••• 主流的歐姆蛋咖哩飯+肉丸子

主流的歐姆蛋咖哩飯+肉丸子

上次才分享了我家的咖哩，很少出現馬鈴薯跟紅蘿蔔，最近也是難得家裡有蘋果，索性買了馬鈴薯，來做個比較主流的咖哩口味！（但還是要加蕃茄） 馬鈴薯是美國那種小小顆的，所以直接帶皮一起煮，這種小顆的削皮會瘋掉，我先燙過之後跟其他料一起炒，然後再加水慢煮。其實加水後沒有煮很久，因為傍晚要去接阿霖回家（提早體驗一位母親接送孩子的行程）我把咖哩煮好了熄火後才出門，也可以備料完出門，回家再煮，但我聽說咖哩在降溫的過程中最能讓食材入味，所以我是刻意熄火讓食材們可以好好吸收咖哩的日月精華。 回家後公公才說要出門慢跑，我跟阿霖也偷吃了不少點心，看來可以晚一點開飯，於是我加碼做了歐姆蛋。這個歐姆蛋很花時間，因為既然要做就得擺得漂亮，那勢必要先盛盤一人一份，歐姆蛋當然也得一份一份煎。 要做得漂亮大概需要三顆蛋，但我覺得一人三顆太多了，我只想配給他們一人兩顆蛋，所以用了比較小的鑄鐵鍋。這鍋子果然便宜，跟我平常用的大牌子鑄鐵鍋不能比，導熱速度跟不沾的表現都差強人意，勉強煎出兩塊醜醜的蛋來包飯，淋上咖哩倒是不難看，只是想玩玩美麗裙擺蛋包飯的心情還是沒有完成，有點遺憾。 咖哩放了肉丸子，肉丸子真的很方便，決定列入我家的常備菜。不過好像很少咖哩放肉丸子，所以不小心又變得不主流了，主流真難。 —心心現居美國休士頓，過著蓬鬆且任性的生活，興趣是為平凡的生活瑣事穿金戴銀，用想像力幫自己打造華麗的生活體驗。影音食譜 | XinXinCuisine頻道： https://bit.ly/3uF45wH圖文食譜、料理隨筆與休士頓日常： https://bit.ly/3bgCRER任何交流歡迎來信：lyixin1201@gmail.com

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