性能力差怎麽辦

概述 隨著性生活的逐漸開放，男性性能力出現問題的患者也越來越多。有些男性性生活不節制加上壹些不良的生活習慣，很容易出現性功能障礙。對於性功能障礙不能輕易忽視，輕者損害男人顏面，重者則會導致不育，因此若癥狀嚴重，壹定要及時去正規醫院就醫。壯陽藥屈臣氏那麽性能力差怎麽辦呢？接下來小編來給大家介紹壹些方法，希望能給大家帶來幫助 步驟/方法： 1、 放松心情。很多男性朋友由於心態不好而出現性功能障礙，比如性生活時過度緊張，壹緊張便容易出現早泄情況，增硬助勃建議平常要放松心情，可以去室外走走，呼吸新鮮空氣，平復心情，緩解壓抑。 2、 經常運動。運動不僅能夠提高性能力，而且能夠增強體質，很多性能力差的男性朋友不妨平常加強鍛煉，可以適當跑跑步，打打羽毛球或者去爬爬山等。 3、 健康飲食。男性朋友日常飲食方面也要有所留意，日常要多吃壹些清淡有營養的食物，如蔬菜水果之類，補充維生素。增大增長也要多食壹些雞蛋，牛奶，瘦肉等蛋白質較高的食物，少食壹些辛辣刺激性食物。 4、 規律性生活。性生活次數過多以及過少都不利於性健康，建議男性朋友要規律性生活，可以壹周三次左右，這樣既可以緩解緊張情緒，也可以增進夫妻感情。 5、 癥狀嚴重及時就醫。口服增大丸性能力對男性來說十分重要，甚至會影響到夫妻關系的和諧，因此男性朋友若性能力嚴重低下，不妨去正規醫院就醫，配合醫生積極治療為宜。 註意事項： 總之，男性性能力差可以從飲食，日常生活習慣等方面來改善，希望男性朋友能夠轉變不良生活習慣，改善自身體質。持久藥若是性能力嚴重低下，要及時去正規醫院醫治，以免耽誤病情。 更多健康資訊請關註https://www.twyaoju.com

演唱會旅途中的小紀錄 ‖ 用心感受生活

中午，和許久不見的學姐見面，聊著彼此的近況，對於感情，我們似乎還有沒過關的部份，要再更鬆、不執著。 姐~別再瘦啦！也謝謝妳的拍立得，雖然不知道能否修好，但當個裝飾也不錯，我喜歡這種感覺，熟悉的壞舊感。 下午去了小巨蛋附近的咖啡廳- Remember Me_記得我 • Café 。 氛圍不錯，但不知道因為是演唱會關係？還是平常就這麼多人嗎？滿滿的人潮，我默默的戴起耳機用手機輸入著昨天的那篇文章。 ‖ 營業時間 星期二~六 12：00 ~ 02：00 星期日、一 12：00 ~22：00 晚上似乎偶爾有歌手在這表演，喜歡熱鬧的可以來看看。（但我喜歡安靜，抱歉） 好的，16：30起身前往旁邊的小巨蛋，沒看過演唱會的我，在場內、外好奇的東看看、西看看，那時下著小雨，依舊澆不熄大家對馥甄的愛。 那時已看到門口內，站著一大群黑衣人，原來是工作人員，總共有三道關卡，先掃隨行碼、量額溫，進行第一次驗票，再進行第二關驗票+發螢光棒。大家素質都蠻好的，過程中不會有人大聲聊天，也很有秩序排著隊。 在開場前的20分鐘，經有人提醒，才發現坐錯位子，坐到正確位子後，哇~！這視野更好！2000元非常值得。 偷偷碎念，右邊那位（不認識）一直用手機，怎麼不好好聽馥甄唱歌呢？燈光、舞台也超美的！然後也提早走...（那為什麼要搶票，那些沒搶到票的想流淚）。 碎念完畢，over 。 整體演唱會還是很美好的，如同馥甄說：「當我在talking 時，時常有人大喊馥甄我愛妳！這時我是要淡定繼續聊天，還是要回覆呢？（全體大笑） 所以，大家都是彼此的老師，學習日常生活中的不可預知。」 會後在場外、捷運內，湧入滿滿田馥甄的歌迷，那盛況跟跨年差不多，看到捷運站加派人手管理秩序，也聽到廣播告訴大家要分散車箱，捷運站的工作人員，你們辛苦了！ 到台北車站附近的旅宿-旅晨行旅，已是晚上23：55。 櫃台服務人員很親切，也幫我升級房間為雙人房，算乾淨舒適，只是隔音不太好，建議要住的旅客戴耳塞。我本來要戴耳機的，但怕聽不到鬧鐘聲，就作罷了。 沒有附早餐，但旁邊有一間7-11，以這價格來說，已經很不錯了 10:55退房， 12：25到家，結束這兩天一夜的旅程。

如何找到山友？讓你爬山不用擔心沒有伴

如何找山友，是許多人爬山初期最常遇到的問題，疫情之下，許多人開始國旅、往山上跑，如果你也正要開始爬山，但卻愁找不到山友一起，那看這篇就對囉！提供三個能找到山友的方式，讓你在爬山之路不孤單！ 更多圖文介紹： 梨子的IG:https://www.instagram.com/pearrr.tw/ 梨子的網站:https://pearrr-tw.com/ 爬山初期的確會遇到的一個困難就是，找不到山友。梨子的工作是排休，但身邊的朋友們幾乎都是周休二日，如果不是靠著我對山的熱情，很可能因為找不到伴而減少上山的頻率，因此下面分享三個找山友的方式給大家參考，我也有透過部分方式，從中遇到很優質的山友還變成朋友呢！ 一、朋友 ◆ 成團難度：低 ◆ 成員理解度：高 ◆ 所需費用：低 最簡單也最容易找到山友的方式就是從身邊的朋友開始！不用擔心尷尬、怕生，彼此也有一定的熟悉程度，是找山友最快速的第一步，當然還是要考量到對方的體力，雖然是朋友，相約爬山還是要做好溝通，才不會讓感情失和，以下也整理出需要注意的事項，雙方達成共識，便能在爬山之旅中找到興趣，進而能成為常常揪爬山的朋友首選囉！ 1.哪一座山? 選擇哪一座山也是相約時，要先決定好的事情，需要先考量到彼此的「體力」，量力而為是對自己的負責，如果你平時就有在爬山，想讓朋友也一起入坑爬山，不要一下子就到中級山或百岳，這不只是可能釀成危險，也會讓對方對爬山這件是大打折扣，得不償失！因此選擇適合彼此體力、能力的山去爬很重要！讓大家都能在山中適當的挑戰自己，得到自我的進步與樂趣，循序漸進增加攀爬的長度與難度。 2.怎麼去? 許多山的登山口都是大眾運輸無法到達的，這時若雙方都沒有交通工具，則需要討論好如何「分攤車錢」，若是對方幫忙出車前往，我通常會在下山時請吃東西或喝飲料，畢竟爬完山已經很累了，還要專注開車、騎車是非常累人的！彼此互相很重要，更因為是朋友不能忽略掉這部分。 3.爬山的需求 什麼是爬山的需求呢？因為每個人在爬山過程中，想要得到的都不同，例如有人追求速度，希望能自我挑戰，限制要在多久時間內登頂，要是體能跟不上對方，便會彼此拖累，無法盡興。 也有的人是追求拍美照勝過用眼睛紀錄風景，喜歡沿途記錄，但若是因為拍照過久而耽誤預定時間，或是幫忙拍照者的照片，無法讓拍者照滿意，也會讓爬山過程不愉快，綜合以上，要先了解到彼此爬山的需求，如果求快，那先檢視好自己的體力能不能跟上，避免需要分散獨攀；如果追求拍照，也可以先說好每個定點預計的時間，適時提醒拍得差不多就要繼續前進。 二、商業團 ◆ 成團難度：低 ◆ 成員理解度：中 ◆ 費用：高 其實市面上有許多商業團可以跟，為什麼說難度是中等呢？因為你開始要接觸到陌生人，甚至百岳，你就要跟陌生人過夜，一起睡山屋、帳篷，好處是有「專業的司機、嚮導」帶領，你不用舟車勞頓前往登山口，疲勞下山時還要想辦法下山回家，以及專業嚮導需要有「基本的山域知識」，例如判斷方向定位、山野技能等，也需要有「緊急救護」的能力，但缺點就是費用比較貴，所以各取所需，商業團幫你包辦交通、餐食、保險、現成的山友，你就要付出金錢來交換。 三、自組團 ◆ 成團難度：中 ◆ 成員理解度：低 ◆ 費用：中 自組團顧名思義就是幾個人湊成一團爬山，費用會比商業團低，是一起分攤油資前往，而難度最高的原因是，你無法得知同行山友的體能與素質，跟商業團最大的差異在於，商業團最少還有嚮導可以顧到大家，但自組團非親非故，也沒有多收你費用，少了關係與金錢的責任，彼此負責的義務偏低；因此參加自組團建議先審視自己的能力，確認不會拖累到別人的進度，跟是否有自我緊急應對的能力，例如迷路、失溫缺水、受傷等如何處理，以下提供找到自組團的方式給大家參考： 1.FACEBOOK臉書社團 –非假日登山自組隊 –年輕人爬山趣～每週都有健行登山活動！ –戶外活動自組揪團趣 –我想揪人去爬山 2.LINE社群 -台灣戶外自主揪團 -fun輕鬆！登山健行自組團 -北/中/南區登山健行自組隊 -愛山百岳 操作步驟如下: 好以上是梨子初期登山時，所用來尋找山友的方式，如果大家有其他尋找山友的方式，歡迎於下方留言分享唷～

尋求協助🐟如何在感情裡有自信呢 或對自己

小心！觀察男人偷吃後的5個行為，絕對有鬼！

「七年之癢？別傻了，男人想癢時7小時都受不了！」 雖然女人第六感很準，往往都能嗅出男人的不對勁，但有時就是不想面對，可是懷疑的心一定會導致爭吵不斷，不如直接攤牌，斷了孽緣別當傻瓜了！ 最有勇氣的行為就是替自己著想。“The most courageous act is still to think for yourself. Aloud.” — Coco Chanel 以下行為如果你男人有發生過就在心中打勾☑ 1. 手機不離身或是偷偷講電話。 每一段曖昧都是從「手機開始」，手機可以算是個人隱私(所以希望大家別用偷看的，必須要當事者也在一起看)，但如果男人明顯手機不離身，像是洗澡上廁所也拿，已經睡覺了還會睜眼偷看，或是快速講完電話然後說：哦 沒有阿就朋友而已，很明顯已經有位曖昧對象啦。 2. 變得「勤力」，經常加班，甚至出差。 他如果不是一個工作狂，但開始以工作的理由減少和妳見面，要到外地出差、今天要加班無法一起吃晚餐等等……很抱歉他已經再跟別人約會了。 3. 減少親密行為，連親吻也沒有了。 男人比女人更重視性愛，甚至性和愛是可以分開的，所以妳男人連親吻都不太願意，出門也不太想牽手、擁抱的話，可能妳的魅力減少，或是外面的女人更吸引他的注意了。 4. 開始重視自己的外表及打扮。 還記得一開始約會，妳的男人都會打扮的特別有型乾淨嗎？甚至還會噴香水讓妳聞的開心，但交往久了，開始隨便穿、夾腳拖就能出門，香水噴完了也懶得補….可是近期突然開始購入新衣服、新鞋子、新香水，相信我不是打扮給妳看的，是別人。 5. 社群媒體上你們的相片都不再公開。 剛交往時恨不得全天下都知道你們在一起，每到一個地方就要合照留念，現在減少合照機會（說今天不好看不想拍），開始不發合照到FB或IG（說不要曬恩愛），這些轉變都是在告訴妳：我不要讓另外一個女人傷心。 人是奇怪的動物，其實很多行為都表現出對方已經變心，就是自己不想接受，但是一個男人有新歡，是不會分手的，所以如果他跟你分手，不要再相信甚麼性格不合的廢話了！ 以上5點如果妳都在心中默默的打勾了，請妳為自己著想，不要將時間浪費在鬼身上。 請記住：不愛你的人，比你想像中更不愛你！ 喜歡我的文章內容，歡迎留言和我分享並追蹤我哦❤️❤️❤️ Facebook❀ 漢娜 Hannah Instagram❀ hannahxilook 延伸閱讀 ❝ 生活 ❞ 現代人的感情很脆弱？保持距離，不被「速食友情」消費 下班心好累只想暴食，4個下班後紓壓方法推薦 ❝ 打卡 ❞ 台南打卡 ❙ 又又美fotoshop復古相機咖啡廳 ▪ 重拾底片的浪漫 高雄打卡 ❙ 再見梵谷－光影體驗展Van Gogh Alive，360度環繞巨幕帶你走進梵谷的藝術饗宴 ❝ 發胖 ❞ 台東 ❙ 麵包與巧克力倉庫：天然酵母麵包搭配清涼啤酒chill一夏 台南 ❙ ABC Burger：人氣美式漢堡店賣的是你沒吃過的『四川麻辣口味』！ #劈腿 #偷吃 #戀愛 #失戀 #鬼月 #七年之癢 #孽緣 #第六感 #波波戀愛 #情人節

暗黑系情侶也要放閃！韓風日風穿搭先閃邊，今年秋冬就用不敗的all black運動風情侶裝來閃瞎路人吧！

不知道有沒有人跟小編一樣，每次看到路上有情侶穿情侶裝，就替他們尷尬病發作，真的好難為情啊～～～但是和另一半感情好的時候，在路上真的會很想讓全世界的人知道你們是一對！與其穿一模一樣的衣服放閃，不如就用一些款式或單品穿搭，用穿搭高段班的方式來曬恩愛，這幾年很流行的全黑運動風穿搭，就超級適合暗黑系情侶一起穿上放閃，不過all black看似很簡單，但其實有很多眉角要注意！我們就來看看小編整理的暗黑系情侶適合的情侶裝吧～ #高段班曬恩愛法！一起穿上街不會害羞的灰階穿搭，跟著做準沒錯～ 穿情侶穿最害羞的就是有時如果款式稍微比較誇張、顏色比較鮮豔，真的會讓臉皮比較薄的人有點害羞，今天小編就嚴選了一些比較低調的搭配，利用萬年不敗又百搭的黑白灰來低調but高段的放閃！ Look1→all black永遠不會錯！色系情侶穿搭讓妳潮感、氣勢通通level up All black真的是永遠不會褪流行！永遠不會出錯！個性派的情侶一起穿上全身黑不但氣勢超強，還有種走路有風的感覺！ 當今流行的運動風，很多人都會擔心被媽媽問ㄟ妳今天幹嘛穿睡衣出門阿？其實透過小細節搭配得宜就不會過度休閒（或睡衣感）。小編最愛運動風的是穿起來不僅輕鬆舒適，還會散發出個性帥氣的感覺（去百貨周年慶搶排隊商品還很好行動）！ 套裝外搭防風防潑水長版的兩件式風衣外套，三件單品完全適合台灣的秋冬著用，不但擋風擋雨，長版外套一出手，氣勢就是擋不住阿！ 鞋款搭配的也是冬季不敗的高筒設計靴款，看起來雖然陽剛，但上腳很詭異的是馬上為女生增添個性感和率性感～ 說到是情侶穿搭，當然男生的衣服也要有個呼應！一樣的長版風衣外套，走在街頭，即使下著細細的雨，只要拉起帽子，瀟灑感up！ 當然一身黑的搭配，鞋子一定是個亮點。腳上的鞋子是今年從年初流行到年尾的高統襪套式設計潮鞋，秋冬升級限定版的PUMA TSUGI Kori，高筒的設計除了冬天保暖擋風之外，舒適度己霸昏。 look2→小編還是給妳運動風繼續燒～小細節讓妳要帥要甜美都可以輕鬆駕馭！ 第二種推薦情侶穿搭則是運動Ｘ休閒風的主軸做穿搭。透過黑白灰的色系，來低調宣示我們是情侶，就和穿搭一樣舒服又有個性的情侶檔～ 一定沒人試過運動外套配上太空棉裙吧！小編私藏密技讓妳的甜美和有個性不會互相衝突～完美融合！ 小心機：厚底，讓全身的比例變得更好了！感恩厚底！讚嘆厚底！ 當然男生如果也穿運動外套，就顯得太過初心者了！套上今年很流行的大學T，搭配上有設計感、褲管抓皺的棉褲，透過小細節讓比例變．超．好！瞬間百九腿超長！ 腳上的亮點是小編今年開始很認真發落的PUMA！從緞帶鞋開始就重擊小編、空降小編愛牌阿！今年秋冬主打的另一款編織球鞋PUMA TSUGI Blaze evoKNIT，透過不同花色、讓鞋頭視覺上看起來更窄更修長，整體拉長男人腿的比例啊～ look3→老爸時尚回流！羽絨背心不僅保暖，也可以超帥～這才是冬天超必備單品！ 想必有很多人跟小編以前一樣，一想到羽絨背心，就想說「那不是我爸在穿的嗎」，這麼想你就錯了～其實羽絨背心也可以很時尚！重點在於選擇看起來輕薄合身的款式，就可以穿在一般的外套裡面，法國人都會在大衣裡面穿一件羽絨背心，穿起來不笨重也很保暖！ 像這樣穿在牛仔外套裡面，完全不違和～ 小聲說：其實這件羽絨背心，是look1的長版二合一風衣裡的一，男女款都是二合一！可拆卸式的設計，讓妳可以依照天氣做不同的穿搭調整！C／P值超高！（還有一種買一送二的划算感） 妳看看妳看看⋯⋯買一件就有兩種穿法只能說CP值太～高！不管是一起穿還是分開穿搭，都超級好搭又實用～ 看完這麼多個性風的情侶穿搭，下次想要和男友放閃就不要再傻傻選一模一樣的款式了，就看準運動風下手吧～真的很舒適阿！想直接懶人包全系列購入？跟妳說，上面的穿搭重點單品，全部都是來自小編愛牌PUMA唷！週末趕快帶約男友一起去門市逛逛吧～ 來來來！波波的粉絲們還有一個專屬抽獎活動～只要公開分享這篇文章再tag好友，標示最喜歡哪個PUMA winterize單品，就有機會抽到PUMA毛帽一頂喔～ #Puma 

《阿瓦隆》怎麼玩？只會玩狼人殺還不夠！攻略懶人包大公開，多人遊玩超殺時間

桌遊流行了這麼多年，狼人殺終於玩膩了嗎？那不妨來參考看看其他款的桌遊，今天波編就要來介紹這款《阿瓦隆》，也是屬於勾心鬥角，可以和朋友來場心理戰廝殺的益智遊戲，波編自己整體玩下來並不會覺得複雜，而且一玩下來通常大半天就不見了，很適合多人一起玩，今天就跟著波編來玩玩阿瓦隆吧～ 貼心提醒：記得這只是場遊戲，可別真的玩出心結蛤！ （圖片來源：好消息電台） 阿瓦隆玩法：遊戲介紹 建議遊戲年齡：13+ 遊戲時間：一局約30~40分鐘 遊戲人數：5~10人 類型：陣營、邏輯、推理 阿瓦隆是一款考驗團隊合作、溝通和觀察力的桌遊。整體而言，遊戲樂趣來自於玩家之間的互動和表情變化；與不同的人玩、觀察他們的言語和表情、從中找出線索來幫助同伴迎向勝利。 遊戲主要講述梅林法師和圓桌武士們為亞瑟王找尋聖杯的故事，然而在任務中，圓桌武士的團隊卻混入了邪惡魔法師的爪牙，想要暗中破壞這次的任務。此時玩家們就是要扮演這些角色，一邊是好人陣營圓桌武士的成員們，另一邊則是邪惡魔法師，除了部分有特殊能力的角色之外，大部分的圓桌武士都只能知道自己的身分，因此如何在任務的過程中，逐步觀察其他玩家的選擇和話語，找到自己的同伴，並阻止敵人的破壞，是這款遊戲致勝的關鍵，反派方則是反過來。 阿瓦隆玩法：遊戲人數設置 阿瓦隆玩法：角色配置 首先遊戲角色配置的必要條件為，好人陣營必須要有魔法師梅林，邪惡陣營這邊必須要有刺客角色，而其他角色可隨意搭配。 那如果是第一次玩這個遊戲的新手玩家，也可以參考以下提供的配置： 阿瓦隆玩法：角色介紹 （圖片來源：好消息電台） 好人陣營角色： 梅林：可以知道所有的邪惡方，但要隱藏好自己的身份， 派西維爾：可以知道誰是梅林。 亞瑟的忠臣：基本上就是平民，只知道自己的角色。 （圖片來源：好消息電台） 壞人陣營角色： 莫德雷德：當梅林看壞人身份的時候，他可以隱藏起來。 莫甘娜：當派西維爾查驗梅林身份的時候，莫甘娜會同時出現攪局。 刺客：一般的壞人角色，但當遊戲結束，正義方勝利時，可刺殺梅林，殺對人則邪惡陣營獲勝 奧柏倫：看不到隊友的壞人角色。 莫德雷德的爪牙：只知道壞人彼此身分的平民。 阿瓦隆玩法：遊戲設置 （圖片來源：好消息電台） 首先依照自己的遊玩人數拿取相對應的遊戲任務卡，圖表上會看到有任務1~5代表玩家有五次出任務的機會，任務底下的大數字代表一次任務最多可以指派的人數。底下1~5則為投票次數，若投票失敗五次該回合會以失敗作收。 （圖片來源：好消息電台） 接著每位玩家初始都會拿到表決的投票卡，上面有反對票、贊成票兩種，是待會決定是否出任務的關鍵。接著進入遊戲環節，該遊戲不需要上帝，只要由一人負責發號施令也可以彼此辨明身份。 遊戲開始環節： 1.所有玩家請閉眼 2.除奧伯倫之外，所有邪惡陣營眼睛張開，確認彼此身份，數秒後閉上眼睛 3.除莫德雷德與奧伯倫，所有邪惡陣營豎起大拇指，梅林張開眼睛記得所有壞人，數秒後梅林閉上眼睛，所有邪惡陣營收起大拇指 4.梅林與莫甘娜豎起大拇指，派西維爾張開眼睛，記得此兩位玩家，派西維爾閉上眼睛，梅林與莫甘娜收起大拇指 5.確認身份後，所有玩家張開眼睛 阿瓦隆玩法：遊戲正式開始 1.遊戲正式開始時，先由第一個持有皇冠的人發佈任務命令，假設任務一只能選擇2個人，持有皇冠者就必須從所有玩家中挑選2人出任務（也可選擇自己），人選出來後，所有玩家就可以進行投票環節，選擇是否要讓這2人出這次的任務。 2.開票階段所有人打開展示於桌面，如果贊成票大於反對票，則成功出任務。相反的，反對票大於贊成票，則將任務卡上的投票次數往後移一格，並將皇冠交給下一個人，重新派發任務，但這邊要注意的是，當投票失敗五次該回合任務就以任務失敗作收。 3.假設任務成功出發，則被指派的兩人就可以拿到任務成功/失敗卡，擇其一來決定該回合任務是否成功，注意！好人只能選擇任務成功。只要有一張任務失敗則該回合任務就是失敗作收，但同時就可以知道出任務的人數裡面有幾個壞人（壞人也可隱藏假裝出成功）。 4.接著重複上述步驟直到勝利條件達成。 （圖片來源：好消息電台） 提示：過程中好人與壞人之間可以無限制溝通發言，以次彼此判別出各自陣營的人，以團隊合作、心理戰說謊的方式達成勝利條件。 阿瓦隆玩法：勝利條件 好人陣營勝利條件：三次任務成功，並且梅林躲過刺客刺殺 壞人陣營勝利條件：三次任務失敗，或成功刺殺梅林 延伸閱讀 👉暢銷桌遊《風聲》全攻略！玩法教學、規則介紹懶人包，帶你手把手進入桌遊世界！ 👉殺時間必備App！2024最新12款「雙人遊戲」推薦，情侶感情升溫超簡單～ 👉「多人喝酒遊戲」最新必玩推薦！25個破冰遊戲全攻略，加碼YTR示範給你看！ 👉【台北】來點不一樣的週末娛樂吧！室內活動也能很刺激，找好友嗨起來 👉「聖誕派對活動」9款推薦！聖誕節別再交換爛禮物，這些派對遊戲更好玩！ 撰文報導 ©️PopDaily波波黛莉 撰文編輯 #阿迪仔 #2023桌遊 #2024桌遊 #亞瑟 #出任務 #刺客 #勾心鬥角 #多人遊戲 #奧柏倫 #懶人包 #攻略 #桌上型遊戲 #桌遊 #梅林 #派西維爾 #狼人殺 #生活精選 #益智遊戲 #策略遊戲 #聖杯 #莫德雷德 #莫甘娜 #阿瓦隆 #陣營遊戲 

2020年讓你感到傷心嗎？讓BTS防彈少年團的歌療癒你的身心靈吧!防彈必聽【療癒系】歌曲5選!

2020年真是感嘆的一年呢(;´༎ຶД༎ຶ`)的確每年都會發生大大小小令人遺憾、難過的事情，但2020似乎比以往都還讓人感到迷惘和不安，轉眼間倒數2021的到來也只剩80幾天了，這一年實在過得非常快阿！(((ﾟдﾟ)))雖然無法預測下一秒的我們會如何，但我們可以決定現在這一刻要過得開心與否！只要還活著，就是一件值得慶祝和喜悅的事情！好的歌曲同樣也能夠療癒人心，現在就讓我為您推薦防彈必聽療癒系歌曲! 1.春日봄날 (Spring Day) 這首歌可是我的入坑曲呢！(掩面) 第一次聽到這首歌我就被MV裡的雪景深深的吸引了，然後第一句隊長南俊唱的: 보고 싶다 我想你 이렇게 말하니까 더 보고 싶다 這樣說反而更想你了 直接就爆擊我的心臟了。。。(〃∀〃) 真是太深情了阿，整個歌曲是非常溫暖帶有濃濃的感情，訴說著不管是對朋友、家人、甚至是自己，都會有失落、難過的時候，但這些終將會過去，而我們會在那春天，繁花盛開之時再次見面！其中我最愛的歌詞🌼 아침은 다시 올 거야 黎明會再次來臨的 어떤 어둠도 어떤 계절도 因為任何的黑暗 任何的季節 영원할 순 없으니까 都不會是永恆存在的 真心推薦給大家，聽完真的會很感動ㄚㄚㄚㄚㄚ(〒︿〒) 2.00:00 (ZERO O'CLOCK) 這首歌應該比較多人沒聽過，是今年2月才出的歌喔(*´∀`)~♥是由 vocal line 泰亨、柾國、碩珍、智旻所唱的，果然vocal line就是不一樣，每一段都好精彩，不僅旋律、歌聲撫慰人心，連歌詞都寫得超棒! ｡ﾟヽ(ﾟ´Д`)ﾉﾟ｡(歌詞是隊長南俊寫的棒棒!) 非常適合睡前聽，在忙碌了一整天之後，這首歌真的能夠帶給你安慰! 我最愛的歌詞是🌼 막 내려앉은 저 눈처럼 就像剛落下的雪一般 숨을 쉬자 처음처럼 喘口氣吧 像第一次那樣 (Ooh ooh) and you gonna be happy 然後你將會快樂的 這樣打完歌詞我已經被安慰到了 (☍﹏⁰) 大力推薦! 3.winter bear 這首歌我超愛!(尖叫)是我們的「世一美」小王子金泰亨作詞作曲，還是全英文歌詞，連MV也是自己當導演製作完成!真的是有才到不行啦!｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡這首歌歌詞非常淺顯易懂，舒服的配樂配上泰亨溫柔低沉的聲音，完全是療癒到不行! 到現在睡前我還是會聽這首歌當催眠曲 (ㄟ是助眠曲)，沒聽沒辦法安穩入睡呢! 我最愛的歌詞是🌼 Imagine your face 想像你的臉龐 Say hello to me 對著我打招呼 Then all the bad days 那麼那些所有糟糕的日子 They're nothing to me 對我來說根本不算甚麼 With you 只要和你在一起 4.Make It Right 這首歌兩個字就是「情書」這首歌就是寫給阿米們的情書! 尤其是Rap line 在裡面寫的歌詞真是句句入心坎( ´ ▽ ` )ﾉ 只能說不僅vocal line 會耍浪漫，rap line 也不惶多讓阿! ( 結論:我都要。) 聽完真的覺得被人溫柔對待、愛護著的感覺! (ﾉ∀`♥) 大推特推! 除此之外這首歌還有feat美國電音天才憂鬱系小鮮肉Lauv的版本，防彈真是世界彈無誤阿! 最愛歌詞🌼 I could make it better 我可以做得更好 I could hold you tighter 我可以更緊抱你 cause through the morning 因為劃破了黎明 oh you're the light 噢你是我的光 這不是情書是甚麼?(淚奔)(Ｔ▽Ｔ) 5.Magic Shop 最後一首歌曲【magic shop 】！這首歌忙內柾國也有參與作詞作曲，在介紹歌曲時說到:「這就是一首寫給粉絲們的歌，與其說是工作更是想著粉絲們所寫的，希望在你們難過失落的時候，能聽這首歌，成為你們力量!」歌詞也是溫暖人心說著，如果你想逃避現實，筋疲力竭，只要你還願意敞開心門，那magic shop永遠都會為你敞開大門，喝杯暖茶，一切都會好起來的! 【韓繁中字】BTS (방탄소년단) － Magic Shop 最愛歌詞🌼 문을 하나 만들자 너의 맘 속에다 在你的心裡 開一扇門吧 그 문을 열고 들어가면 이 곳이 기다릴 거야 開啟那扇門走進來 我會在這裡等你 믿어도 괜찮아 你可以安心地相信 널 위로해줄 Magic shop 這帶給你安慰的 Magic Shop 真的好暖!(๑´ㅂ`๑) 哇今天推薦了這五首療癒系的歌曲，有沒有讓你感到安慰呢? 如果有的話就太好了(っ´ω`c) 還有很多歌曲沒有介紹，你們覺得還有哪些也是撫慰人心的歌曲呢?歡迎在下方留言讓我知道! 那我們下次見!掰噗~~~~ 我的ig 也歡迎來逛逛(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) #防彈 #防彈少年團 #BTS #波波泡菜 #2020 #韓國 #療癒系

「結婚絕不是童話故事的Part2」：時尚媽咪Melody的5個婚姻秘訣，婚姻不是戀愛的延伸！

時尚媽咪Melody先前出現在YouTuber理科太太的影片中，原來是為宣傳第五本書《誰說一百分的妳，才是最好的自己》，而寫書的初衷是因為90歲奶奶分享的人生箴言，奶奶常常對著Melody說：「女人啊，就是要活得美。不管妳日子好過，還是不好過，就要活得很挺、很值得，如果妳不愛惜自己，誰還來愛惜妳？」也因此，這書名除了是為女人下的註解，也為了鼓勵每位人妻，同時為自己結婚15年的婚姻觀，所以下面這5個建議一定要謹記在心。 延伸閱讀：【封面人物】Melody殷悅，越活越漂亮的女孩、女人、女超人 1. 婚姻就是過日子的階段 Melody提到要認清婚姻的現實面：「結婚絕對不是童話故事的Part2，它是真實人生的開始」戀愛跟婚姻不同，談戀愛你們有各自的家，所以會有期待見面的新鮮感，但結婚是「天、天、見、面」（眼神死）所以好的一面或不好的一面，沒有地方藏，除了要包容生活習慣，還要經營戀愛感，因此Melody想對當年自己說：「千萬不要以為結婚未來幾十年是戀愛的延伸」不要幻想，婚姻就是變複雜一點，除了愛情，也混進親情，還有家庭，甚至一點婆媳，然後各種東西不斷加進來，不要過度期望，能過日子就好，這樣才不會失望。 延伸閱讀：想結婚是為什麼？婚後要跟公婆住？看Janet在台劇《20之後》對婚姻的3個看法 2.學會表達妳的想法跟需求 婚後的生活，總會覺得伴侶應該要懂我在想什麼，他不懂，就很嘔很氣，不開心又拉不下臉。Melody表示新婚階段時，確實會如此，因為還在磨合期，但當走到十年之後的階段，則會覺得，女人阿，別再給自己找麻煩了！有什麼需求或期望還是不滿就踴躍說出來，直接說：「嘿，我現在需要你帶我看電影」或是「我想要你假裝浪漫」不要拼命忍耐，不說出口，只會醞釀下一次的吵架，一點小事就吵，吵的不只是事，還有情緒。所以比起等伴侶主動懂你，還不如直接要求，順便訓練貼心老公，才不會等到天荒地老。 延伸閱讀：為什麼他不體貼？女人「馴夫4招」讓他對你更溫柔疼愛 3.吵架沒有一定誰先認錯 Melody認為爭吵就是不能有SOP，也許我們會定規則說不能隔夜氣，又或是淺規則說男人先道歉，但有時候真的還是會吵，會有氣，但最後還是會和好，所以每一次誰先低頭，誰先認錯，都不一樣，沒有SOP才有趣。而Melody也提到吵架中有時候也需要「算了」，這裡的算了是放過自己，不要吵架時，翻出一堆舊帳，那些都是沒處理過的情緒，吵完真的會累死自己，而且也沒有幫助，甚至可能對方覺得莫名其妙，還不如算了，過去就讓它過去。也許當下你覺得他很可惡，但自己偶爾其實也很討厭，所以乾脆就扯平。 延伸閱讀：他是攜手到老的伴侶嗎？從「吵架看他如何和好」來找到答案！ 4.沒有一百分的取捨很正常 結婚後，當女人有了家庭，也有了事業，一定會面對取捨，Melody提醒女人說：「取捨很正常，所以千萬別去想說如果我沒有婚姻，就可以去衝事業，或是如果少接這個案子，我就可以在家陪孩子」Melody表示這種糾結對女人的拉扯太過不公平，不要陷入「Mommy Guilty」的罪惡感跟自責裡，而Melody提出的建議是，在能力範圍裡，把這些分配好，然後下降期望值，因為不可能全都做到一百分，你只要做的當下全力就好，不要壓力，不要緊繃，享受過程只要Fun就好，因為幸福並不等於一百分的完美。 延伸閱讀：三個秘訣看他適不適合妳，學MELODY不猶豫的幸福愛情觀 5.給予演一下的情趣之道 Melody提到自己的爸爸每年浪漫送花給她的媽媽，但送的不是一束花，而是一個花瓶，而且40年來重覆上演這個老梗，但Melody的媽媽從不會說吼～怎麼又是這個啦！她都會演一下少女的眼神跟驚喜說：「哇阿！死老頭，你幹嘛要送我花啦」這就是一種情趣跟相處之道，或許有時候婚姻的小撇步就是演技好一點～這讓儂編想到Melody之前在《康熙來了》提到婆婆希望他們吃完飯早點回家睡，Melody雖然不想但也不說破，而是出招順著她的期望演，好，那就打哈欠喊累要回家睡，但實際上是全家去兜風，這樣雙方都開心，真的是母女情商都很高耶！ 延伸閱讀：有一種愛情叫大S與汪小菲！一見許鍾情、再見定終身，結婚8年感情越來越濃的秘訣是…..？ 或許對於結婚我們總有個畫面，是父親把女兒一生的幸福託付給眼前的男人，但Melody質問著：「我們為什麼要託付我們的幸福給別人阿？幸福不是自己掌控嗎？」這讓儂編想起在韓劇《今生是第一次》裡女主角的媽媽說：「並不是結了婚就要把幸福交給對方，誰又能讓誰幸福呢？在這個時代，能讓自己幸福都很難了，互相不給對方添麻煩，就已經足夠了」如Melody的忠告，婚姻裡的快樂要駕馭在自己身上，而不是推給另一伴，與其等別人來呵護妳，不如學著好好呵護自己。 相信比起做到一百分的婚姻，不如做到最好的自己，這就是最大的幸福。 編輯整理：陳家琳 source：Melody時尚媽咪@FB 本文來源：合作網站／Bella儂儂 #夫妻 #婚姻之道 #婚姻秘訣 #婚姻觀 #明星夫妻 

【姊妹們請注意】女人絕對不要只聽一張嘴！一起來看他到底愛你有幾分！

嗨！我是喬瘋小姐，你今天過得好嗎? 這是我的PopDaily帳號，讓我們一起學習探索自我，拿回屬於你人生的幸福主導權吧！ 💁‍♀️喬瘋小姐IG：@missjoyfeng 💁‍♀️觀看更多喬瘋小姐的文章 「你真的愛我嗎? 你真的在乎我嗎?」 女孩心中最常有的疑問！身邊的男友到底愛不愛自己呢? 百依百順就是愛，每逢節日就送禮，對你花錢不手軟，這些就是真的愛你的表現嗎? ！ 身在愛情其中的人，有時候會看不清，也許他已經對你很好了，但你卻因為習慣而覺得理所當然；也許他對你一點都不上心，你卻沉浸在自己粉色泡泡而為他找了千百個理由讓自己安心了。 (Photo by Joanna Nix-Walkup on Unsplash) 愛情體檢表 今天就來為你的愛情做個簡單體檢吧！1-10分你身邊的他會有幾分呢?除了以自己的視角外，也可以問問你們共同好友以他們的角度看到得是怎樣的狀態喔！ 1.怕你感冒生病 看到自己喜歡的人不舒服的樣子，自己也會覺得心情難受。 2.自動報備行程 這是安全感的建立，如果對方願意自動自發的報備自己的動向，我相信對女生來說是絕對是種安心又貼心的舉動。 3.認真聆聽你的煩惱 男生們進入交往階段，有再認真聽你說話就不容易了(哈)，更何況是說一些不有趣的話，如果他願意認真地聆聽，就算不能給出幫忙，也是一種情緒的分擔。 4.記得你的月經週期 月經來多少還是有不舒服的狀態，如果他是貼心男孩就會記得這段期間稍微忍讓你。 5.懂得互相體諒 像是出社會後，不同的工作環境偶爾會臨時加班而誤了約會時間，也會互相體諒不是讓你為難。 6.總是注意著你的安全 像是過馬路時牽著你一起走或是走在大馬路上會讓你走在內側避免車況來來去去危險。 7.自動與異性保持安全距離 這也是戀愛或是婚姻的基本互相尊重守則之一。 8.不自覺的想跟你分享任何事情 不管好事或壞事，第一時間都想與最親密的人分享，這應該是本能反射動作了吧！ 9.與別人聊到你的時候，眼神總是充滿了愛 一個人有多喜歡一個人，其實在言談間的語氣就可以感受的到了，有些人就算是在抱怨，聽在別人耳裡，也是種甜蜜負擔的感覺呢~ 10.就算你們的愛不被長輩接受，他依然勇敢面對並尊敬他們 這是我個人覺得一個很穩重的表現，有些人會選擇逃避，眼不見為淨，但如果他真的愛你，就不會要你捨棄你最愛的人。 ◆如果你喜歡我的分享，請給我幫按個❤️給我一個愛的鼓勵，讓我有更多的創作動力 : ) ◆想更了解更多喬瘋，到這裡↓↓↓ 【關於Miss喬瘋】https://missjoyfeng.com/about/ 【IG追蹤分享日常】https://www.instagram.com/missjoyfeng 【FB粉專點個讚】https://www.facebook.com/missjoyfeng #兩性關係#愛情#情侶問題#婚姻#感情#互相體諒

感情搜尋結果

性能力差怎麽辦

性能力差怎麽辦

演唱會旅途中的小紀錄 ‖ 用心感受生活

演唱會旅途中的小紀錄 ‖ 用心感受生活

如何找到山友？讓你爬山不用擔心沒有伴

如何找到山友？讓你爬山不用擔心沒有伴

尋求協助🐟如何在感情裡有自信呢或對自己

小心！觀察男人偷吃後的5個行為，絕對有鬼！

小心！觀察男人偷吃後的5個行為，絕對有鬼！

暗黑系情侶也要放閃！韓風日風穿搭先閃邊，今年秋冬就用不敗的all black運動風情侶裝來閃瞎路人吧！

暗黑系情侶也要放閃！韓風日風穿搭先閃邊，今年秋冬就用不敗的all black運動風情侶裝來閃瞎路人吧！

《阿瓦隆》怎麼玩？只會玩狼人殺還不夠！攻略懶人包大公開，多人遊玩超殺時間

《阿瓦隆》怎麼玩？只會玩狼人殺還不夠！攻略懶人包大公開，多人遊玩超殺時間

2020年讓你感到傷心嗎？讓BTS防彈少年團的歌療癒你的身心靈吧!防彈必聽【療癒系】歌曲5選!

2020年讓你感到傷心嗎？讓BTS防彈少年團的歌療癒你的身心靈吧!防彈必聽【療癒系】歌曲5選!

「結婚絕不是童話故事的Part2」：時尚媽咪Melody的5個婚姻秘訣，婚姻不是戀愛的延伸！

「結婚絕不是童話故事的Part2」：時尚媽咪Melody的5個婚姻秘訣，婚姻不是戀愛的延伸！

【姊妹們請注意】女人絕對不要只聽一張嘴！一起來看他到底愛你有幾分！

【姊妹們請注意】女人絕對不要只聽一張嘴！一起來看他到底愛你有幾分！

感情搜尋結果

性能力差怎麽辦

性能力差怎麽辦

演唱會旅途中的小紀錄 ‖ 用心感受生活

演唱會旅途中的小紀錄 ‖ 用心感受生活

如何找到山友？讓你爬山不用擔心沒有伴

如何找到山友？讓你爬山不用擔心沒有伴

尋求協助🐟如何在感情裡有自信呢 或對自己

小心！觀察男人偷吃後的5個行為，絕對有鬼！

小心！觀察男人偷吃後的5個行為，絕對有鬼！

暗黑系情侶也要放閃！韓風日風穿搭先閃邊，今年秋冬就用不敗的all black運動風情侶裝來閃瞎路人吧！

暗黑系情侶也要放閃！韓風日風穿搭先閃邊，今年秋冬就用不敗的all black運動風情侶裝來閃瞎路人吧！

《阿瓦隆》怎麼玩？只會玩狼人殺還不夠！攻略懶人包大公開，多人遊玩超殺時間

《阿瓦隆》怎麼玩？只會玩狼人殺還不夠！攻略懶人包大公開，多人遊玩超殺時間

2020年讓你感到傷心嗎？讓BTS防彈少年團的歌療癒你的身心靈吧!防彈必聽【療癒系】歌曲5選!

2020年讓你感到傷心嗎？讓BTS防彈少年團的歌療癒你的身心靈吧!防彈必聽【療癒系】歌曲5選!

「結婚絕不是童話故事的Part2」：時尚媽咪Melody的5個婚姻秘訣，婚姻不是戀愛的延伸！

「結婚絕不是童話故事的Part2」：時尚媽咪Melody的5個婚姻秘訣，婚姻不是戀愛的延伸！

【姊妹們請注意】女人絕對不要只聽一張嘴！一起來看他到底愛你有幾分！

【姊妹們請注意】女人絕對不要只聽一張嘴！一起來看他到底愛你有幾分！

尋求協助🐟如何在感情裡有自信呢或對自己