《柏捷頓家族》S1E5：純情男淪為「接盤俠」？新婚夜慘變「真心話大冒險」，從 3 段關係看穿成年人的精緻偽裝

追完 Netflix《柏捷頓家族》（Bridgerton）第一季第五集，你的三觀還好嗎？這集簡直是「高階綠茶談判學」與「投資小白誤入殺豬盤」的修羅場！ 今天我們不談浪漫，直接用職場、股票與心理學，拆解這群名門貴族背後的「算計與真心」。 1. 瑪琳娜的「職場談判學」：手上沒籌碼，就靠情緒勒索！ 瑪琳娜（Marina）絕對是本季最強的談判專家。雖然處境艱難，但她操作資源的方式堪稱教科書級別： 2. 柏捷頓兄弟的「情欲資產配置」：放浪次子 vs. 純情三子 同樣是含著金湯匙出生，兩兄弟對「投資感情」的風險偏好完全不同： 3. 女王的孤獨：因為「愛情斷崖式登出」，才熱衷當紅娘 為什麼女王要這麼執著於誰是「年度鑽石」？ 4. 天崩開局的新婚夜：性張力才是唯一的救贖 為了掩蓋醜聞，達芙妮與賽門（Simon）被迫在一個禮拜內閃婚，賽門像「被迫接盤的怨男」天天買醉。 🎬更多影劇深入解析 💬 互動時間 瑪琳娜為了生存，不惜欺騙純情的柯林讓他當「接盤俠」。妳覺得這種「為了求生而說謊」的行為，是可以被原諒的嗎？ 在下方留言告訴我妳的看法，我們一起在評論區開戰！👇

轉生後才是人生巔峰！五部必追宮廷轉生神作，想體驗千金生活就看這幾部！

日復一日的生活是不是偶爾感覺疲憊？這樣的你是不是也曾經想過「如果可以轉生過一個超爽新人生」就好了？今天小編帶來五部超爽宮廷轉生漫畫，不僅能擁有不同以往的身份，還能經歷全新的世界觀！在宮廷的生活或許會伴隨著大小危機，你準備好跟著小編來一場冒險了嗎？讓我們一起看下去吧！ 1、《某天成為公主》｜最華麗的公主成長史 如果要選一部「一翻開就被畫風收服」的轉生漫畫，那肯定是非《某天成為公主》不可！故事從女主角意外轉生成小說裡遭父王處決的金髮小公主——阿塔娜西亞開始。看似充滿魔法的夢幻宮廷生活，卻隱藏著一個又一個不為人知的秘密等你去發現！ （圖片來源：X/옥담 스푼 spoon✧٩(ˊωˋ*)و✧） 《某天成為公主》的魅力在於——華麗畫面 × 角色情感 × 微妙的親子關係完美交織。一路看著娜西在皇室中努力求生、慢慢修復與父王克勞德的父女關係，從懼怕到依賴，再到足以撐起整部故事的羈絆，令人容易掉入《某天成為公主》裡的世界難以跳脫！ （圖片來源：X/옥담 스푼 spoon✧٩(ˊωˋ*)و✧） （圖片來源：X/옥담 스푼 spoon✧٩(ˊωˋ*)و✧） 關於感情方面描寫特別深刻，包括娜西對於父王的親情、皇帝克勞德對愛人黛安娜的刻骨銘心，完全是轉生漫畫中最能打動人心的一部！ （圖片來源：X/옥담 스푼 spoon✧٩(ˊωˋ*)و✧） 2、《拯救被遺棄的本命角色》｜追星族的轉生寫照 如果有一天，你最心疼、最想守護的「本命」即將迎來悲慘結局，而你卻剛好穿越他身邊 —— 那你會怎麼做？女主角就是這樣被命運狠狠推進故事核裡面，成為能改變「本命」命運的唯一救贖！ （圖片來源：X/기묭 KIMYONG） 小編認為這部漫畫最迷人的地方就是它把粉絲的愛完全變成真實的行動力！女主角穿越進自己最愛的小說裡成為路人甲角色「赫斯提亞」，她帶著「我不允許我家本命受苦！」的決心，一步步介入原本該崩壞的劇情線，用盡全力讓男主角凱路斯的人生重新亮起來。 （圖片來源：X/기묭 KIMYONG）而在她的陪伴下，原本痛失愛人、被忽視、甚至已經自甘墮落的的凱路斯，也漸漸展現出讓讀者心動到不行的魅力與成長。是一部專門讓「追星女」看到哭、看到懂、看到心臟爆擊的神作！ （圖片來源：X/기묭 KIMYONG） 3、《以為只是普通的穿越》｜號稱「最胃痛」轉生神作 第一眼看到這部，你可能會以為是一般的「惡女洗白」套路，但完全不是！女主含冤身亡後轉生成小說裡的惡役千金「伊迪絲」，外表光鮮亮麗、實際上從小被養成工具人，連女僕都能隨意家暴她。明明是貴族千金，生活卻毫無品質，非常可憐！ （圖片來源：WEBTOON） 更慘的是，她還要嫁進敵對家族——而她的丈夫奇利安愛的人，正好是故事中的本來的天使女主角。夫家沒人相信她、沒人願意站在她那邊，無法竄改的劇本早就給她判了死刑，連呼吸都像是錯誤。 （圖片來源：X/엠스토리허브 mstoryhub） 幸虧後來奇利安逐漸脫離劇本控制，慢慢發現在伊迪絲心中的那份善良與美麗，一點一滴深陷其中，追妻火葬場的劇情就由你們自行解鎖品嚐啦！ （圖片來源：X/엠스토리허브 mstoryhub） 4、《守護女主角哥哥的方法》｜美麗又暗黑的生存遊戲 喜歡華麗畫風的你一定會喜歡這部！因為風格精緻美麗而出名的《守護女主角哥哥的方法》同時也擁有著異於其他漫畫的少見氛圍，充滿暗黑詭譎又帶點暴力美學，卻不會讓人感到害怕，反倒是想一話一話看下去！ （圖片來源：하얀밤 / 여름빛(Juniljus)） 漫畫中的女主角意外穿越到小說之中成為了反派家族「黑之阿格里奇」裡的成員——羅莎娜，為了在病態嗜血、爾虞我詐的暗黑家族裡存活下來，羅莎娜用著精明的腦袋與手段成為獨當一面、備受崇拜的成員之一。 （圖片來源：하얀밤 / 여름빛(Juniljus)） 同時為了不讓小說中的女主角希薇婭黑化，她決定好好守護希薇婭的哥哥——卡西斯，只要卡西斯存活亦等同於羅莎娜能保命！故事充滿黑暗血腥和緊張轉折，看著她如何逆天改命，絕對是讓人想追下去的動力！ （圖片來源：하얀밤 / 여름빛(Juniljus)） 5、《反派角色只有死亡結局》｜惡役千金的逆天存活大作戰 （圖片來源：디앤씨웹툰） 為了活下去，佩妮洛普只能努力破解劇情、避開死亡旗，甚至「攻略」那些對她充滿敵意、看似危險到不能靠近的男主角們。看著男主角們一次又一次因為佩妮洛普的機智行為而提高好感度也是這部漫畫的爽點之一！佩妮洛普的每個選擇都是生死關頭，看她用著聰明才智解決問題並且逐漸走出屬於自己的命運，這樣逆天改命的故事線真的會讓人沈迷其中！ （圖片來源：디앤씨웹툰） （圖片來源：X/@A_SUOL） 在轉生宮廷漫畫裡，每一個主角都在抓住機會爭取自由或者彌補過往的遺憾或錯誤，追求新的人生就是他們不變的初衷！以上五部轉生漫畫你最喜歡哪一部呢？歡迎分享你最喜歡的轉生宮廷漫畫！ 延伸閱讀： 👉🏻二次元高顏值遊戲大集合！從唯美到萌系全都有，讓人越玩越融化的二次元風遊戲推薦！ 👉🏻這麼可愛的角色竟然來自手遊《嘟嘟臉惡作劇》！？認真聊新手自選券、常駐卡池、T0角色深度分析 👉🏻一聽就上癮！盤點那些可愛又洗腦的遊戲主題曲 更多最新動漫遊戲資訊，請追蹤波波動漫遊Instagram 帳號：@popacg_mag 撰文編輯 #妮 #動漫 #動漫遊戲 #動畫 #推薦 #漫畫 

【如果可以，你想當什麼動物？】﻿

#思維日常 有時候真的覺得當人好累啊～ 前幾天就跟維維在討論說 如果可以當動物，會想變成什麼呢？ 然後「樹懶思」跟「台灣維熊」就誕生了ＸＤ 之後思維日常的單元 會變成用小漫畫紀錄思維的互動喔～ 歡迎大家多多按讚分享ＸＤＤＤ 也可以留言告訴我們 如果是你，你會想成為什麼動物喔！ 喜歡今天的內容嗎？ 快發到限時動態和朋友分享吧！ 有任何問題也歡迎私訊或留言喔 - 更多戀愛中的相處技巧 請追蹤 https://www.instagram.com/thinkingcouple/ #思維夫婦 #關係 #伴侶 #感情 #愛情 #男朋友 #女朋友 #老公 #老婆 #戀愛 #男女 #男女關係 #情侶日常 #夫妻日常 #couple #樹懶 #台灣黑熊 #手繪 #圖文 #塗鴉 #創作 #圖文創作 #短漫 #漫畫

思考日記【九】愛情長跑，為什麼都會在慢跑中，從絕望裡分手？

筆者是一位熱愛自助旅行、認真過好生活、想住鄉下種菜的大女人。 筆者前言：我自己本身沒有太多能寫出來的愛情經歷，所以很少寫愛情相關話題，但看別人的愛情，倒是看了不少，我的住處，很常是女生跟男友吵架的避難所，離家出走來住個幾天，我就是一個有收留功能存在的朋友。 我身邊近幾年很多人突然結婚，但愛情長跑結婚的卻沒有半對，我的好閨蜜交往10年，安靜的分手甚至我都三個月後才知道。還有一位女生朋友，大學交往到出社會，工作房子車子都有的那種穩定，我都以為這幾年一定可以收到她的喜帖，11年愛情長跑分手。還有一位同學交往也超過5年，近期也悄然無聲的分手，還是她的初戀。 這三個女生剛好都是巨蟹座，安靜的、沉穩的、淡然的接受這一切，並且已經認真努力的展開新生活，沒有因為這段愛情長跑失去自己生活的能力。 青春的流逝，與另一半從無到有的克難陪伴，我以為這些共同努力工作經營著生活，辛苦能成功轉換成甜蜜美好的未來，但這十年我看到的，都是從失望到絕望的轉變，兩人就形同陌路了。 即使交往再多年，分手後依然連朋友都當不成，但他們曾經相愛這麼多年，甚至比很多小夫妻說離婚就離婚來的堅定，這幾對都撐過許多艱難時刻，依然連朋友都無法當，緣份就此歸零。 我思考了三對分手的原因，整理出幾個。 男生與女生的成長，沒有同步 從學生到出社會，經歷職場洗禮後，開始出現對未來規劃的差異，畢竟男生還要當兵一年，已經比女生晚出社會，如果男方比較晚成熟，對工作與賺錢的敏感度不夠高，收入跟女生比起來，1-3年後差距其實會明顯出來，也許男生會覺得妳以前學生時跟我吃路邊攤都可以接受還很開心，為什麼現在就一定要吃餐廳才滿足？ 但妳心裡已經知道妳該提高生活品質，妳該選擇妳心中一直夢想著的生活，而不是現在為了錢屈就另一半，讓自己過的跟學生時一樣拮据。 一開始妳配合著他，省錢過著跟學生一樣的生活，甚至幫他打理好一切，學生時期幫他打理報告、選擇學校，出社會後幫他打理生活，甚至擔心他的工作不穩定、沒有發展、薪水不高，頻繁換工作等問題都一起面對，這些男方自己都知道也很焦慮，但也許是交往久了，以前學生時期是平等的，現在妳跟他的距離卻因為收入差距越來越多，話題減少，生活無法同步，他愛面子拉不下臉承認自己似乎還沒長大。 但沒關係，他知道妳愛他，交往多年習慣了離不開他，妳想過好生活，處處為他安排著想，他一步步退成大孩子依賴著妳的照顧，妳開始會養著他，帶著他吃好料，出國玩，享受屬於你們終於生活變一點富裕的感覺，終於可以豐富你們的愛情回憶，不再只是學校、在家，出遊不再是公車、機車，這過程妳還沒察覺，妳正花著兩倍的錢安頓妳想要的生活，當妳意識到他怎麼已經被妳寵成習慣這樣的生活開銷，但他卻沒想努力賺更多，把生活過的更好，反而還伸手跟妳要當成應該了？ 女生終於意識到人生是自己的，她不該養著這個長不大的男孩，但說不出分手，你們有太多回憶，喜怒哀樂湧上心頭，每天生活在一起的點點滴滴，妳的習慣愛好他都明瞭，妳心又軟了，男生露出可憐、捨不得、氣餒的表情，妳的母愛直接爆棚又拖了幾年青春。 他們最後分手原因，是因為男生偷抽煙被女生抓到，很荒謬，都成人了抽煙有什麼好生氣？但男生以前是不抽煙的，出去工作錢沒賺到；學到抽煙，他一直知道女生不喜歡，可是他卻去做了，男生不再重視女生的不喜歡，而且上癮了，同居生活中都要找機會出門偷抽煙，也許是我知道你不再像以前一樣重視我的小細節，我的小事不再是你的大事，你沒有規劃我們的未來，只有我一個人在努力，女生心涼了，抓到偷抽煙剛好成為分手的契機。 也許這過程妳會想說，誰還能像他這麼包容我的壞脾氣？這麼記得我喜歡吃什麼用什麼？看到我表情都能猜出我的心思？交往新的一切要重來，我又要重新認識別人，不能舒服的做自己，至少現在這個，在他面前我很自在。 但分手後幾年，妳會發現真正愛妳的人短時間內就能記起妳的愛好，妳說過的每句話，妳的喜怒哀樂他都囊括，妳已經經歷愛情的淬鍊，該遇到一個會照顧妳的人了。不用急著還沒有小孩就一直當媽呀～ 那成功的男人就可以讓愛情跑到結婚嗎？ 這三個例子中，其中一個男方，事業有成，一起努力的這十年，通過自己工作努力，投資成功，買車買房，給女生安穩高品質的生活，我們都很羨慕她，生日的時候吃大餐、送名牌包，新車也都給女方開出門的，這十年他們也是從大學到出社會，因為男女方家境有落差，女方家長一直不喜歡男方，男生一直很努力證明自己可以給女生好的生活，事實他也做到了，我們都覺得很好了阿～不要再嫌棄了，但也許我們都只看到表面。 男生有多次外遇的紀錄，女生都選擇原諒，雙方都有問題，一個願打一個願挨，中間他們分分合合無數次，雙方分開時期中間都有對象過，即使後面在復合，心裡也都有了芥蒂，畢竟誰都無法容忍自己愛情裡有一點不乾淨，甚至別人短暫進來過。 男生雖然事業成功，才30歲就衣食無憂，脾氣不是很穩定，也有大男人主義，覺得女生不用那麼重視事業或者太精明，以家庭為重，希望女生早點跟他結婚生孩子。這點的表達，完全忽略了女生也有自己的夢想要發展，男生把女生的人生鎖住了，以為女生一輩子是他的附屬品，喔～不，真的不是。 但他們最終分手原因，是因為男生多年來不傾聽女生說話，在家各做各的事情，不會交流，沒有共同話題，男生喜歡打麻將女生不會打，女生喜歡分享生活瑣事男生不想聽，甚至10年來都沒有培養出一個一樣的興趣。 那兩個都平等收入，差異不大為什麼還分手？ 第三個案例，雙方都有穩定收入的工作，並且都不會失業的那種。收入差不多，家庭背景也差不多，長年相處，剛開始他們很常晒恩愛，漸漸的晒出彼此家庭，彷彿都融入彼此家庭了，我在看的時候都以為這對會走到結婚。 男生是個木訥直男，你叫他幹嘛他就會幹嘛的那種，但就是不會多做，浪漫的細心的規劃的約會都不會有，女生心思比較細膩，多愁善感，但很善良愛笑，是需要愛情滋潤照顧的女孩子。 他們的生活很一般，屬於他們的小日子，逢年過節陪伴對方回彼此的家，假日在台灣的每個角落留下回憶，這些點滴回憶起來都是淚吧，走到哪都有男方的影子，但平淡有平淡的幸福，從學生時期剛出社會，進入職場的害怕不適應，到變成前輩的穩重淡定，這些也是靠著彼此愛情支撐下來，努力打造出屬於他們的生活。 但就是生活中有太多的細節，需要顧慮彼此感受，男生總是忽略，或者不說不表達不知道怎麼處理女生情緒，女生也不說只是一直忍耐，或者發在限動上，說真的男生看到也當沒看到，或者他從來沒有機會看到，因為女生根本不會發在讓男生看得到的平台上。彼此就這樣心的距離越來越遠，越來越陌生，沒有交流沒有話題，也不像以前一樣常常出門走走晒恩愛。 能看出女生放下這段感情，過程經歷了很長時間的糾結與低潮，用忙碌工作與睡覺麻痺自己，我想她還沒有走出來，明年的每個節日；甚至女生最重視的生日月，她會必須適應一個人，沒有同一個人在她身邊了。 從制服到婚紗，就真的這麼困難嗎？ 我思考的部份在於，這些情況如果發在我自己身上呢？我時常會提醒身邊的直男，不要忽略我講話，就算我只是講無聊的新聞還是瑣事，即使不甘你的事，但我就是想跟你分享，讓你也知道我都在看些什麼，如果我們連坐在客廳整晚一句話也沒講，那就不是情侶而是室友了。 他也常常我在講話沒在聽，敷衍我的態度，我時常會告訴自己好好說話，去跟他說話，情侶交往久了難免沒有熱情不像當初那麼有話題，但就算安靜的相處也不尷尬，很自然舒服，這也是優點之一。 #愛情長跑 #感情案例 #結婚 #制服到婚紗 #情侶交往 #情侶如何相處 #情侶收入差異 #直男 #女生心情 #愛情話題 大家對於愛情長跑有什麼看法呢？有愛情小煩惱，也可以從我ig私訊小盒子跟我聊聊，歡迎留言分享～ 喜歡我的文章歡迎追蹤我，這系列是心情日記，記錄我的想法、思考的內心世界～有同樣煩惱的女孩們可以留言討論～在這社會當女人太辛苦了，但有下輩子我還是會想當女人。 上一篇-思考日記【八】2020年給你/妳什麼人生領悟？ 下一篇-思考日記【十】科技冷漠已經讓妳忘記友情也是需要認真經營嗎？不要看著IG限動來了解我。 相關文章-思考日記【二】-29歲一定要有車子、房子、孩子嗎？女人結婚是為了下半輩子的保障嗎？

有毒的男人絕對碰不得！12種中毒徵兆告訴妳他只是想要玩玩

妳是不是只要一談起戀愛完全沉迷在甜言蜜語裡，忘了自己是誰；或結束一段爛感情，卻說服自己都是別人不對，也許應該要醒醒了，除非是被虐狂，不然就應該中止這一切，勇敢say No！ 1．妳覺得自己不是他的唯一 說穿了就是他身邊有很多女性朋友，而且感情都超好，這樣叫人怎麼放心？還要擔心會不會隨時都被替代 2．連妳的情緒都要被控制 說好幾點要打電話給妳，等了一天就是沒打來，隔天才說他忘了，但可能妳因為這通電話整夜沒睡，多愛護自己一點好嗎 3．不遵守承諾 不得不說這真的蠻糟糕的，明明約定好了卻用忘記來敷衍了事，但他永遠不會忘記兄弟們的話 4．談論到未來常轉移話題 雖然說談戀愛不等於結婚，可是這種行為也是蠻令人灰心的，談論我們的未來有這麼困難嗎 5．東西放哪都要管 我想放哪就放哪，這有什麼好管的？或者說他是藉這個機會來壯大男人的尊嚴 6．不懂尊重怎麼寫 看準妳不敢發飆，想來妳家就來，想走就走，現在是怎樣當把這當成旅館？ 7．隱瞞很多事 跟哥兒們就有很多事可以聊可以說，對我就全部隱藏 8．不斷確認妳被掌控在他手中 他故意說、故意做某件會讓妳生氣的事，測試妳的心情被他掌握，拜託又不是他養的小狗，狗都沒這麼聽話勒 9．批評妳的生活 工作、朋友、穿著全部被說得一文不值，你愛的到底是我本人還是我的生活 10．完全大男人主義 都什麼年代了，沙豬主義早就不流行！他永遠都不會認錯也不道歉，不准妳怎樣，他自己卻做得很開心 11．說謊成慣性 問他什麼都吞吞吐吐，還口吃，就差鼻子沒有變長 12．這段關係妳永遠是主動的那個 問問自己，不累嗎？還是他根本無心經營這段感情 看完這些是不是有清醒一點？妳該慶幸自己還年輕，有足夠時間看更多人，別等到有了年紀一切才發現都只是在虐待自己 ​（以上圖片來源: tumblr pinterest） 資料來源： http://www.yourtango.com

【想見你景點特搜】完結篇不空虛！精選15個經典場景，跟著許光漢、柯佳嬿的腳步一起穿越吧～

撰文編輯 #MM老師 現在最當紅的台劇莫過於「想見你」了～以穿越時空為該劇主軸，時空交錯的愛與懸疑的命案，造成了一對情侶的分合，劇情緊湊，讓觀眾看著看著也一起融入戲中，後來也成功引起話題，每個拍攝場景都被觀眾找出，成為了現在最火紅的打卡景點，編輯整了以下景點，休假不知道去哪，不如去朝聖劇中的經典場景吧！一起來看看！ ｜北部｜ 32咖啡館 黃雨萱因為一張照片找到1998年陳韻如舅舅開的32唱片行，在2019年時改為32咖啡館，也是後來與真正的李子維重逢的地方。咖啡館就在捷運六張犁站附近，一起來這個貫穿劇情的經典場景喝個下午茶吧！ （圖片來源：想見你Facebook) 好物 Spirit 咖啡 地址：台北市大安區安和路二段189巷17號 營業時間：週一～週五：10：30～21：00、週六～週日：10：00～20：00 陳韻如遇害的廢墟 1998年的陳韻如發現媽媽和弟弟都不在家，傷心後奪門而出，哭著找尋家人時被原本的謝宗儒救後，又被穿越時空的謝芝齊帶到了廢墟，因為幻覺的引誘下侵犯未遂後襲擊了陳韻如，也是黃雨萱第一次穿越時空後到達的地方。 （圖片來源：想見你Facebook) 石門水庫附近的阿姆坪 地址：桃園市大溪區 李子維與黃雨萱的秘密基地 1998年時，李子維帶著黃雨萱到自己心情不好時都會來的秘密基地，並告訴她如果把心事偷偷的講給大樹聽，心情就會變好了。後來的王詮勝（其實也是李子維）也曾經帶黃雨萱來過。 （圖片來源：想見你Facebook) 羅東運動公園 地址：宜蘭縣羅東鎮公正路666號 真・王詮勝自殺的海邊 2010年面對自己的感情而告白的王詮勝，被拒絕且被同學的霸凌，傷心欲絕的他選擇在海邊結束自己的生命…也是李子維穿越時空的契機。這幕場景十分漂亮，去打卡踩點的朋友也要注意自身安全喔！ （圖片來源：愛奇藝） 清水海邊 地址：宜蘭縣五結鄉季水路 李子維與黃雨萱一起打工的燒烤店 穿越後成為大學生的李子維（王詮勝）與朋友聚會意外的遇到在同一家店打工的黃雨萱，之後為了更接近她，也到同家店打工，也是黃雨萱和前男友分手後李子維替她過生日的地方。影迷們來這間燒烤店不僅能一邊享用美食，還能一邊體驗戲中男女主角在打工的場景呢！ （圖片來源：愛奇藝） 清潭洞韓式燒烤 地址：台北市大安區市民大道四段196號 營業時間：週一～週五：17：00～22：00、週六～週日：12：00～15：00、17：00～00：00 王詮勝和黃雨萱相戀的大學 李子維穿越到未來後，第一件事就是按照當年黃雨萱給的線索，考上和她一樣的大學並重新追求她，劇情後半段難得有點歡樂的場景都在這了～其實就是位在桃園的「開南大學」！ （圖片來源：想見你Facebook) 開南大學 地址：桃園市蘆竹區開南路1號 ｜南部｜ 鳳南小隊躲雨的涼亭 被教官處分後的三人，在回去32唱片行的路上，下起了滂沱大雨，只有一把傘的他們最後連傘也飛走，跑到附近的涼亭躲雨，青春的年少時光，總是讓人難以忘懷啊～ （圖片來源：愛奇藝） 涼亭 地址：台南市善化區牛庄社區 李子維、陳韻如談心公園 幽靜的夜晚，出來買消夜的李子維恰巧遇見了剛聽到父母要離婚而難過的陳韻如，不捨丟下她一人難過的李子維，用他自己的方式去安慰陳韻如，不經意的關心也讓陳韻如敞開了心胸。 （圖片來源：想見你Facebook） 嗊哩公園 地址：台南市關廟區新光里 莫俊傑奶奶的冰店 李子維、莫俊傑、黃雨萱三人嚇跑欺負陳韻如弟弟陳思源的壞學生後，便一起到莫俊傑節奶奶開的冰店享用奶奶特製的古早味剉冰，有去朝聖的朋友別忘了點一碗「紅豆牛奶冰」，加布丁還有雙份煉乳喔！ （圖片來源：想見你Facebook） 龍泉冰店 地址：台南市麻豆區平等路2-4號 32唱片行 李子維、莫俊傑和陳韻如初相識的地方，後來也是三人常常聚在一起的場所，也是穿越時空的一切源頭，位於台南的小半樓有著古色古香的裝潢，十分有古色古香的氣息呢！ （圖片來源：想見你Facebook) 小半樓 地址：台南市中西區民權路一段199巷7號 營業時間：週三～週六：14：00～19：00 鳳南高中 鳳南三人組讀的高中，就是台南的「鳳和高中」，也是黃雨萱穿越到過去後的主要場景，現在校園還開放影迷們參觀，記得注意時間及規定，不要打擾到校方囉！ （圖片來源：想見你Facebook) 鳳和高中 地址：台南市柳營區中山東路二段1330號 鳳南小隊跨年看日出 在迎接新的一年這天，三人相約在一起，訴說著彼此的新年願望和未來，輕鬆地聊著天吃零食，多麼愜意的時光，一起看著日出就像一起迎接一個新的開始一樣，這麼美麗的景色，喜歡的朋友也快揪團一起去欣賞吧！ （圖片來源：西拉雅國家風景區官方網站） 二寮觀日亭 地址：台南市左鎮區二寮里 黃雨萱坦承自己穿越時空的公園 下定決心的黃雨萱決定把自己不是陳韻如的真相告訴李子維和莫俊傑，不管他們相不相信。這個場景就是在台南的熱門景點——漁光島的活動中心旁邊拍攝的！ （圖片來源：想見你Facebook) 漁光島活動中心 地址：台南市安平區漁光路89巷39之2號 鳳南小隊的鍋燒意麵店 三人去完警局後一起到麵店吃麵，一邊思索該如何抓到襲擊事件的兇手，李子維還在這裡說了他專屬的「泡麵」冷笑話。大家還記得嗎？而用這種容器裝鍋燒意麵的店家已經不常見了，大家可以來這裡體驗看看古早味喔！ （圖片來源：想見你Facebook) 閒情茗品屋 地址：台南市南區金華路二段57巷97號 李子維與莫俊傑談心吃麵 當黃雨萱告訴李子維和莫俊傑自己是從2019穿越過來的黃雨萱，而不是他們認識的陳韻如後，兩人討論真實性的地方，看著看著編輯肚子也餓了啦！ （圖片來源：愛奇藝） 鱔魚意麵 地址：台南市南區新孝路92號 看完劇後是不是還意猶未盡呢？跟著編輯一起去劇中場景打卡拍照吧！讓我們把劇中美好回憶拍成照片，放在心裡吧！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #32咖啡館 #32唱片行 #二寮觀日亭 #台劇 #台劇想見你 #台南 #嗊哩公園 #好物 Spirit 咖啡 #小半樓 #廢墟 #施柏宇 #日出 #李子維 #柯佳嬿 #清潭洞韓式燒烤 #漁光島活動中心 #王詮勝 #石門水庫 #紅豆牛奶冰 #羅東運動公園 #莫俊傑 #許光漢 #跨年 #鍋燒意麵 #閒情茗品屋 #阿姆坪 #陳韻如 #鱔魚意麵 #黃雨萱 #龍泉冰店 

【插畫測驗】來場微醺之旅認識自己／調酒微心理

愛喝的你到哪都能喝、到哪都想嘗鮮一杯，管他在居酒屋、Bar甚至是夜店，只要有酒精護體，微醺酒醉宿醉什麼都不是問題！當夜深人靜，負能量超載，想有個陪伴和熟悉感時；當和摯友閨密情話綿綿，哼著陶晶瑩的女人心事時，心中浮現的那個口味、香氣、酒感，多麼想來一杯自己最愛的調酒犒賞自己。 「微醺，這才是生活的態度阿」 (圖出自：Rosie Kerr_unsplash) - 記得那些微醺的日子嗎？融進嘴裡的香氣 酸甜苦辣你喜歡哪一種？ 依照直覺／視覺／習慣，選出最愛的一款調酒 選好後才能盡情往下滑看結果！ 選擇困難族群來 → 自己排前三名 ﹙建議最多選三個會比較準呦！﹚ 結果來嚕😊 - - - Ａ. 瑪格莉特 Margarita 龍舌蘭+橙酒+檸檬汁+鹽口杯 瑪格麗特是1949年美國調酒比賽中的冠軍調酒，瑪格麗特是原創者約翰的初戀情人，是約翰用來紀念這段淒美愛情故事的作品。入口有戀愛的酸甜滋味，酒體濃厚像意外發生時的悲傷，鹽口象徵眼淚的味道。選到這款的人在感情中通常扮演深情的角色，你們的心很強大，能夠保護任何你愛的人，無論親情、友情、愛情都願意付出一切只為彼此能快樂滿足，一般性格較無私，很願意付出與貢獻。能夠被你放在心上是最幸福的事，記得分一些愛和好給自己，獨善其身很重要。 － B. 藍色夏威夷 Blue Hawaii 藍柑香酒+ 鳳梨汁+柳橙汁+檸檬汁 這款推薦給不常喝酒的人，我稱他為夢幻渡假相機先喝款，這款跟性愛海灘Sex On The Beach是同類型，可以稱為「妹仔酒」。選到這款的人喜歡安逸、平實的生活，準時上班下班，有規律生活和認識幾十年的老朋友，休假習慣待在家看看影集、蒐集時下網紅聚集地、網美餐廳，然後揪三五好友穿得漂漂亮亮到處去拍美照，也喜歡團購任何時下最夯的商品。這類人喜歡分享也懂得照顧到每個人，很在乎別人對自己的想法和評論，積極型的會讓自己越來越好被世俗接受；反之則容易氣餒失去信心，玻璃心碎。在這渾沌的世界，保持你的真才是王道。 － C. 曼哈頓 Manhattan 威士忌+苦艾酒+香艾酒 入口香甜後勁微苦，優雅不失層次的曼哈頓要用純正美國Rye裸麥威士忌去調製才是正統。這款的口感和他艷麗外表一樣強度頗高，選到這款的人外型一般風格強烈，就算穿搭看似樸素，但是魔鬼藏在細節裡。如果是女孩那妳一定是朝天椒辣度，不拘泥於世俗眼光，崇尚放飛自我，自由自在的生活型態。性格一般較為壓抑，跟越親近的人越有千言萬語卻說不出口，也許因為珍惜所以害怕失去，奮不顧身往前是你最棒的特質，運用在適合的地方會散發獨特魅力，發光發熱。 － D. 雞尾酒之王-馬丁尼 Dry Martini 琴酒+苦艾酒 雞尾酒之王名不虛傳，這款Dry Martini是電影007龐德的最愛！酒體重口感較苦，是一款很陽剛氣息的調酒。如果身為女性選到這款，代表妳性格真的超MAN，任何男人味十足的事都搶著做，吃苦當吃補。這類型一般性格較吃苦耐勞，不喜歡抱怨東西南北，遇到問題解決就對了，不需要小家子氣的計較太多。沉著冷靜、心平氣和很常在你身上看見，淡定看待人生百態是你最有魅力的地方，不過偶爾還是要拿出感性的一面，不然真的會像AI人工智慧的旗下藝人。 － E. 莫斯科騾子 Moscow Mule 伏特加+萊姆汁+薑汁汽水 視覺上南洋風渡假感很強烈，口感清爽勁辣，是口味獨特又不雷的調酒。這款最大特色除了薑汁外，就是一定要用「銅製馬克杯」盛裝才能叫Moscow Mule 。選到這款的人就像銅製杯一樣，外表包著一層又一層的保護色，深怕被外人看透了解，就算心中熱情如火也要將其熄滅，這樣的行為模式正是他們充滿神秘感的魅力之處。這類型的人經常是才華洋溢充滿獨特思想的，而不張揚、低調是他們最舒適的狀態，如果哪天突然爆紅或者功成名就，千萬別意外，那是他們默默耕耘來的。 － F. 血腥瑪麗 Bloody Mary 伏特加 +番茄汁+檸檬汁+辣醬+鹽 評價兩極卻在調酒界有一定地位的血腥瑪麗，喝起來口感是鹹的，酒體中等帶點微酸，有人說很像在加了酒料理的紅醬義大利麵XD。選到這款風格強烈的人，內在性格通常較為直線條且嚴肅，在外人面前你看起來親切有活力又熱情，不過熟悉你的都知道，你心中有一把尺，且你認定的事情是不太輕易被改變的，擇善固執是可以用來形容你最真實的個性，在朋友群中是很靠譜的！ - G. 莫西多 Mojito 白蘭姆酒、白砂糖、檸檬、蘇打水和薄荷 無論男女都喜歡的莫西多，是不敗經典入門款，帶著蘭姆酒的香氣與檸檬薄荷的清新爽感，酒感中等，就算不喜歡酒精味的人都能嘗試，是在炎炎夏日中最適合消暑的飲品。選到這款調酒的你是做事爽快不馬虎且乾脆俐落；猶豫不決、優柔寡斷這些詞一般是不會出現在你的字典裡；你喜歡簡單優雅的輕步調生活，也很重生活品質，對你來說慢慢來才能享受人生啊～跟隨你的腳步準沒錯! - H. 長島冰茶 Long Island Iced Tea 蘭姆酒+伏特加+琴酒+龍舌蘭+白柑香酒+檸檬汁+可樂 經典中的經典，想省錢又想買醉喝長島冰茶準沒錯！這款酒體重，喝起來像甜茶清香爽口，非常討女孩喜歡，也是公認的失身酒第一名啊！選到這款酒是個性格大剌剌做事風格從容自在的人，時常情緒敏感會有內心小劇場，而隨著內心劇本的變化，很有可能上一秒流淚，下一秒就大笑！性格通常帶著純樸感，看起來天不怕地不怕的樣子，這樣可愛真誠又能被信任的你很受朋友喜歡哦！ #心理測驗 #微醺 #調酒 #認識自己 #心事 #插畫 #手繪 #電繪 延伸閱讀 : 【戀愛】聞過花香四溢看盡落葉聚散卻始終獨身一人｜愛情中的深情速食女 - 如果喜歡我的文字，幫我按讚分享，歡迎追蹤一朵的波波黛莉平台！ → 波波黛莉創作者平台：一朵🌼Dory → 個人INSTAGRAM ：arryrylin_lifetopic

請原地結婚！網友最愛「新世代韓團CP」TOP5，ZB1、RIIZE都上榜！

在追星這條路上，除了偶像的音樂和舞台魅力外，成員們之間那些充滿化學反應的互動，也一直是粉絲們津津樂道的小日常。有時只是一句話、一個對視，都能掀起熱議、令人心動，那就是專屬於他們絕無僅有的默契！今天泡菜編要介紹幾對「新世代韓團CP」，現在就來準備開啟這扇嗑糖宇宙的大門，請注意可能一不小心就會上癮！ 新世代韓團CP｜1、ZEROBASEONE—章昊＆成韓彬 光分別身為《BOYS PLANET》G組C位、K組C位就已經讓人覺得是命運般的相遇，出道前就表示彼此共同點很多、很合得來，經歷選秀節目的「革命情感」更是無法取代。先前他們出演張度妍主持的YouTube頻道時，成韓彬甚至直言「像夫婦一樣」，兩人笑鬧的互動粉絲超愛！ （圖片來源：IG@zb1official） （圖片來源：IG@boysplanet.official） 新世代韓團CP｜2、RIIZE—將太郎＆元彬 來自日本的將太郎從小學習舞蹈，甚至曾為放浪兄弟（EXILE）伴舞，在2023年5月退出NCT後，同年9月以RIIZE一員再次出道。他因為和元彬太常黏在一起而被粉絲們稱為「磁鐵z」，練習室跳舞或直播時公然牽手、抱抱放閃已經是日常，元彬還表示將太郎就像自己的親哥哥一樣，會不自覺地想要一直跟著他！ （圖片來源：IG@riize_official） 新世代韓團CP｜3、BOYNEXTDOOR—明宰鉉＆雲鶴 忙內雲鶴是BOYNEXTDOOR裡大家最常捉弄的對象，不過哥哥們內心還是相當寵愛他的！其中隊長明宰鉉一直很喜歡黏在雲鶴身邊，雖然動不動就彼此鬥嘴，但透露雲鶴總是在自己心情低落的時候上前給予擁抱和安慰，稱讚：「沒見過比雲鶴更善良的人了！」而兩人名字中的雲（운）和명（明）合起來即為「命運（운명）」，被稱為「命運z」！ （圖片來源：X@BOYNEXTDOOR_KOZ） 新世代韓團CP｜4、TWS—申惟＆道勳 申惟和道勳從出道開始就因顏值而登上韓網熱議，初期因彼此長相與氣質神似經常被認錯，雖然都是I人，但在一起就感到輕鬆，互動也非常有愛。2025年金唱片TWS榮獲新人獎，在發表得獎感言時，更公開表白（誤）說：「想向申惟哥說，謝謝你一直陪在我身邊。」 （圖片來源：X@tws_pledis） 新世代韓團CP｜5、NMIXX—海嫄＆Bae 海嫄和Bae被稱為「次笑z」，意即「次世代搞笑組合」。感情和默契都超好，又綜藝感十足的兩人，互相照顧、拋梗接梗的樣子看起來非常美好，一個眼神就讀懂對方，是在一起絕對不會無聊的組合！ （圖片來源：Mnet） 以上就是「新世代韓團CP」整理介紹！也許這份愛意只是由粉絲自行想像、編織出的「糖」，但不論真情或營業，卻都實實在在帶給我們療癒和歡樂。未來還會有哪些互動和名場面呢？就讓我們一起嗑下去吧！ 延伸閱讀： 👉🏻2025韓國「男同志最愛男偶像」TOP5，SEVENTEEN珉奎、TWS申惟上榜！ 👉🏻就喜歡你的討厭！11組「相愛相殺」韓團CP，SJ、BTOB都超愛惡作劇！ 👉🏻IU再締新紀錄！2025「韓國富比士名人榜」TOP8，SVT成聯合國大使、Faker創電競傳奇！ 撰文編輯 #黃桃太太 #BAE #BND #BOYNEXTDOOR #NMIXX #RIIZE #TWS #ZB1 #ZEROBASEONE #元彬 #命運z #娛樂戲劇 #將太郎 #微醺z #成韓彬 #新世代韓團 #新人韓團 #昊彬CP #明宰鉉 #星聞動態 #次笑z #海嫄 #申惟 #章昊 #道勳 #雲鶴 #韓團CP 

開拍電影版！《如果30歲還是處男，似乎就能成為魔法師》五大劇情看點，日本超夯BL劇！

2020秋季日劇你追了哪幾部？有一部BL劇《如果30歲還是處男，似乎就能成為魔法師》掀起超高的討論度，日本或台灣看過的網友都是一面倒的好評，《如果30歲還是處男，似乎就能成為魔法師》從一個有點鬧的都市傳說開始，掀起了本季最甜的愛情故事，包準你姨母笑看完全程，絕對是不容錯過的輕鬆小品啊！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1165460 https://www.popdaily.com.tw/japan/1122118 《如果30歲還是處男，似乎就能成為魔法師》電影版 超夯BL日劇《如果30歲還是處男，似乎就能成為魔法師》宣布要拍電影版，將在2022年4月8日上映！找來所有的原班們馬回歸演出，描述電視劇後的故事，姨母們終於可以看到在最終回闔上的電梯門接下來的故事發展。 除了由赤楚衛二與町田啓太雙主演之外，製作團隊也找來同樣的班底：導演風間太樹、製作人本間かなみ，電影編劇則由坂口理子擔任，強大的幕後團隊與演員卡司，相信會再次為粉絲們施放櫻桃魔法！ 圖片來源：cherimaho-movie https://www.popdaily.com.tw/japan/855020 《如果30歲還是處男，似乎就能成為魔法師》特別篇 淪陷在Cherry Magic（チェリまほ）的粉絲們請尖叫！官方宣布將要在12/24也就是平安夜，播出「番外篇」於TSUTAYAプレミアム（TSUTAYA PREMIUM）獨家播出，官方也公佈了預告，劇情走向分成「バレンタイン編＆六角編（情人節與六角篇）與柘植・湊編（柘植、小湊篇）」，不管怎樣都超級期待，而且還在結局之前播出！ 👉《如果30歲還是處男，似乎就能成為魔法師》隨堂考！你是黑澤安達派還是柘植小湊派？ 圖片來源：tsutaya.tsite.jp 《如果30歲還是處男，似乎就能成為魔法師》角色介紹 1.超神選角 《如果30歲還是處男，似乎就能成為魔法師》由赤楚衛二和町田啟太 主演，兩人都是顏值高的帥哥，再次介紹給大家，如果你以前只覺得眼熟，這次請好好愛上他們！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1171469 赤楚衛二 從《假面騎士系列》出生的赤楚衛二，近期的作品有《老師，你不知道嗎？》中的美髮師男主角還有《別對映像研出手！》、《交錯的想念》、《他很漂亮》漸漸開始展露頭角的他，在《如果30歲還是處男，似乎就能成為魔法師》中有很精湛的演出，不只外貌演技也很在線啊！ 👉日本帥哥再一波！8位值得注目的小鮮肉，追起來保養眼睛囉！ https://www.popdaily.com.tw/japan/832219 町田啟太 劇團EXILE的成員町田啟太，出演過《花子與安妮》、《人100%靠外表》、《中學聖日記》、《女高中生的虛度日常》等，近期還有《Guilty 這個戀愛有罪嗎？》的男主角，181的身高，加上超深邃的五官，營造出來的身高差也超完美，實在大飽眼福啊！ 👉超眼熟！叫不出全名的「日劇帥哥配角」，你認得哪幾位呢？ https://www.popdaily.com.tw/japan/823714 《如果30歲還是處男，似乎就能成為魔法師》基本介紹 2.原作超級紅 《如果30歲還是處男，似乎就能成為魔法師》這部漫畫本身就很紅，當初就是在Twitter成為話題才開啟了作者豊田悠的連載之路，這部劇的簡稱就是「處男魔法（チェリまほ）」，更是2019年度全國書店員工精選BL漫畫推薦第1名，原作就超有人氣，可見劇情本身就夠有魅力，所以真人化消息一出來就備受期待啦～ 👉帥哥CP畫面就是養眼！10部BL漫改真人版電影＆日劇，撩人又虐心！ 3.劇情節奏超快 因為是深夜時段網路劇，一集只有20分鐘，所以每一集節奏都很快，從第一集主角安達有了魔法，馬上就發現黑澤喜歡他，第一集兩人就一起加班，第二集更是一起過夜（單純的那種），第三集則是有額頭吻戲，劇情節奏真的毫無冷場，整整20分鐘都是視覺饗宴啊！ 👉【日文小教室】日劇迷都要懂！日劇常見用語解析，帶你看懂日劇文化！ 4.角色人設很立體 目前劇情大部分都著重在兩位主角安達與黑澤的描寫，兩人的人設都很善良，看戲的時候其實不會有很強烈的BL感，反倒會被他們純純的愛，體貼跟善良的心意給感動，如果沒有試過BL劇的人可以從這部劇試試看！ 👉腐女們請進來！精選10部日本BL動漫，浪漫純情＆嬌羞激情口味任你挑選！ 安達的角色設定很沒自信，覺得自己桃花不好，沒有人喜歡他，等到他發現黑澤喜歡他，有充滿了疑問，覺得怎麼可能？這種沒自信的表現其實滿像我們生活周遭會出現的朋友，角色非常貼近人心。 黑澤則是被設定工作能力高，很有人緣，但是他也不是毫無破綻，不知道如何跟安達更近一步，也怕嚇到安達，你身邊一定也有這種暗戀很久，為愛情問題苦惱的人吧？ （以上圖片來源：tx_cherimaho、tv-tokyo.co.jp） 兩人的一來一往火花非常強烈，劇中對感情的處理很細膩，兩人的心意放在任何愛情劇都是非常無敵的！ 《如果30歲還是處男，似乎就能成為魔法師》主題曲 5.劇組的用心 要看一部劇多認真，除了劇情的飽和度之外，片頭及片尾就是最簡單明瞭的指標，《如果30歲還是處男，似乎就能成為魔法師》的片頭及片尾曲都有各自的MV拍攝，真的超級用心！ 片頭曲 Omoinotake-産声 片頭曲主要是描寫安達的心境變化，由Omoinotake量身打造，之前因為鳴鳥不飛的片尾曲モラトリアム就掀起過討論度，這次産声也非常好聽啊～ 👉日本樂團Omoinotake必聽歌單，不只《30歲處男魔法師》主題曲，渾厚曲風聽過不斷循環播放！ （圖片來源：omoinotake） 片尾曲 DEEP SQUAD-Good Love Your Love 片尾曲則是描寫黑澤的心情，輕快又有點感傷，町田啓太本人有說只要聽一次Good Love Good Love、Your Love Your Love就會在腦海裡揮之不去，DEEP SQUAD是LDH旗下的新人團體，可以透過這首歌來認識他啦～ （圖片來源：deep_squad_official） https://www.popdaily.com.tw/japan/835721 除了上述的理由，這部劇從劇組到演員都很用心，但相信他會繼續爆發下去，大家快點一起追起來吧～ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #marian #30歲處男魔法師 #30歲處男魔法師特別篇 #30歲處男魔法師番外篇 #30歲處男魔法師電影版 #BL #BL劇 #CherryMagic #DEEPSQUAD #Omoinotake #チェリまほ #如果30歲還是處男似乎就能成為魔法師 #如果30歲還是處男似乎就能成為魔法師五大看點 #安達 #必追日劇 #日劇 #日本BL日劇如果30歲還是處男似乎就能成為魔法師 #生活娛樂 #町田啟太 #番外篇 #秋季日劇 #處男魔法 #豊田悠 #赤楚衛二 #電影版 #黑澤 

Poperazzi專欄｜糜爛生活還有救！把握年末最後時光一起自我訓練，有效提升生活品質

2020年終於邁入倒數階段，相信很多人今年的計劃被打亂，不能好好出國玩又工作不順利。雖然如此，我們還是要記得好好為2020年做一個完美的收尾，開心迎接2021年的到來！在這邊提供大家一份屬於最後兩個月可以達成的清單內容，現在就跟著我一步一步擁有更好的自己吧！ 👉 把不會再用到的東西給通通清掉：Say Goodbye 如果你跟我一樣看過之前很紅的一本書「怦然心動的人生整理魔法」大概就會明白，一個人總是會積累很多捨不得丟掉的東西，久而久之你的生活空間就會被那些已經被你遺忘的雜物們擠壓的毫無縫隙。每次整理完房間，過沒多久又會被另外一堆東西填滿。給你一個很重要的提醒，人生此後只留下令自己「怦然心動」的物品，這樣就夠了！（推薦閱讀） 👉 練習冥想，找回呼吸的節奏 最近身邊很多朋友，不是被工作、課業壓力搞得喘不過氣，就是因為感情、疫情等各種因素，讓自己處在一個沒有安全感的狀態。長期下來都會對我們的身體造成嚴重的傷害，所以要好好學會休息這件事，你可以先從養成固定的運動習慣開始，或是每天10分鐘的冥想也可以。 👉 回顧2020年的自己 好好的盤點一下過去的一年，哪些計畫完成，哪些計畫根本還沒動。找出還沒做的那些事，想想是因為這件事情已經沒必要做，還是自己不斷地找藉口去躲避做這件事，怎麼做才能讓自己按部就班達成目標。回顧雖然是一件很無趣的事，但是唯有回顧才能前進唷！（推薦閱讀） 👉 擺脫拖延症，做好時間管理 去年因為聽書的關係第一次接觸蕃茄鐘的概念，最近這個概念又因為唐鳳而爆紅。它的概念其實很簡單，就是每個人可以維持專注力的時間是有限的，經過實驗發現，人們最理想、效率維持的生理時鐘是工作25分鐘、間歇休息5分鐘。所以，只要養成對時間的敏銳度，適時的安排工作節奏，就可以讓你有辦法做好事情又能準時下班。（推薦閱讀） 👉 清斷食 身邊很多同事都在嘗試168間歇性斷食，也就是說一天有連續16個小時不能進食，所有吃的都要在8小時內完成。所以我同事大多數的方式是採取早上不吃早餐，中午12點多出去吃飯，然後晚餐在八點多前吃完。如果你是一個超級愛吃早餐的人，不吃早餐沒精神也可以考慮晚點吃早餐，早點吃晚餐，這樣也可以。如果你真的工作很需要超時加班，也可以試試52斷食法，週休二日只吃平時熱量的三分之一，這樣做不僅可以健康變瘦，還能強化疾病抵抗力唷！ 👉 培養原子習慣 最近原子習慣這本書真的很紅，身邊很多人在看，但是如果你看完了卻沒有確實執行，那也是沒有幫助的。從現在開始改變你過生活的方式，你會發現複利效果非常可觀，因為假設你每天都進步1%一年後你就會進步37倍，你能想像嗎？如果你想要專注於更少，卻成就更多的話，一定要好好看完這本書，2021年開始養成自己的好習慣！ 💁🏻‍♀️現在就跟我一起養成睡前看書的好習慣，看看最近有什麼很棒的新書折扣吧！ ＃閱讀＃好書＃書單＃斷捨離＃輕斷食＃回顧＃更好的自己＃練習＃倒數＃年末＃時間管理

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