尋求協助🐟如何在感情裡有自信呢 或對自己

穩定交往了五年，中間十分甜蜜，一直到最後都還處在熱戀期一般。

穩定交往了五年，中間十分甜蜜，一直到最後都還處在熱戀期一般。我大男方四歲，研究所畢業先去存結婚基金，他還在研究所唸書。某天忙到昏天暗地，終於熬到下班時間，點開通訊軟體只看到一句我不愛妳了，我們分手吧。 當下立馬就地撥電話過去很緊張地問，「你怎麼了？是不是哪裡不舒服？」「沒有。」「那為什麼要突然提分手？你怎麼了呢？是不是哪裡不舒服？還是我做錯了什麼惹你不開心了？」「沒有，妳很好。只是就突然覺得不愛妳了，我目前身體很健康、也過的很好，妳不要太多小劇場；我會結婚，但妳不會是我要娶的女人。就這樣，掛掉電話之後彼此不要再聯絡了。」 然後就沒有然後了。 他掛掉之後我就被封鎖了，臉書、Ig、LINE、手機電話，完全被切斷聯繫。 恍惚之間不知道怎麼到家的，只知道半夜開了冰箱，把冰箱能吃的食物都吃掉然後沈沈睡去。隔天早上上吐下瀉，請了一天假沒去上班，連續一個星期的夜晚都在流眼淚，前前後後共哭掉五包200抽的小拉拉。 現在想起來只覺得對不起地球與那些無辜的紙漿。 沒事啦。我還活著，現在也2021了。 No matter how sad I am, I know it’s time to move on though. 如果你看了我的故事，請為我祈禱，因為我到現在還過的不是很好，體重暴增就不說了，睡前需要靠安眠藥、偶爾還是會一個人哭的很傷心。我知道感情不能勉強，但我已不再年輕，覺得所有的情感、金錢、氣力，都花在前任身上了。一個我這輩子最深愛的人身上，五年裏一起經歷的高低起伏，不能說忘就忘。 謝謝你們認真看到這裡，祝福看見這篇文章的你們，平安健康、快樂順心。 新的一年好好愛自己，好好珍惜身旁的家人朋友、親人，因為歷經了情傷，我才懂得原來無常，才是人生真正的圭臬。我會好好充實自己讓自己變得更豐富、過的更多彩，願你們也都能好好的。答應我，好嗎？

《王之國》李俊昊即將來台與粉絲見面！關於他的10個小秘密你都知道嗎？

如果要說近幾年的大勢，那絕對不能漏掉因為《My House》直拍而逆襲的男團2PM成員「俊昊」！除了舞台上的性感魅力外，在韓劇《衣袖紅鑲邊》中深情的模樣也為他圈了不少粉絲、人氣直上升！近期俊昊則帶著新作品《歡迎來到王之國》回歸小螢幕，今天就帶大家來一窺大勢男「俊昊」的10個小秘密，好奇的話就趕快往下滑吧！ （圖片來源：IG @le2jh） 2PM李俊昊來台見面會即將臨 2PM的李俊昊即將展開亞洲巡迴見面會啦！將於10月14日在台北展開第一場亞洲巡迴見面會，並陸續在澳門、馬尼拉、吉隆坡、雅加達、香港、新加坡、曼谷等地舉行，與粉絲見面。李俊昊自2008年以2PM成員身份出道，被譽為「野獸男團」，以出色的身材和特技表演而廣受喜愛，在近期的2PM演唱會上，毫不畏懼地表演高難度的前空翻，令粉絲尖叫連連。 https://www.instagram.com/p/CxFeSsYLFff/ 在退伍後李俊昊主演的古裝劇《衣袖紅鑲邊》中，深情詮釋了帝王李祘的角色，贏得觀眾和評評審的一致好評，更獲得百想藝術大賞的最佳男主角獎項，展現出優秀的演技，近日播畢的浪漫喜劇《歡迎來到王之國》中，李俊昊飾演冰山霸道的本部長，與少女時代的潤娥擦出火花，劇集收視率節節攀升，也為他的演技再度添彩，使他的人氣更上一層樓。 https://www.instagram.com/p/Cs5VczOvq5o/ 2PM俊昊10個小秘密｜6500:1的冠軍偶像 俊昊其實在16歲那年就參加了由JYP娛樂舉辦的Superstar Survival，他在比賽中以「Little Rain」的稱號打敗其他參賽者，以6500:1的機率拿下冠軍！之前2PM出道時，就以成員有Superstar Survival冠軍的新聞而獲得關注，而俊昊除了擁有精湛舞技之外，還有穩定的唱功與舞台魅力，是全能的ACE代表。 https://www.instagram.com/p/CTUuTp_J4ZB/ 2PM俊昊10個小秘密｜肩膀手術 如果有關注2PM早期活動的話，大家應該會知道2PM以前常常會在表演中加入一些特技，後空翻、側空翻、倒立等等都是基本。而俊昊就在某次練習時不慎受傷，肩膀直接撞地、身體更折成兩半，畫面非常驚悚！後來右肩緊急動了手術，手術後被診斷為脊椎骨折，之後雖然持續進行規律運動與復健，但狀況不見好轉。所以如果有會對肩膀造成負擔的表演，俊昊都會靠醫生給的止痛藥撐過去。 （圖片來源：the qoo論壇） 2PM俊昊10個小秘密｜22公分的大手 俊昊其實是左撇子，但他寫字的慣用手是右手。除此之外，他的手足足有22公分那麽大！一般韓國男性的手平均是19公分，而2PM其他成員的手大小也介於19.3到19.8公分之間。 https://www.instagram.com/p/CmHMW7uyqVl/?img_index=1 2PM俊昊10個小秘密｜超好的運動神經 雖然說2PM的成員們都很會運動，但俊昊的運動能力是公認最好的！因為身體輕盈、敏捷靈活，運動神經很好，過去在運動型綜藝《出發夢之隊2》中作為固定成員活躍了很長的時間。隨著《My House》逆襲，不少人也開始注意到俊昊有名的骨盆與屁股線條，過去他也曾在節目上挑戰用屁股與大腿夾斷28支筷子，可以看看以下的影片！ 2PM俊昊10個小秘密｜為愛貓寫歌 先前通過《我獨自生活》展現獨居生活的俊昊，從露出腹肌到化身居家暖男，每一片刻都讓粉絲心動！2PM被譽為野獸偶像，而俊昊在舞台上展現强大氣場後，回到家中就變成溫柔的貓奴！曾養7隻貓的他，只要和貓咪相處，眼神就充滿寵溺。過去愛貓lambo離世後，俊昊更創作了一首名為《FINE》的歌紀念牠，真的是愛貓人士代表！ 2PM俊昊10個小秘密｜MBTI人格是INFJ 韓國人近年最愛玩的16型人格測驗MBTI，大家測過了嗎？而俊昊的INFJ人格是最稀少的類型之一，INFJ們是安靜、內斂的人，在團體中默默發揮影響力，並且很有責任感。另外由於此人格對伴侶的要求非常高，因此戀愛的次數比其他人格少，只要一認定對方，他們就會付出所有精力投入。 2PM俊昊10個小秘密｜買衣服時喜歡包色 關於這一點，俊昊曾經自曝因為太喜歡包色也被媽媽罵！因為他是只要喜歡某件衣服款式，就會把同一個款式的其他顔色也一起買下來，媽媽知道後就希望他不要這麽做，阻止他一直穿同款式的衣服！ 2PM俊昊10個小秘密｜努力派象徵 雖然俊昊現在成為大勢，但其實在出道的這10幾年以來，他每一刻都在努力增進自己！俊昊曾在訪問透露，不管是歌手或演員，如果聽到別人說：「這個人是天生藝人」這樣的話是最欣慰的。而他為了聽到這句話，每天認真練習，為了在別人面前展現自己像天生藝人一樣，付出了很大的努力。成員祐榮也在《認識的哥哥》中透露俊昊為了團體會特別小心翼翼，做任何事都會先以團體為重，不會衝動行事。 除了偶像本業之外，俊昊也創作了許多歌曲，大部分收錄在日本專輯中。而作為演員李俊昊來說，他過去曾主演《只是相愛的關係》、《油膩的Melo》、《自白》等電視劇，細膩且自然的演技讓他獲得「演技dol」的稱號，不論做什麽都努力認真的俊昊，絕對是Hottest（2PM粉絲名）們的驕傲！ 2PM俊昊10個小秘密｜傳奇直拍 俊昊在服兵役期間，粉絲上傳了他穿著紅色襯衫表演《My House》的直拍，因為當中性感魅力爆發的畫面，瞬間引起了韓國網友的關注！除了讓2PM的《My House》逆襲音源榜之外，也有很多人討論起：「現在長大了才懂2PM的好」、「這就是成人偶像」、「2PM快回歸吧」，而「我們家俊昊」也登上了熱搜榜第一。 另外在這邊給大家報好康，先前SBS人氣歌謠打歌舞台中，俊昊以眼鏡造型登場已經讓粉絲們暴動，殊不知在表演中段，他更拿下眼鏡丟向一邊，充滿魄力的動作讓人再次為俊昊瘋狂！（泡菜編提醒在1:24） 2PM俊昊10個小秘密｜fox別名 從《My House》到《Makt it》，俊昊因為在舞台上的性感魅力而多了「fox」（狐狸）這個外號，因為網友粉絲認為他太魅惑、太會撩，即使本命不是俊昊也會被電到。所以在那之後，關於俊昊的影片下都會有許多韓國網友留言：「俊昊絕對是fox」、「fox俊昊什麽時候要讓我去他的家」、「fox俊昊有罪…瘋了…」。 看完以上關於「2PM俊昊」的10個小秘密介紹後，大家是不是更瞭解他了呢？ 除了俊昊的新韓劇作品《歡迎來到王之國》外，也希望他能盡快以歌手身份回歸，再讓我們見識到「野獸派」的魅力呀！ 延伸閱讀：更多2PM俊昊相關 👉🏻人氣大爆發！12位「演戲演到出圈」的韓國偶像，2PM俊昊、EXO D.O.是代表！ 👉🏻氣宇非凡！盤點11位韓國「最帥古裝劇愛豆」，都敬秀、李俊昊因此晉升演技豆！ 👉🏻連老闆都認證的實力！9位「成為公司理事」的韓星，每位都是粉絲的驕傲！ 👉🏻這男人太危險！精選30張「2PM俊昊」桌布特輯，性感撩人風、女友視角都有！ 👉🏻《王之國》俊昊潤娥爆熱戀！一窺「李俊昊」歷屆緋聞女友＆感情觀一次看！ 更多韓國話題，請追蹤波波泡菜日記Instagram 帳號：＠popkimchi_mag 撰文編輯 #安琪拉 #2PM #2PM俊昊 #MYHOUSE #MYHOUSE俊昊 #俊昊 #俊昊IG #俊昊MBTI #俊昊TMI #俊昊介紹 #俊昊直拍 #俊昊秘密 #俊昊結尾妖精 #俊昊舞台 #俊昊韓劇 #李俊昊 #歡迎來到王之國 #泡菜名人 #泡菜精選 #泡菜追星 

天秤男認定你的10個表現：他們認定你就會包容一切！被他寵著好幸福～

你知道天秤男認定你的表現有哪些嗎？天秤座是一個非常講求平衡的星座，面對感情他們有一套自己對另一半的標準，跟天秤男熟識的話會發現，他們看似人人好般的中央空調，但其實當遇到天秤男認定的對象時，可沒有想像中來得大方溫柔喔！反而會變成內斂又愛吃醋的小男孩，那麼當天秤男認定你時會有什麼表現呢？就跟邱比特一起來看看吧！ （圖片來源：《愛的迫降》劇照） 天秤男認定你的表現1：包容你的一切 天秤男其實在生活裡有很多自己的眉眉角角，也是毛蠻多的星座之一呢ＸＤ不過一旦天秤男認定你，就會無限包容你的一切，會把你的喜怒哀樂當作最重要的情緒、每天逗你開心、陪你哭泣，無論是你的優點還是缺點，在他們眼裡你都是最完美的存在呀！ （圖片來源：《春夜》劇照） 天秤男認定你的表現2：展現自己的真實面貌 天秤男對外有著一定的形象，眾所皆知天秤座非常在乎自己的形象及外貌，所以在外不太允許出糗或是落漆，任何有損他們完美形象的行爲舉止。所以當他們認定一個人時，他們會放下戒心在你面前展現自己最真實的面貌！無論是最糗的那一面還是丟臉、脆弱的樣子，都是天秤男平常不會展現出來的，所以當他們在你面前不再隱藏情緒時，那就是真心認定你啦！ （圖片來源：《春夜》劇照） 天秤男認定你的表現3：在你面前像個孩子 天秤座在外總給人一種優雅、大方的形象，對他們來說展現出成熟穩重的樣子是很重要的人設，所以當天秤男在你面前撒嬌、任性、露出孩子氣的樣子，那就是他們真的把你放在很重要的位置呢～ （圖片來源：《愛的迫降》劇照） 天秤男認定你的表現4：讓你融入他的生活圈 天秤座是同性和異性緣都很好的星座，可想而知他們的社交圈很大、朋友也很多囉！當他們認定你時，會開始帶你認識他的家人和朋友，希望你能一起融入他的生活圈，某方面也是和朋友或是喜歡他的人說：他就是我認定的另一半啦～ （圖片來源：《閃亮的西瓜》劇照） 天秤男認定你的表現5：把你放在未來規劃藍圖裡 天秤座談戀愛從來都不是單純體驗戀愛感覺的，所以當他們在戀愛階段中真的遇到了萬中選一的對象，便會把你放在未來的規劃藍圖裡，他們會很嚮往跟你共組家庭成為你的老公！參與彼此未來，對於天秤來說是一件很幸福的事。 （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） 天秤男認定你的表現6：只對你體貼 天秤座是個很細心的星座，他們總是會注意到其他人沒發現的小細節，當他們單身時他們不吝於展現自己細心的那一面，這樣中央空調的行為也是交往前許多心儀他們的人會擔心的事！不過一旦天秤男認定你，從此對外所有溫柔體貼都會收起來，只把所有最好的都留給你喔～ （圖片來源：《愛的迫降》劇照） 天秤男認定你的表現7：願意以你為主做決定 天秤男本身的優柔寡斷就讓他們很難做決定，但即便如此，他們心裡還是會有傾向的答案，當天秤男認定你，就會完全聽從另一半的決定，不但不會有怨言（頂多是無傷大雅的替你擔憂），還會很支持另一半的決定，盡量都以另一半的想法為主喔！ （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） 天秤男認定你的表現8：寵溺到想讓全世界都知道 當天秤男認定一個人，他們的寵溺會非常的明顯，即便他們在朋友圈中本來就是一個溫柔又體貼的人，到了戀愛後對另一半的人寵溺真的是無極限啊～巴不得讓全世界都知道你是他捧在手裡疼的寶貝！不僅會包容你的一切，甚至還會做得更多、更體貼、更浪漫呢！ （圖片來源：《愛的迫降》劇照） 天秤男認定你的表現9：事事以你為優先 天秤座十分講求公平，不過如果是喜歡和認定的對象，他們會稍稍放掉這些原則，以你的想法為優先，什麼公平不公平都拋諸腦後，這種浪漫的雙標十分的好哇～尤其在剛熱戀時最明顯！雖然熱戀期過後到了平穩的階段，天秤男會恢復一點理智，但和其他人相比，他還是更願意為另一半讓步的星座，什麼都願意以你為優先～ （圖片來源：《那年，我們的夏天》劇照） 天秤男認定你的表現10：跟你分享所有的一切 天秤座只要面對喜歡的人，就會非常熱衷於跟另一半分享所有的一切，無論是生活、工作、心情、朋友等等，什麼事他都很願意分享～要知道天秤本質上其實不是一個愛報備或分享欲爆棚的人，但只要你是他認定的對象，他們就會毫不保留的把所有都給你～真的很可愛呀！ （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） 以上就是天秤男認定你後會有的十種表現啦～有沒有覺得天秤男其實就是個孩子呢？雖然偶爾會像孩子般任性和淘氣，但那都是最親近的人才會看得到一面！身邊如果有這麼可愛的天秤男，千萬不要錯過，趕快追求他們吧！ 延伸閱讀：更多天秤座相關 👉🏻【天秤座使用說明書】男神女神製造機，優雅魅力好人緣其實也是個小神經 👉🏻他們其實超暖男！怎麼混入天秤男的內心世界？八個表現看出天秤男在乎一個人～ 👉🏻天秤男喜歡什麼類型的女人？天秤男最容易愛上這「五種女人」，你擁有這些人格特質了嗎？ 👉🏻如何讓天秤男每天找你？盤點八大天秤男主動找你聊天的狀態+象徵，曖昧和喜歡一次帶你搞清楚！ 👉🏻天秤男吃醋很難哄？揭秘天秤男吃醋的10大表現，其實把他們當小孩哄哄就沒事啦～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #愛賺錢玻璃獸 #12星座喜歡一個人 #poplove #交往 #兩性 #喜歡一個人 #天秤座 #天秤座喜歡一個人 #天秤男 #天秤男認定一個人 #天秤男認定你 #戀愛 #星座 #星座認定你 #星座運勢 #波波邱比特 #認定 

自我成長|培養出好氣質讓你自動成為目光焦點

氣質是甚麼? 氣質是一種無形散發出的感覺，而這樣的感覺感受與你的習慣有大大的關係，但想要培養氣質該怎麼做? 今日就分享幾項給大家並且記得收藏起來開始著手實踐。成為更好的自己更有氣質的妳 高EQ ❶學會先處理情緒在處理事情 ❷凡事先思考再說 ❸懂得控制自己的情緒 太多事情都太追究對與錯，但發生了再多追究終究還是發生，把情緒處理好，把事情處理好，每個人都會有情緒，那就好好發洩要大哭大罵都去，但處理完情緒記得處理事情，理性與感性往往都在拉扯，如果能感性的處理情緒，理性的處理事情，那麼世界就完美了! 當然，只是如果而已人生會遇到很多我們說不準猜不透的事情，做好每個自己該做的，好好投資自己不斷學習，自然而然慢慢的理想的「我」就會慢慢出現。有時候也別太一眛的過於自我認知，因為每個人認知都不一樣，放在心裡放在腦裡多點思考。 ❹能主動聆聽他人的話 ❺能自如地和朋友以及陌生人交談 能很自然主動的與別人對談，並且對話內容拿捏適中是一件很吃香的事，因為在可能還是陌生環境時妳卻已經適應並且主動，而這樣的表現事很自然而然散發出你的氣質魅力 ❻隨興但不隨便 妳懂得什麼時間該做什麼事情，該場合時你會外放活潑，該工作時你會懂得堅守本分，這樣的人知道自己在做什麼，你可以很親近但你也有自己的原則不會讓人觸犯底線，原則性很重要建立好的原則才不會讓人對你隨便 ❼察言觀色 可以看看這篇 👉自我成長｜想要當個人見人愛的人，把握以下原則 外表 ❶乾淨的外表 人沒有絕對的完美，但我們要懂得打理自己的外表，你不用到濃妝豔抹或是刻意誇張的穿著你只要穿的得體，整理的乾淨給人是舒服的感覺就剛剛好了，記得一些小細節也要注意好比指甲的縫隙不要有汙垢、口腔的氣味、眼睛不要有眼屎 ❷身形勻稱 身材不用到極好極辣剛剛好健康就好，規劃自己飲食、規劃運動都是好方式 👉女孩們妳該注意的事，私密處保養/飲食控制/運動規劃 ❸笑容 這點大概說過N~遍吧!!! 笑容真的是很重要的，笑容絕對是很加分的關鍵因為沒有人喜歡臭臉人，趕快學會微笑吧~ 自信心 自信心是培養氣質很大的動力之一，因為有自信妳散發出的魅力是無法模仿或是學習而來的! 如何提升自信心? 原文請看 👉如何提升自信心成為更好的自己簡單步驟讓你輕鬆煥然一新 裡面有更多詳細解說! #提升自我 #培養氣質 #質感女孩 #高質感女人 #氣質 #高情商 #自我成長 #自信心 #微笑 #勉勵自己 #正能量 #凡凡 #創作者 #波波黛莉 #凡凡自我成長系列 看更多文章>>> 自我成長 👉自我成長| 如何提升自信心成為更好的自己簡單步驟讓你輕鬆煥然一新 👉自我成長 | 我們都要學會愛自己 👉自我成長 | 想當個人見人愛的人把握以下原則 👉自我成長 | 超實用提高效率的五個小技巧 👉自我成長 | 如何實現理想生活?把握以下原則 兩性戀愛 👉戀愛 | 在談戀愛之前請先懂得愛自己 👉戀愛 | 10點情侶相處小秘訣讓你們感情更升溫 👉戀愛 | 讓對方更想你的五個小技巧，情侶必看 👉戀愛診斷室 | 分不清在一起是因為習慣還是愛？這幾招幫你分辨！ 凡凡旅行趣 👉墾丁民宿推薦>>朋友出遊包棟好選擇 👉國內旅遊好玩推薦|夜宿海生館 👉旅行|墾丁住宿推薦! 絕美無邊際泳池你絕對不能錯過 👉（2020持續更新）日月潭住宿推薦 Top15！CP值高風景美讓你IG美照拍不完 凡凡愛美食 👉2020年最新星巴克咖啡推薦TOP 8！隱藏版點餐攻略都在這！（附菜單） 👉高雄美食|素食者福音，創意素食料理好吃必收藏 👉高雄美食|女孩看過來! 超推薦✨好吃健康又超好拍綠果昔專賣店 喜歡文章的朋友記得幫我按個喜歡，也可以追蹤我的個人IG 👉👉👉凡凡IG 也別忘了追蹤我的popdaily可以觀看更多新文章優~ 👉👉👉凡凡 popdaily

［韓星］偶像轉演員｜這些實力演員都是idol出身！

文/#Ming 大家好我是Ming！歡迎追蹤M.Y生活手札跟我一起看人、看劇、看生活！ 從前大眾都會對於idol出生的演員抱有偏見，但越來越多藝人們憑著實力證明，idol出生也能成為好演員！ 今天就帶大家一起來看看那些idol出身的實力派演員！ =男藝人組= 📍陸星材 BTOB的副副唱（笑）從2013年開始出演電視劇，至今累積了不少作品。在《Who are you - 學校2015》裡以痴情陪伴女主的孔恩光贏得高人氣，後在《孤單又燦爛的神-鬼怪》中以精湛的反轉演技獲得了認可。他在最新的作品《雙甲路邊攤》中也再次以演技證明了自己的演員實力。 📍李準 演員李準也是男團MBLAQ出身。 第一次作為演員受到肯定是在電視劇《岬童夷》中，讓人不寒而慄的殺人魔演技，為李準奠定了演員之路的基礎。在2017出演的電視劇《爸爸好奇怪》更在韓國飆出了34%的收視率。 已於去年退伍的李準目前還沒有推出新作品，讓我繼續為演員李準應援吧！ 📍尹斗俊 國民男友尹斗俊也是男團Highlight出身。 在韓國甚至有網友為尹斗俊創造了두준 두준一詞（音：斗俊斗俊。意指心動，取自韓文心動두근 두근相似音）。 尹斗俊出演的《一起吃飯吧》在韓國獲得好評，目前已經播了三季。尹斗俊在裡面因為吃相太吸引人，又獲封了吃播男神的封號！ 尹斗俊已經於今年3月退伍，讓我們一起期待我們的國民男友推出新作品吧！ 📍始源 這一位相信大家都不陌生啦，出道15年的始源也是男團Super Junior出身！ 出道15年，始源已經累積了大量的作品，在《她很漂亮裡面》不計形象的演出，讓人眼睛為之一亮，更證實了始源的戲路是不受限制的！ 從出道開始就一直被Super Junior調侃要出馬選國會議員的始源，在《各位國民》中演出了稀裡糊塗參選國會議員的詐欺犯，也算是圓了成員們希望他參選的心願。 作為演員的始源為了還會有什麼精彩的表現呢？讓我們繼續期待吧！ 📍振永 演員振永也是男團B1A4出身，擅長作曲的他在韓國有振多芬的稱號。 振永在《雲華的月光》中以守護女主的角色擄獲了不少粉絲。不只溫柔帥氣的角色演得好，振永在電影《我身體裡的傢伙》中飾演黑道大哥也是霸氣十足，在電影裡不管事被霸凌的高中生角色還是氣勢十足的黑道大哥角色，振永都表現的十分出色！ 振永已於2019入伍，喜歡他的影迷要再等一陣子才能見到他了！ =女藝人組= 📍徐玄 現在是少女時代，以後是少女時代，永遠是少女時代！ 還在SM時徐玄就已經開始作為演員活動，離開公司後，徐玄便轉為全職演員繼續發展演藝生涯！即將於10月播出的新戲《私生活》預告一推出就引起廣大討論，從預告片中可以看到徐玄以詐欺犯角色出演，百變的造型讓人忍不住驚呼，「這真的是我認識的徐玄嗎？」 一起期待播出吧！ 📍Uie 韓國新任收視女王Uie也是女團After School出身。 在偶像時期以一雙蜜大腿闖出名號的她，不禁在偶像時期就有不錯表現，轉戰演員之路也也給出了亮眼的成績單！主演的韓劇《我唯一的守護者》從開播開始收視一路高漲，更在最後幾集達到了49%的收視率！ Uie主演的其他韓劇《黃金彩虹》、《上流社會》、《結婚契約》都在韓國擁有高人氣！ 在演技路上Uie憑實力打出一片天，希望Uie能一直走在花路上！ 📍Nana 同樣是女團After School出身的演員還有Nana。而她也是目前After School的最後成員。 Nana在出演《法妻當自強》時雖然只是第二次演出電視劇，卻展現了超乎期待的表現，許多觀眾在看過電視劇後都對Nana留下了好評。從那之後Nana演技受到肯定，也開始作為女主角出演新劇。出演的《Justice》也在韓國得到不錯的成績。 期待未來能看到Nana往更多不同戲路發展，一起期待他的表現吧！ 📍秀智 演員秀智是女團Miss A出身，在女團時期就因演出電影《建築學概論》而獲得國民初戀的封號，當時韓國男性各各都為她瘋狂。 作為演員，秀智平均每年都有推出新作，從武打戲到愛情戲都有涉略，可以看出秀智在演技路上不斷尋求突破和改變的心。看得出來秀智真的也是很努力啊！大家一起為她應援吧！ 📍宋茜 最後一位是女團f(x)的隊長Victoria宋茜。 宋茜出演的都是大陸電視劇，唯一一部韓劇是客串Krystal主演的《對我而言可愛的她》。 在開始演戲的初期，宋茜常被詬病台詞功力不足，演技生硬，演什麼不像什麼。 但隨著作品的累積，觀眾們也看到了宋茜在演技上的進步，在最新播出的陸劇《下一站是幸福》中演技大幅成長，獲得了一致的好評！與宋威龍的年下感情戲也讓觀眾看了跟著臉紅心跳。 離開SM後宋茜便專心回歸大陸發展，一日函數人，終生函數魂。希望V姐未來也能繼續在演技路上發光發熱！ 還有哪一位你喜歡的演員也是idol出身的嗎？趕快留言讓大家知道吧！ 📖延伸閱讀📖 🇰🇷韓劇： 👉🏻機智的告白生活！盤點那些讓人心動不已的告白名場面！！ 👉🏻女孩你比誰都勇敢！那些韓劇女主教我們的事！ 👉🏻呷飽未？和你一起吃頓飯，是我最樸實的快樂！韓劇中那些暖胃又暖心的場面。 👉🏻《超人氣動物園》是人？是獸？傻傻分不清楚！ 👉🏻殺手也能這麼帥！九部非看不可的犯罪型韓劇！還不快跟上！ 👉🏻太美了！！那些變成一線女星的童星！！

爆紅鋼鐵直女鑑定測驗，6題測出你的性格直率程度！你是直女還是暖女？

我們常說的直男直女、暖男暖女，有點類似於MBTI中T型理性人與F型感性的人差別，今天邱比特帶給大家的測驗不僅能測出你的直女程度，也能依照測驗結果去分析你對於人際關係、工作習性、人生態度等人格，是一個很有趣的測驗！話不多說，趕快往下滑來測驗吧～ （圖片來源：《低谷醫生》劇照） 直女鑑定測驗開始 問題1：當你在工作中遇到棘手的問題時，你第一反應通常會是？ （A）請他人幫你解決＋1分 （B）立即尋求他人的協助＋2分 （C）先擺一邊，晚點再處理＋3分 （D）獨自冷靜思考解決方案＋4分 （E）大膽試錯也無妨，先行動再說＋5分 問題2：當想預訂你很喜歡的餐廳時，卻被告知已無空席，此時你通常會？ （A）雖然失望但接受現實＋1分 （B）換別家吃，或者在附近找一間吃＋2分 （C）請他們留下你的資料，若有空位請回電給你＋3分 （D）等待下一次的機會＋4分 （E）請餐廳幫幫忙找出空位給你＋5分 問題3：當朋友正經歷不好的時期，需要陪伴與傾聽時，你通常會？ （A）不打擾他，讓他靜一靜＋1分 （B）覺得自己能力有限，建議他找心理諮商＋2分 （C）發訊息或影片表示關心＋3分 （D）邀請他一起加入你的社交活動＋4分 （E）安排時間和他見面聊聊＋5分 （圖片來源：《財閥X刑警》劇照） 問題4：當你看影劇時看到有動物受傷的畫面，你內心通常會？ （A）毫不在意＋1分 （B）認為都是虛構，所以不太在意＋2分 （C）覺得是影劇的一部分，所以不會太過關注＋3分 （D）有些不舒服，但覺得知道不是現實，所以還是繼續觀看＋4分 （E）感到心痛，想上前給予幫助＋5分 問題5：當你在考慮學習一項新技能或愛好時，你通常會？ （A）覺得自己沒時間精力去學習新事物＋1分 （B）買相關書籍資料＋2分 （C）向身邊的人請教學習＋3分 （D）報名課程＋4分 （E）在網路上找資源自學＋5分 問題6：當面對一個重要決策時，你通常會？ （A）拖延決定，認為順其自然就會被解決＋1分 （B）遵循已經有的規定準則做決定＋2分 （C）先聽取他人建議後再決定＋3分 （D）憑直覺和感受做決定＋4分 （E）分析評估所有資訊再決定＋5分 相加以上六題答案總分後就可以往下看結果囉！ （圖片來源：《背著善宰跑》劇照） 直女鑑定測驗結果 內心柔軟的暖女 25-30分 你通常在工作和人際上都會展現較柔軟的一面，以人為本的你比起理性更多是感性腦在支配著你，你善於傾聽他人的煩惱並認真給出回饋，因此周遭有不少喜歡像你尋求溫暖建議的人。擁有高情商和直覺性的你，懂得管理與他人的關係，和直女可說是無緣啦～ 暖女與直女的綜合體 19-24分 你在剛剛好的界線裡，有著感性助人的一面，也有理性客觀的性格，你通常給人獨立堅定的形象，這會讓你看起來既有說服力的同時又能保留好親近的感覺。你善於在工作與生活中維持平衡、能在保有原則之下與人健康的相處。 能屈能伸的直女 13-18分 相較於綜合體，你本質上還是一個直女，大多時候你會呈現直爽的性格，但同時內心仍有細膩的一面，會去用自己的方式關懷周遭人，讓對方心情好。具備決斷力與獨立自主的同時，偶爾也願意去做出柔性退讓，能屈能伸的直女就是你啦～ 鋼鐵直女本人 6-12分 相信在測驗前你就已經知道自己是超級直女啦！獨立性和原則相當明顯的你，為了自己的目標和未來不遺餘力，給人幹練女強人的形象。你習慣邏輯性思考、完全客觀不帶多餘感情的處理事情，注重事實與結果、黑白相當分明！ （圖片來源：《淚之女王》劇照） 以上就是測驗結果啦～大家測出來是哪種類型的人呢？邱比特測出得是綜合體的性格，有符合到自己多變的性格！不論你是偏暖還是偏直，重要的是自己和周遭人相處都開心就好啦～ 延伸閱讀： 👉🏻超準心理測驗！從「我、老虎、山洞、森林」造句，秒測出你的潛在慾望 👉🏻愛吃醋又愛懷疑！佔有慾強的MBTI排行，你的一切他全部都想掌握 👉🏻「你的慾望底色測驗」8題測出內心最深層的自己，會是哪種顏色？ 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #bunnyi.i #poplove #人格測驗 #心測 #暖女 #有趣心測 #波波邱比特 #直女 #直女分數 #直女心測 #直女心理測驗 #直女測驗 #直女鑑定 #直男直女 #鋼鐵直女 

一片丹心還是花心蘿蔔？韓網瘋傳「脫粉指數」心測，原來偶像對我來說是這種存在！

各位粉絲們應該都非常享受追星的快感吧！但大家有沒有想過「追星對自己的意義」呢？有些人可能會願意追隨偶像一輩子，不過也會發生明明愛了偶像很多年，卻在一瞬間脫粉的情形！韓國網站最近瘋傳著一篇「脫粉指數心理測驗」，泡菜編特地幫大家整理，一起來測測看自己到底是專情的粉絲，還是容易一不小心就脫粉的人吧！ *文內圖片僅爲示意用途⚠️ https://www.popdaily.com.tw/korea/390520 https://www.popdaily.com.tw/korea/967744 https://www.instagram.com/p/ClsqPU9hhL7/ 【開始作答】 1、無論偶像出什麼樣的周邊，你都會買嗎？ 會—至第2題 不會—至第4題 2、你認識很多飯圈裡的人嗎？ 是—至第3題 否—至第4題 3、你會和飯圈裡的人聊偶像以外的話題嗎？ 會—至第5題 不會—至第7題 4、會寫和偶像有關的心情記錄嗎？ 會—至第8題 不會—至第6題 5、你願意花積蓄去看偶像的演唱會嗎？ 願意—至第8題 不願意—至第6題 6、你覺得你的偶像是演藝圈最棒的嗎？ 是—至第7題 不是—至第9題 7、你會和身邊的人推薦你的偶像嗎？ 會—至第10題 不會—至第11題 8、父母（或撫養自己的家人）知道你在追星嗎？ 是—至第11題 否—至第9題 9、有因為追星影響到日常生活嗎？ 會—至第10題 不會—至第12題 10、你有曾為偶像哭過嗎？ 是—至第12題 否—至第15題 11、偶像和你的理想型條件相符嗎？ 是—至第13題 不是—至第14題 12、你的偶像會給你帶來前進的動力嗎？ 會—至第14題 不會—至第13題 13、你稱呼你的偶像時會喊他的全名嗎？ 是—E型粉絲 否—A型粉絲 14、你覺得你和偶像有共同點嗎？ 有—B型粉絲 沒有—至第15題 15、心情不好時會想到你的偶像嗎？ 會—D型粉絲 不會—C型粉絲 https://www.instagram.com/p/CiOtazRrpnc/ 【作答結束】 準備好了嗎？下滑看解析啦！ –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 【測驗結果】 測驗結果—A型粉絲 脫粉指數：2顆星 「追星是因為寂寞，偶像能滿足你想要的一切。」 你能從追星的過程中獲得許多平常生活中得不到的東西，偶像的一顰一笑、資訊消息都能左右你的心緒。而你在追星的過程中，會感到快樂、充實，以及你所想要跟需要的一切。 https://www.instagram.com/p/CjqEYMuhSWS/ 測驗結果—B型粉絲 脫粉指數：3顆星 「追星是因為你能從他身上獲得動力和勇氣」 你對偶像的喜愛不至於影響你的生活、自己的想法和判斷力，偶像對你來說是一種鼓舞、原動力，並不是需要盲目地追著他跑，而失去自我的存在，在偶像身上能有幸福和勇氣。 https://www.instagram.com/p/ClLpY8YS-ES/ 測驗結果—C型粉絲 脫粉指數：5顆星 「追星讓你感受到快樂」 偶像對你來說不是那麼重要，你將生活和追星分得很清楚，偶像可以給你帶來許多快樂、話題，以及跟朋友間溝通的橋梁，對你而言是生活調劑性的作用。 https://www.instagram.com/p/CkPnpAePuYv/ 測驗結果—D型粉絲 脫粉指數：4顆星 「追星讓你感到充滿安全感和歸屬感」 你是個不喜歡麻煩別人的人，不會強人所難，你知道什麼是自己想要的。偶像是你心底的一個很重要的存在，不需要讓眾人知道，偶像是一種能溫暖、陪伴，在任何時候都存在歸屬感、治癒的人，是心底最溫暖的撫慰者。 https://www.instagram.com/p/CLmUcHZBs1v/ 測驗結果—E型粉絲 脫粉指數：1顆星 「追星是因為你將偶像視為生活中的一部分」 你是個容易將明星視為自己喜歡的存在的人，對你來說偶像存在著單純喜歡以外不切實際的幻想，將偶像視為一個生活中親近的人設，你會理所當然地考慮他的感情，有些戀愛的意味。偶像會成為你生活或愛情中受傷時的避風港，也是你的理想型，潛移默化地存在於你的生活之中。 https://www.instagram.com/p/Cl_gaRKPra1/ 以上就是「脫粉指數心理測驗」啦！大家測完後，有覺得測驗結果跟你的追星心境很相符嗎？快來跟你的追星朋友們一起分享這個有趣的心理測驗吧！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #偶像心測 #偶像心理測驗 #心理測驗 #泡菜精選 #爆紅心理測驗 #粉絲心測 #粉絲心理測驗 #脫粉 #脫粉指數 #脫粉指數心理測驗 #追星 #追星心測 #追星心理測驗 #韓國心測 #韓國心理測驗 #韓國爆紅 #韓國追星 #韓星心理測驗 #韓星測驗 #韓網心測 #韓網心理測驗 

這次不只聖結石，連聖嫂也出馬了！聖氏夫婦《真的不想嘴》新歌唱出夫妻相處大小事～獨家MV花絮影片搶先看！

 有在關注台灣網紅圈的朋友，想必對聖結石這個名字不陌生，堅持每天晚上六點發片的他，影片內容包羅萬千，除了貼近老百姓生活的商品開箱、時事評論、旅遊等題材，還時不時會猛爆性地出現整人和人性測試的影片，每每推出都引爆話題，而作為最親近的另一半，聖嫂Dodo常常淪為惡作劇的實驗對象，雖然結果常常令人捏把冷汗，但有時也讓人羨慕小倆口間的感情竟能如此大方且充滿包容，實在太厲害～ 而在近期，總是閒不下來的聖結石居然連番推出新曲，繼首發單曲《安儷》推出後即獲得熱烈迴響，佔領了數位榜冠軍也引起聖粉們高度討論，接下來在5/19號更是直接將小倆口生活搬上螢幕，透過新歌《真的不想嘴》唱出夫妻生活間能大吵特吵的大小事，MV內容除了夫妻極盡所能的放閃之外，也將大家平時在螢幕前少見的負面情緒呈現出來，看著夫妻爭吵時那脖子上的青筋，真實的畫面很觸動人心！ （圖片擷取自《真的不想嘴》MV） 作為演員也同時兼任導演，聖結石提到因為這首歌的創作靈感正是來自他與老婆的日常相處。當年和聖嫂Dodo兩人在夜店相識，交往一個月就閃婚，乍看衝動的兩人其實心態很成熟，聖結石認為「兩人結婚後才了解對方也是不錯的一件事，雖然會有意見不合，但是多溝通磨合，最後就會達成共識。」聖嫂Dodo說「其實我們私底下很常爭吵，很多事情會意見不合，但最後都會因為彼此相愛而和好。」 以上作為夫妻那相處間的酸甜苦辣，搭配敬業的工作態度，在今日我們搶先露出的MV花絮中就真的能充分感受到～ 雖然MV花絮中還是充滿閃光和粉紅色泡泡，但值得一提的是為求MV吵架情境的真實呈現，要讓不擅長演戲的聖嫂Dodo在螢幕前展現情緒爆發的效果，作為導演的聖結石還一直想辦法激怒聖嫂Dodo（！？），上戲前不斷培養老婆生氣情緒，還大聲用力地對聖嫂Dodo說話，差點假戲真做吵起來！究竟最後展現的「情緒火力」如何？客倌們別等了！大家趕快從下方的正式版MV中找答案吧！ 資料來源： popdaily撰文報導 #WebTVAsia #網紅 #聖嫂Dodo #聖結石 

你看到的只是我想給你看到的

這是我的心得感想 給迷惑的運動新手一些小小建議😉 我曾經也體重飆升快70kg😱 （那陣子極度愛上奶油焗烤麵+巧克力） 從高一胖到21歲 瘦下來單純是因為感情+親人離開（阿嬤）😭 （算因禍得福） 但也沒瘦到哪 在60kg徘徊 （身高160） 60kg跟隨我一陣子 我因為生活某些問題得到恐慌憂鬱 那陣子嚴重失眠+無故恐慌心悸甚至害怕與人接觸 那陣子我常常半夜無聲的哭 因為不想打擾父母 而我身邊沒人知道我發生了什麼事 我也看醫生一陣子 後來覺得吃藥解決不了 （畢竟我沒陷入那狀況太久） 於是某天我開始慢跑🏃 （我住下新莊騎車到三重的大都會公園跑）🌻 我沒設立要跑多遠、多快、多久的目標 那時只想擺脫那些情緒🌈 跑累就散步，休息夠就繼續跑 我是一個很在乎別人眼光害怕別人注目 但又需要別人認同跟關注 這是一個矛盾的說法 但我真的就是如此😎 所以慢跑時我常想別人是怎麼看待我 但是慢跑過後帶給我的解脫，比別人怎麼看我的壓力還強烈 而且舒壓慢跑過後，我一整天的心情都蠻愉悅的👍 運動可以分泌讓人快樂的多巴胺🔥 但我自己個人經驗是要足夠的有氧強度 重訓雖然能舒壓但不能讓我心情「暢快」⚠️ （這是個人感受，要找到自己舒服的節奏） 過了一兩年我隨著工作變動生活忙碌 心裡上已經沒有太大的問題 但工作量大又耗體力 我體重來到新低點《50kg》 那時我外表瘦，但我被網路上的「美好」框架著 我跟很多人一樣都認為完美身材的人不管什麼時候體態都很「完美」 所以我又不斷的操練自己 其實這段期間我比誰都沒自信🌧 一回到家總是覺得自己不夠好🙁 嫌棄自己蠻長一段時間 直到現在✨ 我慢慢告訴自己 我已經很努力讓自己成為更好的人💪 誰都有脂肪，沒脂肪的身材也不是我想要的 或許生活的困難讓我領悟很多 但我每天提醒自己 知道自己在做什麼就好，努力成為自己喜歡的樣子❤🏋🏃 因為每天這樣的提醒 才能克服那些網路美好的框架 真的沒有人想昭告天下自己醜陋的一面 我自己不會想，那些網紅更不會想 畢竟他們靠形象為生🍚 很感謝看到這的朋友🙏 希望你們能找到自己舒服運動的方式 運動不難，難在堅持 堅持克服了，還要活出資訊轟炸表面的框架🤗 「照片的對比圖兩張都相差幾分鐘而已」 ⚠️不是瘦身前後❗️❗️❗️

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