找到自己的大門

就好像陸地上的空氣快讓你窒息，不要怕還有海裡喔！但是你不能在裡面待太久，因為痛苦和快樂是並存的相反感情，如果感受不到痛苦，那麼快樂也就不會如此耀眼，所以痛苦是可以忍耐的，那是成為一個更棒的人之前的路，一條滿是荊棘的康莊大道。 曾經我脫隊了，自己一個人在日本陌生的街頭，坐到一個不知名的站，路上的人都身穿黑西裝各個幹練的感覺，他們的步調很快，我跟不上。 . 就這樣像個遊魂晃到了橋上，打開在這陌生國度裡讓我能生存的地圖，前方幾百公尺有座美術館，想都沒想就沿著河堤邊走過去，那時候的我沒有旅伴，不知道美術館展什麼，傳了個影音訊息給不會回我的朋友，陽光很暖和，僅此是我擁有的所有東西。 . 我身上的錢不夠付門票，就差五塊，因為我手上的五塊已被日本政府下令停止使用了，館員跟我說那個很值錢要好好地留著，可以當傳家寶，但是不能買票的錢他的價值在哪？值錢在哪？ . 那天展的是一個藝術家的媽媽，他有嚴重的心理疾病，很多影片裡都看見她在一個地方不停來回踱步，就像是小時候去木柵看熊的感覺，他在自己的天地裡不停轉圈，記得解說員說那隻熊得了憂鬱症。 . 這個空間可以很大，也可以很小，我不清楚藝術家的媽媽是大是小，但是她應該是在找出口吧，照著自己的感覺在尋找。世界上的人又有多少人也同她一樣，就連我應該也踩進去過，四處的亂晃只是為了找到一個屬於自己能安靜的地方。空間不吵，吵的是自己的腦子， 一直以來都安慰自己自古文人誰沒一點問題，就算才華洋溢也要有題材，他們能感受到人生苦樂喜，是因為在苦悲的生活裡那一點點的確幸。而我沒升官、沒貶降的人生，跟他們來比根本小巫見大巫。 . 痛苦的人很多，加我一個也沒差，也不期望有誰能伸出手，又不是什麼輔導老師，而且老師最常說能感同身受，這種討厭的感覺就像是莊子惠子在橋上廢話一樣，倒不如跳下去跟魚一同共游。時隔多年我真的跳到水裡，才發現我的門在很深的那個地方，雖然我生活在岸上，但至少知道了水裡有我要的空氣，知道了我的門在那裡。

2026愚人節整人方法懶人包！誰都適用的25個整人方法，用手機就能整到他！

一年裡只有唯一一天整人不會被人家罵，那就是一年一度的4月1日愚人節啦～在那天你可以盡情的跟身邊好友同事家人開一個小玩笑，去年的招已經用過不知道還有什麼招數嗎？沒關係編輯今天收集了25個整人懶人包分享給你，讓你不怕沒花招！快一起來看看吧！ 👉 愚人節大戰不能輸！今天就用iPhone惡整朋友吧～這5招低調收藏不要說出去！ 愚人節的由來 愚人節（April Fools’ Day）的由來眾說紛紜，其中較普遍的說法與16世紀法國曆法改革有關。當時因為新年從原本的從4月1日改為1月1日，但仍有人維持在4月1日慶祝舊新年，這些人便被戲稱為「愚人」，進而演變成互相開玩笑、惡作劇的傳統節日，逐漸擴散至歐洲並流傳到全球，形成今日大家熟知的愚人節文化。 在現代社群時代，愚人節整人方法更加多元，從朋友之間的小玩笑，到品牌行銷的創意操作都十分常見。常見的愚人節整人包含假消息、趣味惡搞、反轉訊息或生活小驚喜等，而「愚人節整人」也成為網路熱門搜尋關鍵字之一。不過在設計愚人節整人方法時，仍需注意分寸，避免造成誤會或不適，才能讓節日氛圍保持輕鬆有趣。 愚人節整人方法1.送情人禮物 維繫感情的小秘訣就是靠平時的小驚喜，在愚人節當天，你可以藉著這個機會好好曬恩愛一番，寫著「給親愛的寶貝」的禮盒，看似像是一個充滿愛的禮物，其實一個裝滿碎紙片的紙盒，記得盒底不要黏起來，拿給他後鬆開的盒底，碎紙片滿天飛給他一個大大的驚喜吧～ （圖片來源：unsplash） 愚人節整人方法2.請人吃餅乾 給別人吃零食應該是最平常不過的小事，不過經過加工後的餅乾可就不是平常的個餅乾啦～將夾心餅乾小心地剝開，刮掉原本的夾心，塗上一層牙膏，做成和原本樣貌差不多的樣子後再放回餅乾盒，不經意地就會有人來吃啦～ 愚人節整人方法3.輸入訊息中 首先下載與輸入訊息中會出現三個點一樣的GIF檔，再利用這個動圖，先跟朋友說一件很勁爆的事，或是回答時，傳上這個動圖，讓他以為你在打字，吊他胃口，最後等到受不了，你就成功啦！ 整人GIF下載👉 點我 愚人節整人方法4.假扮別人 如果是你的好閨蜜，那你一定知道他所有的心事，將自己的聯絡人名字改成閨蜜心儀對象的名字，再傳訊息給閨蜜，下一秒閨蜜肯定馬上打給你分享這件事！但她知道真相應該會很難過XD （圖片來源：編輯截圖） 愚人節整人方法5.落跑朋友（風險高） 愚人節當天限定使用！那一天和朋友一起吃頓飯吧！特別的日子吃點貴的餐點，記得可別露餡要讓自己看起來有帶足錢，吃了差不多後，假藉理由說要去廁所一趟，趁機偷溜讓你的朋友幫你付這一餐吧～ （圖片來源：unsplash） 愚人節整人方法6.驚悚開機 使用Windows系統電腦的朋友可以試試看這個愚人節整人方法，利用麥克風和錄音機的功能，錄下恐怖可怕的音效並且設定成開機聲音，這樣一來不管是朋友還是情人把電腦打開，肯定被你嚇得差點尿失禁啦！ （圖片來源：unsplash） 愚人節整人方法7.總是打錯字 將朋友的手機拿來，偷偷設定替代文字，輸入文字和跑出來的意思總是相反，我想朋友大概會生氣到想摔手機！ （圖片來源：編輯截圖） （圖片來源：編輯截圖） 愚人節整人方法8.「當噹」傻傻分不清楚 利用動力火車知名歌曲《當》來捉弄你的朋友，打一通電話給你的朋友，此時你要裝成你是廣播電台的主持人，並說道：「這裡是XXX音樂電台，有一位X先生/小姐為Z先生 /小姐點播了一首歌，歌曲是動力火車的《當》，麻煩仔細聆聽。」並事先準備好敲打物，就是你的鍋碗瓢盆，並用力打擊一下發出「噹」的聲音，此時在說一句：「謝謝收聽，再見！」想必你的朋友肯定火冒三丈啦～ （圖片來源：pexels） 愚人節整人方法9.特製可樂 將一瓶可樂喝剩一半後，加入醬油、鹽或醋等佐料，記得顏色不能有太大的變化，不然可就不真實了～再來就是遇到認識的朋友時，不經意地問他要不要喝並遞上給他，如果他接受了可要記得離他遠一點，不然到時後他噴出來你也遭殃啦～ （圖片來源：pexels） 愚人節整人方法10.拿不起來的錢幣 故意將錢幣黏在地板上，故意叫朋友看病叫他撿起來，看他會不會撿到懷疑自己！（笑） （圖片來源：pexels） 愚人節整人方法11.真假分不清 將朋友的手機首頁截圖後把APP移到其他頁面，再設成桌布，這樣一來朋友一打開手機，想要開啟APP卻都開不起來，一定會很疑惑是不是手機壞掉了。（邪惡的笑） （圖片來源：編輯截圖） 愚人節整人方法12.喇叭椅 這招適合用在辦公室裡面，先買一隻汽笛喇叭，然後放在同事的辦公椅下面，等他坐下去的那一刻，笛聲大響瞬間成為眾人目光的焦點，但記得要趁主管不在的時候使用喔！（邪惡） （圖片來源：unsplash） 愚人節整人方法13.滑鼠動不了 這招不用使用太多道具，輕鬆又簡單，先用一個便利貼畫一些可愛又搞笑的圖樣，然後貼在滑鼠下面，確認他沒辦法滑動後就可以成功了，到時候你的同事發現滑鼠無法使用時，就會掀起滑鼠看到你畫的圖案啦～真的很幼稚但又很好笑～ （圖片來源：pexels） 愚人節整人方法14.加料便當 網路上都有賣許多塑膠昆蟲的模型玩具，就可以利用這些惡整你的朋友，像是把假的蜘蛛或蟑螂不經意地丟進他的便當裡，接下來就看他的反應囉～（嘿嘿） （圖片來源：tvN 드라마） 愚人節整人方法15.魚目混珠 在M&M巧克力裡面添加彩虹糖後，故意拿去給朋友們分享，甜甜的滋味不會令人惱怒又可以整到人，是最適合的愚人節方式啦～ （圖片來源：pexels） 愚人節整人方法16.以假亂真 先在玻璃的平面上塗上白膠，製作出像是灑出來的形狀，待白膠乾掉以後再刮掉，放到同事的電腦鍵盤上，逼真的樣子，看他心臟會不會漏跳兩拍～ （圖片來源：pexels） 愚人節整人方法17.便利車 這招很費時，但也是真真切切的整人大招，將朋友或同事的機車、汽車貼滿滿滿的便利貼，還可以隨著顏色做變化，讓他下班離開後，終於可以放鬆時卻看到這景象肯定會非常無力～ （圖片來源：pexels） 愚人節整人方法18.鎖在APP裡 讓朋友的手機設定成引導模式，再開啟一個無聊的APP，讓他無法離開APP，除非他知道你設定的密碼．．．朋友表示已崩潰（哭）。 （圖片來源：編輯截圖） 愚人節整人方法19.當機桌布 做在網路上找一張電腦當機的畫面把他下載起來，將同事的電腦桌布設成當機畫面，他回來看到一定很緊張，剛剛做的報告都白費啦～ （圖片來源：unsplash） 愚人節整人方法20.氣球房間 找一個們上有窗的朋友家，在窗戶上貼滿氣球，從外面看起來就像是被氣球塞滿的房間，你的朋友可能頓時會傻住⋯⋯ （圖片來源：pexels） 愚人節整人方法21.多一個人⋯⋯ 在影印機上方貼上一個人像，這樣同事去影印的時候就會發現紙上多了一個人⋯⋯超驚悚⋯⋯ （圖片來源：pexels） 愚人節整人方法22.曼陀珠冰塊 把曼陀珠丟到冰塊盒裡，製成曼陀珠冰塊，然後當朋友在喝可樂的時候貼心為他加入特製冰塊，接下來就等著看他的反應了～（邪笑） （圖片來源：pexels） 愚人節整人方法23.亂打電話 拿走你朋友的手機，趁機更改聯絡人名稱，讓他成為那一個亂打電話的人吧！ （圖片來源：pexels） 愚人節整人方法24.倒立的杯子 將玻璃杯倒入一半的水後再倒著放在桌上，留上一張紙條請媽媽幫你處理，回家的時候你可要小心，換媽媽處理你囉！（ＸＤ） （圖片來源：unsplash） 愚人節整人方法25.緊急提醒 傳一封匿名訊息告知親朋好友：「近日恐有雷電現象，出門時請把手機放在頭上並將充電器連線插上拖於身後，以利避雷，請務必實行！」之後約他出門看他有沒有打手機放在頭上。（偷笑） （圖片來源：pexels） 以上就是25種愚人節的整人方法，你都學會了嗎？開玩笑可以但是可不要讓人感到不適，那時候就不是笑笑就能帶過了，玩笑的分寸還是要懂得的，就讓我們一起度過愉快的愚人節吧～ 延伸閱讀 👉🏻別想愚人節告白方法和好處啦～8點告訴你在「愚人節告白」風險有哪些 👉🏻2024愚人節整人美食懶人包｜買的是心痛？期間限定推出真的沒在開玩笑！ 👉🏻醜到每天都在過愚人節！網友們超失敗旅遊照，血淋淋的案例你中幾項？ 👉🏻「愚人節=媽媽復仇節」親愛的老公和屁孩，有沒有覺得早餐特別甜蜜蜜？ 👉🏻愚人節還能玩什麼梗？盤點15家創意且有趣的新梗：除了杜雷斯、蝦皮、全聯、IKEA的愚人節這樣玩之外…！ 撰文編輯 ＃沒有答案的答案老師 #2021愚人節 #3C少女 #居家生活 #愚人節 #愚人節25個整人點子 #愚人節整人 #愚人節整人懶人包 #愚人節整人方法 #生活精選 

公主遊輪「七夕浪漫」主題航次戀戀返回基隆港 限定航次主題策略奏效 帶動遊輪過節新客群！

粉紅氣球派對、七夕限定活動，再現「愛之船」愛戀魔力 全球豪華遊輪與浪漫遊輪領導品牌 – 公主遊輪七夕應景耍浪漫！今年首度在臺推出「七夕浪漫」主題航次，提供情侶們全新約會選擇，不僅擺脫千篇一律約會行程，還能讓另一半在海上體驗公主般的戀人享受。 公主遊輪臺灣行銷總監 陳欣德指出：「公主遊輪除了持續提供高優質的服務細節與新穎設施，也因應臺灣消費者的喜好，安排差異化與在地化主題內容航程，像是五月的「海上米其林盛宴」、以及八月的「七夕浪漫」等主題航次，都因為切合大眾口味與母親節、情人節等時事趨勢而大受歡迎，不但成功吸引到美食饕客、關注生活享受、以及重視節慶的精準客群，更帶動遊輪過節的討論風潮。」 此次「七夕浪漫」主題航次精心安排多項驚喜，在船上能隨處聽見浪漫情歌外，夜晚的豪華中庭大廳也舉行七夕限定活動，包括船員驚喜告白、情歌大猜謎，還有船上愛戀詩句大蒐集等活動。更在近午夜時刻，從天而降浪漫粉紅愛心氣球海，用音樂及各式浪漫活動陪伴所有臺灣賓客共度一場難忘七夕夜晚，也讓賓客感受公主遊輪「愛之船」的名號與濃濃愛戀氛圍。 錯過今年「七夕浪漫」主題航次的情侶們也別擔心，公主遊輪於全球航程中皆提供各式慶祝服務，舉凡生日、情侶週年慶、訂婚、蜜月或夫妻重許誓言，甚至是給另一半的巧克力驚喜，都可在公主遊輪官網了解更多預定詳情或是透過旅行社事先預訂慶祝服務，讓情侶們能創造生活小驚喜為感情加溫，隨時搭乘公主遊輪，天天都可以是情人節！ #七夕 #七夕情人節 #七夕浪漫 #七夕禮物 #七夕約會 #公主 #基隆 #情侶 #粉紅 #粉紅控 #遊輪 

輕奢定妝粉霧眉

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【自我提升】勤儉是種美德，但請不要用你的勤儉去貪別人的小便宜

 開頭先來聽聽一個故事~ 某天～我💁‍♀：「我想買那個蛋塔，看起來超好吃，你要不要一個？」 A🙅‍♀：「啊我覺得很貴～我覺得不需要買這個吃，我不想浪費錢！想把錢存起來。」 哦～當下覺得這個女孩也太節儉了吧！ 但他接了下一句~ A🙅‍♀：「而且會變胖！」 然後，我看著自己比他粗壯的大腿手臂與肥肉，無地自容。 大家都說「節儉是種美德」，從小也被教育說：「如果肚子餓就買來吃，但不要浪費食物，如果不需要的就不要多買，東西足夠就好，要把錢好好利用。」 看到上一代身邊的有錢人，也是過著十分節儉的生活，衣服還夠穿就不會買，不會隨意浪費食物，也不會餐餐山珍海味，因為對他們而言一分錢都得來不易，才造就現在的他們。 但是，「節儉」過猶不及，有個講話一針見血的網友說到：「節儉是省自己，摳門和貪小便宜是凹別人！」 我們可以知道當你的節儉影響到別人，就變成摳門或貪小便宜啦！ 接續上面的故事，當我和朋友A越認識，對他的評價就變越差。 舉個例子~ 他在乎幾十塊的蛋塔，也覺得會胖所以不吃，但是當有一天的午茶會結束，剩了很多點心，主辦人吆喝大家帶一些走，他立馬露出賺到了A_A的表情，大開殺戒，手刀包包包起來囉😆！ 這只是其中之一，聽起來還好，畢竟有很多人都想說不拿白不拿，而且也不太會影響誰的權益。 那麼，來聽聽下一則～ ☕和朋友Ａ一同出門玩，Check-in放完行李、上個廁所後一起出門吃飯，到外面晃晃後回到房間，看到茶几上的咖啡包、茶包都不見了，但剛剛明明只進來一下下啊！該不會有人進來？東西也沒有少，要偷也不會只偷茶包吧！也沒看到朋友A有泡茶喝，就算喝了也沒辦法喝那麼多吧？ ☕直到第二天換另外一個飯店，一進門我就奔向軟軟的床，趴著划手機，接著就看到朋友Ａ東翻西翻，😆突然欣喜的說：「啊！耶！找到了！哈哈哈！怎麼會這麼大嬸心態」他一轉過來，手上拿著好多咖啡包，然後不起眼的茶包就放在電視櫃上，我當下沒意會過來，嚇到想說怎麼了😱，然後看著他，他回過神來，一見到我看著他，才問我說妳有需要嗎？我突然想到，哇～原來～昨天也是你，你連這個都要全部拿走呀… 說實在的，也不是計較那幾包咖啡，只是房間的物品應該不只屬於一個人的吧，雖然別人不一定會需要，但問一下是基本的禮貌，而不是一進房間就把東西都搜刮掉。 朋友Ｂ說過一句話：「你拿走的不屬於自己東西，會從另一個地方流失掉。」 節儉固然是件好事，但其實是要發自內心的降低物質慾望，所有外在的東西對自己而言都不是那麼重要，只拿自己該拿的，只買自己該買的，不過度索取、也不浪費，才是正面的、節儉的態度。 而不是不用錢的盡量拿，或者拿走不屬於自己的東西，還沾沾自喜地認為賺到了。 感謝大家的收看😭 如果喜歡妮娜的文章可以追蹤我喔！ 或者到下面的連結找我玩👇🏻 FB：妮娜隨筆記 IG：ninajeffhavefun 痞客邦：妮娜隨筆記 🌱 看妮娜最受歡迎的文章 🌱 【不專業感情教室】我們差那麼多，還能在一起嗎？能夠長久嗎？相愛不用在意那麼多，其實只要願意一起成長就足夠 🌱 【妮娜看電影】《609猛鬼旅社》連載中 🌱 【妮娜看電影】超級傻眼的喜劇鬼片－《609猛鬼旅社》，讓妮娜畫來娛樂你吧！－Part 1 【妮娜看電影】超級傻眼的喜劇鬼片－《609猛鬼旅社》，讓妮娜畫來娛樂你吧！－Part 2 #勤儉 #摳門 #貪小便宜 #不浪費 #不過度索取 

時間怎麼一個不小心就溜走了之跨年

 今年的跨年，你跟誰一起度過的？ 首先和大家分享新年的第二天， 和親愛的美國同學去吃中山站附近的泰式料理！吃到夢寐以求的椒麻雞，為2021拉開很好的序幕，今年一定更精彩！ 看著Instagram上的大家去了各式各樣的地方，有的人跟朋友去吃到飽狂歡，一整晚瘋到沒睡覺，有的人跟戀人一起去101看煙火，一起許下新年的願望，也有人像我一樣，放學巴不得趕快衝回家，坐在電視機前面收看跨年特別節目，讓我期待已久的是日本NHK電視台一年一度的「紅白歌合戰」，嚴重癡迷於日本流行文化的我，同樣也超級瘋J-POP！白隊與紅隊有好多我喜歡的歌手輪番上場PK，看到都不敢離開電視機去洗澡或吃東西了！聽了瑛人唱「香水」，輕快的曲風，讓人感覺如沐春風；OFFICIAL髭男唱佐藤健主演日劇「戀愛可以持續到天長地久」的主題曲「I LOVE...」，這首歌不禁讓人回想到一月的時候很著迷天堂醫生，我還親自到東京實地走訪一番，好希望疫情趕快結束，可以再去日本玩！LISA唱「紅蓮華」和「炎」的時候，我真的覺得雞皮疙瘩都起來了，鬼滅之刃的畫面，不管是動畫還是電影，都歷歷在目；我期待最久的就是愛繆要第二度登上紅白舞台，演唱同為日劇「我的家政夫渚先生」的主題曲「赤裸裸的心」，透過愛繆的嗓音，可以聽出戀愛中那酸酸甜甜的滋味，讓人不禁心頭揪了一下！壓軸MISIA唱的「愛的形狀」也是我心目中歌單裡名列前茅的曲子，在腦海中會配上由竹野內豐、綾瀨遙所主演的日劇「繼母與女兒的藍調」的畫面，看出綾瀨遙對即使不是親生女兒，但還是無微不至的照顧，劇情很令人感動。我隨後還看了台灣的跨年晚會，把盧廣仲「刻在」聽了N遍了啦！廣仲的歌聲真的讓人耳朵懷孕誒！也太好聽太感動了啦！還有周興哲的「我很快樂」、韋禮安的「還是會」，每年、每次聽都還是讓人回味無窮呢！ 時光飛逝，不知不覺迎來2021 還記得去年我跨年做了什麼嗎？說真的好像也不是那麼記憶猶新了！我只知道時間真的不饒人，不知不覺就過了一年，不禁捫心自問，我這一年過得怎麼樣？ 在腦海中回憶自己過去一年的點點滴滴，我發現也發生了好多好多事情： 一月：和我的日本狂魔好夥伴一起去了瘋狂的六天五夜東京遊 二月：過了個很精彩、很難忘的春節、情人節 三月：搬離住了十八年的家，帶走很多回憶，也在新住處開始創造回憶 四月：在同學的紛紛地慫恿下，瘋狂沈迷鬼滅之刃！ 五月：跟好久不見的美國同學見了面！ 六月：拍了人生第一支做甜點的影片，親自剪完很有成就感 七月：開始了人生中第一次在餐飲業的打工經驗 八月：搭了好久沒搭的貓空纜車，雙腳顫抖 九月：親自造訪發燒景點「X PARK」 十月：跟朋友們過了很開心、難忘的生日 十一月：參加系上感恩節餐會，認識了新朋友 十二月：和心愛的大家一起過聖誕節、跨年 2020或許不是最順遂的一年，一路上風風雨雨，跟身邊親愛的人有了些爭執，但也因為很多事我們更懂得相知相惜，感情更加升溫，又過一年了，我希望自己也可以有所成長，去年許過的心願但願可以實現，去年給自己訂的目標希望可以照著計劃進行，每天都能夠享受人生，燃燒生命！期末了大家難免面對期末考、期末報告焦頭爛額，但不要忘記努力對身邊你愛的人傳達愛喔！ 吉拿棒 JAN 2021

抱怨代表負面？告訴你10個法國人的逆邏輯正面抱怨法| 讓你生活不走心，抱怨有功！（中）

繼上一篇介紹2個法國人抱怨的藝術，這文章繼續為大家整理多4種，好讓大家神逆轉生活中的走心。 ------ 👉抱怨代表負面？告訴你10個法國人的逆邏輯正面抱怨法| 讓你生活不走心，抱怨有功！（上） ------ 3. 別害怕因抱怨成為「魯蛇」！也別站在勝利者的角度，不讓別人抱怨！ 根據加拿大記者Julie Barlow的書《The Bonjour Effect》，她對比了法國人和美國人對抱怨的分歧看法，並把法國人的抱怨比喻為Bonjour Effect，是帶正面和樂觀的。在亞洲、北美地區，抱怨等同於說負面的話，很容易會被「句點」（意思是結束對話）；在法國，抱怨被視為「一種邀請他人提供意見的方式」。 法裔匈牙利裔美國作家 Anna Polonyi認為，這種區別可能源於許多亞洲人和北美人共有的恐懼：害怕被視為「失敗者」（loser）。 的確，自小在香港長大的我，甚至後來在台灣生活了四年，也親身經歷了這一點。現實生活中大部人盡可能避免發表過多的負面言論（不包括網絡上酸民）。只有當負面言論積累到超出大家的承受能力時，才會釋放出鋪天蓋地的抱怨。於是，這種抱怨大多是重量級，而且悲傷佔多。 她說：「法國並沒（loser）這樣的心態。」若我們能換位思考，不要凡事以獲勝的角度去思考，學習法國人的社交方式。這種日常的râler反而給人的感覺是相對輕巧，而且會帶來日常的小樂趣。 4. 別強忍！抱怨有助身體、心靈健康？ 承接上一點，當負面的情緒積累太多，直至負荷不了，抱怨便爆發為憤怒的宣洩！人們不給彼此發牢騷的機會以促進感情，反倒壓抑自己直到最後一刻，其實是不智的！ 回想起每次對話，發現自己跟朋友抱怨一輪以後，通常會在結束附帶一句：「我會挺過去的！」一來，不希望朋友擔心。二來，不希望把負能量感受給朋友。說到底，其實是不夠誠實和勇敢才會壓抑負面情緒。直至認識到法國的朋友們，才發現這是不必要的強撐。 2013由《生物精神病學》（Biological Psychiatry）刊登的研究發現，試圖控制負面情緒會增加罹患心血管疾病的風險；2011年，一份由德州大學奧斯汀分校（University of Texas at Austin）的研究顯示，壓抑負面情緒容易令人變得攻擊性。 因此，抱怨從某種角度而言，可促進身體和心理健康。大家可主動向朋友發牢騷，放鬆心情。 5. 抱怨內容恰當！少針對個人生活！多抱怨外在因素！ 根據比利時天主教魯汶大學（Katholieke Universiteit Leuven）的研究顯示，有高達48%的法國民眾表示他們大部分都在埋怨政府。尤其近期新冠肺炎肆虐全球，針對總統馬克龍 Emmanuel Macron 抗疫不力，壓倒性地持負面態度，這或許就不足為奇了。與此同時，根據這項民意調查，法國人的抱怨，很少針對私人生活：23%的人抱怨人們不給他們回電話；33%的人抱怨找不到鑰匙或手機；只有12 %的人抱怨與孩子有關的問題。 可見法國人雖然愛抱怨，抱怨內容通常圍繞外在環境。 這令法國人不會為過度的負面心情所苦。 法國人對自己和他們的生活是樂觀和積極的，但他們對自己的國家是苛刻。他們專注於「與個人無關、與自身無關」的問題可能確實更健康。 6. 抱怨使人類更親密，可謂「怨」完之後得到擁「抱」！ 大部分法國當地人認為，透過互相吐苦水，彼此反而更連結和親密。要是在困境中能向別人發牢騷，彷如真正找到歸屬感。抱怨真的能帶來正能量。 續以上的比利時大學的民意調查，顯示抱怨可增進人際關係的親密連結，讓人感覺被理解。 幻想一下，當有一個人在聽你抱怨時，你能感受到與那個人的聯繫，距離突然被拉近了，你也覺得被理解了！ 抱怨期間，你讓自己的脆弱給看見，對方也能感受到當中有真實性，使人更容易尚敞開心扉繼續交談。 這情況出現在我來法國生活的第三個月。我辦了很久銀行的帳戶也未能拿到提款咭，於是我向學校的法國同學抱怨，他們無條件地聽我傾訴，更一起罵負責人的無能，當時作為異鄉人的我，感覺到自己真的融入他們圈子𥚃。 說出深藏在你心中的不安吧！與其壓抑負面情緒，不如放低身段發牢騷！ 預告：今天繼續介紹另外四種法國抱怨藝術，請密切留意。 圖片來源：Gouvernement.fr/pinterest/instagram ------ 謝謝你的閱讀，如果你喜歡這篇文章，別忘記在文章左下角按一下愛心💕 、留言或分享！ ------ 如果想看更多我的日常/旅遊/食物，歡迎到👉🏻 我的PopDaily按下「+追蹤」，才能密切看到最新文章分享！ 或追蹤👉🏻Instagram底片照分享💕 每週固定更新！ ------ 👉旅居法國女孩日記前傳 👉旅居法國女孩食記：私心推薦疫情以後不能錯過必吃的巴黎餐廳 👉【法國篇】搶先進入秋天，盤點八款2020秋冬穿撘流行元素（上） 👉【法國篇】搶先進入秋天，盤點八款2020秋冬穿撘流行元素（下） 👉抱怨代表負面？告訴你10個法國人的逆邏輯正面抱怨法| 讓你生活不走心，抱怨有功！（上） ------ #巴黎 #法國 #抱怨 #正面抱怨法 #法國抱怨 #生活不走心 #râler #pladre #LesMuséesdeParis #牢騷 #法國俗語 #grumble #法國2020

●今天要專心完成彩蛋文，希望這幾天可以順利完成。在此先透露一

●今天要專心完成彩蛋文，希望這幾天可以順利完成。在此先透露一下，關於彩蛋文是針對每一個人而設計的，只要分享、TAG、加入粉絲團跟line@，就可以得到專屬於你的2019整年度所要學習的課題。請大家拭目以待！屆時我一定忙翻~ 《老人力》 土冥摩羯的這一兩年，再加上年關將近，與長輩的互動逐漸變得平凡，世代的隔閡，產生了觀念上的差距，因此，常會有無法跟長輩溝通的情況，甚至長輩會用"輩份、倫理"強迫你必須遵守規定。 另外，有的人會用他們自以為正確的認知，強姦你的立場。關於這令人無奈的情況，到底該怎麼看待？ 現在就透過以下五張「脈輪洞察神諭卡」用30秒的時間，將自己的心平靜下來，憑感覺選一張，參考一下，當被高道德綁架時，該如何正面看待。 ●塔羅心理測驗精選↓ https://tinyurl.com/y7mqyv8s ●土艸合四維粉絲團↓ https://m.facebook.com/tarotfly ●土艸合四維LINE@↓ https://line.me/R/ti/p/%40uzl5351s ●答案確定嗎，那就來看答案吧！ https://tinyurl.com/y8xy5stq #塔羅 #心理測驗 #占卜 #運勢 #療癒 #身心靈 #友情 #愛情 #感情 #親情 #工作 #金錢

內心想靠近卻總裝不在意？「假性疏離者」含義與改善3方法告訴你！

你是否也曾有過這樣的感覺？當你發覺自己內心始終渴望著有人對你好、好好疼愛你，面對他人想與你進一步瞭解時，自己卻又把心的距離拉得好遠！別擔心～這樣的保護機制其實許多人都有，今天邱比特就來帶大家介紹「假性疏離」是什麼意思？我們該如何改善，在面對親密關係更坦然自在呢？一起看下去吧～ 什麼是「假性疏離」？ 「假性疏離」是指你內在很渴望與人有親密關係、感受深刻的連結與愛，但外在表現卻完全像有道牆一樣，不讓人輕易進來，且總是會在相處時設下許多「測驗」與「評分」，只要沒有達到你所理想化的樣子，就會感到失望！也會催眠自己說「我其實沒那麼喜歡他」這樣的保護機制會讓你感覺不那麼羞恥或傷自尊。不過這和依戀關係中的癡迷型（有時想靠近有時又想遠離）不太一樣，假性疏離的內心一直是渴望靠近的，只是外在表現一直表現得無所謂或者冷漠。 導致假性疏離的背後原因？ 會成為一名「假性疏離者」，大多是來自原生家庭自幼的影響，當從小家人對你的回應總讓你感到傷自尊、不被在乎、過度溺愛或讓你捉摸不透他們的情緒來去，這很容易會讓你變得對於自己「對愛的回報期待」感到羞愧，甚至覺得擁有期待是很不好意思、罪惡的事情。你可能會感到後悔自己擁有期待、想回到不在乎這個人的時候等想法。 如何改善假性疏離呢？ 如果聽下來你覺得很感同身受也沒關係，這是了解自己的很大一步！你可以透過以下三種方法來改善這樣的情緒： 方法1：了解個體的不同並愛護自己 當你對未來遇到的對象或對自己產生不適感，請記得提醒自己：每個人都是不同的個體，他不一定會和傷害你的人一樣，且正因為不同，所以任何想法沒說出口對方就不會知道，我們都不完美也沒關係，你是可以選擇靠近、更坦率的面對愛的，請時刻記得自己值得被愛。 方法2：深入探索不悅的原因 當對方不滿足你的期待、讓你失望導致自己心情產生大幅度波動時，你可以把握這樣的機會好好探索自己的過去，是因為怎樣的經歷讓你總是對某些事情很敏感？為什麼會對某些事特別執著想確認？透過探索的過程，從了解到克服就更近一步。 方法3：實際去觀察與了解週遭人愛的方式 假性疏離者時常對於「愛」和「理想」有不太合乎常理的期待，透過和週遭人多聊多感受，能夠有效幫助梳理一些價值觀較極端的部分，對親密關係能更加客觀的面對。 （以上圖片來源：《淚之女王》劇照） 你也是假性疏離者嗎？不論你是或不是，周遭的人也可能存在著這樣的狀態，愛與被愛從來就不簡單也不完美，但也沒關係，我們一起好好調整自己的心態，用更健康的心去呵護彼此的愛就好囉～ 延伸閱讀： 👉🏻戀愛必修課測驗！10題測出你在感情中還欠缺什麼，補齊就準備戀愛啦～ 👉🏻追到手就冷掉？這些小技巧能讓「12星座更珍惜你」，對你越來越上癮！ 👉🏻你們適合走入婚姻嗎？觀察這7點細節，看對方是不是那個「對的人」！ 更多戀愛兩性話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #bunnyi.i #LOVE #poplove #依戀型 #依戀關係 #假性疏離 #假性疏離者 #安全 #愛與被愛 #波波邱比特 #焦慮 #痴迷 #矛盾 #迴避 

美出天界卻「可憐沒人愛」，10位偶像劇經典女二，有的惹人憐有的心機滿滿！

在許多經典偶的偶像劇中，女二的存在常常都特別搶眼，她們往往有著顯赫的身世，更是美貌與智慧兼得。不過可惜的是男主角最終選擇的都不是她們！女二的存在或許讓男主和女主的愛情路走得不太順遂，但也因為有了她們精彩的表現，才更加襯托出男女主角那一份「堅不可摧」的感人愛情。現在就讓我們一起來回顧這些經典的女二角色，看看你們是否都還記得！ 偶像劇經典女二｜1、《下一站，幸福》何以茜（許瑋甯 飾） 有在追偶像劇的八年級生肯定對許瑋甯不陌生，甚至可以說是一路見證了她從女二晉升為女主角的蛻變過程。她在《下一站，幸福》中不僅漂亮有主見，還特別熱愛小朋友，但這麼優秀的她卻被任光晞深深的吸引，還用了6年的時光陪伴著任光晞度過最艱難的日子。也許是為了不想讓任光晞再次受到傷害，也或許是她內心的愛慕之情，讓她在光晞失憶時選擇了隱瞞女主角慕橙的存在，但良知卻不斷的讓她備受折磨，讓追劇的我們雖然一邊怪罪她不說出真相，一邊卻同情她的處境。 （圖片來源：三立華視Youtube 截圖） 偶像劇經典女二｜2、《惡作劇之吻》斐子瑜（許瑋甯 飾） 一樣由許瑋甯飾演的「斐子瑜」一角就是名副其實的「白富美」，每一次出場必定贏得所有的目光，她因為欣賞直樹的才能和魅力而決定報考康南大學理工學院，只為了能夠與直樹近距離相處。但美麗又體面的她每一次見到湘琴時總會「不小心」失控，只要見面必定爭吵。但是後來在面對兩人共同的情敵「白惠蘭」這個強大的威脅時，她們卻開始不計前嫌開始聯手，雖然作為女主角的情敵，但斐子瑜敢愛敢恨又瀟灑自如的性格還是贏得了許多觀眾的喜愛。 （圖片來源：八大劇樂部Youtube 截圖） 偶像劇經典女二｜3、《偷心大聖PS男》Amanda（白歆惠 飾） 除了許瑋甯，白歆惠所飾演的女二角色也讓人印象深刻，她不但氣質出眾，五官也帶著一股古典美，所以常常在劇中飾演極需「氣質」的角色。但可惜的是，當年的男主角設定喜歡的都是「平易近人」的平凡女主角。劇中的Amanda是一位未婚生子的名模，因為光鮮亮麗的外表和拿得出手的職業而成了男主角和男二一開始的追求對象，但實際上她卻始終等不到一個真心對她好的人，讓她可以放下心中的負擔，好好的談一場戀愛。 （圖片來源：三立華劇Youtube 截圖） 偶像劇經典女二｜4、《命中注定我愛你》石安娜（白歆惠 飾） 在「便利貼女孩」陳欣怡出現前，白歆惠所飾演的「石安娜」原本是男主角紀存希心中最重要的存在，但在她決定追求夢想而離開紀存希後，她就註定只能當悲情女二了。石安娜在劇中雖然飾演了條件極為優秀的芭蕾舞舞蹈員，外表也長得非常漂亮優雅，但她強勢且自尊心過強的性格卻不怎麼討喜，所幸最後她通過男二Dylan找到了新的「生活意義」，而選擇成全紀存希和陳欣怡，開始了新的生活！ （圖片來源：三立華劇Youtube 截圖） 偶像劇經典女二｜5、《犀利人妻》黎薇恩（朱芯儀 飾） 雖然很多人都稱黎薇恩為「最強小三」，但波編認為《犀利人妻》能夠這麼精彩，還是要大大歸功於這一個惹人厭的「女二」，她不但性格扭曲還做出了一系列病態的舉動，讓觀眾看了忍不住想要破口大罵。但戲外的演員朱芯儀卻因為好演技而以這個角色獲得了第46屆金鐘獎「戲劇節目女配角獎」。相信大多數人都跟波編一樣曾經坐在電視機前大罵「黎薇恩」的心機，同時卻對朱芯儀的演技忍不住讚嘆不已吧！ （圖片來源：三立華劇Youtube 截圖） 經典偶像劇女二｜6、《微笑Pasta》Rita（趙小僑 飾） 終於是一個不跟女主角搶男人的女二！當年Rita這個角色在波編的心裡可是非常有魅力！不但外表出眾，性格也很颯爽，是名副其實的「公主幫」領袖。雖然她一開始的出場讓人感覺給女主角成曉詩帶來了極大的威脅和敵意，但後來她也通過種種行為幫助性格較為柔弱的成曉詩，鼓勵她勇敢追愛並直視迎面而來的各種挑戰。瀟灑堅強的她在面對自己的感情時卻歷經波折，始終得不到她愛慕對象的目光，使她最終決定轉身離開。 （圖片來源：三立華劇Youtube 截圖） 經典偶像劇女二｜7、《王子變青蛙》范雲熙（趙小僑 飾） 趙小僑在《王子變青蛙》裡所飾演的「范雲熙」跟《微笑Pasta》裡的Rita有著迥然不同的的性格和裝扮，相信大多數人第一眼都認不出來！在《王子變青蛙》裡，范雲熙從小以孤兒的身分住進男主角單均昊的家，並成為他的未婚妻。但女二的命運當然不會這麼順遂，單均昊因為一場意外失憶並愛上了突然冒出來的女主天瑜，讓范雲熙倍感嫉妒，後來還受到了刺激而變得精神失常。最後還是靠著男二徐子騫的溫柔呵護而痊癒，也看清了自己的心意選擇跟徐子騫在一起。 （圖片來源：三立華劇Youtube 截圖） 經典偶像劇女二｜8、《鬥牛，要不要》賀千那（柯奐如 飾） 賀千那應該可以稱得上當年這麼多偶像劇中最討喜的女二之一，身為「賀家千金」的她不但沒有嬌生慣養，還古靈精怪、聰明伶俐。雖然她本來因為家族聯姻而變成男主沈若赫的未婚妻，但當她知道女主伊勝雪的存在時，卻願意退讓並想辦法幫助他們。後來也因為看上男二金子聰，而展開了自己的追愛旅程，雖然屢屢受挫，但她還是選擇直球對決，這樣的性格真的讓人不得不喜歡啊！想必當年除了在追主線的愛情故事以外，這一對副CP也是很多人在嗑的呢！ （圖片來源：三立華劇Youtube 截圖） 經典偶像劇女二｜9、《海豚灣戀人》徐珊妮（林韋君 飾） 與男女主角從小的青梅竹馬和長大後的浪漫重逢相較起來，林韋君飾演的「徐珊妮」從一開始就注定只能在一旁襯托這一段感情。她一開始因為誤會男主角徐澤亞的身分而厭惡他，到後來逐漸愛上這位「敵人」後，心甘情願想作為籌碼嫁給他，但卻到最後還是輸給了女主角易天邊的歸來。然而這還不是最悲慘的，因為徐珊妮在最後還被診斷出患上了血癌，抱病離世。波編真的忍不住感嘆，編劇真的對她太殘忍了啦！ （圖片來源：三立華劇Youtube 截圖） 經典偶像劇女二｜10、《放羊的星星》歐亞若（洪小鈴） 說到最毒婦人心，除了前面提到的「最強小三」黎薇恩，那肯定還有《放羊的星星》中的歐亞若。她在劇中因為有著不堪的過往而備感自卑，所以在成功後為了想擺脫自己低賤的身分而欺騙了所有人。她雖然深愛著男主角仲天騏，卻也被男二仲天駿的沈穩所吸引，徘徊在兩個男人之間。當她得知天騏跟女主角夏之星在一起後更是對她恨之入骨，想盡辦法陷害她。歐亞若為達目的不擇手段，瘋狂到寧願犧牲自己也在所不惜，也讓這個角色深入人心，成了非常經典的女二。 （圖片來源：三立華劇Youtube 截圖） 以上就是波編為大家整理出來的11位偶像劇經典女二啦！不知道大家在看到她們的名字時，腦海裡有沒有浮現出許多快被遺忘的經典場景呢？但不得不承認，當年能當上女二的演員，個個的顏值都真的非常豔麗，看來美貌真的是當女二的主要標配呢！ 延伸閱讀：更多經典偶像劇相關 👉 男二都是觀眾的！盤點「經典偶像劇男二」，誰是你心目中的意難平？ 👉 小時候超愛，長大尷尬癌！9部愛與XX的偶像劇故事，哪段是你心中最瞎橋段？ 👉 你的MVP情人是誰？盤點6部「籃球男神」偶像劇，風雲人物都要會打球才行！ 撰文編輯 #那個路人甲 #台灣偶像劇 #影劇音樂 #朱芯儀 #林韋君 #柯奐如 #波波名人 #波波精選 #洪小鈴 #生活精選 #白歆惠 #經典偶像劇 #經典女二 #許瑋甯 #趙小僑 

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