【109 年租金補貼申請】租屋伴侶有福了！別再為了分房租而吵架了

那天Ｑ跟我訴苦，台北的房租真的貴得誇張， 想和男友住個比較像樣的套房，就至少要一萬五以上，幾乎是他薪水的1/2。 “這年頭哪個年輕人還買得起房呀，買得起的大部分也都是背30年貸款啊” Q皺著眉頭說 Ｑ和男友正準備步入下一個感情階段，他們未來想要結婚，所以想說或許先同居， 只是對於他們倆來說，一個人住時可以住個5坪大的套房或雅房就好， 但兩人一起住時，就會希望生活品質可以好一點。 所以他們在找的物件都是一房一廳，更希望有小廚房的， 但不管怎麼找，蛋黃區地段至少都要快2萬，對於他們來說真的實在是個負擔。 如果你也和他們有一樣的煩惱，今年度的租金補貼方案或許可以幫助你喲～ 幫大家簡單整理了一些資訊，如下。 1. 各地租金補貼金額 （圖片來源：內政部營建署） 2. 申請資格（看身份年齡、家庭成員住宅持有狀況、是否同時接受政府住宅補貼、家庭年所得及財產） Ａ.年齡（中華民國國民，且符合下列年齡限制之一） Ｏ 已成年 Ｏ 未成年已結婚 Ｏ 未成年，已於安置教養機構或寄養家庭結束安置無法返家 Ｂ.家庭成員住宅持有狀況 O 家庭成員均無自有住宅 ( 家庭成員包含：申請人、申請人之配偶、申請人或其配偶之戶籍內直系親屬、申請人父母均已死亡且其戶籍內需要照顧之未成年或身心障礙兄弟姊妹 ) C.是否同時接受政府住宅補貼 Ｏ 申請時家庭成員均未接受政府其他住宅補貼 Ｏ 家庭成員正接受政府租金補貼、為社會住宅或政府興辦之出租住宅承租戶..（但書，如下） （該家庭成員切結取得自購住宅貸款利息補貼或租金補貼資格之日起，自願放棄原租金補貼、承租社會住宅或政府興辦之出租住宅。） D.家庭年所得及財產 符合資格的一定所得及財產標準（查看下方連結） https://pip.moi.gov.tw/V3/B/SCRB0108.aspx?KeyID=HS2020021#ata2 3. 可用線上或紙本的方式申請 A. 線上申請 https://has.cpami.gov.tw/subsidyOnline/ItemRent/Index B. 紙本申請 https://has.cpami.gov.tw/subsidyOnline/Info/Download 更多詳情資訊請看內政部營建署官網喲～ 除了租屋，這次也有自購住宅、修繕住宅的補貼！ 詳情連結 https://has.cpami.gov.tw/subsidyOnline/Default 《延伸閱讀》 親愛的，一起列下我們的的生命清單吧！如何經營伴侶關係 part1 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/731457 生活中用點小智慧，就能馴服另一半！如何經營伴侶關係 part2 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/750940 如果我什麼都沒有，你還喜歡我嗎？3項考驗人心的現實愛情標準 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/735187 ＃情侶相處 ＃情侶543 ＃兩性議題 ＃兩性關係 ＃兩性 #109 年租金補貼 ＊喜歡我的文章，就追蹤我的專欄吧！ ＊想更認識我的，就追蹤我的IG吧！ （連結在下方～～～～～往下滑） 關於本文作者 — Ms.Noemi 作家 / 品牌行銷 / 自由講者 “ 始終認為人生有無限可能，不願畫地侷限自我，只想盡情體驗人生。” Y世代女孩，擁有著改變的勇氣與歷練過後的成熟，正寫著自己未來的人生劇本，讓自己朝著世界旅人的願景前進。 喜歡寫作，也喜歡旅行，這兩件事是唯一能療癒自己的事情，也希望能透過寫作，分享更多想法給喜歡我的人。 個人Instagram｜https://www.instagram.com/mrs_noemiyun/ 個人Facebook ｜https://www.facebook.com/noemiyunn Medim專欄｜ https://medium.com/@noemiyun

比韓劇還刺激緊張！推薦3部「實境戀愛推理節目」體驗不同種戀愛的心動

相信有很多人喜歡看韓劇的原因跟我一樣，喜歡看劇中CP撒糖、霸道總裁與女主的高糖愛戀。但當此種題材看久了，總會覺得太不實際，根本不會發生在現實生活中，甚至到看膩了的程度，韓國好像也聽到觀眾的心聲，所以近期韓國除了不停歇地出產韓劇以外，也不斷推出「實境戀愛推理節目」來狙擊觀眾的心。 實境戀愛推理節目紅什麼？ 細細觀察便能發現韓國的「實境戀愛節目」都有四大特點。 以下分享3部「實境戀愛推理節目」，各有各個的規則形式，讓我們體驗不同種戀愛的心動～ ＃Somebody（已有兩季） 主要規則：主軸為不限舞蹈種類的10位舞者，尋找舞伴以及真愛的綜藝節目。10位舞者將於「曖昧之屋」中合宿一個月，並使用身體、舞蹈來表達感情、傳達曖昧。節目特色：所有合宿者皆為「舞者」，每一晚向心儀的對象傳送自己挑選「Some Music」，節目過程與心儀對象拍攝舞蹈「Some MV」。 《Somebody》是三部中阿亮私心最愛，一方面是它名字取的很有創意，韓文中《썸바디》(Somebody)的썸(Some)在韓國有「曖昧」的意思，所以《Somebody》意指曖昧、戀愛的人們，另一方面是因為它與其他戀愛節目不同，有很明確的主題跟定位方向。 邀請10位不同領域的舞者，其中包含韓國舞蹈、Pop dance、芭雷舞、現代舞等等一起合宿，節目中還有一個我很喜歡的關卡「Some MV」，舞者要挑選心儀的對象合作拍一部舞蹈MV，可想而知，在練習排舞的過程肯定是有很多令人臉紅心跳的肢體碰觸、男女之間明裡暗裡的競爭。看《Somebody》不僅能推理愛情，還能學到一些舞蹈知識。 ＃HeartSignal（已有三季） 主要規則：8位不同年齡、不同職業的年輕男女於「信號小屋」合宿一個月，每一晚8位男女都必須向心儀的人以訊息方式傳遞戀愛信號，最後關卡中互相發送戀愛信號的男女便成功配對。節目特色：每一季都會有主持群與觀眾一同在節目上進行愛情線推理，若主持人猜測正確，可獲得愛的原石（鑽石）一顆，一顆原石相當於韓圓50萬元（美金四百六十多元），但主持人們唯有累積至最後一期，並答對最後一期的題目後，方可將原石換成現金。 《Heart Signal》大家應該都不陌生，從第一季播出便獲得很大的迴響。阿亮認為比起另兩部，它是最「日常」的，也就是最真實的。雖然一樣是邀請不同男女合宿，但《Heart Signal》的出演者們的職業都不同，節目錄製期間他們依然照常上下班，最後大家再一起回到信號小屋聚會，沒有太多節目製作組安排好的情節活動，我想這也是《Heart Signal》火紅的最大原因，因為他就有如我們普通人生活的寫照。 ＃LoveCatcher（已有兩季） 主要規則：主軸以製作組尋找五男五女居住於「戀愛公寓」中，歷經八天七夜，而10人中有「Love Catcher」和「Money Catcher」等角色，各角色需完成自己的任務，獲勝者可獲得韓幣5000萬元。 大家可能對《Love Catcher》比較不熟悉。《Love Catcher》的規則很特別，10位男女中有分佈「Love Catcher」（以下簡稱L）和「Money Catcher」（以下簡稱Ｍ）兩個角色，是剛開始合宿者入住前就決定好的，合宿的8天每天節目組都會給任務，任務第一的情侶能夠得到關於Ｌ和Ｍ的提示。當最後關卡是Ｌ和Ｌ配對，便皆大歡喜獲得愛情，但如果是Ｌ和Ｍ配對到一起，Ｍ獲得獎金韓元五千萬，Ｍ和Ｍ配對，便什麼都沒有。 《Love Catcher》比起其他戀愛節目，它「心理推理」的成分更多，追的時候常常有時候很緊張心癢癢，有時候又會很生氣、很可憐那些被愛情迷昏了頭反而被背叛，讓對方拿了獎金，也會讓觀眾反思有些人的真面目其實很可怕。所以這部阿亮非常推薦給「推理迷」或「心理迷」，看膩甜滋滋情節的朋友，這部也很適合你！ 🌟阿亮小幫手統整🌟大家可以根據自己取向選擇觀看喔 推理成分：《Love Catcher》>《Heart Signal》>《Somebody》 節目主題設定：《Somebody》>《Love Catcher》>《Heart Signal》 日常寫實生活化：《Heart Signal》>《Somebody》>《Love Catcher》 喜歡按個❤️同時記得按🌟，收藏起來才下次不會忘記喔～ 也記得追蹤《阿亮陪伴你，看片天下劇》跟你分享不同的看劇觀 IG🔍@liang_drama FB粉專🔍阿亮陪伴你，看遍天下劇

凹嗚～狼人殺男神駕到！「五堅情」5位成員的專長經歷&星座，哪一位是你的MVP？

人氣男團「五堅情」自節目《娛樂百分百》的「凹嗚狼人殺」單元中組團爆紅，一開始先是由成員邱鋒澤、陳零九、黃偉晉、賴晏駒組為「WOLF四堅情」，2020年婁俊碩加入後團體名稱變為「WOLF(S)五堅情」，英文團名分別代表成員的名字字首，團體一上線立即吸引許多迷妹迷弟們的喜愛，可說是紅遍網路世界，現在就來看看5位團員的出道經歷吧！ https://www.instagram.com/p/CauW20TJJbZ/ 五堅情成員介紹｜1. 邱鋒澤（天蠍座） 隊內擔當：團長、副唱 來自新加坡的邱鋒澤為「五堅情」團長，同時也是副唱擔當，生日是1988年10月31日，是具有絕對魅力的天蠍座，自2014年4月28日從台灣出道後，首張個人創作專輯《Ten Storeys》就取得好成績，之後陸續推出專輯、參與偶像劇演出，累積越來越多粉絲支持。 https://www.instagram.com/p/CelYSpTlW9v/ 直到2019年參與《娛樂百分百》的「凹嗚狼人殺」單元，邱鋒澤遊戲裡的精彩表現，和陳零九並稱「狼人殺高玩」，人氣迅速攀升到高峰。隨後，他不但正式加入《娛樂百分百》節目主持群，也和陳零九、黃偉晉、賴晏駒及婁峻碩組成「W0LF(S)五堅情」，還宣布與陳零九的「九澤CP」正式成軍，推出多首兩人組合單曲，讓粉絲們大飽耳福。 https://www.instagram.com/p/CeGzwR9Fk1D/ 五堅情成員介紹｜2. 陳零九（牡羊座） 隊內擔當：副唱、副Rapper 陳零九的生日為1987年4月9日，是最有義氣的牡羊座，也是團體裡面年紀最大的大哥，他在「五堅情」裡為副唱、副Rapper擔當，2006年高中畢業後就從高雄北漂到台北圓夢，當年為了繳學費及生活費四處打工，不過音樂才能也慢慢被人所看見，2010年發行首張同名專輯後，被音樂製作人周佳佑簽下，之後加盟滾石唱片，發表多首膾炙人口的歌曲，其中甚至多首都被偶像劇選為插曲、片尾曲。 https://www.instagram.com/p/CXqjUKcp8M_/ 2018年參與《娛樂百分百》的「凹嗚狼人殺」單元，陳零九因表現過於亮眼而獲得「被狼人殺耽誤的創作歌手」之稱號，與邱鋒澤組成「九澤CP」後，人氣更是火速飆升。不只如此，他同時擁有多種副業，包含越南料理店、服飾潮牌、玩具公仔店、飲料店、密室逃脫遊戲工作室等，更跨足元宇宙，宣布進駐NFT，除了在演藝事業發光發熱外，副業也經營地有聲有色。 https://www.instagram.com/p/CcRg7YtPm87/ 五堅情成員介紹｜3. 黃偉晉（牡羊座） 隊內擔當：主唱 黃偉晉為1990年03月23日生，和陳零九同為牡羊座，在團內為主唱擔當，2009年參與第6屆《超級星光大道》獲得第八名的成績，2012年到2019年間為男團「SpeXial」的主唱，也參與多部《終極系列》的戲劇演出，在年輕粉絲間擁有不小人氣。 https://www.instagram.com/p/Cc7v4VjB7nc/ 2018年退伍後，黃偉晉正式退出SpeXial，並擔任《娛樂百分百》的主持人，同樣在「凹嗚狼人殺」單元擁有突出的表現，且2023年更被邀請擔任金曲34紅毯主持人，強大的主持功力有目共睹。此外個人也有推出單曲，其中《背光旅行》已在YouTube突破100萬觀看次數。 https://www.instagram.com/p/CuRZ1wwByKi/?img_index=1 五堅情成員介紹｜4. 賴晏駒（摩羯座） 隊內擔當：舞蹈 「小賴」賴晏駒生日為1991年1月16日，在「五堅情」中擔任舞蹈擔當，身為意志堅決的摩羯座，出道前就已參加過多場舞蹈比賽，2013年在唱跳偶像選秀節目第一屆《超級接班人》獲得第三名出道，2017年與嘻小瓜、何美及斯亞組成期間限定團體「Trouble Girls」，多次獲得《娛樂百分百》團體舞蹈比賽的優勝。 https://www.instagram.com/p/CTteOEcJFFJ/ 之後也和丹妮婊姐、紀斯豪一同主持YouTube頻道《綜口味娛樂》，不僅是各大節目的常見來賓，在主持領域表現也相當亮眼，平時主持多場婚禮、校園活動以及藝人演唱會，還和陳零九主持外景節目《食尚玩家》，另外賴晏駒在《娛樂百分百》的「凹嗚狼人殺」單元中不輸其他團員，截止到2022年5月22日共獲得33次MVP的殊榮及2019年度總冠軍，甚至創立經紀公司「日向創意工作室」，將自己的歌唱事業推向另一個巔峰。 https://www.instagram.com/p/Ca18I-vPtYg/ 五堅情成員介紹｜5. 婁峻碩（處女座） 隊內擔當：主Rapper、副舞 婁峻碩為1993年9月14日生，處女座的他不僅是「五堅情」忙內，也是主Rapper、副舞擔當，2017年發行首張單曲《你老爸在你背後》之後正式出道，除了詞曲全自行創作，連MV都是自導自演、自己剪輯，可說是全能型的創作歌手。 https://www.instagram.com/p/CeshRbyv9bh/ 2018年，婁峻碩開始參與《娛樂百分百》的「凹嗚狼人殺」單元，並於2019年初因表現出色而知名度大開，另外也和高爾宣OSN、 ChrisFlow唐仲彣、RED芮德四人組成饒舌團體CHING G SQUAD，感情世界則是與網紅焦凡凡穩定交往6年之久，兩人經常在幕前可愛放閃，也獲得大批CP粉支持。 https://www.instagram.com/p/CZtKyHRlm4_/ 「五堅情」團員5人身上都背負著不同的超強才能，每一位都不僅是狼人殺高手，也在各自的領域發光發熱，喜愛五堅情的各位粉絲們一定要繼續支持他們！ 延伸閱讀： 👉蔡依林、梁靜茹都是藝名？盤點意想不到的15位藝人本名，言承旭、邱鋒澤超接地氣！ 👉2023 就等他們！演藝圈9對「狂被敲碗結婚」情侶，最想先看到誰的好消息？ 👉天黑不閉眼，就想看著妳！20大高顏值「狼人殺女神」 誰最受網友關注？ 撰文報導©️PopDaily波波黛莉 撰文編輯 #河豚汽水 #九澤CP #五堅情 #凹嗚狼人殺 #娛樂百分百 #婁峻碩 #小賴 #影劇音樂 #波波名人 #狼人殺 #生活精選 #男團 #賴晏駒 #邱鋒澤 #陳零九 #黃偉晉 

渴望愛情的少女認愛！揭開「李美珠」4位緋聞男友，Gray、安普賢都上榜

女團Lovelyz出身的「李美珠」終於認愛啦！靠著幽默風趣、大刺刺的性格深受觀眾喜愛，近期在綜藝《第六感》、《玩什麼好呢》拋開偶像包袱，帶點傻勁的舉動，成功讓他晉升綜藝新星，尤其11月正式與Antenna娛樂簽約，成為劉在錫師妹，讓他能專注於綜藝活動發展。今天泡菜編帶大家認識美珠的男友是誰，順便來整理李美珠的理想型、緋聞男友們！讓我們看下去吧！ 李美珠與男友宋範根 宋範根是誰？ 李美珠男友就是目前效力J1聯賽球隊湘南比馬的宋範根，他身高194公分以其優秀的守門技術和在比賽中的出色表現贏得了球迷的喜愛。根據韓媒報導，李美珠還曾經飛去日本只為了幫男友加油打氣！交往消息曝光後，李美珠經紀公司Antenna也確認戀情回覆「兩人抱著好感小心翼翼地了解中，希望大家以溫暖的視線關注他們」，大方認愛。 https://www.instagram.com/p/C7MLscASkOC/?img_index=1 李美珠＆宋範根lovegram 其實要發現美珠談戀愛並不難，兩人都沒有特別去藏。從instagram上可以看到他們的照片在一樣的地方拍攝、手裡拿一樣的東西、吃一樣的東西！看得出來兩人在照片中都很開心，祝福小情侶能一直幸福快樂！ （圖片來源：李美珠ig、宋範根ig） 李美珠理想型 相信有看綜藝《第六感》的人都知道，美珠總是表現出「容易陷入愛情」的形象，甚至在每集必問的「無人島理想型」環節中慘敗，讓他相當無奈！然而看似對理想型沒有標準的美珠，曾在採訪中提到喜歡「笑起來好看、能夠像朋友一樣溝通」的人，當出現心儀對象時，會大方表達愛意，甚至會問對方的喜好，根據取向做出改變。 李美珠緋聞男友們 李美珠緋聞男友1：權赫秀 2018年美珠與演員權赫秀一起登上假想結婚真人秀《驚險的親家練習》，組成「逗比夫婦」體驗甜蜜的新婚生活。透過參觀新婚房、遊樂園約會、拜訪親家等活動，兩人迅速親近，而美珠也展現直爽魅力，直攻權赫秀的心房。雖然只是實境節目，但「逗比夫婦」的自然互動，讓主持人金九拉、盧士燕看的很入迷，甚至期待兩人更進一步的發展！ （圖片來源：tvN） (影片來源：tvN) 李美珠緋聞男友2： Gray 日前嘻哈歌手Gray、Loco出演綜藝《第六感》第二季，讓全場成員陷入瘋狂，尤其當Gray被問到「要選誰一起去無人島」的提問時，本來要選擇全昭旻，後來表示自己喜歡愛撒嬌的人，最終pick美珠，兩人散發不尋常的粉紅氣息。此外，當Gray得知美珠一直以來都是0票的事實後，說出「難道沒有男嘉賓來嗎？」的心動發言，讓美珠超激動，直喊「今天結婚了」！ （圖片來源：tvN） (影片來源：샾잉) 李美珠緋聞男友3：安普賢 《第六感》第二季最後一集嘉賓請到安普賢，當時進行「木槿花開了」遊戲環節時，遇到需要遮擋美珠的情況，安普賢立即張開雙臂，讓美珠直撲其厚實胸膛，心動身高差令全場瘋狂！此外，面對「無人島理想型」的提問時，安普賢標示自己喜歡「開朗、能激起自己保護慾的人」，最終選擇美珠，兩人激發出的化學反應，根本像一齣浪漫偶像劇！ （圖片來源：tvN） (影片來源：샾잉) 除了經典的「木槿花開了」，美珠還在後來選擇無人島理想型時，大方的公開自己的聯絡電話，大膽求愛的搞笑畫面讓人分不清究竟是真心還是節目效果！ （圖片來源：tvN） 李美珠緋聞男友4：Rado 綜藝《玩什麼好呢》確定推出由劉在錫、HAHA、美珠組成的限定團體「土耀太」，請來作曲家「黑眼必勝」製作出道曲，其中黑眼必勝的成員「Rado」在討論歌曲時，被夥伴出賣其實是美珠的粉絲，在對方說話時頻頻散發出愛意的眼神，意外和美珠發展出感情線。 (影片來源：MBC) 像是當美珠在發言時，Rado總是積極點頭給予反應，甚至在Pepero Day當天送上各式口味的巧克力棒給美珠，而美珠為了報答Rado，還在其中一盒巧克力棒上吻上唇印回送對方，連劉在錫、HAHA都招架不住兩人的曖昧氛圍。 （圖片來源：MBC） 然而搞笑的是，兩人身為劉在錫親近的弟弟妹妹，卻被大神直言斷定兩人不適合，絕對不能在一起！在最新錄製新歌的片段中，更能看到兩人故意并肩站著激怒劉在錫，太可愛啦～ （圖片來源：MBC） 看完美珠的男友、理想型以及緋聞男友後，有沒有跟著心動呢？面對音樂、綜藝活動總是付出百分百努力的美珠，開朗活力的性格讓她人氣不減，希望美珠能繼續走花路，持續帶給粉絲優秀作品啦！ 延伸閱讀 👉被譽女版李光洙！8點帶你認識《玩什麼好呢》李美珠，出道經歷、失言爭議一次看！ 👉每年100億簽約劉在錫！韓國經紀公司「Antenna娛樂」5件事，SJ圭賢、美珠都成旗下藝人！ 👉不計形象搞笑！盤點6位被譽為「李光洙接班人」的綜藝新星，李美珠當之無愧！ 撰文編輯 #佳佳 #Gray #lovelyz美珠 #Rado #安普賢 #李美珠 #權赫秀 #泡菜精選 #泡菜追星 #玩什麼好呢 #第六感 #美珠 #美珠Gray #美珠rado #美珠安普賢 #美珠權赫秀 #美珠理想型 #美珠男友 #美珠男友理想型 #美珠緋聞 #美珠緋聞男友 #韓國綜藝新星 #韓國諧星 #韓星緋聞 

談錢傷感情? 你知道自己可能只為了五粒米折腰嗎?

大家對於自由工作模式的常見問題中,如何接案和如何收費兩者出現頻率不分軒輊,這決定了是否能存活下來,以及存活下來後,到底是活得開心?還是活的痛苦?其實不久之前,身邊發生了一件很值得思考的案例 我們就一邊看故事一邊思考下面這幾點吧! 對的打圈錯的打叉(職業病上身) ( )在其中一間合作的公司,就稱為J公司,公司規定須定期向管理部門匯報,以及和行銷部門合作, 裡面有一位無緣的同事L,在我進入公司後不久就聽說L找尋到更好的新東家所以要求解約 ( )簽約進入了新的A公司後,A公司並沒有J公司的一些制式規定,取而代之的是Mentor制度,前同事L安頓完到職的事情,便在業內群組分享解約簽約的經過和心得 ( )所謂的心路歷程當然是會參雜一些情緒,除此之外前同事L還分享有關計價等等其他工作細節,雖然我和前同事L素未謀面,但可以感受到前同事L仗義和熱心助人的一面 ( )關於計價部分前同事L認為J公司一小時只給他800元,但工作時每次卻需要應對3-4個客戶窗口,無論報酬和工作成效都讓前同事L不滿意 ( )所以前同事L與A公司談定一小時880元,而且工作時一次只需要應對1個客戶窗口,提供客戶客製化服務,如此一來能夠達成他想要的互利雙贏 故事先到這邊告一段落,下集待續 (其實是寫下來發現這故事用一篇根本無法寫完…暈) 這個故事本身其實對於”想踏入自由工作領域者”,有非常多值得探討的區塊,但這次就先專心在如何接案和如何談價格,先說結論: 與A公司談定的一小時880元,比原本在J公司收取的800元還少,實際上甚至比一般上班族平均時薪還少…什麼?為什麼880元不880元了呢? 自由工作者必須清楚知道為了一次任務必須投入多少金錢和時間 我們先把流程按照順序簡單劃分為四等分,每等分先假定需花1小時時間第一等分(一小時) 行銷-吸引客戶第二等分(一小時) 事前準備-實際工作時需要用到什麼素材呢?圖片?數據?第三等份(一小時) 實際工作-展現自己的實力,讓客戶覺得花的錢物超所值第四等份(一小時) 客戶服務-客戶可能需要後續諮詢或是抱怨客訴 在接案的時候案主背景和資源非常重要,雖然前同事L認為J公司內部管理架構綁手綁腳,但事實上行銷和管理各會佔去相當程度的金錢及時間成本,故事中的J公司有SOP和標準應對內容和素材, 大幅分擔了事前準備工作的成本, 更不用說行銷和客戶服務成本的完全吸收, 簡單來說就是賺取800元需要投入的時間約為1.5小時; 而A公司的Mentor制度僅止於諮詢,實際行銷到客戶服務是需要前同事L負責的,所以為了賺取880元需要投入4小時時間,換算下來一小時只能賺取220元 上面只是最入門簡要的劃分,實際上每一項在不同的狀況下,都還有許多不同的細節,像是故事裡面提到關於情緒的心理調適,也是自由工作者很重要的鍛鍊呢!無論是只撿了五粒米還是五噸米,付出的努力都是一樣優秀的呢!結束工作後要記得給鏡子裡的自己一個溫暖的微笑呦~

新年送禮學！Mia C’bon頂級超市禮盒鉅獻特輯! 日本名物、星級傳統、聯名潮玩以及蛇年限定款等超過上百款禮盒，拜年這

新春將至，歡樂團聚的年味漸濃，這是一年中傳遞感恩與分享喜悅的最佳時刻。一份用心挑選的禮物，乘載著最真摯的祝福與溫暖。頂級超市Mia C’bon精心甄選來自日本名物伴手禮、五星級飯店限定傳統美味以及趣味十足的聯名潮玩禮盒，匯聚了上百款不同特色與價位的選擇，滿足各種場合、對象的送禮需求，讓您的心意更加獨一無二，不僅傳達年節的濃厚情感，也展現時尚品味的非凡風格。 職場搞定人際關係，與同事間收穫好人緣！ 新年是職場人際關係升溫的絕佳時機，無論是與夥伴們一同奮鬥的主管、同事，還是需要聯繫感情的合作夥伴，適時送上精緻的美味禮盒，既傳達心意，又為自己加分。推薦兩款高質感日本禮盒，助您秒變職場人氣王。首推日本新上市的AUDREY 草莓奶油脆餅，以貓舌餅乾捲成優雅花束，內餡結合北海道奶油與酸甜草莓乾，入口即是戀愛般的幸福滋味，令人回味無窮！另外是東京人氣伴手禮NY 奶油起司脆餅，法式貓舌脆餅包裹綿密奶油與白巧克力，濃郁起司香氣層層綻放，搭配黑金質感包裝，送禮體面又不失品味，特別適合贈予主管。兩款人氣特色禮盒，甜而不膩又美味，讓收禮者既感受到心意，又難忘送禮者的品味。不僅傳遞節日祝福，更為您的職場人際加分，助力新的一年從美好關係開始！ AUDREY 草莓奶油脆餅、NY 奶油起司脆餅12枚 親友旺旺好運到，大人小孩開啟歡樂一年～ 新春佳節是親友團聚、共享歡樂的美好時刻，精心準備一份寓意滿滿的禮物，不僅傳遞祝福，更能拉近心與心的距離。想要在新年贏得親朋好友的讚賞，選擇象徵「旺」運的質感禮盒，是最暖心的選擇！這款榮獲食品屆奧斯卡食創獎三星獎的「青澤熱氣球造型鳳梨酥禮盒」，是以創意熱氣球造型結合經典鳳梨酥，外盒採用立體紙雕設計，宛如藝術品般精緻，寓意新的一年財氣運勢都向上攀升，讓送禮更具巧思與品味。此外，波編也大力推薦「日本 HITOTOE 絢麗寶石果凍禮盒」，堪稱全年齡層的最愛，有著繽紛的青檸、芒果、草莓等水果口味果凍，晶瑩剔透、清甜美味，搭配精美包裝，無論是年夜飯後的甜品，還是贈予親友的心意，都能感受到閃耀的幸福時光。 圖片來源：官方IG@miacbon 青澤熱氣球造型鳳梨酥禮盒 HITOTOE 絢麗寶石果凍禮盒９入 拜年不敗精選好兆頭！祝福全都送進禮物中 新春佳節，登門拜年是不可或缺的重要儀式，帶上一份精心挑選的禮盒來增添拜訪的好兆頭。在這充滿年味的時刻，Mia C’bon 精選多款寓意深遠且質感滿分的節慶禮盒，滿足各種拜年需求。比如這款「三風製麵 有緣見面乾拌麵禮盒」，以「有緣見面」的美好寓意拉近距離，薑黃麵、菠菜麵等健康又創新的口味，搭配復古典雅的包裝設計，既有誠意又具品味。每一碗暖心的麵條，都傳遞出您深厚的祝福。 找熱愛麻將的牌咖拜年，就要投其所好來個「優格餅乾學院 花鳥迎春麻將餅乾禮盒」 濃郁奶香的香草風味餅乾，隨機更印有九種趣味麻將圖案，每一片都藏著驚喜，讓收禮的人既開心又驚艷，同時寓意手氣旺、財運盛，為新春增添濃濃喜氣與歡樂。 優格餅乾學院花鳥迎春麻將餅乾、三風製麵有緣見面乾拌麵禮盒 Mia C’bon不僅有百款禮盒選擇，過年期間還有多項優惠活動，以下懶人包攻略一次幫您備齊。 新春活動攻略1：新春滿額享回饋 在Mia C‘bon 買禮盒最優惠！即日起到 2/4，單筆消費滿 $888，即可獲贈一組蛇年限定紅包袋。設計精美的紅包袋圖案象徵蛇年帶來好運與財富。單筆消費滿 $1000送$100滿額現金折價券，滿$2000還享免費宅配服務！快來Mia C’bon頂級超市聚年味，把握年節採買最佳時機。 新春活動攻略2 ：新春開運福袋，準時手刀開搶！ 大年初一怎能少了福袋的驚喜！1/29上午11:30 準時開賣「$599新春開運福袋」內含：圓山牛肉麵、日本青森縣青天霹靂米、Perrier汽泡礦泉水、江戶綜合米果、日清製油芥籽油、Mia C’bon品牌麻布袋與源鮮智慧農場體驗券，福袋總價值高達2000元以上！ 新春攻略3：日本首席設計大師柳宗理集點換購 注重廚房美學與料理愛好者看過來！新的一年為廚房換上新氣象，Mia C’bon 特別推出日本工藝大師柳宗理經典質感廚具集點換購活動，讓您輕鬆將日式美學帶回家。活動期間，單筆消費滿500元即可獲得1點，集滿3點起即可享優惠加價購，入手備受推崇的柳宗理廚具，感受工藝與實用兼具的廚房美學。 新春攻略4：新春紅包保衛戰，玩遊戲抽好禮 即日起至 2/4 ，快上Mia C’bon 官方 IG玩「新春紅包保衛戰」，測試您的2025財運，為新年增添滿滿樂趣與好運，還能與朋友一較高下，比誰的分數更高！完成分享還有機會抽 Apple Watch 10 、 KitchenAid 精品廚具，以及Mia C’bon品牌周邊好禮，讓新年好運接續不斷，一起迎接幸運的2025! 快來玩遊戲抽好禮：https://ooopenlab.cc/quiz/iyJmKLy82aZC8mvLN3h4 新年好運聚在 Mia C’bon 今年新春，無論是送禮、採購年菜，還是新年採買的各種需求，來Mia C’bon 輕鬆搞定！還有多項優惠活動等您參加。趕快來 Mia C’bon 聚年味、慶團圓，用精緻年貨升級品味，開啟幸福新年！ 

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《關於霸凌，你我可以做的事》

（圖／翻攝自網路日本動畫《哆啦A夢》） 霸凌，一個沉重卻又實際充斥在我們生活周遭的事情。不論是肢體霸凌、言語霸凌、關係霸凌、網路霸凌、網路霸凌、反擊型霸凌甚至是性霸凌天天都在上演。 還記得在我國小那個懵懂的年紀，我只知道我很胖就是應該被同儕嘲笑，我其實沒有做什麼不好的事情，但就是不斷地被當成笑柄，卻又無力反駁，自己也不想和他人打壞關係，所以就這樣默默承受。小學五年級，班上有個又高外型又算班上前幾名好看的男生坐在我座位附近，我們時常需要走動去拿取東西，但他常對我說；「障礙物！你擋到我了！」我明白他或許真的無惡意，我也願意這樣深信著，但這言語像是烙鐵一般深刻烙印在我的心，那時還不明白這就是所謂的霸凌。 我為了讓他人對我刮目相看，努力的讀書，成為班上的幹部以及小老師，就只是為了平衡這些對我不公平的言語。上了國中又剛好跟那位男同學同班，由於我的成績優異，所以成為了班長和部分科目的小老師，而那位嘲笑我的男同學因為成績吊車尾，所以班導師常希望我給予他課業上的指導，漸漸地他減少了對我那樣不堪的稱呼次數，但我已經習慣了被他人嘲笑身材，於是漸漸地我也改變了！當我覺得他人要嘲笑我時，我自己先嘲笑自己很胖，至少是自己嘲笑自己，也可以逗得別人哈哈大笑，也不傷害人際關係，但我還是不太快樂，像是戴著面具的小丑帶給眾人歡樂，但面具的背後我卻在哭泣……這樣的生活持續到我高中，我也把自己的心封鎖了起來。 上了大學，我原以為這樣的日子要過上一輩子，那時的我考取到了心理系是改變我人生的轉捩點！上課時我才知道這就是霸凌，也明白自己並沒有做錯事情，不該被這樣嘲笑，但習慣了很久的事情很難改變，也因為長久這樣的狀態造成我極度的沒自信以及不安全感，認為我是個不值得被愛的人，所以過去的感情都是我付出的多，覺得要付出的比對方多才能被愛，但這樣無私的付出換取的卻是劈腿或是想改變我性格的人，也因為沒安全感變得不敢離開對方，怕再也沒人肯愛這樣的自己，於是我陷入了無限的痛苦輪迴中…… 是什麼改變了這樣的我呢？我去做了學校的心理諮商，慢慢調整並重新認識且接納自己，聽起來滿容易的但實質會一直不斷懷疑自己真的辦得到嗎？畢業後就沒有再去諮商了，但我還是在摸索自己的價值，這是個很長時間的心態調整，大概也花了快十年，或許我早點知道這件事情，能夠減少過去痛苦的時間吧！ 面對霸凌，你我可以做的事情有什麼呢？ 如果你是被霸凌者或者發現有人被霸凌的情況： 1.告訴父母、老師或者要好的朋友。 2.不要感到害怕而不去處理，情況只會更嚴重。 3.不要有報復心態，別讓自己成為霸凌的加害者。 4.尋找專業管道處理問題，或者撥打各縣市反霸凌申訴專線。 5.尋求專業的心理諮商資源。 如果你本身是霸凌者： 請尋求專業心理諮商資源，找出問題點才能解決問體本身。 資料來源：http://web.sgjh.tn.edu.tw/bully/tel.htm

【心理測驗】打開未知小盒子，揭曉你的年末運勢 [SWALLOW]

想像你在一個年底聚會上，突然有人遞給你一個「神秘小盒子」，你第一反應會怎麼做？ 【選項】 A｜馬上打開來看裡面有什麼 B｜先拿在手上搖一搖、猜猜裡面是什麼 C｜放到一邊，等氣氛對了再慢慢打開 D｜拒絕收下，覺得這東西可能有陷阱 【答案】 A｜馬上打開盒子的人 👉 你是那種不怕衝、不怕錯過的人，直覺行動往往帶來意外的好運。 💼 事業/學習：年底有「快訊息」或「臨時任務」會找上你，可能是突然的工作機會、專案邀請，甚至是原本以為沒下文的計畫突然成真。 💰 財運：容易有臨時加薪、獎金、紅包之類的小驚喜。錢來得快，也可能花得快，要記得留一部分下來。 ❤️ 感情/人際：單身者有機會遇到「快速心動」的人，有伴的人可能在年底因為一些衝動決定（旅行、禮物、承諾）而增添火花。 ✨ 關鍵提醒：好運來得快，也走得快。抓住機會的同時，別讓一時衝動變成浪費。 B｜先搖一搖再猜的人 👉 你年末的運勢是「小心觀察，找到正解」。你的好奇心讓你避開風險，但也意味著你要靠判斷力前進。 💼 事業/學習：年底你可能會接觸到新的人事物，先不要急著下決定，觀察之後才能看清楚誰是真的可靠。 💰 財運：小心「偽優惠」或不划算的花費，你會想試一試，但若能先冷靜比較，就能省下不少錢。 ❤️ 感情/人際：你會對某些人產生「曖昧不明」的感覺，對方的態度讓你想多觀察。年底適合慢慢試探，不要急著攤牌。 ✨ 關鍵提醒：你的敏銳度是優勢，年底的運勢不是爆發型，而是「避險型」，安穩勝過冒險。 C｜等氣氛對了再打開的人 👉 你的年末運勢走的是「醞釀到最後才綻放」。你會在 11 月、12 月過得比較平靜，但到最後關頭會有收穫。 💼 事業/學習：今年累積的努力會在年底有結果，可能是年底考核、最後一場比賽、或某個作品被看到。 💰 財運：可能前面都沒什麼變化，但到了年底會有穩定的進帳，像是年終獎金、投資回報，或親友的金錢幫助。 ❤️ 感情/人際：單身的人在年底聚會場合最容易遇到新緣分，有伴的人則會在節日氛圍裡感受到對方的用心。 ✨ 關鍵提醒：不要心急，越到年尾，你的運勢越亮。年底的關鍵字就是「收尾、收成」。 D｜拒絕收下盒子的人 👉 你年底的主題是「斷捨離與重新選擇」。別人眼中的機會，你可能選擇不要，因為你知道不是所有東西都適合自己。 💼 事業/學習：年底可能有些合作或任務，你會果斷說「不」。雖然看起來保守，但其實是幫自己清空，迎接明年的新舞台。 💰 財運：你會開始有意識地「減法理財」，例如不再亂花、不再被推銷綁住。短期看起來冷清，但長期來說會讓你錢更穩。 ❤️ 感情/人際：可能會斷掉一些曖昧或不健康的關係，雖然有點不捨，但心裡會覺得更輕鬆。單身者在年底可能選擇「一個人過節」，卻意外享受自由。 ✨ 關鍵提醒：你的運勢不是熱熱鬧鬧的，而是「輕盈化」。放下之後，你會驚訝自己能走得更快、更自在。 【溫馨提醒】 本測驗結果僅供參考，無法作為專業心理診斷或建議。如您有心理健康方面的疑慮或困擾，建議尋求專業諮詢協助。感謝您的參與！ 【關於我】 我是 swallow 是一種叫燕子的鳥鳥，不是吞嚥。興趣愛好很多，但通常都三分鐘熱度，有做一些小飾品，有興趣可以去我的蝦皮賣場看看 ヾ(*ΦωΦ)ツ ■ 贊助一杯 ☕️ https://portaly.cc/swallooowooo ■ Blog：https://vocus.cc/user/@Oops ■ 蝦皮賣場：https://s.shopee.tw/2frjY4fYxd ■ YouTube：https://www.youtube.com/@SWALLOOOWOOO

對我來說感情的事要非黑即白。絕對沒有所謂的灰色地帶！

每次想要尋找感情裡那個對的人，最討厭遇到那種只是想玩玩的玩咖，或是態度輕浮的爛男，有時候真的會感嘆為什麼自己的運氣總是這麼差！姊妹朋友每個都超幸福的曬恩愛，但自己卻無法定下來，但仔細想想會不會是自己的態度決定了這種情況呢？（當然遇到什麼樣的男人也有差） ​（圖片來源: weheartit.com） 立場不夠堅定很簡單啊，喜歡就是喜歡，不喜歡就是不喜歡，想看看當朋友問你對他有什麼感覺，妳只是回答「沒到不喜歡」，這樣鬼才知道妳在想什麼勒！ ​（圖片來源: tumblr.com） 太想掌控場面就是控制慾太重囉，什麼都要第一個或是裝矜持，這樣反而會把對妳有好感的男生給嚇跑的唷 ​（圖片來源: weheartit.com） 隱瞞多過誠實也許妳看到他完全沒有感覺，但也不直接拒絕，或是別人想多了解妳，也都謊報事實，這樣子要怎麼讓別人對妳真誠呢 ​（圖片來源: weheartit.com） 太過著急的要結果我知道妳很想要馬上有個男朋友，但感情這件事不是要快就要快的，需要慢慢累積對的感覺，除非妳們一拍即合那我就沒話說 ​（圖片來源: weheartit.com） 兒戲和幼稚占了大部分就是不看重這段關係啦！可能覺得可有可無，或是遇到更好的對象就想甩掉現任，這樣只會讓妳名聲更臭好嗎！ ​（圖片來源: weheartit.com） 這些理由，應該足夠妳好好檢討自己的感情態度了吧！要知道想要一段長久又真心的感情，不是只靠單方面，是需要雙方面的努力的，懂嗎！ 資料來源： elitedaily.com

《誰是被害者》 亞斯伯格特質/症？

 第一集方毅任（張孝全飾演）出場後，他的神情與動作，讓店長想起以前的一位同學 所以在談亞斯伯格之前，我想先說一個小故事 那會我們高一，炎熱夏天中的氣息難免躁動，不過高中生都還是安靜地坐在教室裡，聽老師講課，突然間有幾個聲音傳來，和安靜的教室成了強烈對比，所有人的目光都往那個男孩身上看去，他是我的一位同學，有點獨特，活在自己的世界裡，比較不懂得人際關係，有時候會有情緒化的反應。但是原則上他是很善良的一個人，對喜歡的事物很堅持。 還記得，在開學前一天，他的爸爸（以前就認識）曾找過我，希望我能協助他，那時我還正擔心著，如果有同學和他起衝突，我該怎麼解決並給予幫助。 幸好，店長高一的同班同學們，每個人都像天使一樣（真的），大家都很善解人意，包容力和同理心都爆棚，看來是我多慮了，至今我仍認為，當初的那些同學，真的都是很棒的人們。 其實我們也不把他當作特別的存在，需要幫助的時候多協助他一點，平時該做的事還是會希望他完成，雖然有時候，班上同學免不了還是與他偶有摩擦，但這些都是需要磨合的，他需要一點一點努力去改變，我們也需要，才能夠達到最好的相處平衡。 「孤立」「排擠」這兩個詞彙，很容易出現在這樣的人身上，因為和別人有點不同，偶爾說話較直接，面對不成熟的同儕，往往都會受到冷落的對待，直接形成傷害與陰霾。 他的爸爸後來告訴我，他在我們班過得很開心，因為在過去的同儕團體中，他總是被欺負。很高興能與班上同學，幫助到這位男孩，更深入了解那些嘲弄背後，他必須面對的心靈衝擊。 店長在寫這篇文章之前，也去翻了一下他的臉書，當我看見他的封面照片，換上的是高一班級全班的合照，讓我非常感動，仔細一看，換上日期是分班的幾年後，看到他換上全班的合照，我才明白，一些人的善意，對一個這樣的人，是能有很大的影響力的。 那位男孩，也讓我們全班都上了一課，很難用詞語去定義學到了什麼，但我相信其中的同理心、換位思考等等，都讓我們在往後的日子裡，成為一個更溫暖的人。 去年的《我們與惡的距離》，大家透過應思聰認識到了「思覺失調症」，而這次《誰是被害者》的男主角方毅任，在角色設定上為一個「亞斯伯格特質」的人（從他不喜歡與人對眼、說話直接、不擅交際等等可得知），其實在我們的身邊，有很多這樣的人，全台灣有亞斯伯格特質的人就佔了一成，或許你不曾注意，學生時期中有些比較特別的同學，可能就有這樣的特質。 為何會說亞斯伯格「特質」而不是「症」呢？其實「亞斯伯格」早在2014年就已經移除這個病名，後來則是被納入到「自閉症光譜」當中，也可以把它看作是一個人格特質。 亞斯特質的人，在成長過程中，會比一般人受到更多挫折，雖然生而為人都有情緒，但我們只需要再多一點尊重友善包容，一點小舉動，都可能改變一個人的人生。 - 太多人寫這部戲的劇評啦～而且都寫得超級好（跪），所以店長想透過劇中男主角所擁有的這個亞斯特質，來聊一聊，也希望大家除了看劇以外，去留意劇中傳達的訊息！ - #誰是被害者 #張孝全 #許瑋甯 #王識賢 #亞斯伯格 #Netflix #台劇 #華劇 #職場 #警察 #鑑識 #自殺 #記者 #家庭 #感情 #弱勢 #社會 #懸疑 #推理 #犯罪 #人權 #社會議題

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