明明就一起同桌吃飯，為什麼朋友拍的食物照片都比較好看？原來拍美食只要把握這幾個原則！

（圖片來源：instagram_@lunofstyle、@abbyabbycheng） 不知道有沒有女孩們跟小編有一樣的經驗，就是每次跟特定幾個朋友吃飯，菜一上桌了大家拍一拍，結果看到那個朋友拍的照片硬生生就是比自己拍的好看很多倍，於是乾脆放棄，跟她拿照片來發一發就好了，但真的好不服氣啊～～～明明就是同一盤食物，憑什麼別人就拍得比我好！原來其實食物攝影並不難～只要把握這些小要訣就可以了！一起來看看吧！ （圖片來源：instagram_@abbyabbycheng） #理解照片構思掌握基本功，用手機也可以拍出讓人流口水的照片！ 今天要介紹的這些食物攝影技巧，其實是來自 Hahow 好學校網站的線上課程：「美食攝影師：配色、擺盤、光影的視覺饗宴」，本來以為線上課程有一定的學習門檻，沒想到才剛開始上就覺得內容超有料又容易上手！ 一起來看看吧～ #拍攝前的構想思維、光線的來源 不懂拍照的女孩們千萬不用擔心，老師講解的方式非常好懂！拍照前先想好這些會讓妳事半功倍喔～ 首先，先觀察食物本身的優點才能知道如何呈現（像是肉排的誘人多汁或是飲料的沁涼感等等）；再來，思考照片與食物之間的配色，可以盡量選擇相近色來搭配，會能大大襯托食物的質感；最後，則思考這張照片想帶給大家的感受，希望讓人感覺是在什麼時間場景下所拍攝的，種種因素都會影響畫面的呈現！ （圖片來源：instagram_@abbyabbycheng） 而光線也是很重要的一部份，觀察光的方向或是自己打光，每一種給人的感覺都會不一樣；同時也必須想好拍攝的用途是什麼，可以事先設想照片的風格！小編覺得這不只適用於食物攝影上，每個人都可以把這些攝影基本功給學起來，受用無窮喔！ #想更進階看這裡！燈光、道具、食物造型都暗藏玄機，當然還有修圖！ 講完了拍攝前的思維準備，實際拍攝要注意哪些事呢～一起來看看！ #實際拍攝，收到漂亮甜點時要怎麼拍看這裡！ 想必大家常常在收到甜點或美食時會想大拍特拍，除了經營IG外也是感謝送禮的人，但要拍得好其實眉角超多，可以先準備雜誌、色紙、背景布和鮮花，杯盤的選擇也很重要，再講究一點可以加上反光板，道具選擇上使用和甜點一樣的原料或是顏色和諧的花、雜誌都可以讓畫面更美！ 不要以為就只有這樣～除了甜點拍攝 ，在家裡餐桌上、燈光昏暗的地方、西餐咖啡廳火鍋店裡要怎麼拍，課程都有教啊！ （圖片來源：instagram_@lunofstyle） 當然，除了先把照片拍美之外，後製修圖的步驟也可以讓照片再美上加美！ 其實現在女孩們用手機拍，用手機的app就可以修出很美的精緻照片了～老師使用了VSCO跟印象兩個修圖軟體，修完的照片超美！也來看看網美們實際拍攝後的成果吧～ （圖片來源：instagram_@abbyabbycheng） 是不是很厲害！上完這堂課真的可以瞬間變成食物攝影高手，不要以為就這麼簡單而已，其實還有更進階的專業拍攝術，不管是甜點還是三明治、漢堡、啤酒要拍得超好吃超沁涼好喝，都非常詳細～說不定你也有機會養成專業拍攝食物 menu的功力喔！最後甚至還有教攝影師接案的眉角，對這方面有興趣的大家一定要看！ 這麼超值的課程，只要在線上就可以學真的超方便，，而且可以無限次數的觀看複習，連在通勤路上用手機也可以輕鬆上課，再也不用擔心遲到問題了！如果有問題也可以留言或是交作業給老師批改，老師都會一一回覆～沒有面對面的學習壓力，真的超適合害羞的人！註冊後就可以免費觀看「試看單元」了～ 愛吃美食愛拍照的人，學完之後不僅聚會吃飯的照片直接大獲全勝，課程的技巧也可以延伸運用在其他拍照需求喔，趕快在日常生活中學得一項新技能，跟姊妹們炫耀一下吧！就趕快線上上課吧～了解「美食攝影師：配色、擺盤、光影的視覺饗宴」

保養 #triprism #提升肌膚防禦力

炎炎夏日，才剛剛出去稍微曬到太陽而已 RURU敏感的雙頰就開始泛紅、小紅疹就開始不舒服 常常一起出去玩的朋友都知道 :( 在受到各種污染的大環境之下，我們的肌膚也默默地在受傷害 防禦保養新趨勢，讓我們從肌底提升肌膚防禦力，讓肌膚回歸穩定，使用一陣子真的有穩定下來的明顯感受 提升肌膚防禦力簡單三步驟 清潔 #防禦肌活胺基酸洗面乳 補水 #防禦肌活保濕噴霧 鎖水 #防禦肌活能量精萃油 Ruru近期喜愛的保養品，過了25歲之後肌膚開始快速老化，在生了孩子之後更有感！ 透過保養感受到舒服植萃的芳香， 不會有刺激感，讓肌膚更加穩定 還能夠提升肌膚防禦力，從每天簡單的保養中更愛自己多一點， 真的很推薦給大家唷～ 詳細圖文分享在blog唷！ https://rurusheep0119.pixnet.net/blog/post/360138195 首頁可以直接點進去看文章喔！

迪士尼超萌配角添新成員！除賽巴斯汀、木鬚龍外，全新冒險動畫《奇異冒險》小水潑、狗狗傳奇讓鐵粉好期待，必須衝戲院！

相信每個女孩心中都有一部無可取代的經典迪士尼動畫，陪伴大家度過童年最美好的回憶，即使長大也離不開迪士尼動畫電影的魅力！無論是公主系列、真人改編、奇幻冒險，找尋自我價值的過程，都能被主角的無敵特質深深吸引～迪士尼動畫創造了圈粉無數的主角群，但最厲害的是連配角的設定也深植人心，討喜的萌角絕對是一大看點！近期即將上映的《奇異冒險》也不例外，快跟著波編一起來看，這部迪士尼最新冒險動畫，必須全家一起走進戲院觀賞的原因吧～ 必看亮點一：比主角還搶戲，超可愛小水潑和狗狗傳奇一定要認識！ 說到迪士尼系列的可愛配角，無論是《小美人魚》愛操心的賽巴斯汀、《花木蘭》俏皮的木鬚龍，還是《冰雪奇緣》智慧擔當的雪寶等，耳熟能詳的角色們，即使不是迪士尼狂粉，或是沒看過電影的朋友也絕對認得出來！超萌又搞笑的討喜人設，絕對是電影裡不可或缺的加分元素～常常逗得大人小孩開懷大笑，波編就是更愛這些迪士尼吸睛配角！在這次以探險家家族為核心的電影《奇異冒險》當然也有比主角還可愛的配角呀，絕對不能錯過的神秘小水潑以及不知道是來幫忙還是幫倒忙的狗狗傳奇，即將跟著祖孫三人一起踏上冒險之旅，波編太期待又會發生什麼逗趣的名場面了～ 必看亮點二：超精彩故事大綱，更有劇情反轉好驚喜 每次迪士尼推出新動畫電影都讓粉絲好期待，無論是動畫的精緻度、精彩的故事脈絡，還是角色的樹立都好難被超越！11月25日即將登場的全新冒險力作《奇異冒險》預告一釋出就造成轟動，讓迪士尼控引頸期盼！ 故事講述一個探險家家族，穿越過去時空到無限神秘之境的旅程！爺爺獵者是個視冒險如命的探險家，卻在兒子搜齊年幼時失蹤；兒子搜齊骨子裡絲毫沒有探險家熱血的基因，只願當個穩定的農夫過一生；孫子伊森則愛做冒險的白日夢。某天總統無預警拜訪搜齊，希望他能帶領團隊前往一個未知地帶探索並且拯救世界。百般不願、但身負重任的搜齊帶著伊森前往，竟碰上失蹤已久的父親！ 光是三人一碰面的場面就爆笑百出，獵者連自己當爺爺都不知道啊！祖孫三代一同展開了未知的冒險，一路上奇異世界處處充滿未知與敵意，他們有辦法完成重大任務嗎？到底獵者失蹤的這些年發生了什麼事？個性迥異的祖孫三人，將如何克服意見上的分歧？最後能與兒子搜齊解開多年的心結嗎？電影最後更有意想不到的劇情驚喜轉折，讓人超驚訝，不想被劇透的朋友絕對要手刀買票呀！ 必看亮點三：黃金團隊製作、大咖巨星親自配音 波編之所以說《奇異冒險》非常值得你進戲院觀賞，還有一個重要原因就是超強製作團隊！由＜大英雄天團＞和＜魔法滿屋＞團隊製作，並找來《蜘蛛人：離家日》重量級男星傑克葛倫霍以及賈布克楊懷特、蓋柏莉尤恩、劉玉玲、丹尼斯奎德等大咖演員共同配音，一字排開這麼豪華的卡司，哪有不看的道理！電影畫面壯闊細緻，彷彿身歷其境，探討未知世界非常值得大銀幕體驗，絕對讓你值回票價的視覺饗宴～～11月25日迪士尼《奇異冒險》全台上映，準備好一起展開神秘歷險吧！ 

❤️Love Yourself

#Emmasayhi 哈囉～我的朋友們 ►想要別人喜歡你之前，要先好好愛自己！ 對的人不用尋找，緣分一到自然就會來到你身旁，與其抱怨不如想想要怎麼往前，重新出發！

3大關鍵教小孩學會生活自理！正向教養講師大V：容許犯錯培養孩子「我能感」

正向教養講師大V認為，對小小孩來說，最重要的就是學習生活自理，從每一次的動手做當中，不僅能慢慢學會照顧自己，也會逐漸累積價值感與成就感，轉化為「我能感」，這對孩子後續的成長之路，將是最關鍵的養份。 （圖片來源：未來Family／大V） 文/ 黃啟菱(未來Family記者) 現在父母寵愛孩子，常常不小心就過度代勞，什麼事情都幫孩子做好，無意間剝奪了孩子學習自理的機會，也連帶使孩子的身心理發展受影響，常見到小肌肉無力、自信心不足，甚至長大後也難以獨立等後遺症。 倘若希望孩子擁有生活自理的能力與意願，人氣部落客大V指出，學齡前絕對是關鍵期。大V育有一雙兒女，是美國PDA正向教養協會認證的家長講師，也擁有國際蒙特梭利AMI助教資格，被眾多粉絲們視為「正向教養教主」，近期還出版新書《大V的正向教養實驗》。 商學院畢業的大V，原本是個工作狂加計畫狂，事事都要on schedule，在剛當媽媽時，她和多數的新手父母一樣，對育兒充滿不安，看了超多教養書，只要事情沒照書上說的走，就會很焦慮，後來，她才慢慢的把各教養派別融會貫通，並揉合自身經驗分享在網路上。 大V認為，日常生活就是最好的教室，從自己吃飯、自己如廁，到自己穿衣、穿鞋等等，都是小小孩最好的學習；她從孩子還小時，就有意識的讓孩子練習自理，女兒亮亮在兩歲半時，就已經能自己做蒸蛋了，不但很有成就感，也更願意學習其他事物。 她觀察，現在有愈來愈多父母希望孩子能學會自理、邁向獨立，觀念雖然是正確的，但在日常生活中，卻很少給孩子機會練習，她建議，不妨多給孩子一些時間與空間，從孩子有興趣的事情開始著手，慢慢就會看到改變。 關鍵1：父母要真心相信「孩子可以做得到」 在讓孩子練生活自理時，最大的障礙，常常就在父母的心中，「你能不能相信孩子會做好這件事情，最為關鍵，這聽來簡單，要做到卻不容易，例如，孩子想要自己做蒸蛋，但前幾天，他都在打蛋階段就失敗了，那你今天還能相信他嗎？」 大V指出，多數的孩子天生就勇於挑戰，不怕嘗試，大人的課題在於相信孩子，毋須先預設「他就是很粗心」、「他就是還不會」等立場；更積極的做法，是每天都用新的眼光看待孩子，把每天都視為新的一天，有新的可能。 她分享，蒙特梭利的重要理念是「如果孩子覺得這是他自己能完成的事情，就不要幫他做。」很值得所有父母深思。 關鍵2：把握時機，「孩子想做時」就是好時機 孩子的發展有其階段性，該如何得知什麼時候該練習什麼事情呢？大V說，答案就在孩子身上，大人的任務是要觀察孩子、瞭解孩子、追隨孩子。 比方說，孩子最近很熱衷倒水，那就讓孩子練習倒，大人與其擔心孩子打破杯子或撒出水，不如確保環境是適合孩子的，例如桌子高度要得宜、水壺重量要是孩子可負荷的；又例如說，孩子突然很愛穿衣服、很愛穿鞋子等等，那就是陪孩子練這些事的好時機。 就連孩子很想切食物、很想幫忙備餐，也別阻擋，大V還提醒，在準備孩子要用的刀具時，如果用塑膠刀，孩子很可能會因切不斷食材而感覺受挫，不妨買波浪刀或有護手套設計的刀具給孩子用。 關鍵3：容許孩子犯錯，大人忍住不插手 當你看到孩子把杯子放在桌子的邊緣時，會不會直覺的想伸出手、把杯子放進去一點呢？大V說，每個大人都會下意識想要避免錯誤發生，但其實，孩子是能在錯誤中學習的，父母要盡量放寬心，容許孩子犯錯。 以打翻杯子為例，就讓孩子在安全的前提之下，自己練習收拾即可，大人無須責罵，也不用長篇大論的說教，大人過度的提醒，反而會讓孩子沒有自覺，從事件的「自然後果」中學習，才會深刻，孩子才會有感。 孩子天生勇於挑戰，對於有興趣的事會一試再試，大V強調，犯錯並不會阻擋孩子學習的欲望，反倒能激勵孩子把事情做好；比方說，她的女兒亮亮在快兩歲時，開始想做蒸蛋，一開始打蛋簡直是慘不忍睹，但她就耐著性子帶著亮亮收拾殘局。 後來學會了打蛋，還要學攪散、學加鹽，環節非常多，每逢失敗時，亮亮難免有挫折，但大V總鼓勵亮亮繼續練習，也會找出「妳現在收拾愈來愈快囉」之類的明確事實來稱讚亮亮；就這樣一試再試，亮亮過了半年的練習，終於成功學會做蒸蛋，不但有滿滿的成就感，也累積了自信心，那種「我能感」是十分珍貴的。 （圖片來源：未來Family／大V） 該怎麼教孩子？親身示範＋準備好環境 生活自理是否有具體的教法呢？大V表示，大人的示範就是最佳的教學，而且，毋須等到孩子真正要操作時才示範，平常有空時就能先做。 以穿衣服為例，在孩子還是嬰兒階段，要幫其換衣服時，大V就會邊動作邊說：「這是你的上衣，現在媽媽要把你的手套進袖子囉！」之類的話語，而不只是快點穿好；這能讓孩子意識到「這是我的上衣」、「我的手放在這裡」，也能讓親子對話更豐富、運用更多詞彙，好處多多。 當孩子稍微大一點，對自己穿衣有驅動力了，大人再向孩子示範詳細的步驟，例如可以先穿好袖子，再套出頭，再拉好下擺；又例如該先穿內褲、再穿外褲。 大V提醒，大人除了要耐心示範，還要準備好適當的環境，以穿衣為例，要有好穿脫的衣物，例如有肩扣的上衣、寬鬆有彈性的褲子，還要有方便拿取的衣物收納空間等；以穿鞋為例，則要有高度適當的穿鞋小椅子，鞋子也可以從直接套入的款式、進展到魔鬼氈黏貼式，最後再進展到有鞋帶的鞋，循序漸進。 （圖片來源：未來Family／大V） 時間緊湊，沒空讓孩子慢慢練，該怎麼辦？ 在讓孩子練生活自理的過程中，最常碰到的問題是：平日生活步調很緊湊，沒辦法放孩子慢慢自己做，該怎麼辦呢？ 大V建議，父母可以先抓好時間，例如每天早上就是7點半要出門，然後回推起床、盥洗、吃早餐、著裝等時間，然後就定下來，因為孩子也很需要穩定的外在秩序。 大人也可以跟孩子一起動動腦，討論看看：「早上起來的要做的事很多，有沒有前一天晚上能先做好的呢？」又或者，可以把事情分散來練習，星期一練穿衣服、星期二練穿鞋子等等，周末不趕時間了，就全程讓孩子自理，多一點練習的機會。 從生活自理中，慢慢累積成就感 假如孩子鬧情緒了，大V建議，要優先處理情緒問題。比方說，早上出門時間趕，偏偏孩子耍脾氣、不想自己著裝了，大V會告訴孩子：「那你上衣、褲子或襪子，可以選一個，讓媽媽幫你穿。」 她強調，看到苗頭不對時，不必放任孩子的情緒繼續擴大，倘若讓孩子情緒爆炸了，最後可能變成大哭大鬧、由大人扛出門。父母不要太擔心，覺得自己這次幫忙了，孩子就不可能獨立了，「孩子明明會卻不願意做」並不奇怪，就如同大人也常常不想洗碗一樣；慢慢引導、陪伴，孩子會愈來愈獨立的。 父母要記得，自己最重要的工作之一，就是協助孩子獨立，「畢竟，世界上所有的愛都指向相遇，只有父母的愛指向別離。」孩子在學獨立的過程中，所養出的生活自理好習慣、所堆疊出的成就感和價值感，就是父母給孩子的最好禮物。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1336619 https://www.popdaily.com.tw/mama/1343690 https://www.popdaily.com.tw/mama/1334791 合作網站／＃未來Family #學前幼兒 #小孩 #幼兒教育 #未來Family #生活技能 #生活自理 #穿衣服 

3INA超強聯名Mr.Boho彩妝

我的愛牌 @3inataiwan @3ina和 @mrboho聯名推出了一系列產品，我的顏色是藍色海洋，搭配上藍色墨鏡真的超級Q，跳脫以往墨鏡大多都是黑色、棕色，3INA讓墨鏡更有了豐富活潑的色彩，完全貫徹了品牌精神「大膽翻玩最潮色彩，自己的風格自己定義」 - 復古彩色圓框墨鏡🕶️真的好適合夏天，我戴上認真覺得自己到海邊了😂認真可愛啊～～～必須要特別介紹的#102藍色海洋亮眼玩色睫毛膏，刷一層就超級顯色啊我的天！喜歡彩色睫毛膏的孩紙一定會很愛！！ - 眼妝產品用的是他們家的明星商品，也是缺貨缺到翻掉的雙色眼影，粉質細緻顯色度超讚，超推薦入手 #eyemakeup #eyeshadow #makeup #makeuplove #makeuplife #makeuplook #motd #3ina #3inamakeup

根本在演我！韓劇《背著善宰跑》迷妹超有感5大瞬間，追星App一大堆、愛的濾鏡全開！

2024年4月開播的高甜「純愛系」韓劇《背著善宰跑》是一部以「穿越時空拯救偶像」為主的奇幻愛情作品，由韓劇《大力女子姜南順》邊佑錫、《偶然發現的一天》成名的金惠奫攜手合作主演，播出後不但受到熱烈討論，相信迷妹或迷弟們看到劇情時更是感同身受，彷彿在看自己追星的模樣（笑）！今天泡菜編整理出韓劇《背著善宰跑》中「迷妹超有感」5大瞬間，好奇的話就趕快往下看看吧！ https://www.instagram.com/p/C4g15RAixKe/ （圖片來源：tvN） 《背著善宰跑》迷妹超有感｜1、錢錢都變成「喜歡的樣子」 說到許多人喜愛偶像的第一步，那就是會開始瘋狂購買、蒐集周邊，而《背著善宰跑》的女主角任率（金惠奫 飾演）也不例外！劇中，身為樂團ECLIPSE成員柳善宰（邊佑錫 飾演）的多年粉絲，任率房間裡面擺放著各式團體和個人的週邊商品，像是海報、手幅、小卡⋯⋯等等，連柳善宰本人戴過的手錶也不放過，以驚人價格標下帶回家！只能說「錢沒有不見，只是都變成我喜歡的樣子」，看完是不是也覺得心有戚戚焉呢？ （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 《背著善宰跑》迷妹超有感｜2、手燈＆應援物是必備 相信大家追星時，一定都會希望能夠將自己的心意傳達給偶像！不少人在前往演唱會、見面會或其他相關活動時，都會準備好自家的應援手燈，好讓偶像一看就知道「是我們粉絲」！除了應援手燈和官方周邊外，也有許多人會自行手工製作姓名牌髮箍、應援板等，期待自己能夠被看到。就像《背著善宰跑》中，任率（金惠奫 飾演）為了前往看心愛的本命柳善宰（邊佑錫 飾演），在頭上別了「背著善宰跑」的應援文字！ 👉🏻吃土也想買！15個韓國「超貴應援手燈」，Stray Kids設計概念藏洋蔥！ 👉🏻名字就叫「FXXK YOU」！12個「造型超特殊」韓國應援手燈，保齡球瓶、掃地機器人！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 《背著善宰跑》迷妹超有感｜3、偶像是生活中的「精神支柱」 人生過程中，總會遇到不如意或傷心難過的事、不知不覺間累積了壓力和焦慮。因此，有許多人將舞台上閃閃發光、多才多藝的藝人們視為自己生活中的精神支柱，只要看著他們努力演出的舞台、用心拍攝的物料、跟粉絲溫柔談話的模樣，彷彿自己也從中獲得了慰藉和力量！《背著善宰跑》劇中，任率（金惠奫 飾演）就曾對人生感到相當絕望，而藉由偶像柳善宰（邊佑錫 飾演）在廣播電台的真心談話得到了安慰，不只試著讓自己繼續活下去，更成為了她最大的動力！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 《背著善宰跑》迷妹超有感｜4、手機一堆「追星專用App」 各位有在追星的粉絲們，平常是不是也經常滑社群軟體，以及一定有追蹤自己喜歡的藝人的官方帳號、個人帳號呢？無論是上班、上課、和朋友出門或在家休息時，都會忍不住留心手機，只為了看偶像是否有發新訊息、上傳最新動態。除了大眾熟知的臉書（FB）、IG、Twitter（X）外，各種「追星專用App」如Weverse、Bubble、fromm等交流平台更是必備！ 👉🏻別只會用谷歌！2024最新「韓文翻譯App推薦」TOP8，準確度、方便性滿分！ 👉🏻2024最新！韓國「音樂節目生放送申請」攻略，近距離看偶像舞台！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 《背著善宰跑》迷妹超有感｜5、充滿「愛的濾鏡」 最後一點想必大家一定都深有同感！只要真心愛對方，都會想要對偶像的活動無條件給予支持和應援吧？就像《背著善宰跑》中，女主角任率（金惠奫 飾演）總是滿懷真心，不論柳善宰（邊佑錫 飾演）做出什麼決定，只希望他能一直健康和快樂地活動下去。此外，就算是在旁人眼中看來很奇怪的舉動，粉絲還是會「愛的濾鏡」全開，只會覺得「真的很可愛」！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 以上就是「韓劇《背著善宰跑》迷妹超有感5大瞬間」的整理介紹啦！身為粉絲的你中了幾點呢？邊看《背著善宰跑》時，想必大家也對女主角的心境相當能感同身受吧！若是還有其他想分享關於《背著善宰跑》中「迷妹超有感」的場面或瞬間，也都歡迎留言讓泡菜編知道唷！ 延伸閱讀： 👉🏻消費SHINee惹議？韓劇《背著善宰跑》首播劇情6大亮點，少女時代、KARA驚喜客串！ 👉🏻自爆是「女友傻瓜」！《背著善宰跑》邊佑錫9件事，偶像朴敘俊、理想型一次看！ 👉🏻擊敗200人當上主角！5點認識《背著善宰跑》金惠奫，校園生活、出道經歷一次看！ 👉🏻為何要送咖啡車？4點帶你認識「韓國應援文化」，超狂起源、基本價碼大公開！ 👉🏻韓星來台加購福利成常態？6點揭秘演唱會「粉絲福利」，連SJ銀赫都說討厭！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #2024韓劇 #2024韓劇推薦 #泡菜精選 #泡菜追劇 #背著善宰跑 #背著善宰跑劇情 #背著善宰跑迷妹 #背著善宰跑邊佑錫 #背著善宰跑金惠奫 #迷妹 #追星迷妹 #邊佑錫 #金惠奫 #韓劇 

女性臉譜｜隱藏在母親情緒背後的是什麼(文長)

母親常常以長輩的智慧箴言規範我們，即使我們已經是一個有自己的想法、有判斷能力的成人，她依然用這樣的身分叮嚀我們。有時候當我舉起盾牌強硬地堅持自己的想法，她就會開始冷戰，讓我的存在變成是一種惡或是多餘的東西。 我很怕冷戰的過程，那是極致的尷尬。即便如此，有時候情緒來了，我還是會說說自己的看法，想向她證明自己並非什麼都不懂。 有一天下午，為了和母親強調相愛在婚姻中的重要性(包含同性之間的愛)，不知哪根筋不對，以受害兒童之姿(雖然我已經離兒童階段很遙遠)講起兒時對父母有些暴力成分在內的吵架記憶。我深刻地描述那衝擊的畫面，並和她說我那時的恐懼感，雖然沒有惡意，但事後卻發現，我在無意間間接否定了她的婚姻。那天母親好像斷線一樣，過幾秒鐘才反駁我，說不管再相愛的人都會吵架，但我認為相愛與暴力不應該同時存在。那次很意外地她沒有繼續和我爭論，也沒有冷戰，這天午後的對話也只是淡出變成一般日常的縮影。 這個縮影在我看完陳子倢的「女性的價值是什麼」TED演講之後無限展開放大，畫面停留在母親斷線的那一刻，這時我才看清楚，那是充滿挫折的樣子，這是當下被我忽略的情緒，我讓她失去價值感。 是不是許多情緒的背後是因為看不見自己的價值？ 演講中提到社會現況，多數的女性離開職場進入家庭後，通常找不到自己的價值。我的母親也是為了家庭離開職場的女性，是不是也像其他婦女一樣感受不到自己的價值？是不是社會價值觀將她束縛在母親的「身分」中，所以儘管我們有能力為自己所選的路負責，她必須以她的身分繼續「保護」我們？她花了將近30幾年的歲月經營的婚姻，能夠展現她存在價值的婚姻被我否定了，這跟否定她的人生有什麼兩樣？ 她為家庭做了很多事情，但卻很少人明白地告訴她這件事，她的付出在這個社會對母職的期待下變得非常廉價。即使父親退休、孩子出社會了，她依然在母親的身份中尋找價值，沒有人告訴她，其實她可以退休了，而且我們依然會愛她。 陳子倢對女性價值的分享讓我可以理解母親的情緒，而且會希望能夠幫她找回自己。雖然我不太喜歡「價值」這兩個字，因為它增強了「我們是為他人而存在的個體」的必然性。但事實是，社會就是這樣運作的。不過這裡的價值並非指無限上綱的付出，這之中的拿捏在於我們自己是否認可自己、是否有照顧好自己。希望我們都能夠找到自己的價值，並幫助他人找到自己的價值。 陳子倢 「不管你做什麼樣的工作、說的每一件事情，你都會影響那樣的人。所以你要預備你自己成為一個影響漣漪者，關鍵是，不是別人的價值放在你身上，而是，你就是那個價值產生者。從認同你自己開始，從發展你自己開始，從分享你自己開始，最後一個最困難，從肯定你自己開始。」 TED｜陳子倢〈女性的價值是什麼〉 Cover Photo by Daniele Levis Pelusi on Unsplash Photo by Nathan Dumlao on Unsplash

🈵千呼萬喚 酮神終於來了🈵 妳還在觀望嗎？ 想要給自己一個變

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韓式甜寵！10部高甜韓劇推薦，奉上經典接吻片段，保證少女心破表高喊：「好想談戀愛」

文 / #少女心文室 因為韓國疫情升溫的關係，不少韓劇製作都喊卡，許多戲劇都是延期播出，不過沒關係，趁著這個空檔我們也可以回顧一些過去的好劇，韓劇不乏有許多題材，都涉及過於驚悚、燒腦、狗血，想要純粹輕鬆追劇的，絕對不要錯過這份片單喔，也應景七夕的到來，少女特地嚴選出10部多類型「甜寵」韓劇類型，不會需要動太多的腦，純粹就是看著男女主角灑糖放閃，充滿粉紅泡泡的劇情，保證讓你少女心大爆發，看完更想談戀愛了啦~ 以下順序不是排名按播出時間排序： 1.《她很漂亮》2015 主演:朴敘俊、黃正音甜寵指數:★ ★ ★ ★ 啊啊啊啊啊啊啊啊~少女最愛敘俊的一部劇就是《她很漂亮》，真的是經典到爆，而且裡面的演員也都很喜歡，這部劇由黃正音、朴敘俊、高準熹、始源等人主演，講述本來小時候醜醜胖胖的朴敘俊長大逆襲後成為高富帥，而小時候超漂亮的黃正音變成不修邊幅的恐龍女，青梅竹馬長大後再相遇的故事，裡面真的蠻多爆笑場景，朴敘俊飾演的副總編「池成俊」，也是帥到炸啊~寵金惠珍的地方真的超甜的，100%推薦少女們入坑! 2.《奶酪陷阱》2015 主演:金高銀、徐康俊、朴海鎮甜寵指數:★ ★ ★ 我覺得《奶酪陷阱》算是比較特殊的一部甜寵劇，其實這部捧紅不少人呢，先撇除朴海鎮，像是金高銀、徐康俊、南柱赫、李聖經都因為這部劇受到不小關注，《奶酪陷阱》改編網漫，講述大學校園故事，推薦好奇韓國大學生生活的朋友們，可以去看這部劇，講述完美學長劉正(朴海鎮 飾)和平凡的學妹洪雪(金高銀 飾 )，以及從不在意別人視線的白仁浩(徐康俊 飾 )三人之間的心理戰、矛盾和戀情，演到後面一度我都快覺得徐康俊是男主角了，朴海鎮跟徐康俊對金高銀不同的寵法是一大看點。 3.《舉重妖精金福珠》2016 主演:李聖經、南柱赫甜寵指數:★ ★ ★ ★ ★ 拜託《舉重妖精金福珠》絕對是校園甜寵劇必看好嗎!而且還是由我們「南朋友」南柱赫跟李聖經出演，兩人也在下戲後正式交往，不過短命戀只維持4個月就告吹，我還是覺得2人很配啊~《舉重妖精金福珠》講述李聖經飾演的金福珠，擁有高壯身材又是練舉重的，一直以來都沒交男朋友，直到遇上了南柱赫飾演的鄭俊亨是一位游泳選手，兩人是兒時玩伴，本來男方認為女生一定要苗條漂亮，沒想到隨著相處，兩人也逐漸情投意合，劇裡真的超甜超可愛，是我很愛的一部。 4.《Doctors》2016 主演:朴信惠、金來沅、尹均相、李聖經甜寵指數::★ ★ ★ 《Doctors》應該算是韓國醫療劇裡的甜寵類型了，而且是我對朴信惠重新眼睛一亮的一部劇，成長最多也覺得她最美的一部劇，劇中她飾演學生時期是女流氓，長大後卻成為醫生的劉慧靜，而金來沅飾演在高中時期是他生物老師的洪智弘，兩人分別在好幾年後，一起做為同家醫院醫生相遇戀愛的故事，我只能說金來沅劇中真的是MAN爆了，非常有男子氣概給人超級有安全感啊，想要看不沉重的醫療劇選這部就對了。 5.《今生是第一次》2017 主演:李民基、庭沼珉甜寵指數:★ ★ ★ 《今生是第一次》雖然比較冷門，但我還是一定要介紹，真的比較少人看過這部，但是拍攝氛圍還有劇情大意都蠻特別的，不喜看老梗的甜寵劇，選這部就對了，此劇講述韓國88世代（1988年出生）的年輕人，30歲的庭沼珉是母胎單身，努力向編劇路進發，其實內心非常想談戀愛，而38歲的李民基背30年房貸的房奴兼貓奴，對世俗情感冷漠的「不婚主義者」，兩人陰錯陽差成為住在同一屋簷下的房客房東，逐漸打破融化彼此心防，已起經歷許多第一次的浪漫劇。 6.《大力女子都奉順》2017 主演:朴寶英、朴炯植甜寵指數:★ ★ ★ ★ ★ 《大力女子都奉順》真的是標準到不行的甜寵劇，根本整部就是從頭灑糖灑到尾，好久沒有看到朴炯植了，等待他的期間快用這部劇來回顧，朴炯植飾演一位年輕企業家，也是有點總裁系列，裡面有點微高冷，朴寶英飾演他公司裡的實習生，喜歡撒嬌又可愛，兩人就是一天到晚在鬥嘴，然後搞曖昧啊，2人身高差真的蠻萌的，總之就是一部你看了很很想戀愛的一部劇。 7.《經常請吃飯的漂亮姐姐》2018 主演:孫藝珍、丁海寅甜寵指數:★ ★ ★ ★ 這部絕對是甜寵劇裡姐弟戀必看的一部韓劇啊，實在太經典又浪漫了，孫藝珍跟丁海寅都把角色心境，還有形象詮釋的非常到位啊，不過這部我覺得是目前丁海寅戲劇作品的巔峰，非常值得一看的戲劇，順便探討韓國的姐弟戀文化。孫藝珍飾演的35歲尹珍雅跟丁海寅飾演的31歲徐俊熙，兩人相識已久，從過去就一起長大，直到有一天兩人之間感情突然萌芽，不過受到周邊人的阻撓，兩人突破姐弟戀困境的浪漫甜寵劇。 8.《金秘書為何那樣》2018 主演:朴敘俊、朴敏英甜寵指數:★ ★ ★ ★ ★ 首先這兩位演員，我們朴敘俊跟朴敏英，根本就是甜寵劇專門戶啊，為了平衡片單，拿掉了一些劇，不然這兩位的演出作品，也可以寫成一篇了，《金秘書為何那樣》應該是劇迷公認的霸道總裁甜寵劇了，此劇改編自人氣網路漫畫，講述財閥二世副會長、顏值實力兼具的男主李英俊（朴敘俊飾），在他身邊如影隨形、既是秘書又當司機、能力滿分的9年女秘書金微笑（朴敏英飾）的故事，劇中粉紅泡泡不斷，連2人火熱的床戲片段在YouTube點閱近期更是破億，看來還有不少人在默默回味啊~ 9.《她的私生活》2019 主演:朴敏英、金材昱甜寵指數:★ ★ ★ ★ 其實我常常會把朴敏英《她的私生活》跟《金秘書為何那樣》搞混，覺得2部超級像啊，也因為這樣網路上更掀起朴敏英x朴敘俊v.s朴敏英x金材昱的配對投票，到底哪對比較配呢?見仁見智囉。《她的私生活》講述朴敏英飾演的成德美，看似是精明幹練的美術館策展人，私下則是標準的宅女迷妹，遇上了我們「禁慾系」金材昱飾演的Ryan腹黑悶騷館長，兩人搞笑又甜蜜的故事，這部真的也是很標準的甜寵劇。 10.《羅曼史是別冊附錄》2019 主演:李鍾碩、李奈映甜寵指數:★ ★ ★ ★ 除了《經常請吃飯的漂亮姐姐》，《羅曼史是別冊附錄》也是經典的一部姐弟戀劇啊，而且我覺得這部也很特別，講述很多有關書籍還有出版社的職場劇情，能學到一些業界知識喔，劇情講述李鍾碩飾演的32歲車恩浩，是位天才作家兼圖書出版社內容開發部編輯組主編，李奈映飾演的則是37歲姜丹伊，離婚育有一女，之後又重返職場，在出版社擔任支援組職務，李鍾碩寵姐姐的方式，真的會人融化啊，我覺得2人超配的，李鍾碩接受訪問時，也說過自己的理想型就是李奈映這類型的。 以上就是少女為大家整理多類型題材的甜寵韓劇，其實說穿了就是比較輕鬆看劇類型，不用動腦的，然後又可以看到俊男美女們談戀愛的夢幻故事，而且我寫完才發現，當好是2015~2019區間，每個年份剛好介紹兩部，希望大家也都有像這些甜寵劇一樣的美好戀情喔，少女祝大家七夕情人節快樂，沒情人也沒關係，看看這些高甜劇情滿足你的粉紅泡泡幻想，還奉上了劇裡經典的KISS畫面，有沒有很貼心~~~ #KISS片段都好讓人害羞喔 #身高差姐弟戀甜寵都很讚 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #韓劇 #韓劇推薦 #韓劇介紹 #韓劇清單 #韓劇CP #甜寵劇 #甜寵韓劇 #韓式甜寵 #追劇 #劇迷 #心得 #劇評 #她很漂亮 #朴敘俊 #黃正音 #金高銀 #徐康俊 #朴海鎮 #奶酪陷阱 #舉重妖精金福珠 #李聖經 #南柱赫 #DOCTORS #朴信惠 #金來沅 #今生是第一次 #李民基 #庭沼珉 #大力女子都奉順 #朴炯植 #朴寶英 #經常請吃飯的漂亮姐姐 #孫藝珍 #丁海寅 #朴敘俊 #朴敏英 #金秘書為何那樣 #她的私生活 #金材昱 #羅曼史識別次附錄 #李鍾碩 #李奈映 #波波黛莉 #波波泡菜 #popdaily #popkimchi #接吻 #kiss #七夕 #情人節 #情人節片單 

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