情人節每年都差不多無聊？今年，預約『手作體驗課』過節吧！相信連男友也能玩得很盡興～

七夕情人節又要到了，我知道你們不是忘了，就是還沒想好要怎麼做，正焦急地如熱鍋上的螞蟻～（什麼時候情人節變成了大家的噩夢ＸＤ）情人節除了吃大餐、看電影、互送禮物外，到底還有什麼好玩有趣的過法可以幫感情增溫？其實『手作體驗課程』也是很不錯的過節提案～看看編輯幫你準備了哪些女孩絕對超開心，男孩也會覺得很好玩的手作課程吧！ #金工 許多女孩可能比較不熟悉『金工』這個詞彙，其實金工做的就是你手上戴的那些『飾品』，小至戒指，大至耳環項鍊都是金工的範圍～有沒有突然對金工萌生好感呀！過根據編輯體驗過的朋友表示，過程很有趣，不冷場，而且能夠跟男友一起完成屬於彼此的對戒，是不是很有意義呀～ ＃皮件 男友對金工沒興趣？沒關係！帶他去手作皮件課程！不管是想要做皮夾還是鑰匙包，通通可以做得到～有些課程甚至還有『客製化』服務，提供來體驗的客人敲上自己的中英文名字，製作好後跟男友交換使用，不只很可愛，還可以公然地宣告主權！ ＃植藝 女生最喜歡的乾燥花花藝課程，對男生而言根本是大惡夢ＸＤ但其實除了花藝課程外，現在還有許多手作教室推出植物類的體驗課程，可以自己捏陶作盆栽，也可以自己裝飾多肉植物，對於乾燥花無感的男友，更願意陪你一起去上課～一起挑選兩人喜歡的植栽裝飾居家，一起在家種種小植物，光想像就覺得好幸福！ ＃繪畫 已經流行一陣子的繪畫體驗課程相信大家應該都很熟悉，雖然男友們對於畫畫可能沒什麼興趣或想法，但情人節誒！如果不會太排斥的話，就陪女友去當當小畫家～而且畫好的塗鴉（？）還可以直接送給女友當紀念～（一個小孩送媽媽的概念？疑？） ＃蛋糕 情人節大餐訂好了，卻還缺一個蛋糕來慶祝嗎？我說～與其去買一個貴鬆鬆的蛋糕慶祝，不如和男友一起完成怎麼樣？而且製作過程需要一點時間，你們可以好好聊天，也可以嬉笑打鬧！在情人節這天，跟男友一起上手作蛋糕課程，一起完成慶祝的蛋糕，還能一圓女孩心中那個跟男友一起做甜點的夢想～ ＃香氛 香氛算是目前比較少見的體驗課，不過還是有些期間限定的課程可以參與，調香師會帶領不熟悉這個領域的我們，了解不同調性的香味分子，除了了解香調以外，你還可以透過不同的比例，調製出專屬自己的香氣！幫男友調製香味，相信也是許多女孩夢寐以求的吧！ 誰說情人節一定要看電影吃大餐，預約一個體驗課程，手作的過程中，發覺彼此身上從沒見過的樣子，一來一往的交流互動中，感情肯定也會隨之增溫不少呢！如果你跟編輯一樣是單身狗的話……走啦！我約你，我們一起去！ #七夕 #七夕情人節 #情人節 #手作 #手作體驗 #植藝體驗課 #生活精選 #皮件體驗課 #繪畫體驗課 #蛋糕體驗課 #過節提案 #金工體驗課 #香氛體驗課 

壓力爆棚時該怎麼有效紓壓? 我平常使用的5個方法。

嘿!每個人應該都會有壓力爆棚的時候，不知道你都是如何解決這個心理上的不適感?我曾經看過一篇文章(但我忘了是哪篇XD)，裡面有研究指出，如果生活中沒有任何壓力，或是不是自己喜歡做的事，還是會讓人覺得每天都過得不開心，所以就算沒有那些壓力，要是你沒有一個強健的心理能量，依然感受不到生活中的快樂。 其實我幾乎每天都能感受到壓力，不論是外界來的，或是自己給自己的都有，但大部分都是自己給自己的。因為我的性格偏向完美主義，而且常常擔心一些還沒發生的事，會先去設想事情最壞的結果，所以無形之中總是給自己很多壓力，一旦累積久了，便會產生許多負能量在自己的身體裡面。 / 因此今天要來跟你分享我平常使用的5個紓壓方式，這些方式不一定會同時使用，會看當下的心情去選擇適合的紓壓方式，當然不見得適用於每個人，你可以參考我的方法，再依照自己的狀況去執行。記得一定要先了解自己適合什麼紓壓模式，才能真正達到紓壓效果唷~那我們就開始吧😘 . 1.搭配冥想調整呼吸 之前我發現自己有時候如果專注在一件事，或是很認真在想事情的當下，會無意識憋氣，所以容易覺得心情悶悶的，可能就是因為有點缺氧、呼吸不順導致的，後來就會去提醒自己要記得呼吸XD。也因為我開始做了自我成長主題的個人品牌，同時會去關注其他做類似主題的創作者，而看到他們平常都有冥想的習慣，所以我才開始試試看。 / 我做冥想的時候主要會特別去調整呼吸，因為剛剛說到的那個原因，所以把注意力都聚焦在呼吸上，過程中會去仔細聆聽自己的呼吸聲、感受胸腔起伏的感覺、保持一致的呼吸節奏，當然有時候還會搭配勉勵自己的話。 / 我會建議你可以在腦海中想像自己最喜歡的一個地方，可能是:廣闊的大地、湛藍的天空下、空氣清新的山頂等等......，再去搭配呼吸和冥想會更有感覺喔~ / 記得第一次做完冥想以後，那天的呼吸真的有比較順暢，我想是因為已經熟悉那樣的呼吸節奏，所以身體也會讓我無意識保持順暢的呼吸，而且那天的心情就好像把窗戶打開的感覺，可以吸到清新的空氣和正能量，不再是烏煙瘴氣那種氛圍。 . 2.早一點上床睡覺 睡覺是清理身體廢物的好時刻，同時也是讓心休息的時間。不知道你有沒有過失眠或熬夜，搞到很晚才睡覺，結果隔天一早醒來心情就很不爽呢?是人都需要足夠的睡眠，如果常常睡眠品質不好可能會影響到日常生活，相信你也常常聽到醫生這麼說吧? / 所以為了避免隔天又要再產生不爽的感受，以及停止當日的壓力，早一點睡覺會是最好的紓壓方式! . 3.聽音樂 聽音樂也是一種很療癒的紓壓方式，可以根據自己當下的心情選擇合適的音樂來聽。我個人壓力大的時候很容易想東想西，搞到自己壓力越來越大，但是我發現聽音樂可以減緩胡思亂想的情形，因為耳朵聽到的聲音都被音樂占滿了，比較不會聽到自己心裡負面的聲音，當然就可以暫時逃離那些讓你不愉快、不舒服的情境。 . 4.洗澡洗久一點 其實洗澡也是愛自己的一種表現，因為你會想要把自己弄得乾乾淨淨、香噴噴的，就代表你正在關照自己的身心靈。壓力大的時候就該好好把注意力放回到自己身上，好好感受肌膚被水沖洗是怎樣的感覺?是舒服的?是爽快的?是涼快的?是溫暖的? / 仔細觀察自己在生活中的各種反應，不論是身體上還是心情上，才能真正了解自己，進而找到最合適的位子坐下，千萬不要像打了麻藥一樣地過生活，因為若將來哪一天麻藥退了，你就會發現自己有多痛，只會更加悔恨不已! . 5.看可愛動物的影片 我是個非常喜歡貓咪的人，從以前就常會在YouTube看貓咪各種可愛模樣的影片，因為真的是太~療~癒~了~看完以後真的會覺得世界變可愛了呢😄 * * * 總結:「壓力」讓你感受活著的真實，適時紓壓幫自己清除心中的垃圾! * * * 謝謝你看到這邊，我是芒現! 在這裡主要會和你分享我的插畫創作X自我成長的主題(首圖裡和頭貼那隻貓叫做「姍角」) 👇以下動動你的手指支持一下芒現~幫你挖掘自己的內心，帶給你療癒~也會教你我的畫畫秘技唷~~ ❤️️追蹤芒現的POPDAILY帳號👉點這裡 ❤️️追蹤芒現的IG👉點這裡 ❤️️看芒現在方格子的文章👉點這裡 ❤️️免費領取插畫電腦桌布👉這裡領 . . #生活#繪本#插畫#創作#自我成長#勵志#語錄#波波黛莉的異想世界#popdaily#poper#芒現 #圖文#紓壓#壓力#水彩

了解你一切的不是家人、戀人，而是⋯⋯！深刻共鳴的懸疑驚悚劇，北川景子《原本以為只是手機掉了》在台上映！

★改編自志駕晃「2016這本推理小說了不起！」大獎最終候補同名作品★日劇女神 北川景子X大叔的愛 田中圭 詮釋現代情侶 演技爆發力十足 ★當裝載個資的手機落入他人之手，你能承受接踵而來的夢魘嗎？ ★日本網友推薦「有智慧型手機的現代人都該看！」 原本以為只是手機掉了》改編自志駕晃「2016這本推理小說了不起！」大獎最終候補同名作品，並由恐怖片巨匠中田秀夫執導，「日劇女神」北川景子與《大叔的愛》田中圭詮釋現代情侶角色，一同打造出能引起觀眾深刻共鳴的懸疑驚悚劇。 本作於去年11月在日上映後，票房突破18.7億日幣，上映第4週時甚至逆勢回歸票房前3名，獲得觀眾一致好評！ 了解你一切的不是家人，也不是戀人…… 而是手機。 某日，麻美（北川景子 飾）向平常一樣接起男友富田（田中圭 飾）打來的電話，但手機一端卻傳來他未曾聽過的男子聲音，對方表示自己撿到了她男友的手機。 當男友尋回手機後，起初鬆了口氣的麻美不曉得她的生活將開始大亂……麻美開始收到奇怪的刷卡情報訊息，還有來自不熟友人的聯絡，麻美的個人情報逐一被公開，而這些資訊似乎都源自於男友失而復得的那支手機…… 另一方面，在某深山中接連挖出一具具年輕女性遺體，負責此殺人案的刑警加賀谷（千葉雄大 飾），發現凶手似乎以黑長髮女性為目標下手。 究竟當初是誰撿到了手機？而這起連續殺人案的真凶又是誰呢？凶手鎖定的下一名被害者會是誰？ 《原本以為只是手機掉了》的原作小說於2017年在日本出版時，隨即引起讀者、網友熱烈討論，紛紛表示「有智慧型手機的現代人都該看」，認為這部作品警告所有現代人，過度使用社群網站將導致無法挽回的後果。 讀過原作和劇本後馬上答應出演的北川景子表示：「雖然有點可怕，但這是一部充滿『愛』的作品！」同時也認為觀看完本片後，觀眾們將對電影中切身的驚悚情節感到震撼。 ➤ 本網友觀影評價（取自日本相關電影網站） ◆北川景子不論什麼時候都很美，害怕的表情也美，被嚇到時也美。 ◆太可怕了！看完電影馬上修改密碼。 ◆社群網站太可怕了，絕對不能把手機弄丟！ ◆很有趣但好可怕，成田凌的演技太搶眼了。 ◆以為只是單純被跟蹤狂盯上的題材，沒想到故事內容可能會發生在大家身上啊。 ◆看完電影，我趕緊翻找手機在哪裡！ ◆這個世代，不論男女老少都該看這部作品！ ◆劇情節奏很棒，相當引人入勝的作品。 ◆看了緊張到令我手心冒汗，這是現代社會才會有的驚悚情節啊！ ◆手機雖然很方便，但沒想到卻會為自己帶來危險，很有警世意味的作品。 ◆故事內容太真實了，令人毛骨悚然，很怕下一個就輪到自己。 ◆我發誓，我絕對不能弄丟手機！ ◆很怕社群網站的帳號會被盜，趕緊加強防護措施！ 神還原！《原本以為只是手機掉了》女主角非北川景子莫屬！ 雙手綑綁拷問、大膽裸背北川景子獲讚「敬業」！ 本片製作人在讀完原著後，隨即決定要翻拍成電影，並請來擅長刻畫恐怖情境與人性的中田秀夫導演執導。原作作者志駕晃表示在執筆時，即以北川景子的形象作為小說中女主角的原型，導演與工作人員得知後，也都有志一同地認為「麻美」這個角色非北川景子莫屬，優先向北川景子提出邀約。 「麻美」不只是身置恐懼中的女主角，同時也是擁有不能說的祕密的人物，如此具有張力的角色也讓北川景子在讀過原作與劇本後，決定接演。而且，為了維持劇中角色擁有一頭烏黑秀髮的外型，北川景子在拍攝時也不斷地將頭髮染黑，費盡苦心。 這次製作團隊相當感謝北川景子敬業地詮釋角色。不論是雙手被綁的拷問戲，或是大膽的裸背照等，北川景子發揮演技極限，為了角色可說是毫無保留。製作人表示：「北川景子盡全力挑戰每一場戲，像是露背戲可能不用到那樣的程度，但北川卻很敬業地想做到最好。因為是原作中也有的情節，北川為了原作粉絲而竭盡全力演出。」 其中，電影中最重要的場面，是女主角「麻美」令人衝擊的自白，台詞相當地長，但北川景子拍攝一次就成功。 這場戲是女主角的回想畫面，其實北川景子可以看著劇本照唸台詞就好，但她仍熟記整段台詞，完美地進入角色中。製作人表示：「我當時起了雞皮疙瘩，北川景子是位不太會被角色影響的演員，但這次她完全被『麻美』的情緒牽著走，說著那些台詞，令我印象深刻。」 手機中毒者？田中圭透露連洗澡手機也不離身 比起『好醜』、『真無趣』田中圭更在意「這句話」 電影中田中圭所詮釋的「富田」一角努力又誠實，被問到是否為和他自身最相似的角色，田中圭表示：「他們原本是一對相當平凡的情侶，卻因為男友『富田』掉了手機而捲入事件中。這次我想徹底表現出『平凡』的感覺，這是我較擅長的部分。 看了完成的作品後，雖然這是以社群網站懸疑題材為故事基底，但也是部非常認真的愛情故事，感到很開心。電影中最後一幕，令我思考是否能和『富田』一樣，做出同樣的決定。」許多觀眾對於他在天文館中，對北川景子所詮釋的「麻美」求婚的場景很棒，但田中圭卻苦笑表示：「是嗎？我自己是覺得很老土，如果是我的話絕對說不出口。」 本作以現代人相當仰賴「智慧型手機」為主題，是相當符合現代時勢的懸疑驚悚片。田中圭表示他和大家一樣，會用手機聯絡身邊的人，搜尋東西、看影片、聽音樂等。他坦言：「我很依賴手機，洗澡時也會帶到浴室去。出門時常帶充電器，要花時間拍攝時，就會請經紀人幫我將手機充電。」身為藝人的他，有時候也會因在一大眾對他的看法而搜尋自己，情緒上因此會有所起伏，田中圭表示：「對於『那一幕的演技感覺不太好』這樣的評論我會很在意。但如果是寫著『好帥』『好醜』『好有趣』『真無趣』的話，我不太會放在心上。因為除了演戲之外，我沒有什麼好勝心。被說好話時會覺得很感激，這和讀粉絲信時感覺是一樣的，我也不是因為要博取大家的好感而上電視的。」 他也透露近期到地方工作結束後去酒聚時，有些人會對他說「請跟我握手」「要加油喔！」，這讓田中圭感到很萬幸，他說：「真的會莫名在意起自己的好感度，被喜歡總比惹人厭好啊。 圖片／資料來源：車庫娛樂 #北川景子 #原本以為只是手機掉了 #日本電影 #生活娛樂 

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#秋冬磚橘調唇彩合集 - 久違的合集✨ 我知道我知道 大家都喜歡橘棕調的唇彩：） 常常有人私訊我說 ：有沒有推薦的這色系的唇彩？ 這次整理出我最常回答的四隻來做合集✋ 也順便讓你們比對一下顏色 覺得照片有點鬼打牆ㄇ 沒關係 我講給你們聽 👌 偷偷說，這四隻除了romand要兩百出頭 bbia和eglips不用200噢 👀 cp值超高的！ - #bbia #25 熱門色號，想當初我拿到手 一連擦了好幾天（害羞） 很顯白 很復古 濾鏡感很強 紅棕色系的 但如果跟正宗紅棕比 會顯得偏橘棕 紅、橘比例大約4：5 棕調不會過重 色澤濃郁但好駕馭 買它 bbia唇釉真的太優秀又便宜 - #romand #zerovelvettint #witty #5 麥尬 romand這隻我不知道成功放火多少人買了🔥 我自己也很愛~ 尤其它的質地真的能給到100分 花瓣柔霧唇阿（心動） 顏色是比較偏紅的辣椒色 一樣也是顯白小能手 紅、橘比例大約6：4 整體看下來 還不到紅棕的境界 跟romand 6比較真的差很多 所以喜歡的話 05、06都能收 差異挺大的 這隻比較算是 磚橘調 - #romand #seethroughmattetint #5 這隻比較偏 棕橘色 有棕調 但不重，紅調少 四隻裡最明亮鮮豔且最橘的 橘子家族 但帶有微楓葉感 跟其他隻比起來，它比較沒那麼秋冬 是一年四季都適合的那種 這隻也顯白✨ - #eglips #3 比較冷門的系列 但我個人蠻喜歡的 有收兩隻✌ （1號也好看！） 它是裡頭最偏楓葉色的🍁🍁🍁 濾鏡感一樣開好開滿 色澤濃郁 但不厚重所以不陰沉 上臉看起來復古 但有元氣 氣質蠻陽光的☀ 搭配橘色眼妝hen好看 - 還有什麼想看的比較圖可以說出來讓我知道 - @populzzang_mag @popdaily @fashionguidecorp @romandyou @eglips_tw_official @bbia.taiwan @bbia.official @eglips_official #popdaily #popdaily波波黛莉的異想世界 #populzzang #波波黛莉#波波妝漂亮 #fg生火試色 #唇釉#秋冬#秋冬唇彩#motd #makeup #lipstick #lips #nn的唇彩

熬夜趴踢妝必備！萬年不敗的神級粉底「時間越久妝感越美」，玩到隔天不補妝還是超完美！

轉眼間又過了一整年啦～每年到了年末總是會有非常多活動需要參加，像是公司尾牙、聖誕節、跨年等等，都比平常多了更多機會需要特別打扮，除了要治裝，更需要一個可以保持整晚不NG的完美妝容！ （Instagram_@imjessicahu、@immichelle520） 需要完美的妝容第一步就是要先搞定底妝！一講到完美底妝就能聯想到的，絕對就是這瓶知名度超高、已經在全球熱賣已久的明星粉底「雅詩蘭黛 粉持久完美粉底液」了！ ＃年末跑趴必備的神級粉底！編輯實測對比：一層就無瑕又自然！ 粉持久最有名的莫過於就是網友們集體大推的優秀持妝度跟無瑕霧面妝感了～ 雖說是偏控油的霧面妝感，但質地本身非常潤澤好延展，在冬天上妝也不怕容易結塊或有乾紋！ 再來是它採用超微柔焦隱型粉體，編輯實際上臉時只擦一層，就能遮掉鼻翼泛紅、眼下暗沈、粗大毛孔等等小瑕疵，讓人都想直接捨棄遮瑕膏了！重點是妝感還能夠維持得非常薄透自然，超令人驚艷啊～～ 參加聖誕節活動趴踢時，就算長時間在外也不用補妝完全不用擔心，甚至跨年一整晚玩到隔天都不怕會脫妝花掉，粉持久反而還能跟臉上油份自然結合變成超美奶油肌，根本就是年底跑趴必備的神級粉底啊！ 另外粉持久家族還有氣墊粉餅也是必收單品之一！除了平時外出很好攜帶在身上，還可以快速使用當作日常底妝，編輯自己的愛用法是在粉底液之後局部拍在顴骨上，能增加美美的清透光澤感，讓臉部更加立體透亮！ 更厲害的來了～這次年末最盛大的Jolin演唱會，就是特別選擇雅詩蘭黛為後台指定彩妝！可見女神級的底妝就是用粉持久家族創造出來的啊～～ 在12/26-1/31期間，憑「演唱會票根」還能到櫃上體驗底妝，不但直接送體驗禮之外，購買雅詩蘭黛任一底妝(粉底/氣墊/粉餅)，也直接送妳「服服貼貼美妝蛋組」！超好康！ 連呸姐演唱會都在用的底妝，怎麼還有理由能不用呢～各位女孩們快趁年末前收進名單，用它們畫出完美跑趴妝容吧！ #2019波妞灑禮趴 #DoubleWear #NO1超級粉底 #WearConfidence #底妝專家 #粉持久 #雅詩蘭黛粉底 

西門隱匿小巷的特色夢幻甜點，看得見真材實料的水果飲料和雪花冰 | 【台北市萬華區-西門站】淘汽小姐

西門最有趣的地方就是巷弄很多 每條窄巷都隱藏著神秘小店 今天來介紹隱藏在西門深處的冰店 <h2><strong>看看周遭介紹</strong></h2> 我走這條路走了800次都沒看到這家 在阿宗麵線這條街，小豆豆和茶店中間的小巷 是某次在旁邊買早餐店時，不小心往裡面看了一下 赫然發現一間亮黃、粉嫩的店 外面有個窗戶型櫃檯，點完餐後再入內找位子 一間很可愛，鵝黃基底搭配粉色牆的小店 logo又是一隻討喜的狗、牆上貼滿韓團照，整間充滿少女氛圍 店內販售一些小飾品，在等冰品同時就不小心逛了一下 牆上手繪水果的各種來源，很用心 菜單滿特別的是有標註顏色，漸層就會標注兩個以上的顏色 可以照自己的幸運色挑選😂😂😂 或是你很想自己配顏色，可以參考菜單背面的自由配 最後做成果昔或氣泡飲 <h2><strong>吃吃餐點介紹</strong></h2> <h3>好淘氣(水蜜桃＋覆盆莓)500c.c NT.80 不客觀推薦★★★★✩</h3> 是淡淡的紅橙漸層，上方有浸泡新鮮的切片水果 有兩片蘋果、單片檸檬和香橙，裡面還有漂浮水果果粒，喝之前可以搖均勻～ 水蜜桃和覆盆莓完美融在一起，最後尾巴有些許檸檬酸 甜度只有氣泡的微甜和水果甜，所以並不會太過 邊喝可以邊聞到柳橙香氣，夏天喝非常清爽 <h3>男孩的白日夢(藍柑橘＋優酪乳) NT.120 不客觀推薦★★★★✩</h3> 這大概是所有女孩會為之傾倒的冰沙甜點 太～可～愛～藍色冰沙有朵朵白雲，上面鮮奶油撒滿棉花糖 柑橘味比較低，反而是豐郁的優酪乳味道竄出 鮮奶油並不是蛋糕上常吃到的那種，它更為綿密香醇 單吃其實也頗好吃，奶味濃厚 <h3>芒果雪冰(新鮮芒果＋芒果醬＋乳酪醬＋牛奶雪冰) NT.160 不客觀推薦★★★★★</h3> 淘汽小姐真的是真材實料的水果，芒果雪冰就直接奉上切片芒果 許多冰品都是淋煉乳，我偏偏沒有很愛煉乳 但這份是淋乳酪醬！強烈的乳酪味和芒果十分搭嘎 直接吃牛奶雪花冰不配芒果和乳酪醬也就足夠好吃！ 滿滿牛奶味，最後有股甘香的尾韻 在芒果的底下有覆盆莓醬料，增添酸甜風味 當我收起相機，以為該介紹的都結束了！吃得津津有味時 沒想到雪花冰裡頭還埋多顆堅果!!! 冰過的堅果表面脆，仍散發堅果香 顆顆都均勻裹上芒果醬，芒果口味的堅果豐富冰品的層次 芒果切成網狀很貼心，用湯匙直接挖起來超級方便 我沒有料到一間在窄暗巷的甜點店，可以這麼合我胃口!!! 他並非只有華麗的外表，嚐起來也是非常美味 喜歡夢幻少女系甜點的女孩們不要錯過！ 淘汽小姐(粉專) 地址：台北市中華路一段144號之13(捷運板南線西門站) 電話：02 2388 0588 營業時間：週一至週日 12：00-20：00（週五週六延長至21:00） ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀歡迎留言推薦我更多好吃的 我先幫大家試吃，一起養肥我ok的😂😂😂 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀喜歡的話請多多追蹤我喔❤️ 大家的追蹤會讓我有動力繼續寫(吃?!) ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 這裡追我的IG ▶ 安安吃美食 找我的FB ▶ 安安吃美食 文章同步於安安吃美食 #吃 #吃貨 #吃貨日記 #漸層 #吃喝玩樂 #甜點 #甜點控 #台北甜點 #甜點店 #美食 #西門 #文青 #美食分享 #美食地圖 #西門町 #西門美食 #捷運美食 #西門町美食 #吃貨人生 #飲料 #飲料店 #網美 #安安吃美食 #飲料控 #台北飲料 #冰 #冰品 #冰沙 #雪冰 #雪花冰

不要害怕改變，突破舒適圈，努力成為更好的人💪🏻

每天都在練習 每天都在行動 每天都跟自己對話 想要成為更好的人 我們總是缺乏勇氣跟行動 以前不愛運動 討厭體育老師 現在卻愛上健身、有氧 知道自己有很多不足的地方 需要學習 需要突破 需要努力 離開舒適圈 才能使自己成長 成長過程中 我一直都保持正能量 正面的情緒 會讓你更有動力 我是獨生女 我是單親家庭 我也會累 也會生氣 也會難過 也會無助 但是請不要害怕 找到方法👉🏻解決它 情緒只是一時的抒發 然後 我不覺得孤單 因為我有愛我的家人 有黏我的五隻小笨狗 有超級好姐妹好閨蜜 還有一群優秀的教練 我很幸運 也很幸福 - 昨天阿嬤問我 有人要介紹對象給妳認識 妳要嗎？ 我聽了對方的家庭背景跟條件 我覺得他是在找結婚對象😂 阿嬤很可愛 要我去偷看男生😂 剛好最近要換機油 可以叫媽媽陪我去😂 後續的發展就隨便了😂😂😂 - 大家今天運動了嗎？ #減脂#增肌減脂#健身#徒手健身 #90天#享瘦計劃#與脂肪分手💔 #運動#營養#健康#馬甲線 #高雄#俏臀女孩#正能量語錄 

塗鴉作畫創意吃冰品，可愛小熊超級療癒

小惡魔雪莉貝爾DIY冰棒蛋糕店的冰好可愛啊！一看到就是非常雀躍 不僅可以吃冰還可以在上面彩繪 可以說是全家同樂的親子景點 小惡魔雪莉貝爾彩繪冰棒蛋糕店位於民族路上，靠近台中火車站與柳川水岸景觀步道。這是這家店的外觀，外面有小惡魔的圖案向大家招手喔！（水車日本料理對面） 外牆的塗鴉非常生動活潑，可以在這兒盡情拍照喔！ 這家為什麼會取名為雪莉貝爾呢？ 雪莉(Sherry) 從小對繪畫創意就很熱衷，喜歡思考與塗鴉彩繪，在一次塗鴉時跟弟弟妹妹突發奇想畫出小惡魔熊(Bear)圖案，將創意造型冰棒延申到手工彩繪塗鴉，取名為雪莉貝爾(SherryBear)，讓冰棒可以有更多想像、更多色彩，讓吃冰成為更有趣的事情。 店裡有各種生動的塗鴉與展示品，整個很可愛，很有童趣感。 還有小惡魔道具可以讓大家拍照使用 小惡魔雪莉貝爾DIY冰棒蛋糕店完全就是萌萌感 店內的桌椅很整潔乾淨 店內除了有DIY冰棒蛋糕，也有飲品喔 小惡魔雪莉貝爾DIY冰棒蛋糕店的小惡魔彩繪冰棒系列口味有情人果、百香果、草莓、養樂多、牛奶等。 小惡魔雪莉貝爾的情人果口味冰棒是綠色的樣子， 在冰涼中有著酸甜的滋味， 但是整個口感是很甜的，酸的味道比重並不高 而彩繪的部分是直接可以食用的 吃起來有著甜甜的巧克力那樣的口感 小惡魔雪莉貝爾的百香果口味冰棒是黃色的樣子， 就像黃澄澄的百香果那樣甜甜的口感 小惡魔雪莉貝爾的草莓口味冰棒是粉色的樣子， 讓人覺得是吃到甜甜的草莓口感，但是好沁涼 小惡魔想先合照，好像壞壞的又好可愛，超迷人 小惡魔雪莉貝爾的養樂多口味冰棒是有養樂多色的樣子， （是說大家都認識養樂多了才這麼形容） 吃起來就像是養樂多拿去冷凍庫冰起來吃，超好吃的！ 但是吃過養樂多冰的人應該都知道把上面那一節用XX截掉實在太危險了 直接吃這款比較安全而且超級沁涼又消暑！ 喜歡喝養樂多的小朋友會喜歡喔！（明明自己也喜歡XD） 小惡魔雪莉貝爾的牛奶口味冰棒是白色的樣子， 實在很喜歡這款牛奶味道，私心喜歡這款牛奶冰棒 因為吃起來融化在嘴中就有著牛奶的香味 小惡魔雪莉貝爾的拿鐵咖啡即使無糖卻一點都不苦 牛奶與咖啡完美融合在一塊 很滑順的拿鐵口感，讓人感覺濃厚 小惡魔雪莉貝爾的巧克力可可呈現漂亮的可可色 甜滋滋的可可濃郁香醇，非常討女孩的歡心喔！ 小惡魔雪莉貝爾的奶茶有甜甜的奶味還伴著茶香 順口又宜人 小惡魔雪莉貝爾的紅茶呈現沁涼的美感 紅茶的味道厚重沒有苦澀口感 總之，小惡魔雪莉貝爾DIY冰棒蛋糕的創意彩繪小惡魔冰棒既消暑又有趣。找朋友同樂也可與家人一起來玩更親近。 店 家：小惡魔雪莉貝爾DIY冰棒蛋糕 地 址：台中市中區民族路68號（水車日本料理對面） 營業時間：週二~日10:00-18:00｜※週一公休 營業電話：0989-213-537 📌 IG：優遊步調 https://www.instagram.com/unfsea66/ 📌臉書：優遊步調 https://www.facebook.com/unfsea66/ 📌部落格：優遊步調 https://unfsea66.pixnet.net/blog 📌窩克島：優遊步調 https://www.walkerland.com.tw/member/view/73466 📌愛食記：優遊步調 https://ifoodie.tw/user/5b0c1bec22613975f45d6f0c 📌Youtube：優遊步調 https://www.youtube.com/channel%2FUCWz8Ls6wSh4e-66ViVU77Dg 📌旅行酒吧：優遊步調 https://travel98.com/member/108475

自己的人生自己決定🙂

📝#筆記分享 2020/05/13_0️⃣1️⃣ 每個人都有自己選擇的路要走 當自己決定後 誰也無法代替你走 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #凱莉妞的代購日常札記 #凱莉妞的日常札記 #凱莉的異想世界 #凱莉愛分享❤ #筆記分享 #台灣景點 #鐵路攝影 #鐵路之旅 #十分車站 #十分老街 #平溪 #平溪老街 #平溪天燈 #菁桐 #菁桐車站 #十分瀑布 #十分天燈 #十分幸福❤️

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說到IOPE大家會想到什麼呢～～～？ 我會想到的就是它們家氣墊及神仙水 兩樣在美妝界都是鼎鼎有名暢銷の～ 這次收到「奢華誘吻訂製唇膏」 號稱是「無齡唇膏」沒有年齡限制及專屬亞洲女性 總共分為|柔霧及珠光|兩系列，共有20色 挑出四色柔霧款及一色珠光款試給你們看多厲害♡ 希望給大家找到|屬於自己的命定唇膏～～～～ ▪️21葡萄柚氣泡 喜歡橘色系列的孩子應該很想敗這色 雖然很橘但是又不到螢光筆的境界 拿捏得恰到好處的葡萄柚色 ▪️28熱焰勃根地* 對不起我私心大愛這個顏色(｡’▽’｡)♡ 紫調好美的莓果葡萄色差的吃了它 以下留言開放紫調唇彩同好舉起來 ▪️31一抹秋色 大家也知道上班除了上酒店特殊行業外 應該百分之80都不太能擦性感調唇彩 這隻成為我日常上班必備の安全色 心情不好氣色差用這隻包準沒問題（拍胸 ▪️34赤辣紅椒 天氣火熱熱 熱出妳的熱情來 薄擦好女人 厚擦勾男人（咦） ▪️46盛裝晚宴（珠光） 唯一！珠光氣質屆代表 穿洋裝非常適合「裝一下」 ◾️最後總結：此系列唇膏柔霧型及珠光型唇膏， 我愛珠光但這次我喜歡上它們家的柔霧感了 完全不用擦護唇膏不起屑還很飽和持色 吃完火鍋可以不用補它依然還在♡ 珠光型我也要誇一下 很像護唇膏很潤又顯色 唯一缺點就是不夠持色 自己爭著一下～～～ 感謝@shopee_tw @iope_official 提供試用 ✔️有好康報：‪0408-0411 愛茉莉今日旗艦店‬ ▪️IOPE 奢華誘吻訂製唇膏活顏明星組 $756 (原價$1,300) 全館滿$1000折$100|全館任2件再打85折 下單贈 全能親膚敏感呵護柔膚霜 7ml （市價$175） 消費累計滿$1500贈 法蘭絨輕巧毯+煥顏水潤美膚旅行5件組(市價1729) 加關注截圖聊聊抽完美恆采氣墊粉霜 - 📍滿分五分 撫唇紋🌕🌕🌕🌕🌗 飽和度🌕🌕🌕🌕🌕 滋潤度🌕🌕🌕🌕🌖 好卸度🌕🌕🌕🌕🌖

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