情傷復原指南：5個練習，帶你走出失戀低谷，重新擁抱快樂！

失戀是人生中最疼痛卻也最深刻的成長經驗之一。面對愛情的告別，我們常常以為自己永遠無法再快樂，但別忘了，時間和行動是最好的療癒藥。這篇文章整理了「走出失戀低谷的5個練習」，希望能溫柔地陪伴你，一步步找回自信與笑容。 情傷復原指南：給正在心碎的你 當我們深愛一個人，分手的那一刻就像心臟被撕裂，呼吸困難，生活失去色彩。你會懷疑自己、想重來、甚至不願面對現實。但其實，這段痛苦的過程是讓你更靠近「更好的自己」的重要契機。如果你也正被失戀的情緒纏住，不妨試試這5個溫柔而有力量的練習，讓心慢慢回溫，讓日子再次有光。 情傷復原練習1：允許自己難過，別急著裝堅強 別再告訴自己「我沒事」！允許自己哭泣、失眠、甚至崩潰，因為這是療傷的第一步。你可以寫日記、畫畫、或單純坐在床邊放空，給情緒一個出口，讓內心的壓力自然釋放。 情傷復原練習2：設定「自我專注時間」 分手後，很多人把注意力都放在「前任過得好不好」上，反而忽略了自己。試著每天留一段時間只專注在自己身上，無論是泡澡、運動、看一本喜歡的書，或是去看一部想看的電影，練習把愛收回自己身上。 情傷復原練習3：製作一份「治癒歌單」 音樂有強大的療癒能量。挑選一些能讓你釋放情緒、或帶來希望與勇氣的歌曲，隨時播放，讓旋律陪你慢慢重整心情。當你跟著唱、跟著哭、跟著笑，情緒會一點一點被釋放。 情傷復原練習4：用行動填滿生活 開始一項新興趣，或者重新拾回曾經放棄的愛好。學瑜伽、報名料理課、旅行、或開始晨跑，藉由新的體驗，重啟你的能量與好奇心，讓生活重新有節奏感。 情傷復原練習5：建立支持系統，別獨自硬撐 找值得信任的朋友、家人，或專業心理師傾訴，不要獨自面對所有情緒。有時候，一句「我懂你」就能帶來無比的力量。相信，你並不孤單。 情傷復原-常見問題 QA Q：失戀後，我多久才會好起來？ A：每個人的復原時間不同，可能是幾週、幾個月，甚至更久。最重要的是尊重自己的節奏，別急著「被好起來」。 Q：我應該把前任的東西全丟掉嗎？ A：如果這些物品會讓你情緒反覆，建議先收起來或處理掉，創造一個更清爽的新空間，有助於內心整理。 Q：我還會再愛上別人嗎？ A：會的，當你療癒好自己、重新認識自己的價值，你會發現還有很多美好的人事物在等著你。 情傷復原總結：每一次心碎，都是重生的起點 失戀或許會讓我們懷疑愛情，懷疑自己，但這些痛苦最終都會轉化為讓你更強大、更柔軟、更懂愛的能量。相信你終有一天，會在陽光下微笑著說：「謝謝那段過去，我變得更好了。」 加油，你值得被溫柔對待，也值得擁有更美好的愛。 #失戀 #分手療癒 #情傷復原 #走出失戀 #失戀指南 #心碎後自救 #情緒療癒 #情感成長 #愛情課題 #自我成長 #重新愛自己 #正向力量 #情感支持 #心理健康 #失戀自救方法 #告別前任 #愛情自癒 #自我修復 #療癒歌曲 #重拾快樂 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的部落格就可以看到最新發文也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

我的寵物離開後卻留下這個｜與刺蝟相遇四年 最終化成香水【回憶錄】

如果你問我最喜歡的香水味道 我會毫不猶豫的脫口而出：那就是OHANA的「刺蝟氣球」 不是因為他的氣味、他的外型、他的價格，而是他的故事。 2019.10.01相伴4年的刺蝟「阿比」離開我了，同一天OHANA台港限定「刺蝟氣球」上市。 還記得4年前剛把阿比接回家時，耳朵缺了一角，膽小害羞，遲遲不敢把身體交給我，只是在夜晚時，透過透明壓克力，悄悄地盯著我看。 當時的我還是個大二學生，忙於宿營活動，每天一回家，就會看見阿鼻乖巧地在飼養箱裡等我。 北漂的這些日子裡，身邊沒有親近的人，唯獨一隻小刺蝟陪伴我。他是我的第一隻寵物，也是我最親近的家人。 與你相處的4年多，我交過幾任男朋友，但結果都不是很好，好幾度瀕臨崩潰時，在你面前眼淚潰堤，雖然知道身為刺蝟的你沒辦法回答我的問題，我依然在你面前放聲大哭，更問你：媽媽是不是真的那麼討人厭，是不是不值得擁有愛情？ -------- 而你只是傻愣愣的看著我，但不如以往無情噴氣，卻是睜著圓圓大眼睛，一直看著我，等我哭完了你才肯去吃飯、睡覺。也許在我北上唸大學的這段期間，你更像是我的男朋友，用無聲的陪伴，默默給予我溫暖吧。 其實現在還是很後悔，有幾次交了男友，就沒有太多時間陪你玩耍，因為我知道你總會等我回家。 我也很後悔，沒有帶你去外面玩耍，像其他刺蝟一樣在草地上奔跑。 --- 漸漸的因為你的懶，加上我擔心你受傷，導致你像個小王子般，出門就像護駕，雙腳不能落地。 相處了4年，你終於肯在我懷裡睡覺，但肚子一樣不給我碰（那是你的禁區ＸＤ） 某一年我跟交往兩年的男友分手，得了厭食症，將近一個月都沒吃正常東西，我瘦到39kg，而你似乎也感受到我的悲傷，食慾也變得好差，瘦了一大圈。我才意識到，最關心我的人其實就是一直默默陪伴我的刺蝟。 當上記者前一週，你離開我了，我很悲傷卻也慶幸你不是帶病離世，這輩子你沒有得到腫瘤，只是牙齒比較爛，那天我在火葬場將祢樹灑，離開後大哭，真正意識到你已經不在了，再也碰不到你的刺、聽不到你在我耳邊呼吸，那種心情真的很難受。 某天在逛街時，經過OHANA門市，恰巧看見了「刺蝟氣球」上面有一隻茶色刺蝟插畫真的跟你好像，我跟店員說：「我的刺蝟幾天前離開了，我決定買這瓶香水」 店員告訴我：「這款是10/1新上市的台港限定款喔！」 沒想到是同一天！！ 某日整理相簿，我偶然看見了一張照片。 兩年前爸媽帶著我們幾個小屁孩去台東旅遊，恰好碰到鹿野高台熱氣球季，我抓著傻呆阿鼻說：「給你看看你從沒看過的戶外風景😏」於是順手幫他跟熱氣球合照。 當時的你缺了一顆牙齒，卻難掩喜悅，手舞足道好開心， 很慶幸遇見你，更慶幸你離開後，讓我遇到了「刺蝟氣球」這瓶香水。 我知道你會一直陪伴著我，更教會我做個獨立的女孩，不要再為男生流淚，感謝你出現在我身命中❤️😇當個快樂的小天使吧！ - 感謝OHANA特別為我跟阿鼻寫下的故事，謝謝你們對動物的愛護😇 👉🏻文：https://www.redpop.com.tw/【關於ohana-mahaalo的100個小故事】貼心阿鼻的故事/ - 某天我把這瓶香水弄丟在捷運站，真的好心痛，打給現任男友，沒想到OHANA與我男友竟然在我生日時給了我最大的驚喜！ 我想這是阿鼻送我最大的禮物！謝謝你們的貼心❤️ ＃刺蝟 ＃寵物 ＃生死 ＃感情 ＃香水 ＃故事 ＃刺蝟氣球 ＃OHANA香水

《夫妻的世界》勸世：最後贏家單身薛明淑？感情不忠相愛相殺，沒有人會幸福！

文 / #少女心文室 夯劇《夫妻的世界》隨著播出一路開紅盤，每集都有高收視還有討論度，而這週也將迎來大結局，讓人緊張又期待，結局會如何收尾，不過看到現在，雖然許多人覺得是狗血劇，但其實是部勸世劇啊，尤其在第14集，是全部集數裡面最感人，我目前也最喜歡的一集，哭了好幾次啊，在播出大結局前，我們來看看這些人物，從感情出問題到發生後，中間的轉折心境，大家真的都幸福了嗎? 池善雨(#金喜愛 飾) 若放在現實中，池善雨是一位中年婦女，身為醫院副院長的他，算是事業有成，老公也疼愛他，兒子更是乖巧可愛，沒想到看似完美的生活逐漸出現了裂痕，老公外遇了!池善雨從不敢置信到忍無可忍，恨透了老公，決定跟對方離婚，獨自帶著兒子生活，但跟前夫似乎不是說斷就斷，中間卡了一個兒子，常常不得不見面，就這樣藕斷絲連，最後竟然又跟前夫上床，名副其實也成了別人感情中的第3者。 生活、感情、家庭都一團亂的她，甚至辭去了工作想要遠走高飛，老公離開她、兒子也離開她、工作也沒了，活到中年竟成一場空，生無可戀的她，跑到海邊企圖自殺，好在被即時趕到的精神科醫師金允基從海邊救起，這一幕真的讓人非常揪心啊，金允基抱著池善雨說：「哭吧！想哭就盡情的哭吧！」，堅強了太久的池善雨，彷彿抓到了救命稻草，終於能釋放自己的軟弱，倒在金允基的懷裡放聲大哭，看了讓人非常心疼。 李泰伍(#朴海俊 飾) 李泰伍放在現實中絕對就是一個渣男老公，不過也非常的勸世啊，不要為以為扶正小三結婚後，就會過得幸福，李泰伍原本擁有一個完美的妻子池善雨，兩人是相戀多年結婚的，不僅幫他打點好家裡還有家庭生活，甚至非常支援老公的正在爬升的事業發展，沒想到不知感恩的他，竟然打破了這完美的日常，外遇了富家女小三，之後跟老婆對簿公堂離婚，沉寂了2年後，帶著新的正宮回歸! 李泰伍不僅跟新的年輕老婆結婚，還生了一個可愛女兒，更因為對方家庭的背景，對他的電影事業大力支援，讓他電影非常賣座，有了自己的公司，李泰伍外遇小三後展開新人生，不僅有了新家庭、住在豪宅裡、開名車、擁超正新歡老婆，不過你說他真的幸福了嗎?不僅一顆心還是掛在跟前妻的兒子身上，甚至因為跟兒子的關係，也正是引爆兩邊家庭的新一輪揪葛，李泰伍甚至再次說了一段名言:「愛情變成婚姻之後，一切又回到原樣，既平凡又枯燥。」然後拋下美妻，又跟前妻上了床，最後更因為池善雨企圖自殺，讓他懊悔難過又心碎….看到這裡，我只想說，早知如此何必當初呢? 呂多景(#韓素希 飾) 看到韓素希的例子，你還想要當小三嗎?出身名望家庭，自己又長得那麼美，實在太可惜太浪費了，怎麼會去看上比自己年紀大很多，還比自己家裡沒錢，而且已經有老婆、小孩的男人呢?如果真的要當小三，也不要給自己添麻煩啊，韓素希以為她把這個男人搶過來後，她就贏了就會幸福，錯了，就算她將自己扶為正宮，也與對方有了小孩還有家庭，住在豪宅裡，老公的事業也發展有成，可是她的內心始終多疑、不安。 這樣的多疑與不安，終有一天會把你搞瘋和爆發，甚至在老公公司裡安插線人，觀察老公的一舉一動，還要操心老公前妻的小孩，想將對方視如己出，因為不想要再看到老公跟前妻因為小孩還持續有聯絡，但說的容易，做到難，終究不是自己的孩子啊，當然還是愛從自己肚子出來的孩子，最後終於爆發!因為她一點都不愛俊英，每天都要為這些事傷神不累嗎?池善雨也來個大反攻嗆:「知道我當時的不安和恐懼了吧，坦承一點吧，你現在和我當初一樣，而且我和李泰伍睡過了！」不知道她當初要當別人小三時，有沒想過，自己的婚姻裡，也可能會遭遇一樣的事，搶過來的婚姻，一點都不開心也不幸福。 李俊英(#全真㥠 飾) 因為大人的錯誤，也影響到了孩子的人生，有孩子的家庭，想想你要外遇或出軌時，傷害到的不是只有你們2個人，還有連帶你們的孩子以及週邊人物。俊英就是最好的例子，原本個性乖巧溫順的他，在學校人緣也很好，有禮貌乖巧，沒想到卻在青少年時期遇到父母離異，原本跟著媽媽過生活，但自卑自己的家庭不完整，同時也渴望父愛，漸漸變得沉默寡言，而且不耐煩。 最後還住到爸爸家，傷透了媽媽的心，好在媽媽諒解小孩需要父愛及完整的家庭，不過週邊人的閒言閒語，以及在新家庭生活的不適應與不快樂也反應在他的日常行為上，心裡的怨恨還有不諒解，讓他用慣性偷竊來抒發自己的壓力，甚至受不了同學言語刺激，暴打同學，因為父母外遇離異，也間接對小孩產生不好的影響，有了暴力行為+偷竊行為，雖然不知道長大會怎樣，但是這種影響是一輩子的。好在最後，終於看清，新媽媽根本不愛他，也不想當這個家庭的一份子，逃回了媽媽池善雨的懷抱裡，傻孩子，當然只有親媽會無條件愛你對你好啊~ 高藝琳(#朴宣暎 飾)x孫在赫(#金永敏 飾) 這一對完全可以寫在一起，第14集實在太感人了，我非常喜歡這一段也非常勸世，藝琳跟在赫當初是因為門當戶對在一起的，所以跳過了戀愛的部分，夫妻之間相處也不叫沒有情調，老公覺得自己有賺錢回家就好了，完全不關心老婆，也不會做家事，而老婆也覺得自己扮演好好妻子的角色，每天服侍老公飯菜把家裡打掃得乾乾淨淨的，沒想到老公就是愛偷吃，她也原諒了好幾次，壓倒最後一根稻草，就是當2人終於決定要有小孩後，藝琳竟然收到匿名訊息，傳給了她，老公外遇跟別的女人睡在一起的照片。 終於讓藝琳氣不過無法再忍，狠下心，跟老公簽字離婚，習慣有老婆服侍得在赫，頓時沒有了家，彷彿失去了重心，沒有了家庭的溫暖，也沒有老婆愛的飯菜，覺得空空的，也發現自己其實是愛對方的，不能沒有她，於是決定跟藝琳道歉，希望能挽回這段關係，離婚後的2人，在赫不僅開始反過來會幫女生打掃家裡，甚至會下廚煮東西給對方吃，也專注在感情的經營上，請求女方重新開始跟她戀愛，一起吃飯還去看音樂會，也在藝琳生理期來時，在赫帶著女方愛吃的提拉米蘇登場，兩人瞬間對視喜極而泣，這告訴我們什麼，有人可以讓你付出是件很幸福的事，要珍惜。 薛明淑(#蔡國熙 飾) 不得不說，看到這裡，這些主演們的人生，都在一段關係裡相愛相殺，為了感情傷神又傷心，生活搞得一團亂，也不知道讓自己這麼累幹嘛?雖然也到了中年的年紀的薛明淑，其實一開始我也蠻討厭她的，覺得她超級雙面，不過其實看到後面，發現她其實算是個好人，而且活得自在又快活，不僅事業有成，後來更被升為醫院副院長，沒有感情生活困擾、沒有外遇的老公、沒有要對抗的小三、也沒小孩要養要煩惱，最新的一集甚至看到她開心跟男性後輩去吃飯，財產也讓她不用擔心養老的日子。 這不是「人生勝利組是什麼?」，女人單身不見得不好，擁有自己的專業，養得起自己，還在職場升官如魚得水，也沒有老公要服侍，下班也不用急急忙忙回家準備飯菜，也不用養小孩，一生為孩子操心，也沒必要擔心會被小三介入家庭婚姻，開心上班賺錢，下班還擁有自己的時間，也可以跟朋友或是別的男人談天說地，也沒人管，還可以出入上流人士的場合，自己吃好穿好，所有事都可以置身事外，這就是一個人的瀟灑，週邊人為了感情、家庭、婚姻、孩子傷神忙裡忙外，看在單身的薛明淑眼裡應該是慶幸吧，單身真的是無事一身輕。 當然沒有要比較單身或是非單身的好壞，只是每個人的選擇不同罷了，一切其實都看自己的造化，單身當然有單身的好，非單身也有非單身的好，只不過透過這部《夫妻的世界》也讓我們知道，經營一段感情非兒戲，不管是交往狀態或是結婚，就麻煩請專一、忠誠，出軌、外遇、劈腿，誰都不會有好下場，反而弄得一身腥，給自己添麻煩，也危害或是傷倒週邊的人，沒有人會幸福的，看完會不會覺得，其實「單身才是真理呢?」 #單身就什麼屁事都沒有了 #婚姻真的不是開玩笑 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #韓劇 #韓劇介紹 #韓劇推薦 #韓劇清單 #追劇 #劇評 #心得 #結局 #大結局 #單身 #交往 #戀愛 #結婚 #婚姻 #家庭 #夫妻的世界 #夫婦的世界 #外遇 #劈腿 #出軌 #勸世 #薛明淑 #韓國 #演員 #韓國演員 #波波泡菜 #波波黛莉 #popdaily #popkimchi

聖經女神回歸小螢幕，《想停止的瞬間：About Time》化身有超能力的演員，從頭到腳就是替她量身定做的啊！

睽違兩年回歸小螢幕的李聖經，在《舉重妖精金福珠》之後，除了客串《當你沉睡時》之外，就一直沒有新的作品，這次和李相侖合作《想停止的瞬間：About Time》再度復出，讓粉絲又驚又喜，劇情描述講述能看到別人和自己壽命時鐘的不幸女人，遇到了一個在不知情的狀況下暫停她的時間的男人之後，實現愛情魔法的奇幻戀愛故事！ 李聖經在劇中飾演擁有超高顏值的音樂劇演員崔Michaela，擁有神奇超能力的她，能看到每一位插肩而過路人的壽命時鐘，而李相侖則飾演財閥理事長，是大家眼中的完美男人，在不小心停止那個女人的時鐘之後，不停受她的威脅、誘惑、執著的煩惱！光看人物設定就可以想像是個可愛的浪漫喜劇故事～ 一樣是女神收割機的李相侖，曾經和文瑾瑩、具惠善、金荷娜、崔智友、李寶英等實力女演員合作過，因為經常飾演深情又貼心的暖男角色，讓他獲得了「國民女婿」的稱號，最近參加綜藝《家師父一體》的他，雖然有點嚴肅害羞放不開，不過常常出乎意料的回應也成了節目中意外的笑點，很想看這樣悶騷的他和調皮的聖經會迸出什麼樣的火花，已經開始期待花絮了啊！ 本身就是模特兒出身的李聖經，飾演完美外表的「音樂劇演員」，唱歌、跳舞、演技樣樣行的李聖經，也讓大家直呼這根本就是為她量身定做的角色，不需要飾演就是在做真實的自己！在劇中和韓昇延飾演閨蜜檔，和路雲是姐弟關係，身邊都是超高顏值的親友們，也很期待從偶像跨入演員界的兩位，將會在劇中如何與聖經歐逆擦出美好的火花，一起期待這齣將在五月上檔的超能力韓劇《想停止的瞬間：About Time》，先來看看俊男美女組合的預告吧！ 點我追蹤泡菜IG：@popkimchi_mag（＃迷妹路上你我同行） #About Time #想停止的瞬間 #想停止的瞬間：About Time #李相侖 #李聖經 #泡菜影劇 #當你沉睡時 #舉重妖精金福珠 #韓劇 

【金鐘57】瑞凡回不去了！關於温昇豪的6件事，敗犬學長、國民渣夫你最愛哪個角色？

以公視戲劇《茶金》入圍57屆戲劇節目男主角獎的温昇豪，從《犀利人妻》、《我們與惡的距離》到《火神的眼淚》，出演過許多熱門偶像劇，說是台劇男神真的不為過！今天小編要帶大家來深入認識這位金鐘視帝候選人，看看戲外的温昇豪又是怎麼樣的一個人呢！ https://www.popdaily.com.tw/life/1326324 認識温昇豪｜1. 來自高雄的孩子 https://www.instagram.com/p/Ci4xLvSPZ_q/ 從小在台北長大温昇豪其實在高雄市出生，而他的家庭屬於開放式教育，爸爸是總務主任，總是身穿皮衣騎著BMW重機，而媽媽則在旅行社團工作～也因温昇豪當初是7個月就出生的早產兒，媽媽總是對他特別呵護，温昇豪過去受訪時曾說過自己小時候總是黏著媽媽呢！ 認識温昇豪｜2. 夢想當記者，模特兒大賽轉變人生 https://www.instagram.com/p/CiOXshqPHW_/ 比起其他人大學時懵懵懂懂的不知未來方向，從國小就對社會、政治、國際關係議題充滿熱情的温昇豪，早早就決定要當「記者」，在高職畢業後就報考了世新大學傳播管理學系。而他在大一時參加了模特兒大賽獲得最上鏡頭獎，得獎後就被送到凱渥經紀公司接受專業訓練，從此開始擔任業餘雜誌模特兒，開啟演藝人生！ 認識温昇豪｜3. 因主持工作，獲得演戲機會 https://www.instagram.com/p/ChmHsEYPPT5/ 因對傳播相關的幕前幕後工作都非常有興趣，温昇豪在大學時除了到中影工讀當導演助理，也接拍了約40支廣告工作，常在電視螢幕上曝光。但温昇豪在演藝事業上其實經歷過許多次低潮，直到接下旅遊報導節目《全球玩家》的主持工作，才讓《危險心靈》導演易智言一眼看中温昇豪的斯文氣質，立刻跟劇組人員指定要找他，讓温昇豪得到試鏡機會並接演「詹老師」一角，並打開知名度。 認識温昇豪｜4. 他是溫柔學長，也是國民渣夫 https://www.instagram.com/p/CYLGKWHvKhU/ 2009年，温昇豪因飾演《敗犬女王》裡深情的學長而大受歡迎，更以該劇入圍第44屆電視金鐘獎戲劇節目最佳男配角！隔年又因演出《犀利人妻》裡的「劈腿人夫」溫瑞凡再次引起轟動。劇中不少經典台詞，直到現在也常常在社群軟體上看見如「我回不去了」等流行語，爆紅程度在當年讓他一度被觀眾罵到臭頭、堪稱「國民渣男」，只因為他演的「溫瑞凡」實在渣到深入人心。（笑） https://www.popdaily.com.tw/life/861635 認識温昇豪｜5. 愛情長跑19年結婚 https://www.instagram.com/p/CGcLKyinwzd/ 温昇豪出道16年，即便曾與多位女神及藝人合作，卻很少有緋聞傳出，從不讓私生活、八卦掩蓋他突出的工作表現。而温昇豪與妻子的故事是從17歲時就開始，兩人愛情長跑19年後結婚，並育有一女「小晴天」，細水長流的愛情，也讓人看見温昇豪低調平穩的個性和感情觀。 https://www.popdaily.com.tw/life/611772 認識温昇豪｜6. 開 YouTube 大聊幕後 温昇豪近期還開設YouTube頻道「昇豪回來啦」，和大家分享他和許多名人的交流，讓觀眾看到他和許多演員、戲劇作品的幕後其他面貌！想看見不一樣的温昇豪，就趕快去刷一波他的YouTube頻道吧！ 認識温昇豪｜7. 温昇豪代表作品 雖然在演戲之路上起步較晚，但温昇豪拍的戲幾乎都是有口皆碑的好作品，接下來，就讓我們一起欣賞温昇豪出道以來的代表角色和作品吧！ 《危險心靈》詹朝威 （圖片來源：YouTube 公視戲劇《 危險心靈》） 温昇豪飾演教學風格嚴厲的詹朝威老師，他因此角開始打開知名度，《危險心靈》導演曾說當初詹老師的角色一直找不到適合人選，某次在電視上看到温昇豪主持的《全球玩家》，認為他形象很符合，於是邀請他來試鏡，最終才由溫昇豪順利接演～ 《敗犬女王》宋允浩 （圖片來源：IMDb 《敗犬女王》） 温昇豪演出《敗犬女王》宋允浩學長，在劇中深情、默默付出的形象，簡直是女孩們心目中的白馬王子呀～而温昇豪因演出此劇開始廣為人知，更以《敗犬女王》入圍第44屆金鐘獎戲劇節目男配角獎！ 《犀利人妻》溫瑞凡 （圖片來源：IMDb 《犀利人妻》） 當年全台愛看的台劇《犀利人妻》，温昇豪在裡頭飾演劈腿人夫溫瑞凡，同樣引起一陣風潮，紅爆全亞洲！可以看見温昇豪對於此角色做了許多功課，總是讓電視機前的我們對瑞凡的渣男行徑恨得牙癢癢啊！ 《我們與惡的距離》劉昭國 （圖片來源：IG 我們與惡的距離 @theworldbetweenus.official） 在《我們與惡的距離》飾演劉昭國，温昇豪與妻子身陷喪子之痛，兩人的婚姻也瀕臨破滅邊緣。温昇豪演活了被害者家屬的傷心和無奈，而温昇豪曾在受訪時談到劉昭國這個角色：「沉重的程度，應該算拍戲以來數一數二的困難！」細膩精湛的演出讓温昇豪獲得金鐘最佳男配角獎！ 《火神的眼淚》邱漢成 （圖片來源：IG 火神的眼淚 @tearsonfire_official） 在《火神的眼淚》中詮釋責任感十足的邱漢成，温昇豪是因工作忙碌時常不在家的消防員，因救難工作的危險性常讓妻子十分擔心，使他難以兼顧工作救人和照顧家人。温昇豪曾分享在拍攝時是真正身在火場、背後還有消防隊員在待命的，那種全副武裝最好準備的真實感，讓人一點都無法馬虎！ 《茶金》劉坤凱 https://www.instagram.com/p/CXAmBNEvzjx/ 這次留著鬍渣，穿上吊帶褲，温昇豪在時代劇《茶金》中飾演失意戰俘KK劉坤凱，迷人紳士風讓人印象深刻，更以此角色入圍57屆金鐘獎戲劇節目男主角獎！而温昇豪也曾透露對此角色下了許多功夫準備，從大量文獻中建立對歷史的認識和觀點，了解台灣當年的處境，而將角色的感情處理的更細緻。 https://www.popdaily.com.tw/life/1185367 看完以上介紹後，有沒有更了解温昇豪了呢？留言分享你是從哪一部作品認識他的吧！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #獅子王卡到莉 #危險心靈 #台劇男神 #影劇音樂 #我們與惡的距離 #戲劇節目最佳男主角獎 #戲劇節目最佳男配角獎 #敗犬女王 #波波名人 #溫昇豪 #火神的眼淚 #犀利人妻 #生活精選 #茶金 #金鐘 

📍萬芳捷運站咖啡館-5 Senses 多種自家烘焙蛋糕🍰！

捷運萬芳醫院站過了條馬路，就會到達一條美食街。街上琳瑯滿目的美食餐廳，這一家5 Senses, 低調木質外觀的小小咖啡店，沒有仔細找的話很容易被忽視。 我是為了他們主打的提拉米蘇前來朝聖，哀居上的照片實在深深吸引我，尤其那坍塌骯髒的外表😅😅一踏進店裏，木質的桌椅在昏黃的燈光下，牆上簡單的裝飾，還在桌上擺放了Kinfolk雜誌，讓人感覺很溫暖，像是鬧區之中的庇護所。下班下課之後來到這裡，喝杯咖啡吃個甜點，完全是與世隔絕的享受！ 廢話不多說，我來給大家看一下我們點了什麼吧！ #黑糖歐蕾 140 ✅給分：8/10 外觀看起來滿滿的加分，味道也不錯，牛奶味很重，有點蓋過了黑糖的味道。份量其實不多，但是配上蛋糕剛剛好。其實我們最喜歡的是它附上的湯匙，很有質感也很可愛！ #雲朵巧克力蛋糕 130 ✅給分：9.5/10 意外的點了巧克力蛋糕，怎麼說意外呢？本來我和朋友再決定要巧克力蛋糕還是老奶奶起司蛋糕，因為這一塊巧克力蛋糕老實說看起來沒有很吸引我，但是最後經過將近5分鐘討論之後還是拿了這一塊，結果。。。完全沒有後悔！巧克力蛋糕非常綿密，口感比布朗尼幼，簡直入口即化。巧克力味道非常香濃，想必是用了好品質的可可。雲朵的部分是奶油，不會太甜，和蛋糕吃起來非常搭，上面的小葉子是現場從後面的植物剪下來的喔，非常香～ #義式經典提拉米蘇 130 ✅給分：7.5/10 知道為什麼我為此著迷了吧～外觀看起來實在讓我捨不得吃。香滑的馬斯卡彭起司覆蓋著浸有咖啡和酒的ladyfinger，上面再灑上可可粉，經典不過的提拉米蘇。由於外觀太完美使得我對它有過高的期望，味道方面合格但是沒有驚艷我的地方。Ladyfinger有點乾，咖啡味和酒味都太淡，但奶油起司的香甜有幫忙補救了一點。整體上是不錯吃的，但並沒有滿足我對他的期望，推薦給不喜歡酒味重的提拉米蘇愛好者。 #蘋果金寶蛋糕 130 因為太好吃了我們忘了拍照!! ✅給分：9.9/10 為了提拉米蘇而來，卻愛上了這一個蘋果金寶蛋糕！！說真的，我點這個的時候是最不期待它的，但沒想到愛情來的很突然啊～三塊蛋糕裡這是最好吃的，而且服務生還會特別加熱喔！脆脆的菠蘿酥皮，溫熱的蘋果內陷，最底層好像是派皮，非常香的奶油味，讓我至今都回味無窮。這一塊蛋糕是我和朋友都公認最好吃的一款喔～非常推！！ 菜單 店的資訊 ⛪ 台北市文山區 興隆路三段112巷2弄25號 📞 02 8663 5357 ⏰ 1200-2030 （無店休） 不限時、有插座、有網路、低消一杯飲料或是一份主食 官方臉書 www.facebook.com/5senses.cafe/ #波波發胖 #捷運站美食 #台北美食 #台北咖啡館 #不限時咖啡館 #文山區咖啡館 #台北甜點

單身狗福利！反情人節電影清單

-- 214準備好情人節大洗版了嗎？我知道如果我再介紹情人節浪漫電影盤點，一定會被那些單身者們滅口，所以我決定今年情人節站在單身者那邊，為單身者發聲！ 今天要介紹的六部電影可說是對情侶們非常不利，看完會讓你懷疑戀愛這件事，也會讓單身者們拍手叫好（誇張了）總之，這幾部反情人的電影讓單身夥伴可以在情人節這個溢滿粉紅泡泡的節日中好好洩憤一下～ 《控制 Gone Girl》 反情人指數：🔴🔴🔴🔴 💡劇情大綱：尼克·鄧恩和妻子-艾美是一對眾人眼中的「完美夫妻」。兩人結婚五週年紀念日當天，尼克發現艾美失蹤，而家中混亂貌似被闖入。為了找出妻子艾美，尼克召開記者會並發出協尋公告。警方鑑識中心在廚房中驗出了大量艾美的血跡，而且有人試圖把它擦拭乾淨，隆妲·邦妮警官也覺得非常可疑...... 《偷情 Closer》 反情人指數：🔴🔴🔴🔴 💡劇情大綱：如果你相信一見鍾情，你是否就無法從一而終？偷情是描述兩對相戀的情侶，在命運的安排下巧遇，演出一場擦槍走火的出軌戀情。四人交錯複雜的關係，讓原本穩定的感情，蒙上一層陰影；畢竟有些愛只能做，不能說… 《後來的我們》 反情人指數推薦指數：🔴🔴 💡劇情大綱：機緣巧合下，身為同鄉的小曉和見清的兩人命運交纏，在經歷了普通情侶都會經歷的「熱戀」、「分手」、「錯過」、「重逢」後再也回不到最初的愛情故事。 《婚姻故事 Marriage Story》 反情人指數：🔴🔴🔴 💡劇情大綱：查理是一名紐約的劇院導演，妮可原先是一名知名電視演員，原有大好前程的她，在與查理一見鐘情後毅然決然加入查理的劇團擔任女主演，成為了查理舞台上及舞台下的最佳女主角。多年過去，妮可漸漸感受到自己的渺小與不被重視，忍無可忍的她終於提出分居，曾經相愛的他們原想好聚好散，卻在爭取兒子監護權時，不知不覺透過律師互揭瘡疤。此時，婚姻中最醜陋的一面被狠狠揭露，使得他們漸漸走上更加艱難的道路，並陷入疑惑、憤怒以及巨大的悲傷。 《隱藏的面孔 The Hidden Face》 反情人指數：🔴🔴🔴🔴🔴 💡劇情大綱：管弦樂指揮家亞德里安回家時看到女友表示要離開的錄像帶，傷心的他到酒吧買醉而認識法比安娜，不久後法比安娜安就搬進亞德里安的房子同居了。法比安娜安搬進去沒多久就接二連三遇到一些怪事；而亞德里安前女友的失蹤也造成警方的關注... 《李米的猜想》 反情人指數：🔴🔴🔴 💡劇情大綱：出租車司機李米嘴裏一直叨叨著神秘的數字，坐她車的乘客都得回答她一個問題：見過這個男人嗎？李米的男友方文已經失蹤四年，然而在這四年裏又一直不停地給她寫信告知近況，找不到戀人的李米把他的照片貼在雜志裏讓人辨認，每天生活在極大的折磨下。 ＃電影＃電影推薦＃電影分享＃情人節電影推薦＃單身電影推薦 

7點認識《我們的藍調時光》裴賢聖，呆萌小鮮肉！《機醫》爆紅、被譽為3秒朴寶劍！

裴賢聖在《金秘書為何那樣》、《我們的藍調時光》、《機智的醫生生活》、《偶然發現的一天》擔任配角演員的評價都非常好，也越來越受到關注，近期還宣布他將與黃寅燁、鄭彩娟一同出演爆紅陸劇「以家人之名」的翻拍韓劇「重組家庭（偶然成為家人）」，非常讓人期待！今天就要帶大家來好好認識一下裴賢聖，趕快下滑看看他有什麽來歷吧！ (圖片來源：awesome Entertainment） 認識「裴賢聖」1：出道經歷 今年24歲的裴賢聖其實才出道5年！2018年時通過朴敘俊與朴敏英主演的《金秘書為何那樣》出道，劇中以本名扮演大集團的實習生。隔年他擔任網路劇《戀愛播放列表》第三季、第四季的主演，透過「朴藍天」這個角色獲得了人氣，也因此得到「3秒朴寶劍」的美稱！ （圖片來源：Playlist） （圖片來源：Playlist） 同年他出演《偶然發現的一天》，飾演白經的同父異母兄弟「白俊玄」。去年與趙怡賢以龍鳳胎「潤福&弘道」的角色出演大勢韓劇《機智醫生生活》，呆萌可愛的形象獲得好評，同時也打開知名。隔年主演《Dear.M》，這是網路劇《戀愛播放列表》第四季的延伸作品。 認識「裴賢聖」2：被譽為「3秒朴寶劍」 擁有犬相臉的裴賢聖，在網路劇播出期間就被韓國網友譽為「3秒朴寶劍」，仔細看他們像小狗狗一樣眼尾下垂的無辜眼神、與笑起來的嘴型真的好像！希望有一天這對撞臉前、後輩能在戲劇上合作，扮演兄弟就很有說服力啊～ （圖片來源：裴賢聖IG、《永生戰》電影劇照） （圖片來源：裴賢聖IG、Blossom Entertainment） 認識「裴賢聖」3：與黃寅燁是好友 雖然有聽說帥哥都和帥哥玩在一起、好看的孩子旁邊也是好看的孩子，但實際看到他們私下要好的模樣，還是會覺得好意外！因《女神降臨》韓書竣一角而人氣大爆發的黃寅燁，其實就與裴賢聖是好友，私下常一起吃飯！兩人都是從網劇出道，想必是類似的演藝經驗讓兩人有更多的話題。 認識「裴賢聖」4：主演韓劇《Dear M.》開播日遙遙無期 先前有提到裴賢聖作為男主演之一的電視劇《Dear M.》，這部劇原本預定2023年2月播出，但因女主角朴慧秀捲入校園霸凌爭議，KBS決定臨時取消播放這部劇，開播消息至今仍沒有下文，非常可惜。 認識「裴賢聖」5：私下模樣超呆萌？ 裴賢聖目前所屬的經紀公司Awesome娛樂，常常會透過YouTube頻道更新藝人們的近況，而裴賢聖也因此展現了很多私下的模樣。泡菜編覺得他與《機智醫生生活》中的「弘道」一角並沒有太大差距，都是可愛呆萌的男孩！這邊再說一個關於裴賢聖的TMI，就是他非常怕熱，寧願一年四季都是冬天，就算是夏天也不能忍受沒有冷氣！ 認識「裴賢聖」6：廣告與MV演出 裴賢聖曾與April成員娜恩一起拍攝了金在奐與Stella Jang的合作歌曲《9月的假期》，還有LEE WOO的《以前的今天》MV，前者是比較開朗活動的風格，後者則展現了思念前女友的悲傷演技。 廣告部分，裴賢聖除了拍攝了交友軟體Tinder的廣告之外，也宣佈成為學生制服品牌Elite的新模特！裴賢聖開朗有朝氣的形象，真的好適合代言校服，品牌太會選人啦～ （圖片來源：elite） 認識「裴賢聖」7：近期作品 裴賢聖近期作品1、《高斯電子公司》 在2022年，裴賢聖在《我們的藍調時光》中，演繹精湛大獲好評，人氣不斷高升！2022年末，由他主演的《高斯電子公司》隨後播出，劇情改編自郭百洙作家的同名網路漫畫，劇情主要是上班族產生共鳴的悲歡，還有過程中萌發的愛情和友情。裴賢聖飾演的是一名富二代，也是高斯電子的競爭對手和韓國第二大公司「力量集團」的繼承人，因爲想擺脫父親，所以加入高斯電子上班。 https://www.instagram.com/p/ChrSR9fJ1Yu/?img_index=1 裴賢聖近期作品2、《奇蹟的兄弟》 2023年，在《奇蹟的兄弟》中飾演有著特殊能力的少年李江山，與身負負債的少年陸東柱（鄭宇 飾）相遇發生的故事，每集都會有一個故事、案件，幫助死者傳達遺願。像是無差別殺人、虐童案、課業壓力想輕生的少女等，都有在劇中出現。而故事的主線是作家陸東柱，撿到一本小說與27年前的案件連結，這部劇適合喜歡時空穿插、推理懸疑劇的人！ https://www.instagram.com/p/CtijH4LpTZU/ 裴賢聖近期作品3、《重組家庭》 大家一定有聽說超熱門陸劇《以家人之名》將被韓國翻拍！而裴賢聖將飾演原作中的「賀子秋」，而凌霄將由他的好友黃寅燁飾演、李尖尖則是由Produce 101出身的鄭彩娟擔任，這個高顏值組合實在太讓人期待，加上裴賢聖、黃寅燁本來就是好友，一定能演出更多不一樣的化學反應！《重組家庭（偶然成為家人）》預計於2024年10月12日上線，大家一起期待吧！ （圖片來源：以家人之名微博、重組家庭劇照，編輯組圖） https://www.instagram.com/p/C8wDNmIpi2v/?img_index=1 裴賢聖近期作品4、《京城怪物2》 即將於2024年9月27日上線的Netflix韓國驚悚劇集《京城怪物2》也將有裴賢聖的身影，而且他將飾演的是反派角色！由朴敘俊、韓韶禧主演的《京城怪物》在去年引起一陣風潮，沒想到今年馬上有續集，時間軸是第一季的78年後，裴賢聖將搭擋李茂生加盟成為第二季的新角色，展開第二季全新的故事線！裴賢聖壞壞的樣子還真是第一次見，超期待！ （圖片來源：Netflix，編輯組圖） 看完以上關於裴賢聖的介紹，大家是否更了解他了呢？要是不想錯過他更多魅力，就快關注起來～別錯過他近期的新作品啦！ 延伸閱讀：更多裴賢聖相關 👉朴敘俊師弟、狗狗臉帥哥！《意外發現的一天》白經弟弟「裴賢聖」用3大關鍵詞帶你認識！ 👉不要再當綠葉啦！網票選「最想看他當主角」的韓國演員TOP10，郭東延、朴真珠呼聲超高！ 👉未來的巨星！盤點12位備受矚目的「韓國新人演員」，現在入坑還來得及！ 👉小蝦米大翻身！12位「網路劇出身」的韓國大勢演員，黃寅燁、安孝燮都是代表！ 👉甜到心坎裡！精選12部韓國必看「人氣網路劇」，校園戀愛、職場菜鳥主題不藏私放送！ 更多韓國話題，請追蹤波波泡菜日記Instagram 帳號：＠popkimchi_mag 撰文編輯 #安琪拉 #Dear.M #偶然發現的一天 #奇蹟的兄弟 #戀愛播放列表 #我們的藍調時光 #機智醫生生活 #泡菜精選 #泡菜追星 #裴賢聖 #裴賢聖IG #裴賢聖出道 #裴賢聖朴寶劍 #裴賢聖機智醫生 #裴賢聖網路劇 #裴賢聖韓劇 #韓國小鮮肉 #韓國新人演員 #韓國演員 #高斯電子公司 

魏德聖導演最新作品 816《BIG》首波宣傳花絮曝光  《海角七號》CP田中千繪與范逸臣 合體飾演夫妻

魏德聖導演最新作品 816《BIG》日前已相繼發布數支超前導預告，分別以片中七位小孩主演描述自身角色疾病與正向口號勉勵眾人，不少觀眾第一時間以為是真正癌童的公益短片，紛紛在留言區為孩子加油打氣。最新一支又以孩子們穿著戰鬥服並喊「今年聖誕節，讓孩子拯救世界！」預告本片將於今年年底上映，獲得熱烈討論。 田中千繪與范逸臣繼 2008 年《海角七號》後，久違地於大銀幕中合體飾演主要角色，相隔 15 年，從友子與阿嘉變成醫美集團的董事長夫妻，已有了一位不幸罹患骨癌的兒子，但除了面臨生命的考驗，兩人從愛情昇華成的親情也正在谷底。 816《BIG》內容描述在一個病房內，集結來自不同社會階層不同面向的六個家庭，從彼此衝突到最後相互支持的故事。電影將打破眾人對於兒童癌症病房的想像，劇情有歡笑有淚水，帶給觀眾富有生命力的感動，重新想起存在的美好，是老少咸宜的溫馨電影。 今(7月10日) 816《BIG》釋出首支宣傳花絮，首度正式曝光片中的主要家庭成員，包含曾沛慈、曾珮瑜、黃鐙輝、周厚安、夏宇童，與童星于卉喬、鄭又菲、郭大睿等人，也讓觀眾得以搶先一窺幕後拍攝紀錄（https://youtu.be/e2HLDQMGzew）。田中千繪表示，亞洲人把生死離別看得比較悲傷，可是 816《BIG》是以輕鬆的方式講故事，可以帶給大家歡笑與淚水。范逸臣也提及，已有十多年的時間沒有跟魏導一起拍電影，但這次導演依舊是那個能把簡單故事化為最大感動的說故事者。 魏德聖導演表示，第一次拍攝有 21 位主演的電影，雖然不是時代戲，但如何處理群戲與多條故事線，其實是很大的挑戰。故事源起是魏德聖導演多年前在電視紀錄片中訪談一位已截肢康復的癌童，但這位女孩卻意外地樂觀，給了他相當大的震撼與啟發，也終於在疫情過後，決定將這齣埋藏許久的劇本付諸實現，期望帶給社會溫暖正能量。 816《BIG》主創團隊由魏德聖導演編導，帶領金獎團隊配樂何國杰、剪輯蘇珮儀、造型林欣宜、聲音/音效杜篤之與吳書瑤、編劇蔡顗禾等，以及新海誠御用美術導演丹治匠帶領的日本動畫團隊，將帶給觀眾大驚喜。超值電影預售套票將於 8 月 31 日於 816《BIG》官網開賣。 魏德聖導演全新電影作品 816《BIG》，由台灣索尼影業發行，將於今年 11 月 17~19 日在各大影城戲院先行推出限量口碑場，並於聖誕檔期 12 月 1 日周五正式上映。 816《BIG》是索尼影業繼《怪胎》、《可不可以，你也剛好喜歡我》、《刻在你心底的名字》、《當男人戀愛時》、《瀑布》後，2023 年唯一在台發行國片，而 816《BIG》也是台灣首部以 Sony 最新電影攝影機 Venice 2 拍攝之作品。 816《BIG》臉書粉絲專頁：https://www.facebook.com/big816 816《BIG》官網：https://big816.taiwantrilogy.com/ 果子電影x米倉影業 YouTube：https://www.youtube.com/@ARSFILMPRODUCTION

高雄怎麼玩 🌱 你沒聽過的秘境景點在這邊！

說到高雄，大家可能只會想到那是前往墾丁的入口，或是西子灣，或是愛情摩天輪？不過高雄可是有些神秘又有趣的景點，跟著 Jeannie 一直玩，下次去高雄，可別再說無聊啦！ / 首先，這趟旅程從市中心往北邊跑，高雄北邊因為地大物廣，景點間距也稍微遙遠，這次介紹兩個相距不遠、可以一起收集的景點。 / / 「航空教育展示館」位於高雄岡山區，隸屬於空軍，展示各式各樣的退役戰機及飛彈，許多男性朋友應該不陌生，在這掃過地的役男們應該非常熟悉。場景就好像電影變形金剛，帥死了！除了參觀飛機，還可以換上服裝，親自走進駕駛艙，軍事迷們千萬不要錯過了呀！ / / 在岡山隔壁的彌陀區，有個險為人知的景點，「漯底山公園」前身也是個軍事基地，留有許許多多的碉堡跟哨站，但因為在園區發現了史前文化遺址，而且還有豐富的地熱泥火山景觀，才將此基地開放為自然景觀公園。跟知名的月世界是一樣的惡地地形，但這邊能更近距離的觀察，非常推薦抓一兩小時來這看看唷！ / / 說到高雄，當然不能錯過夕陽最美的西子灣海水浴場。搭乘渡輪來到旗津，除了玩水、看海之外，這邊有一個貝殼博物館，展示大大小小奇特或是漂亮的貝殼。在館外旁邊還有這個神大的貝殼視覺藝術品「海珍珠」，在夕陽時分，陽光把金黃色的海珍珠照耀的閃閃發光，也是一個必拍的景點唷！ / / 最後再推薦一間超級可愛的民宿「小島公寓」，是由老屋改造，特別有味道。我尤其是被這個房型的廁所燒到，浴缸跟整個裝潢實在太可愛了！位於美麗島站附近的小島公寓，一樓還是間客人絡繹不絕的酒吧，下次來高雄，不如就住這吧！ / 如果喜歡這篇文章，歡迎追蹤IG Jeannie 一直玩！ 好看 ✔ 好吃 ✔ 好好玩 ✔ 持續開發中！ 

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