si薰|記住失敗的感覺

🔅選擇 每一次在人生十字路口，選擇那條道路，就決定自己走向何方，在這個路上，一旦選擇了，就得一如既往前行，即便荊棘遍野，也只能勇敢面對，在自我覺察中，最讓人痛苦的地方，就是當你選擇的道路，看不到出口，背後又有猛獸來襲，在一路狂奔中，那種壓迫感，讓人非常無助與茫然。 每一種抉擇都是一場賭注，在結束前，誰也不知，是好是壞，當成功時 ，不乏錦上添花，功成名就的喜悅，從小到大，大家只看見如何成功這個大標題，彷彿失敗者是社會無法接受的，但人生怎能盡如人意，當你遇到失敗時，所有鄙視你的眼神，言語，你要學會輕輕放下，記住這一刻，好好鼓勵自己，全然接受面對現在這個最脆弱的自己、守護自己。 🔅接受自己 當你願意面對自己，才能看到自己的不足，前幾年面臨職涯的痛苦期，姐姐分享「你以為的懷才不遇只是懷才不足而已，20歲的生活方式，決定30歲的打開方式」這本書的文字，這本書讓自己重新面對當時的職涯困境，自己遠離職場，空白的十年，正是金融業變革最快的時間，重返職場，真是挫敗感爆滿，我不知如何自處，什麼能力都沒有，該如何生存？ 當時的經理，眼裡只有年輕貌美的行員，面試我的時候，當時他告訴我，試用結束要有四張證照才能轉正，他明白要我清楚，考不上證照，就不可能留任，因為他的眼神，告訴我，自己是很難考過轉正，因為我只有人身保險業務員資格一張，我因為這個開端，展開了考證計劃，在到職日前2個月考取6張證照，這段時間真是非常認真。 ◎ 信託業務人員測驗 ◎ 銀行內部控制與內部稽核 ◎ 衍生性金融商品銷售人員 ◎ 投信投顧業務員 ◎ 期貨信託基金銷售機構銷售人員 ◎ 市場常識與職業道德 到職後陸續考上 ◎產物保險業務員 ◎投資型保險商品業務員 ◎銷售外幣收付非投資型保險商品 真的感謝當時的自己，一口氣考完，才有現在的機會有資格轉職，因為門檻就是證照要齊全。 🔅面對 轉職第一關除了三關面試，筆試，還有6個月的試用期，總行財務管理部，個個都有本事，之前在分行的經驗，完全派不上用場，這歸零，真的讓人挫敗，全部室最菜的新人，面試時，自己以為自己可以勝任，但明顯自己高估了自己，當然伙伴不會給自己好臉色，在她眼裡，我拖累了她，話自然針針見血。 🔅不放棄 初期，心中真的會很難受，但是她的確說的是事實，只有打落牙齒和血吞，一個年紀最大卻最菜的新人，一切都只能轉念，自己明知山有虎，偏向虎山行，不是期待自己在金融業能夠成為更專業的自己，我要學習的知識，真的很多，選擇這樣的路，遠離舒適圈，真的很辛苦，尤其年紀大，學習力真的差很多，隨遇而安，我盡力而為吧！ 不放棄自己，就有機會，當初面試我的協理，告訴我，在總行最大的壓力，就是自己的能力有沒有辦法跟上別人的腳步，獨當一面的能力，現在真的很有感，這過程真的不容易，真的給要轉職的朋友建議，大齡轉職真的要三思而行，能力要先養成，若無法避免的轉職，一定要學會轉念，放下過往，隨遇而安，才能迎來共好。 原文首發Mattets

20240325星座運勢—各種「關係」，備受考驗的時刻

3/25—各種「關係」，備受考驗的時刻

受到今日天秤座月食的影響，事業上的合作夥伴，無論再怎麼合拍，關於人生的規劃總是會有不同，進而影響到對於事物的價值認定，近日將會因此而產生許多需要磨合的地方。特別是金錢使用的決定，當發生虧損失利的時候，開始算起往日的帳，將導致關係進入緊張的局面。 伴侶之間的親密感也再一次受到考驗，從日常開銷誰負擔的多、誰出錢的少，到彼此信任感的議題，都可以成為口角爭執的起因。若是願意面對自己的內心，將會發現所有的指責，皆因爲自認受到委屈而產生的不甘。有時候，相處再密切再熟悉的伴侶，也無法真正覺察到另一半一舉一動間的所有情緒變化，當心中有強烈的情緒時，開心也好憤怒也罷，適當的說出來，對方才能夠明白。 生活中持續受到各種病毒的影響，抱持平常心但並非不當一回事，才是共處之道。 摘自：Amanda 2024占星手帳。 #星座 #日月食 #運勢 #人際互動 #伴侶相處 #職場生活 #靈感日日村

讓願意開始成為你最大的優點

人生一路走到現在 所發生的一切都是自己的選擇 只是有時候我不願意面對選擇後帶來不好的結果 於是 最快的方式就是責怪別人 千錯萬錯都是別人的錯 哈哈哈😆😆😆 但經歷了一些事情 總是要成長 也越來越清楚的體會到一切的根源是自己 是自己沒有想清楚 也是自己沒有為自己的生命負起全部的責任 其實就是為自己的每個選擇負起全責 面對自己的每個選擇都心甘情願 錯了很正常 再修改調整 痛苦更正常 成長哪有不痛苦啊！ 只是心態上調整成 我願意 我是為了自己 我願意為自己的成長付出努力 這樣就會調整成專注在自己的成長 是自己的選擇 選擇學習 選擇接受挑戰 給自己一點鼓勵與支持 是的，我願意 2024.03.25 #靈感日日村 #日更25 #每天多愛一點點 #愛就是心甘情願

Day 13  身體的樣子

如果沒有這些緊繃酸痛之後，你想像中一個輕鬆的身體是什麼樣子？ 這個提問被我的物理治療師提了出來，那個當下我真的回答不出來，是可以輕鬆地走路，還是要做什麼身體都可以做到之類的，只是在每次推拿的過程中都會在一些自己不曾察覺的地方感受到緊繃，甚至我一直不願意面對的小腿部位竟然被按出人生走馬燈的感覺，甚至一些生存恐懼的信念直接被爆戳出來，每次都是挑戰痛覺極限的體驗，也透過這樣的過程讓我慢慢認識自己的身體，為什麼肩膀會緊，為什麼呼吸會淺，一次次療程中慢慢理解我自己的身體，到目前為止，針對開頭的問句我也只能回，能夠陪我去體驗世界種種可能性的身體就是那個輕鬆的身體 今天就先這樣 我是標，這裡是半通不通觀察室，用日常來覺察人生，用感覺來品味生活，最後在每一個選擇中發現最適合自己的方向 IG 半通不通觀察室：https://www.instagram.com/io_mg3546/ #靈感日日村 #半通不通觀察室 #掌控自己的生活 #希塔療癒 ＃日常療癒

【職場洞察】找工作是否該『先求有再求好』？不！你應該先攻下你的『職涯灘頭堡』

我們從小到大很常聽別人說一句話：「先求有，再求好」在工作的選擇上，這句話也適用嗎？根據我過往的經驗，不論是從自己反思還是看職涯比較順遂的朋友「先求有，再求好」這句話只適用少部分的人我會建議大部分的人「先求好再求有」 今天的文章我會分成幾個部分來談1️⃣什麼樣的人適合「先求有再求好」2️⃣如果要「先求好」，那要求什麼樣的好3️⃣什麼是「職涯灘頭堡」，它對職涯又有什麼樣的幫助 ✅什麼樣的人適合「先求有再求好」對自己的職涯目標與規劃很清楚，且執行力很強的人這種人他對每一份工作要達到什麼目標，要拿到什麼資源了然於心一旦達標就決不戀棧，咻咻咻的工作越換越好，可說是人生勝利組 ✅如果要「先求好」，那要求什麼樣的好這裡的好不是指亮眼的公司抬頭、漂亮的薪資收入而是指這裡的職場文化和直屬的老闆跟你合不合職場文化合的，做起事來就會得心應手跟直屬老闆不合的，做起事來綁手綁腳，最後只想安靜離職 ✅合不合為什麼這麼重要因為當你工作遇到挑戰和挫折的時候合與不合就會成為你考量要不要繼續堅持下去的關鍵點即使明知道再堅持下去就能挖到寶藏了為什麼寧願放棄，寧願撤退因為心裡明白，挖到寶藏跟寶藏是自己的是兩件事 ✅什麼是「職涯灘頭堡」，它對職涯又有什麼樣的幫助「職涯灘頭堡」指的是你在工作中完成的第一件成功事蹟很多成功人士分享他們當初的心路歷程時多半都會提到他們第一件值得拿來說嘴的成功事蹟克服困難的成功經驗成為了日後的行事準則最關鍵的是這樣的成功帶給了他們信心讓他們願意面對日後一個比一個艱鉅的任務甚至樂此不疲你也想成為成功人士嗎設法搶下你的職涯灘頭堡吧 #夜鼠說#靈感日日村#職涯灘頭堡#職場洞察

通勤族遮瑕神器 MAYBELLINE 胜肽級黑眼圈擦擦筆🫧

嗨嗨～我是台中出產的慶記市小公主 👑 這次要來評測的產品是 MAYBELLINE推出的✨胜肽級黑眼圈擦擦筆✨ 我其實不太喜歡粉底，因為即便上妝前做了充足的保濕，臉部拍完粉底推均勻後，近看還是會有明顯的浮粉感，至少目前買過的牌子都是這樣。而且除了黑眼圈以外也沒有很大面積的臉部瑕疵，所以平常上班都擦潤色防曬＋蜜粉定妝就行！ 擦擦筆我在剛上大學開始學打扮的時候就買過了，他的氣墊海綿刷頭很讚，把遮瑕轉上來再按壓到臉部，手殘黨可以慢慢轉個幾下，如果不太夠就再慢慢轉，直接壓一整坨在臉上完全沒可能😍 這次總共出了四款，以下是每個色號的使用建議跟特色： 110 白皙色 | 提亮修飾淚溝，亦可當作打亮使用。全膚色適用。 120 明亮色 | 大範圍修飾黑眼圈，一般 – 白皙膚色適用。 122 象牙色 | 大範圍修飾黑眼圈，一般 – 自然膚色適用。 130 自然色 | 偏橘校色、嚴重黑眼圈專門，亦可當作修容使用。自然膚色 - 全膚色適用。 （引用自Dcard體驗箱小天使的文章介紹） 而我的膚色偏小麥色，所以收到的是白皙色、 象牙色跟自然色。 試色在手上😉 擦擦筆是偏水感、很好推開的質地，試色的時候我先擦在手背，但等到拍照做完上面的圖才開始上在臉部，但居然完全沒乾掉，保濕度很可以🤩🤩🤩 而且大家可以看到我的手上有疤痕，有其實自然色上方那一道尤其明顯，居然整個被擦擦筆完全覆蓋過去，這遮瑕力超！級！扯！ 實際體驗過程💬 以下所有照片都是iphone13原相機拍的唷 .ᐟ.ᐟ 先放個擦完保養品的素顏照（第一次PO出來好社死🥲） 我搭配擦擦筆的底妝是潤色防曬，色號接近130自然色👀（上妝是左臉，右臉沒帶妝當對照組） 用手指薄擦按壓均勻之後很明顯的左臉提亮很多，右邊就⋯⋯嗯還是快轉到擦擦筆上場的部分（不願意面對素顏😂） 眼皮上方微暗沉，所以用自然色輕點幾下即可；因為前面已經用潤色防曬打底，眼下黑眼圈跟淚溝我就直接以白皙色去淡化跟局部提亮。 黑眼圈若是比較重的話在上白皙色提亮前，可以斟酌再用自然色按壓一次。 完成之後用蜜粉按壓定妝在拍照，左臉整個明顯有氣色很多，也看不太出來淚溝跟黑眼圈的痕跡了。重點是用鏡子看完全不浮粉，深得我心🫶🏻 （持妝效果的部分我測了兩三天，基本上有蜜粉定妝到下班回家洗澡前都還在😍） 通常底妝這樣對我來說就完成了，前前後後大概五分鐘不到，接下來就可以繼續眉毛、眼妝跟唇膏💄 如果你跟我一樣每天都爬不起來又無法接受素顏上班，擦擦筆絕對是個遮瑕神器，矛盾星人福音呀🔔🔔🔔 評測結果📝 方便度 | 5⭐️ 保濕度 | 4.5⭐️ 遮瑕度 | 5⭐️ 服貼度 | 5⭐️ 持妝度 | 4.5⭐️ 總評分 | 4.5⭐️ 以上就是我這次評測MAYBELLINE 胜肽級黑眼圈擦擦筆的心得，我是外表人畜無害但只要一言不合就 ______ 的慶記市小公主 👑，下次見👋🏻

【Susu聊心室】06.確診ALS後，我如何在逆境中翻轉人生?

與漸凍人協會合作的podcast第六集來囉!如果你也喜歡這個系列，歡迎訂閱、分享、按讚。 ●youtube連結 ●前言 哈囉，歡迎來到Susu聊心室。這次將迎來這個系列的最後一集，也感謝給予回饋的聽眾朋友，讓我知道這樣的分享能替他人帶來很大的勇氣和動力。 目前的你，是否正面臨著許多大大小小的困擾呢？無論是感情、工作、人際關係等各式各樣的問題，雖然放在生死面前都是小事，但當累積到無法負荷的程度時，這些所謂的小事也可能造成嚴重的心理疾病，這一集我想跟大家聊聊，我如何在絕望的逆境中翻轉人生。 ●建立求生意志 在逆境中建立求生意志是必要的，所以我先把絕症這個困境簡單化，「絕症」說穿了就是身心受苦，和一般疾病的差別在於沒有藥可以治療，畢竟時間不會停止，生活還是要過，但該怎麼過，我問了自己幾個問題： 人生走到這裡，這樣結束的話有不甘心嗎？ 如果現在就是生命的終點，有什麼遺憾嗎？ 這輩子還有什麼是我一直沒機會做的事呢？ 如果不專注在疾病上，我還能做什麼呢？ 思考這些問題能加深我的求生意志，因為只有活著，我才有機會回答。絕症這麼沉重，所以我需要很多讓我活下去的理由，如果缺乏理由，那就自己製造。我持續關注自己的疾病進展，並且做出相應的措施，但我不會把所有的專注力都放在疾病上，既然生病讓我難以外出，空閒的時間這麼多，除了追劇之外，我還可以學習，我學了理財、命理、玩A I，用自媒體實現自己的創作，製作podcast鼓勵病友，也配合學校的專題提供研究資料，安排生命教育演講，在學生的心裡種下一顆能量種子，藉由這些美好的事物，平衡疾病為我帶來的不適，也期待這一路走來的心路歷程，在未來能累積成一本療癒書籍，讓漸凍症這個疾病發揮出更大的價值。 ●面對問題 許多人遇到困境，其實不願意面對問題，或是承認問題的存在，因為抱怨別人總是比檢討自己容易，所以習慣怨天尤人，就是不反省自己。不過也有人是相反的，遇到問題會一直苛責自己、討厭自己，覺得有什麼錯都是自己的錯，還會用別人的價值觀替自己製造更多的焦慮，在陷入低潮情緒後就走出不來了。但無論是哪種想法，都無法改變既定的事實，也得不到更好的解決方法。 不要相信時間能撫平創傷，若沒有好好處理問題，通常時間只會將這些創傷越埋越深，在潛意識裡影響著我們的行為和想法。比如我在確診時，若抱著不承認或悲觀消極的態度，想必病情不會控制得很好，一直怪罪命運的壞情緒，也會對身邊親近的人造成壓力，連帶破壞人際關係，衍生出更多的困擾，若一昧的責怪自己，時間過得越久，給自己的心理壓力就越大，這樣下去我應該會在人生谷底待到終老，浪費了一個將生命體悟拿來做法佈施的機會。 ●跨出自我設限 我習慣遇到問題就立即處理，切換到上帝視角，看看自己在整個事件裡扮演怎樣的角色，透過換位思考，用不同的角度理解事情的全貌，只有真正的面對問題，才能處理問題，與其羨慕別人擁有什麼，或糾結失去什麼，一直原地踏步，不如跨出自我設限，將主導權握在手裡，就像明明知道自己的行動會越來越困難，但我還是會運用責任感，以挑戰不可能的心態，加強自己的生存意志，例如陪伴孩子長大成人、活過漸凍人平均壽命等，立下一些願望並一一實行，這些目標就是用來栓住意志力的大石頭，不會讓我因為碰到挫折就動搖，心中那股無論如何都要做到的力量，能激發我的無限潛能。 有些人知道問題的存在，但因為自我設限而放任問題不管，星星之火可以，將問題堆積會導致如同滾雪球般，將問題越滾越大，當這些困擾成為一團理不開的毛線時，通常已經到了需要他人幫忙梳理的程度了，更嚴重的是累積成心理疾病，卻沒有病識感，甚至對於求助感到難以啟齒，選擇上網看一些大眾占卜，或是身心靈的相關影片，自行解讀影片內容來排解心理上的問題，但畢竟那些內容不是針對個人量身訂做的，若解讀錯誤也難以發揮作用，反而一點幫助也沒有，我相信天助自助者，不要害怕尋求專業的幫助，心理諮商或張老師也是很棒的管道。 如果你是個會自我懷疑的人，可以參考上一集關於自我覺察的分享，性格會影響選擇，每個人的存在都獨一無二，大家出生的起點、生活環境、人生際遇、努力付出的程度都不同，在不公平的基準點與他人做比較，其實對他人也不公平。有時並不是自己沒有能力做到，而是因為自我設限將自己框在了舒適圈裡，如果別人擁有我們羨慕的特質，我們可以向他人請教，多發揮自己的優勢和過往的人生智慧，當擁有更多的自信時，也就更有勇氣面對困境了。 ●不糾結錯誤的人事物 如果已經意識到問題，卻一直處理不了，我會先搞清楚心裡是否執著什麼?例如剛生病的時候我還在上班，雖然不想放棄多年來辛苦經營的成果，不過繼續堅持待在不適合我的職場，也只會讓我的生命變得更危險，執著不會為我帶來更好的結果，而離開職場也同樣會產生其他的煩惱，當我將「生命」和「名利」放在天秤上衡量時，原本糾結的選擇，突然一下子變得很清晰，心裡的聲音告訴我: 「為何不在所剩不多的時間裡為自己而活，卻要為了工作繼續消耗生命呢?」 就在放下執念的那一刻，我轉換了心境，連身心都感受到無比的輕鬆。 在我處理過的占卜案例中，有許多人會執著無緣的前任，一直問有沒有機會復合，一段感情的失敗也不見得是真的有多愛對方，有時只是不甘心、不想輸，或是認為感情中的失敗代表自己被否定、不值得被愛，甚至因此過度貶低自己，但其實就只是雙方的價值觀不同，無法磨合也不想將就，彼此才成為了錯誤的人事物。如果執著並不會讓我們變得更好、更幸福，不如就放下吧，思考如何讓自己成為更好的人，比糾結錯誤的人事物有意義，我們雖然無法改變過去，卻能創造更好的未來。 ●三思後行，為自己的行為負責 我常常觀察他人作為借鏡，也時常提醒自己不要成為自己也討厭的那種人，如果你發現自己一直反覆遇到相同的問題，就要確認是否是自己的個性或思考模式造成的，有些人自認為在做自己，對事情的反應都以自身觀感、情緒為主，不願意包容他人的意見，還會以個性就是這樣為理由，強迫他人接受自己的情緒與不合理的行為，完全不在乎自己造成怎樣的困擾，不想尊重別人又抱怨別人不尊重自己，將他人的體諒視為理所當然，不如意時就會生氣或低落，有時還會對他人情緒勒索、道德綁架，單方面的要求別人配合，也是一種不成熟的行為，做自己當然可以，但請不要像個年紀大的巨嬰。 如果要下決定，你會希望有人幫忙背書，或過度依賴他人的答案嗎？畢竟自己的人生只能自己過，擁有做決定的自由，也表示我們必須為自己的決定負責，如同投資，如果想求穩定，就別羨慕別人在股市中當沖能一秒賺幾十萬，因為他人所能承擔的風險與你不同，羨慕他人不如展開行動，為自己改變現況，想過怎樣的生活都是自己的選擇。人生其實就是一場賭局，讀什麼學校？在哪就職？單身還是結婚？不同的選擇都會牽動不同的結果，如果不想賭輸，就別拿自己的本錢讓別人下注，我們可以在下決定之前先考慮後果，評估自己能承擔的風險，預測最壞的情況，思考這樣的決定是否會感到後悔？扛好自己該扛的責任，為自己的決定負責，把握每個困境訓練處理危機的能力，雖然賭局很難把把都贏，但主打一個心甘情願，這樣遇到挫折也容易看開一點，不再怨天尤人。 ●我的人生註解 每當聽到淒慘的故事時，都很慶幸自己過得還不錯，能過得不錯並不是運氣好，是靠著堅強的意志，花了很多時間面對低潮所努力而來的，雖然我改變不了疾病，但至少我能改變心態，曾聽聞命理師形容我的命格是大器晚成，要在打磨過的中年以後才會有所成就，我一直努力並期待著哪天能見證所謂的成就，直到確診了罕見的漸凍症，才終於明白我一生中最大的成就，其實就是在罹患漸凍症之後，將絕望中如何轉念的方法分享給需要的人。 我曾經是個軟體工程師，習慣以邏輯分析的方式客觀的處理資訊，也曾經是個到處拜訪客戶的保險業務，聽過許多人生故事，也參與過他人一生中重要的某些時刻，我是孩子的媽媽，先生的太太，做過員工也當過主管，多重的角色和一般路上的行人沒什麼不同，都有養家糊口的問題要煩惱，絕症更是讓我體會到何謂大起大落，這樣的際遇和先前的人生履歷，我選擇在絕望的低谷中捲土重來，將危機化為轉機，從此成為幫人解惑的占卜師，結合過往的人生經歷，將解決問題的經驗提供給茫然的人，用自己的人生體悟協助他人面對困境，也替自己開闢了一條全新的人生道路，我們都知道人生不能重來，但別忘了，我們可以選擇結束低潮，重啟一段新的人生旅程。 如果你喜歡這個系列，歡迎訂閱、分享、按讚。未來若有機會，將以不定期的方式分享新的內容哦。 ALS是肌萎縮性脊髓側索硬化症，在台灣又名為「漸凍症」，與癌症、愛滋病等疾病被視為絕症之一，想對這個疾病更加了解可參考漸凍人協會官網，也歡迎您發揮愛心成為漸凍人的守護天使。


【占卜測驗】適合現在的我，治癒失戀的方式及電影？

🔮 適合現在的我，治癒失戀的方式及電影？🔮 ⚠️適用對象：人類，失戀的人類。 ⭕️確認你適合這個問題後，麻煩：1.閉上眼睛，詢問你的問題。2.請想著你問的對象，以及你們之間的互動。3.張開你的眼睛，挑出你最有感覺的牌。-❗注意：這是針對大眾的占卜，純粹分享，細項方面的準確度每個人感受自然不一樣，如果你覺得準確，自然是你本身與卡牌有強烈感應，也別忘了幫我按讚或追蹤我，測驗下一次占卜😉；如果你覺得不準，也許是題目跟你感應不夠強烈，你可以看過就忘，但是請勿謾罵及批評，我並沒有義務要接收負面言語哦。 －歡迎追蹤我的ＩＧ：https://www.instagram.com/cherry801118/?hl=zh-tw 可以了解更多大眾占卜內容，也可以小盒子私訊預約個人占卜呦！ － －－－－－－（我是防雷線）－－－－－－ －－－－－－（我是防雷線）－－－－－－ －－－－－－（我是防雷線）－－－－－－ 1. 適合你的治療失戀方式：傾聽你的真實感受。 失戀這件事情，若還是讓你感覺到困惑，你可以跟某個你信任的人，認真聊聊。若是有足夠獨立的能力，跟自己對談也是可以的。 你可以從回憶開始說起，回顧那些讓你還愛著、讓你難以忘懷的情節。關於往昔的記憶復甦的時候，能夠讓你的心回歸最初的純真，此時，請你告訴自己：「我讓愛佈滿全身」。重新回味了一遍這段戀情之後，就請你勇敢的說出，你當下最不想承認的——在這段關係中哪裡做的不好、在這段關係之中，什麼部分讓你最受傷、在這段關係之中有什麼部分其實不是這麼值得你現在還無法釋懷……諸如此類，最赤裸、最不願意面對的，都一一勇敢提出來。將正視你自己最真實的感受作為一個切換心情的舉動，當你調整好，就有勇氣邁向新的人生。也別忘記告訴自己：「我喜悅地敞開心胸，來接受生命中快樂的轉變。」 在與他人或自己對談的過程之中，透過語言的表達，讓自己「重談一次」這一段戀愛，坦然的面對那些無法對自己誠實坦白的心情，並且放下，這就是現在治癒你的最佳方式了。 適合你的電影：胭脂扣/他其實沒那麼喜歡你/真愛挑日子。 2. 適合你治療失戀的方式：用感謝與愛取代悲傷。 抽到這組牌的你，可能本身就已經快要走出失戀的陰霾，又或者即將要走出這段傷痛的！很快，你能夠迎接快樂的生活。 現階段你需要持續信任自己，能夠度過這段過渡期，同時，對於未來「迎接真愛」這件事不需要放棄任何的希望！ 更具體的做法是，你可以讀一本書，或者參加一堂課程，或是寫點關於你的心路歷程，如此一來，就可以將你自身的力量集中在積極、正面的思考為你創造出堅強的信心，你能夠清楚明白：「我自身就有能力為自己付出一切！」，也能夠從中「藉著了解並接納自己，呈現我的生命。」這份信念也能夠成為你的吸引力，別人會看見你為自己負責的態度，也能看見你對於一段關係的終結，有足夠的智慧去領悟屬於你自己的覺悟，會自然而然的認定你是個沉穩而成熟的人，這可以為你後續在愛情之路帶來更多的好運——而且，這是你自己創造出來的幸運，何樂而不為呢？ 適合你的電影：千年女優/花束般的戀愛/托斯卡尼豔陽下。 3. 適合你治療失戀的方式：看見你自己與每一個人內在的光。 想要走出失戀，你需要的不是持續的抱怨、責怪，甚至是辱駡（不管是對自己或他人）。請你靜下心來，瞭解涉及這段關係的每一個人，都有各自美好的優點。不論是發生什麼事情才沒有在一起，或者是導致分開的，也不管自己或者他人做出了什麼行為，精力都專注在每一個人內在的優點——這才能夠幫助你的心態更加的健康和快樂。 你現在需要做的，就是告訴自己：「無論對自己或別人，我都選擇愛的想法。」請你記得不要憎恨自己或者別人因為這無法讓你成長，只會讓你陷入更加矛盾、糾結的心境。如果你也沒有特別的去埋怨什麼，只是單純的呈現低迷的狀態，也請你學著去讚美自己跟他人，集中在美好以及值得效仿學習的那些優點上頭，讓自己保留自己的優點，也讓自己去學習自己沒有的優點，這也能夠讓你不會懷抱著什麼遺憾，並且能夠讓自己加倍的感覺到「所有活力充沛的事物都與我合而為一了。」 適合你的電影：你的婚禮/甜蜜蜜/金法尤物 4. 適合你治療失戀的方式：許個願望，期待最美好的發生。 請你不要沉浸在過去，不要讓自己卡在一個痛苦的狀態下，等待別人的救援。讓你自己意識到，能夠帶領你走出來的祇有你自己。 人會被束縛在過去，往往是因為沒有對於未來的希望（甚至是對未知的未來感覺到恐懼），然而，低頻的情緒，只會讓你沒有辦法真正的從失戀的狀態之中走出來。所以，現在的你需要為自己創造所謂的希望。 你可以去許任何願望，並且在許願的時候相信自己：「有力量和能力去過有意義的生活。」同時，在期待願望實現的過程裡面，理解到：「必須瞭解並果斷的在危機中抓住學習與成長的機會。」意識到自己應該要從心裡的牢房裡面走出來，並且展望未來。 想要脫離失戀的情境，就得先為自己創造出一個美好的想像空間。透過許願的方式帶領自己觀想屬於自己的幸福未來，當真正意識到自己有所成長之後，便可以為自己所需的願望付出一些實際行動，朝著理想的目標邁進，就可以得到屬於你的幸福人生。 適合你的電影：戀愛沒有假期/重慶森林/情書 #大眾占卜 #失戀 #電影 #愛情占卜 #塔羅占卜

【大眾占卜】我們的感情還有挽回的機會嗎？

「我們的感情還有挽回的機會嗎？」這個占卜將帶領妳走進感情的心靈迷宮，深入剖析愛情的可能性和挑戰。無論妳是剛剛經歷分手，還是感情關係出現裂縫，這個占卜都能為妳提供一個了解現況並找尋未來方向的窗口。不要再猶豫，現在就開始占卜，讓它成為妳們感情中的一盞明燈。 卡牌三選一 先靜下心來默念題目，遵循妳的直覺，從下列A、B、C三張牌中選擇一張，務必選好之後才可以往下看喔！ 占卜解析：選項A 目前來說，妳們的感情是有一些挽回的機會，但是必須要先給予彼此時間和空間。這種作法不是代表放棄或消極，而是為了冷靜下來，慢慢思考彼此真正想要的是什麼，以及如何共同重建感情。 當感情出現危機，負面情緒讓妳失去理智，容易做出衝動的行為。所以需要藉由給予彼此一些時間和空間檢討自己、思考改變的機會。 心理狀態上，妳可能會感到焦慮，但這是正常的反應。畢竟分開一段時間，會讓妳擔心彼此的感情是否能夠重建，或者對方是否會走遠。 占卜解析：選項B 目前來說，妳們感情的挽回機率比較低，尤其要檢視是否還有解決根本問題的方式。這是為了深入了解造成感情裂痕的原因，看看是否能夠找到解決辦法，並為未來建立關係基礎。 妳可能忽視了深層次的原因，也許是溝通不良、價值觀不合、生活方式不同等。透過檢視這些根本問題，可以更清楚了解雙方在感情中所遇到的波折，而非僅僅應對表面矛盾。 這段期間可能會讓妳感受到挫折和失望。知道感情較難挽回，往往會帶來一種心靈上的負擔。 占卜解析：選項C 目前來說，妳們的感情還有機會挽回，畢竟雙方還存在感情基礎，而且爭執點也不算太難處理的事，可以通過理性的溝通和努力解決。 妳們之間的矛盾相對具體，而不是基於價值觀等更難解決的情況，也許是溝通不良、誤解或是生活中的小摩擦，相對來說通過實際行動和改變可以逐步化解。 妳可能會有一些不安和焦慮，但同時也感到一絲希望。知道感情還有挽回的可能性，會給予妳們積極的動力，讓妳們更願意面對問題，尋找解決辦法。 留言回覆路易思，妳的選項是A、B還是C？ 想看更多大眾占卜嗎？👉 louis.tarot_tw #塔羅 #占卜 #大眾占卜 #心理測驗 #分手 #挽回 #感情 #溝通 #價值觀 #焦慮

《精神病房也會迎來清晨》必看催淚療癒韓劇：認識心理疾病治癒生活困境

Netflix韓劇推薦《精神病房也會迎來清晨》 這裡因為沒有窗簾，是最早迎來清晨的地方。 自11/3預告上映時就讓我十分期待，一次12集全上，可以一口氣觀賞也特別過癮。每一集讓我們對於心理疾病甚至是對於自身的處遇有更多的看見與發現! 看見netflix介紹這是摸心第六感的編劇加上自身對於心理學的喜愛，就趁著假期立即追完，這部劇所帶來的長尾效應遠超乎我的想像阿~超級推薦大家觀看!! 每集都催淚，衛生紙準備好!!! 我們深知因為快節奏的社會步調，隨著科技經濟的發展，社群網路的無限連結，現代人所承受精神壓力導致了各式心理疾病的發生。即便近年來大眾對於認識這些心理疾病，到心理治療、心理諮商的觀念逐漸普及，讓我們逐漸打開對於內心世界的探索與認知。 但時至今日，仍有許多人對於心理疾病存在著極大的偏見，甚至是對於自己的心理狀態有很大的忽視。 《精神病房也會迎來清晨》帶我們看見，就在我們所處的世界，我們的身邊，就有許多潛藏的心理疾患。這不是件可恥、可怕的事情，而是一個讓我們更靠近自己、更靠近親友的機會。 《精神病房也會迎來清晨》劇情大綱 《精神病房也會迎來清晨》，女主角是精神病房的護理師多恩(朴寶英飾演)，從內科轉到精神科後，遇見了各式病患他們背後有著各種不同的故事。多恩從一個細心耐心的護理師角度出發、陪伴、了解他們背後的故事。 然而故事中的女主角多恩並沒有主角無限星星光環，在陪伴病患的過程中，經歷許多的衝擊，困境，甚至多恩在一次的巨大衝擊下(這篇不暴雷大家)也罹患了憂鬱症，有過憂鬱症的精神科護理師能夠照顧精神病患嗎? (不得不說這個角度真的很新穎，主角不再是威能的，而是從治療者落到被治療者的身分，這之中的轉變及困境更是耐人尋味) 這樣具有極大反差的劇情設定，十分新穎卻又直接且帶有啟發，對於精神病患者我們可以如何同理。這部劇帶我們重新思考幾個至今仍有許多守舊的迷思甚至是誤解。 :心理疾病究竟需不需要看醫生，因為心理疾病看醫生很丟臉? :吃了藥就等於承認我有病? :曾經得過心理疾病的人，往後的人生就毀掉了嗎? 《精神病房也會迎來清晨》推薦原因 看見幽暗裡面的曙光，在這部劇中，人人都可以是其中一個角色的縮影。 劇中沒有陳腔濫調的勾心鬥角，藉由一個個的故事，讓我們看見社會的現狀，可能帶給我們的心理傷害。 人人都有可能在一次巨大的衝擊下而讓心理生病了，我們雖然沒有讓自己變好的超能力，但是要有願意面對的勇氣! 很喜歡此劇的編排不會太過沉重，參雜了些逗趣的元素並巧妙的述說了那些讓人流淚的故事，以餘波盪漾的方式讓這些議題在我們的心中慢慢發酵。就如同劇情提到的石子，相信編劇也是想藉由這部劇，向大眾丟出一顆小石子。 讓我們學習同理他人，不成為別人痛苦的加害者。也讓我們學習面對內心的真實感受，坦承自己的所有狀況，允許自己的脆弱展現，並且勇敢找尋讓自己變得更好的方式!

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