2025 1004 吃什麼卡，好有意思：成功 Success

2025 1004 吃什麼卡，好有意思：成功 Success 今年度志工的學習學分已全都取得了，需要參加的 #團督 次數也超過協會的規定，所以現在是可以不太需要再花費時間參加任何的學習場次。 可是，我超級喜歡這位 #督導 。 她的個性，她的特質，溫溫柔柔，很細膩，很是用心與認真。 參加她的團督與 #個研 ，都可以學習到許多以外，幾乎每次都會有新鮮的體驗。 即使如此，我還是動心起念了偷懶的想法。 但內心也產生了擔憂，錯過了，是否會很可惜呢！ 於是抽牌吧 ~ 也許會更能決定是否參加。 詢問了宇宙，是否參加呢？ 抽到的塔羅牌是【Man of Cups，衝浪者 Surfer】。 這是預期中的答案。 這位督導的團督還是個研，總是溫柔的能量充斥在整場的活動中，且像股暖暖的泉水，在彼此心中，在聆聽中，在互相分享交流中 #流動 著。 今晚的團督像是乘著情緒與靈感的浪潮的體驗，不須過度嚴肅，在互動中找到流動與愉悅。 於是我往下深問了一個問題，這問題的指引會是關鍵，我是否願意義無反顧，完全可以不顧懶惰蟲對我的引誘。 宇宙讓我抽到了【Ace of Worlds，成功 Success】這張塔羅牌。 這張牌卡有著很強的實際收穫的訊號。 宇宙說，這晚的團督能幫助我把抽象的感受，轉化成具體的收穫或成果。 很有可能會是靈感的突破，可能會帶著我有進步或對於某些想法、觀念更為清晰與踏實的滿足感回家。 所以，最後，當然是有參加這次的團督。 在團督前，督導準備了兩種牌卡讓大家抽牌。 一個是『吃什麼卡』，真的是好有意思，好可愛的牌卡。 我們依據著自己最喜歡吃的想法去找牌卡。 這個我抽了【咖啡】這張牌。 咖啡，是我每天必不可或缺的。 可以多喝，不能沒喝。 可以多樣，至少得有一樣。 咖啡這張，必選。 咖啡這牌卡的另一面寫著『磨萃與衝擊，可以激盪出更多可能性。』 卡片實在是非常可愛，讓我們忍不住地拜託督導可不可以再多抽一張。 第二張卡牌我是以最近很想吃的去找尋牌卡內容。 我抽了【蚵仔煎】。 這是有濃濃地 #想念 與 #追尋 的食物。 是以前我偷懶，不想跑得太遠採買食物給老爸時的選擇之一。 是以往當爸爸沒有食慾，但仍希望他可以吃點東西的可選擇之一。 是之前購買的熟悉兩家店皆已不存在，在老家附近已找不到的回憶之一。 這牌卡的另一面寫著『邀請你一起跳舞，回應這滋滋作響的舞動人生。』 督導準備的第二種卡片是『幸福卡』。 每張幸福卡的一面都有不同的 #曼陀羅花 。 於是我抽了讓我眼睛一亮，中間有一顆星星，下面是一個圓圈。 就像是最近一直在渴求的希望與光亮般，低調且永恆。 仔細看才發覺，這顆星星疊在另一顆星星的上面，下面則好幾個圈圈，在這個大顆星星的尖角，都有一個個圓形包覆著，像是讓尖銳有個安撫的安全空間。 這張曼陀羅給我的感覺是，兩顆星星中間像是有轉軸般，各自照著自己的節奏轉動著，卻也帶動、影響著另一個。 就像是有著密切關係的兩個人，既是獨立個體，也可合併為一。 翻過來，這是第81張幸福卡，【小丑】。 小丑卡上面寫著『扮演好生活中的每一個角色並不是扮演小丑。』 在討好型的人格作祟下，我常不知不覺中，甚至若遇衝突或意見相歧時，我常會是退一步的那個人，甚至還會雞婆多考量不讓對方尷尬而後退得自然到讓對方已為他的論點，他的觀點與態度是正確的，是合理的，所以我 #臣服 了。 藉由這張小丑卡，宇宙也在告訴我，無需如此，無須這般地〝溫良恭儉讓〞。 是什麼角色，該是怎樣的個性，要展現什麼特質，就坦率吧。 只是，若不知道現在要扮演的是什麼角色，那就藉由咖啡卡和蚵仔煎卡的提醒，順性、順勢、順風順水地等待風起。 當風吹過來，方向出現了，下一個要扮演的角色，就會讓你像是影后般挑到了好劇本，繼續擔任下一齣戲的女主角。 這一晚的團督，確實就如同抽到的【成功Success】塔羅牌的涵義，很是值得。 現在的我，在校正我下一個要飛翔的方向與目標，等清楚之時，也就是風起之際，心情像是翱翔天際般的開闊，更是新劇本裡的第一女主角，是獅，是虎，是豹，任憑我演繹。 #DreamCatcher #Alyson #Tarot #Surfer #Success #衝浪者 #成功 #吃什麼卡 #咖啡 #蚵仔煎 #幸福卡 #小丑

Rviya聊占星：水星移入金牛座，帶來踏實的思維與溝通

水星思維模式的轉變：從快速應對到細緻審視 5月10日，信使之星水星將從富含爆發力與行動力的牡羊座，轉移至沉穩內斂的金牛座。告別了衝動直率的思考模式，水星在金牛座將引導我們放慢腳步，更注重實際與細節。我們會花更多時間仔細思考，權衡利弊，不輕易做出決定。水星掌管著我們的思維模式、溝通方式、學習能力以及資訊傳遞。當其落入由金星守護、土元素主導的金牛座時，將為我們在思維模式、溝通表達上帶不同的影響。 水星溝通表達的特質：注重質感與實際意義 金牛座的本質強調穩定、持久、感官體驗與實際價值。因此，水星進入金牛座促使我們的思考模式從牡羊直來直往的思維與溝通模式轉向緩慢而細緻的審視。資訊的處理不再追求即時性與廣泛性，而是更傾向於深度理解與實際應用。我們將更注重透過具體的感官經驗來建構認知，也會用物質性與穩定性進行表達，傾向於具體描述與可觸摸的事物。 水星金牛：人際間謹慎表達與建立共識 在溝通層面，水星金牛將削弱快速辯論與即時反應的傾向，取而代之的是更為謹慎和條理分明的表達。我們會更傾向於深思熟慮後再開口，溝通的目的也從快速傳達轉向建立共識與實際成果。然而，這也可能在面對需要快速決策的時刻，顯得猶豫不決。 水星金牛觀點：強調實用與避免過度堅持 水星金牛強調觀點的實用性與持久性。思維不再是為了快速獲取資訊，而是為了深入理解並將其應用於現實生活。對於抽象概念的理解將更依賴於具體的例子與經驗佐證。同時，金牛座能量也偏向保守，對於新的、未經驗證的觀點持保留態度，有時，可能會顯得比較堅持自己的觀點，對於新的想法持保留態度。提醒自己保持開放的心態，接納不同的意見，將有助於拓展我們的視野。 水星關注的社會層面：聚焦經濟與實際價值 在社會層面，這段時間可能會更加關注經濟、金融以及物質資源等議題。人們對於實際價值和穩定性的需求將會提升，對於不切實際的炒作和空洞的承諾將更加警惕。在商業決策和政策制定方面，也會更加注重長遠規劃和可持續性。 水星進入金牛座，為我們的思維與溝通帶來更為穩健的能量。讓我們在這段時間裡，更細緻地理解世界，更踏實地表達自己，並關注生活中的實際價值！放慢思考的節奏，深入理解問題的本質；在表達時注重清晰與條理，保持對新觀點的開放態度，將注意力更多地放在實際的層面，關注長遠的價值與穩定性。這將有助於我們更有效地應對這段星象能量帶來的影響，並在各個層面實現更穩健的發展。 #水星進金牛#占星#星象分析#思維模式#溝通

大家會跟罵自己偶像的人當朋友嗎？🥲 我是個米，今天在在跟同學

大家會跟罵自己偶像的人當朋友嗎？🥲 我是個米，今天在在跟同學聊天的時候說到南俊是隊長 有同學說：蛤 這是誰好醜喔 這是隊長？那麼醜也能當隊長喔 聽到的當下理智線差點斷掉…（深呼吸 冷靜 當個理智的米🙂 我能理解每個人的審美不同 或許你認為他不帥 但這跟當隊長有什麼關係？（這樣真的很不尊重人 當隊長真的很不容易 但南俊做的很好 對他不僅僅是喜歡 更多的是佩服 他有著過去常人的智商與情商 在那堪稱鴻門宴的聚會時能沉著理性的表達自己的意見 在阿米跟主持人有矛盾的時候適時的提起 也很好的給主持人台階下 在房PD問他是要solo還是團體時毫不猶豫選擇了BTS 那樣的他真的真的很帥氣🥰 沒有南俊就沒有現在的BTS💜 聽到後我並沒有說什麼 我不想跟他辯 畢竟還有同學要當 但當朋友大概是不可能了（這樣會太小題大作嗎？ 但我真的不太能接受😔 還有…口罩真是個好東西:D 不然當下我瞬間變臉一定超明顯^_^

【婚紗攝影推薦｜Amber Wedding】國內外婚紗攝影 婚禮紀錄 個人情侶寫真 首推這一家

想為自己留下美美的婚紗攝影作品，一定要結婚才可以？對於更是別出心裁的現代人來說還真是不一定，個人寫真、閨蜜寫真、情侶寫真或是孕媽咪的寫真等，都能為自己值得紀念的一刻留下最美的倩影及走過的足跡。 AMBER WEDDING ​地址：新北市中和區建八路2號4樓之1​電話：02-22259526​電子信箱：contact@amber-wedding.com​營業時間：(上午12:00~晚上20:00) 過往有著十多年模特經歷的自己，走過不少婚紗秀，也拍過許多婚紗類的作品，而這次遇見AMBER WEDDING，特別想推薦給想留下精彩紀念的大家~ 位於新北市中和區的AMBER WEDDING， 前往試衣的當天，發現在款式及顏色上相當充足，相信即便是挑惕的大家，也一定可以在這裡找到最適合自己風格和色系的婚紗， 而人生可能就穿那麼一次，又怎能不挑惕呢~ 在經過幾輪試穿後，選擇了兩套婚紗，成品如何還請繼續看下去~接著是和Myers去試西裝啦！ 西服店是距離板橋府中站不遠的凡登男仕禮服， 不僅樣式多元，配件的選擇也挺多的，如果想試試平時不一樣的樣貌，都可盡情搭配~ 現場會先讓大家透過平板看看款式、顏色、過往其他新人等穿搭參考等， 有喜歡的組合再進一步進行試穿，省了得一件一件看的時間~ 也把當天試穿得幾套拍下來，同步問問攝影師的意見，搭出我倆最合適的組合！ (今天的我就一派輕鬆，在一旁側拍給給意見即可~​) 選定服飾後，會仔細測量，修改為最適合的尺寸~ 距離正式拍攝日，中間有改過一次時間，因兩場設定都在戶外，因此天氣好壞可真是太重要啦！過往拍攝經驗也告訴了我，如果天氣太糟，哪怕是再美的模特、再厲害的攝影師，作品也會大打折扣的，且要是陰天甚至下雨，心情也會大受影響，因此過程中，雙方一直密切關切著天候及聯繫，也很感恩在當天，有了個有陽光且冷熱程度很剛好的舒服天氣，前面幾天還都又冷又下雨的，超擔心再度改期~ 拍攝日當天一早八點前來進行梳化，造型師Debra相當健談，個人覺得這一點挺重要的，特別是對於過往沒有拍攝經驗的新人來說，有助放鬆心情的過程，都對作品的呈現會有很加分的效果！ 也還好前一天開始有感冒症狀的我當天沒有太嚴重，很順利的度過了一天~​ (本人似乎有拍婚紗就感冒的魔咒，上一次蘭嶼拍攝時也是重感冒整夜都在咳~) 我的前置完成換Myers囉，Debra稱讚Myers不錯，不會像很多男生遇到化妝相當不自在的反應，整張臉會皺得如包子般~ 怎麼覺得他很適合這種小紅髮夾~ＸＤＤＤ 妝髮完成，換好第一套服裝就準備出發囉！拍攝的兩個外景場域分別是BELLAVITA和大稻埕，由於距離都不遠，我們採拍完一套回來換裝後再出發的模式，避免在外換裝換造型的種種不便~(這是真的，先前有在流動廁所換裝的經驗，真是相當狼狽又不舒服啊​) 到了現場，另一個我覺得大推AMBER WEDDING的地方，就是攝影師超會引導！ 對於沒有經驗的被拍攝者來說，經常會是不知所措、放空發呆等，別說表情管理不到位了，手腳可能都不知道放哪兒好~ 今天的攝影師Steven一開始先讓我們暖身，以輕鬆漫步邊聊天來開始(我們就在聊，晚上要去吃什麼~​)， 接著也給我們很多場景的想像、話題的引導、動作的帶入等，讓我們自然進入劇情，即便遇到擁抱親吻等橋段也能一秒到位不尷尬~ 來這段的成分享： 問我可能不準，畢竟我有蠻多被拍攝的經驗，但對於前棒球員非模特出身的Myers來說，拍攝一天後問他的心得，也覺得整個過程輕鬆自在很好玩，我想就是最真實的感受了！ (平時可能遇鏡頭會多關注自我表情呈現，也能很自在大笑的我們) 另外也特別想說說他們的造型特點，不同於許多白紗造型在頭上戴皇冠、編髮或噴上滿滿的膠、插一堆頭飾，反倒是相當自然的呈現，舒適又不失唯美感~​ 當天天氣很舒適的信義區，隨手的小自拍也怎麼拍都好看~ 個人獨照成品~ 大家有看過『長假』這部日劇嗎？這次攝影師獨具巧思的安排，讓我們在BELLAVITA除了有抱起來轉圈的橋段，還有在長廊快走奔跑的設計(請我們想像長假結尾在海邊奔跑的感覺，可惜我們都沒看過~) 作品出爐囉！Myers甩得真好，攝影師也抓得好精準！！！ 長廊奔走時，首先請我想像吃到很辣的東西的神情，成果原來是這樣~ 前後跑起來約莫十次看到成品一點都不累！ 稍作休息也換好另一套造型囉，繼續出發大稻埕~ 抵達大稻埕約莫四點多接近黃昏的時間，此時遊客還挺多，拍攝過程也不乏有遊客駐足觀賞，也有外國遊客拿起手機拍照~​ 這一套的造型為了讓整體更有柔美的氛圍，Debra幫我裝上了接髮，讓髮量髮長都增加了，也在右側單邊編上髮辮及戴上髮飾~ 這組男士的造型則是一般較少見帶紅的深紫色西裝，看起來似乎還蠻襯他偏深的膚色~ 這一段的拍攝過程，攝影師持續給了我們許多情境讓我們發揮，裡頭也不乏有『拋媚眼』的橋段，我想這對於若是交往較久，或生性害羞的情侶來說，可能會有點困難，但攝影師自然的引導及不時帶點示範，也是很順利的完成了拍攝！ 來看看成品吧~ 這兩張的生成攝影師對我們也有很多內心戲的引導，先是請我們對著鏡頭時，心裡想著向情敵發出得意的眼神和表情，再來才是燦笑~ 成果如下： 遠距離的我們和個人獨照： 同步和大家分享當天小花絮的喜怒哀樂， 以及加碼不設定主題的自由發揮~ 一整天下來從前置作業到兩場拍攝過程，我們都覺得相當有趣且難忘， 個人覺得，對於沒有拍攝經驗甚至有點害怕鏡頭，或是很擔心人生難得一次婚紗照拍攝怕搞砸的大家， 真的可以很放心的交給專業又耐心十足的AMBER WEDDING，過程中有任何相關的大小事也都可以請教他們，當然如果有其他需求，比如海外婚紗拍攝，其他組合的拍攝，如：閨蜜照、個人照、孕婦寫真等，都可以和他們進一步諮詢！ 最後同步附上這次的成果和大家分享，也置入AMBER WEDDING的相關資訊~ AMBER WEDDING ​地址：新北市中和區建八路2號4樓之1​電話：02-22259526​電子信箱：contact@amber-wedding.com​營業時間：(上午12:00~晚上20:00) ​FB：https://www.facebook.com/share/151FTVFEdAx/?mibextid=wwXIfr ​新秘Debra：https://www.facebook.com/share/18uY58hnpy/?mibextid=wwXIfr ​凡登男仕禮服：https://www.facebook.com/share/167juNtnYK/?mibextid=wwXIfr

「美食職災」救星？紅白雙酵膠囊│餐前、餐後的飲控管理，代謝x飽足雙酵循環，KANIS雙效膠囊PLUS│保健食品分享

要抑制、也要代謝。今天要開箱挺推薦的是這款【KANIS完美雙效膠囊PLUS】我稱它紅白膠囊，之所以覺得不錯及有推薦點，在於它不僅是單向抑制或是增強代謝，而是兩項可以併行，讓作息不是太正常，或是時常腦洞忘了何時要吃保健品的本人，可以不用太操心。 2026 體態管理新指標【KANIS 紅白雙效膠囊 PLUS】當美食成為工作，外加高強度壓力上班族，體態管理就像是場長期抗戰，身為一個協槓美食工作者及長期坐在椅子上的上班族，外加晚上還要打滾應酬圈，體態管理簡直成為職業宿命，更可以直接說是職業傷害了吧！ 《別人笑我太瘋癲，我笑他人看不穿》雖然外人看我吃喝玩樂很羨慕（誰不是先把美好分享出來呢？哈哈），但說實在，隨著年紀增長代謝步調變慢，加上工作壓力大，偶爾需要酒精與宵夜來療癒心靈，要維持體態真的不是說 HOLD 就能 HOLD 住的。 常聽朋友說：你看起來又不胖。哈哈~那是因為藏的好。很多時候，看起來雖然四肢纖細，但其實是典型的「泡芙人」肚子囤積一圈肉。平常穿寬鬆衣服還能遮，但一到戶外運動或穿上貼身運動服，看到那個沒腰身、溢出來的肉、凸出來的小腹，真的會瞬間心情不美麗。 既然目前生活無法有太大變動，那就要靠神隊友幫助，不僅要撐住現實狀態不要再糟，更希望有助於往好的方向前去，所以保健食品就成了我很大維持健康及追求體態、代謝的關鍵。 【KANIS 完美雙效膠囊 PLUS 】這款標榜-代謝Ｘ飽足雙酵循環，守住飲食的步調，相當於餐前、餐後都有助力的保健膠囊 產品定位：專為美食控、外食族設計的代謝管理補給核心特色：紅白雙色分工， 白膠囊（餐前飽足控管）；紅膠囊（餐後代謝循環）適合對象：代謝變慢的上班族、應酬頻繁的行銷人、追求曲線的愛美人士認證保障：多國專利成分、通過國家級檢驗，安心有保障 外包裝相當有質感，但小方包裝又如此黑金系，很容易讓人有誤會遐想，哈哈哈～（歪樓了～）官方介紹：【KANIS 完美雙效膠囊 PLUS 】是專為現代族群設計，結合提升代謝與飽足配方，享受美食的同時也能維持健康 ·食用方式：每日一包,可選擇飯前或是販後食用·食用目標：促進新陳代謝、增加飽足感、調整體質·適合族群：經常外食、缺乏運動、排便不順 遇見 KANIS 完美雙效膠囊 PLUS：紅白雙色的精準防守 在接觸過無數加強代謝、維持順暢的保健食品後，最近包包裡的新寵兒就是這款【KANIS 完美雙效膠囊 PLUS 】。它吸引我的地方不只是質感的黑金包裝，更是它「紅白雙效」的邏輯，完美契合我忙碌且混亂的飲食步調。 紅白分明，功能各司其職 【KANIS 完美雙效膠囊 PLUS 】紅白膠囊設計的非常直覺：白膠囊（餐前防護）： 主要針對「飽足感」與「食慾管理」。在預知等等要吃大餐，或是早上空腹時先來一顆，可以幫助維持穩定，不會一看到美食就失控。 紅膠囊（餐後衝刺）： 則是鎖定「新陳代謝」。在應酬、大餐或酒精陪伴的夜晚，餐後來一顆，幫助調節生理機能，讓負擔不再堆積。 但即便是一個負責餐前、一個負責餐後，並非分開來吃，基本上就是一天一包兩顆一起食用，自己比較主要是放在空腹時，或是吃大餐前後。 另外值得一提【KANIS 完美雙效膠囊 PLUS 】在研發上很有誠意，擁有多國認證與專利成分。官網標榜使用了多國專利原料，且通過層層檢驗。 《紅膠囊》內含多國專利的MK48種植物酵素/HALAL認證/KOSHER熱症的美國分解澱粉酵素，以及GINHOT-EX綠薑發熱素《白膠囊》內含多項專利的美國非洲芒果籽/美國專利幾丁聚醣/日北專利魔芋萃取物，以及綜合蔬果酵素粉 現在不論餐前、餐後，都會先用【KANIS 完美雙效膠囊 PLUS 】相挺，不僅是有機會促進代謝，或許多少也有對消化帶點心安的支撐感。 大餐之後，隔天比較明顯的感受是「順暢度」。以前腸胃功能偶爾會鬧脾氣，現在天天都能定時、順利地維持消化道機能。肚子那種鼓鼓、椪風、囤積感減輕不少。 這兩週下來，調整了服用習慣。如果當天沒有大餐，我會習慣在餐前空腹吃，降低對狂吃的慾望；但如果有聚會、應酬或工作，就會在餐後吃，加強代謝步調。 另外，【KANIS 完美雙效膠囊 PLUS 】採用獨立的小包裝，這點真的大加分！ 不管是帶小廢包出門，還是出差旅遊，隨手塞兩包進口袋也完全不佔空間。人家看到包裝可能還以為是巧克力耶！ 當然，還是要老實跟各位說【保健僅是輔助，自律才是王道】保健食品只是體態管理的輔助工具。每個人生活方式不同，想要達到理想的目標（甚至是想像中的馬甲線），還是要搭配適度的飲食控制與固定運動。 很期待今年夏天，能更有自信地穿上比基尼，不是靠濾鏡或修圖。雖然我不是靠高強度重訓或抽脂，但最其碼在美食工作之餘的飲食上，逐漸做了控制及改變，加上一些居家伸展，另外再搭配 【KANIS 完美雙效膠囊 PLUS 】期待提升代謝、維持順暢，維持自己的節奏，追求理想體態的路，或許可以走得更優雅、更輕鬆。 【KANIS 完美雙效膠囊 PLUS 】常見問題 (FAQ)Q：KANIS 紅白膠囊是藥品嗎？A：NO~它屬於食品級保健食品，並非藥品，旨在透過營養補給促進代謝，不具醫療效能。Q：如果當天忘記餐前吃怎麼辦？A：沒關係，最重要的是維持每天的規律性，幫助調節生理機能。Q：孕婦或哺乳期間可以食用嗎？A：由於每個人體質不同，建議特殊時期或正在服用藥物的朋友，先諮詢專業醫師意見再食用喔。【KANIS雙效膠囊PLUS】紅白膠囊官方產品介紹：https://kaichi77.qdm.tw/product/product&product_id=1 【免責聲明】 本篇文為個人心得分享，內容僅供參考。保健食品之感受因人而異，不具醫療效能，亦無法取代專業醫療建議。若有特殊體質、懷孕或正服用藥物者，請諮詢醫師後再行食用。【喜歡美食、旅遊或是欣賞靜的分享 ◎ 歡迎追蹤 靜的 臉書 oCEAn J 賴小靜】

5款全能型精華評比

我是一個很容易長痘痘粉刺、容易過敏的人，所以除了酸類之外也很喜歡用全能型多保養品，因為實在太貪心了想要一次兼顧很多問題🤣 今天就來介紹5款我喜歡的的全能型精華，希望可以幫助到跟我一樣想要改善多種肌膚問題的人！ *先打預防針：以上心得完全是個人主觀意見，僅供參考。每個人的體質、感受都不同，請互相尊重並以自身體驗為準。照片多少都會有色差。 1、雅詩蘭黛特潤超導全方位修護露（小棕瓶） 小棕瓶改版好多代了，適用年齡、膚況都很廣，我自己比較少用，嚴格來說是我媽媽、姐姐跟婆婆都很愛用的一款！ 微透明棕色，2022之後的版本質地變更水更清爽不會黏黏的，但保濕力一樣很好。可以把它當前導精華使用，後續再搭配其他精華（但我覺得單擦比較不會太厚重），最特別的成分是夜修護胜肽，它的修護效果很全面，用1-2次就感覺得到臉變得更有活力、摸起來更嫩。 *官網申請試用包：https://reurl.cc/3K4gxM 2、蘭蔻超未來肌因賦活露（小黑瓶） 微透明白色，流動性高、吸收超快，保濕力偏低，乾肌一定要搭配乳霜才夠。屬於前導精華，可以讓後續保養品的效果發揮更好，但如果要單擦也是可以的。最特別的成分就是裡面的益生菌/質，需要長時間使用才能看出功效，慢慢地、全面性地把肌膚基礎打好。 同系列小黑安瓶效果也非常顯著（但就是貴滿多的🤣） 官網可申請試用包：https://reurl.cc/nmva7d 3、Juvaly馥華晶粹 透明黃棕色流動性高，上臉會有滑滑的水膜感，保濕力中高不黏膩不油悶。可單用或疊擦其他精華。最特別的就是成分富勒烯，可以從源頭建立肌膚健康、改善多重問題。實測兩週後肌膚摸起來非常細嫩，淺層的痘痘粉刺也都可以很快復原，臉的油水狀態也更平衡。 *官網可申請體驗組：https://reurl.cc/pavlLQ 4、巴黎萊雅青春密碼酵素肌底調理精華 號稱開架小黑瓶（反正是同集團的），微透明白色流動性中等吸收力好不黏膩，會在肌膚表層形成水膜的感覺。含有3大修護配方（酵母因子、礦物質/胺基酸、維生素），實測後臉部的細緻感還不錯，臉頰的毛孔有稍微改善、粉刺痘痘數量也有降低些。 5、敏感話題保濕修護精華（急救小粉瓶） 全面性拯救過敏問題肌，包含補水、修護，一般肌也都可以用。微透明白色質地很清爽，上臉後很快就可以吸收，添加酵母益生元平衡肌膚表層生態，實測後疹子、痘痘、乾燥的部分有感修護，尤其是乾燥的部分整個變正常狀態。 以上就是我實測過的愛用全效精華～其實還有一些漏網之魚，之後搜集更齊全了再繼續分享，希望有幫助到需要的人！！

REBORN Lab蕾莉蒙恩專為女性設計 X V-Guard 全能優護專利益生好菌

女人的身體，不只是「撐住一天」這麼簡單，它有自己的韻律、平衡、敏感與需要被照顧的地方。 女生特別的日子前後的不舒服、外食太多、壓力大、作息不規律、排便不順、悶悶不舒服…這些都不是小事， 真的會影響整個生活品質，所以日常的保養就更為重要！ 我試過很多產品，最後願意每天固定吃的，就是 REBORN Lab蕾莉蒙恩的 V-Guard 全能優護專利益生好菌。 因為它不只是益生菌，還添加了五大專利成分，可以多方面照顧我們的日常， 讓我的每日補充不用再這吃一錠那吃一包，而且它的成分標示透明，在官網看就能看到成分含量，讓我很安心。 ✔ 「1包6g，給你超越市場的足量誠意」，女人不能吃「假保養」， 很多產品都說自己有專利、有草本，但沒寫劑量、沒寫來源。 媽媽最怕的就是花錢卻吃不到效果，或是成分OK卻吃不足量。 V-Guard最讓我安心的，就是1包6g的大容量和透明的成分標示， 每一包不是粉填滿就好，成分有足量添加才是真的給身體充電。 我很在意口感，因為不好吃我真的無法每天吃。 V-Guard 全能優護專利益生好菌入口即化、蔓越莓的酸酸甜甜，好像吃小果粒一樣，不會苦、不會澀、也不會覺得是在吃藥。 尤其那幾天我有時候會胃口不好，味覺特別敏銳， 但這包的口味完全不會奇怪，除了直接吃也可以泡水喝，很容易就融化了，喝起來就像有淡淡甜味的蔓越莓飲料。 最打動我的是，它真的不是為了打廣告隨便堆原料， 而是很貼心地針對日常需求去選擇原料研發配方。 ⭐專利美國蔓越莓萃取 250mg 女生必備！ ✔ 調整生理機能 ✔ 養顏美容 我以前只有喝蔓越莓汁，但含糖太高。 現在改吃V-Guard全能優護專利益生好菌，每天輕鬆補到足量250mg。 ⭐專利 D-甘露糖1000mg 這個真的太重要了！只要有經驗都懂，除了幫助新陳代謝外也是女生很需要的成分。 ✔ 幫助促進新陳代謝 ⭐專利法國洛神花萼萃取125mg 這是我以前沒注意到的成分，爬文查了一下資料是常與蔓越莓或益生菌搭配的成分，不但養顏美容、也對女生們很有幫助！ ✔ 養顏美容✔ 改變細菌叢生態 ⭐專利柑橘萃取（含維生素C 350mg）＋瑞士DSM維生素C（含 150mg） 女生真的要注意補充維生素 C 不只是為了養顏美容，更是為了調節生理機能，隨時展現出來都是自信亮眼的一面。 ✔ 調整體質 ✔ 健康維持 ⭐專利三層包埋乳酸菌 ✔ 幫助維持消化道機能 V-Guard 全能優護專利益生好菌產品有感度真的不是說說而已， 而是有「證據」的，不是空口說白話， 很多產品會說自己「專利成分」，但不一定有專利， 而V-Guard 直接亮出14張專利證書，真的做得很讚。 對我來說，這是一種「我敢吃、我願意讓孩子看著我吃」的自信。 吃了之後最大的感受就是：由內而外的舒適感提升，像是悶悶感不再來打擾、氣色更亮了。 我吃的東西，我會默默算進家人的健康裡。 V-Guard讓我最放心的地方是： ✔ SGS國際指標檢驗 ✔通過SGS西藥檢驗 ✔通過SGS重金屬檢驗 ✔通過SGS防腐劑檢驗 ✔ISO22000食品認證 ✔HACCP國際認證食品管制 ✔質量保證足量添加 ✔台灣製造品質保證 這八點對我來說不是「加分」，而是基本，但真的不是每個品牌做得到。 ✔ 誰超級適合吃？ • 不想每次出門都要多包補充 • 偶爾會有「悶、卡、怪」的感覺 • 外食、三餐不固定 • 想嘗試調整體質簡單保養的女生們 這些族群通通都需要REBORN Lab蕾莉蒙恩的 V-Guard 全能優護專利益生好菌。 我最喜歡一句話： 美是「由內而外」的，而不只是外在的保養而已。 媽媽不是超人，但我們懂怎麼守護家人和自己 REBORN Lab蕾莉蒙恩 V-Guard全能優護專利益生好菌，之所以讓我每天堅持吃 💗吃得到足量 💗成分標示透明 💗專利配方很安心 💗口感好、每天都期待 「守護你，下半生的幸福。 以後的日子， 讓全能優護益生好菌，陪你一起」 媽媽要的不多，就是一種從內到外的安心感。 照顧家人之前，先照顧好「自己」， 而V-Guard全能優護專利益生好菌，真的讓我覺得被溫柔照顧到了。 推薦給你們REBORN Lab 蕾莉蒙恩 V-Guard 全能優護專利益生好菌 喜歡 Re're 的朋友們，結帳時別忘了輸入「Rere」唷，馬上折抵 $100 元。 另外，還有一個小驚喜要給你們！ 這次特別爭取到了3天(2026.01.05-2026.01.07)的期間限定優惠， 購買蕾莉蒙恩商品結帳輸入「92mami」，直接折抵 $150。 限時三天，千萬別錯過囉！ 「本文為與 REBORN Lab 蕾莉蒙恩 合作依照「個人體驗感受」、「生活分享」之角度產品介紹與說明,並非醫療建議,內容為個人真實感受。產品介紹與說明,引用自官方或刊載於官網相關資訊,不等同於宣稱具有療效。任何產品體驗皆因人而異,個人食用狀況請依自身身體狀況調整,並建議諮詢專業醫師意見。本人及 REBORN Lab 蕾莉蒙恩 不擔保任何特定結果,亦不對產品之使用效果提供保證。」

【測驗】目前的困境該怎麼面對與解決?

 如果你還沒有選好，可以在這裡停留一下 女神 - 莉莉絲 Lilith 莉莉絲是亞當的第一任妻子，因為房事意見不合加上耶和華偏袒亞當而離開(或被放逐)伊甸園，成為眾所週知的魔女，身為第一位女性人類與夏娃不一樣的是莉莉絲知道自己要什麼，即使價值觀與大眾觀點不同也勇敢的去爭取。在編織者中莉莉絲是第三倉庫的代號，代表著強大的魔力與珍貴的事務。 最近的你感受到了安全感的挑戰，可能即將面臨離職、離家、離開習慣的地方，或是感情與生活中出現了新的事件去撼動了原本穩定的關係，許多人的做法會是忍過去就好了，但也在這個過程中忘記了原本的目標，因為妥協是會習慣的，這會讓你遠離你的理想，每個人都是為了對自己負責而來到這個世界上，生下來前與死後都是一條獨立自主的道路，也許我們會為了家人、朋友、伴侶負起部份的責任，但最該負責的不就是我們自己的人生嗎? 選照這張牌的你，可以想想你是努力追求人生目標擁有個人意志與力量的莉莉絲，還是準備妥協將自己的人生交付給他人的籠中鳥呢? 如果你對目前的困境感到為難且不知所措，可以在心中向女神莉莉絲祈禱。 「呼喚擁有無窮力量的女神莉莉絲，請您為我的生活帶來明晰的力量，讓我看清理想與個人意志，並且擁有突破障礙的力量，朝目標前行」。 黑卡蒂是第三代的泰坦神，泰坦神雖然與我們熟悉的奧林匹斯神對立、對戰數十年，但是這位女神卻是沒有人敢招惹，在泰坦神戰敗後，獨眼巨人與泰坦神族被放逐，而宙斯卻讓黑卡蒂女神擁有原本的職權並且明詔眾神需敬重這位女神，掌管星辰、海洋，賜予人們食物豐收、財富，躲避災難，後來更成為了地獄女王，擁有強大無邊的法力，在地獄的交叉路口舉著火炬指引亡靈，也是虧月的月亮女神，擁有多變且高貴的身分。黑卡蒂女神的重要象徵就是火炬、鑰匙、蛇、匕首、三頭獵犬。黑卡蒂女神是編織者的第四號倉庫代表著破壞與切割的力量。 選擇黑卡蒂女神的你，最近處在徬徨不知所措的狀態，急需要一盞明燈來告訴你如何選擇，人生的路徑是屬於個人經驗的選擇，只是我們在這個世界上有很多事情要顧慮或是被影響，就像是通往幽冥的路徑，其實早在生前就已經決定了去向，不過是在這條漫漫長路上，感覺不出我們每天都在做影響結果的選擇題。你必須思考目前的抉擇是否符合理想中的未來，如果不是請果斷的放下，如果是就請你堅持到底，去衡量自己的行為模式與理想有沒有互相呼應，就可以知道你是否通往正確的道路上了。 如果你對目前的困境感到為難與不知所措，可以在心中向黑卡蒂女神祈禱。 「指引真實之路的黑卡蒂女神阿，請為徬徨的我高舉火炬，讓我看清未來的實像，邁向真實的道路，我將無所畏懼，願女神與我同行」。 天照大神是傳說日本天皇的始祖，是由開天闢地的去來鳴尊所生的長女，賜予她掌管這個世界的權利，天照大神最著名的故事就是因為有個長不大的弟弟大鬧天宮，還在宮殿屋頂上拉屎，一氣之下躲到天戶岩中生悶氣，天地昏暗，百鬼夜行，後來天鈿女命在天戶岩外跳舞逗眾神笑，天照大神好奇之下打開了天戶岩，太陽才重見天日。天照大神是天生尊貴的大神明，擁有高貴的氣質與強大的法力，也擁有三大神器。天照大神是編織者第二號倉庫，象徵榮譽與金錢豐饒的力量。 選擇天照大神的你，最近的難關與重現光明的決定相關，也許你曾經(或是現在)遭遇難以啟齒，或是暫時無法解決的難題，你選擇安靜躲藏，但是外面的世界瞬息萬變，對於隱身的選擇你感到強烈的不安定感，讓你遊走在，「我是否可以按照我的想法做呢? 」的想法中。太陽是一顆充滿榮耀的自體發光星球，無論你覺得自己多低調，其實是很多人注目與關照的對象，所以如果表現的畏縮，那麼別人就會在你身上貼上畏縮的標誌，所以若你展現力量與魄力，那麼關照你的人也會打從心裡尊敬你，選擇天照的你們，趕快檢視自己現在散發的是積極、樂觀、努力的自己，還是散漫、暴躁、消極的氛圍，我會建議你們近期出門都要好好檢視自己的外表，連等垃圾車都不要太邋遢，好好的去檢視自己由內而外有沒有散發正向的氣質，這段時間想要升官、衝高業績、獲得好人緣都是很有機會的，前提是必須讓自己成為一顆散發榮耀光芒的太陽。 如果你對目前的困境感到為難與不知所措，可以在心中向天照大神祈禱。 「榮耀尊貴的大日靈尊，天上的聖光照耀我心門，讚頌天照大神之神威，光明之下暗影消退。」 艾希斯女神是古埃及神話中最重要的女神之一，是一位充滿智慧與勇氣的女神，在丈夫歐西里斯被他的弟弟賽特謀奪政權而分屍後，艾希斯並沒有陷入悲傷中，而是將自己的兒子荷魯斯藏起來，並且靠著自己的力量與智慧將丈夫的屍體找回來，並透過魔法儀式將丈夫復活。而艾希斯也是少數知道太陽神拉本名的神，因此擁有無邊的法力，在西方世界中，艾希斯女神也被奉為尊貴的女巫，除了有龐大的魔力外也知曉許多祕法儀式。艾希斯在編織者中是一號倉庫，象徵著智慧與慈愛。 選擇艾希斯的你，最近生活一定會感受到分身乏術並且力不從心，尤其與你親密的家人、朋友、伴侶可能會需要你騰出手來拉他們一把或是分心照顧，感受到身心極限的邊緣，最近的你很無奈很無助，可能在半夜裡偷偷掉眼淚，但是除了你之外並沒有人知道，目前的你並沒有辦法展現脆弱的一面，在魚與熊掌必須兼得的狀況下，你要效法艾希斯女神的危機處理能力，在塔羅中七號牌戰車的車身有著艾希斯女神的標誌，意思是「將理性凌駕於感性之上」，也就是在處理事情的過程中，必須先想清楚先後順序，誰輕誰重，並且用盡身邊的所有資源來協助自己，如果真的超出負荷了就提出支援的需求，就像是女神復活歐西里斯時，也是請求了冥間使者阿奴比斯的幫助，如果將混亂的情緒與諸多的代辦事項混在一起，那麼除了事情搞砸的機率很高以外，生活與想要照顧的人也都將陷入危機。 如果你對目前的困境感到為難與不知所措，可以在心中向艾希斯女神祈禱。 「艾希斯女神請聽我說，請求您的羽翼成為我的庇護所，請求您的智慧讓我破除枷鎖，請求您的神之光安定我心，艾希斯女神請幫助我」。 

六月火相星座運勢

六月火相星運

牡羊 成為朋友和手足間的意見領袖，上升牡羊座本來就是熱情直率的人，太陽水星入三宮讓你更能表達自己的看法，幫朋友或者手足解決問題，容易處理人際口語的紛爭，變成和事佬，這是有利口才說話的行業，例如老師、導遊、業務人員，總能把想表達的想法用通俗簡單的方式傳遞給對方。 用人緣賺錢，之前你累積好人脈和交情，都會在這個月變成你進財的管道，有可能是朋友給的一個投資訊息，或者介紹你一位大客戶，讓你有機會進大錢，本月你也特別被奢華的名牌商品或者珠寶所吸引，如果能把買精品當成一項長遠投資，到是很值得花下去的，再來沒有對象的牡羊，會在經濟活動中認識到聊的來的朋友哦。 會全力以赴在工作中求精和完美，是會得到工作中眾中的高度讚賞，但也容易因為過度要求而讓團隊變的緊張和壓力太大。留意工作環境中的安全任何小過失都有留意,小小火源也可能釀成大火不是嗎身體也請留意突然來的急症,又急又快可能都讓你難以招架了 獅子 本月的你會成為社會、社團、甚至網路平台的紅人，也許只是一段影片，或者一篇文章 就吸引大眾的目光，上升獅子本來就善於表演，加上水星和太陽在十一宮，這是一個表現自己魅力的大好舞台，很適合經營自媒體的人，變成爆紅的網紅的網路名人是有可能的，尤其在社團更能展現你的領導魅力，你可能不用多說什麼，站在上面大家就自然吸引大家追隨你了 受到老闆或者大眾的喜愛，連帶你的事業也跟著順風順水得心應手尤其是在有關藝術，或者公關領域中的的行業如魚得水（時尚總監/酒店集團CEO/外交官），容易得到晋升，原因都是有好人緣魅力，這個月對獅子在事業上盡量展現強大的親合力，少些霸氣對你是有好處的哦。 財務上如果是自營工作者，會遇到很強的競爭對手，讓你備感辛苦，倒是上班族留意工作的細節把每個步驟做到完美，在工作中的收入反而是能穩定的，想多份收入很需要磨練專業技術和財務方面的知識 射手 在感情上容易受到聰明有才華的對象吸引，尤其對方又有一付能言善道，聰慧靈巧的頭腦。更會讓你心儀不巳， 因為上升射手的人本來就很需要一個可以需要高频思想碰撞（每日分享和共享發現新知的人。 也很適合尋找合作夥伴會得到有能力和點子多得力助手，或者進行合作簽約都很適合在水星雙子座時進行。 工作中走的是温情風重視日常生活或者工作環境的美感和氛圍，大家在工作中相處的好不好才是重點，用親和力化解矛盾（像是買點心和飲料分享給事），所以容易獲同事協助，工作能得到績效，也容易獲得同事的友誼。 在職場充滿著熱情和野心積極進取，無論多難的任務你都能完成 但有要小心和老闆主管過度挑惕，讓你感到受到攻擊，或者工作中過度以目標為導向， 沒有注意到人和其實也是容易樹敵的

15個跡象告訴你，或許你們之間已經走到盡頭！

我們都在尋找自己的王子與公主，但在尋找的過程，明明亮起很多支小紅旗，卻還是抵擋不了你義無反顧的往前衝，使自己受傷。以下，提醒一些該結束這段關係的跡象。 1.好像沒那麼喜歡他 常說情人眼裡出西施才對，但當發覺，還是有些地方怎麼看都不順眼，就表示你對他的愛還不夠深。 ​（圖片來源: michaelsprott.files.wordpress.com） 2.他是個超級大忙人 如果真的想見面，只要有心，他會盡所能的去見你。 ​（圖片來源: allcoverpix.com） 3.朋友不贊同 朋友並不只是保護慾過剩，也因為他們是旁觀者，沒有陷入愛情的盲目，還是可以偶爾聽聽朋友的意見。 ​（圖片來源: 33.media.tumblr.com） 4.他讓你尷尬 可能是在家人或是朋友面前，講一些不必說的事情讓你為難。 ​（圖片來源: 40.media.tumblr.com） 5.價值觀迥異 雖然說門當戶對太嚴肅，但有時候價值觀的不同，就會凸顯兩人的距離還很遠。 ​（圖片來源: 41.media.tumblr.com） 6.你們不＂性＂福 大多數人覺得這不是重點，但做的過程應該也要很愉快，充滿激情。 ​（圖片來源: cdn29.elitedaily.com） 7.不加你Facebook 如果不讓彼此成為朋友，會讓人不禁懷疑，是有什麼秘密隱藏嗎？ ​（圖片來源: www.saramayhew.com） 8.第一天約會就看透 總是滔滔不絕的講自己的事情，在第二次約會，還是聽到相同內容的你，會希望自己可以馬上跳窗。 ​（圖片來源: i1197.photobucket.com） 9.他有奇怪的習慣 人難免有自己的特殊癖好，但發現自己還是無法接受時，就請他先走一步吧。 ​（圖片來源: 40.media.tumblr.com） 10.你們的語言不同 愛的言語雖然不設限，但兩人的對話，至少要可以溝通或聊天。 ​（圖片來源: brokenstringsandprettythings.files.wordpress.com） 11.對你惡言惡語 真的有責任感的人，會對他所說的話負責，就算吵的再兇，也不必到這個地步。 ​（圖片來源: media.tumblr.com） 12.覺得自己可以改變他 如果花想改變一個人的心力，去找一位真的適合的人，你可能已經結婚了。想想，若有人想企圖改變你，你會有多生氣？ ​（圖片來源: c1.thejournal.ie） 13.這人沒什麼回應 總有遇過只回你一個字或一張貼圖的人，如果對方也是如此，代表他對你沒興趣。 ​（圖片來源: recruiterpoet.files.wordpress.com） 14.他其實要的是別的 可能只想藉由跟你吃飯，吃到免費的一餐等。要知道世界上的人百百種，都有可能！ ​（圖片來源: 31.media.tumblr.com） 15.互斥遊戲 你可能喜歡追逐遊戲，當真正在一起後，才發現沒那麼好玩，反而變他追著你跑，還嫌他煩。 ​（圖片來源: www.savethecat.com） 還有最後一點是，聽自己內心的聲音，相信自己的直覺。 資料來源： elitedaily.com

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