瘦身｜少了30公斤！我是怎麼做到的？

先給大家看看幾張可怕的照片 那時的我９２公斤 從小我就是一個球體的存在 上面大概３．４年前 這是大一的時候哈哈 然後我是怎麼做到的呢？ １．為了健康 因為健康方面亮紅燈，加上那時候失戀，我真心覺得我該改變了 於是那時我走路半小時上班，下班就依樣搭車通勤 飲食稍微控制吃得少一點 我大概前面三個月就這樣瘦了１５公斤 非常快速我都嚇到～ ２．戒掉澱粉（或少量） 因為我身體因素，不太適合吃澱粉．．． 所以我大部分吃蛋白質跟蔬菜 久久才會吃一下白飯 當然很多飲食之中其實都含有澱粉，但是我還是會吃，少量部當主食 ３．要有耐心持之以恆的運動 其實我真的超討厭運動，膝蓋負擔對我來說很大 所以我後期從散步變成騎飛輪而已 哈哈我真的不喜歡跑步～也不喜歡重訓 雖然重訓也有做一點但大部分踩飛輪為主 那時一天大概踩４０分鐘～一小時 我從戒澱粉跟運動大概平均一個月瘦１公斤 大概經過１０個月瘦了１０公斤左右 ４．找人陪，以及緩慢瘦不要急 羅馬不是一天造成的 不要想要一夕之間就把數十年的成果拆除 我們維持了這麼久的圓滾滾身材怎麼可能馬上見效 這我也調適很，想說我該做的都做了怎麼體重都沒有變化？ 最後面這幾公斤最辛苦 剛好公司辦了一個健康促進活動 和同事每個禮拜固定一起量體重 加上有獎金的利誘下．．． 我減了５公斤獲得３０００元 ５．最重要的一點，習慣是很難改變所以一丁點慢慢改變 我們都會有些習慣，如果強大的改變會讓我們有不適應的感覺 所以一丁點慢慢改變就好 比如我要戒澱粉，我不會一下全部澱粉都不吃，這很痛苦 所以我先從每餐減少一口，再來減少三分之一 再變成一半，最後慢慢降到最低 運動也是，倘若一開始就實施高強度運動 會痠痛到隔天就想放棄了！ 我認為緩慢的減重對於維持身材有強烈的關係 因為不用很大的改變～所以身體能夠慢慢適應 等體重開始停滯，我們再增加強度或者改變一點當前飲食 體重就又會開始變動 ６．給自己放鬆的獎勵時刻 這我也覺得好重要，尤其停滯期的時候 我分享自己給予獎勵的方式 大概是禮拜一到五減重～禮拜六日是假日難免需要約會聚餐 所以我通常是六日會吃自己喜歡的食物（但不能太放縱） 這樣的紓壓方式才不會讓你感到緊繃 我記得我看過一個資訊～這樣偶爾放鬆像是欺騙自己的身體機能哈哈 但確切可譨需要看更多資料，以上分享給大家參考 當然每個人適合的方式不同，找到適合自己的健康減重方法才是最重要的 這裡有我拍的YouTube影片大家可以參考一下： 什麼！？吃吃吃還可以變瘦！？＜＜＜點我觀看 瘦身讓我更有自信也擁有健康身體 更讓我遇到我帥帥可愛風趣懂得溝通的男友❤️

【台中西區】上上水餃，在地經營35年，向上市場銅板平價小吃，水餃大小一口剛好，美味、好吃 

台中西區有一處向上市場，沿著中美街這一條路上，基本上大多都是市場內的範圍，市場內隱藏著許多膾炙人口的美食，是住在西區這一帶的住戶必逛必買必吃的地段，市場內當然也充斥著琳瑯滿目的生活必需品，任何生活上的食衣住行，基本上在這裡可以幾乎都可以找得到自己所想要的。 上上水餃，在地經營至今已滿35年，熊胖的印象過去上上水餃的名稱是不是叫向上水餃？還是一直以來就叫做上上水餃，熊胖有點不太確定，稍稍查了一下資料，原來一直都是熊胖搞錯了，向上與上上本來就是屬不同的商店了。 上上水餃這裡的用餐空間，真的是非常的寬廣，記得過去來這裡用餐時，人潮相當的多，時至今日，人潮似乎差異挺大的，當然也是有自己的忠實的顧客會來這裡用餐。 上上水餃與一般的小吃店一樣，都會提供不少小菜種類，滷蛋、豆干、海帶、豬頭皮、黃瓜、腱子肉等等，喜歡吃小菜的朋友可以選擇看看唷。 吃水餃、吃小菜基本上都一定會沾醬的吧？有沒有人吃水餃都不沾醬的呢？也都可以留言讓熊胖瞭解一下。上上水餃這邊提供了基本4種醬料，醬油、蒜泥、辣油以及自製的辣椒，喜歡吃什麼就各喜所好囉！ 熊胖還蠻喜歡吃上上水餃的水餃，說實在的目前為止，還真沒試過其他商品，上上水餃倒是有一特色倒是蠻吸引人的就是每一樣商品都是銅板價，算起來也是相當佛心的店家。 👀完整圖文詳細介紹➡https://bearfatlife.pixnet.net/blog/post/325602889 🔎更多美食介紹➡ 熊胖の妃常生活 📣加入IG頻道美食資訊不漏接➡️ 熊胖の 妃常生活 📣加入TG頻道美食資訊不漏接➡️ 熊胖の 妃常生活 🎥逗趣影音美食介紹歡迎訂閱：Youtub ▲ 水餃 每顆2.5元 上上水餃所賣的水餃雖然相當便宜，自然大小就不會是浮誇的大或是過份的小，算是蠻中等的大小，大約是一口塞的大小，這樣子2.5元的話，熊胖覺得很可以了。 水餃皮沒有很厚，肉餡上也不是那種非常紮實的那種，但是還是吃得到肉的口感，並不會感覺吃起相當空虛。 ▲ 酸辣湯 20元 有時候真不明白，為何餃子類的商店裡一定會特別賣酸辣湯，而且還都是必點的湯品，當然熊胖也不例外，上上水餃的酸辣湯，酸度上比較強烈，辣度上就還好，整體喝起來的感覺還算是不錯喝的那種。 今天熊胖在西區特地來回味過去很久沒有吃得上上水餃，對於餐點上仍然是熊胖很喜歡的味道，同時價格上也想當便宜，20顆水餃搭配一碗酸辣湯總共才70元，拿一百元還有找，順便可以買一杯飲料，這樣便宜又佛心的美食，大概都只有市場上才找得到了。 【文章屬個人感受，不代表全部】 喜歡熊胖の妃常生活文章的朋友 請多多支持我們『按讚、追蹤、分享』謝謝！ 感謝讀文 ~ ~ 你/妳的喜歡 是熊胖寫文的動力 －－－－－－－ ٩۹(๑•̀ω•́ ๑)۶ －－－－－－－ 🍀 店家資訊 🍀 🌸店名：上上水餃 ☎️電話：0905 885 650 🏡地址：台中市西區向上路一段196號 ⏰營業時間：10:00-23:00 🐷服務項目：水餃、小吃 📋無服務費、外帶、現金 ❌ 公休日：無 －－－－－－－ ٩۹(๑•̀ω•́ ๑)۶ －－－－－－－ #台中 #台中美食 #台中美食推薦 #西區 #西區美食 #台中必吃 #美食推薦 #平價美食 #水餃 #銅板美食 #台中小吃 #小吃 #向上市場 #台灣美食 #市場美食 #台中午餐 #美食 #美食分享 #吃貨 #吃 #台中晚餐 #yummyday #popyummy #手機食先 #相機食先 #taiwantaichung #Photooftheday

「夢想足跡/特色民宿」蝶舞 徑香 「花自在」- 逆著風的男人 & 不會煮菜的女人

當夢想遇見分享─跟著玩童來探詢台灣最具特色的民宿吧 有人說林惠陽是逆著風的男人，也有人說他拿著拐杖跑得比別人都快、想得比別人多，他則開玩笑說自己「講出一口好菜」，讓不會做菜的老婆煮出一手好料理。 自小罹患小兒麻痺、長大又要洗腎的林惠陽，如何與另一半邱桂鈴攜手共創香草民宿？在台灣合法民宿最多的就屬南投、花蓮與墾丁。清境地區更是民宿大本營，各式歐美風格的民宿櫛比鱗次，很美卻也擁擠；花蓮民宿有山、有水、有熱情；國境之南──墾丁走的是南洋風味。「百家爭鳴」中，其他地區的民宿如何才能「異軍突起」？苗栗卓蘭鎮的「花自在食宿館」以日式禪風呈現，就像「倚天一出，誰與爭鋒」，短短三年內就勇奪民宿評鑑第二名。 卓蘭鎮壢西坪，日據時代曾是日本神風特攻隊的祕密基地，因此保有相當的神祕性。近年來，休閒農場、民宿逐漸在這獨特的台地上打出知名度。 「花自在」引人遐想 「食宿館」潛藏日本風格 在省道台3線147公里處轉進壢西坪，幾株蒼勁老松迎面而來，引領遊客拋棄煩憂來到禪境悠遠國度。幾番峰迴路轉經過了花卉區、菜圃與水梨園，來到「花自在」，映入眼簾的亦是老松掩護下古意盎然的禪園。 轉個彎後，踏上草地上微彎步道，不自覺地放慢腳步。蟬鳴、風鈴聲此起彼落，楊柳隨風搖曳，與亭亭玉立的香水蓮交相呼應。 花自在主人林惠陽，倚著拐杖熱情地招呼後，隨即盤坐在竹榻上，沏一壺好茶相待。當記者還目不轉睛環顧園區，驚訝於它的花草扶疏與錯落有致的造景時，林惠陽旋即表示，園區花草樹木造景，都是他一手設計規劃，有些是在地原生的，有些是後來分批配合栽種，盡量貼近大自然應有的面貌。 苗栗山上出生的林惠陽，自小就罹患小兒麻痺症，然而命運的考驗卻沒有因此罷手，29歲那年的一場大病，更讓他面臨往後洗腎的日子。歷經雙重打擊，林惠陽卻不因此怨天尤人，反而更懂得珍惜。 小兒麻痺求職碰壁 乾脆自己搞設計 「會創業是因為早期畢業去應徵工作時，因為我是小兒麻痺常常會碰壁，乾脆就自己設計。」林惠陽幽默風趣地道出投入花自在經營的初衷。 與其求職碰壁吃閉門羹，林惠陽做起當時還不很流行的SOHO族。復興高工美術科畢業、喜歡畫畫的他，決定選擇創作繪畫卡片與文具，許多伊甸的卡片都是他設計的。 林惠陽興奮地回憶著：「雖然不是卡片達人，也闖出一點成就來。」直到電腦普及化後，手工繪畫被取代了，才又轉行轉業，改做空間設計。 幾經轉折，林惠陽找到自己內心最殷切的需求，最後選擇再回到山上──那原本就屬於他的地方。 近1,000坪的園區，只蓋了4間原木渡假屋，林惠陽依個性、地點、氣候甚至是興趣，精心擘畫園區風格。他表示：「建築的外觀不一定要豪華，但是質感很重要。我們大部分是用比較自然的素材，然後把農村生活融入。」一位遊客滿意地表示：「我喜歡這種空曠的採光，原木的顏色，然後搭配一些白色的沙發墊，你會覺得很舒服、很清爽。」 林惠陽邊沏茶邊聊起創業往事，可以感受到他投入的用心，難怪「花自在」能在禪意中流露出峇里島的悠閒，讓遊客在這色彩繽紛、滿園芬芳的場景裡，自由自在地享受心靈的沉靜。 林惠陽表示，泰安的「湯悅溫泉會館」也是出自他的手筆，大湖地區「湖畔花時間」更是他一手打造及經營。 「花時間」美名遠播 檳榔攤也叫花時間 談到「花時間」，記者好奇地問到十年前苗栗公館地區也有一家「花時間」咖啡屋。想不到林惠陽笑笑說那就是他經營的，只是後來每到桐花季，來訪遊客總是塞爆當地交通，於是轉手讓人。 林惠陽原本「花時間」打造讓人「打發時間」的悠閒好去處，最後竟是不捨遊客「花時間」塞在路上而轉手。原來林惠陽是景觀咖啡與民宿的「賢拜」（日語「前輩」）。 「花時間」、「花自在」，實在有夠花，林惠陽對花可謂情有獨鍾。他還開玩笑說，現在大街上也有「花時間」檳榔攤，看著那些花枝招展的檳榔西施，實在讓他好笑又好氣。 「拈花惹草」一起來 打造「聞香」社區 雖不是愛花成痴，但也喜歡「拈花惹草」的林惠陽表示，希望把壢西坪變成「聞香」社區，一個種很多香草植物的社區。於是林惠陽率先在自己的園區與周邊道路種滿各式香草植物，期待走在壢西坪，不用刻意深呼吸，只待涼風習習即可感受到「春風又香壢西坪」。 2009年《跟著董事長挑民宿》出刊，從各方面數據、顧客反應與默默查訪，評鑑「花自在」為第二名。雖然受到肯定，只求閒雲野鶴般生活的林惠陽卻表示：「用心經營把最美的部分呈現，我覺得興趣跟生活結合，那就成功一半了。」 事業怎能成功一半呢！？這時「另一半」就很重要。很多遊客來訪是因為被各式花草與美食所吸引。這個推手與助手就是林惠陽的另一半──邱桂鈴。 開啟另一扇窗 洗腎娶得美嬌娘 雖然有身體上的缺憾，林惠陽卻因為洗腎的關係，結識了護士邱桂鈴，進而結成連理。能幸運找到另一半，林惠陽知福惜福地表示：「上帝還是很公平的，就覺得自己還是很滿足。」 原本只是上醫院時才需要照顧林惠陽，現在變成24小時貼身呵護，邱桂鈴依偎著林惠陽說：「就是互相照顧，就很簡單、很自然地變成這樣──結婚去吧！！」說是簡單，其實就是台灣俗語說的「緣那到、時就到，不用燒金擱放炮（意指水到渠成）。」只是很體貼、很會照顧人的邱桂鈴，卻沒有想到跟著林惠陽後，還要開始照顧廚房。 婚前「遠庖廚」的邱桂鈴，現在必須「三日入廚下，洗手作羹湯」，迎接新的挑戰與任務。 「說得一口好菜」 調教出大掌廚 男主外、女主內，照理說林惠陽只要專注於景觀與設計即可，想不到，林惠陽對美食還是有他獨到的看法，戲稱自己只是「說得一口好菜」，而真正燒出一手好菜的就是他「不會煮菜」的老婆邱桂鈴。 林惠陽一點也不客氣地大聲取笑老婆說：「她原來是真的不會煮菜的，連煮飯都不會，每次煮菜都說你幫我試，就這樣試出來的。」被笑「門外漢」沒關係，邱桂鈴有點不好意思地表示：「以前上班外食比較多，大火炒菜比較不會，所以在他嚴厲的管教之下，才能廚藝精進。」 「光說不練」就能出高徒，林惠陽還真有兩下子。 嫁雞隨雞地走入餐飲業，一開始，邱桂鈴心想：「再不懂、不會作菜，總會吃吧！」於是抱著試吃、觀摩的心態，到處去吃別人的料理，然後，吃出一些靈感來。再加上老公的指點，竟能做出好手藝。 過去拿針筒，現在拿起菜刀、鍋碗瓢盆，一樣嚇嚇叫。無菜單私房料理 卻有花香與創意沒有刻意強求，只是依著新鮮健康養生的概念與當下心情，邱桂鈴搭配園區裡的香草植物入菜成為獨家美味，吸引聞香而至的訪客。 這裡的餐點沒有menu，但是必須事先預約，想要闖空門，那只好乾瞪眼了。問起老闆娘：「沒有菜單，那有沒有食譜呢？」邱桂鈴笑笑說，所有的食譜跟創意都在腦袋裡、花園裡。 園區栽種超過五十種各式香草植物，已經練就爐火純青好功夫與對香草如數家珍的邱桂鈴表示：「有時做菜時，突然想到一個idea，就跑到花園摘朵花或小葉子來搭配，越來越覺得說其實運用天然的東西，除了自己陶冶性情以外，也可以跟客人分享自己的喜悅。」 邱桂鈴端來一盤「體會人生」的開胃菜「酸、甜、苦、辣」。她說客人怎麼下手，就看他的心情了，也許「照步來」──酸、甜、苦、辣，也許有人選擇「苦盡甘來」，也許有人只選擇酸酸甜甜的戀愛滋味。 一道小菜看人生百態還能測心情，著實厲害。望著小樹枝搭配小綠葉的筷架，有點驚訝這鮮活的小玩意，是真的還是假的？創意就這麼隨興又讓人感動。 「花自在」私房料理走的是真正的「慢食風」，主菜上完約需二個鐘頭，甚至在上菜時，老闆娘還會貼心地幫客人講解食物搭配與餐點特色。 伴隨著悠揚樂音，燈光美、氣氛佳，有時客人一吃就是三個小時。美食加了人情味，那就更令人回味了。緣分總在不知不覺中起了連結。 邱桂鈴表示：「很高興能彼此分享，客人給你的東西，很多是無價的，帶給自己無形中成長，我們也很希望客人離開後能再想到我們。」林惠陽也表示大家在這裡感受到環境的美、生活的美、人的美，無論認不認識，可能就變成朋友，這是主人很大的成就感。 採訪結束時，已經下午5點了，住宿的房客黃文麗一家人還賴在園區不走，直說在這裡可以讓人放空、很悠哉，讓人捨不得走。有人說林惠陽是逆著風的男人、有人說他拿著拐杖跑得比別人都快，也有人說他想得比別人多……也許這就是林惠陽，行動不方便的他，用自己的創意與毅力，在賢內助的攜手扶持下，共同編織出蝶舞、徑香的「花自在」。 讓遊客在花香中享受那份悠閒與自在，在自在中遙想：「雲想衣裳花想容，春風拂檻露華濃……」 

由CITY PRIMA開啟生活儀式感！舉杯與咖啡同好歡慶國際咖啡日！4款集點GO周邊超欠收，看WHOSMiNG以文青線條

忙碌的生活節奏中早就習慣以咖啡做為一日的開端了吧～對品味如此刁鑽的我們，肯定是要喝CITY PRIMA的精品熱拿鐵，才能實現日常儀式感裡帶來的情緒價值呀！但熱愛咖啡的你有聽過國際咖啡日嗎？沒有錯～就是專門為咖啡愛好者而生的慶祝節日！今年CITY PRIMA精品咖啡和知名咖啡插畫家WHOSMiNG攜手合作，將咖啡愛好者的CITY STYLE，變成四款實用且好看的周邊，現在只要集點就可以獲得限定商品～波編現在就把快速獲得的辦法技巧公開告訴你！ 都說現代人的眼光越來越高，喝的咖啡當然要選擇號稱是台灣咖啡界精品等級的CITY PRIMA呀！精選CQI 80分以上的精品豆，經過好幾道處理工法，才能把精品豆藏在內裡的風味添上多層次的氣息，光是第一口就知道「跟別人不一樣」的特別之處～ CITY PRIMA精品咖啡最新推出的升級版精品花香耶家雪菲，同時使用了水洗與日曬的黃金雙處理法，更將日曬精品豆的比例提升了百分之20，讓整體風味除了原有的花香外，更多了果香融合；精品美式帶有細緻橙花、莓果、蜂蜜香，尾韻帶有酸甜明亮感；精品拿鐵，帶有清爽佛手柑、融合麥芽奶香，口感滑順～ 今年CITY PRIMA除了升級精品咖啡外，邀請知名咖啡插畫家WHOSMiNG，攜手合作推出的4款融合咖啡概念與精品的精緻周邊，究竟是什麼呢？波編只能說文青控沒有收集到真的會後悔！因為波編看到周邊的當天就好想私藏帶回家呀～ 包括兩款不同大小設計的托特包，還有保溫杯及手機支架，人像插圖帶有時下最受歡迎的質感文青感風格，仔細一看不難發現就是我們平常的樣子呀！咖啡插畫家WHOSMiNG把拿著咖啡穿梭在城市裡的我們全部畫了下來，快來看看這些插圖有沒有你的影子吧！ 質感托特包（長方款）- 翹腳喝咖啡簡直在拍畫報 首先就是文青控的「精品包」托特包！WHOSMiNG把上班族穿著西裝，拿著咖啡翹腳的模樣完美復刻在「質感托特包」上，西裝套裝穿搭的細節更是不少上班族離不開的CITY STYLE，卡其與深藍色配色帶出獨特高質感，背面還印有「Life Begins After GOOD COFFEE」，日系簡約氛圍感真的拉好拉滿～ 質感托特包（濾紙版）- 時尚女孩的CITY STYLE 有了辦公室模樣插畫，當然不能少了時尚女孩款式！托特包除了長方款之外還推出超有設計感的「濾紙」設計版本，更大的容量放下14吋筆電完全不是問題，揹著它去上班，心情都好了起來~包包正面的時尚女孩手上拿著咖啡杯和手機的模樣，不覺得有種«穿著Prada的惡魔»小安的既視感嗎～ MiiR保溫隨行杯 – 像極了你上班時的模樣 再來是辦公必備物品！！MiiR深藍色系的保溫隨行杯，設計感及實用兼具，拿來裝咖啡超有格調，保溫保冰功能極佳，廣口好清洗～插畫中專注工作不忘邊品嘗咖啡的模樣，畫出生活中的小確幸！喜歡MiiR高質感保溫隨行杯的人不要千萬不要錯過喔～ COFFEE LOVERS手機支架 – 看劇玩遊戲有了手機支架更有儀式態度 午休時間吃飯看劇已經是標配了吧～但在外面餐廳看劇喬手機每次都喬到好生氣，這時候就很需要一個手機支架啦！圓形透明的COFFEE LOVERS手機支架，沒有多餘花俏裝飾，簡約的手拿咖啡杯手繪圖案，還不怕別人不知道你是咖啡愛好者嗎？ 波編加碼透露速集點拿週邊Tips！ 想要獲得上面4款贈品，波編現在就來透露週邊速拿Tips！現在只要在9/18-10/15前往超商購買CITY CAFE、CITY PRIMA、不可思議咖啡，就可以獲得點數，波編告訴你直接買CITY PRIMA大杯和不可思議咖啡就對了，一次拿到2點，和朋友一起買的話就能輕鬆獲得4點，再加購就能輕鬆把喜歡的周邊帶回家啦～ 對於每天一杯咖啡的你肯定很容易吧～記得商品都是限量的，動作太慢就拿不到囉～今年的國際咖啡日，就用CITY PRIMA精品咖啡和知名插畫家WHOSMiNG的CITY STYLE，打造屬於你的咖啡美好生活吧！ «國際咖啡日 CITY咖啡系列活動» 活動日期：2024/9/18-10/1 活動辦法：CITY CAFE、CITY PRIMA 大杯以上 任選第2杯7折 «喝CITY換好禮» 活動日期：9/18-10/15 活動辦法：活動期間買CITY CAFE 大杯以上得1點、CITY PRIMA精品咖啡、或不可思議咖啡大杯得2點 4點數加價換購：加價$380獲得質感托特包（長方款）、$480質感托特包（濾紙款）、$1080 MiiR保溫隨行杯、$199 COFFEE LOVERS手機支架 免費換：100點質感托特包（長方款）、120點質感托特包（濾紙版）、300點MiiR保溫隨行杯、80點COFFEE LOVERS手機支架

由CITY PRIMA開啟生活儀式感！舉杯與咖啡同好歡慶國際咖啡日！4款集點GO周邊超欠收，看WHOSMiNG以文青線條把CITY SYTLE都畫下來～

桃園藝文特區美食1Pin Pasta義品桃園中正店 包場、慶生、下午茶、親友聚餐話題義式新餐廳

▲1Pin Pasta義品桃園中正店提供義大利麵、燉飯、焗烤、點心、披薩、沙拉和早午餐。（攝影／水靜葳環遊世界366天） 2025年底桃園藝文特區異國美食餐廳又添新亮點，全新登場的【1Pin Pasta 義品桃園中正店】以「義式靈魂 × 台灣創意」為靈感，將傳統義大利風味注入滿滿在地巧思。從早午餐的悠閒香氣、午茶的甜蜜時光，到晚餐的熱鬧饗宴，成為網友口中「一吃上癮的義式天堂」。喜愛義式美食料理的老饕吃貨，想與閨蜜放鬆小聚，還是辦場熱鬧慶生派對，1Pin Pasta義品料理品牌旗艦店【義品桃園藝文館中正店】的進駐，讓桃園人和遊客都可以在桃園藝文特區尋得專屬的義式浪漫，暢享舌尖上的義大利。 TEXT＋PHOTO＝水靜葳環遊世界366天 ▲1Pin Pasta義品桃園中正店鄰近桃園藝文特區，提供包場、慶生、下午茶、親友聚餐的時尚溫馨空間。（攝影／水靜葳環遊世界366天） ▲1Pin Pasta義品料理老闆陳文章賢伉儷從服務業起家，經營餐廳10年來累積豐富經驗。（攝影／水靜葳環遊世界366天） ▲2025新開幕的1Pin Pasta義品桃園藝文館中正店為義品料理的第4家店，亦為品牌旗艦店。（攝影／水靜葳環遊世界366天） ▲今年10/28開幕的YiPin Pasta義品料理義大利餐廳桃園中正店提供寬敞明亮的用餐空間。（攝影／水靜葳環遊世界366天） 經典義式風味× 台灣創意的味蕾交融 「蕃茄醬烤巨魷義大利麵亅以濃郁酸香的蕃茄紅醬為基底，酸中帶甜、層次分明。巨魷經烤焙後外層微焦、內裡柔嫩彈牙，搭配Q彈的義大利麵條，醬汁牢牢包覆每一口，鮮香濃郁、口感豐富。 「泡菜牛肉起司義大利麵」當酸香泡菜遇上香嫩牛肉拌入濃郁起司，Q彈麵條吸附滿滿醬香，濃香滑順，韓風與義式完美融合，超涮嘴！ 「奶油野菇燉飯」精選野菇與香濃奶油慢火燉煮，米粒綿密滑順，呈現奶香濃郁卻清爽、層次豐富的經典風味。 ▲1Pin Pasta義品人氣必點嫩煎牛排柚香和風沙拉NT$188(小)、NT$298(大)。（攝影／水靜葳環遊世界366天） 「嫩煎牛排柚香和風沙拉」嫩煎牛排外層微焦、內裡鮮嫩多汁，與爽脆的新鮮生菜一起入口，交織出香氣與口感的雙重層次。和風醬汁酸甜清香，恰到好處提襯出牛肉的鮮味與蔬菜的清爽，整體口感清新不膩。 「舒肥雞肉凱撒沙拉」舒肥雞肉口感柔嫩多汁，保留肉質原有的鮮甜與彈性。搭配爽脆生菜與濃郁凱撒醬，層次豐富、滑順香濃是想要輕盈又有飽足感的首選。 ▲義品招牌披薩中最具人氣的明太子煙燻鮭魚披薩NT$198，鹹香濃郁好滋味！（攝影／水靜葳環遊世界366天） 「明太子煙燻鮭魚披薩」濃郁明太子搭配上煙燻鮭魚，一口咬下，餅皮酥脆，海味與奶香完美融合。 ▲豐盛美味的香煎牛排早午餐NT$398吃得到嫩煎牛排、混合生菜、太陽蛋和脆皮薯條。（攝影／水靜葳環遊世界366天） ▲1Pin Pasta義品經典番茄醬巨魷燉飯NT$298以整隻醬烤巨魷魚搭配蛤蠣、BBQ匈牙利烤肉醬。（攝影／水靜葳環遊世界366天） ▲在義品義大利餐廳只需加價50元就可開懷暢飲20多款飲料，包括與老窩合作的咖啡。（攝影／水靜葳環遊世界366天） 此外，開胃小點中的 「每日精選酥皮濃湯」 是人氣首選，金黃酥皮香氣撲鼻，敲開的瞬間酥皮酥的掉渣，熱氣裊裊的濃湯隨之散發迷人奶香。酥脆可口的炸物系列同樣不能錯過，包括 「經典炸物雙拼」、「炸物三重奏」 及 「派對總匯拼盤」 等多款選擇，無論小酌搭配或聚餐分享，都是開胃與歡聚的絕佳良伴。 甜點同樣令人期待——彩虹重乳酪蛋糕、布朗尼、青檸乳酪、提拉米蘇與水果奶酪，綿密濃郁、酸甜清爽，各式風味一次滿足味蕾。更貼心的是，凡點任一主餐，即可享 特選京都宇治矢野園抹茶霜淇淋免費吃到飽，讓您在品嚐美味主餐後，以一份沁涼抹茶香為用餐畫下完美句點。 包場慶生、聚餐派對輕鬆搞定 店內設計風格以木質與米白調，打造氛圍溫馨的用餐空間。可容納約 30–40 人，提供包場服務、客製慶生佈置與蛋糕合作方案。想舉辦生日派對、求婚驚喜或同學聚會，只要提前預約，店家都能協助安排氣球、投影與音樂播放，讓每場聚會都別具儀式感。桃園的美食清單，從今天起請劃上：1Pin Pasta 義品桃園中正店。 ▲1Pin Pasta義品桃園中正店歡慶開幕推出消費滿額送炸物雙拼盤、加入義品會員滿500送500等好康活動。（攝影／水靜葳環遊世界366天） 義品桃園藝文館中正店｜年終雙12購物節特惠活動 活動期間：114年12月1日至12月31日 一、買一送一活動：「雙12 超級BUY」限定優惠 凡於114年12月期間來店加入會員（或持原會員資格）消費「私房料理義大利麵系列」任選二款（粉紅醬牛多多、明太子奶油鮮蝦、泡菜牛肉起司）， 即可享有買一送一優惠（價低者免費）。 ※ 每位會員限參加一次，本優惠活動僅此一檔，恕不再舉辦。 ※ 本專案不得與其他優惠併用。 （活動詳情請參閱官方網站及 Facebook 粉絲專頁公告。） 二、滿額贈 50 元抵用券 114 年 12 月期間來店消費，單筆結帳每滿 250 元，即贈送 50 元現金抵用券。 （滿 250 元贈 50 元、滿 500 元贈 100 元，依此類推，累計無上限。） 抵用券可累積使用，並可於 115 年 1 月 1 日至 1 月 31 日 期間抵用。 ※ 本專案不得與其他優惠併用。 （活動詳情請參閱官方網站及 Facebook 粉絲專頁公告。） 【1Pin Pasta義品桃園中正店 DATA】電話：03-357-2212地址：桃園市桃園區中正路705號（薇提文旅後方可停車） 營業時間：09:00–21:00​義品料理官網：https://yipinpasta.com.tw/YiPin Pasta義品料理外帶外送線上訂餐1Pin Pasta義品桃園中正店線上訂位1Pin Pasta義品Menu1Pin Pasta義品桃園中正店google map

【三重美食】今大魯肉飯，三重排隊美食，名副其實的銅板美食便宜又好吃的經典台味-近捷運菜寮站3號出口

三重真的有好多賣魯肉飯的店家，這家真的名副其實的銅板美食，只能現金付款還有開發票，是捷運菜寮站的人氣排隊美食。 Ruby每次經過幾乎都在排隊，但翻桌速度算快，不會等太久～ Ruby這次點了滷肉飯、滷白菜跟滷豆腐三樣。 價格都很便宜整桌吃下來很飽不到一百元。 滷肉飯（小）$35 他們家的滷肉是偏肥肉多的類型，不會膩口，吃起來也清爽！滷汁給得很多，每一口白飯都均勻裹上醬汁，香氣很夠，真的會一口接一口停不下來😋。 滷白菜 $35滷得很入味，裡面還有小蝦米提香和Q彈脆口的豬皮，整體層次更豐富，是很耐吃的一道配菜～ 滷豆腐 $10 滷豆腐就有點小可惜，感覺只是稍微沾過滷汁，味道沒有滷進去，不過豆腐本身很嫩，口感還是不錯的。 整體來說，價格親民、味道也很不錯，是那種會想一吃再吃的日常國民小吃， 難怪可以成為三重的排隊名店！ 【店家資訊】👉今大魯肉飯🏠新北市三重區大仁街40號🚈 捷運菜寮站3號出口☎️02 2983 6726⏰AM06:30~PM21:00 此篇文章為Ruby自費用餐，文章內容為自身感受，而每個人對於食物喜愛的口味不一感受因人而異。因物價波動幅度大，Ruby以當時吃的價格寫文，正確的價格還是要以餐廳為主。 圖片皆為Ruby拍攝與完成，❌請勿盜用或是抄襲，否則依法追究請愛惜自己的羽毛❌ RUBY推薦指數(滿分五顆星) 價格 ⭐⭐⭐⭐⭐ 美味 ⭐⭐⭐⭐⭐ 服務 ⭐⭐⭐⭐ 回訪率⭐⭐⭐⭐⭐ 交通 ⭐⭐⭐⭐ Ruby很愛吃美食、👩‍🍳愛烹飪，也非常喜歡一個人去旅行🛫，目前住在台北，食記大部分的都在雙北地區，想要用文章與照片記錄我的美食旅遊生活與大家分享。要把我最真實好吃好玩的感受分享給看文章的你們知道。既然都看到這裡了給Ruby大大一個讚及追蹤有你的支持和鼓勵 。 💁‍♀️粉專 【 RUBY說美食享受旅行 】 💁‍♀️歡迎追蹤訂閱我的美食 IG: tour_ruby0530 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 YT 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 TikTok 看更多美食旅遊食記 如合作請寄信👉 tourruby0530@gmail.com 或是 FB粉專私訊，每一封信不管有沒有要合作Ruby基本上一定都會回信，如3天內沒回應該是有遺漏，麻煩再重信寄信一次，感謝🥰🥰。

【食】祥富水產 │ 台南美食 │ 中西區 │ 新光三越新天地B2 │ 火鍋超市要什麼料自己挑 │ 沙茶鍋底一人30元 │

#謹謹吃台南美食 | 新光三越新天地 x 祥富水產 🍲 #火鍋超市 —————————— 火鍋超市始祖祥富水產來台南囉 ! 據我所知評價挺兩極化的，謹謹個人是好吃推薦、一般或不好吃也不會阻止大家去，反而建議大家要有親身的體驗最實在，這次的消費金額、品質口感及用餐環境，兩個人$1093這個金額在我沒有經驗之下我是願意接受的，若已經有用餐體驗過我還有我更想要的選擇 祥富水產進駐在新光三越新天地地下二樓，並且營業至午夜01:00，宵夜的選擇又多了一個，能在百貨公司吃宵夜真的挺special的 開幕之前謹謹偶爾追蹤一下營業狀況，等候開放線上預約，目前祥富水產是沒有提供電話訂位的，除了線上預約之外就是現場等候，不過剛開幕或假日難免會遇到比較多人，建議還是採取線上訂位的方式吧 😊 預約報到後，服務人員很快將號碼及籃子提供給客人，進入挑選食材，就如同逛超市般選購自己想要的食材，在食材包裝上也是兩極說法，一派人士覺得這樣比較衛生，也有一派人覺得這樣的作法實在不環保，好啦！選完結帳才經由服務人員做帶位 食材有海鮮、火鍋配料、肉品、蔬菜，超級多種選擇，怎麼選也選不完，如果有興趣可以點入痞客邦文章中，幾乎所有的食材都在圖片中，也提供了價格，前往用餐之前可以先做初步的了解，另外店家是沒有提供茶水的，需要得自己購買，白飯和雞蛋則在結帳時加點 店內空間算大，座位也很多，只是座位小了一點，店家把餐桌底下變成一個收納空間，來的時候很多人，或許是因為接近晚餐時段的關係，每個桌面店家都已經先放置好了鍋底保溫 📍#高湯沾醬 $30 / 人 以沙茶為基底，有添加洋蔥還有蔥段，湯頭的部分我覺得評價兩極，味道比較偏向北部的清淡口味，在台南吃慣道地沙茶爐或府城鍋物的人可能會覺得味道不夠，謹謹朋友的另一派說法則又覺得剛好、整體算不錯，真的是依照個人的喜好，自己體驗最準 📍#水蓮 $28 / #綜合養生菇 $47 / #玉米筍 $34炸 這裡的蔬食類我覺得算滿新鮮的，水蓮需要注意一下不能煮太久 📍#綜合手工丸 $74 / #墨魚丸子 $43 綜合手工丸也有販售單一口味的，不過綜合的價錢是比較划算的，看到這個挺特別就拿了，拿完…嗯嗯 !! 跟我想的有落差，墨魚丸子也不是我喜歡的那種口感 📍#比目魚 $46 這是旁邊先生亂拿的，因為太多選擇不知道要吃什麼就隨便拿，不過肉質不錯，滿有彈性的 📍#牛奶蛤 $91 牛奶蛤挺特別的，而且超大一顆，煮開食用個人就沒有太大的感受 📍#波士頓龍蝦 原價 $288 / 半隻 ( 消費滿 $888 可使用 $188 加購 ) 結帳的時候已被送去做初步的川燙，開幕的這段期間看了好多人推薦波士頓龍蝦，所以期望滿大的，通常期望很大就代表，嗯嗯!!雖然肥美，第一口咬下去味道超重的，不是龍蝦該有的味道，而且後勁很強，馬上從嘴裡把它請出來，剩餘的被我前面那位先生開心的吃掉了 😅 📍#雪花松阪豬 $131 個人滿喜歡吃松阪豬的，這裡的肉品品質算不錯，只是要吃松阪豬謹謹更推薦是用火烤的，比較能顯現出其口感 ( 雖然謹謹還是拿松阪豬 )，梅花或五花就比較適合下鍋烹煮 📍鍋物價格全記錄： https://michelle19901201.pixnet.net/blog/post/468025493 —————————— 📍建議線上訂位 https://inline.app/booking/shineful 📍用餐時間 $90 分鐘 店名 Ⅰ 祥富水產 台南店 電話 Ⅰ 無提供電話訂位 地址 Ⅰ 台南市中西區西門路一段658號 新光三越新天地B2 營業時間 Ⅰ 11:00 ~ 01:00 —————————— - 謹謹的ᶠᴮ： https://www.facebook.com/chinyin1201/ - 謹謹的ᴵᴳ： http://www.instagram.com/chinyin1201 #台南 #Tainan #台南美食 #TainanFood #火鍋 #台南火鍋 #火鍋超市 #火鍋超市創始 #台南新光三越美食 #台南新天地美食 #水產 #水產火鍋 #台南水產 #祥富水產 

【食】祥富水產 │ 台南美食 │ 中西區 │ 新光三越新天地B2 │ 火鍋超市要什麼料自己挑 │ 沙茶鍋底一人30元 │ 配料價格全紀錄

麥當勞草莓季開跑！草莓白巧克力三角派首度登台，開賣時間、價格一次看

每年春天一到，草莓控就會自動進入警戒狀態吧？只要看到粉嫩包裝、草莓果香、期間限定這幾個字，真的很難不心動。這次台灣麥當勞直接把日本人氣甜點 「草莓白巧克力三角派」 帶來，還同步讓 OREO 草莓冰炫風 和 草莓氣泡飲 一起回歸，整波草莓季陣容可以說很完整，想找 麥當勞草莓白巧克力三角派開賣時間、價格、亮點 的人，這篇直接幫你整理好了喔。（圖/取自麥當勞臉書） 麥當勞草莓白巧克力三角派登台，為什麼這次特別有話題？ 這波新品之所以特別被討論，很大一個原因就是去年「巧克力三角派」在台灣開賣後反應真的不錯。今年麥當勞順勢接棒，推出更有春天感的 草莓白巧克力三角派，從口味到外型都很懂現在大家喜歡什麼。多篇報導都提到，這款新品延續日本三角派經典造型，外層是淡粉色千層派皮，裡面包著草莓白巧克力流心內餡，整體走的是一種 看起來夢幻、吃起來又有層次 的路線。 更重要的是，它不是只有名字可愛而已。咬下去那一瞬間，會先感受到派皮酥酥碎開，再接到滑順溫熱的內餡，草莓酸甜把白巧克力的奶香襯得更柔和，整體不會是那種厚重到有壓力的甜，反而有種剛剛好的春日感。這種 先酥、再滑、最後留下草莓香氣 的節奏，真的很容易讓人一口接一口呢。 草莓白巧克力三角派必吃亮點，光看外型就先被收服 說到這次最大亮點，還是得先講外觀。媒體報導裡都特別提到，這款三角派用了 淡粉色千層派皮，外盒也結合草莓淋醬波紋、草莓與白巧克力元素，整個視覺就是為草莓季量身打造。那種粉粉嫩嫩又不會太幼稚的色調，拿在手上就很有春天甜點該有的樣子，難怪還沒開賣就先有一波討論。 還有一個重點是，它的口味設定其實很討喜。草莓本身帶一點清爽果酸，白巧克力則補上香甜奶感，兩個放在一起，比純巧克力版本多了幾分輕盈。如果你平常喜歡吃熱派，但又不想要太濃太膩，這款應該會很對味吧？而且它保留了三角派系列最有記憶點的酥皮與流心感，熟悉的人會有回鍋的安心感，第一次吃的人也很容易被圈粉。 （圖／取自麥當勞官網） OREO 草莓冰炫風、草莓氣泡飲也回來了，草莓控直接陷入選擇障礙 這次草莓季不是只有一顆三角派在撐場。根據 Marie Claire、udn、BAZAAR、COSMOPOLITAN、ELLE 等報導，OREO 草莓冰炫風 與 草莓氣泡飲 也同步回歸，等於從熱甜點、冰品到飲料都幫你配好了。 其中 OREO 草莓冰炫風 是那種濃郁系選手，奶香冰淇淋拌入 OREO 碎片，再淋上升級版草莓果醬，吃起來會有冰淇淋的綿、餅乾碎的脆，還有草莓果醬的酸甜在裡面拉出層次。不是單純很甜而已，而是會先吃到乳香，接著冒出可可香，最後再被草莓味收尾，嘴巴裡的變化感很明顯。 草莓氣泡飲 則完全是另一條路線。報導指出它是用草莓果醬結合雪碧氣泡，走的是清爽、解膩、適合搭餐的風格。吃完漢堡或炸物後來一杯，會先感受到草莓果香，再接到氣泡感帶來的清涼感，那種微酸微甜的尾韻，其實很適合天氣慢慢回暖的時候喝。 阿部瑪利亞加持，這次草莓季不只賣甜點也很會製造話題 這波草莓季還有一個很加分的點，就是品牌找來 阿部瑪利亞 拍攝廣告。COSMOPOLITAN 的報導提到，她這次以俏皮的 「三角手勢」 為新品加持，讓整波宣傳更有記憶點。說真的，三角派本來就有很強的造型辨識度，再加上一個可以被模仿、也很適合拍照的手勢，整個社群擴散度就很容易被帶起來。 而且這類商品最會紅的地方，往往不是只有味道，而是它同時滿足了 限時、日系、粉色、流心、拍照好看 這幾個條件。你會發現它不只是「一款新品」，而是很完整地被包裝成一場春天限定事件。這也是為什麼這次從美食媒體到女性生活媒體，幾乎都同步在寫，話題度真的很高。 麥當勞草莓白巧克力三角派開賣時間、價格整理 大家最在意的販售資訊，這邊直接整理成好讀版： 麥當勞草莓季新品懶人包 （圖／取自麥當勞官網）草莓白巧克力三角派 （圖／取自麥當勞官網）OREO 草莓冰炫風 （圖／取自麥當勞官網）草莓氣泡飲 如果你去年已經吃過巧克力三角派，那今年這顆 草莓白巧克力三角派 真的很值得試試看；如果你本來就是草莓控，那這波大概更難不心動吧？熱熱酥酥的流心派、冰冰甜甜的冰炫風，再加上一杯清爽氣泡飲，整組根本就是把春天最想要的味道都湊齊了。你最想先吃哪一款呢？這篇先存起來，下次經過麥當勞就不用猶豫太久啦。 #麥當勞 #麥當勞新品 #草莓白巧克力三角派 #麥當勞草莓季 #OREO草莓冰炫風 #草莓氣泡飲 #草莓控 #期間限定甜點 

絕對是貼心小棉襖～送給可愛吃貨的苺好心意！KFC粉紅少女蛋撻 超誘人的酸甜美味，搶不到真的會槌心肝！

吃貨無所不在，甜點控更是無遠弗屆～想要送禮給你心愛的吃貨好夥伴？那當然是顏值高、美味度也爆棚的美食囉！ 這個充滿滿滿粉紅泡泡的嶄新蛋撻「苺果卡士達蛋撻」，不僅爆漿還能激爆少女心，新口味酸甜酥脆又是粉紅色的？！絕對讓妳一口秒殺!還想再來一盤（笑） ＃蛋撻也能美出新高度! IG上讓甜點迷都淪陷的華麗水果蛋撻 原味、爆漿等基本款已經無法滿足小編這個甜點控對於蛋撻的追求！現在這樣的季節加入一點酸酸的水果，不僅不膩口，也能讓蛋撻看起來更加豪華、拿出手曬在IG上讓你愛心賺不停～ 配上一碗健康麥片&水果，搭著蛋撻吃酸甜比例剛剛好，營養跟食欲通通都有！還能再更完美嗎（笑）誰說早餐不能吃蛋撻？ 要是吃膩傳統蛋撻，無論是簡單的放上水果調味或是在蛋撻內餡裡加上水果乾 ，不僅有水果的酸味中和也多了點嚼勁，完全又是另一個層次的甜點旋風！ ＃夢幻甜點現身台灣！ KFC的粉紅色蛋撻 吃貨小宇宙大爆發～ 不用再哭著看螢幕上的那些誘人蛋撻了！最近肯德基爺爺這款不僅口感超獨特、顏值也讓少女們眼冒愛心的「苺果卡士達蛋撻」承襲KFC蛋撻的酥脆外皮、綿密內餡，加上新朋友-蔓越苺！多了清爽口感與香濃的蛋香完美融合，無論是熱熱吃或是冰著吃都好好味啊～～想立馬追加一盒啊！ 肯德基的蛋撻從推出之後一直不斷推陳出新，讓吃貨永遠吃不膩！蛋撻一哥真的不是蓋的！這次主角是對女孩保健非常好的「蔓越苺」融入苺果的酸味，在炎熱的天氣裡吃也不嫌膩！因為蔓越苺&桑葚等食材的加入，整體帶點淡淡的粉紅色，怎麼看都是一個妥妥的吃貨必敗美食啊！ 從外觀上來看，上層灑了蔓越苺果乾&擠入苺果口味的卡士達，你一樣能吃到爆漿的滿足但又多了果乾的QQ彈牙口感，美味層次高了一階不止啊！另外，酥脆外皮與原味蛋撻的內餡，讓KFC的蛋撻迷們依舊能吃到最經典的部分，但又有新鮮感，真的是雙重享受！好貼心～ 重頭戲來了！以為只有上層的果乾跟卡士達醬嗎？如果真是這樣…這就不是肯德基～（打滾）妳看看！這斷面秀有多激情！底部竟然還藏著苺果果醬？！ 果醬是以80%新鮮桑葚、20%蔓越苺熬煮而成的果醬夾在奶蛋餡裡，一入口的酸甜滋味，瞬間就融化在舌尖上，味蕾小宇宙炸不停啊～口感如此豐富的蛋撻，真的是要強推給眾吃貨們！ ＃當作伴手禮也是瞬間刷好感度！粉紅禮盒傳達你的苺好心意 這麼好吃的蛋撻怎麼能夠一人獨享呢？一名好吃貨就是要好吃到相報，分享這美味的一刻啊！KFC這次特別設計了一款與「苺果卡士達蛋撻」非常合適的夢幻禮盒包裝，鮭魚粉╳嬰兒粉的幾何圖案&浪漫花樣，加上溫暖的標語，送給親朋好友的同時也能告訴對方你的暖暖心意！ 煩惱去男友or女友家時要帶什麼伴手禮？想要送給爸媽平日辛苦的小小禮物？安慰失戀親古的療癒甜點？送上這盒粉紅甜點吧！或許可以再貼上一張小小信紙，為朋友打氣、感謝長輩、給對方好印象，不過奢華的暖心小禮，讓人無負擔地接收到你暖暖的苺好心意♡ 酸甜滋味的蛋撻，現在吃剛剛好！不僅僅只是好吃的蛋撻，還能帶給周圍的人如此開心的心情，絕對是個不能錯過、必入手的超級甜點啊～這麼有話題性的小粉紅「苺果卡士達蛋撻」，肯德基4/11已經開賣。BTW期間限定？！甜點控們，趕快GO吧！晚了就吃不到了～ 「苺果卡士達蛋撻」購買資訊 銷售地點:肯德基各門市 銷售期間:2017/4/11～2017/5/22（售完為止） 價格: 單個 NT.35 雙色蛋撻禮盒 NT.165 套桶餐加點雙色蛋撻 NT.145 ※提供外帶／外送服務 ※銷售期間不販售「爆漿卡士達蛋撻」 資料來源： popdaily撰文報導

【尋味。台北】酒菜市場：都市角落的精緻草莽

台北是個幾乎24小時都在活動的城市，只是早晚在不同的場域熱絡著。也就因此，當想要好好吃個宵夜喝個酒，許多居酒屋、熱炒店、餐酒館就在城市的無數角落等待來客，服務到午夜。但如果你覺得居酒屋不合胃口、熱炒店太喧鬧、餐酒館又太正式，酒菜市場會是個獨特的選項。 台式居酒屋/酒館 酒菜市場如其名，有菜也有酒。店家提供含清酒、啤酒、精釀啤酒、威士忌、高粱等不同酒精，每種款式不多，畢竟醉翁之意不在酒，在這裡是要開心聊天的，沒那個閒工夫細品。雖如此，精釀啤酒還是選得有趣，與店內的台味裝潢莫名的和諧。 在這裡，你可以很自然的把酒言歡，因為每一桌都正在這麼做。吃了二三十年大大小小的餐廳，我一直認為客單價超過150的場地賣的就不能只是食材與烹飪技巧而已，而是從進店門開始（有的甚至從訂位開始）到離開餐廳這段時間的體驗。酒菜市場就是一個範例，背景音樂剛好夠大聲、裝潢桌椅讓人放鬆想翹腳斜坐、燈光不這麼明亮製造放鬆氛圍，加上兩瓶酒跟幾道小菜，就是個輕鬆談笑的夜晚。這是種老闆希望你在進店開始就忘記門外會發生的生活瑣事，給我在這裡開心完了才能走一般的親近感，也是值得推薦的原因之一。 好酒還需好菜搭 然而身為一間餐廳，東西好吃且吃得飽，才是體驗當中最重要的部分，否則就不該稱為餐廳了。酒菜市場的菜色在本土中加入剛剛好的創意，是一種新台灣人的感覺。為什麼說剛剛好？這些菜色經過些許改造但仍然主題明確且親民，不像有些號稱創意、解構、靈感噴發的餐廳/菜色，一邊吃還得一邊燒腦，那與餐廳初衷就不一樣了。在酒菜市場吃東西，你只會覺得哇這滿有創意的嘛，說著滿好吃的同時當作話題的助興劑，然後點下一杯酒。 桂花蜜與鹹豬肉通常不會被聯想在同一盤裡，但吃了一口才發現是意外的和諧。雖然台灣人對於鹹與甜的搭配再熟悉不過，可居然沒有人想過有這種搭配？和諧的同時又可嚐出濃濃的台灣味，馬告、茴香子等香氣隱隱流竄，再加上點沙拉的酸點綴，整道菜立體感相當好。 滷味有多樣可以選擇，比起路邊攤的滷味來說甜了一點點，相對柔和。牛三寶則滷得透徹，濃厚鹹香加上鮮彈口感，沾上辣醬與甜椒桔醬各有風采。說到桔醬就不可忘了鴨胸，舒肥後再煎過，搭配過貓一把，與醬汁形成三者良好的平衡，在口感、香氣與味道上皆有唱和，同樣是屬於台灣人的一首歌。 台灣味 台灣人以人情味自豪，此味也可稱為台灣之一味。在酒菜市場裡面吃到的，除了用不同於中菜的手法詮釋的台灣菜，更能感受到身在人情味之中的體驗。另一個優點是價格挺公道，比起居酒屋或餐酒館都便宜不少，台灣便宜的不只是小吃，還有快樂的味道。若不餓就多點幾道滷味小菜配酒，餓了也有雞鴨牛肉可吃，且營業到半夜一點，當真是宵夜的好選擇。 順帶一提，此處尤其適合帶國外回來的台灣朋友來吃。這類朋友在國外吃了太多的熱狗、牛排、炸魚薯條或壽司，回台灣就是想吃點家鄉的味道，總有人會帶他們吃碗滷肉飯、牛肉麵，但不會有人像你一樣懂情調又了解他的懷鄉之情。帶來這裡，他下次回來一定還找你吃飯。畢竟，有些味道要跟對的人吃，才會完整呢。

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