心靈雞湯時間🔍

快乐很讨喜，但快乐不及平静重要——蔡康永《蔡康永的情商课》 - #愛莎💙

. #包租婆上線ing #房客們歡迎入住 最近很少自拍⋯所以

. #包租婆上線ing #房客們歡迎入住 最近很少自拍⋯所以就放舊照😂 . 分享昨天從書中學到的 「很多人沒有耐心、約束力和意願去延緩自己的滿足感，沒有執行上述計劃。 - 很多人一邊賺錢，一邊花錢，因此，他們身上存在的問題不是智商或財商問題，而是情商的問題。」 . 我也還在學習如何提高情商 如何成為穩定的自己 你的個人成長會大於個人財富 你想提高自己的情商嗎？ . #富爸爸#窮爸爸#商學院#富人 #有錢人和你想的不一樣 #現金流#財商課#價值#給予

首po 分享個EQ情傷測驗

EQ分數測試 https://www.arealme.com/eq/zh/ 第一次發文有點緊張～🥴 想跟大家分享一個臉書的情商測驗！每一題都需要停頓思考一下自己內心的答案，題目也很有建設性（多為情境思考題） 我測驗結果是100分 原本以為很高還沾沾自喜，結果發現滿分是兩百分哈哈哈 有人超過100分嗎？一起分享～

你知道男友的手機密碼嗎？蔡康永戀愛節目《親愛的，結婚吧》教你這些戀愛課題！

我們都談過戀愛，但你懂愛情嗎？ 他懂，他是蔡康永，從《康熙來了》的主持人退下後，他出了本書《蔡康永的情商課：為你自己活一次》他對感情，看得比誰都透徹。他的「蔡式語錄」也救贖了不少深陷感情的人們。 蔡康永接下了全新婚戀真人實境秀《親愛的，結婚吧！》主持人，由「模範老公」田亮、「95後適婚青年代表」林允、「甜美代言人」毛曉彤三位明星擔任觀察員，一起見證一段感情開始跟步入禮堂的過程。 我們都愛看相親節目，但節目之後，誰知道那對配對成功的他們怎麼了？今天就讓邱比特帶你一起看看，踏入感情、談戀愛之後了，然後呢？先為大家點出幾件第一二期節目裡提到的情侶相處事，順便也檢測你們一下吧！ ＃知道對方手機密碼 知道對方手機密碼等於握有對方的隱私，現在在情侶之中其實算是很普遍，不過隱私這件事真的不能去要求對方。知道對方手機的密碼，是一種信任，卻不能濫用這份信任，成為你窺探對方生活細節的藉口。 你們，都做對了嗎？ ＃對外對內，公私怎麼分 很多情侶的生活圈都是重疊的，甚至是因為工作、公事才認識了彼此、然後相戀，不過在一起之後，你們有為了公事吵架過嗎？也許是你覺得沒什麼，原諒我一次嘛～但對方覺得要公私分明嗎？無論是公私分明或是公私不分，都有好壞，但不破壞感情才是最重要的！ 在家裡、在外面，你們的公私怎麼分呢？ ＃情侶的經濟權在誰手上 交往了好幾年的情侶，也許可以侃侃而談經濟權，是都交給女友保管、還是都交給男友投資呢？或是至今，你們都是AA制，各付各的，偶爾合買東西呢？邱比特猜，女孩們都很希望經濟全在自己手上吧？不過要好好跟男友達成協議，別傷了和氣呀～ ＃不勉強改變成自己喜歡的樣子 節目裡在一起很多年的情侶檔講到了一個重點「要求對方做的事，不能是勉強他改變的事」因為這樣，就不是原本的那個他了！雖然你很討厭對方的小毛病、小缺點，但如果今天強迫他改變了，你真的會快樂嗎？這樣的感情，只是控制罷了！與其要求他整理家務，還不如要求他每天說聲我愛你呢～ #寫一件希望對方做到的事情 節目中設計了一個橋段，讓情侶檔們寫一件希望對方能夠做到的事情，今天邱比特就來讓各位情侶們也來練習，在不讓對方看見的情況下寫下來然後公布給對方，給雙方一個期限，比如一個月、一個禮拜等。這段時間裡，暫時不提到這件事，不去過問對方、或提醒對方，默默地執行跟觀察對方，時間到了再來給彼此的行動打分數！ 邱比特希望可以藉此提升你們之間感情互動的溫度啦～ 來來來～奉上搶先看，來看看愛情長跑的他們吧！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 【12星座週末運勢】牡羊座好運連莊，幸福簡單愛！雙子＆雙魚座別遊戲愛情，保持彈性讓彼此有空間 愛情必修課別被死當！7對明星夫妻的感情哲學就是你的「Couple goals」 我可以戀愛但不想結婚！怎麼逼都沒用的不婚主義星座Top3就是他們～ #婚戀 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #節目 #考驗 #蔡康永 #親愛的結婚吧 

五個女孩們都應該要知道的愛情靈藥!!

相信很多女孩一直以來都處於為情所苦的狀態，每次聽到姊妹打電話來，第一句不外乎就是又哭哭啼啼的說我覺得我男朋友不愛我了blablabla...今天就是來教女孩們五個學會後就可以在愛情裡掌握主導權的愛情靈藥。給我寫筆記! 第一 不管交往多久都不可以忘記保養自己這件事情 很多女孩跟男友在一起過後沒多久就會被打回原樣，甚至跟男友出去約會時也是隨便穿穿，漸漸的妝也不化了，這邊不是要女孩們隨時隨地都得保持的漂漂亮亮不能鬆懈，而是要保持自己單身時的水準，好好保養自己的身體、臉、衣著等等。這些動作是保持在感情裡的新鮮感外，同時也是對你自己負責，最常見的就是跟男朋友穩定下來後有「反正我們很穩定，他不會在乎的」這種恐怖的心態，就算他很愛你，但誰不喜歡看自己的女朋友漂漂亮亮的呢？（圖片取自google) 第二 做個金錢獨立 人格獨立 情感獨立的女人 為甚麼特地講了三個獨立呢？這邊要來解釋一下，這三個條件各是不同的獨立層面，金錢獨立能讓你現實中物質上不用依附他人，自己想要的包自己買，而不用討另一伴歡心或者央求另一伴，也可以讓你在感情裡面擁有更多自主權，讓對方知道你也是有能力的，不用依附他也可以過得很好。 人格獨立是在跟他在一起的當下不能失去自我人格的特徵，假如原本你是個很灑脫有魅力的女子，那就請你跟他在一起之後還是當那個單身時灑脫的你，不會因為對方的影響強迫自己改變從小到大養成的好人格，同時可以自我判斷對方或自己的行為在感情裡是利或是弊還有對與錯。 最後一個情感獨立，在你愛他的同時，你也要愛你自己，兩個面向的愛是互相獨立但並存的，你不會因為他做了或說了什麼事而貶低自己，反之則相同道理，可以忍受另外一半不在時的孤獨感，也可以享受跟他在一起的親密感，心藉此心裡上告訴對方「有你我會很開心，但沒有你也不會因此改變我甚麼」。（圖片取自google) 第三 擁有自己豐富的社交圈和工作圈 很多女孩會犯的錯就是跟他在一起之後生活圈只容納得下另一半，誰都不許進來，之前周末都會跟姊妹去聚會，跟同事一起玩桌遊，甚至是假日自己去咖啡廳看書，這些社交行為在有了另一半之後完全不復存在，身邊只能有他，很多時候只想依附著他，黏著他，讓自己失去原本多彩的社交圈，轉而情緒勒索另一半「我都為了你放棄我的生活圈跟你在一起，所以你也要這樣以示公平」通常這樣的模式不是另一半被你嚇跑就是他很快地就會對你厭倦。(圖片取自google) 第四 做個高情商、懂得適時稱讚另一半的女人 高情商的要點不外乎就是理性、溫柔、懂得與另一伴良性的溝通，可以站在自己的立場想，也可以設身處地的站在另一半的立場，常常看到許多情侶吵架女生都是用一哭二鬧三上吊的方式去解決這件事情，哭、吼叫、冷處理、不溝通、冷言嘲諷這些都是很缺乏情商的行為，偶爾還好，但常常跟另一半吵架都用這樣的模式去處理的話感情不可能維持長久的。 很多時候假如自身條件優於另一半，就會常常忘記其實對方也是需要崇拜需要稱讚的，太過度的自我意識還有比較心態對感情這件事是個極大的利刃，就算對方為你煮了一碗很簡單的泡麵，你可以選擇不吭聲直接吃，也可以說句「謝謝你，你真體貼」、「只有你煮的泡麵最好吃」，說話的藝術運用的好的話對感情可說是大大的加分。(圖片取自google) 第五 真正的自信認同以及提升自己的價值 我們口中一直喊的自信自信，那自信到底是甚麼，其實自信牽扯到很多面向，但以最簡單的一句話就是，你要知道「就算你甚麼事也不做，你也還是值得被愛的」當你自己站在鏡子面前，你可以打從心底的欣賞並稱讚這個女孩，如果套用在愛情裡面，就是要讓另一半知道，我愛你，所以我把那麼好的我努力呈現在你面前，倘若你不珍惜，也還是有很多人可以看見我的好，其中包括我自己。 在談感情的過程中別忘了妳只是多擁有了段感情，多了一個人陪伴，但是你生活上事業上心靈上的各方面還是需要你一直努力不懈的進步和提升，跟他在一起之後，你心靈變得更成熟了，事業變得更成功了，都會讓另一半覺得跟你在一起很有充實感，覺得可以一起變得更優秀，同時也展現自己是個積極有上進心並且為人生努力的人。 以上圖片取自google

為什麼要跟孩子說對不起？ 5個理由讓你秒懂親身示範的重要！

在育兒過程中父母也常遇到做錯、說錯的情況，到底該將錯就錯、展示你的權威？或該主動向孩子低頭道歉、建立平等關係嗎？整理5點爸媽親身道歉的重要性～透過你的示範才是讓孩子學習責任與尊重的起點！ 示範道歉的重要性｜1. 示範勇敢承認錯誤的態度 孩子不是天生就知道什麼是「負責任」，當你願意承認自己說錯話、做錯事，就是在教孩子：犯錯不可怕，重要的是修正和面對。 （圖片來源：CanvaPro） 示範道歉的重要性｜2. 教孩子如何修復關係 人際關係中最重要的一課，不是「永遠沒衝突」，而是「衝突後能修補」。你的道歉，是最具身教力的示範，讓孩子學會：如何放下自尊，主動釋出善意。 （圖片來源：CanvaPro） 示範道歉的重要性｜3. 建立孩子的自我價值感 當你願意為自己的情緒或錯誤向孩子道歉， 孩子會感受到： ✔我是被平等對待的 ✔我的感受是重要的 ✔我值得被尊重 這對自信與安全感的建立非常關鍵。 （圖片來源：CanvaPro） 示範道歉的重要性｜4. 教會孩子尊重與同理心 你怎麼對孩子，孩子就怎麼對世界。道歉是一種同理的行為，你越願意示範，孩子越懂得站在別人角度思考，長大後也更能與人建立良好關係。 （圖片來源：CanvaPro） 示範道歉的重要性｜5. 打造真實而親密的親子關係 權威讓人服從，但脆弱與誠實，才能真正連結。 你的道歉，會讓孩子知道： ✅ 你不是完美的爸媽 ✅ 但你是願意成長的大人 這樣才會讓孩子真正信任你、願意靠近你。 （圖片來源：CanvaPro） 對孩子道歉，是最深的教育！ 很多爸媽擔心，道歉會讓孩子「得寸進尺」。但其實，當你願意說出「對不起」，你正在教孩子一件重要的事： 👉 犯錯不可怕，勇敢修正才是關鍵 👉 大人也會犯錯，但會負起責任 （圖片來源：CanvaPro） 延伸閱讀：更多「育兒教養」相關文章 👉關於教孩子的大小事，精選10個「教養金句」，原來管小孩這麼多“眉尬”！ 👉為何無意識就先罵再說？小蠻自責複製原生家庭創傷給兒，感嘆現在才懂這句話含意 👉「媽媽當公主就好！」被網友推爆的霍思燕育兒經，教你養出高情商暖兒！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #2025波波異想假期 #哭哭轉運站 #家庭關係 #育兒經 #親子 #高情商 

「有些人渣是天生的。」你以為能改變他嗎？犀利分析「救贖型」情人5大點，清醒點吧！

撰文編輯 #MM老師 在愛情裡，總是會有一方比較愛另一方，總是替另一方想，希望他因為自己的付出、犧牲看到而改變，這些總是接受著滿滿愛的人，他們真的會感激你的所作所為，從此向善嗎？如果總是一昧的覺得是自己錯，或是自己的善良可以感化這個人，那你就大錯特錯了，編輯整理了5項特質，來一起看看你是不是有一樣的救贖心理吧！ 1. 總是先反省自己 你是否常常感到自責、愧對別人而感到抱歉？甚至覺得為別人受苦是應該的，讓自己沉浸在痛苦之中，總是花大部分的心力去照顧別人的情緒，一味的責怪自己沒做好，其實這樣很快就會感到累的！自省是好事，但是過度了反而就不是件好事了。當你站在別人位置想時，麻煩偶爾也站在自己的立場想想，為自己多想一點！去感受自己的情緒、認識自己。人不怕挫敗，而是要從挫敗中重新站起來。 （圖片來源：SBS DRAMA） 2. 被對方的愧疚感綁架 小時候犯了錯，父母就教導我們要跟別人道歉，那你可曾想過，為什麼要道歉呢？道歉是為了什麼？有些人道歉是為了讓自己好過點，有些人的道歉只是一個「習慣」，有些人就是要濫用你的善良，綁架你的道德感。你總是掛在嘴邊的「對不起」，其實已經變得廉價，做錯事就應該要想辦法用行動去補償，紙上談兵的人，並不是一個值得你去認真對待的人。 （圖片來源：SBS DRAMA） 3. 覺得只有自己可以拯救他 是否曾認為自己會是那一個「特別」的人，能夠拯救他，給他別人給不了的愛與關懷，總是扮演著照顧的角色，還常常告訴自己，我不能離開他，要是連我也離開了，他會很可憐，會不會沒辦法好好生活等，有這種想法的人常常會出現一種錯覺，覺得自己只要無限愛他、對他好，他最後也會這樣的愛我，讓自己的好無限上綱去拯救他，其實能拯救他的，一直都只有他自己而已。 （圖片來源：周揚青微博） 4. 陷入痛苦的輪迴 在愛情裡受傷很痛，有的人會哭、有的人喝酒麻痺自己，在這傷痛的情緒裡，就像天要塌下來一下，飯也吃不下、覺也睡不好，工作更是一蹋糊塗，心裡還是想著他在身邊的幸福時光；想要再次原諒、再次挽回，可你曾想過，這段愛情值得你挽回嗎？當你痛哭流涕、用酒精傷身時，他可曾關心過你？而這段感情又值得讓你繼續經營嗎？用理由說服自己不難，難的是面對現實，不要一而再再而三地去讓自己陷入痛苦的輪迴當中了。 （圖片來源：SBS DRAMA） 5. 被愛蒙蔽雙眼 愛是包容與原諒，但不斷的原諒與包容，那可要仔細想想，這真的是愛嗎？因為愛他，所以總是原諒做錯事的他，因為他的悔過，打動你搖擺不定的心，但會無限循環做錯事的人，是真心愛你的嗎？是真的可以用你的愛去改變他的嗎？編輯這邊要引用最近的話題人物——周揚青的話：「千萬別自信到認為自己是那個可以改變他的人，因為有的人他渣是天生的。」 （圖片來源：tvN 드라마） 如果你有以上特質的朋友，請好好反思一下自己，是否成為像聖母般存在著，你值得擁有更好的，而不是成為那位擁有大愛慈悲心的聖母，不需要去救贖那些對生命沒意義的人們，只是浪費時間，只有振作起來讓自己成為更好的人，才會擁有好的愛情，好的人生，共勉之。 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #兩性 #周揚青 #失戀 #居家生活 #心理分析 #心靈雞湯 #情傷 #情商 #愛情 #救贖心理 #波波名人 #生活精選 #羅志祥 #雞湯 

自我成長｜一路失去，一路得到

《蔡康永的情商課》 不知道從什麼時候開始 我們越來越能面對失去這件事情 也慢慢明白自己不用再忽視自己的感覺 只為了達到別人眼中理想的我的樣子 合則來不合則散 生命中一些人離開了你的身邊不必怨懟 只不過大家的理念不同罷了 他們的來到一定也有為我們帶來些什麼 不論是好的抑或是壞的 都有我們能夠學習的地方 更多來我的ins找我：michi_1995_

好好珍惜身邊那位風一般的男孩女孩吧！這幾點告訴你～跟風象星座交往好處超多！

像風一樣形容他們完全剛剛好而已，腦海中天生就有源源不絕的靈感跟想法想要實現，摸不清他們的想法卻那麼吸引人，好像永遠握不住他卻也不想失去他，愛上風象星座就像一陣龍捲風侵入你的生活圈，你根本不清楚何時愛上了他們！離不開暴風圈來不及逃～ 風象星座（雙子、天秤、水瓶） 驚喜不間斷 超多源源不絕的鬼點子大王的風象星座，可能常常喜歡嚇你或是瘋狂給你驚喜，你根本沒有機會得憂鬱症！ 超過其他星座的無人能及的優點 雙子古靈精怪的個性，讓你天天”驚”喜連連。 天枰通常都有著一張好看的臉，上帝造天枰寶寶時應該多花了不少時間。 水瓶異於常人，藝術美感敏銳度極高，跟他們一起就是品味人生。 他們是人體智慧網 這類人好奇心旺盛，善於找出答案。風象星座的人幾乎在他們擅長領域皆擁有相當傑出的專業能力，情商智商都滿點！ 社交高手 如果你喜歡一大群朋友出去玩樂，找風象星座的伴侶就對了！他們朋友超級多，而且通常是眾人的開心果。 #天枰 #星座 #水瓶 #雙子 #風象 

你為什麼單身？

我至今單身，並不是因為情商低，並不是忘不了誰，我只是稍微比你清楚自己想要的是什麼，而不想隨便抓個人就告訴自己試試看吧

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. #包租婆上線ing #房客們歡迎入住最近很少自拍⋯所以

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五個女孩們都應該要知道的愛情靈藥!!

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為什麼要跟孩子說對不起？ 5個理由讓你秒懂親身示範的重要！

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自我成長｜一路失去，一路得到

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