有助於「享受生命」的情緒，都很珍貴

📖No.5蔡康永《蔡康永的情商課》p.136-p.171 我們以為，我們最懂自己，但當然不是這樣。 我們熟悉的，只是我們曾經出現過的模樣、曾經有過的反應。 如果能享受生命的話，那麼死亡也就只是一趟值得的旅程在最後一定會出現的終點。 人生的一切人事物，都是在幫助我們體會生命，但有時會妨礙我們享受生命。 可以練習用「是否有助於享受生命」這個標準，來衡量你最珍視哪些情緒。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.06.21 日更113/1000 金錢能量日記82 運動Day52 讀書&輸出Day21 天樁與地樁Day13 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

悲傷會強迫成長，失去會帶來啟發

 📖No.5蔡康永《蔡康永的情商課》p.103-p.135 對或錯，樂觀或悲觀都只是我們看待事件的態度，不是這個事件本身。生死之事，無關正負。 只要可以找到自己負面情緒的意義，就可以決定用什麼態度，可以成為自己情緒的主人。 而生活中的「失去」所帶來的就是讓我們學習「得到」。 生活必須一邊失去、一邊得到；一邊成長，一邊邁向死亡。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.06.20 日更112/1000 金錢能量日記81 運動Day51 讀書&輸出Day20 天樁與地樁Day12 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

❤️他對你的內心話❤️

🎉嗨～大家好～～我是星球。大家也會很想知道心中的他對你說的內心話。這篇文章有塔羅占卜的內容，如果你想看更多其他文章的話，也可以先追蹤關注我，那就不會錯過下次有關你的文章了～ 🔮個人占卜🔮開始預約喔～大家有興趣的話，可以首先加我Instagram：dolly._dream ，再私訊我詢問或進行預約喔～ 如果你覺得這篇文章有用的話，你同時也可以把文章分享出去給你身邊的寶寶們，讓更多人得到幫助以及療癒喔～謝謝大家的支持～❤️祝好運連連❤️ （純粹療癒，請勿沉迷） 看更多星座、占卜以及心理測驗，可以追蹤以下： YouTube：星球占卜PlanetTarot Instagram：dolly._dream (預約個人占卜/ 心理測驗） Instagram：planetsouffle1 (大眾占卜） 🌟選項結果🌙 選項 1 1）他覺得你們之間有默契，跟你合作的時候挺順他的心，他欣賞你的工作認真的態度，有領導者風範，有清晰又詳細的指令，與伙伴一起努力奮鬥，你也是最辛苦 2）他認為和你一起的關係可以越來越穩定，他接納和遷就你的任性、突如其來的想法以及對事的執著。如果你是他的結婚對象，他覺得你可以打理好家庭和照顧訓練好小孩，你對自己的要求高，也希望別人挺好地配合你 3）他覺得和你之間更加開心以及自由自在，但最近有些你比較患得患失，心事重重，他想幫你解決心中困惑 4）有些他想要給你真摯的承諾，感謝你對他一路以來的堅持與陪伴，他的內心對你澎湃，他想要逆轉突破現在的程度 5）你可以不讓他沉悶，也讓他挺冷靜，你總是療癒他的心靈，他知道怎樣去做選擇 6）有些你曾經在他低谷期對他鼓勵、支持以及行動，他現在想要扮演療癒你的角色，一起跨過障礙 7）他有信心去打敗身邊的競爭對手，凱旋歸來，爭取你，他對你有佔有慾 8）如果你不開心，你放心，有他在，他願意在你身上或這段關係中花心思，他會對你分享一些待人處事的秘訣以及他對你的真情流露 選項 2 1）有些他覺得你們之間有誤會，他之前比較衝動跟你爭吵，他願意和你一起度過艱難時期，他想要挽回你 2）你有時候所說的話直中他的心，讓他醍醐灌頂，但太過直接，有點傷他的小心心 3）你們之間的關係可以跳出框框，破冰，他也有信心你們可以達成共識，彼此更體諒彼此 4）有些他會主動詢問一些經驗豐富的朋友或長輩的意見，你們之間可以不斷突破，重新溝通起來 5）如果你可以更照顧他的弱小之心，他會很感動，他準備好幫你維持秩序，保護你 6）他覺得你們可以找到關係中的平衡點，他挺感謝你對他一直而來的陪伴與付出，他想要回報你 7）他認為你是個有人氣的人，有些你也對他悉心照顧，對他忍耐遷就，他也覺得你其實挺幽默，懂得維持人際關係的和諧，他也期待這段關係的推進 8）有些他之前錯過一些跟你告白的機會，他後悔又有點自責，氣自己那麼笨 選項 3 1）他覺得你身邊有不少選擇，希望你不要想太多，但知道誰才是唯一，有些他抱歉最近比較忙，忽略了你內心的需求 2）你是他的靈藥，可以療癒他，有些他為了你而失眠，希望你不要見怪 3）他問你有想他嗎？有些他想念之前與你一起的回憶，有些他認為你們是雙生火焰 4）他覺得自己有戀愛腦，你與人相處時也比較融洽 5）他想和你一起組建家庭，不分彼此，有些他覺得你誘惑著他，有些他暗戀你，你其實也對他有好感 6）他有時候說話比較直接，你偶爾有點多話，他會做好情商管理，他認為你真好看 選項 4 1）他覺得你們線上聊得不錯，他對你意猶未盡，有些他認為你們是雙生火焰，你是他的理想對象，他也挺喜歡你的個性 2）有些你們是斷聯了一陣子，他問你有想他嗎？他想念你的果汁感容顏 3）他對你招架不住，你總會誘惑他，他好奇你最近的狀況，他喜歡你的天真無邪以及大方，不斤斤計較 4）他後悔之前說了氣話，其實你是他的療癒劑，你也富有同理心 5）他覺得你有時候有點多話，甚至管得有點多，有些你們已經有過吃蘋果的體驗，他也回味無窮 6）他比較害羞，會觀察你，有些你們是棋逢敵手或懷疑對方 7）有些你們正在冷戰，對關係有點無奈，他希望彼此雙方可以多主動，一起多關注流行話題 8）他希望你不要再傷心難過，他也有責任，希望你可以順其自然，及時止損，有些你對過去那些人事物還沒有完全放下 🔮個人占卜🔮開始預約喔～大家有興趣的話，可以首先加我Instagram：dolly._dream ，再私訊我詢問或進行預約喔～ 看更多星座、占卜以及心理測驗，可以追蹤以下： YouTube：星球占卜PlanetTarot Instagram：dolly._dream (預約個人占卜/ 心理測驗） Instagram：planetsouffle1 (大眾占卜） #運勢 #好運 #感情 #桃花 #攻略 #占卜 #大眾占卜 #塔羅占卜 #2024年 #10月 #感情運勢 #桃花運勢 #12星座 #戀愛 #工作 #生活 #健康 #財運 #學業 #人緣 #人際關係 #幸運 #魔法 #幸運秘訣 #星座運程

提升女生品味與情商，經典九部電影推薦！驚人的是，其中四部都與“她”有關係

身為女孩的我們，時常在焦躁的情緒下，我們都清楚連帶影響的後果是什麼。然而，為了讓各位身心更加平靜完美，現在推薦大家九部看似可以提升女人品味和情商的電影！ 穿著Prada的惡魔►初涉社會的安德莉雅來到著名時尚雜誌《Runway》面試，以聰明得到主編米蘭達的特許。開始的時候安德莉雅感到十分委屈，就算自己多努力工作也無法得到讚賞，經過一位老前輩的指點重新改造自己。工作越來越順，甚至取代第一助理米蘭達心中的地位，決定帶著這個聰明女孩前往法國… 珍愛來臨►敘述英國19世紀文學家珍·奧斯汀的情史。珍·奧斯汀的文學作品深深影響了許多女性對於婚姻、愛情、家庭的觀念，曾有些文學評論家稱讚她是女版莎士比亞。但令人意外的是：珍·奧斯汀終身未婚未育。 玫瑰人生►看著“小麻雀”之稱的法國國寶級香頌天后愛迪琵雅芙童年顛沛流離，先是被母親拋棄，然後被父親送到妓院由祖母撫養，隨後在父親從軍退伍後，又被強行帶走隨馬戲團演出生活。再之後愛迪琵雅芙跟隨父親賣藝為生，街頭初啼到酒吧賣唱少女。最後愛迪琵雅芙終於成為一名國際明星，演唱了許多膾炙人口的歌曲。 香奈兒►Chanel女士從小在法國的一家孤兒院中長大，對時尚充滿熱忱的她從服裝助理做起，雖然無法與真正愛的人白頭到老，但她一路爬上巔峰，成為流行時尚界的傳奇人物。由莎莉麥克琳、麥爾坎麥道威爾和芭芭拉波布洛瓦等人主演。 艾蜜莉的異想世界►艾蜜莉從小與學校絕緣，隨後母親在她眼前突然死去。這一切都毫不影響艾蜜莉對生活的豁然樂觀。1997年，戴安娜王妃的去世讓她倍感人生孤獨與脆弱，艾蜜莉從此開始一系列助人計劃。但她萬萬沒想到，成人影片店員尼諾，竟成為她的棘手對象，對此艾蜜莉準備進行一項令人哭笑不得的另類計劃。 遠離非洲►這齣優雅、精緻而扣人心弦的愛情故事，發生在一個失落的天堂…此片拿下了1986年最佳影片、最佳導演等七項奧斯卡獎。凱倫，她在1913年時為了利益，嫁給一個丹麥的風流貴族，並隨同他前往非洲的肯亞，在那兒她遇上了一生中的真愛—-丹尼斯，一個迷人獨立的英國探險家，他擄獲了她的芳心，兩人在漫天風塵的肯亞，共譜了一段刻骨銘心的戀情。 時時刻刻►跨越時空的三位女人，因為一個名字被串聯起來＿達洛維夫人。維吉尼亞·伍爾芙，生活在20世紀20年代初倫敦的郊區，正在完成她最後一部小說《達洛維夫人》。蘿拉·布朗，生活在二戰末期的洛杉磯家庭主婦，日復一日持家生活同樣讓她萌生自殺的願望。最後是2000年代的克拉麗莎·沃恩，一位現代達洛維夫人的翻版。 鐵娘子：堅固柔情►英國史上唯一一位女首相柴契爾夫人，老年時在家中整理亡夫遺物所產生的幻覺與回憶：與亡夫邂逅、相戀、婚姻、從政、當選黨魁、經濟轉型、誕下龍鳳胎、戰爭、黨內分裂、落選、退休、患上老人痴呆…為觀眾呈現出成為首相前後所經歷的重要歷史事件，以刻畫出柴契爾夫人的性格與個人魅力，及其一段成就不凡的傳奇，更交織出英國近代最動盪的歷史。 他其實沒那麼喜歡妳►故事圍繞在幾個20-30歲之間的女性她們的愛情遭遇，其實在每一段的愛情裡面，總有一方投入比較多的感情。像傻小妹琪琪她總是誤解男性所透露出來的訊息，她喜歡上一個房地產業務寇納，而他的室友亞歷士看到琪琪那麼積極尋找真愛，情場高手的他只好以男性的觀點來教導這個愛情澀女如何了解男人的真面目，並敲醒腦袋認清楚…他其實沒那麼喜歡妳！ 在嚴選出來的九部女性電影之中，就有四部是由梅麗史翠普所演出（穿著Prada的惡魔、遠離非洲、時時刻刻、鐵娘子：堅固柔情），你們說這位巨蠍座的女人是不是豪傑中的豪傑呢！ 資料來源： 開眼、wiki 

🥳你讓人羨慕的優點🥳

🎉嗨～大家好～～我是星球。大家也會很想知道你讓人羨慕的優點。這篇文章有塔羅占卜的內容，如果你想看更多其他文章的話，也可以先追蹤關注我，那就不會錯過下次有關你的文章了～ 如果你覺得這篇文章有用的話，你同時也可以把文章分享出去給你身邊的寶寶們，讓更多人得到幫助以及療癒喔～謝謝大家的支持～❤️祝好運連連❤️ （純粹療癒，請勿沉迷） 看更多星座、占卜以及心理測驗，可以追蹤以下： YouTube：星球占卜PlanetTarot Instagram：dolly._dream (個人占卜/ 心理測驗） Instagram：planetsouffle1 (大眾占卜） 🌟選項結果🌙 選項 1 1）果斷，知道自己要甚麼，雖然會依然有掛念，但是你不會再回頭了，渴望未來的美好 2）你說到做到，不矯情，有俠氣精神，也神清氣爽，會守承諾 3）你有點順其自然，也讓你學會不太執著，要堅強，不要被這個社會影響你 4）你是夢想家，覺得想像和內心平靜是難能可貴，你享受獨處休息的時間 5）你心明如鏡，內心通透，有朋友緣，有貴人運，因為你對人事物比較從容 6）叛逆之心，想法挺有趣但又可行，不太希望跟這個社會脫節 7）你有強大的責任心以及承受力，你妥善安排一切，是別人的好幫手 8）你對接受和搜集資料有雷達，挺準確，你也有直覺力 選項 2 1）你一針見血，不太喜歡拖延，做事好心，又乾脆俐落 2）你內心敏感，心思細膩，看透不說破，你也有忍耐力 3）你有氣勢氣場，也比較聰明能幹，有正義感，有領導能力 4）你不會坐以待斃，你會未雨綢繆，有時候也會殺別人一個措手不及，你不會報仇 5）你理性加感性和直覺力的結合，你待人處事是比較為人著想，不希望對方不開心 6）你不太內耗好久，反而會越來越上進，你會收藏自己不太好的情緒以及感受 7）你考慮挺多方面，太過想著別人，所以別人感受到你的真心，他們會挺信賴你 8）你也會做好斷捨離，雖然也有不捨，但是你想的方法都是為雙方彼此好的 選項 3 1）儘管你和那個人相處不太好或對方比較狂妄自大，你也會有禮貌，有教養地遠離對方，不希望發生無聊又浪費時間的衝突 2）你挺懂得隱藏自己的情緒感受，但不太會被人情緒勒索，你有自己的底線 3）你心思細膩，考慮挺多方面，沒有僥幸心態，說到做到 4）你有正義感，有領袖風範，大方，不自私，你懂得觀察，但不會坐以待斃 5）你有主導生活，事業以及家庭的能力，有強大的責任心，你不會妄自菲薄 6）你會勇敢接受一切，你待人處事真誠，有挺好的人際關係，你領悟能力挺強 7）你有清晰邏輯分析思維，有些你有商業賺錢投資的頭腦，不會容易陷入困境中 8）你努力拼搏，不太會抱怨，你務實，也挺懂得關心別人，你也有幽默感 選項 4 1）你的情商管理挺不錯，會壓抑自己的情緒脾氣，不太希望與人發生爭執 2）你有主導權，也挺會尊重別人的想法，你也有上進心 3）你充滿著內在智慧以及直覺力，你也會自我反思，享受獨處的寧靜美好時光 4）你為人設想，有想法，有創意，會不斷突破，讓自己變得越來越成熟以及強大 5）你不會一成不變，也不會太衝動，你是別人挺好的傾訴對象 6）你有夢想，但不太高調，你挺謙虛學習，也挺謹慎，不太喜歡出風頭或太吵雜的環境 7）你默默耕耘，但又有方法，資源以及人脈，你有投資理財計劃，有些你從小到大就學會存錢的重要性 8）你步調輕盈又挺穩，又愉悅，你越是放鬆，你的靈感越多，越容易突破自己，你也沒有太重心機 看更多星座、占卜以及心理測驗，可以追蹤以下： YouTube：星球占卜PlanetTarot Instagram：dolly._dream (個人占卜/ 心理測驗） Instagram：planetsouffle1 (大眾占卜） #運勢 #感情 #個人 #桃花 #攻略 #星座 #2024年 #感情運勢 #桃花運勢 #12星座 #戀愛 #工作 #生活 #健康 #財運 #學業 #人緣 #人際關係 #幸運 #魔法 #幸運秘訣 #星座運程

讓山是山，讓我們是自己

📖No.5蔡康永《蔡康永的情商課》p.234-p.250 想要改變生活、改變世界之前，我發現可以先改變自己，瞬間我也覺得田 天地寬廣、空氣清新。 自己身上可以改變的東西太多了：性格、心情、態度、觀念，都可以改變，可以變得更明白、更舒緩、更恰如其分。 為自己找一條值得走的路，一旦越走越有感覺，就會有力氣繼續走下去，而只要有路能走下去，那些本來覺得改變不了的生活、改變不了的世界，一定都會多多少少跟著改變。 你找到了新的路，路邊的風景當然就會不同，路上遇到的人也會不同，別人看你的眼光也會不同，因為別人會感覺到：你不一樣了，你不再人云亦云，不再把糊塗當豁達，不再輕易否定自己或別人⋯⋯你在世上會找到新的位置。 讓山是山，讓我們是自己，不是別人塑造的我們，而是我們塑造的自己。 從我們的心開始，因為那最值得。 ❤️❤️❤️ 看完這本蔡康永的情商課，思考我有沒有為自己活一次？ 現在可以大聲地回答「有」 年輕時追求著自己的夢想，執著、不放手，二十年了！過程充滿著喜、怒、哀、樂，用盡全力去經營著自己的夢想生活，只是忘了我無法改變別人，結束夢想到現在，一轉眼4年半過去了，這4年半經歷了太多故事，認識了很多人，也感謝家人、朋友、貴人、老師的支持與陪伴，那撕心裂肺扯碎靈魂的疼痛總會過去，努力的、慢慢的、持續的將破碎的自己一片一片的修復、療癒中，開始真正的覺醒、有意識的為自己而活，往內心深處尋找自己的答案，在現實世界中練習去嘗試，有興趣的、想玩的、想吃的、恐懼的，都去試試，人生已然過半，剩下的時間不多了還有什麼好侷限自己的？ 從《養氣》、《養心》到《蔡康永的情商課》這三本書跟我這幾年的歷程完全起共鳴，能全然體會書中的一切，看書的過程中似乎作者也在跟我對話著，問我的心，幸福嗎？學會做自己了嗎？ 我找到方法讓自己活得有愛、清楚、明白、幸福，我還在走自己的英雄旅程中！ 📖No.6桂格·布來登《找回祈禱的力量》p.1-p.29 傷痛、祝福、美與祈禱 就像輝達執行長黃仁勳說，卓越並非取決於天賦智慧，而是取決於性格。若要為年輕人送上祝福，他會說，希望你們多吃點苦。 其實苦難的背面是祝福，但要體驗到底才能得到這份祝福的禮物，而祈禱正是幫助轉化的工具，這兩、三年來深有體悟，感恩源頭的愛俯允我的祈禱、療癒著我、引導著我、深深的愛著我，深深的感恩著🙏 🏃‍♀️猿猴式超慢跑1小時 （本來今天要去體育館上活力有氧的，結果快到的時候在橋上，一瞬間下超大的雨，根本來不及躲，等到下橋後穿上雨衣也沒用了😂，去運動是為了要自己健康，全身濕答答的，只能趕快原地返回，回家後，換上乾爽的衣服、吹乾頭髮，再用吹風機把全身濕冷的地方都吹暖和，然後吃晚餐，休息一下後就在家自己跑1小時的超慢跑，脖子、胸前、背後、手，滿滿的汗，自己的汗腺真的越來越暢通，循環也越來越好了🥰 2024.06.24 日更116/1000 金錢能量日記85 運動Day55 讀書&輸出Day24 天樁與地樁Day16 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

後悔，驅使你活出更好的人生

📖No.5蔡康永《蔡康永的情商課》p.172-p.202 人生就是不斷的選擇，但只要選了一邊，就會後悔怎麼沒選另外一邊。我們一邊後悔，一邊活下去，因為後悔形成動力與方向，驅使我們要把人生過得更好。 後悔不是絕望。 後悔比絕望多了一樣寶貴的成分—— 「後悔」裡面，有「希望」。 後悔是遺憾與惋惜，是「但願如此」，是「早知道…就好了」。 後悔是「如果有下一次，有下一個人，我會做的不一樣」。 後悔提供我們校對人生方向的動力與機會。 反芻著這後悔的滋味，促使我們珍惜之後所遇到的人，這是「逝者已矣，來者可追。」 ❤️❤️❤️ 後悔其實是一個很棒、讓我可以反思的情緒，因為後悔，更能幫助我去分辨什麼是我想要的、什麼是我不想要的！ 人總會成長，過去喜歡的不代表會一直喜歡，我也以為我不會變，但其實「唯一的不變就是變」，我開始讓自己的人生不設限，去嘗試過往我沒試過或自己覺得不可以、不行或恐懼的事，心打開的過程，每個體驗都是驚喜❤️ 🏃‍♀️猿猴式超慢跑35分鐘 2024.06.22 日更114/1000 金錢能量日記83 運動Day53 讀書&輸出Day22 天樁與地樁Day14 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

你是河，情緒是分秒流經你的水滴

📖No.5蔡康永《蔡康永的情商課》p.37-p.69 書中提到當局者迷的時候，可以祭出分身大法，跟自己抬槓，問自己的想法「為什麼？」去釐清自己的想法是真的還是其實自己都沒有深入思考過，只是人雲亦雲而已，跟自己的想法進行辯論，把想法弄清楚、弄明白。 長期的自己，是肉身與靈魂，當下的自己是心感受到的情緒，但很多時候習慣忽略自己的情緒或者沒有真正辨識出這情緒是什麼情緒，該如何面對與處理。 可以當自己的情緒出現時，把情緒感受寫下來，是否是因某事件引起的，真的的原因、歷程為何？ 安頓好自己的情緒，安頓好當下的自己，才可能安頓好自己的人生！ 每秒流經你生命的水滴，就是你生命的河流。 我們每秒在這些河中游泳，醒時、夢中都在游。 我們偶爾要察覺這些包覆我們的水滴的存在，玩味這水，過濾這水。 這趟游泳，就是這一生啊。 🏃‍♀️亂亂跑、亂亂跳30分鐘 2024.06.18 日更110/1000 金錢能量日記79 運動Day49 讀書&輸出Day18 天樁與地樁Day10 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

線上課 《幸福人生的情緒課》啟點文化

 以前我總以為只要關閉情緒雷達，讓自己不要做出任何反應跟感受，就是高情商，直到爆掉過，才知道情緒不能像悶燒鍋一樣一直累積壓力。 覺察自己的喜怒哀樂，細細的品味每個情緒的觸發當下的人事物，如果有機會改變不同的想法或是行動，看看會不會得到不一樣的結果。 因為梳理過自己的想法與要求，可以讓他人知道並且找到雙方的共同與差異。而不會是兩團模糊的情緒互相爭吵。 持續在生活中感到愛與好奇心

《主修數解析》16/7是透過展現高智商和高情商的真理見證者｜Amethyst儷兒生命靈數

🌟了解生命靈數16/7主修數：探索你的內在力量與智慧 🌟🔮 你知道嗎？生命靈數16/7擁有獨特的能量組合，能夠賦予你非凡的直覺力、智慧和創造力。這個數字結合了靈數1的開創性和獨立性，靈數6的愛與關懷，以及靈數7的真理追求和精神探索。這使得16/7個體在面對人生挑戰時，擁有深刻的洞察力和無比的潛力。 在事業上💼，16/7的人善於解決問題，並能夠憑藉直覺做出準確的決策。他們擁有獨特的創意，能夠在各自的領域中脫穎而出。然而，他們也需要學會在付出與回報之間找到平衡，放下對回報的過度執著，這樣才能獲得更多的滿足與成就感。 在愛情關係中 ❤️，16/7的個體渴望建立深層次和意義豐富的聯繫。真誠和誠實對他們來說尤為重要。透過與信任的朋友或伴侶分享內心感受，他們能夠獲得更多的支持和洞察，並在情感上找到平衡與和諧。 想要更深入了解16/7主修數的特質、人生課題以及如何運用這些能量來提升自己嗎？ 快來閱讀詳細解析文章：https://amethyst100.com/numerology-167/ 🌈發現你的內在力量，讓我們一起探索16/7的神秘與智慧吧！🔮 #靈數7 #7號人 #生命靈數 #167主修數 #天賦數 #主命數 #業債數

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