蔡康永的情商課 為你自己活一次

I lost my ring...

有一天下午突然接到史考特的視訊電話​ 我看他面紅耳赤整個滿頭大汗​ 到底發生什麼事⋯​ ​ 👦🏻史考特喘著告訴我：「對不起我把我們的戒指弄丟了⋯剛剛跟朋友在打籃球，我把包包放在場邊，沒想到結束後包包被偷了⋯」​ ​ 👩🏻卷妮：「你包包裡面有什麼？錢包重要物品有在裡面嗎？」​ ​ 👦🏻史考特：「只有我的舊衣服還有戒指，其他重要物品都放在車上⋯」​ ​ 👩🏻卷妮：「那沒關係啦沒事的，重要的東西沒有不見就好，我們再去做新的一對戒指。」​ ​ 👦🏻史考特：「不行！那是我們的象徵，我怎麼能弄不見⋯而且我已經在場邊找一個多小時了，我問了很多人都沒有看到我的包包⋯也找了附近的垃圾桶⋯ 就是沒有⋯」整個表情沮喪到不行⋯​ ​ （👩🏻我心想：我的老天兒阿，這男人為了我們那很便宜的戒指，大熱天的在外面曬太陽這麼久😂⋯ 真的算了吧⋯ 有夠心疼的，我真的哭笑不得⋯）​ ​ 👩🏻卷妮：「여보～真的沒關係啦～ 戒指我們再去做一對更好看的～ 你先回家休息吧！」​ ​ 👦🏻史考特：「여보~ I’m extremely sorry about that...」眼神落寞⋯​ -​ 大概半個小時後⋯​ 我收到他傳來的一張戒指照片​ ​ 👩🏻卷妮：「你在那裡找到的？」驚訝​ ​ 👦🏻史考特欣喜若狂的跟卷妮說：「原來打籃球前，我把戒指借放在我朋友那邊，沒有放在包包裡，剛剛他打電話給我，跟我說他忘記拿戒指給我了⋯哈哈哈」​ ​ （👩🏻我心想：你這筋也夠大條的⋯ 這也能忘記⋯ 🙄）​ ​ 👩🏻卷妮：「 kkkkk 바보!!! 找回來就好～～～」​ ​ 史考特整個開心的一直瘋狂大笑⋯ ​ - 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : https://www.instagram.com/craftycouple.twkr Facebook : https://www.facebook.com/craftycouple.twkr Youtube : https://youtube.com/channel/UCltpg0GzECBL93hbSbQhJuw PopDaily : https://www.popdaily.com.tw/user/244678 - #異國戀 #卑鄙夫婦 #야비부부 #談戀愛 #韓國男友 #couple #longdistance #internationalcouple #craftycouple #fallinlove #lovestory #愛 #愛情 #伴侶 #情侶 #台韓情侶 #異地戀 #愛情觀 #維持戀愛的溫度 #熱戀 #愛自己 #戀愛 #相處之道 #practicelove #感情 #人生道理 #高情商 #談感情 #遠距離 #遠距離戀愛

關於《狂醫魔徒》「朴恩斌」的7件事：出道25年、飆海豚音驚艷觀眾！

朴恩斌2022年在熱門韓劇《非常律師禹英禑》中嶄露頭角，贏得了「百想藝術大獎」最高榮譽，2023年她帶著受矚目的Netflix新劇《無人島的Diva》登場，溫馨治癒的劇情讓人深受感動！即將迎來2025之際，朴恩斌也已經有許多新作品的好消息！今天暫時先不聊劇情，泡菜編要來帶大家好好認識演員「朴恩斌」，就讓我們趕快一起看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1201216 https://www.popdaily.com.tw/korea/1300992 （圖片來源：tvN） https://www.instagram.com/p/C0Dwla3RBFK/ https://www.instagram.com/p/Cy4pK3NR6Kt/?img_index=1 朴恩斌2025新作品 《The Wonder Fools》是Netflix宣布於2025年製作的新劇集，朴恩斌江和「臉蛋天才」車銀優擔綱男女主角，男帥女美的組合，已經進入不少人期待的必看名單中！劇情時間背景設定在1999年，一群平凡人意外獲得了超能力。然而，他們時常無法好好控制自身能力，但都決定善用自己的能力幫助世界，展開充滿未知的奇幻冒險。不僅有超養眼演員群，《The Wonder Fools》找來《非常律師禹英禑》導演及《浪漫醫生金師傅》編劇，完全就是「信看」組合！ （圖片來源：Netflix Korea） Disney+將於2025推出醫療題材新劇《狂醫魔徒》，故事關於天才醫生鄭世玉（朴恩斌 飾）和老師崔德熙（薛景求 飾）發生衝突後，鄭世玉因此被吊銷醫師執照，昔日風光不再，變成隱姓埋名的非法醫生。關係決裂的師徒兩人，在崔德熙突然請求鄭世玉拯救自己時，兩人的命運又有了交集。同樣身為醫界頂尖人才，兩人同時又都有瘋狂又令人不寒而慄的個性，師徒間的驚悚對決轉折再轉折，不到最後一刻都不知道結局！ （圖片來源：Disney Plus Korea） 朴恩斌的7件事｜1、童星出身 1992年出生的朴恩斌，其實已經出道超過25年了！5歲時以童裝目錄《삐삐》秋裝模特亮相，1998年以電視劇《白夜3.98》正式出道，2001年則是出演古裝劇《明成皇后》飾演世子嬪幼年一角。而真正讓朴恩斌打開知名度為2005年拍攝三星生命廣告《女兒的人生很長》，當時KBS體育台轉播棒球賽的空擋經常出現該廣告，其清純外貌當時引起不小話題。 朴恩斌的7件事｜2、初期戲劇作品 作為兒童演員，朴恩斌在成年之前多擔任配角為主，2003年在歷史劇《武人時代》以掌權者李義芳女兒「思平王后」登場，於2005年在電視劇《復活》擔任韓志旼幼年一角。2006年在電視劇《首爾1945》中飾演親日派家庭獨生女「蘇有珍」幼年一角，充分展現出親日貴族孩子高傲、理直氣壯的形象，獲得好評。2007年出演傳奇神話劇《太王四神記》，並於隔年在古裝劇《千秋皇后》飾演少年「皇甫雪」一角，憑該劇獲得KBS演技大賞青少年演技獎殊榮。 2009年朴恩斌與俞承豪合作古裝劇《善德女王》，飾演王位繼承人金春秋的情人寶羅公主，並於2010年與朴秀路、黃正音聯合主演恐怖電影《血之期中考 2》飾演清純文靜的女孩娜萊。2011年在《Dream High》最後一集以秀智妹妹「高慧星」一角出場，當時對澤演突如其來的一吻造成話題，因此衍生出演第二季的傳聞，後續卻不了了之。 2012年在電視劇《求婚大作戰》首次擔任女主角並再次與俞承豪合作，飾演外表堅強內心柔弱的「咸伊瑟」一角，可惜該劇未延續日本原著的熱潮。2013年在史劇《龜巖許浚》飾演個性果斷的許浚妻子「多喜」，與演員金柱赫相差20歲的關係，兩人悲切虐心的感情戲，依然無法讓觀眾產生共鳴，流露尷尬氛圍；同年參與電影《偉大的隱藏者》飾演金秀賢暗戀對象「尹柳蘭」一角。 朴恩斌的7件事｜3、近年戲劇作品 2014年與韓石圭、李帝勳合作古裝劇《秘密之門》飾演世子堅實後盾惠慶宮紅氏，深沈演技獲外界認可。2016年主演電視劇《青春時代》飾演個性大刺刺擁有好人緣的宋智媛，劇情以20代大學生同居背景為主軸激起觀眾共鳴，順勢於隔年推出第二季。2019年在電視劇《Stove League》飾演棒球隊運營組長「李世英」，劇中展現強勢罵人演技，成為隊內重要支柱，該劇也獲得百想藝術大賞年度作品肯定。而2020年則在《你喜歡布拉姆斯嗎》飾演對夢想苦惱的小提琴家蔡頌雅，並展現深藏不露的小提琴實力。 https://www.popdaily.com.tw/korea/1300992 由朴恩斌、姜泰伍、姜其永主演的《非常律師禹英禑》已經於2022年8月18日正式結局！劇情講述高智商、低情商，且有自閉障礙的禹英禑（朴恩斌 飾演），作為律師的成長過程，劇迷們期待的第二季也預計在明年播出～朴恩斌的演技與魅力讓人無法忘懷，她也憑藉這個角色贏得「第59屆百想藝術大獎」TV大賞。 https://www.instagram.com/p/Crm7wWix0cJ/ https://www.instagram.com/p/CfgtQ4UPfdL/ 朴恩斌的7件事｜4、音樂實力亮眼 從國中開始就對小提琴感興趣的朴恩斌，甚至在大學期間也加入管弦樂團，懷著「總有一天一定要嘗試小提琴有關的作品」，後來如願在《你喜歡布拉姆斯嗎》擔任小提琴家「蔡頌雅」一角，他也卯足全力練習希望能不辜負常就對於小提琴的熱愛，光從所屬公司釋出的練習影片中，就能感受到朴恩斌敬業態度，果然完美畫面背後缺少不了苦練的過程！ (影片來源：Namoo Actors) 朴恩斌的7件事｜5、與親哥哥的趣事 朴恩斌於綜藝《我家的熊孩子》中分享親哥哥在軍隊中的趣事：「當時哥哥入伍時，直屬前輩剛好是我的粉絲，甚至是加入粉絲官咖的死忠粉絲」，當時前輩用休息時間登入官咖，順便跟恩斌哥哥說：「這是我喜歡的藝人，你多看的話也會陷入他的魅力的」，瞬間慌張的哥哥則是回覆：「他不是我的取向，我不怎麼關心」，前輩則是不死心的安利：「你現在還不了解他的魅力，你一定要多看看」。值得一提的是，因為上述原因，恩斌一次都沒有去軍隊看過哥哥，被再三強調絕對不能出現，奇特緣分可說是無奈又好笑。 朴恩斌的7件事｜6、私下生活真實性格 從小就輾轉於學校、拍攝現場、家的朴恩斌，也造就其相對乖巧的性格，加上畢業於西江大學心理學系，比周圍的人想的更廣、更深沈。相較於在電視劇《Stove League》飾演強勢的運營組長「李世英」，恩斌在採訪中表示：「事實上很羨慕李世英，即使身處自己不利的情況下，也鼓起勇氣說話的帥氣女性，現實中我大概會選擇忍著」，至今也沒參加過一場聯誼或是談過戀愛，心中嚮往著像朋友般的戀愛方式。 https://www.instagram.com/p/Ck-ut5uSlAZ/ 朴恩斌曾說過：「以美麗的人生活著，我很好」，也許在外人看來自己的人生顯得很無趣，但能帶著屬於自己的色彩活得快樂，才是最重要的。從5歲出道開始，從面對作品到私下生活都盡百分百努力，在任何人眼中都是帥氣且負責任的舉動，有趣的人生就該由自己定義！ https://www.instagram.com/p/Ck-t9NZyumd/ 朴恩斌的7件事｜7、《無人島的DIVA》展現「歌手演技」 https://www.instagram.com/p/Cy_F3dvp4D5/ 朴恩斌以出色演技而著稱，曾在《戀慕》中女扮男裝、《非常律師禹英禑》中詮釋自閉症人物、《你喜歡布拉姆斯嗎》擔任小提琴家，她都能輕鬆應對各種高難度的角色。在《無人島的DIVA》中飾演擁有天籟美聲的追夢女孩「徐木河」，並由她本人親自演唱劇中歌曲，展現她的「歌手演技」讓人讚嘆她的演技多才多藝。 看完演員朴恩斌的介紹，有沒有更了解他呢？馬不停蹄接演作品，從古裝到音樂才女都難不倒他，要是想看更多朴恩斌不為人知的魅力，不僅2022最佳韓劇《非常律師禹英禑》，即將迎來2025年的新戲，都絕對要追起來啦！ 延伸閱讀 👉🏻 收視翻漲近20倍！《非常律師禹英禑》結局5大亮點整理，頭尾呼應竟暗藏玄機！ 👉🏻 李濬浩將有新情敵？《非常律師禹英禑》第二季7大伏筆＆劇情預測，英禑身世揭曉將受傷害？ 👉🏻 不只《車貞淑》！19部「黑馬韓劇」推薦：《禹英禑》、《今生是第一次》必看！ 👉🏻 CP感女神！盤點9位「朴恩斌的韓劇CP搭擋」，曾來台灣取景、這位男神獻出初吻！ 👉🏻 單戀讓人受盡委屈！從《你喜歡布拉姆斯嗎》看5道愛情課題，是時候放下了嗎？ 👉🏻 「無人島少女」朴恩斌展現實力唱功追夢，《無人島的DIVA》韓劇推薦看3大劇情亮點！ 撰文編輯 #佳佳 #DreamHigh #stoveleague #TheWonderFools #你喜歡布拉姆斯嗎 #俞承豪 #偉大的隱藏者 #名人專題 #善德女王 #太王四神記 #復活 #戀慕 #朴恩斌 #朴恩斌代表作品 #朴恩斌作品 #朴恩斌出道 #朴恩斌出道經歷 #朴恩斌哥哥 #朴恩斌樂器 #朴恩斌童星 #朴恩斌近期作品 #朴恩斌電視劇 #朴恩斌韓劇 #歌手演技 #武人時代 #求婚大作戰 #泡菜名人 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #無人島的DIVA #狂醫魔徒 #秘密之門 #血之期中考2 #青春時代 #非常律師禹英禑 #非常律師禹英禑朴恩斌 #韓國女演員 #韓國童星 #首爾1945 #龜巖許浚 

孩子哭鬧時用一句話讓他冷靜 「你是在生氣？還是心裡很急？」

當孩子哭鬧時不要只想著用大聲制止大聲，比起與他無止盡地「競爭」，也許對用方法、一句話就能有效讓他得到冷靜！對於孩子苦鬧感到相當苦手的爸媽，都該學學這個方法～ 孩子哭鬧時讓他冷靜｜一句話的力量 當孩子情緒失控時，大腦處在「感受」的區域，完全聽不進道理。這句話能協助他從情緒的大腦，重新回到思考的大腦。當孩子被問到「你是在生氣？還是心裡很急？」他必須停下來辨識自己的感受，這一停，就已經是冷靜的開始。 （圖片來源：CanvaPro） 孩子哭鬧時讓他冷靜｜讓孩子學會說出感覺 大部分孩子哭鬧，是因為不知道怎麼表達。這句話給了他一個簡單、安全的選項，讓他能把複雜的感受化成語言。當孩子能說出「我很著急」「我很生氣」時，他其實已經開始調節自己的情緒，而不是被情緒控制。 （圖片來源：CanvaPro） 孩子哭鬧時讓他冷靜｜情緒被看見就能平靜 孩子最怕的是「沒有人懂我」。當你願意問他「你是在生氣？還是心裡很急？」就是在告訴他：「我願意聽、我看見你了。」被理解的孩子比較容易合作，也更願意慢慢把情緒放下，進入思考、解決問題的狀態。 （圖片來源：CanvaPro） 孩子哭鬧時讓他冷靜｜從哭鬧切換到思考模式 這句話能幫孩子從「大哭、大叫」的反射反應，切換到「停下來、思考」的模式。他一旦開始分類自己的感受，大腦就會自然啟動理性區域，哭鬧常常就會在幾秒後下降。這是一個溫柔又實用的情緒教養技巧。 （圖片來源：CanvaPro） 孩子哭鬧時讓他冷靜｜一句話，勝過百句責備 你不需要急著糾正、不需要說教，只要協助孩子把注意力從混亂的情緒，帶到清晰的思考上。他愈能理解自己的感受，未來面對挫折時就愈能冷靜、表達、解決，而不是用哭鬧尋求出口。 （圖片來源：CanvaPro） 一句話，引導孩子從情緒衝動切換到思考模式。 延伸閱讀：更多「孩子哭鬧」相關文章 👉不想總用3C安撫孩子情緒？５方法冷卻小孩的爆脾氣，試著「成為他的鏡子」吧！ 👉別被孩子的情緒綁架！當小孩崩潰大發脾氣時，7句話幫助你冷靜面對 👉小孩哭鬧時千萬別說這些話！傳授4方法+8金句，讓孩子遠離情緒風暴！ 👉寶寶鬧脾氣讓爸媽心好累，培養孩子優秀情商有方法！這5種NG回應你一定犯過！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #孩子哭鬧 #孩子教育 #安撫孩子情緒 #幼兒 #幼兒教育 

【2019年八大必讀書單】

今年剩下一個月就要過完了，你看了幾本書呢？ 今天想和你分享2019我閱讀完覺得有幫助的書 我幫你整理出了8本必讀書籍 希望這些書對你也有幫助 自我成長 富爸爸・窮爸爸（二十週年紀念版） 這本書暢銷了好多年，應該是家喻戶曉的書籍，但我今年才開始接觸到羅勃特・清崎 今年影響我最大的非這本莫屬了，他完全教會了我如何用有錢人的思維去思考 拋開舊有的窮人思想，並用不枯燥不乏味的敘事手法教你如何理財 很多理財書裡都充滿了數字，充滿數據分析，但這本完全是教你觀念 有了這些觀念後，再去學數據分析以及精進自己的技能 這本並不會教你如何快速致富，但他會教你如何穩紮穩打的變成有錢人 適合完全不懂投資的你 電子書請點我 實體書請點我 我用死薪水輕鬆理財賺千萬：16歲就能懂、26歲就置產的投資祕訣 這本書也和富爸爸・窮爸爸一樣淺顯易懂 因為作者是一位高中英文老師，領的是死薪水 光是書名就已經和我產生共鳴了 他裡面會用教你如何用數字證明投資越早越好 以及教你領到薪水後第一件該做的事就是存錢 裡面的詞彙並不會太艱深，用簡單的數學教你如何開始投資 適合已經看完富爸爸窮爸爸的你 實體書請點我 成為這樣的我：蜜雪兒‧歐巴馬 這本書還沒上市時就已經引起一陣騷動了 大家都想知道前美國第一夫人的故事 尤其在這個女力崛起的時代，她這本書將會掀起一陣風暴 內容除了述說她生平的故事外，也講述其實她是一個有想法的一位女性 不論她是不是第一夫人，她都有自己的野心，想要擁有自己的事業 她不像傳統女性一樣，以夫為重。如果今天歐巴馬來不及一起回家晚餐，她不會讓自己或女兒們餓到爸爸到家才一起用餐 她相信「女性可以，也必須走出屬於自己的一條路」 適合想成為更好的自己的你 電子書請點我 實體書請點我 情緒寄生：與自我和解的34則情感教育 前幾年非常流行情緒勒索這一名詞 當時我並不懂這名詞的意思，直到真實發生在我身上時我才了解 情緒勒索意指貶低你或你的能力（自我價值），引發你的罪惡感，以及剝奪你的安全感 情緒寄生則是那些你以為已經放掉的情緒，但其實它們還存在你心裡，只是你不知道而已 裡面有許多種情緒效應、情境、案例探討，告訴你如何和自己和解以及如何不要綁架他人的情緒 適合因為某些事陷入情緒低潮的你 電子書請點我 實體書請點我 不想動腦輕鬆小品 在天堂遇見的下一個人 米奇‧艾爾邦一項都用溫暖的詞彙書寫故事，講述一些人生哲學 這是這本是經過在天堂遇見的五個人之後的最新作品 看完之後我更喜歡這部新作，他探討的議題又更深層 描述天堂的樣子又更真實，會有種「我死後也會這樣經歷嗎？」的錯覺 適合想輕鬆閱讀，當作睡前小品的你 電子書請點我 實體書請點我 媳婦的辭職信 我還不是媳婦，也不是人妻，但我看過許多婆媳問題的故事 發現除了台灣，幾乎全世界都有婆媳問題（國外也有喔） 別人家的女兒嫁過來，怎麼就成了外人呢？ 勇敢的說出自己的想法，改變老舊觀念及思想 說不定在不久得將來，就不會有婆媳糾紛了 適合正有這個困擾或還沒當媳婦的你 電子書請點我 實體書請點我 蔡康永的情商課：為你自己活一次 我們常常嘴上都說著要「做自己」，那真正的「自己」又是什麼？ 如何找到自己？如何和自己對話？如何終於自己？ 蔡康永這本為你自己活一次在閱讀時你會不斷的被他打臉 但就是因為要這樣一直不斷的和自己抬槓，才能找到內心最深處的自己 也能從中學習到如何和自己對話 並知道「自己」的模樣，要如何活出「自己」 適合迷失中、想做自己卻沒勇氣的你 實體書請點我 一日丟一物的簡單生活提案 極簡生活慢慢的在台灣流行起來，但是要你一個時間瞬間極簡那是很難做到的 那如果改成一天丟一樣呢？ 把這當成一個小目標，當你每天捨棄一樣東西 雖然沒有立即的感覺，但會有達成目標的成就感 不一定要一樣物品，甚至是一張收據也可以 一步一步慢慢極簡，時間久了成果自然就會實現的 適合給想擺脫雜物空間，開始想極簡生活的你 電子書請點我 實體書請點我

MBTI的「五種愛的語言」類型公開！INFP是享受精心時刻的代表？

大家聽過愛之語嗎？愛的五種語言是指「人們表達愛與接受愛的方式」，總共分成「肯定的話語」、「服務的行動」、「肢體接觸」、「精心時刻」以及「接受禮物」。每個人都會有自己天生最容易感受到被愛、也最擅長表達愛的形式，今天邱比特就要來帶大家了解MBTI們分別的愛之語會是什麼？透過今天的文章，也可以更了解自己以及伴侶的需求、讓關係更近一步喔！ （圖片來源：《流星》劇照） 肯定的話語：ENFP、ENTJ、ISFP、ENFJ 這四個人格喜歡透過肯定、明確的話語來讓自己感受到被愛、也對他人表示欣賞和愛意。 ENFP：平時就喜歡發掘他人的優點並不吝嗇誇獎。 ISFP：會記得所有人給予他的評價，並好好感謝周遭的人。 ENTJ：只說真話，當他讚美一個人絕對是最真心的。 ENFJ：嘴甜情商高，他們認為言語帶來的力量很強，因此總樂於對周遭的人鼓勵，是讓人心裡踏實的一組人格。 （圖片來源：《低谷醫生》劇照） 服務的行動：ESTJ、ISTJ、ISFJ 而這三個人格都是「用行動示愛」的類型，他們覺得這樣是最實際也最好的表達方式，同樣也喜歡對方這麼做。 ESTJ：不太會說浪漫的話，他們更喜歡實際幫你達成某個目標或理想。 ISTJ：即便愛自己，但當愛人時總會不厭其煩的為對放付出。 ISFJ：的人會記得你的喜好、看到就買下來送給你。 （圖片來源：《歡迎回到三達里》劇照） 肢體接觸：ESFP、ESTP、ISTP 這三個人格可以說是最喜歡肢體接觸的啦～你也是喜歡肢體接觸的伴侶嗎？ ESFP：擅長撒嬌討抱抱、黏緊緊的！ ESTP：說話時一定會有一隻手放在你身上。 ISTP：見到面就先把你手牽緊、抱緊的。 （圖片來源：《犬系戀人》劇照） 精心時刻：INFP、INFJ、INTP 而一組則是喜歡單獨或者少少人相處在一起聊天的人格們。 INFP：最喜歡和親密的人一起在舒適的環境聊一整天。 INFJ：會在聊天時尋找兩人的相似之處、分析對方的煩惱，一起思考很深的問題。 INTP：喜歡和相處得來的人腦袋風暴、上從天文下知地理都喜歡交換想法。 （圖片來源：《低谷醫生》劇照） 接受禮物：ESFJ、ENTP、INTJ 最後這三個人格則最喜歡透過送禮收禮的方式感受愛。 ESFJ：會在每一個紀念日都提前規劃，用心思考要送什麼既實際又溫暖的禮物。 ENTP：認為具象的東西是最好的愛，例如現金對他們而言就是最好的禮物。 INTJ：喜歡把所有愛用禮物表達，看到你在收到他精心挑選時的禮物滿足的樣子最幸福了～ （圖片來源：《與惡魔有約》劇照） 以上五種愛的語言你自認為自己是哪一種看得最重要呢？邱比特是「精心時刻」，認為常常溝通交換彼此想法才能更了解彼此的靈魂！如果還沒有測過也可以和伴侶一起測試、更了解彼此的需求喔！ 延伸閱讀： 👉🏻別讓愛情重蹈覆轍！分手想復合一定要檢視的6件事，才會比以前更幸福 👉🏻人體發電機就是她們？「異性眼中超有魅力」星座TOP5！附送增加魅力3招數！ 👉🏻超紅戀愛心理測驗！從6種動物中擇一，測出你的靈魂伴侶特質！ 更多MBTI話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯#bunnyi.i #16型人格 #MBTI #poplove #兩性 #告白 #戀愛 #波波邱比特 #話題 #調情 #調情舉動 #追求方式 

你也覺得親密關係很困難嗎？

信任 / 關心 / 坦白 在我認為相對健康的人際關係中，沒有一個要件是簡單的。著名心理學家阿德勒說過，所有的煩惱都來自人際關係的煩惱。也正因如此，人生在世是免不了煩惱的（除非你隱居到無人島、無人山、出世、變成隱形人）。 【關心最重要的是陪伴】 其實這個世界上我真正在意的人並不多，相對於人際關係豐富的人，我的人際關係相對的單薄。有人曾探討過，我們一個人能維持相對友好的人數是有限的（這也因很多條件有差異，例如他維持的能力和強度）。我認為我們不能流暢地主動表達對在意的人的關心其中有一個因素是，我們可能認為「關心也沒辦法改變什麼」，換言之，我們可能對於幫助他人解決問題無能為力，因而乾脆不碰。 我曾多次看到台灣心理學網紅海苔熊提及「陪伴的重要」。我們可能會認為陪伴什麼都沒做到，但其實陪伴本身就有很大的力量。因為在面對困境的時候，當事人或多或少會覺得恐懼，而恐懼只能克服，能有人陪著你，彷彿就沒那麼恐懼了。 【和親密的人坦白心聲，然後堅強奮起】 「坦白」是我閱讀過的一本情商啟蒙書教會我的，布芮尼•布朗的«脆弱的力量»，布朗博士研究鑽研社會工作領域，對於親密關係有很獨到的見解。她認為世人大部分誤會「脆弱」一詞，她說脆弱不等於軟弱，脆弱是和親密的人，展現真實的自己。另外她在另一本書«勇氣的力量»中提到「堅強奮起」的過程，我後來理解這就是所謂的「韌性」。她說我們經歷的悲劇當中，通常會有所謂皮克斯電影的第二幕，也就是劇情最低谷的時刻，但第二幕之後會雨過天晴，但能不能真的雨過天晴取決於你有沒有「堅強奮起」。她認為你站在「鬥技場」不斷面臨吃土的過程，仍一次一次的勇敢奮起，就是所謂的勇氣。也就是不逃避的情況下，我們會撐過第二幕。 

《零歲嬰幼兒如何陪讀｜乖寶媽示範共讀技巧｜親子共讀》

哈囉，各位媽咪們大家好，我是「想當爸的大孩子」-致力於讓孩子愛上閱讀。 話說在這裡的大多是女性創作者，在這裡能當上作家，還真的有些驚喜與意外呢！ 我的作家專欄，主要是在分享一些嬰幼兒、學齡前孩童的閱讀習慣培養，及父母的陪讀技巧分享，如果您也關注 #育兒 #陪讀 #親子共讀 #教養 就趕快開始關注我吧！ 進入正文標題前，先來個自我介紹吧！ 經歷： 婦產醫院、月子中心產前、產後講師 醫院早療中心故事老師 親子餐廳故事老師 幼兒街舞、韻律老師 幼兒圖書出版經銷商 （從以上經歷就看得出來，我對孩子天生就沒有抵抗力R) - 1.為什麼要培養閱讀習慣 無論是國內外，已經有大量腦神經科學證實，從０歲開始唸故事給孩子聽，幼兒未來的智力表現、情緒穩定度等等，都會高於同年齡孩童非常多！ 而閱讀量更會影響孩子日後語言組織能力，促使孩子在閱讀的理解力、口述能力上面，都會有優異的表現，也就是說，以後上學，我們就可以減少去上安親補習花費啦～ 2.但嬰幼兒要怎麼陪讀 其實嬰幼兒陪讀不困難，主要要先把幾點迷思給解開 A.太小看不懂、聽不懂 首先我們要先問自己，既然孩子還小看不懂聽不懂，那為何我們要指著自己，告訴他這是爸爸/媽媽呢？ 理由很簡單：「因為講久就懂了」，透過多次的指物命名，嬰幼兒能夠逐漸地建立起認知，千萬不要小看嬰幼兒的大腦與天才！ B.看幾眼就不看了、躁動、亂翻、撕書、放嘴巴是不是沒興趣？ 並不是喔！ 三個月前，孩子的專注力平均為1-3分鐘不等，因為這時的寶貝睡眠時間一天要到12~16小時； 六個月開始，大約可以到5分鐘。 一歲開始，能夠到5分鐘以上 在這中間，經常會有父母誤認孩子的不專心是因為沒興趣，事實上只是因為「不夠有趣」。 要活用我們的食指，指物命名(並敲出聲音)，好奇的寶寶們會追尋聲音，孩子也會逐漸認知到圖畫上的意義。 講故事時模仿、聲音的高低起伏，都能夠成功引起已經失去專注力的嬰幼兒 撕書咬書都是喜歡書本的表現，六個月前都可以給予布書，讓孩子培養對書的熟悉感，也可以用厚紙板的書，一邊講故事一邊讓孩子觸摸看看。 C.孩子會跟我搶書，不讓我唸完 很 正 常 因為習慣跟模式尚未建立起來，這時我們要做的，是「共情關注」(這是幼兒心理的技巧，簡單來講就是先不要打斷孩子當下的行為，並陪伴他玩、討論，他正在關注的事情，這可以有效的刺激嬰幼兒的大腦成長，並提高專注力、創造力、情商..好處多多！未來我會寫相關的文章，敬請期待) 例如：「寶寶是不是喜歡書啊？」「這是紙的感覺喔」「上面畫的是什麼呢？」不要急著把故事講完，而是陪伴孩子一同關注他關注的。 當孩子得到滿足，再回頭「好，那寶寶故事要繼續囉～」 3.挑選圖書很重要 通常作為家長，我們都會慎選要給予孩子的營養，希望孩子長得又高又壯，所以吃東西對嬰幼兒來說，絕對不是吃飽就好。 所以不管是自己買的書、親朋好友餽贈、圖書館借閱(嬰幼兒不建議，圖書無法常規消毒)，適齡適性是孩子挑書的準則。 舉例來說：4個月前，我們不會讓寶寶吃副食品；3歲前也不會讓未長齊牙的幼兒吃堅硬難咬碎的食物。 書的種類（布書、厚板書)只是參考，書的內容才是會進入孩子大腦的營養，我講了超過百場的故事活動，服務200個以上的家庭，親眼見證如何挑選書籍對孩子未來表現的影響。 至於要如何挑選，我會在未來的文章中配合更多的育兒、陪讀技巧中分享，如果您想讓您的寶貝腦袋聰明、心靈健康，就趕快關注我的文章吧！ - 【完整影片分享】閱教閱輕鬆-完美親子共讀技巧示範 - 如果您有任何嬰幼兒陪讀、學齡前的閱讀、培養挑選書的問題歡迎在下面留言。 也可以加入我的Line帳號 https://line.me/D (克里獅哥哥) 我會親自為您解惑。 我是想當爸的大孩子，我們下一篇文章見，ByeBye~ - 如果想看更多關於育兒 / 教養 / 繪本 /日常分享，可以到下方連結 個人youtube頻道 個人FB粉絲專頁

自我成長|培養出好氣質讓你自動成為目光焦點

氣質是甚麼? 氣質是一種無形散發出的感覺，而這樣的感覺感受與你的習慣有大大的關係，但想要培養氣質該怎麼做? 今日就分享幾項給大家並且記得收藏起來開始著手實踐。成為更好的自己更有氣質的妳 高EQ ❶學會先處理情緒在處理事情 ❷凡事先思考再說 ❸懂得控制自己的情緒 太多事情都太追究對與錯，但發生了再多追究終究還是發生，把情緒處理好，把事情處理好，每個人都會有情緒，那就好好發洩要大哭大罵都去，但處理完情緒記得處理事情，理性與感性往往都在拉扯，如果能感性的處理情緒，理性的處理事情，那麼世界就完美了! 當然，只是如果而已人生會遇到很多我們說不準猜不透的事情，做好每個自己該做的，好好投資自己不斷學習，自然而然慢慢的理想的「我」就會慢慢出現。有時候也別太一眛的過於自我認知，因為每個人認知都不一樣，放在心裡放在腦裡多點思考。 ❹能主動聆聽他人的話 ❺能自如地和朋友以及陌生人交談 能很自然主動的與別人對談，並且對話內容拿捏適中是一件很吃香的事，因為在可能還是陌生環境時妳卻已經適應並且主動，而這樣的表現事很自然而然散發出你的氣質魅力 ❻隨興但不隨便 妳懂得什麼時間該做什麼事情，該場合時你會外放活潑，該工作時你會懂得堅守本分，這樣的人知道自己在做什麼，你可以很親近但你也有自己的原則不會讓人觸犯底線，原則性很重要建立好的原則才不會讓人對你隨便 ❼察言觀色 可以看看這篇 👉自我成長｜想要當個人見人愛的人，把握以下原則 外表 ❶乾淨的外表 人沒有絕對的完美，但我們要懂得打理自己的外表，你不用到濃妝豔抹或是刻意誇張的穿著你只要穿的得體，整理的乾淨給人是舒服的感覺就剛剛好了，記得一些小細節也要注意好比指甲的縫隙不要有汙垢、口腔的氣味、眼睛不要有眼屎 ❷身形勻稱 身材不用到極好極辣剛剛好健康就好，規劃自己飲食、規劃運動都是好方式 👉女孩們妳該注意的事，私密處保養/飲食控制/運動規劃 ❸笑容 這點大概說過N~遍吧!!! 笑容真的是很重要的，笑容絕對是很加分的關鍵因為沒有人喜歡臭臉人，趕快學會微笑吧~ 自信心 自信心是培養氣質很大的動力之一，因為有自信妳散發出的魅力是無法模仿或是學習而來的! 如何提升自信心? 原文請看 👉如何提升自信心成為更好的自己簡單步驟讓你輕鬆煥然一新 裡面有更多詳細解說! #提升自我 #培養氣質 #質感女孩 #高質感女人 #氣質 #高情商 #自我成長 #自信心 #微笑 #勉勵自己 #正能量 #凡凡 #創作者 #波波黛莉 #凡凡自我成長系列 看更多文章>>> 自我成長 👉自我成長| 如何提升自信心成為更好的自己簡單步驟讓你輕鬆煥然一新 👉自我成長 | 我們都要學會愛自己 👉自我成長 | 想當個人見人愛的人把握以下原則 👉自我成長 | 超實用提高效率的五個小技巧 👉自我成長 | 如何實現理想生活?把握以下原則 兩性戀愛 👉戀愛 | 在談戀愛之前請先懂得愛自己 👉戀愛 | 10點情侶相處小秘訣讓你們感情更升溫 👉戀愛 | 讓對方更想你的五個小技巧，情侶必看 👉戀愛診斷室 | 分不清在一起是因為習慣還是愛？這幾招幫你分辨！ 凡凡旅行趣 👉墾丁民宿推薦>>朋友出遊包棟好選擇 👉國內旅遊好玩推薦|夜宿海生館 👉旅行|墾丁住宿推薦! 絕美無邊際泳池你絕對不能錯過 👉（2020持續更新）日月潭住宿推薦 Top15！CP值高風景美讓你IG美照拍不完 凡凡愛美食 👉2020年最新星巴克咖啡推薦TOP 8！隱藏版點餐攻略都在這！（附菜單） 👉高雄美食|素食者福音，創意素食料理好吃必收藏 👉高雄美食|女孩看過來! 超推薦✨好吃健康又超好拍綠果昔專賣店 喜歡文章的朋友記得幫我按個喜歡，也可以追蹤我的個人IG 👉👉👉凡凡IG 也別忘了追蹤我的popdaily可以觀看更多新文章優~ 👉👉👉凡凡 popdaily

【小R專欄】人際關係技巧｜被問「幾歲」「住哪」好尷尬？學貓奴阿公這樣回，瞬間化解氣氛又可愛！

在職場或剛認識朋友的場合，常常會遇到一些「小尷尬提問」，像是「你住哪裡啊？」、「你幾歲？」這類問題，看似隨口一問，其實有點侵犯隱私。但如果選擇沉默不答，氣氛就會瞬間凝結！那該怎麼辦？學學「貓奴阿公」的幽默哲學，讓氣氛不只不尷尬，反而更親近！ 一、幽默回應法：讓隱私變可愛話題 被問「你幾歲？」別急著正經回答。可以笑著說「永遠18歲啊！」這樣不僅讓對方會心一笑，也成功避開了敏感問題。被問「你哪裡人？」也別急著地理考古。你可以俏皮的回答「我是你的人！」這一句反而讓場面輕鬆，留下深刻印象。 二、貓奴阿公的「軟化哲學」 幽默是最好的潤滑劑，不是逃避問題，而是用溫柔的方式保護自己。當你學會用笑話包裝界線，別人會覺得你風趣、聰明，而你也能自在的守住隱私，一舉兩得！ 三、打造「高情商回話術」的三個秘訣 1. 笑著說：語氣比內容更重要，微笑能消除距離感。 2. 轉移話題：回答後接續新話題，例如「你呢？你是哪裡人？」 3. 適度自嘲：加入一點「自我幽默」會讓人更喜歡你。 在社交場合中，不用害怕被問「隱私題」。關鍵不在於回答什麼，而是怎麼回答。學會像貓奴阿公一樣，用幽默軟化問題、用可愛拉近距離，讓你不只被喜歡，更被記住！ 🎦 阿公的日常影片：https://www.instagram.com/reel/DQZTHVCj0Zw/?igsh=MWZnaWF5cmdyb243YQ== #貓奴阿公 #社交技巧 #高情商回話 #如何化解尷尬 #被問隱私怎麼辦 #幽默應對術 #職場人際關係 #生活智慧

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