沒有媽媽的超市 Crying in H mart

 我一直覺得除了長相之外，父母能在自己的身上找到子女的模樣，而我們也能從自己最細微的地方開始檢視，每一寸都能找到他們、聽見他們的聲音。這是我期望有一天我們彼此面對失去時能告訴自己的話。 蜜雪兒是一半美國一半韓國血統的混血兒，她在美國成長，每兩年和媽媽回一趟首爾，她的韓文程度遠不及英文，但是她細細品味每一道源自媽媽那一端的韓國飲食口味時，我確信她就像她媽媽—正美說的，看他吃飯的樣子她一定是韓國人。 蜜雪兒在25歲時失去一生摯愛的母親，她何其勇敢的寫下這一切，我看著她匍匐在媽媽逐漸凋零的荊棘裡，她的無助害怕、崩潰又不能張揚、不能自禁的悲傷讓我無數次捨不得這個擔心受怕的獨生女。 我印象很深刻，蜜雪兒說自己和母親不歡而散的離開家前往大學住宿，即使如此母親仍然寄來一箱箱她喜歡的零食、泡麵、衣服，還有那一雙媽媽先用自己的腳走軟的靴子。為了能再減輕一點點、多那麼一點點讓女兒腳不舒服的感覺，媽媽在家裡一步步走著，用時間和疼痛感交換，這是一份多麼細膩沈重的愛啊。 真不禁想起自己無數和媽媽吵架的日子，媽媽煮的飯還是在桌上，冷眼相待的日子裡飯菜一次也沒有少過，媽媽無比不可思議的記得家裡每個人飲食的取向，但我現在只想得起來她討厭A菜，我跟著一起討厭了三十年。 媽媽喜歡硬硬的飯，但是她一直跟著我們吃軟飯。媽媽討厭漢堡、義大利麵，喜歡飲料和韓式跟我最合得來，我記得他喜歡喝哪些飲料店，喜歡半糖很多冰，她知道我喜歡龜記也喜歡鮮奶，都叫我「大嬰」。知道彼此的口味，或許就能更貼近他的內心一點點吧。 印象很深刻，蜜雪兒和已故的恩美阿姨做的測驗，在同行的動物裡你依序丟下的動物代表著你願意放棄的事物的順序，我和蜜雪兒還有她媽媽選的最後一個放棄的動物一樣，代表著——子女，但我第一個放棄的動物居然代表愛情！蜜雪兒似乎不需要任何測驗就可以知道她媽媽有多愛她，無法測量的那種，但她問恩美阿姨：媽媽選了什麼？或許我們終其一生都在這樣的疑問裡問自己吧。 我最欣賞蜜雪兒的除了她幾乎寸步不離母親的身邊，她的照護、關愛、悔恨想必完完整整的傳達給媽媽了，也很欣賞他努力想對媽媽剩下的最後的手足—南怡阿姨表達她的心情，鉅細靡遺的訴說，不過語言的隔閡讓她始終沒能傾訴完全，但阿姨一定明白吧，他們彼此的眼底都留有他們思念的人的身影啊。 還有一件事，蜜雪兒說韓文是他的母語，她學會的第一個字便是用韓文叫媽媽，這一段真是讓人不可思議的心酸。 這樣撕裂的傷痛和看似沒有盡頭的悲傷，讓我在閱讀的過程裡無數次落淚，好想把那個在失去母親的暴風裡的小女孩給救出來，好想遞衛生紙那個在H mart韓國食材區貨架前無助落淚的女孩，想在他蒸完汗蒸幕默默落淚時拍一拍她抖動不止的肩，然而失去的路看來都是必須自己完成的吧。 我覺得是很棒的書，希望不會因為預感到很悲傷就讓讀者卻步。

30 天就能翹屁屁，成果好到打翻泡麵！再也不用修圖推推、橋角度的奇蹟發生了～

其實塑身話題一直都沒有被冷落過，但是討論人氣如此沸騰的還是第一次，原因當然是因為效果實在太好了，每天不間斷好好努力的話就能看到成果，這種事對像我這種肉了一輩子的人，說有多感動就有多感人。要知道，暑假都已經過完一半了，就剩下這麼一個月開學回去嚇死大家啊！ 也好想要像 model 一樣，不用修圖推推就能有翹屁股啊，走在海邊也才更有自信嘛～但首先，為了避免口說無憑，先來看看國外網友的親身挑戰見證！ 做下蹲才不只是為了翹屁屁這麼簡單！因為上半身沒有料（悲傷），所以只好努力微笑線了，但這樣也可以幫你塑身的更健康喔。追求右邊的美麗臀線之外，還有很多好處啊。 1. 代謝UP每天運動可以幫助身體提升新陳代謝的速度，透過下蹲的訓練還可以幫助你獲得易瘦體質。 2. 腿變更漂亮無論粗細，大腿都要肌肉結實不鬆垮才好看，而做下蹲的時候因為肌肉的運用也會一邊雕塑前側肌肉、收緊內側大腿，而臀線抬高上翹，更可以讓比例看起來更修長。 3. 小腹拜拜由於每天運動的關係，整個人會更清爽，這三十天的挑戰也有用到腹肌，所以也能收小腹，不然你回頭看看那個女生第一天和第三十天的照片就清楚～ 不過，看到那個日程表我想你也了解到了，雖然只要一個月的時間，但是每一天都非常不簡單啊，需要有持續並且驚人的耐力才能達成的，艱難程度大概可以去拍不可能的任務5了，片名就叫做我快被下蹲累死。 squat 就是下蹲的意思，你可以到這每一天的下蹲次數都像魔鬼一般的速度在增加…好在這每三天可以休息一次，讓你放鬆肌肉。 下蹲姿勢做對超重要做不對不但效果變差之外，還會讓膝蓋受傷，一定要仔細看清楚，當然最棒的話是能找位教練幫你檢視一下姿勢是否正確。 Step1. 身體自然放鬆，雙腳與肩同寬，而且要注意不要駝背，雙腳可以稍微彎曲。 Step 2. 好像屁股有人拉著一樣慢慢往後浮空坐下，有意識的使用大腿肌支撐。 還是不夠清楚的話可以參考這個影片： 大家（我也是）常常做錯的一點就是，我們都往前下壓，而不是往後下壓，必須照著鏡子才能清楚看見喔。做錯了效果差很多，這不能馬虎一定要好好記住！ 另一方面必須提醒，如果需要消耗脂肪必須先行有氧運動（比如跑步就OK） 30 分鐘以上，之後才能減脂增肌，否則也幾乎是徒增肌耐力而已。 當然飲食控制的方面也必須要做到，想要美的這麼快速，也是不簡單的囉。我知道你可能開始覺得這根本超累，超不想動的，但要這樣去海邊曬太陽的時候，你才能更恢弘的曬出自信來啊！ 當然，實驗者也很清楚的表示，千萬不要以為翹屁屁成就達成之後就可以鬆懈了，還是要持續的鍛鍊（可以稍微輕鬆一點啦）才不會失去你好不容易得來的成果。但我想…考慮這件事之前，大家先能夠堅持 30 天照表操課的話再擔心吧。 資料來源：locari.jp、curet.jp

陸劇《要久久愛》劇評｜由楊紫、范丞丞等人領銜主演的青春疼痛文學，青梅竹馬久別重逢！背後原因竟令人鼻酸？

「正因為有了彼此，即便人生風雨兼程，我們也將永遠燦爛如初，永遠青春年少。」 《要久久愛》是今年我看的陸劇中故事性最強的一部，原以為只是普通的髮小愛情劇，殊不知是一齣青春疼痛文學。 這齣劇不單是男女主角的二人故事，而是關於一行人的青春年少，劇中以「杭天城六人組」作為故事的核心，每個角色都有屬於自己的故事，青春時期他們陪伴著彼此走過年少歲月，總是形影不離的六人當時天真的以為他們會陪伴彼此到永遠，只要夥伴有任何需要，就能即時的趕到，但長大的過程總是伴隨著取捨，有的人面臨學位壓力，有的則是面臨工作壓力 而劇情一開始以關超的婚禮作為重聚六人的起點，前幾集編劇刻意營造出「有些人走著走著就走散了」的氛圍，即使是曾經很要好的青梅竹馬，卻在好友的婚禮上湊不出一半的人，令觀眾不禁回憶起在成長的過程中是不是曾有幾個非常要好的朋友，但在長大的過程中卻逐漸漸行漸遠，曾經可以天南地北的聊著，但再次重聚之時，已經有了不同的交友圈和生活圈，而曾經熟識的彼此，也不在有共同的話題，只剩下客套的關心和禮貌的問候 但這齣劇好看的地方就在於劇情中埋了很多的伏筆，前幾集會讓人誤以為是要演青梅竹馬走散後又再次走到一起的故事，但當後續謎底慢慢揭開後，才發現這是一部細節滿滿的劇，原來六人從來就不曾走散過，而背後的原因更是讓人鼻酸，感動之餘，也讓人不禁羨慕起「杭天城六人組」的友誼，對於在都市長大的我來說，能夠擁有青梅竹馬是一件很奢侈的事，更不用說是六個人，所以在看劇的同時，總是很羨慕他們六人如此純粹又共患難的友誼 「從時間的角度上來講，我們都在失去，但從成長的角度上來講，我們最終跑贏了時間。」 而這部劇的核心其實講述了一個人生重要的課題「失去」，人在長大的過程中會發現「失去」離我們越來越近，我們每天都在失去。十年後回頭，會發現我們失去了青春，再過數十年，我們可能失去了動力、夢想又或者是重要的人，學會斷捨離是人生中最困難也最不容易的一件事，但我們並不是要遺忘過去，而是要學會跟不好的回憶說再見，把開心、快樂的回憶留下，並帶著這些美好的回憶繼續向前 劇中黃瀛子是個活潑開朗的樂天派，在六人裡她總是扮演著組織和帶領大家的角色，關超的婚禮也是由她出面召集好友們重聚，這也讓我想到了在成長的過程中，總是會有一些人負責擔任召集人的角色，總是有一個人會主動打破群組的沉默，向眾人發出聚會邀請或同學會，而黃瀛子正是這樣的人，所以當她收到蔣翼、莊遠、明雨各自有事無法參與婚禮時，雖然嘴上說著沒關係，但臉上還是難掩落寞之情 因為表面上是黃瀛子帶給大家歡笑，但實際上，黃瀛子在每一次的六人聚會裡也從身旁的夥伴們身上獲取了快樂的原動力，他們彼此的關係是雙向的，如果缺少了任何一人，就不會是完整的黃瀛子，她就是一個如此重視情感的人，所以在失去了亦菲後，她也是最走不出來的那一人。 而劇中除了對友情的深刻描繪外，對於親情和愛情也有著很深的著墨，故事中帶出了每一個人的家庭背景，而孩子們的性格和成長也深受著家庭環境的牽制，像是黃瀛子之所以會有如此正向又鬼靈精怪的個性，正是因為她來自一個充滿愛的環境，相反的，好友亦菲在成長的過程中缺乏了家庭的關愛，由於母親再婚也有了孩子，這讓她感受到不被需要和接納，她渴望著母親能夠關心自己，但每一次的等待卻總是換來失望，而這也成了壓垮她的最後一根稻草 無論是瀛子和亦菲，還是蔣翼、莊遠、明雨、關超，他們的性格多多少少都受到了家庭環境的影響，甚至是長大後的工作和夢想也都和成長環境有關，而性格如此截然不同的六人也成了彼此的避風港，六人裡有大大咧咧的瀛子、深情細膩的蔣翼、溫柔的亦菲、笨拙的小鋼牙等，他們每一個人的人格特質在朋友們面對困難時，都能發揮出不同的作用，陪伴著彼此走過快樂和悲傷 而愛情的部份，這一部真的是超級「純愛」！蔣翼完全就是純愛戰士啊，他為黃瀛子所做的一切都太浪漫太夢幻了，他的才華洋溢全都用來愛黃瀛子了，他用他的才華打造了一款專屬於黃瀛子的遊戲，用他的繪畫天賦替黃瀛子親繪了一把鯨魚傘。雖然表面上總是和黃瀛子鬥嘴，但實際上他人生的每一個規劃裡都有著黃瀛子，甚至在黃瀛子生病後，默默在她背後守護了12年，如此癡情的男子真的是偶像劇裡才會出現的啊（？

把快樂當傳染病

 我記得我對這本書開始有興趣的時間點，是總編說「生活比夢更浪漫」的時候，是三毛對生命的體悟和了然於心，那分「萬物靜觀皆自得」的愛，讓30年前的讀者不斷投信對三毛傾訴。 傾訴往往很簡單，嘩一聲全倒過去就好，身邊很多這種倒霉蛋，當我朋友很辛苦。而三毛卻穩穩的接住讀者的悲傷、迷惘、排山倒海的情緒、悲傷還有愛意，那種我站在妳這邊的心情，想想都感動，如果你能寫封信，要寫給那位作家呢？ 透過這本書我才找到三毛迷倒人的魅力，她的人格和大愛很真切，她字字斟酌，她在乎的程度不可思議。不論對象是一個不快樂的女生、妳的朋友、市師專附小五年一班學生、無名氏，她都是大家的陳姐姐。 撒哈拉歲月當然很精彩，非常好看，她的人生故事瑰麗奔騰光芒四射。可是回歸平淡的三毛是明亮如鏡的湖泊，她是經過長途跋涉揮汗如雨路途後的風景，她只是認真活著的人。 有時候很不安於現況，覺得一切都很糟，不夠好的薪資、不夠好的生活，沒有跟上別人的腳步結婚生子。沒有什麼或什麼，所有的視野，全都向外，慢慢透支著自己的快樂和餘裕。 希望能漸漸轉向自己，向內看，不要忙著找答案，應該忙著過生活。過好今天，感受眼前的事物。 前陣子我很遺憾沒看到漂亮的月亮，還怪載我下班的爸爸沒提醒我抬頭看，但是，那不是因為我自以為下班很累，連頭都懶得抬，看根本沒離開過的月亮嗎？ 如果我們錯過了生命裡的美好事物，我想，多半都是自己造成的吧！ 我想說的是，生活比夢更浪漫給我的啟發，是更認真的探索自己的平凡，並感受這一切的得來不易，珍惜。

Disney+影集推薦|美劇「大熊餐廳(熊家餐館)」season1第三集：法國餐廳管理模式，此路不通！

Disney+影集推薦|美劇「大熊餐廳(又名熊家餐館)」season1第三集：複製法國餐廳管理模式，此路不通

劇情詳述 場景以倒敘的方式，帶到Carmy參加戒酒互助會。他坐在最後段的長椅，聽著台上的人分享他們身為酗酒家人的經歷(此景似乎在暗示，Carmy是造成Michael酗酒的原因之一)。 接著鏡頭一轉，來到餐廳的營業時間。 所有的人都在忙碌，一堆的客人在櫃檯前排隊等著拿餐點，只有Richie出一張嘴對廚房的夥伴指指點點，還不斷地跟Sydney吵架。 因為分工不清的關係，有的人一下找這個，一下找那，有的人則穿來穿去，廚房每個人都在扯開喉嚨在比大聲。一片混亂。 Marcus算是對烘焙有熱誠的人，他將Carmy書中一些色彩鮮豔的甜點圖片，貼在工作區的牆上，希望可以激發自己的靈感，而Carmy看到這樣的景象，想起以前在紐約餐廳工作的回憶。 Carmy和Marcus說起牆上某道甜點做起來繁複又耗時，且失敗率很高，在經過一年的嘗試後，才終於解決李子果醬無法成軟糖狀的問題。 Sydney只是在旁邊聽著Marcus跟Caremy的對話而已，沒想到她竟能插嘴直接說出甜點製作的關鍵，在於「小牛脂肪」，可見她是具有豐富學識，並善於解決問題的廚師。 Carmy見狀，馬上叫Sydney來他的辦公室，希望她能擔任副主廚職位，來指揮這間餐廳的團隊，好解決廚房紛亂、多頭馬車的問題。 Sydney雖不願意，但在Carmy的懇求之下，還是接下了這個吃力不討好的工作。 才一結束跟Sydney的談話，Carmy就到用餐區給了所有人發了新制服，並說，希望大家的工作方式，能朝著法國餐廳的模式來營運，接著Carmy就請Sydeny出來，跟大家交代每個人工作的權責分配。 這個時間的安排，好像是Carmy計畫好的一樣，就等Sydney這隻小白兔掉入陷阱。 在Sydney跟大家交代權責分配的同時，Carmy跑去辦公室接電話。電話那段自稱是Nicole，說要找Michael。 才掛上電話，Richie就走進辦公室問Carmy，那電話是誰打來的？得知是Nicole後，Richie說他會處理，要Carmy別擔心。 但就在那通電話後，Carmy似乎感到身體不適，毅然決然地把所有的事全都交給Sydney，向外衝去。 畫面來到在離中午12點不到10分鐘的時間。 Sydney肩負起她副主廚的職責，四處巡視每個人的工作是否順利。 而這就是一切不幸的開端。 Syney先是不小心摸到Marcus身後烤盤層架上的開箱刀，割破了左手食指，出血量還不少。 接著，Tina偷偷把烤箱的溫度調高(我不是還在第二集說Tina太溫和了，應該是好人嗎？) 場景轉到Carmy從酗酒互助會返回餐廳的路上。 Carmy看到Richie跟Nicole疑似從事毒品交易，但他裝作沒看到，直接進到廚房巡視餐點準備狀況。 在Tina偷調烤箱溫度的狀況下，員工餐原本色香味俱全的糖醋雞，瞬間變成臭灰搭雞，而爐檯上的燉牛肉，也因為溫度過高，導致表面都是浮沫。 Sydney試著要為一切辯解，但Carmy強硬地要她閉嘴，叫她盡快切洋蔥重做燉牛肉。Sydney雖覺得委屈，也只能照做。 等Sydney帶著手傷，把洋蔥都切完後，又到了巡視廚房時刻。 可能是因為手傷，再加上燉牛肉事件得不到Carmy支持的關係，Sydney對待大家的口氣也變得嚴厲。等巡完一圈，Sydney回到她的工作檯後，發現她剛切完的一桶洋蔥不見了。 接連的打擊讓她徹底崩潰。 原來是廚房的所有夥伴聯合起來一起整Sydney。但Sydney怎麼能接受！ 就連拿冰箱最高層架上調味汁，她也氣到不願意接受Marcus的援助，最後打翻弄得一地醬料，狼狽到不能再狼狽。 一切都糟透了！ 到了員工用餐時間，Carmy來到只有Sydney一個人的屋外，兩人簡單地彼此問候，直接進入正題。 Sydney強忍悲傷情緒跟Carmy說：「你允許大家打混，卻對我一個人發火。」 Carmy的解釋是，他對Sydney的期望更高，所以對Sydney的標準也就更高，而這正是身為leader應要付的代價。 Sydney帶著哽咽的語氣，跟Carmy說，她認為，這間地方和以往工作的餐廳不一樣，若要讓這間餐廳更好，就不能用法式餐廳管理的做法，必須採取其他方式，才能讓這間餐廳與眾不同，但Carmy卻沒有把她的話聽進去。 Sydney更進一步地說著，Carmy跟她應該好好傾聽對方的想法，而不是浪費時間成為流水線的作業員，又不是要做brunch！ 除此之外，Sydney也認為Carmy超不負責責任，把爛攤子丟給自己後，就拍拍屁股出門了。 Carmy帶著歉意，緩緩地向sydney解釋說，他出門是去參加戒酒互助會，因為Michael生前有酒癮(所以Carmy本身沒有酗酒惡習？參加會議只是為了能夠更了解他哥哥Michael？) 總之，在這次坦誠的午餐約會後，Sydndy和Carmy彼此敞開心扉，就此成為餐廳營運挑戰中最緊密的戰友。 影片總結 這集的精采度比較低，比較沒有峰迴路轉的驚喜，像是往一片湖面丟石頭的觀察測試。 人物刻畫 到這集我才比較搞得清楚Ebra的個性大概是怎樣 他扮演的角色跟Tina一樣，是新移民，雖目前仍未得知是哪個地區的移民，但從他的行為表現，大概可以知道他的個性比較崇拜迷信，可能是相信巫毒之類的非洲新移民。 Tina在這裏的人物塑造讓我有些迷惑 前一集我才說她是個欺負人不到位，過於溫柔的人，怎麼這時又變成整人專家？她一邊看著Sydne切洋蔥，一邊偷笑的表現，搞不清楚Tina究竟是壞心眼，還是單純的調皮愛整人。 總結 在此集開始慢慢帶出片中主角與主要配角獨有的性格特質。 鏡頭語言 鏡頭還是一樣不停穿插時同時間軸發生所有的事，但這集的步調比前兩集緩慢許多，也極少有倒敘的鏡頭。 音樂配樂 第三集結尾配上的音樂，歌詞說到我回到一切消失中的城市，回到家中，面對來自內心深處的困境，就跟Carmy回到沒有Michael的餐廳一樣，Carmyr面對他與Michael共同的困境，尋找最終的答案。 演員演技 這次我對飾演Sydney的Ayo Edebiri演技刮目相看，原本以為她大概就一直走溫柔體貼小白兔路線，沒想到在這集，Sydney與Carmy在屋外的午餐對話，她眼淚盈框，說話哽咽卻沒有矯情，堅定地把想說的話全部說出來，完全傳達出Sydney是個內心堅強，並試圖解決一切困境的人。 影片主題：尋找各自的答案 這集點出不能將過往餐飲管理方式複製到這間餐館上，必須尋找不同的方法，才能達到Sydney及Carmy心目中理想的餐廳外，Carmy也試著從帳本、Nicole及戒酒互助會身上，理解Michael的想法，並尋找Michael自殺的原因。 影片內涵 每個人都有迷惘，也不斷地在尋找解決困境的方法。 延伸閱讀 《大熊餐廳》性感主廚男星暴紅！實際人生酗酒、離婚，還被要求「作酒測」才能見女兒？！ 大熊餐廳影評地圖

夏天想自帶女神光的光澤頭髮

Essential 逸萱秀-羽感絲柔護髮膜 全新上市 髮的羽感修護 全日輕盈 自帶女神風 我自己是個很常燙頭髮的人 常常髮尾受損或是覺得髮尾非常乾燥 最悲傷的就是我頭髮一定要烘整 才會有好看的捲度 除了高溫傷害髮質 也常導致頭髮造型後髮尾毛躁 今天分享逸萱秀的羽感絲柔護髮膜 幾大要點都讓我覺得超級中💕 -使用髮膜後 好沖洗不黏膩 (最怕使用髮膜洗不乾淨了 -吹髮後輕易達到蓬鬆效果 (夏天蓬鬆感超級重要! -隔日輕鬆做造型 完全不扁塌 (日常加速打扮時間 新的羽感絲柔配方 輕盈質地也能深層滋潤 內含四大奢華保濕美容成分 打造全日水潤髮 (洋薔薇花水、蜂王漿萃取、摩洛哥堅果油、玻尿酸鈉) 毛鱗片屏護科技 能夠提升頭髮防禦力 從髮根至髮尾都柔順不糾結 補給頭髮表層原有防護脂質18-MEA 通路資訊:屈臣氏、康是美、寶雅、大潤發、家樂福 佳瑪、光南、 四季、 MOMO 等各大通路熱銷中 #逸萱秀 Essential #羽感絲柔護髮膜 #全日輕盈自帶女神風

遠距離戀愛不是問題！掌握好這幾點，在遠距離戀情中的妳不再寂寞，還能更甜蜜！

不論是什麼原因，妳與妳的另一半成為遠距離情侶，不能夠即時陪伴在彼此身邊，分享悲傷或喜悅，這可能是令妳脆弱的最大原因；但妳知道嗎？一段關係的美好，其實只差在幾個小小意識呢。 ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） 一、更用心規劃並期待下次的約會 ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） 妳們多久見一次面呢？也許幾個禮拜、也許幾個月或更久，得來不易的見面，將它規劃成一次次特別的約會，兩人都參與的甜蜜約定，會讓你們有個共同期待的目標。 二、時常讓彼此知道近況 ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） 透過已經很方便的通訊軟體，讓對方即時參與妳的生活日常：今天上班的內容、認識了新朋友、學了新的菜色？互相抱怨也互相依賴吧。 三、表達你們的愛 ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） 遠距離的好處來了－你們很容易為彼此製造驚喜！簡單的小禮物、小卡片（別忘了現在的網購十分方便），出奇不易地表達你們沒有當面說出口的愛～ 所以，遠距離戀愛有沒有好處呢？其實有的喔：） 一、每次約會都像第一次 ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） 得來不易的約會，兩個人都慎重地打扮，在一起的時光，慢慢地分享、凝視，花很長的時間握著手傳遞溫暖，這個可是天天見面的情侶很難享受到的呢。 二、花更多時間陪伴自己 ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） （圖片來源: weheartit） 遠距離戀情也代表著，妳有更多自己​時間，妳可以享受自己的生活圈、姊妹淘的陪伴，學習新的東西，更重要的是，妳比以前更成熟獨立了。 三、意識到：「他對我很重要。」 ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） 距離讓妳看得更清楚，這個人是對的人嗎？分開的時候我們的心靈是否相通？如果妳能在這段距離中看到－他對妳來說很重要，而妳也是；那麼代表你們真的都是彼此對的人了：） 就享受吧！遠距離裡，妳可以當個完美的女人與戀人。 資料來源： MERY

想當初31冰淇淋退出台灣的時候一百個悲傷，現在看到這個杯更是哭哭啊！

愛吃冰淇淋的女孩一定知道雖然哈根達斯和莫凡彼真的超好吃，可是那個深植我心的冰淇淋還是31冰淇淋啊！ 31冰淇淋真的是小朋友愛，大朋友更愛的牌子，小編心中一直記得跳跳糖口味是多麼美味，但是令人難過的是它竟然撤櫃了！是要多少喜愛它的粉絲傷心難過啊！這樣以後每個月的31號就沒有優惠冰淇淋可以吃了。 韓國妹子總是人手一杯31冰淇淋，再加上小編看到這個杯子。 沒錯！就是星際大戰的杯子啊！ 這個杯子也太有質感了。而且對於星際迷來說真的會想要來個一兩杯。 邊看星際大戰邊喝這個，一定是一大享受啊！ 一定很多女孩跟小編一樣想怒吼，到底為什麼31冰淇淋要退出台灣啦？ ​（以上圖片來源: https://www.instagram.com） 資料來源： https://instagram.com

失戀必聽的五首情傷慢歌，循環播放陪你走過低潮

大家總說失戀的時候別聽慢歌但誰在失戀的第一天就能聽得下那些蹦蹦跳跳的輕快歌曲失戀後的每一個夜晚那些孤單不習慣的時刻都是哪一些歌曲陪你走過呢？不管是讓你想起曾經說好卻走不到的未來想起無法完整的遺憾又或是害怕那個再也好不起來的自己 無論你現在是什麼心情今天，讓我來跟你分享那些陪我一起走過的歌曲 第一首：限時悲傷 如果世界上有一種魔術能限制我們想太多的時數24小時過後就重置我們的情緒每過一分鐘就能少一分鐘的痛苦那我們，是不是就不用再擔心自己可能再也快樂不起來 第二首：離開後別對我好 分手之後的世界從原本的兩個人，變成獨自一個人的人生那你又何必關心試探今後的陌生人離開後，別對我好別擔心我會很好 總有天會想不起你的微笑離開後，有些事你不必知道 那天的晚風 吹走回憶和荒蕪的年少 第三首：一念之間 在日常排練了無數次我們再度相遇的場景但最後才發現原來，沒有我你好像過得不錯 第四首：我這個人 兩個人的旅程，該獨自完成了 寂寞是我和你，慢慢告別的而我是否還值得，被愛一次呢？ 第五首：離開的一路上 在離開你的一路上，我沒忘記曾許下的約定但或許，你一個人比較幸福吧？ 在失戀時，不管你想聽慢歌想聽快歌可能食不下嚥又淚流滿面在任何一場痛哭後看著自己懷疑說是不是永遠好不起來了？未來的路要怎麼一個人走下去你不需要此時此刻就好起來你只需要好好地陪伴自己往後的路你不會好不起來總有一天你會笑著站起來照顧好自己並勇敢向前走 那一天什麼時候會來臨？我無法跟你保證我唯一能跟你保證的就是「那一天一定會來臨。」 希望你們喜歡今天的分享讓艾莉絲繼續陪著你在感情的這條路上讓我們一起談錢傷感情，談愛有事情。

帥出新高度！《現在撥打的電話》深情霸總柳演錫六大角色類型

由柳演錫、蔡秀彬主演的韓劇《現在撥打的電話》，開播僅兩週即造成熱烈的話題，並超越台劇頂加《影后》、孔劉《一箱情緣》，堂堂登上Netflix收視冠軍！其中飾演總統發言人的柳演錫完全撐起各式西裝，走路有風、架勢十足，因為與妻子只是假面夫妻，總是冷臉相待；結果接到由妻子假扮的綁匪所撥打的勒贖電話，卻各種花式稱讚，兩人之間遲來的火花更是燒得吃瓜觀眾有夠心癢！許多妹紙紛紛入坑，只是看在我這個早在《浪漫醫生金師傅》就躺在坑底的大學姊眼裡，就明白柳演錫這個演員早就準備好發光發熱！但是現在考古還來得及，就讓我們來看看，是哪些過去的角色，造就了白司彥的霸總魅力！ 魅力男：《陽光先生》具東魅、《隱秘的誘惑》金成烈 白司彥最大的特色，應該就是那充滿壓迫感的魅力，而常被拿來相提並論的，大概就是《陽光先生》的具東魅了。雖然外型和一絲不苟的白司彥有很大落差，這位留著長髮、穿著敞開的和服，有著悲傷身世的浪人，總是用炙熱的眼光看著從小思念的小姐，兩人的立場卻往往相左，不論在身份或是理念上，兩人之間總是充滿令人哀傷的巨大差距。具東魅的形象與柳演錫一貫的銳利、精明與俐落，有很大的不同，是柳演錫演藝生涯的一大突破。 但如果說到魅力背後隱藏的危險，沒人比得過電影《隱秘的誘惑》的金成烈！做為富商不想認可的私生子，成烈招募了智妍，打算用美人計奪取父親的遺產，但為了讓智妍按照自己的意思實現計劃，成烈竟也施展了「美男計」，各種精緻剪裁的西裝扮相令人目不暇給，品酒、跳舞盡現優雅，一場跳水游泳的戲更是將他的「流氓肩膀」拍得閃閃發亮、張力十足！成烈與智妍之間若有似無的曖昧，成為電影最引人懸念的部分，也讓柳演錫的危險魅力與林秀晶的迷惘與清醒相得益彰。 幼稚男：《浪漫醫生金師傅》姜東柱、《心情好又暖》白建宇 總是冷酷面對妻子的白司彥，面對別的男性對妻子顯示好感，卻常常打翻醋罈子，幼稚行為紛紛出籠！「幼稚」絕對是柳演錫擅長的表現之一，在《浪漫醫生金師傅》中，姜東柱是一個汲汲營營想往上爬的醫師，不但與同期競爭對手都仁範爭風吃醋、大打出手，追求前輩學姊更是大膽直接，創下第一集就開口「想一起睡」的超速紀錄！連金師傅的嚴厲教誨，姜東柱起初也是魯莽頂撞、小動作頻頻，應該可以說是柳演錫的電視角色中相當不討好的一位！然而在被金師傅收服後展現的一片赤誠，或是面對學姊的一往情深，還是讓姜東柱擄獲了不少迷妹的心（包括我）！ 同樣幼稚（也同樣姓白）的還有《心情好又暖》的白建宇。身為兄姊都溺愛的忙內，整天只想玩樂，一邊忙著當嫌貧愛富的初戀智媛的跟屁蟲，一方面又不想承擔經營事業的重擔，雖然對廚藝有興趣，卻因為得罪海女而無法獲得當地漁獲，自己經營的餐廳「心情好又暖」生意自然不見起色。後來遇上從首爾來濟州島休養的李炡珠，因為誤會她得了絕症而對她多所照顧，但是知道炡珠喜歡自己後，就開始捉弄她的心意，甚至利用她來向智媛示好⋯⋯之後建宇開始在意炡珠後，差點釀成「追妻火葬場」，兩人之間推拉多集，幾乎讓觀眾失去耐性，只能靠濟州島的美麗風光和柳演錫料理時的帥樣支撐下去了。 智性男：《毒梟聖徒》朴大衛、《揭密風暴》沈民豪 白司彥之所以受到矚目，除了氣勢強大的外在形象外，最大的重點還是調和鼎鼐、臨機應變的能力。翻開柳演錫的演藝生涯，幾乎沒演過什麼笨蛋角色，全部都是聰明到有剩的人物，只要戴上眼鏡，感覺就彷彿智商157！當然是善還是惡就再說了⋯⋯《毒梟聖徒》Netflix集結了忠武路兩大影帝黃晸珉、河正宇的年度大作，柳演錫所飾演的朴大衛就是擔任毒梟方的律師，後面更揭露他真正的身份，整個事件的過程中，朴大衛等於是在兩大陣營的夾縫中求生存，腦筋不得不高速運轉！ 同樣在夾縫中求生的還有《揭密風暴》的沈民豪。《揭密風暴》改編自黃禹錫的學術醜聞，黃禹錫的幹細胞研究曾被視為韓國拿下諾貝爾獎的希望，甚至讓他成為韓國的民族英雄，後來卻被揭發他藉著研究來洗錢、以違反研究倫理的方式取得女性的卵子、甚至偽造研究數據等醜聞，其中揭發的關鍵就在於黃禹錫研究團隊中的吹哨者與專題報導電視節目《PD手冊》。在電影《揭密風暴》中，由朴海日飾演該節目的製作人，而柳演錫則飾演劇中的吹哨者沈民豪。和《毒梟聖徒》的朴大衛一樣，沈民豪有許多驚險的時刻，不僅需要靈機應變，還要與PD一起抵擋當權者的壓迫，當中所表現的堅韌令人印象深刻。 完美暖男：《請回答1994》七封、《機智醫生生活》安政源 霸總最迷人的地方就在於冷漠的外表下，那顆隨時關注戀人的暖心！柳演錫之所以能從《狼少年》、《初戀築夢101》的「國民壞蛋」成功轉型為「國民男友」，就是因為他太會演暖男了！《請回答1994》的七封是他第一次演暖男的角色，不只長相斯文、教養良好，也是勤奮練習的棒球明星，對女主角娜靜更是一往情深！然而有這麼優秀的男孩在前，娜靜卻選擇了垃圾哥，那麼七封當然就是大家的囉！ 每次飾演暖男，柳演錫總會迎來桃花期，《機智醫生生活》的安政源就是他近期的經典角色。雖然身為律帝醫院的小王子，卻沒有太大物欲，還偷偷運行「長腿叔叔」制度，投入自己的收入，幫助窮困的病患；因為喜歡小朋友而選擇小兒科，對患者溫暖細心，被稱作「佛祖」，卻常有感於人生無常，一直想追隨哥哥姊姊的腳步去當個神父。教名安德烈的政源，對待周遭朋友都很親切，還被自己的母親形容為「喜怒形於色」，卻唯獨對住院醫師鄭冬天冷眼相待，為什麼？隨著劇情展開，我們才知道背後的原因，白司彥的魅力人設居然在此就埋下了伏筆！ 變態男：《狼少年：不朽的愛》黃智泰、《運氣好的日子》金赫洙 能與變態的綁匪周旋的人，可能內心也帶著一點變態因子，我們不能對霸總白司彥的變態成分輕輕放下，事實上「變態」可以說是柳演錫最早建立起來的招牌演技！在十年無名時期少數讓觀眾留下深刻印象的角色，就是《狼少年：不朽的愛》的黃智泰，總是想方設法對可愛清純的朴寶英不停耍壞，與忠心耿耿的宋仲基一比高下立判！柳演錫甚至在隨片登台宣傳時說出「請大家用力討厭我」的宣傳語！只能說人在無名狀態，為求關注連這麼心酸的標籤都往用力身上黏啦！ 在成功擺脫變態標籤，轉型為菁英男多年以後，柳演錫居然接演了《運氣好的日子》，飾演一個智慧型殺人魔！該說是「不忘初衷」嗎？還是看上了可以和硬底子演員李聖旻、李姃垠同台飆戲的大好機會，柳演錫所飾演的金赫洙可說是歷代等級的變態！不只殺人不眨眼，手段是否兇殘、怎麼先虐後殺、利用人性弱點等簡直花招百出，就不知道迷上白司彥的人看了會不會極速脫粉？ 風流男：《解語花》金允宇、《那天的氛圍》金宰賢 輕浮、花心，這些當然都是我們不想在白司彥身上看到的特質，但是隨著霸總與啞妻確認彼此心意，多一點風流輕浮的調情也是觀眾樂見的！在《浪漫醫生金師傅》讓柳演錫再次爆紅之前，他連續接演了兩部電影，不約而同地展現輕浮男的風流魅力。《解語花》的故事背景設在1940年代日本殖民朝鮮時期，一心想當歌手的妓生紹瑮從小就有好友妍熙相伴，當兒時舊識金允宇以作曲家的身份學成歸國，紹瑮滿心盼望能與他共結連理，兩人在事業上更可以互相提攜；然而允宇滿口承諾紹瑮，卻在聽到妍熙的歌聲後瞬間變心，兩人的才華更能互相搭配與襯托，紹瑮憤而投靠日本勢力，濫用權力拆散鴛鴦，只是允宇到死前呼喊的仍然是妍熙的名字，而在兩人氣絕後，韓國光復了。 和周旋兩女的允宇相比，《那天的氛圍》裡的金宰賢專一多了，在往釜山的高鐵車廂上邂逅了秀晶，就死纏爛打地搭訕，說可以為她導覽釜山，還開口邀約「可以跟我睡一晚嗎？」（柳演錫車速太常過快！）熟門熟路的宰賢帶秀晶走訪自己成長過程的景點，秀晶開始對他敞開心扉，說好的邀約浪漫氣氛滿格，看了更讓人怦然心動，超期待《現撥電》還原小說成人情節！ 我從《浪漫醫生金師傅》入坑柳演錫，往前從《原罪犯》開始回溯他的各種作品，一直都覺得他並非典型的帥哥，甚至可以稱之為「醜帥」，而柳演錫從反派開始的演藝路，也讓我常把他與「奇異博士」班乃迪克．康柏拜區相比，人一紅就變帥，而演技就是最佳的整容液！帥哥演員勇於突破角色框架，真是迷妹的福氣！

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