學會放下的那一年：從失去中找到家的方向｜心靈療癒與成長故事

前言：當「想要」變成一種痛 我想，人生總有一種時候，想要的不管怎樣就是不能擁有。比如想要一個家， 卻沒有一個家。後來我才知道，這並不是命運的刁難，而是生命要我學會 一放下那個執著。 有些「想要」，從來都不是壞事。它讓我們有方向、有動力、有夢。但當那個「想要」 變成了唯一的目標，變成了我們對幸福的定義時，它也開始一點一滴地奪走我們的平靜。 我曾經相信，只要努力、只要堅持、只要真心對待，就能換來我想要的生活。 我努力讓別人喜歡我、努力讓家變得完整、努力讓愛變得永遠。然而最終， 我卻在無數次的失落裡，發現自己越來越不快樂。 那是一種奇妙的痛不是撕裂的傷口，而是一種慢慢滲透的空虛。 你看著別人擁有自己渴望的東西，心底的酸楚無處可放。你開始懷疑： 是不是自己不夠好？是不是不夠努力？可是無論怎麼逼自己， 結局都沒有改變。那時候我才懂，有些東西不是你能「得到」，而是必須「經歷」的。 有時候，生命會先讓你體驗「沒有」，讓你在那個空缺裡學會呼吸。 它讓你看見自己不是因為擁有什麼而完整，而是即使一無所有，也仍有能力安住。 後來我慢慢懂得，「放下」不是放棄，而是誠實地承認有些路走不通，有些人留不住， 有些願望，注定只是來教會你成長。而當我們不再強求、也不再逃避，那份平靜， 才會悄悄回到心裡。也許我們都曾經在那樣的時刻裡，用盡全力想要抓住什麼。 但如今回頭看，我想感謝那些得不到的事、那些沒能擁有的人。因為正是他們， 讓我學會什麼是「真正的家」。 不是屋頂下的避風港，而是能讓心安下來的地方。那個地方，也許不在遠方， 也不在人群中，而是在我們終於學會擁抱自己的那一刻。 第二章 別人說的「家」與我的家 別人說「家」是避風港、是歸屬感、是最柔軟的地方。可對我來說，家有時是一種 「不被需要」的象徵。我小時候的家常常充滿爭吵與指責，長大後的家， 則變成了各自逃避的戰場。 我曾經很羨慕那些能說「我要回家了」的人，因為那句話裡有安全、有方向、有溫度。 而我呢？「回家」對我來說，只是一個睡覺的地方，而不是一個能安心的地方。 長大後我努力想要「建立一個家」，無論是在人際關係裡，還是在愛情裡。 我想，如果我能改變自己，也許就能遇見更適合的人，或是擁有更穩定的關係。 所以我開始收起自己的脾氣，壓抑情緒，學會在關係裡變得「乖巧」而懂事。 我以為只要不惹事、不麻煩、不讓人失望，就能換來一個屬於自己的位置。 但現實卻一次又一次提醒我真正的歸屬感，不是靠改變自己去迎合別人， 而是當你願意誠實做自己時，那些能真正留下的人，才會靠近。 後來我終於明白，自己追求的「家」從來都不是一個地方，那一年我學到一件事 有時候你得先經歷沒有，才能真正明白「擁有」的意義。 家，不一定要有屋頂。它也可以是一段理解、一句問候、一次擁抱。甚至， 只是一個願意陪自己靜坐的夜晚。當我開始學會不再怪罪生命、不再與現實對抗， 那份被風吹散的歸屬感，竟然慢慢回來了。我想起某一個清晨，陽光照進窗邊， 我泡了一杯咖啡，第一次對自己說：「這裡也不錯。」那一刻我明白， 原來「家」不在外面，而在我們願意讓自己安靜下來的地方。 那一年，我沒有家。但也正因為那一年的漂泊，我才終於學會了 家，其實一直都在我心裡 第三章：執著，是對愛的誤解 我曾經以為，愛就是不放手。只要我夠真心、夠努力、夠包容，就能讓一段關係變得完整。 但後來我才明白，那樣的「不放手」，其實不是愛，而是一種深深的恐懼。 我們總在失去之後，才開始明白什麼是「執著」。那不是因為我們真的愛到無法割捨， 而是因為在那段關係裡，我們寄託了太多「想被愛的願望」。當那個人離開， 不只是失去他，更像是被迫面對一個空洞一那個從未被好好照顧的自己。 心理學裡有個說法： 人之所以執著，是因為內心有匱乏。當我們覺得自己不夠好、不值得被愛， 就會拼命抓住能給我們安全感的人或事，害怕一旦放手，就再也沒有依靠。 我曾經在愛裡演過兩種角色： 一種是無條件付出的人，另一種是害怕被拒絕的人。前者以為只要 「給得夠多」就能被看見，後者則在「討好」與「壓抑」之間反覆掙扎。那時候我不懂， 真正的愛不是證明出來的。 有一次我在筆記裡寫下：「為什麼我總是在錯的地方尋找愛？」那一刻我突然想起一件事 我不是在愛一個人，而是在追尋那個「被愛的自己」。 我以為只要有人看見我、選擇我、留下來，我就能感覺到自己的價值。 但事實上，這樣的愛，根本無法長久。因為當你以為「別人的存在」能填滿你， 你就會永遠活在害怕失去的陰影裡。而真正的愛，不是佔有，不是綁住， 而是讓對方可以自由地成為自己，同時你也能在那份自由裡，依然愛自己。 我後來懂了，執著是一種誤會我們誤會了愛，也誤會了自己。愛從來不該是 「努力讓他留下」，而是「即使他離開，我依然願意溫柔」。 那不是懦弱，而是一種理解：每個人都在用自己的方式學習愛。 當我開始放下那份「一定要被誰需要」的慾望，我反而能更真實地去愛。 我不再急著討好，也不再害怕沉默。我學會讓自己安靜，讓感情有空氣，也讓心有距離。 原來，愛並不是緊緊相擁，而是即使分開，也仍願彼此安好。有時候， 我們能給予的最大溫柔，就是不再用「擁有」來定義愛。 所以當我回望那些曾經的執著，我不再覺得丟臉或懊悔。那是我理解愛的必經之路。 因為唯有走過那段「抓不住」的焦慮，我才有能力明白真正的愛，是放手時仍心存祝福。 第四章：放下的痛，才是真正的療癒開始 有人說：「放下是一種選擇。」但我知道，那不是一句話就能做到的事。 真正的放下，不是轉身離開、也不是說服自己遺忘，而是一次又一次， 在心裡與自己和解的過程。 我曾經以為「放下」代表我輸了。像是承認自己不夠好、不夠值得、不夠堅強。 可當我越想壓抑那份痛，它反而越是纏繞。原來有些人、有些事， 你不是放不下，而是還沒準備好原諒自己。 在那段時間裡，我常常被空氣中的記憶困住。聽見熟悉的歌、走過某條街、 看見別人相視而笑，那份熟悉的痛就會湧上來。我曾想過，要是能讓時間快一點、 是不是就不會那麼難受？ 但時間不會加速，它只會讓你看見：痛，不是要被逃避，而是要被理解。 我開始嘗試不再對抗悲傷。當眼淚落下時，我不再責怪自己太脆弱。我開始明白， 原來療癒不是讓痛消失，而是學會與痛共處。有時候，我會在夜裡寫信給自己 「今天的你已經做得很好了。」 過去的我總是對自己太苛刻，認為只有堅強、只有撐過去，才算成長。而如今，我才知道， 承認自己受傷，才是真正的勇氣。放下的那段日子，是一場靈魂的脫殼。 你會覺得孤單、覺得空、覺得沒有人懂。但就在那些靜默的夜裡， 你會慢慢聽見一個聲音在對你說： 「沒關係，你已經夠好了。」 心理學上說，當一個人真正放下時，他的大腦會重新學會「安全感」。 那不再來自外界的肯定，而是源自對自己的信任。這份信任，是你不再需要誰來定義你， 你知道，無論誰離開、無論世界如何變動，你都能安然地活著。那是一種新生。 就像冬天結束後的土地，雖然還有寒意，但種子已經開始萌芽。放下不是結束， 而是重生的開始。當我不再把「結果」當成唯一的答案，當我願意允許失去也是生命的 一部分，我終於明白那些痛，其實是在提醒我：你還有心，你還在愛，你還有能力去感受。 有一天清晨，我走在街上，陽光落在肩上，風很溫柔。我突然覺得，自己好像真的放下了。 不是因為不再想起，而是因為想起時，不再疼了。我學會對那些離開的人微笑， 對過去的自己說一聲「謝謝」，然後在新的日子裡，慢慢地，重新開始愛。 第五章：原來，家的方向在心裡 在那段學會放下的日子裡，我常常問自己： 「如果沒有了所愛的人、沒有理想的生活，我還能去哪裡？」 這個問題一開始讓我害怕，因為我以為「歸屬」一定要有形、有依靠、有人等。 可慢慢地，我發現，家的方向，從來不在外面。它在我們的心裡。 我開始學著一個人生活。一個人吃飯、一個人走路、一個人去看電影。 起初不太自在，但當我漸漸習慣這份靜默，我竟發現，孤單並不是敵人。 它更像是一面鏡子，讓我看見那些我曾經忽略的自己。 過去的我總是想「讓別人留下」，後來我才懂，真正的愛， 不是誰能留下，而是我能不能在沒有人陪伴的時候，仍然願意留下來陪自己。 有一次，我在書上看到一句話： 「家，不是一個地方，而是一種狀態。」 我想，也許那正是我一路漂泊以來，一直在尋找的答案。 我們都以為家是「有人愛我」，但其實家更像是「我能愛自己」的地方。 當你不再責怪、不再逃避，當你能誠實面對自己的脆弱與不完美， 你就已經在回家的路上了。 有時候下班回來，我泡杯熱茶，靜靜地看著窗外的燈火。那時候我突然明白： 幸福不是熱鬧，而是一種安穩。 那份安穩，不再需要誰的保證，也不取決於環境有多好、生活有多完美。 而是當夜深人靜時，你能對自己說：「這樣就很好。」 當我們終於不再用「別人怎麼看」來定義自己，不再因為孤單而恐慌， 你會發現世界變得寬闊了。因為你不再焦慮於「誰會離開」，而是開始珍惜「誰會留下」， 包括那個願意一次又一次站起來的自己。家的方向，也許從來就沒改變過。 只是我們花了很久的時間，才懂得轉身回望。而當你終於回頭時， 會發現那個你一直想回去的地方，其實就在心裡最柔軟的角落。 那裡有理解、有寬恕、有一盞永遠亮著的燈。 我現在懂了家，不只是屋簷下的避風港，更是當風雨再起時， 你仍願意微笑著走下去的力量。 那盞燈，不在遠方，就在你心裡的光裡。 結語：我終於回家了 回望這一路，我才明白，那些讓我痛哭的離開、那些讓我無助的夜，其實都是生命 在溫柔地推我推我去面對自己，去看見自己，也去理解「家」從來不在遠方。 我以為成長是得到更多，後來才知道，真正的成長是失去之後，仍能溫柔。 當我不再去追問「為什麼我得不到」，而是開始問「我從這段經歷學到了什麼」， 那些無法擁有的事，教我理解「接受」；那些放不下的人，教我什麼叫「愛的自由」。 原來每一次失去，都不是結束，而是靈魂在重新長出方向。 如今的我，依然會懷念、會動容、會心酸，但我也能在每個片刻裡找到光。 我不再需要誰定義我的價值，也不再用擁有來衡量幸福。因為我終於明白， 家不是別人給的地方，而是我學會愛自己的那一刻。 我終於回家了不是回到某個屋簷下，而是回到那個平靜、溫柔、 能夠安放靈魂的自己身上。 願每個正在漂泊的人，都能在自己的心裡，找到那盞燈。願你終有一日能微笑著說：「我也回家了。」 如果你也正在學著放下，學著找到家，願這篇文字能陪你一起走一段路。有時候，一句話、一段文字，就能讓我們在漂泊裡找到一點方向。 歡迎追蹤我 ~

2025年日影｜我在平行時空戀上妳｜男人只會阻礙拔刀的速度｜紅線的材質是鋼

如果在多年前有看過《明天，我要和昨天的妳約會》這部催淚電影，而且有被戳中，這部就很容易在好球帶。點我看7年前的REPO 知らないカノジョ劇情簡介 大學時期一見鍾情並步入禮堂的神林陸（中島健人 飾）與前園美波（milet 飾），相戀8年後，陸如願成為人氣小說家，美波則放棄歌手夢想，全力扶持另一半。就在陸事業如日中天之際，某次兩人吵架後的隔天清晨，竟發生天翻地覆的大改變！本來是暢銷作家的陸竟淪為出版社小編輯，而家中老婆竟成了遙不可及的超級巨星！眼看世界突然變成兩人不曾相識的平行時空，陸到底該怎麼做才能讓變成陌生人的妻子重新愛上他？ 湘短評 7.5/10，喜歡這種故事題材跟「小說家跟音樂創作家」這兩種需要情緒內耗的職業（？），不過小細節的後續沒有交代，像是性騷擾後面澄清與否（男孩子也要保護好自己）、奶奶說的付出什麼代價（看起來雙雙拿獎），好奇留白的部分。 慣例10點心得 1.前一段相愛的part很順的帶過去，超喜歡這種手法，雖然幾秒看完，但拍攝剪輯耗時耗力，優點是比時間大法還好讓觀眾帶入情境。 2.身邊都需要一位資深SF（科幻小說）迷。不然突然碰上穿越、平行時空、跳躍、神隱等現象時，會很無助。 3.女主奶奶根本把「大智若愚」四個字焊在人物設定上，看起來有阿茲海默症，但又隱約知道這人是孫女「很重要」的人。 4.看到摩天輪的時候就猜是不是橫濱，看到中華街篤定是橫濱，但中華街真的不怎麼樣，尤其現在多了好多假台灣炸雞排的偽物。 5.男主身為小說家卻不讓「最重要的讀者看」，以同為（挖坑不填的）小說家立場來看，有兩個可能性，忘記第一位讀者的重要程度跟寫作帶入太嚴重，但顯然這部愛情片探討的不是這兩點。 6.這個男主得「高看」他一眼的點是，發現平行世界的女主「沒有他過得更好」，坦然放手，即使他不是個暢銷作家也沒關係，這點值得鼓勵。 7.女主經紀人「很可怕」這點女主奶奶有看出來，並且「不認同」他們在一起。 8.女主講了好悲傷的話「我都在創作歌頌平凡的個歌，但我的聲帶、我的手都有鉅額保險，我什麼都不能做，還知道什麼平凡」，想起西野加奈之前活動中止時，也是這樣，據報道飾演女主的milet也決定全面中止活動，各位粉絲，請給偶像時間跟空間，他們得先是他們自己，才能是大家的偶像。 9.如果說大學時期最遺憾的就是沒有談一場一起聽課的校園戀愛吧，那個上課共用一副有線耳機真的是不敗經典。 10.好喜歡男主學長在床上被撲倒時喊「我開門不是讓你做這種事」，喔不沉重感瞬間消失，你們在一起也不錯。 當故事出現了女主角 開頭挺通俗的，一個喜歡創作小說的男主，在上課時「分心」創作，筆記本當場被老師沒收（這位老師你知道你這樣差點毀了一位暢銷作家嗎？多少暢銷作家上課都不好好上課的），男主角悲憤的像他筆下的男主角，在半夜衝到老師研究室「拯救」筆記本，被校園保全追趕之餘，聽到禮堂有吉他有歌聲，邂逅女主角，從此他筆下的小說也有了女主角。因為甜甜的校園戀愛看起來沒什麼吵鬧，兩個人很快樂的談戀愛、上課、街頭彈吉他唱歌、他寫完小說給她看、上課一起戴有線耳機聽音樂，整個完美到了極點，像極了愛情。 童話故事下集通常會走調 沒有意外的話就要發生意外了。當男主角功成名就，成為暢銷作家，如願娶了女主角，打通隔壁變成一間大房間，漸漸的他「開始沒有耐心」。雖然從「婚禮拍照環節接電話」就可以看出端倪，不過女主角這時應該還有戀愛腦通病「他還是愛我的」，眾所周知戀愛腦連殭屍都不吃，因為愛，所以愛，珍惜在一起的愉快（有請韋禮安的因為愛），可以很明顯看到他們的「童話故事下集」（其實童話故事下集這個用法存在多年，起源於童話故事的結尾通常是「王子公主過著幸福快樂的生活」，但是又有誰知道他們婚後吵了多少架呢？）雖然本宅宅沒有結婚沒有談戀愛，好歹看了破千本言情小說，沒談過也看過別人談戀愛，當一方「拒絕溝通」時，BGM可以下馬力歐game over的。爆炸點在男主趕稿時，女主想看，男主拒絕，女主難過，男主感完稿發現其實不急後，也不跟女主解釋，逕自出門喝酒，女主拿起稿件，發現以她為原型的角色領便當了，「男主角必須繼續接下來的旅程」。男主回到家裡發現稿件被看了也沒有多說什麼，或者兩人無言吧（這告訴我們婚房還是得有間書房，否則吵架沒地方待），一覺醒來，正劇開始。 妻子變成大明星怎麼辦 在線急 （隔壁棚有妻子變成小學生，這邊有妻子變成大明星）一覺醒來發現整個世界變得不認識了，男主一開始還沒有發現也是很厲害（所以這算是奇幻愛情吧）。暢銷作家一覺醒來變成出版社小職員怎麼辦？而且還沒老婆了！甚至在這個世界他們根本不曾相遇！這時有位懂SF的親友就很重要了！男主學長開始用資深SF角度分析「為什麼會觸發平行時空」，這時候的男主推測是「他惹到女主不開心了」，於是得「找機會向她道歉」，但一個是大明星一個是粉絲，怎麼接近？簽唱會嗎？演唱會嗎？這個時候學長的用處真的很大。 總之學長假借「出書」名義，幫男主與女主製造機會，也成功拉近兩人距離，某方面來說男主有作弊，畢竟「交往多年還結過婚了，該知道的都知道了」，因此以光速與女主拉近距離，不料成也學長，敗也學長。總之，被討厭眼鏡男「喀」了出書計畫，也成了拒絕往來戶，男主原本就居心不良，解釋沒什麼意義，因此默默遠離，決定好好做好他的工作，幫助未入選的作家出道。 好像看透一切的奶奶 女主奶奶看起來在兩個世界都有嚴重的阿茲海默症，但不變的是她覺得「男主沒有騙她孫女」，於是在兩個世界都把戒指交給男主，第一個世界中，男主在新房新床上向女主求婚，而這個平行世界中，男主就沒這麼大膽，只有開玩笑似的把戒指「送」給女主，沒有說求婚台詞，甚至一開始沒有想要用送的，想說用「交還」，這種有距離的詞彙。女主奶奶反覆強調「要改變要付出代價」，就像她為了照顧孫女引退放棄當歌手，導致我以為會發生什麼事情。沒想到是超級大HE。 致命吸引力aka紅線切不斷 曾經看過一種說法，紅線是綁定的，不管哪個平行時空，都會碰到。這種情況我只在玩遊戲看動畫聽廣播劇碰過，總是喜歡上同位演員、聲優，他們大概也是這樣吧。不過仔細推算一下，假如有人在「你沒有說」的前提下，知道你所有的喜好，包括你沒有說過的，也知道你的生活習慣，這樣還不暈船，真的得意志力過人才行。反正，女主會難過的原因是「又愛上了」，不愛不會難過，愛了才會傷心、才會難過、才會失望「為什麼他會這樣做」。 男孩子也要好好保護自己 這段也被我歸類在「奇幻」區域，「作者」給「責任編輯」打電話，甚至還到家裡去真的很不合理，讓我聯想到國中讀物《文學少女》，第7、8集的時候也有提到「作家與責任編輯的關係」，所以不好說。不過算是禍福相依吧，因為那位作家「把事情鬧大」，大到男主不得不逃到學長家停職避風頭，才有時間把之前擱置的小說寫完，並且趕在演唱會、女主準備出國深造前，拿給她。這邊也帶到了學長「不一樣的故事」，原先的世界線中學長與學長的女友分手了，而這條線有結婚，但是3年前某天，學長的妻子出門遛狗就再也沒有回來，那個時候是男主對學長不離不棄，所以現在學長才全心全力想要讓男主「回去」他所說的世界線。 人與人之間的關係就是人的問題 當男主已經放棄的時候，換女主不放棄，這時女主經紀人問的「你怎麼知道」，有時候，可以讓你能「盲目相信」就是一種信任一種愛吧，兩個人本身有基礎，引此隱隱約約會知道對方「在想什麼」，蕭賀碩《我愛你》歌詞中「就算換了時空也會做相同的夢」，因為這種「盲目地相信」他們才能在月全蝕後換一個win-win的結局，而且是從開始就win-win（看婚紗照）。其實剛開始畫面有糊有光，嚇得以為是幻想。 輕鬆的結局不好嗎 身為一個創作者曾經看過一種說法，當作家喜歡寫BE，是因為生活中太HE，反之，如果作家的生活BE，就會寫HE。所以用藍色窗簾（意指完全不負責任的推斷），男主角在原本的世界就是過得太順遂，才會想把幻影寫死，殊不知順便把自己寫死了（？），究竟換到平行時空是誰的願望到結尾都不得而知，我的看法是兩個人的，畢竟曾經相愛過，怎麼會能接受從可以共享一副耳機到相望無言呢？曾經那麼相愛的兩個人好不容易過上幸福快樂的生活，也沒有因為柴米油鹽醬醋茶煩惱，不過就是要完成兩個人的夢想，既然在平行時空能夠完成，再出現一個不就好了！ 如果你想知道劇中書 蒼龍戰記 網路是有公開電子書，直接劇透結尾，加卡洛斯的右手牽起幻影的左手，一起向前走。希望甲上娛樂翻譯一下做成特典。這部片中出了3部曲的暢銷大作，電子書顯示76頁。

11/8【斑雀提醒你：不要拒絕悲傷】

抱歉～最近因為工作時間重新調整 還在適應中，發文的次數有變少 但想給你的擁抱都還在唷～🫂 ​ #來自動物之靈的祝福：11/8 這兩天天氣比較寒冷 容易引發人內心的孤獨和憂鬱 ​ 當你看到這張牌 代表最近可能內心的孤獨感 或者那些累積隱藏很久的哀傷感 會漸漸展露出來 ​ 親愛的，當你感到無助、難過時 請不要抗拒、不要逼自己把眼淚吞回去 讓情緒自然地釋放 因為這個情緒的浮起，是想提醒你 你現在最需要的是療傷、是關心 是你自己的陪伴 ​ 建議最近，可以試著放慢腳步 感受一下內心的狀況 感到孤單，那就多陪陪自己 或者多陪陪你身邊的人 ​ 感到難過，允許自己在舒服的地方 好好大哭一場，好好看看內心的傷口 當你願意去看到自己的受創 其實就是在療癒了 ​ 當你從低潮中走出來 外面一樣又是晴空萬里 一切都會以新的氣象重新來過 ​ #每日一牌 #動物塔羅牌

從風暴到黎明：你準備好迎接屬於自己的黃金時代嗎？

今天想跟你聊聊一件說大不大、說小不小，卻足以翻轉人生的重要事情。或許你也曾經有過這樣的時候：明明已經努力很久，卻感覺人生好像少了點什麼，好像缺了一道光，讓所有期待都停在一團迷霧裡。不過，就像狂風暴雨後總會有陽光，這場風暴即將散去，你正要邁進全新的生命階段。 Brittany 的「風暴」小故事：靜下來才發現的秘密 有一陣子，Brittany 連續好幾週都覺得力不從心，好像體內的電池永遠充不飽。每天早上起床，就像還沒睡飽就被鬧鐘吵醒，腦袋轟隆隆地不停打轉。這種感覺讓她懷疑自己是不是陷入了卡住的狀態，或是在某個黑暗的時空輪迴裡走不出來。 後來，她決定給自己一段「靜心期」，遠離每天的吵雜，刻意減少外出應酬，讓自己脫離慣性的忙碌，反覆回頭審視：我真的知道自己想要的是什麼嗎？我一直以為的「努力」，到底是不是朝著正確的方向前進？ 很多人說，只有在「靜」下來的時候，才能看清楚那些一直被忽略的內心聲音。她才發現，原來一直在尋找的「答案」，不在外面，而在自己的內在。這就像一場風暴過後，大地終於露出曙光——所有的改變都從「先看清自己」開始。 轉變的契機：從混亂到繁花似錦 1. 先清理，才能迎接新機會 就像家裡要大掃除一樣，要把你不再需要的舊家具搬出去，新的沙發、茶几或是那張你期待已久的舒適座椅才放得下。在身心靈成長的路上，也是同理。當我們願意正視情緒、面對自己隱藏的焦慮或恐懼，等於為全新的可能性騰出了空間。當空間出現，就容易把好的人事物「吸引」過來。 2. 與其逃避，不如積極面對 「你不面對它，它就一直在那裡。」此話一點都不浮誇！潛意識裡，那些讓你感到壓力的點，其實只是在等你回頭看看。「原來這些不安、挫折或悲傷，都是在提醒我改變的重要性啊！」在我們關注並勇敢處理之後，會發現生活開始變得越來越流暢，甚至產生意想不到的正能量迴響。 3. 懂得進，也要懂得退 很多人在追求「吸引力法則」時，總以為「我要不斷往前衝，硬碰硬才能成功」。但宇宙法則更玄妙的是：有時我們需要停止腳步，回頭看看之前種下的種子，也給自己一點時間休息，留出空間讓奇蹟發芽。 黎明前的曙光：新時代的開啟 當你在暴風雨中，一定不會想到外面有多晴朗；可是只要你願意撐過這場考驗，你就會發現真正的「黎明之光」已經在地平線上閃現。你或許會聽到很多「拭目以待」的祝福，感覺一切很飄渺；但實際上，你已經透過這段艱辛無比的時期，完成了巨大的蛻變。 1. 一連串的幸運之門 很多人都有過這種經驗：一旦突破心裡的障礙，就像打通了任督二脈，一個好機緣接連引出更多好機緣，好似骨牌效應般讓人生的好事通通上門。這就是典型的「吸引力法則」運作！你不必強求什麼，因為當你準備好了，對的事情自然而然來敲門。 2. 知道自己配得起好東西 別懷疑，經過這麼多風雨，你已經累積了足夠的韌性、智慧和愛。別再覺得自己不配或不夠好。那種「配不上」的想法，只會繼續引導你走進負面的循環。敞開心胸，把自己調整到一個正能量的頻道，就能擁抱更多祝福。 3. 做好踏實的行動 欣喜歸欣喜，踏實的行動還是少不了。當機會出現時，你已經準備多久了呢？請把握每一個出現的好時機，做你該做的事，該努力的還是不能偷懶。當你的行動與正面能量相結合，就會帶來更具體而深遠的改變。 說到這裡，也許你已經開始感受到一些「隱隱的期待」。風暴真的會過去，而且天氣還會更晴朗。 接下來你最想改變或實踐的，是哪一部分？是調整生活作息、持之以恆的冥想，還是練習更信任自己的直覺？歡迎在下方留言分享！ 太陽總會升起，而你也值得在陽光下盡情綻放。面對眼前的轉變，願你能帶著信心踏步向前，成就那個最耀眼、最充滿能量的自己！

你會喜歡誰，其實是內心未完成的部分在互相吸引｜深度心理學

前言：每一次心動，都有它的前世 在生命裡，總會有那麼幾個瞬間，你會突然被某個人吸引。 不是因為多浪漫，也不是因為他做了什麼，而是一種像心臟被輕輕牽了一下的感覺。 那種吸引像是來自靈魂深處的回聲彷彿你早已等待這個感覺很久，直到他出現， 你才知道自己一直有個角落尚未被照亮。 心理學認為，我們所喜歡的人，其實和我們內心仍未完成的部分有深刻關聯。你靠近他， 是因為你靠近了那個還沒有被完整接住的自己。 第一章｜吸引力的底層：你的內心正在透過他說話 吸引不只是一個情緒反應，而是一套內在機制。我們會喜歡上誰，很少來自偶然， 更多源自心理結構的運作。 三種內在力量最常影響吸引： 你會被某人吸引，往往因為他身上有你渴望發展的特質。 心理學稱鏡映效應 (Mirroring Effect) 例如： 吸引像一面鏡子，讓你看到自己正在走向的方向。你被他的光吸引， 是因為你心裡也有一束光正在成形。 每個人的成長都留下了一些沒有被滿足的需求。有些需求淡去了， 有些被壓住了，還有一些正等待被喚醒。 當你遇到一個人，他身上的某種特質剛好回應了你的缺席，你就會被吸住。 心理學稱:投射理論 (Projection Theory) 我們傾向於將自己內心不自知或被壓抑的特質、需求或未解決的衝突， 投射到他人身上。當你被某人的特質強烈吸引時，那特質可能正是你 潛意識中渴望擁有但尚未發展出來的。你靠近他，是潛意識希望透過 這段關係來整合這些遺失的自我特質。 很多人都曾經問過自己：「為什麼我總是喜歡上特定類型？」「為什麼越讓我痛的人，我越放不下？」 完形心理學 (Gestalt psychology) 稱之為「未完成事件」。 這些通常源於童年時期未被滿足的情感需求或創傷 例如： 吸引很強烈時，往往是因為它勾到你內心深處尚未被療癒的傷口。 第二章｜為何你會喜歡上特定類型的人？心理模式的底層運作 吸引的背後有其邏輯。你之所以會被某些特質吸引，是因為你的心理過去與現在正在 透過這些特質對話。 以下五種底層模式，是人最常被牽動吸引的位置。 心理學概念：投射作用 (Projection) 與理想自我 (Ideal Self) 這精準地描述了我們如何將自己「希望成為的樣子」投射到伴侶身上。這種吸引力 是一種對潛力的崇拜。我們欣賞對方的外向、勇敢或輕盈，是因為這些特質在我們 自己的生活中被壓抑或尚未發展。 從而達到一種心理上的平衡與滿足。這也是許多互補型關係（內向配外向）的基礎。 例如： 你在他身上看到的，是你希望自己擁有的特質。吸引會因此變得更深、更立體， 因為它指向你的內在渴望。 心理學概念：需求滿足 (Need Fulfillment) 與依附需求 (Attachment Needs) 這與童年經驗和依附風格緊密相關。在成長過程中未被滿足的基本情感需求 （安全感、被重視），會驅使我們在成年關係中尋找能提供這些補償的人。 這是一種治療性的吸引力，我們希望藉由伴侶的溫柔與接納，修復過去的創傷， 填補內在的空洞。 如果你在人生中曾有這些經驗： 你會更容易被溫柔、肯定、理解、接納的人吸引。吸引讓你暫時感到被補起來， 那是一種深層的心安。 心理學概念：移情 (Transference) 與強迫性重複 (Repetition Compulsion) 這是客體關係理論中的核心概念。我們常常會被那些「感覺很熟悉」的人吸引， 即使這種熟悉感與痛苦或創傷連結在一起。 但這一次希望能改寫結局。我們靠近那個「影子」，是希望這次能獲得不同的結果 得到愛、獲得回應，從而治癒舊傷。 吸引有時候來自熟悉感。即使這份熟悉曾讓你受傷，它仍可能牽動你。 例如： 你靠近的不是當下的人，而是你記憶中的影子。 心理學概念：情感記憶 (Emotional Memory) 與觸發器 (Triggers) 這段話強調了大腦的聯結過程。情感記憶是非常強大的，一個眼神、一個語氣， 都能立即繞過意識層面，直接觸發深層的情緒反應。 重要經歷（無論好壞）的本能喚起。 他的某個動作、語氣、眼神、沈默，都可能讓你突然被勾起。 吸引是大腦在說：「我記得這種情緒。」或許是溫暖的、或許是痛的，但它都是力量。 心理學概念：自我覺察 (Self-Awareness) 與無意識的暴露 這是最深層次的吸引力之一。有時候，伴侶的功能就像一面鏡子，照亮我們連自己 都沒意識到的面向—那些我們害怕承認的脆弱、渴望或恐懼。 面對真實的自我。你靠近他，是因為這段關係讓你不得不面對那個「更真實、 更完整，但也被藏起來」的自己。 你常常靠近某人，是因為他讓你看見了： 他照亮你心裡那些被放在深處的部分。你靠近他，是因為你靠近的是那個更真實的自己。 第三章｜吸引的關鍵：你靠近他，是在愛他，還是在找自己？ 很多人在情感中會有一個盲點: 「我到底喜歡的是他，還是靠近他時的那種感覺？」 這五個問題能幫你看清吸引的來源。 我們的副交感神經系統，帶來放鬆感。相反，如果吸引力源於創傷或不安的依附模式 （例如焦慮型依附），身體會處於「戰或逃」（交感神經系統活躍）的緊張狀態。這種 持續的緊繃是內心創傷被觸發的信號。 真正的吸引會讓身體放鬆。若你的身體反而更緊繃，那代表你心裡有某些東西正在求救。 是將對方視為滿足特定情感需求的「手段」（例如：被肯定、被需要）。 雖然這些需求是人類共有的，但在健康的關係中，我們愛的是這個人的整體， 而不僅僅是他能提供的「情緒補給」。 有時候你覺得自己在愛人，但事實上，你是在追尋： 這是人類共同的情感需求，也深刻牽動吸引力。 其核心驅動力是對「失去」的恐懼。這種恐懼導致不安、比較和緊張， 這些都不是源於對他人的欣賞，而是源於對自身空缺的恐懼。 若你在喜歡裡充滿不安、比較、緊張、等待，那吸引的來源多半是情緒的空缺，而非心的自在。 更完整的自己，促進個人成長（擴張）。相反，如果一段關係讓你感到窒息、 失去自我、壓抑表達（縮小），那這段關係可能正在觸發你內在未解的創傷， 你正在用自己的能量去填補一個無底洞。 一份健康的吸引會讓你： 若吸引使你失去自己，那代表你遇到的是內在創傷的位置。 （即「自愛」充足），我們選擇伴侶是出於「分享」與「共鳴」，而非 「索取」與「填補」。基於匱乏的愛是：「我需要你才能完整」；基於豐盈的愛是 ：「我已經很完整了，但我很高興有你一起分享生命。」 這個問題能瞬間讓你看清真相。若答案是否定的，代表吸引的來源來自匱乏，而非共鳴。 第四章｜吸引的更深意：你在每段心動裡尋找什麼？ 吸引是一條路，通往你更深的內在。以下是吸引往往真正指向的四個方向。 我們被那些擁有我們渴望特質或生活經驗的人吸引，潛意識裡是希望透過這段關係 ，激勵自己達到更高的潛能。這是一種進化層面的吸引力。 你被那些能讓你成長的人吸住，因為你的心準備好進入生命的下一段篇章。 會壓抑某些不被社會接受或我們自己不喜歡的面向（「陰影」）。吸引力將這些部分 投射到他人身上，強迫我們去面對和接納它們。每一次「心動」都是一個機會， 將那些「散落」的自我碎片重新整合回我們的意識自我中。 吸引會喚醒你曾壓抑的部分。每一次心動都是一次和自己的重逢。 未被滿足的情感需求或未處理的悲傷。當我們有意識地去處理這些情緒， 而不是無意識地要求伴侶來「修復」我們時，療癒就發生了。 吸引會把你心裡「還沒說完的話」重新喚醒。它協助你看清那些被你放在心底的東西。 理解了吸引力的深層根源，我們就能停止將自己的幸福寄託在他人身上。 當你意識到吸引力反映的是你的內在需求時，你就能為自己的情感健康負責， 從而重新獲得個人力量和選擇權。你選擇愛，而不是「需要」愛。 當你理解吸引的根源，你不再被情緒牽著走。你開始擁有選擇權。 第五章｜吸引的轉化：讓心動成為力量，而不是傷痛 吸引本身具有療癒價值。只要你能把它用在理解自己，它就能成為你的力量。 這是一個關鍵的暫停。不是立刻去向對方索取滿足，而是先承認並接納自己的脆弱與需求。 這種自我對話是建立情緒智慧的第一步。 問自己： 情緒越被看見，它越不會淹沒你。 意味著承認自己是人類，有情感需求是正常的。這種自我接納能減少內在的衝突， 讓你更自在地面對關係。 每個人都有需求，也都有渴望靠近的時刻。允許這些存在，本身就是成熟。 但不必讓對方的情緒或行為決定你的自我價值。這需要清晰的界限：你可以選擇 參與這段關係，但你的幸福主導權在自己手中。 吸引能引導你，但不能主宰你。你能靠近，但不必依附。 不確定性和腎上腺素飆升，這可能是一種「創傷連結」的訊號。而「適合」的關係 則帶來平靜、穩定和支持，這是安全依附的標誌。學會重視穩定帶來的平靜， 而非刺激帶來的戲劇性。 強烈來自刺激與創傷，而適合帶來穩定與支持。你越認識自己，就越能選擇適合的人。 我們逐漸治癒內在的匱乏。當你不再帶著空洞進入關係時，你就能吸引到基於 「共鳴」而非「補償」的伴侶。你會發現，愛對方與愛自己達到了和諧統一。 當你越靠近自我，你的吸引模式會跟著改變。你會從尋求補償，轉向選擇共鳴。 這是吸引的最終成熟。 第六章｜為什麼有時候你突然誰都喜歡不起來？ 吸引減弱，是因為創傷正在癒合 很多人會把「喜歡不上任何人」當成麻木、失去激情或情感退化。 但深層心理學有另一種理解： 吸引變少，有時代表你的創傷已經被修復到一個新的穩定程度。 過去吸引的來源往往來自： 當這些內在機制逐漸被療癒，你的心自然會進入一段平靜。你突然不再急著靠近誰， 也不再因為某個眼神就心動。 例如： 你正在離開舊的吸引模式，因為你的心不再需要透過「刺激」才能感到自己活著。 在療癒之前，你可能把心痛當成心動；療癒之後，你會清楚看到兩者的差異。 你不再混淆這些訊號，你的心開始變得清晰。 健康的吸引是： 這種吸引常常被誤解為「沒感覺」。但其實，那是一種成熟後的感情能力。 當你越完整，你越不急著喜歡任何人。因為你的人生本身就已經足夠豐滿。 這時的吸引不再混亂，它清晰、穩定、踏實、柔軟。它從自由開始， 而不是匱乏。 結語：你以為你在愛他，其實你在遇見自己 你會喜歡誰，都帶著深深的意義。那不只是吸引，而是內心的語言。 他照亮你尚未完成的地方，讓你看見那些你曾經遺忘的自己。 每一次心動，都是你與自己的一次相遇。 你以為你靠近的是他，其實你靠近的， 是你心裡那個等待被理解、被看見、被帶回家的部分。 如果這篇文章，剛好替你說出了某一段你沒能說清的感受， 也許它正在陪你整理一段內在的路。 收藏這篇文章在你下次對某個人感到困惑、心動或退縮時，你可以回來看看自己正站在哪個位置。 分享給你心裡浮現的那個人 追蹤我這裡會持續寫下關於情感、創傷、修復與自我靠近的文字，陪你在理解自己的路上，不再那麼孤單。

2025 0525 當宇宙與菩薩皆沉默不語時：更新者 Regenerator

2025 0525 當宇宙與菩薩皆沉默不語時：更新者 Regenerator 終於，面對現實殘酷戰場的時刻來臨了。 表面裝作若無其事，其實是偽裝的。 神色自然太諾平靜，其實是逞強的。 世界變化的快速，能量世界，宇宙更是。 之前的祝福，在這幾日，瞬間，已往另一個方向移動，甚至說，是半個月前就開始轉變了，可當時的我，還在心存僥倖，以為，自己仍有機會與能力可以翻轉一下。 昨天我前往菩薩像前，試著將紊亂的思緒整理一下，請求指引或賜福。 一次，兩次，甚至第三次，第四次，依然沒有肯定的回應。 以往，在第三次沒有獲得回應時，我就會放下。 可，昨日，執拗上身，非得菩薩回應我，非常勉強地，強求地，在第五次，獲得了回應。 可是，我內心深知，就是因為局勢變化了，慈悲的菩薩不忍給予打擊已在風雨中飄搖的我，所以才沒有給予回應。 我卻要硬求，果然，看到的籤文，簡直是可用晴天霹靂來形容我當下的心情。 我無法理解，無法明白，無法接受。 可，不接受又能如何。不想面對，蒼天會放過？老天會饒過？ 不可能。 回到家的我一直瘋狂地陷入了糾結漩渦裡，非要ChatGpt可以給出不同的答案。 而殘酷的真相是，不只ChatGpt，連抽到的塔羅牌，都一一地在告訴我，提示我，形勢變卦了。 為何變卦？不知道。 知道什麼？知道變得對我非常不友善，不有利了。 以前靠努力就能改變現狀的世界，真是美好與單純。 現在，拚盡全力，卯足耗盡力氣與心力，卻把結果與原先預期的圓滿 推得距離更遠。 這不是一種現實恐怖的嘲弄嗎？ 我屈服了。 老天說，晚了。 我臣服了。 宇宙說，晚了。 我真心懺悔。 菩薩說，晚了。 靈性接連地，沒有間斷地猛力打擊著煎熬，痛苦的心。 吃，就對了。 美食，不會讓人難受。 無法填補破洞的心，至少，胃，是滿足且飽滿的。 這是現在的我唯一能掌握，能確定的慰藉。 此刻的我，無法要求與期望更多了。 我請宇宙指引，該怎麼辦？ 宇宙說：【Five of Crystals，負面性Negativity】。 我請宇宙給予祝福，宇宙送了：【Five of Worlds，挫折 Setback】給了我。 我跟宇宙要個提醒，宇宙提示：【Sage of Cups，更新者 Regenerator】。 這樣的牌組，讓人憂愁。 一個是Five of Crystals，這是心智，是思考面。 一個是Five of Worlds，這是行動，是務實，不得不進行，即使有可能情況不樂觀，還是得有執行。 而這兩張子牌對應到的主牌是五號牌，大祭司 Hierophant。 啊！若引申到主牌，一切是否就明朗多了。 一切都是老天的安排。 一切都是宇宙的試煉。 一切都是靈性的進化。 即使我想要的是平靜，平凡，平淡的生活，落實了人在家中坐，禍從天上來的無奈。 【負面性 Negativity】與心理上的衝突，挫敗，以及自責有直接關係，並且火許也是表示與現實思維上的對抗。 呼應了我心中的煎熬，不甘與痛苦，與我無法接受靈性這些負面的指引連結了起來。 可，我並不要與神明決裂或槓上，而是我知道這些都是菩薩殷殷切切的提醒與擔憂，而我的心裡更是明白如鏡，所以才有這麼多的不甘心，無法接受現實，現況又無法有所改變的苦痛中掙扎。 像是咬上魚餌，在生與死之間的奮力掙脫那般，一邊耗盡心力體力的努力，一邊又恐懼害怕若不成功，那就是瀕臨死亡，兩邊的壓力壓得喘不過去，卻只能全都吞忍到肚子裡。 而【Five of Worlds，挫折 Setback】，其代表著現在的我，在物質層面與行動層面皆落入了困境，資源匱乏的情況。 在現實中，我努力，我祈求，感受到的卻是劇烈的無力感，神明指示的，靈性占卜的，宇宙指引的，卻是情況越來越糟糕，我被重擊得身心疲憊，腦海中是一片荒涼。 翻閱了前面兩張牌卡，我的心情與心思跌落到了谷底，真的，是不知還能如何努力，才能力挽狂瀾，改變結局。 明明，不應該是那樣的悲催結果的，怎會變成這樣？ 我想不透，理不白，思不明。 還好，有請宇宙給予第三個指引，那就是「提醒」：【Sage of Cups，更新者 Regenerator】。 這張牌卡強調情感轉化與內在療癒的智慧。 這張，是希望之光呀。 提醒著，「更新」地，真誠地，面對情緒與過去，不要再壓抑與逃避。 宇宙說，這是深切的鼓勵與轉機。 而主牌延伸至【大祭司 Hierophant】。 這張牌與信仰、學習、啟蒙與傳承，以及「天命」，「宇宙規則」有關。 這更是在告知，目前預測的結果未如預期，可這卻也是這次試煉與考驗、進化的學習功課及修行，也是神性安排的一部分，不然怎會從樂觀轉為悲觀，從圓滿轉為心碎的結果。 這過程，很痛苦，是被迫地要求在痛苦中學習信念的重建，是要讓人在臣服中保持清明，在不到最後關頭，堅持不能放棄與放手，得殷殷切切，實實在在拚到最後一刻，也許會有個大翻轉的驚喜等著，可，前提是，得熬，得苦，得痛，得撐，甚至有可能中間會經歷崩潰，會抓狂，會發瘋，但這些的苦難，在這次的地獄試煉中，一項都逃不了。 是啊！ 是命也。 是運也。 是命運也。 【Sage of Cups】的出現是破碎後的起點。 我得學會擁抱這些脆弱、悲傷與無助。 而更新，並不是重來，而是在猙獰的傷口中開出新的智慧與勇氣。 今天抽到的這三張牌，像是一段歷程的縮影，Five of Crystals，可以說是我目前的精神掙扎與思維混亂，其代表一種“看不清”的負向思想；第2張，Five of Worlds，是這些思維如何導致現實上的困境與挫敗，彷彿努力越多，偏離越遠；Sage of Cups，則是在思維與現實雙重打擊後，提醒我需要開始走入療癒以及情緒更新的旅程。 這次的地獄低谷，讓我從“理性防衛”到“現實挫折”，再轉變為“情緒修復”的靈魂流程，痛，也得忍著，即使在黑暗裡，也要在自己的心中點著一盞光。 願不久將來的我在回想起這段歷程時，能自若地微笑看待，即使紅眼眶，滑落流下的也是欣喜的淚水。 #DreamCatcher #Tarot #Alyson #負面性 #Negativity #挫折 #Setback #更新者 #Regenerator #指引 #祝福 #提醒

深夜點播時間，這些在晚上聽更有感覺的悲傷情歌，絕對是伴你入眠的好聲音

相信夜深人靜的時候總會一個人想很多，不管有沒有男女朋友都不能錯過的悲傷情歌，跟著這些歌單陪你走過每個睡不著的深夜吧 10cm/跟蹤者 和潤娥一起演唱德壽宮石牆路的春天的10cm，他們其實是兩人的獨立樂團，以輕快的曲調為主，這首歌唱出沒出息的男生，對於女友離開的心酸與難過 Tablo/airbag 大家都熟悉的Tablo，這首歌是在說寂寞的深夜站在街頭卻等不到他心中的人，被孤單襲擊的夜晚，來首輕快的悲傷情歌，這首真的會上癮 Sweden Laudry/聲音 一樣也是雙人的獨立樂團，是由兩個女孩組成的，用他們清新又療癒的嗓音給人安慰，這首歌是在說分手後不敢挽回感情的女孩光聽到他的聲音都會心痛，真的把女孩的心聲給唱出來了啊 Crush/Sofa 當初是兩個人的沙發，如今只剩我一人，歌詞雖然沒有明顯的直說失戀的感傷，但是在黑暗的夜晚卻找不到可以填補孤單的方法，Crush的聲音真的好性感，這首歌已經被小編收錄好久了呢 URBAN ZAKAPA/River 靈魂系樂團是由兩男一女所組成，乾淨的嗓音還有非常溫暖的音樂是他們最大的特色，這首歌的歌詞，歌詞將河流比喻為逝去的愛情，聲音沒有太大的高低起伏，但是首非常值得細細品味的一首歌 俊秀/兔子與烏龜 俊秀的好聲音大家應該都超愛他的歌吧！這首歌講述男人雖然看起來很厲害，但是心裡卻是很孤單希望對方回頭看看他的，這次站在男生的角度唱出男生的心聲了啊 ​（圖片來源: Youtube） 以上這幾首音樂真的都超值得加入深夜歌單，推薦給你們囉 資料來源： 整理報導

2021「最想看他演BL劇」男星排行榜Top5，男神許光漢第5名，冠軍高顏值男女通殺

去年《刻在你心底的名字》成功捧紅曾敬驊和陳昊森，讓台灣觀眾見識到BL的狂熱魅力，近期臉書《BL劇討論區》BL chun，公開「最想看他演BL劇」男星排行榜，說到這裡你心中是不是也浮現出許多人選了呢？快來看看上榜的台灣人氣小生們吧！ Top5.許光漢 今年正式邁向30+的許光漢，過往在《戀愛沙塵暴》詮釋畫著眼線痞帥的花心渣男「浩洋學長」，花美男的英俊外表真的讓人恨不起來，令人過目難忘的角色還有《罪夢者》，飾演亦正亦邪、具反轉魅力的「林季子」，劇中還突破最大尺度男男滾床單和激情戲，許光漢擅長演出這種陰柔帶點邪佞的角色，相信以這種型態建立起知名度的他，演起BL劇相當駕輕就熟，屬於白淨小生的許光漢，也讓儂編好期待能夠接一場滿滿BL元素的戲劇狂愛一回呢。 Top4.林柏宏 近期在戲劇圈發光發熱的林柏宏，真的差點都讓人忘了當初可是在《超級星光大道》歌唱選秀節目當中出道的，林柏宏2016年憑著《六弄咖啡館》「蕭柏智」一角獲得金馬獎「最佳男配角獎」，戲劇之路獲得肯定，之後的作品《小女花不棄》、《大債時代》、《火神的眼淚》以及電影《怪胎》…都是叫好叫座，戲路寬廣的林柏宏未來若是挑戰BL劇，一定能讓觀眾眼睛一亮，今年將觸角深入音樂圈獲得金曲獎肯定之後，真的讓儂編很期待他未來的突破！ Top3.吳念軒 當初憑著《紅衣小女孩2》扮演林俊凱「虎爺」乩身一角，讓外界為之驚豔的吳念軒，同時也獲得當屆金馬獎最佳新人獎項的入圍肯定。外型稚嫩帶點陽光特質的吳念軒，活脫脫就是影壇小鮮肉，身高186公分體型健壯的他不僅女性傾心，在同志族群當中也相當受到歡迎，不少網友就點名他可以嘗試演出BL劇，認為今年才26歲的他將來一定大有可為，吳念軒從男配角入行，打磨多年，去年終於首次升格男主角，還未嘗試過BL劇演出的他，被看好加入男男CP的熱潮。 Top2.劉以豪 早期從伊林超級男模大賽當中脫穎而出的劉以豪，以招牌花椰菜頭和燦爛笑容，令人印象深刻，贏得「台灣最萌男友」之稱，《比悲傷更悲傷的故事》亞洲大賣更讓他紅遍日韓，成為櫻花妹和泡菜妹最愛的台灣男星。劉以豪前陣子在《我們不能是朋友》當中飾演霸道深情的「褚克桓」，雖然劇情被批評為毀人三觀，但是他亮眼的戲路轉變，真的讓人為之驚艷，而後與南韓男神李昇基參與Netflix《Twogether》廣受好評，男男組和默契十足讓粉絲腦補他們兩人Bromance的養眼畫面。 Top1.炎亞綸 冠軍由炎亞綸獲得，長相精緻的他，臉型小巧，陰柔俊美的特質根本是男女通殺，排行榜出爐之後，《BL劇討論區》BL chun臉書也成功吊出炎亞綸本人霸氣留言「那就來吧」，讓網友紛紛表示「天啊要發瘋了！還不看爆！」、「那就亞綸跟以豪一起演！」、「真的呼籲導演編劇快來!!!!我需要這個酷東西！」，還有網友追問炎亞綸「有私心想要合作的演員嗎？」，讓心急的網友展開湊對，只能說粉絲總是比本人還要入戲呀！？ 合作網站／Bella 儂儂 #bella儂儂 #BL劇 #劉以豪 #吳念軒 #最想看他演BL劇 #林柏宏 #波波名人 #生活精選 #許光漢 

2025年日影｜《少年與狗》觀後感｜跨越時間距離物種的情感｜動物有靈性｜311地震相關品｜5年橫跨超過3000公里的狗

2025年日影｜《少年與狗》觀後感｜跨越時間距離物種的情感｜動物有靈性｜5年走了3000公里的狗狗之旅

​沒有想過在兩天內看兩部鬼片（怕爆）又是一部跟311有關的作品，在這之前（還有印象）看過的有二宮和也主演的《淺田家》、阿部寬、佐藤健主演的《那些得不到保護的人》、高橋一生主演的《愛上謊言的女人》等，這是一部關於狗狗與人類的故事，「狗狗是人類最忠實的朋友」這句話雖然不能代表所有狗狗，但片中狗狗品種是「德國牧羊犬」，詢問AI助手解答如下： 德國牧羊犬的智商通常被比喻為2.5歲的人類小孩。然而，有些研究指出，德國牧羊犬的智力甚至可能達到3歲小孩的程度。這種高智力使得德國牧羊犬在各種工作環境中表現出色，包括警察、軍隊和導盲犬等角色。 一樣米都養百種人了，更何況是狗。至於狗有沒有「靈性」，我站有。我剛出生時阿嬤忽略了家裡的狗狗甜甜，甜甜被養在屋子外面（大門內），不到三天，甜甜生氣了，牠趁阿嬤不注意衝進屋內，想知道誰分走阿嬤的關注。 阿嬤家有隻貓咪叫咪咪，牠很驕傲，打架很強，沒有輸過，有天不見了，幾天後才知道是打架輸了重傷，死在村子內比較沒有人經過的地方。 甜甜年老的時候必須吃藥，只要飯裡加了藥，牠就是不吃，明明皮都已經脫到不成狗樣，不吃就是不吃。再後來，甜甜好像死於皮膚病跟太老（印象也有15歲多）。 淡江大學知名退休校狗小黃（老黃、阿黃、黃奶奶、阿奶、奶奶），在狗生最後幾個月很「不安穩」，但最後幾天又出奇的安靜，那幾天朋友比較忙碌，等回到家的時候，阿奶已經離開一陣子了。阿奶曾經從淡江迷路到實踐再走回淡水，無拘無束，最後退休被朋領養，跟阿奶同事阿he （山下）一起，不過阿he重病，不忍牠繼續吃藥打針，先讓牠去當小天使。喔對，據朋說牠們靈體還在，之前也有一起去日本，在飯店房間看門。 劇情簡介 震災後六個月的宮城縣仙台，失業青年和正（高橋文哉飾演）與同樣在震災中失去主人的狗狗多聞相遇。聰明的多聞，很快就成為和正和他家人生活中不可或缺的存在。為了維持家庭生計，和正不得已開始從事犯罪工作，並捲入一起事件當中，而多聞更在這場混亂中消失無蹤⋯⋯ 隨著時光流逝，多聞來到滋賀縣，與擁有悲傷過往的女性美羽（西野七瀬飾演）一同生活。因為多聞的陪伴，美羽逐漸找回平靜的日常。就在此時，為了尋找多聞的和正出現了。起初，美羽對和正抱持敵意，但因為多聞的關係，兩人也逐漸產生心靈上的交流。不過，美羽過去的傷痛仍舊逼迫著她⋯⋯ 在那之後，多聞開始西行，踏上一段尋找「少年」的旅程，並在當中與不同帶有傷痛的人們相逢，並見識到各種人生中的哀愁與苦痛，以及那意想不到的奇蹟⋯⋯ 湘短評 8/10，這狗狗小櫻值得！人類跟動物感情的片算不敢碰的區域，因為會爆哭。 慣例十點心得 1.脫離「東京腔霸權」點愛心，覺得語言聽起來「有口音」請檢討自己，「字正腔圓」本不該存在，這是演講比賽遺毒。 2.如果是淚點低的人，記得帶衛生紙，我大概哭三到四次。 3.災後重建很辛苦，如果有注意日本311後續，前陣子還有「鬧」出一些無法回家園，又付不出房租的人們。 4.殺人犯對比強盜協力者，好像兩個都沒什麼錯，這算是一種價值觀崩壞嗎？ 5.阿茲海默症有可能會讓老人像小孩一樣。 6.聽不出非法移民的語系，不過她的故事是日本現在很多社會案件的縮影。 7.點題在後面，片名有意義，雖然是片名但事關暴雷放在暴雷區。 8.災後才是考驗人性的開始，道德良知在生存前面都是說笑。 9.原著小說多聞的奇幻旅程更奇幻。 10.動物療法醫學實證有效，無論狗狗醫師貓貓醫師，都是有用的。 11.SNS發文發圖帶到住家附近需謹慎。 災難後考驗人性 片頭既視感來自《跨越8年的新娘》，不確定才不是采昌講義的功勞（因為製作團隊幾乎是看過的片班底，所以節奏感特別熟悉）。人性平時有道德法律約束，而當災難發生時，恐怕是沒什麼用處，因為「都沒飯吃了」，偷拐搶騙只是生存的一種手段，因此男角和正在高中壞學長的帶領下，加入竊盜集團只是剛好而已。然後他碰到了隻狗狗，狗狗多聞改變了他的未來。稱牠「守護天使」其實也沒有錯，因為狗的名字是多聞，來自佛法的守護神之一，多聞天。 多聞加入 有篇課文是「一束花改變了髒亂的房間」，對於和正來說，多聞這隻狗狗改變了他對人生的看法。原本認為「只要能賺錢，管他出處乾淨與否」，但看到多聞陪他媽媽，讓有阿茲海默的媽媽能像個正常、像災害發生前一樣笑。不過真正推他一把的還是親姐。這段不贅述，正如《安娜塔列妮娜》的名言「每個不幸家庭都有他自己的不幸」，本片女角對照組更是。 有人要跟搶狗？ 多聞是隻有靈性、會自己選主人的狗狗，牠在片中「自己選」的第二位主人，是在埋屍現場（真是會挑時間），原本美羽想一併處理，可能惻隱之心吧，帶著多聞就醫。之後跟多聞開啟新的生活，即使她自己的生活也是一團泥淖。這兩組人我看來是商業化+片長需要，俊男美女+狗的組合誰不愛，所以細節跟「生死戀」部分，我覺得是商業模式的必要元素，至少這兩位藝人的粉絲支持票房。 人生最不缺的「沒想到」 （取自《四重奏》名言「上坡道、下坡道、沒想到」）正當美羽面對曾經的錯誤，把多聞交給和正時，意外發生了，即使多聞怎麽嘶吼，和正到院前死亡。從此變成多聞一隻狗+一隻阿飄的鬼故事。 這段我覺得轉得有點硬，有點像是「為了要告訴美羽跟觀眾發生什麼事」才才存在的。但多聞「從頭到尾」沒有講人話，因此給過，寧願看阿飄，也不想看小動物講話，這樣太突兀。 有推薦的地方嗎？永旺 這句話的意思，跟問新竹人哪裡好玩，99.9趴會回巨城一樣，意思就是「沒有意思」，沒有好玩的地方，沒有好玩、沒有地方，只有一間購物中心。但或許這就是美羽想要的「普通」，她在跟渣男前任交往時提到「只想假日普通吃烤肉的生活」，她出獄後如願在這個「普通」的地方吃上了燒肉。 暴雷區 少年與狗 這是日版主視覺海報，台版的人少了點，但重點還是放在帥哥美女跟狗狗，他們是「少年」與狗嗎？狗是狗，但少年本尊是他⬇️ 多聞狗在宮城的時候向南方，在滋賀縣的時候向西方，因為熊本位於宮城縣南方，滋賀縣西方，姑且當牠跟人類小夥伴小光「心有靈犀」，片中多聞是戶籍在東北大地震的狗狗，牠一隻狗全日本「趴趴走」，撇除掉「這是小說」，從現實拆解，其實辦得到。首先牠的品種設定是混德牧的聰明狗狗，其次日本沒有吃狗肉的風俗，再來牠有晶片（但找不到人，不排除是在失蹤名單），以及好心人士收留。 最不科學的是多聞你走到島根幹嘛，有事情要上奏嗎？島根，一個號稱「神比人多」的日本地區，多聞在那邊守著癌末獵人爺爺人生最後一段路，才啟程回去找牠的小夥伴。 小光在地震後得了失語症，（《鈴芽之旅》鈴芽是創傷後壓力症候群的失憶症）。不過當多聞走到小光家時，畫面掃到熊本城，我當下是覺得「不妙」，不出意外的話就要出意外了，果然熊本大地震，多聞這次守在小光身邊，並永遠在他心中「活著」。 BTW，過敏體質關係，對於小動物隔著螢幕欣賞可以，三次元近距離接觸前，我得先吃長效過敏藥、備妥氣喘藥、藥膏、口罩、急救過敏藥、長袖外套，加上從小阿嬤家眷村，村里的浪狗aka村里奶奶們共同養的村狗，有點可怕，但阿嬤說「只要你內心不要怕，牠們就不會攻擊」，是挺有效的。加上阿公戰亂時期有吃過狗肉，江湖傳言狗狗會怕有吃過狗肉之有血緣關係的人，於情於理(?)狗狗應該要怕我RRRRR 喔對，浪浪是外來種，真的愛狗狗貓貓請像片中男女角們「給牠們一個家」，而不是讓牠們流離失所，餵食浪浪叫做白縹，叫做虛假的愛心。

【電影】是我夢見了死神，還是死神夢見了我？《怵目驚魂28天》多重宇宙論的邪典

【電影】那些我經歷過死亡的夢 是我曾有過最美好的夢《怵目驚魂28天》穿越劇的老先覺

對我而言，這一切古怪而難以理解，也如此地悲傷，在那些我正在經歷死亡的夢，是我曾有過最美好的夢。 倘若有一天，你做了一個夢，夢見死亡即是自己短暫生命的最大意義時，你又會怎麼做？ 2001出品的《怵目驚魂28天》，在當時關於時間旅行題材還尚未像現在被玩膩前，這部作品真的算是屬一屬二的前衛，無論是在概念與哲學上，但是在現今有太多這類型的神作一一問世後，再回頭看這部片，會看見太多理論含糊未被好好交代的瑕疵，但以片中的主軸「時間旅行的哲學」來說，這個部分是滿分無誤的，甚至影響許多後期作品的概念，例如德國神作《闇》與《蝴蝶效應》，都能夠很強烈看見這部片的影子。 《怵目驚魂28天》這是片名乍看之下，會以為是校園殺戮驚悚電影，加上以一個怪異的兔子人作為封面，且同時期出了許多同類的殺戮電影，難免會直接聯想錯認，當時讓我興緻缺缺，這部作品是過了很久之後，偶然在電影頻道上看到，才發現原來是部很有意思的電影，網路上這部電影名稱也有其他翻譯，個人覺得《死亡幻覺》這個名字最貼切，或許當初用這個名字，或許會更吸引人想ㄧ探究竟。 但事實上《怵目驚魂28天》的原名叫《Donnie Darko》，也就是主人公「唐尼達可」的名字，而整個故事也是圍繞在這個17歲少年身上，他經歷了一聯串無發解釋的事件，而最終探索到事實的真相，進而了解到自己的人生意義，與生命課題：孤獨與死亡的奧義。聽起來好像唐尼是個什麼正義少年英雄，踏上了某個奇幻冒險，但是完全並不是如此。 【劇】古沙曼蛇女神Shahmaran傳說 唐尼基本上就是個問題少年，他對於自己生活週遭的一切感到憤怒，經常對父母家人老師口出惡言，甚至嚴重到父母送他去看心理醫生，但未曾因而好轉，除了態度問題外，他還會夢遊與出現幻覺，原本只是夢見幻覺，後來更是在清醒時看見幻覺，也就是一隻聲稱自己來自未來的詭異兔子人，這是不是有點熟悉呢？唐尼的問題就像是常見的青少年公版，那個時期的我們，誰不是經常感受到孤獨不被理解，甚至因此感到無力，於是只能用憤怒與過激來表達自己，用極端反抗來證明自己的存在？ 在片中，唐尼做著許多脫序的行為，然後說是兔子人要他做的，但事實是兔子人從未要求過，這些都是唐尼自己的意識影響著無意識，而做出步步邁向毀滅的歷程，兔子人唯一做的是警告，警告唐尼「28天後即世界末日」，但唐尼誤解為預告，沒有再給出任何線索的兔子人，唐尼只能順著日子的流逝，被動的步步體驗，即將邁向毀滅式未來的歷程。很多人都評論唐尼是體驗並認知到自己的死期，最後臣服於死亡的歷程，但我個人覺得這個說法只能說對了一半。如果說人生就是一連串的選擇，而構成的事實宇宙，那唐尼所看到的異象，只是提供了一個更宏觀視野的選擇，那麼已知道真相的唐尼又會如何選擇？ 片中其實藏有許多提示。例如輔導課上的情境課程，老師要唐尼與其它學生，依情境做出恐懼（錯誤）與愛（正確），但唐尼拒絕做出選擇，他認為所有的情況都不應該只有二分法來決定對錯，在只用教條、規矩、是否，來論定正常與不正常的社會秩序來說，唐尼所表現的「自由思想」是種危害，也確實，沒有道德與同理心約束的「自由思想」是危險的。 所以當唐尼在撿到心靈導師-做作男的皮夾，得知他的家在哪裡時，他所做的決定是放火燒了他家，雖然意外的捅出精神導師的戀童性癖，但唐尼的做法仍然是不可取，即使這件事讓他歪打正著的成為地下英雄，內心還默默認為自己做了對的事，是正義使者時，卻也因為這個看似無關聯的決定，間接讓他的文學老師丟了工作，讓自己的母親與妹妹坐上死亡班機，甚至因爲ㄧ個錯誤解讀的靈感，反而帶著自己女友奔赴死亡的道途，甚至最後失控殺了人，而那個人正是唐尼一直看到的兔子人。那些唐尼為了反對而反對，自以為的叛逆且魯莽的決定，本來以為原本的自己是孤獨且不被理解的他，在失去最關心自己的母親與妹妹，自己的女朋友，還有自己最喜歡的老師，才理解到原來的自己並不孤獨，直到失去一切並成為罪犯時，如同世界末日降臨的那天，他才明白什麼是真正的孤獨。 如果愛情能夠刪除重製 我們重新相愛的可能性是？《王牌冤家》 片中唐尼曾看到每個人的胸口，冒出類似透明泡泡的幻覺，與死亡婆婆的書描述的一樣，當人的意識或無意識產生時，泡泡也會產生，泡泡會指向那個人意念所想的結果，然後人就會跟著泡泡的軌道，做出他應有的行為。於是唐尼的意識泡泡，下意識帶著他找到父親藏的槍，以及他最後錯誤的聯想而產生的意識，帶著女友奔向悲劇的發生地—死亡婆婆的家。也就是說人的行為都是可以預測的，如果將時間以每秒的影格殘影慢速播放，我們將會看到每一秒鐘已完成的宇宙，而唐尼看到的通道，不如說是牽引線或軌道，就是幾秒鐘後將會發生的現實宇宙。 或許通過意識泡泡的概念，導演想傳達的想法是，每個人都在自己的軌道上，無意識的走著，每個我們以爲是自由意識所選擇的決定，其實正是被設定好的結果，如果一切都是已注定好的，那麼時間旅行又能改變什麼？兔子人的出現與死亡奶奶的啟示，就已經為知道自己結局的唐尼解答。女友格蕾琴在死前，曾跟唐你這樣描述自己與她母親的人生：「或許有些人生下來注定就是悲劇」，而這也正巧呼應了唐尼注定的結局。於是，最終體驗過真正的末日與孤獨的他，決定在飛機引擎砸中自己房間的那個晚上，選擇犧牲自我擁抱死亡，他雖然對死感到恐懼，但也同時為了大愛生了出勇氣，給出當時那堂他沒給出結論的輔導課答案，那個晚上，唐尼真正的長大，成為真正守護身邊人的沉默英雄，如同當初格蕾琴第一次聽到他的名字說：「唐尼達可，好像英雄的名字」，這大概也是片名的意思吧？ 如果愛情能用數字量化 那麼愛就會變得比較容易嗎？《一切始於一見鍾情》 說真的《怵目驚魂28天》，沒有什麼華麗炫技的時空特效與複雜理論，但卻讓人意猶未盡，就像片尾最後因為現實宇宙的改變，每個人都像是做了一個共同的夢，醒來後都是ㄧ臉意味深長的樣子，如周莊夢蝶一樣，是夢見自己變成一隻蝴蝶呢？還是我本是隻蝴蝶做了一場夢呢？究竟哪個才是事實？還是什麼都不是？也許時間旅行比我們以爲的還要頻繁，我們所做過的夢，或是對某個生活片段的即視感，還是對某個陌生人無來由的熟悉感，或許都是現實宇宙曾被改變的印記，而我們只是用夢來淡化與合理解釋，誰知道呢？不然爲什麼全世界這麼多人，卻都有同樣的經歷體驗呢？ 喜歡我們週二輕鬆小文章的朋友，記得按讚或轉分享給朋友！感謝😊大家 打字機 / 智美良奈 繪圖器 / AliceCoco IG & FB 

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