我們如何墜入愛河以及為什麼會分崩離析

可能很難記住，也許很久以前，您可能已經愛上了現在有衝突的人。您甚至可能會問您在他們身上看到了什麼？ 大多數人在某個時候都經歷過墜入愛河的感覺。您渴望與您的新戀人在一起，您熱切地等待他們的電話，渴望他們的觸摸。您會在愛情泡沫中度過一天，計算下一次見面之前的小時和分鐘。您會發現他們的習慣和特質可愛，吸引人且充滿愛意。您走來走去，臉上帶著微笑，步伐如泉，心裡有一種溫暖而模糊的感覺。您查找墜入愛河的名言並且聽愛情歌曲。生活是美好的，充滿了一系列彼此相遇的快樂時刻，帶您進入快樂的頂峰。當您戀愛了，時光流逝的日子變得越來越漫長，而在激情的烏雲中，時間的流逝卻迷失了，而世間卻不在乎。 為什麼相愛會使我們陷入夢dream以求的狀態？ 愛已經被寫，說，作曲和拍攝了幾個世紀。它跨越了邊界，文化和語言。它帶給我們幸福和滿足，可以使我們充滿渴望，失望和悲傷。 為什麼 幾個月後，一切都會改變，或者，如果幸運的話， 幾個 年份？ 戀愛經歷了一個週期-從戀愛中的煩躁情緒到日常交往的平凡深度。但是，為什麼我們似乎無法維持在遇到某人的初期經歷的愛的頂峰？ 為什麼會崩潰？ 我們成長的家庭和社會環境會影響我們與他人的關係。我們與父母的關係會使我們感到安全，完整或不安全，並渴望被愛和接受。渴望源於我們的基本關係需求以及成長過程中的養育方式。 關係需求： 接受 –接受我們作為一個人的身份，包括我們的好惡，我們的價值觀和觀點； 感情 -通過肉體和情感上的愛與友善示範得到照顧； 安全 –即使我們敢於表達自己的脆弱性，也要在身體和情感上感到安全，得到支持和尊重； 注意 –在需要時獲得適當的關注，包括被傾聽和承認； 欣賞 –對我們作為人的身份以及我們在沒有期望的情況下自願做的事情感到讚賞； 認可 –在家庭和社會環境中，我們要為自己的歸屬感和認同感； 鼓勵 –鼓勵別人在人生中所做的選擇，即使別人不同意； 尊重 –不論我們的社會和經濟地位或政治或宗教信仰如何，都受到尊重和重視。 支持 –在需要時在精神，身體和情感上獲得支持，即使有時我們可能很難尋求幫助。 對於所有這些基本的關係需求，我們天生就有天生的必要性。當這些需求中的一個或多個需求缺失時，我們會遇到一個“缺口”，也稱為“漏洞”。間隙或孔會產生渴望。然後，我們制定策略以補償渴望並填補漏洞。我們使用情感遊戲，戲劇和各種應對行為，使我們感到更加滿足。所使用的不同方法的數量眾多，並且有許多因素會影響它。 兒童的童話故事是無意識輸入的主要來源。他們經常描繪遇險的少女，並被一位迷人的王子救出。電影業，媒體，音樂和詩歌使童話般的浪漫夢，激烈的戲劇以及永遠幸福的幻想永存。它們有助於並影響我們對愛，關係和親戚的印象。 我們從小就相信世界上某個地方是可以滿足我們需求的合適人選。我們對那個人的身份，身份和身份建立了理想化的形象。幻想伴侶將擁有我們滿足關係需要所需的所有素質，而這個完美的伴侶或靈魂伴侶將無條件地愛我們，並使我們快樂。 我們的 情感環境影響著我們的孩子，並影響著我們的成年人。 當我們遇到一個新的戀人時，我們會在不知不覺中將理想化的圖像像電影屏幕一樣投射到他們身上。它們可能具有我們喜歡的某些特性，渴望並且幻想著，但是，我們認為它們具有完整的包裝。在早期，我們所看到的是理想化的人的放映或電影，很容易愛上他們。 我們希望從小就沒有伴侶的愛與認可。我們希望他們填補我們的“漏洞”並滿足我們的所有基本需求-我們希望他們成為缺失的環節。 有你嗎曾經用過“ 你使我完整”的表達嗎？ 經驗或完整性的感覺來自臨時填補您的漏洞。不幸的是，這不會持續太久，因為您的伴侶無法滿足您的幼儿期關係需求。 因為理想伴侶的夢想或幻想不是真實的，所以無法持久。逐漸地，投射的圖像破裂，戀愛中的欣快感消失了。當預測崩潰時，您開始將伴侶的古怪視為惱人的錯誤。您責怪他們改變了自己，並沒有成為他們曾經的人。 當您第一次看到與您墜入愛河的人時，現實就來了。理想化形象與真實人物之間的對比導致愛情泡沫時期的結束。 與他們的改變無關。這都是關於您如何改變看待他們的方式 在最初戀愛中的興奮之後，戀愛關係就解決了，彼此給予的關注變成了例行公事。您可以輕鬆地成為日常生活或社會和家庭期望的犧牲品。在今天的21 日世紀一些常規的傳統，如訂婚，然後結婚已經減弱，更多不同的家庭結構讓路。現在有許多夫妻同居；其他的則合併了先前聯盟的兩個家庭系統；而其他人則是同性關係–表面上的問題沒有什麼不同。 您會安居於家庭生活中，專注於工作，家庭和孩子（如果有），並且日常工作會逐漸導致無聊或疲憊。許多夫婦面對這段關係的挑戰，希望有一天會像以前一樣。他們踏上了一場遊戲和戲劇之旅，將他們的伴侶改變為最初的感覺。他們使用各種策略來使它們適合理想化的圖像。其他夫婦則因為害怕獨自一人或找不到其他人而安定下來。關係中的裂縫逐漸變成溝渠。 在某些情況下，這種關係破裂了，您將繼續尋找理想的伴侶。我有個好消息要給您-您將再次重複相同的模式。人員或逃生策略可能有所不同，但滿足基本關係需求的渴望卻是相同的。在您了解內部理想化的電影和漏洞之前，您將繼續重複相關的模式。 能夠看待您的伴侶並看到他們的身份並接受他們，而無需做出判斷或批評，並註意到與他們在一起時您可以成為誰–這就是聯繫的藝術。 自我反省時間 去散步或洗個澡放鬆一下，花點時間思考一下自己想要從戀愛中獲得什麼。您感覺如何？需要哪些更改？ 您可能會很清楚自己是如何達到感情階段的。您可能對沿途發生的事情有所了解。也許您的伴侶告訴您您是有問題的人，或者您可能認為您的伴侶是有所有問題的人。 在治療會議上，我經常聽到人們說他們的伴侶需要解決他們的憤怒，飲酒或性慾問題，因為這會影響他們的關係。我們傾向於放棄對我們在戀愛關係中的責任，並責怪我們的合作夥伴不高興。真正的成長來自於您願意接受彼此的差異並致力於發展一種相互聯繫的方式。 建立成功關係的關鍵不是找到理想的伴侶；學習愛你找到的人 初次見面時，您的狀態和吸引您的伴侶的方式可能與您現在對他們的感覺大不相同。例行工作已經開始，您的個人怪癖也是如此，你們倆都可能會覺得煩。您可能會覺得自己不再愛上伴侶，儘管您仍然以某種方式愛他們。交流可能會很緊張，也可能僅限於日常生活。可能是身體上的親密關係或親密的接觸可能變得稀疏，煩人或不存在。 您曾經的狀態與現在的狀態之間的差異可能無法克服。也許您想知道您的關係將從何而來。請記住，有可能喜歡您的伴侶，您曾經做過一次，而且在雙方的共同承諾下，您可以再次做到。 選擇曾經為您帶來歡樂的事情，這很有趣。每個選擇一件事。安排一起散步，或者在家里或在餐廳安排燭光晚餐，回味一下那段時間。談論您喜歡什麼，讓您發笑的原因，以及當您想起它時的感受。保持積極。 

原來你們不是原唱！韓媒評選「神級翻唱歌手」TOP10，SHINee、BIGBANG都是代表！

韓國流行文化風靡全世界，K-POP、韓劇在全世界大放異彩！除了流行音樂，也會有許多翻唱的經典老歌出現在韓劇中，甚至會收錄在自己的專輯裡。老歌新唱充滿新意，也為經典之作換上新衣，推廣給更多人知道，有些翻唱歌曲知名度甚至更甚勝原曲！韓國節目《TMI NEWS SHOW》選出了「蓋過原唱的翻唱歌曲TOP10」，今天泡菜編就來整理10組「神級翻唱」的韓國歌手清單給大家，一起來看看有哪些歌手吧！ 韓國神級翻唱歌手｜TOP10、NCT DREAM 代表作品：《Dunk Shot》、《Candy》 NCT第三支分隊NCT DREAM是韓國目前為止最年輕的百萬銷量歌手，他們的歌總是充滿活力，加上高水準的現場演唱實力，讓他們收穫了許多姐姐們的芳心！收錄在NCT DREAM首張單曲專輯《The First》中的《Dunk Shot》，專屬NCT DREAM活潑可愛的詮釋，讓許多人誤以為是他們的新歌，泡菜編當時也深陷在這首歌的魅力之中呢！ https://www.instagram.com/p/CiP-f6pJzX7/ 而其實這首歌是重新翻唱有著「小王子」之稱的韓國歌手「李承桓」的作品，《Dunk Shot》收錄在李承桓1993年發表的正規專輯《My Story》中。充滿希望的歌詞和輕快的旋律，在當時相當受到歡迎，是李承桓的經典作品。NCT DREAM重新演繹的版本，由作曲家Kenzie進行編曲，充滿活力的歌聲加上Mark的Rap，給這首歌注入了更年輕的活力，讓人聽了可以獲得滿滿能量！ 另外，想必常關注KPOP的朋友們一定對這首歌相當熟悉！NCT DREAM在2022年3月以第二張韓語正規專輯《Glitch Mode》回歸樂壇後，在同年12月又以冬季特別迷你專輯《CANDY》迅速驚喜回歸，讓不少粉絲相當開心！其中專輯同名主打歌曲《CANDY》是改編自大前輩男團「H.O.T」於1996年發表的《CANDY》，而其實這首《CANDY》原本就是許多後輩歌手常常進行翻唱表演的歌曲，這次NCT DREAM將翻唱收錄於專輯中，和原曲相當貼近的清新活力風格，再搭上繽紛可愛的造型，讓許多人直言「看了這麼多組翻唱，就屬NCT DREAM最對味」，也讓許多年輕朋友以為這首歌的原唱者是NCT DREAM呢！ 韓國神級翻唱歌手｜TOP9、MSG Wannabe 代表作品：《Journey to Atlantis》 從綜藝節目《玩什麼好呢》中誕生的企劃限定男子抒情美聲團體「MSG Wannabe」，分為「MSG WANNABE—M.O.M」和「MSG WANNABE—頂峰同屆」，這兩個小分隊在2021年歌曲橫掃音源榜，歌曲音源皆獲得了很好的成績！ （圖片：韓國theqoo） https://www.instagram.com/p/CQ2j4AwMs-P/ 2021年5月8日，8位成員在節目中翻唱女團LABOUM的《Journey to Atlantis 超乎想像》，節目舞台影片不到一天就吸引近150萬觀看次數，節目播出後，這首LABOUM於2016年發行的歌曲更是逆襲個大音源榜，登上Bugs第一名、Melon當日熱門關鍵字第一名、genie第二名、Melon舊榜第八名，引起巨大的迴響！ 這次的逆襲也讓原唱女團LABOUM四位成員成功續約，並發行了迷你三輯《BLOSSOM》，成員昭娟也表示她們能夠續約成功，節目《玩什麼好呢》的幫助很大！雖然近期傳出Yanolja沒有經營經紀公司的意願，因此LABOUM已進入解散程序，不過一切尚未確定，不管未來走向如何，泡菜編都希望每位成員能夠有好的發展！ https://www.instagram.com/p/ChPaVMDv_n_/ 韓國神級翻唱歌手｜TOP8、SHINee 代表作品：《Love like Oxygen》、《Juliette》、《Hello》 有著行走CD之稱的男團SHINee，擁有堅強的現場演唱實力，從出道以來發行過不少膾炙人口的歌曲，有許多經典之作，也是許多新生代男團成員心中的偶像，相信許多二代團粉絲對他們的歌曲一定都不陌生！SM娛樂有許多名曲都是翻唱自外國歌曲，SHINee也不例外。出道至今，不僅是收錄曲，許多主打歌也都是翻唱自外國的歌曲呢！ （圖片：韓國theqoo） 而SHINee許多人氣歌曲，像是正規一輯《SHINee WORLD》主打歌《Love like Oxygen》是翻唱自丹麥歌手Martin的《Show The World》、第二張迷你專輯《Romeo》主打歌《Juliette》翻唱自Corbin Bleu的《Deal With It》，甚至連第二張正規專輯Repackage主打歌《Hello》也是翻唱自J.Cates的《Holla》，這些歌曲被SHINee重新演繹之後，也成為了SHINee的經典代表作！ 韓國神級翻唱歌手｜TOP7、李昇基 代表作品：《千萬》、《不是相愛過嗎》 以「李仙姬唯一學生」出道的李昇基，在音樂、戲劇、主持及綜藝中都有相當亮眼的成績，更憑藉綜藝節目《家師父一體》和戲劇《Mouse》，成為韓國唯一演員綜藝跨界的雙大賞得主！李昇基曾在2006年發行過翻唱專輯《當男人愛上女人Vol.1》，專輯中收錄李素羅《千萬》、As One《既愛又恨》、 徐英恩《我內心的他》、Lyn《不是相愛過嗎》等11首歌曲。收錄的原曲皆是女歌手演唱過的悲傷抒情歌，李昇基以男人的角度、情感，重新詮釋了這些歌曲，十分特別！ https://www.instagram.com/p/CZL4EiarUU6/ 當年首波主打《千萬》推出後，曾獲得《M! Countdown》和《人氣歌謠》的冠軍，就連《千萬》作曲家金賢哲都稱讚李昇基的版本會讓人完全忘了原唱的版本，非常完美地消化了這首歌！另外，EXID的率智也曾在《認識的哥哥》中翻唱過這首歌，也是別有一番風味呢！ 韓國神級翻唱歌手｜TOP6、崔俊 代表作品：《My House》、《Don’t》 近年許多藝人都會為自己設計「副角」，像是劉在錫在《玩什麼好呢？》節目中，有退貨遠征隊製作人「知美劉」、SSAK3團員 「U-doragon」等副角。而一頭黑色逗號瀏海的「崔俊」，其實是南韓搞笑藝人金海俊的「副角」之一，因為有著特殊的口音與造型而爆紅！ （圖片：韓國theqoo） 「崔俊」其實是從許多搞笑藝人組成的副角YouTube頻道「Psick University」所延伸出來的，在頻道中他也以「崔俊」身份邀請許多藝人一同合唱經典熱門歌曲，例如：和2PM的俊昊一同合唱《My House》、和LOCO一起唱《Don’t》！ 因為他的特殊口音，以及總是能一本正經地搞笑，不論是跳舞或是唱歌，他都能夠把合作的藝人逗笑，像是他和10cm一起合唱名曲《What the Spring??》時，讓原唱「權正烈」本人最後笑到唱不下去，與原唱合作的影片觀看次數甚至超越原曲的觀看次數，可說是十分成功啊！ 韓國神級翻唱歌手｜TOP5、成始璄 代表作品：《濟洲島的藍色之夜》、《惠化洞》、《To You》 韓國著名歌手成始璄，出道以來以抒情感性風格的歌曲深受大眾喜愛，有「情歌皇太子」、「耳膜男友」的美譽，成始境唱過許多膾炙人口的歌曲，像是《兩個人》、《在街上》、《你曾使我感動》、《走向我的路》等，他的歌也成為許多歌手翻唱的曲目！ https://www.instagram.com/p/CPCiKbvlpVg/?hl=zh-hk 2004年他發行了翻唱專輯《Remake Album》，重新演繹了《濟洲島的藍色之夜》、《惠化洞》等14首經典歌曲。《濟洲島的藍色之夜》是韓國的經典歌曲，原唱是崔聖園，曾經被太妍、韶宥、朴恩彬翻唱過。而成始璄演釋的《濟洲島的藍色之夜》，給人一種在沙灘散步吹著海風的清新治癒感，有時會在綜藝節目中以背景音樂形式播放，播放率和知名度更超越原唱和其他翻唱版本，甚至令部分年輕大眾誤以為成始璄是《濟洲島的藍色之夜》的原唱者呢！ 在電視劇《請回答》系列的歌曲，為了還原懷舊氛圍，也幾乎都是翻唱歌曲，而成始璄在《請回答1994》所演唱的《너에게 （To You）》，則是翻唱自「徐太志與孩子們」的歌曲，讓觀眾能夠更融入劇情和當時的故事背景！ 韓國神級翻唱歌手｜TOP4、BIGBANG 代表作品：《Sunset Glow》 收錄在BIGBANG第二張正規專輯《Remember》中的《Sunset Glow（紅霞）》，是改編自李文世的名曲《Sunset Glow》，有許多歌手都翻唱過這首歌，像是潤荷、神話、Apink、MAMAMOO、樂童音樂家。不同於其他歌手們翻唱的版本，BIGBANG以自己獨有的風格重新詮釋，尤其是T.O.P和G-Dragon的Rap部分，讓這首歌換上新裝，幾乎看不到原曲的影子，甚至有的韓國年輕人只知道BIGBANG版本的，讓大眾留下了深刻的印象！ （圖片：韓國theqoo） 韓國神級翻唱歌手｜TOP3、IU 代表作品：《你的意義》、《秘密花園》、《秋日早晨》、《我以前的故事》 歌手IU在音樂、戲劇、主持上皆有好成績，2011年開始嘗試歌曲創作，代表作之一的《Hold My Hand》就是她的第一首創作歌曲！第四張迷你專輯《CHAT-SHIRE》是她第一張全創作專輯，漸漸地走出自己的風格，創作實力也是受到大眾認可，創作出許多膾炙人口的好歌。 https://www.instagram.com/p/ChWjTAxBrbT/ 她在2014年曾發行過《花書籤》和《花書籤2》兩張翻唱專輯，獲得了廣大的反響，收錄了趙德培《我以前的故事》、金光石《花》、楊熙恩《秋日早晨》、李尚恩《秘密花園》、山之音《你的意義》等經典歌曲。 另外，IU還曾請來收錄曲《小丑們對我們微笑》的原唱金完宣一起合拍專輯預告，以及與《你的意義》原唱成員之一金昌完一起合唱，也呈現了老歌新唱的意義！《花書籤》這張專輯讓IU拿下了最佳女歌手、年度藝人獎，《我以前的故事》也在音源公開3天後達到「Perfect All-kill」！重新編曲的經典曲目，搭配上IU的歌聲，像是給舊歌注入了新力量，完全是不一樣的感受。 韓國神級翻唱歌手｜TOP2、曹政奭 代表作品：《Aloha》、《I Like You》 長期活躍在音樂劇舞台上的演員曺政奭，透過電影《建築學概論》、電視劇《Oh 我的鬼神君》、《嫉妒的化身》、《機智醫生生活》系列，漸漸為大眾所知。《機智醫生生活》中由五位主演組成的樂團「美都和Falasol」，在劇中翻唱了多首韓國經典歌曲，像是《我之於你，你之於我》、《Superstar》、《Someday》。 https://www.instagram.com/p/CiFXtX9p2KW/ 其中，由歌唱實力出色的曹政奭演唱的《Aloha》及《I Like You》更是讓許多劇迷留下了深刻的印象！來自韓國樂團Cool的經典之作《Aloha》曾被N.Flying、Davichi等多位歌手翻唱過，曹政奭演唱的《Aloha》甚至超越了BTS的歌曲，登上音源排行榜第一名的寶座，更獲得金唱片、首爾歌謠大賞等5個音樂頒獎典禮的最佳OST獎！在《機智醫生生活2》中所演唱的《I Like You》也獲得了2021年MAMA最佳OST賞呢！ 韓國神級翻唱歌手｜TOP1、aespa 代表作品：《Next Level》、《Forever》、《Dreams Come True》 最後TOP1就是SM的旗下女團aespa！出道單曲《Black Mamba》MV在24小時內觀看次數已突破2140萬，創下韓國團體出道MV首日最高觀看次數的新紀錄，僅歷經52天MV觀看次數就突破一億，足以證明她們的高人氣！出道快2年的她們，雖然作品還不錯太多，但首首都是代表作！第三張單曲《Next Level》讓她們收穫大量人氣，甚至進入「Billboard 200」第65名，但其實這首歌的原曲為A$ton Wyld的同名歌曲，收錄在《玩命關頭：特別行動-電影原聲帶》，連原唱都在IG幫aespa宣傳呢！ https://www.instagram.com/p/Cg0wpiBBe4D/ 另外，aespa第二張單曲《Forever（約定）》是SM作曲家劉英振2000年收錄在《Winter Vacation In SMTOWN.com》的歌曲，由劉英振重新改編，內容傳達「付出所有真心，將永遠幸福地陪伴在愛人身邊，並成為對方依靠」的心情，透過溫暖的旋律和成員們感性的嗓音。收錄在SMTOWN冬季專輯《2021 Winter SMTOWN: SMCU EXPRESS》中的《Dreams Come True》則是翻唱自S.E.S.在1998年推出的第二張專輯主打歌，由BoA親自參與製作與編舞，由aespa以她們的風格重新演唱這首歌，唱出了和S.E.S.不一樣的感受。 以上就是泡菜編為大家整理出的「神級翻唱TOP10」，大家是不是也都跟泡菜編一樣有些驚訝呢？最讓泡菜編驚訝的就是SHINee的歌曲，沒想到那些SHINee的代表作原曲居然都是外國歌曲！如果還有自己心目中經典的翻唱歌手，也歡迎在底下留言與大家分享喔！ 撰文編輯 #HyeJeong #10cm #2PM俊昊 #aespa #Aloha #BIGBANG #BoA #Candy #Dont #DreamsComeTrue #DunkShot #Forever #hello #HoldMyHand #HOT #ILikeYou #IU #JourneytoAtlantis #Juliette #LABOUM #Loco #LovelikeOxygen #MSGWannabe #MYHOUSE #NCTDream #NextLevel #PsickUniversity #SES #SHINee #SunsetGlow #TMINEWSSHOW #ToYou #不是相愛過嗎 #你的意義 #劉英振 #千萬 #寶兒 #崔俊 #崔聖園 #徐太志與孩子們 #情歌皇太子 #惠化洞 #成始璄 #我以前的故事 #曹政奭 #李承桓 #李文世 #李昇基 #李知恩 #機智醫生生活 #機智醫生生活2 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追星 #濟洲島的藍色之夜 #當男人愛上女人Vol1 #神級翻唱TOP10 #秋日早晨 #秘密花園 #翻唱專輯 #耳膜男友 #花書籤 #花書籤2 #請回答1994 #超乎想像 #金海俊 #봄이좋냐 

不是每個道歉，都值得被原諒

我們從小就被教導要原諒。老師說：「同學打你不是故意的，你要學會原諒他。」大人說：「他只是心情不好，不要放在心上。」長大之後，這樣的話換了一種形式出現 ——「我已經道歉了，你就別再生氣了吧?」 原諒好像成了一種道德美德，一種被期待的成熟。但沒有人告訴我們，原諒有時也會讓人更痛。 被道歉的那一刻，我們其實都在掙扎 有人曾經傷你很深，說過刺耳的話、做過讓你失望的事。某天他忽然回來說：「對不起，我那時候太衝動了。」語氣誠懇、眼神無辜，彷彿那個道歉，就能抹平一切。 但你心裡那道傷口，真的好了嗎？你哭得喘不過氣的記憶、幾週失眠的夜晚、那一段獨自撐著不讓自己崩潰的過程 ——一聲「對不起」能帶走那些嗎？ 你不是不懂寬容，只是你明白，有些錯，不該由你來承擔。 被迫成熟的孩子，學會的第一件事，就是壓抑 我一直記得，小時候在家裡，我是老大。父母常對我說：「妳是姐姐，要懂得包容弟弟妹妹。」不管吵架的時候是誰的錯，被要求原諒的人，永遠是我。因為我是老大，所以要「讓」他們。 那時候的我不懂，只覺得委屈。為什麼錯的不是我，卻總是我在道歉、我在原諒？久而久之，我學會壓抑情緒，學會把不滿、委屈和悲傷都藏在心裡，當那個懂事、理性、乖巧的大人眼中的「好孩子」。 可是長大以後我才發現，那樣的教育在我心裡留下了長期的陰影。我被教導要體諒別人，卻沒有人教我怎麼照顧自己。我以為「原諒別人」才能夠「被愛」，以為只要懂得退讓、懂得包容，就能成為被喜歡、被肯定的那個人。 直到很久之後我才明白，原來那不是溫柔，而是對自我價值的長期否認。我把「體諒」當成了一種習慣，卻也在一次次壓抑中，慢慢忘了 ——我，其實也有受傷的權利。 體諒的代價，是忘了自己也會痛 長大以後，在成人的世界裡，在感情、在職場、在人際關係中，只要你看起來比較堅強、比較理性、比較能控制情緒，別人就會覺得你比較「強勢」。 他們說：「你就讓一步吧，他都道歉了。」「算了吧，你這麼成熟，應該懂得體諒。」 但他們不知道，你也有柔軟的部分，只是你學會把情緒藏起來，學會不哭、不吵、不鬧。 人們喜歡你這樣的樣子 ——冷靜、懂事、永遠不失控。卻忘了，你不是沒有情緒，只是太習慣在沉默裡療傷。 原諒，不是你該背負的責任 原諒，不應該是一種義務。你可以選擇原諒，也可以選擇不原諒。那不是冷酷，而是一種對自己的保護。 你拒絕原諒，不是因為懷恨，而是因為你想給自己多一點時間。 時間會讓情緒慢慢沉澱，會讓你看清楚關係裡真正的問題。有些錯可以修補，有些傷卻需要距離。 你有權選擇距離。你有權讓自己慢慢復原。你有權保留那份不原諒，直到心不再那麼痛。 有時候，「不原諒」反而是你最溫柔的選擇 當你被迫原諒時，你其實是在否定自己的感受。在告訴自己：「我的痛不值得被理解，我的傷不需要被看到。」 真正的成熟，不是壓抑憤怒，而是能誠實地面對它。你可以說：「我接受你的道歉，但我還沒辦法原諒。」這句話，沒有錯。 它代表你願意理解對方，但同時也尊重自己。你不逃避、不偽裝，不再強迫自己「應該要放下」。 你可以接受他的道歉，承認這件事已經發生，理解他的動機，但你不必強迫自己把痛轉化成溫柔。 別人可以說你冷漠，但只有你自己知道，這一次你不是想報復，而是想保護自己。 溫柔不該建立在委屈之上 真正的溫柔，是對自己的誠實。是知道自己痛過、也愛過，但依然選擇不再讓同樣的痛重演。 所以，當別人犯錯、道歉、懇求你原諒時 ——你可以笑著說：「我理解，但我不想再回去了。」 這不是殘忍，而是覺醒。是你終於明白，原諒與否，從來都該由你決定。 因為你不再以「體諒」定義愛，而是以「誠實」擁抱自己。

老師的狗

 封面來源：https://pngtree.com/freepng/halloween-ghost-hand-painted-illustration_3933350.html 某一天，補習班的數學老師鬱鬱寡歡地走進教室，他沒有像以往那樣搞笑也沒有講鬼故事，我們大家也都不敢吭聲，直到他拿起麥克風準備講話時又深深地嘆了一口氣，才有其他男生問他怎麼了。 我跟阿又坐在第一橫排，我們都看到老師的眼睛有點紅，感覺像是哭過的樣子，有些憔悴。 「唉……」老師反覆地嘆氣，連手上的麥克風也跟著轉了幾圈，然後他說：「我家狗昨天過世了。」 光講出這六個字好像耗盡了老師身上所有的力氣，他又嘆了一次氣，再開口時已經是哽咽的聲音了。 「今天本來想請假……」老師深呼吸一口氣，眼眶隱隱泛著淚光。「牠陪伴我真的很久了。」 班上的同學也像被感染了悲傷的氛圍，連男生講話的聲音都小了下來，他們紛紛說著：「老師沒關係」、「老師可以說狗狗的事啊。」 老師低聲地向大家道謝，然後他伸手擦去即將落下的眼淚，又吸了吸鼻子道：「我太想牠了……想跟你們說一些牠的事，說完我們就上課。」 然後老師開始說著他跟小狗的相遇，怎麼取名的，平常小狗會怎麼跟他玩怎麼撒嬌，講到好笑的地方他會笑，我們也會跟著笑。 我看老師笑著擦掉眼淚，還是繼續講著狗狗的事，他的眉眼彎起一抹笑弧，看上去很滿足。 連我這麼怕狗的人，都能感覺到老師對小狗的愛。 我不禁覺得有些感慨，不論是不是人類，只要有了羈絆，面對生與死時總是無法坦然。 就在這時候，我感覺到自己腳邊有點怪怪的，像是有什麼物體碰了碰我的褲腳，不可能是阿又，因為觸感不像是人的腳。 ……嗯？ 我有些僵硬地低下頭，看到一隻透明的小狗在我腳邊……我深呼吸一口氣，不動聲色地把腳挪開了一點，假裝我只是個普通人什麼都沒感覺到。 我是真的怕狗啊啊啊啊啊──不管大隻小隻都怕！天知道我剛才呼吸都停了一秒！ 然而小狗還是鍥而不捨地靠過來，只是牠像是知道我怕牠，所以只是蹭了一下就默默退開一小步，然後我就聽到小狗的哀鳴聲。 「嗚……嗚……」 這幾聲的低鳴像是在求我什麼事一樣，我再次低下頭跟那雙圓圓的眼睛對上，又抬起頭看了眼還在講的老師。 我好像懂了什麼。 ──你是老師講的狗狗嗎？ 為了以防我跟牠溝通不良，我還特別用眼神示意，並且在桌子底下用手指了指前方：「你的主人？」 「嗚──」牠搖了搖尾巴，上揚的嗚咽聲表示牠現在的心情。 ──你希望我幫你？ 原本我也是隨口一問，誰知這小狗像有靈性般，突然抬起頭短叫一聲，像是在說「對」。 我看向這隻乖巧的小狗也是有點於心不忍，於是我朝左邊叫了聲阿又的名字，說明現在的狀況後，她有些訝異，但沒有半點懷疑，只是問小狗現在在哪兒。 我們討論幾分鐘後，還是決定讓老師知道這件事。 當然不能在上課時講，但就只能等老師中途的休息時間了。 「那個老師……請問你有空嗎？」我跟阿又趁周遭比較少人時叫住老師。 「怎麼了？」 「可以過來一下嗎？」 我們三個到隔壁空的教室，只是後來引起其他同學的好奇心，又另外多了兩個女生同學進來。 雖然老師知道我看得到，但是我不確定他信不信，會不會覺得我是在畫唬爛？ 我看著小狗慢慢地朝老師那走去，而老師還是一無所知的樣子，我的心也突然糾了一下。 不管了！ 「老師你剛才講你的狗……牠來了。」 我一邊講一邊觀察老師的神色，見他臉上只有訝異便鼓起勇氣繼續說：「牠現在在你腳邊蹭著，像在撒嬌。」 老師愣了許久，他頓時不知道該說什麼，甚至聽到我的話時還想蹲下來。「……牠真的在？」 我點了點頭，努力敘述出那隻小狗現在的狀況，還有小狗的毛色模樣，這些都是老師剛才沒有講到的。 「牠感覺到老師對牠的思念，所以來了。」 那隻小狗反覆蹭了蹭老師的腳，然後就窩在原地不動，這些舉動透露出對主人的眷戀。 老師眨了眨眼，彷彿這時才回過神來，他伸出手後又把手收回去，他緊皺著眉像在掙扎什麼，我們都不敢出聲，我甚至不知道該說什麼。 ──老師這是真的。 但說出這句話的同時，是不是讓老師又傷心一次？再度逼老師去正視小狗離世的事實？ 那該有多難過？ 良久，老師再度開口，聲音比剛才更加的沙啞。「牠還在嗎？」 「還在。」我趕緊接著回應。 「牠能聽懂我說的話嗎？」 「我不知道。但老師是牠的主人，牠一定能理解。」 「牠現在在哪？」 「還在老師的腳邊。」 老師順著我的視線也低下頭看，他的聲音也逐漸哽咽起來。「我應該要再多陪你玩的……你離開的時候會不會很痛？」 老師就這樣低聲說著跟小狗的事情，我也在一旁敘述著小狗的反應。一來一往間，老師還是沒忍住眼淚，他哭得很慘，我也看得出來他腳邊的小狗也很難過。 然後我聽到小狗突然叫了一聲，轉而看向我，如果牠會說人話，我猜牠想表達的是──謝謝。 我不禁有點鼻酸，小幅度的朝牠搖了搖頭，然後我看向老師說出小狗要我傳達的話。 「老師牠要走了。」 聞言，老師抬起頭看向我，那雙紅得不能再紅的眼睛還泛著淚光，我有些不忍，卻不得不繼續說著：「牠來是要跟你告別的。」 「要去投胎了嗎？」老師喃喃地問著。 「嗯應該是。」我點了點頭。 老師抬起頭看向天花板上的日光燈，他長吁了一口氣，微微的勾起嘴角道：「下輩子要投好胎喔。」 小狗朝牠愛的主人汪了一聲，用盡最後的時刻上前蹭了蹭主人的腳。 「牠走了嗎？」幾秒後，老師倏地出聲問著。 「嗯走了。」 也許這是主人與寵物間的心電感應吧。 這一瞬很安靜，我們幾個女生都互相對看一眼，有點摸不清老師現在的心情，更不敢隨口出言安慰。 在下一秒，老師呼出一大口氣，朝我們笑著，那是一抹釋懷的笑容，儘管他的眼圈還很紅，但他卻笑得很坦然，好像心裡堆積的鬱氣隨著吐出的氣消散掉。 我聽到老師喊了聲我的名字，笑得很開心。「謝謝妳。」 我有些懵，只能不好意思地搔了搔頭。 「謝謝妳跟我說這些，讓我可以跟牠告別。」 「老師你現在沒事了嗎？」 面對我們小心翼翼的詢問，老師笑得更開心了，他一邊說著一邊準備開門。 「嗯！可以好好上課了。」

【不知足的厭世代們】

不斷想著自己該不該說話、該說什麼話，乃至於到現在才發這篇文。 看圖就知道是在說吳宗憲因「不知足」言論而引起的爭議，但我不是想評斷這件事，而是想說身為一個「不知足」的人，我對這件事情（以及所有對情緒敏感族群不友善的言語）的感受。 一直以來我都聽著大人們所謂的「知足論」長大，滿滿的心靈雞湯、浮華不實的建議，把自己的羽毛膨脹之後，彷彿你就不會受傷；他們永遠有說不完的「想當年」，而幸福如我們，如果不能讚嘆他們的堅忍、認知自己的幸福，則是一踩就爛的草莓。 他們生在苦力的年代，他們的苦是肉身的苦，是掀起袖子就看見印記的、得以被證實的辛苦，然則那時的苦總是有等價回饋的；熬過來了就能夠看見天，他們堅信著這樣的信念，因為它著實發生在當時的土地上。 套用到現今，我們擁有了發達的網路、醫療、經濟環境，以及當年無法想見的各種資源，我們理應變得更快樂了，要什麼就有什麼，我們如何能感到不幸福？ 但正是這樣的假想與現實產生了矛盾，他們忽略了每個時代都有屬於自己的苦難，因而當泡泡做的我們一觸就破，他們對於這樣的現象感到驚愕、不理解，甚至起了排斥之心；或許每個人心中都需要被肯認與歸屬感，當「那個年代」苦過來的人見到了「這個年代」沒理由喊苦的人喊苦，那種「透過貶斥別人來建立自我肯定」的心態就浮起來了，他們說我們是草莓族、是被寵壞的一代，我們身在滿是資源的環境，卻沒有好好去運用，這是我們的愧對、浪費，我們是待在溫室裡喊冷的小花朵們。 但，每個時代都有每個時代的苦難，我一再的重申這句話，因為那個年代的他們永遠不能理解我們這個年代的苦難，但我看著現在的孩子們，眼裡卻滿是心疼；他們因為網路發達而要知道更多資訊，他們因為全球化要會很多外語，他們因為不能死讀書所以除了死讀書之外還要參加各種比賽，他們在政策一再變動、核心價值卻毫無改變的體制下被壓迫，成為一個個不但要會死讀書還要熟悉升學遊戲還要把所有資源運用得淋漓盡致否則就是在浪費的壓力下，背負著過重包袱而致於生長畸形的胎兒。 上一輩的人們忽略了時代進步之餘，人對人的苛責仍會一起上升這件事，而為什麼人始終不肯放過彼此？因為適者生存的進化論，也因為人「永遠不滿足於現況」——是否很熟悉呢？「不知足」這三個字扣在憂鬱症患者身上之前，是不是應該先扣在沒有隨著環境改善變得更加親和的人身上。 回到憂鬱症這件事，我始終不想使用「疾病」、「症狀」這樣的詞形容它，因為我根本上不認為這是病，它頂多是種特徵，是情緒比較敏感的人會有的一種現象，就像冒失的人常常打翻東西，情緒比較敏感的人會對同一事物產生更為細膩的感受，然而當他們成為整個社會的少數，他們竟變成「病」了；那麼病的究竟是少數的人，還是因為別人比較少見而喊著「他有病」的人？ 姑且不論憂鬱症等情緒背後的複雜性，哪怕從醫學的角度來說，它也只是缺乏了一些激素、過量分泌了一點東西，就像貧血的人、骨質疏鬆的人⋯⋯，各式各樣因先天/後天緣故被排除在「健康」一詞外的「特徵」一樣，不過是內分泌的問題；遑論許多「有病的人」發生過別人難以想像的災難，在創傷後出現的症候群，又豈是一句「不知足」可以囊括；而那些「沒有發生過重大災難」所以「沒有資格憂鬱」的人，更是被嚴重駁斥到無以立足的境界。但什麼時候開始「生病」這件事（儘管我不認為這是病，但既然要談病，我們就先採用一般認知的脈絡稱其為「病」），也需要資格了？你是否會一一檢視一個糖尿病患者飲食不固定、愛吃甜的、有家族遺傳史⋯⋯，一一打勾後再跟他說，「好，你有得糖尿病的資格，恭喜你，快去得吧」？ . 如果答案為否定的，又為什麼/憑什麼去論定一個憂鬱症患者需要用大苦大難來「證明」他的資格？ 不難理解吳宗憲在講這些話時有著他成長年代的背景脈絡，但既然世間變化有目共睹，怎麼會覺得同一種思考模式可以通用在任何時代？我說過「那個年代」的苦是肉身的苦，他們急著掀起自己的瘡疤，證明自己是苦過來的，但講白一點，活在世界上誰不辛苦？現在的孩子手上依然充滿著傷疤，但他們不揭露，他們用長袖蓋住一條條美工刀的割痕，那既是他們親手割的，也是長輩們一句句話割的。 前幾天我看著吵得沸沸揚揚的新聞，以及身邊同仇敵愾的朋友們，心裡卻麻木無感，覺得習慣了。尤其當你活在一個無法同理你的家庭、當你聽見摯友必須爬著去急診，而家人在旁邊冷眼說著「別演了」，吳宗憲的言論在他們那一輩之中，我絲毫不感到意外。（請原諒我以「那一輩」/「這一輩」一刀劃開彼此，儘管我知道其中並無確切的時間點，且並非每個人都是那樣想的，但我實在想與異己劃清界線） 我們這個年代的年輕人要背負的，不但是維持老一輩打出來的天下，還要在全球過度擴張、人口飽和的情況下，再去無限的開疆闢地。儘管資源已經幾近殆盡，我們仍被迫成為使地球浩劫的幫兇，無可回頭且視其為使命，我們無暇顧及自己內心真實的感受，直到有人責怪我們破壞地球、喪失自我，於是乎開始了一邊持續原本的暴力開發、一邊忙著維護環境兼尋找自我的歷程，這既矛盾又辛苦，我們像兼了兩份工，兩者卻互相衝突，我們因為盡責所以與自己不斷打架，且當我們因為兩方角力而停滯原地時，站在旁邊的人不會感受到兩股相悖的作用力，只會覺得「你根本沒在施力」；責難落在我們頭上，我們的敵人不但是自己，還有所有看不見其中掙扎的人。當自我已經理不清頭緒，旁人加諸的壓力使我們的自厭更加累積，形成一股惡性循環，在一次次嘗試無果之後，我們放棄了掙扎，成為呢喃無力的「厭世代」。 . 說「其實一切本可以避免的」不知是否太過後設，但在我的成長歷程中，每個墜落的人都確實曾經用盡自己最大的聲音去呼喊、求救，然而沒有任何一個人試圖接住過他們；我不知道是世界太過嘈雜所以沒有人聽見，還是大家其實聽見了但選擇不去救援，可是我也因此學會了默默無聲的活著，因為認知到吶喊並沒有用、掙扎並沒有用、努力並沒有用。 恰是這樣的認知構成了「厭世代」的你我，在經歷一次次失落之後，我們寧可不再動作，也不要費盡力氣卻得到和「不作為」一樣的結果。 所以「憂鬱症」、「現在的年輕人」、「不知足」、「草莓族」等等的標籤貼在我們身上時，我甚至乏力去譴責，就像現在流行的「我就爛」迷音梗圖一樣，發自內心的覺得：對，我就是這樣，怎麼了嗎？ 這使得我們錯過所有變好的可能，寧可與自己的孤芳自賞自怨自艾，但那是因為我們看透了所謂的變好不過是進入大人遊戲中，熟稔自己該如何扮演角色才會被愛，所以在一開始就喊著「我不玩了」停止前進。 說這樣是消極嗎？我們或許只是在設停損機制，尤其當意識到怎麼做都不能得到老一輩的認可時，不作為或許就成為了最好且其實是唯一的選項。 當這個世界告訴我們應該要拼命往前的時候，忽略了我們曾經多麼努力，最後仍被認為停滯不前；如果盡力了和不盡力得到的結果是一樣的，為什麼還要拼命前進？如果無論如何都不能改變老一輩的成見，那不如就讓我們來「符合你們的期望吧」，反正你們始終都是這樣看我們的。 是這樣的思考脈絡成就了現在的「厭世代」，然而在譴責無病呻吟的年輕人之前，請記得他們曾經用力嘶吼過，且如今已經乏力發聲。 #憂鬱症 #厭世 #不知足 #厭世代 #憂鬱 #文字 #手寫 #手寫字 #手寫文字 #負能量 #悲傷 #評論 #心理疾病 #精神疾病 #草莓族 #現代人 #心理 #handwriting #writing #negativeenergy #writing #written #sadness #depression #psychology

40歲生下雙胞胎兒子》金馬影后李心潔：我要先是我自己，才是快樂的媽媽

女兒8歲時，有一天問李心潔：「你是不是不快樂？如果你不快樂，我也不快樂。」這句話讓李心潔第一次意識到必須面對自己的內心世界，和自己的黑暗面和解。 （圖片來源：未來親子／甲上娛樂） 文/ 羅梅英(未來Family記者) 金馬影后李心潔在《20 30 40》電影書中，提到「我有太多夢想了…希望以後可以結婚生子、有自己的家；希望做電影幕後工作、希望可以當導演…」當媽媽，是她的人生夢想之一。 李心潔說：「我的家庭觀念很重。」從小她在大家庭長大，除了爸媽和3個弟弟，外婆、爸媽的手足等親戚給她很多的愛，「從小我被各種愛滋養長大，當我長大以後，自然會希望有一個自己的家。」 2月下旬，李心潔特別接受《未來Family》的採訪，分享她當媽媽以來的心情轉折。 女兒一句話，讓她直面自己的心 20幾歲時，李心潔的事業如日中天，因為拍《見鬼》與導演彭順相識，猝不及防的愛情，讓她一下子升格成「母親」。彭順與前妻育有一個女兒，才2歲的孩子怯生生地喊李心潔「媽媽」，融化了她的心，「原來那一刻我們就認定了彼此。」 孩子5歲時，李心潔雖然尚未結婚，卻已經扮演繼母的角色，把女兒帶在身邊照顧。 才二十啷噹，且拿到金馬獎未久、前景一片看好，李心潔選擇放下事業、帶孩子，心裡多少還是有點不平衡。加上太年輕、沒有經驗，很想要當個好媽媽，「不小心就落入很俗氣、傳統的觀念，去要求孩子。」 李心潔說：「你不是真的懂怎麼當媽媽，而是用一些觀念在做媽媽，給自己很大的壓力，很用力地想做一個完美的媽媽，必須做到1、2、3、4、5… 對孩子的要求，好像在對待自己的事業。」 住在高度競爭的香港，大人和小孩都承受極大的壓力；女兒的動作慢，李心潔的個性急，常忍不住催女兒「快一點」。「我一直覺得女兒不夠好，但到底是她有問題，還是教育有問題？這個問題困擾我很多年。」 女兒8歲時，有一天問李心潔：「你是不是不快樂？如果你不快樂，我也不快樂。」這句話讓李心潔第一次意識到必須面對自己的內心世界，和自己的黑暗面和解。 「孩子很單純，對你的愛也很無私，她希望你快樂。」李心潔不希望自己的不快樂影響女兒，於是帶著「人的心為什麼會生病」的疑問，開始接觸禪修和佛法。 現在回頭看，李心潔很感恩女兒送了這麼好的「禮物」。禪修至今16年，李心潔活得益發自在、從容，內心平靜而放鬆，「原來真正的快樂在自己的內心，而不是你擁有多少外物。」 生下兒子，才明白為什麼父母永遠愛孩子 在近期上映的《我的名字叫李心潔》紀錄片中，彭順拍下李心潔懷孕、在醫院待產的模樣，碩大的肚子讓她連呼吸都顯得困難。 李心潔40歲生下雙胞胎，「2個兒子得來不易，」一來顧慮到女兒的感受，二來她對於事業還是有些企圖心，因此直至女兒16歲才懷孕。 李心潔形容，「懷孕是生命最特別、奇妙的旅程，你的身體裡孕育2個生命，同時有3個心跳。」 生命的偉大令她感動，「當一個生命去孕育另一個新生命時，你一定會改變，因為你想的不再是你自己。」她解釋，「這個『無我』的狀態，並不是我不愛自己了，而是你看生命、看事情是更寬的，擁有更多的同理心。」 某天她躺在醫院裡，突然領悟「終於明白為什麼媽媽可以這麼愛我，我年紀都這麼大了還這麼疼我、照顧我，永遠擔心我吃不好、睡不好。」「因為我也會這樣子愛我的兒子一輩子，那個連接是只有懷孕當媽媽才能夠明白的。」 做喜歡的事，媽媽快樂、孩子才會快樂 2個兒子出生至今，李心潔敢說：「沒有任何一刻是我不能理解他們的，完全沒有，我怎麼樣都可以理解他們。」 2021年，她來台灣拍電影《鱷魚》，離家時間較久；哥哥的臉開始會不自覺的抽動，所有人都很緊張。李心潔和他視頻聊天時，判斷應該是媽媽離家太久，缺乏安全感而導致。 回家後，李心潔每晚陪孩子入睡時，幫孩子按摩、親親和抱抱；和他聊「媽媽不在時有什麼感覺」，孩子說「怕怕」，李心潔安慰他「媽媽回來囉，我們不怕了對不對？」給孩子絕對的安全感，之後他臉部抽動的問題也就消失了。 李心潔發現，當孩子情緒特別多或是搞出一些麻煩時，「大多是因為我忽略他們，他們想要吸引我的關注，感受媽媽的愛。」只要足夠理解孩子，就可以看出問題到底在哪。 隨著兒子慢慢長大，自理能力愈來愈好，也漸漸理解媽媽會出去工作。李心潔很了解自己「沒辦法不做自己喜歡的事情。」她教孩子一個觀念「每個人都有權利、去做自己喜歡的事，而且要快樂。」 「媽媽快樂，孩子才會快樂；如果我每天陪他們卻充滿怨氣，他們一定巴不得我趕快出去工作。」李心潔說。 千萬別說「我為了你們，犧牲自己」 李心潔笑說：「女兒和老公都知道，我要做什麼就是支持、讓我去做。」但她也補充：「因為我是一個『有分寸』的人，很清楚哪些事在先、哪些事在後。」 當初帶女兒時，為了給她快樂的童年，於是搬回馬來西亞。李心潔不諱言，「我當然會焦慮我不在台灣、不在香港，我的市場和工作都消失了。」「但我內心的聲音告訴我，此時我的孩子最重要，演藝圈沒有我，應該沒有太大損失，但女兒的生命裡沒有我，會很不一樣。」 這樣算是為孩子犧牲嗎？李心潔認為，「人生的每個選擇都是你自己做的，千萬不要說『你為別人犠牲』。」當你做出了選擇，除了負起責任，也別忘了這個選擇所帶來的學習和成長，它成就你變成一個更好的人。 選擇華德福教育 ，為孩子發聲而拍片 李心潔從7歲起喜歡表演，16歲看電影《阮玲玉》，震撼於表演竟可以如此動人，內心渴望成為演員，「因為有『念』，帶領人生慢慢走上這條路。」又因為實在太愛電影，李心潔夢想自己可以做電影幕後工作，甚至是當導演。 20多歲她開始寫劇本，但遲遲沒有一個故事讓她怦然心動，非講不可。今年，李心潔總算一圓自己的夢想，擔任電影監製，更「演而優則導」、首次擔任導演，執導紀錄片《山頂小屋》。 而這一切，皆源自於她對孩子的愛，「我希望透過紀錄片，讓大家關注教育的問題，為孩子和好的教育發聲。」 《山頂小屋》是位於吉隆坡一間「華德福教育」幼兒園。華德福教育特色包括：親近自然、重視藝術教育，這些理念和李心潔的教養觀很契合。李心潔希望孩子跟大自然有很深的連結，「大自然可以為人的內心帶來力量，安靜卻很強大。」 「華德福教育讓我成為一個快樂的媽媽，讓我的孩子有一個快樂的學習環境。」 華德福教育強調，不同階段的孩子有不同的身心需求，「他們按著年紀、自己的能力學習，教孩子學習他們有能力可以做的事情。」學校有一半為藝術、自然課程，如音樂、畫畫、農耕等。「兒子在學校很快樂，回家後情緒很穩定，就沒有什麼太多問題 。」 （圖片來源：未來親子／《我的名字叫李心潔》劇照） 刻意地不比較孩子 「人最難的是什麼？就是找到真正的快樂。 」李心潔說，全世界最容易快樂的人就是孩子，為什麼他們後來會變得不快樂呢？因為，大人用嚴格的眼光看孩子，要求他們必須有好成績。 李心潔不認同教育制度過度強調競爭、比較，「有多少人因此一生自卑、沒有自信，我們怎麼可以用0到9幾個數字，去定義一個人的價值？」 看過太多悲傷的故事，李心潔非常小心、絕對不拿孩子做比較。2個兒子的個性和長處都不一樣，哥哥學東西比較快，個性熱情、擅於表達；弟弟比較安靜，觀察力敏銳，學習需要較長的時間，但他一旦學會一定做得很好，因為所有細節都注意到了。 李心潔常鼓勵弟弟：「沒關係，你只是還沒準備好。」以學騎腳踏車來說，弟弟雖然學得慢，但不代表他學不會；當他學會的那一刻，哥哥在旁邊為他開心，「因為你不比較，2個孩子的感情自然很好！」 服裝提供/@isabelmarant #isabelmarant @tun_grp #tungrp ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1338883 https://www.popdaily.com.tw/mama/1355972 https://www.popdaily.com.tw/mama/1366074 合作網站／#未來Family #媽媽 #未來Family #李心潔 #金馬影后 #金馬獎 

12首詩情畫意的中國風情歌｜七夕浪漫精選！

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 在專屬於東方文化的七夕情人節，這次特別選了中國曲風的含蓄情歌，想跟大家分享，每一首都充滿詩情畫意的氛圍，作為七夕情人節的唯美精選歌曲，真的是再適合不過了，我想不管有沒有情人，聽一聽情歌都很浪漫，可以跟你的戀人共享，或自己一個人沉浸在這個旋律之中，靜靜享受愛情的悲歡離合，無論是否開花結果，都是人生的閱歷與養份，如果你有其他推薦的情歌，也歡迎留言喔! 【醉赤壁】歌手:林俊傑 落葉堆積了好幾層 而我踩過青春 聽見 前世誰在淚語紛紛 一次緣分結一次繩 我今生還在等一世 就只能有一次的認真 確認過眼神 我遇上對的人 我揮劍轉身而鮮血如紅唇 前朝記憶渡紅塵 傷人的不是刀刃 是 妳轉世而來的魂 確認過眼神 我遇上對的人 我策馬出征 馬蹄聲如淚奔 青石板上的月光照進這山城 我一路的跟 妳輪迴聲 我對妳用情極深 洛陽城旁的老樹根 像回憶般延伸 妳問 經過是誰的心跳聲 我拿醇酒一罈飲恨 妳那千年眼神 是我 醉醉墜入赤壁的 傷痕 確認過眼神 我遇上對的人 我揮劍轉身而鮮血如紅唇 前朝記憶渡紅塵 傷人的不是刀刃 是妳轉世而來的魂 確認過眼神 我遇上對的人 我策馬出征 馬蹄聲如淚奔 青石板上的月光照進這山城 我一路的跟 妳輪迴聲 我對妳用情極深 確認過眼神 我遇上對的人 我策馬出征 馬蹄聲如淚奔 青石板上的月光照進這山城 我一路的跟 妳輪迴聲 我對妳用情極深 我一路的跟 妳輪迴聲 我對妳用情極深 歌詞中"確認過眼神，我遇上對的人"，就像是一見鍾情的感覺，傳達愛慕給對方，搭配戰場無情的故事場景，特別有種以身相許，非你不可的意涵! 延伸閱讀:被網友惡搞的"確認過眼神"梗圖! 【千里之外 】歌手:周杰倫、費玉清 屋簷如懸崖 風鈴如滄海 我等燕歸來 時間被安排 演一場意外 妳悄然走開 故事在城外 濃霧散不開 看不清對白 妳聽不出來 風聲不存在 是我在感慨 夢醒來 是誰在窗台 把結局打開 那薄如蟬翼的未來 禁不起誰來拆 我送你離開 千里之外 你無聲黑白 沉默年代 或許不該 太遙遠的相愛 我送妳離開 天涯之外 妳是否還在 琴聲何來 生死難猜 用一生 去等待 聞淚聲入林 尋梨花白 只得一行青苔 天在山之外 雨落花台 我兩鬢斑白 聞淚聲入林 尋梨花白 只得一行青苔 天在山之外 雨落花台 我等妳來 一身琉璃白 透明著塵埃 妳無瑕的愛 妳從雨中來 詩化了悲哀 我淋濕現在 芙蓉水面採 船行影猶在 妳卻不回來 被歲月覆蓋 妳說的花開 過去成空白 夢醒來 是誰在窗台 把結局打開 (周)那薄如蟬翼的未來 (合)禁不起誰來拆 (費)我送你離開 千里之外 你無聲黑白 沉默年代 或許不該 太遙遠的相愛 (周)我送妳離開 天涯之外 妳是否還在 琴聲何來 生死難猜 用一生 (費)我送妳離開 千里之外 妳無聲黑白 沉默年代 或許不該 太遙遠的相愛 (周)我送妳離開 天涯之外 (合)妳是否還在 (費)琴聲何來 (合)生死難猜 用一生去等待 周杰倫與歌壇常青樹小哥費玉清合唱的，即使經過很多年之後再聽，依舊能感受到滿滿的別離與不捨的愛情。 【知否知否】歌手:胡夏、郁可唯 一朝花開傍柳，尋香誤覓亭侯， 縱飲朝霞半日暉，風雨著不透。 一任宮長驍瘦，台高冰淚難流， 錦書送罷驀回首，無餘歲可偷。 昨夜雨疏風驟 濃睡不消殘酒 試問捲簾人卻道海棠依舊 知否 知否 應是綠肥紅瘦 昨夜雨疏風驟 濃睡不消殘酒 試問捲簾人卻道海棠依舊 知否 知否 應是綠肥紅瘦 一朝花開傍柳，尋香誤覓亭侯， 縱飲朝霞半日暉，風雨著不透。 一任宮長驍瘦，台高冰淚難流， 錦書送罷驀回首，無餘歲可偷。 昨夜雨疏風驟 濃睡不消殘酒 試問捲簾人卻道海棠依舊 知否 知否 應是綠肥紅瘦 昨夜雨疏風驟 濃睡不消殘酒 試問捲簾人卻道海棠依舊 知否 知否 應是綠肥紅瘦 昨夜雨疏風驟 濃睡不消殘酒 試問捲簾人卻道海棠依舊 知否 知否 應是綠肥紅瘦 昨夜雨疏風驟 濃睡不消殘酒 試問捲簾人卻道海棠依舊 知否 知否 應是綠肥紅瘦 知否 知否 應是綠肥紅瘦 作為陸劇"知否知否應是綠肥紅瘦"的主題曲，將北宋女詞人李清照的<如夢令·昨夜雨疏風驟>，套進歌詞之中，惜花之情，非常有古詩詞韻味! 【聲聲慢】歌手:鄧福如 車若又遠了 心若又離了 彷彿純灰色的仰望雲飛 你若又疲倦了 聲聲聲慢不再流浪 尋尋覓覓的那天 冷冷清清的那夜 淒淒慘慘的冬天 我又重來一遍 蘇三又離了洪桐縣 吹散了這春天該有的桃花源 我又開始想念 你悄悄走的那天 我默默閉上雙眼 風偷偷吹散紅線我又重來一遍 娘子離開了我房間安靜的煙圈 飄散成你的臉怎逼我再想念 怨言 倒流回我呼吸的瞬間放肆的宣洩 諾言 我怎麼還聽得見 想告訴你 蘇三他倚著窗 靜靜凝望著月光 怎麼唱淚流下完全忘了 那天她離鄉的堅強 我靜靜倚著窗 默默凝望著路旁 那朵花在飄香完全忘了 你離開的時候留下的那種悲傷 尋尋覓覓的那天 冷冷清清的那夜 淒淒慘慘的冬天 我又重來一遍 蘇三又離了洪桐縣 吹散了這春天該有的桃花源 我又開始想念 你悄悄走的那天 我默默閉上雙眼 風偷偷吹散紅線我又重來一遍 娘子離開了我房間安靜的煙圈 飄散成你的臉怎逼我再想念 怨言 倒流回我呼吸的瞬間放肆的宣洩 諾言 我怎麼還聽得見 想告訴你 蘇三他倚著窗 靜靜凝望著月光 怎麼唱淚流下完全忘了 那天她離鄉的堅強 蘇三他倚著窗 靜靜凝望著月光 怎麼唱淚流下完全忘了 那天她離鄉的堅強 我靜靜倚著窗 默默凝望著路旁 那朵花在飄香完全忘了 你離開的時候留下的那種悲傷 鐘若又擺了 妝若又花了 彷彿停止懸掛的月光輝 你若又離別了 聲聲聲慢不再嚮往 嗓音清新的阿福，從網路素人歌手崛起，正式出道，喜歡她聲音甜美的風格，一點點喜歡和Me & U這兩首歌，也是滿滿少女粉紅泡泡的戀愛歌曲，現已與網紅HowHow結婚，升格變成人妻了。 【身騎白馬】歌手:徐佳瑩 我愛誰 跨不過 從來也不覺得錯 自以為 抓著痛 就能往回憶裡躲 偏執相信著 受詛咒的水晶球 阻擋可能 心動的理由 而你卻 靠近了 逼我們視線交錯 原地不動 或向前走 突然在意這分鐘 眼前荒沙瀰漫了等候 耳邊傳來孱弱的呼救 追趕要我 愛得不保留 我身騎白馬 走三關 我改換素衣 回中原 放下西涼 無人管 我一心只想 王寶釧 而你卻 靠近了 逼我們視線交錯 原地不動 或向前走 突然在意這分鐘 眼前荒沙瀰漫了等候 耳邊傳來孱弱的呼救 追趕要我 愛得不保留 我身騎白馬 走三關 我改換素衣 回中原 放下西涼 無人管 我一心只想 王寶釧 滿身傷痕累累也來不及痛 那是指引我走向你的清楚感受 不管危不危險 都要放下一切跟你走 只要一起承擔 只要你不放手 星光大道比賽脫穎而出的徐佳瑩，一直是我認為很有實力的女歌手，自己就能作詞作曲，具有辨識度的歌喉，唱的每一首情歌也都很好聽~ 【大雨將至】歌手:徐佳瑩 不相見 不相見 那一人 那一面 也不怨 你我錯過的流年 某一年 某一眼 誰留戀 誰無言 擦過肩 緣分就別再爭辯 若不是 那一眼輾轉的相思 愛一人 用一世 不自知 到如今 滿城風雨 也別解釋 用盡天下的藥石 難解人間的相思 大雨將至 滿地潮濕 從前的電光火石 多年以後 每段故事 原來結尾都相似 別說愛誰 別說可是 回憶就淺嘗輒止 得失離散 總會又周而復始 不必說 不必說 花又開 花又落 有過誰 也一樣沒有結果 那一年 大雨中 記著你 忘了我 有些事 堵在內心的角落 大雨將至 滿地潮濕 從前的電光火石 多年以後 每段故事 原來結尾都相似 別說愛誰 別說可是 回憶就淺嘗輒止 得失離散 總會又周而復始 大雨將至 滿地潮濕 記憶眼看在流失 多年以後 每段故事 從來結尾都相似 別說愛誰 別說可是 眼淚請適可而止 得失離散 總會又周而復始 得失離散 總會又周而復始 【無羈】歌手:肖戰、王一博 肖：聞笛聲 獨惆悵 雲深夜未央 王：是與非 都過往 醒來了 怎能當夢一場 肖：紅塵中 毀譽得失如何去量 合：蕭蕭血熱刀鋒涼 肖：山高水遠 王：又聞琴響 合：陳情未絕 臥荻花月如霜 肖：煮一壺生死悲歡 祭少年郎 明月依舊何來悵惘 王：不如瀟瀟灑灑 歷遍風和浪 合：天涯一曲共悠揚 王：穿萬水 過千山 路盡人茫茫 肖：是與非 都過往 醒來了 就當它夢一場 王：紅塵中 毀譽得失如何去量 合：蕭蕭血熱刀鋒涼 王：山高水遠 肖：又聞琴響 合：陳情未絕 笑世事多無常 王：煮一壺生死悲歡 祭少年郎 明月依舊何來悵惘 肖：不如坦坦蕩蕩 歷遍風和浪 合：天涯一曲共悠揚 王：煮一壺生死悲歡 祭少年郎 明月依舊何來悵惘 肖：不如坦坦蕩蕩 歷遍風和浪 合：天涯一曲共悠揚 合：天涯一曲共悠揚 這首是陸劇陳情令的主題歌，而原作魔道祖師，是腐女認證的BL小說，不僅有中國風，更像是傳達了沒有性別隔閡的愛情! 【浪人琵琶】歌手:胡66、單色凌 小生的花傘還落在你家 你美眷如花我浪跡天涯 為我泡杯花茶 和你有些不搭 氣氛開始有一點尷尬 你靦腆一笑竟如此融洽 我情不自禁會為你牽掛 什麼時代早已經不想回家 你微微一笑蝴蝶為你傾倒 凝眸幾秒不知道該幹嘛 你拂袖模樣情千變萬化 一壺好酒趁著夜還未央 獨自品嚐這大把好時光 夜深人靜略顯一絲淒涼 東奔西走微醺不宜騎馬 聽著浪人彈著斷了弦的琵琶 路過青樓酒館 官人進來坐坐好嗎 我的思念似六月裡的小雨嘩嘩 對你情有所鍾 為你兩袖清風 小生的花傘還落在你家 你美眷如花我浪跡天涯 為我泡杯花茶 和你有些不搭 氣氛開始有一點尷尬 你靦腆一笑竟如此融洽 我情不自禁會為你牽掛 什麼時代早已經不想回家 東奔西走微醺不宜騎馬 聽著浪人彈著斷了弦的琵琶 路過青樓酒館 官人進來坐坐好嗎 我的思念似六月裡的小雨嘩嘩 對你情有所鍾 為你兩袖清風 小生的花傘還落在你家 你美眷如花我浪跡天涯 為我泡杯花茶 和你有些不搭 氣氛開始有一點尷尬 你靦腆一笑竟如此融洽 我情不自禁會為你牽掛 什麼時代早已經不想回家 我化成風不捨一簾美夢 醉醒穿梭終究是一場空 若非是你今生又怎會懂 浪人回頭心動則心痛 【紅顏舊】歌手:劉濤 西風夜渡寒山雨 家國依稀殘夢裡 思君不見倍思君 別離難忍忍別離 狼煙烽火何時休 成王敗寇盡東流 蠟炬已殘淚已難乾 江山未老紅顏舊 忍別離 不忍卻又別離 托鴻雁南去 不知此心何寄 紅顏舊 任憑斗轉星移 唯不變此情悠悠 狼煙烽火何時休 成王敗寇盡東流 蠟炬已殘淚已難乾 江山未老紅顏舊 忍別離 不忍卻又別離 托鴻雁南去 不知此心何寄 紅顏舊 任憑斗轉星移 唯不變此情悠悠 忍別離 不忍卻又別離 托鴻雁南去 不知此心何寄 紅顏舊 任憑斗轉星移 唯不變此情悠悠 唯不變此情悠悠 唯不變此情悠悠 這首歌代表著瑯琊榜中女主角的心聲，兒女情長敵不過烽火狼煙，無奈之中，仍為愛堅定不移! 【年輪】歌手:張碧晨 圓圈勾勒成指纹 印在我的嘴唇 回憶苦澀的吻痕 是樹根 春去秋來的茂盛 卻遮住了黃昏 寒夜剩我一個人等清晨 世間最毒的仇恨 是有緣卻無份 可惜你從未心疼 我的笨 荒草叢生的青春 倒也過的安穩 代替你陪著我的是年輪 數著一圈圈年輪 我認真 將心事都封存 密密麻麻是我的自尊 修改一次次離分 我承認 曾幻想過永恆 可惜從沒人陪我演這劇本 圓圈勾勒成指纹 印在我的嘴唇 回憶苦澀的吻痕 是樹根 春去秋來的茂盛 卻遮住了黃昏 寒夜剩我一個人等清晨 世間最毒的仇恨 是有緣卻無份 可惜你從未心疼 我的笨 荒草叢生的青春 倒也過的安穩 代替你陪著我的是年輪 數著一圈圈年輪 我認真 將心事都封存 密密麻麻是我的自尊 修改一次次離分 我承認 曾幻想過永恆 可惜從沒人陪我演這劇本 一圈圈年輪 我認真 將心事都封存 密密麻麻是我的自尊 修改一次次離分 我承認 曾幻想過永恆 可惜從沒人陪我演這劇本 可惜從沒人陪我演場劇本 【雪落下的聲音】歌手:陸虎 輕輕，落在我掌心，靜靜，在掌中結冰。 相逢，是前世註定，痛並，把快樂嘗盡。 明明，話那麼寒心，假裝，那只是叮嚀。 淚盡，也不能相信，此生，如紙般薄命。 我慢慢地聽，雪落下的聲音， 閉著眼睛幻想它不會停， 你沒辦法靠近，決不是太薄情， 只是貪戀窗外好風景。 我慢慢地品，雪落下的聲音， 彷彿是你貼著我叫卿卿， 睜開了眼睛，漫天的雪無情 誰來賠這一生的好光景 明明，話那麼寒心，假裝，那只是叮嚀。 淚盡，也不能相信，此生，如紙般薄命。 我慢慢地聽，雪落下的聲音， 閉著眼睛幻想它不會停， 你沒辦法靠近，決不是太薄情， 只是貪戀窗外好風景。 我慢慢地品，雪落下的聲音， 彷彿是你貼著我叫卿卿， 睜開了眼睛，漫天的雪無情 誰來賠這一生的好光景？ 繼後宮甄嬛傳之後，近期最紅的宮廷劇"延禧攻略"的片尾曲，男女主角的定情歌曲，但如同現實中的世事無常，最愛的人卻不一定能相守終身，淒美系的中國風情歌! 【手掌心】歌手:丁噹 一乾而盡 愛恨嗔癡的幻影 我敬你 一杯一乾二淨的黎明 我在南極 憧憬你的北極星 我等你 不信心心不相印 你是天意 你是達達的馬蹄 滾滾了我的紅塵 苦苦追尋冰天雪地 一寸光陰一寸心 一朵曇花一朵雲 一朵雪花一朵夢境 一一捧在手掌心 一顆塵埃一菩提 一顆流星一個你 一心一意捧在手掌心 七世夫妻 只是神話的魔鏡 第七夕 只能再等一世紀 你是天地 你是風雨你是晴 你是溫柔的叛逆 逆轉我的一年四季 一寸光陰一寸心 一朵曇花一朵雲 一朵雪花一朵夢境 一一捧在手掌心 一顆塵埃一菩提 一顆流星一個你 一心一意捧在手掌心 偏偏我越抱越緊 偏偏我越愛越貪心 偏偏要愛到萬箭穿了心 才死心 左手掌握著空心 右手掌握著癡心 十指緊扣一本心經 刻骨銘心著苦心 可不可以不甘心 可不可以不認命 如果可以 拿我換給你 每次聽到這首歌就會想起蘭稜王的劇情，除了手掌心之外，丁噹唱過的可以不可以、我愛他，猜不透，也都很好聽喔! 透過12首情歌，領悟到了，愛情可以是長相廝守、愛情可以是不完美、愛情可以是等待、愛情可以是思念、愛情可以是不分性別、愛情可以是約定、愛情可以是輪迴、愛情可以是遠走高飛、愛情可以是別離、愛情可以是花語、愛情可以是呵護、愛情可以是歲月、愛情可以是情歌，原來愛情可以是各種形式的存在，對你來說，愛情可以是什麼呢?簡短的歌詞，道盡無窮的情意，祝福每個人都能找到契合的戀人! 資料來源:Youtube，僅文章分享使用! #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #情人節情歌 #愛情可以是 #七夕情歌 #情歌歌詞#醉赤壁 #千里之外 #知否知否 #聲聲慢 #身騎白馬 #大雨將至 #無羈 #陳情令#浪人琵琶 #紅顏舊 #年輪 #雪落下的聲音 #涼涼 #手掌心 #千年之戀 戀愛 延伸閱讀:12星座的獨特風格就像12種不同的甜點! 延伸閱讀:談戀愛要懂得6種"現實與浪漫"|才能讓愛情更美... 延伸閱讀:這6種男人絕對碰不得 ⚠ 女孩快睜大你的眼睛... 延伸閱讀:6個小心機讓妳追到眼前的天菜|女孩也能掌握戀愛的節奏與主動權 延伸閱讀:男生可能喜歡妳的8種曖昧動作與好感暗示！ 延伸閱讀:試著交往看看是否就能找到真愛?5個觀點回答妳的疑惑... 延伸閱讀:不同年齡層的愛情觀|每個階段都該享受戀愛! 延伸閱讀:8個男友日常親密小動作|情侶交往相處依舊能讓對方臉紅心跳... 生活資訊 延伸閱讀:延長iPhone手機電池壽命|要先有使用的9個好習慣... 延伸閱讀:藝Fun券、動滋券、農遊券、客家券，申請使用介紹懶人包! 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你看不見的傷痛：《深度安靜》的沈默世界

電影映後有個簡單的交流時間，導演說話的語速、狀態和電影一模一樣，慢但有內容，這是一部看似節奏很慢但一眨眼就結束的電影，整體圍繞在男主角張孝全在妻子林依晨自殺後尋找真相的過程，結尾的揭露不意外，可以說是順理成章，他不是那種懸疑驚悚，要我定義我會覺得他是寫實驚悚，沒有出乎意料但非常寫實，就像你身邊的人發生的慘劇一樣，他沒有高潮迭起，但真實壓抑到你覺得很沈重，就像片名一樣《深度安靜》 依庭：這孩子不能是女生！ 劇情一開始我們看著這對男女結婚後過著幸福快樂的日子，很快的妻子林依晨飾演的依庭就自殺了，張孝全飾演的諭明看起來很冷靜，冷靜到我一開始還以為他們感情不好，後來才知道啊是因為他已經被折磨到面對妻子的死某程度會感到鬆一口氣的程度了，而這個折磨是什麼，在電影中會逐漸揭露，基本上我們是跟著諭明的視角在看到底發生什麼事的 回到依庭還在的時候，一切平衡的破壞似乎是從依庭懷孕開始，懷孕本該是讓人開心且幸福的事，但依庭的焦慮卻大過懷孕的喜悅，我們也懷疑過是不是婆家給的壓力，結果從台詞中我們逐漸得知，依庭害怕懷的是女兒，甚至到知道是女兒時想把小孩拿掉的程度，為什麼這麼討厭女生？諭明無法理解，應該說從頭到尾諭明就一直站在門外，他試圖進到依庭的世界，但不斷地失敗，他想幫忙但他根本不知道自己能幫什麼忙，那種無助帶來的痛苦，與普通的悲傷完全不同，但依庭也很努力，她去看心理諮商，試圖走出來，他不知道怎麼求助，更重要的是他覺得對不起諭明，他根本不想要讓他承擔這些，就是這樣的衝突讓他們雖然愛著彼此但心卻愈來愈遠 諭明：我拜託你告訴我，到底發生什麼事了？ 所以到底發生什麼事了？劇情到了最後我們知道大概率是發生了父親在孩子小時候侵犯孩子的事，這就說到飾演依庭父親的金士傑，果然是老戲骨，舉手投足看起來像個可憐但愛著家人的老人的同時卻又自然地透出那股大男人主義的性格底色，對他來說他愛家人是真，侵犯家人是真，他大概不覺得自己有做錯什麼吧？也是這樣的外在表現讓一開始搞不清楚狀況的諭明根本不會想到這位岳父會有什麼問題 這部電影基本上是在講一個悲劇的發生，在製作初期就做了許多田野調查，讓人感到毛骨悚然，我並不喜歡這樣的事情在真實世界中是真實存在且不是個案，這個場次製作團隊邀請了許多社工和心理諮商師來看，在電影中也有心理諮商師的介入，沒有過多的描述，從結果來看也算失敗，依庭並沒有辦法靠自己或靠諮商師的協助下走出來，他最後在因為老公要出差一晚，他無法接受自己和父親同住一個屋簷下一晚的情況下選擇自殺，這要最後知道真相的老公如何接受，現場的社工和心理諮商師也說，這是他們日常面對的現實問題 面對沈默 我以前在看電影時總是會覺得很多電影是編劇在提出一個問題的同時也會在結尾提出自己對這件事的看法和期待，但這部電影不是，這部電影屬於只是把問題丟出來就像去年的另一部電影《刺心切骨》一樣，他在告訴我人性的複雜和現況的同時，並沒有告訴我所以呢？他把這個所以呢？留給觀眾，因為每個人的答案解讀也許不盡相同，現在的我在看這部電影也許更多看到的是張孝全那個角色想幫但幫不了的無助和氣憤，但也看得到林依晨那個角色選擇不說的心境和痛苦，但就沒有更好的辦法了嗎？ 現在的我沒有答案，我理解他們的痛苦，看見那些無法被說出口的安靜，但理解之後，好像也沒有任何事情能被改變 也許這部電影留下的不是答案，而是一種你無法忽視卻也無法解決的沈默。如何面對這份沈默，正是許多人都在學習的課題。

【金馬57：前往明天的路上】#20201121 

大家都有看金馬獎嗎? 今年應該算是我認真開始看的第三年，在55以前的應該都算走馬看花式的在看，總覺得今年的金馬很不一樣了，跳脫以往頒獎典禮較為嚴謹的形式，注入一股新的活力與面貌。 還看見了這幾屆有很多新人崛起，例如在去年出演陽光普照的劉冠廷，今年竟一口氣釋出七部作品，例如在六年前拍好而今年才上映的打噴嚏、這次金馬雙開幕片腿、同學麥娜絲、無聲，還有由他擔綱男主角的消失的情人節，在國片起飛的今年，這些大家耳熟能詳的電影竟然都能找到他的影子。還有從誰先愛上他的開始被眾人開始熟知，劇場出身的謝盈萱，今年也以孤味入圍最佳女配角。 也許是關注電影圈的時間還不長，所以除了資深導演李安、侯孝賢、蔡明亮等之外，比較熟悉的也就是近幾年(包括今年)有釋出作品的一些導演，例如廖明毅、阿堯導演(黃信堯)、奔放小勳(陳玉勳)(奔放小勳也算資深吧)、鄭有傑等。個人很喜歡阿堯導演的聲音，有點台台的卻好像意味深長；目前看過兩個奔放小勳的電影熱帶魚、消失的情人節，都是喜劇類型，但真的可以感受到笑聲下掩蓋的巨大的悲傷，尤其是前者，改天可以寫篇熱帶魚的觀影心得；今年的怪胎真的很可惜，很欣賞在眾多國片中獨樹一幟的怪胎，從"是亞洲第一部用iphone拍攝的劇情長片"這樣的稱號來看就可以看見它的不平凡，從不平凡中卻可以與平凡的人們心裡產生極大共鳴；有傑導演的親愛的房客當然就不用說了，同時討論了同志、家庭倫理、道德等面向都加以剖析，超級喜歡，詳情請見上篇文章。 莫子儀：「致電影，致生活」 每年金馬都有一些我特別感動或記憶很深的片段，55的時候是頒到最佳改編劇本時胡波的母親代為他領獎時那一席話，還有同年度的最佳劇情長片頒給<大象席地而坐>時，那些片段每次重覆看還是特別感動，總會一陣鼻酸；56倒是還好，那年要考學測就那時幾乎每部都還沒看過；今年我想特別拿出來說的是莫子儀領獎那段。 在聽到自己得獎的那刻，他沒有激動和顫抖，沒有大聲歡呼，只有淡淡一笑，與身邊的所有人鞠了好幾次躬。踩著穩重的步伐走上頒獎台，用著他在電影裡，像健一般穩重而內斂的語氣說著得獎感言，如此溫柔、如此誠懇，彷彿看遍世間滄桑後選擇以自身最美好的一面對待世界。 小莫最後說：「致自由，致平等，致天賦人權，致電影，致創作，致生活」 在小莫身上，我看見了一個演員，或甚至說，一個電影人所能達到最美好的樣子。有多少人在感謝父母劇組的同時還能想起身為一個電影人最最基本的特質，熱愛電影，那個如人生般的電影。 侯孝賢：「要感動別人，要先感動自己」 昨天的侯導帶著杏色鴨舌帽，在看完影片後像孩子般笑著鼓掌。他上台領獎的那剎那，全部電影人站起來，給予了持續好一段時間的掌聲。 這就是侯導在華語電影圈的地位。 其實我沒有看過很多侯導的電影，但是在看完終身成就獎的影片以及得獎感言時體悟到了一些事。他說著「好開心喔，謝謝你們，沒有你們我也做不出這些東西」，還開玩笑的說道「也是因為我有眼光」 很多事也許就是一直默默的把它做到最好，世界會給予你應有的位置。 金馬58，明年見 其實說真的，今年年初時也想不到有如此精彩的入圍名單，每一部除了好看更有它內在要傳遞出的議題。我很喜歡看電影，但目前這種對於電影的熱愛只能透過在觀賞每一部電影後寫下一些內心的想法和心得來抒發。我很不喜歡給一部作品評分或從各面向頗析優缺點，因為我覺得每個作品都會找到他自己的觀眾群。每個人看電影後的感受都與他過往的經歷有關，同樣的一個角色，譬如說打噴嚏裡的王義智，他可能看見的是一個幼稚至極、長不大的男生；我看見的卻是一個可以為了所愛，義無反顧付出一切的男孩。這是電影的魔力，不該切斷任何一個人與任何一部作品產生各種可能連結的機會。這是只是一些小抒發啦，哈。 最後，恭喜金馬所有入圍和得獎者，期許華語電影更加蓬勃閃耀。 放上一句侯導的話：「電影是要用拍的，不是用說的。」 雖然拿這句結尾似乎有些突兀，但我相信每個人都能找到這句話在各人人生中的詮釋方法。 呼，終於打完了。 Take One，也許你的電影即將開拍。 #金馬57 #前往明天的路上 

同學笑我沒有爸爸/媽媽！單親家庭的5大困境，面對孩子這樣說你可以這麼做！

當孩子在學校因為來自單親家庭而遭到取笑或指責，聽到他們說「同學笑我沒有爸爸/媽媽」時，這對家長來說可能是一個非常痛苦的時刻。孩子的情感傷害不僅來自於同學的取笑，還來自於他們對自己家庭結構的負面情緒。媽咪編整理了單親家庭常見的5大困境，並提出正向的應對方式，幫助家長在面對孩子這樣的情況時，提供積極的幫助與指導。 （圖片來源：AdobeStock） 「單親家庭」定義 單親家庭指的是由一位父親或母親擔任主要照顧者，並負責撫養子女的家庭形式。這樣的家庭可能是由於離婚、分居、喪偶或未婚生育等原因形成的。在單親家庭中，通常只有一位家長負責家庭的經濟支持和子女的成長教育。 （圖片來源：AdobeStock） 單親家庭的育兒困境｜1、時間管理 當單親父母面對繁重的工作和育兒責任時，時間管理成為一大挑戰。以下是三個簡單的建議，幫助更好地管理時間： 1、建立固定日程：規劃每日活動，設立固定時間表來安排工作、家務和陪伴孩子的時間。這能減少混亂，並讓孩子感受到穩定。 2、利用技術工具：使用日曆、待辦清單和提醒功能來管理時間，確保不遺漏重要事項。共享日曆可以與孩子的另一位父母協調，減少衝突。 3、設立合理期望：理解自己無法完美做到一切，對自己和孩子保持包容。設定現實的目標，必要時尋求外界幫助，減輕壓力。 （圖片來源：AdobeStock） 單親家庭的育兒困境｜2、情感支持困境 在單親家庭中，缺乏情感支持和幫助可能使父母感到孤獨和焦慮。以下是幾個建議，幫助增加情感支持： 1、社會支持：與親朋好友保持聯繫，參與社區活動，建立情感支持網絡。加入單親家庭支持小組或社群，與其他父母互相幫助。 2、自我照顧：定期休息，做自己喜歡的事情，保持心理健康。安排一些獨處的時間，來減壓和充電。 3、開放溝通：和孩子建立開放的對話環境，了解孩子的情感需求，讓孩子知道他們不是孤單的，無論情況如何，都有父母的愛和支持。 （圖片來源：AdobeStock） 單親家庭的育兒困境｜3、財務壓力 單親父母通常只有一個收入來源，財務負擔較重。以下是幾個理財建議，幫助減輕經濟壓力： 1、財務規劃：制定詳細的預算計劃，確保開支不超過收入。優先處理必要支出，減少非必要開支，控制財務風險。 2、社會資源：了解並申請政府或社會福利資助，減輕經濟負擔。例如，教育補助、托兒津貼等資源可以幫助降低日常開支。 3、教育孩子理財：從小教導孩子金錢管理，讓他們理解家庭的財務狀況和理性消費，幫助他們學會節儉。 （圖片來源：AdobeStock） 單親家庭的育兒困境｜4、角色平衡 單親父母需要同時扮演父母的雙重角色，這可能會帶來角色混淆。以下是幾個建議，幫助平衡父母角色： 1、建立親密關係：保持良好的親子互動和情感交流，讓孩子感受到愛與支持。即使只有一位父母，也可以創造豐富的家庭時光。 2、尋找榜樣：邀請親戚或朋友擔任孩子的男性或女性榜樣，補充角色的缺失。讓孩子看到不同性別的榜樣，幫助他們建立更全面的價值觀。 3、開放溝通：讓孩子了解家庭的特殊情況，並幫助他們理解並接受現狀。這樣可以減少孩子的不安感和對家庭結構的困惑。 （圖片來源：AdobeStock） 單親家庭的育兒困境｜5、教育與行為管理 單親父母需要獨自負責孩子的教育與行為管理，可能會面臨挑戰。以下是幾個建議，幫助管理孩子的行為： 1、一致的規範：設立明確的家庭規則，並保持一致。確保孩子理解行為後果，並且父母對規則的執行要堅定。 2、強化正向行為：對孩子的好行為給予及時的正向反應和鼓勵，這樣可以讓孩子更願意遵守規則，並發展出積極的行為模式。 3、理解孩子的需求：了解孩子的情感需求，並關注他們的壓力和挑戰。提供支持，避免過度懲罰或忽視，讓孩子感受到父母的愛與關心。 （圖片來源：AdobeStock） 5個單親家庭常見的育兒情境題 1、想念另一方父母 情境描述： 孩子表達出很強的情緒波動，常常在某些時候因為想念另一位父母而感到悲傷或生氣。可能在放學後、節假日或家庭聚會時，情況更加明顯。 應對方式： 範例對話： 孩子：「我好想爸爸/媽媽，為什麼他/她不能一直和我們在一起？」 父母：「我知道你很想他/她，有時候我也會想他/她。這是完全正常的。無論發生什麼，我會一直在這裡陪著你，並且我們可以一起做些有趣的事情，來讓你覺得好一些。」 （圖片來源：AdobeStock） 2、工作與育兒的時間衝突 情境描述： 作為單親父母，可能需要在工作、家務和陪伴孩子之間找到平衡。有時，因為工作繁忙，無法參加孩子的學校活動或陪伴孩子完成作業，這會讓父母感到內疚。 應對方式： 範例對話： 孩子：「你都沒有時間陪我，我很不開心。」 父母：「我知道我最近很忙，不過我答應你會抽時間和你一起玩，就像今天晚上一起玩遊戲或看電影，我們一定要好好享受。」 （圖片來源：AdobeStock） 3、孩子在學校遭遇嘲笑或排擠 情境描述： 孩子可能會因為單親家庭的背景，而在學校被同學取笑或排擠。這會讓孩子感到自卑或不安。 應對方式： 範例對話： 孩子：「同學笑我沒爸爸/媽媽，為什麼他們要這麼對我？」 父母：「我知道聽到這些話會很難過，但每個家庭都有自己的特點。無論是誰，無論爸爸或媽媽在哪裡，我永遠愛你，我也很驕傲有你這樣的孩子。下次如果有人再這麼說，你可以告訴他們，我有一個很愛我的媽媽/爸爸，這才是最重要的。」 （圖片來源：AdobeStock） 4、孩子對規則的反抗 情境描述： 孩子因為某些限制或規定（如限制看電視的時間、要求完成作業等）而反抗。單親父母可能會感覺自己既要擔負起家長的角色，又要兼顧孩子的情感需求，這會讓管教變得更具挑戰。 應對方式： 範例對話： 孩子：「為什麼我不能再看電視？我還不累！」 父母：「我知道你很喜歡看電視，但我們有約定好了，做完作業後才能看。這是為了讓你有足夠時間休息和學習。你現在已經快完成作業了，做完後你就可以看電視嘍！」 （圖片來源：AdobeStock） 5、孩子對家庭結構的困惑 情境描述： 孩子可能會對自己的家庭結構感到困惑，尤其是在和同學交流時發現其他孩子的家庭與自己不同，這可能引發對父母離異或單親的焦慮。 應對方式： 範例對話： 孩子：「為什麼我只有一個爸爸/媽媽，其他孩子都有兩個？」 父母：「每個家庭都有不同的樣子，有些家庭有兩位父母，有些家庭只有一位父母。這並不代表我們的家庭不好，事實上，我們家庭有很多特別的地方。最重要的是，你知道我會一直愛你，無論家庭是什麼樣子的。」 （圖片來源：AdobeStock） 單親家庭的育兒之路雖然充滿挑戰，但只要運用正確的方法，父母可以輕鬆應對這些困難。合理的時間安排、穩固的情感支持、有效的財務規劃和堅定的教育方針，都能幫助家庭保持平衡。最重要的是，給自己和孩子多一些理解與包容，勇敢面對挑戰，並且隨時尋求支持。每個單親家庭都有它的獨特力量，只要堅持愛與陪伴，孩子就能在這個環境中健康、快樂地成長。 延伸閱讀：更多「家庭婚姻」相關文章 👉外遇該原諒嗎？面對老公外遇的5要點+3關鍵，看完再決定要不要離婚！ 👉父母離婚對孩子的4大影響！別讓小孩成為受害者，沒好好處理恐影響一生！ 👉家庭諮商真的有用嗎？全台諮商資源盤點，需要時他們都會接住你！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #單親媽媽 #單親家庭 #單親爸爸 #家庭婚姻 #育兒困境 

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