新手媽媽的產後憂鬱

#憂鬱症 或許已廣為大眾所知，但#產後憂鬱症 則似乎又是一個新的名詞，到底產後與憂鬱 ，兩者又有什麼樣的關聯呢？ / 生產後的憂鬱程度可以概略分為兩種： #產後憂鬱 的狀況極為普遍。約有50％～80％的婦女在產後三天左右會經歷到情緒不定、脆弱敏感、激動或過度興奮、#失眠 、食慾下降等，發作時間最多不超過二週，症狀較輕微，主要的情緒表現是好哭、疲憊、心情低落、易怒、焦慮。此種狀況通常只要家人給予足夠的支持，多能自動地隨著時間而改善。 然而，約有10％左右的婦女可能會有產後憂鬱症的狀況。 / 指婦女在生產孩子之後由於社會、心理或生理壓力 等等綜合因素而造成的憂鬱症。其症狀可能會有，在產後數週後產生心情低落、食慾下降、失眠、覺得自己不夠能力照顧嬰兒，產生強烈的罪惡、無助感，甚至產生自殺的念頭。對於是什麼原因導致了產後憂鬱症，專家們並無明確定論。有些人認為，可能與產後體內荷爾蒙水平的急劇下降，及失眠有關。 / 新生兒的出生是一件值得開心的事，但對於新手媽媽而言，同時也是對生理、心理的雙重挑戰。照顧新生兒需要日以繼夜的注意力，更別說長輩們的教養意見，甚至是在養育期間與伴侶合作時所發生的衝突。這些隱藏在平靜水面下的細節，都是讓新手媽媽可能耗竭的原因。 / 如果你本身就是一位辛苦的#新手媽媽 ，希望你記得： 為一個新生命負責從來都不是一件簡單的事情，更別說還要自己承擔無人能夠幫你承受的身體的變化，擔心著日後回到職場的適應問題。也因此，偶爾出現一些沮喪或是憤怒的情緒都是很正常的，你不需要太苛責自己，更不需要自己概括承受，而是可以找身邊最親近的家人以及隊友求助。 / 而如果你正在陪伴 一位產後憂鬱的媽媽，那希望你可以嘗試著以下事項： 我們面對生活的巨大轉變時，都會有很多不快的鬱悶心情，通常光是訴說給別人聽聽就能得到很大的舒緩，請不要反駁她的感受，而只須靜靜聆聽，輕輕的撫平對方的焦慮與慌張。 讓對方盡情的抱怨吧！不要試圖去教對方該怎麼做，有時候她並不是不知道該做的事項，而是被太多滿溢的情緒淹沒，需要一個發洩的出口，當情緒宣洩完之後，就會拾起她該完成的事項。 即使被新生的喜悅而壟罩，也不要忘記關心正在面臨身體巨大轉變的媽媽，適時給予適當的關心，畢竟有開心的母親，才會有開心的孩子。 而若是你發現她的悲傷以及失落的程度不同尋常，請務必鼓勵她尋求專業的協助，讓專業的醫療人員協助她更快調適這快速變化的身心靈狀態。 承擔一個新生的生命，這樣的勇氣，就足以讓你顯得無比閃耀與美麗！ / 嘿，雖然想說的話還很多，但在努力的讓母性以及自己的閃耀光輝達到平衡之前，先晚安吧！

有雷慎入／《鬼滅之刃無限城篇》5大彩蛋盤點：寬三郎和義勇的羈絆、猗窩座的身世超好哭！

影迷們期盼許久的《劇場版「鬼滅之刃」無限城篇 第一章 猗窩座再襲》終於在8月8日正式在台上映，票房也持續突破紀錄，上映兩天的票房累積新台幣 1.1 億元，創下今年全台最速破億的驚人紀錄，許多鬼滅迷更是二刷、三刷～這回，編輯也精選整理出《劇場版「鬼滅之刃」無限城篇 第一章 猗窩座再襲》的5個彩蛋，有些是漫畫中就有的內容進行延伸、有些則是只有在劇場版才看得到的！ 照片來源：木棉花提供 《鬼滅之刃無限城篇》故事大綱 《劇場版「鬼滅之刃」無限城篇 第一章 猗窩座再襲》是無限城篇劇場版的第一章，官方預計將推出三部曲，本集故事延續《柱訓練篇》後的故事，炭治郎與鬼殺隊挺身迎戰鬼舞辻無慘，鬼殺隊在無限城展開與上弦鬼的殊死戰。 以下內容有嚴重劇透 -防雷線- -防雷線- -防雷線- 《鬼滅之刃無限城篇》彩蛋1、胡蝶忍蟲之呼吸第五招 《劇場版「鬼滅之刃」無限城篇 第一章 猗窩座再襲》前段重點擺在胡蝶忍和上弦之貳「童磨」的決鬥，胡蝶忍在戰鬥時使出了三招蟲之呼吸的招式，加上第一季也曾曝光過一招，漫畫已知的蟲之呼吸共有四招，而在劇場版中多了蟲之呼吸第五招「虻咬之舞 切裂之誘」，這是在漫畫中沒有出現過的招式。 照片來源：IG@museacg 《鬼滅之刃無限城篇》彩蛋2、猗窩座的沙包配色 本集電影的核心重點就是猗窩座大戰水柱和炭治郎，除了各種華麗又精彩的對戰之外，猗窩座也在戰鬥中回憶起他過往的身世！人類時期名為「狛治」，為了替爸爸籌錢買藥而不斷偷竊，某日遇到素流道館館長「慶藏」後，被帶回道館開始照顧館長長年臥病在床的女兒「戀雪」，劇場版的狛治在照顧戀雪時都會把玩沙包，根據多數網友分析，沙包的顏色為「深紫＋靛」、「粉紅＋天空藍」以及「白色＋深藍色」，分別代表狛治、戀雪和慶藏的配色，而當戀雪和慶藏被毒死後，這三顆沙包也跟著破掉。 照片來源：IG@museacg 《鬼滅之刃無限城篇》彩蛋3、猗窩座的招式跟戀雪有關 猗窩座的回憶中，還有一段非常感人的是狛治和戀雪一起去看煙火，達成了當時他對臥病在床的戀雪提議一起去看煙火的願望，而成為了猗窩座之後雖然喪失了過去的記憶，但其實他的招式都是基於那些回憶而來的，羅針是因為戀雪的髮飾，招式名稱也都跟煙火有相關，甚至展開術式時的姿勢也和慶藏的素流拳法相同，實在是用情至深的男子，這段猗窩座的回憶故事實在是太好哭了～ 照片來源：IG@museacg 《鬼滅之刃無限城篇》彩蛋4、炭治郎關鍵一句話 炭治郎在對戰猗窩座時，領悟到了「通透世界」，因為沒有散發任何的鬥氣，而導致猗窩座的羅針失效，當炭治郎以火之神神樂·斜陽轉身，從正面出現準備往猗窩座脖子砍下去時，炭治郎大喊了一句：「猗窩座我現在要砍掉你脖子了」，許多人對於炭治郎為何要喊出這句話感到疑惑，對此雖然作者在漫畫中沒有特別提到原因，但在網路上也有眾多解析，其一解釋為炭治郎在蜘蛛山後發現鬼其實是可教化的，另一解釋則是猗窩座很討厭卑鄙小人，因此炭治郎要堂堂正正的擊潰他，才能讓他放下執念認輸。 照片來源：IG@museacg 《鬼滅之刃無限城篇》彩蛋5、鎹鴉寬三郎和義勇的羈絆 炭治郎在和猗窩座對戰時，曾因用盡全力而短暫昏迷一段時間，醒來後的炭治郎也再次加入戰局，和義勇一起用盡全力對戰猗窩座，成功擊敗猗窩座後，兩人也倒下陷入昏迷，就在此時兩人的鎹鴉也分別在耳邊呼喚他們，其中義勇的鎹鴉「寬三郎」更悲傷的對他說道：「你別死啊，義勇～」，以往都會叫錯名字的寬三郎，這次叫對了義勇的名字，彼此的羈絆感也是一大哭點。然而關於鎹鴉的隱藏設定是主公大人故意選了上了年紀的寬三郎送給義勇，因為年紀大了指令可能會記錯，這樣義勇就必須去核實寬三郎的指令，藉此就能跟其他隊員有更多互動！ 照片來源：IG@museacg #彩蛋 #波波星座調查局 #鬼滅之刃 #鬼滅之刃劇場版無限城篇 

日影｜《戀空》：與天空談一場終生難忘的愛情故事。

⚡️有雷心得 服用煩請注意⚡️ 從未談過戀愛的女高中生美嘉在某次機會下認識了弘樹，兩人開始交往，並深深陷入戀情中。然而在兩人交往期間，美嘉卻被突如其來的悲劇襲擊，不過在弘樹的守護下，美嘉遭受的心靈創傷也慢慢復原。 《戀空》是作家美嘉所著的手機小說，曾出版成書，也改編成漫畫、電影以及電視劇。電視劇從2008年開始播放，由水澤惠麗奈、瀨戶康史兩人擔任主演，由於個人沒看過電視劇的部分，因此本篇心得著重在電影版。 - 《戀空》是男星三浦春馬爆紅的一部電影，也讓他獲得了第31屆日本電影學院獎的新人俳優獎。初次見到春馬也是因為《戀空》，事隔一個多月，還是決定把這部拿出來重看一次，同時也很感謝《戀空》讓我認識了春馬這位優秀的演員。 ▲男主角弘樹（三浦春馬 飾演）和女主角美嘉（新垣結衣 飾演）。圖片來源／《yahoo！電影》劇照 - 當年，電影《戀空》在戲院上映時就迅速爆紅，反應十分熱烈，票房也賣了將近40億日元，號稱「令1200萬人流淚」的純愛電影。雖然當年《戀空》讓許多人看完淚流不止，不過說實話，自己看了兩次後，感動是一定存在的，但不至於讓我留下眼淚。 - 可能是隨著年紀增長的關係，對於國高中愛情漸漸無感了，因此在重看第二次時，多半是因為春馬這位演員感到不捨。電影描寫了初戀的心情，從電話那側認識對方，到實際兩人相見，全因一支手機而開啟了這趟青春戀愛的旅程。 ▲《戀空》是根據作者美嘉真實事件改編的電影。圖片來源／《yahoo！電影》劇照 - 片名《戀空》，無疑就是「與天空談戀愛」，從一開始拍下天空的模樣作為兩人之間的連結，到最後將弘樹比喻為天空，將天空擬人化。 - 「天氣好就代表你心情很好，下雨就是弘樹在哭，夕陽就是弘樹因害羞臉紅，夜空就是弘樹在抱著我。」 ▲電影以「天空」作為主題。圖片來源／《yahoo！電影》劇照 - 把天空比擬為人的各種情緒，又能和片名呼應起來，這點我自己是蠻喜歡的。另外電影中也能看出青少年對戀愛的憧憬，和思想上的不成熟，以及過於衝動、不考慮後果的行為，更能深刻感受到愛情的酸甜苦辣。 - 雖然是真人真事，但故事的發展過於狗血，讓人不禁感到有點意外這居然是根據真實事件改編的電影。像是女主角被強暴、未成年懷孕卻因意外流產、男主角得絕症等等，所有你能想像的芭樂劇情幾乎都能在這部純愛電影中看到。 ▲電影也被部分網友批評太過於狗血。圖片來源／《yahoo！電影》劇照 - 電影中有一句台詞：「弘樹就像河流一樣，一直勇往直前。」這也是我想透過這部電影對春馬說的，他一直都活得很努力，無論是在演戲方面、音樂方面、或是對待所有人事物，都是以陽光燦爛的笑容面對大家，即便內心早已千瘡百孔，仍然選擇獨自將痛苦吞下，這或許就是春馬留給人世間的溫柔吧。 ▲《戀空》是三浦春馬的代表性作品。圖片來源／《yahoo！電影》劇照 - 雖然你離開我們快兩個月了，但我們依舊會時不時望著天空，想著戀空裡勇敢的弘樹、想著擁有燦爛笑顏的春馬、想著摯友們的打氣鼓勵，連同你的份一起努力活下去。 - 「如果那一天，沒有跟你相遇的話，我就不會有這樣痛苦、這樣悲傷，而又滿溢淚水的回憶了吧。但是，如果沒有跟你相遇的話，我就不能知道如此快樂、如此溫柔、如此可愛、如此溫暖，而且如此幸福的感覺吧。你還好嗎？我，直到現在，還是愛著這片天空。」— 恋空（2007） 歡迎追蹤IG：Jun天看什麼📺🎬 跟我一起看電影！一起看劇！ 🇯🇵 更多日本影視心得 🇯🇵 2020冬季日劇❄️｜《在不白不黑的世界裡，熊貓笑了》：圍棋少女化身熊貓懲奸除惡！ 日影｜《賭博默示錄：最終遊戲》：人生的價值，由自己決定。 日影｜《賭博默示錄2：人生奪回遊戲》：因為有「他們」，我才能在這裡。 日影｜《賭博默示錄：人生逆轉遊戲》：無論迷惘或充滿希望，追尋希望才是對的人生。 2019秋季日劇🍁 |《大叔的愛－in the sky－》：歡迎搭乘名為愛情的航班，請旅客繫好安全帶！ 🎥 更多影視心得 🎥 電影｜《絕命大平台》：階級社會裡的人心險惡，不吃人就等著被吃！ 韓影｜《詭妹》：她，真的是你最親近的妹妹嗎？ 電影｜《去年聖誕節》：把心送給最特別的妳！ 經典國片｜《桂花巷》：斷掌女人註定命運多舛的一生 電影｜《隱形人》：無論逃到哪，他永遠都會找到妳 ✨ 延伸閱讀 ✨ 八年級國中生必備的流行元素，當年的你走在時尚尖端嗎？ 盤點各國爆紅防疫洗手舞，正確洗手七字訣記住了沒！ 盤點《當我最漂亮的時候》四大看點，帶你入坑最新韓劇！ 看配角猜懷舊卡通！自稱電視兒童的你快來挑戰看看～ 誰說農曆七月只能看鬼片？盤點四部「妖怪」影劇給你鬼月另類選擇！ ＃電影＃戀空＃恋空＃japan＃新垣結衣＃三浦春馬＃臼田麻美＃波瑠＃淺利陽介＃香里奈＃小出惠介＃戀愛＃純愛＃青春＃愛情＃生命＃感人＃天空＃真人真事＃手機小說＃日影＃心得＃分享

｜週間語鹿｜關於情愛的兩三事（2020.01.22）

｜關於情愛的第一事｜ 你與我或許就是天生一對，命中註定，緣分牽線，躲不了，逃不過，我們會相愛，彼此不分離。 #鹿訴街角 |||「25.10.2019」 我們是命運的交叉點， 我們是緣分的匯集處。 我是流浪沙漠的旅人， 你是蔥鬱遼闊的綠洲。 我是參天樹木的樹枝， 你是餘音裊裊的雛鳥。 我是藏匿繁花的花蜜， 你是翩翩飛舞的蝴蝶。 只有你只有我，旁若無人。 如果你是牛頓，我必是那顆蘋果。 如果你是梵谷，我必是那隻耳朵。 如果你是蕭邦，我必是那台鋼琴。 是命運的注定， 是緣分的牽引。 我們的相遇， 我們的相識， 我們的相伴， 我們的相惜， 我們的相愛。 是世界上最無法被人阻止的事情， 是世界上最無法自我克制的事情。 餘生都有你有我，足矣。 － 初時鹿：「我並不知道我們的未來會如何，但是我知道我的餘生能夠有你，這樣就足夠了。」 ｜關於情愛的第二事｜ 找不到一個理由能夠解釋，為什麼我會如此深愛著你。我愛你的人，我愛你的心，更愛你的靈魂，只是愛著，認真愛著，永遠愛著。 #鹿訴街角 |||「26.10.2019」 你的人，你的心，你的靈魂。 是我的肉體暖爐， 是我的精神糧食。 是我愛到至深至寬的你。 不為種族， 膚色深淺不一又如何？ 你只是你。 不為階級， 貧富貴賤不同又如何？ 你還是你。 不為性別， 男女剛柔不等又如何？ 你就是你。 是我全心全意愛的你。 縱然有再多的流言蜚語起， 我也無所畏懼。 因為，你是我的玫瑰。 惑人視線，奪人目光，引人觀點。 你的美麗炫目奪彩。 盛開。 綻放。 只為你， 描繪天邊一道璀璨彩虹。 為愛發言的六色彩虹。 —致敬·同志大遊行2019.10.26 #同志大遊行 － 初時鹿：「因為是你，所以我愛，我捧在手心中的你，不是旁人口中的你，只是你，我愛的那個你，與任何人、事、物都沒有關係。」 ｜關於情愛的第三事｜ 過錯能夠修改好，錯過卻無法挽回，因為時間從來不曾停下腳步，為你為我而悲傷落淚。 #鹿訴街角 |||「27.10.2019」 我們犯錯了， 在對方身上犯了一個過錯。 我犯了錯， 輕而易舉的愛上你。 你向我語重心長的說過， 不應該，不可以，不能夠。 你犯了錯， 難償所願的愛上我。 我向你柔腸寸斷的求過， 應該的，可以的，能夠的。 我們緊緊擁抱過，彼此汲取沁人氣味。 卻從來未擁有過，彼此抱持矛盾情感。 犯的錯，彌補不了的缺口。 一人一次的過錯，成為了一生錯過。 過錯不過是暫時的， 錯過但卻是永遠的。 朝朝暮暮，歲歲年年。 擦身而過，注定宿命。 如此， 終究演變為無法挽回的兩個人錯過。 只願來生， 你肯愛上我，我還愛著你。 愛人不再錯過。 － 初時鹿：「今生的你我終究還是錯過了，一次次的過錯，鑄造無法彌補的結局。我虔誠地向時間乞求，來生的你我能夠愛著彼此。」 － 初時鹿｜IG：chushideer － #初時鹿#過鹿人#你說你的故事#我寫我的文字 

大眾占卜（無時間限制）-沒有主題

今天沒有主題，就是隨機翻了四組句子直接抽牌，就看宇宙要給你們什麼訊息就這樣反正我本來就很隨興的有時候沒有主題，也很好啊不是嗎~一樣四個選項選好往下看答案 1.這事關面子！￼不知道你是否有意識到，你的內心深處某個地方正處於痛苦邊緣。漫長人生旅途中，難免會有所損失，會感覺悲傷和痛苦，不要試圖麻痺自己來掩飾痛苦。也許你自己沒有意識到，你一直再避開你自己的情緒，因為害怕感受這樣的痛苦與悲傷，但請不要壓抑它，不要否認它的存在，否認它並不會讓它消失，你應該嘗試去感受並接受它，了解這也是屬於你自己的一部分，當你再否定自己的情緒同時也是再否定你自己。也別為了追逐美麗的幻影（例如很難實現的成功或理想）而被困住。此時此刻，你要做的是透過與週遭的人建立正確的人際關係，你所想要的禮物就在你自己的手中，忠於你自己，不要被白日夢給引入歧途。為了實現你的夢想，你必須看的更長更遠，不要在意你當前的情緒波動，生活不是短跑，喜悅和失望夾雜著機會，所以沒有必要害怕偶然的障礙出現。你最珍貴的夢想不是當下的滿足，而是持久性的繁榮，傾聽你靈魂的呼喚，因為它不會讓你誤入歧途，現在是放下不重要事情的重要時刻。健康的身體是以體內能量流動的平衡為基礎。試著讓自己接受不良的情緒和感覺，這樣它們就不會成為你人生到路上的障礙。記住要保持健康以及均衡的飲食，適時的讓自己放鬆休息。這組牌的你們，如果生活壓力真的很大，還是要注意身體健康，關於情緒部分試著去接受並理解情緒的源頭，你才能知道你為何會有這些情緒而不是表面的那樣，也別被一些表面的美好幻影給欺騙，身邊有些信任的人說出來的話也許你覺得不好聽，但不代表他們想害你，也許是真正的想幫你，多聽多看多想，不要什麼事情都看表面，你應該再嘗試更深入的去探討。2. 是時候該離開了。￼你需要花點時間關注你自己，問問你心底你需要什麼或是你想要什麼，不管你看見或沒看見，你要知道你永遠都不會孤單，你周圍的人都是你的貴人，所以你應該虛心求教，請求他人的幫助（例如建議、陪伴、同理心、援助等），而你也必須接受這樣的幫助。要知道，生活中很多事情單單靠自己是無法完成的，可以問問你信任的朋友或家人，得到他們的建議或支持。聯繫是事物的本質，接受他人的幫助是生命的本質。而現在生命邀請你跨出你已知的生活界線，邀請你跨出去那一步，當時機成熟，就像現在，即使你不確定自己將前往何方，你也將會被真實的引導著，最重要的是！如果你錯過了這次邀請，一個能夠展開全新生活的美好機會也將流失，而下一次再遇這樣的機會也許很長一段時間之內都不會再有。表達會釋放並賦予你內在的創造力，讓其發揮作用。表現自己是每個人內心最強烈的慾望之一，她可以釋放和增強你內在的創造力。你擁有自己的性格，你做事的方式是你自己的風格展現，沒有交流就無法表達你的觀點，你的個性是你精神的表現，無論如何請大聲的表達你自己吧！請留意身邊的訊息，也許是不經意的發現，也許是身邊的人告訴你一些事實，無論如何學會保持開放的心，去聆聽什麼是對你真正重要且有幫助的。這組牌我會覺得，如果你處於一種壓抑無法做自己，或者你感到徬徨迷惘的狀態或情境裡頭，是時候該離開了。3.請人幫忙。￼此組牌提醒著你，毫不費力的朝向某個目的，自然的移動，而不是試圖嘗試用力推動或者逆流而上，你可以相信當時間成熟時，你的夢想便會開始成形，可是現在你必須放鬆，現在不是敲打那扇拒絕為你開啟的門（附上網路截圖😂），不論你現在前面障礙物是什麼，這是一個重新組織、重新考慮的一個機會，當時機成熟，一切就會自然的發生。用創新的眼光去發現這個世界。用新的眼光看待世界，你就會發現好多新的東西，隨著你的感官清醒與復甦，你就會發現生命的本質，這一切都是為了找到以前未知的訊息。當你感到失落的時候，這也是你開始形成真正自己的必經之路，你心中的種子時刻等待著萌芽，注意你的言行和舉止，在形成任何結論或者任何解決方案之前，都要站在不同的角度上全面的看待問題吧，當你花更長的時間從不同的角度看待事物十點，你會驚訝於你所發現的東西。真理需要時間的考驗，真金需要火煉，有時候當我們揭穿真相的時候，不一定得要用委婉的方式表達，也可以用中立且平和的語氣來表達我們的立場，不要用傷害或汙辱他人的話語即可，要善良但也要堅持自己的真理。學習傾聽他人的想法，尊重彼此。學習與你信任的人一起合作，每個人在世界上都有其價值，你可以去尋找每個人的特點並互相幫忙。承認生活中有些事情是你無法改變的，你可能無法理解某些事情為何會發生，但你可以接受這樣的事實，其他人就是他们自己。你无法改变它们。挑戰在於接受原本的他們，而不是試圖讓他們變得適合你，其他人是他們自己，你無法改變任何人。我們對待環境的方式以及我們應對生活挑戰的方式，都是我們迎接命運的方式。堅持下去，因為你現在唯一能控制的就是你的態度。4. 不能掉以輕心！ ￼ 首先祝福你，你心中困擾的那個問題將會有個好的結果。時間是一種幻覺，我們所相信和期待的東西，我們會得到，所以請放心，你所追求的目標，都已經漸漸浮出水面並走上正軌。憑藉你內心積極向上的陽光力量，你所詢問的狀況將會獲得改善，做好準備，保持信心。我覺得這組牌的人，本質上應該就像太陽出來囉一樣充滿陽光積極正面的樣子，但是最近是否被自己的情緒給引誘了？去跟隨那些較負面的本能，因此和人發生爭論爭執或吵架，亦或是忍不住的抨擊他人？你的敵人，並非是你所認為的那個人，不要隨意的損害你的人際關係，去找尋隱藏再你內心深處的真理，它肯定你和平的本能，而非戰爭。善用你的能力，從你的心靈和靈魂深處獲取力量，挖掘你的潛能，努力的提高自己，你會發現你的每一種創造力都會給你帶來深刻的變化。請服從結構並遵從規則，縱使它看起來毫無意義，但世界及社會的運作就是如此，與他人相處到時候請學會尊重他人，每個人的價值觀都與他的背景及成長環境有關，在尊重對方個性的同時，找到中間地帶，你們關係才能夠更和諧相處，而不是只看到你不能接受的部分。祝福你們🙌 #大眾占卜 #黛比姐姐 #神諭卡

一個人的旅程(恆春特色、湯匙放口袋以及墾丁大街菠囉)part-2

恆春的旅遊其實是我前幾年被屏東的朋友帶去玩過，我才知道屏東不只墾丁好玩，不想玩水的及鄉鎮風情可以看看，下一站 #樹夏飲食 。 從墾丁大街騎車到恆春約半小時內並不遠，其實原本想先嘗嘗一間台北米粉湯，浩角翔起食尚玩家推薦的，可惜的是抵達時老闆娘的米粉湯賣完了，當時才下午四點多，好可惜~不過轉頭換個方向看到古城，瞬間覺得其實台灣的古城真的很有風味，下次有機會再來試試看吧！ ★恆春米粉湯、豬油拌飯 地址：屏東縣恆春鎮西門路21號 電話：0913365459 時間：每天上午10點到下午9點 店面不起眼，舊舊的也沒有招牌，轉彎後沒多久就看到了。 樹夏飲食也不好找，我拿著手機導航走著走著都在繞圈在鄉鎮周圍，途中經過著個石碑公園，店家位在一大片停車場的最裡面，巷口外頭也沒有招牌，其實我找了一會兒才發現 因為它實在太廢墟風格的外牆，實在很佩服店家大膽的想法，一個不起眼的角落也能吸引整間的客人滿位，但是店家五點多就不收客了，所以也是沒有緣分吃到，雖然如此也要拍照打卡一下囉！ ★樹夏飲食 地址：屏東縣恆春鎮恆西路12-21號 時間：週四休息，每日上午10點到下午6點 ☛樹夏飲食臉書網站 ☟☟☟停車場還有一棟很特別的建築物，也是一間餐館吧！ 四處繞繞吧，反正沒有時間的緊迫性，我看見一間很多人的鴨肉店，店家提供內外用餐，外頭不易停車，雙向車道都僅一條、算位在巷內，店家提供各種滷味可以自行夾取，一個人的我就沒有特別點滷味品嘗了，一碗鴨肉冬粉60元不會太貴，裏頭有幾塊鴨肉、香菜、薑絲等，個人覺得加點烏醋後更提味好吃，湯頭偏略鹹，整體而言，並無特別讓我驚豔。 ★ #恆春鄉村鴨肉冬粉 地址：屏東縣恆春鎮福德路91號 時間：週二休假，每日1500-0000 電話：08-8898824 恆春還有很多餐廳跟新興地方，大家有機會都可以去走走，下面這是之前去的 #Spoon in Pocket #湯匙放口袋 咖啡廳裏頭樓中樓，後面有個廢墟風格的後庭，咖啡廳裏面有隻可愛的黃貓、親人好可愛不會咬人，後庭其他網美拍得更美，我的就讓你們參考一下囉！ 咖啡廳的東西印象還不錯吃，但是不會有讓我很懷念的好吃或特別的。 回去墾丁大街逛逛吧！ 11月的墾丁大街也是好多人 我買了每次來墾丁都會吃的法國冰淇淋，可以提供試吃後再點，這次大多都是水果風味。 這邊推薦必吃這家，我過去來都沒有注意到的攤販，它很像漢堡，但是它的外皮不是一般的麵包，而是菠蘿麵包，搭上肉塊、青菜及起士等真的很好吃，我點 #牛肉起士瀑布 ，可以客製化跟老闆說不要放生菜或洋蔥等，一份150元吃女生一個人超飽。 ★#啵囉BOLO 地址：屏東縣恆春鎮墾丁路142號 時間：每天1800-2200無休假 電話： 0922 061 612 ☛菠囉BOLO臉書網站 今天就到此結束了，明天帶大家去高雄旗津走跳。 夜晚，我好想念先森，這樣獨自一人的夜裡特別難入睡，又到清晨，聽見他要出門上班打來的電話才闔眼，寫著日記搭配房內的牆特有有味道，那天晚上我也看到他的另一面，電話那頭我問著他吃飯了沒，卻聽見他在偷偷擤鼻子，開了視訊鏡頭看見他抱著棉被哭紅雙眼、說著「我原本不想讓你看到的~」心裡頭揪著，原來他說我傳給他的照片，每一張都是在假笑、他看到我的憔悴以及悲傷都在表情上，他很心疼我的一切、我的獨自旅行以及每天哭著快一個禮拜了，我笑著安慰他沒有那些回事、甚麼假笑的都是他多想了，不過我其實比任何時候都才發現，我多麼需要他、而他有多麼愛我懂我，以及用心對待我。

【電影心得】🥨 霹靂嬌娃 Carlie’s Angels

2019｜美國｜SONY｜119 － 記得小時候好喜歡看《校園嬌娃》，講的是三個就讀比佛利高中的女孩，會在被指派任務時化身為特務，使用上司提供的新奇配備去冒險行動。 《霹靂嬌娃》則是真人版的《校園嬌娃》（實際上是先有劇集版本，才有動畫版本），因此當初這部電影上映時，就對此有很高的期待，激起過去那種對著電視螢幕熱血澎湃的心情。 － 電影是由《暮光之城》系列的Kristen Stewart、《阿拉丁》的Naomi Scott和Ella Balinska飾演。並很驚喜地由《X戰警》中的X教授Patrick Stewart擔任本次電影的最大反派角色，還有在《飢餓遊戲》中因為芬尼克一角而讓女生為他瘋狂的Sam Claflin也有演出，而電影的導演Elizabeth Banks也在電影中擔綱演出帶領女孩們出任務的領導人角色。 Kristen Stewart是這部電影很能吸引我的重點之一，這次的金色俐落短髮讓她在原先已經兼具男女特色的性別氣質上更趨迷人。 － 劇情講述Naomi Scott飾演的科學家Elena因為公司不顧危險亟欲想要推出有致命危險，甚至能被當武器使用的新產品上市，因此憤而向湯森偵探社舉發，而這次的任務由Kristen飾演的Sabina和Ella飾演的Jane負責。 經過一連串的冒險犯難，三人合作打倒反派，並且發現很多的女孩（電影裡稱這些女特務為angels）也都在暗中支持她們的行動。在最後Elena也開始為成為新的angel進行特訓。 － 電影場景在不同的國家間轉換，從洛杉磯到漢堡，從倫敦到伊斯坦堡，還有里約等地，突顯出女孩們的行動力，與湯森偵探社在全球的滲透力，也讓整部電影擴大涵蓋範圍。 最讓人喜歡的是，延續過去不論是影集、2000電影版本還是動畫，每次的出任務，女特務們都會不斷地更換造型，這部電影中大概也不下十套，再加上那些偽裝成糖果或是化妝品的新奇武器配備，大概成為「查理的天使」會是每個女孩的夢想。 即便在電影的設計上很迷人， 劇情上卻讓人覺得有些可惜。像是女孩們在任務的過程上不停錯失機會和失敗，最後卻又莫名地戰勝對手。我覺得霹靂嬌娃就像007的James Bond，是本來就很厲害且迷人的角色，可能會有小失足，但至少大局都會掌握地很好，這部電影可能是想要擺脫主角就是這麼強的光環，但我覺得可能沒必要。這和《猛禽小隊》Harley Quinn不一樣，她不會的東西她就是不會，例如不懂怎麼操作機器就把它砸爛，也不會因為這樣機器就聽她的話，但霹靂嬌娃應該要是本來就知道該怎麼做，做著她們一直以來都擅長的事情，然後很厲害讓人驚呼。 電影裡Sabina和Jane的姐妹哭戲也有些生硬，但在最後整個會場的男性都因為薄荷糖催眠藥昏倒，讓人發現原來在場的所有女性都是天使時，反而才有到哪裡都有姐妹支持著妳的感覺，這時候真正傳達導演所要的girls power。 劇中Sabina也一語道破很多女性面臨的處境： “Yeah, if you are beautiful, nothing else is really expected of you. And if you’re not, you’re pretty much rendered invisible.” 長得漂亮的女生大家會認為她只是個賣弄長相而沒有能力花瓶，長相一般的女孩卻容易被忽視，雖然聽起來很現實，但以我自己的經驗來說，確確實實都還是充斥在這個世界中，即便我們不斷地提倡性別平權，但跟本地刻板印象還是沒有改變。 最悲傷的是，有的女生也會因為這樣而認為本來就該如此，僅僅依賴外貌（但我認同外表也可以是優勢之一），而忽略應該充實的內涵。 就像《大亨小傳》中Daisy在初登場，Nick恭喜她生了漂亮的女嬰時，她說她只期待她是個美麗的小傻瓜，因為這是女人在世界上最好的生存方式。 － 電影在最後有埋下一些伏筆，似乎會有續集上映，但從這集的表現上，要讓不是《霹靂嬌娃》和這些演員的粉絲繼續進電影院買單可能有些難度，除非做出相當程度的改變，或是放入驚爆的劇情，像是揭露神秘的老闆Charlie到底是誰呢（從這集已經知道會是女性） 不過如果有續集我相信我還是會繼續看（笑） 這一年也將會有很多女力崛起的電影陸續上映，其實這個議題的電影我認為沒有想像中的好拍，不是只要讓女生擔任主角，放入一些女性議題就可以了。如果處理得不好很容易被說還是在商品化女性，或是在消費婦女議題，甚至被懷疑是刻意在激起男女的對立。 但我認為只要能夠誠實展現出女性特質，都能是一部好電影（這也是我真的很喜歡《猛禽小隊》的原因，它是一部扎扎實實的DC英雄電影，但也絕絕對對是一部女生版本的英雄電影） - #霹靂嬌娃 #charliesangels #kristenstewart #naomiscott #ellabalinska #elizabethbanks

·kiehl’s 淡斑精華 我知道很多人和我敲碗心得很久了(

·kiehl’s 淡斑精華 我知道很多人和我敲碗心得很久了(｡-_-｡) 但保養這種東西總要一點時間的嘛～ 默默的也用了快三個多月哩！ 💗有興趣就耐心看下去吧💗 - 精華打開就會聞到一股薰衣草味(但我本身沒有很喜歡薰衣草⋯對於味道就沒那麼喜歡) 但味道隨著時間久了（大概兩個禮拜）之後就沒有那麼重了～ 當初會買的一個很大主因是因為我那陣子身體不太好一個爆痘然後很多疤 周遭的人也很明顯有感受到 因為我本身是除了生理期外都不太會長痘的QQ 然後這次為了淡這些➡️黑色素沈澱⬅️所產生的疤～ - ❣️前情提要❣️ 先講一下我為什麼買這罐以及我的膚況和問題 兩個月多前的某陣子我因為每天熬夜 然後不知道為什麼內分泌有點失調 再加最可怕的生理期⋯這應該是我十八年來臉最爛的一個時期⋯ 很多大痘 消掉變痘疤 還有粉刺⋯就不多說了 你想得到應該都有ಠ_ಠ 膚質是混 但眼下乾 鼻翼油 鼻子容易脫皮 （過敏兒的悲傷） - ❣️質地❣️ 精華液 偏一點點水狀 延展性蠻好的 吸收需要一點時間 兩三滴就能擦半臉 剛上上去有一點點黏膩感 但不是會到不舒服的那種 - ❣️成分❣️ 激光活能C(淡斑)，牡丹精粹(明亮)，白樺精粹(淨白)，神經醯胺(保濕)，薰衣草精粹(舒緩) - 富含溫和又有效的美白成份「激光活能C」，能有效淡化黑色素，改善斑點與暗沉，讓肌膚更透亮無瑕。 添加保濕成份，提高肌膚含水量，讓肌膚加倍水潤透亮，同時讓臉部美白成份更容易被吸收作用，讓全臉更淨白透亮。 敏感性肌膚也適用，早晚都可安心使用。 (取自官網） - ❣️心得❣️ 其實這罐第一次用的時候最明顯的就是它的保濕度炸好！ 一開始上去嚇到以為怎麼這麼厚 後來才發現涂完過一陣子吸收很好 皮膚感受也很明顯 /前三個星期/ 我是化妝水上完擦精華液(半管全臉)然後在濕敷在我要加強淡斑的地方(我很貪心 我直接敷著睡 因為我的內分泌失調+熬夜+生理痘真的困擾我好一陣子 都不敢化妝 然後都帶口罩 來～乖小孩不要學！這樣皮膚不能呼吸！) 其實光三天我額頭生理痘大爆發的地方淡掉6.7成（是新疤！） 一個禮拜下來淡8成左右沒到全消 但是 我周圍的人有嚇到 問我你怎麼消那些痘疤的 其實我只說用kiehl’s沒多說因為要等這篇麻～（有夠賤😝） 到第二個星期我一樣都是全臉擦 然後再加強濕敷 第三個星期一半 我看到有人說濕敷很浪費 我瞬間心疼了一下因為我真的快半罐用掉了(;´༎ຶД༎ຶ`) 她推薦的方法是加強的地方滴一滴按摩到吸收 不然都被化妝棉吸收去了 瞬間被敲醒 對欸！！我在白癡什麼啊！ 那天之後都用這樣的認真省很多(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) /一個月/ 我的使用方式變成只滴五滴 分別在額頭兩頰下巴鼻子 然後按摩吸收等5-10分再加強要淡斑的地方 滴一滴在要淡斑的部位 按摩加速吸收 好滴 •全臉美白 對於這個的感覺沒有很明顯 但是！我上次買MAC氣墊故意白半個色號 那時候認真死白很恐怖 最近拿出來試 有貼合我的膚色大概70%覺得豪開勳R（撒花🎉 應該是因為每天看自己沒感覺看粉底最明顯了哈哈哈哈 •縮毛孔 在這部分我的感覺並沒有很深 但有微微一點點平滑！加上皮膚狀況變很穩定～ •淡「疤」 疤有分新舊 新的七天幾乎就能全消失（不能有傷口噢） 舊疤的部分大概兩個星期慢慢開始消失了 從一開始遮瑕上完還有一點淡淡的暗沉到現在粉底液上上去就沒了我覺得效果很好👍 - 我有試手上好久前被燙傷留下來的疤 每天滴一滴 也是有滿滿消(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) （很慢就是了🥴） •淡「斑」 斑的部分我因為小時候不懂愛玩愛曬太陽長了很多曬斑(;´༎ຶД༎ຶ`) 一直想說抱著一個試試看的心態用 結果二個月過去認真淡掉3-4成(´-ω-`)好港動R 斑真的很難淡 但慢慢有感覺我就開心了🥳 •痘痘粉刺 不知道是不是我的幻覺 但在我額頭的閉鎖粉刺有慢慢消掉的感覺！ - 後面有before after對比 Before是4/21 After是5/5～ - ❣️售價❣️ 台灣kiehls官方網站的定價是 30ml👉🏻$2400元 50ml👉🏻$3200元 （現在還有100ml了(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)） 有需要都能先到櫃上索取試用包喔！ - 如果你乖乖看完每一行每一字每一張圖我認真感謝你😭 歡迎給我一點反饋或是你們使用的想法喔(｡-_-｡) ⚠️保養品、化妝品都須考慮個人膚質再使用喔⚠️ 我的蜜糖說不定是你的毒藥QQ還是要考慮自身膚況再決定喔！ - @kiehlstw #kiehls #kiehls淡斑精華 #淡斑 #淡斑精華 #美白ケア #美白 #保養 #精華液

【影評】春夜

《春夜》在我生命裡留下的餘韻並非靜仁和智浩在兩性關係裡的探索與成長，而是靜仁和媽媽的母女關係。看到媽媽為了女兒的犧牲與堅持，即便對自己所處的狀態無能為力，但她選擇以自己的生命支持女兒活出真實的渴望，她不希望自己的孩子再延續女性無價值的共業，犧牲自己成全男人和家庭，特別是那些不切實際的交易，如靜仁的爸爸為了自己的虛榮先是「賣掉」身為主播的大女兒瑞仁，連在得知自己的孩子經歷長期丈夫的生理與精神施暴後，依然無動於衷。我在瑞仁身上看到自己兒時的影子，為了不想讓妹妹經歷我曾因太敏感而不懂如何應對魔音傳腦的思緒，選擇開始奮不顧上和爸爸槓上，不顧性命的捍衛身為人的權益。 以前我會氣媽媽怎麼那麼傻，為何只能想到以犧牲的方式保護我們，她怎麼沒想過如此，只會讓我和妹們更加愧疚，因為自己的生命是用媽媽的痛苦換得，基於無意識的忠誠，孩子的心靈會對媽媽感到內疚，反而不敢過得幸福。接著先是意識到那份愧疚，是我自己的事，只是透由媽媽，顯化我相信自己不配得愛與幸福，這個信念我持續清理好久，一次次安撫內在小孩，透由持續耐心的陪伴，讓她慢慢感覺到愛的滋養。幾年前，曾因意識到自己和母系家族完全沒有連結，媽媽也是，所以問保有大多回憶的大阿姨，才得知外曾祖母是文人，但身處台灣當時的窮困背景，長輩沒有解釋來龍去脈，總之為了讓自己的孩子有飯吃，最後選擇犧牲自己，活活餓死。從那時起，我感受到一股沉重的悲傷，但還未不懂究竟是怎樣的未解能量，使得對接續的母系家族影響甚大，產生無可奈何的死亡動力。 後來因為看到靜仁的媽媽，我終能理解，原來能讓女人活出真實，是經由世代母親用自己的生命一點一滴開闢的道路，世代女兒延續母親和祖母們披荊斬棘的蹤跡，領受傳承的力量，繼續吸收養分，成為盛開在荊棘裡的花。犧牲並不是唯一的方法，只是那就是世代母親們從自己的媽媽身上學到，同時也沒有機會能學習以不同的方式發揮力量，而那珍貴的力量，仍在我的血液裡流動。 歷經過去二十年重複世代母親的犧牲模式， 接著來到天時地利人和， 如同靜仁是家族世代女人轉變的契機， 那個接力棒也在我手上。 這幾年「認識自己」的旅程， 領我從壓抑內心真實的感受， 接著懷疑自己無病呻吟， 來到持續傾聽情緒和感受的各種表達， 終於明白她們所有的呢喃。 釐清自己在無意識下所跟隨的家族也是女性潛意識的共業模式， 正是我曾痛不欲生的緣由。 那些我曾認為是絆腳石的情感， 其實是生命實相的紀錄守護者， 當我能聽懂她們的訊息時， 才意識到原來是通往愛與幸福的線索。 如今我選擇釋放犧牲的模式， 轉身回到內在， 以早已存在體內的力量， 首要滋養自己。 依循世代母親們的足跡， 點燃內在直覺的火焰， 領我學會在地底世界裡， 成為自己的光。 延伸閱讀： 【影評】奶酪陷阱

失戀好痛苦怎麼辦？告訴你「失戀三不與三要」！一起找回原本的自己～

感情看似美好，但不一定每段愛情都能圓滿結束，當遇到失戀時好像不論經過幾次都不會習慣，即便是和平分手也會感到心裡空了一塊。你或你周遭的朋友正陷入失戀的悲傷中嗎？今天要分享給大家的愛情話題是「失戀三不與三要」，一起透過做這些與避免某些事情，來讓自己更快痊癒吧～ （圖片來源：《機智醫生住院生活》劇照） 失戀三不1：不急著找下一個對象 當失戀的時候你可能會很不習慣生活中少了一個時刻聯繫的對象，少了擁抱的溫度，日常的報備。但在自己還沒完全放下前一段感情以前，急著想填補空缺反而是對自己和下一任對象的不尊重，因為想找個人排解寂寞而交往的戀愛通常難以延續長久。 （圖片來源：《背著善宰跑》劇照） 失戀三不2：不頻繁看彼此的回憶 在失戀時可能會想去回味對方曾和自己一起的回憶，或者是會看對方社群有多了誰追蹤進而去猜忌等，觸景傷情有時對於心靈較脆弱的人會造成更大的傷害，這麼做不能加快復原，反而會讓你忘記當初為什麼要選擇分手的原因。 （圖片來源：《機智醫生住院生活》劇照） 失戀三不3：不把分手的錯都推給自己 感情是兩個人經營，少一個人都不行，所以不論是因為什麼緣由而協議分手，大多時候都不完全會是只有一方的問題。在無違法、無重大人格瑕疵之下的分手，你們都沒有不好，有時候感情只是不適合，既然都曾經努力過了，那就不必抱有太多遺憾留戀。 （圖片來源：《犬系戀人》劇照） 失戀三要1：要允許自己的情緒流動 人是肉做的，我們在一段關係結束時一定多少會有很多比較敏感的情緒，但那些都是正常的，難過也好、生氣也好、不捨也都很正常，這時候的你即便不堅強也好，因為都需要時間給彼此的內心好好休息，這時也可以不吝嗇找要好的朋友散步聊天，慢慢來，不用擔心恢復太慢。 （圖片來源：《歡迎回到三達里》劇照） 失戀三要2：要練習把重心移回自己身上 他可能曾經是你生活中的一大重心，勝過許多眼前的人事物。當失戀的時候也是讓自己好好思考的機會，想一想並列出什麼事是你之前一直想做但沒去實踐的事、想來場獨旅也好、去看展也不錯。你或許與重要的人道別，但同時也找回了一點自己、學習到了自己在愛情裡更理想的狀態或對象輪廓。 （圖片來源：《低谷醫生》劇照） 失戀三要3：要思考適合自己的人的模樣 每一段戀情不論是好的壞的結束，不可否認的都是他必定帶給你很多成長的機會，也讓你逐漸明白自己適合與想要的特質、相處模式、三觀有哪些？這時候也不妨列下來，當你在這麼做的同時，宇宙或許就開始在替你尋找機緣。 （圖片來源：《閃耀的西瓜》劇照） 失戀必然會影響到心情，但不用害怕自己好的太慢，這些過程可能很難，但相信周遭的人們都願意陪你一起走過。 延伸閱讀： 👉🏻【友情心理測驗】10題測出你的友情保固期多長！你是貼心隊友還是冷感句點王？ 👉🏻純愛戰士是你嗎？MBTI「純愛排行榜TOP5」，戀愛中的他們都是真心不藏！ 👉🏻最會做表面工夫星座TOP4！笑著說沒事，其實早就記在心裡了 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #bunnyi.i #breakheart #poplove #三不 #三要 #兩性 #兩性關係 #失戀 #失衡 #戀愛 #波波邱比特 #美好生活 #關係 

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