全職媽媽快悶壞！有了孩子就得完全犧牲自我嗎？3招教你拓展交友圈！

全職媽媽常被人認為是很輕鬆的少奶奶，但其實並不然，只要曾經全天候照顧過孩子一段時間的人，大概都能懂全職媽媽的箇中辛酸。拋棄了自己的專業離開職場，進到家庭後彷彿自己的人生都跟老公和孩子綁在一起，別人再也不記得你的全名叫什麼，只記得你是某人的太太、某個小孩的媽媽…… （圖片來源：Pexels） 生活只剩家庭，有什麼不好嗎？ 缺乏社交，容易自我懷疑 你是否曾經想過，如果自己一輩子都是全職媽媽，生活會變成什麼樣子呢？全職媽媽是一個讓人身累心也累的職業，但卻又不像一般的工作有明確的薪資報酬，長久以來倚靠另一半的經濟來源過生活，無形之中也會逐漸變得較沒自信，甚至覺得自己已經不再擁有外出賺錢的能力。 除此之外，全職媽媽因為長年待在家中打理家務、照顧孩子，可能也沒有太多的時間與外人社交，一旦慢慢習慣了這樣的生活，可能會因長期太少社交而衍生出社交恐懼症，或是出現與社會脫節的狀況。 名為家庭的壓力，讓全職媽媽沒有喘息空間 當我們還沒踏入家庭時，無論你跟誰抱怨同事或老闆多機車、工作多累、多想離職，幾乎不會有人認為你沒資格抱怨。然而全職媽媽呢？抱怨自己很忙碌，總換來一句「你在家不用工作已經要惜福了」；抱怨帶孩子很辛苦，卻又被「母愛就是這樣的」搪塞得啞口無言，大多數沒當過全職媽媽的人總是無法理解，好像身為一位女人、一位母親，你本來就應該承受這些，還不能有一絲怨言。 （圖片來源：Pexels） 學著放過自己，全職媽媽也有交友的權力 面對種種不友善，全職媽媽也會在無意中開始給自己繫上枷鎖，照著大家期望的「媽媽該有的模樣」過活，也許這樣做少了很多閒言碎語，但是媽媽真的快樂嗎？有了孩子後，在孩子長大前確實難以回到過去的生活，但如果能在現在的生活中，找到其他拓展交友圈的方式，對全職媽媽枯燥又勞累的生活或許能夠注入一點活水，以下提供媽咪編認為全職媽媽比較方便嘗試的交友圈拓展方式！ 一、常去固定的親子館、社區公園遛孩 若是媽咪平常有帶孩子出門的習慣，可以嘗試每週固定幾天帶孩子去特定的親子館或社區公園，也許就有機會和親子館的老師、其他常客或是經常去同個公園的人創造聊天機會，甚至成為無話不談的好友喔！這個方法因為不太會壓縮到照顧孩子的時間，對於全職媽媽來說是比較方便的做法，但比較內向的媽咪可能就得花一點時間適應了。 （圖片來源：Pexels） 二、加入網路群組 對於不太有時間出門的媽咪來說，透過網路加入群組是最快速又最方便的了！現在網路發達，FB、LINE都有許多根據不同興趣或主題而成立的社團或群組，也有不少論壇可供網友互相分享或交流，媽咪們可以選擇自己感興趣的群組加入，即便是睡前暢聊一下也有助於抒發一整天的勞累喔！ 三、報名感興趣的休閒活動或課程 孩子身上有一半的基因是老公的，養育責任應該要兩人共同分擔，全職媽媽已經在家顧了這麼久的孩子，在假日時選一天讓老公帶孩子也不是什麼過分的要求，可以和老公商量週末時選擇一天的時間讓媽媽放假，用那天的時間去參與自己感興趣的休閒活動或是課程，畫畫、瑜珈或任何自己想上的課程都可以，不僅能夠放鬆身心，也能在課堂上交到相同興趣的朋友哦！ （圖片來源：Pexels） 全職媽媽的辛苦，沒有親自體會過真的不會懂！但媽咪們也要學會放過自己，覺得太累了就適時尋求協助，讓自己的生活多一點點喘息空間也是很重要的喲～ 【延伸閱讀】 「生完孩子要不要回去工作？」 成為全職媽媽或上班族媽咪～ 4面向思考教你如何抉擇！ 在家吃軟飯有什麼不好？讓全職媽媽超憂鬱的6種狀況題，求同溫層一起崩潰！ 媽媽追夢小孩誰來顧？「媽媽」只是身分之一，別再用傳統觀念綁架！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #交友圈 #全職媽媽 #家庭主婦 

2021最新！韓國男偶像「個人搜尋量」TOP10公開，車銀優只排第五、冠軍實至名歸！

繼先前泡菜編為各位盤點出「2021個人搜尋量最高女愛豆TOP10」的榜單之後，據知名論壇PANN整理所示，今天則是要帶來男愛豆的部分！從BIGBANG、SHINee到EXO、BTS，登榜名單一字排開幾乎都是二、三代男團！究竟他們的搜尋量有多麼可觀，現在就讓我們往下揭曉吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/1085196 https://www.popdaily.com.tw/korea/1086023 TOP10、泰民 自2008年以SHINee成員身份出道至今已經歷過12個年頭的泰民，儘管近年有許多新生代男團強勢來襲，但其卓越的歌舞實力依舊是韓國樂壇數一數二的存在！特別是作為SM旗下團體組合中首個SOLO出道的先例，過往就曾以《PRESS YOUR NUMBER》、《MOVE》等膾炙人口的歌曲擄獲大眾芳心的他，今年則是再度以迷你三輯《ADVICE》刷新個人紀錄！而在此也期待明年退伍後，能以更多樣性的音樂陪粉絲度過下一個10年。 TOP9、在玹 雖說NCT無限擴張的體制一開始真的讓人感到有些混亂，但隨著《REGULAR》、《KICK IT》等歌曲的成功連帶讓知名度大開，素有國民初戀之稱的在玹也在2021個人搜尋量最高男愛豆中獲得了第9名！天生就長著一張宛如漫畫男主角般的精緻臉蛋的他，不僅讓人一看就覺得這種人不當愛豆實在是太可惜，唱起歌、跳起舞更是會讓你直呼幸好他成為了愛豆！只能說有過他的直拍的人就知道，能成為NCT唯一一位上榜成員都是有道理的啦～ TOP8、JIN 身為時下韓國樂壇最具知名度的男團，向來總是不放過任何登榜機會的BTS，在2021個人搜尋量最高男愛豆的排行中，奪下第8名的就是多年來以Worldwide Handsome的顏值被粉絲譽為用臉就可以讓世界和平的JIN！除了其姣好的外型就足以證明上榜一點都不意外之外，日前結束《BUTTER》宣傳期時，則是經常透過直播或團綜與粉絲互動！而有興趣的人也可以去看看影片，包準會讓你陷入大哥那佛系又可愛的魅力之中！ TOP7、SUGA 除了上述的JIN之外，創作才子SUGA的知名度也是不遑多讓！2016年以藝名Agust D發行首張同名Mixtape便以才華洋溢的形象深植人心的他，這些年不僅憑著獨特的風格獲得美國告示牌的認可，將憂鬱症、社交恐懼症等問題融入其中的想法也讓外界對此意識抬頭！而日前在忙於團體活動之餘，仍不遺餘力的進行詞曲創作的他，相信在這樣的努力之下，往後一定也能將更多議題傳遞出來讓這個世界變得更美好！ TOP6、伯賢 別以為只有以組合回歸才能達成百萬銷量，單獨SOLO也能突破紀錄的伯賢，可說是韓國樂壇不可多得的存在！2019年隨著大哥LINE的入伍連帶讓EXO進入軍白期，近年多以個人活動為主的他，除了發行《CITY LIGHTS》、《DELIGHT》等共計4張迷你專輯之外，在《青春紀錄》、《你喜歡布拉姆斯嗎》等電視劇中也可以聽見他的OST！而值得一提的是，向來就以粉絲傻瓜聞名的他，今年5月前去履行兵役之前，為避免粉絲感到空虛甚至還提前錄製了21部影片！只能說這個世界上真的沒有比他還適合做愛豆的人了啦～ TOP5、車銀優 繼初戀系男神在玹在一群二、三代男愛豆中殺出重圍之後，他的同齡好友車銀優則是獲得了2021個人搜尋量最高男愛豆第5名！近年在忙於歌手本業的同時，還將領域擴及到戲劇圈、綜藝圈的他，雖然一開始曾因發音不佳、演技尷尬承受了許多負面聲浪，但隨著《女神降臨》的成功，在知名度與粉絲數都水漲船高的情況下，也漸漸證明了自己並非花瓶！而日前確定與金來沅、李鍾碩一同合作恐怖電影《分貝》的他，首次進軍大螢幕會展現出何種面貌，到時候就讓我們拭目以待吧～ TOP4、G-DRAGON 有別於上述幾位男愛豆大多以曝光量取勝，近年鮮少公開露面的G-DRAGON之所以能擁有如此驚人的搜尋量則是日積月累下來的成果！從出道開始便以天生愛豆的魅力氣息讓許多粉絲就此在坑底躺死的他，這些年不僅將自身對於饒舌的喜愛渲染到聽眾身上，使它成為主流音樂被更多人看見，在時尚、藝術領域皆有著一番成就這點，更讓他每每登場都能化身鎂光燈焦點！而在回顧著過往的豐功偉業的同時，也期待日前正忙於作詞、作曲的他，能早日帶著新專輯回歸就好了！ TOP3、JIMIN 從學生時期開始便憑著過人的實力與優美的曲線成為釜山藝術高中首位舞蹈科男首席的JIMIN，在經歷了為期半年多日夜顛倒、努力不懈的練習之後，2013年也以BTS主舞定位順利出道！而這些年他除了以超群舞技在韓國樂壇有著舉足輕重的地位之外，台上台下的反差魅力也成為了多數人的入坑點之一！因此還沒進到這個坑裡的人，都已經2021年了就不要再猶豫了啦～ TOP2、柾國 無論是顏值本身就足以成為鎂光燈的焦點，還是面對各式概念都能游刃有餘的完美消化，集帥氣、實力於一身的柾國，其搜尋量則是龐大到足以奪下第2名！身為隊內的黃金忙內，這些年除了透過《這樣的結局》、《10000 HOURS》等翻唱歌曲讓粉絲大飽耳福之外，每每回歸都能以更成熟的面貌登場，也讓不少姨母粉欣慰表示「真的有好好長大！」。而今年年僅23歲就有著此番成就的他，相信在其餘成員的陪伴之下，未來的演藝之路一定還會更加精彩！ TOP1、V 作為各大排行榜的常勝軍，長期在數百名男愛豆中大放異彩的V，其2021年的搜尋量當然也是TOP級的啦～舉手投足之間都散發著貴族氣息的他，不僅光看臉蛋就能粉絲感到超滿足，充滿磁性的嗓音唱起歌來更是讓人耳朵懷孕！而在此就期待他往後能繼續展現更多樣的面貌，穩坐K-POP寶座吧～ 以上就是2021個人搜尋量最高男愛豆TOP10的盤點介紹！不得不說上述這幾位男愛豆的國民度在韓國真的是到達了根深蒂固的程度！而在期待著他們日後能展開更多演藝活動之餘，若明年能有新面孔脫穎而出、衝上榜單，對於K-POP來說似乎也是個不錯的發展啦～ 撰文編輯 #joyce #2021搜尋量最高 #2021搜尋量最高女男IDOL #BIGBANG #BTS #EXO #G-dragon #Jimin #JIN #NCT #SHINee #SUGA #V #伯賢 #在玹 #柾國 #泡菜精選 #泡菜追星 #泰民 #車銀優 #防彈IG #韓國偶像 #韓國偶像團體 #韓國男偶像 

【成長雞湯 2】2020年現在才開始，該怎麼讓下半年變成最精彩的一年呢？

每當別人說「今年過一半了。」你有什麼想法嗎？ ➊ 對於目標非常明確，已經完成一半了，下半年衝啊！ ➋ 今年初的目標，幾乎都還在原地，不知道該怎麼辦好… ➌ 什麼目標？我已經放棄了… 無論你是哪一種，都好，如果你能看完這篇文章，給自己重新出發的機會，讓自己在今年跨年的時候，能不留遺憾，對自己滿足地說：「今年的我，真棒！」那就太好了！ 首先，我們先問問自己： 「為什麼年初的目標，都沒有實現呢？」「為什麼我還留在原地呢？」 或許大家的原因都不同，但是其中有一個可能的因素：「拖延。」 拖延的原因有很多，但大多都來自於「對未知的恐懼」、「對自己的不自信」等，導致至自己不敢跨出那一步，也不敢想像自己未來能去哪裡？ 「給想完成很多事，但總是被拖延症耽誤的人」 代筆小姐今天要透過《搞定的技術》這本書，以及「魯莽定律」的概念，來跟大家分享該怎麼讓自己重新出發，讓2020年下半年，成為人生最棒的元年！ 一、魯莽定律 我覺得，我們都被這句話害了：「機會是留給準備好的人。」 當你想做一件事情，「你會選擇先做哪準備？」這句看起來很像繞口令的廢話，卻足以賞我好幾個耳光了。 就把夢想比喻成孩子吧，生小孩之前，你會希望他是男生或女生，你也會將他的未來描繪的很美好，然後呢？ 許多媽媽們都有分享過「當你真的要生小孩，你只希望他平安健康。」 你把孩子生出來之後，只求他平安健康，只要他是個誠實善良的人，長得怎樣，重要嗎？ 你的夢想也是，先去做了，你有機會透過嘗試、反饋、修正、推進， 讓你的夢想更靠近你心裡所想的那樣。 想了卻沒做的夢想，胎死腹中的夢想，最可惜的就是，你根本不知道他長怎樣，討不討人喜歡？ 「機會是留給馬上去做的人。」 馬上去做，馬上行動，你會從中得到生命的回饋，那是無論成不成功，都很珍貴的人生經驗。 你總想「失敗了怎麼辦？」怎麼不想「如果我成功了呢？」 二、「開始、持續、不斷嘗試」完成事情的三大技巧 接下來，跟大家分享完成事情的三大技巧：「開始、持續、不斷嘗試」 三大技巧又分成「身體與心理」兩方面來實踐 ➊ 身體的開始 －細分要項，就能克服恐懼 如果說，你剪輯一隻影片，卻陷入拖延，就把目標從「完成剪輯」細分成「打開剪輯軟體」，代筆小姐親身試驗：當你打開軟體，你就會把檔案輸入， 接著就會開始動作。 －用儀式提升動機 我最喜歡的儀式，就是早晨的咖啡。 只要能夠在早上喝一杯熱咖啡，再搭配一份好吃早餐，點開youtube，找一段陪伴工作的音樂，就能更快進入工作模式！ ➋ 心理的開始 ─想像「第三根電線杆」與「終點的美酒」 以馬拉松舉例，如何能堅持跑到終點呢？作者建議，可以想像跑到第三根電線杆的感覺，朝著那個方向前進。 出發並且抵達第一個里程碑，就可以邁向下一個里程碑，就可以開始想像抵達終點後的佳餚美酒，想像「完成後的美好與獎勵」。 ➌ 身體的持續 ─「累積小小的努力，是帶領自己前往意想不到成就的唯一途徑。」 ➍ 心理的持續 ─不要停下手邊不擅長的工作 ─想不到解決方案，想放棄的時候，不要放棄 ─不要留下暫時看不見成果的工作 ➎ 身體的不斷嘗試 ─「靈光乍現」是某種命運的安排，所以要不斷嘗試！ 代筆小姐正在親身試驗：每天一發文，真的能夠體會到靈感爆棚的感覺！ ─「我們無法改變他人和過去，但我們能夠改變自己和未來。」 ➏ 心理的不斷嘗試 ─不放棄不斷嘗試 書中有句話：「停下來不算失敗，放棄了才算失敗。」 作者不斷強調，不管跌倒幾次，只要還能站起來，就不算失敗。 ─比起毅然選擇放棄，能夠頹然地抵達終點更令人振奮！ ▌代筆小姐分享時間： 看完了這篇文章，目標有變得容易嗎？沒有。 只要記得代筆小姐要給你的兩大重點： 1.魯莽定律，先去做，直接去做的人會得到一切。 2.不斷嘗試，只要還有「再試一次」的力量，就不算失敗。 在馬拉松的半途，用走的也無所謂，只要還能往前，就不算失敗。 更多自我成長／理想生活>>代筆小姐miss Debbie 更多生活日常Instagram>>HappyDebbie

日本設計也會翻車？盤點8個日本奇耙裝置藝術，詭譎設計大家覺得哪個最嚇人呢？

一直以來都很佩服日本人的創意無限，從小小的商品設計到大型裝置藝術，幾乎無處不充滿巧思。不過人總有失足的時候，日本人偶爾也會設計出讓人不知所云的東西，有些甚至還有點詭異。編輯整理了幾個日本奇葩裝置藝術，來看看到底是我們不懂得欣賞，還是這些設計真的翻車了呢？ https://www.popdaily.com.tw/japan/1026612 進擊的巨人造型垃圾桶 人氣動漫《進擊的巨人》儘管已劃下完結，但影響的熱潮持續在發酵！日本財團為了呼籲民眾做好回收分類，在作者諫山創的出生地日本大分縣的市中心，設立《進擊的巨人》造型垃圾桶，而巨人張口的外型相當引人注目，不少民眾也表示不好好分類垃圾會覺得很恐怖，這個設施將置放到 11月22日，有機會可以去朝聖。 圖片來源：obs3ch.tv 1.人臉氣球 前陣子在東京上空無預警出現超巨大人頭，讓日本民眾嚇得紛紛拍照上傳網路。其實這是配合東奧所舉辦的藝術展中其中一項裝置藝術，作品名為「まさゆめ」。製作單位從世界各地募集男女老少的臉孔，最後設計出這顆6層樓高的女人頭，展出時間為14個小時，不僅吸引民眾圍觀也引起網路熱議，還有人指出這畫面簡直就像伊藤潤二的漫畫作品。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1005294 2.巨型人偶MOCCO 同樣配合奧運賽事，巨大的人偶MOCCO從311大地震受災的東北地區出發，行經岩手、宮城、福島三縣抵達東京新宿御苑，傳達出日本歷經大地震的努力與辛苦，最終重振復興的訊息。透過職人操控繩索，能使10公尺高的MOCCO做出各種不同的動作，眼珠子也能靈活地轉動，甚至還會從口中噴出煙霧，但也有人覺得人偶的外觀有些詭譎，令人聯想到動漫進擊的巨人。 （圖片來源：2020.yahoo.co.jp） （圖片來源：news24.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/979468 3.水戶納豆紀念碑 說到日本特色傳統食物就會想到納豆，而茨城縣水戶市更是納豆的名產地，生產量佔日本第一。在水戶車站旁就有這座納豆雕像，雖說是象徵著這座城市的特色，但這雕像的外觀令不少人看了都密集恐懼症發作，忍不住起雞皮疙瘩。 https://www.popdaily.com.tw/japan/938354 4.宇都宮餃子像 宇都宮以「餃子之城」聞名，為了紀念建造的這座餃子像，概念是包著餃子皮的維納斯女神。不過這座餃子像也不容易，它曾經在施工時不慎被摔壞當場裂成兩半，之後加強修復完畢被遷移到宇都宮車站的西口。 https://www.popdaily.com.tw/japan/985432 5.ASAHI SUPERDRY HALL 有去過淺草的人一定都會注意到這個神秘的金色雕像，在建築物上方顯得特別引人注目。其實這棟建築物是朝日啤酒吾妻橋本部的大樓，金色雕像則是出自法國設計師之手，象徵著朝日啤酒「熊熊火焰般的熱情」，只不過這外型實在很難和火焰聯想在一起，許多人甚至還戲稱它為金色便便。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1031042 6.山葵雕像 靜岡是醃山葵的發源地，因此在駿府城公園內就有一座山葵的紀念雕像。另外在長野縣的大王山葵農場，更是有巨大的山葵雕像，雖然完美還原山葵的模樣，但也有人覺得這凹凸不平的外觀很像異形。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1037860 7.蜜蜂群雕像 位於岡山的山田養蜂場，設置了一棟開放參觀的甜點工坊，同時販售各種蜂蜜製成的甜點。驚人的是他們竟然在建築物上設置了一大群蜜蜂雕像，甚至還有超大的女王蜂坐鎮上方，害怕昆蟲的人看到一定會頭皮發麻。 https://www.popdaily.com.tw/japan/44979 8.人型溜滑梯 鳥羽市的市民森公園中有座巨大的人型溜滑梯，其實這是以格列佛遊記中的格列佛為主角，設計出充滿童話氛圍的遊樂設施。只是這麽大的臉孔臉孔似乎有點恐怖，尤其到了晚上更加令人毛骨悚然，小孩子看到應該會嚇哭吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/850464 9.北海道巨型蟹腳 當然除了以上提到的8個有點出乎意料之外的裝置藝術，日本很多地區也有很多不錯的代表地標藝術，像是北海道熱門的打卡點「巨大螃蟹腳」，位置位在紋別市流水科學館海邊附近，是1983年紋別流冰藝術節的展品之一，高度足足有12米、重量達7噸逼真的模樣還有網友稱它為：「吃人蟹」，高高聳立在路邊超吸睛！ 以上幾個日本奇耙裝置藝術，大家覺得哪個最讓人不知所云，或是最嚇人呢？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #人型溜滑梯 #人頭氣球 #創意 #山葵雕像 #巨大螃蟹腳 #怪奇 #日本 #日本奇耙裝置藝術 #日本巨型人偶 #日本設計 #朝日啤酒 #生活娛樂 #異形 #納豆雕像 #藝術 #蜜蜂群雕像 #裝置藝術 #設計 #詭譎 #進擊的巨人造型垃圾桶 #雕像 #餃子像 

 最迷人的反派角色！5點認識《KAIROS》「申成祿」，既是愛妻魔人也是女兒傻瓜～

由申成祿、李世榮主演的《KAIROS：化時為機》講述男主角因為年幼的女兒突然遭人綁架而備受打擊、悲痛欲絕，直到某日偶然接到一通「來自過去」的電話，並與生活在一個月前正在尋找失蹤媽媽而孤軍奮鬥的女主角聯繫上，他們發現原來密切相關的兩起案件，竟分別是在左右命運關鍵1分鐘的兩個時空中發生，於是兩人決定合力幫助彼此之間的搜查故事，開播以來收視直線上升，熱度越來越高！該劇受大家喜愛的原因除了結合懸疑、時空交錯燒腦劇情以外，一大特點就是能看實力派卡司共同飆戲～今天阿亮就要來介紹化身超悲情暖男的演員申成祿，一直一來以「反派角色」廣受人知的他有著什麼特殊經歷，就讓我們一起來認識他吧！ 1.出道經歷 1982年出生今年37歲的申成祿，雖然沒有完成水原大學電影系的學業，但他的出道作品卻是令人印象深刻。申成祿的出道作為2002年由SBS播出的水木迷你劇《射星》，故事以影劇圈之經紀人為故事背景，一個是善良憨厚，做事認真、另一個是深沉，反應靈敏，兩個個性完全不同的經紀人，從發掘明星到培養造就到成為大明星的故事。該劇由全度妍、李瑞鎮、趙寅成主演，在那時可稱得上歷代超強陣容，而申成祿雖然在劇中只是小角色，但對於剛出道的新人而言可謂是非常好的經驗。 2.歷年作品 出道後申成祿雖然透過多樣配角來累積自己的實力卻一直沒受到觀眾的歡迎。直到2013年藉由《來自星星的你》劇中「李載京」一角一砲而紅，不只擁有反社會人格障礙且為了達到目的而不擇手段，會將阻礙他的那些人都靜靜地處理掉，劇中超冷血的「轉戒指」成為名場面，申成祿牌「邪笑」也讓眾多觀眾印想深刻。 相關文章👉絕世帥顏大反派集合！盤點10位高顏值反派美男，就算演壞人也討厭不起來啦～ 其實《KAIROS》搭檔申成祿和李世榮其實不是第一次合作了！2014年KBS月火迷你劇《Trot戀人》由演員智鉉寓、鄭恩地、申成祿、李世榮主演，申成祿在劇中飾演一個精明的商人，儘管平時很毒舌，但性格直率，不僅很有商業頭腦，且獨具個人魅力，在接手父親的經紀公司後，憑借自己的努力將公司打理得風生水起。相對之前《來自星星的你》的超壞形象，申成祿選擇挑戰走出自己的舒適圈挑戰了搞笑的角色。 而2018年申成祿再次重回反派風，有使他的演員生涯迎來上升期！當年他主演的兩部韓劇分別是《Return》和《皇后的品格》都讓觀眾給予他很高的評價，在《Return》上演超冷靜、殘忍、變態殺人魔，完全演活出一個內心冷漠、殺人不眨眼的人，而在《皇后的品格》中飾演開頭明明超壞又超渣還面癱，後期卻各種賣萌求妻關注的大韓帝國皇帝，明明兩齣韓劇的角色不是殺人魔就是渣男，但申成祿的演技就是精湛到讓人無法討厭啊～ 2019年申成祿在KBS月火連續劇《香水》飾演個性敏感挑惕的頂尖設計師徐利道，有著52件事物恐懼症和35種過敏症，身旁的人都很畏懼他，但是其實是個有著悲傷故事的角色。申成祿在劇中生動地詮釋了該角色，既可以挑惕討厭、又可以賣萌裝可愛，有著讓人無法掌握的魅力啊～2020則是繼2014後再次攜手李世榮主演《KAIROS》，飾演在事業有成之際接續失去女兒以及妻子的超悲情暖男，讓人感嘆申成祿的戲路越來越廣了！ 3.家庭狀況 大家都說申成祿有種只專屬於他的魔力，第一看覺得很壞的長相，但不知道為何，竟然越看越有魅力！雖然申成祿常常飾演惡角，但戲外他可是有著「寵妻魔人」和「女兒傻瓜」的稱號！申成祿在2016年6月17日與圈外女友在夏威夷舉行非公開婚禮，低調完婚後，直到月底才公開婚禮現場照片和婚紗照，當月底也宣布妻子平安產下女兒，成為爸爸。 申成祿的老婆長相甜美，根本有著明星一般的美貌，不過申成祿鮮少談老婆和透露對方的資訊，據傳女方是一般的職場女性。申成祿的女兒今年已經4歲了！他曾經在社群公開與老婆以及女兒的合照，三人套用眼鏡特效，太可愛啦！ 4.音樂劇達人 很多人不知道申成祿除了演員以外還有一個身份就是「音樂劇演員」！申成祿從出道後2004年至今已累積演出超越30部音樂劇，其中包括《尋找金鍾旭》、《羅密歐與茱麗葉》、《殺人魔傑克》《長腿叔叔》等等知名著作，申成祿每每準備演出前後也都會在個人社群網站上放上自己的花絮照跟粉絲互動，不管是鏡頭上還是舞台上都有超強存在感，太厲害拉～ 5.超反差魅力 有在追申成祿個人社群網站的朋友們應該都知道，申成祿的私下生活與韓劇裡看的判若兩人！常常去戶外活動、喜歡去咖啡廳悠閒看書，也有很多跟朋友同事聚會的合照，文章內字裡行間還充滿各種emoji表情符號XD除此之外，申成祿雖然不常出演綜藝節目，但每次出演所散發的反差魅力卻總是讓人驚訝！不管是之前與Apink普美一起出演綜藝《RunningMan》裡展現的身體搞笑，還是從2020起新加入成為固定成員的《家師父一體》中，與其他成員所產生的化學反應都讓人難以相信他是當初擁有邪惡微笑、暴戾性格的反派角色啊～ 看完演員申成祿的介紹有沒有更了解他呢？從小配角一路累積經驗到成為獨當一面的主角、從只演惡角到能夠完美消化各種性格角色，現在甚至是出了名的「寵七魔人」和「女兒傻瓜」！弱勢想感受申成祿更多樣的魅力，現正熱播的《KAIROS：化時為機》快追起來！ 更多文章👉當九尾狐和陰間使者化身網紅！李棟旭&林秀晶將主演電影《Single in Seoul》，一同讓單身者再次相信愛情～ 👉最帥女軍官Krystal降臨！《Search》5大看點揭開非武裝地帶中「恐怖異形」的秘密 👉歷代最強製作團隊！《Start-Up》3大必追理由帶你進入年輕人的熱血創業故事 👉除了《九尾狐傳》還能追什麼？最新三部水木韓劇正負評價大公開，三大面向分析哪部才是你的真愛！ 喜歡按個❤️同時記得按🌟收藏起來才下次不會忘記喔～ 也記得追蹤《阿亮陪伴你，看片天下劇》，跟你分享不同的看劇觀 － 最後，歡迎來搜尋我的社群網站，不僅能得到第一手消息，讓我們一起快樂追劇吧！ IG🔍：＠liang_drama FB粉絲專頁🔍：＠阿亮陪伴你，看遍天下句劇

夏日盤點第一彈【新北】挑戰半日拍完東北角三大岩場，跳點行程懶人包。

這次的岩場，說的不是登山那種岩場喔，而是東北角特有的沿岸地形，經年累月的風化侵蝕，造就了特殊的岩岸美景。當中我們選了三的最美打卡聖地來個半日跳點拍照。(其實是太晚下班間不夠啦🤣) 第一站：龍洞灣 整個龍洞大致分為龍洞岬、龍洞灣兩個海域，不但有岩場，更擁有潛水聖地美名，是許多潛水客的最愛，來了一趟簡直引發想學潛水的慾望，在還沒學會之前，只能在這特殊海岬地形拍拍照囉！ 想要到龍洞的人，只需要導航和美國小，在google地圖上才有完整的地址，地標比較明顯又好找。 龍洞擁有整個東北角海岸最古老的岩層，地層年齡已經大約3500萬年，想一睹岬灣的風采，先經過一區一區的九孔池後，再通過巨石佈下的重重陣法，沒有一定的路線，往前走就對了，抬頭看還可以看到正在垂直攀岩的冒險者。 往沿岸邊走，往下看就可以看到各種潛水的潛客，拍照時一步之差就可以直接跳水了，ㄟ.....不免拍得有點緊張，畢竟我還不會游泳.... 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 Info. 新北市和美國民小學 🚩地址｜228新北市貢寮區龍洞街1-9號 (點地址看導航) 第二站：南雅奇岩 有台灣36奇景之一的南雅奇岩，其實就在東北角岩岸之旅的起點，300公尺的向下步道，讓人非常容易就可以拍到大海與岩石的美景 這裡也不少外拍和婚紗來這邊取景 最讓我喜歡的還是可以下來玩水 是說踩在岩石上真的超級滑，一定要小心 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 Info. 新北市瑞芳區南雅奇岩 🚩地址｜224新北市瑞芳區 (點地址看導航) 第三站：象鼻岩 這是搬來台北以後一直想去的地方之一 從深澳漁港方向進去，入口會有保全人員指示象鼻岩入口，在經過一段看了可能會密集恐懼症岩石路後，就可以看到最有名的象鼻岩了！ 不過為了遊客安全及保護生態，目前已經圍起封鎖線，不能再上到象鼻岩上面囉 (封鎖線被修掉了，所以這張圖看不到) 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 Info. 深澳岬角(象鼻岩景觀區) 🚩地址｜224新北市瑞芳區 (點地址看導航) 夏天最適合到這些岩場拍照，龍洞的話可以時間拉長多安排深潛或浮潛，這也是我下一趟龍洞的目標😁 喜歡我的文章別忘記追蹤👉🏻我的PopDaily 或追蹤👉🏻布魯娜娜帶妳去打卡💕 Instagram 【一日｜懶人包系列】 👉🏻 盤點5家超人氣冰品，你不能不吃的夏季限定夢幻逸品 👉🏻【台北】新手攀登三大岩場之一的皇帝殿，應該注意什麼？ 👉🏻【約會急救包💉盤點雙北10大約會點】不想死的男友快看這，玩樂修圖一篇搞定 👉🏻【台中】一日海線懶人包，跟我這樣玩就對了，沒來過這些地方別說你來過台中海線 👉🏻【新北】春季限定跳點行程懶人包，一日玩翻北海岸4大重點 👉🏻【宜蘭｜抹茶山】朝聖IG爆紅登山打卡點，登山全攻略 【台北延伸閱讀】 👉🏻【新北】不會潛水沒關係，來東北角潛水勝地龍洞也可以拍得很開心。 👉🏻【新北】夏季限定行程，新北兩大賞螢點怎麼去？布魯娜娜帶妳去! 👉🏻【台北】我們與飛機最近的距離，航空迷攝影熱門景點 👉🏻【台北｜舊兒童樂園】老地方創造新回憶，不用人擠人就可以拍 👉🏻【新北】團客最熱門打卡點，自然奇觀一次看完 👉🏻【新北】快收藏，新北私密打卡熱點PART3 【美食延伸閱讀】 👉🏻【台北】粉嫩夢幻少女心的獨角獸配色哪裡吃?ICE MONSTER全新夏季限定棉花甜 👉🏻【全台】Under the sea!魔幻美人魚星冰樂，全台星巴克吸睛上市！ 👉🏻【捷運美食】內湖必喝清爽系萊姆飲，萊樂檬每日熬煮新鮮水果醬，多種搭配少負擔 👉🏻【捷運美食】東區個性漢堡二代店，B.R Junior前進公館美食商圈，新興必吃捷運美食！ 👉🏻【捷運美食】東區超人氣文青飲料店十三月，進駐西湖站，要攻佔內科人的心 👉🏻【台北】CP值TOP1壽喜燒，自己動手做，自助無限好吃又好玩 【修圖延伸閱讀】 👉🏻超實用！照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！ 👉🏻水腫拍照好苦惱?簡單一招讓水腫臉掰掰！視覺立刻少5公斤！｜PS不求人

最不願失去的東西ー「幻愛」

是真是假都不重要，而是我們如何找到愛人和自愛的方式。 李志樂（阿樂）是名小學老師，善良且耿直。他曾是名思覺失調症的患者，然而透過用藥已獲得控制。某天在街上遇見同為中心的病友阿玲發病，出手相救時認識了欣欣。阿樂喜歡上了欣欣，卻也掙扎著是否該坦白自己的病史。這段期間阿樂意識到自己可能復發了，再度前往中心治療時遇見了葉嵐。葉嵐和欣欣，真實與虛幻，阿樂在這之間遊走，進而學習去愛同時也被愛。 正常和不正常，安定與不安定都是我們的世界裡的一部分。 若是曾看過《十年》裡〈自焚者〉的話必定對周冠威不陌生。〈自焚者〉透過白霧與狂暴的喧囂聲，襯托著站在大樓前的人。我們從沒想過電影上映後的短時間，香港真的成了這個樣子。我還記得《十年》打著「為時未晚」的口號，今日之時可能會認為是預言成真，然而我更想相信這部作品是為了逼出希望。 因此我認為在《幻愛》之前值得再看一次《十年》。 短片〈自焚者〉講得是一個大環境下，我們能為公義與團結及慷慨做到多少，然而轉到《幻愛》時範圍縮小了，情感更細膩了。周冠威特別從心理和精神疾病的角度出發，這裡面沒有絕望的政治，而是再次回歸人與人之間「愛」跟「渴望」。 我們能不能夠去愛人，我們自己值得他人的愛嗎？在如此黑暗又糟糕的時代裡活著，就越需要有勇氣和自我抗衡。 但是有些東西一旦失去就再也找不回來了。 阿樂與欣欣、阿樂與葉嵐他們就像是作品裡出現的火車意象。當交錯的列車駛行而過，阿樂隔著窗看著自己的慾望出現在另一頭，似有似無隱隱展現了內心的情感。 叮叮咚咚的火車聲響，如夢似幻的黃光地下道，至少在這裡都存在著真實的想法以及不能抹去的感情。 很久之後我才發現我們其實都一樣。我們的心理都因為什麼而傷得千瘡百孔，藥物所提供的治療只是表象，只有自我同理才有辦法繼續生活。 寬厚是從根本處真正地接受自己。 虛實交錯的世界裡面，阿樂追著那份渴望的愛情，葉嵐也爭取著愛的權利。叮叮的聲音與乒乓球的聲音相互交錯，潛意識與自我矛盾相互碰撞。然而無庸置疑的是所有的感覺都是真的：喜歡、恐懼、哀傷。 愛若真的起了療癒作用，代表我們已經找到了愛人與被愛的方法。 我特別喜歡周冠威說：「我希望《幻愛》會找到自己的觀眾，幫助他們度過現在這個困難的時代。」雨傘革命到光復香港，我們都在一個最壞且最動盪的大時代裡面，各樣的「缺席」不斷在發生。失落裡的創傷與梳理無非是「愛」。 希望是由人而生，相信則是在未見以先。 本片於2020年10月15日由 #光年映畫 代理全台上映，同時為2020香港電影評論學會最佳男演員、女演員及推薦電影。感謝試片邀請。 （照片來源：幻愛） #幻愛 #beyondthedream #周冠威 #劉俊謙 #蔡思韵 #鮑起靜 #小塵埃 #Lill'Ashes #香港 #電影 #movie #hongkong --------------------------------------------------------------------------------------------------- 更多以及各項合作請至：akimokalih0126

出去玩不要再只會比剪刀手！出遊拍照 POSE ＋出遊實用 IG 濾鏡一次分享給你

出遊還只會比萬年剪刀手？或是身體僵硬的不知道該怎麼辦嗎？如果上述症狀你都有就快來看看這篇，出遊不知道怎麼擺POSE就靠這篇文章來拯救你！快分享給身邊那些出遊拍照有肢體困難的朋友，讓他一起來學學～下次出遊就能考驗他是不是有認真看學擺POSE啦！ 推薦姿勢1：側臉望遠方 如果有鏡頭恐懼症或是擔心眼睛太兇的人，打卡編最推薦側臉不看鏡頭的姿勢。無論是閉眼享受陽光沐浴的感覺，還是凝視遠方美景的樣子，通常都不會出錯！如果不知道自己側臉哪邊比較突出的話，也能夠先拍過左右臉後再下決定～ https://www.instagram.com/p/CultcDtyAJf/ https://www.instagram.com/p/CK6F1jfHqbn/ https://www.instagram.com/p/CixPHrqvyug/ 這個萬能的姿勢也可以再加上手部動作或者道具，像是照片中的托下巴、拿杯子的動作，都能拍出不同的感覺！ https://www.instagram.com/p/C3SY_hsyoM0/ https://www.instagram.com/p/CrdHw3LvBHF/?img_index=1 推薦姿勢2：側臉＋回眸 同樣是側臉，差別在於是否有多一個看鏡頭的動作，背對鏡頭站定後，請幫你拍照的人喊321，聽到1時馬上自然回頭，拍攝的人也隨之按下快門，就能拍出自然的照片囉。另外打卡編建議，如果是使用Iphone的用戶也可以先開啟原況模式，在原況中截圖就比較能避免一直閉眼的尷尬問題。 https://www.instagram.com/p/CrvmjVNyqbX/ 若是本身對於側臉回眸沒有太大自信心的人，也可以藉由墨鏡來提升整體質感模糊掉側臉中看起來很兇狠的眼神或尷尬的閉眼問題！ https://www.instagram.com/p/Ctg7Vbjv3OB/ 推薦姿勢3：歪頭 男生常常說會被歪頭殺心動到不是沒道理，當不知道要擺什麼動作時，自然歪頭也能拍出意想不到的好照片呦～另外也可以搭配手勢或附近的景物、建築，拍些探出頭的可愛、俏皮的照片，絕對比站在原地不知所措的擺剪刀手還好！ https://www.instagram.com/p/C5nmWbrL2rm/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C5beg8dSHnV/?img_index=1 今天取景若是背景佔比較大人物比較小時，也能夠一邊歪頭再將另一隻手舉直比YA！利用較大的肢體動作來讓整體畫面變得豐富，也能夠凸顯出整張重點人物在哪邊。 https://www.instagram.com/p/C04OfIxSoc6/ 另外和朋友出遊也能夠使用這個動作，但打卡編建議不要超過2個人，超過的話人物就會搶過背景反而讓照片整體看起來過於雜亂，對於後續如果是極度重視 IG 排版的話就會比較難下手！ https://www.instagram.com/p/CxsO2ertR45/?img_index=1 推薦姿勢4：背對鏡頭 背對鏡頭也算是萬年不敗的經典POSE，對於今天沒化妝或是今日狀態不佳的朋友，完全是個友善POSE。拍攝花景時也常能發現照片中的模特會搭配帽子或摸頭髮，下次轉過身後只會尷尬比YA或站在原地不知所措的話就來試看看吧！ https://www.instagram.com/p/Bw1Seymnot2/ https://www.instagram.com/p/CyiyRDwPUfN/ https://www.instagram.com/p/CnzBBmhv_Qj/?img_index=1 推薦姿勢5：手勢 近期流行的雙愛心手勢你跟上了嗎？如果你是走甜妹風格那這個雙心絕對適合你，若是走酷帥風格也能只比一邊愛心，這個姿勢會突然在社群上竄紅絕對不是沒有原因的！ https://www.instagram.com/p/C5dt_iKSb-H/ 若是不想再比愛心，也可以比出「因為太陽太大所以要遮太陽的動作」！這個動作不僅很能緩解面對鏡頭時的尷尬，拍出的照片也絕對不會有生硬或不自然的表情！另外也能迴避掉周邊尷尬的視線，只要我不看到別人那尷尬的就是他～ https://www.instagram.com/p/CvANMN6p6Y-/ https://www.instagram.com/p/CeaTywlN8gd/?img_index=1 推薦姿勢6：自然微笑或大笑 最後的笑容是絕對不會出錯的最佳POSE，如果不知道怎麼笑可以讓朋友在鏡頭外面講笑話，無論好不好笑當下都會不自覺笑出來，這時候捕捉到的笑容就會非常的自然～事後看到照片也能夠被當時的快樂情緒所渲染，生活裡枯燥乏味才需要旅遊的快樂回憶當調劑品！所以出去玩不要在愁眉苦臉啦，快拍一組敞開心大笑的照片吧！ https://www.instagram.com/p/CrGggRMp-gA/ https://www.instagram.com/p/C5f3-d1tmj2/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Cth_a2WP35L/ IG濾鏡推薦1：Glasses dark tone 名稱：Glasses dark tone / 濾鏡傳送門 和朋友出遊免不了會想拍個照紀念，這時候沒化妝或氣色不好不用擔心，這款濾鏡無論色調或是妝容都能讓狀況差的很上鏡！加上墨鏡的特效後更讓照片更上一層，用了絕對會讓你朋友問不停是哪個濾鏡！另外和朋友拍IG照片時總是因為誰臉上少特效而困擾的話，這個特效無論幾個人拍都能有濾鏡，不會再因為誰沒有特效而吵架！ （圖片來源：編輯截圖） IG濾鏡推薦2：travel daily 名稱：travel daily/ 濾鏡傳送門 出門旅遊想拍出有質感的限時動態，用這款絕對不會錯！擁有10款不同的濾鏡，而且每點一下畫面還能出現不同樣式，有這一組濾鏡特效在手，真的無論到哪裡旅遊都可以使用！ （圖片來源：編輯截圖） IG濾鏡推薦3：001 名稱：001 / 濾鏡傳送門 這套濾鏡是連照片拍完也能額外再套上的濾鏡，用原相機拍攝完照片或影片後懶得調色時非常好用！偏復古的色調，無論套在什麼主題的照片上都很百搭。如果套用在人物上，作者也不忘加上腮紅增加氣色，素顏時拍連黑眼圈都會變得比較不明顯呦！ （圖片來源：編輯截圖） （圖片來源：編輯） 看完之後快分享給身邊那個不會拍照的朋友，下次出門不要再比普通剪刀手，快讓他教你怎麼拍！ 延伸閱讀： 👉 2024 北台灣必拍景點排行！盤點宜蘭、雙北和桃竹打卡點，都去過就算你懂玩 👉 2024 台中人氣打卡點TOP12， 巨大機器人、超可愛幼稚園，等你來征服！ 👉【仿底片相機APP推薦】編輯精選這15個最好用！想換換照片風格？那就下載這些吧 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯＃彤彤

有人也有開學恐懼症嗎？想到要開學有點恐慌不知道如何是好😭

不知道落選的原因是不是因為太帥太美啦～這Top8大勢演員差點就要以「偶像」的身份出道了

現在的南韓演員除了會演戲外，各個還身懷絕技呢～有些大勢演員出道前其實是以「歌手練習生」的身份在做準備，一方面覺得可惜，一方面覺得慶幸，要不然我們就看不到他們精湛的演技了，那些經典韓劇如果少了他們的演出，看起來感覺就不對了了。雖然韓國娛樂圈少了幾位歌手，但同時也很開心多出這麼幾位優秀的演員，讓我們來看看有誰是差點以「偶像」出道的演員吧！ ＃朴寶劍 屋哩寶劍可是一位多才多藝的演員呢～每一幅畫報都像是從漫畫中走出來一樣。他大學主修電影音樂劇，小時候為了幫助家裡，曾將自彈自唱的影片發給SM、YG、JYP等五家娛樂公司都順利通過，後來選擇簽約SidusHQ後，但經紀公司發現「比起歌手更適合當演員」，於是說服寶劍即使朝演戲方面發展，也是有機會參與歌曲創作的，在主演的《雲畫的月光》中，寶劍就有獻唱主題曲《我的人》啊！ （圖片來源：박보검） ＃李鍾碩 碩碩曾在SBS《夜晚的TV演藝》中，親口承認說：「做了3個月左右的Idol出道準備，最後因為不合適作而退出」，而團體名為「R-eal」，在裡面李鍾碩是老么，並準備以Rapper身份接受訓練，因為覺得自己不適合後來就由模特兒轉型成演員！今年李鍾碩也為《當你沉睡時》獻聲演唱OST，現在的他不僅是一位成功的演員，還開了咖啡廳，更與詩人羅泰周合作《都是因為你》詩集有亮眼的成績，期待他下次唱rap給粉絲聽啦! ＃元斌 曾經也是練習生的元斌，曾以本名金道振參加過SM娛樂的試鏡，但最後因為強烈的個人形象和H.O.T的形象不符，最終被淘汰，他可是南韓娛樂圈最具代表性的花美男之一，不知道落選的原因是不是因為太帥？雖然錯失當偶像的機會，但相反地，他以演員的身分演過《求婚》、《愛我好不好》《Drama City》、《小蓋子》，更在《藍色生死戀》飾演韓泰錫紅遍全亞洲。 （圖片來源：원빈） ＃劉亞仁 劉亞仁在16歲時就透過試鏡成功當上歌手練習生，但訓練一段時間後，公司覺得他沒有唱歌的才華，就把他放在一邊去培養別人了，雖然沒聽過他唱歌，但他的實力派演技可是大家認可的，出演《玉林成長日記》獲得一大票粉絲，之後因為電影《我們沒有明天》而走上演員之路，雖然韓國娛樂圈少了一位歌手，但多了一位相當亮眼的演員，現在也是電視圈不可多得的實力派演員！ ＃金玟錫 在《太陽的後裔》裡飾演一等兵金起範人氣高升的金玟錫，也有當過練習生的時期，當時他每天待在地下室12小時瘋狂練習，讓他感到身心俱疲漸漸失去對唱歌的熱忱，反而演戲時讓他覺得釋放還有很大的成就感，在《Doctors》、《被告人》、《青春時代2》與《今生是第一次》等多部戲劇作品展現成熟的演技，也獲得大批觀眾的認可。 ＃金志洙 金志洙曾是JYP練習生，在2012年JYP的選秀中奪得第2名，因為韓劇《憤怒的媽媽》開始受到關注，連續演了《步步驚心：麗》、《大力女子都奉順》、《舉重妖精金福珠》、《壞傢伙們：惡的都市》。除此之外，也參與Gu9udan〈Perhaps Love〉的音樂錄影帶，希望未來有一天他能演唱OST，展現他驚人的歌唱實力呀！ ＃朴信惠 我們的戲劇女神大家絕對不陌生，演過許多膾炙人口的戲劇，與各類型的男神合作～輕鬆的駕馭各大戲劇，在戲劇圈發光發熱著，也多次獲得「女子優秀演技獎」、「海外最受歡迎女演員獎」、「最佳女主角獎」等大獎，更有「亞洲第一女神」稱號。但大家不知道，在出道之前他曾為當歌手做過準備呢！目標更是成為「第二個寶兒」，每次出演綜藝看她跳各女團的舞，就知道很有實力，讓人更為之一亮的是，她也演唱過許多戲劇的插曲，這都是因為曾經有過很扎實的訓練喔！ ＃閔孝琳 太陽的女子「閔孝琳」曾經是JYP的練習生，在節目說過：「是在大邱的路上被JYP的人發現，通過海選成了練習生。但父母都很反對，所以讓我從大邱到首爾每天通勤，那段期間，我哭過無數次，凌晨碰見醉漢也很害怕，漸漸地也感到自己累了，覺得這樣下去不行，所以在20歲時，放棄了練習生之路」，之後的演員之路也因想嘗試不同角色，但偏偏接到的角色類型都差不多，因此有了兩年的空白期也曾患了社交恐懼症！ 看完這些演員，只能說計劃永遠趕不上變化，他們應該也沒想過有一天自己會變成「當紅演員」吧！所以說人生真的是變幻莫測，如果有機會的話，希望他們未來可以為自己的戲劇獻唱原聲帶或者發行單曲啊！ #元彬 #劉亞仁 #朴信惠 #朴寶劍 #李鐘碩 #練習生 #金志洙 #金玟錫 #閔孝琳 

恐懼症搜尋結果

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