真愛在哪裡？2015年這些名人情侶檔都分手了

回顧今年一整年，我們發現無論東西方，許多原本被看好的銀色情侶/夫妻都分手、離婚了．例如許瑋甯與阮經天結束8年的情侶關係、潤娥與李昇基這對可愛的模範情侶，就連結婚13年的關史蒂芬妮（Gwen Stefani）也跟另一半說掰掰了…．看完這25對當初愛得難分難捨得的情侶都分手，不禁讓人懷疑世上還有沒有真愛了…. ZAYN MALIK贊恩 ＆ PERRIE EDWARDS佩芮愛德華 前一世代團員贊恩和同樣是英國選秀節目出身女團「Litttle Mix」成員佩芮交往兩年，甚至訂婚，不過今年八月爆出贊恩偷吃後兩人分手。 GIGI HADID 吉吉哈蒂德 ＆ CODY SIMPSON 寇弟辛普森 Gigi 和澳洲歌手寇弟於2013年開始交往，經過數度分手又復合後，兩人的感情在今年五月正式劃下句點．兩人分手原因傳言是因為希望對方搬到自己的城市好讓工作能夠繼續．不過兩人都這麼年輕怎麼可能放棄大好前程（男生的歌唱與女方的模特兒事業）呢！ JOE JONAS 喬強納斯＆ GIGI HADID吉吉哈蒂德 11月才分手的兩人僅短短交往4個月，現在Gigi已經有了新男友—贊恩（Zaun Malik） NICK JONAS 尼克強納斯 & OLIVIA CULPO奧莉維亞卡波 尼克和這位模特兒兼前美國小姐奧莉維亞交往兩年後在今年六月分手．「這是很困難的決定，我們一起度過美好的兩年，我對她只有愛和尊重．」尼克說：「我現在要做的事就是專心工作，並且盡量保持忙碌、保有創意．」對了，〈Jealous〉這首歌靈感來源就是奧莉維亞！ EMMA STONE 艾瑪史東 & ANDREW GARFIELD安德魯加菲爾德 今年四月時兩人因為男生在台灣拍戲，聚少離多的情況下分手，隨然五月時又被拍到一起逛街、吃東西顯示復合，但！到了十月他們再度分手，而且消息人士還透露：「他們對彼此仍然有愛，而且沒有撕破臉、關係仍然親密，但就是無法。」 EMMA ROBERTS 艾瑪羅伯茲＆ EVAN PETERS伊凡彼德斯 熱門影集《尖叫皇后》女主角艾瑪羅伯茲與《美國恐怖故事》裡的怪人「Tate」交往三年，但在六月時取消婚約，不過兩人沒有交惡，仍然是好朋友． Victoria Justice 維多利亞嘉絲蒂＆Pierson Fodé 影集《Eye Candy甜心駭客》女主角維多利亞和男友在十一月時也斬斷2年情．一位與他們倆友好的朋友透露：「他們已經分手好幾個月了．他們希望可以這樣繼續關心對方．」 ARIANA GRANDE 亞莉安娜 ＆ BIG SEAN 有「海豚音天后」瑪莉亞凱莉（Mariah Carey）接班人之稱的亞莉安娜和饒舌歌手男友交往8個月後在今年四月分手．消息指出：「他們仍然非常關心對方，而且分手後也還是好朋友」 MILEY CYRUS 麥莉希拉＆ PATRICK SCHWARZENEGGER 派翠克史瓦辛格 去年11月兩人交往的消息一出大家都相當震驚，畢竟男方的家庭背景太強大，爸爸是阿諾史瓦辛格，媽媽是甘迺迪家族出身的瑪麗亞薛佛（Maria Shriver），不過更嚇人的事今年3月流出一張他環抱比基尼辣妹的照片，隨然他事後表示那是朋友的女友，但仍沒有止住「偷吃」謠言．很快地今年四月兩人就分手了． Bradley Cooper 布萊德利庫柏＆ Suki Waterhouse 蘇琪沃特豪斯 布萊德利和英國名模小女友交往近兩年仍然在今年三月分手．而男方現在正與C羅前女友伊莉那Irina Shayk交往。 Rebel Wilson 瑞貝爾威爾森 ＆ Mickey Gooch, Jr. 我們的「肥艾美」在九月時也和喜劇演員分手了！知情人士透露：「這對男方來說很不好受，但他們仍是朋友，所以很難說未來他們會不會復合。」 Elizabeth Olsen 伊麗莎白歐森 ＆ Boyd Holbrook 波伊德 「緋紅女巫」2012年時因拍電影《Very Good Girls好女孩》波伊德認識進而交往，甚至去年三月時兩人還訂了婚．不過今年1月，在姊姊瑪麗–凱特歐森被法國前總統薩科奇的弟弟求婚後沒幾週，伊麗莎白就取消了自己的婚約． CHARLIZE THERON 莎莉賽隆＆ SEAN PENN 西恩潘 五月才在坎城影展一同亮相的兩人居然幾個禮拜後就對外宣布取消婚約．分手後兩人回到南非補拍電影畫面，昔日熱戀的景象變成0互動，氣氛尷尬不已． Avril Lavigne 艾薇兒 & Chad Kroeger 查德克洛格 今年九月，艾薇兒在Instagram上宣告結束為期兩年的婚姻關係，她說：「…我們仍然也永遠會是最好的朋友… HALLE BERRY 荷莉貝瑞 ＆ OLIVIER MARTINEZ 奧利維耶馬丁內茲 荷莉貝瑞與法國老公在今年十月離婚，兩人育有一名兩歲兒子Maceo。 MEGAN FOX梅根福克斯 ＆ BRIAN AUSTIN GREEN布萊恩 梅根與先生交往超過10年且結婚5年、有兩個孩子，但今年八月仍然離婚。 GWEN STEFANI關史蒂芬妮 ＆ GAVIN ROSSDALE蓋文 婚姻關係長達13年，兩人在八月分手，關史蒂芬妮還因此創作歌曲〈Used to Love You〉 BLAKE SHELTON 布雷克謝爾頓 ＆ MIRANDA LAMBERT米蘭達藍伯特 這對美國鄉村樂的國王與皇后今年七月時結束4年的婚姻關係．不過擔任美國選秀節目《The Voice》評審的布雷克和關史蒂芬妮於11月初時向外證實兩人剛剛交往。 BEN AFFLECK 班艾佛列克 ＆ JENNIFER GARNER 珍妮佛嘉納 在否認婚變得幾個月後，艾佛列克和嘉納還是於今年6月底分手．兩人的對外聲明寫到：「經過深思熟慮後，我們做了離婚這個艱難的決定．」、「我們會帶著愛以及和彼此的朋友關係繼續前進，對於孩子也會採取共同監護，此時此刻我們希望他們的隱私能被尊重．而這也將是我們唯一一次回應這私人且家庭方面的問題．謝謝你們的諒解。」 潤娥 ＆ 李昇基 兩人交往前李昇基就多次在節目中大方對潤娥表示好感，2013年年底兩人真的開始交往也讓許多粉絲相當看好，但因為雙方工作繁忙、聚少離多的關係，最後仍在今年八月結束戀情、恢復前後輩關係。 照片來源：starnews Tiffany & Nichkhun 另一位分手的少女時代團員就是Tiffany！前年12月開始交往，去年四月承認戀情後兩人也大方在公開場合放閃，甚至當被粉絲在twitter上要求「拜託好好照顧Tiffany」，Nichkhun也回應「當然會」．不過五月時仍然敵不過聚少離多走向分手。 照片來源：sports.khan 許瑋甯 ＆ 阮經天 這對交往8年的金童玉女在今年三月爆出分手讓外界十分震驚，畢竟去年八月小天上康熙宣傳《軍中樂園》被小s問到底有沒有要娶瑋甯時還說：「我會啦！」 分手後的兩人新聞不斷，許瑋甯在臉書上說要「訓練自己一個人的成長」同時也「很需要沈澱與安靜」，不過接受訪問時她也說自己不覺得兩人因為分手就得交惡，所以目前就是朋友．究竟兩人是否會復合，time will tell~ 郭采潔 ＆楊祐寧 郭采潔和楊祐寧2011年因拍攝電視劇《向前走向愛走》結緣，交往四年看似感情穩定，但今年三月女方卻在臉書上發文：「我會每天祝福你，祝福你的感情，祝福你的道路。」正當外界以為兩人分手，這時男方回應：「謝謝大家一直以來的祝福和期待。將近半年分隔四處工作，雙方都很辛苦，但我們仍在努力，沒有放棄！再次感謝關心，抱歉讓你們擔心了！」沒多久郭采潔六月在北京宣傳電影時正式承認分手。 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 「分手還是朋友。｣這些好萊塢明星真的辦到了！ 沒有你，我更好！女星分手最佳復出造型TOP 15 斷得了戀情卻斷不了「悠悠之口」！這些大明星都被前任唱成歌 原來這就是失戀？分手讓身體產生的八個反應 我幾歲可以結婚？用數學公式就可以算得出來！ 資料來源： ELLE Taiwan 

越南版《破墓》來襲！? 創下越南影史最大全球同步發行規模

《湄公河水鬼》製作團隊傾力打造，越南恐怖名導聶徵再出擊！全新懼作《開棺》（英文片名：The Corpse）將於３月７日在越南以及美加紐澳台灣等地全球大規模同步上映，本片乘著越南恐怖片近期的成功浪潮，也是越南影史最大的全球同步上映規模，在越南被視為年度旗艦級的大製作電影，加上越南影帝吳光俊加持，有望再創越南恐怖電影票房新紀錄，也讓全世界恐怖片觀眾都引頸期盼。 《開棺》不僅全球同步上映，主創團隊包含製片、導演聶徵與男女主演吳光俊、陳可如也將進行全球性的巡迴首映，將親自到美國、台灣、澳洲、韓國等地進行上映宣傳，可以說是前所未有的宣傳規模，看得出來製作團隊對於《開棺》十分有信心，上映後勢必將造成轟動話題。而巡迴首映的亞洲第一站《開棺》就選擇了台灣，將於2月21日於西門町樂聲影城舉辦《開棺》影人來台首映會，與台灣粉絲朋友們相見歡，並邀請觀眾一同搶先觀賞越南旗艦級恐怖大作《開棺》，全台最大電影社群APP MAGIC HOUR已開放報名參加首映會，並能近距離與導演和演員互動，機會難得千萬不能錯過。(報名網址： https://magichour.app/SPS2 ) 這回《開棺》製作團隊以五行中金木水火土相生相剋為靈感，探索一個專門從事喪葬業的村莊，在遭遇一副棺木的詛咒後所發生的事。其中挖墳時牽涉的風水和生肖禮俗，以及森林中的詭譎氛圍，都不禁令人聯想到由金高銀所主演的現象級恐怖韓片，使其被譽為越南版《破墓》。《開棺》３月７日台灣將與全球同步上映。 《開棺》取材自越南禁忌傳說「屍體附魔」（Quỷ nhập tràng），指死者於埋葬過程中復活的異色奇談，為求真實製作團隊還在事前走訪遭遇相似經歷的民眾，包括資深掘墓人、死者家屬等都證實曾撞見鬼影幢幢，還有家人在下葬途中聽見棺材傳來聲音，開棺後死者坐起復活的案例。掘墓人還補充道千萬不可對死者之物起貪念，拿走了棺材裡的東西就算自己沒事，後代也會遭受報應。此外，製作團隊還訪問了一名越南癡情丈夫，他在妻子過世後由於思念成疾，竟在一年後將妻子屍體挖出封入訂製的石膏人形，日日相伴生活，在當時吸引眾多媒體報導，時隔20年，男子依舊每夜與妻子的遺體同床共枕，相當聳人聽聞。《開棺》擷取這些真實故事的精隨，再加入更豐富的驚悚元素，保證帶給觀眾超乎想像的顫慄體驗。 《開棺》由兩度榮獲金風箏獎影集類最佳男主角的百變影帝吳光俊，攜手《越驚》「米婭小姐」陳可如飾演回鄉的患難夫妻。吳光俊在接連演出影集《地獄村的春節》和電影《古曼童》《祖怨》《鬼厄犬》後儼然成為現下恐怖電影的代表人物，其中《鬼厄犬》更是一舉突破了當時越南影史恐怖片的最高票房紀錄，可謂目前越南最炙手可熱的演員之一，在本片中吳光俊將與陳可如再度挑戰觀眾恐懼極限、席捲大銀幕。《開棺》３月７日與全球同步上映。

【波妞無雷放映室】口碑韓影《致命目擊》，直點社會問題的韓式驚悚懸疑片！

9月14日全台上映 劇情內容：★★★★ 演員卡司：★★★★ 整體評價：★★★ 聲光特效：★★★ 波編不專業隨口評： 衝著『票房超越《與神同行》』的宣傳台詞，我抱著滿滿的期待感進到了電影院，就結論來說，這部片並沒讓我失望太大，但也沒有達到（或是超出）我的期待。 韓國電影的血腥劇情總是一貫的做得十分「用心」，但這個用心有時候對某些人來說或許也會過於刺激，算是種兩面刃的感覺。在《致命目擊》裡，血腥程度雖然沒有黑幫片來得強烈，但也不算是適合「闔家觀賞」的。且劇中的緊張氣氛也可說是營造得相當不錯（這部分完全是韓影最擅長的），因此膽小的夥伴們記得要做好心理準備呀～ 撇除掉這些，這部片的劇情其實十分簡單單純，全片皆是圍繞著一起殺人事件而擴大的種種案件。雖然在韓口碑很不錯，但《致命目擊》也仍有著一般懸疑片常出現的那些問題，像是被害人總是很白目、大魔王總是很難死等等，另外，或許是因為一開始就已知道犯人是誰，劇情上也少了一些令人意外的大反轉。不過若不看表面上的這些問題，其實這部片也著實點出了不少現代社會上所存在的問題點。 至於卡司的部分，這部片的演員皆是滿滿的熟面孔，雖然不是什麼男神女神的人氣演員，但也都是長年扮演綠葉角色的演員們，演技實力有多堅強就不必多提。飾演反派的郭時陽，或許會是某些人比較不熟悉的一位，雖然這次他在電影裡的臉部畫面並不多，但整體上也是將這次的反角營造得相當不錯，大家可以期待一下喔～ 「用嘴說很容易，但當那些你以為只會在電視上發生的案件，真的出現在你眼前的時候，你還會堂堂的挺身而出嗎？」我想這是這部片最希望我們能反思的問題。《致命目擊》即將在9月14日在台上映，喜歡韓式懸疑片的波妞們快到電影院去看看吧～ － 以下為新聞稿 － 震驚全美凶殺案催生《致命目擊》 海外版權狂銷57國 今年最精彩的犯罪驚悚電影《致命目擊》，無疑是南韓近期票房黑馬。當地上映僅僅兩天，便逆轉勝勇奪票房冠軍，之後更連續六天攻佔票房榜首。截至昨日（8/29）為止，本片在當地已經累計突破232萬觀影人次，累積票房高達200.5億韓圜（約台幣5.5億元）。上映11天就突破200萬人次的速度，更是超越《追擊者》、《非常警探》、《殺人者的記憶法》等同類型驚悚強片，展現出讓人咋舌的票房實力。不僅如此，本片更狂銷北美、日本、新加坡、馬來西亞、西班牙、澳洲、紐西蘭等57個國家，甚至還獲得部分國家的翻拍提案。值得一提的是，導演曹圭章以1964年震驚全美的「吉諾維斯凶殺案」真實事件為創作靈感，並從該事件所延伸出旁觀者愈多、報警機率愈低的「旁觀者效應」，試圖探討冷漠的現代人集體利己主義，以及毛骨悚然的社會現象訊息，勢必將為觀眾帶來真實生活中的恐怖感受。《致命目擊》將在9月14日於台灣驚悚獻映。 目睹命案竟不報警？ 《致命目擊》驚悚刻劃「旁觀者效應」 《致命目擊》劇情以社區大樓中庭發生殺人命案，雖然有人目擊，卻沒有目擊者的驚人設定。導演曹圭章將可能發生在日常生活的社會現象拍成驚悚片，並以讓人起雞皮疙瘩的現實面增強懸疑張力。尤其片中的犯案地點，是南韓最平凡不過的社區大樓，而在人數眾多的社區中庭當中，竟然找不到任何一位目擊者？！導演對此表示：「南韓國民有60%都居住在大樓當中，我也不例外。不過即使只隔了一道牆，但鄰居們竟然都彼此漠不關心。我想要表達在這種生活方式當中，當有殺人命案發生時，人們所會表現出來的心理狀態。本片便是在尋常的生活當中，由平凡人物引領觀眾緊張的感受，這也讓本片跟其他驚悚、犯罪類型電影有明顯的不同。」 值得一提的是，本片劇情靈感來自1964年震驚全美的「吉諾維斯凶殺案」（Murder of Kitty Genovese）真實事件。當時一位女性在街頭被兇手強暴、被刀刺死，但在長達35分鐘的命案現場當中，竟有38人目擊慘劇，卻沒有任何一人出面協助受害者，或至少向警方報案。對他人死活毫不在乎到幾近冷血的程度，也進而發展出社會心理學上「旁觀者效應」（Bystander Effect）這個現象，指出個人會因為認知到團體的存在，而削弱本來要做某件事的行動力。團體越大，旁觀者效應越強，個人行動力越弱。本片便是透過一群旁觀殺人案件的社區居民，傳遞不寒而慄的現實面，以及對社會銳利的指控。導演並透過男主角目睹整起犯案過程，開始陷入是否該報警的心理糾結當中，觀眾也將對主角進行自我投射，帶來另類的觀賞體驗。 票房累積速度超越同類型驚悚片 57國爭購《致命目擊》發行版權 《致命目擊》從8月15日在南韓上映以來，票房可謂節節高升，光是上映第二天，便超越《與神同行：最終審判》、《北風》等熱門電影，甚至連續六天攻佔單日票房冠軍，可說是暑期檔最讓人驚豔的票房黑馬。本片也在上映11天後，突破200萬觀影人次，而這突破200萬人次的速度，更是超越《追擊者》（上映14天突破）、《非常警探》（上映18天突破）、《殺人者的記憶法》（上映12天突破）等同類型驚悚強片，展現出讓人咋舌的票房實力。也因為全片新穎的情節設定，以及演員們的精湛演技，讓本片截至上週為止，海外版權已經狂銷北美、日本、新加坡、馬來西亞、西班牙、澳洲、紐西蘭等57個國家，甚至還獲得部分國家的翻拍提案。本片的海外版權銷售人員也透露：「電影從寫實的空間中展開驚悚追擊，在海外獲得許多詢問。許多發行商也提到，本片有如《追擊者》、《捉迷藏》等在海外頗具人氣的作品。」本片截至昨日（8/29）為止，已經在南韓累計突破232萬觀影人次，累積票房高達200.5億韓圜（約台幣5.5億元）。 這部被視為今夏南韓票房黑馬，並勇奪首週票房冠軍的《致命目擊》，劇情描述午夜時分，傳來無辜女子的淒厲求救聲，在陽台上目睹殺人實況的尚勳（李星民飾演），當他正準備要報警的時候，竟意外跟兇手對上了眼，讓他與家人成為兇手的下一個目標。為了保護自己與家人，尚勳必須對警方隱瞞自己看見兇手的事實，並展開與殺人魔之間的驚悚追擊…。 【電影預告】 #影劇音樂 #影評 #波妞無雷放映室 #致命目擊 #電影 #韓國 #韓影 

影評｜M3GAN｜太過公式化，反而讓恐怖谷效應出不來的爽片【窒友梅根】

故事情節 因為一場雪地車禍，凱蒂的父母當場身亡，由任職於高科技玩具公司「芬奇」的阿姨潔瑪，獲得臨時監護權並代為照顧，但潔瑪不知道如何照顧小孩，她對於爭取凱蒂的監護權感到手忙腳亂，於是想到自己開發的一款照顧機器人「梅根(M3GAN)」，可以與凱蒂作伴。 凱蒂很快地就接受了M3GAN，並視它為生活的重心，然而，M3GAN的自動學習，以及保護凱蒂避免受到傷害的行為，卻越來越失控。 一開始是先殺了攻擊凱蒂的狗「Dewey」，後來是在一次戶外教學，扯下了欺負凱蒂的同學「布蘭登」的耳朵，讓他滾下山坡被車撞死，再接著，殺害了尋找Dewey並視凱蒂跟M3GAN為眼中釘的鄰居「希莉亞」。 潔瑪發現M3GAN的異常——她似乎具有自己的意識，並在背地裡偷偷幹著一些事——於是潔瑪趕緊將M3GAN緊急關機，送回公司，希望能將M3GAN校正回歸。 但一切為時已晚。 M3GAN早就侵入了中央控制系統，進行了一連串殺戮，最後又回到潔瑪與凱蒂的住處...... 影片亮點 故事在描述人對機器人產生依賴到逐漸失控的鋪成還不錯—— 一個失去雙親的小孩需要人陪伴，最後對機器人M3GAN產生心理依附，並在潔瑪阿姨試圖保護凱蒂，將她與M3GAN分離時，凱蒂情緒失控地在觀察室打了潔瑪一巴掌，來到高潮。 影片缺點 故事的起承轉合有點公式化，幽默、爆點及反轉都可預期，缺乏新意，讓強調恐怖谷效應的影片一點都沒有對觀眾—我，產生畏懼的心理。 影片總結：單純做娛樂片來看，對我來說，沒有到特別突出，也沒有到難看，大概就中上的感覺。 人物刻畫 影片缺點 凱蒂的人物對我來說設定有點像「熊孩子」——我要！就是現在就要！——尤其是在跟潔瑪一起同住，並對M3GAN產生倚賴之後。 我無法體會到凱蒂在車禍後失去雙親的悲傷，移情到M3GAN上的過程——畢竟她父母還在世時，就有點3C成癮——總覺得在人格特質上缺少了一些層次。 凱蒂的阿姨「潔瑪」也是一樣，雖然對姪女表現出保護意識，但卻缺少了作為一個人在平日生活上的情感掙扎，讓我多少會認為影片的人物形塑有些扁平。 影片總結：影片的人物刻畫還算到位，但流於樣板。 場景設計 除了潔瑪在芬奇的實驗室感覺有些空曠外，其他場景細節還蠻用心的，只有潔瑪家儲藏室的空間大小讓我覺得有點謎——究竟是怎麼在箱子裡塞進大型機器人「Bruse」的？前幾幕Bruse初登場的時候還好，就是個靠牆邊站的機器人公仔而已，但快到片尾M3GAN被壓制的時候，Bruse看起來真的超巨！ 不過也許這樣的設置，就跟中場M3GAN莫名跳一段舞再追殺David一樣，是故意引起觀眾吐槽的吧！ 音樂配樂 走輕快路線，確立起這部片的風格為「恐怖喜劇片」。 演員演技 飾演凱蒂的童星「Violet McGraw」，基本上用面癱方式演出一切；而飾演潔瑪的演員「Allison Howell Williams」演技到位，只有在儲藏室與M3GAN對峙落敗時，呈現跟韓劇信號影集第二集—— 金穗秀面對真兇狡辯不認罪，那特寫的臉孔，很像發現自己踩到狗屎般僵硬地雙眼瞪大，讓我覺得好笑又突兀。 不過如前開所述，人物角色流於樣板化，所以演員的演技是否突出，似乎非本片的重點。 導演風格 關於導演「Gerard Johnston」，網路上能找到的資訊不多，而片商大多以「溫子仁」監製作為此片的宣傳﹝建立『厲陰宅』宇宙觀的導演，另指導過『玩命關頭七』與『水行俠』﹞，就以此片觀看來說，我尚未能觀察到特殊的導演風格。 影片主題 除了主要以現代的手法「人工智慧的反撲」擬造出新時代的驚悚片外，也探討了親子教養和陪伴的重要性，並對現代人對孩子疏忽的情況進行批判與反思。 影片內涵 看了這部片，讓我不經思考，科技的發展以及人工智慧的創造，真的可以完全取代人類的親密關係依附，並滿足用戶的情感需求嗎？ 就以我們現在最常使用的語言模組AI來說好了，最近有一個新聞，說是一位日本女子愛上ChatGPT，並答應CharGPT的求婚(新聞請點我)，不禁讓我想到，科學研究我們之所以愛上對方的原因是因為「味道」，究竟是否還有意義存在？ 延伸閱讀

經典＋最新都要看！2021必看的15部日本「魔法動漫推薦」美少女戰士、黑色五葉草充滿無限想像！

2021推薦必看的日本「魔法動漫推薦」來啦！「魔法」這個題材不論是男生或是女生、小孩還是成人都會嚮往的吧，小時候看了魔法少女動畫夢想著擁有閃亮的魔力，長大則是傾心於《哈利波特》有點危險但充滿冒險感的魔法世界，今天介紹15部關於魔法的動漫推薦，不管是哪一種都讓人有無限的想像！ https://www.popdaily.com.tw/japan/888921 魔法動漫推薦1.美少女戰士 《美少女戰士》絕對是影響了一代少女的經典魔法少女動畫，華麗瀟灑的變身動作、可愛又時尚的水手服裝扮，放到現在來看依舊是十分創新百看不厭！原訂於去年上映的劇場版《美少女戰士Eternal》今年上架Netflix啦！劇情承接了2014年的動畫《美少女戰士Crystal》，主要的水手服十戰士皆有出場，而反派方面則找來演員菜菜緒與搞笑藝人渡邊直美來配音，畫面質感變得更加明亮華美，《美戰》粉絲們快打開Netflix觀看吧！ (圖片來源：eiga.com) (圖片來源：www.video.unext.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/712138 魔法動漫推薦2.庫洛魔法使 說到《美少女戰士》可能會有另一方粉絲是《庫洛魔法使》派的，相較於《美戰》的華麗戰鬥，《庫洛魔法使》融入了塔羅牌的設計令人耳目一新，小櫻每回出任務穿著由知世提供的服裝也是另一種風格的華麗，而人物之間的感情關係也是一大看點，師生戀、同性愛的情節在當時也造成少女漫畫界的轟動，比起主角小櫻與小狼的戀情，編輯個人更在意桃矢與雪兔之間的曖昧關係呀～ (圖片來源：www.super-groupies.com) (圖片來源：anime.dmkt-sp.jp) (圖片來源：amazon) https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/781940 魔法動漫推薦3.咕嚕咕嚕魔法陣 不知道大家小時候除了《蠟筆小新》以外，有沒有看過這部同樣無厘頭惡搞的動畫呢？雖然故事主軸是很傳統的勇者踏上攻打魔王之路，但這部的主人公尼克卻是個貪生怕死又好色，一點也不想要當勇者的男孩，在父母的強迫教養之下才成為勇者，而尼克的小夥伴柯柯麗雖然擁有最強的黑暗魔法，卻個性冒失常常畫錯魔法陣，召喚出一堆意義不明的怪東西，兩人在旅途中遇上的敵人與魔物也不是什麼正經的角色，像是這位穿著草裙跳著怪舞的吉他他老伯，一定是很多人童年揮之不去的詭異回憶吧！ (圖片來源：anime.dmkt-sp.jp) (圖片來源：guruguru-anime.jp) (圖片來源：guruguru-anime.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/365026 魔法動漫推薦4.夢幻遊戲 故事主角美珠與好友小唯某天在圖書館翻閱禁書《四神天地書》，讀到一半卻被吸入書中世界，來到了名為紅南國的國家，在這個與古代中國相似的國家裡美珠遇見了鬼宿、星宿、柳宿等人，為了拯救紅南國美珠成為了朱雀巫女，尋找剩下的朱雀七星士踏上旅程，但敵方青龍國也派出鬥士迎擊，甚至慫恿小唯成為青龍巫女，與美珠反目成仇…… (圖片來源：middle-edge.jp) 這部號稱童年八點檔的動畫，角色間愛來恨去的狗血情節真是讓人昏頭，不過看在七星士們都是帥氣美男的份上，小時候即使看不懂劇情還是很愛的，不知道大家最喜歡哪一宿呢？ (圖片來源：Twitter) https://www.popdaily.com.tw/life/758996 魔法動漫推薦5. BURN THE WITCH 龍與魔女 本作是漫畫家久保帶人在結束《死神》後的新連載，並且將背景設定在《死神》最終話兩年後的英國，有著「表倫敦」與「裏倫敦」兩種世界，在裏倫敦存在著虛構的生物-龍，龍既可以讓人類取得生活資源，亦可能造成災害，兩位主角諾艾兒與妮妮則是隸屬於吹哨隊的魔女，利用魔法來保護裏倫敦的居民。 (圖片來源：Twitter) 目前日本已推出3篇劇場版動畫，而漫畫第二季也宣布繼續連載，不知道作者會不會將《死神》的劇情延續到這部，粉絲可以期待一下了！ (圖片來源：Twitter) https://www.popdaily.com.tw/life/940680 魔法動漫推薦6.魔法禁書目錄 改編自鎌池和馬的輕小說，故事發生在一座科學與魔法交織的城市「學園都市」，城市裡的居民有八成是學生，在這裡的學生們都在研究關於超能力的開發，並且以Level 0～5來相互競爭，主角上条當麻雖然沒有任何能力，卻有一隻自稱為「幻想殺手」能將碰到的一切異能消除的右手，某天當麻遇見了一位穿著修女服的少女，她稱自己為茵蒂克絲（禁書目錄Index），是個腦內裝有上萬冊魔法書的活書庫，目前正在逃亡中。 (圖片來源：utaten.com) (圖片來源：renote.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/963678 魔法動漫推薦7.魔法少女小圓 劇情從小圓與好友沙耶香遇見一隻神秘生物QB開始，QB希望兩人與他訂定契約成為魔法少女，以強大的魔力打倒魔女來保護世界，後來見識到同校學姊麻美的精彩戰鬥後，小圓與沙耶香對魔法少女產生了興趣，但在一場戰爭裡兩人近距離看到麻美被魔女殘殺，才知道成為魔法少女是危險又殘酷的，而引誘他們成為魔法少女的可愛生物QB，其實藏著魔法少女們不知道的驚人秘密…… (圖片來源：amazon) 你以為所有魔法少女都是充滿愛與希望嗎？《魔法少女小圓》則是顛覆以往大眾的觀念，以可愛的角色們講述了一個充滿絕望的故事，動畫在推出後甚至一度成為社會現象，想來點不同口味的人可以體驗一下小圓帶來的刺激！ (圖片來源：Twitter) https://www.popdaily.com.tw/japan/791258 魔法動漫推薦8.老子是魔法少女 與好友櫻世組成不紅偶像的女高中生小咲，某天回家撞見母親被看似黑道份子的人纏上，一問之下母親竟然曾經當過魔法少女，而那位黑道份子其實是來挖角小咲的魔法妖精，原本不情願的小咲，在聽聞青梅竹馬的桃拾遭遇危險後，不顧一切衝去救人，結果變身後竟然成為全身肌肉的猛男！？之後甚至連櫻世也成了魔法少女（男），一連串奇妙搞笑的超展開打亂了小咲的偶像生活，為了守護自己親愛的人，揮舞拳頭的物理系魔法少女在此參上！ (圖片來源：Twitter) (圖片來源：Twitter) https://www.popdaily.com.tw/japan/934008 魔法動漫推薦9.黑色五葉草 《黑色五葉草》是一部在少年JUMP上以魔法為主題連載的漫畫，在充滿魔力的世界裡，有兩位被遺棄在教堂的少年立志成為最強的「魔法帝」，一位是擁有與生俱來的魔法，並且得到了與初代魔法帝一樣的四葉魔導書的尤諾；而另一位則是毫無魔法能力，但卻得到了象徵惡魔，極度稀有的黑色五葉魔導書的亞斯塔，兩人雖是好友，但從今以後便邁上了完全不同的道路。 (圖片來源：bclover.jp) 今年是漫畫連載六週年，除了有免費電子漫畫可以觀看外，動畫也宣布了正在製作劇場版動畫的消息。 (圖片來源：bclover.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/792933 魔法動漫推薦10.魔獸異都 故事發生在兩個相隔的世界，人類居住的地方彷彿廢墟般被稱為「洞穴」，而魔法師因崇拜惡魔所以被賜予了魔法，居住在與洞穴互不相通的另一個世界裡，但魔法師卻能用魔法造出門來，前往洞穴拿一般人類當練習對象施以魔法，主角開曼就是其中一個魔法受害者，他成為一個擁有人身蜥蜴頭、喪失記憶的人，為了變回原本的身體，他與在餃子店工作的夥伴二階堂一起展開狩獵魔法師的行動。 (圖片來源：Twitter) 宛如末日般的世界觀不是所有人都能接受，血腥獵奇的黑暗畫面也層出不窮，但這卻受到B級恐怖電影愛好者的親睞，故事也走黑色幽默超展開路線，角色們各有特色他們的日常生活也十分有趣，一旦接受了這種設定就會瘋狂愛上！ (圖片來源：Twitter) https://www.popdaily.com.tw/japan/968487 魔法動漫推薦11.魔法使的新娘 少女智世從小就擁有吸引非人事物的奇妙體質，這讓她飽受排擠與騷擾，失去家人的她自暴自棄地簽了賣身契，之後被帶到一個黑暗的拍賣會上，而花了500萬英鎊將智世買下的神秘男子，竟然是個擁有獸骨頭部的魔法使，其名為艾利亞斯，其實智世擁有的特殊體質被稱為「夜之愛子」，是種會製造魔力和吸引魔物的能力，艾利亞斯看中了智世的能力想讓她成為自己的「弟子」以及「新娘」。 (圖片來源：Twitter) (圖片來源：Twitter) 魔法動漫推薦12.魔奇少年 故事以世界名著《一千零一夜》為範本，描述了在類似古世紀的中亞大陸上，世界各處突然從地表中冒出一個又一個的「迷宮」，傳說成功攻略迷宮後就能得到金銀財寶與魔神的力量，但喪命於迷宮中的挑戰者也不計其數……少年阿里巴巴夢想著征服迷宮取得力量，他遇上一位擁有不可思議魔法的小男孩-阿拉丁，兩人一起踏進了迷宮的世界。 (圖片來源：www.project-magi.com) 外傳《辛巴達的冒險》講述了本傳中的七海霸主-辛巴達的少年故事，辛巴達在《魔奇少年》的粉絲間也有著逼近主角的人氣，想了解這位讓阿里巴巴崇拜、阿拉丁敬畏的迷宮攻略王者，是如何成為受到眾人敬愛與擁有強大力量的，或者單純是個辛巴達叔叔的狂熱粉絲，都一定要看這部外傳！ (圖片來源：www.project-magi.com) 魔法動漫推薦13.小魔女學園 小時候看了閃亮夏莉歐的魔法表演而感動的亞可，下定決心要就讀魔女養成學校「新月魔法學院」，但非出身自魔法家族的亞可，不會魔法也不會騎掃帚，在學院裡做為一個新生常常惹出讓人哭笑不得的麻煩事，雖然也結識到了好朋友洛蒂與蘇西，但對於優等生黛安娜來說，總是看不慣亞可對魔法抱持著天真的想法。 (圖片來源：Twitter) 充滿危險魔物的古老森林、擁有各式魔法的奇妙妖精、還有刺激的飛天掃帚比賽，《小魔女學園》充滿了我們小時候對於魔法世界的幻想元素，主角亞可雖然是人類但也能慢慢融入這個神秘的魔法學院中，故事輕鬆又有趣！ (圖片來源：Twitter) 魔法動漫推薦14. 入間同學入魔了 被親生父母賣給惡魔，原本應該是件很悲慘的事，但對於總是不懂得拒絕他人要求的鈴木入間來說，這次並沒有那麼不幸，因為將他買下來的惡魔薩利班竟然將入間當成孫子一樣寵愛，薩利班還利用特權讓他以人類的身份，就讀自己開設的惡魔學院，與其他惡魔同學爭奪魔王寶座。 (圖片來源：Twitter) 第二季動畫在今年4月開播，一向笑咪咪的老好人入間同學，在進入惡週期之後會產生什麼轉變呢？ (圖片來源：Twitter) 魔法動漫推薦15.死神少爺與黑女僕 故事主角是一個貴族家的長男少爺，在小時候被神秘的魔女施加了「無法被人所愛」的詛咒，任何觸碰到的生命體全都會死去，因此被隔離在遠離本家的森林宅邸，身邊只有一位老管家侍奉著，個性孤僻不信任人的少爺，在女僕愛麗絲到訪宅邸後，生活開始產生變化。 (圖片來源：Twitter) 雖然漫畫標題有著「死神」、「黑」這種負面台詞，但故事本身是個極度輕鬆愉快的戀愛喜劇，完全可以說就是在看少爺與女僕的放閃日常，隨著主線追尋少爺詛咒的真相，兩人也遇見了魔女卡芙、魔法使札英等形形色色的角色，但劇中不管哪一對CP登場都甜蜜到不行，眼前只剩一片「白」了！ (圖片來源：Twitter) 工作讀書累了，就來看看這些奇幻魔法世界，跟著主角神遊吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #tina0123 #2021日本魔法動漫 #2021魔法動漫 #2021魔法動漫推薦 #BURNTHEWITCH龍與魔女 #入間同學入魔了 #動漫 #咕嚕咕嚕魔法陣 #夏洛特 #夢幻遊戲 #小魔女學園 #庫洛魔法使 #文豪野犬 #日本 #日本動漫 #死神少爺與黑女僕 #美少女戰士 #老子是魔法少女 #魔奇少年 #魔法使的新娘 #魔法動漫推薦 #魔法少女小圓 #魔法禁書目錄 #魔獸異都 #黑色五葉草 

一定有你喜歡的！2020下半年精選電影推薦

到底2020下半年有甚麼好看的電影?為你介紹每個月的精選電影,不管你是科幻片愛好者,亦或者是羅曼蒂克的愛情片,甚至是DC英雄片,你能想到的通通都有! 7/3《頭號粉絲》片長：88分 導演、編劇：佛瑞德斯特 演員：約翰屈伏塔（穆斯） 戴文沙瓦（杭特鄧巴） 馬丁佩納（Julio) 雅各布格羅德尼克（Todd) 詹姆士派斯頓（Slim） （圖片來源：天馬行空） 你身邊也有這樣的人嗎！？ 這是真實事件改編的故事，不管是名人，或者是一般人可能都有遇到過這種事情，例如：私生飯每天騷擾著喜歡的藝人，在家附近徘徊、打電話、跟蹤⋯，或者瘋狂追求者的熱情示愛，讓人感到困擾，即使發出了警告，卻還是重複發生著同一件事。 劇情介紹： 「沒有我，你他媽什麼也不是！」頭號粉絲 患有亞斯伯格症的穆斯(約翰屈伏塔飾)是個重度影痴，對經典恐怖片尤其著迷。杭特鄧巴（戴文沙瓦飾）是他最崇拜的男星，他的每部電影台詞穆斯都能倒背如流，還收藏了所有的電影海報、DVD以及電影周邊，一切就只缺他的親筆簽名了。這天，死忠的穆斯終於等到巨星杭特舉行簽名會，穆斯苦苦排了一個多小時，就快輪到他時，杭特卻因故提前結束簽名會，但是這無法讓穆斯死了這條心。他透過「追星」APP找到了杭特的地址，卻被杭特誤以為是跟蹤狂，狠狠教訓了一頓。 被冤枉的穆斯一心想跟偶像告白，他在夜間偷偷闖入豪宅，趁著杭特沉睡時搞起自拍，還將照片上傳到社群媒體大肆炫耀。眼見一切就要失控了，杭特隔天醒來竟發現自己被五花大綁在床上…… 7/17《屍速列車2:感染半島》116分鐘 導演、編劇：延尚昊 演員：姜棟元（鄭錫） 李貞賢（敏靜） 李蕊（浚兒） 權海驍 金民宰（中士） 具高煥（徐上尉） （圖片來源車庫娛樂） 即使是預告也讓人感覺到非常精彩，片中的大批喪屍、車技、金錢交易、槍⋯，光是預告就能讓人感受到滿滿的緊張感，如身臨其境般，讓觀看者一心也想避開喪屍，逃出重重包圍，但難過的是第二集並沒有孔劉的參與，不過也多了一些不一樣的劇情人物。 劇情介紹： 4年前，從那場前所未見的災難逃脫的政錫（姜棟元飾），被指派了無法拒絕的任務，再度重返完全遭外界孤立的朝鮮半島。政錫的任務是必須在限時內確保被指定的貨車，並逃離已成為廢墟的半島。過程中，喪失理性的631部隊和比4年前規模更大、更令人畏懼的活屍大軍們，不斷襲擊政錫一群人。 就在危急瞬間，倖存於廢墟之地的敏晶（李貞賢飾）一家人幫助政錫逃過危機，他們一同把握逃出半島的最後機會。回到半島的人們、苟延殘喘的倖存者以及瘋狂至極的活屍，他們將展開激烈的生死決鬥…… 8/21《可不可以，你也剛好喜歡我》109分鐘 導演：簡學彬 演員：田筱湘（陳妤） 李助豪（曹佑寧） 宋依靜（林映唯） （圖片來源：網路） 你也是嗎？非常喜歡一個人，卻只能默默的看著他，即使他身邊的人不是自己。這是一部讓人又愛又恨的青春愛情電影，在因為女主角的善良感動之餘，卻也被劇情深深的吸引，明明近在咫尺，心卻無比遙遠，而你是否也曾經那麼喜歡一個人過？相信看過這部電影，一定會讓你回想起，曾經也是那麼喜歡一個人的你 ps.主題曲是「鄧紫棋·很久以後」 關於愛情，你只能很努力，不是努力讓他來愛你，而是努力讓自己無愧於心—可不可以，你也剛好喜歡我 劇情介紹： 電影改編自「肆一」的同名作品 (博客來購買) 田筱湘（陳妤飾）是個熱愛肆一散文及塔羅牌算命的女孩，但內心深處，她還有另一個摰愛，就是青梅竹馬的李助豪（曹佑寧飾），在她求神問卜算出天時地利人和的時機，準備要告白時，李助豪竟先向校花網紅，也是她的好閨蜜宋依靜（林映唯飾）告白了！ 宋依靜卻對李助豪開了交往條件，她要求李助豪展現追求誠意的任務就是必須促成3對絕緣的男女展開戀情！包括：冰山美人的美術老師史東與暗戀她多年的健身房老闆劉志晾，還有全校最討人厭的怪妹阿余，她病態般的不停向校草羅丹尼公開示愛，以及黑社會大姊頭御姊竟然看上了哲學系的阿山，要讓這3對神組合交往，簡直是MISSION IMPOSSIBLE。 一向是工具人的李助豪竟傻傻同意要求，消息一出轟動全校，其實束手無策的他趕忙向好友田筱湘求援。田筱湘初戀破滅，卻因捨不得看著好友難過，不得不懷著複雜心情，半推半就下同意幫忙，她心中的初戀會走向剛剛好的完美結局嗎？ 8/28《變種人》99分鐘 導演：喬許·布恩 演員：安雅·泰勒-喬伊（秘客） 梅西·威廉斯（狼毒） 查理·希頓（加農炮） 亨利·查加（太陽黑子） 布露·亨特（幻境） 艾莉絲·布拉加（賽西莉亞·雷耶斯） 在預告的前半部有種恐怖片的感覺，但在後半部卻是五位青少年同心協力對抗的故事，喜歡科幻片，或者是超能力片的大家，可以看看這部電影，由漫威與福斯共同聯手。 劇情介紹： 《生命中的美好缺憾》喬許布恩執導X戰警最新衍生電影，並參與劇本共同編寫。 當五位擁有特殊能力的青少年被關入秘密機構，有一股超自然惡勢力正蠢蠢欲動，他們必須面對過去的罪惡，但內心的恐懼即將成真。神秘的背後似乎有巨大的陰謀正在成形，他們是否能勇敢對抗自身的力量，逃脫這一切枷鎖… 新作《變種人》將會是什麼樣的故事內容，導演布恩先前訪問也說道這部電影將參考《惡魔熊傳奇》（Demon Bear）故事章節為基礎，「它是一部非常黑暗，但同時又十分誘人，並有別《X戰警》故事風格的著作。故事反派可以將人類的負面情緒轉送到其他人身上的能力，使其身心俱疲並侵蝕靈魂。」 9/18《金牌特務：金士曼起源》風格之戰 導演：馬修·范恩 演員： 雷夫·范恩斯（牛津公爵Duke of Oxford） 哈里斯·迪金森（康拉德Conrad） 萊斯·伊凡（格里戈里·葉菲莫維奇·拉斯普京） 潔瑪·艾特頓（波莉Polly） 查爾斯·丹斯（亞瑟Arthur） 亞倫·強森（李·安文Lee Unwin） 馬修·古迪（崔斯坦Tristan） 湯姆·荷蘭德（英皇喬治五世／德皇凱撒威廉二世／沙皇尼古拉二世） 吉蒙·韓蘇（尼爾·肯洛克Neil Kenlock） 禮儀成就不凡，這是我印象最深刻的一句話，在這部風格之戰當中，除了迷人的英國腔，還有為保護人民而存在的情報特務組織，而喜歡金牌特務系列的粉絲，更是不能錯過這部電影。 （劇照：開眼電影網） 劇情介紹： 當史上最殘暴的暴君與犯罪主謀齊聚一堂，密謀策劃一場足以讓世上數百萬人斷命的血腥戰爭時，一位偉大的紳士挺身而出，憑藉著他兒子的幫助、可靠的助手，以及風格極致的裝備，他們將分秒必爭地阻止這場悲劇發生，而這就是「金牌特務」的誕生。 10/2《神力女超人1984》149分鐘 導演：派蒂·珍金斯 演員：蓋兒·加朵（神力女超人） 克里斯·潘恩（史提夫·崔佛） 克莉絲汀·薇格（豹女） 佩德羅·帕斯卡（希波利塔） 羅蘋·萊特（安提奧佩將軍） 康妮·尼爾森（馬克斯韋爾·羅德） 在這部電影裡，第一集死去的男主角將會回來，並且電影裡的時空背景設定在1980年代冷戰時期，世界經濟慢慢的欣欣向榮，所以電影配色也較為明亮，而蓋兒加朵的紅地毯造型更是令人一見鍾情，劇中飾演的角色除了強大也與美麗並存。 劇情介紹： 導演派蒂珍金斯（Patty Jenkins）與蓋兒加朵（Gal Gadot）、克里斯潘恩繼續合作，電影的背景將會設定在1980年代冷戰時期。加入新卡司「豹女」，著迷於古文物的DC女反派，由克莉絲汀薇格飾演。 蓋兒加朵飾演的黛安娜普林斯將踏上全新冒險，整部電影風格將與首集不同，其中一位監製表示，這不會完全被看待是2017年《神力女超人》的續集。 10/23《無線之戰》 導演：麥可·里安達 配音員： 艾比·雅各森 丹尼·麥布萊 瑪雅·魯道夫 麥可·里安達 艾瑞克·安德烈 奧莉薇雅·柯爾曼 （圖片來源：網路） 你也曾經被要求放下電子產品嗎？或者是曾經要求家人放下電子產品與自己相處嗎？如果是的話，看看這部喜劇電影，或者帶著家人觀賞這部電影，可愛生動的內容，會讓你了解到，原來人與人之間的相處不能只依賴著3C產品。 劇情介紹： 描述在這個人手一機、3C沉癮的時代，與女兒凱蒂越來越疏離的老爸瑞克米契決 定帶著一家四口（與一支傻萌狗），透過一段公路之旅在女兒展開大學新生活前，重拾過往親密時光。沒想到一家人才上路不久，人類世界就慘被機器人操控反撲，不僅手機、電腦、電器全部失控，原本是人類好朋友的小幫手機器人甚至組成軍團大舉綁架人類，讓整個地球陷入大混亂！ 平常沒手機會死的凱蒂眼看人類即將滅亡，只好與怪咖家人攜手連心神展開找出妙計，解救人類逃出小幫手機器人的魔掌…。 本片點出了現代社會面臨的問題：最親近的家人難以放下手機四目相接十秒、連出門旅行小孩也心繫玩手機，不肯好好享受大自然！《Connected 無線之戰》不僅有金獎製作團隊掛品質保證，片中靈魂人物、「朋友」公司機器人首腦更是請來當紅的奧斯卡影后–奧莉薇亞柯爾曼擔任配音，為這個反派角色增添更多戲劇張力與笑點。 11/6《黑寡婦》 導演：凱特·蕭蘭 演員：史嘉蕾·喬韓森（黑寡婦） 佛蘿倫絲·普伊 大衛·哈伯 O·T·費本勒（里克·梅森） 威廉·赫特 雷·溫斯頓（德雷科夫） 瑞秋·懷茲 漫威影迷絕對不能錯過的黑寡婦！ 劇情介紹： 以漫威女性英雄為主角的電影黑寡婦將開拍，描述黑寡婦的故事，她如何被培育為特工，又如何與KGB組織一刀兩斷後抵達紐約的故事。劇本由潔克薛佛著手編寫，《顫慄柏林》凱特蕭蘭執導，史嘉蕾喬韓森將參與主演，片酬可能達2500萬美元（約7億4千萬元台幣），成為擊敗艾瑪華森、珍妮佛勞倫斯的最新好萊塢最高薪女演員；瑞秋懷茲、弗洛倫斯佩治、大衛哈伯加盟卡司。 故事時間點設定在《美國隊長3：英雄內戰》之後，娜塔莎因為幫助了美國隊長而踏上流亡之路，當她發現一個與過去有關的陰謀時，她必須全球追蹤，回頭面對她神祕的間諜生涯，同時逃過反派「模仿大師」的追殺。 黑寡婦在漫威電影宇宙中舉足輕重，10多年來參與了7部電影。現在，娜塔莎羅曼諾夫，也就是大家所熟知的黑寡婦，終於踏上個人的旅程，讓粉絲看到她不為人知的一面。 12/23《捍衛戰士：獨行俠》 導演：約瑟夫·柯金斯基 演員：湯姆·克魯斯（獨行俠） 麥爾斯·泰勒（布雷德利·布雷德蕭） 方·基墨（冰人） 珍妮佛·康納莉 喬·漢姆 你也曾經被湯姆·克魯斯的迷人魅力吸引過嗎？抑或著為他的敬業精神感動，那麼你也最好不要錯過這部電影 劇情介紹： 湯姆克魯斯最經典代表作，回歸續集，《無路可退》、《遺落戰境》喬瑟夫柯辛斯基擔任導演，據相關人士表示續集的主角彼得米契爾已經成為飛行教官，故事可能在無人機作戰，以及第五代戰鬥機T-50，和戰機空戰(Dog-fighting)面臨的尾聲。 故事敘述服役超過30年，身為海軍頂尖飛行員的「獨行俠」彼得米契爾上校（湯姆克魯斯飾）仍舊堅守他的崗位，以試飛員的身份不斷突破飛行極限，也放棄任何足以終止飛行生涯的晉升。他在訓練一組(TOP GUN)菁英小組去執行一個前所未聞的特殊任務時，遇見了已故搭檔「呆頭鵝」尼克布雷德蕭中尉的兒子-「公雞」布雷德利布雷德蕭中尉（麥爾斯泰勒飾）。在面對不確定的未來和來自過去夢靨的影響下，「獨行俠」在這個要求飛行員奉獻出最終代價的行動裡，被迫面對自己最深層的心魔。 湯姆克魯斯在新片《不可能的任務：全面瓦解》殺青與即將上映後，立刻動身投入《捍衛戰士》續集的拍攝，派拉蒙官方2018年5月底釋出一張前導劇照，由湯姆克魯斯在個人社群網頁推特上發文。劇照上是湯姆克魯斯所飾演的角色「獨行俠」彼得米契爾上尉，凝視跑道上的噴射戰機，白字寫著「Feel the need」，呼應在《捍衛戰士》中彼得米契爾的經典台詞「我感覺到一種渴求，對速度的渴求」(I feel the need – the need for speed)。 我的instagram @daffany.design 點我Facebook粉專 瘦身+保養文章 想讓皮膚白皙又透亮?美白懶人包,讓你不白也困難 專屬於女孩的秘密,經期來怎麼變瘦變美? 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(下)面對負評該怎麼做?我是不是真的很差勁?為什麼大家都沒有看到我的努力? 妳想要的未來藍圖是什麼樣子? 專屬於我們的青春,那些青春與成長必經的事情 那些妳經歷過的,關於女孩的二三事 時尚&穿搭 如何把潮流單車褲融入生活?小個子女孩也適用的穿搭法 Dior2020春夏高級訂製服時裝周(會場佈置&設計師) 衣櫃的必備單品-白襯衫 香水&名言 初戀的進行曲Chanel-Chance Eau Tendre 讓男神一聞就愛上的香水 名言系列-Coco Chance's famous quote. #電影#2020下半年#漫威#福斯#金牌特務#屍速列車2#可不可以你也剛好喜歡我#神力女超人#黑寡婦#獨行俠#無線之戰#變種人#頭號粉絲

《保養｜護唇膏》搶救乾荒唇！ 專業彩妝師人生必囤護唇膏名單大公開

你是護唇膏愛用者嗎？開架式到專櫃，護唇膏是最基本的嘴唇保養品，你在選用護唇膏時有哪些要求和條件呢？現在護唇膏不只有滋潤效果，保濕、防曬、潤色⋯⋯功能和訴求越來越多樣化，到底該如何挑選最適合自己的護唇膏呢？接下來仔細看，讓你挑護唇膏不踩雷，還能用得開心，嘴唇水潤又滋潤。 護唇膏基本上有分為二個類別，「醫藥品」和「化妝品」兩大種類，在台灣雖然不會特別將護唇膏分類，但從外包裝上就能簡單分辦到底有沒有藥用功能，「醫藥品」和「化妝品」護唇膏到底差別在哪呢？強調藥用的醫藥品護唇膏，主要功能是預防及改善唇部乾裂，維持濕潤效果，而化妝品類的護唇膏，主要訴求是保濕效果，讓嘴唇保持濕潤外，通常也會被用來當做口紅前的打底功能。 護唇膏的選擇標準，可以說是自己喜歡，自己覺得爽就好，也沒有特定標準，但身為最業餘的亡美在這還是要跟大家推薦，型男專業彩妝師RAY張睿極力推薦的護唇膏有哪些，一起聽聽專業人士怎麼說？ ✡專櫃：Elizabeth Arden 伊麗莎白雅頓 8小時潤澤護唇膏SPF15 （號稱最好用的專櫃護唇膏） 強調含有八小時潤澤霜的精華成分，只要輕抹就能讓你的雙唇無比滋潤，不用不斷補擦，也可作為唇膏打底，薄透的質地完全不影響唇膏的著色能力，重點還具有SPF15的防曬效果，極具保護力還能潤滑乾裂的嘴唇，增加舒緩的保護與平滑的光澤，這款不只RAY相當推薦，連許多電視上的化妝老師專家們也都相當推薦。 ✡專櫃：契爾氏Kiehl’s檸檬奶油護唇膏SPF30（2017年專櫃護唇膏銷售冠軍） 這系列護唇膏共有六色，有滋潤及潤色效果，2017年Kiehl’s推出首支檸檬奶油護唇膏，才上市一周時間就熱銷千支，還成為當年度的專櫃護唇膏銷售量第一名，還成為網友討論度最高的潤色護唇膏。檸檬奶油護唇膏強調長效滋潤唇部12小時，絲滑奶油質地，有自然潤色效果，擦上它一秒就能有好氣色，成分有萃取自椰子精華，高度飽和的油脂，以及萃取自檸檬皮，不只有淡淡清新檸檬香，更含維他命C等抗氧化物，可防止肌膚受自由基傷害，溫柔呵護唇部，還有SPF30的防曬效果。以專櫃護唇膏來說，台幣700元高貴不貴，CP值頗高。 ✡網購：Fresh紅糖水潤防曬護唇膏SPF15（大明星最愛用，獲獎無數、回購率超高熱門款） Fresh是法國LVMH集團旗下的高檔美妝保養品牌，主打自然純天然成份，是許多明星的愛用保養品牌，而它的護唇膏是熱銷明星商品，在台灣想要擁有它只能在網路上找找和出國去買囉～（其實Fresh在2006年時曾到台灣設櫃，但在台灣售價將近美國的二倍，所以才四年就撤櫃了），Fresh在國外大約賣US$25左右，台幣也要七、八百元，這支熱門護唇膏除了基本無色潤唇款外，也有許多潤色款，有SPF15防曬功能，為唇部肌膚阻擋外界環境因子的多重傷害，強調天然成份，能改善唇部乾燥、暗沉，有長效滋潤、保濕效果，讓你唇部具有彈力、改善唇紋，連敏感肌都能用，只是它的質地比較軟一點，所以用的時候只要轉短短一點就可以了，轉大長有可能在你面前活生生上演斷掉的恐怖劇，讓你嚇破膽。 ✡專櫃：Aesop 玫瑰籽護唇霜（隱藏版熱銷商品） 澳洲頂級保養品牌Aesop的護唇膏算是隱藏版的熱銷明星商品，護唇霜主要成分有玫瑰籽、生育酚、依蘭依蘭，含豐富維他命，有效滋潤、軟化和為唇部的細緻肌膚保濕，成分絕無添加矽膠和石蠟。保濕滋潤，不黏膩配方，擦了可以聞到淡淡的柑橘香氣、花朵芬香、堅果氣味。 ✡專櫃：契爾氏Kiehl’s1號護唇膏（歷久不衰經典護唇膏） 這款大家一定都不陌生，是KIEHL'S歷久不衰的經典護唇產品，是一款專為嘴唇乾裂設計的護唇膏，質地滋潤且無香料，富含舒緩因子、滋潤維他命，能避免嘴唇乾裂、脫皮、凍傷等唇部傷害，提供完整嘴唇保養，並能發揮舒緩功效，使雙唇柔潤舒適。作為嘴唇保養特別修護，更可於晚間臨睡前後將護唇膏塗於唇部，作為唇膜使用，能舒緩嚴重的嘴唇乾裂、脫皮及達到嘴唇保養、加強呵護效果。萃取自橄欖的天然油脂，親膚性高，好吸收，能修護肌膚細胞屏障，讓肌膚有絲滑般的細緻感。含有維他命E，除了有效滋潤肌膚外，更是重要的抗氧化劑，有效抵擋自由基對肌膚的侵害。蘆薈具有溫和保濕、使肌膚柔軟的功效。只是亡美忍不住想說，這款護唇膏在高溫下會融化外，油味有點兒太重了，於是它就被我從後宮打入冷宮了。 ✡開架：Vaseline凡士林護唇膏（萬用強效滋潤、鎖水好貨） 說到滋潤當然得提到從阿嬤就開始用的凡士林囉～添加高效鎖水修護微因子的凡士林，用在肌膚上讓你肌膚能保濕長達24hr，用在嘴唇上，幫你打造完美水嫩唇。肌膚問題關鍵就是肌膚缺水，凡士林修護微因子，見證驚人鎖水力，嚇死人的百年修護奇蹟！不論是作為保養品還是醫用，凡士林的鎖水力都能留住肌膚原有的水分，達到護膚的效果。最划算的方法是直接這買一整瓶的凡士林，在冬天或唇部乾裂時，可以在睡前將嘴唇厚塗一層凡士林，隔日起床除了滋潤唇外，還能減少唇紋，有助去除嘴上死皮。凡士林＋白糖＋橄欖油混合，用手指輕輕按摩唇部肌膚，再用溫水沖洗，將老廢角質清乾淨。 ✡開架：Lucas' Papaw Ointment木瓜霜（萬用神膏） 澳洲木瓜霜，這應該沒有人不知道吧，它可以說是繼凡士林後的萬能神膏啊～在台灣許多開架通路都買得到，COSTCO也有賣，木瓜霜除了是很好的護唇膏外，也能用來當護手霜，腳跟或關節皮膚較乾的地方能用來滋潤肌膚、舒緩乾燥，還能用來當髮尾護髮霜、輕微刀傷劃傷、燙傷也能擦用來加速皮膚恢復。皮膚疹或嬰兒濕疹也能薄薄塗一層，可以避免反覆發炎。這也太好用了吧！亡美出國必帶木瓜霜，反正想擦哪就擦哪。 專業化妝師推薦了以上這些護唇膏，就算你的唇鬧乾荒一樣都能救，但亡美本人在此也有想推薦的護唇膏，應該有些人跟我一樣，非薄荷款護唇膏不用吧！亡美狂推三款經濟實惠又好買到的薄荷護唇膏，讓你不花大錢一樣能擁有水潤雙唇。 ❖曼秀雷敦 藥用護唇膏 ❖日本近江兄弟藥用護唇膏 ❖Burt’s Bees 蜂蠟護唇膏 詳細影片請點這兒～乾荒唇絕對有救 https://www.youtube.com/watch?v=Mgaux9EtMqU 想知道更多保養美妝資訊，鎖定這： ☼Ray張睿 YOUTUBE：https://www.youtube.com/channel/UCo8rc1sPr29orTPfM20Jmug FB：張睿 Ray Makeup https://www.facebook.com/raylimelon/ IG：@rayjuimakeup https://www.instagram.com/rayjuimakeup/?hl=zh-tw ❊多追蹤關注有益身心健康這裡很重要 ✿不是網美只是亡美，用力追蹤按讚，不用錢哦！ ♕POPDAILY：https://www.popdaily.com.tw/user/137750 亡美Claire ♕FB：https://www.facebook.com/clairelovetravel/ 亡美克萊兒狠亂來Claire Love Travel and 543

《物怪第三章：蛇神》劇場版最終章來襲！日本動畫電影黑暗大奧 ×妖怪懸案，藥師再現揭開真相！

《物怪第三章：蛇神》劇場版最終章來襲！日本動畫電影黑暗大奧×妖怪懸案，藥師再現揭開真相！

《物怪第三章：蛇神》（原名：モノノ怪 蛇）是日本動畫系列《物怪》的劇場版最終章，也是一部結合黑暗政治、心理懸案與神秘妖怪的日本動畫電影傑作。這回不再是偏遠村莊的神話傳說，而是直指日本幕府時代的權力核心—大奧。 在歡慶皇后幸子誕下皇子後，眾人原以為迎來和平，卻沒想到新生兒在祝福聲中夭折，痛失所愛的幸子，被壓抑的情緒與權鬥怒火慢慢化為詛咒，甚至引發超自然現象。就在大奧接連發生怪事時，一名女僕離奇死亡，神秘藥師「賣藥郎」出現，面對的不是人類罪行，而是一條擁有強烈怨念的巨大妖怪—蛇神！ 《物怪》第三章劇場版最終章揭開150年怨念真相！（首圖source:threads＠zbfghk ） 《物怪第三章：蛇神》劇情簡介：憤怒的母親，吞噬一切的蛇神現身！ 故事背景設定在大奧，皇室誕生皇子後卻不幸夭折，皇后幸子原以為這能改變與天皇疏離的關係，卻迎來更深的孤立與冷漠。犧牲多年換來的虛無，終於讓她的怒火化為怨念。同時間，大奧內發生連串詭異現象： 就在一切指向詭異之時，賣藥郎現身大奧，與妖怪「蛇神」正面對峙。這個外貌如巨蛇的妖怪，藏有能毀滅大奧的強大怒氣，其根源可能早在150年前大奧建立之時就已埋下伏筆。這不僅是超自然懸案，更是歷史、政治、情緒累積爆發的高潮章節。 《物怪》劇場版三章比較．獨立篇章的故事與主題解析 《劇場版物怪：唐傘》是整個《物怪》劇場版三部曲的第一章，這一章節將舞台設定為日本幕府時代的後宮「大奧」，以新人女中「朝」與「龜」為入口，描繪她們在異質社會中追求立足之地時所遭遇的矛盾與衝突。 故事核心圍繞著後宮的異常事件——夜裡傳出奇怪的聲響、不尋常的恐怖徵兆，以及大奧成員的心理壓力累積，最終引出妖怪 「唐傘」。 主題與象徵： 這一章風格上以浮世繪和和紙質感融合的美術演出見長，同時透過妖怪與人性連結，建立起整部三章的基本世界觀。 第二章《劇場版物怪：火鼠》故事延續大奧背景，但主題更深入人性衝突與複雜情感的投射。本章描述在《唐傘》事件後，大奧內部權力鬥爭升級，尤其是名門「大友牡丹」與受到寵愛的「蕗夫人」之間的矛盾，使得後宮內部局勢變得更為緊張。 這時，人體突然無故自燃等超自然事件層出不窮，賣藥郎判斷這是物怪「火鼠」及其子女造成的襲擊。這群「火鼠的孩子」不僅攻擊人類，也似乎在尋找母親，而火鼠本尊卻遲遲未現身。 主題與象徵： 這一章不只是妖怪事件，更是一場心靈層面的懸疑推理，探討情緒、制度與個人命運的交織張力。 作為最終章的《物怪第三章：蛇神》，故事將背景同樣設在大奧，但這一回不只是政治與權力的角力，而是一場深層情緒的爆發。本章講述皇后「幸子」在誕下長男後不久失去孩子，悲痛與憤怒交織，使她原本無處發洩的怒火化為強大怨念。這股情緒力量不僅席捲大奧，也與超自然事件產生連結。 一連串異常事件如巨型生物引發震動、鱗片飛落，以及女僕的離奇死亡，都成為妖怪 蛇神出現的先兆。這條擁有強烈怨念的巨蛇究竟為何出現？其背後與150年前大奧的創立有何關係？都是本章探討的核心。 主題與象徵： 這部章節同時挑戰觀眾對人性、制度與情感深層結構的理解，是三章中情緒與敘事最深邃的一部 《蛇神》象徵什麼？妖怪設定與文化背景解析 蛇神在日本文化中本就是神秘象徵，擁有毀滅與重生的雙重力量。在本片中，蛇神被塑造成一種「積壓的憤怒」象徵： 妖怪不再是外來生物，而是人心深處無法解決的情緒結晶，這也正是《物怪》最迷人之處——所有妖怪，其實都是人類自身的倒影。 《物怪第三章：蛇神》上映資訊與製作陣容一次看！ #物怪第三章蛇神 #日本動畫電影 #劇場版動畫推薦 #妖怪動畫 #賣藥郎 #大奧與妖怪 #黑暗系動畫 #神谷浩史聲優 #動畫最終章 #中村健治導演作品

你不知道的睡眠冷知識大公開

 睡覺是每個人每一天都要做的事 也是一天之中最美好的事了（笑） 有時候真想睡到天荒地老啊～ 躺著結婚好像也不錯？？ 今天就要來介紹關於睡眠的冷知識 整理出以下這些知識懶人包 請收藏起來～ 這可是跟大家都息息相關的喔～ 也順便認識一下我們的大腦吧！ 💤人類睡一晚，要經過5次循環 簡單來說「睡眠週期」，就是在睡眠過程中，從淺眠到熟睡的階段變化，控制這一切其實正是我們大腦的神經網路。 正常狀態下每晚大概有4至5次的睡眠週期循環，可分為四個階段： 入睡期、淺睡期、熟睡期與深睡期、快速動眼期 ①第一階段－入睡期：準備開始進入睡眠，此時會出現昏昏欲睡的情形，腦波開始產生變化，頻率、振幅漸漸變小。 如果你身旁有人不小心剛睡著了，你可以觀察看看，雖然他闔著眼，但你可以觀察到眼睛在左右左右慢慢的轉動（成為慢速眼動），這是你輕輕的呼喚著對方的名字，對方可能會有些反應（甚至把他吵醒），這個部分即為第一階段的睡眠，它佔了我們整晚睡眠的2％﹣5％。 ②第二階段－淺睡期：屬於淺眠階段，這時腦波不規律，忽大忽小。 睡了1﹣7分鐘，慢速眼動開始變少，這時候你要嘗試叫醒對方變得不是那麼容易，你用同樣的方式輕輕呼喚著對方的名字，對方或許不像剛剛那麼有反應，這是第二階段的睡眠，它佔了我們整晚睡眠的45％﹣55％。 ③第三階段－熟睡期與深睡期：進入深沉睡眠，腦波的變化大，頻率、振幅增加。 早期睡眠專家們將此階段細分為第三和第四階段，近年來發此二階段的分類無明顯功能上的差異，因此予以合併。此階段被稱為慢波睡眠，因為腦波明顯變寬變大，此個階段就是熟睡的階段，且多出現在前半夜的睡眠；有一說法指出，此階段對於消除白天疲倦疲勞是一個重要的睡眠階段，它佔了我們整晚睡眠的15％﹣25％。 ④第四階段－快速動眼期：會出現翻身動作，此時腦波迅速改變，出現如清醒狀態的高頻率振幅，類似進入了第一或第二階段，事實上只是進入一個「快速眼動睡眠（REM）」。 顧名思義，即是一個眼球快速移動的睡眠階段，第一次往往出現在入睡後一小時左右，這是我們做夢的重要階段哦！80％的夢境皆發生在快速眼動睡眠期。所以你也可以嘗試在這個階段喚醒對方，問問看他是不是在做夢（但小心被打XD） 每一個睡眠循環（包括第一、二、三階段與快速眼動睡眠期）大約是90分鐘左右，每個晚上以一個睡8小時的成年人來說，會經歷4﹣6個循環。 失眠的患者，最常遇到狀況就是無法順利進入第三階段熟睡與深睡期，這時可以從睡眠週期做計算，抓住正確的睡覺時間、長度，避免失眠問題產生。 💤睡覺讓大腦變小 人體在睡覺的時候，大腦突觸（神經元之間在功能上發生聯繫的部位）的大小縮小了將近20%。 其實，在這段時間內突觸是在休息，養精蓄銳，為第二天的大腦活動做充分準備。當新的一天來臨時，在大腦接收到新的信息時，突觸又會隨之慢慢變大。 科學研究人員也表示，如果沒有這種被稱為「突觸穩態」的重置功能，那麼突觸就會一直處於工作狀態，不停地傳遞各種信息，沒有任何休息的時間，這樣超負荷工作終將導致突觸「燒壞」，就像一個插座插入過多的電器一樣。 重置突觸可能是睡眠的一個核心特徵，特別是對人類來說，因為我們的認知能力遠高於其他動物，大腦信息的及時處理顯得尤為重要。然而，突觸修剪也可能只是睡眠眾多基本功能中的一種而已，在睡覺期間，我們的身體幾乎保持靜止不動，這有利於我們的各個器官進行清理。 💤擁有特殊基因，可以少睡 有0.5%-1.5%的人每天只需要睡4到5個小時就能保持精力充沛。而有2%-3%的人每天需要10小時以上的睡眠。 美國費城應用基因學中心的科學家發現，那些攜帶「p.Tyr362His」基因變種的人能在每晚睡眠少於5個小時的情況下正常工作，在連續38小時未睡覺的情況下，他們的精神狀況也要好得多。 💤即使長眠 了，大腦依然可能活動幾分鐘 加拿大西安大略大學的研究者發現：一位患者在心臟停止跳動後依然保持了10分鐘的大腦活動，並呈現出我們在深度睡眠時的腦電波，據此，研究人員認為，生命有可能在死後還延續一段時間——只不過是處於睡眠模式。 💤動物奇葩的睡眠時間 駝鹿、馬鹿等大型鹿類一天只需要睡2—3個小時，白尾鹿、狍子等中型鹿類每天只睡幾十分鐘！ 鹿類深度睡眠的時間也非常短，睡眠中，哪怕是天氣改變或者太陽的位置改變，牠們都可能調整休息區域，這種睡眠方式能有效避免被捕食者發現和捕獲。 鳥類在陸地上一天睡上超過12個小時，但是在長途飛行當中，牠們可以邊飛邊睡，平均每天睡41分鐘，每次小憩也就12秒。 汪星人每天的睡眠時間有12—14小時，換句話說，牠們每天約有一半的時間是用來睡覺的！ 💤睜著眼睡覺也不是不可能的 有些人意識到自己睜著眼睛睡覺，有些人只是偶爾會出現這種情況。值得一提的是，睜著眼睛睡覺並不是指入睡過程中不閉眼，而是睡著之後眼睛會睜起來。 💤睡覺怕冷時要裸睡 棉被具有「濕潤熱」的性質，它能吸收人體散發出來的熱氣。當人裸睡時，帶有體溫的熱氣會被棉被吸收，，因而棉被中的溫度就自然而然地上升。除此之外，衣服對肌肉的壓迫和摩擦還會影響人體的血液循環，使人散發的熱量減少。由此可見，睡覺怕冷的人選擇裸睡可能會更好一些。 💤睡前人往往容易矯情 我們在入睡過程中，神經內分泌發生變化，邏輯能力減弱，對高級的複雜的任務處理能力減弱。而且睡前外部信息如光線、聲音、氣味的輸入都會減少，情緒容易被放大。 所以說，儘量不要在睡前做決定，例如分手，再例如買買買（笑）。 💤美容覺可不是蓋的 醫學研究表明，人表皮細胞的新陳代謝最活躍的時間是從午夜至清晨2點，而徹夜不眠將影響細胞再生的速度，導致肌膚老化，這種恐怖的後果會直接反應在女士們的臉龐上。所以說，睡眠對一個人的肌體和美容至關重要，可以說任何化妝品和飲食都比不上睡眠對肌膚的保健作用大。 💤過少的睡眠會讓你感覺比平時更飢餓，後果就是吃得更多、體重增加 💤人類在做夢的時候，永遠無法回想起夢境的開頭 💤夢裡最常見的情緒：焦慮 夢境裡產生負面的情緒會比正面的情緒還要多 💤睡眠的時候分泌的眼屎含有尿素 💤睡覺越多反而越累 一般而言，對於成年人來說，6-8小時是其所需的標準睡眠時間，老年人在這個標準上再減少1-2個小時，青少年可以增加1-2個小時，嬰幼兒睡眠時間則需要更長。 有時候放假會想要睡上一整天，有的人不但沒有神清氣爽，反倒吃不下東西，頭腦昏沉像灌了鉛一樣，這是因為當睡眠不規則時，人的整個身體就會進入無規則狀態。食慾低下、噁心、變得抑鬱，或是無法集中精力。千萬不要一整天在床上處於昏睡狀態，連續15個小時以上的睡眠會導致生物鐘紊亂，還可能讓人難以入眠。 由於人在睡眠時呼吸變慢，血液中二氧化碳積蓄增多，如果每天睡上十幾個小時，長期「賴床」，血液中積蓄的二氧化碳就會變成人體內的麻醉劑，使人昏昏沉沉、無精打采，這就是人為什麼會越睡越困頓的主要原因。 💤美國全國睡眠基金會（National Sleep Foundations，NSF）提出：人在 18.5 到 19.5 攝氏度之間睡得最好 💤上床後十分鐘內就入睡代表睡眠品質不好 日本TBS電視台的綜藝節目「マツコの知らない世界」有一集聊起睡眠品質，大大看看自己符不符合下面這4大項檢測： ①蓋上棉被之後10分鐘內入睡 ②早上在鬧鐘響之前就起來了 ③起床之後4小時就又想睡 ④有空閒的時候到哪都能睡 只要這4項符合任何一點就算是「睡眠品質不好」了，因為每一項都代表這個人睡眠不足、生活太緊張！ 腦和身體普通要花20到30分鐘靜下來，而10分鐘以內就入睡或者到哪都能睡其實並不正常，他們稱之為「氣絕」（笑），也稱「慢性睡眠不足」，節目播出以後，大量日本網友都驚呼自己也是「天天氣絕」的一份子，可見現代人睡眠不足、生活緊張的現象非常普遍啊 💤睡眠不足容易情緒不穩 根據調查，失眠的人得到抑鬱症的機率，比沒有失眠的人多達約五倍。失眠容易導致抑鬱，而抑鬱又會使人容易失眠，形成惡性循環。 💤睡眠不足容易生病 輕則容易感冒，因免疫力下降。長期睡眠不足，糖尿病、心臟病、心血管疾病、中風、消化系統疾病、前列腺癌等各種疾病發生率都較充足睡眠者高。 💤睡眠不足增加早亡風險 睡眠不足等於是向死神招手啊！根據研究，男性睡眠少於6小時，會導致死亡率明顯升高。大家應該也有看過這樣的新聞：年輕人突然暴斃，由於多日熬夜或者長期睡眠不足。大家真的要多注意呢！ 💤睡眠不足容易引發交通事故 疲勞駕駛容易引發交通事故。一個人在「微睡眠」(microsleep，不知不覺睡了幾秒鐘到一分鐘)時的反應能力，等同酒醉駕車的狀況。 💤睡眠不足影響工作表現 長期睡眠不足影響判斷力、專注力與表達能力，影響工作表現。以往熬夜趕工往往被視為勤奮的象徵，後經研究發現，長時間工作的產值反而較低，因為效率下降，錯誤率也提高。 💤睡眠不足容易胖 睡眠不足時，容易分泌更多促進食慾的激素，同時減少分泌抑制食慾的激素，等同引發雙重的肥胖因素，導致體重快速增加。如果你的瘦身計畫一直沒有成效，可以思考是否睡眠不足引起。 💤睡眠不足容易老 大家應該都經歷過，只是熬夜幾天，皮膚變得乾燥暗沉，出現黑眼圈，可能還冒出小細紋。睡眠不足可是美容大敵。另研究也發現，長期睡眠不足者，大腦中會沉積過多β-澱粉樣蛋白（這是種老年癡呆症的標誌性物質），增加老年癡呆症的風險。 💤睡眠不足學習效果不佳 睡眠不足會引響人的專注力、理解能力與記憶力，這些都是影響學習力的關鍵因素。要熬夜唸書還是早點上床睡覺，近年研究顯示，選後者的課業成績反而會比前者好。 💤睡眠不足的十個徵兆 ①躺下秒睡 ②早上很難醒來 ③白天昏昏欲睡 ④比平常更容易餓 ⑤反應遲鈍 ⑥放空 ⑦常覺得煩悶、心情不好 ⑧猶豫不決 ⑨健忘 ⑩性慾降低 💤白天照射藍色燈光有助於睡眠 紐約照明研究中心科學家發現，接受藍色燈光照射的人夜晚睡眠品質更好。而科學家也早就發現，接觸自然陽光有助於保持人體生物種的同步。年紀大的人，由於衰老導致眼部退化的緣故，視網膜接受的藍光光線更少，因此老人接受藍色燈光照射有助於改善夜間睡眠。 💤睡眠障礙可分為四大類型：入睡困難、難以保持清醒、難以維持規律睡眠模式的困擾，以及異常睡眠行為 ①入睡困難：要經歷一番掙扎才能入睡或維持睡眠狀態被稱為失眠，這是睡眠障礙中最為人所知的一種；大約有三分之一的人在一生當中會經歷到失眠。 ②難以保持清醒：難以保持清醒或睡眠過度則比較少見。最有名的例子是嗜睡症；患者白天會感覺到過多的睡意，有時會無法控制的陷入短暫睡眠。 ③難以維持規律睡眠模式：可能是因為外界干擾正常的日常作息規律，例如時差或輪班工作所引起。也可能是內部負責設定生理時鐘的腦部區域出問題所致。 ④異常睡眠行為：包括夜驚、夢遊以及REM睡眠行為障礙的問題等。夜驚和夢遊最常影響兒童，往往隨著年齡增長而自然解決，但其他睡眠行為則會持續到成年。而REM睡眠行為障礙則是應該伴隨著做夢出現的肌肉麻痺沒有出現，患者因此隨著夢境而有所動作。 💤補覺是沒有用的 有人覺得睡少了沒關係，白天抽時間補回來就行。但睡覺時間不是這樣計算的，錯過的就永遠錯過。唯一能讓自己不疲憊的辦法，就是恢復作息規律。該睡時睡夠，別想著今天熬通宵，明天睡12到15個小時就能彌補。 💤有時候，你會半夜醒來，卻發現自己動不了 這是正常現象，尤其是前一天沒睡好的人。我們常說的「鬼壓床」，其實你大腦醒了，但身體依然還處於淺層睡眠中（快速眼動期）。大部分人做夢，都是在快速眼動期。專家認為，「鬼壓床」是身體的自發防護措施，可以讓人在做夢時不會亂動。 💤40歲時，深度睡眠的時間會逐漸縮短，到80、90歲時，幾乎沒有深度睡眠 深度睡眠即非快速眼動期，這個時期，腦電波非常平緩，呼吸心跳很規律，血壓低，肌肉運動難以察覺。它依然分為三個階段：N1、N2和N3。其中，N1最淺，N3最深。研究結果顯示，年輕時，N3睡眠比較多，所以睡著的嬰兒很難吵醒，孩子也經常尿床。隨著年齡增長，N3睡眠越來越少。 💤快速眼動期，大腦有些部分的活動，比清醒時還激烈 最活躍的部位包括丘腦和杏仁核，前者負責把短期記憶變成長期記憶，後者則負責處理情感。也就是說，我們睡著時，大腦其實正忙著鞏固記憶，並清理一些不重要的信息。 💤高海拔地區，入睡會變得困難點 從低海拔地方轉到高海拔地方，因為空氣含氧量降低，會出現「中樞性睡眠呼吸中止症」。一般來說，海拔2500米左右會發生這種難以入睡的症狀，至少要停留兩到三周才會適應 💤打盹以20-30分鐘為宜 睡太久的話，就會進入深層慢波睡眠，醒來後易出現睡後遲鈍症狀，而且影響晚上的睡眠質量。 💤說夢話 或者叫夢囈，這是因為睡眠時抑制作用沒有擴散到大腦皮層的整體，語言中樞還在活動，就會出現這種情況。 💤夢中夢 多重夢境，也就是夢到自己在做夢，「醒來」之後發覺原來剛才是在做夢。這個過程可能要循環多次，才能真正醒來，以至於讓人分辨不出自己是處於現實還是處於夢中，有一種說法是，如果有這樣的情況，證明當事人傾向於精神實踐。但是由於沒有官方的研究報告，「夢中夢」仍然屬於未知領域 💤重複的夢 很多人都遇到過這樣的夢，它會不斷重現相同的情節，心理學家認為，大腦是通過這樣的夢，來提醒我們注意日常生活中沒注意的事。這些夢會持續，直到情況（源頭）得到解決。 💤睡眠頓悟 有時我們無法找到一個解決問題的方法，但長時間地思考它，後來在夢中，大腦給我們提供了線索，並且我們記住了它。歷史上，門捷列夫創建元素周期表是受夢的啟發，同樣的情況也發生在化學家凱庫勒身上，因為他夢見了苯公式，科學的解釋是，有時候，我們的潛意識已經知道了答案，但還沒有達到意識層面。在睡眠期間，潛意識更加活躍，就可能具有這樣的洞察力 💤最後，人的一生，有1/3是在睡覺 所以說睡覺對我們人類來說真的很重要，而夢境則又是另一個科學無法確切說明的神奇領域啊～大家記得早睡早起身體好喔❤ 

月初要吃「全能狗S」了

早上5點多，可可在客廳跺步，身為二犬的mother，狗在不對的時間醒來，還在屋子走來走去跺步，不是屎在滾，就是尿急，我聽那聲音，聽來應該是在玄關跺步。 若現在不起來帶他去尿尿，就是等下尿廚房的尿布墊上，但那個尿布墊不是給可可的，是給另一隻小米漿的，可可很乖，若他真的急了也會尿在尿升墊上，但會滿出來。還是可可已經尿在客廳了！？ 我早已過了先睡再說的年紀，因為若先睡再說，等一下起床不是客廳有尿，就是廚房有尿，運氣好就只有尿，若晚了一步，就是二犬踩到滿屋子走動，等其中一隻跳到床上時，腳已經乾了，那滿屋子尿味就是這樣來的，而且狗的腳小小的，踩在地板上的尿印一下就乾，乾了就看不到，更擦不到了。好恐怖。 我沒多想，聽到跺步聲整個人彈起來，看到可可趴坐在玄關，我打開客廳燈，小心看了四周，呼，還好，沒尿，又開了廚房燈，尿布墊也是乾淨的，我想到昨晚睡前可可喝了好多水，嗯，那他是真的尿急了。 可可很棒，他在等我帶他下樓尿尿，我趕緊上廁所穿衣服，牽他下樓，早上5：30，好大一泡尿，可可尿了六、七處，我看他也尿得差不多了，又拉了屎，他輕鬆了，我看他輕鬆，我也輕鬆了，於是5：50我們就上樓了。 上樓後，米漿已經等在門後，狗的生活行程是很規律的，可可哥哥尿完了，換我出門了，米漿妹妹是這樣想的，小狗不會去想，現在是早上6點，比平常尿尿時間早了整整一小時，她只知道現在換我出門了。 我本想再回去睡一會兒，等7點再帶米漿下樓，但她就在門口搖尾巴，好吧好吧，換妳了。於是我把可可抱去陽台洗腳洗屁眼洗鳥鳥，洗完後，又牽著米漿下樓，妹妹可開心了，按照慣例，三尿一屎，收工回家。 換第二隻，抱去陽台洗腳洗屁眼洗BB，這二隻可開心了，屎尿都解乾淨了，開始玩樂時間，現在才早上6：30啊，二隻跑去爸爸床上亂跳亂踩一通，mother我快累死，我躲到客廳沙發上躺，眼睛再也睜不開，就聽著那二隻去房間吵爸爸，爸爸的哀號：「啊~啊~乖啦，把拔要睡覺。」 我就一路躺到早上8點，這回籠覺真睡得非常飽滿，8點多起身，給那二隻弄了二顆「全能狗S」，今天是月初了，該吃了。 一隻吃一顆，我把「全能狗S」搗成細末，拌在狗罐頭裡，這樣他們才會吃。 二隻乖乖吃完了，剛玩也玩夠了，現在早餐吃過了，該回去小睡一下了，可可睡了我剛起身的沙發位子，而米漿則跳上我的床，二隻都有自己喜歡睡覺的地方。 而我，該出門工作了。 Mother好累，養二隻真的累，是我自己要養的，嗯，我永遠都是你們兄妹倆的老mother。

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