【台北信義 | 食記】怕胖不敢喝飲料?喝喝看My Juice犒賞一下努力運動的自己吧!

新的一年開始後，平時一直努力運動健身、不碰含糖飲料也不吃零食，同事看我太辛苦了買了點心給我 這次喝的飲料是位在信義區的My Juice買果汁，看到菜單上面的照片就被深深吸引了啊~~ 我點的是柳丁葡萄柚(NT$70)，每杯果汁都會附贈果球，不要果球的話則扣10塊錢，不得不說天然的果汁真的很清新好喝的感覺，不用加糖就讓人一吸到底了 果求總共有六顆，分別是哈密瓜、橘子、鳳梨、奇異果、葡萄跟火龍果，分別被寒天果凍包圍起來，吃起來輕盈無負擔，可以解嘴饞又能產生飽足感，對正在減肥的我真是一大福音~ 當中我最喜歡火龍果球了，火龍果的清香味都被完整的包覆住，咀嚼之中每口都散發香味，而且看起來真的超可愛的~>////< 今天分享就到這邊囉~另外My Juice除了飲料以外也有販售頂級的水果禮盒，喜歡的朋友們除了飲料以外也可以參考看看喔 *濾鏡使用出處: @laurieynn 復古焦糖色調，喜歡的朋友歡迎直接點選前面超連結喔 店家資訊: 店名-My Juice 買果汁 地址-台北市信義區松山路231號 營業時間-週一至週六11:00-19:00 / 星期日公休 如果想看更多關於我的 旅遊 / 日常 / 職場 分享，可以到下方連結 痞客邦 :👉 http://orcacla.pixnet.net/blog IG :clabblog 👉https://www.instagram.com/clabblog/ Popdaily創作者計畫👉https://reurl.cc/Nav3j5 #popyummy #popdaily #popcreator #juice #xinyi #myjuice #natural #fruit #drink #beverage #飲料 #信義區 #台北 #信義美食 #台北美食 #濾鏡教學 #色調教學

別再誤會雪靴啦，挑對款式才是重點！最完整腿型Ｘ款式懶人包在此～今年愛美不用再流鼻水啦！

每次一到冬天都會想要穿上萌Ｑ的雪靴，享受一下把毛毯穿在腳上行走的歡樂感啊！但是可愛歸可愛，似乎很多女孩也非常害怕雪靴，因為怕視覺上看起來腳會比較短比較胖，今天就來介紹其實很簡單的穿搭也能擺脫雪靴的短胖感，重拾纖細鳥仔腿吶（握拳）！說到雪靴，當然要來研究一下來自雪國的韓妞們啦！沒錯～選擇適合的長度Ｘ搭配穿搭就是腿長第一步！！如果不想要被男友說是洛克人，請捨棄中長筒雪靴吧，短筒雪靴不只不挑腿、還能穿出屬於女孩子的溫暖萌Ｑ感～不只保暖、防水也很重要～～免得台灣天氣超常下雨的，雪靴一旦濕掉之後穿了不只不保暖、還會更冷可就失去作用啦！話不多說，今天小編就要教大家挑選真正保暖、又好看的短筒雪靴穿出好比例！正考慮下手的女孩們請筆記啦！ 時尚又保暖！這幾個秘訣學起來雪靴也能穿出名模腿！ Point1：直接選擇窄款的機能型雪靴修飾腿型 如果擔心雪靴讓腿型變得比較寬，其實世界上還有一種東西叫做機能型雪靴！像是日本Hawkins Sport的雪靴就很適合台灣女孩腿型喔！不只修長鞋型可以拉長腿部線條，保暖之外還有超超超重要的防水功能～完全適合台灣愛下雨的天氣啊！除此之外鞋身高彎曲設計，也很方便出國旅行攜帶！什麼靴子都一樣，黑色絕對是最百搭的顏色！直接穿上絲襪、或者窄管褲就OK!加上修長的靴型，穿起來比一般雪靴多了分率性感！誰說機能雪靴一定只能走帥氣路線！想要甜美一點的女孩兒只要選擇卡其色，把鞋舌部分往下摺露出內刷毛部分，搭配冬天必備的可愛毛襪，不只能透過露出的腳踝讓腳看起來比較纖細，也能輕鬆展現甜美風格喔！如果擔心雪靴給人的厚重感，除了基本黑色、卡其色之外、其實駝色系靴款也是很實搭的顏色！重點是，這雙Hawkins Sport拼接靴款一樣是防潑水的喔！直接配上仙氣十足的蕾絲洋裝，除了顏色讓視覺不顯厚重外，還多了一種溫暖可愛的感覺喔！ Point2：黑色透膚絲襪Ｘ短的下半身（短褲、短裙） 雪靴直接搭配短裙、短褲也是很多女孩喜歡的穿法！記得如果要加強腿部線條，下半身一定要選擇膝上至少10CM的長度才能讓腿看起來修長喔！如果天氣冷的話只要加上絲襪一樣能搞定！ Point3：深色內增高雪靴Ｘ緊身長褲 是說如果還是覺得不夠～還有直接內建增高的雪靴來著！真的是太貼心啦，不管直接露腿、或是穿上深色系的長褲都ＯＫ！像是VANS這款雪靴雖然是最最基本的靴型，但是加上了隱藏版增高效果，就是能默默把腿拉長一個level不誇張啊！ Point4：寬筒綁帶靴Ｘ巧妙露出腳踝 最後要介紹的是女孩們最愛的後綁帶雪靴，像是這種鞋口比較寬的雪靴，最適合的就是及膝裙的裝扮了！露出一點腳踝就是顯瘦小秘訣！微微露出的腿部線條，加上腳後跟的綁帶設計，這款NUOVO雪靴完全把鞋款的綁帶設計發揮得恰到好處～雪靴當然也可以很有女人味！ 是不是很簡單呢！現在天氣越來越冷，不管在台灣、還是要準備出國跨年的女孩兒，都該來一雙雪靴啦，現在就到ABC MART找到屬於自己的那雙命定雪靴吧！

【塑身衣】維娜斯塑身衣有哪些貼心設計，會讓塑身效果更好呢？

V編常會收到以下的問題： Q：推推指塑身衣穿起來會不會不方便上廁所啊？感覺好像很麻煩耶… A：一點也不會。因為推推指塑身衣是採胸部挖空設計與開襠設計，穿著步驟是先穿推推指塑身衣，再穿內衣褲，所以是方便如廁的，也方便孕媽咪哺乳哦~ 以上是最佳解。但你知道這樣的設計，其實也是為了達到最好的雕塑效果嗎？原因就在推推指塑身衣穿上時，需要你邊穿邊撥肉，像是將大腿內側的肉肉撥向臀部、將凸凸的肚子撥向臀部、將腰內肉撥向臀部，將手臂下的副乳撥進胸部、將背部的肉肉撥進胸部…將所有的肉肉歸定位後，你也穿好推推指塑身衣，然後擁有超強回彈力的推推指彈性纖維布料，就會從這一刻開始，幫妳把肉肉固定住，不變形的布料特性，是完美雕塑身材的重要關鍵，也只有將肉肉固定在正確的地方，才能有效的雕塑效果。畢竟我們都知道，肉肉是可以塑形的啊~ 像是90年代超流行的低腰牛仔褲，有穿過的女孩就知道，低腰的設計容易擠出腰內肉，明明自己根本就不胖，以前根本沒有粗腰的情況，怎麼穿久了低腰牛仔褲就變樣了呢！其實這就是肉肉被推擠了，才會發生肉肉跑去當馬鞍肉，這一切根本就不是肉肉的錯好嘛！ 由此可以了解，肉肉不一定是贅肉，除非你真的太胖了，不然雕塑身材是很需要肉肉的加持，像是剛才提到手臂下的副乳、背部的肉肉，其實都是能讓胸部CUP升級的好肉肉，只要穿對塑身衣，想發生小胸變大胸的奇蹟，是絕對有可能的哦~ 在我們了解推推指塑身衣如何「管理肉肉」後，就也能明白市售那種非開襠設計的塑身衣，是有其缺點的，因為一天要上好幾次廁所，你每一次的穿脫，都有可能讓肉肉移位，沒辦法一直維持在正確位置上，如果說，為了怕上廁所麻煩，因此選擇穿脫式的塑身產品，結果反而讓塑身效果打了折扣，就算是再便宜的塑身產品，也都會變成CP值低的奢侈品了~ 更遑論當你在意如廁是否方便時，也會在意塑身衣的布料材質、版型是否合身、穿起來是否透氣舒適…等等，而維娜斯塑身衣不管哪一點，都有信心保證推推指塑身衣絕對是塑身衣界裡，精品中的精品，維娜斯的完美設計，都是為了幫助女人擁有更美、更好的身材哦~ 因為這一次有聊到穿塑身衣如廁的問題，下一次想跟大家分享「是否只要是開襠設計的塑身衣就方便如廁」呢？其實不一定呢！！期待下次的分享吧！ 文章來源：http://bit.ly/2SHNqbI 維娜斯VENUS社群網站：https://social.venussecret.com.tw/ 維娜斯美麗重生塑身計劃：http://bit.ly/2QwOg8r

一中 中友百貨旁 挖咖喱🍛

🍛挖咖喱🥄 @li123415g ⬅️記得按追蹤➕按本文❤️ 🎡追蹤人數破千辦抽獎活動🎡 🔥🔥趕快一起推起來🔥🔥 圖片往左⬅️滑看更多👀👀 挖咖喱隱身在中友百貨旁的巷弄內 就在胖老爹旁邊巷子進去 上次去吃#客氣食堂 湊巧經過發現新店 似乎剛開不久 知名度不算高 店內裝潢設計非常簡約 沒有其他華麗的裝飾 點餐部分採自助式 選好餐點直接到櫃台點餐結帳 餐點都是現點現做 大家要耐心等候喲❤️ 菜單內容也很簡單 咖喱 開胃小點 炸物 飲料 店內座位數不多 🈶️雙人座及吧台單人座 挖咖喱的台語發音💬就是我跟你 挖咖喱💬挖尬利 是不是很有趣🤣🤣 🥄豚肉咖喱烏龍麵💲120 烏龍麵選用ǫ彈的讚岐烏龍麵 出乎我的意料之外 很怕像是全聯買得到的那種冷藏烏龍麵 中間會有粉粉的麵心口感 不喜歡👎🏻 但是挖咖喱的烏龍麵非常彈牙 很好吃😋 整條烏龍麵裹著濃濃的咖喱醬汁 印象最深刻就是切塊的馬鈴薯🥔 外層感覺有先烤過 不像一般咖喱的馬鈴薯🥔直接進鍋燉煮 會顯得有點爛爛的 我更愛這種微微烤過的馬鈴薯🥔 豚肉部分很軟嫩 不會顯得乾柴 煮的恰到好處👍 🥄焗烤雞肉起司の咖喱💲200 上層鋪滿一層起司 罪惡感瞬間攀升到巔峰 內層的米飯裹上咖喱醬 每顆米粒都不放過 非常濃郁 不過唯一一個美中不足的地方是起司不太會牽絲 雞肉部分已經幫你撕成一絲一絲的 讓你每口不僅有米飯還有雞肉絲 超滿足的 整體來說這家咖喱表現的非常到位 是屬於不辣的大眾口味 大人小孩都適合🈴️ 只是飯量跟烏龍麵量都偏少 對於一個女生可能份量適中 男生可能就會吃不飽 這種巷弄內的店家其實一開始都會有些許擔心 怕自己進去會踩雷🤣🤣不過身為美食特派員 秉持著為大家嚐鮮的理念 必須進去給他試試看 果然完全超出預期 讓我超級喜歡的 飯量麵量能再增加一點會更好 喜歡吃咖喱的粉粉們 快來嚐鮮一下吧😋😋 📮台中市北區三民路三段201巷19號 ⏰11:30-20:30 🚫週一公休 📞04-2227-7577 💌喜歡的話歡迎追蹤 🔍ғʙ搜尋貪吃男孩生活食記 #台中美食 #台中 #台中小吃 #台中美食地圖 #台中美食推薦 #台中餐廳 #台中市 #台中北區 #popyummy台中 #popyummy #popyummy_mag #taichungfun #yummyday #yummyday台中 #86shop #girlstalk美食 #girlstalk打卡 #台中一中 #中友 #中友百貨 #一中街 #一中街美食 #挖咖喱 #貪吃男孩生活食記

IG上就是要有這種美照啊～七家質感氣質都滿滿的咖啡廳，不來眼睛嘴巴都會後悔啦！

每天忙過來又忙過去的，繁忙生活已經壓得你喘不過氣了嗎？快裝扮得美美的，出發去超美的質感咖啡廳療癒自己、拍拍美照啦～畢竟，再忙還是需要休息的，總不能永遠望著別人的IG美照乾瞪眼吧～ 【台北】 ＃Flux 這間位於萬華區的口袋三明治專賣店，清新隨性的風格讓人一眼愛上～大片落地窗配上唯美花藝，真的超有質感～ Info. 地址：台北市萬華區貴陽街二段7號 營業時間：11:00 -20:00 ＃小田食光 FIELD 這間隱藏在巷弄間的明亮簡白風餐廳，餐點主打地中海飲食概念，融合不同國家的料理手法，感覺就像在歐洲市集品嘗小吃一般～ 簡樸的玻璃窗把陽光透映進來，工業風格的吊燈也為環境增添幾分溫馨的調性～結合時尚和健康的餐廳，完全是為編輯這種，愛拍愛吃又怕胖的女孩量身打造啊～ Info. 地址：台北市中山區中山北路二段27巷3-3號 營業時間：11:30-21:00 交通方式：抵達捷運中山站3號出口後，步行約6分鐘左右～ ＃光一肆號 從原本天台很美的光一敘集到現在門口就可愛破表的光一肆號，台北真的有好多地方可以消磨假日時光呀 座落於捷運公館站附近，外牆黃色的佈置馬上就吸引到大家的目光，可以在浪漫的玻璃屋內用餐 或者往旁邊走一點，就能看到可愛的半圓型拱門加上顏色鮮明的黃色大門，像小精靈的家，外帶一杯咖啡，拍張照，就能擁有最可愛的週末時光 Info. 地址：106台北市大安區新生南路三段76巷2號 ＃貳房苑 Livingreen 滿滿的綠色植物環繞，昏黃的暖色燈光、舒服的座位，如果想找一個能自在和自己相處、來場誰都不打擾的午後約會，貳房苑真的是一個很好的選擇！這個由雙好設計籌備開設的咖啡廳，不只是一個精心設計的空間，還融入了相關藝文作品，是一個只要進入就會愛上的咖啡廳～ 復古裝潢搭配上精心挑選的質感音樂，整體環境讓人能夠很放鬆、遠離都市喧囂。 往後走還有一個溫馨小巧的花草秘密基地～小秘苑！ 除了環境好，這邊的餐點也很值得試！打卡編發現大家分享的大多都是甜點，但這裡除了甜點外，其實鹹食也很好吃～打卡編點了草苑私房原味乾拌麵和苗栗香檸鹹豬肉紫米飯。端上桌來看似簡單，但嚐起來味道很豐富，清爽不膩口！份量也不少，是可以吃飽但卻不會有負擔的那種～ 甜點的部分，打卡編個人很愛小山園抹茶舒芙蕾，除了抹茶味很香之外，整體蛋糕濕潤、不會太甜。母親節還特地推出了放大版，不過是要事先預訂的唷～ Info. 地址：台北市大安區瑞安街23巷14號 ＃Routine； 這間最近IG上很夯的打卡咖啡廳不只很好拍，還有在販賣服飾等等 而這裡也是攝影棚、所以內部裝潢會不定期更換，不得不說，打卡編看到大家拍的美照真心被燒到，最喜歡這種很仙的地方了 Info. 地址：115台北市南港區市民大道七段230號 【台中】 ＃AirMilk 審計新村的AirMilk銀白色牛奶專賣餐車，提供三種牧場牛乳，顧客可以自行選擇要不要加上其他口味變成調味乳～這裡好喝又好拍，此生必推！ 編輯之前有去過，這裡是先選牛奶、再選調味的。選下來價格會有點小貴，大家可以斟酌一下～ Info. 地址：台中市西區民生路368巷2弄12號 營業時間：11:00-賣完為止 ＃9.amez cafe 台南花園頁數附近，居然出現這麼美的復古宮廷風咖啡廳，不小心把他誤認為復古精品店的話，就會不小心錯過了呀 室內空間以白色為基調，用白布包裹沙發和椅子，牆上也有大大的白色帷幕，仔細看桌上的桌燈和到抱枕都是以白色為主，這種空間最好拍了，有濃濃的韓國感 menu寫在具有復古宮廷風的鏡子上，這跟之前打卡編去韓國的一家咖啡廳有點小類似，但大家如果還沒能買機票到韓國走走，可先來台南這間美美的咖啡廳，也能拍出很多美美的照片呀 Info. 地址：704台南市北區立賢路一段595號 總算為我的IG增添新顏色了～真心覺得版面上就應該要有這些美照啊～你們也趕快放上美照跟打卡編分享閃一波吧 推薦閱讀：（點標題就能看囉） 最近很夯的國小就是這 5 間！星空宇宙、藍白希臘，宛如走入童話世界一般真的太夢幻～ 天氣不好沒關係，咱們還是有地方跟姊妹約會！期間限定芝麻街主題餐廳來了，我也要去跟餅乾怪獸拍照啦 #9.amez café #AirMilk #Flux #Routine； #健康 #光一肆號 #小田食光 FIELD #打卡精選 #明亮 #波波打卡 #牛奶 #簡約風格 #美照 #貳房苑 Livingreen #質感咖啡 

輕鬆舒適聚餐的好去處—— 豆子洋食商行

位於東海商圈摩斯漢堡旁的巷弄裡，有一間從外觀開始就讓人感到溫暖舒服的店舖，被綠意悠閒的氛圍包覆著。 內部裝潢溫馨可愛，各個角落都精心佈置童趣感十足設計，讓人感到安心舒適莫名的很放鬆，氛圍營造的很成功，空間大座位很多，在現場能看到很多家庭聚餐、朋友聚會、情侶約會等各個年齡層來到這用餐。 點餐時我選了「唐揚雞佐明太子」主要是對明太子的部份感興趣，蓉蓉看到他愛的兩個元素泡菜和火鍋的結合「豚肉泡菜豆腐鍋」也快速的下了決定，另外因為睡到自然醒外加等我化妝打扮等了快一小時，我們餓死了，大家應該都有這種經驗吧，有種餓叫做你的腦覺得你很餓可以吃下一整頭牛的錯覺，事實上根本沒那個實力，當下就是這種狀況，我們就單點了一份「韓式炸雞」，跟一人點了一杯 不論去哪只要菜單上有它一定點的「凍檸茶」◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞ 以下為點的餐點 ♥ 唐揚雞佐明太子：我以為我點的是唐揚雞餐 原來是我誤會了 我點的是蔬菜天婦羅蓋飯呀◝꒰´꒳`꒱◟ 給爆欸！料多到滿出碗外，底下的飯也被淹沒，基本上看不太到，各種不同的新鮮蔬菜配上唐揚雞，明太子的部份則是與美乃滋攪拌融合在一起，明太子醬的部份對比滿出來的天婦羅們稍嫌不足的少了些，碗裡的每一種炸蔬菜都好甜好好吃沒有油耗味，給的切塊蕃薯、青陽椒、茄子、香菇、紅蘿蔔和炸甜不辣都相當大塊份量十足 新鮮就是王道，唐揚雞的部份也是鮮嫩多汁，包裹酥脆外皮一口咬下雞汁就跟著流出，它的炸麵皮味道本身偏甜 搭配同樣微甜的明太子醬（印象中醃製的明太子超鹹）是一道討厭蔬菜的小朋友都會愛上的餐點꒰´•͈⌔•͈⑅꒱ 我努力的把炸物通通吃完了，留下了在底層我一口都沒動的白飯們，嗯...我下地獄要吃最多的食物第一名沒意外應該就是白飯了吧´･ᴗ･` ♡ 豚肉泡菜豆腐鍋：蓉蓉的泡菜鍋對我來說也是大大碗大胃王等級的份量，魚板、豬肉、豆腐、泡菜、冬粉和大量蔬菜，全部都沾染上泡菜特有的酸辣，兩者平衡的很剛好，不會讓你有太酸或太辣的感想，冬粉吸收著湯汁，熱熱一口呼嚕嚕的吃到嘴裡，溫暖又滿足，我一直跟他搶泡菜鍋裡的地瓜跟紅蘿蔔，地瓜很甜配上泡菜的微酸辣中和在口中真的很搭，紅蘿蔔完全沒有本身的特殊氣味，就像吃咖喱飯裡的紅蘿蔔一樣 只有蔬菜的甜味，蓉蓉個人非常滿意這鍋泡菜鍋，我也是，只要好吃我都滿意～ ♥韓式炸雞：真的真的不要相信在餓的時候評估自己的食量會多大多會吃，基本上都自行誇大十倍以上，尤其是他們家份量又多，韓式炸雞單吃不沾醬就蠻有味道，外皮酥脆和我的天婦羅麵粉又不一樣了，是屬於外皮酥脆 內部鮮嫩多汁的那，更白話一點就像肯德基炸雞的那種皮的炸法啦，他們家的醬有點類似麥當勞糖醋醬加泰式酸辣醬1:1的綜合體，要說的話就是偏甜，難怪一堆在場客人有好幾組是家庭聚餐，完全適合小孩子的口味呀！啊最後我只吃了一塊，其餘都交給蓉蓉了（蓉蓉如果胖了幾公斤兇手大概就是我吧） ♡凍檸茶：他們家凍檸茶偏酸我超喜歡，蓉蓉怕酸這個對他來說太過了，他還拿去套了一些開水，但下次再去我還是會選它來喝～ 價格 ♥ 唐揚雞佐明太子$198/套餐含沙拉湯品 ♡ 豚肉泡菜豆腐鍋$220/份 ♥韓式炸雞$150/份 ♡凍檸茶$70/杯 ☻地址：台中市龍井區新興路5巷11號 ☻營業時間：11:30-21:30 ☻電話：0426329668 #howsayhow #howsaylove #taiwan #like #love #❤️ #food #gomaji #foody吃貨 #igfood #美食 #foodporn #美味しい #美味 #yummy #yummyfood#凍檸茶#台中晚餐 #台中午餐 #台中 #韓式炸雞 #唐揚雞 #泡菜鍋 #東海商圈 #台中旅遊 #台中炸雞 #台中火鍋 #nnthaithai #likeforlikes #like4likes 

 Nice Green 美蔬菜 | 來自無塵室的菜，只要洗手不用洗菜!!

Nice Green 美蔬菜是無塵潔淨室所栽種出來的作物，以 LED 燈照護植物，種出來的菜不用水洗，更沒有蟲害、塵埃及無重金屬的問題，是最讓人能夠安心食用的安全蔬菜，除了在實體通路可以買到，Nice Green 美蔬菜也能以宅配的方式訂購，不出門就能在家吃到各種新鮮蔬菜，吃無塵潔淨室技術所栽種出來的菜，更是只要洗手不用洗菜，超級方便！ 這次要來開箱的 是「愛健康」及「最美研」這兩款美蔬菜盒，每款美蔬菜盒都有根據不同訴求，配置四種不同品種的生菜，除了自身的口味喜好，也可以根據每款的名字挑選適合自己需求的美蔬菜盒，穿插吃更能全面補充營養，對注重健康營養的人來說，是不錯的推薦生菜選擇。 上個月我大多時間都在全台各地旅行，旅行中難免吃比較多重口味油膩食物，回家就想給腸胃休息一下，偏偏中秋節也在這個時間點，烤肉的大魚大肉是躲不掉了，那就得找其他食物來平衡一下。 於是冰箱裡就出現了 Nice Green 的美蔬菜盒，中秋節這天晚上先開了「最美研」吃，和家人一起配烤肉食用，疏解油膩感的效果非常好，家人對美蔬菜的口感品質也讚譽有加。 【最美妍】- 給妳美妍好氣色 內含四種品種生菜： 雙色橡木葉 / 芙蓉綠橡木 / 火焰萵苣 / 紫橡木葉 礦物質元素：纖維素 營養價值：維生素C、E、花青素、胡蘿蔔素、葉酸 除了美蔬菜，Nice Green 也有很多其他產品，這次開箱我是搭配舒肥雞胸肉及沙拉醬，想說烤肉吃的比較膩，就用日式和風醬及川香椒麻口味的雞胸肉。 滿心期待地打開包裝盒，發現我原本拿來想裝沙拉的盆子好像不夠大~~~ 美蔬菜盒內的每一片生菜都超美的！！ 平常買菜時，如果看到這麼完美的菜葉肯定不敢拿，但是因為知道 Nice Green 的美蔬菜是無塵潔淨室栽種出來的，不是戶外生長的作物，本來就不會有蟲害問題，因此這麼美的菜葉就不用擔心。 最後因為實在沒有足夠大的盆子，一盒美蔬菜盒的分倆也真的不少，決定分成兩大碗裝，一邊做成沙拉，另一邊的生菜拿來包烤肉也不錯！ 我自己另外又配了番茄和蘋果，其實直接把菜跟沙拉醬拌一拌就可以了，非常方便又迅速，我只是想說中秋節嘛~就弄得漂亮一點再上桌，視覺效果好一點，大家吃飯的心情也會變得更好，我自己吃的時候就沒弄這麼多點綴顏色。 Nice Green 的日式和風醬算是酸感比較重一些的油醋醬，跟我預想的一樣，烤肉時這樣配，解膩效果真的很好，而且配生菜沙拉也能減輕身體的負擔。 另一碗就直接拿來配烤肉吃，也非常的受家人喜愛，每一口都能吃到生菜的新鮮度，鮮嫩脆口，並帶有些許自然鮮甜，配烤肉也超級棒！ 【愛健康】- 增進健康無負擔 內含四種品種生菜： 波士頓奶油萵苣 / 綠松皺葉 / 義大利(綠捲) / 綠橡木葉 礦物質元素：纖維素 營養價值：維生素B、C、E、花青素、胡蘿蔔素 第二天的晚上，剩我一個人在家耍廢，想說前一天晚上吃這麼多肉，應該讓身體好好休息，就自己把這盒「愛健康」開來吃了。 這次我學聰明了，知道自己不太可能一次吃完全部，就沒有拿大容器出來狂剝菜，只有取了一些分量出來，搭配 Nice Green 的義式香草口味舒肥雞胸肉，及其他水果，配成健康無負擔的單人晚餐。 一整盒美蔬菜盒拿到平常我們家裝四人份義大利麵的容器，整個裝滿滿！ 每一顆生菜都是完整的原貌，拿出來時長這個樣子，所以才會在變身成沙拉後，分量膨脹的這麼誇張，自己弄沙拉之後，發現和外面餐廳的沙拉盆相比，Nice Green 美蔬菜的價格實在不貴，尤其美蔬菜還是無塵潔淨室的高科技植栽作物呢！ 這次我用凱薩沙拉醬來搭配~ 旁邊可以看到，我這樣一盤的分量，比例上來說沒有用到很多菜，還有好多，可以多吃幾次。 本來想說自己隨便弄弄當中秋後的贖罪晚餐吃，結果我簡單弄一弄，還是弄得很是一回事，看來菜長得漂亮，隨便擺一擺看起來就是好看。 最近我稍微有在做飲食控管，發現自己的蛋白質攝取不太足夠，因為怕胖，就選擇以水煮蛋、豆漿及雞胸肉作為主要的蛋白來源，因此冰箱裡備一些可以直接食用的舒肥雞胸肉超方便，直接吃、稍微煎一下都很不錯，像我這樣切一切配沙拉更是方便。 Nice Green 的凱薩沙拉醬質地很濃稠，但是吃起來不會膩，酸感較重，沾多一點也還是覺得清爽。 「愛健康」的生菜品質一樣無可挑剔，同樣鮮嫩又清脆！ 菜的模樣完全看不出來這盒已經是收到宅配後第四天了，生菜菜葉的狀態仍然無敵好。 分了幾次才終於吃掉這次開箱的兩盒 Nice Green 美蔬菜，除了生菜沙拉這種最方便的食用方式，生菜包肉、打蔬菜汁也是很簡單的食用方式，甚至姊姊還因為覺得美蔬菜的鮮甜度夠好，什麼都沒沾就直接拿來當零嘴生吃。 將科技運用在蔬菜栽種的無塵潔淨室作物，宅配到府的品質及份量，刷新了我對宅配生鮮蔬菜的印象~ 官方網站 / 門市資訊 卡琳。摸魚兒趣

小心在心裡被扣分！6個原來容易變NG穿搭的單品，下次約會請避開！

相信女孩們不管是和心儀的對象出門或是和朋友出門約會，應該都是會精心打扮一番的吧，但是不得不說男生、女生的眼光還真的有點不太一樣，有些單品女生看到真的是喜歡的不得了，但是男生卻表示非常不理解，今天穿搭編就來幫統整，國外網友票選出6個男生其實看不太懂的穿搭單品，女孩們先儲存，下次約會前拿出來看～ 6個原來容易變NG穿搭的單品 – 蕾絲裙 對女孩來說，蕾絲單品其實蠻夢幻的，因為在結婚時女生穿著婚紗會戴上頭紗跟蕾絲單品可以做聯想，所以蕾絲單品對女生來說佔著不大不小的地位，但是對男生來說，這個沙沙的東西有點像窗簾耶，他們真心沒有看很懂！ https://www.instagram.com/p/C1tTkebv32J/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C1a9A2mJWoN/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C0EMke4vE4Y/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 6個原來容易變NG穿搭的單品 – 吊帶褲 吊帶褲這樣單品，雖然女生知道它本身就是比較偏中性一點的穿搭單品，所以通常會聯想到中性穿搭、小男孩穿搭…這類的方向，但男生通常會覺得我們為何要穿這麼中性化的服飾，而且也看不出身型線條，他們一樣沒有很懂。 https://www.instagram.com/p/C0tlgBdJqmx/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CxFnhaLxS88/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/BwopOzhFIIG/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 6個原來容易變NG穿搭的單品 – 碎花裙 碎花裙本身就是一個危險的存在，要考慮碎花的大小、配色和氛圍…等等因素，不然很容易把這個單品穿成災難，而且在男生眼裡，他們只覺得眼睛好花不知道要看哪裡，然後有點像阿嬤穿的，最後想要看起來活潑、女神風，實際是顯老、復古阿嬤風。 https://www.instagram.com/p/CsiUgPUPOc4/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CqkMYAbPoKV/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CpcX8D6hD1M/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CB3E7rsDsC3/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 6個原來容易變NG穿搭的單品 – 動物紋 動物紋雖然一直都是女孩不會輕易嘗試的單品，但有一派穿搭風格很喜歡這樣的花紋，豹紋、斑馬紋、老虎紋….等，雖然有時候拍照、做造型時不是問題，但是回到現實生活中，穿著豹紋容易失衡不太協調，而且一不小心還會顯老，這類的元素還是少穿為妙！ https://www.instagram.com/p/CiNdo5_JEJ9/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CKn8iRXj8uf/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CKBQ4SeD9qw/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CGU6eHsj_gm/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/B4hTlRKjmeX/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 6個原來容易變NG穿搭的單品 – 緊身皮褲 / 緊身褲 今年雖然流行回來皮褲這樣單品，但是大家可以感受到版型都是以寬版型褲居多，就是因為緊身的款式帶給大家不太好的回憶，緊身的皮褲本身已經非常挑身材穿，再加上皮褲穿上身之後會有立體的感覺，就會經過光的反射有光亮，反而會顯胖、顯擁腫，而且緊身皮褲有種給人緊張、壓迫的感覺，如果真的穿搭需要要穿皮褲，記得寬版霧面的款式比較適合！ https://www.instagram.com/p/CJnkzG4nM5F/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CHFru9pHbpu/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 6個原來容易變NG穿搭的單品 – 綁帶涼鞋 最後的綁帶涼鞋穿搭編覺得給它第六名是對的，因為有的男生其實覺得穿這樣很可愛、很少女，但是其實蠻多人是很怕看到腳指頭的，如果你的腳指甲沒修好或是死皮沒清乾淨，這樣單品其實就完美地幫你扣分了，所以如果不是有100分的把握，千萬少穿這樣單品！ https://www.instagram.com/p/CsJKQV5P-fo/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CsBeNTnvo2X/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CBNg474jI6Q/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 以上六樣單品就是海外網友票選出來6個原來容易變NG穿搭的單品，當然約會、聚餐時自己想穿著什麼還是最重要的，但有些單品在穿搭時就要好好思考如何搭配才能揚長避免，該避免的就避開！ 延伸閱讀 👉🏻 暖冬怎麼穿？外套挑選「3:7法則＋6招穿搭公式」，天氣溫差大也不怕！ 👉🏻 比美拉德更高級？！秋冬必學「格雷系穿搭」，席捲全球時尚圈的魔力！ 👉🏻 I人E人真的看得出來！16型MBTI人格尾牙穿搭推薦，存下來絕對實用！ 👉🏻 不臃腫還顯好品味？韓妞必備可鹽可甜的6種毛衣款式，一次搞定保暖和時髦！ 👉🏻 這是心動的聲音！5種女孩約會必學穿搭配色推薦，拿捏秋冬浪漫氛圍感！ 撰文編輯 #cora #NG單品 #女生穿搭 #穿搭分享 #穿搭技巧 #穿搭推薦 #約會穿搭 

別忘了！沒有醜女人只有懶女人！女人的韻味25歲才開始！ #熟齡保養原因 #輕熟齡必讀 #大齡女子

撰文編輯/Karen W. 女孩們！ 隨著時間流逝、歲月增長漸漸地邁入了輕熟齡的階段，這時候可是保養可是非常重要的時期！ 但！為什麼重要妳知道嗎？！ 現在讓Karen來告訴妳！ #熟齡保養原因 #體力不再 二十出頭的我們可以仗著年紀輕、身體好，熬夜玩樂、熬夜追劇、熬夜加班樣樣都不成問題！ 熟齡的我們一但熬夜不僅是黑眼圈、細紋、隔天無法集中，更慘的是也許根本沒體力熬夜。 其實熬夜本來就對身體健康有礙，不論是皮膚、器官都會超時工作進而影響代謝功能。 ✅根本解決之道：調整作息、固定睡眠時間 #熟齡保養原因 #保持外在形象 現在的妳還會像大學時期或剛出社會的自己細心每日妝扮嗎？ 還會為了髮型、衣服、化妝而苦惱嗎？ 還是妳已經不再在意打扮自己，隨便穿穿、隨意打理一下就出門嗎？ 當然，對於穿搭一定是以個人舒適為主，可是別忘了，穿搭也是給人的第一印象，不管是在什麼場合，他人的印象是可以加分也可以扣分的！ ✅根本解決之道：為不同的場合選擇適合自己的穿搭，搭配簡單的髮型、化妝 #熟齡保養原因 #提升競爭力 是的！妳沒看錯！ 保養得宜居然跟競爭力有關係！這點其實跟上述的有以些相同，如上述「印象」是他人對於自己的觀感。專業度、工作能力其實他人觀感大過於實際情況。 也許妳會覺得怎麼可能！但殘酷又現實的就是現代社會中「外在觀感大大影響競爭力」 主管、同事、廠商極大多數的情況都是以印象去評斷一個人，或是以印象去交辦分配工作，這時候如果他人對妳的印象分數不夠高，那麼不管妳願不願意都很有可能失去許多工作或寶貴機會！ ✅根本解決之道：打理好外在，任何的職場都有適合的穿搭，恰當的外在便是加分的第一步 女子們，別再懶惰啦！ 忙於工作、忙於家庭不能成為不在乎外表的理由及藉口，從外管理自我形象也是十分重要的！ 🧚🏻‍♀️跟著Karen作答人生習題🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗別忘了！沒有醜女人只有懶女人！女人的韻味25歲才開始！ #熟齡保養原因 #輕熟齡必讀 #大齡女子 🔗延伸閱讀🔗「社會化」沒有對或錯！ #生存法則 成為 #社會人 前必經 #社會化 的過程！ 🔗延伸閱讀🔗妳可以是塵世中迷途小書僮，但千萬不能當迷失在金錢中的小白兔！ #實用文 #小資女孩 #理財 🔗延伸閱讀🔗女孩們！一起長大，蛻變成長的人生 #必修課 #2 🔗延伸閱讀🔗女孩們！一起長大，蛻變成長的人生 #必修課 #1 🔗延伸閱讀🔗拒絕浪費！寶貴的時間該花在愛的人身上！ 🔗延伸閱讀🔗愛上不完美的自己便是完美 🔗延伸閱讀🔗抓住一年的尾巴！開始 #投資自我計畫 ！ 🔗延伸閱讀🔗2020即將結束！說再見也需要 #儀式感 🔗延伸閱讀🔗追追追的人生該怎麼變快樂！ 🔗延伸閱讀🔗容易知足.滿足就容易快樂一點 #知足 #快樂 #幸福 🔗延伸閱讀🔗「 #自律 」「 #自我管理 」「 #自我約束 」其實是每個人的標準配備 🔗延伸閱讀🔗忍忍先！忍忍先！人生少點衝動會更好！ #衝動是魔鬼 🔗延伸閱讀🔗別再當小迷糊！用些小Tips強化細緻度！活用技巧 🔗延伸閱讀🔗快樂不渺小，內心滿足簡單找 🔗延伸閱讀🔗「人言」其實沒有那麼「可畏」 🔗延伸閱讀🔗簡單點！你可以讓生活更簡單點 🔗延伸閱讀🔗小大人的心酸誰能知？！”當我們被迫長大時“ 🔗延伸閱讀🔗覺醒吧！其實你沒那麼脆弱！一起強化玻璃心💕 🔗延伸閱讀🔗是太壓抑？還是太清醒？日常紓壓其實好重要！ 🔗延伸閱讀🔗社群追蹤人數高低代表交際能力好壞？ 🔗延伸閱讀🔗打造女神好簡單！女神特質這樣養成！ #女神養成 🔗延伸閱讀🔗長大後才懂得放下身段並「不是放下自尊」 🔗延伸閱讀🔗歷經分離留下來的人 怎麼辦？ 🔗延伸閱讀🔗關於告別是需要學習的！ 🔗延伸閱讀🔗「成年禮」成年人的「儀式」不是儀式感是儀式！ 🔗延伸閱讀🔗當個「像女孩的女人」其實更成熟 🔗延伸閱讀🔗你的自信是來自「內在」還是「包裝」？ 🔗延伸閱讀🔗其實「你不是真正的快樂」！ 🔗延伸閱讀🔗單身並不可怕，怕得是「你不懂得享受單身」 🔗延伸閱讀🔗最完美的愛情裡面有的是「不完美的我們」 🔗延伸閱讀🔗關於「霸凌」其實你我可以做更多 🔗延伸閱讀🔗原來「長大」課本上並沒有教 🔗延伸閱讀🔗為自己打造專屬的生活儀式 🔗延伸閱讀🔗斷、捨、離揮別過去的不需要 🔗延伸閱讀🔗提升「說話技巧」一秒提昇自我魅力值！ 🔗延伸閱讀🔗職場豬隊友真的是百百款！ 🔗延伸閱讀🔗這些生活習慣真的好母湯！ 🔗延伸閱讀🔗請別這樣說！這些話都是吵架地雷！ 🔗延伸閱讀🔗單身質感自己營造！單身也是貴族！ 🔗延伸閱讀🔗專屬自己的生活質感新美學💕 🔗延伸閱讀🔗生活就是要自己製造浪漫💐 🔗延伸閱讀🔗好人緣其實好簡單！零失誤社交技巧！ 🔗延伸閱讀🔗假面朋友請遠離我🎭 🔗延伸閱讀🔗12星座心中的內心話 🔗延伸閱讀🔗請停止「道德綁架」 🔗延伸閱讀🔗人性課外題！這就是情緒勒索！ 🔗延伸閱讀🔗小心！別讓自己陷入「社交迷霧」中 🔗延伸閱讀🔗關於愛！我們要的不一樣卻一樣！ 🔗延伸閱讀🔗你一定要知道！原來職場好黑暗！ 🔗延伸閱讀🔗情話A B C好飛遜！ 🔗延伸閱讀🔗收到這些花，原來他已經把愛藏在花心告訴你！ 🔗延伸閱讀🔗O M G !! 情人收到花居然不能太開心？這些花居然藏著說不出口的「分離」？ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

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