【運動】雙人瑜珈練習中，主要的三個角色（下篇）

上篇介紹了一個完整的雙人瑜珈練習中，主要的三個角色有哪些以及他們的主要職責。 這次想特別來寫關於保護者Spotter的事情還有我的經驗，補充一下大多文章不會提到的事情。 如果還沒看過上篇的，可以點擊參考這邊 因為開始運動是先開始接觸空中環、空中瑜珈這類比較夢幻的運動，學了整套動作後都會想要錄影跟拍照，一方面是記錄學習歷程，另一方是想要留下美美的照片發Instagram貼文。 所以上雙人瑜珈課時，自然而然也是想要在課程結束後留下來拍個幾張我當飛行者Flyer的網美照。 當時我還是體驗第一堂課的小菜鳥，根本不在乎到底安不安全，一心只想拍到好照片。 但班上學習經驗比較豐富的同學真的是很認真的自願當保護者Spooter，會在我們做動作時在一旁保護我們，導致畫面沒辦法達到我預計的那樣乾淨，內心其實是很希望他可以走開的。 即便保護者Spotter是很重要的角色，老師也都會特別教怎麼保護、什麼樣的姿勢才能保護到夥伴也避免自己受傷，然而我一直抱持著不是很在乎的心態，只在乎自己能不能做到飛行動作、拍不拍得到好照片。 殊不知某天來了位新同學，他是第一次當保護者，而我又很愛逞強，固執地只想把動作做到位，結果我就往前摔出去了，還好只是皮膚稍微摩擦到而已。 從這一刻起，才真的學會了運動安全的重要性，以及有個強大的保護者Spooter也是真的在一個練習的過程中扮演很重要的角色。 這是我用自己的皮肉痛換到經驗，練習過程中注意安全比能夠拍到好看的照片來得重要，希望大家可以不要重蹈我的覆轍。 難道因為這樣就不能拍到自己喜歡的照片嗎？ 還是可以，我會建議大家： - 先把定點動作練熟，越熟練、越知道自己在做什麼才會比較安全。 - 請保護者Spotter先在一旁輔助，做到定點動作時就趕緊退開，此時負責攝影的人也要速速地按下快門。 美照的背後都會有一個默默守護著大家的保護者Spooter! 在instagram上追蹤Charlottopia。 看更多關於運動&創作日常&信仰的插畫。

日本真的這麼好買嗎？妝同學買到錢包咬手手的「秋妝戰利品」，優缺點誠實跟你說！

繼腦波弱掏腰包春季戰利品後，這次妝同學來到了更可怕的日本，隨便走都是藥妝店，剛好又碰上秋妝大戰，人人都在出新品，天時地利人和，只好繼續腦波弱，一個回神購物籃裝滿滿，免稅金額根本小菜一碟，快來看看妝同學化妝包裡多了什麼秋妝好物吧！ EXCEL裸色深邃眼影#SR06 耀目單色眼影#04 來日本沒帶一樣EXCEL就是犯法！剛好看到最新色#SR06，本人質感真的是沒話說，SR06比起之前的色號多了一點紅色調，非常適合秋冬，不過日系眼影發色度真的比較淡，如果用慣歐美眼影真的會有點小不適應，這是缺點同時也是優點，新手可以大膽話絕對不會出問題XD 這顆單色眼影純粹就是被它的閃亮度吸引，非常有存在感，發色度＆持久度也都滿厲害的，單擦就有種今天好像有認真化妝的感覺，非常適合騙騙人！ CANMAKE完美霧面眉影盤 #03這盒眼影在出發前看到就內心發誓要搶下！第一次只買一盒隔天想加買送人，結果怎麼找都找不到，真的是被搶光！ 發色度算是日系眼影中數一數二的canmake，這盒也沒人失望，尤其是左下角那格的紅，真的hen美hen好看，配色也都非常實用，如果要選一樣最值得買的眼影，投給它真的不心疼！ CANMAKE眼皮打底這塊眼皮打底是許多櫻花妹的推薦，不知道為何就腦波弱地拿下來了XD實際用在眼皮上，真的是滿防油的，不過可能要到下個夏天才會用了！ Scalp-D睫毛滋養液＆CANMAKE睫毛滋養液之前在睫毛滋養液文章裡看到，就決定要來實驗給大家看，Scalp-D這支在每家藥妝店都很顯眼，可以感受得出來是非常火紅的狀態，CANMAKE則是經典款，真的很想知道他有多好用！ 兩支刷頭有一點點的差別，Scalp-D比較圓一點塗起來比較方便，目前用起來的感覺，兩支都很舒服，不過Scalp-D感覺比較濃稠，睫毛真的有種被包覆的感覺，早晚狂用來看看妝同學睫毛能不能跟駱駝一樣吧！ FLOW FUSHI-38°C唇蜜這支在SNS上造成轟動話題的38°C唇蜜，本人的顏色很可愛，不過真的是非常日系的唇蜜，顏色非常的淡，而且沒有覺得有明顯的變色，比較適合拿來跟其他唇彩疊擦，製造唇部的嘟嘟感！ FLOWFUSHI-MOTE LINER棕色眼線液本來以為FLOWFUSHI只有睫毛膏出名，沒想到眼線液也很好用，筆頭真的非常細～而且超級不暈，同行的波波編們全都買一隻走了ＸＤ PAIR ACNE乳霜W＆ANCES25 MEDICAL CREAM每次都會聽到大家說日本的痘痘軟膏很好用，這次也一口氣買了兩款，但目前痘痘沒有要認真長出來的意思，還無法跟大家報告是不是真的這麼靈!不過塗起來的感覺是PAIR ACNE乳霜W質地比較水一點，ANCES25則是比較霜狀，害我現在好期待長痘痘喔！ CEZANNE 3D裸妝眼彩盒 #05 說到今年秋天一定要嘗試的顏色就是紫色啦！塞尚四格眼影的粉質和光澤都很細緻，新色05是很有質感的薰衣草紫色調，之前我們文章介紹過，在日本藥妝店試色時又被它的發色燒到一次更篤定要入手。 只不過實際擦上眼皮時，實在無法像暖色系一樣隨心所欲塗抹都好看，不小心就會散發老氣感，但它的顏色實在太美，建議紫色那格還是用點綴的方式最不會失手囉！ CEZANNE 四色協奏曲腮紅 04玫瑰 這顆是塞尚九月的新品，總共出了四個腮紅色，我買的是04玫瑰系，當時架上就獨它缺貨，買了！淺色的三格都是帶有細緻珠光的腮紅色，而右下角的深粉紅比較偏霧面，四色刷起來就是帶有光澤感的血色腮紅，非常美麗，目前日常愛用中！ ettusais 紅色睫毛膏 基於妝同學是一位很敢嘗試的民眾，紅色睫毛膏當然也在我嘗試的範疇內囉！況且這支紅色睫毛膏實際刷上它是暗紅棕色的，不會太過鮮豔搞怪無法出門，而是像紅眼妝一樣柔和又有個性。梳子狀的刷頭可以刷出根根分明的效果，重點是裡頭居然有一根一根的黑色纖維，噱頭之外也很注重妝感吶！ 延伸閱讀：暑期最狂日韓彩妝大軍來襲！各種「限定＆聯名款」正在召喚你，自體燃燒就這麼簡單！ VENUS SPA 全新糖果香膏 ＃Cheerful Beauty 香膏品牌VS的秋天新品依舊可愛到不要不要的，外貿協會我本人在湊免稅時拿了它（大笑）。#cheerfu beauty是可愛女孩的甜甜香氣，只不過實際香味偏清淡，喜歡很有存在感香水味就比較不建議，小小一根放進化妝包貨口袋都沒問題，很適合日常隨身攜帶補擦，或是買來當做紀念品送給朋友都很不錯唷。 延伸閱讀：【編輯東京連線】直擊Plaza絕密內部發佈會！實試2017秋冬還沒上市就引發話題的必搶彩妝！ Opera 棒狀唇膏 #01 Red 原本逛街試色時覺得太過透明感像潤色護唇膏？但最後在機場湊免稅時還是因為它的好評價就拿了它，沒想到回來第一次塗抹就被它的質地和顏色給驚喜到！！ 水潤質地卻完完全全不會黏膩，修飾唇紋的效果也很好，重點是，用衛生紙擦拭過後，它還會留下一點點的紅暈感，沒想到這種嘟嘟唇感的唇妝也可以有唇釉般的持色。 pdc 液態腮紅液＃PK牡丹粉紅 不是指甲油喔，這顆腮紅液已經在SNS討論一陣子果然不負盛名，完全水狀的質地，即使是有上底妝的肌膚上也可以非常均勻地推開，呈現像自己肌膚透出的淡淡粉紅暈感！喜歡液態腮紅的人到日本千萬不要錯過這罐。 為了拍照，腮紅液已經有點乾了，卻還是可以非常自然的推開來，但是色澤是走自然路線，想要明顯的腮紅感可以用疊擦的方式。 SABORINO早安面膜 蜂蜜頻果濃潤型 好幸福呀～被大懶鬼我買到SABORINO早安面膜的9月新口味，蜂蜜頻果香味超級好聞，敷起來涼涼的非常醒神，最近早晨都用它一次達到洗臉＋保濕，展開愉悅的一天開始呀比。不過蜂蜜頻果口味是屬於比較滋潤型的面膜，比較推薦給乾肌or偏乾肌的女生使用。 延伸閱讀：2017日本秋季新彩妝一次公開，新品讓人心癢癢，限定商品必需搶，先跟錢包跪下道歉了！ 呼，終於打完15樣戰利品，其實家裡還有比較重的戰利品像是FANCL的洗潤髮精、卸妝油之類的我們懶得帶到公司拍照哈哈哈，只能說東京真的是無敵好逛好買的城市，我們還沒買夠，下次再期待妝同學的戰利品文吧！ ＃秋色蔓延?周年慶購物攻略 有些超超超值的組合一年只有一次，準備手刀搶了嗎？ – 加入妝漂亮IG吧?bit.ly/populzzang 由 PopUlzzang 波波妝漂亮貼上了 2017年9月22日 #japan #tokyo #戰利品 #秋妝 #秋季 

T-Bird Life in the desert | LA吃吃喝喝過Fall Break (上)

Oct, 11 2019 Phoenix →Los Angeles 我這個人呢 從以前只要在LA轉機啊 或是目的地是LA 我的航班都會出狀況，果不其然，這趟從Phoenix飛LA的航班直接Delay將近兩小時 人森啊（菸 在機場吃了個星巴克當早餐，我跟Shir Shir兩人穿得一副度假樣，完全跟睡眼惺忪的大家呈現一個對比 到LA已經是中午過後了，領行李又等了一下，等Uber又等了一下，這樣一下一下的等啊等啊，我只好趕緊把The Lobster的訂位往後移到14:00 在這邊一定要說… LA的交通實在是令人不敢恭維，連敢在曼哈頓市區開車的我都很慶幸這趟來LA不是租車 抵達飯店後，行李放著，又趕忙衝去The Lobster🦞 The Lobster🦞地理位址很好，就在Santa Monica Pier旁邊，雖然店名叫The Lobster，但我們沒有點龍蝦，因為貴啊啊啊啊 但難得都到以海鮮著名的餐廳了，當然是還要點個海鮮吃吃啊，於是乎點了義大利麵（料超多而且是墨魚麵）、生蠔（這個大推！！太新鮮太好吃了）以及炸魷魚（這個也超好吃） 當然付錢的時候心在淌血 之後當然去Santa Monica Pier走走啦 本人來LA好幾次了 這還是第一次來到Santa Monica呢！天氣實在是超好的 人也很多但看到海邊整個就是興奮到不行 重點是！！！我們從海灘走上Pier的時候 Shir突然很興奮的大叫“謝霆鋒！謝霆鋒！” 沒錯！我們遇到謝霆鋒本人！本尊出現在這！ 我說真的 如果不是Shir認出來 我根本認不出他是謝霆鋒 重點是在Shir大叫完謝霆鋒後，連謝霆鋒本人都轉過來看我們了，但是這位小妞說什麼都不敢去跟謝霆鋒合照，於是就這樣完美的錯過了跟偶像合照的機會了 我們之後就去附近的Mall晃晃打發時間等待Verene來跟我們會合 晚上我們決定吃姜！虎！東！ 從Santa Monica搭車到姜虎東所在的Korean Town，又適逢Rush Hour，整個車程將近一個小時 但說真的，姜虎東真的普普，沒有到很好吃，朝聖一次即可 吃飽後一定要去喝杯飲料呀 而最近的飲料店就是CoCo了 回飯店的路途會經過網美聖地Urban Light，那身為普通人的我是一定要去朝聖一下的 Urban Light 其實它是一個美術館，這幾根路燈只是美術館外的展示品 必須要說雖然拍照的人很多，但不是每個人都懂的拍出網美照的 回到飯店休息一下後，Verene那無底洞的胃居然又餓了，於是乎我們又出門去覓食了（扶額 Tsujita LA Artisan Noodles 沒什麼好說的 就是一碗拉麵 但對於生活在沙漠及美食沙漠的我來說，這根本好吃到不行啊（到底標準已經降到哪了） Oct, 12 2019 今天的行程是早上耍廢，下午Universal到晚上，但耍廢歸耍廢，該吃的早午餐還是要吃（握拳 Republique 在Yelp上找到的評價很高的早午餐店，不給預約要現場排，但流動率很快，一下就到我們了 Universal Studio Hollywood 這是我第二次來到加州的環球影城，這次適逢萬聖節期間，Universal 推出Horror Night，我們就決定要保存體力玩晚上的，所以訂的票是下午進園＋晚上Horro Night (沒錯 Horror Night的票是分開買的) 大概五點開始，園區會有些部分淨空準備晚上的Horror Night 大部分Horror Night的設施都是鬼屋，膽小怕鬼的我呢，在玩第二個鬼屋出來後，居然哭了（連我自己都不知道我到底在哭什麼意思的） 一路尖叫尖叫到最後喉嚨超痛的，而且晚上很冷，排隊的時候真的冷到懷疑人生，到底為啥我要自虐成這樣？花錢找罪受？ 原諒我沒拍什麼照片，怕都怕死站都站不穩了，哪還有閒情逸致拍照啊😂 Oct, 13 2019 基於昨天回到飯店洗完澡吹完頭髮躺上床已經是凌晨兩三點的事了，於是今天起床的時間是10:45 弄一弄也超過退房時間了，連櫃檯都直接敲門 把行李寄放在櫃檯後就出門覓食去了 今天的行程是走一個觀光行程，純粹吃東西拍照補充精神好迎接Disney The Ivy 看了很多人的LA行程一定會排這家餐廳在裡面，當然一定要來朝聖一下 The Ivy離 Beverly Hills 很近，我們抵達的時候裡面用餐的人已經很多了 一定要推一下它的司康，超好吃而且是免費的！ 還有龍蝦也是好吃到不行！海鮮義大利麵也好吃！總而言之，食物表現得可圈可點 但是！價格也是可圈可點呢（（淌血 Beverly Gardens Park & Rodeo Drive 吃飽後就去Beverly Hills逛逛～哇真的是貧窮限制了我的想像呢！路上的車，BMV已經是標配了！ 跟Beverly Hills著名的大Logo拍照，再一路走到全世界最貴的路衝Rodeo Drive 嗯嗯！有錢人逛街的地方，我們看看拍拍照就好了～～ Paul Smith Pink Wall 都到LA了，怎麼可以錯過跟著名粉紅牆拍照的機會呢 本尊就真的只是無聊的粉紅牆 前幾次來LA除了沒有去到Santa Monica，我也沒有跟Hollywood Sign合到照，這次不管怎樣都要跟他來張照片呀 Lake Hollywood Park 上網爬文後，許多人一致推Lake Hollywood Park 是最簡單方便不用爬山就可以拍到完整又近的Hollywood Sign的地方，於是這裡就是我們的首選了～ 果然，Uber下車後旁邊就是一個大草地，抬頭一看，大大的Hollywood Sign就在眼前 (非常符合某人懶惰不想爬山的個性) 為了想要拍到再近一點的Hollywood Sign，我們強迫不想爬坡的人爬了一小段，結果累的喘氣的人是我，體力有夠差 但是拍到風景更好的Hollywood Sign一切都值得了 很快的，晚餐時間又到了，晚餐我們決定吃Shabu Shabu Kushi Shabu Restaurant 吃了Shabu Shabu後心滿意足地又喝了貢茶 開開心心回飯店拿行李後，搭Uber去Anaheim的飯店Check in，明後天的行程是最開心的Disneyland!!!!

「FOLLOW ME」牽手夫妻解答 拍出絕美背影的髮型重點

TEXT/ROYAL PHOTO/Follow Me To & Nataly Zakxarova INSATAGRAM 在全球擁有廣大粉絲的「Follow Me To」」牽手夫妻受丹麥國際珠寶品牌PANDORA造訪台灣知名美景拍攝一系列牽手照，並在上周邀請來台舉辦開設愛之旅攝影展，趁著機會我們也特別訪問了俄國攝影師奧斯曼Murad Osmann、老婆納塔莉Nataly Zakxarova以及他們的貼身髮型師，到底要拍出完美的背影髮型重點是？ 「Follow Me To」牽手夫妻納塔莉出國必帶？ 納塔莉Nataly Zakxarova每回出國必帶的就是老公Murad Osmann(笑)和乾洗髮！她透露乾洗髮絕對是在旅行中幫助頭髮保持完美的好夥伴！ 「Follow Me To」牽手夫妻，納塔莉私下最愛的髮型？ 就是馬尾！不管是綁高髮髻還是低馬尾都有很棒的效果！或是簡單俐落的辮子也很棒。 「Follow Me To」牽手夫妻髮型師 完美背影髮型重點是？ 很多人在拍照常常會比較注意正面以及側面，往往忽略後頭部的造型，在做背殺髮型必須依照頭型比例、脖子長度、身型比例以及最重要的服裝，服裝是否有領子、有無露背？露背的範圍以及露背服裝的線條來取決是盤髮造型或是散髮造型，也必須依照這些條件，來決定盤髮造型的大小以及散髮造型的澎度。 「Follow Me To」牽手夫妻髮型師編髮重點？ 在盤髮建議上可加入一些比較鬆以及有線條感的編髮造型，這樣整體呈現的感覺會比較慵懶浪漫，你也可做比較俐落的線條，讓整體比較個性。 在戶外拍出美照，造型品選擇？ 在做戶外髮型前會建議先用支撐力較強的造型品打底，增加頭髮的支撐力，一方面可以維持頭髮捲度也可避免髮根扁塌，在定型造型品方面可選擇抗濕氣以及較輕定型效果的造型產品，因為沒有用太黏的定型，所以可以在不同的拍攝地點變化不同髮型。 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 瑪丹娜演唱會舞者造型台灣髮型師剪的！幕後魔鬼細節揭密 【KAI專欄】蓬鬆？柔順？造型品琳瑯滿目到底該怎麼選？誰才適合我的髮質？ 韓妞【低馬尾辮子】教學 【KAI專欄】靠剪髮打造小臉效果！髮型微整術 6步驟教你打造韓妞空氣感瀏海 資料來源： ELLE Taiwan

換上比基尼蘇美島 自助旅行第二天

第二天行程我們大半時間待在 The Scent Hotel 飯店裡面，不跑景點反而是享受當地陽光，美食和放鬆心情體會蘇美島的魅力。 吃早午餐 → 飯店泳池 → 飯店Spa → 飯店後面沙灘 → 晚間的 Fisherman's Village Bophut 睜眼的第一天蘇美島早晨，迎來的是湛藍的天，溫暖的陽光。緩緩伸著懶腰起床走下樓，四處都是天然精油香氣。 飯店內的餐廳提供的餐點，因為是房客的關係，房價已包含早午餐，個人覺得非常的超值。 這是我非常喜歡的水果榖片優格，裡頭添加的蜂蜜很特別，濃稠甜而不膩的口感，在台灣非常少見。 好了，裹蛋的法式吐司是我畢生的最愛，即使我吃到撐還是吃光光。此時覺得能生在世界上吃美食，是最美好的事兒。 | The Scent Hotel | | The Scent Hotel | 我們在泳池的旁邊點了小點心吃，其他旅客也躺在附近躺椅享受陽光。 接著是我們的Spa Time，我們選擇的是精油按摩約一小時1500泰銖，按到一半就睡著了其實也不曉得後面怎麼回事了。 結束了按摩時光，睜眼就是白淨的海灘，吹過來的風十分乾爽，和台灣的濕黏海風完全不同。 菜單: 東洋湯，蝦仁涼拌木瓜絲，綠咖哩和泰國米。以上三道真是吃不膩的蘇美島必點，當然還需要甜甜的芒果汁。享受完午餐後我們到飯店後面的海灘玩沙和海水。 很多旅客和我們一樣，選擇幾天在飯店後方的海灘，翻一本書享受海風和陽光。只是我們放鬆的方式好像是拍照。 晚餐時間我們回到Fisherman，夜間的攤販變得有不同的特色。 街邊表演傳統舞蹈的女子。 芒果糯米。 最後以燭光晚餐慶祝L的生日結束這一天，懶人終究是沒做甚麼也沒去哪裡，就覺得很充實了! 請期待第三天，重頭戲: 離開蘇美島好幾哩的龜島! IG caramel0316 FB misspei0316

第四篇文【自介】

我是個內心害羞的人 但想做個開朗活潑的小女孩....👧🏻 升國中開始叛逆的人 有自己的道理 國中後瘋狂執著的訓練自己變勇敢...勇敢！勇敢很重要⋯⋯！ 國小是標準的資優生（哈哈自己說）（真的啦） 國中偏重人際關係 為了把人緣顧好 自己放棄了課業 因為....唉...因為我想說成績不好的人似乎人緣都還不錯 結果好傻好天真的把自己變這個樣子 但我過的很爽 這很重要♥️ 也變得開朗... 本人愛用一些（不對是很多）有😀的😃沒😄的😁像這種表情的貼圖表達情感🤣（咦？ 但這是自介 所以稍微忍住.. 先說，我是一個朝三暮四的人，心意不定，常常想達完美，但我有訓練自己不要這樣誇張，嗯.....（抱歉我文筆真的很爛）因為常常造成反效果⋯⋯而且朝三暮四好像也影響到妳們😂😂我會改，提醒我🤣🤣（不要臉），寫個文章常常想到什麼就打什麼🤔，！！所以好像分段好～～ 我是個個性怪的人 嗯....不多說 看多了 了解我之後就體會的到了～ .........真的是莫名其妙的人.... 希望有更多人了解我多一點🎵🎶😊😁❣️ 我的性格也好似人格分裂（🤣！開玩笑 我廢話很多 有時後發現跟別人講太多事也沒好處🖤 沒有人想關心妳的一些瑣事XD 還是沈默點好... 聽別人說我看起來乳臭未乾... 我會修養我自己🤣 但有人則會說我可愛.... 唉.... 所以發現要抓住每個人的心真的很難 嗯... 有時聽我自己講的話聽到不耐煩 呃啊⋯⋯到底怎麼辦 其實我對每個人好像都有「差別待遇」 因為角色的不同，...不知欸，好像每個人都是雙面人（吼💥真的煩 我到底在講啥）🙄🙄🤣🤣 在這裡我想表現出真實的我 希望粉絲能支持 有時可能會感性 可能會憤怒..... 我也是個情緒變化大的人 有時會催毛求疵 有時卻隨便的可以 有時熱情❤️有時冷漠無情 我有些自私 特別是在感情上。。。還有功課也是😅會不想給別人抄答案，真不知本班班長怎麼做到的，每天花這麼多時間，結果心血都被everyone 幹走🤣 阿對🔽 雙魚 3/3😎 世界很現實，可能我還不夠成熟。 對別人好似乎都被佔盡了便宜.... 覺得應該要幫自己畫個界線 不想被別人利用⋯⋯ 現今的社會，好像很多不努力的人 都可以當不會漏餡的好人 反而很多努力的人 最終淪落到被利用、被「濫」用 就如同我上面講的.... 但我不想變成那個踩著人肩膀，沽名釣譽的人 到底 這世間公不公平？ 做了壞事真的會有報應嗎？ ......... 還是其實我管好自己就好...？ 但正義感跑哪去了？ 我不想打了 也忘記要打啥.....下次說 88❤️💛 阿幹 又回來了 我想到了 在學校的形象：樂觀 大方 可愛 愛買蝦皮 人緣好（不是我自己講🤣別人醬想的💗🤤#大眾觀 在家裡：👅免錢台傭 ......比較沒有主權的人：：...（but me想自由！ 說要做自己 卻想在別人面前有好的形象 上面看到了 或許會想說不是想變成那種人嗎，怎麼在學校的形象正是那種人？ 嗯....因為慢慢發覺 那樣比較開心 讓我真正感到快樂 而且我又愛跟流行（se) 所以就想讓我真的變成那樣（學校）的形象，但有時又不知道到底真正的我是怎樣的... 我是個常常有心裡小劇場的女人ㄦ （包括胡思亂想） 我確實知道 想東想西沒什麼幫助 還不如直接做【不要怕自己做不好】人家過一下就忘了 不要太在意別人對我的感覺 👅👅👅👅👅👅👅👅👅👅👅👅👅👅👅👅夢想：做偶像🤩、當個優秀的人、快樂的人 是真的！我想當偶像，喜歡被人崇拜的感覺，也喜歡被當作學習模仿的對象❤️ 愛唱歌🎤跳舞💃 兩個分不出上下 時好時壞 興趣 想成為專長💗 希望我能越來越勇敢、堅強、有主見、不要太有同理心（很有了）、幽默、隨和、正義感!!!🤓🤓🤓🤓🤨 有些（其實是很）自戀的我 愛自拍🤳莫名其妙看自己美不行喔🤣🙄♥️🤪 可能會看到我發一堆自拍照，不好看還是給我看！我不管！（任性幾點） 好 就醬 拜拜 阿等等 我很常說火星文，或自創，看不懂要問喔😳🤯🤬😒😆☺️😘🥰😍🤩🙃🙂🙃🙂😂

租屋小資族必看！精選IKEA五樣超實用家具推薦清單，千元內CP值＆變化性破表。

如果你是租屋族、小資女，請一定要收藏這篇文章！我目前租的是6坪的小套房，而且是我跟男友兩個人住，空間很有限的情況下，家具選擇就變得非常重要。住了一段時間後，在IKEA找到幾樣真的超實用的家具，幾乎都是千元內CP值很高的家具，都是我拍胸脯的IKEA家具精選清單！這些IKEA家具簡約好搭又變化性很高，真的很推薦租屋小資族參考～那到底是哪五樣寶物呢？一起看下去吧！ 1｜CP值破表白色電腦椅 $699 市面上的電腦椅都是黑色的或很不好看的顏色，漂亮的又都是餐椅，沒有滾輪也不好移動。 在逛遍大型家具店的電腦椅款式之後，有很少數好看的電腦椅價格都很驚人，終於在上個月看到IKEA的新商品！一張只要699的白色電腦椅～全白的喔！沒有一處是其他顏色，型也是簡約好看的，而且還可以調整高度＆有滾輪。 本來怕699會很爛，到現場去試坐，比想像中好坐很多，甚至比有一些高價的還要好坐。（但每個人坐姿不同，還是建議到現場試坐喔）雖然是塑膠椅，但保持IKEA一貫的質感，毫不猶豫我就買回家了～每個小資女都該買一張了！ ▶︎ 看更多商品資訊 2｜超好用三層推車始祖 $899 相信這款三層推車幾乎每個人都知道了，最一開始是IKEA先推出，銷售量很高，後來一堆店家跟著出相似的三層推車。除了桌椅是每天會使用的家具以外，三層推車也是我每一天都會碰到的。 一台車上真的可以放超多東西，還可以搭配收納盒、側邊掛鉤和掛筒，分層分類擺放不同種類的生活用品。像我是拿來放化妝品、保養品還有一些生活小物。 甚至我也看過許多美容、美髮、藝術工作者或餐廳使用，是個變化性極高的家具。 IKEA也提供很多顏色可以做選擇，如果你家也是套房、不大，這款推車容量充足又方便移動，想不到什麼理由不買耶！ ▶︎ 看更多商品資訊 3｜多種尺寸萬用收納櫃 $995↑ Kallax這個系列的收納櫃，有超多種大小跟組合，可以依照房間大小和功用，選擇適合的尺寸。顏色同時還有白色、原木色、黑棕色可以選擇。 如果房子不大的話，使用Kallax，不但可以把東西藏起來，也比較好配合空間去選擇適合的收納櫃大小，裡面的收納盒IKEA也有提供超多種組合。 網路上許多歐美居家佈置的圖片裡，都可以發現Kallax系列的蹤影，它可以加上收納盒，當作最基本的收納櫃，也可以直接在其中擺上收藏品，作為展示的層櫃，或者穿插著使用，既實用又美觀。 同樣也是一款變化性超高的家具，我還看過有些人會拿來隔出不同的空間，櫃子上方更是主人表現性格和品味的佈置區。 ▶︎ 看更多商品資訊 4｜不要小看這托盤桌 $429 當初買的時候最不看好的可能就是這張托盤桌了，只是因為它便宜又不會太大，所以就買了！後來我們發現沒有它真的不行，完全低估它的好用程度。 超推薦住套房的情侶購入，因為空間小，沒辦法在沙發前面放正常客廳用的長型咖啡桌，但常常又會在沙發上吃晚餐啊、喝飲料或想抽衛生紙，就需要有個不佔空間又好移動的托盤桌。 他真的非常實用，而且我們買白色的，也很耐看又好清潔，上面的托盤可以整個拿起來去洗或做別的用途。 ▶︎ 看更多商品資訊 5｜小屋必備四格貼鏡 $399 這款四格貼鏡應該大家也都看過了，是IKEA十分經濟實惠的鏡子選擇。雖然很多人會不喜歡他中間會有分隔，但我實際用起來，覺得沒有差很多，還是可以清楚看見自己的穿搭，當然拍照的話可能會有差。 不過一般的租屋套房或自己的小房間，如果真的找不到適合的地方放立鏡的話，至少一定有空的一面牆壁吧！那就可以買這款貼鏡來貼，甚至也可以貼在衣櫃裡的門片上。 我也看過有些人是利用它來當裝飾，佈置牆面或是床頭等。完全不佔空間，使用性也非常高的一款商品～ ▶︎ 看更多商品資訊 ♡ 想看看怎麼使用這五樣超實用的家具嗎？點擊以下影片看看6坪套房怎麼使用它們吧！ 更多分享 ♡ 追蹤星星的 Instagram 讓生活更有質感 ♡ 訂閱星星的 Youtube #IKEA #IKEA推薦 #IKEA必買 #IKEA購物清單 #IKEA家具 #租屋改造 #套房改造 #居家佈置 #租屋家具 #Whatsinmyroom 

又到了換美美頭貼的時候了！IG打卡熱點，不拍ㄧ波真的對不起自己啦

雖然年假已經過了，但是我們還是有週末可以玩呀～今天編輯就幫大家找到幾個或許你已經看過、但是卻還沒拍過美照的景點。話不多說，就往下看下去吧～ 宜蘭 ＃礁溪彩虹天空島 滿載夢想的彩虹天空島，就在離我們很近的宜蘭礁溪～ 每次到宜蘭總會在大片的稻田中央看見可愛的房子，編輯發現在寧靜的蘭陽平原上，有一排彩色的小木屋，走進發現原來是民宿！ 這裡的位子比較隱密，所以附近視野遼闊，放眼望去彩虹小屋非常明顯！位於潮水鳥保護區內的關係，秋冬季稻子收割後，這裡便成了候鳥休憩區，除了能賞鳥外，還能拍出彩虹小屋的完美倒影！ 宜蘭終於又有新景點了，現在不出發還等什麼時候！ info. 地址：262宜蘭縣塭底路70之12號 台中 ＃台中歌劇院 看這閃亮亮又有氣質的室內空間，又為台中歌劇增添了一絲美麗氛圍 董承濂藝術家為雲門打造的新作品《雲長》，結合了近兩萬片鏡面光片與音效，希望透過作品傳達人與人之間關係的渴望 現場還備有軟墊，藝術家希望來到這裡的人可以以坐臥的方式觀看作品，在這偌大卻溫柔的空間裡，看著光影變化，跟著雲門享受片刻寧靜 info. 地址：407台中市西屯區惠來路二段101號 ＃新盛綠川水岸廊道 不說我還不知道這夢幻的地方就在台中！只能說現在台中旅行真的要多排幾天才行了～ 還記得前陣子掀起一波熱潮的台中的柳川水上聖誕樹嗎？現在就連台中火車站旁的綠川也都整理好、華麗開放啦～ 經過整裡的水道變得乾淨整潔，就連周圍的燈飾也都美的不可思議！ 除了有會隨時變換顏色的水母燈，河岸旁還有一朵朵蒲公英似的燈飾。偷偷告訴大家，走到橋面下還會有垂墜的夢幻花海可以拍，看來晚上又多了一個約會好地方啦～ ?編輯提醒：根據讀者回報，草皮區其實是不能進去的，請大家守規矩不要踏入草坪，請大家共同維護環境、讓美可以保存下去? info. ＃中教附小巧克力彩繪 齁齁～這麼大顆的巧克力，怎麼就這樣掉在路邊咧？！ 這個可愛的巧克力彩繪其實就在中教大附設國小。小小一個彩繪隱藏在學校周邊人行道上～ 打卡編有幫大家實際踩點過，這其實只是一個水塔彩繪，若是有經過再來拍攝就好，是不用特地前往的等級哦（我自己這樣覺得啦） 如果想騎車前往的話，可以把地圖定位在『中教附小』，然後在民族路和中華西街交叉口停車就會看到囉～ info. ＃北屯 廍子公園 期間限定的金黃色花海大爆發，這次你一定要把握！ 相信大家在IG或是新聞上已經多多少少看到黃花風鈴木的照片了～金黃色的花朵茂密的盛開，加上些許掉落的花瓣，整條路就像是黃金灑落的夢幻大道。 目前打卡編輯知道高雄、彰化已經大盛開中，之後會幫大家整理一篇唷！ info. 嘉義 ＃沉睡森林 光天化日下睡覺做白日夢，完全實現我這個上班族的內心小願望，真想大睡特睡一番啊 最近有到嘉義玩耍的人，不知道有沒有發現北門驛附近有好幾隻大動物坐在地板上就睡著了？沉睡森林位於玉山旅社咖啡館旁，裡面有大大的圍巾熊和大象等動物在睡覺 走一走發現小狐狸腳邊的小洞穴裡睡著，抬頭看現場的樹叢間還有已經睡到快掉下來的小松樹，真是太可愛了！有好多需要慢慢觀察才能發現的小動物都藏在這裡面噢 來這裡記得放輕你們的腳步和小聲音量，才不會把他們吵醒了哇～ info. 地址：600嘉義市東區共和路239號 ＃昇億水電材料有限公司 之前介紹過的這面馬力歐牆居然改版了，配合迎接新的一年換成紅色，拍起來更可愛啊！！ 位於嘉義的昇億水電材料有限公司，日前就將牆面會製成馬力歐的遊戲畫面，帶大家一秒回到小時候的時光記憶裡 不要跟我說你沒玩過馬力歐！編輯每次都玩到失心瘋，居然能看到真實場景出現在這，一定要來拍啊！這次換上紅色更是喜氣翻天，nobody可以錯過欸 Info. 地址：600嘉義市世賢路一段420號 台南 ＃2018台南月津港節 每年的燈節都是大家期待的大型活動，2018台南月津港燈節今天開始！白天看就已經美翻，更何況是晚上，等不及要立刻去了拉！！ 有別於其他地區的燈節，台南月津港燈節每年都會帶給大家很不一樣的驚喜～今年以『相約』為主題，美麗的藝術品建置，期待大家能浪漫相約在月津港旁！ 剛剛貼給男友，今年就要與他相約在台南一起度過美好的小時光拉～ info. 展覽時間│2018.02.10~03.04 每天17:30~23:00 地址：737臺南市鹽水區月津港及周邊地區 ＃和明織品文化館 雖然說觀光工廠的行程聽起來好像有點不好玩，但是只要認真挖掘，還真的有不拍不行的觀光工廠耶！ 這家位在台南七股的織品文化館，主要就是以介紹紡織品、布料為主的觀光工廠。館內就有這樣一面七彩繽紛的紗牆，不只看起來壯觀，就連在前面拍照都好美呀～ 這裡的話需要入場費100元，可以折抵消費。 打卡編輯也特別幫大家挑了用鮮豔色調色以及用冷色調色的照片，大家可以再去之前先想好自己喜歡的風格，這樣拍美照會更順唷！ info. #夕遊出張所 走～我們找一天去找找屬於自己的生日鹽吧～～ 一踏入台南安平的這間「夕遊出張所」，就能看到顏色繽紛可愛的生日鹽。365個顏色，不但代表著一年裡365個日子，就連顏色和名字都有不同的意義。 來這裡，你可以尋找屬於自己的生日鹽，也有可愛的彩鹽燒可以敲敲玩玩～ 另外，因為這裡是相當有歷史的日式建築，大家也可以多看看外面，其實是個很有味道、很值得取景的地方唷～ info. 高雄 ＃崗山之眼 前陣子在試營運的崗山之眼今天正式開幕，新的一年想挑戰自己膽子的就先到高雄一趟！ 走在天空廊道上，放眼望去能把岡山、燕巢等地區的美景一次收進眼裡，雖然剛到上面，看著腳下透明的步道有點腳軟，但抬頭看見美景，呼吸到新鮮空氣時真的會心情很好～ 白色的外觀即使在底下也很好拍，據說試營運時間已經大排長龍了，訂票系統也於2/8開放網路訂票，要來之前記得先上網預定，就能到這來看美景拍美照囉 Info. 地址：高雄市岡山區820 屏東 ＃2018 屏東熱帶農業博覽會 綠油油的整片稻田，仔細一看居然長出Hello Kitty了！！ 2/3 可愛登場的2018屏東熱帶農業博覽會，就以可愛的Hello Kitty為主題，整個展場除了稻田彩繪外，還有各種以Kitty為主題佈置的拍照區及花海等等～ 其中照片裡的這個紅色貨櫃屋打卡編就覺得很Q！ 除了展場區域滿大可以走走外，博覽會期間還有許多活動可以玩～博覽會是免費的，除了除夕休息之外，其他詳細資訊或是開放日期可以搜尋官網看看唷！ info. 活動時間：2018/2/3~2018/3/4 菲律賓 ＃The Dessert Museum 身為甜食控的我，看到平常愛吃的甜點照了放大燈一下變這麼巨大，真的是眼冒愛心 這座可愛的甜點博物館在馬尼拉，裡面有8個以不同甜點打造的房間，從入口處甜甜圈溜滑梯開始，一路可以穿梭到棉花糖雨林 再往裡面走，會看到藍色和粉紅色的門，選一個你喜歡的門打開，就會進入不同的顏色的拐杖糖世界，看到這裡，真希望這個展可以來台灣辦，超級可愛每個場景都好好拍，讓我不禁聯想到電影食破天驚裡面的場景 不過這裡不只能拍照，從導覽開始現場還會有工作人員發送柺杖糖，棉花糖的展間裡有真的棉花糖可以沾著巧克力吃，在拍照的同時也可以吃到可愛甜點。嗚～好像立刻跳進小熊軟糖的氣球池裡，跟他們一起玩 還在猶豫不知道要去哪度假的人。不如就飛一趟最近也是夯夯旅遊景點的菲律賓吧 Info. 地址：Unit 124, 126, 127a, S Maison, Coral Way, Conrad Hotel Manila, Mall of Asia Complex, Barangay 76, Pasay, 1300 Metro Manila, 菲律賓 開放時間：10:00 AM – 10:00 PM (Last tickets sold by 8:00 PM) 台北 ＃TASTwithyou 大家最近到華山有沒有看到這座超美的玻璃屋！遠遠看很亮眼外裡面更是厲害到值得你去走一趟呀！TAST複合式選品店以Women power為主軸，請來了三位藝術家合作 在華山打造一座全新的玻璃屋，外牆除了有Eszter Chen藝術家美美的畫作外，走進玻璃屋裡還會看到很多透明泡泡，泡泡裡面則是用VitaFede設計師設計的手環妝點，讓整個空間除了拍起來很美，在細節上還多出許多層次感 這個玻璃屋總共有三個檔期，分別會呈現不同設計師的作品，現在第一檔就已經這麼美，真的很讓人期待接下來的樣子 大家除了來拍拍美照，還能順便認識這些國內外的藝術與設計創作者，一個假日就收穫滿滿 Info. 展覽資訊：3/23-4/8 Vitafede x EszterChen 4/9- 4/15 ArtofScribble x LiKuanZhen 4/16-4/22 Hanshsu x odotoo 地址：100台北市中正區八德路一段1號 #台中 #台中歌劇院 #嘉義 #崗山之眼 #彩虹天空島 #打卡精選 #昇億水電材料有限公司 #沉睡森林 #波波打卡 #礁溪 #菲律賓 #高雄 

11月下旬就到明治神宮外苑賞銀杏 同場加映代代木公園入口銀杏現況！

說到秋季去日本旅遊，相信許多人一定會把賞楓及銀杏納入行程裡，而今天要分享的「明治神宮外苑」就是東京的銀杏熱門景點之一。以下就要來分享11月20日當天前往時所拍的照片啦！ 明治神宮外苑 我這次是從東京Metro銀座線「外苑前」站徒步前往，大約5分鐘可抵達。 因日照程度不同等因素影響，讓整條銀杏大道呈現出從翠綠到金黃的漸層色彩。 宛如聖誕樹般的外型，既壯觀又帶了點可愛感。 拾起一片銀杏葉來拍照也是這時期才能體驗的樂趣。 茂密程度讓人走在人行道上幾乎看不到天空。 不管怎麼拍都覺得這畫面很美很不真實，而且當天很意外地沒有聞到什麼銀杏果臭味。 （連結為2023年11月時所拍攝） （連結為2020年11月時所拍攝） 過斑馬線到對側後，來拍一張剛走過的地方。 銀杏樹下的草地已經被鋪上一條厚實的金黃色地毯。 除了白天來欣賞銀杏之外，11月22日~11月30日的16時30分至19時30分左右還會有點燈活動，可以欣賞到專屬於黑夜的銀杏之美！ 同場加映-代代木公園 最後來分享同一天在代代木公園靠原宿站一側的「原宿門」附近看到的銀杏。 當天還看到有新人在樹下拍婚紗照，光想像就覺得成品會很漂亮！ 而以上就是我於11月20日在明治神宮外苑及代代木公園所拍的銀杏照片。如果最近剛好在東京旅遊，有興趣的話不妨也去賞銀杏，感受季節之美吧！ #銀杏 #明治神宮外苑 #代代木公園 #神宮外苑イチョウ並木 #秋 #東京 #東京旅遊 #日本旅遊 #代々木公園 #季節限定

史上最狂的「橡膠面膜」成為韓妞面膜保養大勢！30分鐘效果直逼SPA做臉等級不試試怎麼行呢？

是女孩一遇到換季難免就會出現皮膚過敏、乾燥等肌膚問題，想要來敷面膜急救一下，但放眼望去面膜種類超級多，不織布、生物纖維，還有塗在臉上的凝膠狀面膜，到底該怎麼選才能敷出美美水煮蛋肌？ ​（圖片來源: Dr.Jart+ TaiwanFB粉絲團） 只能說韓妞對美真的很有一套，現在不用再選擇障礙了！韓國的藥妝店有款超狂的「橡膠面膜」不只效果超強，重點是～它的材質和用法都超特別！難怪一推出就成為韓妞們在Instagram上狂曬的Top1話題面膜啦！ 外包裝上有個俏皮的橡膠寶寶嘟嘴，好像有點可愛又有點可怕，女孩們應該有點難想像把橡膠敷在臉上會有什麼樣的保養效果，原來這款橡膠面膜是結合了「面膜」和「安瓶」兩種效果滿分的急救保養item～應該沒有女孩受得了吧！ 因為面膜的觸感是很像橡膠～除了非常服貼之外，重點是它還能讓精華100%吸收，一滴都不蒸發！使用時先擦上安瓶精華，之後再用天然海藻製成的類橡膠面膜覆蓋，這樣一來超濃縮的安瓶精華就能完整被肌膚吸收，不用再眼睜睜的看著面膜精華($$$)蒸發掉啦！ 好啦話不多說，這麼狂的產品當然要實際來測試一下它倒底有多厲害吧！ ▼右上角的小小盒安瓶精華就是這款橡膠面膜的關鍵角色，打開來的質地是有點像果凍，很好推開，抹開之後很快就吸收了！ ▼使用之前記得要先用化妝水擦拭肌膚，除了清潔之外，也能幫助肌膚更好吸收面膜裡面的精華噢！ ▼接著等化妝水稍微變乾之後，就用安瓶精華輕輕地塗抹於全臉。 ▼等等，只是塗滿全臉可是不夠低！為了把這些精華全都鎖在肌膚裡，現在就打開海藻做的橡膠面膜敷在臉上，橡膠面膜貼心地分為上下兩片設計，讓面膜更能完美地貼合肌膚喔！ ▼這個橡膠海藻面膜敷起來會有冰涼的感受，這種冰涼的觸感不但可以舒緩、鎮靜肌膚，還可以刺激血液循環，讓精華中的功效加倍！ ▼敷個30到40分鐘就可以取下面膜，敷完就可以發現肌膚明顯變亮了許多！而且超潤澤！ ▼還殘留在皮膚表層的精華液也別浪費啦，可以輕輕按摩在肌膚上加上按摩，幫助滋潤肌膚喔！ 是說如果還是不知道要選哪一款面膜也沒關係，小編也幫大家依照膚質狀況分類好啦，快看看自己適合哪個面膜吧！ 狀況#01：肌膚進入枯水期、妝全都上不去→請找長效保濕藍寶寶 狀況#02：輪廓線垂垂、細紋跑出來見人→請找強效緊緻粉紅寶寶 狀況#03：肌膚超暗沉、拍照都要補光燈→請找強效亮白黃寶寶 狀況#04：老廢角質都沒清、皮膚摸起來粗粗的→請找強效淨嫩灰寶寶 如膠似漆面膜除了有敷1片＝敷10片一般面膜的功效外，小編最愛的是它敷的時候不會滴滴答答、沾濕頭髮、讓頭髮黏踢踢～整個非常乾爽方便！而且橡膠狀的面膜會因為膚溫越來越緊密黏貼在肌膚上，邊敷邊做自己的事也沒問題！完全不會滑掉喔～～ 只能說這些急救寶寶面膜們真是懶女孩的一大福音，如果像小編一樣雖然不是敏感肌，但是一換季就會乾燥脫屑的女真的沒面膜不行～今年一定要時時保持肌膚水嫩，開啟女神光模式啦！ 哪裡買>>>點這裡 關於面膜你還需要知道…>>>點這裡 更多急救保養密技>>>點這裡 資料來源： popdaily撰文報導

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