LOCO FOOD 樂口福

台北．捷運南京復興站⠀ 心目中第一名的鐵板蛋餅，沒有之一!!!!!⠀ 樂口福已經開了好幾年，從開幕到現在一直都是熱門的店家，連許多觀光客來也都列為必吃清單之一⠀ 更難能可貴的是從開幕一路吃到現在，每隔一段時間我都會來吃一次，口味一直都保持很好沒有變調，文青風的裝潢也十分可愛，外牆是整片Tiffany綠超級好拍，完完全全是我的愛店呀💓⠀ .⠀ 餐點🥣⠀ 每次來必吃的鐵鍋蛋餅，外皮酥酥脆脆也不會過厚，咬下去時還有卡滋卡滋的聲音，雖然外皮脆但內餡卻很濕潤，完全不會有過乾的問題，餡料也都不客氣的放超滿，不怕吃不飽～⠀ ．海味吻仔魚-內餡是滿滿的吻仔魚，搭配上滿滿海菜跟蛋，濕濕潤潤的口感，配上天然的海味鹹，十分清爽順口⠀ ．阿嬤燒肉通通有-這道算是我最愛之一，每次來沒想法時都點這道，燒肉、起司、生菜通通都有，搭配燒肉醬汁口感更好了🥰⠀ .⠀ 🌟吃辣的強烈推薦他們的辣醬，會一直在心中維持冠軍寶座，除了蛋餅本身表現很優秀外，他們的自製辣椒醬更是功不可沒呀！香氣十足又夠麻 辣，讓蛋餅味道更上層樓了，絕對！絕對！要記得加辣吃🥺⠀ .⠀ 📍店家資訊⠀ LOCO FOOD 樂口福 @locofood⠀ -台北市中山區南京東路三段89巷5-4號⠀ -週一-週日 6:00-14:00⠀ .⠀ 💰價格⠀ 海味吻仔魚鐵鍋蛋餅 $75⠀ 阿嬤燒肉通通有鐵鍋蛋餅 $75⠀ 黑驚美式 $55⠀ 再瞇一下拿鐵 $70⠀ ⠀ (菜單的名字都取的很有巧思，超級可愛🤣) . #小吳吃台北 #Taipeifood #台北美食 #捷運南京復興 #南京復興美食 #中山美食 #台灣小吃 #鐵鍋蛋餅 #三明治 #漢堡 #觀光客必吃 #台北必吃 #排隊美食 #咖啡 #果汁 #早餐店 #台北咖啡廳 #早餐 #台北早餐 #中山早餐 #調酒 #相機食先 #樂口福 #台北早午餐 #popyummy #taipeieats #instafood #taipei #foodstagram #foodie #breakfast #locofood

2026高雄烤肉店推薦TOP12｜完全不輸台中，嗜肉如命的你這幾間必收！

編輯最喜歡的內用美食絕非「烤肉」莫屬了，雖然在家也可以叫到各家店的烤肉便當、或是外帶回家烤等等選擇，但就是少了一味的感覺呢！今天就幫大家整理了12間高雄必吃烤肉，無論是韓式、日式、吃到飽通通有！ 高雄烤肉店推薦：高雄市左營區 高雄烤肉店推薦：好好吃肉韓式烤肉吃到飽 地址：高雄市左營區博愛二路160號 編輯推薦：★★★★ 價位：800-1000元 這間主打韓式烤肉吃到飽，平日中午僅$229就可以吃到飽，假日也只要$339，肉類的品項很多樣，熟食區還有很多炸物、咖哩、拌飯等等可以選擇，覺得吃烤肉太膩，一旁還可以煮火鍋，整體來說CP值超級高，是許多學生們聚餐的首選之一，建議提早一個星期前訂位，才不會等太久哦！ 高雄烤肉店推薦：迷霧精緻燒肉 地址：高雄市左營區明誠二路380號二樓 編輯推薦：★★★★ 價位：1000元以上 位於左營的一間單點式燒肉，老闆在食材上很講究，各種部位都非常仔細嚴選，只為給顧客吃到最好的，調味也只有簡單的鹽、胡椒等等，就可以帶出肉的好鮮美，招牌的木盒搭配上乾冰，開蓋時讓人瞬間置身在迷霧之中，完美的呼應了店名，根本是視覺與味覺上的雙廚享受啊。 高雄烤肉店推薦：胡同燒肉 地址：高雄市左營區博愛三路3號 編輯推薦：★★★★★ 價位：1000元以上 喜歡吃燒肉的絕對不能不知道這間，是採單點的點餐方式，貼心的代烤服務根本是手殘人的救星，全程只要動口就好，超級幸福，推薦他們家的「鹽蔥牛舌」，灑滿蔥花的牛舌再加上蔥鹽做調味，完美的將牛肉的鮮美和蔥的香氣發揮得淋漓盡致，讓人想一吃再吃，胡同從2005年至今已經在台灣拓展11間店，在這個競爭的燒肉界中能屹立不搖，且佔有一席之地，絕對是有它的道理在啊！ 高雄烤肉店推薦：菜豚屋 地址：高雄市左營區明華一路166號 編輯推薦：★★★★ 價位：800-1000元 以生菜包肉專賣店在日本京都崛起，肉與佐料小菜的組合有1000多種，享受創新吃法是品牌特徵，使用了日本品牌味噌和韓國品牌味噌兩種，融合了韓國與日本的美食文化的精華，跳脫以往對於烤肉種類的既定印象，集結各國特色於一身的一間燒肉店，推薦一定要包他們家的芝麻葉試試，微辛的口感配上肉超級過癮！ 圖片來源：菜豚屋 高雄烤肉店推薦：前金區 高雄烤肉店推薦：路易奇火力會社 地址：高雄市前金區五福三路57號8樓 編輯推薦：★★★★★ 價位：1000元以上 由日本料理冠軍武俊傑主廚開設，是以日本A5和牛為主打燒肉店，木製的裝潢充斥著日本風格，有別於台北店的單點模式，路易奇火力會社專為高雄的朋友們推出超值的套餐，還可以選擇自己烤的「挑戰價」或是專人服務代烤的「原價」，對自己烤功有信心的半價就能享受到，最特別的是它們的配料竟然是松露、手炒蒜鹽、昆布鹽，每一種都可無限續加，簡直超級誇張，絕對是要吃爆的吧！ 高雄烤肉店推薦：鳳山區 高雄烤肉店推薦：咚豬咚豬韓國烤肉吃到飽 地址：高雄市鳳山區文濱路143號2樓 編輯推薦：★★★★ 價位：400-600元 韓式烤肉吃到飽，平日中午$299吃到飽、假日晚餐時段$329吃到飽，採自助式的模式，可以自己夾取自己喜歡的菜色，選擇超多，應有盡有，選擇障礙的人恐怕會傻在自助區一陣子吧，醃漬的韓式口味五花肉包上生菜，清爽好吃又解膩，超高CP值很適合學生或家庭來聚餐！ 高雄烤肉店推薦：新興區 高雄烤肉店推薦：富治燒肉 地址：高雄市新興區仁愛一街106號 編輯推薦：★★★★ 價位：800-1000元 富治燒肉位在新崛江附近的巷弄，裝潢很有日本居酒屋的感覺，暖色調的燈光配上日本帶回的炭爐，整個有到日本吃燒肉的錯覺，是全單點的點餐模式，讓可人可以挑選自己喜歡的肉品及部位，組成專屬自己的拼盤，雖然價位偏高，但從小菜到肉品都能看出老闆的用心，是間連日本人都激推的一間燒肉店呢！ 高雄烤肉店推薦：前鎮區 高雄烤肉店推薦：可利亞 地址：高雄市前鎮區和平二路209號 編輯推薦：★★★★ 價位：400-600元 在地人激推的火烤兩吃，多達50多樣豐富菜色，自助吧冰品、飲料無限暢飲，每人低消300元，有單點或吃到飽的方案可以選擇，還免收服務費，CP值超級高，無論是在石鍋涮涮或奶油在烤盤上烤肉都超好吃，尤其這款「可利亞30 oz肉肉山」滿滿的肉片，超浮誇的享受，讓你吃肉吃到怕！ 高雄烤肉店推薦：碳佐麻里 地址：高雄市前鎮區時代南一路85號 編輯推薦：★★★★ 價位：800-1000元 身為南部人絕對不能不知道這間，號稱南台灣之光「碳佐麻里」，整間店的裝潢高級精緻，店面的空間也很大，讓吃飯的時候不會有壓迫感、非常舒適，除了燒肉外有其他不同的餐點可以搭配，像是生魚片、石鍋拌飯、壽司等等，每樣種類都非常用心，不會因為是配菜就敷衍過去，這間絕對是佳節、慶祝時的燒肉首選之ㄧ。 高雄烤肉店推薦：鼓山區 高雄烤肉店推薦：Flyin’ Moose 飛天謎鹿 地址：高雄市鼓山區蓬萊路6-6號 編輯推薦：★★★ 價位：400-600元 位於凹子底公園的神農路上，堅持每一道上桌的食材皆以新鮮為出發點，堅持使用炭火的烹調，每一口都是美味，燒肉看似簡單卻也不簡單，老闆用心處理每一個食材，只為了讓客人有美好的用餐體驗，肉品非常多樣化，每一種都很好吃，推薦必點「烤鴨夾餅」用炭火烤的酥香的餅皮，夾著鴨柳條，搭配上特製的醬汁，絕妙的滋味你一定要試試！ 高雄烤肉店推薦：三民區 高雄烤肉店推薦：秘燒-時尚岩燒牛排 地址：高雄市三民區褒揚東街172號 編輯推薦：★★★★ 價位：400-600元 秘燒是間很有名的DIY岩板燒，利用日本火山岩板於高溫下釋放出遠紅外線，瞬間鎖住肉汁保持鮮甜，呈現食材最初的美味，希望客人能放鬆緊湊的步調，在鐵板上DIY自己的肉品，烤盤上滋滋作響的聲音簡直療癒到不行，讓客人既能隨時隨地嘴裡享受食物的鮮甜還豐富精神上的奢華感受，平價精緻CP值超高！ 大家可以前往店裡享受到燒肉的美好，看到以上這幾間是不是口水直流了呢，趕快拿起電話預約起來吧，讓店家可以事先幫你安排好位置，今年中秋烤肉也能吃得盡興又安心！ 撰文編輯(#Yuri) 延伸閱讀 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 👉台北燒肉推薦 👉台中燒肉推薦 👉台南燒肉推薦 #Flyin' Moose 飛天謎鹿 #I'm Gogi #可利亞 #咚豬咚豬韓國烤肉吃到飽 #好好吃肉韓式烤肉吃到飽 #富治燒肉 #碳佐麻里 #秘燒時尚岩燒牛排文山店 #胡同燒肉 #菜豚屋 #路易奇火力會社 #迷霧精緻燒肉 

【美食懶人包】台南│5間好吃到超過3訪的美食！

❶ 巷弄間的老字牌美食！無名米糕 ❷ 永遠大排長龍的好吃鱔魚麵！進福炒鱔魚專家 ❸ 夏日解渴最需要的要評價飲料店！甜又鮮 ❹ 半熟蛋與蝦仁飯完美的黃金組合！集品蝦仁飯 ❺ 外皮金黃酥脆！內餡海陸雙拼的老字號！赤崁棺材板 【STOP ❶】無名米糕 》推薦必點 米糕/ 小25 中35 大50元 最喜歡吃這種濕飯了！而且這種甜味也只有台南有，吃了真的會上癮！濕軟的米糕再加上魚鬆，超讚！但是上面給的是肥肉肉燥，愛吃肥肉的應該會喜歡，我個人不敢吃，就先pass這塊惹～ 肉燥魚鬆飯/ 小20 中25 大35元 其實就是把米糕換成白飯而已，味道吃起來差不多，所以也是推一個！但個人還是比較喜歡米糕。 煎荷包蛋/ 10元 熱愛半熟蛋的人一定要點，半熟蛋黃汁液融合在肉燥飯上很療癒～ --- 》豬屏評分 ♥️♥️♥️♥️♥️－5／5 》願意回訪 YES（回訪N遍惹） --- 》店家資訊 #無名米糕 地址│台南市中西區中山路8巷5號 時間│周一至周六 0930-1500/ 1700-2000 公休│周日 【STOP ❷】進福炒鱔魚專家 》推薦必點 乾炒鱔魚意麵/ 190元 這家生意超好，從來沒有沒排隊過！這家是我的鱔魚意麵前三名，是我最常吃的一家！他們的鱔魚很脆，給的也很大方，肉都超大塊！醬汁真的很甜，就是台南甜，愛死！麵條是有彈性的，然後麵條都有吸飽醬汁，很完美～ --- 》豬屏評分 ♥️♥️♥️♥️♥️－5／5 》願意回訪 YES（每去台南必吃） --- 》店家資訊 #進福炒鱔魚專家 地址│台南市中西區府前路一段46號 時間│周一至周日 1030-0000 【STOP ❸】甜又鮮 》推薦必點 台灣冬片四季春茶/ 29元 這間只有在地人才知道的飲料店，雖然店名跟裝潢都蠻有特色的，但飲料很便宜又好喝，俗又大碗就是在說他們！非常推薦點茶類，茶味很濃郁！沒有咖啡因抗體的人喝了晚上會睡不著，請小心！ --- 》豬屏評分 ♥️♥️♥️♥️－4／5 》願意回訪 YES（只要經過就想買一杯） --- 》店家資訊 #甜又鮮 地址│台南市中西區府前路一段367號 時間│周一至周日0900-2200 【STOP❹】集品蝦仁飯 》推薦必點 蝦仁飯/ 55元 這家也是我去台南從來不會缺席的美食清單！吃到被男友問是要吃幾次的程度惹。吃蝦仁飯的好處就是不用剝蝦殼，除此之外，他們的飯是有濕潤的醬汁淋過，當然口味也是偏甜，不過整碗份量很小，單吃一碗是不會飽的，所以我都會吃完再去附近吃其他美食哈哈哈 煎鴨蛋/ 15元 這個也是推薦給半熟蛋愛好者，最好是把蛋戳破讓蛋黃汁液淋在飯上，無敵銷魂！ --- 》豬屏評分 ♥️♥️♥️♥️♥️－5／5 》願意回訪 YES（吃了千千萬萬次了） --- 》店家資訊 #集品蝦仁飯 地址│台南市中西區海安路一段107號 時間│周一至周日0930-2100 【STOP ❺】赤崁棺材板 》推薦必點 棺材板/ 60元 因為親戚是台南人，小時候帶我吃過這間，吃了就念念不忘，只要到台南我肚子再撐也想要吃一份才甘心！他的外皮炸得非常酥脆，雖然裡面包著玉米濃湯，但是不太會影響到外皮，超級優秀的！之前吃過很多家外皮直接被裡面的湯汁毀滅！裡面餡料很豐富，是海陸雙拼的概念，海鮮跟雞肉都吃的到！ --- 》豬屏評分 ♥️♥️♥️♥️♥️－5／5 》願意回訪 YES（從小吃過就念念不忘） --- 》店家資訊 #赤崁棺材板 地址│台南市中西區中正路康樂市場180號 時間│周一至周日1100-2100 --- ☟美食訊息☟ 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐懶人包！ 【在地人帶路】彰化│美食懶人包！ 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 【在地人帶路】花蓮│5間觀光客沒聽過的必吃名單！ 【美食懶人包】新竹北埔│吃貨的一日遊行程！ - 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat - #台南 #台南美食 #台南小吃 #米糕 #棺材板 #蝦仁飯 #半熟蛋 #鱔魚意麵 #肉燥飯 #老字號 #排隊名店

鮭魚控快吃爆！炙燒鮭魚每貫只要20元!! 比目魚30元扯便宜 剛開店就排隊/晚來就吃不到 – 正興x吃吧｜國華街美食｜中

這家炙燒鮭魚神便宜！一貫竟只要20元!!! 新推出起司炙燒鮭魚也才30元欸 好誇張 每貫給得很厚又大塊 炙燒過後有夠好吃🤤 #炙燒比目魚 外面少說一貫40.50元跑不掉... 正興吧「只賣30元！」會不會太佛心價😱😱 比目魚是每日限量，記得早點來才吃得到喔 每樣都高CP值!!鮭魚控還等什麼 還不快來吃爆🔥 ⚠️建議大家平日下午2.3點左右去比較不會排隊 - - - - - - 🔺 #炙燒鮭魚 $40/2貫 🔺 鮮蝦握壽司 $50/2貫 🔺 鮭魚腹握壽司 $50/1貫 🔺 起司炙燒鮭魚握壽司 $60/2貫 🔺 炙燒比目魚握壽司 $60/2貫 🔺 炙燒比目魚+鮭魚丼 $180 🔺 薑絲鮮魚湯 $40 - - - - - - 📍 #正興x吃吧！(週二休) 🏠 台南市中西區正興街9號 📞 0916 378 004 ⏱ 12:00~20:00 推薦指數🔥🔥🔥🔥 #小白只饗ㄔ台南 #台南 #台南美食 #台南中西區 #中西區美食 #台南美食地圖 #台南必吃 #日式料理 #台南千層 #台南甜點 #國華街 #國華街美食 #鮭魚 #鮭魚控 #比目魚 #正興吃吧 #tainan #tainanfood #taiwanfood #popyummy #popdaily #yummyday #popyummy台南 #yummyday台南 #Salmon

鮭魚控快吃爆！炙燒鮭魚每貫只要20元!! 比目魚30元扯便宜 剛開店就排隊/晚來就吃不到 – 正興x吃吧｜國華街美食｜中西區美食

📍新北 · 永和 天使雞排 - ▪️雞排 NT75 - 🌸台灣

📍新北 · 永和 天使雞排 - ▪️雞排 NT75 - 🌸台灣真的很美好有雞排這種美食🍗 罪惡但還是非吃不可啦💕 王老闆指定#樂華夜市 必吃美食啦！ 厚度厚到不行的#天使雞排 真的非常厚實喔～～ 皮脆多汁不乾柴真是難得的好雞排呢🤪🤪🤪 買一塊邊走邊逛是一定要的💓 - 🔎✨ #冬吃美食 #冬吃新北 #冬吃永和 - 🚩新北市永和區永平路32號1樓(樂華夜市) 🚇捷運頂溪站 🕓週一-週四14:30-00:00 週五-週六14:00-00:30 週日14:00-00:00 📞0903-095-325 - #台灣 #台灣美食 #台北 #台北美食 #新北#新北美食#永和#永和美食#雞排 #銅板美食#傳統美食#樂華夜市美食#taiwanfood #taipeifood #popyummy #foodie #yummy #igfoods #4foodieforfoodie

新加坡三間特色酒吧推薦！給自己一個不無聊，又能好好享受的夜生活吧～

CRAZY RICH ASIAN（亞洲瘋狂富豪）上映之後是不是很想衝一發新加坡？白天的行程介紹相信網路上有一大堆了，但夜生活你們一定還有很多不知道的好地方！今天打卡編不藏私，要介紹3家超厲害的酒吧給你！三間都超好喝、超有特色、超好拍，一起來玩玩不一樣的新加坡吧～ 【推薦閱讀】 第一次去新加坡就上手！編輯精選5個初訪者必去的景點，來趟完美的熱帶假期 編輯推薦新加坡7個文藝景點，這次不去那些大家都知道的地方，一起開發新點吧！ 超萌小熊軟糖酒吧 ＃the tippling club The tippling club 是今年亞洲酒吧50名中的第7名，也是間很特別的酒吧～一坐下服務生會把一包小熊軟糖和一張menu送上桌，菜單上會講解每一顆小熊軟糖對應的調酒口味，大家可以先試試看小熊軟糖，再決定自己想要喝什麼調酒！ 軟糖裡面沒有酒精成分，建議大家先吃軟糖的頭，把身體留下，免得一顆吃下去，忘記自己想要的是什麼口味的話就無法再試一次了 這裡不僅適合姐妹喝喝酒拍拍照，也很適合第一次約會，可以一起討論想喝的口味，話題性十足！ Info. 地址：38 Tg Pagar Rd, 新加坡 088461 一秒置身20年代老紐約 ＃Atlas bar Atlas的裝潢超豪華，是亞洲排名最好酒吧第4名！同時擁有全世界最大的琴酒收藏！調酒師會爬上梯子去拿你指定的酒款，還會帶顧客上到琴酒櫃參觀做解說 整體氛圍相當奢華，裝潢也很大器，就像踏進1920年代的紐約～建議大家可以精心打扮一下再來，才能拍出美美的好照片 不能喝酒的不用擔心，編輯覺得這裡的東西也很好吃，只是整體價格偏高～ 但難得來新加坡一次，就給自己一個難得的享受吧 Info. 地址：600 North Bridge Rd, Parkview Square, 新加坡 188778 紳士專屬的speakeasy ＃D.Bespoke 第三間是排名亞洲最好酒吧第32名的D.Bespoke，門口很像金牌特務的西裝店，也有點像台北的菱玖洋服，你會覺得很像走進紳士俱樂部。但你絕對想不到，這是一間從老闆到服務生都是日本人的酒吧～整體非常有銀座的風格 D.Bespoke的服務生都穿著西服，配上店內大大的皮沙發椅，感覺下一秒金牌特務裡的男主角就會出現在這。室內能抽雪茄，能打撞球，低調穩重高品質 但編輯要先提醒大家，因為D.Bespoke是以無菜單的方式經營，所以建議大家在點餐之前可以先詢問價錢，才不會被事後的帳單嚇到～ 雖說這裡價格偏高，但服務卻很周到。用餐期間點心、水果乾會源源不絕的送上，熱毛巾也會不停更換，相信你絕對可以在這裡度過一個美好的夜晚 Info. 地址：2 Bukit Pasoh Rd, 新加坡 089816 【推薦閱讀】 原來新加坡可以這樣玩！必吃必玩隱藏景點大公開，下一次假期就鎖定這裡度假了啊 街角隨便拍都是美照！多元的文化揉合建築，原來新加坡彩虹景點這麼多～ 看完這三間不藏私的美美酒吧，是不是也很想立刻飛去新加坡玩呢？但編輯要提醒大家，未滿十八歲不能喝酒，飲酒也要適量才可以唷～希望大家都能在新加坡度過美好又享受的旅程！ #Atlas bar #D.Bespoke #the tippling club #打卡國外 #新加坡 #波波打卡 

讓你肚肉隱形！6種讓你「腹肌倍速養成」的食物，根本事半功倍啊！

 平板式要做，翹臀操也要做，如果妳已養成健身的習慣，飲食一定也要特別注意，才能讓肌肉更快形成，讓妳事半功倍。以下根據美國知名體適能教練Marie Spano的建議，這6種食物妳一定要吃： 1. 希臘優格 除了富含益生菌和鈣質外對體質有幫助外，這些成分還能加速腹部六塊肌形成。根據研究指出，每天喝發酵乳的人比起一般人，能更快甩走腹部多餘的脂肪。但請注意，在購買前一定要指明瓶身有貼「NYA Live & Active Cultures」優良菌種標章，避免含有口味添加或糖分的優格，才能有效成為妳六塊肌的幫手。 2. 乳清蛋白粉 乳清蛋白是屬於能夠快速消化吸收的蛋白質，含有少量的脂肪以及碳水化合物，修補運動過程中造成的細微肌肉撕裂，讓肌肉更快形成也恢復得更快。如果你對牛奶蛋白質過敏，乳清蛋白不會讓你肚子不舒服、腹脹，即便有乳糖不耐症的人也適用。 3. 全穀 全麥和全穀物食物有多健康就不需贅述了，除了有效抗氧化，其中富含的纖維也能有效幫助妳減去肚子肥肉，幫助排出肥油。在美國賓州大學就做了一項研究，觀察兩位都有在運動健身的人，只有一人在12週的課程內每天攝取穀物，在課程結束後，兩人的體重下降質差不多，但是有攝取穀物的人甩去的脂肪量占比最高。糙米跟麥片，都是在運動後對肌肉很有幫助的食物。 4. 蘆筍 蘆筍同樣含有豐富的纖維，其中一種益生菌纖維能夠加速好菌生成，讓消化道更健康，也更好吸收營養。最棒的好處是，它能加速排尿，減少體內多餘的水分，讓肌肉更明顯，有水腫困擾的人也相當適合攝取。不過，談到健康，其實任何蔬菜都對身體很有幫助，不要過度攝取單一品項，就忽略了其它有益的營養。 5. 杏仁 一直強調，纖維素在健身或減肥期間是最不可或缺的物質。杏仁含有的纖維比一般堅果類還要多。多吃杏仁的其中一大好處是能讓妳有飽足感，並且穩定妳的血糖指數，一天吃30~35顆杏仁對正在努力健身的妳絕對有好處。 6. 綠茶 綠茶內含的咖啡因和抗氧化物質，同樣能能有效減少腹部肥胖，在運動週期間適量攝取綠茶，更能快狠準幫助妳達到效益。怎麼說？咖啡因能夠阻斷引發疲勞及睡意的腦內化學物質—腺苷(adenosine)，讓妳的運動更持久。抗氧化物質能夠促進體內氧的生成，以利燃燒糖分及脂肪。 除了上述必吃的食物外，忌口的油炸、甜食便是老生常談，一定要避免攝取，就算沒有在追求腹肌，也一定要少量攝取，才能對身體和皮膚更健康喔！ 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 新一代神力女超人Gal Gadot公開維持完美身材秘密 為春吶暖身！10個小習慣幫妳擊退肚腩 看照片就能瘦！最能激起減肥動力Top10女星 資料來源： Bella.tw儂儂 #希臘優格 #瘦身 #腹肌 #養成 

正宗四川麻辣串串鍋就在高雄上上籤

#高雄 @sungsungqian 《 #小高吃高雄 》 想吃道地的#四川麻辣鍋 就是這間了！ 位在林園區主打的大陸火紅的串串燒#火鍋 每串均15元~揪三五好友來大口吃肉肉吧🍖 – 🔼鴛鴦鍋$250 🔼雪花霜降牛$338 🔼精選牛五花$188 🔼精選豬五花$158 🔼自助區每串$15 🔼白盤$30 黃盤$50 🔼綠盤$80 橘盤$100 – 湯頭有三種,選兩個主鍋可變鴛鴦鍋🥘 愛吃辣可以點-成都麻辣鍋(含鴨血/豆腐) 跟小高一樣不太敢吃辣就點養生老白鍋😝 / 上上籤麻辣鍋與市面上所賣的不大相同 選用精煉牛油搭配頂級四川茂汶紅花椒 和各種辛香料慢火炒製熬煮而成,香氣逼人 還有暖身暖胃驅除體內寒氣濕氣之功用😱 - 老白鍋建議上鍋時先品嚐原本的濃郁湯頭 選用大骨/雞骨/人蔘等中藥材及大量蔬菜 色澤濃白口感鮮甜滑順令人食指大動♡ / 菜色多樣化！無肉不歡的我必點肉品 有牛/豬/鴨...愛吃油花多一點可以叫豬五花 牛肉超好吃~肉片厚度有夠涮一下即可食用 大推霜降油花少紮實口感,牛肉肉很夠味耶 沾醬的部分也很特別~使用籤香沾粉---干碟 很開胃！以辣椒/花椒/芝麻粉等辛香料製成 #高雄美食 #Kaohsiung #Kaohsiungfood ---------------------------------------------------- 🚩#上上籤極品麻辣鴛鴦鍋 👣#高雄市 #林園區 田厝路83號 ⌚11:30-15:00&17:30-22:30(假日) ⌚17：00-22：30(平日) ☎076431887 ---------------------------------------------------- #popyummy高雄 #高雄小吃 #高雄火鍋 #高雄午餐 #美食 #高雄晚餐 #高雄美食地圖 #高雄 #高雄必吃 #高雄食記 #食記 #高雄旅行 #高雄景點 #高雄一日遊 #高雄餐廳 #高雄美食推薦

【北海岸一日遊】10個漫遊北台灣海岸線提案，一日IG打卡景點＋美食推薦

北海岸一日遊怎麼玩？每天上班這麼辛苦，好不容易放假一定要來北海岸看海景、走景點、吃美食呀～北海岸除了淺水灣、白沙灣等知名景點外，還有很多秘境唷，精選北台灣海岸線一日必去＆必吃打卡景點， 找找看哪些是你還沒去過的，利用休假日，來一趟說走就走的小旅行吧！ 海岸線景點 水湳洞漁港 小時候只知道大野狼與小紅帽，長大後才發現原來現實世界中是大野狼與小綿羊～在水湳洞漁港的後方藏著一處天然形成的岩石。左邊的是比較小的是一隻小綿羊，發揮你的想像力，就可以看到小綿羊的耳朵、鼻子、嘴巴和肥嫩的脖子；而右邊則是一隻呲牙咧嘴的大野狼，乍看之下好像要把小綿羊吃掉一樣。 ▏景點地址：新北市瑞芳區水湳洞台2線濱海公路約81公里處 神秘海岸 燭台雙嶼 美景的背後似乎總是有著淒美的故事，很久以前有一個癡情的女子每天在沿岸上期盼著丈夫歸來，日子一天一天過去，丈夫始終杳無音訊，最後女子幻化成一顆孤寂的岩石，繼續等待丈夫回家，然而，多年後丈夫返家發現妻子早已變成一顆冰冷的岩石，悲痛的他天天跑到岩石旁嚎哭，不久也化為另一顆岩石，因此燭台雙嶼又被稱為「夫妻石」。儘管神秘海岸早已不再神秘，燭台雙嶼的愛情故事還是十分動人，值得來探訪。 ▏景點地址：新北市金山區獅頭山公園 老梅石糟＋老梅迷宮 CNN曾票選老梅石槽為台灣8大私密景點之一，迷人的美景，不論是日出、日落，都有它獨特且寧靜的柔美。個人特別推薦這裡的夕陽，經過北海岸，絕對不要錯過這樣的美景，靜靜站在岸邊看海浪輕拍，是不是很詩情畫意啊？老梅石槽每到4、5月因為東北季風慢慢減弱，當地的石槽會長滿一大片綠色的海藻，綠意盎然的壯闊景觀是難得的特殊景象，等到天氣漸熱時海藻就在陽光曝曬下消失，不過綠石槽上方相當滑溜危險，千萬不要任意踩踏，以免滑倒受傷。 ▏景點地址：可定位新北市石門區楓林路25-1號（莎蜜拉海岸咖啡坊） 除了老梅石槽，位於富貴角公園內的老梅迷宮也是值得一探究竟的私房景點。雖然迷宮不大，但因位置較為偏僻，增添一股神秘感。古早味紅磚牆的設計從天空俯瞰就像是巨大螺旋，繁瑣複雜的走道，讓小朋友玩的不亦樂乎。套上濾鏡，靠在牆上隨意擺個 pose，絕美意境照人人都能拍得出！ ▏景點地址：新北市石門區楓林路27號 青山瀑布 老梅石糟＆老梅迷宮算是北海岸比較知名的景點，不過靠海的石門區還有另一個隱密的山林系景點—青山瀑布。青山瀑布海拔310公尺，高低落差的斷層約30公尺，是一條傾斜行瀑布，石門區公所為了瀑布更平易近人，特地設了一條步道，非常適合健行初學者，既不費力，也不危險。有網友表示，若帶著年幼的小孩體力不支，大約在步道的 1/2 處就有小瀑布可以玩水，並且步道兩旁植物種類繁多，是觀察自然生態、體驗大自然的好地方喔！ ▏景點地址：新北市石門區尖山湖 飛碟屋遺址 民國六十幾年從北歐引進，位於翡翠灣玲瓏社區，因此又有「太空玲瓏屋」之稱，這裡是台灣最早出現飛碟屋的地方。飛碟屋的造型特殊、施工快速，外觀十分搶眼，推出時造成一陣旋風，也迅速打響了翡翠灣當時的知名度；可是熱潮並不持久，最大原因是台灣日照強烈，夏天住在裡面令人受不了，再加上位於海邊，海風強勁，後續維修不易，所以沒多久就退燒。後來因年久失修，多數殘破不堪而形成廢墟，不過至今仍然有少數幾戶人家居住，或者是整修後猶如海景別墅，當成假日渡假的地點。 ▏景點地址：新北市萬里區翡翠灣（福華渡假飯店的範圍內） 三芝水中央（淡水小八煙） 自從八煙聚落封閉後就少了一個夢幻景點，除了再也看不到雲霧繚繞的奇景，猶如仙境般的「水中央」美景也不再開放遊客參觀，之前一直覺得很可惜。不過繼金山八煙聚落之後三芝的田心子水中央也成了熱門IG打卡景點，它完美地復刻了八煙聚落的水中央美景，甚至仙氣更上一層樓，水質更為清澈、也多了幾分明亮，水面依不同的時段也會倒映出不同的色彩，怎麼拍都零死角喔！ ▏景點地址：新北市三芝區興華里奎柔山路 海岸線咖啡廳 Q.B.DAYS / 靠北過日子 樸華無實且枯燥的日子真的很值得靠北！聽到大家靠北的心聲的老闆特地在二樓的座位區擺放了許多寫有不同字樣的扇子，可以依照你的心情自由排列組合。一樓的空間則是類似文創市集的概念，可以選購雜物、文青小物等，再往裡頭走還有帳篷的打卡區，是最受歡迎的座位區，只是靠北過日子是不開放訂位的，想要搶熱門座位的話就必須早起去排隊喔，是不是很靠北呀？（但食物真的好～吃～還可以看水藍藍的海，加分！） ▏景點地址：新北市金山區海興路174號 ▏連絡電話：02 2408 2332 ▏營業時間：一、四、五 11：00–18：30、二 11：00：18：00、六＆日11：00–19：30 LE COQ 公雞咖啡 如果是坐捷運的話，從淡水站出來轉公車，大約半個小時就能抵達三芝淺水灣的公雞咖啡。他是一間日式雜貨復古風的海邊小屋，室內座位區充滿了濃濃的古早味，有各式各樣的古董、動物標本，沒有特別的收藏類別，但放在一起卻完全無違合，還有一種別具心裁的感覺。走到戶外區又是另一種享受，一整排的海岸線座位，坐在位子上吃著美食，搭配美酒，看出去是那一望無際的海岸線，再憂鬱的心情都好起來了。 ▏景點地址：新北市三芝區北勢子45-16號 ▏連絡電話：02 8635 1362 ▏營業時間：11：00–20：00、六＆日 11：00–21：00 VILLA SUGAR 別小看店面外觀看似低調簡約的Villa Sugar，實際走進店裡，洋溢著濃厚的峇厘島風情，從店內垂掛著長長的白色布幔，上頭還有星星、太陽、月亮等圖樣，簡單而精緻。下方細長型的水池一路延伸至湛藍的海際線，與木製的桌椅、棚架結合，營造出迷人的南洋度假氛圍，同時他也是一家寵物友善餐廳，放假也可以帶家裡的小寶貝來踏踏水唷～ ▏景點地址：新北市三芝區土地公坑54-16號 ▏連絡電話：02 2636 1585 ▏營業時間：11：00–21：00 米詩堤極北藍點 台二線23.5K白沙灣旁的純白色建築，就好像是一座無暇的浪漫城堡，是北海岸線上最靠近大海的海景咖啡廳。第一次聽到「米詩堤極北藍點」的時候我心想：這也太北藍了吧！後來才知道原來北海岸早期是重要的軍事要塞，米詩堤便是一座海軍退守後由廢棄軍營改建的咖啡廳，因為坐擁台灣最北邊，鄰近藍海，故而取名「極北藍點」，很是別有用心，下次來到這裡別再誤會人家的名字啦！店裡除了賣輕食、飲品之外，還有賣各式精緻甜點，特別是草莓蛋糕的內陷，可是足足比好事多的多了一倍，每次看到照片都好心動呀～～ ▏景點地址：新北市石門區頭圍段八甲小段1-101號 （白沙灣旁） ▏連絡電話：02 2456 0885 ▏營業時間：一～四 10：30–19：00、五～日 10：30–20：00 看更多>> 淡水除了老街，你還知道甚麼？來淡水帶你認識不一樣的台灣 #IG打卡秘境 #北海岸 #北海岸咖啡廳 #北海岸景點 #北部景點 #北部輕旅行 #大自然之旅 #夫妻石 #寵物友善餐廳 #戶外踏青景點 #淡水咖啡廳 #網美打卡點 #老梅石槽 #青山瀑布 #飛碟屋 

南投必吃塩可頌，每日限量，一出爐就瘋搶，晚來買不到！

📌 田間小路五十一號麵包研究所 . 糖糖又來草屯覓食啦，這次來到南投草屯超夯又隱密的麵包店，裝潢非常特別，看起來就像魔戒裡哈比人的家，宛如進入了童話世界 . 還沒來之前，糖糖就聽說他們家的招牌塩可頌灰熊厲害，榮登不少人心目中第一名，重點是一出爐就被搶空，想吃的朋友一定要靠運氣才吃的到呢 - 🍭 星野塩可頌 25元 . 採用星野天然酵母製作的星野塩可頌，也是店裡頭的人氣招牌，糖糖看每個人來都好幾10個在搶，聽說一出爐不到半小時就搶光，想買到要碰運氣阿 . 看到大家搶得如此瘋狂，最後剩下7個糖糖全包了，現烤出爐外皮還帶點脆脆的口感，裡頭柔軟又帶有彈性，帶著淡淡的鹹奶油香，讓人越嚼越香，吃完一個會忍不住想再來一個 - 🍭 鵝油青蔥麵包 30元 . 也是店裡頭的人氣商品，麵包柔軟，上頭鋪上滿滿的青蔥，翠綠的色澤看起來好誘人 . 一入口，濃郁的青蔥香氣四溢，交織著鵝油的獨特香氣，底面會稍微偏油了點 - 📣 店名：田間小路五十一號麵包研究所 📞 電話：049-2355078 🏠 地址：南投縣草屯鎮史館路397巷53號 ⏰ 時間：14:30~20:00；週一、二店休 💰 價格：25-100元 👌 評價：💖 💖 💖.8 #taiwan #Nantou #Nantoucity #Nantoufood #popyummy #popdaily #iseetaiwan #foodie #南投 #南投美食 #美食 #鹽可頌 #田間小路五十一號麵包研究所 #塩可頌 #蔥麵包 #鵝油青蔥麵包 #南投麵包 #草屯美食 #草屯 . 更多好吃的好玩的👇🏻👇🏻 糖糖's 享食生活 部落格 糖糖's 享食生活 IG 糖糖's 享食生活 粉絲團

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