[線上沖洗照片]FB分享免費送12張相片沖洗-JOY PHOTOS 拍樂洗

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泡芙人？棉花糖女孩？愛喝飲料？愛吃甜食？減醣飲食該怎麼瘦？

1.減醣飲食法 Q:如何計算含醣量？ A:碳水化合物減掉膳食纖維🔜含醣量 如果沒有膳食纖維的話，直接看碳水化合物就可以代表含醣量了 1公克的糖、醣=1公克的碳水化合物 Q:為什麼要減醣？ A:醣類攝取過多，會導致血糖快速上升，而胰島素大量分泌，最後血液中的醣不斷被身體吸收，最後轉換為脂肪，儲存在體內。 Q:糖、醣有什麼一樣不一樣？ A:碳水化合物=糖=醣 醣類分成四項 （1.單醣）、（2.雙醣）、（3.寡醣）、（4.多醣） 糖指的是精緻糖，像是果糖、砂糖、蜂蜜、麥芽糖等，舌頭一嚐立刻感覺到甜的食物。 （1.單醣）和（2.雙醣）分子結構較簡單，稱作「簡單醣類」=「糖」 醣是所有糖的總稱，幾乎所有的食物中都含有醣分，ex:奶類、蔬菜、五穀根莖等，這類食物通常不會立刻感受到明顯甜度，經過唾液（澱粉酶）分解成小分子葡萄糖才會被腸道吸收。 單醣由單一單醣構成 （葡萄糖、果糖、半乳糖） 雙醣由二個單醣構成 （麥芽糖、蔗糖、乳糖） Q:什麼是GI值？ A:GI值是以食用純葡萄糖(pure glucose)100公克後2小時內的血糖增加值為基準(GI值=100) 升糖指數越高的食物，食用後越容易使血糖升高，促使胰島素分泌增加 GI值大於70的食物定義為高GI，小於55則是低GI Q:吃多少才算减醣？ A:攝取50～100g 醣分都是低醣飲食的範圍，這個範圍內均衡飲食除了能幫助瘦身也能讓身體更健康。 瘦身會建議每天攝取的總醣分控制在50～60g 之間。 男生的碳水化合物建議總量是80～90g ，女生是60～70g，因人而異。 （1.）零食、甜點要減嗎？ 減醣之前，先減「糖」 =少吃一入口就能感受到甜味的甜食 ex:砂糖、蜂蜜 甜點 1.正餐吃完再吃 2.不要吃一整份，吃幾口就好 （品項：GI值/熱量） 巧克力：91/557cal 甜甜圈：86/387cal 冰淇淋：65/180cal 鬆餅：80/261cal 餅乾：77/432cal 洋芋片：85/338cal 牛奶糖：86/433cal 奶油蛋糕：82/344cal 仙貝：80/380cal 蘇打餅乾：70/492cal 紅豆沙：80/155cal （2.）減少精緻澱粉的攝取，增加原型澱粉攝取 將過去的飲食習慣調整過來，每餐的蔬菜和蛋白質變身主角、米麵換做配角。 而糙米、地瓜、南瓜、芋頭、馬鈴薯、五穀雜糧等原型澱粉，容易消化吸收、促進脂肪代謝，比起精緻澱粉的高升糖量，原型澱粉是首選。 ✖️白米飯🍚、白吐司🍞、麵包🥯、白麵條🍜、餅乾🍪、蛋糕🍰 ✔️燕麥、地瓜🍠、南瓜🎃、山藥 （各類食物含醣量/100公克） 白米飯🍚34.5g 烏龍麵27.7g 麵線72.4g 義大利麵0.6g 白吐司🍞50g 白麵包5g 法國麵包54.8g 貝果🥯6g 牛角麵包🥐11g 黑麥麵包3.9g 全脂牛奶4.8g 低脂牛奶5g 脫脂牛奶4.7g 糙米76.8g 地瓜🍠27.2g 南瓜🎃5.5g 燕麥（56-63g傳統）（82-83g即食） 山藥20.4g （品項：GI值） 白米飯🍚：84 烏龍麵：80 麵線：68 義大利麵：65 中華麵：61 蕎麥麵：59 全麥麵：50 白吐司🍞：91 法國麵包：93 貝果🥯：75 牛角麵包🥐：68 黑麥麵包：58 全麥麵包：50 全脂牛奶：30 低脂牛奶：26 脫脂牛奶：25 糙米：56 胚芽米70 地瓜🍠：55 南瓜🎃：65～75 燕麥：55 山藥：75 原型澱粉不要過量食用，過量食用一樣會造成肥胖。 GI值55（升糖指數）比白米84、糙米56或胚芽米70都來的低，食用後較不會導致血糖快速上升，而讓葡萄糖轉換為脂肪。 膳食纖維能增加腸胃道黏度，減緩腸道碳水化合物的吸收速度，等於減少葡萄糖的吸收率，延長葡萄糖在體內的消化和利用，降低對胰島素的刺激，有助於穩定血糖。 但有些燕麥奶、燕麥飲的製造過程中，會加入許多糖、配料，而使得含醣量升高，而使得血糖上升，最好使用無加糖、固體的燕麥。 而燕麥也不能當成正餐食用，而最好將燕麥當成正餐食用，而不是當成飯後點心，才不會使得澱粉攝取過多。 番薯富含澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素E及鉀、鐵、銅、硒、鈣等礦物質。 蕃薯內含黏蛋白，可以促進膽固醇的代謝，保持血管壁的彈性，有助於降低血壓的物質。 番薯在胃中會產酸，胃潰瘍及胃酸過多的人不宜食用，而也不宜食用過多，很可能會出現燒心、胃酸過多、脹氣等不適感。 消化速度慢，可以延長飽足感時間，也能使血糖保持在比較穩定的狀態。 早上7:00～9:00是最佳食用時間 南瓜富含澱粉、礦物質和維生素A、B1、菸鹼酸及維生素C，營養價值高。 纖維質含量非常高，有助於增加飽足感、控制食慾，也有促進腸胃蠕動，預防便秘的效果。 大量的纖維，可以減緩血液吸收葡萄糖的速度，升糖指數約65～75，屬於中GI食物，想要控制血糖，有時候可以用南瓜取代白飯當作主食。 豐富的礦物質，鈷、鋅、鐵，都是製造血液的重要角色，加上維生素B12有預防惡性貧血的功效。 多種胺基酸、植物性荷爾蒙，除了讓身體組織功能維持正常生活，也讓細胞不易癌化致癌，還有促進人體正常生長及修復等保健功能。 包含九種以上水解胺基酸，為素食者攝取植物性蛋白質的最好選擇。 含有水溶性纖維--甘露糖（mannose），食後容易有飽足感，適合減肥或糖尿病患食用。 （3.）增加蔬菜食用量 蔬菜含有豐富的膳食纖維，膳食纖維不同於精緻糖、澱粉，不被腸道吸收分解，可以幫助腸胃蠕動，也不會造成血糖的上升。 低醣分的綠色蔬菜為首選，每天至少吃重量達300～400g 的蔬菜，有益達到一天膳食纖維25g 的攝取目標。 （品項：GI值/熱量/含醣量） 韭菜：52/118cal/2.2g 蓮藕：38/66cal/10.2g 番茄：30/19cal/3.1g 木耳：26/127cal/1.4g 高麗菜：26/23cal/3.1g 花椰菜：25/33cal/2g 芹菜：22/15cal/1.5g 豆芽菜：22/15cal/2.8g 青江菜：23/9cal/0.1g 菠菜：15/20cal/0.6g 冬瓜：24/16cal/1.4 g 苦瓜：24/19cal/1.4 g 小黃瓜：23/24cal/2.5 g (豆類） 紅豆：60/332cal/56.6g 杏仁：25/884.1cal/58g 黑豆：55/451cal/27.3g 綠豆：27.2/347cal/5.9g 黃豆：20/417cal/27.7g （4.）減醣不能吃水果嗎？ 水果的醣份雖然比蔬菜高，但還是每天必須攝取的營養之一，而如果擔心含醣量過高，可以攝取一些含醣量較低的水果，而水果除了糖類以外，還富含豐富的維生素及礦物質，營養價值非常高。 （品項：GI值/熱量/含醣量） 蘋果：36/51cal/12.6g 草莓：29/34cal/7.5g 蓮霧：55以下/35cal/8.2g 李子：24/39cal/7.9g 藍莓：55以下/57.4cal/3.8g 芭樂：55以下/38cal/6.5g 桃子：40/41cal/8.6g 櫻桃：37/60cal/17.8g 木瓜：30/52cal/9.6g ------------------------------------ 我的instagram @daffany.design 瘦身+保養文章 想讓皮膚白皙又透亮?美白懶人包,讓你不白也困難 專屬於女孩的秘密,經期來怎麼變瘦變美? 夏天如何一個月瘦3公斤!?Daffany親身體驗 想要韓國小姐姐的水光肌?夏日如何保持皮膚清爽的關鍵(白天) 夏日如何保持皮膚清爽的關鍵(白天) 法國必買-歐舒丹杏仁護手霜 VLOG Daffany' Friday Vlog #1 作品輯準備&個人定位 出淤泥而不染,Daffany的賞蓮VLOG 心靈成長 (上)面對負評該怎麼做?我是不是真的很差勁?為什麼大家都沒有看到我的努力? (下)面對負評該怎麼做?我是不是真的很差勁?為什麼大家都沒有看到我的努力? 妳想要的未來藍圖是什麼樣子? 時尚&穿搭 如何把潮流單車褲融入生活?小個子女孩也適用的穿搭法 Dior2020春夏高級訂製服時裝周(會場佈置&設計師) 衣櫃的必備單品-白襯衫 香水&名言 初戀的進行曲Chanel-Chance Eau Tendre 讓男神一聞就愛上的香水 名言系列-Coco Chance's famous quote. #棉花糖#棉花糖女孩#泡芙人#泡芙女孩#瘦身#減肥#減醣飲食#減醣#飲料#甜點#甜食#澱粉#肥胖#水果#含醣量#GI值#蔬菜#精緻澱粉#原型澱粉

2026日本Loft必買全攻略！這8樣「神級好物」讓台灣人瘋搶

台人旅日熱潮持續，即便 Loft 已進駐台灣，但日本當地那種「逛到捨不得出來」的驚喜感依與極大價差，依舊讓大家趨之若鶩！從旗艦店限定的文具配色、社群瘋傳的美妝商品，到質感爆棚的生活雜貨，日本 Loft 始終是掌握日系美學的第一線。 本篇介紹 PTT、Dcard 討論度最高，以及 2026 年最新霸榜的 8 件「神級好物」。其中更有連台灣分店也買不到的限定色與職人聯名款，準備好你的護照，這份清單絕對讓你在 Loft 掃貨不踩雷！ 2026 排行榜：Loft 必買 8 大明星商品 1. ReFa Heart Brush 心型梳 (生活用品) 這款被日本女生暱稱為「心型神梳」的 ReFa Heart Brush，是 Loft 美妝區的視覺焦點，也是女孩包包裡的顏值擔當！除了極致華麗的亮面烤漆與心型設計，其三層構造的齒針實用度也超高：底層理順、中層除靜電、上層增加亮澤。即便在乾燥的日本冬季或潮濕的台灣夏季，隨手一梳就能讓亂髮瞬間恢復柔順光澤。2026 年 Loft 更推出「限定色」，如極光粉與霧灰藍，在台灣不僅難尋且價差巨大，極致的包裝質感讓它成為伴手禮的最佳選擇，是每位訪日旅客購物籃中的基本配備。 2. KC SKIN 多泌精華 (美妝保養類) 這款由日本品牌 KC SKIN 推出的「多泌精華液」，是 2026 年 Loft 美妝區最耀眼的黑馬。它主打頂尖的「雙重多泌體」科技，成分來源為積雪草與植物乳酸菌，能高效穩定肌膚狀態，提供保濕、滋養潤澤感。 目前KC SKIN 多泌精華液推出修護、緊緻、亮白款式，能針對肌膚狀態保養選擇，顯著提升後續底妝的服貼度。這款主打醫研級保養，且在日本美妝論壇@COSME、LIPS獲得眾多網友熱烈推薦，在 Loft 經常上架即完售，已成為 2026 年赴日指名率最高的神級保養品。 3. Yunth 生維他命C美白精華 (美妝保養類) 長期稱霸 Loft 美妝排行榜榜首的 Yunth，以「活性生維他命 C」概念徹底改變保養界。其單包裝設計是為了確保高濃度的維他命 C 在接觸空氣前保持最高活性，主打「開封後 30 秒內使用完畢」。精華液質地帶有微微的溫感，滲透力極強，對於改善暗沉與毛孔細緻度非常有感。由於其「無水配方」製程技術門檻高，且目前台灣並無正式官方代理，代購熱度極高。對於追求日系「透明感」肌膚的讀者來說，這絕對是赴日必須掃貨的醫美級保養品。 4. marna 極飯匙 (廚房用品類) Dcard 料理版討論度極高，有「飯匙界天花板」美譽的 marna 極飯匙，是 Loft 居家用品區的長青熱銷款。不同於普通贈送的飯匙，這款飯匙前端採用特殊的「極薄設計」，在攪拌米飯時能輕鬆將米粒撥開，而不破壞米飯的完整結構。勺面密布的精細浮雕確保完全不黏米，且背面附有支撐凸點，平放時勺面會懸空不接觸桌面，衛生度滿分。這款充滿日式職人堅持的小雜貨，雖然台灣有部分電商引進，但在 Loft 購買的價格僅需百元台幣出頭超划算，是提升生活質感的必買單品。 5. Pilot FRIXION Waai 可擦式中性筆 (文具類) Pilot 的消消筆（魔擦筆）大家都不陌生，但 Waai 系列則是 Loft 文具迷的必收之物。這款系列主打比傳統款式更修長的筆身，且顏色調配捨棄了亮色系，轉而採用柔和的「莫蘭迪色」與「煙燻粉嫩色」。最讓台灣文具愛好者瘋狂的是，Loft 每年都會推出僅限現場販售的「店鋪限定套裝」，甚至包含台灣買不到的特調色。其流暢的書寫手感搭配可擦除功能，對於有手帳書寫習慣的人來說，不僅是工具更是生活配件。在 Loft 購買不僅色號最齊全，搭配退稅後的價格更是讓文具控恨不得全色系包套。 6. MilleFée 貓咪油畫眼影盤 (美妝保養類) MilleFée 的貓咪系列包裝超吸睛！品牌將經典名畫與可愛貓咪形象結合，從包裝盒到壓紋設計都精緻得像藝術品。包裝精美，品質也毫不含糊，用日系開架價格就能買到專櫃的顯色度。尤其是針對不同品種貓咪（如布偶貓、三毛貓）所調配的專屬配色，每一格都是實用的日常大地色或溫潤粉調。這類走精緻小眾路線的日系彩妝，在台灣藥妝店幾乎見不到身影，是不少網美指定到日本 Loft 必須親自試色、整盒收藏的「夢幻彩妝」。 7. FUNDODAI 透明醬油 (廚房用品類) 「透明醬油」是近年來在日本掀起話題的創新型調味品。雖然外觀清澈如水，卻完整保留了醬油特有的香氣與鹹味。不僅能避免料理染色，還能呈現食材原本的色彩，特別適合搭配壽司、冷食或高湯使用。兼具新奇與實用性，也因此成為不少人赴日旅遊時在 Loft 必買的熱門商品。 8. Sun-Star 貓咪/柴犬造型橡皮擦 (文具類) 文具大廠 Sun-Star 推出這款「造型橡皮擦」，在 Loft 掀起一股療癒熱潮。它打破了橡皮擦越擦越醜的印象，設計成貓咪或柴犬的塊狀外型，使用者可以根據自己擦拭的角度，慢慢「形塑」出不同姿勢的寵物形狀，讓原本枯燥的文書作業變成一種創作。這款橡皮擦因其創意與低單價，在台灣實體門市極少見到全系列角色同步上架，因此成為台灣旅客最愛在 Loft 買來送給同事的伴手禮。 內行人必看：搭配免稅與 APP 隱藏折扣，最高現省 15%！ 在 Loft 掃貨想省預算，護照與官方 APP 絕對是必備雙寶。只要當日單店消費滿 5,000 日圓（不含稅），即可前往免稅櫃台辦理 10% 退稅（Loft 會收取約 1.55% 手續費）。更進階的省錢秘招是下載 Loft 官方 APP，外籍旅客常能領取 5% 的 Guest Coupon；結帳時先出示優惠券再辦理免稅，雙重疊加下約能以 85 折入手。此外，2026 年起日本逐步推行機場退稅新制，建議結帳時再次確認店內標示，並預留足夠時間在機場退稅，才能買得盡興又划算。

精選18句迪士尼電影動畫角色的經典台詞語錄，值得作為我們的人生金句。

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 談到迪士尼電影動畫，無論是迪士尼公主系列，或是各類原創電影動畫角色，不只帶給大家視覺上的娛樂，很多時候也鼓勵我們勇敢作夢，並追逐你的夢想，時而溫馨的劇情，甚至令人感動到想落淚，我想這也是為何全世界的迪士尼樂園，依舊被大人小孩都喜歡的原因，精選了18句迪士尼電影動畫角色的經典台詞，做成了中英文版語錄，可以當成生活的座右銘，也能是擺放在心裡的人生金句。 延伸閱讀：早期大學生VS現在大學生的18個不同點，原來有些變成時代的眼淚了！ 2014《大英雄天團Big Hero 6》 【大英雄天團故事劇情】 改編自漫威於1998年出版的同名漫畫，14歲的天才少年發明家濱田廣，研發出一款「微型機器人」，卻捲入足以摧毀舊京山的巨大商業陰謀，哥哥阿正也因此去世，於此同時發現哥哥生前發明的醫療用機器人杯麵，兩個人成為了好朋友，追查哥哥死因的過程，發現更多壞人的計畫，於是和其他夥伴組成正義的聯盟，一起伸張正義。 【大英雄天團經典台詞金句】 我們並非天生是超級英雄，但有時候生活不按照你的計畫。-阿廣 We didn't set out to be superheroes. But sometimes life doesn't go the way you planned.-Hiro 自我解讀：情勢所逼，你會發現自己的潛力無窮。 那些痛失所愛之人，需要來自朋友與愛他們的人的支持。-杯麵 Those who suffer a lost,requires support from friends and loved ones.-Baymax 自我解讀：別吝嗇給予身旁的親友，一些溫暖與鼓勵。 2013《冰雪奇緣1Frozen》 【冰雪奇緣1故事劇情】 北歐艾倫戴爾王國的艾莎公主，天生就擁有冰雪魔法，一次和妹妹安娜玩耍之中，不小心使用冰雪魔法誤傷了安娜，在石精靈佩比的幫助下抑制了安娜的傷害，但記憶也隨之塵封，所以安娜不理解為何姊姊在一夕之間，不再陪伴自己而感到寂寞，不久，國王與王后在一趟旅途之中，遭遇海難去世。艾莎公主繼位後在一次魔法爆走後，冰封了整個艾倫戴爾王國，躲進了深山，安娜為了找回姐姐，展開冒險旅程。 【冰雪奇緣1經典台詞金句】 有些人，值得你為他融化。-雪寶 Some people are worth melting for.-Olaf 自我解讀：有些人值得你付出真心對待。 2019《冰雪奇緣2FrozenII》 【冰雪奇緣2故事劇情】 延續第一集的劇情，故事開頭是艾倫戴爾王國的國王安格納，有一天晚上向年幼的艾莎和安娜，述說北方魔法森林的往事，接著時間推移到艾莎加冕為女王過後三年的秋天，她不小心喚醒了元素精靈，為了拯救艾倫戴爾王國，艾莎和安娜再次踏上旅程。 【冰雪奇緣2經典台詞金句】 當你感覺失控時，就掌握力能所及之事。-雪寶 Controlling what you can when things feel out of control.-Olaf 自我解讀：盡力而為，盡其所能。 隨時做好準備。正當你以為找到自己的路時，生活就會把你丟向全新的路途上。-馬提亞斯中尉的父親 Be Prepared. Just when you think you've found your way, Life will throw you onto a new path.-Mattias' Father 自我解讀：人生總是瞬息萬變，我們要隨時做好準備。 當看不清未來的時候，唯一能做的就是做好下一件對的事情。 -佩比爺爺 When one can see no future, all one can do is the next right thing. -Grand Pabbie佩比爺爺 自我解讀：路是人走出來的，循序漸進。 2002《星際寶貝史迪奇Lilo & Stitch》 【星際寶貝史迪奇故事劇情】 一個夏威夷的小女孩莉蘿，和一隻外太空生物史迪奇，兩個人相遇的科幻故事。 【星際寶貝史迪奇經典台詞金句】 "歐哈納"就是指家人，家人的意義就代表沒有人會被拋棄。-莉蘿 O'hana means family.Family means nobody gets left behind.-Lilo 自我解讀：真正的家人，是永遠不會放棄你的。 2004《超人特攻隊1The Incredibles》 【超人特攻隊1故事劇情】 劇情設定在有許多超級英雄的社會，但打擊犯罪時，也造成眾多損失，所以被要求引退，「超能先生」巴鮑伯和「彈力女超人」巴荷莉也在戀愛結婚之後，隱姓埋名過日子，組織了一個全家都擁有特異功能的超人家庭，但超能先生一直想著過去當英雄的時光，突然有一天，接到了委託人的請求，想要他重出江湖，拯救世界，但事情沒有想像中簡單。 【超人特攻隊1經典台詞金句】 我從不看過去，親愛的！因為那會使我對現在分心。-衣夫人 I never look back,darling.It distracts from the now.-Edna Mode 自我解讀：往前邁進時，就不要想著回頭。 你的身份是你最價值的所有物，保護好它。-彈力女超人 Your identity is your most valuable possession. Protect it.-Elastigirl 自我解讀：維護並珍惜自己的個人誠信與形象。 2018《超人特攻隊2The IncrediblesII》 【超人特攻隊2故事劇情】 延續第一集的劇情，故事由一位企業家戴文森發起讓超級英雄合法化而展開，因此他們找上彈力女超人巴荷莉，去罪惡之城打擊罪犯，希望藉此讓世界與社會大眾了解超級英雄存在的重要性，而鮑伯則留在文森借給他們住的豪宅裡照顧三個孩子。 【超人特攻隊2經典台詞金句】 做的好，為人父母本身就是一種英雄行為。-衣夫人 Done properly, Parenting is a heroic act.-Edna Mode 自我解讀：很多你忽略成微不足道的小事，其實做好了就是英雄行為。 2016《海底總動員2：多莉去哪兒Finding Dory》 【海底總動員2故事劇情】 為2013年動畫片海底總動員的續集作品，主角換成健忘的多莉，突然決定啟程尋找自己的父母，用僅存的記憶，努力游向加州海岸的海洋陸地冒險之旅。 【海底總動員2經典台詞金句】 美好的事情都是偶然發生的，這就是人生。-多莉 The best things happen by chance.Because that's life.-Dolly 自我解讀：隨遇而安，會發現更多日常生活中的幸福。 2017《可可夜總會CoCo》 【可可夜總會故事劇情】 一名12歲的小男孩米高，意外穿越到了亡靈的世界，他為了不放棄音樂的夢想，並且想尋覓自己已故的音樂家高祖父，最終找到之後，得到高祖父母的協助，將他送返回現實世界，與墨西哥文化亡靈節息息相關的感人故事。 【可可夜總會經典台詞金句】 你可以不需要原諒他，但不應該遺忘他。-米高 You don't have to forgive him, but we shouldn't forget him.-Miguel 自我解讀：遺忘很容易，原諒卻不容易。 當活人的世界沒人記得你，你就會從這個世界消失，我們稱之為終極死亡。-海特 When there's no one left in the living world who remembers you, you disappear from this world. We call it the Final Death.-Héctor 自我解讀：這是傳承的意義，藉由親人的思念和回憶，一代一代延續下去。 2016《動物方城市Zootopia》 【動物方城市故事劇情】 女主角兔子茱蒂立志成為一名女警，被分配到交通勤務，意外和一隻街頭行騙的狐狸尼克，合作調查一樁肉食動物的失蹤案件，並揭發了背後的陰謀，找到真正的主嫌。 【動物方城市經典台詞金句】 真實生活總會有不如意，我們都會犯錯，所以必須去嘗試，無論你的天性如何，從改變自己開始。-茱蒂 Real life is messy. We all make mistakes. But we have to try. So No matter what type of animal you are, change starts with you.-Judy 自我解讀：別害怕失敗，命運和夢想掌握在自己的手中。 2010《玩具總動員3Toy Story3》 【玩具總動員故事劇情】 經典系列電影玩具總動員，從1995年的第一集接續到2019年的第四集，也是日本東京迪士尼海洋樂園，最受歡迎的遊樂設施之一，故事的原點從安弟最喜歡的玩具，傳統西部牛仔玩偶胡迪開始，當新款熱門玩具巴斯光年來了之後，讓胡迪瞬間失寵，因緣際會兩個冤家必須合作，全都是為了重回到小主人安弟的身邊，與超多經典玩具之間的逗趣冒險。 【玩具總動員3經典台詞金句】 胡迪之所以特別是他從不放棄…從不。無論發生什麼，他都會在你身邊。-安弟 The thing that makes Woody special is that he'll never give up on you. Ever. He'll be there for you, no matter what.-Andy 自我解讀：永不放棄的精神。 2007《料理鼠王Ratatouille》 【料理鼠王故事劇情】 描述一隻老鼠排除萬難，追隨自己的熱情與夢想，努力成為法國巴黎一家餐廳傑出大廚的有趣故事。 【料理鼠王經典台詞金句】 並非所有人都能成為偉大的藝術家，但是偉大的藝術家可以來自任何地方。-柯柏 Not everyone can become a great artist, but a great artist can come from anywhere. -Anton Ego 自我解讀：英雄不問出處。 2013《怪獸大學Monsters University》 【怪獸大學故事劇情】 獨眼怪大眼仔麥克，和毛茸茸的龐大怪物毛怪蘇利文，夢想未來能夠到怪獸電力公司工作，成為一位專門驚嚇人類小孩的專員，於是都來到怪獸大學就讀學習的故事。 【怪獸大學經典台詞金句】 你不可怕，一點也不，但是你無所畏懼。-毛怪蘇利文 You're not scary,Not even a little bit.But you are fearless.-Sullivan 自我解讀：有時候連你自己都不清楚自己的優點。 2009《天外奇蹟UP》 【天外奇蹟故事劇情】 8歲的童子軍小男孩小羅和78歲的老先生卡爾，一同乘著綁上造型氣球的房屋，飛向南美洲尋找仙境瀑布的冒險故事。 【天外奇蹟經典台詞金句】 聽起來可能是很無聊的小事，反而令我最難忘。-小羅 That might sound boring, but I think the boring stuff is the stuff I remember the most. -Russell 自我解讀：平凡簡單也是一種幸福。 希望以上18句迪士尼動畫經典台詞金句，能夠帶給你一些不同的感受與感動！ 圖片來源：iMDb、迪士尼動畫電影，僅文章分享使用！ #迪士尼動畫經典台詞 #迪士尼動畫語錄 #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #迪士尼動畫角色台詞 #星際寶貝 #史迪奇 #冰雪奇緣 #大英雄天團 #超人特工隊 ##迪士尼動畫角色金句 #天外奇蹟 #迪士尼電影 #可可夜總會 #玩具總動員 #怪獸大學 #料理鼠王 #動物方城市 #海底總動員 #海洋奇緣 #勵志金句 延伸閱讀相關主題文章： 職場 上班族必看大學生必懂，2020職場調查企業老闆愛用員工10大硬技能加13大軟技能！ 從爆紅美劇《艾蜜莉在巴黎Emily in Paris》學到的12個職場生存法則，上班族必看。 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 8點分析備胎特徵跡象，拒當Cookie Jarring的愛情備胎。 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 你很努力卻沒得到肯定，用12個自我激勵的方法面對挫折。 早期大學生VS現在大學生的18個不同點，原來有些變成時代的眼淚了！ 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 19部台偶像劇歷代螢幕情侶CP盤點！你最愛的是哪對？ 曾經演出BL角色BL電影的13位天菜男神最新近況，今昔對比照大公開。 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 靈異懸疑新劇《Missing：他們存在過》失蹤亡靈村莊隱藏的秘密。 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 日漫改編《花樣男子》流星花園，台、日、韓、中、泰、美，各國翻拍比對！ 盤點23位歌紅人不紅的華語歌手！超多歌比人紅經典作！ 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

7月新品懶人包搶先看！2021開架＆專櫃美妝清單，最新開箱資訊都在這！

嗨！大家最近還好嗎？又到了我們的最新7月『彩妝新品懶人包』時間囉！這次幫大家整理了即將上市開架&專櫃彩妝保養新品們，本篇也將會不斷更新以及補充最新最快的開箱資訊，讓各位妝寶寶們絕不錯過任何一樣，請大家快快收藏吧！ 👉🏻困難度爆表！挑戰10個終極『二選一選擇題』，答到一半真的會默默流淚啊～ Bobbi Brown 拿鐵系彩妝系列 最懂裸色的芭比波朗來啦！夏日拿鐵系裸妝，裸得剛剛好、超乾淨的夏日裸妝，以濃純牛奶咖啡為靈感，精心研發任何膚色都能駕馭、襯膚色、顯氣質的裸色眼彩及頰彩，無論是偏黃、偏粉、中性膚色，都能找到自己專屬的裸色彩妝，解決台灣女生最怕的裸色顯病態問題！ 流雲持久防水炫彩眼影筆 推出全新5色拿鐵系裸色，從淺焙打底色、專屬不同膚色的中焙眼窩色、到深焙提神色，無論日常打造清新夏日眼妝，或利用深淺兩色轉變成濃醇迷人煙燻晚妝！ 色號：BONE燕麥奶、SHELL冰沙拿鐵、CASHEW核果拿鐵、SHORE燕麥奶拿鐵、CINNAMON肉桂拿鐵 訂製小臉顏彩盤 一盤結合修容、打亮、與腮紅的顏彩拼盤！針對不同膚色，一刷立刻視覺微整容，五官立體，輪廓拉提，讓妳輕鬆修修臉！霧面粉質細緻柔和、珠光粉質抹開散發微微氣質珠光，來回多次掃刷也不失手！搭配奢華古銅玫瑰金外殼，如同夏日燦陽閃耀，綻放自然健康光感！ FRESHO2 雲朵系列 濾鏡柔肌粉底液、修修美肌遮瑕液、QQ好肌蛋 『濾鏡柔肌粉底液』雲朵般的輕盈絲滑質地，延展性很好、易推勻，保濕不黏膩，無添加香精、酒精等致敏成分，輕拍一層就能有效遮蓋臉部瑕疵，剛完妝時是細緻的柔霧肌，出油後則是轉換成微微的奶油肌光澤，共有兩種色號：01明亮色、02自然色。 『修修美肌遮瑕液』01明亮色可用於提亮眼下或鼻翼凹陷、淚溝或唇周暗沉蠟黃處等；02 自然色，可用於遮蓋深色瑕疵、黑眼圈 、痘印、斑點等瑕疵處。 超軟萌的『QQ好肌蛋』來了！超軟Q水滴造型，可乾濕兩用，上妝好掌握，特殊親水性材質，遇水膨脹更加柔軟親膚，細密孔洞結構大 小分布均勻，不易吃粉，有效節省底妝用量，完美呈現輕薄服貼的自然妝感。 尖端適合小範圍修飾眼周、鼻翼 等，妝感細緻；弧面適合大面積按壓全臉、脖子等，迅速完妝；底部適合全臉定妝使用，使底妝更加持久服貼。 Jo Malone London 限定版櫻花香水 今年復刻回歸推出限定版粉色包裝，將粉嫩盛開的櫻花色搭配霧面粉瓶蓋，並繫上柔美仙氣繩飾，代表日本傳統精神的櫻花，在香味中展現剎那而神祕的特色，櫻花、玫瑰和含羞草的香調構成了花香中調，而佛手柑、柑橘與白荳蔻的清爽宛若畫龍點睛，點綴出既清新又輕盈的現代質感，溫暖柔和的白麝香則令細膩清香久久縈繞，令人滿心期待這珍貴又令人玩味的香氣！ 艾杜紗 一抹Q彈潤唇膏、魔束捲翹睫毛底膏 兩款唇色特別添加豐盈唇配方，抹上後雙唇會有舒服的微刺豐唇感，細緻珠光亮片，能折射出透亮菱光，給妳在陽光下任何角度都耀眼的ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ超美豐唇！共有2色：02健康古銅，帶有古銅微珠光，透亮橘色完美修飾唇色並帶有時髦個性感；01透明光澤，清爽透明的清澈無色護唇效果，非常適合作為口紅的打底，加上銀色微珠光，雙唇立即澎潤。 艾杜紗超人氣明星商品『魔束捲翹睫毛底膏』再推夏季新限定色！長時間維持睫毛捲翹與纖長，將睫毛的輕盈細緻發揮到極致，古銅橘讓眼妝更添夏日氣息，光澤黑讓眼神更加溫柔細緻，兩色都富有黑色纖長纖維，能自然融合東方人的睫毛，即使是第一次嘗試彩色睫毛妝感的新手也能駕馭！ Za 潮色微醺腮紅、深層毛孔洗面乳、卸粧蜜升級 開架美妝品牌Za推出『潮色微醺腮紅』，6款特調色彩超生火，獨特霜轉粉質地好推勻不黏膩，既顯色又服貼，上臉後帶有微霧光澤的膨膨蘋果肌美翻！兩款主打神仙美色04烏龍茶酒、05粉紅香檳，一抹就能打造微醺般的超可愛紅潤雙頰！ Za全新『深層毛孔洗面乳』，快速潔淨毛孔及洗淨多餘油脂與髒污，溫和柔軟泡沫，減少因摩擦對肌膚產生的傷害；開架熱銷22年、享有『國民卸粧蜜』美譽的Za卸粧蜜全新進化大升級！快速卸除臉部彩妝及持久底妝，獨特三層潔顏技術，1卸妝2潔膚3潤膚，深層清潔，清爽不緊繃、省時不費力！ innisfree 濟州島火山泥毛孔潔淨鎮靜面膜 innisfree全球暢銷超過千萬瓶的明星商品『濟州島火山泥系列』，即將推出濟州島火山泥毛孔潔淨鎮靜面膜，全新MVP毛孔淨科技概念，在悶熱的夏天解決肌膚出油、粉刺增加、毛孔阻塞、老廢角質等問題，敷個5分鐘就能清潔毛孔+護理角質一次完成！ L’OCCITANE歐舒丹 仙人掌馬鞭草限量系列、玩色沁涼護手乳 L’OCCITANE馬鞭草系列一直深受台灣消費者喜愛，特別在酷熱的夏天，一抹馬鞭草清新的香調，能馬上安撫煩躁悶熱的心情，療癒躁動，帶來夏日清新之夜。全新『仙人掌馬鞭草限量系列』加入能存活於極度乾燥、炎熱沙漠中的仙人掌精萃，能有效鎖住水分並舒緩保濕肌膚，解決肌膚乾渴，擊退酷熱夏日！ L’OCCITANE歐舒丹推出雙色、雙質地涼感護手霜，仙人掌馬鞭草、綠意馬鞭草及澄夏果漾馬鞭草玩色沁涼護手乳，讓護手霜變得更有趣、好玩，用馬鞭草的療癒香氣呵護雙手，同時感受清爽沁涼的夏日美好時光！ 曼秀雷敦 軟膏公益限定版 曼秀雷敦這次特別邀請具有相同理念的在地文創設計品牌『印花樂』為「曼秀雷敦軟膏公益限定版」設計操刀！期望透過美感設計來傳遞關懷孩童、社會共好的理念。 此次公益限定版軟膏共推出兩款設計：第一款以印花樂最擅長的印花風格，為小護士打造各種令人耳目一新的可愛俏皮表情，讓微笑的小護士為人們帶來甜在心頭的溫暖；第二款則是以經典的小護士形象結合印花樂別出心裁的花與自然元素，象徵將美好的生命力注入生活！於屈臣氏、康是美、寶雅、MOMO等通路皆有販售。 香緹卡 花妍亮晶精萃露 香緹卡卡向來一直致力於運用最天然溫和的成分，幫助解決現代人各種極端、易鬧情緒的肌膚困擾。長達九年的研發實驗，終於重磅推出適合各種膚況的全能型精華露『花妍亮晶精萃露』，結合高達96%淨透力的AHAs/BHAs/PHAs 亮晶精獨家複方、海洋酵素萃及高濃度植物復方，微量分子精準滲透直達肌底，同時實現Q彈澎潤、晶亮平滑、毛孔細緻、保濕舒緩四大功效美肌效果！ NARS 雲霧唇誘 NARS雲霧唇誘熱賣色THRUST、PIN UP、SHAG斷貨色性感回歸！含有極柔霧保濕微分子，輕盈乳霜質地，完美修飾雙唇，唇色加倍保濕服貼滑順，輕刷貼膚不顯紋、無敵持色一整天！ PONYE EFFECT 韓系NO.1專業彩妝PONYE EFFECT祭出推出『底妝復仇者聯盟』， 以缺貨已久終於到貨的熱銷單品『絕對遮瑕隱形粉底』領軍， 帶領水透光妝前防護乳、絕對無瑕全能柔焦粉餅及絕對持久定妝噴霧，這個夏日，讓妳的底妝絕對持久、絕對無瑕、絕對抗汗！ 同場加映超美新品『L.A.潮光多功能眼頰盤 4 in 1』，以潮流之都L.A.為靈感，精選度假與派對兩種異國色彩， 將馬布里海灘和梅爾羅斯大街的景致設計在眼頰盤中，腮紅、眼影、打亮與修容一盤搞定！ 肌研 白潤高效、肌研白潤系列 台灣肌研與日本同步推出全新『肌研白潤高效系列』及『肌研白潤系』，新肌研白潤高效系列嚴選精華液級淡斑處方，添加日本厚生省核准有效美白成分傳明酸，搭配舒緩調理成分甘草酸二鉀，能抑制黑色素生成並淡化斑點，打造光透無瑕美肌；新肌研白潤系列除了添加美白成分傳明酸，以抑制黑色素，改善暗沉及膚色不均之外，還添加雙重薏仁精華，美白同時保濕，肌膚白的更透亮！ 專科 超微米瞬效保濕精華 專科推出全新小晶靈『超微米瞬效保濕精華』，獨家微晶球保濕科技， 晶球完美包覆超微米玻尿酸，加上美肌深導技術，將保濕玻尿酸精準導向肌膚底層， 輕輕一抹微晶球立即爆水，瞬放濃密3重玻尿酸的深層水嫩！ 經實驗證實能完美提升肌膚173%*保濕補水力，無酒精、香料、色素，即使是肌膚脆弱、膚況不穩也能使用。 上妝前使用可有效提升肌膚含水量，底妝更加服貼細緻；補妝的小幫手，小晶靈分子超細好吸收，直接補在底妝上，也不破壞妝容，補妝超方便！ I DEW CARE 冰淇淋系列 I DEW CARE推出全新『冰淇淋系列』面膜，超創新慕絲冰淇淋質地，共有三款超吸睛又可愛的面膜，只要5分鐘，一抹即施展超速膜法！分別為超水嫩超Q彈的蛋糕冰淇淋水水面膜、暗沉倦容BYE的美莓冰淇淋亮亮面膜以及穩定日曬肌的抹茶冰淇淋舒舒面膜。 理膚寶水 極效三重酸煥膚精華 理膚寶水La Roche-Posay推出全新『極效三重酸煥膚精華』，以獨家首創「三重酸」深層煥膚科技，迅速恢復肌膚角質該有正常代謝量能， 由淺到深層逐層去除殘留堆積老廢角質，降低減少粉刺生成，同時再加入二大高效舒緩成分-菸鹼醯胺，有效舒緩泛紅及改善色素沉澱，理膚寶水溫泉水能夠加強舒緩肌膚不適症狀。 SUQQU 日本夏季限定 SUQQU日本夏限定從海灘開啟序曲，接著台灣也看到SUQQU PRE-SUMMER在雨後花園拉起尾聲， SUQQU從一開始最強調的光進階到水光，如帶著植物上雨露後濕潤的光，給予變動時刻最柔情撫慰。 SUQQU PRE-SUMMER限定全品項共6大明星商品， 眼影盤也是首次推出高明度的3種混血色，如雨露的透明光澤(日本完售) 再搭配眼影盤左下的霧面色澤。 瑰柏翠野蘋果全新系列 經典香氛保養品牌瑰柏翠Crabtree & Evelyn於2021年重磅回歸台灣！療癒香氛和滋潤護手霜在疫情重創時刻為身心靈補給溫潤能量！瑰柏翠野蘋果系列雜揉清新柑橘、清爽野蘋果香和煙燻桉木芬芳，清爽的香氣中更可讓身心靈煥然一新！從日常清潔、去角質、保濕等保養程序開始肌活宅家保養日常：野蘋果舒爽煥膚泡沫潔面凝膠、野蘋果角質凈化臉部去角質粉、野蘋果平滑細緻潤膚乳和男士專用野蘋果保濕安撫刮鬍霜。 迪奧精萃再生玫瑰潔顏系列 『迪奧精萃再生玫瑰潔顏系列』全系列更升級注入岡維拉玫瑰22種微營養素的修護能量！迪奧頂級潔顏藝術四部曲：卸妝-迪奧精萃再生玫瑰卸妝霜；潔膚-迪奧精萃再生玫瑰潔膚皂、迪奧精萃再生玫瑰潔顏乳; 去角質-迪奧精萃再生玫瑰去角質霜，再搭配上經典修護-迪奧精萃再生玫瑰微導精露的微營養補給，讓肌膚由內而外煥發純淨健康光采！ 此外，迪奧也同步推出極致親膚柔軟的迪奧精萃再生柔膚化妝棉，完美昇華迪奧頂級系列的護膚體驗。 DARPHIN 全效舒緩健康乳 來自法國頂級芳療保養品牌DARPHIN，針對現代人敏弱肌膚的需求，以花植成份打造粉紅療癒舒緩保養『全效舒緩系列』，全新推出『全效舒緩健康乳』，抵禦內外環境曝露傷害所引起的肌膚乾敏狀態，全面解決肌膚敏感問題！ YSL 全新LIBRE自由不羈淡香水 全新LIBRE自由不羈淡香水以紅伶薰衣草和摩洛哥橙花的柔滑花朵香為主調， 全新注入白茶嫩芽的淡雅香氣，融合沁涼的鈴蘭；成就恬淡宜人的清新花草香調，婉如徐徐微風吹佛過的清澈氣息，被天空擁抱的自由澄淨！ 前調以紅伶薰衣草為基礎，凸顯出鮮明、放鬆的氣息，加入梨子、蘋果與佛手柑，帶來 一抹初試的微笑；中調以嬌嫩白茶的清新雅緻，和沁涼的鈴蘭，道出香水中優雅的摩洛哥橙花，一種令人感到印象非常潔淨，香而不甜的芬芳花朵；後調的馬達加斯加波本香草、麝香、龍涎香讓前面奔放脫俗的清新花草香調，更細膩地轉為男女都迷戀的清恬氣息。 薇姿M89火山能量激活安瓶 壓力肌救星全新誕生！薇姿M89火山能量激活安瓶，注入火山溫泉酵母活萃與4%超高濃度的菸鹼醯胺等高效成分，以安瓶級成分改善壓力肌問題，保濕成分直達肌底、迅速修復肌膚因受刺激而產生的敏感問題！ 我的美麗日記 超能淨化毛孔面膜 添加擁有法國專利與創新原料金獎的百里香與抗菌成分繖花醇，通過SGS 檢測抗菌力超越99.9%，一片不只打擊油光，同時達到淨化毛孔、保濕潤澤的效果，居家保養也能還原肌膚的油水平衡，展現平滑健康肌！ 樂敦 x 寶可夢皮卡丘 樂敦藍視光攜手超人氣電屬性寶可夢皮卡丘，聯名推出2021特別版包裝，全球首發！看皮卡丘使出十萬伏特大絕招，就像藍視光添加最大濃度活性維他命B2，十萬伏特助你打擊藍光傷害，療癒長時間吸收手機、電腦散射藍光的雙眼，幫助活化眼角膜細胞，有效修復遊戲玩家們與低頭族的雙眼。 巴黎萊雅 優媚霜時尚魅力系列彩染霜 巴黎萊雅今年夏天推出6大潮流霧感色選居家染髮劑『優媚霜時尚魅力系列彩染霜』，修護持色再升級，讓最潮霧感髮色兼具質感光澤！ 6大霧光仙氣髮色： 6.13奶茶棕、6.17煙燻藍綠、6.12迷霧紫、6.73亞麻灰棕、6.41巧克力棕、5.6楓糖紅棕，連最新韓劇《無法抗拒的他》女主角韓素希都入坑6.13奶茶棕，堪稱今夏必備的韓妞指定時尚染髮範本啊！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #2021彩妝新品 #2021新品 #專櫃新品 #彩妝新品 #開架新品 

【深度開箱】Ogland 金盞花葉黃素＋紅藻蝦紅素｜長時間3C用眼族必備的植萃日常保養新選擇！

【深度開箱】Ogland 金盞花葉黃素＋紅藻蝦紅素｜長時間3C用眼族必備的植萃護眼好夥伴！

👀嗨大家～今天想來分享我最近持續補充、感受還不錯的一款保健食品： Ogland 金盞花葉黃素＋紅藻蝦紅素 這款是我最近工作忙碌、長時間盯螢幕後為自己日常保養眼部舒適感而選擇的保健品。 平常長時間處理細節、對電腦、用手機追劇多少都會有用眼疲累的感覺，我就會特別注意保養和補充營養💡 🌟【為什麼我開始吃葉黃素＋蝦紅素？】先說一下我的背景，我是一名內容創作者＆媽咪生活記錄者。 平常從剪片、修圖、寫稿到社群經營，每天對著螢幕至少8～10小時加上年紀慢慢邁入40+，真的越來越有感～ 有時候眼睛容易覺得乾乾的、累累的，讓我開始特別關注日常營養的補充與均衡飲食的搭配。這款 Ogland 的產品，就是我近期的選擇之一✨ 成分設計讓人超放心✅ 游離型葉黃素（來自金盞花） ✅ 紅藻來源蝦紅素 3mg（天然來源） ✅ 搭配 黑醋栗＋枸杞植萃 ✅ 植物來源配方，全素可食 ✅ 日本製造，通過食品檢驗成分簡單，來源清楚，對我來說選起來比較安心～ 【服用方式＆我的實際體驗】建議用法是：每日1粒，飯後食用 我都是早餐後吃一顆，比較不會忘記、也比較有規律。每包是30粒，一包剛好一個月的份量👍 💬【個人經驗分享】：我吃了兩週左右後，覺得自己用眼一整天後的疲勞感沒那麼明顯，睡前也比較不會一直滑手機到眼睛不舒服（自己也有控制時間啦😆） 這些都是我自己身體的感受，每人體質不同，效果會有所差異喔～這邊就單純分享個人經驗，給大家參考💛 這款產品我會推薦給以下族群參考看看： 🌟 長時間使用電腦、手機、平板的上班族/學生🌟 閱讀量大、需長時間專注的朋友🌟 精細作業類工作者（設計、手作、美睫等）🌟 偏好天然植物來源、吃素者🌟 想從日常開始保養視覺舒適感的朋友 品牌資訊小補充 Ogland 是來自日本的保健品牌，我之前也吃過他們家的維他命C跟膠原蛋白粉，印象很好～這次這款葉黃素＋蝦紅素，是我覺得很適合現代用眼族的補充選擇之一。 它不只添加了葉黃素＋蝦紅素，還有黑醋栗與枸杞萃取，成分簡潔又天然，對我這種想「一顆抵多顆」的懶人來說很方便XD 提醒大家：保健食品不能取代醫療或治療，實際效果因人而異如果有特殊體質或症狀，建議先諮詢醫師或營養師唷！ 📣本篇為Ogland合作廣告，內容為個人真實使用體驗與心得分享 🔗 官方網站購買連結： 官網：https://lihi.cc/TYbEe 蝦皮：https://lihi.cc/dPWsE MOMO：https://lihi.cc/kgzv0 眼睛是我們每天使用率最高的部位，卻常常被忽略～ 我自己的小習慣是每天定時補充葉黃素＋蝦紅素，搭配多休息、多喝水，給自己一個小小的視覺舒適儀式。 有興趣的朋友可以上網搜尋「Ogland 葉黃素＋蝦紅素」，各大平台也找得到，很方便喔～ 🌟🌟🌟如果喜歡皮球媽的分享，可以追蹤以下平台喔(〃∀〃)🌟🌟🌟 粉絲團：小皮球看世界痞客邦：小皮球看世界ＩＧ：詹騟橤個人臉書：詹騟橤波波黛莉：皮球媽就是愛分享 ＹT：詹騟橤愛食記：詹騟橤窩客島:詹騟橤小紅書:皮球媽 #ogaland葉黃素 #ogaland日本生活選品 #金盞花葉黃素紅棗蝦紅素 #金盞花葉黃素 #蝦紅素葉黃素 #葉黃素 #蝦紅素 #游離型葉黃素 #抗藍光 #保健 #晶亮呵護 #上班族必備 #3C族必備 #驗光師推薦 #視力保健＃好物推薦 ＃皮球媽就是愛分享 ＃小皮球看世界

春夏露營微清涼🎐低噪音的TITAN 露營/帳篷/寵物籠多用途風扇，隨心所欲，想涼就涼！

今年的冬天終於要過去啦， 接下來的春夏就是瘋狂露營的季節！ 為了因應接下來的露營熱季，今天藍藍想跟大家分享的 是這款輕盈小巧的TITAN 多用途電扇，這款電扇主打小巧方便、低噪音設計， 非常適合有毛孩或小孩的家庭，噪音小孩子/毛孩也能更舒服的享受露營! 出門在外最重要的就是舒適、輕便， 這款電扇手拿的感覺大約才1-2公斤左右，機器原本的線長約50cm， 小小的，方便可以很收納，但你也不用擔心線太短，使用上會有限制， TITAN 多用途電扇可以添加延長線， 延長線最長可以到1.5公尺喔！加上原本的長度等於可以有200公尺長！ 伸縮自如，隨心所欲地調整使用！ 機身是14公分乘以14公分大， 一隻手就可以輕鬆拿取，對於自行帶孩子/毛孩出門的爸媽來說， 超方便的，不管是掛在推車上或者露營帳棚都很適合! USB接頭設計，就算人在外， 只要有隨身充電器，就可以啟動TITAN 多用途電扇囉！ 三段式的風力，可以選擇自己喜歡的風速， 也有定時功能可以做使用，設計可以說是非常的多元且貼心呢。 掛在帳篷上很牢固， 我黏了一整天都沒有掉下來，大推。 TITAN 多用途電扇是靠電扇四角的磁力掛在帳篷上， 鐵網罩配件，輕鬆1秒安裝與拆卸，也不用擔心傷到紗窗！ 我家狗狗有心臟病， 所以我基本上是不讓他直吹電風扇的， 但這台TITAN 多用途電扇的風量剛剛好， 風量柔柔涼涼的，我家狗狗吹得很舒服， 暖暖的陽光配上柔柔的風，這個下午他睡得很享受呢！ 接下來就是炎熱的春夏啦， 喜愛露營/戶外活動的你們，TITAN 多用途電扇準備起來吧～ 產品資訊 TITAN 多用途電扇 官網👉請點擊 蝦皮賣場👉請點擊 現在下單輸入折扣碼TITA0327，即可打85折喔！ *內文為本人真實體驗心得 非商業性質 僅供參考* *每個人的評價有所不同 實際感覺以個人為主* #露營用品 #電扇推薦 #小電扇 #毛孩必備 #小孩必備 #TITAN #電扇 #戶外活動

（上）面對負評該怎麼做？我是不是真的很差勁？為什麼大家都沒有看到我的努力？

此篇為上篇 為了大家的閱讀方便性，文章分成上下部分，上篇共有兩段大綱，負評是什麼、你覺得你是什麼樣子的人，下篇也是兩段大綱，如何不要在意他人的想法、該如何找出自己的價值。希望大家都可以在這個充滿紛紛擾擾的世界找到屬於自己的光芒。 不管自己做什麼，做的好或者做不好都會有負面評價，你也常常這樣嗎？ （圖片來源：https://pin.it/5pYQMdo） 做的好會有人說誰就是什麼樣子，靠家裡靠爸靠媽，就是沒有人看到你的努力，不好，就會被嫌棄，不管再怎麼放低姿態，想要跟其他人好好相處，都會招來負評，那該怎麼辦？ 要知道，你就是你自己，沒有任何人有資格對你的生活、人生指手畫腳，也不代表可以插手你的一切，更不代表可以用負面的批評來討論你這個人。 （圖片來源：https://pin.it/7nqlHim） 1.負評是什麼 在面對負評的時候，你會難過嗎？還是會感覺到生氣？而這些真的代表了你的全部嗎？ 或許在當你聽見關於你的負評，而你會難過，當你聽見關於你的負評，但是真的一切都是不好的嗎？而負評真的是負評嗎？ （圖片來源：https://pin.it/3rQir43） 不，有些或許是對你更好的建議，希望你成為一位更好的人，而成為負評的條件，來自於你，你認為負評是什麼樣子，而負評就是什麼樣子。 良心的建議或許在因為口氣不好、表情厭惡、用字過於直接⋯⋯，而成為了負評，而你需要正視這一切，以第三者的角度來觀察，是否真的可以更好？亦或者是嫉妒你的人說出的酸言酸語。 （圖片來源：https://pin.it/wdgS5Rn） 有時候忠言逆耳，那些往往能說出你做不好的地方的人，那些希望你可以朝著正確的道路，成為更好的人，永遠比笑裡藏刀的人更來得真誠。 2.你覺得你是什麼樣子的人 你覺得你是誰，比任何人覺得你是誰都還要來得重要，賈伯斯有一句名言「唯有瘋狂到認為自己可以改變世界的人，往往才是能改變世界的人」，是的，你自己認為你是什麼樣子的人，往往比其他人認為的都還要來得重要，因為只有你知道你有多大的能耐。 （圖片來源：https://pin.it/1A2bqhE） （1.）列出自己的優點、缺點一一檢視 沒有人是完美的，也沒有人全身覆蓋著缺點，事情必然有正反面，而對立永遠存在，以第三者的角度觀察自己，用心去傾聽，在你心中，而你從未聽到的心靈之音，以正反面來思考，優點與缺點的對立存在。 比如： —1. 個性善良（優點） v.s 常常被當濫好人（缺點） —2. 個性單純爽朗大方，沒有心機（優點） v.s 被認為講話沒有禮貌、不懂分寸（缺點) （圖片來源：https://pin.it/593DofX） （2.）定位自己的方向 每個人都有不同的樣子，而依照上一節，列出自己的優缺點後，定位自己想成為的樣子，或許有些人在經過歲月的打磨後，變成了圓滑世故的人，得到了眾人的讚賞，可卻失去了當初的自己，對立之後，失去了其中的一部分，可這是你想要的嗎？如果不想成為自己討厭的人，就必須定位出自己喜愛與想成為的樣子，才不會有一天發現自己變成了當初最討厭的樣子。 （圖片來源：https://pin.it/6MXMJtR） （3.）把自己當成品牌來經營 整合上述的兩項tips，把自己當成一個品牌來經營，既不會忘記了最初的初衷、最初的自己，也使得你的個人品牌長久，而這些需要永不懈怠的努力經營，以自律來達到最好的效果，才不會在有一天懈怠過度的之後，忘記了當初想要改變的意義。 （圖片來源：https://pin.it/4DTvIL7） 如果喜歡的話,麻煩追蹤一下我的instagram @daffany.design 心靈成長 (下)面對負評該怎麼做?我是不是真的很差勁?為什麼大家都沒有看到我的努力? 妳想要的未來藍圖是什麼樣子? VLOG Daffany' Friday Vlog #1 作品輯準備&個人定位 出淤泥而不染,Daffany的賞蓮VLOG 時尚&穿搭 如何把潮流單車褲融入生活?小個子女孩也適用的穿搭法 Dior2020春夏高級訂製服時裝周(會場佈置&設計師) 衣櫃的必備單品-白襯衫 香水&名言 初戀的進行曲Chanel-Chance Eau Tendre 讓男神一聞就愛上的香水 名言系列-Coco Chance's famous quote. 瘦身+保養文章 想讓皮膚白皙又透亮?美白懶人包,讓你不白也困難 專屬於女孩的秘密,經期來怎麼變瘦變美? 泡芙人?棉花糖女孩?愛喝飲料?愛吃甜食?減醣飲食該怎麼瘦? 夏天如何一個月瘦3公斤!?Daffany親身體驗 想要韓國小姐姐的水光肌?夏日如何保持皮膚清爽的關鍵(白天) 夏日如何保持皮膚清爽的關鍵(白天) 法國必買-歐舒丹杏仁護手霜 ————————————— #價值#人生#屬於自己的價值#負評#該如何面對負評#差勁#優點#缺點#做自己喜歡的樣子#夢想#目標

【釜山景點】新世界SPA LAND汗蒸幕體驗，給自己一場深度放鬆的旅行，平價享受五星級設備，來釜山值得停留的景點

說到釜山汗蒸幕最有名不能錯過的，絕對就是新世界Spa Land，就位在釜山新世界百貨公司 Centum City 裡，交通超方便，整體環境更是乾淨又有質感，難怪被譽為「來釜山一定要體驗一次的汗蒸幕」。 【交通方式】搭乘釜山地鐵2號線至Centum City 站，出站後從六號出口，可直接到新世界百貨公司Centum City 。SPA LAND就位於百貨公司內，看到 Dior 專櫃就是入口處，完全不用擔心找不到。 【門票與入場方式】成人為20,000韓元，學生為16,000韓元，入場時間上限為 4 小時，如超時則每小時加收3,000韓元，入場後會拿到一個感應手環，館內所有消費直接感應，離場時再一次結帳即可，非常方便。 ⚠️ 6 歲以下孩童不能入場，整體環境相對安靜，很適合怕吵、想好好放鬆的人。建議先上網買票，價格會比較便宜又划算！ 如果是搭紅眼班機來的朋友要注意，SPA LAND 裡面只有小型隨身置物櫃，大型行李箱無法寄放，建議先到 Centum City 百貨公司的置物櫃寄放行李，再入場。 進入汗蒸幕區前，會拿到一套汗蒸服。建議在更衣室內將個人衣物（包括內衣褲）脫下，換上汗蒸服後，才能進入公共汗蒸區。 洗浴區則是完全裸身入浴，讓身體感受汗蒸的熱氣與功效，第一次體驗很新鮮！ 汗蒸幕最重要的就是，韓劇裡面看到的羊角頭，有圖片示範的步驟不會很難！ Ruby大約試了3次就成功了，戴上後真的超有「來到韓國」的儀式感 😆 【13 種主題汗蒸房一次體驗】SPA LAND 的汗蒸熱療室種類非常多，有黃土房、炭火房、冰房， 每一間的溫度、裝潢與功效都不同，感受也完全不一樣。 可以依照自己能承受及喜愛的溫度慢慢嘗試， 但如果進入高溫房，一定要記得補充水分，別勉強自己。 汗蒸幕用累了，有很多不同風格的休息區，可以躺著小睡一下。 休息區有多種不同風格，可以依照自己的喜好選擇躺著休息的方式， 看得出來在空間設計上非常用心。 還有瑜珈教室可以預約使用 或是到小吃部吃點東西補充能量。 也有泡麵區，可享用韓式泡麵的風味，各式各樣的泡麵可選擇 還提供很多配料可以配著泡麵一起吃，如果只是想嘗鮮，兩個人吃一份也很剛好。 泡麵區有時間的限制，要吃的話要注意一下時間喔。 另外也有販售汗蒸幕必備的甜米釀和蛋，不過 Ruby 這次是吃完晚餐才入場，所以就沒有再吃館內的餐點了。 還有付費的按摩椅與 SPA 按摩服務，時間與預算允許的話滿推薦可以試看看的。 還有拍貼機及遊戲等等的設施可使用，這些設施都是要額外付費的。 還有一個Ruby很喜歡的地方，就是戶外泡腳池。有可愛的盪鞦韆、漂亮的藝術裝置， 氛圍感滿滿的拍照角落，可以一邊泡腳、一邊拍照，真的很放鬆又能留下美好回憶。 SPA LAND不只是汗蒸幕，是個能讓身心完全放鬆的療癒空間。環境夠大、設施完善、交通方便，又位在百貨公司裡，不論是旅程中途想休息，還是最後一天安排放鬆行程，都非常適合。 如果你是第一次來釜山，又想體驗最具代表性的汗蒸幕，SPA LAND 絕對值得排進行程清單裡！ 【店家資訊】👉SPA LAND Centum City / Klook訂票請點此🏠 35 Centum nam-daero, Haeundae-gu, Busan🚈 釜山地鐵 2 號線至 Centum City 站☎️ +82 51-745-2900⏰AM08:00~PM23:00 此篇文章為Ruby自費，文章內容為自身感受,每個人喜愛感受因人而異。 因物價波動幅度大，圖片皆為Ruby拍攝與完成,請勿盜用或是抄襲,否則依法追究請愛惜自己的羽毛。 RUBY推薦指數(滿分五顆星)價格 ⭐⭐⭐⭐⭐美味 ⭐⭐⭐⭐服務 ⭐⭐⭐⭐回訪率 ⭐⭐⭐⭐⭐交通 ⭐⭐⭐⭐⭐ Ruby很愛吃美食、👩🍳愛烹飪,也非常喜歡一個人去旅行🛫,目前住在台北,食記大部分的都在雙北地區,想要用文章與照片記錄我的美食旅遊生活與大家分享。要把我最真實好吃好玩的感受分享給看文章的你們知道。既然都看到這裡了給Ruby大大一個讚及追蹤有你的支持和鼓勵 。 💁️粉專 【 RUBY說美食享受旅行 】 💁️歡迎追蹤訂閱我的美食 IG: tour_ruby0530 💁️ RUBY說美食享受旅行 YT 💁️ RUBY說美食享受旅行 TikTok 看更多美食旅遊食記 如合作請寄信👉 tourruby0530@gmail.com 或是 FB粉專私訊,每一封信不管有沒有要合作Ruby基本上一定都會回信,如3天內沒回應該是有遺漏,麻煩再重信寄信一次,感謝🥰🥰。

宅配烘焙│遠在花蓮的暖心滋味-胖叔叔烘焙屋的幸福吐司系列與爆漿餐包開箱！

宅配烘焙│遠在花蓮的暖心滋味-胖叔叔烘焙屋的幸福吐司與爆漿餐包開箱！

最近藍藍無意間在網路上滑到一間花蓮在地的烘焙坊——「胖叔叔烘焙屋」， 光是名字就讓人感覺親切又接地氣。 原本只是被朋友傳來的吐司照燒到，好奇之下訂來吃，結果完全超乎期待。 那種從外地寄來的手作溫度，竟讓我在台北的陰雨天裡， 吃出了一點陽光的味道！ 胖叔叔烘焙屋是一間位於花蓮的職人麵包店，主打天然食材與每日限量現做。 胖叔叔官網口味選擇雖然不算多，但每一款都很有記憶點。 他們家的包裝簡單乾淨，麵包及吐司也都包裝的很用心， 收到時完整無損、吐司也保持柔軟新鮮， 完全顛覆我對「冷凍麵包」的刻板印象。 讓人一口上癮的三款人氣麵包 藍藍今天想跟你們分享的是他們家很熱門的產品： 🔸 柚香檸檬吐司 🔸 爆漿藍莓吐司 🔸 北海道爆漿餐包（口味有巧克力、炭焙烏龍、檸檬） 進口檸檬餡融合獨家配方調製，內餡加入玉里東豐柚子丁，微微柚香在口中綻放，增添天然果香層次，建議直接手撕吃！ 一打開包裝就能聞到淡淡的柚香混著檸檬清香， 即使沒烤、常溫解凍後直接吃也很好吃。 表層微微濕潤，內裡柔軟綿密，邊邊帶點酥香。喜歡香氣濃郁點的人，可以烤個兩分鐘，香氣直接爆棚， 有種在咖啡館吃到限定甜點的錯覺。完全是夏天必備的清爽選擇。 嚴選進口頂級藍莓醬，融合獨家秘方，果香濃郁、酸甜平衡。 切開的瞬間藍莓內餡緩緩流出，是帶果粒的果醬，酸甜比例抓得剛剛好。 不會膩口，搭配略帶奶香的吐司本體，吃起來層次分明。 無論冷吃還是烤過都很適合，尤其推薦配一杯無糖茶，完美平衡！ 原本只是覺得名字有趣，沒想到一試成主顧。 冷凍退冰約15分鐘享受冰淇淋口感/退冰約30分鐘手撕或切開有爆漿口感 麵包體蓬鬆有彈性，餡料飽滿，每顆都像小巧版的甜點， 冷藏過後也很好吃，完全是辦公室下午茶的理想選擇。 跟大家分享我吃小餐包的小秘訣， 我喜歡直接把冷凍的小餐包放入氣炸鍋，180度約烤3-5分鐘， 拿出來的餐包外面熱脆酥，裡面是冰淇淋的口感，超級好吃！ 歡迎大家也試看看喔！ 下單超方便，遠距離也能吃到剛出爐的美味 其實這種遠在花蓮的烘焙店，原本藍藍以為不容易接觸到， 沒想到現在在網路上就可以輕鬆訂到胖叔叔的產品。 這份樸實的美味，值得你細細品嚐。 如果你最近也在尋找一些不一樣的味道， 或是想送朋友一份特別又用心的食品小物， 不妨留意看看胖叔叔家的吐司與餐包。 這份從花蓮出發的樸實與細膩，是每一口都能感受到的幸福。 店家資訊 💘胖叔叔115號 花蓮縣花蓮市中華路115號 營業時間：PM 12:00 - PM 21:00 💘胖叔叔296號 花蓮縣花蓮市中華路296號 營業時間：AM 12:00 - PM 18:30 💘花蓮車站店 (月台剪票口左手邊) 花蓮縣花蓮市國聯一路100號3F 營業時間：AM 08:00 - PM 21:00 官網➡請點擊 FB➡請點擊 *內文為本人真實體驗心得 非商業性質 僅供參考* *每個人的評價有所不同 實際感覺以個人為主* #花蓮胖叔叔烘焙屋 #團購美食 #花蓮美食

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