韓國賞楓咖啡廳推薦｜陌生小洞內裡的릴렉스 Relax風景超美｜首爾咖啡廳

韓國首爾咖啡廳#6 릴렉스 Relax

秋天好像才剛來，但一看到落葉就要有心理準備它隨時會結束🍂 今天就要帶大家一起抓住秋天的尾巴！來分享我新發現的絕美洞內。 https://www.instagram.com/p/Cka-lIWvTEw/ 去年因為去過了知名的和談林，今年就想說假日來去個不會太遠的地方賞楓、放空一下～於是就在IG上看到우이동這個地方，在首爾！但是偏外圈的地方，不過我剛好住很北邊，開車過去大概30分鐘內就到了。 在此順便提醒大家，要去一定要提早出門，早上11:30-12:30之間最完美，千萬不要下午兩三點來，我們要離開時看到那個車流真的以為是跨年😂 光是要停車就會很痛苦的感覺...... 這裡真的很美很清幽，完全不會讓人失望，重點是整個咖啡廳面積大到不行，甚至還有這種團體桌跟單獨隔間。 咖啡廳往下走不僅戶外座位多，還有溪谷，難怪不少家長也會帶小孩來，爸媽喝咖啡賞楓，小孩玩水，一舉兩得👍 但這裡客群年齡層特廣！年輕人和情侶也是不少，我跟男友就選擇戶外躺椅的座位，躺著看楓葉飄下，還有藍天白雲，這就是幸福！ 通常這種風景區食物可能都很還好，但這裡的麵包好吃！！有我最愛的鹽可頌跟可頌🥐 飲品也好喝！怪不得韓國人群們等往這來～ 還不知道下次賞楓要去哪的，該快收藏起來！趁掉光前再賞一輪🥹 來不及的人們，明年也一定要來一下～真的太美了！ 〰️ 歡迎來其他地方找我玩！ ▪️Instagram @yukiliu0307 ▪️Youtube 순유키SOONYUKI ▪️Second-hand store Yukiiiiiiii❄

OMOMO 韓系飲品咖啡廳｜繁忙道路邊的網紅系咖啡⛱️

#肉肉揪謀迎 🦋 天➰ 天啊 喔摸摸 滿眼驚訝🔅 網紅系 直呼 天➰ Wawa們〰️ 韓系 選物店 咖啡 純白內裝 有木有想起哪一部韓劇👁️‍🗨️ 肉肉是想不起來啦 但肉肉可以跟你推薦 這家從開幕就很受歡迎的 🔜OMOMO 韓系飲品咖啡廳 有著柚木色玄關與落地窗 以及米白內裝🎹 就是為了讓大家拍照而生 內裝硬體都有著韓系的圓潤靈魂 並且在座位設計上 也都饒富心思地採用了同色系但不同功能的桌椅🥁 看你是要坐在採光超好的窗邊吧台🌤️ 或者與好友獨享的大桌區域 亦或是與情人單獨的小桌空間 都有著令人舒適的視覺感與空間感🎢 並且還有很韓系的小物衣物選物鋪 是與ARiA SPACE飾品合作的空間🎏 肉肉選定座位後點起惹🛎️ ONI纖活冰美 芒芒生椰拿鐵 黑巧OREO搖滾可朗芙 肉芋鹹蛋黃可朗芙 Yogurt巴斯克佐巧克力醬 ▪️ONI纖活冰美 🍹➸ 就是鳳梨冰美囉 以鳳梨這夏日系的風味 來取代糖類的味道 更有運動時運動後的心理感受 應該熱量上也更加避免長肉這樣📈 口味還蠻特別的 一點點酸酸的滋味 又不會跟西西里一樣充滿酸楚 算是一種入門款的水果特調咖啡🎏 ▪️芒芒生椰拿鐵 🧉➸ 有著芒果果粒跟椰奶相輔相成 芒果跟任何乳製品都好搭 絕對是水果中的水豚這樣(咦🦦 不熟時酸爽正熟時酸甜太熟時超甜 整個很會發揮的水果 所以很適合在咖啡中展現自我的態度 椰奶則是在燕麥奶大行其道的當下🥛 另一種不同風味的好選擇 獨特的無稜角味道 也跟咖啡本啡有著很好的化學效應🧊 ▪️黑巧OREO搖滾可朗芙 🍫➸ 由韓國誕生的可朗芙 Croffle就是croissant(可頌) +waffle(鬆餅)的意思啦🧇 所以口感介於這兩者之間 但烤得有點嚼勁也非常好吃 首先是敲甜的OREO黑巧版🍩 你說他很甜怎麼辦 沒怎麼辦丫點他就是要吃這個超甜的滋味 來度過這個有點熱的下午 ▪️肉芋鹹蛋黃可朗芙 🥚➸ 這個厲害惹 有肉鬆芋泥跟鹹蛋黃 三種台灣人很愛的配料 建構出紫金鐵三角🌈 以觸手衝擊舌尖的肉鬆 綿密誘人的芋泥 決定性的主角就是鹹蛋黃🌼 沙沙鹹鹹的口感 這種把傳統食材解構重組的方式 真的被甜點師們運用的很巧妙 ▪️Yogurt巴斯克佐巧克力醬 🍰➸ 恩 就是大家的好捧油巴斯克 加上優格風味跟巧克力醬的加持🐿️ 增加了口感跟食感 就像自我進化了一般 在原本的綿密口感上⚡️ 增添了不同的微酸與甜味 更多層次 很美的韓系咖啡廳🎬 是這幾年的主流 喜歡拍照或買買小物的wawa📸 很推薦來這裡抗抗 📍 OMOMO 韓系飲品咖啡廳 🏠 地址：台中市西屯區河南路二段93號 ☎️電話： 04 2315 0609 ⏰營業時間： 10:30～18:30 🚷公休： 週一 ◻️可預約訂位 🎈FB：https:///reurl.cc/QWD6mp 🎈IG： https://reurl.cc/qZX1aE 🎈IG：@omomo_official 肉肉 IG： @robecca54roro 肉肉FB： 肉被卡 ∞ 保養 ∞ 肉肉 Like eat 肉被卡IG：https://www.instagram.com/robecca54roro 肉被卡FB：https://www.facebook.com/robecca54roro 肉被卡Blog： https://robecca54roro.pixnet.net/blog 波波黛莉：https://www.popdaily.com.tw/user/277848 🚩肉肉更多優惠專區：https://linktr.ee/robecca54roro #肉肉呷美霸 #Taiwan #taichung #taichungfood #taichungcafe #foodblogger #taichungcoffee #taichungcoffeeshop #pâtisserie #like4like #coffeeoftheday #台中咖啡 #台中咖啡廳 #台中カフェ #カフェ #台中甜點 #台中下午茶 #台中美食地圖 #台中新店 #cafehopping #台中甜點推薦 #cafehopping #台湾女子 #台湾女子旅 #타이중카페 #台中新店報報 #西屯咖啡 #台中咖啡廳推薦📌 #omomo韓系飲品咖啡廳

【Nordgreen 丹麥手錶】極簡歐式風格女錶，精品奢華時尚設計，堪稱藝術之作

上次雙11活動，入手一支丹麥極簡風格手錶給男友，看到那非常棒的設計以及濃厚的北歐風格，讓我久久不能忘懷，於是決定趁著這波黑五活動有優惠，趕緊再入手一支給自己😉 讓我與男友又多了一個共通話題，也藉此讓自己身上 多了一點簡單又時尚的歐式風格配件🤩 這次選擇的是 #UNIKA白錶盤復古棕皮革錶帶 收到之後，果然沒有讓我失望，就讓我娓娓道來🤣 那令人驚嘆的設計工藝以及，在心靈上給予我的時尚感，真的超級好看😍 裱框與指針都選用玫瑰金配色，這樣偏柔的色調，與我平時穿搭的風格比較搭配 另外我個人其實也比較喜歡這樣的顏色，既典雅又有質感的經典顏色🥰 錶帶的部分選擇復古棕色，這樣與平時較為簡單的穿著配色能夠更融合以外，也能帶出我的著裝質感，低調且奢華的一種感覺，比起那種華麗的搭配，我更喜於此❤️ 錶盤是選擇純白錶盤，說起純白，這款純白錶盤的精品手錶，絕對不是那種油漆顏色的死白，而是微微反光的珍珠白色😊 錶盤極簡的設計也讓我非常喜歡，沒有刻度，所以看起來特別潔淨👍 這樣現代的極簡設計，讓人在心理上有種奢華的感覺，畢竟現代越奢華的東西往往越走極簡風😍 帶著這款手錶讓我每天的心情都變得超好，穿著搭配也是百搭，完全不會有煩惱🙂 有了這兩次的購入經驗，往後過節再也不用怕找不到能夠彰顯我眼光與品味的禮品 也能夠時常為自己購入不一樣設計的錶，來做穿搭，真的是猶如藝術品般的精品腕錶😊 黑五重磅優惠，喜歡歐式高質感風格的朋友，不能錯過的一款有故事的手錶💗 1. 手錶的折扣為25%-30%，也就是輸入折扣碼獲得額外的15%折扣後，相當於獲得55折-6折 2. 首飾系列的折扣為25%，也就是輸入折扣碼獲得額外的15%折扣後，相當於獲得6折 3. 黑五的活動時間為11/23 - 11/28 專屬連結與相關優惠碼都在這邊唷 Nordgreen專屬鏈接：https://bit.ly/3DuvTeb 粉絲折扣碼 : roroC #精品 #手錶 #北歐極簡風 #NORDGREEN #送禮推薦 #禮物 #時尚 #藝術

《今際之國的闖關者》（三）——人頭撲克牌（第二季）原作跟電視劇比較

 人頭撲克牌自然就是跟今際之國的國民一較高下了，也是 2022 年 12 月22 日新上線的電視劇內容。如同前面所說，數字撲克牌遊戲很多是可以避免傷亡的，但是人頭撲克牌不是玩家勝就是國民勝，一定會有一方遭到全數處決，可以說雙方都會為了贏下遊戲而賭上性命，遊戲的內容也變得更為緊張刺激，漫畫的主題——生命的意義也隨著遊戲進行逐漸浮上檯面。 梅花K： 撇開一開始就被黑桃K追殺，梅花K遊戲是有栖跟他的新夥伴宇佐木、水雞光、龍田和不請自來的韮木第一個進行的人頭牌遊戲，電視劇中參賽的成員跟漫畫並無二致。當然，梅花K從電視劇宣布會由山下智久演出時就已經引起極大的話題，也是很多人承認會去看第二季的原因（？），因為漫畫中梅花K就是全裸示人的！我還很記得我當初在等待第二季的時候，也想過梅花K給誰飾演比較好，我那時還覺得日本演員裡小田切讓最適合，國外也有一位演員我覺得很搭——基努李維。不知道大家對於有沒有其他想法呢？不過在得知將由山下智久出演梅花K時，也挺期待他的表現的。 久間 然而，我會如此期待這個遊戲並非哪位演員會全裸，而是這個遊戲可以說是我看過設計最縝密的遊戲了，如何細膩建議直接看漫畫或電視劇的規則介紹，都呈現的非常好。簡單來說就是兩隊剛開始各有相同的積分可以平分給五位隊員，透過戰鬥、道具、觸碰對方基地可以增加積分，時間到時積分多的隊伍就獲勝。 而我真的很高興電視劇把這一重頭戲用兩集多的時間，詮釋地如此完整，稍稍改動的地方也沒有影響到劇情的緊湊性，同時也把梅花K的豁達和人生觀發揮地淋漓盡致。真要硬挑骨頭，我覺得電視劇還是有兩點做的沒有漫畫出色： 1. 韮木的作用：說實話，第一季已經有很多地方本該是有栖身邊的人的戲分卻被主角光環吸光了，真的很不懂為何要這麼做。在原作中，關於如何配積分的問題，有栖先是提出了一個方案，看起來合情合理，然而韮木卻棋高一著，提出更為完善的方案而被有栖採用，證明他並不是只會掃射的瘋子。但是在電視劇的版本不但由有栖直接提出，連為何採用這個方案是最好的解答也沒有提，等於降低了這個遊戲的精細程度。 2. 人頭牌的意義：對有栖來說，通關所有數字撲克牌時，他因為視人頭撲克牌的關主為今際之國的實際掌控者而憎恨他們，相信贏下比賽、殺了他們，可以為自己的好友報仇。然而在比賽過程中，他漸漸被梅花K的風采所折服、欽佩梅花K與同伴之間的羈絆，終於確定這些人頭牌的國民也跟他們一樣曾經是玩家，一路過關斬將才成為國民，不該是有栖憎恨的對象。 這一段發生在有栖大逆轉後，與梅花K最後的對話。雖然電視劇裡關鍵的台詞都有講到，但我覺得情感渲染地不夠強烈，電視劇版本更像是兩人在聊天，跟漫畫中的有栖甚至因為不想讓梅花K這麼值得尊敬的人死去，主動提出要退出遊戲讓梅花K獲勝，有如天壤之別。漫畫中的梅花K死去後，有栖宛如失去了自己的好友，並對是否要繼續進行遊戲以及探究今際之國存在的意義產生迷茫。這都是梅花K遊戲對有栖的影響，但是電視劇的感情戲沒有發揮地很好。 紅心J： 一提到紅心，大家應該就知道這又是一項玩弄人心直到玩家崩潰的遊戲。電視劇跟漫畫最大的不同在於，漫畫中這個遊戲的參賽者沒有一位是主角群的人物，是一群新的玩家，也沒有任何人有跟主角群接觸；然而電視劇直接讓苣屋也參加比賽。我默默為這個選擇鬆了一口氣。在知道電視劇幾乎確定會安排主角中的一人去參加這個遊戲時，我就覺得只能是苣屋參賽。為什麼呢？因為這個遊戲所需要的陰險詭詐，我打死都不會相信像男女主角這種三觀很正的人會贏。 這個遊戲叫做「單人牢房」，簡單來說就是每隔一小時戴在脖子上的頸圈後方會浮現撲克牌四種花色的其中一種，答對花色即可存活，過程中只要找到潛伏在玩家中的紅心J是誰即可通關，時間限制是無限期。其實看到這個遊戲時，我記得自己對這個遊戲的評價遠不如紅心十：紅心十利用與遊戲無關的粟國的心情，製造出大屠殺的遊戲巧妙無比；而紅心J不過就是互相拉攏、互搞背叛的遊戲。但是仔細一想又覺得他有幾點設計地很厲害。 首先是每答對一次，就有一小時的自由時間，這個時間足夠長到不安分的人開始動歪腦筋；更重要的一點是，這個遊戲不是你連續答對幾次就能通關，而是找出紅心J，沒有找到的話遊戲會永遠地進行下去，所以沒有出現犧牲者幾乎是不可能通關的。在漫畫跟電視劇中，都可以看到許多玩家第一次答對花色時就很高興，覺得只要大家不搞背叛就成了，但這根本不是破解遊戲的方法。沒幾回合，有些人因為落單而答錯死去，有些小團體出現裂痕而互搞背叛，完美上演了人類內心險惡的醜態。 電視劇版本讓苣屋參加了這個遊戲，所以這個遊戲中苣屋的人格特質也展現了出來。首先是他絕頂聰明，從其他玩家的反應，就可以在沒有同伴的情況下大概推測出自己的花色，也發現了紅心J與另一位玩家互相告知彼此花色的方法，這都是原作沒有的；另外一點是在他猜測自己的花色只可能是兩種中的其中一種時，那種蠻不在乎猜對或猜錯的神情，也彰顯了他對「生命」毫不留戀的態度，這個人生觀在原作中是用苣屋參加的第一個數字牌遊戲中所表現。雖然我覺得漫畫中的那個遊戲比較精彩，但是我覺得電視劇的改版已經超乎期待了，把原作中完全沒有參與該遊戲的人寫進劇本裡，又同時兼顧刺激性以及苣屋的人格特質，已經算是大幅度修改中我覺得最好的成果了。 這位演員把潤美演得很好XD 方塊K： 方塊是考驗智力的遊戲。這在原作跟電視劇中都是苣屋真正參加的人頭牌遊戲，包含關主九頭龍參賽的五位成員也沒有變化。遊戲名稱叫「美人投票」，簡單來說就是每回合每個人可以選0~100任一數字，將五位玩家的數字平均值X 0.8 所得到的值最接近哪位玩家的數字，那位玩家此回合獲勝。累積十回合失敗的人 game over。因為這牽扯到了真正的定理（納什定理），所以我這就不多做討論，只是簡單說明一下：假設今天所有人都選最大值 100，平均後再 X 0.8 得到的數字就是 80，因此選擇 80 以上的數字是沒有意義的，基於這個理由，沒有人會選 80 以上，所以最終值又不可能是 80，只能往更小的數字去猜想，同時也要預判其他人的選擇。最後這個值將會無限趨近於零。 這個極度燒腦又看似會走進死胡同的遊戲在苣屋眼中，不加點變化怎麼會有趣呢？他主動選了 100 打破這個平衡，一次解決了兩位想法死板的玩家，又靠著幾乎不可匹敵的智力準確猜中另一位玩家的數字，使其出局。最後只剩下與九頭龍的對決，規則也變成類似剪刀石頭布，只有可能出 0、1 或 100 的情況。 在這個地方開始講述起九頭龍在原先世界的身分。他是一位充滿正義感的律師，但是在社會的磨練中，他看著許多不公不義的事，思考起生命的價值是否真如律法說的一律平等？ 之後漫畫跟電視劇出現了極大的差異，而我覺得電視劇改編顯然不夠理解漫畫原始設定的意義。漫畫中苣屋在聽完新規則以及九頭龍的故事後連續三回合秀出自己所選的數字。這時候的苣屋是只要輸一次即 game over 的狀態，他的行為不但顯露出他對自身性命漠不關心的態度，他更要九頭龍親自衡量自己這條生命究竟有多少價值，由他來決定自己的生死。前兩回合九頭龍都選擇了讓苣屋贏，很明顯是在逃避做選擇，但是當兩人已經平手時，他掙扎再三後仍然選擇讓苣屋贏，就是用自己的選擇去捍衛心中的正義。 可是電視劇版本不知為何前兩次是讓苣屋跟九頭龍說「我這回合要選 100」的方式呈現。像苣屋城府這麼深的人，怎麼能輕易相信他說的話呢？漫畫中苣屋看不慣九頭龍明明腦筋很好，卻掙扎於無法決定生命的價值，而用亮出自己的數字來逼九頭龍作選擇。然而電視劇這改動不但抹殺了九頭龍的掙扎心理，也讓前兩次苣屋獲勝的回合更像是九頭龍猜拳猜輸，完全沒有這遊戲該有的戲劇張力。

【心理測驗】愛情如豹，你在感情裡的模樣？

【心理測驗】你在感情裡的模樣是什麼？

談感情時，你是否常會顯露出以往看不到的一面？強烈的情緒起伏，讓我們有機會看到自己潛意識中的狀態，源自於成長經驗中所累積的快樂與傷痛，成為我們在面對感情時的慣性與模式。 愛情，如同豹一般，「我們渴望得到牠，但又懼怕牠，而我們發現，牠有著不可抵抗的魅力，但同時非常危險。」2018年出版《兇猛：豹紋的歷史》的作家Jo Weldon表示，「人們對豹紋反應相當強烈，不是熱愛它，就是討厭它。」愛與恨其實是一體的，你越抗拒越害怕，背後或許藏著你最渴望的寶藏。 今天就讓用「豹」來看看，你在感情裡的模樣吧！ 準備好了嗎？ 那麼請誠心在心裡默念：「我在感情裡的模樣是什麼」後，選擇以下牌相其中一張，你最有感覺的。 答案在最下方 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . A. 你在感情中習慣「順其自然」 每段感情的到來，對你而言就像是上帝的安排，如同神帶給你的禮物，因此你會順著感覺走，讓自己沈浸、享受在其中，「溫柔陪伴」是你給對方最大的支持，不過如果以長遠的發展來看，建議你更主動表達自己的想法，對於雙方的溝通與共識也會更圓滿。 B. 你在感情中習慣「權衡利弊」 你認為感情除了喜歡之外，現實的條件與別人的看法也非常重要，因此有可能會因為他人的意見去動搖自己在感情中的決定，建議你多用「心」去感受，減少大腦的分析和理性，快不快樂和相處得是否融洽，只有你自己才知道，少一點衡量和擔憂，會讓彼此的關係更融洽。 C. 你在感情中習慣「掌控全局」 掌控欲就是你的安全感，因此在感情中你習慣主導關係和未來，這讓你感覺到安心，但同時你的對象也可能會感受到壓力和無奈，建議你嘗試展現「脆弱」，把自己內心的不安告訴對方，讓對方理解你，絕對會比強勢的掌控來的有效，關係也會更親密。 / Downloads 🌕我願意表達，讓自己的靈魂與意識同步 🌕我允許自己拋開世俗成見，擁抱自己內心聲音 🌕我允許自己脆弱，我已經被愛、我是安全的 下載專屬你的宇宙訊息，請留言「Yes！」 歡迎取用所有祝福 每週一問：是先相信才看見，還是看見才相信？ 分享你的答案並寫下你此刻的想法，標註我的帳號，你先了解自己，再讓別人了解你，我會陪著你一起創造你想要的生活。 我是愛鈴Eileen，我在生活中旅行，每週日IG @eileen.ginsui 提供公益大眾占卜、開放私訊隨喜塔羅與生活反思問答。 只要你願意開始，永遠不嫌晚❤️ - #愛鈴真心話塔羅 #勇於表達 #擁抱自己內心的聲音 #允許脆弱

bon meingerda手工麵疙瘩【台北士林】「真愛不業配系」誰能猜想傳統麵疙瘩也能穿上法國設計師的新裝，擄獲小女芳心

bon meingerda一句話： 「MVP紅燒肉真的好好吃~」 BON是後來才搬到士林，早在舊址時朋友介紹吃過一次，那時留下驚喜的印象 搬到士林後第一次來吃，不知口味是否依舊 最近的劍潭站步行約10分內能到 就在公園旁，招牌不顯眼若不注意容易錯過 想當然爾公園旁氣氛很悠閒舒適，雖然要走一小段路 但沿著綠樹一路走來愜意許多 也可以騎U BIKE2.0旁邊就有站點，超方便 依舊是小小的文輕風，雖然不大但卻很乾淨用心 簡單的擺設下藏著許多小可愛 尤其坐吧台當你抬頭時會發現許多小人正在瞄準你~哈! 店內座位很少，大約14個左右不適合多人聚會 四人桌也才兩張，這天小女17:20抵達已有少許人在排隊 股哥評價也都說排隊是家常便飯，所以要做好心理準備 就算一個人坐吧台用餐也很熱鬧 這些小可愛們忙碌地等著客人們發現他們的存在 菜單內容就是各種口味的乾與湯的麵疙瘩 推薦初來的客人點套餐，這樣一次都可以嚐到 +90升級套餐 ($50小菜+$80飲品) 升級套餐$90 ，小菜改紅燒肉補差額$50, 飲料改 胭脂-洛神紅石榴氣泡飲補差額$20 共$400 如果不想單點紅燒肉也可以試試招牌的"紅燒肉菌菇青醬麵疙瘩" 和單點的紅燒肉同款，且肉量也很多絕對夠吃 用松阪豬做紅燒肉在外面店家真的極少見 目前小女只看過BON這樣操作，如果不吃你一定會後悔 炸物總會膩口，配盤貼心的附上清爽醃製小菜來平衡，貼心! 紅燒肉外皮炸的脆口，感受到卡滋卡滋的口感 吃得到紅糟香氣，尤其是這松阪豬的油脂和細彈的肉質 燈光下都閃著細細晶亮晶亮的小星星 真的爆~~好吃!! 答應我，點他! 以前小女是紅燒肉菌菇青醬的鐵粉 但魔力的"限量"二字對女人而言就是催眠阿~ 難得來到士林一次這次就換換口味吧 誰能想到傳統的麵疙瘩就像穿上法國設計師的新裝 配色、個性、質感在BON的變化下- 賞心悅目 殺了小女好多時間拍照，怎麼拍 怎麼美~ 巴薩米克醋調和奶油在呈現上 可以強烈感受到巴薩米克醋的香氣與獨有的酸味，但奶油味道不明顯 小女想奶油更重要是增加濃稠感讓醬汁成功的扒在麵疙瘩上為用途 迷迭香及乾漬柑橘在擺盤上也滿加分的 關於味道和香氣附著在麵疙瘩上這點很成功 喜歡巴薩米克醋的朋友千萬不能錯過 鴨肉本就是東山調味的本體 不過鴨胸乾柴的風險頗高，BON的東山鴨胸卻成功的詮釋 鴨胸雖不到鮮嫩多汁，但處理得當可以輕易咀嚼，越嚼東山調味淺淺散發， 鹹甜中的獨有香氣溫和氣質的走入鼻腔的伸展台 將小女原先害怕東山味會以粗糙和猛烈的方式出現拋向九霄雲外 尤其是有鴨皮相連的部分更增添一抹油香 單吃很好吃，但若要搭配巴薩米克醋的味道就要在更強烈點 著實很容易被醋味蓋過 小女在其他地方吃過兩種麵疙瘩，湯款的通常偏片狀口感滑順 而BON乾炒的麵疙瘩有嚼勁之餘咀嚼中還有點黏性 不過麵團似乎沒有揉到非常出筋，所以Q勁可以再更多些 因為每口都要嚼比較久，吃到後面有點飽時會邊嚼邊恍神~哈! 本來想點金萱百香泡泡當天沒有就改成喜歡的洛神 不過真是唯一的敗筆 整杯飲料都是紅石榴糖漿滿滿的甜，蓋住洛神的味道 甜到小女可以稀釋成兩杯喝，可惜 【整體來說】 BON的調味方面可圈可點，小菜紅燒肉更是回味無窮 將中西食材和調味混搭出新風味是BON的特色 再以小巧精緻的方式作打扮 位置雖然較偏一些座位數也不多 不過爾而走到這邊感受下悠閒也不錯喔!

【大眾占卜】 靈魂大掃除，你該丟掉的是？

2022年是業力反撲的一年，許多你曾經未處理完的議題，都將捲土重來且加倍奉還，同時這也是生命給你的提點和祝福，端看你有沒有意識到要改變、調整自己，還記得今年令你印象深刻的事情嗎？細細回想，裡面可能蘊含著生命的禮物，靜靜地等待你來拆開。/今天就用「塔羅牌」來測試，顯現你內心最真實的渴望！準備好了嗎？ 請誠心默念：「靈魂大掃除，我該丟掉的是什麼」後，選擇以下牌相其中一張，你最有感覺的。........ A. 減少不必要的社交親愛的你，需要理解與人連結非常花費時間和精力，在有限的生命中，我們就像天生尋找陽光的樹葉，下意識尋找被愛充盈的生活，建議你把精力花在關愛和探索自己，去選擇可以滋養自己的關係，你才會繼續生長。 B. 鬆綁緊繃的親密關係親愛的你，重視關係中的公平，需要區分的是想要主導關係和建立親密的差異，真誠開放、內外一致，讓關係中真實的狀態呈現，平等的靈魂才會產生愛的連結。 C. 過於在乎社會的認同親愛的你，對於物質有渴望，在乎世俗對你的評價，所以你汲汲營營、絲毫不敢怠惰，你才華出眾、想被看見被認可，然而社會所呈現的是你的投射，看見你自己比別人看見你重要。 Downloads🌕我樂於關愛和探索自己🌕我要建立真實的親密關係🌕我認可我自己下載專屬你的宇宙訊息，請留言「Yes！」並每日朗誦，將你想要的顯化成現實，歡迎取用所有祝福 每週一問：如何跳脫傷害人的迴圈？去在意、去看見、去反思，別人因為你難過、心碎的事實，真心去為自己傷害別人的錯道歉吧。想要維持一段關係，請拿出該有的態度，對方沒有義務要無條件包容你。你想擁有真正的親密關係，親情、愛情、友情都是，想要被擁抱、被關懷、被愛，要先拿出真心跟珍惜，還有面對衝突，請去理解和溝通，不要逃避屬於自己人生的課題。那麼你心裡的傷才會被治癒，那個傷害別人的你，他也被你狠狠地傷了，你必須把他釋放出來，你才會漸漸康復，重新建立關係、得到別人的信任和尊重。分享你的答案並寫下你此刻的想法，標註我的帳號，你先了解自己，再讓別人了解你，我會陪著你一起創造你想要的生活。 我是愛鈴Eileen，我在生活中旅行，每週日IG @eileen.ginsui 提供公益大眾占卜、開放私訊隨喜塔羅與生活反思問答。 * 公益隨喜塔羅須先閱讀規則再發問，你先為自己負責我才能支持到你，每週僅限三位，如超過名額單題塔羅諮詢，另收費 NT$888。只要你願意開始，永遠不嫌晚❤️-#愛鈴真心話塔羅#塔羅占卜#心理測驗#我樂於關愛和探索自己#我要建立真實的親密關係#認可我自己

每天5分鐘！化煩惱為幸福的筆記術

「全都是你的錯」、「你的人生完蛋了 」、「這世上沒有你比較好」等，這些話我們都不會去跟別人說，因為實在是太傷人了，可是我們卻經常不經意的對自己說，當我們在失落的時候，會在心裡想著「我好糟糕」、「是不是沒有我比較好」等想法，我們可以試著把這些心裡的負面想法，寫在筆記本上，並且奬第一人稱「我」改成「你」，就會發現，原來自己一直以來都對自己說了很多傷人的話。 我們可能會對身邊看起來不舒服的同事說：「今天先別做了吧，早點休息。」甚至為他分擔公事，可以讓他提早下班，但是同樣的情況發生在自己身上，我們是不是經常告訴自己，再忍耐一下，把這些事情告一段落再說吧。 作者要我們時時刻刻提醒自己： ✨無法對別人説的話，也不要這樣對自己說。 ✨無法對別人做的事，也不要這樣對自己做。 我們要時時刻刻提醒自己，我們也是很重要的存在，我們不會草率對待別人，當然也不要草率對待自己！ / ✨先改變自己，對方也會隨之改變。 我們在人際關係裡，像是愛情、親情、友情，有時候總是很希望對方可以是什麼樣子，不知不覺中會很想改變對方，或是因為對方的行為感到不滿。但是，我們應該要認知到，我們永遠不能改變別人，我們只能改變自己。作者在書中提到「人與人相處就像一面鏡子，一旦你先做出改變，對方也會跟著改變。」 我一直都很認同這個觀點，其實也不是一直都認同，而是在跌跌撞撞的青春歲月裡，慢慢地真正接納這件事。 那天，我與好友聊天，聊到了感情的話題，我也是這麼告訴他的，我說：「我們永遠無法改變別人，我們只能改變自己，並不是要委屈自己，而是改變自己面對不喜歡的事情的心態，如果對方發現了你有所改變，久了他也會有所改變，兩個真正適合的人，是會慢慢被彼此影響的。」 他說：「那如果對方永遠不改呢？」 我說：「如果他不改變的事情你永遠無法接受，那就可以確定彼此也許並不適合。」 就像書中說的，當我們發現彼此並不合適，或許會打擊很大，但你也離自己真正的幸福更進一步了。 / 透過書寫情緒，可以有效的抒發心中的感覺，也可以釐清接下來的方向，《#每天5分鐘化煩惱為幸福的筆記術》設計許多筆記術，跟著這本書一起慢慢找回人生的幸福、建立自己的目標，如果想練習書寫情緒、記錄目標，推薦這本書。 - 書名｜#每天5分鐘化煩惱為幸福的筆記術 作者｜#Kankoro @kankoro_usako 譯者｜#林以庭 類型｜#心理勵志 感謝推薦｜#悅知文化 @delightpress #妮啵試讀 出版日期：2022/11/07 - #bookstagram #妮啵閱讀 #妮啵2022 #閱讀 #閱讀筆記 #悩みを幸せに変えるmyletterノート #悩みを幸せに変えるマイレターノート #每天五分鐘 #化煩惱為幸福的筆記術

身心靈狀態分享—減重後遺症

肥胖紋 減重到一定的程度之後，發現身上多出很多沒看過的紋路 對！就是肥胖紋，人家說生產時的妊娠紋是體質導致，那麼肥胖紋絕對是因為之前胖太多必備的減重印記。 之前越胖的地方紋路愈多，沒想到我連小腿後都有超級明顯的肥胖紋，雖然跟胖胖的自己比起來，還是寧願有肥胖紋啦！ 但是還是讓人不禁感嘆，到底之前是有多胖？ 就算是搭配運動，也很難把肥胖紋消除，不知道大家有什麼法寶，可以留言告訴我！ 便秘/腹瀉 使用飲食控制減重方法，因為吃的東西改變了，可能會多很多蛋白質，少了油份及澱粉，每個人腸胃對於各種物質的反應都不一樣。我在肥胖的時候，因為有油跟澱粉所以排便還算順暢，突然改變飲食，除了代謝蛋白質排的胺（屁）變多以外，是有便秘的狀況產生；有些人則是反應，會有腹瀉的狀況。 本人諮詢過腸胃科醫生，以作腸鏡的結果跟實際描述飲食狀況後，加上以神農嚐百草的狀態試過市面上多種益生菌，以及狂補充膳食纖維高的食物，仍然便秘的狀況下，醫生說我是屬於天生腸子蠕動非常慢的人，必須長期服藥調整腸道的機制。 現在也只能拿慢性處方籤，慢慢讓腸道回到正常運作狀態。 停經/亂經/經量過少 有許多人減重過後，會出現亂經、經量變少，更可怕的是停經。尤其是女性，脂肪是一層保護機制，如果減脂過於激烈，可能會造成以上的狀況。 主要原因是來自於下視丘的偵測，會發現身體已經到達一種脂肪過低的狀態，會把女性的生產機制關掉，進而產生經期混亂的狀況。 如果有以上的情況，要放寬心讓自己增加一點脂肪，才不會讓身體機能受影響。 畢竟我們減重是為了健康而不是失去了原有的目的。 每天量體重，看著數字上上下下，會影響一整天的心情，體重下降時會開心地覺得今天可以更有動力堅持飲食控管；體重上升時，會覺得天崩地裂，不斷的問自己，到底作錯了什麼？ 其實，後來我已經學會並理性的接受體重的變化不會單純只反應昨天的飲食狀況，學習去檢視生理狀態，例如增加運動、生理期前後、是否感冒以及排便狀態等等...，然後是理解心理狀態，例如太累、焦慮、壓力。最後才會是確認飲食的各項食材及調味方式，這個會跟下面所提到的「飲食焦慮」有關。 飲食焦慮 瘦下來之後，因為已經習慣有意識的去篩選吃進去的東西，由於執著於體重數字，有不少人會開始對特定食物產生焦慮。 我是不是不能吃這個？戒慎恐懼地去面對吃飯這件事。這段我也經歷過，即便內心對某類型食物有很大的渴望，卻會因為害怕而讓吃飯這件事情變得痛苦。 進食其實是來自於最原始的身體需求，吃東西應該是使人愉悅的，如果對於食物有太多的恐懼感，可能會造成厭食症，或是放棄後的暴食反應。 體態焦慮 明明瘦了，但卻還沒達到自己理想的體態。 明明運動了，卻還是沒有相對應肌肉出現。 明明已經盡力飲食控制跟運動了，體脂肪還是沒達到想要的結果，或是對身體的某個部位不滿意。 有目標是一件好事，但是要確認自己對於這個目標的理解是否存在正向的幫助。我相信大家會踏上減重這條路，不外乎為了健康跟希望達到內心理想的體態。 如果因為在路上，已經出現懷疑自我價值跟否認自己，那就會建議先停下腳步，先學會自我接納，看到鏡子上體態以外的自己，我們應該在減重過程中保有快樂及自信。 社交恐懼 除了在飲食控制時，可能會推掉很多聚會，因為深怕聚會讓計畫被破壞，人畢竟是群體動物，適度的與人接觸會讓心理感到慰藉。 建議安排減重計畫時，給自己設定一個里程碑，偶爾破破戒跟朋友家人好好大吃一頓，會讓人身心靈富足，滿血回歸。 我從國小一路胖到專科，好不容易瘦下來時，發現自己在路上整天拿路人跟自己比較，也深怕自己復胖，被家人朋友見面指指點點，心態極為不健康，所以曾經為了追求別人的認同，不斷地出現以上「數字迷思」「飲食焦慮」「體態焦慮」的重複循環，最後還出現了社交焦慮，會覺得自己現在不適合見人等等的負面心態。 很多人產後憂鬱，我則是在孩子的愛與需求中得到滿足，進而對於減重有正面的動機，現在的我願意接納不完美，再也不會拿自己跟其他人作體態上面的比較。 ———————————— 如果覺得這篇文章對你有幫助請追蹤 [魔羯媽媽XStopBy] 想看更多魔羯媽媽的血淚史，請留言+1 並歡迎加入我們的臉書社團，跟R友一起分享減重的美麗與哀愁社團名稱：摩羯媽媽XStopby 減脂討論區 #stopby減脂實驗 #產後體重管理 #產後身材恢復 #蛋白粉 #減重 #蛋白質 #健康人生 #健康體態 #健身 #素食 #4加2R #體態焦慮 #飲食焦慮 #社交焦慮 #便秘 #生理期 #肥胖紋 #身心靈 #減重 

[生產] 那些其他媽媽沒有告訴妳的事---5個關於產後的真相

記得懷孕後期，很多媽媽們都跟我說「加油！快卸貨了！」 我還天真的想著，等到生完就輕鬆了！痛完就沒事了！ 殊不知......原來產後，還有很多「她們沒告訴我的事」 記得在懷孕的時候，我覺得有好多辛苦的地方 整天都這邊痛、那邊痛，一下想吐一下脹氣，睡覺睡不好、睡不飽又覺得累到快升天...... 我心想，怎麼懷孕這麼多毛病，都沒人先跟我說一下？ 當時雖然也曾聽說生完小孩會更累更辛苦 但我心心念念都是「生完就可以好好睡覺」「卸貨就恢復身輕如燕」「趕快脫離這個又痛又重的身體」 所以完全忽視了所謂「產(慘...)後」的一切...... （下圖：媽咪我們從此靈魂綁定囉啾咪！） 我們都知道，生小孩很痛、養小孩很累 但關於產後，還有什麼恐怖的真相呢？ 1. 孕後期是睡不好，產後卻是再也沒得睡 卸貨確實是輕鬆，但要回到像是以前移動自如的身體，至少是兩個禮拜後的事 以自然產來說～會陰傷口的腫脹痛，讓人坐立躺都難安 如果待產陣痛、用力的時間很久，更是會像熬夜加上運動過度，全身酸痛幾乎散架 （身為自然產產婦，我合理懷疑凱特王妃是找代理孕母啊！！！） 生完孩子幾小時後，要盡快練習下床走路、嘗試自己上廁所 住院時還有很多傷口護理跟衛教要做，其實很忙 但最大的問題還是在「母奶」...不斷脹奶，必須定時親餵或擠奶，不然就塞住發炎... 總之 產前是睡不好，但產後...想睡也沒得睡啦！ 2.生孩子算什麼！母奶才是真正的大魔王 大部分人應該都跟我一樣，以前就聽說生孩子非～常～非～常～的痛 所以我一直以來最怕的就是要生的那個時刻，早就下定決心非打減痛分娩不可 （但一切都是計畫趕不上變化，我莫名的來不及打減痛...呵呵... / 沒打無痛的自然產心得） 雖然沒有打減痛，但生完之後我心想：「也沒那麼痛嘛！生完感覺滿輕鬆的呀～」 一直到「開始漲奶」，經歷漲奶、塞奶、半邊奶硬掉、硬掉還要按摩擠出來 胸前好像有兩顆不定時炸彈，不斷的「 熱、漲、刺、痛」 明明累得要死，但半夜不起床擠奶或親餵又不行（偷懶就等著奶漲到整顆硬掉吧！！！） 2小時就要去親餵一次，或3小時就要擠奶一次，整天就在這個循環 有奶容易脹得難受，怕塞住怕發炎；沒奶又要拼命擠奶餵奶，吃發奶物追奶，怕小孩吃不飽 泌乳時整顆胸部刺刺痛痛，奶陣來時無法控制的滴滴答答胸前濕一大片 親餵含乳不正確或擠奶不當還會讓乳頭受傷痛不欲生 最慘的是，就算真的受不了，決定老娘不餵了，退奶也不是一蹴可及 （至少也要花上幾天或幾個禮拜，甚至幾個月慢慢退掉，期間還要嚴防乳腺炎......） 有幾次不幸塞奶，護理師來幫忙按摩，教怎麼把淤塞處擠出來 真的會痛到想罵些不好聽的話或是還擊一拳... 雖然不是硬推硬按，但塞住的地方就已經在漲痛了，還要設法按摩推開 就算動作再怎麼輕柔仍然是超痛，簡而言之：真。的。會。讓。人。想。死 /// 少女們可以大概試想，你的生理期胸部的脹痛加強十倍，此時又有人往你超漲的胸部狠狠灌上一拳 跟推開塞奶比起來，我寧願再去生一次孩子，至少生完就沒事了 但母奶帶來的辛苦跟痛楚，就是如影隨形會呼吸的痛，而且歷久彌新、沒完沒了 （餵母奶的媽媽們應該都可以胸口碎大石也面不改色了吧～～） 3.生完孩子後，你會發現肚子裡還有第二胎 以前曾經耳聞，剛生完小孩時，肚子還是會有大概3-4個月大 慢慢隨著子宮復舊，就會縮回去 but!!!!!! 沒有人會把剛生產完的肚子給你看，所以你只能靠想像 但當你親眼目睹 自己產後的肚子，好像哈巴狗臉上的肉，又黑又鬆又垂 而且竟然突出垂了一坨大概五個月大的肉 （還不像懷孕時是緊實飽滿的...產後是垂垂的垂垂的垂垂的啊！！！） 那個震撼的感受真的很難形容，會覺得自己怎麼變成這樣，照鏡子的時候超級絕望 （但不要擔心～～肚子會慢慢平回去的，黑色素也會慢慢白掉，只是鬆掉的皮就...痾呵呵呵） 4.產後憂鬱給你滿滿的玻璃心——與你是否樂觀無關 關於我當時的產後憂鬱 （下圖：光是看著窗外天氣好就想哭...當時內心的主題曲「外面的世界很精彩～(唱)」） 產後憂鬱情緒是幾乎80%以上的產婦，都會遇到的狀況 是因為身體賀爾蒙變化引起的情緒低落，基本上是很正常的（跟產後憂鬱「症」不一樣唷） 曾經覺得自己是心理素質很堅強，也還算粗線條、樂觀的人 應該不至於產後憂鬱到哪裡去？ 但事實上，我完全低估了賀爾蒙的影響 生完小孩後一兩天，達到產後憂鬱情緒發生的高峰 身體的疼痛、外貌的走樣，無法休息的疲累和精神壓力 擔心小孩的狀況，覺得自己無法勝任母親的職分，感覺自己不再像過去的自己 好像人生完全改變了，自由失去了、美貌沒有了，人生完全走調 我當時隨便一點小事，哪怕只是衛生紙用完了，就可以痛痛哭上一場 「產婦真的非常玻。璃。心。」 其實仔細想想，產婦要承受的痛苦和壓力實在很大 就算沒有賀爾蒙的影響，要憂鬱也很容易啊！ ＊身體的疼痛跟變形，感到自卑難過，不知道能不能恢復過去的樣子 ＊完全失去隱私，身體最私密的部位都被看來看去、碰來碰去、任人擺佈 ＊餵母奶的壓力、辛苦、不適 ＊擔心小孩的健康狀況（特別如果孩子生出來有一些需要醫療之處，更是心裡難過） ＊旁人的期待、眼光和建言：要不要餵母奶或該怎麼餵、該吃什麼喝什麼、怎麼小孩會這樣是不是懷孕做了什麼害的... ＊身旁親友的關懷轉移到小孩身上（可說是...懷孕自稱本宮，產後打入冷宮！） 以上零零總總還有一大堆說不完 這時萬一又配上一個豬隊友，加上一堆探頭探腦、講話白目的親友訪客...... 就算沒有賀爾蒙也要憂鬱了啊！！！ /// 產後憂鬱情緒是會好轉的，雖然在憂鬱情緒中時，產婦會玻璃心到一個很恐怖的地步，但只要身邊的人耐心陪伴、細心照顧、注意講話言詞...很快產婦就會恢復正常的～ 5.坐月子其實很忙 在生產前，我還想說坐月子住在那個房間裡一個月，應該會很無聊吧 還跟朋友討論哪些劇比較好看，到時候要來追 結果果然只證明我是一個憨人 坐月子的時候 忙。碌。到。爆。 不管是親餵還是擠奶，只要是有要餵母奶的媽媽 大概一整天所有的時間都圍繞著：奶奶奶奶奶奶奶奶奶奶.... 坐月子期間真的很不適合一直接待訪客，訪客也不適合留太長時間 有一個很大的主因是，產婦每幾個小時就要處理一次關於奶的事情 所以也幾乎都是處在衣著非常輕便（衣衫不整啦～）的狀態 如果一直有訪客，要重複整理自己的穿著是很麻煩的 而且要是訪客停留太久，產婦不方便去擠奶或餵奶，就會開始漲！熱！痛！...甚至弄到塞奶之類的，造成悲劇 另外像我是在月子中心，還有一天五餐要吃 （太多了～根本沒時間吃完，而且我24小時都是親餵，有時候忙著餵奶都把餐放到冷掉，或是下一餐送來上一餐還沒吃） 然後一天坐浴四次（幫助會陰傷口恢復） 在餵奶8-12次、坐浴4次、洗澡1次、一天5餐...這中間還要找時間睡覺休息、做其他事情，或是去參加媽媽教室、學習照顧新生兒 （這還是沒有母嬰同室的前提下） 要是多來幾次訪客，大概就連小睡片刻的時間都沒有了 所以，說什麼要休息要休息，最重要的就是：不要太多訪客、訪客不要待太久、訪客講話好聽一點不要白目刺傷新手媽媽玻璃心 「坐月子最重要的是吃好睡飽心情好，其他一堆莫名其妙的禁忌什麼不能洗頭不能洗澡不能喝水不能出門...這種不適用於現代的規範，就不要拿出來笑或給產婦奇怪的壓力了。」 ------ 。那些生完小孩才知道的事 其實生小孩只是痛一下子，生完之後才是一切的開始 但除了這些難熬的真相，生孩子更多的是美好和感動 記得剛生完孩子那幾天，有時候自己去嬰兒室餵奶 在簾幕的隔間裡，旁邊好安靜，放著詩歌默默的眼眶就紅了 看著趴在自己胸前的小嬰孩，覺得好愛好愛她、生命真的真的好奇妙 即便有一天她會長大成人，會獨立、會離開我、會發展自己的人生 我仍然願意無怨無悔的為她付出自己 這就是所謂無條件的愛，也是上帝透過讓我們成為父母，去體會天父無私、超越一切的愛 我願付出我的一切去愛你，即便有一天你會飛離我們為你築起的巢 我不求你活在我的期待之中，只願你有一天飛得又高又遠，在上帝所賜的命定中，勇敢翱翔 《On Children》——Kahlil Gibran Your children are not your children.They are the sons and daughters of Life’s longing for itself.They come through you but not from you,And though they are with you, yet they belong not to you.You may give them your love but not your thoughts,For they have their own thoughts.You may house their bodies but not their souls,For their souls dwell in the house of tomorrow,which you cannot visit, not even in your dreams.You may strive to be like them, but seek not to make them like you.For life goes not backward nor tarries with yesterday. You are the bowsfrom which your children as living arrows are sent forth.The archer sees the mark upon the path of the infinite, and He bendsyou with His might that His arrows may go swift and far. Let your bending in the Archer’s hand be for gladness;For even as He loves the arrow that flies,so He loves also the bow that is stable. /// 阿映的育兒日記：http://s228587sarah.pixnet.net/blog /// 追蹤ig・更多我的育兒生活：https://www.instagram.com/s228587sarah/?hl=zh-tw /// [影片] 為什麼我成為部落客：http://yt1.piee.pw/PSGBF

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