2023過年必追影視!好看陸綜、韓綜、韓劇私心推薦，古裝霸總「蒼蘭訣」必看!

2023的過年假期有十天喔!想要追劇的快來找片吧，近年來陸綜品質大幅提升，卷妮私心推薦一些高質感的實境節目，記得衛生紙要準備好喔看完節目自己都感到相當療癒呢!戀愛韓綜更是不用多說，若你正處於感情低潮，不妨來看看以下的戀愛節目，或許心態會因此有些變化喔!以下推薦皆為卷妮的個人喜好，好笑、療育實境、霸總、甜膩......等題材。 2023過年必追影視01. 陸綜:五十公里桃花塢 第二季 老實說卷妮之前對於這種大型的實境節目都有些偏見，當人數過多，節目的質感真的做得起來嗎?!會不會整個亂套，不過因為最近迷上月尊王鶴棣，硬著頭皮就看下去了......，一看發覺這節目真的不得了!卷妮最後是一把鼻涕一把眼淚的看完。 五十公里桃花塢是一個拍攝15位塢民的實境節目，地點選擇在距離城市中心50公里的海邊桃花塢 (海南 文昌市 鋪前鎮)，塢民共同生活21天，節目中必須用勞動賺貢獻值換取生活所需，並由塢民安排自己想要做的節目內容。 圖片/ 擷取至 微博 汪蘇瀧、李雪琴、辣木洋子和徐志勝可以說是節目中最強的台柱，因為他們的幽默主持技巧，帶領節目走向一個活潑、搞笑和溫馨的形象，會讓人看了一猶未盡，此節目相當有深度，除了綜藝性質，還能看見人性的轉變，真的是相當成功的優質綜藝節目。 影片/ YouTube 腾讯视频 - 热播综艺 以下片段是節目剛開始的名場面，最讓人尷尬窒息的7分鐘畫面!節目來賓的年紀由19~61歲成員所組成，可想而知長輩與年輕一代的衝突就很容易發生，其實這也是現實生活中，每天都在上演的戲碼，讓人看了特別真實。 影片/ YouTube 综艺Show 最後送上汪蘇瀧與吳牧野鋼琴家的合作舞台「眼淚落下之前」，真的是爆好聽啊!這首歌是雪琴寫的詞喔! 影片/ YouTube 腾讯视频 - 热播综艺 👉笑瘋！盤點120句搞笑語錄送給你，女人喜歡長的壞的，不是你這種長壞的! 👉韓國文化中9個不成文的迷信與謠言，夢到豬就要發財啦?!考前不喝海帶湯! 👉男朋友想要第一次該給他嗎？發生關係前必需知道的5件事，辨別什麼時候才可以做害羞事！ 2023過年必追影視02. 陸劇:蒼蘭訣 喜歡霸道總裁題材的夥伴，絕對不要錯過「蒼蘭訣」!王鶴棣在蒼蘭訣中大放異彩，除了本身的帥勁滿點，演技更是提升不少，柔的、剛烈的、霸道的......，好多不一樣的演技都能在劇中看到，虞書欣也將女主角色表現的淋漓盡致，原本不被看好的一齣戲，竟成為2022盛夏中的黑馬。 圖片/ 擷取至 微博 「蒼蘭訣」是一部根據九鷺非香小說《魔尊》改編的中國大陸古裝玄幻愛情網路電視劇，劇情講述仙界的一名蘭花草精靈遇上殘暴的月族首領東方青蒼，因為一場意外讓兩人產生了同心咒...... 影片/ YouTube iQIYI TW 👉《蒼蘭訣》的月尊大人「王鶴棣」，出道節目竟被要求戴面具! 👉【愛情心理測驗】一句話判斷你的戀愛情商高低，保鮮愛情要懂說話的藝術! 👉男友不想結婚該怎麼辦?!5個重點幫你釐清現況，不適合的愛情不必久留! 2023過年必追影視03. 韓綜:換乘戀愛 第二季 換乘戀愛是一齣戀愛實境節目，只不過節目組找了多對分手情侶同住在一起，並且暫時不公開誰是誰的EX，並且隨機配對約會，觀察彼此的心境狀態。其中卷妮特別喜歡看出演者對EX的真心話，因為每一對他們都有自己的故事，透過彼此學習成長，儘管現在沒有跟對方在一起了，還是很感恩曾經的相愛過程，整部看下來也是很療育，記得要準備衛生紙嘿! 圖片/ 擷取至 愛奇藝 影片/ YouTube LINE TV 共享追劇生活 👉從韓綜《換乘戀愛2》中學習戀愛情商，珍惜當下的緣分，感謝曾經的相愛! 👉發現男友在看A片?無法理解為什麼有女友還要看別人?!帶你進入男生視角看這件事 👉談戀愛好累!讓人開始懷疑人生，其實這是因為你的愛情生病了! 2023過年必追影視04. 親愛的客棧 第二季 這齣是2019的實鏡節目，因為卷妮最近都在考古王鶴棣的歷史XD，所以就把這齣找出來觀賞，一看真的是不得了!本節目是由明星夫妻劉濤(老闆娘)與王珂(老闆)所帶領的客棧，員工有武藝、沈月、馬思超和王鶴棣，加上三個素人員工，客棧地點位於內蒙古阿爾山，從設計、搭建到營運都由明星來賓共同參與。 圖片/ 擷取至 微博 影片/ YouTube 腾讯视频 - 热播综艺 「親愛的客棧」裡面常常會出現互相聊內心話、談父母、談理想與現實的差距......等環節，感覺出演的明星都特別真實，話題也都很值得我們自己深思，這也是本齣節目會吸引人的地方。 影片/ YouTube 芒果TV愛豆 MangoTV Idol 影片/ YouTube Diyue Overseas 👉分手多久可以交下一任?我覺得沒有不忠，但卻被道德綁架! 👉情侶如何維持新鮮感?想要愛情長跑，你需要知道的5個技巧 👉挑男友必知條件，10大特點趕緊收編 2023過年必追影視05. 日本動畫:SPY×FAMILY間諜家家酒 間諜家家酒是由遠藤達哉所創作的日本漫畫作品，此動畫敘述一名身分為間諜的洛伊德·佛傑(黃昏)，和另一位實際工作是殺手的約兒·佛傑(睡美人)，以及一個擁有讀心超能力的女孩安妮亞·佛傑，三人互相隱瞞真實身分，並組成一個虛構家庭的喜劇故事。 圖片/ 擷取至 LINE TV 此部動畫包含愛情、親情、友情、武打、警匪、懸疑、搞笑、可愛、溫馨......等元素，是一部適合打發時間的爽片，目前還在持續更新中，卷妮真心希望不要是悲劇收尾啊! 影片/ YouTube Muse木棉花-TW 👉韓國性暗示手法大公開，韓國人說「香港」其實是想跟你XXX 👉【生日配對】用出生日期算你們的速配分數，情侶戀愛配對測驗！ 👉Dcard網友票選！15句渣男人氣語錄，第五句超有共鳴，渣男退散 2023過年必追影視06. 韓劇:二十五，二十一 劇情背景講述在1998年金融風暴，18歲的女擊劍選手與一位22歲的年輕男子，兩人相愛的青春故事。這齣劇情內容相當豐富，包含很多層面的議題，親情、愛情、友情和工作，每個角色的個性都特別鮮明，也很細膩的演示出待在那個位置的難處，只要一看下去，就會深深陷入本齣的魅力當中。 圖片/ 擷取至 tvN 影片/ YouTube Netflix Asia 👉男友性冷感怎麼辦?總是性致缺缺!是不是自己沒有魅力不愛了?! 👉女友加分的10大表現!讓男友寵愛你像個公主，這些事情自己要先做到啊! 👉男友加分的10大表現!男生這樣貼心就對了，原來女生要的就是這樣的心意! 2023過年必追影視07. 韓劇:社內相親 女主申夏莉（金世正飾）代替好友陳映書（薛仁雅飾）去跟一位公司社長姜泰武（安孝燮飾）相親，沒想到姜泰武竟是申夏莉公司的社長!如此老梗的劇情，是不是很容易讓人打退堂鼓!好險展現出來的作品，真的相當幽默搞笑，仍然讓人看了意猶未盡! 圖片/ 擷取至 SBS 影片/ YouTube Netflix Asia 👉卑微型的戀人特質，在這場愛情裡其實你並不快樂，卻又捨不得放手! 👉如何知道Line被封鎖？總是不讀不回？3招教你查詢是不是被封鎖！ 👉IG帳號被盜怎麼辦？8招教你成功搶救IG，一起學這些方法！ 2023過年必追影視08. 台綜:來吧!營業中 第一季 這是台灣第一次推出這類型的實境秀，從整理荒廢雜亂的老屋，一路到裝潢、設計餐點和服務，全部由藝人一手包辦，說實在話以台灣的環境，製作節目經費有限，能夠做到這樣的規模是很值得一看。 比較可惜的是感覺整個節目中還是少了一點什麼，可能是少了幽默的主持?好笑的遊戲環節?在卷妮心中並沒有達到很完美的狀態，所以後來原班人馬組成的「嗨!營業中」，卷妮就成了半棄劇的狀態，讓人感覺沒有特別的爆點! 圖片/ 擷取至 FB 來吧!營業中 影片/ YouTube 來吧！營業中 LET'S OPEN 👉【愛情心理測驗】一句話判斷你的戀愛情商高低，保鮮愛情要懂說話的藝術 👉男生最討厭女生的行為!網路票選TOP10，原來男生最反感這點! 👉情侶增進感情的50問答遊戲，考驗彼此的默契! 2023過年必追影視09. 卿卿日常 改編自作者多木木多的小說《清穿日常》，由白敬亭和田曦薇領銜主演的古裝喜劇。因一場聯姻選拔，來自天南海北的女孩們齊聚新川，新川六少主尹崢（白敬亭飾）遇上只想落選回老家安逸度日的李薇（田曦薇飾），兩人意外結緣開啟了一段狀況百出的新生活。 圖片/ 擷取至 愛奇藝 影片/ YouTube 爱奇艺心动剧场 👉男友必收藏！50句「浪漫愛情語錄」，情人節金句用起來 👉最新拜月老十大禁忌！拜拜流程、供品準備、全台月老廟推薦 👉男友有沒有好男人特質?!｜盤點六大重點 2023過年必追影視10. 愛的二八定律 都市情感電視劇，由楊冪和許凱領銜主演的姊弟戀甜寵劇。劇情講述34歲的菁英女律師秦施(楊冪飾)追求事業，忽略了感情生活。秦施的師父想將她領進誠與慧律師事務所工作，可是師傅認為已婚身分才有利於穩固民事律師的位置，所以師傅便未經允許擅自將秦施喬裝成「已婚」人士，並替她虛構了一個不存在的丈夫陽華(許凱飾)，讓秦施得以入職。 圖片/ 擷取至 微博 影片/ YouTube WeTV 台灣 2023過年必追影視11. 點燃我，溫暖你 青春愛情題材電視劇，由陳飛宇和張婧儀主演。李峋(陳飛宇飾)是個計算機天才，高考理科狀元，性格高傲、毒舌，朱韻(張婧儀飾)旁人眼中的乖乖女，心目中有理想有追求，不想走在被母親計劃好的道路上，兩人在大學相遇經歷波折，一起成長的愛情故事。 圖片/ 擷取至 LINE TV 影片/ YouTube LINE TV 共享追劇生活 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉陸劇《狂飆》演員介紹，掃黑除惡改編自真實犯罪故事，高啟強手中的《孫子兵法》熱銷中! 👉夜景晚餐「饗饗新莊店」雙北最難訂位吃到飽開箱!宏匯思源i-Tower 39樓，開放訂位網頁秒癱瘓! 👉30部必看韓劇，獻給90的孩子回味起來! 👉過年遊戲來囉!桌遊、手遊、Switch多人團體遊戲推薦都在這篇，讓你過年在家不無聊！ 👉多款骰子遊戲推薦給你!過年團圓遊戲小試身手，賺點零用錢就靠這些遊戲啦! 👉年假必追影視推薦，這幾部絕不讓你失望!韓劇、美劇、陸劇、綜藝這裡通通有! 👉為什麼會有恐男症、恐女症?只要遇到異性就會緊張、焦慮、口齒不清 👉IG照片、影片、限時精選動態如何下載？免安裝任何外掛程序 👉手機素色桌布55色免費下載!最好看的文青色桌布都收集在這! 👉學會這25招iPhone省電的小技巧，讓你輕鬆改善iPhone耗電問題！ 👉跟婆婆不合怎麼辦？和婆家過招必備５技巧，與未來婆婆的相處之道！ 👉男友劈腿怎麼辦？抓包另一半偷吃該原諒嗎？4點分析你的感情現狀 👉女子杯NUZI CUP博泉月亮杯評價開箱!女孩必知的月亮杯知識!「認識自己的身體，才能真正的愛自己」 👉5件事認識南柱赫《二十五，二十一》188長腿男神! 👉5件事認識男神玄彬的傳奇故事!人生勝利組從小帥到大，歷代女友都是女神級人物! 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook : 卷妮 & 史考特 YouTube : 卑鄙夫婦之隨手拍 PopDaily : 卑鄙波波 #年假必追影視 #2022影視回顧 #2022影視推薦 #韓劇推薦 #陸劇推薦 #陸綜推薦 #台綜推薦 #必看電視劇 #霸總 #卑鄙夫婦 #2023過年 #過年必備 #電視劇推薦 #推薦

【人氣伴手禮推薦⎪鴻鼎菓子 台灣黑熊曲奇餅乾】把對家人純粹的愛 透過餅乾與您分享

除了香港小熊曲奇餅乾，台灣也有美味、品質跟可愛都兼具的台灣黑熊曲奇餅乾！必須老實說，我只有吃過一次香港的小熊曲奇餅乾，而我也是因為熊熊才注意到鴻鼎菓子的台灣黑熊餅乾。 既然要把熊熊發揚光大，我就要來好好研究跟介紹一下鴻鼎菓子的背景：鴻鼎菓子成立於2014年，主要是以想要給家人知道安心的美食為出發點，把這份純粹的愛，透過糕點餅乾與大家分享。這個核心理念如同我當初成立友善耕作水果品牌-鮮菓選，起初到處尋找可以讓化療的母親吃得安心的水果，後來街訪鄰居跟著團購，最後就默默開了一間水果店。 經歷過，所以知道那份愛與辛苦！因為是你鴻鼎菓子以純粹、營養、安心為核心理念，純粹無化學添加為產品研發訴求，目前的產品有堅果塔、曲奇餅乾、鳳凰酥等，下次有機會我要來試試鳳凰酥，這樣下次送禮我就不用再去知名鳳梨酥店排隊啦！哈哈哈哈哈~ 首先，曲奇是Cookie的粵語發音，但我們現在指的曲奇不是泛指餅乾，而是一種荷蘭語koekje(同英語Cookie)演變而來的小巧餅乾，現在看到的曲奇餅乾就如同鴻鼎菓子的曲奇餅乾一樣口味跟造型多樣，也因為這樣，美味又可愛的餅乾再搭配美美的包裝，真的非常適合拿來送禮。 這次開箱的是鹹香蔥蔥與繽紛三色曲奇餅，甜的跟鹹的都有！建議吃的時候搭配茶或是咖啡，可以邊享受餅乾本身的口感與美味，混合飲品的味道也會別有一番風味！ 台灣黑熊曲奇餅-鹹香蔥蔥 想嘗試特別口味的朋友，很推薦可以吃吃看喔！濃濃的蔥香味，選用台灣的青蔥，切片烘乾的做法可以去除辛嗆味，直接保留蔥香味。我個人覺得鹹香蔥蔥的口感上更綿密。 台灣黑熊曲奇餅-繽紛三色(經典原味 海鹽咖啡 黑巧克力) 繽紛三色的口味，是我印象中的基本款曲奇餅乾，每次最先吃完的都是咖啡口味，我超愛吃咖啡口味的餅乾，像星巴克的咖啡蛋捲也是我的最愛！鴻鼎菓子的糕點餅乾，很值得去看的就是食材，在食材跟工法上絕不馬虎，選用高海拔阿拉比卡黃金豆，濃郁的咖啡味大大滿足我這個咖啡客。 巧克力口味則是選用法芙娜巧克力，韻尾苦甜卻不死甜，值得一口一口慢慢品嚐。經典原味就是記憶中的曲奇滋味，喜歡曲奇餅乾的人，這會是你印象中的曲奇餅乾，讓你也可以吃得安心、吃得開心。 非常佩服在競爭的市場下，依舊堅持理念並且做很好的品牌，在經營友善耕作水果店時體悟很多，要本質好又要售價親民不是件簡單事，要讓大家看見跟認同又是另一個難題，好東西的成本相對高，維持好品質也不是這麼容易，像是要天然又要什麼都好...... 很開心有機會認識到鴻鼎菓子，在這個金錢必須更要好好分配的時代，選東西都要更努力做功課，300多元的餅乾禮盒不貴，產品理念跟本質又好，送禮也大氣！看完我的分享也想要吃吃看的朋友，我把連結放下面，也很歡迎跟我分享其他口味的感想喔！ 鴻鼎菓子官方網站 鴻鼎菓子Instagram 鴻鼎菓子Facebook 鴻鼎菓子官方LINE 小新與阿熊 熊熊星球人在地球的冒險小新收養了被拋棄的阿熊，答應阿熊要帶她看世界，這是我們的生活日記。阿熊在地球的生活很精彩，和姊姊開了一間水果店（醜蔬果/剩食議題）跟國貿公司。美食推薦通常都是附近好停車的創業熊生，也有深夜好玩好吃的推薦

<個人成長>能治愈焦慮的絕對只有執行力 | 擺脫拖延症終極指南

拉開人與人之間差距的 是執行力 在咖啡廳和朋友聊到一半 想起了擱置半年的轉職計劃 光腳踩著沙灘，看著蔚藍的大海， 想起一年過了一半 年初計劃依然不動如初的躺在筆記本上 突然心理的不踏實感湧現 眼前的咖啡都不香了，海水都不藍了 因為心理都清楚 逃避和拖延都沒用 問題它從沒有真正的消失 想學一門語言，想做出改變，想充實人生，想轉變職業。 但總是很糾結，又很恐懼未知的失敗，於是一拖再拖。 最後又陷在自我否定的情緒漩渦。 思考到底是要看一部電影，開始把手頭的文件寫完。 結果打開了文件，又開始擔心想法不對，盯著螢幕30分鐘，又默默的打開ig 。 最後文件沒做完，電影也沒享受到，時間也這麽流逝了。 决定的事情馬上去做，不要覺得需要等到準備好的那一刻。 因為事實上這世界上根本沒有所謂的準備好。現在就是最好的時刻。 這幾年嘗試了無數種方式，最後總結出4個治愈拖延症最有效的方法： 1. 制定每日計劃，並把它拆成小任務 抓住人性特點，既然我們都喜歡做立即可完成的行動，那就把工作拆解成短時間內可完成的任務。以一個30分鐘為間隔，給自己佈置小任務。 這是利用類似所謂的短影片（抖音）或是一些手游令人上癮的原因。因為短時間完成一個小任務感覺很有成就感順帶營造一種緊張感。 2. 起床之後的1小時，把最不想面對的事情解決 是不是總有那種不想面對的客戶、任務、或是想不出的題目。 早上一睜開眼，在大腦還來來不及反應的時候，把他做完。 3. 好好工作 好好休息 工作的時候專心去做，沒有自制力的把手機放到看不到的位置。電腦不要登入任何聊天軟體。 拖延最大的問題在於把人變得焦慮和猶豫不決，浪費了大把時間在沒有意義的糾結當中。 4. 不要細想，立刻行動 拖延症的核心在於，想的太多，做的太少。 不要給自己反應的時間，反復的暗示和鼓勵，會讓你的大腦誤以為你已經完成了很多。其實想得越多，拖的越久，到最後還是什麽都沒做。 大家好，我是檸檬萌，一個在國外漂泊了10年終於回家的人 ENTJ | 創業家 | 絕對吃貨 | 熱愛運動 | Blockchain Enthusiast | 歡迎來信合作 bunbounery@gmail.com

心理測驗︱任意門?時光機?隱形斗篷?APTX 4869? 從黑科技看出你內心深處的追求! (無時效性)

心理測驗︱從黑科技看出你內心深處的追求是什麼! (無時效性)

你會想要獲得特殊能力嗎?選擇一種你最想擁有的黑科技產品，測測看你內心深處所追求的究竟是什麼吧!GO! #心理測驗 #黑科技 #追求 #內心 #特殊能力 #書食日常 - - - - - 任意門 自由、自由，現在就要自由! (歌詞出自鄭秀文的眉飛色舞) #任意門 #哆啦A夢 #卡通 #自由 #眉飛色舞 解析→看過哆啦A夢的大、小朋友一定對這項道具不陌生，不需要任何交通工具，就可以一秒抵達想去的地方，而選擇這項黑科技的你，內心深處所追求的就是「自由」，就像任意門可以突破地理上的藩籬，你也希望自己身和心都能自由、不被束縛住。 時光機 I got the, I got the power. (歌詞出自Little Mix的Power) #時光機 #穿越 #動畫 #權力 #Power 解析→時光機同樣是常在卡通哆啦A夢中出鏡的道具，可以不受時間的限制，看是要穿越回古代跟帝王談戀愛，或是穿去未來看看到底有沒末日的那一天都很方便，而選擇這項黑科技的你，內心深處所追求的其實是「權力」，因為穿到過去的你，可能可以靠著現代知識成為先知，穿到未來的你則有機會偷師新技術，再將其帶回現代發揚光大，然不管是哪一種，你都將享有很大的權力，不是嘛XD 隱形斗篷 Money, money, money. Must be funny! (歌詞出自ABBA合唱團的Money, Money, Money) #隱形斗篷 #哈利波特 #金錢 #money 解析→你也想來件哈利波特裡頭的隱形斗篷嗎?相較於任意門和時光機，隱形斗篷不再是天方夜譚，因為技術上似乎可行，只不過現階段材料難(昂)尋(貴)而已~至於選擇這項黑科技的你，內心深處所追求的其實是「金錢」，畢竟只要技術成熟，隱形斗篷所帶來的財富應該是挺可觀的，況且這樣黑科技也算是相對務實的投資，很符合追求「金錢」者會有的務實心態。 APTX 4869 I’m proud to fly up high. 生命已經打開，我要哪種精采。 (歌詞出自容祖兒的揮著翅膀的女孩) #APTX4869 #名偵探柯南 #榮耀 #揮著翅膀的女孩 解析→看過卡通名偵探柯南的你，就算說不出APTX 4869，也會對這種讓男主角工藤新一變小的藥物有印象吧~而選擇這項黑科技的你，內心深處所追求的其實是「榮耀」，畢竟新一之所以會變成柯南，罪魁禍首就是邪惡的黑暗組織，因此，與之對抗的男主角自然就是真善美的光明代表啦~ --- END --- 註︰解析僅供參考，不過如果你覺得貼切、符合的話，歡迎在底下留言或是到IG私訊跟我分享唷~ 延伸閱讀︰ 趣味占卜︱我內心深處的恐懼是…… (無時效性) 你也想財富💰自由嗎? 那先來本「致富心態」吧! 柯南電影「萬聖節的新娘」觀後感(無劇透) 【原創小說讀後分享】一條四爺，二餅福晉 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 提供專業教學服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓從事書食占卜的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師#教學顧問#內容創作者#占卜師 #自由工作者#語言教學 #諮詢服務 #內容創作 #書食占卜 #自媒體經營 #個人品牌

《改變力》讓你的改變開始發酵｜Gi閱讀輸出筆記

這世界唯一不變的就是變化，當世界無法改變時，唯有改變自己，才能創造人生奇蹟！ 《改變力》書籍資訊 📖書名：改變力：當世界無法改變時，改變自己！ 🖋作者：高原 📚出版社：好的文化 《改變力》一書共分為八個章節，並有作者序。每個章節裡分別有三到五個小章節，每個章節又會介紹幾個幫助自我提升的系統化步驟。 書本章節標題 一、突破意識圍牆，做最優秀的自己 二、只需三步，你就可以創造奇蹟 三、管理時間，讓你效率百倍 四、高貴品格，持續成功的根本 五、轉換思維，快速成功 六、培養出色的社交技巧 七、先改變自己，再改變世界 八、從優秀到卓越，超越自我 《改變力》閱讀筆記 Gi 的 16 大重點 1、培養積極心態 包含 12 個培養積極心態的方法。 2、提升自我意識 說明自我意識的定義（自我意識是對自己的身心狀態及與周圍環境之間的認識、體驗和期望，分為自我認知、自我體驗、自我控制三部分），並提供 5 個提昇自我意識的方法。 3、開發潛能練習 透過2大練習題詳細介紹釋放潛能練習法則。 4、十年計劃藉 以終為始，由詢問自己十年後想要的生活樣貌來規劃目前的生活、工作、投資等一切計畫。十年計畫的項目可分為社經地位、家庭、工作三部分，從該三面向細分為多個問題（e.g. 家庭類：我希望十年後有幾個孩子？住在什麼樣的房子？），思考 自己希望達到的水準。 5、打造目標 包括內含詳細步驟的 2 個打造目標的方法。 延伸閱讀：《打造爆紅集客力》很適合品牌方行銷人員或自營業者讀｜Gi閱讀輸出筆記 6、不浪費時間的方法 幫助時間管理的 5 大概念，每一個概念中又分別列有詳細說明與作法。 7、消除膽怯的方法 透過4大原則（不安於現況、走出象牙塔、站在巨人的肩膀上、實踐）來破除膽怯。 8、培養熱忱 可運用於熱忱培養的 9 個技巧。 9、培養自制力 列點說明培養自制力的 7 個步驟。 10、非理性因素舉例 列舉非理性因素。非理性因素會讓人情緒失控，做出令人懊惱之事，因此應找出非理性因素，才能更好地自我控制，其包含：嫉妒、憤怒、恐懼、憂鬱、緊張、狂躁、猜疑。 11、成功公式 包含 4 個成功公式： a.記取教訓+對症下藥=積極進取 b.失敗是放棄而非「做不到」 c.要有堅持到底的信心 d.不要在心理上製造失敗 12、提升專注力 詳列 6 個幫助提升專注力的方法。 13、想像力練習 2 種預見性想像力練習的方法，與 3 類想像力成功故事。 14、培養創新思維 5 個幫助培養創新思維的方向與個別細項。 15、化衝突為合作 4 個改變溝通技巧與 10 個傾聽技巧，幫助與他人建立良好信任關係。 16、領導者特質 包含領導者需具備的 16 個特質。作者在書中提到的是「領導人物的必備特質」，但我不認為有甚麼特質是真的必備的，只要其他方面做加強，一樣可以彌補不足的特質，因此我的重點筆記會把這16個特質記作「需要具備」或「建議具備」，而非「必備」。 改變成真筆記 讓「改變」開始發酵的個人成長書籍 這本書的作者是對岸潛能開發大師高原的著作，原書名是《當世界無法改變時改變自己》，由中南博集天卷文化傳媒有限公司正式授權，在台灣由好的文化正式出版發行正體中文版。 作者高原是多本潛能開發與自我成長暢銷書的作者，同時還是美國培訓機構 ONG 公司聯合創辦人、管理諮詢師。因此書裡分享了很多在面對世界快速變化時可以使用的一些自我提升法則。 本書跟《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》一樣都是因為工作需求而讀，也確實都讓我在書裡學到不少技巧。在看這本書的時候，我比較著重在有直接方法跟步驟的章節，一些純心態跟故事的部分則會掃比較快，另外也抄了不少名言跟佳句下來（PS. 名人的言論≠佳句）。 延伸閱讀：《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》帶你認識習慣的力量｜Gi閱讀輸出筆記 書中稍有疑問的是這一段：「目標對於人生，就像空氣對於生命一樣，生命抽離了空氣便蕩然無存，人生沒有目標就會停滯不前、毫無生機。目標是一個人期待成就的決心，只有知道自己想去的地方，才能規劃路線。」 我能認同人生沒有目標會迷惘、無所事事，但「生命抽離了空氣便蕩然無存」這個比喻我並不認同。我認為人死了空氣還是充滿空間，並非生命沒了空氣就無法存留。 生命並沒有足夠偉大，偉大到可以影響空氣的存在。 整本書讀起來不會困難，可是裡面有很多的思考點，也因為這樣我在讀的時候常常思緒跑掉，會去想應用在自己身上該怎麼實踐。 建議如果有跟我一樣情況的人用兩種方法應對，一是邊讀邊思考，同時要邊做紀錄，才不會看完書也忘記自己思考過後的結論或悟出的道理；二是先簡單註記頁數或夾書籤，並在讀完後回過頭來專心思考如何使用書中的方法。 整體而言很適合想提升自己一些軟實力的人看，但因為內容真的滿豐富的，所以可以先針對自己有興趣或急需的章節來看。如果想在這快速變化的洪流裡為自己準備一點應變的力量，翻開《改變力》看看吧！ 延伸閱讀：《如何讓我在自媒體爆紅的64堂零基礎寫作課 》給你簡單寫作方程式｜Gi閱讀輸出筆記 我是 拿過菜刀的行銷菜鳥 Gi，我喜歡分享好書、閱讀知識、發覺生活中大大小小的美好，夢想是貢獻一己之力，讓世界認識臺灣。 如果你有什麼書想看但不確定要不要花時間看，或是還沒考慮是否該花這筆錢買書，留言告訴我吧！如果是我也有興趣的書，我會仔細看完後跟你分享，看完我的分享，你再決定要不要翻開這本書也不遲。 延伸閱讀資料 推薦閱讀影片

佩妮撿影格｜你不解決問題問題會解決你 ▶ 她和她的她

這是另一個我們與惡的距離，隨機殺人案換成性侵案、被害者家屬和加害者家屬、所有案件相關者的事，最大不同之處是被害者家屬被搓湯圓和解以及一度不承認性侵案發生、加害者家屬變本加厲將錯誤指向被害者。被殺不會不承認被殺，那為什麼部份被性侵會不承認被性侵？因為被殺不丟臉，但被性侵很丟臉？ 本劇完全讓觀眾看清楚「加害者一方」施展「gaslight」(煤氣燈效應：心理操控對方，讓對方懷疑自己、失去判斷。)、「被害者一方」不斷地被檢討。林晨曦(許瑋甯 飾)在職場上被性侵未遂，平行時空另一個她回想從前的她被性侵的經過，觀眾勢必得深呼吸好幾口氣與她被二次傷害走一回。 ✃ ✃ “ 我氣妳沒有跟我一起站出來說出真相 ” 林晨曦和顏聖華(賈靜雯 飾)單獨會面是陳永仁和劉健明談判 #無間道 輪迴，一個想重見天日、一個游移明暗交接處。 第三集前段劇情浮出謝志忠老師(陳以文 飾)、國中學姊顏聖華和林晨曦的黃金三角關係，而只有謝老師和林晨曦的鏡頭畫面出現鴿子的關係連結，明示兩人是故事主軸線的AB兩點。第一集釋出謝老師中風住在養護院疑似他殺、顏聖華是護工的線索，將兇殺嫌疑者帶往嚴身上，嚴必然是主軸線的Ｃ點，只不過她是AB的目擊者？還是和林晨曦同為被害者？ 「死者才是該死的兇手」成為爆款懸疑犯罪劇型造句的題目，標準作答便是「兇手才是情有可原的被害者」，如果顏聖華套進這題型，似乎過於簡單、削弱了謎團趣味。如果她是謝老師的幫兇，就等同於林晨曦和謝老師是受害加害關係，師生關係除了誘發權勢犯罪，別無太驚喜的腦洞。 照劇開頭林躲著顏的態度，判斷看見加害者端不可能如此，人會躲著那個自己不願接受的自己，顏的出現代表過去的自己再來，就像刻在你心底的名字張家漢一開始排斥同性戀的同學，不完全是恐同，反倒是害怕自己和他一樣。林對顏氣憤，源自過去曾有求於妳說出真相遭拒。 「性侵還是交往？」總是性侵案辯證說詞，題外話，許瑋甯主演與本劇上線時間相近的影集是師生戀題材第9節課 ，被本劇心靈輾壓過後，可以看一點粉紅泡泡。 “ 後悔當初我什麼事都沒為妳做 ” 林晨曦的好友陳智苓(李霈瑜 飾)和楊佳纓(溫貞菱 飾)因沒有幫她保守秘密，友情從此產生裂痕。整個故事重心不在犯罪，在無人對被害者感同身受地正當保護。 「復仇」的大快人心編劇法能激發觀眾追劇興致，如果兇手設定是大辣辣放在那擺明就是被害者的林晨曦，還要失憶忘記自己殺人，那也太比悲傷更悲傷。「他帶我去復仇」，前男友(胡宇威 飾)帶她去復仇過渡PTSD黑暗期既感人浪漫，但如果有人替她復仇，私刑的正義再增添一名被害者。 “ 我們那時候年紀都太小了 嚇壞了 所以反應不過來 ” 無論是被害者和目擊者於案發第一時間都嚇壞了，日後出現自責心理，甚至自殘行為。最特別的目擊者師母(于子育 飾)是本劇最出彩的設計，為什麼AB之間要有目擊者？若無，劇情則陷入如同暗色天堂AB各執己見角力戰，若有，這人將站隊傾向Ａ還是Ｂ？想當然耳和謝老師最親的人是最佳選擇，謝老師即使中風了去世了，狼抓淫威仍可延續，比犯罪更駭人的是罪後顛倒是非。師母並非年紀小為什麼與惡零距離？更有一個完美的理由，本劇以女性意識抬頭命題的女性故事，「女人為難女人」聚焦自身認同矛盾拉扯的過程，劇情後半段，師母形成Ｄ點，與顏聖華Ｃ點產生勢均力敵的抗衡，顏是Danny(吳慷仁 飾)的太太，和林晨曦再度遇到同一個加害者時，就該猜到她從被害者端走向加害者端，林晨曦這條線性敘事第一關的魔王是師母、第二關是顏聖華，師母成魔為了師母的名聲，顏聖華則慣性受虐者，長大待在性暴力的婚姻。 顏聖華：每次老師會跟我說對不起，師母幫我繳學費。 第五集林晨曦和師母獨處案發現場太驚心動魄了，犯罪真相知情角度旁觀，師母對林說的台詞太噁心：很懷念吧？ 她和她的她，她是誰？ 林晨曦、顏聖華、師母、林母(丁寧 飾)、陳智苓、楊佳纓 ... 不同座標不同角色，一不小心便成為她的加害者，或者被害者，人與人之間免不了傷害，但我們有選擇療傷或再創傷的機會，若不做出選擇，把關係中的權力讓人，就會像被剝削妥協的她。 顏聖華的台詞錐心刺骨，感受到劇組說出議題力道的誠意。 2022 導演：卓立 編劇：溫郁芳 文本圖片來源 : marieclaire Instagram 撿影格路上

七個方法讓你從生活中找回小小的快樂

快樂是人人追求的目標，我們往往在找尋它的過程中，認為與之仍距離遙遠，卻不小心忽略了其實自己已經身在其中⋯許多時候，當你想法樂觀，以積極的心態生活時，就會感到「快樂」。以下舉幾個相對容易做到的例子： 1.從容面對愛情的變化 結束一段彼此不適合的感情，你可以花一點時間哀悼難過，但請一定要盡快振作起來。因為你找回了自我和自由，再也不必去迎合對方及其家人，或承受兩個人的不快樂。把自己過好了，充實內在，人才會容光煥發，深具魅力。因此，別急著再次投入戀愛，好好安排單身生活吧！你會發現原來充實的獨處能給你滿滿的勇敢和正能量。 《圖片來源：https://unsplash.com》2.做有意義（喜歡）的事 珍惜下班後及休假時間，去學習自己喜歡的事物，從事感興趣的娛樂休閒，甚至是做自己的副業也好。至少別讓自己每天過著一成不變的日子。在喜愛的事物中一點一滴地進步、突破，會讓人感覺自己是有價值的。請你從熱情中找回你愛的、欣賞的那個自己。 《圖片來源：https://unsplash.com》3.計畫年度自助旅行 在一年的起始點把整個年度的幾次國內外旅行計畫出來。可以安排「一人旅行」，享受獨處時光，學著放慢腳步深度旅遊；也趁機好好整理自己，規劃未來，充電再出發。另外安排「團體旅行」，和好友聯絡感情，共同體會這世界的豐富多元姿態，一起分享經驗、觀點，共同成長。當你內心期待出發旅行的那天，便有動力完成工作。而旅行當下，快樂的你/你們會和一切美好的人事物相遇。 《圖片來源：https://unsplash.com》4.做自己 我們向來視「為他人著想，犧牲自身」為美德，彷彿為自己而活便是自私。我明白人通常扮演著多重角色，而人生總是要面臨抉擇。撇除工作及家庭裡不得已的犧牲，請多愛自己一點，多傾聽內心的需求，去做喜歡的事，去完成任何大大小小的目標，那攸關著你個人幸福感的高低。為他人而活的人生庸碌而空虛，只有當內在感到滿足時，才會產生無法言喻的快樂。 《圖片來源：https://unsplash.com》5.建立自己的三觀 你不一定要遵從多數人的價值觀與選擇，而是要了解自己，並且肯定自己的一切。當你不再執著於別人對你的看法，不再讓迷信影響你，心中自有一把尺清楚「想要的工作、生活、關係」是什麼。而三觀與他人不同，不代表必須武斷地表達自己、否定他人。與群體相處時，還是可以客觀、大度地包容「異見」。 《圖片來源：https://unsplash.com》6.創造療癒時刻 每個人有不同的療癒身心方式，例如走進大自然、聽音樂，做瑜珈、運動等。若能每日的居家生活中創造療癒時刻就更棒了！你可以養隻貓咪或狗狗；在窗邊、陽台種植綠色植物；買些喜歡的小擺飾妝點居家環境等。當你忙碌了一天，回到家後有如此療癒心靈的動植物等著你，身體的疲勞瞬間都紓解了。 7.改變對痛苦經驗的看法 想讓自己離快樂近一些，勢必得減少心理上的痛苦。人這輩子誰未曾經歷過痛苦的事呢？差別在於能否走出來罷了。請試著以正面心態看待痛苦的經歷，因為它我們才有了改變的機會。人總是要往前看，誰願意一直停留在過去呢？別讓自己成為帶著傷、需要他人拯救的人；而是要成為身經百戰仍然勇敢、樂觀面對人生的人。 《圖片&封面來源：https://unsplash.com》為何自身的快樂如此重要？因為若你必須從他人身上獲得快樂，那麼迎接你的將是永不結束的失落感。快樂使人身體健康，心靈滿足且充滿希望。更棒的是快樂能起漣漪效應，感染周遭的人 。想獲得快樂，一定要從改變自己做起。當你樂觀、積極地生活，就會發現充實身心帶來的快樂是永遠未完待續的。

排毒食物排行榜!吃對10種天然排毒食材，減緩肌膚老化速度!

隨著時代的改變，食物的品項越來越多，取得方式也更加便利，享受美食的過程中，往往遺忘了「身體健康」!長期下來造成體內毒物質與重金屬累積，時間拉長有可能就會造成身體產生變化，平常若能搭配攝取「排毒食物」，不但吃得安心，還能減緩老化速度喔! 排毒食物01. 番茄 番茄裡的「茄紅素」是很強的抗氧化物，可與有毒物質結合，降低體內的重金屬含量!並且富含豐富的維他命C， 它能幫助排解各種重金屬毒，像是鉻、鋁、鉛等物質，另外加熱番茄後食用，可以增加人體對於茄紅素的吸收，還能促進脂肪燃燒喔! 👉跟婆婆不合怎麼辦？和婆家過招必備５技巧，與未來婆婆的相處之道！ 👉Dcard網友票選！15句渣男人氣語錄，第五句超有共鳴，渣男退散 👉挑男友必知條件，10大特點趕緊收編 排毒食物02. 蕈菇類: 黑木耳、香菇 菇類食物的「可溶性膳食纖維」含量很高，可以促進腸道蠕動，還能增加排便量，而且熱量相當的低，包括「金針菇」和「杏鮑菇」皆含有大量的水溶性纖維，都是很好的排毒食物。 黑木耳的植物膠質有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統內的雜質排出體外，達到清潔、過濾和溶解的作用。 👉前男友糾纏該如何自保?三招教你斷絕恐怖情人，千萬不要私下刺激對方 👉男友不想結婚該怎麼辦?!5個重點幫你釐清現況，不適合的愛情不必久留! 👉分手多久可以交下一任?我覺得沒有不忠，但卻被道德綁架! 排毒食物03. 海藻類: 海帶、昆布、海菜 海藻類特性黏稠，一樣含有豐富的「可溶性膳食纖維」，有利於腸道排出有害物質， 凝膠狀物質可以阻隔人體吸收過多的重金屬，並且有助於降低「膽固醇」。 👉情侶如何維持新鮮感?想要愛情長跑，你需要知道的5個技巧 👉【有趣心理測驗】解密愛情、個性與人生觀，超準分析你的感情觀 👉如何跟喜歡的人聊天?教你輕鬆開話題，戀愛聊天技巧大公開 排毒食物04. 根莖類: 地瓜、南瓜 根莖類食物富有大量的「可溶性膳食纖維」，其中地瓜和南瓜更含有豐富的「維生素A」、「類胡蘿蔔素」和「高鉀」成分，膳食纖維可以刺激腸胃蠕動，維生素A和類胡蘿蔔素有助於肝臟解毒功能，高鉀食材也可以促進腎臟排毒，所以均衡攝取根莖類食物真的是好處良多。 👉韓國綜藝公開超準心理測驗!藝人驚呼準到頭皮發麻!森林心理測驗 👉2022韓劇推薦!網友票選評價最高的韓劇清單!韓劇男神們即將要回歸啦! 👉男生最討厭女生的行為!網路票選TOP10，原來男生最反感這點! 排毒食物05. 大蒜 大蒜擁有許多有助於身體的物質，像是「維生素B1」能夠活躍肝功能，幫助肝臟的各種代謝，「二烯丙基硫化物和s-烯丙基-L-半胱氨酸」能影響致癌物質代謝活性化酶的作用，並且解毒保護肝臟。大蒜還能降低「膽固醇」與「高血脂」，亦有清腸、促進食慾和加速消化等益處。 👉男朋友想要第一次該給他嗎？發生關係前必需知道的5件事，辨別什麼時候才可以做害羞事！ 👉最容易惹怒男友的10句話!女孩請注意，這些禁句很可能會間接造成分手! 👉韓國文化中9個不成文的迷信與謠言，夢到豬就要發財啦?!考前不喝海帶湯! 排毒食物06. 紅豆 紅豆的屬性偏涼，有助於排毒消腫和利尿，也有補血和促進「血液循環」的作用!紅豆還可以增加腸胃蠕動，改善便祕狀況，使得毒素不會停留在腸道中過久。 👉女子杯NUZI CUP博泉月亮杯評價開箱!女孩必知的月亮杯知識!「認識自己的身體，才能真正的愛自己」 👉手機素色桌布55色免費下載!最好看的文青色桌布都收集在這! 👉笑瘋！盤點120句搞笑語錄送給你，女人喜歡長的壞的，不是你這種長壞的! 排毒食物07. 水果: 蘋果、芭樂 蘋果的外皮是「粗纖維」，果肉是「膳食纖維」，一樣都是有幫助消化的功效，蘋果中的「蘋果酸」和「檸檬酸」有助於排除乳酸堆積，減緩身體的疲勞。 芭樂是低熱量和擁有高纖維的水果，維生素Ｃ含量更是在水果中排行前三，助於腸道消化和幫助脂肪代謝，不論是減肥、三高或是糖尿病患者，都能安心食用喔! 👉最新拜月老十大禁忌！拜拜流程、供品準備、全台月老廟推薦 👉發現男友在看A片?無法理解為什麼有女友還要看別人?!帶你進入男生視角看這件事 👉談戀愛好累!讓人開始懷疑人生，其實這是因為你的愛情生病了! 排毒食物08. 洋蔥 洋蔥裡含有「大蒜素」、「類黃酮」、「多酚類」等抗氧化成分，有消水腫、抗發炎、 降低膽固醇、 排毒、促進新陳代謝和預防心血管疾病等功效，協助人體更順利的排毒。 👉魚腥草功效:抗菌、增強免疫力、鎮咳和抗發炎，中藥裡的抗生素! 👉猶豫到底要不要分手?感覺沒有以前愛了，但是良心過意不去，根本說不出口! 👉30部必看韓劇，獻給90的孩子回味起來! 排毒食物09. 深綠色蔬菜: 地瓜葉、空心菜 地瓜葉和空心菜，富含大量維生素B群，能夠幫助肝臟解毒，也富含維生素A、C、菸鹼酸和胡蘿蔔素，深色蔬菜中的「膳食纖維」，能夠幫助消化，排出腸壁內的有害物質，達到抑制細菌病毒的感染。 👉五個月60KG減成48KG只要把握三大減肥重點 👉孩子成年後到底會長多高?醫生提供預測身高公式，3招關鍵秘訣 👉婚前恐懼症如何克服？盤點10個解決辦法你一定要知道，提供婚前恐懼症小測驗 排毒食物10. 益生菌: 優酪乳、優格 益生菌可以幫助腸道維持良好的環境，每天攝取適量的優酪乳或優格，能夠間接幫助排毒清腸，不過一定要特別注意糖分的量，提醒您均衡飲食才是維持健康的好方法喔! 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉「拖延症」可能是病?恐造成憂鬱、焦慮和睡眠品質不佳等負面影響 👉床單多久洗一次?衛生習慣不佳，竟跟馬桶蓋一樣髒，小心造成皮膚疾病 👉讓我們一起回顧2022國內外大事件吧! 👉【愛情心理測驗】一句話判斷你的戀愛情商高低，保鮮愛情要懂說話的藝術! 👉月亮褲介紹優缺點都在這篇!生理期的輔助救星「月亮褲」，讓你出門都安心 👉如何消滅衣魚?!居家環境濕度過高，衣服書本恐破損，4招教你避免衣魚侵擾! 👉從韓綜《換乘戀愛2》中學習戀愛情商，珍惜當下的緣分，感謝曾經的相愛! 👉男友性冷感怎麼辦?總是性致缺缺!是不是自己沒有魅力不愛了?! 👉FLR「女性主導關係」是什麼?!四種控制階段，判斷你是不是強勢的控制者 👉男友劈腿怎麼辦？抓包另一半偷吃該原諒嗎？4點分析你的感情現狀 👉網友見面必知的10大注意事項，既期待又怕受傷害，一定要學會保護自己! 👉【生日配對】用出生日期算你們的速配分數，情侶戀愛配對測驗！ 👉女友加分的10大表現!讓男友寵愛你像個公主，這些事情自己要先做到啊! 👉【愛情心理測驗】桃花什麼時候才會來?有望與喜歡的人開花結果嗎? 👉一個男人愛上你的6種表現!如何知道他真的愛你?他是不是那個對的人? 👉男友加分的10大表現!男生這樣貼心就對了，原來女生要的就是這樣的心意! 👉韓國性暗示手法大公開，韓國人說「香港」其實是想跟你XXX 👉談戀愛好累!讓人開始懷疑人生，其實這是因為你的愛情生病了! 👉韓國文化中9個不成文的迷信與謠言，夢到豬就要發財啦?!考前不喝海帶湯! 👉如何知道Line被封鎖？總是不讀不回？3招教你查詢是不是被封鎖！ 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook : 卷妮 & 史考特 YouTube : 卑鄙夫婦之隨手拍 PopDaily : 卑鄙波波 #排毒食物 #健康飲食 #排毒食物排行 #天然食材 #身體健康 #身體排毒 #健康排毒 #吃什麼健康 #吃得健康 #卑鄙夫婦 #生活小知識

如何消滅衣魚?!居家環境濕度過高，衣服書本恐破損，4招教你避免衣魚侵擾!

家裡有看過這隻銀灰色的怪蟲嗎?牠是「蠹魚」(注音：ㄉㄨˋㄩˊ），俗稱衣魚、書蟲、衣蟲、銀魚、白魚、壁魚或赤木蟲...等稱號，衣魚是屬於夜行性昆蟲，白天很難發現牠的行蹤，每當搬家、打掃、移動舊書堆時，衣魚群就會瞬間四散逃竄!衣魚喜歡待在溼度高且溫暖的環境，通常藏身在糖類、纖維類、紙類、漿糊類、膠質類、含漿的棉、麻布類...等環境。 衣魚可是地球上最原始的昆蟲之一，牠已生存超過3億年!若家中濕度過高，遭到衣魚入侵，可是會相當擾人喔!隨著潮濕的環境孕育，更容易出現「白蟻」，一旦家中被這些不速之客侵擾，嚴重可能會損壞木質裝潢和實木家具，最壞的結果則需要整間打掉重練! 圖片/ 維基百科 👉韓國文化中9個不成文的迷信與謠言，夢到豬就要發財啦?!考前不喝海帶湯! 👉如何知道Line被封鎖？總是不讀不回？3招教你查詢是不是被封鎖！ 👉最容易惹怒男友的10句話!女孩請注意，這些禁句很可能會間接造成分手! 你可能會有些疑惑，衣魚到底長什麼樣子?為什麼有時候是黑色，有時候又是銀灰色，看起來有點亮亮的樣子?!衣魚的平均壽命為二到八年，一生會經歷大約八次的脫皮，脫皮三次後銀灰色鱗片就會生長完成。 圖片/ 行政院環境保護署 👉女子杯NUZI CUP博泉月亮杯評價開箱!女孩必知的月亮杯知識!「認識自己的身體，才能真正的愛自己」 👉手機素色桌布55色免費下載!最好看的文青色桌布都收集在這! 👉笑瘋！盤點120句搞笑語錄送給你，女人喜歡長的壞的，不是你這種長壞的! 圖片/ 行政院環境保護署 👉韓國文化中9個不成文的迷信與謠言，夢到豬就要發財啦?!考前不喝海帶湯! 👉男朋友想要第一次該給他嗎？發生關係前必需知道的5件事，辨別什麼時候才可以做害羞事！ 👉最新拜月老十大禁忌！拜拜流程、供品準備、全台月老廟推薦 如何消滅衣魚01. 避免推積紙箱雜物 現在網路購物大量使用紙箱包裝，一般人都會想說紙箱好好的，馬上丟棄很可惜，乾脆留下來儲放一些雜物，甚至鞋盒就一箱一箱的堆在一起，正好這就成了衣魚生存的最佳環境!我們並不清楚網路商店紙箱的儲放來歷，或許衣魚隨著紙箱就住進你家了! 👉發現男友在看A片?無法理解為什麼有女友還要看別人?!帶你進入男生視角看這件事 👉談戀愛好累!讓人開始懷疑人生，其實這是因為你的愛情生病了! 👉【有趣心理測驗】解密愛情、個性與人生觀，超準分析你的感情觀 如何消滅衣魚02. 氣味驅趕 衣魚對於氣味相當的敏感，若家中已發現衣魚的蹤跡，可以嘗試擺放一些除蟲劑、精油香氛或香包等，將這些東西擺放在陰暗潮濕的角落，一陣子後衣魚就會搬家囉! 👉如何跟喜歡的人聊天?教你輕鬆開話題，戀愛聊天技巧大公開 👉韓國綜藝公開超準心理測驗!藝人驚呼準到頭皮發麻!森林心理測驗 👉2022韓劇推薦!網友票選評價最高的韓劇清單!韓劇男神們即將要回歸啦! 如何消滅衣魚03. 勤燙衣服 適合衣魚生存的溫度是攝氏25至35度左右，衣魚通常都會在衣服上產卵，高溫或乾燥的環境都會造成衣魚卵死亡，所以收納衣服前，不妨先使用中高溫熨斗燙過後，再儲放至衣櫃中。 👉男生最討厭女生的行為!網路票選TOP10，原來男生最反感這點! 👉魚腥草功效:抗菌、增強免疫力、鎮咳和抗發炎，中藥裡的抗生素! 👉猶豫到底要不要分手?感覺沒有以前愛了，但是良心過意不去，根本說不出口! 如何消滅衣魚04. 使用除濕機 台灣因氣候關係，普遍居家環境都很潮濕，家中可以擺放一個溼度計，當濕度超過60%以上時，我們就要使用除濕機來降低家中的溼度，保持環境中的乾燥，想省錢時也可使用除溼盒取代喔!過於潮濕的環境容易引起呼吸道感染(過敏)，長久下來還可能會危害身體健康，可見保持環境乾燥的重要性! 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉「拖延症」可能是病?恐造成憂鬱、焦慮和睡眠品質不佳等負面影響 👉床單多久洗一次?衛生習慣不佳，竟跟馬桶蓋一樣髒，小心造成皮膚疾病 👉讓我們一起回顧2022國內外大事件吧! 👉月亮褲介紹優缺點都在這篇!生理期的輔助救星「月亮褲」，讓你出門都安心 👉30部必看韓劇，獻給90的孩子回味起來! 👉從韓綜《換乘戀愛2》中學習戀愛情商，珍惜當下的緣分，感謝曾經的相愛! 👉五個月60KG減成48KG只要把握三大減肥重點 👉孩子成年後到底會長多高?醫生提供預測身高公式，3招關鍵秘訣 👉跟婆婆不合怎麼辦？和婆家過招必備５技巧，與未來婆婆的相處之道！ 👉男友劈腿怎麼辦？抓包另一半偷吃該原諒嗎？4點分析你的感情現狀 👉網友見面必知的10大注意事項，既期待又怕受傷害，一定要學會保護自己! 👉婚前恐懼症如何克服？盤點10個解決辦法你一定要知道，提供婚前恐懼症小測驗 👉【生日配對】用出生日期算你們的速配分數，情侶戀愛配對測驗！ 👉女友加分的10大表現!讓男友寵愛你像個公主，這些事情自己要先做到啊! 👉【愛情心理測驗】桃花什麼時候才會來?有望與喜歡的人開花結果嗎? 👉一個男人愛上你的6種表現!如何知道他真的愛你?他是不是那個對的人? 👉男友加分的10大表現!男生這樣貼心就對了，原來女生要的就是這樣的心意! 👉韓國性暗示手法大公開，韓國人說「香港」其實是想跟你XXX 👉談戀愛好累!讓人開始懷疑人生，其實這是因為你的愛情生病了! 👉男友不想結婚該怎麼辦?!5個重點幫你釐清現況，不適合的愛情不必久留! 👉分手多久可以交下一任?我覺得沒有不忠，但卻被道德綁架! 👉情侶如何維持新鮮感?想要愛情長跑，你需要知道的5個技巧 👉挑男友必知條件，10大特點趕緊收編 👉前男友糾纏該如何自保?三招教你斷絕恐怖情人，千萬不要私下刺激對方 👉Dcard網友票選！15句渣男人氣語錄，第五句超有共鳴，渣男退散 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook : 卷妮 & 史考特 YouTube : 卑鄙夫婦之隨手拍 PopDaily : 卑鄙波波 #如何消滅衣魚 #衣魚 #書蟲 #怪蟲 #書蟲怎麼辦 #衣魚怎麼辦 #消除怪蟲 #消除衣魚 #消除書蟲 #卑鄙夫婦 

育兒｜幼兒塗鴉繪畫。命名塗鴉．視覺語言．想像與寫實．故事畫

關於幼兒塗鴉繪畫，之前記錄了兩篇，一是彩筆選擇＋品牌比較＋顏色指認＋線條圓圈【在這裡】，一是認知發展＋敘事表達＋想像創意【在這裡】。這次整理過去幾個月，Ｚ的完成品重點，分為命名塗鴉、視覺語言．想像與寫實、故事畫，3 部分。--忻日子．分類標籤 ➡ #育兒大小事 關於幼兒繪圖與Ｚ卡索 「孩子是在畫畫的過程中思考和解決問題。」 「（畫畫）是一種思考語言，隨著孩子成長而改變，感受、念頭、渴望和情緒都可以在其中展現。」 藝術和博物館教育家瑪瑞琳．JS．古德曼（Marilyn JS Goodman）如是說。 Ｚ在 1y6m 拿到了第一桶畫筆，希冀透過不同刺激，增加抓握力與手眼協調。 這兩年多，他揮灑過的 Double A 雙面白紙應該超過 500 張，從雜亂線條、圓圈形狀，再到具體圖像。 「孩子通常在三歲半左右可以描繪出第一張寫實風格的圖畫，一個模樣古怪的人形。大圓圈當頭，豆眼、尖鼻、笑嘴，再加上垂直線作腳，心理學家和教育者指稱為『蝌蚪人』。」 之前都以鯊魚、恐龍為揮筆主角，這個夏天，Ｚ送給我們的畫紙果然開始出現 #蝌蚪人。 然後留存Ｚ卡索塗鴉軌跡（但為娘時常偷懶）的 #Instagram帳號，還是拜託大家追蹤。https://www.instagram.com/zach.casso/ 命名塗鴉 地球與太陽（2022.07.17） 發光魚一家（2022.07.17） 垃圾車（2022.07.18） 火箭．Rocket（2022.07.19） 雙髻鯊．Hammerhead Shark（2022.07.28） 鯨鯊．Whale Shark（2022.07.29） 賽車．Racing Car（2022.08.01） 貓咪（2022.08.15） 視覺語言．想像與寫實 恐龍挖土機（2022.07.26） 三頭恐龍（2022.07.29） 尖牙齒怪獸（2022.08.05） 有殼的章魚（2022.08.05） 坦克船（2022.08.08） 愛心．彩虹愛心（2022.08.15） 三角火車．天空．太陽（2022.08.15） Rainbow Siren Car（2022.09.18） 雙層巴士（2022.10.09） 故事畫 火山爆發．恐龍逃跑（2022.07.16） 怪獸打敗恐龍，然後吃掉（2022.07.18） 大海浪，鯊魚還是很勇敢（2022.07.26） 貨車，還有被載走的漢堡人（2022.07.26） 媽媽鯊魚保護寶寶鯊魚，像媽媽和我（2022.07.30） 下午去學校大草皮，玩球玩（2022.08.25） 媽媽，旁邊車子很髒爸爸要清洗（2022.08.26） 爸爸扭屁股，我也扭屁股（2022.10.08） 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

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