[喵の保健]樂奇生技Lechi 快樂益生菌。3大關鍵成分 安定情緒×腸胃道保健。大廠聯名新創寵物保健食品 #貓犬可食

#寵物益生菌 #寵物保健 #寵物健康 #貓咪 #益生菌 #嘖嘖募資 #J哥和Na哥 腸胃保健，是人類與毛孩最重要的健康關鍵 而腸胃道共宿多樣菌種，菌叢生態的優劣也大大影響腸胃道本身的健康 樂奇生技「快樂益生菌」以三大關鍵營養素，提供大腦和被稱作「第二個大腦」的腸道全面營養素 不僅保健腸胃，亦讓毛孩們舒緩壓力、開開心心 樂奇生技Lechi 快樂益生菌正在「嘖嘖」募資中!(請點我) 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/363515283 「樂奇生技Lechi」品牌故事 樂奇生技是由兩台灣大廠大安化學及生展生技共同創立的動物保健食品品牌。 大安化學為有近50年動物藥品製造經驗，是台灣GMP動物用藥廠；生展科技則專精於微生物醱酵技術，研發生產原料藥、保健食品原料、動物飼料添加劑及農業用生技產品，還有專為動物創立的生展寵物醫療保健部，包含寵物健康診斷檢驗、寵物用藥、洗耳液、口服保健品...等 兩大廠以自身專業優勢打頭陣，聯名創造「樂奇生技」以提供系列寵物機能性益生菌產品，也計畫將品牌往全面化寵物用品前進！ ----------------------------------------------------------------------- 「樂奇生技Lechi」產品種類與特色 含三大關鍵營養素，針對「腸—腦軸(gut–brain axis)」從上游的大腦到下游的腸胃道，全面提供營養素 ▸ ProGA28 精神益生元素 是短乳桿菌(Lactobacillus brevis) 的代謝產物，台澳日三國專利，專為失眠及壓力而開發的保健食品成分。 含有20%天然GABA和多種營養素，比益生菌或合成GABA更容易、迅速被身體吸收，快速見效； 經動物(大鼠)實驗可提升對壓力反應、改善睡眠品質、情緒、社交行為。 ▸ 南非醉茄萃取物 南非醉茄又稱睡茄，具有安定情緒、舒緩壓力的效果。 樂奇精選多家原料，最後選用KSM-66 烯力蔘™原料，最無苦味、適口性最佳 ▸ 芽孢乳酸菌Bacillus coagulans BC198 可協助消化乳糖、促進腸道蠕動，並釋放有機酸抑制害菌繁殖。 根據歐洲食品安全局 (EFSA) 指引標準進行抗生素敏感性檢驗，為安全性高的低抗藥性菌株 每份「樂奇快樂益生菌」均足量添加50億BC198活菌，且耐熱、耐酸鹼環境 ▸ Bonus!加碼成份 血清素原料的「色胺酸」以及益生菌存活的營養質「菊糖纖維」，協助血清素(產生幸福感)生成以及益生菌的活力 ----------------------------------------------------------------------- 「樂奇快樂益生菌」開箱時間 產品名稱：樂奇快樂益生菌 相關連結：快樂益生菌正在「嘖嘖」募資中!(請點我) 產品規格： 20 包/ 盒； 每包 2 g 產品成分：如下 賞味期限：常溫2年 一開始娘以為是從旁邊打開的普通紙盒，沒想到居然是抽屜式拉盒!! 不僅很有特色，也使盒子更有厚度，保護力加分、質感加分 嗯? 問外盒有保護力要幹嘛? 因為...如果不妥妥收好的話 J哥：(一掌啪住!) 哥們居然就已經躍躍欲吃了! 都還沒拆，就聞到香味了膩? 到底鼻子有多靈啊? J哥：快給我來點快樂~~~ 「樂奇快樂益生菌」成分與營養資訊 成分：麥芽糊精、玉米來源可溶性纖維、起司粉、短乳桿菌發酵物、芽孢乳酸菌BC198、菊苣纖維、南非醉茄萃取物(含牛奶)、玉米澱粉、L-色胺酸、雞肉香精 貓犬均可食，體重從>5 kg到<20 kg的寵物都有註明建議用量 每日約0.5-2包 單一鋁條包裝，內容有足足2 g的細緻白粉末，倒的時候要小心粉會稍微飛揚 聞起來有起司和奶粉的香氣，很不像大多益生菌產品會有的優格或優酪的氣味 「樂奇快樂益生菌」直接食用 原本只是想讓哥們小試一下而已，沒預期哥們會吃很多 沒想到J哥和Na哥都好喜歡，輪番埋頭到碗內舔食，讓娘真的很驚訝 可能是因為有添加起司粉、雞肉香料，並有慎選適口性最好的原料(如無苦澀、且有牛奶味的KSM-66 烯力蔘™原料) 因此貓咪們會願意直接吃 「樂奇快樂益生菌」拌入罐頭 過去大多情況哥們不太會單吃粉末的保健食品，娘因此都會預設得搭配罐頭、肉泥等含水份分的主食或零食 「樂奇快樂益生菌」適口性真的很不錯，讓娘覺得罐頭和肉泥可有可無呢 不過加罐頭就是個不容錯過的補水好時機，加了益生菌後再加、加、加水~ 「樂奇快樂益生菌」拌入罐頭 Na哥看起來真的很喜歡、食慾大開，吃得嘴巴都沾到啦 為什麼叫「快樂」呢? 因為除了消化吸收營養，腸道還會分泌將近95%情緒荷爾蒙(GABA、多巴胺、血清素)，進而影響大腦、心理狀態，形成上下游互相影響的「腸—腦軸(gut–brain axis)」 「樂奇快樂益生菌」包含短乳桿菌代謝產物ProGA28、南非醉茄萃取物、芽孢乳酸菌BC198三大營養素，含天然GABA、安定情緒、促進腸道蠕動、抑制壞菌 不僅調整毛孩消化機能，也能減少壓力、舒緩情緒，讓毛孩成為快樂小寶貝 「樂奇生技Lechi」營業資訊 服務項目：客製化益生菌 樂奇生技Lechi 嘖嘖募資平台 樂奇生技Lechi Instagram 保健食品屬營養補充品，並非藥物，沒有治療效果 能輔助補充生理必需營養，以維持身體健適的狀態 若寵物有任何不適症狀，仍需諮詢獸醫師 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/363515283 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 NiNiGaGa NiNiGaGa粉絲專頁 NiNiGaGa 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

雙十一聰明消費

【雙十一真的可以搶便宜嗎？】

【雙十一真的可以搶便宜嗎？】很多人每年最期待的節日就是雙 11 ，不少平台、廠商都會祭出超殺優惠來吸引購買，但也有網友踢爆，賣場還故意先將商品調回原價，等到 1111 的時候再改優惠特價價格，讓大家誤以為很便宜紛紛花大。但其實只要稍微留意，很多平台日常就已經有優惠價，不要一次買太多了！【一鍵查價，找出真正好優惠！】可以輕鬆透過「電商歷史價格查詢」網站，只要貼上部分電商的網址，就能一眼看出價格的起伏，輕鬆撿便宜而非買在最高點。備註：電商歷史價格查詢 https://twbuyer.info/【小心電商手法，越買越多！】電商常用的手法為購物金，以買東西抵消費的方式進行，其實是種心理戰。例如網購平台配合特定銀行的信用卡會有回饋購物金，用低消。這種幾乎是送你錢來購物的心理行銷是透過心理賬戶(MentalAccounting)，讓你獲得意外之財，用錢時就有不同的心態。#雙11#時事#網購#理財#新聞#折扣#投資新手#線上課程#課程#翔泰學校#taischool

「你當然要越來越好，但不是為了討好誰。」​

看到了關注的個人品牌經營者重新思考方向，調整了自己分享的內容之後，我也開始檢視自己是不是也和那位個人品牌經營者所提到的一樣，被當作了工具書。 ​雖然我的內容並不是實用類型的，也不是幾個步驟就可以達成什麼的教學文章，但我也不想成為雞湯式的心理勵志文。​ ​我想更寫出更有溫度、更有人味、更具個人特色的文章，我要分享自己創作並且經營文字帳號一路走來的心路歷程，將更細節的部分，原汁原味的傳達給大家。​ ​因為我們在創作的時候，通常不會知道走在前方的人，他們在整個過程中遭遇了什麼，他們一定也是從零開始，但是他們究竟是如何得到現在這樣的結果。​ ​例如幾千幾萬的追蹤數、打造了屬於自己的社群、讀者樂於互動分享貼文、或者是讀者不僅喜歡更信任創作者，甚至把創作者當成自己的榜樣或燈塔看待，努力讓自己變得更好，這些我們都不得而知。​ ​即使我還在前進的路上，獲得的成果也還沒能以驚人二字來形容，不過我希望可以把詳細的過程記錄下來，讓想要步上相似路途的人，不再茫無頭緒，毫無前例可循。​ ​有時候我也會不斷去分析，哪種類型的文章更受人歡迎，更能引起共鳴，或是成效更好，試著找同樣類型的主題來寫，可是卻忘了自己真正想要分享的是什麼。​ ​即便創作者的確需要思考他的讀者是什麼樣的人，什麼樣的主題更吸引人，但最終還是得回歸到創作的初衷，也就是自己想要分享什麼，而不是一味的迎合讀者。​ ​而我也在分析了哪種主題的文章成效更高以後，試著再度書寫發佈相似類型的文章，最後發現效果並沒有想像中的好，反倒是寫下了正在苦惱的事，並運用那篇文章來鼓舞自己，意外引發了讀者的共鳴。​ ​所以很多時候，你的努力，成效會如何，其實很難說，可能只是剛好那篇文章在剛好的時間被正好遇上了同樣情況的人看見了，便恰好迸出了火花。​ ​你再用相似的主題相似的形式去寫，不一定能收得相同的效果，那麼自己是為了什麼而寫，想要寫什麼怎麼寫，就成了最重要的事。​ ​我們當然要越來越好，可是我們付出的努力，並不是為了要討好誰，我們努力，並不是為了要給身邊其他人看，證明我們很努力，或是給競爭對手看到我們有多努力，讓他嫉妒起因為努力而散發光芒的我們。​ ​我們努力，是為了要讓自己變得更好，讓這些努力成為實踐目標的每一小步，畢竟討好他人，也不一定就能幫助我們更快達成目標，做自己真正想做的，才能從中漸漸營造出自己的風格，以及真正喜歡你的風格的人。​ ​如果一直都在原地打轉，調整一下，重新審視自己是不是偏離了初心，或是少了點特色和溫度。​ ​不要只是成為了別人的工具書，在需要的時候才會找出你的作品參考，你要的是，說自己的話，讓自己越來越好，也讓願意支持你的人越來越好。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

次元傳訊｜平行時空的便條紙：BELIEVE

⠀⠀⠀ 為什麼說「吸引力法則」屢試不爽？ ⠀⠀⠀ 因為從一個人的行動中，就代表著他到底相信還是不相信。 ⠀⠀⠀ 假設，我今天相信我的夢想能夠成功，可以得到相應的人脈資源，那此時此刻的我，絕對不可能待在家裡發呆，一定得做一些事情。 ⠀⠀⠀ 但如果我想成功，卻從頭到尾什麼都不做，等於是我根本沒有打算讓「成功」這件事情成真，理所當然就不會去採取相應的行動。 ⠀⠀⠀ 換句話說，今天我如果充分相信自己做了就會成功，那我一定會有所行動。 ⠀⠀⠀ 但如果我從沒付諸行動，只是因為不知道自己做不做得成；此時此刻，我的潛意識就已經不相信「成功」這件事了。 ⠀⠀⠀ 你現在得到的，一定是「你所相信的」。因為你就是會去採取真正相信的事情而行動。 ⠀⠀⠀ 假設今天覺得自己不配擁有，那你一定不會有任何動作，因為你已經覺得即使努力了也無法收穫，索性放棄。反映出你內心深處的潛意識就是如此。 ⠀⠀⠀ 唯有行動，可以看出一個人的內心到底在想什麼。這也是為什麼成功的人總是在實踐，就是因為足夠相信，自己必定可以成功。 ⠀⠀⠀ #日常 #生活 #人生 #生命 #訊息 #相信 #信念 #行動 #實踐 #成功 #顯化 #創造 #夢想 #心理 #潛意識 #便條紙 #便利貼 #平行時空 #吸引力法則 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀

唯有當你想見我的時候，我們的相遇才有意義，原來是這個意思！想見你影集六大金句解析

最近想見你的電影上映了，去電影院之前又重新看了一遍影集，結果就如同當初追劇一樣大受感動，淚腺想停也停不住啊！劇中更是有幾個金句讓人印象深刻，讓我感觸很深，因此這次和大家分享幾個我看到幾個重要劇情後的心得。內容主要是個人主觀立場出發，每個人的解讀可能都不太一樣，也歡迎在底下一同分享討論。 說出來更容易實現 不說出口的願望不會更容易實現，而是就算沒有實現，你也不會因此感到受傷。 -李子維 生日時大家會許三個願望，我們將前兩個大方自信地說出來，卻將最重要的第三個願望藏在心底，這樣一來，即便沒有實現，別人也不會知道。這樣的行為源自於我們不敢將內心最渴望實現的事情告訴其他人，因為害怕願望沒有成真時，除了要面對自己的失望，更要承受起他人的惋惜與同情。尤其是我們往往會許一個較難達成的願望，明知機率不高，但仍期待著那微小的可能性。 我們也容易用這樣的心態去看待伴侶關係，在心裡默默許下對伴侶的期待，像是希望另一半能夠在自己生日時用心佈置場地、準備客製化的蛋糕，但害怕被拒絕和期望落空而不說。或許以為即使感到失望也可以自行消化，但再一次次的累積中，逐漸形塑成巨大的失落感，而當你對對方不抱期待時，可能就因為當下的某件小事，將這段感情劃下句點。不過對另一半來說，他卻突然的接收到你的冷漠，無法理解這件事為什麼會對兩人的感情造成重大的影響，造成兩人的誤解。 因此，與其藏在心底等待著微小可能性發生的機會，不如將它說出來，讓它從心中想法轉化成實際的行動，機率遠比什麼都沒做來得高。 感情與時間長短無關 我喜歡你，和認識多久無關，因為在你認識我之前，我就深深喜歡上你了。 -李子維 這段話如果換作是生活中認識不久的異性說出來，肯定是大大扣分，聽到的人肯定都會和劇中的黃雨萱一樣，覺得對方油腔滑調又自以為是，並且很可能會將對方貼上“噁男”的標籤。但知道兩人故事的我們都知道，當時的李子維（外表是王詮勝）之所以會那麼說，是因為他知道且記得兩人過去的經歷，而更重要的是“他堅定地相信他們的感情”。 或許認識時間一長，確實會讓兩人萌生愛情，但最關鍵的並不是時間，而是對彼此的感覺，那份堅定的信念才是支持感情繼續走下去的關鍵。沒有誰規定一定要認識多久才能在一起，或是交往多久才能結婚，畢竟每個人怦然心動的瞬間都不同，以及認定對方的標準都不同，只有當事人才最清楚自己要的是什麼。 而面臨分開時道理也是一樣的，不該讓時間這項沈沒成本將你捆綁在一段不適合的關係當中，因為不管在一起幾年，已經變質的感情也不會變回以前的模樣。或許你腦中不禁會想：「可是，我們已經在一起好多年了。」但愛情不是集點卡，不會因為你累積了很多兩人的經歷，就等於最後能夠兌換成一輩子的愛情。 所以比起看重時間的長短，更重要的是這段感情的品質。這邊會更建議你可以用以下問題去思考： 明白感情是雙向的 唯有當你想見我的時候，我們的相遇才有意義。 -李子維 這也是貫穿整部劇的核心概念，因為失去王詮勝的黃雨萱渴望見到對方的念頭，以及李子維希望能夠和對方相見的強烈慾望，才能夠讓他們跨越時空見到彼此，若是少了其中一方，這件事都將不成立。 而一段長久健康的伴侶關係，也是依靠著雙向的給予與陪伴，任何一邊單方面的付出，並無法建立平等、穩固的交流，容易變成有上下階級的依附關係。在這樣的關係下，付出的一方會逐漸的掏空自己，而接收的一方則會逐漸麻痺無感，產生「本來就應該這樣。」的感受，甚至有時候會察覺不到對方的付出。 對此，伴侶之間可以透過年度回顧的方式，分享對彼此最心動的瞬間、最滿意為對方做的一件事、最想要對方陪伴的某個時刻等等，去互相了解彼此的付出與需要。 抱有更開闊的心態 不是因為世界太令人感到失望，而是因為你抱有太多期望。 -黃雨萱 人生不如意十之八九，事情與環境的變化往往出乎我們意料。就如同我們陷入熱戀時，往往會覺得對方就是那個可以一直跟自己走下去的人，然而在後來發現對方不如自己預期地那般好。而其中的問題點並非是對方的不完美、令你感到期望落空的部分，而是不自覺將自身期待加諸在別人身上的習慣。 這邊想傳達的概念很接近月暈效應的心理學概念，指人經常會透過對他人的初步印象，進而去推論對方可能具有哪些其他的特質。不過人是相當多樣的，難以被幾個標籤或分類所清楚定義，而我們所認為的那些應有的特質、行為（光暈），不一定真實存在。 而我們必須了解到「世界不是圍繞自己一人轉動。」每個人的文化背景、價值觀都不同，這些不同並不存在好壞優劣，他本就反映出了人的多樣性。對此，我們不妨嘗試跳脫個人的思考框架，試著去了解他人所處的時空背景、成長環境以及對方的思考脈絡，秉持著更開闊的心態去看待他人，就能擺脫個人過於主觀的期待。 接納自己的不完美 我跟你們一樣，不喜歡以前的自己。 -陳韻如 在影集中看到這段時真的很揪心，誰不曾對自己感到很不自信呢？尤其是在劇中，讓陳韻如親自體驗到，黃雨萱在他身上展現的自信和勇敢與自己的強烈對比，面對他人對自己態度上的差異，對他來說是何其痛苦。 而我們即便不用附身於其他人，想必也曾有過類似的感受。有些人每天大啖美食卻又能保持身材；有些人家境富裕能夠經常出國旅遊，不用憂慮生活開銷；有些人就是天性樂觀開朗，總是散發光芒。和那些我們羨慕、嫉妒的對象相比，我們顯得更加晦暗。 在感情中，我們也經常將自己與伴侶或是伴侶的前任做比較，可能和對方相比，自已更安於現況，不夠積極成長，又或是對方交友廣闊人脈多，而自己沒什麼朋友，這些情境使得我們對自己感到不自信。 但就如同前面所提到人是多樣的，不存在好壞優劣。家境清寒的人更懂得珍惜每一項資源；悲觀的人更容易注意到潛在的風險；不合群的人可能更懂得自己想要的是什麼，並專注其中。當我們在看到別人令人嚮往的地方時，別忘了自己也存在別人稱羨的部分。 針對這點有兩個可以練習的方向： 讓自己好過一點 如果我知道他沒有那麼愛我，那我好像也可以不用那麼愛他。 -黃雨萱 當黃雨萱說出這句話時，小編的眼淚不禁潸然淚下，不知道大家是不是也被深深重擊了呢？劇中的黃雨萱透過找到死去的男友不愛自己的證明，來幫助自己走出失去他的悲痛中，證明對方不值得她這樣傷心難過。 在現實生活中，我們可能不太會遇到這樣的情況，但是我們何嘗不是透過這樣的方式，走出失戀的陰霾呢？分手後，我們會透過放大檢視對方不完美的地方，可能是說話沒耐心、不夠體貼等，來告訴自己「下一個會更好！」如果能藉此讓自己過得更好，不失為一個方法。 不過要注意的是，這和抹黑、詆毀對方不同，也不需要將這些事昭告天下。因為或許在你的立場上會這樣看待對方，但那只是你個人的想法，從他的角度看可能就不是這麼一回事了。而且俗話說：「旁觀者清，當局者迷。」更可能從旁人的角度來看，你們都同樣不理智，而當他人提出了客觀的看法，你為了證明你的論點，還有可能稍微誇大事實。 另外，當你度過失戀那段時期，不妨靜下心來重新檢視這段關係。了解當中可能出現了什麼問題，幫助自己改善下一次的伴侶關係。 如果喜歡這次的分享，歡迎幫我們按個讚，也可以和身邊有看過影集的朋友分享，一起探討劇中金句的意涵！ 追蹤 MetHer 的 instagram 不錯過任何最新貼文：@mether.date 更多戀愛話題文章：Popdaily MetHer 文章列表 撰文：Ｎ編 #戀愛 #感情 #情侶 #兩性 #戀愛情事 #影劇推薦 #電影金句

2023冬季日劇16部大盤點，佐藤健、北川景子、山下智久大咖集結！

#迷思 翻譯工作究竟難不難？

 (原文網址: https://www.dcard.tw/f/persona_esther81828/p/241018056?ref=ios) 前一陣子在噗浪上看到一個很有趣（？）的討論，主要是在討論翻譯究竟是不是一份困難的工作。原po表示他很討厭別人把翻譯講得那麼高大上，因為他覺得翻譯一點都不難。 而既然我也算是一介小翻譯，當然不能錯過這個討論了🤣 （原文連結會收在本篇最下面。） 一句話說完心得：翻譯入門不容易（跟能力無關）、要做得長久很難（跟能力有關）。 因為我絕大多數時間都是翻譯書籍（然後以小說為大宗），所以我的觀察也都以這個角度出發。 ✨入門 首先說說為什麼我覺得入門不容易：因為現在出版社都有習慣合作的譯者，他們已經合作很久了，編輯知道每個譯者的強項在哪裡，也知道他們大概的工作模式。找新譯者會有一段磨合期，但是如果出版社要趕書的話，他們沒有本錢嘗試新譯者。 我二零一五年第一次開始接觸翻譯時，我只是外包校對，但是當時我校對的作品真的翻得太爛了，爛到連我重新翻譯都比較快，所以我領了校對的錢，但幾乎整本書重譯。我的第二本書是一本被前譯者開天窗的小說，我幫忙收尾後半本。如果不是因為原本的譯者出包，我根本沒有機會入門。 就我個人的經驗，入門不容易不是因為我沒有能力（雖然當時我的能力確實也沒那麼好），而是因為這個圈子很飽和。 我這樣翻譯了七年多，跟我合作的出版社也只有少少幾個，而且全部都是他們主動來找我，不是我去投試譯。我真正投過試譯的那間反而沒有下文。 ✨拖稿 然後講講翻譯拖稿這件事：我在二零一八和一九年的時候，因為有兩本書拖稿，導致發翻譯的版權有點不爽我，我就被冷凍了一年QQ 對我來說拖稿真的是大忌。那時候會拖稿是因為正職工作太忙，我第一本書多拖了兩個星期，第二本書也跟著拖了兩個星期，版權就不想再找我了。沒有藉口，拖稿本來就是我的問題。在那件事之後我每本書都是戰戰兢兢地守著截稿日，不敢拖。 去年七八月差點原地爆炸的時候，我也都有在截稿日前一個月到兩週前告知（而且因為我知道那系列書一直到今年才會出版，他們沒有非常急），所以大家合作都還算愉快。 ✨工作能力 接著就是我個人覺得要長久做翻譯的條件，這部分就跟個人能力和喜好有關了。 我覺得翻譯要當工作，有兩個條件：一個是速度、一個是品質。 想要穩定一直有案子進來，首先你得有口碑。品質要好，不要讓編輯很難做事；速度夠快，別人三個月翻完一本書，你一個半月就能翻完，當然找你，因為編輯會有更多餘裕來處理。 而翻譯品質好不好，跟語言能力有關；你的中文好不好、外文好不好，還有你是不是一個好讀者。你能不能讀懂一個作者的言下之意，你能不能捕捉到不同語言之間共同的情感。你能不能時時提醒自己，你的讀者是台灣人，你的文字是要給台灣人看的。你能不能把這個作者的價值觀，轉譯成台灣人在不同的文化條件下，也能理解的東西。 所以翻譯小說、詩詞、散文，這種有濃厚情感表達的作品，對我來說確實是一種創作沒有錯。 翻譯速度快不快，也是類似的邏輯。你的語言能力好，不代表你看書速度就快。閱讀是一種技巧，要當翻譯，你首先要很會閱讀。光是這一點，就不是每個人都能做到或做好了。就一般大眾文學而言，我一分鐘可以讀五百個英文字，但是美國有很多大學畢業生也不一定達得到這個速度。 另外，你打字速度也要夠快，這真的是硬傷。如果是翻譯大眾小說或是現代背景英耽，我邊看原文邊打譯稿的速度，一分鐘可以達到快五十個字。有時候比較難一點的文字，我可能一分鐘只有三十個字，但我平均一小時可以翻一千五百字到兩千字。 這個速度，我相信在業界真的沒什麼了不起，但這是我認為我能做翻譯當正職、還持續這麼多年的重要原因之一。 ✨為什麼要做翻譯？ 語言能力好的人都去外商工作了，誰要做翻譯？但不好意思，我就是放棄外商工作跑來當全職翻譯的怪咖XD 翻譯圈子裡論賺錢，最賺的應該是口譯。再來是文件翻譯。最後才是書籍（漫畫我沒有接觸過，日文我也沒有接觸過，所以我說的都是英文）。 口譯是算時薪的，價差非常大，估狗都查得到。文件翻譯，一個中文字的單價是一到兩塊錢以上，有些甚至更高。中翻英的價格也會有差，但我不熟悉所以不談。 至於我的話，小說英翻中的中字單價只有一個字零點幾QQ 我在業界領的不是菜鳥價，但也不是頂規的譯費。數字估狗也都查得到，大概就那樣（欸 但是我覺得我現在工作的CP值超級高。我很討厭翻譯文件，因為雖然純論字算錢的話比我現在的薪水高上好幾倍，但是我翻每一個字都覺得我在浪費生命。大部分譯者都更傾向文件翻譯，因為好賺又快，案子都短短的幾頁結束，但我不喜歡。 我喜歡看書、熱愛寫作，而翻譯小說或其他類型的書籍對我來說是完美的結合；我速度快、品質不錯，又能看書又能寫作，而且我翻的大多都是好書，工作過程非常非常快樂。這個快樂是在其他類別的翻譯中得不到的。 翻譯這個工作對我來說是一種浪漫，我的書櫃中有好幾格都是我的譯作，我光是盯著看就覺得心滿意足。我追求過得去的薪水、非常自由和少少的工作時間，還有出版時無與倫比的成就感。 我可以很自豪地說，我的翻譯幾乎沒有什麼被編輯改動過（除了錯字）；和我合作最久的編輯是我的好朋友，和她一起工作很快樂，她也很信賴我的譯筆。我得到快樂、還有錢拿，還有很多很多的書上印有我的名字。 我在外商公司工作得不到這些。 我翻譯的那些書，也都是我寫小說時的養分。我等於抄過好幾十本優秀的小說，而這些書都已經被我內化過，我的文筆也受到各大作家影響和提升。 我不會說翻譯這個工作很偉大、很神秘、或是很艱深，但是它是一個專業，而不是每個人都有應有的心理素質、專業能力成為翻譯，更別提是好的翻譯。 ✨原文連結：https://www.plurk.com/p/p4ex35 最後，先預祝大家新年快樂！

佩妮讀冊 ☪ 3分鐘自我諮商筆記術：仿效Google、Apple等一流企業與奧運選手都在實現的11種心理療法

作者前田泰章是問題解決型諮商心理師，問題解決型心理諮商目的是讓個案自己解決問題、達成目標。簡單來說，就是讓個案獨立自主。 作者提供「非黑即白思考改善療法」、「焦點療法」、「心像療法」、「炸彈爆破療法」、「心靈比例調整療法」、「錄製療法」、「階級化療法」、「心像工作療法」、「成功故事療法」、「允許療法」、「三個提問療法」引導讀者自行依自身階段性狀態寫下問答。 「書寫」有物理上的極限，沒有辦法把腦海裡浮現的所有事物全部寫完，當試著把煩惱和痛苦的心情化為文字寫下來，就一定能寫完，負面情緒就會暫時告一段落，幫自己踩煞車，不要再往壞的地方想。心裡模糊的想法訴諸文字，能夠客觀看待。 「心靈比例調整療法」把煩惱在腦海中所占的比例「可視化」，重新分配理想的心靈比例，想一想自己究竟想花多少心思在什麼事情上。 本書有種讓讀者循序漸進跟著篇章步調模擬的魔力，非常容易踏入第一步體會其實用，不計多少收穫，每一小步皆允許欣喜♡。 出版年：2022 @🍓 喜歡熱戀草莓卻選了搖滾堅果的佩妮

為了自由選擇不婚不生，你就一定能過得快樂嗎？

當我們愛著一個人時，很容易拋棄自身的價值觀為對方妥協，只為兩人能繼續愛著。放棄這段感情我當然很不捨，心中百感交集，無論夜深人靜或工作之時，各種情緒翻騰，糾結不已⋯即使如此我仍不會去做違反人生大原則的事情。 《圖片來源：https://unsplash.com》某天週末夜晚，和伸的朋友在家中聚會。伸的已婚男性好友問我「為何不想結婚，怎麼沒有因為阿伸突然決定結婚生子而改變自己的想法，和對方結婚生子？」 我說「在婚姻中，女生在婆家的地位較低，且長輩會干涉是否生小孩；夫妻也常會為瑣事爭吵，婚後生活通常平淡無趣。我想要有自己做事和身體的自主權，也喜歡自由自在去做想做的事。」 《圖片來源：https://unsplash.com》我相信不結婚生子會過得比較開心。我擁有一副喜歡自由的靈魂，長久以來有極高的自由度隨時去旅行、上課、閱讀，娛樂自己的生活。戀愛時，我的自由不會受到太大的拘束，也很勇於做自己。然而，結婚後伴侶及其父母看待自己的方式便會落入傳統窠臼，那是我不想受的委屈和束縛。 伸對我說「妳不結婚就一定能過得快樂嗎？」這句話重重地烙印在我心裡。並非因為被即將分手的男友質疑我的心理狀態及掌握人生的能力而難過，而是我深切明白這是我的人生課題，不能仰賴戀愛、娛樂、工作而獲得解決。 《圖片來源：https://unsplash.com》對許多女生而言，只要遇到疼愛她，能和她組織家庭的對象，這輩子便像擁有美好結局的故事主角般能心滿意足、安穩地過下去。然而，也有些人在結婚生子這條路上身不由己，做出不符合自身意願的決定。身邊的人遭遇此種情境著實讓我心疼。 有多少人靜下心思考過自己的人生究竟要什麼、想不想結婚生子嗎？若因人生沒有明確的方向而一時做錯了決定，將來有勇氣重頭來過，尋回一直在內心期待做回的自己嗎？聽過不少例子提到，身為母親總是付出更多時間，犧牲十幾二十年的自由，等孩子長大了才能做自己想做的事。雖然她最終也活得精彩，但如果能盡早實現目標，現在成果又會如何呢？ 《圖片來源：https://unsplash.com》追求某個目標，找到人生熱情，持之以恆去做某件熱愛的事並不容易做到。因此我們在豐富多彩的世界中迷失了，選擇以某種固定模式刻畫此後生活的模樣。有時選擇反覆墜入情網，讓愛情主導自己的小世界；年紀到了便和大家一樣結婚生子；或變身為工作狂，去逃避人生該面對的課題（亦即自己想成為什麼、真正想做的事情是什麼）。當人如此選擇時，通常很難自我覺察，也沒有意願狠心地剖析自己、挖掘自身的問題。 《圖片來源：https://unsplash.com》我的自身經歷便是以戀愛逃避追尋人生目標。這些年的戀愛對象總是對我疼愛有加，給我自由，也很大方。我卻依舊感到有一塊空缺無法被填滿，無法打從內心感到快樂。細究其因如是： 1.我想要在某個領域發光發熱，找到成就感。 2.我想要和伴侶有深度的內心交流。 3.我還不夠獨立，因此會視愛情為第一優先，而荒廢了「努力取得成就感」這件重要之事。 《圖片來源：https://unsplash.com》面對恢單對我這種愛情成癮症患者而言是極為令人不安心慌的。逃避很容易，但我會討厭明知故犯的自己，因此我忍痛勇敢地放手，在兩人相處的最後這段時日裡，用力地愛，狠狠地痛，周旋於放下和愛之間矛盾的冷漠和一如既往的甜蜜。 分手後自己必須學著不再依賴愛情。希望自己有能力眼看著繁花盛開的世界而忍住寂寞，鍛鍊自己習慣獨處，一個人也能享受體驗人生、探索世界之樂趣，進而成為生活充實、真正快樂的女人。 《圖片&封面來源：https://unsplash.com》世界如此之大，還有眾如繁星的美好等我去發掘。感謝你曾經愛過我，可我不能把時間凍結在這段愛情中哀悼過去，這樣我的靈魂和心將埋在黑盒子裡，未來再閃耀我也將視而不見。 「改變」就像身體長了骨刺般帶來痛苦和不便，若你不安於現狀，請記得我們能掌握、改變的只有現在和未來。我不能保證自己能變得快樂，但我會繼續追尋和嘗試，直到實現了讓自己心靈富足、生活無虞的人生。當我一個人也能過得很好時，才不會愧對堅決不婚不生的自己。

體驗｜寵物泌尿保健粉-倍力優泌力，泌尿保健＋放鬆心情雙管齊下！

貓咪天性不愛喝水、情緒又容易敏感，加上家貓不需要狩獵所以活動力相對少，因此就容易有泌尿道問題，Lebron也曾經有尿不出來的困擾，除了盡量避免成因外，日常的泌尿保健也很重要哦，今天就來介紹最近體驗的 倍力優泌力泌尿保健粉給大家！ 貓下泌尿道症候群（FLUTD）的成因與好發年紀 貓下泌尿道症候群是指影響貓咪的膀胱、尿道功能的疾病總稱，其中「自發性膀胱炎」占比高達60%，且是個非常容易復發的病症，年齡、肥胖、心理壓力、飲食不當、水分攝取不足都可能是成因，尤其好發於年輕的公貓。 想尿但尿不出來的Lebron 9月的某一天，家人發現Lebron一直在貓砂盆附近徘徊，每次蹲下去都只擠得出一點點尿，看著他不停撥砂又尿不出來的樣子真的很心疼，於是馬上帶他去看醫生。 醫生先觸診摸摸膀胱確認沒有腫脹、排除尿道結石，後來與醫生討論推測是因為颱風天、我又剛好不在家，可能對他心理造成了壓力而引發膀胱炎，吃了約一週的藥加上多給他喝水才好轉。 雖然無法100%確定Lebron膀胱炎的主因是心理壓力，但這是我們討論後覺得最可能的原因，也讓我深深感受到貓咪真的是很會忍的動物，因為除了頻繁進出貓砂盆外，他的精神跟食慾都很好，所以奴才如果沒有觀察到異狀，不知道主子還要忍耐多久…。 優泌力四大成分，給主子全面守護 經歷了這段故事後，除了多陪伴Lebron外，我也開始讓他體驗 倍力的優泌力泌尿保健粉，小小一罐富含374顆「蔓越莓精萃」，而且是高濃度的A型前花青素，再搭配保養膀胱的洛神花萃取，保健效果更加顯著！ 另外添加超級益生菌「美國專利嗜酸乳桿菌」呵護腸道，以及「N-乙醯葡萄糖胺」，這是貓貓狗狗泌尿道的主要原料之一，因此補充這個可以同時保養到膀胱哦！ 個人覺得最讚的是優泌力還有添加貓咪喜歡的「蟲癭果萃取」（蟲癭果是木天蓼的果實），所以可以幫助穩定情緒，真的完全符合Lebron的需求！ 泌尿保健＋放鬆心情，一起快樂解放 5公斤內的貓咪每日一匙，Lebron就吃一匙多一點點（透露體重了XD），我們會加在罐頭裡，讓他吃的同時也多喝水，可能因為有「蟲癭果萃取」的關係，感覺他的食慾反而還變好了，所以適口性是沒問題的哦！ 體驗了將近一個月，Lebron每次尿尿我們都會偷聽，聽到越來越大聲也就放心了！ 貓咪的泌尿問題是很多奴才都頭痛的困擾，除了日常習慣與定期追蹤檢查外，很推薦大家藉由保健品幫主子補充營養，倍力的優泌力一罐就可以保健寵物的泌尿道、膀胱、穩定情緒，很適合不愛喝水、曾有泌尿困擾、容易緊張的主子哦！ 📍到這邊了解更多： 倍力的官網 倍力的Facebook 倍力的Instagram 📍也歡迎到我的IG來聽聽奴才難聽的歌聲： #lebron#lebron體驗員#lebron開箱#lebron推薦#倍力#優泌力 #泌尿保健 #貓膀胱問題 #貓情緒問題 #蔓越莓精萃 #蟲癭果萃取 未經作者授權，禁止轉載，謝謝！

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