你是否常覺得自己是悲劇主角？這可能真的帶你走向悲劇結局--從新聞淺談關係中的焦慮

外遇賠償合約的背後是焦慮 最近看到一篇關於藝人婚姻的新聞，是昔日《大學生了沒》固定班底的成員蘿莉塔，要求準老公簽訂一個「外遇就賠償三百萬」的合約，但因為對方對於金額有疑慮，所以還在考慮而沒去登記結婚的內容。 有許多人甚至是兩性專家，紛紛出來指責彼此沒信任感，實在不應該結婚，各式各樣的評論漸漸浮上檯面，而不管背後的原因是什麼，我倒是在這個舉動的背後，看見了對於關係的焦慮感。 我們都知道對於一段關係過於焦慮，可能會影響到雙方的信任度、親密度、溝通的品質等等，對於經營一段關係而言，實在是弊大於利的事情，甚至可能讓原本良好的互動模式，開始有了一些疙瘩，而最後真的演變成自己內心的悲劇。 預期效應帶你走向悲劇 在心理學中有一個名詞叫做「預期效應」，是指我們內心對事件的預期結果，會在無形中影響到我們後續的行為和決策，而使事件最後真的朝向我們所想的方向。 比方說在審問嫌疑犯時，如果審查人員心裡預期是對方有罪，那可能在有意無意中，就會逐漸將問話引導到「承認犯罪」這樣的問句，而偏頗地導致結果如同內心的期待。 許多關係會走到最後地破裂，其實或多或少和這樣的想法有關，像是「覺得自己會被背叛」、「覺得自己不可能幸福」、「覺得天下的男人都一般黑」等等，許多過於偏頗或以偏概全的想法，甚至是把自己形塑成悲劇主角，都容易讓事情到後來，開始因為不信任而生成許多爭吵，把原本良好的互動變成惡性循環，最終真正走向離婚後，再來苦苦哀怨著自己的命運。 釐清焦慮的來源是哪裡 遇到這樣的狀況時，首先可以做的事情，是釐清這樣的焦慮感來源，究竟來自於哪裡。 若是來自於對方有不良紀錄、曾經做過對不起關係的事情，那應該要問問自己，為什麼這樣的另一伴還不趕快放生？是什麼原因讓你明明知道對方不好，卻依然放不下呢？對方滿足你內心什麼樣的需求，是孤單寂寞、社會期待、經濟地位，還是什麼原因呢？ 而若焦慮的來源是自己，可能是從小父母時常吵架、自己過去曾經被背叛，或者從社會與他人的故事，學習到太多負面的例子等等，那就該好好的去療癒過去的這些議題，因為我們在關係裡，能改變的永遠只有自己。 如果對方不是一個值得信任的人，那你能做的就是選擇離開。如果自己不是一個有安全感的人，那你能做的就是療癒自己。 健康的關係能說出彼此的擔憂 一段健康的關係，是雙方能夠坦然地說出，自己內心的擔憂、害怕、恐懼，保持開放的心態，去溝通彼此所受過的傷害，以及後續的種種焦慮。 一個正常人絕對都有自己的黑暗面，雙方若能夠坦承的面對，去交換彼此的脆弱，並且接納、包容、守護著對方的弱點，體諒彼此的想法，這樣健康的溝通反而更能促進關係的緊密。 雙方無法敞開心房的情況下，也可以試著找專業諮商協助，透過專業人員的引導，去進行雙向的溝通與對話，從中修復與療癒傷口，安撫內心的焦慮，甚至是學會自我照顧等等，保持暢通的意見交流與溝通管道，才會是對於關係較好的灌溉與滋養。 有時候，其實也能在關係初期，像是曖昧中、交往時，就先和對方聊聊自己內心的擔憂，看看對方對於自己的脆弱面，是什麼樣的反應，若雙方在此時就已經無法接受彼此的缺點與黑暗面，那及時結束關係尋找下一個，可能會比已經結婚甚至有孩子後才發現，是更好的選擇。 祝福你遇到互相接納與包容的人 最後，分享一個自己觀察身邊一對對情侶們，能否走得長久的一個小關鍵，若雙方對於彼此的想法，都比較偏向正向的價值、感恩對方對於關係的付出與包容、凡事都有把另一伴放在心上時，通常關係就能走得比較長遠。 你可能會覺得上面這一段是在說廢話，但其實一段關係要能夠做到如同上述，長期的維持正向互動模式，是一件相當不容易的事情，而我也在此祝福所有在關係中載浮載沉的男男女女們，不論是親情、友情還是愛情中，都能找到願意接納、包容彼此黑暗面，願意敞開心房去溝通的知己喔！ #焦慮 #包容 #感情 #婚姻 #蘿莉塔 #接納 #預期效應 #心理學 #溝通 #說出內心的擔憂 #焦慮感來源 #童年經驗 #悲劇女主角 (以上圖片皆來自canva pro) 歡迎來其他地方找我

《地獄里長》特映口碑沸騰！林哲熹、鄭人碩、嚴正嵐、鄭怡、林暉閔、邵奕玫出席造勢！金鐘導演瞿友寧施展「瞿導魔法」卸演員心防

風起娛樂、氧氣電影聯合製作的靈異奇幻愛情喜劇《地獄里長》今日於誠品電影院舉行媒體特映會，監製暨導演瞿友寧率主演林哲熹、鄭人碩、嚴正嵐、鄭怡，以及林暉閔、邵奕玫出席映後分享。林哲熹、鄭人碩、嚴正嵐劇中聯手查案，拍攝場面不僅上山下海，更有驚險飛車鏡頭，過足戲癮。民歌天后鄭怡跨界演戲，初挑大樑卻「搞失蹤」，披頭散髮逃命狂奔演技大爆發；林暉閔為戲漂藍髮、忍痛戴瞳孔變色片，挑戰「思覺失調症」為愛發狂大暴走；邵奕玫化身尺度清涼的檳榔西施卻「愛到卡慘死」引來殺身之禍。特映會上搶先播映戲劇主題曲〈On My Way〉MV，官方粉絲團同步釋出主視覺海報，吸引大批劇迷騷動。 《地獄里長》舉行首三集精華版媒體特映會，林哲熹飾演故事主人翁羅一凡，身兼地方里長與傳承百年的宮廟宮主，每逢黃昏5點20分身體就會變得特別虛弱，還能見到鬼魂。在遇上嚴正嵐飾演篤信法律的菜鳥律師趙暖後，身邊發生一連串事件與命案，聯手鄭人碩飾演的精英律師溫為仁一同破解懸案。過程中不乏驚險的動作鏡頭，有一場林暉閔情緒失控開車衝撞嚴正嵐的戲，林哲熹至今仍餘悸猶存，「這場戲難度很高，神經要繃到最緊，我和正嵐要翻上引擎蓋躲避撞過來的車，翻上去之後發現正嵐的腳還在外面，趕快把她的腳拉起來，嚇出一身冷汗。」對此，嚴正嵐老神在在地說：「基本上我只要負責尖叫，然後放輕鬆把自己交給林哲熹就好，該跳的時候跳起來，有他在我很安心。」 嚴正嵐劇中一出場便是「車禍戲」，騎機車與推著攤車躲警察的林哲熹擦撞，兩人初相遇就大吵一架，藉由這場車禍爭執戲，帶出兩個角色對於法律與情理的思維辯證。林哲熹表示走戲時導演就和大家討論，覺得只是單純的吵會有點像在說教，所以開始加入一人一句、吵成一團的演出方式，「導演也希望我能夠皮皮的跟她鬥嘴，接到這個指令之後像開啟了我的痞子賤嘴開關，加入很多即興的台詞讓趙暖越來越氣。」鄭人碩的出場戲則是在一個下雨天，他在室內撐雨傘思考，看似違和，卻為這個角色添上一抹神秘色彩，他笑稱：「這是劇本設定，本人沒有這種特殊習慣。」他也印象深刻有一場與林哲熹的追車戲，拍攝場景是一條很長的上坡路段，拍起戲來同樣賣命的兩人，跑得上氣不接下氣。 民歌天后鄭怡首次跨足戲劇，飾演嚴正嵐的媽媽，角色貫穿全劇，在第一單元中就有重頭戲，更要披頭散髮地在大樓與電梯逃命狂奔，她直言：「趙麗玲的個性實在太像我了，她堅強、勇敢、不服輸、有正義感、又愛叨念，很多場景我都在做自己。尤其在片場有這麼多雙陌生人的眼睛盯著我演出，真是如地獄般的經驗，卻非常痛快過癮！」她與「女兒」嚴正嵐戲外也很有緣份，「在2018年回台灣後認識的第一位年輕歌手與演員，就是嚴正嵐。當時她出唱片，宣傳安排我們兩個世代歌手對話，之後她邀請我去看她的新歌發表，在那一天我認識了瞿導，我向瞿導毛遂自薦，『我想要演戲』，沒想到過沒多久就收到劇本了。」 嚴正嵐對「媽媽」也相當有感，「鄭怡姐是非常厲害的美聲歌后，對於戲劇也有著炙熱的心，常常在片場看她燃燒著演員魂，接受瞿導給的各種挑戰，痛並快樂著。」鄭怡在特映會上記憶猶新分享，「瞿導要求很嚴厲，希望戲要自然，為了幫助我快速進入角色狀態，他會在片場試圖挖掘我心底深處的傷痛，投射到劇中沈痛的心情。但有個後遺症，下了戲後我回不去，有一場跟女兒的吵架戲，我拍完戲搭高鐵回台北一路哭，難過了兩天才恢復心情。」場上眾演員笑虧，這就是大家拍瞿導的戲都經歷過的「瞿導魔法」，瞿友寧導演總是能善用各種方式讓演員卸下心防，讓演員感同身受進到角色狀態，繼而引導出最真實的表演。 談及「瞿導魔法」，林暉閔也牢牢記得劇中有一通打給女友筱恩的電話，「瞿導把我拉到旁邊，講起當時拍電影《刻在你心底的名字》時所聽到的故事，勾起我一些不想再碰觸的回憶，重新把這個感情再放出來一次。」一旁瞿友寧導演開玩笑稱：「我這是在幫助他做心理治療！」笑翻眾人。瞿友寧導演認真解說道，「因為知道暉閔是好勝心很強的演員，他會想挑戰，所以給他的難題功課就會比較高。哲熹則是一個講道理的人，得先去瓦解他，讓他放鬆。人碩平常看上去都笑笑的、很和善，我就會故意對他使出激將法，跟他說這些法律台詞你自己看著辦啦，最後他總是能做得很好。」 林暉閔與邵奕玫在劇中飾演一對小情侶，私下熟識的兩人首次搭擋合作，互許默契不錯。林暉閔飾演罹患思覺失調症的問題青年盧品冠，他透露定裝時劇組造型師希望加上戴瞳孔變色片，「拍攝現場第一次戴隱形眼鏡的反射動作讓我跟化妝師都很苦惱，來來回回一直戴不上去，最後弄得上戲前兩眼通紅還滿頭大汗，讓大家等真的很不好意思，意外成為最大的挑戰。」有一次導演喊Action後，隱形眼鏡又跑掉，讓他痛著邊演邊試著拿掉隱形眼鏡，「不曉得導演有沒有看出來哪裡怪怪的」。他與林哲熹更有不按牌理出牌的即興發揮，有一場里長與警察施技破門而入的戲，「哲熹突然在一陣慌亂中停住認真看著我說，『你有沒有聽到奇怪的聲音？』我傻住一下才回應『什麼聲音？』，接著他騙我說家裡有鬼，還好當時我沒有笑場接住了，利用幻覺這點，有段在家裡聽到鬼聲的表演，想起來都覺得荒謬，但也是種極致的專注吧。」 邵奕玫挑戰詮釋為愛逃家的中輟生周筱恩，為了生計去當檳榔西施，造型堪稱是出道以來最清涼的尺度，劇中她與男友相依為命，卻引來殺身之禍「愛到卡慘死」。邵奕玫認為：「筱恩無論是內心的傷還是身體上的傷，都很地獄、很煎熬，在好幾次的拉扯對戲時，感到很難過又無能為力。」林暉閔印象深刻有一場向她道歉求合的戲，為符合導演希望的激烈以及惱羞成怒，「結果重心不穩一起摔到地上，但因為跌倒也是合理的，導演沒有喊卡讓我們繼續演，當下很怕她受傷，還好都沒事。」邵奕玫坦言：「拍完我們都累癱坐在路邊，花了好長一段時間才恢復正常。」劇情也曝光她不幸遇害，成了冤魂「小綠綠」，有一場得靠臂力支撐、近距離貼近林哲熹臉的戲，在對鏡位的時候，她的手就抖得很誇張，「哲熹哥還笑著對我說，『妳手很抖齁』，正式拍攝時果然手狂抖，但我必須死命地撐著繼續完成我的表演，當鬼真的很不容易！」 《地獄里長》熱血滿點的主題曲〈On My Way〉由九九、高爾宣攜手填詞、主唱，並由音樂製作人陶山與九九、高爾宣共同作曲，MV也將於今日（6/6）晚間8點於陶山音樂YouTube頻道首播，單曲已於 KKBOX、Apple Music、Spotify、YouTube Music 等平台上架。 《地獄里長》故事講述每天黃昏5點20分就會見到鬼魂的熱血里長羅一凡（林哲熹飾），在遇上篤信法律才能帶來公平正義的菜鳥律師趙暖（嚴正嵐飾），與風度翩翩、溫暖浪漫的菁英律師溫為仁（鄭人碩飾）後，一連串的突發案件接二連三地開始發生，伴隨著「信神」與「法律」的衝突辯證，各類離奇懸案等待破解的同時，隱藏在三人間巨大的秘密也漸漸浮現。7月8日起公視每週六晚間9點首播，每週更新2集；7月14日起三立都會台每週五晚間10點首播，每週更新2集。全劇共20集。

保護無微不至，健康有你相隨!索力得抗菌軍規防摔手機殼，守護你的手機與健康!

在現代生活中，手機已成為我們不可或缺的日常工具之一。然而，手機的脆弱性和細菌滋生的問題也同樣引起了人們的關注。為了保護手機免於摔壞和維護良好的衛生狀態，選擇一款具有抗菌和防摔功能的手機殼是至關重要的!!! 索力得>>品牌介紹 Solide 索力得致力鑽研設計細節，創造微小而關鍵的差異，以此搭建產品獨特性格，再交到你手上賦予其不凡的生命力。作為純正台灣團隊，我們堅持品質如天職，從設計到生產均由 Solide 索力得專業團隊完全負責。擁有生產技術經驗超過 30 餘年。以專業製作為根基，提供給我們豐沛的創新動力。 從提高 300% 保護力的 BubblePro® 專利技術，到通過 SGS 99.999 % 抗菌測試抗菌材質，我們始終確保產品特性能和風格一樣獨特而突出。一切的努力，都是為了確保在 Solide索力得，你總能找到屬於你的那款產品。比你想像中更為突出的機能特色，讓你能無憂放膽創造個人風格與故事。 【iPhone 14 Pro 維納斯FX 抗菌軍規防摔手機殼】>>抗菌特色介紹 你知道手機有多髒嗎？ 科技的進步與智能家電的興起，改變了現代人的生活模式，智慧型手機已成為不可或缺的必需品，甚至是精神糧食。在這充滿細菌、病毒肆虐的時期，我們總記得勤洗手、戴口罩，但是否注意過手機的清潔呢？ 索力得在防摔殼中，添加奈米生物科技抑菌劑，此抑菌劑主要成分為「銀」，藉由空氣中的濕氣釋放大量銀離子，並產生抗菌效果，可有效準確的攻擊細菌、抑制細菌的生長。 【iPhone 14 Pro 維納斯FX 抗菌軍規防摔手機殼】>>外觀特色介紹 索力得>>【40W快速充電組】 索力得40W快速充電組，功能很強大，提供快速、安全且高效! 充超快而且充電過程也沒有機身過熱的問題、供電量都穩穩穩 同時具有雙孔Type-C設計，讓你可以同時充電兩台手機/平板，方便又省時! 【iPhone 14 Pro 維納斯FX 抗菌軍規防摔手機殼】>>使用心得 認識我很久的人應該知道，我本人是一個殼會用八輩子的人，因為每一次選殼都會diu讀很久⋯⋯然後我同時又是個虧手🤣所以防摔對我而言超重要‼️ 使用一陣子以後，今天必須跟大家分享這款手機殼⬇️ 【iPhone 14 Pro 維納斯FX 抗菌軍規防摔手機殼】 我用的是下面這款名畫系列的【人子】 原因是我很喜歡這幅畫背後的寓意: 「我們眼前看到的事物，底下通常還隱藏著別的事物，人們對眼前清楚易見的事興趣不大，反而會想知道被蓋住的是什麼東西。」-Rene Magritte《人子》 他的按鍵跟背蓋都是霧面的（超好摸，按鍵想怎麼換怎麼換，像我就硬要換個黃黃綠綠🤪 我個人最喜歡的是他們的邊框緩坡設計，因為平放壓到一直翹真的很啊雜還心驚驚XD 感謝solide_taiwan的出現，直接滿足了我的需求!!! 索力得官網👉https://www.solide.com.tw/ 索力得IG👉 https://www.instagram.com/solide_taiwan/ 索力得>>Solide索力得 x 惠光導盲犬學校 最後最重要的!!! 他們近期與「惠光導盲犬學校」合作，推出「公益義賣款」手機殼，收益會全數捐助予幫助導盲犬培訓，超有愛!!!買手機殼還能做公益，一起為視障者與導盲犬全盤性無障礙而努力吧! #保護手機必備 #防摔抗菌利器 #健康衛生第一 #索力得手機殼推薦 #軍規防摔專業保護 #手機防摔利器 #堅固防摔手機殼 #摔不壞的手機殼 #保護手機必備 #防摔必備配件 最新文章 👉「小時候天馬行空的嚮往，有天也會遇見柴米油鹽。」-卡蘿隨筆 👉揭開你在職場中最適合擔任的角色的心理測驗-MBTI16型人格測驗 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳!💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩! 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG 這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

各科系搞笑告白法，網羅各科系大神回覆，運用所學跟所愛的人告白方法

各科系搞笑告白法

你讀的科系怎麼告白呢？快要愚人節了是告白的好時機，你的科系是要怎麼有趣的告白呢？網羅各網站的各科系搞笑告白法，讓各科系大神告訴你！ 化妝品應用與管理系告白 化學系告白 化學工程學系告白 資訊工程學系告白 for(;;) printf("i love u"); 幼保系告白 輔導與諮商學系 社工系告白 心理學系告白 銀髮產業管理系 老人服務事業管理系 護理系告白 醫學系告白 攻佔你全身的T細胞，妳對我沒有任何提防 這就是，由愛滋潤的勝利成果 接受我吧，沒有人可以阻擋我們在一起 即使他人用雞尾酒獻殷勤，妳還是我的最終宿主 物理治療科 我們就像主動肌與拮抗肌一樣，必須要在一起才能發揮作用。 獸醫系告白 中醫系 藥學系 放射系告白 視光學系告白 法律系告白 政治系告白 警察科告白 風險管理與保險學系 保險金融管理系告白 我的身故受益人寫你。（這樣很容易被暗殺欸？ 財政學系告白 財務金融學系告白 經濟學系告白 會計系告白 企管系告白 新聞學系告白 數學系告白 物理系告白 教育系告白 特殊教育學系 華語文系 中文系 英文系告白 Thou art more lovely and more temperate: Rough winds do shake the darling buds of May, And summer's lease hath all too short a date: Sometime too hot the eye of heaven shines, And often is his gold complexion dimm'd; And every fair from fair sometime declines, By chance or nature's changing course untrimm'd But thy eternal summer shall not fade Nor lose possession of that fair thou owest; Nor shall Death brag thou wander'st in his shade, When in eternal lines to time thou growest: So long as men can breathe or eyes can see, So long lives this and this gives life to thee 法文學系 你是我的包心菜,我愛你 。 西班牙語文系 ¿Te gustaría ir a la cama conmigo esta noche? 日文系 歷史學系 哲學系告白 觀光學系告白 休閒遊憩與運動管理系告白 你就是我的多巴胺，我願做你專屬的腦內啡。 你知道每一種球共通的聲音是什麼嗎?是我對妳心動的聲音！ 食品系告白 餐飲系告白 電機工程學系 電子工程學系告白 行銷系告白 體育系告白 舞蹈學系告白 音樂系告白 設計系告白 系統工程暨造船學系告白 土木系告白 建築系告白 各科系搞笑告白結語 很久前的話題，收集起來讓你們有靈感加以改編在愚人節告白成功吧！也歡迎各科系留言告訴我你們的靈感或是搞笑告白。 *以上圖片皆使用canva製作，請勿任意轉載 #各科系搞笑告白#有趣告白#網羅網路各大神#dcard#網路#來源#戀愛告白#等你告訴我你的科系#各科系告白#各科系專業告白#愚人節告白

閲後筆記/人生七成的事放棄也無所謂

筆記： 人生就生接連不斷地面對‘不得不放棄’。 放棄比努力更加困難 ‘努力就可以得到回報’根本是彌天大謊，很多事即使再怎麼努力，也完全沒有收穫。 人生有十之八九都是無可奈何的事，只能順其自然的事，必須學習慢慢地、漸漸地聰明放棄這些事，同時讓心靈深處充分得到滿足的生活方式。 盡可能將注意力集中在目前有能力做到的事。 邁入縮小社會，以前理所當然的事不再理所當然，放棄對於理所當然的執著。 我們想要在縮小社會生存，就必須縮小慾望。 （1）不再建立長期人生計畫。 無論計畫或安排任何事，都以一年為單位，最長也只能三到五年。 （2）區分真正想做、無論如何都想做的事和不太清楚是不是自己真正想做的事。 人生中，有七成是不清楚自己是否真正需要的事，也是可以放棄的事，主動積極地放棄這些事才是智舉。 在當今社會，必須在社會整體陷入放棄和憂鬱中，努力發現和編織微小希望，繼續邁向未來的人生。 努力在看不到前方的黑暗中，發現真實的微光。 把放不下（不想放棄）放一邊，不去碰觸、思考。 臨床心理學稱之為脫同法，將心情放在某一個地方的方式稱之為騰出空間，暫時不要面對自己的問題和心情，先暫時放在一旁，停止思考，只做力所能及的事，用這種方法撐過眼前的狀況。 脫同法是和自己內心的負面期許和睦相處的最強心理技法。 執著是人類的本性。 如果能接受持續改變的殘酷現實，那就是頓悟的境界。 人生的現實有時候會嚴重背叛我們的期待，如果我們能更放棄人生所有的一切，就能無所畏懼。 「我可以用自己的方式過日子」是人生最重要的安心感。 很多人經常為我也許不如其他正常人感到不安和焦慮，但造成這種不安和焦慮的原因「正常」，其實只是幻想而已。 因為在現實中，並不存在正常的三十多歲女性，正常三十多歲男性也不存在。 如何聰明的擺脫「正常「，如何放棄追求「正常」，如何擺脫要求自己「必須正常」的強迫觀念，成為決定自己是否能夠在現代社會中得到幸福的關鍵。 寧靜禱文「接受無法改變的寧靜心靈」「改變能改變的事的勇氣」以及「分辨兩者的智慧」這是現代社會，我們所必須具備的能力。 放棄的日本漢字是諦，佛教用語用於諦觀，代表「觀察、洞悉真理」。 漸漸引申為對某種想法死心的意思，因為世界所有一切都在改變，沒有任何東西永遠不變，看清事物，就可以放棄對事物的執著。 只要全心活在「當下.這個瞬間」 You should live as if you were dying tomorrow-保羅 田立克。 順利累積「小放棄」，有可能在人心深處建立「不放棄的生活方式」 選擇不結婚的人生就可以避開人生最大風險。 重大的喪失會經過五階段「否認」「憤怒」「掙扎」「沮喪」「接受」 所有的死亡都是孤獨死 人在人生所有的瞬間都很孤獨，這才是人生的真相。 「人，只要活著，這樣就好」這是「無條件地接受自己」 不要遁入「過去的願望」和「對未來的幻想」

《芭比》18件芭比結局彩蛋解析：電影只注意到女權就太可惜！崩潰成人之路、死亡暗示成長

Netflix熱門台劇《模仿犯》！台日版影劇人物對比

「誰都沒有剝奪別人生活的權利。」— 前畑滋子 台版《#模仿犯 》多了一層懸疑推理的成分，前期不明確告訴你犯人是誰，觀眾可以透過蛛絲馬跡來推理；日版則是分前後篇兩部分，犯人直接在後篇登場。由於自己沒看過原著小說，所以這篇文是以影劇作品來比較角色的不同！⁡P.S. 日劇和日影一點都不可怕！台劇尺度大很多也恐怖很多！ 一、郭曉其 VS 塚田真一 高中生「#塚田真一 」在日版是最先發現公園斷臂的人，他是教師一家被殺害的倖存者，類似設定在台劇的「#郭曉其 」身上也能看到。另外，日劇還有「樋口惠」這個角色，她的父親是殺害塚田真一全家的兇手。 二、路妍真 VS 前畑滋子 台日版最不同的是日版以自由記者的視角出發（日影非常沒有記憶點，主要以犯人為主），且為「已婚」的設定，日版多了男性的受害者。⁡ 三、陳和平 VS 網川浩一 三版略有不同：台劇是主播、日劇是出書作家、日影是犯罪心理學家，同樣都有過度自戀的人格。台日兇手的背景大不同，日版設定是共犯的小學同學外，導致peace成為殺人犯的主因是複雜家庭背景；台版則是將重點放在「索多瑪俱樂部」上。最後在結局部分三版也都不一樣：台劇遭刺殺、日版被關（說終審前會在監獄裡繼續寫「塚田真一」的故事）、日影在直播自殺爆頭。 四、馬義男 VS 有馬義男 主要身份設定和要求馬爺爺做的事情台日版不同，但無論哪一版的爺爺都演得超好！⁡ 五、沈嘉文 VS 栗橋浩美 個人只覺得日本電影的浩美加了會說多國語言的設定超奇怪，講中文和法文都好怪XD另外日劇版設定的特徵是會說「KEKEKE」（台版兇手們的設定有面具和口哨聲）⁡ 六、胡建和 VS 高井和明 兩版特別不同的是「姐弟」和「兄妹」設定，職業也不同。⁡ 七、秦怡君 VS 古川鞠子 日版被埋在網川浩一母親留下來的「冰川高原」別墅，日劇節奏緊湊，自己與台劇對照後，日劇40幾分鐘大約是台劇第四集結尾部份，至於日影時長短只花時間在古川鞠子身上而已。⁡ 八、胡允慧 VS 高井由美子 台日版職業設定不同，最後被殺害方式也不太一樣，日劇被真兇利用。⁡ 九、林尚勇 VS 武上悅郎 日版的只是刑警追查案件，沒有女兒支線也不算主要角色；台版個性鮮明印象較深刻，曾被真兇利用叫（受害者家屬）上節目；日版則是叫有前科的嫌疑犯上節目，也因為兩位兇手前後打來節目，才被發現有共犯。⁡ 十、田村義 VS 田村一義 台版和兇手認識；日版只是上節目的前科者設定，沒有參與真兇的犯罪。⁡ 十一、張明美VS 岸田明美 日版不小心被浩美錯殺；日影在車上被浩美殺害，埋入樹林中。⁡ 「這個世界才不是會被你這種混帳玩弄於股掌之間那麼單純，我們是頑強的、會互助地活下去，就是這麼堅強，別小看我們。」— 有馬義男⁡ - 台劇心得 共有10集，因此支線較多較複雜，也是三版中改編最大的，主要以媒體檢方為主線。⁡ 日劇心得 對我而言劇情較單純，就是以自由記者前畑出發的這條線和peace挑釁被害者的一來一往。⁡ 日影心得 角色多數沒變，但有些地方改得亂七八糟，也不是很理解，像是加了戰爭、物競天擇等概念，peace在各國的犯罪以文字帶過（不相信各國警方都抓不到他欸？）結尾更是荒謬到笑出來（爆頭和孩子的部分）但日影的BGM很洗腦這點很加分！⁡ 不知道看過三版的還有誰呢？也歡迎大家跟我分享三版差異、台日選角、以及你最喜歡的翻拍版本！⁡⁡ 「我並不是堅強，我覺得每個人都有辦法去守護自己的內心，這就是生活，就是日常，咬緊牙關、忍受痛苦，生活在繼續；怒不可遏、精神崩潰，生活還是在繼續。」－《#模倣犯 》 歡迎追蹤IG：Jun天看什麼📺🎬 跟我一起看電影！一起看劇！ https://www.instagram.com/dramovie_jun/ ✨ 延伸閱讀 ✨ 🕊️｜重啟人生：彩蛋大全（下）｜🕊️ 🕊️｜重啟人生：彩蛋大全（上）｜🕊️ 2023 台劇《和平歸來》🏥｜他們願意成為你口中的英雄嗎？ 小芝風花26歲生日快樂！萬人選秀脫穎而出、夢想從滑冰轉變為演員 電影《百花》4大劇情評價、將母親消逝的記憶找回來。 #2023台劇 #台劇 #日劇 #ドラマ #copycatkiller #宮部美幸 #吳慷仁 #柯佳嬿 #姚淳耀 #范少勳 #江宜蓉 #庹宗華 #侯彥西 #夏騰宏 #中谷美紀 #坂口健太郎 #橋爪功 #滿島真之介 #山本裕典 #中居正廣 #木村佳乃 #犯罪 #懸疑 #推理 #連續殺人案 #日劇推薦⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀

星能量處方箋 | 穀雨。太陽進入金牛座

「穀雨－立夏－小滿」屬於金牛的節氣，榖雨為春天的最後一個節氣，立夏則標誌著夏天的到來。春主肝氣的調和，愛鑽牛角尖或為情所困者特別容易肝氣鬱結而進犯脾胃，導致脾胃失調。春屬木，夏屬火，古人鑽木取火，火的光與熱仰賴木的供應。火是隱身在木裡面的元素，木的濕氣會影響火的生成，因此濕氣重的體質常令人感到力不從心。於白羊時節展開的行動，到了此時是考驗我們意志力的時候，脾虛者容易推翻先前立下的目標，難以堅持執行下去。此時的養生重點在於「去濕除煩」，並且專注面對問題，才能改善停滯不前的困境，順利往下一階段邁進。 台灣時間 2023／04／20 04:13 p.m. ～ 2023／05／21 03:09 p.m. 太陽進入金牛座，每年時間稍有變動。 占星學上，金牛座屬土象／固定星座，對應第二宮財帛宮，守護星為象徵愛與美的金星。金牛時節，我們容易聚焦在身體、五感、物質、品味、金錢、理財、價值觀、才能與自我身價等面向。肉體是我們與生俱來的第一樣財富，肉體的存續除了食物營養，供應肉體需求的包括各種物質慾望、感官刺激，而評估物品價值的就是金錢。關於我們如何花錢消費、投資理財、分配資源等皆影響我們的財富盈虧，而自我才能的優劣多寡則影響一個人的薪資與身價。藉由金牛座所對應的色彩、寶石、精油及食療的能量，有助於我們以正向的金牛能量來面對生活，顯化豐盛。 金牛座對應的色彩》橙／綠 【橙】 表現主義藝術家 Wassily Kandinsky 瓦西里·康丁斯基稱：「橙色是紅色由黃色的牽引，抵達離人性更近的地方。」金牛座屬土象／固定星座，對應第二宮財帛宮，溫暖厚實的橙色調，最能傳遞出牛兒溫厚踏實的特質。橙色也是「骶骨輪」（又稱「臍輪」、「下腹輪」、「性輪」、「生殖輪」）的顏色，掌管一個人的五感能力（註1），更會直接影響我們的情緒起伏與變化，失衡時容易出現悲觀或討厭自己的情緒。同時，也關乎金錢、價值、慾望等，皆十分相應金牛座的課題。 （註1）人體的五感：視、聽、嗅、味、觸。與情緒有關的感受，常藉由感官的刺激，甚至五感合一的協調運作。 【綠】 掌管愛與美的金星為金牛座守護星，綠色令人聯想到大自然的綠意生機，具環保永續、生生不息、青春永駐的象徵意義。綠色也是「心輪」的顏色，關乎愛、呼吸、平衡、關係與療癒，於人體心輪主要與心臟和肺部有關。色彩心理學上，綠色代表和平、友善、關懷、同理，喜歡綠色的人，往往主動關心身邊的人、社交能力強、不喜發生衝突，卻也容易壓抑自我去迎合他人；而不喜歡綠色的人，則可能吝於付出，也拒絕接受他人的幫助，而這也意味著心輪尚未開啟。真正健康的心輪，應是如實表達內心的感受，愛自己也愛他人，在「給予」和「接受」的程度上是對等的。心輪失衡的人，應多接近大自然，飲食上可多補充綠葉蔬菜，日常也可多使用或穿戴綠色的物件。 金牛座對應的寶石》祖母綠／鑽石 【祖母綠】 對應心輪，又稱「生命之石」。其蒼翠欲滴的綠，就如充滿希望的春天，蘊含古遠、珍稀、青春、繁衍、庇護的意義，帶來幸福與財富。 【鑽石】 能增強其他水晶的效果，象徵純淨、創意、富足與新開始，有助於清除心理障礙，改善人際關係。 金牛座對應的精油》大馬士革玫瑰 Rosa damascena 金星為金牛座的守護星，希臘歷史中，玫瑰用來獻給象徵愛與美的女神阿芙蘿黛蒂，即金星的原型。於生理層面，對應中醫五行中的「火」，歸屬心經，入肝腎經脈，能有效修護心、胃、肝、腎等器官。對於生殖系統的健康、平衡荷爾蒙分泌、回春護膚、撫慰情緒等也有助益。於心靈層面，其花朵會開到整個花心都敞開，寓意著除了愛自己，還有餘力去愛別人，並且毫不保留地敞開自我，華美地呈現最美好的一面。 開啟金牛能量肯定語 【1】呼吸 我能好好地深呼吸，吸進更多的光與氧氣。允許自己能自在地呼吸著，不阻擋呼吸自然的韻律。 【2】接納 我願意無條件的愛自己，無論任何的情境，我都願意理解與接納自己。接納所有的情緒、事件，我能接納這些都是我。 【3】信任感 我願意讓關係的互動更流動、更信任，願意放下執著與控制。 【4】給予 我願意付出：我能給出愛，表達愛。 【5】允許接受 我允許自己接受愛、接受別人的幫助，我願意接受讚美並表達感謝。 【6】祝福 送出心的祝福：我有同理的能力，我願意從心底送出祝福，給自己和他人。 【7】意志力 我擁有堅持度，能發揮意志力並完成我想做的，堅定地做到我想要的。 【8】金錢吸引力 我能輕易的吸引金錢：財富會以最佳的方式來到我身邊。 【9】感謝金錢 覺察行為模式：在每次的給予及獲得，我能夠深深感謝。 【10】物質足夠 我是豐盛的：生活中不虞匱乏，感謝我所擁有的一切。 source／熊讚卡【左西心創藝出版】 可於冥想時，搭配精油、寶石，並擇其自己需要的肯定語默唸或默想。 療癒食單》南非國寶茶 Rooibos Tea 南非國寶茶的南非語為Rooibos，我們又翻它作「博士茶」。Rooibos的意思為紅色灌木，是來自南非的一種獨特豆科灌木，顏色呈紅棕色，有「南非紅寶石」的美譽。其不含咖啡因、零熱量，還可添加蜂蜜、檸檬、牛奶、紅棗等，使口味更加豐富營養。孕婦、女性生理期來，以及現代人最常見的四種體質：氣虛、血虛、痰濕、血淤，皆適合飲用。 南非國寶茶的主要功效： 【1】促進消化道健康內含的天然酵素能促進腸道蠕動，使排便順暢。 【2】維持心臟健康有效降低膽固醇與三酸甘油脂。 【3】緩解過敏哮喘、過敏、濕疹等問題皆有助改善。 【4】延緩老化富含超氧化物歧化酶（superoxide dismutase，簡稱SOD）及多種礦物質，幫助活化人體細胞，促進新陳代謝，尤其具顯著增進肝臟的抗氧化能力。 【5】鎮定安眠有效舒緩神經緊張，使人情緒平穩，幫助入睡。 沖泡方式： 使用500 cc的熱水沖泡約2.5克的茶葉，等待3-5分鐘即可飲用。 相關文章【1】星能量處方箋 | 秋分。太陽進入天秤座【2】星能量處方箋 | 霜降。太陽進入天蠍座【3】星能量處方箋 | 小雪。太陽進入射手座【4】星能量處方箋 | 冬至。太陽進入魔羯座【5】星能量處方箋 | 大寒。太陽進入水瓶座【6】星能量處方箋 | 雨水。太陽進入雙魚座【7】星能量處方箋 | 春分。太陽進入白羊座 FB：星空祕語 Starry SecretsIG：@starrysecrets_astro

紅心追劇週報｜5/1-5/7｜五月第一週

嗨！紅心回來啦！ #紅心追劇週報 每週一更，給你最新看劇重點以及推薦戲劇 紅心追劇週報與IG限時動態搭配，排序依照本週觀看後的喜愛指數排名 ※紅心追劇時間與當週播出集數不一定同步 特搜9 ep4-5 第五集的內容挺特別的，不過瞬間想到只看過第一集的《潘朵拉的果實 〜科學犯罪搜查檔案〜》遺體冷凍的話題，或許長生不老還是大家追求的想望？ 絕對不可能 ep3👍 這集感覺有變好看了！然後伏筆也開始運行，躺在病床的是貴山（ #松下洸平 飾）的父親嗎？看起來像是被上水流（ #天海祐希 飾）毆打的那一位？難道⋯其中有什麼關聯？最後應該就是要解決毆打案吧？！ Last man ep2👍 看到第二集才驚覺⋯飾演長谷川的演員好像是《歡迎光臨自助洗衣店》的 #奧智哉 然後第一集其實 #草川拓彌 也有小小出演，哈哈！真有趣～ 個人很喜歡故事編排與畫面，先誤導觀眾心理認定警察內部有黑鬼，然後是皆實（ #福山雅治 飾）刻意和心太朗（ #大泉洋 飾）鬧翻的場景，這邊是為了讓皆實觀察，但在畫面呈現上又更加深觀眾對於某些角色的懷疑，最後再來釋疑，個人滿喜歡整個的編排的，從故事到畫面，都很具體，和過去 #黑岩勉 的幾部節奏快速的作品《Tokyo MER》、《My family》來看，這部作品不走快節奏，但是不疾不徐、從容不迫，更顯得皆實的游刃有餘，滿喜歡的！ 教場0 ep4 將前夫的虐待視而不見，第三話營造的好母女在第四集全部崩毀，老實說，第四集看完後，再回來想母女兩人的口號是不是就已經在暗示什麼呢？ 女子偵探社 ep3 職場小透明的反擊，犯人的角度看事情時的憐憫，從第一集開始到現在，總會對兇手有一些同情… 刑警與檢察官，有時是法官 ep1-2 之前就想說是不是有前作，後來發現果然是，不過這部第一集開始倒是沒有提太多前因後果，紅心覺得沒看第一部好像也還好，反正就是笑笑著看 以執法者的三角關係著手，警察、檢察官、法官，原來會有這樣一層一層的關係去互相牽制呀… 勝利的法庭式 ep1 第一集看來節奏穩定，一步一步穩扎穩打，角色性格明確，勝訴結果論的前事務所與在意過程的神樂蘭，然而黑澤仁（ #風間俊介 飾）的接觸又是為了什麼？神樂的朋友又與黑澤有什麼關聯？ Mr. 新娘 ep4 這是要亂成什麼狀況？感覺前輩很有眼色的逃離戰場，花妻（ #前田拳太郎 飾）目前還沒看的太懂，大概率上是信賴想幫速見（ #波瑠 飾）的忙，但應該有可能也是因為自己喜歡⋯？就⋯很亂🤭 然後山本的二哥（ #古川雄大 飾）整個就是看破山本（ #高杉真宙 飾）的小心思，想來做助攻，然而卻⋯🐦 本文圖片轉載來自各戲劇之官方網站與社群平台 更多戲劇推薦文章請搜尋 「 #紅心的隨寫手札 」 Facebook👉https://www.facebook.com/cynthiapianosolo Instagram👉https://www.instagram.com/cynthiapianosolo/ Pixnet👉https://cynthia826.pixnet.net/blog #紅心愛看戲 #日劇人生 #戲劇 #日劇 #小說改編 #漫畫改編 #動漫改編 #醫療劇 #青春偶像劇 #戀愛劇 #職場劇 #推理劇 #懸疑劇 #追劇清單 #追劇人生 #日劇推薦 #日劇迷 #ドラマ

台北信義區巷弄中的療癒小天地，水母海馬飼養工作室，專業養殖水母海馬，專業指導、飼養教學、一對一教學｜藍海療癒

之前聽說可以養水母的時候我一直都很想入手， 觀望了很久終於來實體工作室參觀了！ 藍海療癒-專業飼養水母海馬的工作室 就位於信義區的巷弄裡面， 採一對一預約制， 讓人可以享受舒服不尷尬的療癒時間☺️ 進入工作室中滿滿兩面牆的水母缸， 讓人看得目不轉睛🥺 有各式各樣不同的水母以及海馬， 單看一缸就能看超久XD 參觀的過程中也不會讓人覺得壓力很大， 就是一個很自然的參觀過程， 有問題店家人都很熱情的為我們解答 我覺得藍海療癒跟一般水母養殖店最大的不同是～ 店家的經營理念其實就是因為這一大缸裡的海月水母開始的， 店家的身份都是身心靈健康管理師，其中還有國際心理諮詢師～ 有點像是利用生活中的小巧思來讓身心靈更加的健康美好， 他們一開始是發現了海月水母是有日本認證對心靈有達到放鬆的療效， 因緣際會下決定開始飼養海月水母， 推廣飼養水母讓現代人焦躁繁忙的步調， 可以一些小小的屬於自己的療癒時間， 海月水母律動的頻率是最接近人體心跳的律動， 所以看著牠們悠遊的模樣能夠降低焦慮的感覺～ 除了水母以外，藍海療癒的海馬也是一大亮點！ 我第一次知道可以在家養海馬🥺 小時候在水族館的海馬就一直好想養， 屬於自己的小小海龍獸XD 不得不說我覺得藍海療癒的海馬可能養得比一般的水族館還要好XD 每一隻都胖胖的好大一隻， 有的還懷孕中🥺 意外發現一隻貌似懷孕中的海馬 海馬跟小丑魚的海水箱， 小時候爸爸有養過海水箱， 那時候看爸爸每天辛苦顧那一箱， 我對海水超卻步的， 但藍海療癒的套組是屬於新手也能夠飼養的喔！ 有發現最上面那層的空箱嗎？ 都是店家親自購買回來測試有沒有辦法飼養的喔！ 其實蝦皮打開就會有一堆中國的飼養缸XD 都很便宜，但真的就是便宜沒好貨的概念， 養水母海馬還是有他的竅門在， 網路上隨便買的其實可能是養不起來的， 店家不希望他販售的是不能養的水缸， 希望所有新手都能夠簡單輕鬆的飼養， 所以試了許多樣子水母海馬缸， 直到現在真正在推廣的這些， 都是他親自確認能夠長期飼養， 並且養的很好的水缸喔！ 鬍鬚長長的海刺水母！ 超級可愛的海蜇皮水母 就是我們在吃的海蜇皮沒錯喔！XD 超級可愛的！ 如果看到他們腳腳有點粉橘色， 那是因為他們剛吃飽喔！ 參觀到一半突然發現這缸！！！ 超級無敵漂亮的！ 牆壁上的光暈很像極光！ 真的超級無敵漂亮， 我一看就愛上XD 然後就付錢入手了哈哈哈哈 不愧是養爬蟲類的人類呢😚 在藍海療癒中購買的套組都會幫你組裝好、配套好， 再給你帶回家喔！ 是不是完全新手可入！！！！ 回家之後只要簡單的倒入海水跟水母就可以簡單的飼養了！ 裡頭繁瑣的管線、海綿等等的都會由店家幫忙組裝清洗好， 我們只要負責扛回家就好XD 三兩下我的C8缸就好了🥺 現在購買套組還會贈送店家親自使用的放鬆面膜， 當天我一直在看店家的皮膚， 真的都超好！很像自帶美肌的效果一樣XD 聽說就是敷這個面膜，現在購買可以直接有一盒回家敷， 整個太美好了吧🥺 除了清洗組裝的過程外也會有簡單的小教學， 當然也不用擔心現場看回家就忘了XD 店家會附上影片，忘記的都可以看～ 回家有任何問題藍海療癒也提供視訊1對1教學～ 完全不用慌張或擔心唷！ 另外要推薦一下，雖然店家說只是興趣而已 但我覺得很好喝XD 我第一次喝到不加糖還那麼好喝的拿鐵 我本人是不太喝任何苦的東西， 所以我對咖啡很挑惕， 但店家煮的拿鐵真的好好喝喔🥺 等待期間喝一杯好喝熱呼呼的拿鐵， 真的很放鬆又療癒🥺 為大家送上我家小扁入厝的照片，是不是美到令人窒息！！！！！！ 我真的可以看一整天沒問題😭 回到家真的就是很簡單的把海水倒進缸裡面， 然後再把水母放進去就好了～ 步驟非常的簡單全程不超過30分鐘可以完成🥺 真的是超級EZ獲得療癒小水母！ C8缸還可以換色喔～ 燈光有大概12種左右， 可以隨心情變色～ 更不用說燈光打在牆上有多好看了！ 是不是輕鬆在房間就獲得極光🥺 我真的好愛喔😭 藍海療癒真的是很讓人放鬆的工作室！ 店家人都很好也很好聊天， 不是強迫推銷的那種， 有任何問題他們也都很樂意為你解答～ 我自己最佩服的就是他們真的是親身為大家試過哪些缸是適合飼養的哪些是不適合的， 是真的希望大家都能夠養些小小水母、小小海馬療癒身心🥰 現在就跟我一起入坑水母、海馬坑吧！ 新手絕對沒問題， 可以預約參觀看看🥰 藍 海 療 癒 台北第一家專業飼養水母海馬工作室 地址：台北市信義區吳興街118巷35弄3號1樓（須先預約） 預約專線：0953-939-996 預約時段：週二～週日 13:00-21:30（週一公休） 官網：https://blue-cure.com/ 官方line 一對一詢問：https://lin.ee/KyvrV2U 聊天社群：https://line.me/ti/g2/EWPsH_ezavBKYAHV8QKBZ1p1QGn6tYBPrNPQtQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default Instagram：https://instagram.com/blue__cure?igshid=YmMyMTA2M2Y= Facebook：https://www.facebook.com/blueoceanheal?mibextid=LQQJ4d TikTok：https://www.tiktok.com/@bluecure?_t=8btoP7KVwQc&_r=1 YouTube：https://youtube.com/@Bluecure

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