教練, 我想健身!!!增肌減脂可沒你想像中的容易, 健身小白趕快把這些帳號都追蹤起來吧!

欸! 你有在健身嗎? 現在這句話可能已經是很多人打開話題的第一句話了 隨著健身風氣越來越盛行且普遍 你是不是也想要一起進入這個令人既期待又怕受傷害的健身圈呢?! BUT 身為健身小白的我們千萬不要一股腦地亂練阿 建議下面這些優質IG或是YOUTUBE可以先追蹤起來研究一下喔 # PEETA葛格 Peeta葛格是畢業於紐西蘭奧克蘭大學的營養系和食品科學系 是位可以將健身與美食在生活中做出完美平衡的男子阿 IG主要是以分享生活居多~如果你是想要了解更多有關健身的相關知識的話 可以參考葛格以下的youtube列表喔!!!! 順帶一提他的老婆Alisa更是位職業選手唷 (本人的女神啊) 女神真的超美身材超好但是食量超大😂 看她吃東西可是會很療癒喔~ # 魔鬼阿諾 大家可能對這個名字有點陌生不過他在台中東勢可是小有名氣的捏! 經營的健身工作室包含了多樣化的團體課程跟專業一對一教練課 可是成功幫不少人打造出超完美體態呢!!! 有興趣的人也可以到他的Youtube頻道參考一下~ By the way 你們也可以觀看他的健身合輯 來瞭解他如何從一枚小胖子變身成肌肉猛男的心路歷程唷 # Hana 漢娜 個人覺得漢娜的文章非常的正面且激勵人心阿(尤其是對於女生) 在以往的社會還是大多數對女生抱持著「白+瘦=美」的觀念 但是隨著現在健身風氣的盛行跟重量訓練的普及化 帶有小麥膚色、結實肌肉、健康氣息的女性也是能散發出令人讚嘆的自信美!!! 而最近她剛宣布懷孕的好消息囉😍 但她可是依舊保持運動健身的習慣 各位啊! 還留在以前孕婦就是要少提重物跟安心休養的舊有觀念嗎(?) 那這個帳號你可就真的該好好追蹤起來啊!!!! # 時尚肌肉 這是一個注重於心理層面交流的帳號😁 除了介紹一般健身小白常有的錯誤迷思之外 也常會將健身的理念套用在平常生活之中 而在他的文章中我看到最令人印象深刻的 一句話就是 「健身教練的職責，就是讓你有一天不再需要教練」 這句話對於剛踏入健身圈的小白真的是非常的有感啊!!!!!!!!!!!!! 當然有人一定會想說初踏進健身房到底該不該買教練課呢 個人覺得如果對於器材重量跟使用方式完全不熟悉的話還是建議請教練 畢竟操作不當的話反而會造成運動傷害唷!!! BUT如果你是有健身已久的朋友可以帶著你一起運動的話就另當別論囉 😎 想知道更多美食/遊記/蘋果小姐日常 可到下方連結 個人IG : miss.lingo 【生活聊起來】 我以為的結婚那件簡單事!怎麼遠比我想像中的還要複雜更深奧阿(?) 我只是個打雜的!為什麼要逼我?!!!!身為一位餐飲界小PT的人生甘苦談, 這些經驗你也曾遇過嗎? 從小怕到大的農曆七月禁忌!求小孩每年的心理陰影面積?! 居家防疫好無聊?!你可以在這段時間中成為更好的自己!! 人生嘛不就是該多為自己找點樂子嗎?盤點10個台灣超有才華的手繪漫畫IG帳號~讓你每天都笑嗨嗨! 全民瘋健身!盤點七大新手迷思, 快來看你自己中了幾項呢?! 為何餐廳網路評價超高但是其實卻雷到爆?!教你幾個小tips , 讓你成為行動避雷針!!!! 生活枯燥乏味沒樂趣?就讓這些IG帳號來拯救你空虛寂寞覺得冷的人生吧! 【美食嚐起來】 台中美食│一週只營業兩天的神秘泰式餐酒館, 想吃你可能還訂不到呢!「梔香 gardenia 台中美食│私心激推的健康餐首選「Bowl Fast Slow Food」 台中美食│愛吃早午餐的你可千萬別錯過「Update.Breakfast」 台中美食│道地泰式咖哩飯讓你一吃就上癮「山色 Shānsè」 台南美食│現點現做超Juicy的美味手工肉丸「六樓手作輕食」 【甜點吃起來】 台中甜點│CP值超高的平價咖啡廳大推薦「DM Cafe」 台中甜點│鬆餅界最強聯名「PopDaily X FLIPPER'S X 香帥｜台灣限定 / 奇跡の芋罷不能」 台中甜點│IG爆紅的質感韓系咖啡廳「告白咖啡」 台中甜點│想吃神級肉桂焦糖蘋果派就到「來森もり」 嘉義甜點│走吧一起朝聖眾人甜點口袋名單之一的「咖啡漫步」 【私心推起來】 冷冷的冬天就是要吃火鍋啊!2021年9月海底撈最新上市的燕麥奶鍋你吃過了沒? 餐廳裡最賣萌的服務生居然是毛小孩? 讓我們一起為浪浪找個家吧!

為什麼女生總是喜歡壞男人?男人不壞女人不愛?!

男人不壞女人不愛?!為什麼女孩總是喜歡壞男孩?

為什麼女孩總是會被壞男孩所吸引呢?你是否完全搞不清楚壞男人到底哪裡比較好?!本文分析給你聽，壞男人為什麼會比較有吸引力呢? 男人不壞女人不愛1. 女孩眼中的壞男人 會受女孩喜歡的男人其實不是真壞!而是他自體散發出來的一種氣質，舉例來說台灣演員王陽明、韓國演員李洙赫和、中國演員黃景瑜等，其實他們不一定有很帥的外表，但是他們都給人一種神秘的距離感，若是真的犯罪、吸毒、暴力傾向......等，女孩可是不會喜歡的喔! 👉前男友糾纏該如何自保?三招教你斷絕恐怖情人，千萬不要私下刺激對方 👉Dcard網友票選！15句渣男人氣語錄，第五句超有共鳴，渣男退散 👉跟婆婆不合怎麼辦？和婆家過招必備５技巧，與未來婆婆的相處之道！ 男人不壞女人不愛2. 想被保護 女孩會喜歡的壞男人，總是給人一種可以「依靠」的感覺，就像能夠為你撐起一片天遮風擋雨，相較於看起來比較瘦弱的男生而言，就缺乏這部分的魅力，雖然人的個性不見得從外表就能判斷，但是壞男人的氣質就是有這種天生優勢，女孩總是會幻象能夠成為某人心中的公主。 👉男友不想結婚該怎麼辦?!5個重點幫你釐清現況，不適合的愛情不必久留! 👉情侶如何維持新鮮感?想要愛情長跑，你需要知道的5個技巧 👉挑男友必知條件，10大特點趕緊收編 男人不壞女人不愛3. 尋找自己沒有的特點 你可能會很好奇，為什麼8+9身旁的女孩總是超正!其實我們在找對象時，常常就會被一些與自己性格不同的人所吸引，因為這就是人性的好奇心，或是原本在原生家庭裡造成的缺陷，就會想在自己的生活中尋求慰藉。 👉猶豫到底要不要分手?感覺沒有以前愛了，但是良心過意不去，根本說不出口! 👉【生日配對】用出生日期算你們的速配分數，情侶戀愛配對測驗！ 👉韓國性暗示手法大公開，韓國人說「香港」其實是想跟你XXX 男人不壞女人不愛4. 幽默感 通常有壞男人氣質的男生，他們都擁有自己的個性，並且給人一種痞痞的觀感，他們常常都不按牌理出牌，談話中時不時就會點到你的笑穴，再給你一個反差萌，這下就讓女孩們直接掉入陷阱啦! 👉女友加分的10大表現!讓男友寵愛你像個公主，這些事情自己要先做到啊! 👉男友加分的10大表現!男生這樣貼心就對了，原來女生要的就是這樣的心意! 👉【愛情心理測驗】一句話判斷你的戀愛情商高低，保鮮愛情要懂說話的藝術! 男人不壞女人不愛5. 魅力領導 女孩眼中的壞男人，他們都有著一股猛勁，好像都比別人更勇敢一點，在群體中常常見義勇為，這時那些乖乖的女孩自然會被他們的領袖魅力所吸引，尤其是那些總是循規蹈矩的孩子，心中還是會有那麼一點瘋狂的靈魂，這時就會被一觸即發，產生許多的粉紅泡泡啦! 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓情侶卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉【愛情心理測驗】目前與曖昧對象修成正果的機率是? 👉Netflix《末日騎士》金宇彬抗癌成功，堅持每天運動養身!與申敏兒愛情長跑9年 👉O型男人格特質分析，他們竟然最XX，找男友就該挑這款的啦! 👉「渣男面相學」請看這裡!公布5大特徵女孩一定要小心! 👉哪個星座最聰明？12星座智商排名，最後一名傻到會被騙光積蓄! 👉怎麼知道是不是「真愛」?戀愛專家6大重點幫你判讀結果! 👉怎麼提分手?5步驟教你成熟說再見，切忌想清楚就別再聯絡! 👉什麼是「智性戀」？性別觀察家分析四大特徵，判斷自己是否為智性戀 👉感情潔癖星座TOP3，被他抓到一次直接出局! 👉對你的愛容不下一粒沙！Top4超強佔有慾星座，拜託處女座別再辯解了! 👉常常自己暈船怎麼辦?5招教你找到正緣男友 👉【愛情心理測驗】一句話判斷你的戀愛情商高低，保鮮愛情要懂說話的藝術! 👉男生最討厭女生的行為!網路票選TOP10，原來男生最反感這點! 👉婚前恐懼症如何克服？盤點10個解決辦法你一定要知道，提供婚前恐懼症小測驗 👉發現男友在看A片?無法理解為什麼有女友還要看別人?!帶你進入男生視角看這件事 👉從韓綜《換乘戀愛2》中學習戀愛情商，珍惜當下的緣分，感謝曾經的相愛! 👉《蒼蘭訣》的月尊大人「王鶴棣」，出道節目竟被要求戴面具! 👉談戀愛好累!讓人開始懷疑人生，其實這是因為你的愛情生病了! 👉分手多久可以交下一任?我覺得沒有不忠，但卻被道德綁架! 👉【有趣心理測驗】解密愛情、個性與人生觀，超準分析你的感情觀 👉如何跟喜歡的人聊天?教你輕鬆開話題，戀愛聊天技巧大公開 👉韓國綜藝公開超準心理測驗!藝人驚呼準到頭皮發麻!森林心理測驗 👉2022韓劇推薦!網友票選評價最高的韓劇清單!韓劇男神們即將要回歸啦! 👉男友劈腿怎麼辦？抓包另一半偷吃該原諒嗎？4點分析你的感情現狀 👉網友見面必知的10大注意事項，既期待又怕受傷害，一定要學會保護自己! 👉30部必看韓劇，獻給90的孩子回味起來! 👉五個月60KG減成48KG只要把握三大減肥重點 👉孩子成年後到底會長多高?醫生提供預測身高公式，3招關鍵秘訣 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook : 卷妮 & 史考特 YouTube : 卑鄙夫婦之隨手拍 PopDaily : 卑鄙波波 #男人不壞女人不愛 #壞男人 #為什麼女生喜歡89 #89女友都超正 #壞男人的魅力 #壞男人哪裡好 #卑鄙夫婦 #愛情 #談戀愛 #幽默的男人 #男人的幽默感

潮起潮落都是能平靜面對的人生，Owl City 暌違近5年終於再推新單曲〈Kelly Time〉！

 Hi there，一人音樂計畫 Owl City 在上一張專輯《Cinematic》(2018) 發行後，暌違近5年的時間終於又再度回歸啦！這次的新單曲〈Kelly Time〉(2023) 給我很不一樣的感覺，和他之前被大家熟知的〈Fireflies〉(2009) 及〈Good Time〉(2012) 不同，這次的新單曲充滿了溫馨的感覺，雖說依舊帶著 Owl City 獨有的味道，不過可能是因為這次相隔實在太久了，總覺得 Adam Young 的聲音更加溫和了，同時還包含著更多的故事性在歌聲裡頭。 仔細看過〈Kelly Time〉的歌詞還有創作背景覺得蠻有趣的，依照 Adam 的說法，這首歌的靈感來自一部20多年前的電影《Cast Away》(浩劫重生，2000)，而歌名的"Kelly"就正是指電影中的女主角。奇妙的是，就電影角度來看的話，Owl City 的這首新歌和劇情氛圍是不太搭調的，從電影得來的靈感在 Adam 的手上變化成很不一樣的感覺。值得注意的是，在現在這個大家都想將歌曲時長壓在3分半到4分鐘的速食文化時代，Adam 依舊我行我素地將〈Kelly Time〉唱到了5分半的長度，而令我神奇的是聽完後並不會給人唱這麼長的感覺。 從一開頭就是 Owl City 標誌性的效果器特色，在引人注意的同時卻又不會給人下手太重的感覺，並且也有成功營造出一種很 chill 的氣氛出來。前面說到是因為電影《Cast Away》來的靈感，即使在音樂風格有點難以聯想到兩者的關係，不過在配合整體主視覺之後就可以懂得他們在想什麼了。我很喜歡 Adam 在整首歌都用同一種語氣在唱歌的感覺，雖然沒有高潮迭起、但他給了我們人生百態的淡然。 掌握歌曲氛圍並且推進的是編曲部分，而眾所皆知在製作方面也一向是 Owl City 一手包辦，因此和聲音的配合可以說非常默契。如果說電影能夠看出主角心理的一絲悵然，〈Kelly Time〉就是放大了其中角色的灑脫和自由，在歌聲中可以聽出對於人生的解釋，就是誰也不知道接下來會發生什麼事情，正因為如此所以在我們做出不同選擇的時候，只要都做好迎接不同挑戰的心理準備似乎就都沒關係了。 目前還看不出來這首歌會不會有 MV 釋出，目前在 Owl City 的 YouTube 頻道就只有歌詞版的 MV，但其實已經算是有將歌曲的內容表達出來，透過一連串夢幻的風景照去映照出對於人生的感悟，並且這部分也有呼應到電影中的荒島部分，只不過在〈Kelly Time〉當中的荒島就像是一片仙境，似乎不管怎麼樣都不會影響到當中的平和，而這也是調和音樂和歌詞意涵很好的方法之一。 如果沒有意外的話在推出〈Kelly Time〉後，Owl City 也會逐漸地為他的第七張錄音室專輯做準備了吧，雖然目前對我來說覺得〈Kelly Time〉很耐聽，不過還是會希望在專輯發行前再來首單曲啊！並且在聽完了首波單曲後，也很期待這次新專輯會是什麼樣的風格，假使都是走〈Kelly Time〉這樣的路線，在現今樂壇或許也算是一股清流吧。 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

大眾占卜｜你的曖昧對象是不是花心大蘿蔔？

大眾占卜｜妳的曖昧對象是不是花心大蘿蔔？

大家晚上好～我是麻嚕醬！ 今天來幫姊妹們測驗看看現在的暈船對象到底是不是渣男！！ 雖然我以前也是被渣男給狠狠的傷過！但我的直覺還是非常準的～～ 可以一眼拆穿這個傢伙到底是不是善類😻😻 【此文章使用了以往在instagram上的內容 】 這次的大眾占卜使用的牌卡是我覺得最溫柔的貓咪塔羅牌！ 我自己都稱呼她為「妮基小姐」，妮基小姐的主牌是「力量」 她的回答富含溫暖，是很能夠療癒別人的！ 希望這次的大眾占卜對你們有幫助😻 如果喜歡我的塔羅占卜內容的朋朋們，歡迎按讚留言和追蹤！！ 我在instagram上會不定時分享一些每日運勢、星座運勢等等~ 想進一步接收到最新資訊的話，歡迎點擊下方連結哦！ 👉麻嚕醬の魔法部屋🔮 (instagram) 👉麻嚕醬のＦａｃｅＢｏｏｋ 🔅參與測驗前的小提醒： 大眾占卜是集結各位朋朋的能量得出來的結論，娛樂性質居多，所以並不會符合每個人的狀況哦，如果沒有你想要的答案，可以參考其他大眾占卜的解析。如有更多的疑慮，歡迎來 instagram找我預約個人占卜😻😻 現在深呼吸！測驗馬上要開始了~ 🔮直覺性選擇一張你最有感覺，最有連結的牌卡 🔅選擇完畢可以下滑查看你的選項解答囉🔅 ღ Ａ選項 曖昧對象花心指數：💗💗💗💗💗 『選到這張牌的朋朋，你的曖昧對象似乎是一位情感不太穩定的人。』 任何對他表露出一點好感的異性，都有可能讓他怦然心動！是有可能會被身邊其他的異性給勾走的！！而你也可能會發現他一個人可以同時喜歡好幾個人。 因此，我只能老老實實地跟妳說！他可能不是什麼好桃花。如果你已經開始覺得暈得無法自拔，雖然是件難事，但我還是很希望妳能夠提早下船，別讓他忽冷忽熱的態度影響到你的心情。這段時間可以多多找身邊的朋友聊聊天，順便讓他們鑑定一下妳這次的曖昧對象！相信他們能給你一定程度的安慰跟建議的！ 不過，也不要灰心喔～人生總是充滿驚喜，下一艘船說不定會有更好的對象等著你呢！ ღ Ｂ選項 曖昧對象花心指數：💗💗💗 『選到這牌的朋朋，妳的曖昧對象好像還處於不太清楚自己戀情的想法哦』 不急不急，不是花心，只是比較容易忽冷忽熱，需要多一點耐心喔！ 而且，也許你需要面對的是另一種狀況，那就是目前的他對你的興趣正在悄悄消退中…… 該怎麼辦？先不要太灰心！仍然有許多的機會！可以嘗試多跟他交流內心，或是讓自己多一些神秘感，搞不好就會讓他吃醋，再慢慢對你產生興趣呢！ 所以，要好好加油！不過，也別太過勉強自己，畢竟愛情是兩個人的事情，如果他的感覺真的已經不在了，那也不要勉強自己去堅持，畢竟愛情是需要兩個人相互珍惜的。 ღ Ｃ選項 曖昧對象花心指數：💗 『選到這張牌的朋朋，你的曖昧對象是個比較實際的人，注重工作／學業，對生活有明確的重心。』 先恭喜你選到了這張牌！妳的曖昧對象是個專情的人！但他平時可能會因為在工作／學業上花費太多心思，稍微覺得有些疲累，所以需要一點自己的空間來放鬆身心，但這並不代表他不專情，感覺得出來，如果他對一個人有感情是會始終如一的哦！始亂終棄的事情應該是不太會發生的！！ 別擔心，你還是有機會進入他的生活圈子！你需要做的是積極融入他的生活，看看能否獲得他的關注和時間。 如果你成功了，恭喜你！你們離開始在一起的日子也許就不遠了哦～ 祝你好運哦😻😻 覺得有準的話，也歡迎推薦身邊の朋朋們來玩～也希望你能夠成功分辨花心大蘿蔔，也感謝妳參與麻嚕醬の大眾占卜，阿里嘎都🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️ 歡迎下次再來玩💗💗 #塔羅 #塔羅占卜 #大眾占卜 #占卜 #個人占卜 #心理測驗 #愛情占卜 #分手 #復合 #單身 #曖昧 #桃花 #直覺 #愛情 #麻嚕醬の大眾占卜

三技巧 無痛轉職

【技巧一：把握好時機】 根據統計，大量釋出職缺高峰期在： 1. 農曆年後 2. 暑假七月-八月 年後開工通常是企業擬定年度計畫目標並盤點人力的時候，如果錯過這兩段時機，4 到 6 月也會有一些機會，相對比9、10越多，而下半年越接近過年職缺則會越少。 【技巧二：心態預備好】 給自己至少三個月的轉職準備期，時間短壓力可能會太大。 中間可能會遇到現況條件不符合未來目標的情況，此時可能要想辦法進修、更提升能力和機運，有時可能需要先蹲後跳、做好降級轉職的心理準備。 【技巧三：實力準備好】 1. 累積相關專案和作品 將過往貢獻數據化，定期整理作品、更新履歷，也評估自己在市場上的價值。 2. 提升需求能力 轉職可能是同領域或是跨領域轉職，都需要審視技能並在業餘時間持續進修。 3. 整理好作品集 養成整理作品集的習慣，並將內容控制在 1 頁 A4 紙的範圍內，讓成果一目了然。 你需要的知識技能，TAISCHOOL都幫你準備好了！ #104 #1111 #換工作 #轉職 #職涯 #投資 #投資新手 #線上課程 #課程 #翔泰學校 #taischool

陳以文〈惡有引力〉喪女崩潰哭戲太揪心！宋芸樺一人分飾雙胞胎連抽菸都藏巧思！天才童星驚豔眾人！

Disney+原創影集《台灣犯罪故事》今日上線單元三〈惡有引力〉，由導演范揚仲執導，集結金馬影帝陳以文、宋芸樺、曾華暄、范睿修、黃迪揚、方宥心、白雲等眾演員的精湛演出。其中陳以文飾演失去女兒的警察父親，一場從憋哭到激動落淚的戲，導演范揚仲大讚他眼淚控制得當，一滴淚就讓觀眾揪心不已。此外，宋芸樺一人分飾雙胞胎姊妹兩角，不僅外型、個性和語氣都有差別，就連在劇中抽菸的方式都有所區隔。《台灣犯罪故事》Disney+現正獨家熱播中，全劇四篇故事〈出軌〉、〈生死困局〉、〈惡有引力〉、〈黑潮之下〉之靈感來源係受台灣真實案件之啟發，於每週三上線一單元3集，全劇共12集。 Disney+原創影集《台灣犯罪故事》於今日上線單元三〈惡有引力〉，金馬影帝陳以文飾演一名資深警察「王英民」，過往多是不苟言笑的角色形象，這次在〈惡有引力〉中的遭遇令人心碎，失去女兒的他雖內心悲痛卻要維持理智辦案，多層次的心境考驗金馬影帝的演技。其中一場在上司面前從憋哭到激動落淚的戲，導演范揚仲大讚陳以文全劇將「眼淚」的份量控制得當，並沒有以大哭來詮釋父親內心的傷痛。 陳以文透露，他觀察身邊親友失去家人的過往經驗，發現多數人會表面上假裝正常，內心的痛楚只有親近的人才能感受到，而男性更是容易隱藏自己的情緒，所以他刻意選擇這樣的表演方式演出，成果也讓導演范揚仲相當滿意。另外，〈惡有引力〉中宋芸樺一人分飾雙胞胎姊妹兩角，姊姊「王昱萱」在任教的學校內慘遭殺害，妹妹「王仲惠」則是十分不諒解父親的作為。 為飾演性格截然不同的雙胞胎，宋芸樺做足功課，不僅設計姊妹倆的外型、個性和語氣都有差別，就連在劇中抽菸的方式都有所區隔：妹妹老練的點菸動作，以及姊姊私下偷抽菸的手勢，都讓觀眾一眼就可辨識出姊妹倆的身份，也讓導演范揚仲大讚她相當用心。 《台灣犯罪故事》單元三〈惡有引力〉故事探討未成年犯罪，其中擔任要角的兩位小演員曾華暄與范睿修雖有不少表演經驗，但還是第一次演出如此沈重的角色，內心不免有壓力，劇組為此安排了一位心理輔導老師在現場，幫兩位小演員做好心理建設，此外也有專業的表演老師教導他們：什麼時候是在表演、什麼時候該離開表演，才讓曾華暄與范睿修可以成功進入角色，自然生動的演技更是驚艷眾人。 《台灣犯罪故事》係由台灣犢影制作及陸匠製作與好萊塢導演朗霍華和製片人葛雷茲所創的Imagine Entertainment跨國合作開發製作，國際級合作團隊攜手四對黃金編導組合精心打造的高水準成果。

被閨蜜空空賞推坑！妮萃美膠原蛋白、穀光甘肽、代謝酵素開箱

愛保養如命的我閨蜜大推特推妮萃美家很久了 剛好年初遇到周年慶，想說好吧我就來入手看看啦～ 現在已經吃完一個月了，馬上和大家分享一下！ 主要有膠原蛋白、代謝膠囊、美白和晚安膠囊四種 剛剛到貨時拍的開箱照，開始～ 第一款：Neocell妮兒膠原C錠 我年前超冷的時候臉頰也常常乾、有小屑屑 開始吃這個之後臉的水潤度真的有差，可以買！ 而且Neocell這款是加維他命C後做錠狀 怕一般膠原粉都有腥味的姊妹很Safe～ 唯一缺點可能就是比較大顆一點點 第二款：SMOL莫斯澄淨亮妍複方膠囊 我還有特地上網查過穀光甘肽的每日有效的最高攝取量 剛好就是吃兩顆，250毫克嘟嘟好 閨蜜最愛的就是這罐，大推我跟膠原蛋白一起吃 雖然我還沒有像她說的整個人會亮起來！（是燈泡嗎🤣） 不過確實有時沒上妝也會覺得皮膚透透的 第三款：SMOL舒壓助眠草本複方膠囊 這是我自己想試試的，因為工作我都有點睡不好 對助眠這件事可以說是稍有研究😭 雖然很看好芝麻素，但某晚安奶粉喝完一大罐也沒有再回購 在妮萃美看到SMOL這款有少見的香蜂草馬上加入購物車 久違地早上起床有睡一整晚的感覺嗚嗚 不確定是不是心理作用，不意外是會繼續回購的～ 最後第四款：SMOL莫斯纖魔式 因為閨蜜宣稱吃這個讓她成功管住嘴巴 除了正餐之外的時間都沒在哭餓🤣 想說對代謝也有幫助，當然是成功被推坑 目前認真吃一個月，偷偷零食破戒的次數有在少 有在做飲控的人滿推的！ 特別注意這款有咖啡因，跟我一樣難睡的姊妹可以在早餐跟午餐吃唷 個人評比懶人包 ⭐想要美美肌：Neocell膠原C錠+SMOL澄淨亮妍複方 ⭐想要好精神：SMOL澄淨亮妍複方+舒壓助眠草本複方 ⭐想要做飲控：SMOL纖魔式 我自己是買3入組合+單買晚安膠囊 現在看還有在賣，直接奉上連結囉 －Neocell+SMOL 3入組【點我看】 －舒壓助眠草本複方【點我看】

花廂鳥語Thai massage X Spa 讓您放鬆身心，重拾活力，您的身心健康專家，專業泰式按摩會館

工作勞累可能會對你的身心健康帶來負面影響，勞累可能會使你感到疲憊不堪，情緒低落、難以集中注意力或造成其他健康問題，例如睡眠問題、飲食失調或心理壓力✅ 如果你經常感到勞累，尋找放鬆的方法以及在適當的時候休息也是很重要🤓 按摩就是一種可以放鬆身心、改善血液循環的保健方式，改善身體功能，幫助身體恢復狀態減輕疼痛、放鬆身心，減輕壓力和焦慮，甚至促進皮膚新陳代謝，好處多多😚 今天就要來跟大家分享一家超棒的泰式按摩店，泰式按摩是一種源自泰國的傳統按摩方式😗 它利用手部和足部的壓力來放鬆身體、舒緩疼痛和改善血液循環。泰式按摩常常搭配芳香精油使用，可以讓身心更加放鬆😊 #花廂鳥語ThaimassageXSpa🏆 走進這間隱身巷弄的舒適SPA工作室，空間內的照明應該充足，不會太刺眼☝️ 空間溫度舒適，不會太冷或太熱，空間內的空氣新鮮，有足夠的窗戶通風設備讓空氣流通，空間內的設備座椅等非常舒適，且與空間大小相符，裝飾也很優美，與整體風格相符💕 在親切的按摩師引導之下，先進行泡腳以及去角質等步驟，過程中雙腳得到壓力的釋放非常的舒適，完畢之後，按摩師將我帶入按摩的小房間內，開始了這一段舒適的按摩過程⤵️ 先是脫下上衣，穿上按摩服，並就躺在按摩床上，這裡會提供客人柔軟的被子，讓客人可以自行蓋住身體保暖👌 按摩師會使用芳香精油按摩客人的皮膚，按摩師開始進行泰式按摩的技巧，包括揉捏、按壓、拉提和推擠等，使用的澳洲天然精油中所含有的成分，高達200~1000多種是人工無法複製的，這也是這種純天然精油厲害的地方👩‍🎓 按摩持續約 120 分鐘，過程中按摩師會讓客人轉身，繼續進行按摩，非常周到且舒適，按摩結束後，我慢慢穿回衣服，並出來到大廳喝杯茶放鬆🥰 整個的按摩過程中，身體感到輕盈、沒有疲憊感，心情感到平和、沒有壓力☺️ 大腦感到清醒、思維敏銳，呼吸感到自然、深而平靜😄 這樣的放鬆身心不僅有益於身心健康，還可以幫助提高工作效率、改善睡眠品質、減輕壓力、促進心理健康✅ 整個的過程中都讓我非常舒適而且放鬆，真的很少有這樣專業技巧純熟的按摩工作室，讓我真的非常喜歡😌 該店的環境和氛圍非常舒適，令人感到放鬆，服務和品質在同行中脫穎而出，非常讓我喜歡😍 尤其是在泡腳時還能夠選擇自己喜歡的精油味道，在放鬆之餘還能夠聞著讓我舒適的清新香氣這點讓我非常記憶深刻，也希望能第一時間推薦給自己的親朋好友，讓大家一起試試👍 而且地點也非常好找唷，距離市政府捷運站1號出口步行約十分鐘，還有一點其實也是滿多人都挺在意的 就是過程及按摩完都不推銷，這點我相信有在按摩的人都了解，所以綜合起來這間按摩SPA工作是真的讓我感觸良多，非常滿意❤️ 花廂鳥語 Ｉ Ｇ：https://www.instagram.com/bridsong_thaimassage/ 粉 絲 團：https://www.facebook.com/profile.php?id=100087213355661 地 址：110 臺北市台北市信義區松隆路3號2樓 營業時間：週一～日 11:30~22:00 #花廂鳥語 #五行精油 #泰式精油按摩 #台北泰式按摩推薦 #信義區泰式按摩 #泰式按摩信義 #泰式按摩台北 #精油按摩 #泰式按摩手法

大眾占卜｜你還要多久才能脫離單身？

大家晚上好～我是麻嚕醬！ 今天來幫大家解析還要多久才能夠脫離單身！ 不論你的感情狀態是想脫單、失戀想復合或想告白成功，都可以來試看看這次的大眾占卜！ 此次使用的牌卡是我覺得最溫柔的貓咪塔羅牌！ 我自己都稱呼她為「妮基小姐」 妮基小姐的主牌是「力量」，她的回答富含溫暖，是很能夠療癒別人的！ 希望這次的大眾占卜對你們有幫助😻 如果喜歡我的塔羅占卜內容的朋朋們，歡迎按讚留言和追蹤！！ 想進一步接收到最新資訊，可以點擊下方連結哦～ 👉麻嚕醬の魔法部屋🔮 (instagram) 👉麻嚕醬のＦａｃｅＢｏｏｋ 🔅參與測驗前的小提醒： 大眾占卜是集結各位朋朋的能量得出來的結論，娛樂性質居多，所以並不會符合每個人的狀況哦，如果沒有你想要的答案，可以參考其他大眾占卜的解析。如有更多的疑慮，歡迎來 instagram找我預約個人占卜😻😻 🔮直覺性選擇一張你最有感覺，最有連結的卡牌 🔅選擇完畢可以下滑查看你的選項解答囉🔅 ღ Ａ選項 脫單指數：⭐️ 選擇這張牌的朋朋，感覺到你近期的重心不在感情上，所以應該會再等待一年左右哦！ 因為從牌面上看，目前的你其實事業心還是比較重的⋯⋯ 你希望在工作或學業方面取得更大的成就～這⋯可能會影響到你的時間和精力，使你無法專注於尋找新感情的機會！ 雖然是這樣講啦～但這並不是說你永遠都不會新對象、新桃花！只是在現階段你的時間表和優先事項，可能不允許你有太多的空間去發展感情生活～所以這邊會建議你！你需要考慮平衡自己的目標，還有在不妨礙事業發展的前提下，去尋找有趣的人或者擴展自己的社交圈子喔！！ ღ Ｂ選項 脫單指數：⭐️⭐️⭐️ 選擇這牌的朋朋，因為目前的你對於感情還是屬於一個比較隨緣的狀態（也可以是說心還比較偏想再玩一陣子）！並沒有想要積極的去尋找新的對象～ 所以說多則一年！少則半年左右才有可能脫單哦。 因為你知道在你的生活中，還有很多事情是想要去探索、想要去玩的！而且現在的你並不想要因為感情而被束縛，而影響到你的感情。 當然！！這也並不意味著你將來就不會有感情方面的需求或期待～只是目前的你可能還沒有遇到對的人或者是還沒有準備好投入到一段關係當中，但相信在未來，你一定會找到一個讓你在相處上感到舒服的人～～所以，不要過於著急或者對於自己的感情狀態感到焦慮！慢慢來餒～我們不急💗💗 ღ Ｃ選項 脫單指數：⭐️⭐️⭐️⭐️ 選到這張牌的朋朋，我感覺你應該離脫單不遠了啦～估計幾個月內就有機會了！ 目前的你，其實在曖昧對象、朋友面前的形象都不差！屬於讓人在相處上能夠感到自在的類型💗 而你比較隨和的個性，也能夠讓人比較容易被妳吸引！ 只是呢！你在愛情方面可能會比較害羞、內向一些些～在感情上的想法也比較保守，不太敢主動表達自己的感覺～身邊就算有對象對你感興趣！你可能也比較被動一些～總而言之！現在的你，應該已經準備好投入一段關係，只是需要一些時間遇到適合的人～ 麻嚕醬這邊會建議你，如果你讓自己大方一點點，主動和身邊的人接觸！那～～我相信你一定快就能找到屬於你新的戀情💗 記得讓自己勇敢一點～也讓自己放開一些喔！！祝福妳/你早日遇到新の愛情😻 覺得有準的話，也歡迎推薦身邊很想脫單の朋朋們來玩～也希望你能夠趕快順利脫單，也感謝妳參與麻嚕醬の大眾占卜，阿里嘎都🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️ 歡迎下次再來玩💗💗 #塔羅 #塔羅占卜 #大眾占卜 #占卜 #個人占卜 #心理測驗 #愛情占卜 #分手 #復合 #單身 #曖昧 #桃花 #直覺 #愛情 #麻嚕醬の大眾占卜

東京迪士尼海洋有游泳圈形狀的包子！？兩款攤販輕食分享！

大家到東京迪士尼樂園除了玩遍遊樂設施、拍遍各處美景之外，想必也會想要品嚐看看多樣的迪士尼限定美食對吧！而今天就要來跟各位分享其中兩款東京迪士尼海洋的攤販輕食啦！ うきわまん（エビ） 首先是位在發現港的攤販「海邊小吃」（シーサイドスナック）獨家販售的「鮮蝦圈」（うきわまん エビ）。 以位在發現港的科學家們用來招待來賓的餐點為主題所推出的鮮蝦圈，透明包裝紙上有張開雙手的唐老鴨圖案，為餐點增加了故事性。 鮮蝦圈本身外觀使用貝果形狀的白色麵皮為底，再加上粉紅色的方形拼出游泳圈的圖案。 包裝紙底部則有宛如水面的藍色波紋，讓鮮蝦圈長得更像真的浮在水上的游泳圈。 一口咬下，微甜的包子外皮帶著濕潤，而內餡鮮蝦的份量也是極富存在感，是一款創意及美味兼具的輕食！ 而吃完之後，就可以看到完整的唐老鴨啦！ ティポトルタ（チョコレート） 接著是在失落河三角洲的攤販「熱帶風味小吃」從2022.10.1開始販售的「Tipo Torta 巧克力口味」（ティポトルタ チョコレート）。 一共有巧克力及地瓜兩種口味的Tipo Torta，而這次買的是巧克力口味。 從品名的Tipo Torta判斷不太出來是什麼類型的食物，但外觀看起來是像吉拿棒一樣的長條形甜點。 巧克力色的餅皮看起來有些堅硬。 一口咬下，稍硬的外皮內側帶有如派一般的酥脆口感，而溫熱的巧克力醬內餡非常濃稠且味道濃厚，個人覺得非常好吃，也好奇地瓜口味的口感究竟如何（笑）。 以上就是今天分享的兩款東京迪士尼海洋攤販輕食，而我個人也是非常推薦大家可以嘗試看看，雖然買到之前需要先做好大排長龍的心理準備（汗）。也歡迎大家留言跟我分享，你喜歡的東京迪士尼美食喔！ #東京ディズニーリゾート #東京ディズニーシー #東京迪士尼 #うきわまん #鮮蝦圈 #ティポトルタ #迪士尼美食

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