「拖延症」可能是病?恐造成憂鬱、焦慮和睡眠品質不佳等負面影響

大約在2000年左右有研究顯示「拖延症」可能與心理壓力和環境壓力有關!2023年《JAMA Network Open》期刊也發表了相關的研究，雖然目前還不清楚「拖延症」與憂鬱、焦慮、睡眠品質不佳等狀況的因果關係，能夠確定的是長期習慣「拖延行為」的確對健康無益。 拖延症01. 研究結果 研究員針對瑞典8所大學一共8,525名學生進行研究，一開始先讓學生填寫一份「拖延」相關的問卷，9個月後研究發現，拖延行為相較嚴重的學生，身體狀況也比較差，他們有比較多的憂鬱、焦慮、睡眠品質不佳、肩頸痠痛、孤獨和經濟困難等問題。 美國的心理學教授 Joseph Ferrari 博士長期研究「拖延症」問題，他表示每個人都有「拖延症」，因為人們會習慣性延後執行討厭的事情，但是並不是每個人都有「慢性拖延症」!當「拖延」成了一種習慣，就會影響到生活品質，除了憂鬱、焦慮等情況，長期下來甚至還會跟高血壓和心臟病有關。 根據Joseph Ferrari 博士的觀點，他認為「拖延症」無關於基因，應該是經過後天學習而來，這也代表著是有機會透過治療來改善「拖延症」。 圖/ Pexels Liza Summer 👉韓網瘋傳「動物心理測驗」！測你生活壓力來源 👉為什麼女生總是喜歡壞男人?男人不壞女人不愛?! 👉【有趣心理測驗】解密愛情、個性與人生觀，超準分析你的感情觀 拖延症02. 什麼情況才算是「拖延症」 嚴格說起來「拖延症」並不是一種疾病，而是一種行為。心理學家 Piers Steel表示，「屏除掉外力造成的合理延遲，自願延遲已預訂好的計畫，儘管你知道延遲會讓事情越來越糟」，這就是一種「拖延症」的表現。 圖/ Pexels Pixabay 👉改掉拖延症壞習慣，從這五招開始！ 👉前男友糾纏該如何自保?三招教你斷絕恐怖情人，千萬不要私下刺激對方 👉Dcard網友票選！15句渣男人氣語錄，第五句超有共鳴，渣男退散 拖延症03. 如何改善 圖/ Pexels Ketut Subiyanto 👉出門「最會摸」星座TOP3！拖拖拉拉在忙什麼啦! 👉跟婆婆不合怎麼辦？和婆家過招必備５技巧，與未來婆婆的相處之道！ 👉男友不想結婚該怎麼辦?!5個重點幫你釐清現況，不適合的愛情不必久留! 拖延症04. 觀點分享 「拖延症」其實跟我們的生活息息相關，我想大家應該都有經驗，只是說差別在於事情的大小嚴重性不同。 當你有一件事一直耽擱著，遲遲都沒有去處理，自然而然自己的一顆心就會懸在那邊，時不時就會腦補擔心著很多的未知情況，也就是所謂的「自己嚇自己」!換個角度思考，其實只要我們去做了，不就會知道解答了嗎?!一直持續空想都無益處，還不如直接自己行動去找答案!就算得不到答案，至少你已經刪去了一個方式，我們還可以再尋找新的方法! 「拖延症」說白了就是不斷的「惡性循環」，一個人長期生活在憂鬱焦慮的環境中，當然也比較容易會生病，如果你發現自己有相關的問題，一定要盡早尋求醫生的專業協助喔! 圖/ Pexels Pixabay 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓情侶卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉《7人的逃脫》李準即將回歸!偶像男團出身轉型演員的5個祕密故事! 👉O型男人格特質分析，他們竟然最XX，找男友就該挑這款的啦! 👉什麼是「智性戀」？性別觀察家分析四大特徵，判斷自己是否為智性戀 👉常常自己暈船怎麼辦?5招教你找到正緣男友 👉【愛情心理測驗】一句話判斷你的戀愛情商高低，保鮮愛情要懂說話的藝術! 👉男生最討厭女生的行為!網路票選TOP10，原來男生最反感這點! 👉從韓綜《換乘戀愛2》中學習戀愛情商，珍惜當下的緣分，感謝曾經的相愛! 👉談戀愛好累!讓人開始懷疑人生，其實這是因為你的愛情生病了! 👉分手多久可以交下一任?我覺得沒有不忠，但卻被道德綁架! 👉情侶如何維持新鮮感?想要愛情長跑，你需要知道的5個技巧 👉挑男友必知條件，10大特點趕緊收編 👉猶豫到底要不要分手?感覺沒有以前愛了，但是良心過意不去，根本說不出口! 👉【生日配對】用出生日期算你們的速配分數，情侶戀愛配對測驗！ 👉韓國性暗示手法大公開，韓國人說「香港」其實是想跟你XXX 👉女友加分的10大表現!讓男友寵愛你像個公主，這些事情自己要先做到啊! 👉男友加分的10大表現!男生這樣貼心就對了，原來女生要的就是這樣的心意! 👉【愛情心理測驗】一句話判斷你的戀愛情商高低，保鮮愛情要懂說話的藝術! 👉如何跟喜歡的人聊天?教你輕鬆開話題，戀愛聊天技巧大公開 👉韓國綜藝公開超準心理測驗!藝人驚呼準到頭皮發麻!森林心理測驗 👉2022韓劇推薦!網友票選評價最高的韓劇清單!韓劇男神們即將要回歸啦! 👉男友劈腿怎麼辦？抓包另一半偷吃該原諒嗎？4點分析你的感情現狀 👉網友見面必知的10大注意事項，既期待又怕受傷害，一定要學會保護自己! 👉30部必看韓劇，獻給90的孩子回味起來! 👉五個月60KG減成48KG只要把握三大減肥重點 👉孩子成年後到底會長多高?醫生提供預測身高公式，3招關鍵秘訣 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook: 卑鄙夫婦 #拖延症 #拖延 #延誤進度 #改善拖延症 #什麼是拖延症 #拖延症是病嗎 #文明病 #拖延症是病嗎 #遲到 #老是遲到 #老是拖進度 #延誤進度 #卑鄙夫婦

請AI教佛法，鞋佛囉~

佛教的中心思想可以總結為「四聖諦」和「八正道」： 1. 四聖諦（Four Noble Truths）：佛教的核心教義之一，它揭示了人類的苦、苦的起因、苦的終結和通往苦的終結的道路。 - 苦諦（Dukkha）：指生命中的苦難和不滿足感，無論是身體上的痛苦還是心理上的困憂。 - 起因諦（Samudaya）：揭示苦的起因是貪欲、無明和執著等心理因素，這些造成了生命中的痛苦。 - 終結諦（Nirodha）：指出苦可以結束，解脫可以實現，人可以超越痛苦的狀態。 - 道諦（Magga）：揭示了通往解脫的道路，即八正道。 2. 八正道（Noble Eightfold Path）：這是佛教中的一套修行指南，旨在幫助人們達到解脫和覺醒。 - 正見：理解四聖諦和佛教的教義，培養正確的觀點和洞察力。 - 正思：培養正確的思想和意識，避免貪嗔癡等不健康的心態。 - 正語：以真實、和諧和有益的方式表達自己，避免說謊、誹謗和冒犯他人。 - 正業：從事正當的職業和活動，避免傷害他人或從事不道德的行為。 - 正命：遵守生命倫理，尊重生命並避免傷害他人。 - 正精進：培養正確的努力和毅力，努力修行和改善自己。 - 正念：培養正確的觀察和專注力，實踐當下的正念。 - 正定：培養內心的平靜和冷靜，達到超越世俗慾望的境界。 佛教的中心思想強調通過正確的認知和修行來減少苦難，追求心靈的平靜和解脫。它鼓勵個人 發展智慧、慈悲和平等心，超越自我中心，關懷他人和整個宇宙。佛教不僅關注個人的覺醒，也關注整個世界的和諧與平衡。

7組超登對的 「二搭韓劇CP」：崔宇植＆金多美初戀感爆棚、金宇彬＆秀智拜託別再虐戀！

自金宇彬與秀智即將二搭主演浪漫韓劇《都會實現嗎》的消息公布以後，讓不少韓劇迷都興奮不已，許多觀眾都很期待這對睽違七年再度攜手的螢幕情侶能在新劇中帶來美好的結果，彌補當年被《任意依戀》虐到心坎裡的遺憾。而除了金宇彬與秀智這對韓劇CP讓觀眾一看愛上、反覆流連，韓劇史上還有許多令觀眾心動感的螢幕情侶組合，讓觀眾們紛紛敲碗「二搭」，就盼能再沉浸在兩位演員的演技和化學反應。以下就讓我們來看7對超登對的「二搭CP」和他們一起合作過的作品吧！ 「二搭韓劇CP」1：金宇彬＆秀智 金宇彬與秀智首次合作在2016年《任意依戀》，劇情講述學生時期相戀而分手的申俊英（金宇彬 飾演）和盧乙（裴秀智 飾演），多年後以大明星和紀錄片導演的身份相遇，並且因工作而舊情復燃，可俊英身上不可違逆的重病，卻暗自預告著悲戀的走向，虐心指數超高。俊男美女的組合不僅在當時蔚為話題，集結韓劇悲情元素的劇情更是讓不少觀眾邊罵狗血邊哭著看。 睽違七年，這對苦戀CP終於可以再續前緣，金宇彬和秀智先前傳出即將合作新劇《都會實現嗎》的好消息，該劇由《黑暗榮耀》編劇金銀淑操刀，是以奇幻劇情構成的浪漫愛情劇，讓觀眾相當期待他們這次可以甩開虐戀有個好結局。 「二搭韓劇CP」2：李昇基＆李世榮 李昇基與李世榮於2017年《花遊記》首次合作，該劇改編自中國傳統小說《西遊記》，講述帥氣逼人的孫悟空與女版唐三藏陳善美在人世間收服惡鬼，找尋世間光明的故事。劇中李昇基所飾演的孫悟空與李世榮所飾演的殭屍陳富子因緣際會同住在同一個屋簷下，李世榮雖非主角群，但存在感卻十分強烈。2022年，兩人再度搭檔，出演浪漫律政喜劇《依法相愛吧》，默契十足的兩人演繹一對在學生時代分手後來又重逢的戀人，劇中不論冤家般的吵架鬥嘴、李昇基的浮誇式護女友招數都糖分破表，CP感爆棚！ 「二搭韓劇CP」3：李棟旭＆劉寅娜 2016年，李棟旭與劉寅娜在《孤單又燦爛的神－鬼怪》中分別飾演前世為君王的地獄使者與王妃轉世的金善，由於前生充滿誤會與無果的戀情，使得兩人在今生相見時懷有既悲傷又互相吸引的感受，深厚的情感讓不少觀眾為之動容，尤其金善最終成為地獄使者最後一個引渡的亡者，兩人雙雙投胎轉世，更是讓無數觀眾熱淚打轉、不勝唏噓，李棟旭與劉寅娜的CP形象也就此深植人心。三年後，兩人在浪漫喜劇《觸及真心》再續前緣，這次他們化身為王牌律師與毫無經驗的律師秘書，大談辦公室戀愛，充滿化學反應的兩人在此劇甩開悲情，台詞、互動都非常肉麻，喜歡甜蜜愛情劇的讀者們絕對必追！ 「二搭韓劇CP」4：崔宇植＆金多美 崔宇植與金多美首次合作是在2018年的電影《魔女首部曲：誕生》，兩人飾演生化實驗室所培育的超級孩童。劇情講述在一次撲殺計畫中，憑藉智慧逃生的具姿尹（金多美 飾演），多年後被以貴公子（崔宇植 飾演）為首的生化人追捕，再次重回實驗室的他們掀起腥風血雨之戰。2021年，兩人再度合作時一改敵對的身分，在充滿青春感的愛情劇《那年，我們的夏天》中飾演學生時代相戀分手後在工作場合相遇的舊情人，並因為十年前合拍的紀錄片在網上掀起話題，被迫以分手情侶的尷尬身分再次拍攝，兩人因此解開多年的心結，重譜戀曲。雜揉著初戀悸動與清新心動感的劇情受到各方好評，崔宇植與金多美的螢幕情侶形象也因劇收穫大票人氣！ 「二搭韓劇CP」5：玄彬＆孫藝珍 說到二搭韓劇CP這對可不能漏，畢竟玄彬與孫藝珍可是從戲內愛到戲外，如今還修成正果升格父母的幸福代表。兩人的緣分始於2018年的電影《極智對決》，當時孫藝珍飾演警察廳的談判專家，玄彬飾演綁架警察廳長官的高知識罪犯，兩人在劇情中有許多對峙與鬥智的情節，雖說在電影中兩人根本不是飾演情侶，但卻意外地登對，合作期間緋聞四起。一年後，兩人再度合作經典韓劇《愛的迫降》，這部被譽為是玄彬與孫藝珍愛情紀錄片的韓劇，講述玩飛行傘時意外迫降到北韓的尹世理（孫藝珍 飾演）與北韓軍官李正赫（玄彬 飾演）展開的跨國愛情故事。 「二搭韓劇CP」6：李準基＆文彩元 李準基與文彩元在2017年的《犯罪心理》首次合作，他們同為飾演NCI行動分析組的菁英成員，以專業和經驗突破罪犯設下的縝密計畫，為受害者偵破案件、聲張正義，該劇兩人雖飾演男女主角但沒有愛情線的設定，讓不少觀眾覺得些許遺憾。三年後，兩人在《惡之花》再度領銜主演，這次他們飾演一對相戀14年的夫妻，男方為金工藝術家，女方則為重案組刑警，在美滿的婚姻裡卻藏著多年前一起殺人命案的秘密，夫妻倆因此面臨了情感與家庭的巨大挑戰。 「二搭韓劇CP」7：蔡鍾協＆朴恩斌 憑藉《非常律師禹英禑》紅遍世界各地的朴恩斌與新生代「初戀臉」蔡鍾協今年即將以《無人島的DIVA》男女主角合作，該劇預計在2023年的10月份播出。過去兩人雖然沒有飾演過情侶，但在2019年《金牌救援：Stove League》中帶給觀眾深刻的印象，當時朴恩斌飾演棒球隊營運組組長，堅忍地守護球隊的形象深植人心；而蔡鍾協則飾演新秀投手，劇中為了守護夢想嚴以律己的精神讓觀眾印象深刻，他俊俏的臉龐更從此讓觀眾記住，一步步成為炙手可熱的新星。如今組長和球員的搭配即將變成情侶，也讓觀眾們都相當期待他們兩個在新劇會有什麼火花！ ※ 本文圖片來源：KBS、tvN、Netflix、SBS、Naver、YNK ※ 原文發表於【Fashion Guide】➜ 點擊我看原文

星能量處方箋 | 大暑。太陽進入獅子座

「大暑－立秋－處暑」，屬於獅子的節氣。獅子座屬火象／固定星座，由太陽所守護。大暑，是一年當中最炙熱、陽氣最亢盛的時候，彷彿一切來盛去衰，當陽的能量到達極致擴張的時候，有著彰顯自我甚則帶有侵略的特性。另一方面，所有隱藏在暗處的真相，皆因陽光的照耀而真相大白。進入立秋，那些原本不表態或不明確的動機，皆會日漸清晰。藉由獅子座所對應的色彩、寶石、精油及食療的能量，有助於我們以正向的獅子能量來面對挑戰、活出自我，做出明智的決斷。 台灣時間 2023／07／23 09:50 a.m.～2023／08／23 05:01p.m. 太陽進入獅子座，每年時間稍有變動。 獅子座對應的色彩》黃色／金黃色 獅子座對應的脈輪為太陽輪，太陽輪的顏色即為黃色，關乎自尊、自信、領導力與自我認同等課題。黃色是一個彩度、明度皆極高的色彩，亦是人類視覺中「視認度」最高的顏色，意思是吸引人目光的程度，如同受太陽守護的獅子座，總是容易吸引大家的目光；而金黃色令人聯想到耀眼的陽光，色彩心理學上，代表價值感和榮譽感。正向的黃色能量有鼓勵求知慾與激發進取心的作用；在負向發展上，則要注意強裝自信與勇敢的心態，或為了得到他人的讚美而掉入虛榮的陷阱裡。 獅子座對應的寶石》黃鑽 獅子座屬火象／固定星座，守護星為太陽。綻放柔柔金光的黃鑽，彷彿以無堅不摧的礦石，凝住了一抹耀眼的陽光。寓意著自信、魅力、高貴、溫暖、向陽而生，並帶來偏財運及旺夫運。 獅子座對應的精油》佛手柑 Bergamot 對應太陽輪。兼具果香與花香，歡快的氣息使人放鬆，既能安撫又能提振，彷彿徜徉在溫暖的陽光底下，一掃陰霾。生理層面，適用於厭食症、腸躁症等消化系統問題；心靈層面，有助於「自我厭棄」者，激發自尊，認同真實的自我。 開啟獅子能量肯定語 【1】自我認同 我喜歡自己，我能認同我自己，我對自己有信心。 【2】自主性 當被訂義「我是誰」時，我能以自己喜歡的方式，重新定義自己。 【3】有力量 我是有力量的：我能展現力量，能為自己發聲，我能適時挺身而出。 【4】自尊 我能尊重自己，我也能尊重別人。 【5】界線清楚 我能覺察自己的安全界線並不跨越，不輕易受他人的影響而左右想法及情緒。 【6】自由度 我有選擇的自由：我知道我是有選擇的，並且我喜歡自己的選擇。 【7】意志力 我擁有堅持度，能發揮意志力並完成我想做的，堅定地做到我想要的。 【8】內在空間 我能夠在內心，保有自己的個人空間，享受與自己相處的時光。 source／熊讚卡【左西心創藝出版】 可於冥想時，搭配精油、寶石，並擇其自己需要的肯定語默唸或默想。 療癒食單》【TWG Tea】頂級訂製茗茶－盛夏緋紅（Eternal Summer Tea） 以「南非國寶茶」為基底，其南非語為Rooibos，我們又翻它作「博士茶」。Rooibos的意思為紅色灌木，是來自南非的一種獨特豆科灌木，顏色呈紅棕色，有「南非紅寶石」的美譽。此為無咖啡因茶品，並添加洛神葵、紅醋栗與玫瑰，適合調配為冷飲或熱飲於全天候享用，還可添加蜂蜜，喝起來別有一番風味！ 相關文章 【1】星能量處方箋 | 秋分。太陽進入天秤座 【2】星能量處方箋 | 霜降。太陽進入天蠍座 【3】星能量處方箋 | 小雪。太陽進入射手座 【4】星能量處方箋 | 冬至。太陽進入魔羯座 【5】星能量處方箋 | 大寒。太陽進入水瓶座 【6】星能量處方箋 | 雨水。太陽進入雙魚座 【7】星能量處方箋 | 春分。太陽進入白羊座 【8】星能量處方箋 | 榖雨。太陽進入金牛座 【9】星能量處方箋 | 小滿。太陽進入雙子座 【10】星能量處方箋 | 夏至。太陽進入巨蟹座 FB：星空祕語 Starry Secrets IG：@starrysecrets_astro

【GRE高分獎學金心得】 交大傳科大四 一戰327 V161 Q166 感謝Mason GRE

【GRE高分獎學金心得】 交大傳科大四 一戰327 V161 Q166 感謝Mason GRE 【考試成績】 GRE一戰327 V160 Q166 AW3.5 【身份背景】 交大傳科 【英文能力】 學測15 or TOEIC 930 【準備時間】 一個半月到兩個月左右 【為什麼想要考GRE？為什麼想出國？】 先前比較沒有出國念書的想法。在家人的支持和鼓勵下幡然醒悟，決定要出國唸書，想了解歐美的學術機構，看看世界。申請很多歐美學校需要GRE或做為加分項目，因此開始認真準備GRE。 【念GRE的額外收穫】 唸GRE除了提升新聞和美劇常見的字彙量以外，也發現自己的寫作能力大大進步。剛好為考完試之後的入學申請文件做準備。寫email給教授的時候，也會比較文情並茂，相信未來在留學期間，寫作能力也是必要的。 【為什麼選擇 Mason GRE？】 在網上看到親戚朋友的推薦，所以選擇了Mason GRE。而且感覺Mason是最歷史悠久的GRE補習機構，老牌的比較安心。 【各科準備心得】 【字彙填空】 字彙填空的部分，大家真的就是好好背單字耶。若可以的話，最好上課前就開始背單字。上課前可以先領單字書開始記，建議就可以每天固定背單字，這樣壓力比較小。我自己是每天都會固定一個時間背單字，上課專心老師單字教學，課程很有趣有各種方法教會我們重點單字，字彙量其實就會慢慢提升。 除了2000單和1000單，我覺得所有在練習中看到的不會的單字都可以抄下來記起來，我是建議可以買一個單字小本本，把不會的單字全部按照週紀錄在上面。第二週要回顧第一週的不會的單字。準備期間在任何地方，不論是閱讀還是填空還是數學，只要是不會的單字都抄下來。 另外我覺得GRE字彙填空的語法實在是令人捉摸不透，感受不到，所以我覺得單是把單子背到滾瓜爛熟也是不夠的。因此還需要專心上課，透過解題影片學習，自己也要多練習題目，提升自己的語感，達到和GRE思維模式快要差不多天人合一的境界。 【邏輯閱讀】 我覺得閱讀題的準備比較講語感。一樣就是專心上課，聽老師講解，之後每天練習閱讀，多寫多看，熟悉語感，熟悉外國人的邏輯，達到和GRE思維模式快要差不多天人合一的境界。邏輯閱讀的部分我覺得把專心上課，講義上的題目都搞懂，就差不多了。 【寫作(AW) 】 作文未來在學術生涯很有用，因此我除了專心上課外，自己還有做一些額外練習。只是申請上還是以語文數學為主，因此我的寫作策略就是快速打字寫好寫滿，通順易讀就好。內容豐富，只要讀起來不要不通順，考官看在寫作誠意滿分的份上，也不會給太低分。應該會給個3或3.5吧😂我自己是在一般需要的寫作字數上再加個一百到一百五十字 【數學】 我是文科，我從小到大數學真的超爛的。感覺我的數學沒資格講什麼讓大家參考😂 反正我就是專心上課，把講義題目全部寫完，然後錯的題目全部弄懂這樣+考滿分題目做一做，然後考試前拜一下城隍廟。 【考試時程安排】 我覺得唸GRE這種東西不能拖太久，不然真的會受不了。集中精神一兩個月內趕快搞定真的最舒適。對我來說，我覺得強迫我自己每天坐八個小時坐好坐滿也不太實際。（我比較坐不住，而且我會有反抗心理，只要逼迫自己認真的唸書，就會更不想唸書） 所以我自己的安排是，做完今天安排的份量就行，剩下的時間想幹嘛幹嘛。我覺得只要可以再看書的時候100%專注讓效率maximum，一天其實四五個小時就很夠了 【應考時臨場狀況】 我自己是線上考試，GRE沒有什麼意外。但是托福發生大意外，提醒大家考試要有椅子（不確定這個考試規則裡面有沒有寫）因為我房間平常都是坐地上然後小矮桌放電腦，微類似日本人坐法（？所以我沒有椅子，結果考官進來之後就叫我一定要有椅子才可以考試，跟他盧半天也沒用。搬了各種箱子問他他都說不行 因為本人不住在家裡，也很難臨時生出椅子。所以花了半個小時氣喘吁吁借到椅子之後才進入托福考試畫面。 覺得已經身心俱疲，然後接下來還要考三個小時托福聽說讀寫。 【總結以及感謝語】 還能感謝啥呢，當然是感謝Mason GRE。不僅有豐富的課程，更有很讚的單字本，整合起來有夠方便。另外線上上課太讚了，有夠方便了，也感謝疫情讓線上上課跟考試變得有可能。當然最重要感謝家人的支持我的夢想。

宜蘭車站美食｜2023宜蘭新開幕的咖啡廳，來一場與咖啡的療癒之旅吧！老宅改建的咖啡風林餐點吃得到食材最純粹的味道！

咖啡風林環境介紹 位於宜蘭東門夜市附近巷弄有一間新開的咖啡廳，「咖啡風林」來到這與其他咖啡廳有不同的感覺，在這裡彷彿到了熟悉友人家中作客那樣的愜意 當天開車去挺方便的，附近有停車場，「咖啡風林」是老闆特地以老宅改建的，所以整棟的裝潢其實挺古色古香很有一番風味，來這裡很容易放慢自己的腳步漸漸與這裡的氛圍融合，靜靜享受它帶來的輕鬆慢步調！ https://www.instagram.com/p/CwCC0HBrVU5/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 經過聊天才得知老闆真的多才多藝，本身從事心理諮詢行業的他，因為家人愛喝咖啡以及自己愛上烘焙及想提供一個與眾不同的咖啡場域，「咖啡風林」因而誕生！來這裡除了視覺上療癒，心靈上也因為吃了美味卻不甜澀的甜點，把那一週的疲憊都給消除，從內到外深深感受到滿滿的療癒及幸福感 只要你用心，就可以察覺到「咖啡風林」處處充滿老闆用心的小細節，無論從桌牌、音響、椅子等各種擺設，都是老闆精心挑選亦或者找店家客製化～椅子的皮革摸起來、坐起來就是這麼獨特！音響放出的柔和音樂，也能清楚聽見旋律的重低音，卻如此悅耳舒適和老闆一樣火象星座、年紀相仿的我們，直接在這待上了一整個下午，與老闆大聊特聊一番，在這空間我們就像與久未見的老友，暢談甚歡！ 二樓除了是座位區外，也有設置販售水晶區，老闆的多才多藝真的令我們兩個讚嘆不已，不僅有自己的本業還有調咖啡、烘焙的技能，這樣的Boss級人物，我想很少人可以相比的！這裡的水晶每一個看起來都相當獨特，發出那亮澤的光芒，很容易把人吸引過去一探究究竟！三樓則是藝廊空間或是包場，未來有藝展合作的話，就會開放三樓了！ 咖啡風林美食心得 龍眼蜜精釀氣泡特調$160+冬瓜精釀氣泡特調$160+陳年金棗精釀氣泡飲$180+仙姑焗蔬菜$180+老板特製輕食繽紛盤$380 老板特製輕食繽紛盤 我的天！我覺得這樣的份量沒有在台北開真的很可惜，整個輕食繽紛盤滿了出來，因為常出去品嘗美食的老闆與家人每每吃完回家都很容易腸胃不適，所以店內所有的餐點全都是他們自製的 尤其是白神惠比壽香料歐包，也是出自於老闆他們自己烘焙成的，堅持自己發酵麵糰的歐包吃起來相當濃郁，每一口歐包沾上老闆他們的香料奶油，都是經典的美味啊！一旁的美式炒蛋、香料烤馬鈴薯、煙燻鴻禧菇、貝比光合生菜，無論是哪一款吃起來都非常清爽！一點都不膩口呢！ 仙姑焗蔬菜 這道仙姑焗蔬菜也是來「咖啡風林」必點的一道美味餐點！醬料有奶素紅醬/奶素白醬/全素紅醬，我則是選擇奶素紅醬，這樣更吃得到最濃醇的醬料香呀！ 每一種蔬菜除了有奶素紅醬香氣外，還吃得到每一種蔬菜最純粹的清甜感，最厲害的是裡頭的櫛瓜居然吃不到櫛瓜本身的甘苦感，店家用最狂的料理手法把櫛瓜的甘苦給蓋掉了如此一來吃得到櫛瓜帶來的清甜感，那醬料的濃醇度又更提升了！每一口都吃得到焗烤帶來得起司濃郁香氣，伴隨著紅醬帶來的微酸感，不時散發出蔬菜的清甜，多層次口感一層層在嘴中散發，真的很美味！ 龍眼蜜精釀氣泡特調 龍眼蜜如果是純正的，喝起來肯定不會有甜澀感，老闆對於餐點食材的品質很要求，就連龍眼蜜也是經過精心挑選的，這杯龍眼蜜精釀氣泡特調喝起來很獨特氣泡衝擊的口感外，不時帶出淡淡的龍眼蜜香器及清甜感，嘴中那種沁爽程度肯定要親自點上一杯才懂！ 冬瓜精釀氣泡特調 就說老闆對於食材很堅持！所以連這冬瓜糖都是堅持自己煮，難怪喝起來滿滿的冬瓜香甜，彷彿坐著時光機回到童年，滿滿懷舊風直接在嘴中散發開！ 陳年金棗精釀氣泡飲 對！這氣泡飲不點對不起自己，口味可是來自於宜蘭在地金棗，這陳年5年的金棗有別於一般濃縮的口感，搭配上氣泡真的有夠清爽，嘴中的清淡芬芳與甘香和氣泡的涼感合而為一喝起來如此香醇、濃厚，卻一點都不膩口！ 宜蘭金棗布朗尼$140 配料來自宜蘭在地金棗，結合法芙娜巧克力，透過減糖減油的配方做成了這濃醇綿密的宜蘭金棗布朗尼！ 帶著點溫度的布朗尼，吃起來好綿密！每一口都吃得到金棗果粒，這樣的紮實口感是我近期吃過最美味的布朗尼，獨特的顆粒口感帶著濃醇的巧克力香氣，在嘴中入口即化！ 大人系提拉米蘇$160 大人才能吃得大人系提拉米蘇，在咖啡風林也吃得到～搭配上酒的提拉米蘇吃起來肯定又是另一種風味！ 就是小孩不能喝酒，所以才出了大人系的提拉米蘇，上面還附著有義大利瑪莎拉酒的滴管，瑪莎拉酒可是每個提拉米蘇必備的酒款呢！ 每一口都吃得到濃醇的可可粉，帶著酒香濕潤的蛋糕體以及濃醇的奶香氣，多層次口在嘴中入口即化，綿密的口感真的讓我直接把一個提拉米蘇吃光光呢！ 日式焦糖布丁$180 從餐點、飲品、甜點，老闆對於實材的要求及餐點的品質十分嚴苛，日式焦糖布丁當然也不能放過！運用日本三溫糖做成的日式焦糖布丁，吃完後嘴中完全沒有甜澀感！一旁還擺設著老闆自嘲像自己的小公仔，讓整道甜點又添了一番趣味呢！ 吃起來綿密清爽的日式焦糖布丁，嘴中入口即化後帶出焦糖的餘韻留存於口中，那種焦糖的清香在嘴中好幸福感！整個日式焦糖布丁真的好好吃！ 日本岩井威士忌$170 拜託！愛喝Whisky的我，怎能放過每一次可以喝威士忌的美好時光呢？老闆拜託來台北開店！！我真的從來沒有在餐酒館、酒吧喝過日本威士忌，一喝真的愛上！加冰塊與不加冰塊的醇厚度真的差很多，下次一定要來整杯純飲！ 第一口純飲後喝得到岩井威士忌的香氣，那種醇厚感毫無任何刺辣，喝起來口感清爽略帶點甜，氣味有點像是新橡木桶的清香感，喝進嘴中那種渾厚漸漸地變得溫和順純感，整體平衡且柔順！ 來宜蘭真的不能錯過「咖啡風林」在這裡可以來一場與咖啡、甜點、美食的自我療癒之旅♡喜歡我的美食分享歡迎追蹤我的粉專♡口感見仁見智，謝謝大家！ 咖啡風林店家資訊 宜蘭縣宜蘭市慈安路55巷17號Mon-Sun 12:00-17:00(Tues公休)03-9381539☛粉專點我☛IG點我

6.12-6.18星座週運勢 整體/感情/工作解析｜法塔羅克里福德

前言: 這段時間大牌與宮廷牌出現的比例頗高，這有兩種方向的解讀。通常大牌對應到的是大環境的趨勢，你可能因此面臨不得不的改變或調整，狀況是這樣，但改不改還是在人。主要是因為宮廷牌大多傾向人物特質，雖然大牌也有個人特質的解讀，但宮廷牌是更為明顯的。這段日子應該有不少人覺得苦不勘言，但卻又很無奈的情況。當你自身真的無法順應環境而改變或是完全不知道怎麼改變的時候，就順著對方的毛摸吧，起碼自己受得苦會少一點。當然跨得過去的人就是海闊天空啦~ 有問題一定要來找我占卜喔！克里福德是你永遠的好朋友。 〈06.12- 06.18〉12星座一週星座運勢 < 本運勢請以太陽星座為主與上昇星座為輔 > 本週好運星 雙魚座，金牛座，雙子座 愛情好運星 處女座，摩羯座，金牛座 事業/職場好運星 牡羊座，摩羯座，金牛座 < 本運勢請以太陽興座為主與上昇星座為輔 > 牡羊座 金牛座 雙子座 巨蟹座 獅子座 處女座 天秤座 天蠍座 射手座 摩羯座 水瓶座 雙魚座 🔮預約塔羅占卜 線上｜實體皆有提供 🪄預約占卜：https://lihi3.cc/GLeKZ 🪄聯絡電話：02-7742-0491 🪄安和館址：106台北市大安區安和路一段32號2樓 (忠孝敦化站5號出口，步行5分鐘) Googlemap 🤝異業合作、活動講座歡迎討論，請洽：www.2lucky.com.tw/alliance 延伸閱讀： 本周十二星座周運勢分析老師 克里福德(Clifford) 擅長塔羅、占星、塔羅圖像心理分析、魔法靈氣、靈氣英式芳療等。

《絕世網紅》分集劇情1~12集∣第二集#韓俊景和徐雅莉命運的交集

《絕世網紅》分集劇情第一集 《絕世網紅》分集劇情第二集 佳賓會的成員紛紛討論，為甚麼徐雅莉會死而復生?從她們的口中不難發現她們對徐雅莉的都有著很多不滿...並且擔心著徐雅莉會不會把她們的甚麼秘密給揭露呢? 然而這群人當中，貌似只有一個人和大家持相反的立場。 第二個作弊秘密，再次藉由倒敘法跟大家揭曉... 出於何種心理動力，讓徐雅莉為吳敏惠出頭，但是身上的限量名牌衣服也被潑上了紅酒 這邊特寫了一顆，尹詩炫複雜的表情，看似是不捨又像是無奈般。 同時也吸引韓俊景的注意力。 正當帥氣打臉彬尼媽的徐雅莉走出會場後有一位男士對她釋出了善意... 回去後母女兩人苦惱著被潑了紅酒的連身裙究竟該怎麼辦才好。 韓俊景因為要買車，所以從尹詩炫的老公陳律師牽線，找到了吳敏惠的老公MH豪華汽車的代表。藉由兩人這段對話，可以得知尹詩炫和韓俊景果然先前有些甚麼，兩人是同學。也看得出彼此說話有些攻防(表面下的)，隱約的可感受到陳泰展極力想掩飾而表現出的從容) 韓俊景因為想要知道徐雅莉的動向，而請公司給他昨天有參與的網紅資料。 另一方面原來昨天對徐雅莉釋出善意的男性，是A Picks的公司代表，負責管理和指導眾多網紅的帳號運營。 看出徐雅莉的潛力並表明想要經營她。 尹詩炫發現那件被潑了紅酒的連身裙，真的是她的衣服。只是把衣服帶走，但也沒有要求賠償。 這令徐雅莉很難受，令她的自尊心受損，表明自己不是那種忝不知恥的人就算將自己所有的積蓄都拿出來也有賠償的骨氣。 尹詩炫卻溫柔的表示，不用賠償的意思並不是瞧不起她們沒有賠償的能力，而只是因為自己不常穿那件衣服，早就應該扔掉?!(再再的暗示這件衣服是象徵著與韓俊景那段過往的感情)。還反過來請她叫她的母親不用擔心。(ps她的氣度真的好大啊~天底下怎麼有這麼有氣質有品性的人呢~~) 而吳敏惠因為深知自己先前的醜態，而決定為自己做一場新秀，自作主張的公告佳賓會的成員們會出現在她明日的直播現場。佳賓會其他成員均嗤之以鼻不願參加，只有尹詩炫表明會參加。 眾人面面相覷不明所以，尹詩炫向不理解的陳采熙解釋，自己要分清楚應該要建立什麼樣的形象?怎麼樣做對自己才是有利的。 另一方面，韓俊景在工作時，詢問秘書，發私訊給對方，對方卻不讀代表甚麼意思，可以得知，韓俊景為了和徐雅莉取得聯繫，利用sns的方式私訊了她。 殊不知徐雅莉是連看都不知道要在哪裡看(超可愛!的劇情) 徐雅莉也被拉去吳敏惠的直播現場。 吳敏惠開始直播後雅莉才發現，原來眾人皆是她利用的工具，用來撐場面，維繫假友誼形象。 其中徐雅莉更是被她用來洗白自己，幫自己建立直言仗義，極具義氣，更稱自己為義氣女孩。 感受到自己被利用，並且被佳賓會的其他成員取笑後的雅莉，內心的自尊十分受損，便著急著離開現場。 但與此同時她也藉由那場直播會，吳敏惠快速替她賣到上百組的商品而動搖。 聽著吳敏惠那些刺耳的話，回想起當初吳敏惠寧願自己淋雨也要保護名牌包的景象。 和現在她現在揹著隨時可以掉在地上，甚至被人踩踏也不心疼的背包，形成極大的諷刺對比。 徐雅莉內心不禁又想起朱承赫對她說的話，興起內心的好奇心。是阿，究竟吳敏惠是如何變成現今的模樣的。 鏡頭切到吳敏惠的一通電話，說要幫她把她的粉絲補回來，就是買粉!!! 背後的鍵盤手們就開始工作了!!開始多出很多很多新的追蹤者。 新的留言，新的愛心。 這集的尾端，時間軸又拉回了現在，徐雅莉說到，目前看起來似乎沒什麼新奇的，但問題是粉絲的素質和數字一樣重要，預備要帶出下一集的劇情。 #粉絲中有多少知名人士，決定你的位階層級。並說明自己在這個時間點上是有點幸運，大家都想抓到的繩子卻從她的天上掉了下來。 鏡頭帶到了警察局，徐雅莉問警察甚麼事情? 警察卻說是要問問濫用公權力的你們吧 將啷!原來是我們的男主角韓俊景!(只能說有錢人的思維真的讓人難以理解?) 接著第三集的分集劇情點擊接續看... 延伸閱讀 其他劇評 #熊愛劇評 #劇評 #韓劇 #劇情分析 #分集劇情 #絕世網紅 #網紅祕辛 

一般溝通｜Money✨懂事的貓女兒💕

一開始Money對陌生人（我）的態度很溫柔 溝通到後面漸漸發現他的性格爽朗 雖然有些小脾氣，不過還算乖巧懂事 \有時候生氣的原因是什麼/ Money：把我的貓抓板收起來或換掉的時候，我就會很不高興 我：但是貓抓板是消耗品，用久了，是需要更換的喔！不能怪你的家人啦～ Money：可是我就喜歡原本的。 我：嗯⋯不然我請你的家人要更換前都先跟你說一下，讓你有心理準備 Money：好啊 我：除了貓抓板的部分，你還會生什麼氣呢？ 畫面：Money在沙發上望向窗外。 我：你是想表達什麼呢？是想要出門嗎？ Money：不是，只是我喜歡看窗外的風景 我：那我問你平常為什麼生氣，你是給我看這個畫面呢 Money：因為我有時候想要享受看風景的寧靜，但他們有時候太吵了 啊～原來給我這個畫面 是因為覺得家人打擾到他悠閒欣賞窗外的時光😅 - 問Money想對某位家人說什麼話時 （這裡就稱某位家人為妹妹） Money說『叫她不要再逛街了，請她專心地做一件事』 畫面：妹妹在用手機。 我感受到Money想表達妹妹分心做別的事，沒有好好做該做的事情 我追問之後⋯Money回答：『我覺得她很多事情都可以做得很好，可是太多事物讓她分心了，她沒辦法好好地去做她真正想要做的事』 由於家人真的不明白Money是什麼意思 我又回頭和Money進行二次溝通 Money：我不希望她一直玩電玩，她可以去做更有意義的事，譬如幫助人。 我：你希望他去幫助誰呢？ Money：媽媽 我：你是想要她幫忙分擔媽媽做家事嗎？ Money：摁！當然！ 畫面：妹妹賴在沙發上或床上用手機 原來Money是想叫妹妹多幫媽媽分擔家事⋯ 好一個孝順的貓女兒😍😍😍 如需要寵物溝通服務，請加入官方line詢問💕https://lin.ee/OIkrzY6 #寵物溝通 #動物溝通 #寵物溝通師 #Bear寵物溝通 #寵物溝通師樂樂 #動物靈氣療癒 #動物療癒 #寵物療癒 #靈氣療癒 #臼井靈氣 #靈氣 #reiki #reikihealing #寵物 #毛小孩 #毛孩 #毛孩子

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