努力真的能改變所有事情嗎？5件事培養自己的「成長心態」，新年新自己！

Source：pexels.com@olly、pexels.com@cottonbro 遇到困難或挑戰時，你是否偶爾也會冒出「我一定不行」的想法？根據史丹佛大學心理學教授卡蘿 · 杜維克（Carol Dweck）研究發現，認定自己做不到的心態，可能讓你真的停滯不前。相反地，相信努力與專注，也就是擁有「成長心態」的人，能夠努力不懈、持續進步。心態與能力的關係是什麼？努力真的能改變所有事情嗎？ 1. 心態是與生俱來的特質，無法改變？ Source：pexels.com@thisisengineering 杜維克的著作《心態致勝》指出，光是知道能力可以靠學習而得，就能夠讓你用新的方式去思考、行動。史丹佛心理學教授曾實驗，當你覺得失敗、被貼上負面標籤，或者要為某件事情付出很多心力感到氣餒時，閱讀有關靠著一己努力，而非天賦才華發展出優異技能的文章，就能夠讓實驗對象更勇於接受挑戰。只要改變心態，就會影響你是否願意邁開新的步伐。 2. 成長心態表示凡事都要勝過別人、取得第一？ Source：pexels.com@fauxels 成長心態談的是個人成長，不是贏過別人，是讓你在面臨困境時，不被挫折打倒、依然喜愛這項事情。許多具備成長心態的人，甚至沒有打算要成為「第一」，只是替自己認為值得投入的事努力以赴，最終達到優異境界，成功，只是隨之而來的成果，而非預設目標。換句話說，不是為了成功才做，而是因為這件事情本身就有價值，所以努力去做。 3. 成長心態代表只要練習，就一定會進步？ Source：pexels.com@cottonbro 任何人在任何領域都可以進步，但是得用對方法。《刻意練習》指出，一般人會認為，有 20 年開車經驗的人，必定勝過只有 5 年經驗的駕駛；教書25年的老師必定比只有 5 年教書經歷的更專業。事實上，研究顯示，一個人的表現一旦到達「可接受」的程度，再多「重複」練習，也不會進步。從熟練到精通，關乎是否運用「正確方法」練習。 4. 做一件事情失敗，表示我不夠努力？ Source：pexels.com@edmond-dantes 沒有人能不努力就獲得成功，然而決定成功的因素，也不是只有努力。《心態致勝》表示，每個人的資源與機會不同，強調努力，不代表沒有其他決定成功的因素，例如金錢、人脈、教育程度等。但是太過依賴環境或者天賦，就會被這些因素局限。你對自己的觀點，將影響你有沒有辦法創造更多可能、是否能在人生道路上持續前進。 5. 面對我討厭的事情，一定要改變嗎？ Source：pexels.com@fauxels 努力能改變現況，不表示你需要改變一切，尤其是無傷大雅的喜好。杜維克在《心態致勝》中分享，某次她坐上一台計程車，司機不喜歡聽歌劇，他卻為了迎合父親的喜好，多年來強迫自己聽唱片、讀樂譜，但全都無效。當對別人與自己不會造成傷害時，可以適時接受自己對某些領域就是提不起勁，自行判斷，決定在哪些領域做出改變是值得的。 主圖來源：pexels.com@canvastudio 合作網站／Bella儂儂 #bella儂儂 #成長心態 #新年成長 #生活精選 

當個好女孩真的比較吃虧嗎😢

ㄧ直以來我都很體貼對方，但朋友說我在心理戰其實走錯了方向。。。嗚嗚 是真的嗎？ 「你要讓人家有犯賤的機會，他們才會愈開心 人都是受虐的動物一個不用花錢的跟一個要一直花錢的女人 ，他們肯定比較愛要一直花錢的。」

這陣容根本堪稱「復仇者聯盟」啊！韓劇《想暫停的瞬間：About Time》超狂配角Top10！

由李聖經和李相侖主演的大勢韓劇《想暫停的瞬間：About Time》已經於5月21日正式開播！聖經女神飾演可以看到自己和別人身上壽命時鐘的音樂劇演員崔米卡Michaela，而李相侖飾演財閥MK集團代表李道河，因過去發生某些事情而留下心理創傷，在一次因緣際會下兩個冤家相遇之後，崔Michaela離李代表近的時候，時鐘會慢慢地停止，李代表走開後就會慢慢恢復，只要跟他待在一起，時鐘就會停止，如果想要讓只剩下百日的壽命延續的話，李代表就會是崔Michaela的浮木！ 目前才開播幾集，但好評就不斷，不論是男女主角之間的火花，還是李聖經如歌手般的好嗓音，抑或是帶點奇幻的劇情搭配唯美的畫面都讓人看了欲罷不能，除此之外，這部劇的配角陣容更是「復仇者聯盟」級別的啊～ ＃金桐俊 桐俊在劇中飾演音樂界的天才趙在侑，是劇團特別從百老匯請回來的專家，對音樂很敏感也有自己的堅持，擔任音樂劇的音樂導演，對於李代表提出的邀約演出，完全不留情面，直接說出：「從主角到配角，全部由我來決定，連員工招聘也一樣！」是個絕對不允許自己的作品被干預的音樂家！桐俊本身也有音樂劇的演出，同時去年在《Black》飾演吳萬秀也有很搶眼的演出！ ＃林世美 林世美飾演裴秀奉/Beth，身為上流社會媒體財閥出身的獨生女，看起來錢多又有美貌，傲慢又傲嬌，表面上總是擺出一副冷漠的表情，也拒絕過李道河多次求婚，但其實是個內心空虛，想要從道河那裡得到名為真正「愛情」與的女人～出演過《購物王路易》、《完美的妻子》和《Two Cops》等劇！ ＃韓昇延 我們昇延又回來啦！從2016年結束合約後就全心全意投入演員行列，在《青春時代》系列裡的大學生鄭藝恩，因為被男友家暴而有PTSD，讓觀眾看了有夠不捨的～這次扮演女主角崔Michaela的閨蜜全聖熙，同時也為她屈服於生命時鐘的看淡感到不捨，是個有福同享有難同擔的好友，即便如此也依然站在她身邊為她應援與支持！ ＃張光 電影《熔爐》裡的超變態的兄弟校長張光又來了！有別於《熔爐》裡可怕又陰森的印象，最近他接的幾部劇收視率可都是ㄅㄧㄤˋㄅㄧㄤˋ聲好，像是在《花遊記》中飾演對孫悟空哥哥尊敬到不行的沙悟淨，在《小神的孩子們》中出演教會的牧師，被利益沖昏頭，策劃了一場集體自殺事件～這次則飾演只有67天壽命，喜歡吳少女的朴先生！ ＃太仁鎬 不要跟我說你不知道他是誰，在《只是相愛的關係》飾演無良的建設財務部部長，在《太陽的後裔》裡對姜暮煙死纏爛打的韓錫元理事長，這次他轉跑道到神經精神科，李代表諮詢心理問題的對象～先前也客串過《浪漫醫生金師傅》、《秘密森林》和《加油吧威基基》等劇！ ＃姜棟樑 李代表的貼身秘書朴宇鎮，畢業於高等學府，年薪超過六千萬韓元但非常沒有眼力，是李代表的發洩對象兼垃圾桶，2017年才正式開始出演韓劇的他，像是《明天和你》知道男主角素俊有穿越能力的好友、《三流之路》裡愛羅大學同學的前男友、《機智牢房生活》宋擔當主任，話多但是卻懂的體諒他人，特別是對彭部長～ ＃閔成旭 李鍾碩的出演擔當夥伴，像是在《皮諾丘》飾演很嚴苛強勢的新聞局記者張賢奎、在《當你沈睡時》飾演檢察官李摯光，和丁宰璨同辦公室。這次是男主角道河的哥哥，同時也是集團酒店分部代表，跟弟弟比起來能力很不足，因為資格不足而被分配到文化財團～ ＃金海淑 有一種溫暖，叫做「金海淑」，飾演因生病住院的吳少女，崔Michaela對她而言是如同孫女的朋友，跟朴先生有一段純純的戀愛，一個生命時鐘剩下兩年，一個剩下67天啊～金海淑是韓劇裡經典的國民媽媽，讓人看到也想叫她「媽」的那種，出演過《不要戀愛要結婚》、《皮諾丘》和《李判史判》等劇！ ＃路雲 屋哩SF9的「漫撕男」路雲底迪，有著189cm的模特兒身高，和8.7等身的優越比例的臉蛋天才，在劇中飾演Michaela的弟弟崔偉鎮，姊弟倆和媽媽超高顏值出身啊～這也是路雲繼《學校2017》之後再次挑戰演戲，喜歡和媽媽頂嘴，嫌棄媽媽的煮飯手藝，很怕姊姊ＸＤ ＃金景南 金濟赫～明明親哥哥是李俊浩，但卻對金濟赫一片丹心，是個狂飯！在《機智牢房生活》裡飾演的李俊石至今依然記憶猶新。這次金景南飾演警察，負責處理李道河和崔Michaela的案件，心中有著正義的準則和原則，對於李道河無理又橫行罷道的行為感到很不齒，當上警察的時候就下定決心，不分地位男女老少，在法律面前人人平等！ 因為這些綠葉的襯托，才能讓男女主角盡情發光，這大概就是讓韓劇《想暫停的瞬間：About Time》能夠成為討論度第一韓劇的原因之一吧～接下來也讓我們繼續期待，就像李代表說的：「崔Michaela，不要死了之後成為星星，而是活著成為我的吧！」實現愛情魔法的奇幻戀愛故事如何上演中！ （圖片來源：愛奇藝台灣站、tvN 드라마(Drama)） info. 點此觀看《想暫停的瞬間：About Time》完整劇情 #​劇在愛奇藝 #太仁鎬 #姜棟樑 #張光 #必看韓劇 #想停止的瞬間：About Time #愛奇藝台灣站 #推薦韓劇 #李相侖 #李聖經 #林世美 #泡菜影劇 #路雲 #金景南 #金桐俊 #金海淑 #閔成旭 #韓劇 #韓昇延 

今年七夕情人節 無論單身/交往 都能抽個人專屬幸運籤 !!(內文立即解籤)

七夕8/25快到囉 來給自己增添點好運吧 我製作了兩種版本<交往版>與<單身版>的幸運籤 所以無論你是哪一種都可以來抽! 若你還沒安排節目 希望能提供你一些靈感 同時也能帶給你好運 . 趕緊開始! 首先是 <交往版>幸運籤 1~5請憑直覺選出一個數字~ 接著往下滑解籤 1 いち：長長久久 平淡沒關係 細水長流才是王道 如果沒特別安排甚麼節目 跟平常一樣 也別氣餒 代表你們關係穩定像老夫妻 . 2 に：遠距離也甜蜜 即使各忙各 一通電話也能傳遞真誠祝福 即使對方不在身邊 一個真誠的訊息或電話 也能讓彼此的心理暖呼呼! . 3 さん：心意就是一切 不一定要買多貴的禮物才體面 手做物更無價（卡片 巧克力 料理） 香水好貴 包包好貴 NO NO 誰說一定要花錢買~ 手做更無價! 可以煮一頓好料給另一半擄獲他的味蕾 . 4 し／よん：出遊吧 跟情人出門踏踏青談談心吧 有多久沒跟對方好好分享生活了呢? 安排一場遠離塵囂的郊外踏青 好好聊天吧 . 5 ご：來點犒賞!! 你們超棒的! 吃頓大餐 慰勞一下平日努力為未來打拼的你們 平時省吃儉用 努力上班 在七夕小小解放! 去個兩個人平常不會吃的餐廳吧 . . __________________________________________________________________________________ 再來是 <單身版>幸運籤 6 ろく： 我愛自己都還不及 哪還有時間談戀愛呢 不需要任何人 自己也可以當女王 . 7 しち／なな：脫單成功 被告白 或想告白 幸運之神都眷顧你 在這神聖的一天 或許會有意想不到的幸運降臨?? . 8 はち：其實他就在你身旁? 驀然回首 那人就在燈火闌珊處? 總是尋覓不到對的人? 其實對的人早已在你身旁 只是你沒察覺呢~~ . 9きゅう：遇到好對象 多參與社交活動 或許有一想不到的邂逅 網路上搜尋 加入有興趣的社團 出去參與社交活動吧 別總是悶在家 或許就因此遇到那個他 . 10 じゅう姊妹比男人更好 單身又無妨 姊妹才是對我不離不棄 靠山山倒 靠男人 男人跑 只有姊妹才是真的對我不離不棄 義氣相伴阿~泣 . . 你抽到哪一張? 留言與我分享 也可以po限動分享 tag好友一起散波幸運~ __________________________________________________ 第一次嘗試這種邊遊戲邊學習日文的方式 不知道你還喜歡嗎? 如果你有玩到也有學到 可以留言或私訊讓我知道我以後就可以多製作! . 上一篇: 進別人家中或辦公室前 說出這句 讓你在日本人印象大加分! . 如果你好奇~ 1. Ning的插畫日語所Instagram: 最新的插畫日語貼文與限動盡在此!! 歡迎追蹤! 2. 個人Instagram: 若好奇作者我本人的長甚麼樣, 都做甚麼事XD 可以追蹤我 3. Ning的波波創作者計畫 . . #日語#日語學習#日語教學#日語課#日文#日文教學#日文學習#日文自學#日文課#勉強#初級#插畫#台灣插畫#漫畫#教學#原創#原創角色#原創故事

《天機試煉場》為何爆紅全網洗版不是巧合！劇情殘酷到上頭，5大關鍵讓人一追成主顧

最近只要滑開 Threads、Dcard 或 IG 限動，幾乎都能看到《天機試煉場》的討論在瘋狂刷新。有人在分析角色誰才是真正的大魔王，有人做懶人包整理名場面，還有人一邊說壓力太大一邊默默追到凌晨三點。於是「天機試煉場為何爆紅」直接衝上熱門搜尋，「天機試煉場好看嗎」、「天機試煉場值得追嗎」更成為高頻關鍵字。它真的有那麼誇張嗎？還是只是社群操作成功？其實當你點開第一集開始看，就會明白這波爆紅不是偶然，而是精準踩中了這個世代的焦慮與情緒。 天機試煉場為何爆紅？因為它把選擇變得殘酷又貼近現實 《天機試煉場》的設定不算複雜，把一群人放進高壓環境，讓他們在信任、利益與生存之間做選擇。但真正讓人上頭的，不是規則，而是人。每一次投票，都可能讓關係瞬間瓦解、每一次猶豫，都被鏡頭放大檢視。那種掙扎與拉扯，不只是戲劇效果，而是現實的縮影。尤其對 18–35 歲族群來說，競爭本來就是日常。升學壓力、職場升遷、同儕比較，這些隱形焦慮平常藏在生活裡，如今被濃縮成戲劇衝突，自然更有共鳴。這也是為什麼「天機試煉場爆紅原因」會成為熱門搜尋詞，因為觀眾想理解的不只是劇情，而是自己為什麼會那麼有感。 為什麼生存博弈題材特別容易引爆話題？ 只要有懸念，就會有流量《天機試煉場》的節奏設計相當精準，前幾集快速建立衝突，中段不斷升級信任危機，結尾留下懸念讓人忍不住點開下一集。這種結構非常符合現代觀眾的觀看習慣，也讓名場面更容易被剪成短影音。一個對視、一句狠話、一次翻盤，就能在社群迅速擴散。當角色名字變成迷因梗圖，當劇情片段在限動瘋傳，作品就不再只是節目，而是成為話題本身。 天機試煉場好看嗎？值得追嗎？網友評價整理 不少人會問：「天機試煉場好看嗎？」如果你喜歡心理戰、角色成長與黑化轉折，喜歡看價值觀衝突帶來的張力，那這部幾乎會讓你停不下來。但如果你平常偏好療癒、輕鬆風格的內容，可能會覺得情緒負擔稍微重一些。它的評價確實兩極，有人覺得刺激到不行，也有人覺得殘酷得太真實。不過在演算法時代，無感才是最可怕的。只要觀眾願意討論、願意站隊、願意分析角色動機，話題就會持續延燒。也難怪「天機試煉場值得追嗎」的搜尋量持續上升，因為看過的人多半會給出相似答案——壓力很大，但真的很好看。 天機試煉場跟其他生存節目差在哪？ 許多人搜尋「天機試煉場跟其他生存節目差在哪」差別就在重心。有些節目強調任務難度或規則創新，但《天機試煉場》更著重心理壓力與信任瓦解，它不是單純比能力強弱，而是讓觀眾看見人在壓力下的真實反應，當信任崩塌、當情緒逼近失控，那種壓抑與爆發交織的張力，比任何高難度挑戰都更令人印象深刻。 為什麼社群討論持續升溫？因為它太真實 仔細看留言會發現，大家討論的不只是劇情，而是選擇本身。為了生存可以犧牲朋友嗎？公平真的存在嗎？強者生存是不是現實縮影？這些問題，其實每天都在我們生活中發生。面試競爭、升遷排序、人際關係的取捨，都像是一場場無形試煉。《天機試煉場》爆紅的真正原因，不是因為它殘酷，而是因為它真實。當戲劇照見現實，共鳴自然產生，討論也就持續延續。 天機試煉場會持續爆紅嗎？ 從目前聲量來看，它具備長尾潛力。世界觀可以延伸，角色可以發展支線，議題本身也有持續討論空間。只要後續劇情維持人性深度，而不是單純追求刺激與反轉，它就有機會成為代表性 IP，爆紅只是開始，真正的試煉，是能否持續創造情緒連結。 天機試煉場為何爆紅？因為我們都太有感 總結來說，《天機試煉場》爆紅並不是運氣，而是高概念設定、人性博弈張力、精準節奏設計與當代焦慮投射的結合。在資訊過載的年代，能真正觸動情緒並引發討論的作品才會留下。而《天機試煉場》，正好擊中了這個世代的神經。如果你還沒入坑，不妨親自體驗幾集，也許在某個角色的掙扎裡，你會突然發現，那場試煉其實離我們並不遠。 潤稿編輯：#Vivy #劇情解析 #天機試煉場 #天機試煉場為何爆紅 #影集推薦 #心理戰影集 #生存博弈 #社群熱議 

【犯罪心理】北捷隨機殺人事件主角之馬雅圖騰分析

當初接觸十三月亮曆，是為瞭解人性，才投入去學習的，這些神秘的馬雅圖騰與調性，真的很神奇，使我能在最短時間內解開謎團，有時，甚至精準到讓詢問對象起雞皮疙瘩。 最近對於犯罪心理感到好奇，於是決定分析一下隨機殺人主角「鄭捷」生日，結果令我感到詫異，他的星系印記居然是白狗？！WHY？這不是一個充滿『愛』的存在嗎？怎會？ 擁有白狗圖騰的人，會有幾種情況，若頻率正確會是個《無私有愛》的人，若能量過多則會《自戀》，能量太少就會《尖酸刻薄》，鄭捷狀態屬於能量過多，呈現自戀的人格特質，加上自我存在調性的不安全感，，他比任何人都更需要透過被崇拜來肯定自己， 並且無法接受他人的否定與拒絕。 出現在綠格中的紅月，能量被加乘放大3倍，悲傷、恐懼、憤怒…，感受力比任何人都強烈，若能讓情緒流動，敞開並接納所有發生，就能藉此天賦為生命帶來蛻變，可他卻選擇壓抑而使頻率走偏，內心累積過多情緒，所以最終才會帶來無法挽回的悲劇。 高中同學表示：「鄭捷成績在班上屬前段，平常會和同學互動、搞笑，頗受歡迎….」 於同學眼中，鄭捷風趣愛玩，以及他為了體驗死亡而去殺人，還有硬把虛擬帶進現實生活等行為，頗符合藍猴的遊戲與幻象之特質，只是頻率走偏的很嚴重，極度往負向發展，導致做出令人髮指的行為。 擁有黃太陽能量的人，能夠無條件的允許與接受他人，圖騰出現在挑戰位置，代表這是鄭捷最不擅長的事情，但若有覺知的去做調整，即可獲取這天賦，不過從其犯案行為得知，他並未成功拓展黃太陽的天賦。 鄭捷向警方供稱「因為家人從小對他的期望很高，國小就跨學區到比較好的學校念書，覺得求學太累、活得很辛苦，想做一件轟轟烈烈的事，從小學五年級就開始計畫這起殺人案，對於砍人殺人的犯行一點也不後悔，還很舒坦，因為已經圓夢了，如果再來一次會殺更多人。」 天啊～指引他往夢想走去的圖騰，就是代表死亡的「白世界橋」，這完全跟他的想法與行為相符，讓我瞬間感到毛骨悚然…..。 結語 狗狗被惡意遺棄時，憤怒與恐懼就會取代愛，變得充滿攻擊性，同理，當白狗人感受不到愛，也會變得極端，所以應該學會愛自己，而不是跟別人索愛，匱乏消失的當下，你就會成為移動式的『愛』，只要有你在的地方就會充滿愛。 其實跟鄭捷有相同圖騰調性的不少，但行為模式與思考邏輯卻不同，其原因出自於生活環境以及覺知，是否有人陪伴在身邊？還有能否洞察自己的行為與想法？這些小細節都會影響頻率狀態，進而影響未來發展。

你會站前面還是站後面？利用「搭手扶梯的位置」來看透他的心理吧！

跟他約會的時候，你是否有注意到這件事呢？在一起搭手扶梯的時候，他是讓你先上去？還是走在你前面呢？像我都是習慣讓我男友先走在前面，我走在他後面的方式（因為我不喜歡有人站在我後面，當然陌生人的話就另當別論了）沒想到，連搭個手扶梯都可以透析他的心，快來看看你們是哪一種吧！ 1.他在前、你在後（只是單純站在手扶提往前看） 這樣類型的他，是屬於有點領導氣質還帶點大男人的人。他會覺得「現在起，你的安全就是我的責任！」，是個能夠依靠的人。而如果他只是自己先搭，而沒有間你的手的話，有可能是因為牽來牽去會有跌倒的可能。對於現實面會在意到很多方面，也有能夠突破難關的能力。雖然很有男人味，但是屬於大男人類型的機率很高。 2.他在前、你在後（會牽手或是碰觸對方） 他會先搭上手扶梯後，還會回過頭來牽牽你的手或是碰觸你的話，那他是希望能跟你一起渡過難關的男生。比起「都交給我解決就好」，他反而是「我們兩個手牽手，一起努力吧！」的類型。這類型的男生多屬於草食男。雖然他也有愛操心的一面，但是會因為愛你，就連家事都會幫忙你做的人。不會讓人覺得家是是女生的專屬，反而能讓兩個人在一個對等的關係下相處。 3.你在前、他在後（只是單純站在手扶提往前看） 他會讓你先搭手扶梯，而自己在你後面的話，有「想要保護你」的意思。是擁有認真且誠實的性格的人，雖然稍稍有點一板一眼，但是對於女友要求的肌膚接觸多少有點生疏。卻是個不會忘記紀念日，能夠跟你長相廝守的人。可以跟他共築一個幸福的家庭的可性很高噢！ 4.你在前、他在後（會牽手或是碰觸對方） 如果他會讓你先搭手扶梯，又會想要牽你的手的話，這樣的男生可是非常為女生著想的！彷彿「他是為了你而活著」一般～就算讓你先搭手扶梯，也會繼續牽著手，讓你放心。這樣的男生大多心胸寬大、非常紳士。基本上對女朋友非常呵護，但是長期交往下來，可能會變成女生較強勢的可能性也較高，如果共組家庭的話，他可能會變成怕老婆的一員噢。 大家還喜歡這次的手扶梯測驗嗎？如果覺得完全被說中的話，就分享給你的好朋友吧！ 

#東區咖啡廳 #無聊咖啡 #忠孝敦化站

好吃！！！而且有自己炒的辣椒醬，愛吃辣的人會很愛❤️❤️❤️乾拌麵味道很濃郁肉也很嫩🥰推推～但要有心理準備份量少，吃完還是很餓😭😭😭 ............. ............. ............. ............ 🔸嫩豬肩乾拌麵/醬油 $220 🔸腱子肉乾拌麵/紅油（微辣）$230 🔸安比水果茶 $180 🔸伯爵鮮奶茶 $185 ............. ............. ............. ............ 🔍無聊咖啡 AMBI- CAFE 電話：02-2775-5055 地址：台北市大安區敦化南路一段187巷37號 捷運：忠孝敦化站2號出口 營業時間：11:00–23:30 ............. ............. ............. ............ ❗️Tips❗️ -僅接受電話訂位 -用餐限時兩小時 -低消：一杯飲品 . #台北 #美食 #台北美食 #忠孝敦化站 #忠孝敦化 #捷運忠孝敦化站2號出口 #捷運忠孝敦化站 #寵物友善餐廳 #咖啡廳 #無聊咖啡 #東區美食 #東區下午茶 

男人也會有生理期？？來生理期的時候女生可以怎麼幫助他？？

男人也有「生理期」？男性的生理系統也有周期變化，每隔一段時間，男性體內激素開始發生變動，由此引發生理上的變化，同時也造成了心理的影響，這是個許多人都出現過卻從沒重視的生理現象！ 老公的「大姨媽」來了嗎？ 男性的「生理期」通常有以下8種表現，如果符合兩條以上，你的另一半便應該就是在「接待親戚」了。 ① 焦慮：他會坐立不安，連自己也不知道為什麼而煩躁，而且越問越煩。 ② 沒主意：平常很有主見，但此時，男人不知道自己究竟要什麼、做什麼。 ③ 生悶氣：心裡悶悶的，有的人抽煙，有的人找朋友喝酒。如果煙酒不沾，可能會時不時地嘆氣，問他怎麼了，他會說這樣感覺舒服。 ④ 抵抗力降低：特別容易感冒、頭疼、腰酸背痛，甚至有人前列腺炎發作，注意力不集中，反應遲鈍等。 ⑤ 性趣大減：那幾天他幾乎沒什麼反應，可能妳暗示他了，他卻在電腦前待到你睡著了才上床。似乎上了年齡的男人都會這樣！（推薦閱讀：無法避免的ED？細數ED的成因原理以及治療方法）：https://720m.com/viagra/4867.html ⑥ 冷淡：心不在焉，對平時感興趣的事變得沒興趣，變得沒幽默感，不愛開玩笑。 ⑦ 口腔潰瘍：老是抱怨長了潰瘍，或者牙齦腫脹。 男性生理期普遍性28 天一個周期，與女性生理期不同的是不一定每個月都有。在周期內，男性會經歷一番心理低潮，隨著情緒爆發，引發諸如免疫力下降等身體不適。體內激素產生變化，睾酮素、雄激素的含量呈下降趨勢，處於最低點。 有的人生理期會比較明顯，有的人可能終生都沒有什麼異常。通常來說，生理期明顯與否，就是男性健康的縮影，體質越弱、年齡越大、身體疲勞程度越高的男性，生理期就表現得越明顯。 生理期到了，他該怎麼辦？ 正是日常瑣事導致心情煩躁，這時候便要去嘗試一些新鮮事物，特別是平時感興趣卻沒時間做的事，可以轉移注意力。與朋友聚會、運動等，對結束低潮期有莫大的幫助；運動可以使體內的激素儘快恢復正常。減少虛擬使用的時間，如上網玩遊戲、看電影等，這些看似轉移注意力的行為，實際上特別容易陷入個體情緒，不由自主地想起不愉快的事。如果負面情緒確實難以調整，建議向心理醫生尋求幫助。此外在這個時期也需要注意好飲食（推薦閱讀：男性健康知識：過度食用會導致陽痿的食物）：https://720m.com/viagra/4820.html 幫助他該如何「待客」？ 當他的「大姨父」到來時，不要太關注他，讓他愛做什麼就做。妳正好利用這段時間做些自己的事，如約姊妹逛街、品嚐平常他不愛的甜點。有人說，男人的生理期會受女人生理期的影響，可以一起預測他的生理期，有沒有和妳的重合？這種積極的參與還會減小負面情緒的影響。大多數男人結婚就變小孩，都需要女人來「哄」，尤其是在負面情緒主導的生理期，讓他感覺安慰，情緒也能變得好起來。 試試新食譜，花時間做些以前沒做過的菜。如此一來，妳的注意力集中在做菜上面，他的注意力則在吃飯上面，就沒人關注壞情緒了。不妨給他多吃一些海鮮，由於海鮮富含鋅，可增強免疫力、平衡體內激素水平；綠豆芽富含維生素B2，很適合生理期患有口腔潰瘍的人食用；青椒含有豐富的維生素k，對牙齦出血、血管脆弱等症均有輔助治療的作用；蘋果則可以降低體液中的酸性，從而緩解疲勞。 文章出自：媽媽經

💁🏻‍♀️心理測驗-答案篇❤️

繼上一篇❤️ 快來看看自己的答案吧😊 留言告訴我 大家覺得準不準😎？ 喜歡的話幫我點❤️ 追蹤我讓我知道 以後就多一點#心理測驗 給大家玩👌🏻 上上篇IG限時動態新功能您們都看了嗎🥺您們喜歡那類的單元嗎😉 如果不喜歡那下次就沒有囉😔 如果喜歡的話快去下面👇連結 給我一點鼓勵🥺🥺🥺 按❤️收藏起來讓我知道喲～ https://www.popdaily.com.tw/forum/life/631362 那未來就會有更多#ig相關內容 分享給大家😚😚😚 想看什麼內容也可以留言告訴我唷☺️ 想看更多生活/旅遊/保養品/濾鏡/美食/服裝分享 可以追蹤以下帳號➕➕➕ 🔗 https://linktr.ee/peggyia0316 -轉-

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當個好女孩真的比較吃虧嗎😢

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今年七夕情人節無論單身/交往都能抽個人專屬幸運籤 !!(內文立即解籤)

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《天機試煉場》為何爆紅全網洗版不是巧合！劇情殘酷到上頭，5大關鍵讓人一追成主顧

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【犯罪心理】北捷隨機殺人事件主角之馬雅圖騰分析

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你會站前面還是站後面？利用「搭手扶梯的位置」來看透他的心理吧！

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#東區咖啡廳 #無聊咖啡 #忠孝敦化站

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男人也會有生理期？？來生理期的時候女生可以怎麼幫助他？？

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💁🏻‍♀️心理測驗-答案篇❤️

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《天機試煉場》為何爆紅全網洗版不是巧合！劇情殘酷到上頭，5大關鍵讓人一追成主顧

【犯罪心理】北捷隨機殺人事件主角之馬雅圖騰分析

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你會站前面還是站後面？利用「搭手扶梯的位置」來看透他的心理吧！

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#東區咖啡廳 #無聊咖啡 #忠孝敦化站

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男人也會有生理期？？來生理期的時候女生可以怎麼幫助他？？

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💁🏻‍♀️心理測驗-答案篇❤️

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今年七夕情人節無論單身/交往都能抽個人專屬幸運籤 !!(內文立即解籤)

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