「我感到不舒服！」15部「性侵、性騷擾」Netflix影劇片單，真實事件改編一睹黑暗面！

你是否曾經因為他人的玩笑而感到不適呢？遭遇這樣的事件你又是如何面對的呢？對於跳出來發聲的受害者，你又是以甚麼想法看待的呢？性騷擾與性侵害的案件，不論是男女老少都有可能遇到，而侵犯你的人可以是陌生人，也有可能是身旁的親友。今天編輯挑選出15部以性騷擾或性侵害為題材的影劇，有的是真實事件改編，有的是有發人深省的劇情，一起透過第三人稱的旁觀角度了解這些事件中的受害者心理以及利益、權勢關係吧！ 1.《北國性騷擾》 《北國性騷擾》是一部2005年的美國電影，故事講述一間鋼鐵公司的性騷擾事件，而多數男礦工覺得這些只是無傷大雅的玩笑，於是女主角和其他女工們集體訴訟，這也成為美國史上第一件性騷擾集體訴訟。這場訴訟歷經十四年，但女主角在這段期間，不僅要對抗公司的迫害、面對其他女性礦工的不諒解與排斥，更要面對其他男性礦工間的衝突以及工會的施壓。 (圖片來源：維基百科) 2.《難，置信》 《難，置信》是美國犯罪劇情影集，改編自普立茲獎獲獎報導《令人難，置信的強姦事件》，揭露連環性侵案件、受害者遭受不平對待的真實情節。主角瑪麗阿德勒是一名 18 歲女孩，她在 2008 年報警表示自己被闖入家中的入侵者綁在臥室裡並強暴。透過不同寄養家庭的壓力、警方的懷疑等，傳達出社會對一個性侵受害者的不友善。 3.《被害公審》 《被害公審》是Netflix於2016 年推出的紀錄片，講述兩名未成年少女Audrie & Daisy遭遇同儕間性侵後承受的社會壓力。二人被性侵的過程被旁人以手機拍攝，在高中同學之間傳閱，其中一位少女更遇上不公平的審訊，之後全家人更遭受網路霸凌，被迫搬離小鎮。紀錄片中的Audrie，早於在被性侵十日後自殺，而在記錄中勇敢站出來講述事件的Daisy，在2020年8月於家中結束自己的生命。 4.《希望：為愛重生》 《希望：為愛重生》以兒童性暴力為題材，講述受害者家屬與其周圍人物在絕望之中一同治癒傷痛的故事。取材自2008年在韓國發生的趙斗淳事件，當時趙斗淳將年僅8歲的女童娜英誘拐至教會廁所性侵，造成女童受重傷，終生需使用人工肛門與尿袋。娜英除了須忍受身體上的苦痛，也有來自社會、同儕異樣的眼光。2020年12月12日，趙斗淳刑滿釋放，更讓這部片再度受到關注，許多觀看後都感到沉痛萬分。 5.《體操A級醜聞》 《體操A級醜聞》是一部紀錄片，聚焦於美國體操協會賴利·納薩爾醫師侵犯的體操選手。這樣案件的並非單一事件，而是美國女子體操隊裡的常態，其中的受害者大多數未成年，超過500名受害者。美國體操選手瑪姬尼科爾斯作為領頭羊，勇敢站出來舉報，在相關文件中被稱為「運動員A」，但她的申訴仍被隱匿，家人還屢遭威脅不能對外透露此事，甚至因此奪走她的奧運夢。如此大型的醜聞案件，竟能被隱瞞如此久，其背後的環境與權勢壓迫都值得深思。 6.《傑佛瑞·艾普斯坦：上流濁水》 這部紀錄片透過 9 位受害者講述了美國富豪傑佛瑞艾普斯坦，利用各種金錢控制、引誘女性的性犯罪勾，長年控制女性當他性奴。他的人脈極廣，，也因為他擁有強大的權勢，這些性醜聞不會被踢爆，甚至能夠被吃案。他的女友吉斯蘭更是這些案件的幫兇，替他物色女性更恐他們不准說出去。這部片除了探討性侵犯罪，也探討貧富階級、權勢背後的犯罪溫床等議題。 7.《漢娜的遺言》 《漢娜的遺言》講述女主角漢娜·貝克某日突然割腕自殺，幾天過後，漢娜的朋友克雷·詹森收到她死前錄製的一系列錄音帶，錄音內容是她親口揭露造就她選擇自殺的十三個原因。背後的黑暗秘密逐漸攤在陽光下，包括：校園霸凌、強姦、父權等議題。性侵成為壓死漢娜的最後一根稻草，透過劇情，揭示了受害者的心理以及青少年的校園性別探討。 8.《畢克藍：瑜珈士、大師、性侵者》 此紀錄片描述一位從印度到美國發展的熱瑜伽創始人–畢克藍·喬杜立，一條黑色泳褲與激勵人心的瑜珈課程，吸引了眾多學生、信徒，他成了當年家喻戶曉的巨星。隨著他的帝國版圖開始擴及全球，駭人的事情也開始浮上檯面。包括在課堂污辱女性、歧視有色人種和肥胖人士、瑜珈造假等影片出現，更涉嫌強姦過至少五名女學員。 9.《破案神探》 《破案神探》是一部美國犯罪驚悚影集，講述兩名（FBI）特別探員攜手採訪連環殺手並應用研究成果辦案的歷程。這部劇很多犯罪都建立於扭曲、不被滿足的「性」與「愛」，有許多著墨於性侵害者內心情緒的部分。這部劇在爛番茄平價高達96%，許多場面也很大尺度，若是喜歡犯罪型影集的人，非常推薦這部！ 10.《公然誘拐案》 《公然誘拐案》紀錄了 70 年代在美國轟動一時的戀童癖誘拐案，是導演因讀到當事人珍布博格與母親撰寫的《失去的純真》而決定拍攝的。描述綁架犯巴伯特博奇托刻意接近布博格一家，與他們建立良好交情、取得對方的信任，再找各種機會把年僅十二歲的珍拐走。斯德哥爾摩症與脆弱人性讓後續的發展變得極為複雜，迂迴的劇情讓許多看完的人都直呼：太奇葩！ 【同場加映】 Netflix上有不少性騷擾、性侵犯相關議題的影集、電影和記錄片，而在Netflix以外的平台也有許多值得觀看、發人深省的影劇，編輯就加碼推薦五部與性騷擾、性侵犯相關議題的電影給大家啦！ 11.《重磅腥聞》 《重磅腥聞》是一部2019年的美國劇情傳記電影，改編自福斯新聞性騷擾案的真實事件，由莎莉·賽隆、妮可·基嫚和瑪格·羅比主演。劇情講述福斯新聞老闆羅傑艾爾斯以職場壓力試圖侵犯、猥褻女員工們，三位女性決定站出來對抗他。全劇顯示出職場中對女性不友善的騷擾，同時看出網路上的厭女文化。 12.《關鍵判決》 《關鍵判決》上映於2016年，改編自1991年安妮塔·希爾控告克拉倫斯·托馬斯性騷擾案的著名聽證會。電影講述了一名法官的黑人女助手–安妮塔，她指控上司克拉倫斯行為不端，常常對她開黃腔，令她感到不適。這部片改變了大家對性騷擾、受害者權益與種族關係的思考方式，並明白女性性騷擾是必須被重視的。 13.《嫌豬手事件簿》 《嫌豬手事件簿》是周防正行所指導的日本電影，上映於2007年。劇情講述無業人士–金子徹平前往面試途中，擠上了一部異常擁擠的列車，下車時他被一位女中學生拉住衣袖，指控他剛剛非禮了自己。徹平作為現行犯被逮捕了，但是他確實沒有做過，儘管警方不斷勸說他認罪，但是他堅持自己是清白的，後來他更被檢方起訴。這部電影反映日本社會中「電車癡漢」的性騷擾議題，以及法律上存在的問題。 14.《嘉年華》 《嘉年華》是由中國導演文晏編劇並執導，她也因此片獲得第54屆金馬獎最佳導演獎。劇情講述在旅館打黑工的小米，通過監控攝像頭目睹並錄下了少女小文和同學新新被性侵的關鍵證據，但沒有身份證的小米為了避免接觸警察選擇沉默。劇中的女性幾乎都是受害者，女性角色會跟著男性一起成為欺壓女性的加害者，赤裸地展現出現代父權社會厭女的樣貌。 15.《無聲》 《無聲》是由柯貞年執導，於2020年上映的電影，曾入圍金馬多項大獎。《無聲》改編自南部啟聰學校隱匿大量校園性侵案件的真實事件，被譽為台灣版《熔爐》。劇中呈現受害學生身心受創的傷痛經歷，與聾啞學生在求助過程的阻礙與痛苦。也因為這部片，讓許多人重新看到並關注校園性侵害及性騷擾的相關議題。 以上就是編輯推薦給大家的15部性騷擾與性侵害相關的影劇啦！在法律上，性騷擾與性侵害都仍需要足夠的證據才能夠定罪，而許多案件更因權勢包庇未能獲得正義。一直以來，有許多性騷擾與性侵害的影集及記錄片，希望能帶給社會警示與改變，然而這樣的案件卻還是層出不窮。面對這些行為的最好方式就是多多換位思考，避免做出不尊重對方的行為，而作為受害者，面對騷擾、侵犯行為也不必委屈隱忍！ 撰文編輯 #Jenny #NetFlix #NetFlix性騷擾片單 #上流濁水 #公然誘拐案 #北國性騷擾 #嘉年華 #嫌豬手事件簿 #希望為愛重生 #影劇音樂 #性侵害 #性騷擾 #漢娜的遺言 #無聲 #生活精選 #畢克藍 #破案神探 #被害公審 #重磅腥聞 #關鍵判決 #難置信 #體操A級醜聞 

誠實是一種美德！12星座最不會說謊排行榜，第一名連說謊機會都找不到～

可能每個人在一生中，或大或小都說過一些謊話，有時候說謊是因為現實所迫所以言不由衷，或許有些謊言出發點是善意的，不過也不是人人都會選擇用謊言去處理事情，多數的人還是會選擇說出真相，現在就快來和邱比特一起看看最不會說謊的12星座排行榜吧～ （圖片來源：《皮諾丘》劇照） TOP12：雙子座 腦袋運轉速度破錶的雙子座，他們的心思細膩，觀察力與反應力也很好，活潑的思想可以快速依據不同事情說出不同的話，但有時候不一定是真的，因為對他們來說，將沒有的事情說成有的簡直跟吃飯一樣簡單。 TOP11：水瓶座 來自外星的水瓶座，腦迴路構造也不是我們地球人能參透的，雖然感覺他們看上去很老實，但其實他們腦袋清晰，並且能言善辯、話中有話，讓人搞不清楚他的真實企圖，有些話他們說著說著，聽的人就信以為真了。 TOP10：雙魚座 情感豐富同時也充滿想像力的雙魚座，他們的心中有自己的理想國度，喜歡活在自己安全又舒適的虛構世界裡，對自己有一套讓自己安心的說法，因此他們也知道怎樣的說法更容易讓人信服。 TOP9：天秤座 作為社交達人的天秤座，語言上的技巧絕對是必備的，這能幫助他們更好的活躍在人群中，在一邊增長人緣的同時，也會讓人覺得他們說的話都非常言之有理。 （圖片來源：《皮諾丘》劇照） TOP8：射手座 雖然大家都說射手座神經大條，感覺說話很坦率，但其實他們挺愛講道理，有時候理不直氣也壯，因此說話技巧也是鍛鍊的無比高超，黑的就是要和你講到變成白的。 TOP7：巨蟹座 依照心情行事的巨蟹座，在快樂的時候覺得世界非常美好，對任何人都能坦誠相待，不過要是他們心情不好了，就會選擇隱藏起所有的情緒想法，並且是會說出與自己真實想法完全相反之發言的那種。 TOP6：處女座 處女座是非常明白自己目標的星座，通常不愛用話術來達成目的，但他們也可能會為了追求圓滿，而技巧性的發表言論，任何說出來的話都是經過他們縝密的安排。 TOP5：天蠍座 愛恨分明的天蠍座並不喜歡說謊，甚至常常可以洞悉他人的謊言，只是如果事情危害到了自己的權益，擅長計謀的天蠍座可能就傾向於選擇最有利自己的說法來處理事情了。 TOP4：牡羊座 活力無限的牡羊座，只要有想做的事情就會立刻行動，因此沒有太多的時間構思自己的語言，不過有時候因為生活步驟太快了，需要解釋事情的時候他們可能也會選最快速平息事情的說法來使用。 （圖片來源：《皮諾丘》劇照） TOP3：獅子座 獅子座的天性非常的光明磊落，說謊會讓他們感到有些不自在，不過若是身處於社交場所，愛面子的他們難免會忍不住吹噓幾句，一點點好聽的話就能讓他們樂開懷。 TOP2：金牛座 忠厚老實的金牛座不太說謊，標榜慢節奏生活的他們，連說話也是慢慢來，很多事情他們可能連通知你都還沒就已經完結了，連說的機會都沒有更別提撒謊啦。 TOP1：摩羯座 道德觀念很強的摩羯座重視紀律，個性嚴謹踏實，因此說謊在他們的字典裡並不存在，同時也因為不擅長於溝通，所以不太與人親近，更沒有說謊的機會了。 以上就是這次的最不會說謊的12星座排行榜啦～邱比特覺得，雖然有時候善意的謊言是為了避免對方受傷，不過被蒙在鼓裡對當事人也是不小的傷害哦～不知道大家在處理事情時會選擇真相，還是謊言呢？ 延伸閱讀： 👉🏻對不起我們不適合！12星座如何拒絕不喜歡的人，看懂之後就學著放手吧～ 👉🏻離脫單還差那麼一點！「脫單心理測驗」看你是沒緣分還是勇氣？戀愛其實沒有那麼難～ 👉🏻下一個會更好嗎？戀愛最容易失敗星座TOP5，來看他們戀情短命的原因！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #誠實 #說謊 #謊言 #運勢 

【四歲小孩研究室】超會編故事？情緒時常爆炸？不是難帶是超有想法～

四歲的小孩常讓人又驚喜又頭痛，一下子能編出天馬行空的故事，一下子又因小事情緒大爆炸。這個階段正是想像力與情緒發展快速交錯的時期，孩子開始用故事表達內心，也開始面對挫折與界線。本篇將帶你理解背後的發展原因，幫助家長看懂行為訊號也提供實用引導方法給家長參考使用技巧方式喔。 （圖片來源：CanvaPro） 四歲小孩特徵｜1、永遠停不下來的發電怪獸 四歲孩子常常跑跳、大叫、精力旺盛，好像怎麼都不會累。其實是身體發展與能量輸出同步爆發，他們正在用「動」來探索世界。 （圖片來源：CanvaPro） 四歲小孩特徵｜2、想像力爆發，愛編故事 他們常把現實與想像混在一起，說出誇張或有趣的故事。這是創造力快速發展的表現，不一定是說謊，而是在練習表達內心世界。 （圖片來源：CanvaPro） 四歲小孩特徵｜3、情緒來得快也很強烈 四歲孩子的情緒常突然爆發，可能一下開心、一下崩潰。因為情緒調節能力還在發展，需要大人協助他慢慢學會穩定。 （圖片來源：CanvaPro） 四歲小孩特徵｜4、開始在意「我自己」 這個年紀會明顯出現自我意識，例如「我自己來」、「這是我的」。這是自我發展的重要階段，也是學習獨立的開始。 （圖片來源：CanvaPro） 四歲小孩特徵｜5、愛模仿大人與同儕 四歲孩子會大量模仿周圍的人，不論是說話方式還是行為。這也是他們學習社會規則的重要方法。 （圖片來源：CanvaPro） 四歲小孩特徵｜6、容易固執但其實在練習選擇 看起來「很堅持、不聽話」，其實是在學習做決定與建立控制感。這階段的固執，是成長過程的一部分。 （圖片來源：CanvaPro） 四歲孩子的行為看似混亂，其實背後充滿發展訊號。愛編故事代表想像力快速發展，情緒爆炸則顯示自我調節能力仍在建立。家長若能理解這些行為並非故意失控，而是成長過程的一部分，就能用更溫和的方式陪伴與引導。本篇提醒我們，看懂孩子比改變孩子更重要。也更能建立安全感與親子關係成長。 延伸閱讀：更多「親職教養」相關文章 👉孩子有被好好愛過嗎？長期缺乏愛會有的5大特質，恐對未來人際造成影響！ 👉為什麼你總是無法拒絕孩子？「補償式育兒」其實只是你在彌補自己童年的缺口 👉孩子為什麼會動手打人？背後隱藏的五個心理原因，看懂行為背後的訊號！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #四歲小孩 #四歲小孩特質 #育兒教養 #親職教養 

心裡的小鹿在狂飆～越喜歡你越害羞星座TOP5，面對愛情總是扭扭捏捏！

害羞是一種在特定情境下會有的反應，在害羞的狀態下可能會出現許多不自在的表現，這種反應大多於出現面對陌生人時，或是正處在不熟悉的社交環境中，不過有些星座卻是在遇到愛情時也會有這樣的反應。若是喜歡的程度越高，表現出來的反應也就越害羞，無法像正常朋友一樣自然相處，現在就快來跟邱比特一起看看都有哪些星座會出現這種狀況的吧！ （圖片來源：《舉重妖精金福珠》劇照） TOP5：獅子座 不要看獅子座平時總是自信滿滿，其實他們在面對最愛的人，也是會在內心充滿害羞，深怕自己的表現不足以配得上自己心中的理想愛情，所以會變成扭扭捏捏放不開的樣子。 TOP4：巨蟹座 巨蟹座本就不易對他人展現真實的自我，敏感的他們不論在任何場合都是比較害羞的狀態，更何況是遇到自己所心儀的對象，因為他們希望對方能接受與欣賞他們，所以總是小心翼翼的想要表現自己最好的一面。 TOP3：雙子座 雙子座可以與任何朋友都相處得很好，態度大方而且聊起天來也很自然，不過一旦他們發現自己已經喜歡上對方時，就無法像從前一般跟對方相處了，甚至會害羞到無法直接面對對方，越是接近他們反而會躲得越遠啊！ （圖片來源：《歡迎來到王之國》劇照） TOP2：金牛座 金牛座並不擅長掩飾自己的內心情感，老實的他們在愛情面前絲毫沒有防禦力，哪怕對方只是隨口跟他們說了一句話，他們臉上都會立刻顯露出害羞的小情緒，身邊的人都很容易就能察覺到他們害羞的小表現。 TOP1：水瓶座 水瓶座注重深度思考和理念，他們不太習慣要如何表達情感，在面對愛情時，這種不熟悉的感覺會讓水瓶座感到不自在而害羞，並且找不到適當的方式來緩解，導致他們看上去非常拘束，越是放不開自己就代表他越喜歡你～ 其實在喜歡的人面前感到害羞是很正常的事，所以～並不需要為此而擔心，也不要試圖偽裝一切，重要的是時刻保持自信並且展現最真實的自己，這樣真誠的態度才是最吸引人的一面哦！ 延伸閱讀： 👉你們適合結婚嗎？四個「戀愛和婚姻的差別」，教你判斷結婚對象！ 👉無法相愛只能相殺～12星座「危險配對」，這些組合別再互相折磨了！ 👉10題戀愛人格心理測驗！依戀型、逃避型、敏感型，哪種才是最真實的你？ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #不自在 #交往 #喜歡你越害羞 #害羞星座 #害羞的感覺 #情侶 #愛情 #戀愛 #星座排行 #曖昧時期 #波波邱比特 #表達情感 #越靠近越害羞 

還在糾結情人節該不該約曖昧對象出去？這幾點你應該要先了解清楚！

七夕情人節要到了，有伴的人紛紛在煩惱要幫對方準備什麼禮物，而正值曖昧期的女孩，心裡一定也很著急，不知道該不該主動約對方出來，或是在那天跟他表白。在不確定對方對你的感覺時，往往是女孩們最困擾的時期。今天邱比特要來幫你們一把，這幾點請在心裡問問自己，和曖昧對象出去之前也要明白自己的心意，這樣當下才不會亂了手腳喔～ (圖片來源：pinterest) ＃情人節約我出去是對我有意思嗎？ 一定有很多女孩當喜歡的人在情人節約你出去時，內心一定很興奮但又不敢確定他對你是否真心。如果他在當天約你出去，有可能是真的對你有意思，願意花時間在那天陪伴你。但也有另一種可能性就是他覺得你們彼此在情人節都沒有伴，因此約你一起過，自己也比較有面子。但無論如何，兩人一起出去後，即使沒有馬上在一起，都能更加認識對方，不妨就趁這個機會和他出去，觀察試探一下他吧！ (圖片來源：pinterest) ＃我是不是應該主動邀約他？ 喜歡他的話就應該要主動出擊！很多男生甚至對於女生主動很有好感，時代不同了，女生應該試著積極追愛！有些男生說不定就在等著喜歡的女生丟球。所以想要跟對方有近一步發展，就得鼓起勇氣約他出去！如果雙方都在等對方、不願意做點什麼，那這段感情永遠都不會有進展啦～ (圖片來源：pinterest) ＃該不該在情人節主動告白呢？ 當你和心儀對象順利的出去約會，就會開始糾結該不該主動告白。有些積極的男生可能當天就會鼓起勇氣對你表白啦，但…如果你的曖昧對象是個被動的木頭男，那你不妨先主動告訴他吧！說不定會因為情人節散發的粉紅泡泡，而順利告白成功喔～ (圖片來源：pinterest) ＃情人節沒跟我告白是不是就沒機會了？ 其實不一定喔～如果男生對你有好感的話，大部分會在當天就告白了。但是也有些人或許覺得還不夠了解你，想要再和你相處一段時間才願意行動，你可以再等等。所以不用著急，當他準備好了很自然就會再次約你出來了～一定要相信自己的魅力能成功吸引他啦～ (圖片來源：pinterest) 以上幾個問題雖然不能保證讓你們馬上順利在一起，畢竟最主要還是兩人內心的感覺。今年情人節如果真的和曖昧對象出去的話，可以精心打扮一下自己並且表現出很有自信的樣子，在別人愛上你之前先懂的愛自己，對方也會對你的好感度大幅提升！ 延伸閱讀 【每週心理測驗特輯】他會因為你的什麼特質愛上你？從吃到飽餐廳選擇中，看出你的隱藏魅力吧！ 你們交往是轟轟烈烈還是可愛甜蜜？星座早就告訴你了，快看金星絕配組合～ 別想了！他「已讀不回」、「不讀不回」妳就只有七種可能！ #告白 #在一起 #情人節 #情侶 #愛情 #戀愛 #戀愛情事 #曖昧 #曖昧對象 #波波邱比特 #約會 #脫單 #要不要約他 #追愛 

《針與糸》小川糸

#針與糸 #針と糸 https://www.instagram.com/p/CI5xDRFHGYa/?igshid=142rk8pb04u3a 作者｜#小川糸 繪者｜#高妍 @_gao_yan 類型｜#文學小說 #日本文學 感想｜ 「本書就像是將我內在的針與線， 毫無保留地掀出來一般。 編織故事就如同一針一線縫製， 最終問世的文字是線， 但是光憑線的話，什麼也留不住。」 ──小川糸 於我最有感受的是前兩章節。 從第一章節作者敘述居住在柏林的日子， 感受到作者對於生活的一種愜意的感受， 為自己的人生走出一種規律與原則， 可以感受到作者的細膩和精緻。 第二章節為作者首度書寫對於母親的記憶， 從小時候對於母愛之渴望， 到懂事後的憎恨， 一直到最後的釋懷與自我內心的原諒， 也許書寫這些不願意提及的過往， 是對自己心理的和解。 看著敘述入手本書， 原以為是一本滿滿關於母親的回憶， 但其實僅短短幾篇而已， 但可以感受對於作者而言已是最大努力。 家庭教育之重要性、 父母及養育人的行為對於孩童的影響都是一輩子的。 推薦｜🌕🌕🌕🌑🌑 （滿分5顆🌕） #nibo推薦書 #書籍推薦 #手抄 #手寫 #柏林 #散文 #日本 #家庭 #母親 #生活

【心理測驗】從吃草莓蛋糕的順序，看穿你談戀愛的愛情地雷？

今天要來分享一則2018年的心理測驗，覺得很適合可以用鼠盒的插畫來呈現(ﾉ>ω<)ﾉ 希望之前看過或是第一次看到的你都可以玩玩看~~ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 【問題】今天有一道草莓蛋糕甜點，你先吃的順序為何？ A. 先吃草莓再吃蛋糕 B. 邊吃蛋糕邊配草莓 C. 把草莓留到最後吃 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ (選好了嗎~~要公布結果囉~＼＼\\٩( 'ω' )و //／ 【A. 先吃草莓再吃蛋糕】 ㅤ喜歡第一口就吃下草莓的人，天性屬於樂觀樂天派。個性灑脫不拘小節且非常講義氣，有你在的場子絕對不冷場，是一個幽默風趣又充滿鬼點子的天生High咖，有你在就有歡樂。 ㅤ在戀愛關係中，因為你「今朝有酒今朝醉」性格，在戀愛初期時，灑脫是很迷人的；但隨著交往日子久了，回歸現實，當另一半開始追問你未來的人生規劃、結婚生子想法時，對於天生喜歡憑感覺行事的你，不喜歡被逼迫作決定、趕鴨子上架的感受，當發現你倆節奏不合拍時，即便你還相愛著對方，也很可能你會寧願選擇自由，而去捨棄一段這段感情帶來的束縛。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 【B. 邊吃蛋糕邊配草莓】 ㅤ喜歡配著草莓吃蛋糕的人，個性屬於隨和好相處的風格，懂得自我調適做事的節奏，不會受到突如其來的壓力以及挫折給擊垮，屬於「越挫越勇」的剛毅性格；而且這種人通常都會是一個良好的傾聽者，懂得適時給予意見，並時常扮演朋友間的調停者角色。 ㅤ在感情中，你世故又貼心的個性，不僅扮演著一個好情人，同時更是一名相處起來很舒服的知己，但也因為你太在乎別人的情緒，時常忽視個人真實的想法及心情，總是把怨氣往肚裡吞，時常因鄉愿而讓另一半過分與取予求。但你也是有「地雷」的，如批評你的親人、貶低朋友，甚至不認同你工作上的成就及專業時，你就完全無法忍受，累積已久的情緒，很可能在一夕之間爆發，並因此跟對方攤牌說再見。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 【C. 把草莓留到最後吃】 ㅤ選擇將草莓留到最後的人，個性喜歡「先苦後甘」的做事方式，你們寧願先處理困難棘手的任務後，再來解決輕鬆的問題，整體來說，你是一個嚴以律己的人。但相同的，你在談戀愛也會對另一半懷抱較高的標準。 ㅤ你能夠為另一半掏心掏肺付出你的真情真意，但相對的，你也期待對方能同樣重視這段關係。在交往過程中，你也無法容忍對方有疑似「背叛」愛情的行為，舉凡像是交代行蹤時撒謊、與異性太親密，甚至與前男友密切保持聯繫⋯⋯等情況，都會讓你對這段關係感到不安，因為「信任」是你維繫愛情的第一準則。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 大家覺得準嗎XD?你是哪一派呢?歡迎討論喔~~ 分享來源：https://mf.techbang.com/posts/6236-psychological-test-must-be-to-cry-look-through-your-love-mines-in-order-to-eat-strawberry-cakes.amp ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 歡迎支持我們的粉絲專頁: )鼠粉募集中~ 也歡迎創作者交流唷~ Facebook ➤ @micebox.studio Instagram ➤ @micebox_studio ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #鼠鼠盒子 #micebox #插畫 #草莓 #蛋糕 #食物插畫 #心理測驗 #戀愛

【腳丫】

嬰兒身上總是有一股令人著迷的味道 我好喜歡聞嬰兒腳丫 胖胖肉肉短短的小指頭齊長 像羅馬腳一般 走路時屁顛屁顛的，超級可愛 也過分療癒~好想咬一口 期待長大，但又捨不得太快 這就是媽媽矛盾的心理吧 FB:陳氏夫妻有心杰 IG:jerryandmoniqueqq 

：關於你的愛情。

：你一直都不是一個等著別人來愛你的女孩，對妳來說，只有你愛的人才是桃花，所以你口中的沒有桃花，其實不是沒人追妳，妳說過當妳追的人想跟你在一起時，妳其實很害怕在一起會跟妳當初喜歡的感覺不同，這是妳幾年前曾說過的，那時只覺得妳顧慮太多，現在想來這青澀的疑慮，好像是一種心理的不安全感。

《善意的競爭》姜惠元飾「病態財閥千金」 ，為戲暴瘦到37公斤，超自律體態管理公開！

「IZ*ONE」成員姜惠元，最近出演韓國熱播劇《善意的競爭》，在劇中飾演「病態財閥千金」朱藝莉，追求過度纖細的身材甚至已經到了病態的成度。她上節目時也表示為了詮釋這樣對身材過度追求的病態的角色，瘦到了人生的新巔峰37公斤，為此她也下了很大的功夫。對於姜惠元來說比起依賴極端的減肥方法，她習慣選擇對身體較無負擔的體態管理辦法，現在就來看看他到底是怎麼樣管理身材的吧！ https://www.instagram.com/p/DG16wIRvbkJ/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DGyIgMpy8FQ/?img_index=1 《善意的競爭》姜惠元體態管理1. 飲食控管 姜惠元提倡的飲食管理，強調的是營養的全面性，而非簡單的熱量控制。她認為，飲食不僅應該有助於保持健康，還應該讓人感覺滿足和愉悅。她提倡健康、營養豐富的飲食方式，每餐應該包括足夠的蛋白質、健康脂肪和適量的碳水化合物，避免過度加工的食物和添加劑。這樣的飲食模式有助於維持身體所需的營養平衡，促進新陳代謝，並為日常活動提供持久的能量。 https://www.instagram.com/p/DA0-MPLyAXm/?img_index=1 此外，姜惠元強調「少食多餐」的飲食方式。她建議將一日三餐調整為五至六餐，這樣不僅有助於提升新陳代謝，還能避免過度饑餓導致的暴飲暴食。這種飲食方式有助於保持穩定的血糖水平，避免體重波動，同時讓身體始終處於良好的代謝狀態。 https://www.instagram.com/p/DGae9q2vybd/?img_index=1 《善意的競爭》姜惠元體態管理2. 規律的運動習慣 運動是體態管理中的另一個關鍵要素。姜惠元強調，運動應該根據每個人的身體狀況來量力而為，選擇適合的運動方式。她推薦一些低強度、且有助於塑形的運動，如瑜伽、普拉提等，這些運動不僅有助於增強肌肉力量，還能提高身體的柔韌性和平衡感，對塑造理想的體態十分有效。 https://www.instagram.com/p/DCjByiZPucT/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C_Ay23uSIpD/?img_index=1 《善意的競爭》姜惠元體態管理3. 心態調整 心理狀態在體態管理中扮演著至關重要的角色。姜惠元認為，保持積極、正向的心態對體態管理至關重要。情緒化的暴食或不健康的生活習慣往往源於焦慮、壓力或負面情緒，因此，姜惠元強調心理健康對於體態管理的積極作用。 https://www.instagram.com/p/DBdz9_TPmld/?img_index=1 她提到，學會處理壓力和情緒管理是體態管理的一部分。過度的焦慮和壓力會影響身體的代謝，甚至導致體重上升。因此，姜惠元提倡通過冥想、深呼吸、正念等方法來放鬆自己，釋放壓力，從而幫助保持身心的健康，減少因情緒不穩而產生的不健康飲食行為。 https://www.instagram.com/p/CQgWfBlgpUH/?img_index=1 《善意的競爭》姜惠元體態管理4. 生活習慣 姜惠元的體態管理理念同樣注重生活習慣的調整。她認為，良好的作息時間和充足的睡眠對於體態管理至關重要。充足的睡眠能夠幫助身體恢復，提升新陳代謝，並有助於減少壓力和焦慮。因此，她建議大家保持規律的作息時間，並優化睡眠質量，避免熬夜或過度疲勞。 https://www.instagram.com/p/Cpe6CbDvA48/?img_index=1 此外，姜惠元強調「避免久坐」，這也是現代人常常忽視的一個問題。長時間保持同一姿勢，尤其是久坐，會對身體的血液循環、姿勢和肌肉造成負擔。她建議大家定期起身活動，進行簡單的伸展運動或走動，這樣不僅能改善血液循環，還能保持良好的體態。 https://www.instagram.com/p/Cd5BBMqvbj6/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻第一印象絕對滿分！5款適合職場噴的香水推薦，舒服又自然的偽體香！ 👉🏻是雪寶的味道！韓國香氛品牌FORMENT推「雪寶香水」，是雪松的溫暖寶寶味！ 👉🏻《白月梵星》白鹿為戲暴瘦成紙片人，自製「蘋果水」防垮臉、早餐一定要吃！ 👉🏻複合式瘦身正夯！2025最紅「春斷食」不容易復胖，一個月減去5~10公斤不是問題！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #善意的競爭 #姜惠元 #姜惠元體態管理 #體態管理 

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