拖延症其實是不想面對自己的一部份

#25 改善拖延就等於面對他們一直以來迴避的恐懼，最可怕的事莫過於完全接納自己，所有的瑕疵、創痛和傷痕。 -《拖延心理學》 -------------- 買了這本書的目的，是希望可以解決自己所有的拖延習慣。但我最後再書中發現，即使是最有意志力的人，也會因為小事拖延。 有部TED甚至分享適當的拖延反而有助於創造力的發展。那麼拖延症到底有沒有解決的必要性？ 我最後學到，認識自己的拖延症發生原因，是幫助自我覺察拖延背後不願面對的心理障礙或恐懼。有時了解拖延的成因，是背後害怕特定的事情，拖延就消失了我會比較偏好放在了解拖延造成的原因是來自自己害怕的什麼問題上如果只是單純累了懶的洗澡的拖延就算了。 但如果常常繳帳單拖到過期，或非常抗拒任何要遵守期限繳款的動作，產生憤怒「我憑什麼要被控制」的情緒，那我就會想去理解這個對社會或權威感到憤怒的被剝奪感是源自童年或是成長創傷嗎？還是什麼別的（在書中提到有種拖延是來自反抗權威的拖延）我對這種事很感興趣。 我覺得在某種時候，拖延甚至是一種精神壓力的舒緩和放鬆，如果拖延真的沒那麼有用，按理說應該在演化的過程中被淘汰掉了才對，但它還是隨著基因保存到了現在，一定有他的原因。 隨時隨地掌控自己，進行嚴格的時間管理，不允許拖延，對身心來說其實會有極大的壓力。反過來想，適當拖延在也未必是件壞事。 

心理測驗✨面對負能量的態度

每天每天是不是都遇到滿滿的負能量呢～ 有時候真的是多到煩耶🙈 來小測驗一下～ 自己對於負能量來臨時是怎麼處理的呢❓ 有準的話歡迎留言分享🤩 不準的話⋯⋯也可以留言分享 讓我有進步的機會🤣👌 (解析在第二張圖喲～） 歡迎到我的ig看看：doggychun.___

付出又得不到回報？想要改變不平衡的感情關係，就先做到這些事吧！

其實你也已經忍了很久是嗎？每一次都是自己習慣性付出，而對方卻當成理所當然，是否不僅懷疑是不是自己是渣男吸引機？！親愛的女孩，相信我，絕對不是！而這樣的習慣性付出與對方不對等的關係，是需要長期抗戰的，現在就我們把這份複雜的心情解決吧！ 1.好好溝通比什麼都重要 （圖片來源：pinterest） 如果真的無法忍受的話，一定要與另一半冷靜下來去溝通，好好溝通可以解決很多事。也一定要清楚表達其實你已經受不了了這樣的不平衡！如果對方不可理喻的話也千萬別再執著或是忍讓下去了，是該放生的時候了。真正愛你的人是會願意傾聽也願意為你修正自己行為學習付出的哦！ 2.對對方的包容要有限度 （圖片來源：pinterest） 對方做出很過分的事情時，一定要讓他感受到你的不開心，而非一味的包容他。若你是習慣付出的人，一定要將你的包容或是忍讓，有限度的去給予。千萬別一直無限度的包容他，不然你自己也會無法忍受而決定分開的。 3.偶爾給自己一點時間喘息 （圖片來源：pinterest） 在每一段感情開始之前，給自己一兩天喘息冷靜的時間，身為習慣性付出的人，一定要給自己相當的心理建設，或是告訴自己一定要學會跟下一任溝通，同時也透過這種方式期許自己別再讓習慣付出成為自己情緒化的原因。甚至是在感情中偶爾給自己喘息時間，才不會被自我付出而壓迫。 4.適時的把自己的內心想法跟對方分享 （圖片來源：pinterest） 習慣性付出的你，是不是也不太會把內心的想法跟對方分享呢？女孩們一定要記得，適時把內心想法跟對方分享甚至是訴苦、抱怨，有時候也是讓你們關係不再那麼緊張、疏遠的方式哦！這可是讓你們更親密的萬靈丹呢～ 5.更愛自己對自己更好 （圖片來源：pinterest） 習慣性付出，同時也是愛別人多於自己的一種表現。而邱比特在這邊提醒大家，希望習慣性付出的你們，都能夠對自己更好、更愛自己一點，有多一點自己的生活，也會讓對方發現你更進步的地方哦！ （圖片來源：pinterest） 一段感情可能總是「一個願打、一個願挨」兩人一方付出一方被愛，雙方之間必定會有些摩擦。感情是平等的，自古以來大家都知道，但實際上卻難以實現，所以如果可以，雙方在「付出」這件事上達成共識，必定能夠為感情帶來更美好的未來啦～ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 原來個性在出廠時已設定好？紫微斗數14顆主星坐鎮，找出與生俱來的特質 交友圈你扮演什麼角色？是吸引人還是被唾棄？塔羅牌找出你的魅力所在！ 男女生的生活習慣真的差很多！從這幾張幽默中肯插畫，看出男女大不同～ #兩性 #委屈 #愛情 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #男女 #習慣付出 

土艸合四維恭主塔羅//2019上半年整體運勢 時間過得很快，

土艸合四維恭主塔羅//2019上半年整體運勢 時間過得很快，2019就這樣到來了。木星睽違12年終於回到屬於他的家鄉射手座，這高昂的能量有別於2018，木星回歸讓我們感受到觸角可以向外衍生的自由感，無須再用嚴肅的觀點看待未來，但土冥日漸在魔羯相互靠近，這讓我們更清楚知道關於未來該如何前進，並且在摩羯的嚴肅局勢下用射手的自由發揮自己，至少我們知道停損點在哪裡，也知道發展的範圍可以到哪裡，這讓人有種安心的感覺。現在就透過以下五張金塔羅，利用30秒的時間，讓自己的心平靜下來，在心裡默念，「我2019上半年的整體運是為何？然後憑你的感覺選一張，來了解一下，你2019上半年度的整體運勢吧！ ●塔羅心理測驗精選↓ https://tinyurl.com/y7mqyv8s ●土艸合四維粉絲團↓ https://m.facebook.com/tarotfly ●土艸合四維LINE@↓ https://line.me/R/ti/p/%40uzl5351s ●答案確定嗎，那就來看答案吧！ https://tinyurl.com/yavonksp了 #塔羅 #心理測驗 #占卜 #運勢 #療癒 #身心靈 #友情 #愛情 #感情 #親情 #工作 #金錢

他不愛我了⋯你猜猜大部分人會花多少時間去放下那個「不對的人」？

金魚只有七秒記憶，而擁有長期記憶的我們，有時也需要這種記憶方式——尤其是，被告知，他不愛你的時候。妳也有過吧？一通電話響起，聽見的，是妳一點都不想再聽第二遍的「分手吧」妳花了多久的時間放下一個「你很愛但不對的人」？花了多少時間才承認他是錯的人、才願意面對你們已經分開的事實？ 只要有男女朋友交往過而又沒有走上結婚終點的，多多少少都有體驗過失戀的痛苦，而其中以初戀的修復期最長，心理學家說：初戀中如果你是被分手的那方，多半要1年的療養期，不過在那之後，你就會學到經歷而變得更強壯了。 這次我們要說的，是第二次、第三次的失戀。嗯，心理學家說，療養的失戀回復期，是三個月。這三個月內，你會被自己煩死，強迫性的思考、沒來由的哭泣、甚至有報復和憂鬱的念頭，都是正常的；科學家做了個實驗，他們發現被拋棄的感覺和痛覺的反應是相似的，所以我們用「我受傷了」來表達也是沒錯的。 下次好友告訴你他失戀了，你就陪他宣洩三個月吧，而在這之後，要做的事就是，跟著他做新的改變！ 延伸閱讀 難過可以墮落不行！12星座面對失戀的模樣，你是瀟灑派還是逞強派？ 怎麼理性解讀「失戀症候群」？想走出傷痛沒那麼難，別光喊不做啊！ #分手 #劈腿 #失戀 #失戀症候群 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #被分手 

你接受內心真實的自己嗎？跟著《想見你》一起檢視三點自我關係～

撰文編輯 #Larvaha 你對這個社會誠實嗎？你對你自己誠實嗎？學會對自己對社會對父母對朋友都誠實，這是一件很重要的事情，假設你都無法對自己誠實了，你怎麼去對其他人或者是這整個社會誠實呢？對自己誠實是一件非常重要的事情，也因為誠實你才能夠看見自己。波波邱比特提出這三點讓你檢視你跟自己的關係，看你是否對自己誠實也對這個社會誠實呢～ 👉🏻李子維還是王詮勝？《想見你》許光漢男友力爆棚，十大「癡心金句」穿越擄獲少女的心！ 「不說出口的願望，並不會比較容易實現，而是這個願望就算沒有實現，你也不會因此而感到受傷。」 你是否正視自己的缺點 你是否能夠接受自己的缺點呢？你可以接受就算自己一無是處，你還是會全然的包容自己嗎？現今的社會總是要我們隱藏自己的缺點，甚至裝作沒這回事，但這真的是一個好的方法嗎？就算多認真多努力的假裝，仍然無法改變我們是不完美的，而在這個世界上本來就沒有真正完美的人，只有接受且包容不完美的自我，才能夠更誠實的面對這整個社會。 「有時候，我覺得我是宇宙中最黯淡的那顆星，拼命的發光，想要有人發現我渺小的存在，可是最後等待我的，卻只有墜落，殞落的那刻，我知道世界上沒有人記得我。」 你是否接受所有的選擇都是自己的決定 你能接受生活上所有的選擇其實都是自己過去的決定所帶來的嗎？當你開始認同這項的時候，才能意識到其實所有的命運跟選擇都掌握在自己的手中，要改變未來的選擇？那就從現在開始看重每一項自己的決定，並且不要用藉口來逃避人生中所有的困難。 「不知道為什麼，當我第一次看到你的時候，我心裡就有一種感覺，感覺你跟我一樣，都害怕著被別人發現我們跟他們是不一樣的。」 是否展現出真實的自己 你是否對自己能夠誠實的表達，也能夠了解自己的行為背後的想法呢？其實搞清楚自己想要做什麼是一件非常重要的事情，常常問自己為什麼這樣做比如何達到目標更重要，你必須要了解自己的每一項決策，當你能夠在檢視自己做出選擇背後的原因時，不會感到擔心害怕，你離自己又更近了。 學習接受真實的自己其實是一項非常大的挑戰，不僅會改變你的生活型態更會改變你的意識，但開始接受真實的自我的當下～你會開始感受到生活開始改變，不會有藉口來逃離生活中的困難，也因為對自己誠實更可以開始採取實際且有意義的行動來做出改變。若是一直不斷的欺騙自己，只會被問題纏繞住且無解，那生活就是一直陷在負面情緒之中。 👉🏻【想見你景點特搜】完結篇不空虛！精選15個經典場景，跟著許光漢、柯佳嬿的腳步一起穿越吧～ 更多話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag （圖片來源：想見你官方臉書） #學習 #心理 #想見你 #成長 #提升自我 #真實的自我 #自我 #自我關係 #誠實 #面對自己 

平均身高185up！《意外發現的一天》意外好看！僅憑「兩大看點」就能讓你立馬入坑～

漫改韓劇《意外發現的一天》自10月初首播後就好評不斷，雖然沒有資深演員及名導編劇的加持，該劇還是憑著「兩大看點」備受觀眾喜愛，想要一探究竟的劇迷們請先做好心理準備！因為看完後包準你立馬入坑啦～ #演員全都不是人？ 《意外發現的一天》是一部奇幻校園愛情劇，講述女高中生「殷端午」逆轉命運，實現愛情的故事。而此劇最特別的設定就是所有演員置身的空間都是「漫畫作品」，也就是所有人都是漫畫書裡的人物！從主角、群演的分配到日常一切的行動，全都由漫畫家的心情決定，這也是為什麼女主角在知道自己不是漫畫主角後一直想要改變既定命運的原因！ ＃年輕新生代演員 除了有著特別的劇情設定以外，這齣劇的另一個特點就是集結了許多「新生代演員」！不僅大多是網路劇出身，男演員也全都是長腿歐爸！一字排開的身高不是185、187就是190，只能說編劇真的超會挑！而從他們過往的作品到這次出演的角色也在下面為你們詳細介紹啦！ （圖片來源：意外發現的一天） 1、路雲 飾 河路 男團SF9的成員「路雲」自2017年起開始開拓了他的演技之路，像是在電視劇《想停止的瞬間》及《狐狸新娘星》都可以看見他的身影！而這次在《意外發現的一天》中不僅首次擔任男主角，還飾演著存在感及台詞都是零的路人甲「河路」！作家呀作家，你說你給路人甲這顏值是有合理嗎！！？ 2、金惠允 飾 殷端午 去年憑著《Sky Castle》演技大爆發的金惠允在今年也成功躍升為女主角！她所飾演的「殷端午」是劇中唯一一個在漫畫世界裡有自主意識的人，因此要如何呈現出漫畫角色和自我性格的不同也是考驗演技的一部分，而在首集播出後金惠允也果然沒讓人失望！切換自如的超強演技再度獲得網友的肯定！ 3、李在旭 飾 白經 憑著夯劇《請輸入檢索詞WWW》海帶男一角爆紅的演員李在旭，也加入了《意外發現的一天》的行列啦！和先前純情海帶男不同，這次李在旭化身為花花公子「白經」展現出壞男人的氛圍，相信以這種壞壞帥帥的角色李在旭一定能再次擄獲姊姊的心！ 4、李娜恩 飾 呂珠多 漫畫中的女主角「呂珠多」就是由高人氣網路劇《A-TEEN》主演之一的李娜恩所飾演！出生於貧困家庭但性格依然開朗堅強，如此平凡的條件也往往最能吸引男主角的目光，呂珠多就是純情漫畫裡最愛的那種女主設定，再加上李娜恩本身就擁有著一張初戀臉，這樣的角色由她來飾演可說是非常合適了。 5、金勇大 飾 吳南柱 有著小姜棟元之稱的新人演員「金勇大」在今年進軍小螢幕前，就已經在網路劇《全知單戀視角》及《就算敏感點也無妨》中嶄露頭角了啦！這次出演電視劇則飾演著外貌與頭腦兼具的校園人氣王「吳南柱」！只能說這種超完美的角色完全就是為了他量身定做的啦！ 6、鄭乾柱 飾 李道華 和金勇大一樣鄭乾柱也是一名網路劇出身的新生代演員啦！去年以網路劇《花樣結局》出道後，因帥氣的外型與高挑的身材不僅讓大批網友淪陷，短短半年也獲得了個人的廣告代言！這次在電視劇中也利用了這樣的特質，飾演一位女學生會為他為之瘋狂的角色！想必在這次夯劇的加持下，鄭乾柱一定又會掀起另一股風潮！ 7、金智仁 飾 申世美 《意外發現的一天》根本就是集結了各大網路劇的主要演員啊！飾演富二代「申世美」的演員金智雅居然也是網路劇出身！以自然不做作的演技與甜美的外型在《就一口》及《討厭你的方法》中給觀眾留下了很深的印象，首次出演電視劇的她會有什麼樣的表現也令人非常期待啦！ 8、李泰利 飾 金美才（진미채） 在這些年輕演員之中，唯一資歷較豐富的就是童星出道至今已經21年的演員李泰利啦！這些年除了擔當主演之外，身為客串達人的他也會在各大電視劇中出沒。這次在《意外發現的一天》中李泰利飾演著一位國籍、出身、年齡及名字都不詳的神秘人物，只有當營養午餐有炒魷魚絲時他才會現身，也因此被學生稱為炒魷魚絲妖精！如此神奇的角色大概也只有李泰利可以勝任了。 以上就是《意外發現的一天》的兩大看點啦！現在就趕快用行動支持這些年輕演員們！也相信在這個新生代輩出的時代，資質如此優秀的他們也一定是未來可期啦～ #2019十月韓劇 #2019韓劇 #2019韓劇推薦 #十月韓劇 #影劇 #意外發現的一天 #新生代演員 #李在旭 #李娜恩 #李泰利 #泡菜影劇 #泡菜追劇 #網路劇 #路雲 #鄭乾柱 #金勇大 #金惠允 #金智仁 #長腿歐爸 #韓國帥哥 

跟偶像變朋友不是夢！網票選7個「迷妹迷弟夢想職業」，每天一起上下班、吃宵夜！

大家有看過韓劇《青春紀錄》嗎？講述爲了實現夢想努力掙扎的模特兒以及堅強獨立化妝師所展開的成長記錄，劇中演員朴素談擔任化妝師的緣故，終於見到入坑多年的模特兒史彗峻，除了能近距離觀賞偶像完美臉蛋外，還能透過聊天進而親近，實為可遇不可求的幸運！今天泡菜編要來盤點「迷妹夢想職業」，要是好奇的話就跟我一起下滑看！👉〖心理測驗〗偶像根本不遙遠！3分鐘測出成功追星指數，幸運之神是你嗎？ 1、化妝師 觀看《青春紀錄》中化妝師安正河就可以知道，不管是偶像或是演員跑行程之前，都會事先到美容室做事前梳化，不只本命也能一睹其他大明星，化妝過程能近距離看到偶像臉蛋，經過巧手之後就能變身男女神！這裡要注意的是，通常藝人都是以「完全素顏」的狀態進行上妝，以自然面貌呈現在你面前，大概也會很光榮吧！此外，若是擔任御用化妝師，就需要跟著跑行程隨時進行補妝，一整天下來其實很疲累的。 2、造型師 如果對時尚了解透徹加上能依照藝人特質去做創意設計，那服裝造型師絕對是你的最佳首選！除了能一窺藝人們的最新造型，還能親自調整衣服，討論詳細事宜。也許在外界看來，服裝造型師的職業十分華麗，但光是隨時瞭解時尚趨勢向各大廠商借衣服，同時注意藝人代言品牌的宣傳展示，就能忙得天花亂墜，大概連追星慾望也被消滅了。 3、編劇作家 直接進入電視台大概是最容易追星的場所，而製作組工作人員包括最大的製作人(PD)、編劇以及攝影等職位，透過節目遇到藝人可說是家常便飯，而推進節目最大要角就屬編劇啦！通常負責企劃腳本發想、場勘、對外接洽來賓，這時候也許就可以向製作人提出私心理想人選，要注意的是新進菜鳥通常從「忙內作家」做起，只要能撐過無數的爆肝夜晚，或許離本命就不遠了！ 4、演藝圈後輩 為了見偶像一面立志成為藝人看似瘋狂，卻有活生生的成功例子喔！女團MOMOLAND成員Jane曾於2014年擔任INFINITE聖圭及L雙人站《Baby’s Breath》站姐，在粉絲之間小有名氣，之後成為練習生便把Twitter帳號關閉。成功出道後，MOMOLAND憑著《Bboom Bboom》成為音樂節目一位候補，當時Jane就站在主持人聖圭身邊，甚至從偶像的手中接過獎盃，勵志追星故事簡直是全迷妹的驕傲啊！ (圖片來源：tvN) (圖片來源：Mnet) 5、經紀人 打理藝人大小事，任何行程都不會缺席的職業就是萬能經紀人。長期下來能跟偶像累積深厚情誼，建立家人般的友情。像是IU的經紀人團隊，從剛出道就給予陪伴，從無名小卒到solo女王的過程，團隊的努力絕對無法忽視！除了無條件跟公司續約外，IU也讓公司承諾絕對不能開除IU Team，保障工作人員的生活，能跟人美心善的偶像共事，絕對是一輩子最大的福氣！ 👉「拜託妳們跟我經紀人合照！」盤點IU與職員們的搞笑＋暖心時刻，公司缺人嗎我要應徵！ 6、記者 不管是採訪、公開活動，記者都有機會近距離進行藝人拍攝、提問，並且撰寫報導，累積一定年資後，被對方記住的機率相對提高許多。另外，現今網路節目盛行，也許以記者之姿晉升為主持人，透過流利口才及sense拋梗，與藝人們進行互動大概也算是成功的追星舉動！ 7、翻譯 身為資深迷妹透過韓劇、追韓團的過程，學習韓與可說是正常不過！若是有機會到韓國留學精進語言能力，也許翻譯工作也是不錯的選擇，尤其現在K-POP邁向國際化，巡迴各地舉辦演唱會的機會數不勝數，成為翻譯人員就能受邀於活動近距離一睹藝人風采，同時還能展現專業實力，可說是一舉兩得！ 看完「迷妹夢想職業」盤點，有沒有心動了呢？追星的同時，不斷精進自己的專業是最重要的，只要時機正確，幸運會隨努力而來，大家一起為理想職業打拼吧！ 撰文編輯 #佳佳 #MOMOLAND #偶像經紀人 #偶像造型師 #泡菜精選 #泡菜追星 #聖圭 #迷妹人生 #迷妹人生職業 #迷妹夢幻職業 #迷妹夢想職業 #迷妹必知 #迷妹職業 #追星事蹟 #青春紀錄 #韓劇流星 #韓國迷妹 #韓星化妝師 

泡泡破滅！昔日男神變今日渣男，盤點韓國演藝圈5位「披著羊皮的狼」

在韓國的演藝圈中有許多男神歐巴憑著顏值、實力擁有著大批少女粉！不過仍然有些放著大好的前途，非要走歪路的人存在其中，今天就要盤點5位男神變渣男的藝人！大家睜亮眼！小心啦～ 【2021/8/24更新】 NCT LUCAS被前粉絲女友爆料聊天紀錄…人設崩塌！ Twitter用戶「ooooshiiim」昨天發出一系列自己與NCT LUCAS的聊天紀錄，明確指出對方分手後利用她的感情騙吃騙喝，每次約會都是去酒店，一個月前開始冷暴力對待。目前這件事也登上了韓國nate論壇，但經紀公司目前沒有做出任何回應。 匿名者寫道：「我是曾經和NCT/威神LUCAS交往過的粉絲，現在要揭露他。一開始LUCAS對我有好感，並給了我號碼，就這樣開始戀愛，但後來他說行程太累想分手，雖然是沒有惡意的分手，但問題就從這裡開始。」 （圖片來源：Twitter截圖） 「分手後的第二天，LUCAS說：『想見你，我們做朋友吧』。於是我們就決定做朋友了，但是休息的時候他都會找來酒店或是我住的公寓，錢也都是我付的。當然買東西也一樣，甚至讓我買烟…沒買的時候會說：『為什麽沒買啊，當然該你去買啊』或者說自己是一人不能出門，刷卡的話經紀人會發現。」 再加上他的性格很挑剔，要求的事情要一一滿足，有時候乾脆給我發自己想去的酒店，叫我去預約，我也經常買奢侈品給他，剛開始還會說謝謝，不知道從什麽時候開始就說：『如果因為自己也在賺錢，不是給我買車買房就別花錢了』。」 （圖片來源：爆料者Twitter） 他說我是唯一理解他的人，反正就是gaslighting（一種情感操縱手法，被形容是一種心理虐待或是精神虐待。情感操縱者故意用假信息蒙騙受害人，以達到讓受害者懷疑自己的記憶力以及對事件判斷力。）每次我都去酒店吃飯睡覺然後離開，從退房那一刻開始失去聯絡，感到非常不舒服，連一句謝謝都不說，每次都是理所當然的花我的錢。（在LUCAS來之前的4天我都連續住在酒店） （圖片來源：爆料者Twitter，編輯翻譯） （圖片來源：爆料者Twitter，編輯翻譯） 這幾年反復交往了幾次，雖然曾經是非常喜歡的人，但我也累了。我聽過太多：『我討厭你像個粉絲一樣』、『下次不要顯得像個愛豆粉絲』等等帶來傷害的話，因為太辛苦還得了抑鬱症。我以前真的太喜歡他，所以從來沒要求跟我約會時合照，也沒有向朋友或家人提起，如果不是他gaslighting，我家人都不會知道。最近去中國的時候也斷斷續續的聯絡，但是大概一個月前他開始冷暴力我，並說會起訴我。然後他就注銷Kakao、換了手機號碼。比起和他交往，我寧願當個普通的粉絲，這樣我不會為他這種人後悔。 1、李秉憲 韓國知名演員「李秉憲」這些年來的桃色風波也是不遑多讓，即便結婚依然風流讓大批粉絲對於他的行為都相當不解。2013年與李珉廷結婚後，卻趁老婆懷孕期間於2014年與女模李智研出軌，李智研透漏：「當初李秉憲承諾送房子給她並要求發生關係，卻因為拒絕被李秉憲分手」。心有不甘的李智研聯合歌手金多喜拍下李秉憲不雅影片，並勒索他50億韓元，最後金多喜被判有期徒刑1年，而正宮李珉廷則是選擇原諒老公，事件因此落幕。不過憑著好演技，李秉憲在韓國的地位仍然屹立不搖，也是這些人當中唯一成功鹹魚翻身的代表～ 身陷醜聞就會一蹶不振嗎？盤點4位成功「鹹魚翻身」的藝人！靠著實力再創事業第二高峰 2、安七炫 韓國元祖偶像H.O.T.出身的安七炫在2019年8月被爆「慣性劈腿」。先是車模宇宙安上傳與安七炫交往期間的親密影片，並宣稱最近兩人已經復合，但遭男方經紀公司SM娛樂否認。同一天韓媒卻爆出安七炫與演員鄭柔美已經交往2年，還曾密遊濟州島；不僅如此，隔天主播吳靜研在個人IG上貼出安七炫與宇宙安的熱搜截圖，暗示自己在2年前也跟安七炫在一起過，並曾捉姦兩人在床，連三爆的劈腿醜聞讓安七炫「無可辯解」，重創演藝生涯。 👉劈腿就是渣！盤點5位深陷「外遇醜聞」的韓星，安七炫連劈3女還被捉姦在床！ 3、朴有天 自歌手轉往演員之路的「朴有天」在2016年也曾深陷多個性醜聞中，但最終以無嫌疑結案，也讓大批粉絲替他喊冤。不過在今年他就沒那麼幸運了，多次吸毒的他雖然否認到底，但身體還是誠實的被檢驗出陽性反應，不僅退出演藝圈，坐牢、服刑也都一次來，粉絲也因為失望而放棄他了！ （圖片來源：朴有天微博） 4、鄭俊英 選秀節目《Superstar k》出身的歌手「鄭俊英」他的渣度真的是大魔王等級～不僅非法偷拍大量的性愛影片還將此散播出去、說些不堪入耳的話，這種物化女性的行為真的讓人感到很可恥！而事件目前也還在審判中，希望最終結果能讓他獲得應有的懲罰！ 大染缸裡成敗一瞬間！2019韓國藝人「醜聞事件總整理」，大家真的都要好好愛惜羽毛呀～ 5、李宗泫 先前陷入鄭俊英群組事件中的CNBLUE吉他手「李宗泫」因只觀看沒傳播，除了被網友撻伐之外也沒有受到任何懲罰。而繼上一個事件經過不到五個月又發生了私訊騷擾網紅事件！說好的「反省中」也顯得格外刺耳。最終也在這次的事件後退團，也算給大家一個痛快了～ （圖片來源：FNC 엔터테인먼트） 看完以上五位渣男的渣事件，真的是氣到完全搞不懂他們到底在想什麼！也希望以後不要再發生諸如此類的事情了啦～ #娛樂 #安七炫 #朴有天 #李宗泫 #李秉憲 #泡菜追星 #波波名人 #渣男 #鄭俊英 #韓國明星 #韓國演員 #韓國男星 #韓國醜聞 #韓星醜聞 

聽內心的聲音?你有混淆「小我」和「高我」嗎?

 常常說要聽內心的聲音，可是你有混淆小我和高我嗎？畢竟要分辨「從心」還是「從腦」出發，並不是一時三刻可以做到，今次就跟大家分享吧。 概括說，小我是從腦出發的，會計較、批判、比較，有一個「我」存在。99.9999%所謂腦中有聲音，有人叫你做什麼，不應該做什麼，也是來自小我。 反觀高我，很簡單很純粹，是一種感受，是對生命的體會。不會和你說話，也不會叫你應該做什麼或不應做什麼。 可是，小我也很會包裝自己，最常見就是「靈性傲慢」，將一切包裝成自己的成就，我很利害、我很強、我是大師、我很捧、我比你強等等。 看完這個帖子，你的腦袋有說什麼來反抗，說服你這一切都不是真的嗎？哈哈，分享一下吧～ 分享我的帖子讓更多人受惠☺️😌 . 心累了嗎？陪你聊聊天 伴你走過高山低谷 🎈 💝Like & Share 將愛分享給身邊的人 🙌🏻 @lightyouup_channel . #拆解生命本源#靈性傲慢#身心靈#覺悟#同理心#慈悲#小我#高我#潛意識#指導靈#覺悟#開悟#天使卡#心理學#自我成長#元辰宮#靈魂計劃#人生藍圖#靈魂約定#人生課題#合一#好書推薦#好書#靈擺#靈修#一念之間#愛情#負能量#正能量#療癒語錄#佛系

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聽內心的聲音?你有混淆「小我」和「高我」嗎?

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土艸合四維恭主塔羅//2019上半年整體運勢時間過得很快，