後疫時代，恢復笑容｜遠離憂鬱，找回心的距離

上半年因為疫情的影響，人們保持社交距離、工作型態的改變轉為居家辦公、分流上班，因為飛沫傳染的疫情，在全球影響加劇，導致在大眾的心理蒙上對疫情的恐懼和害怕。為了保護自己和家人，除了口罩、消毒等能見性的防護機制外，減少外出及社交等軟式的遠離公眾場合，相信是這半年來許多人的生活改變。多了社交距離，人們回歸了一個人或僅與家人的互動，以群體生活為主的人類，心是不是也能真的適應？還是，大家變得更不認得現在的自己呢？ 就醫學上，後疫情的時節下，越來越多民眾求助心理諮商或是網路諮商的管道，不外乎是對恢復人際社交感到陌生不自在、又或者是對後疫情的未來感到迷惘與不確定性。 這次小整理出，如何讓因為疫情而心情煩悶的你，走出不安全感，能健康地擁抱適當的社交心距離。 減緩負面情緒 在台灣目前的疫情狀況有稍稍趨緩，我們感謝第一線的人員及大眾一起守護這道防線，才能讓台灣疫情影響在控制之中。雖然該做的防護與自身防疫觀念不能少，但就情緒上，因為擔憂仍無法解決問題，我們可以選擇的是慢慢擺脫恐懼，讓自己的心靈保持樂觀和健康，身體也才會有相對的免疫力，在夏天來臨時刻，好好的曬曬太陽，吸收點正能量！ 理性思考解決之道 如果是因為不知如何恢復以往的社交模式，或是對於人群感到害怕，可以慢慢地培養起自己的可接受度，用理性的觀點，替自己打造適合適切的方式。 如果是因為疫情長時間與家人共處而有磨合，也可以靜下心思考家人之間的角度是甚麼，進而溝通協調，適時表達自己的立場讓對方了解，讓彼此更能懂彼此一些，進而也有機會拉近距離。 如果是因為疫情而延宕的計畫與安排，可以趁現在好好的重新規劃自己的生活，後疫時代也許可以是新的契機唷！ 恢復關心與適當互動 有了理性思考下，起而行就是踏出第一步，也許是撥通電話與周遭的人聯繫聊天、互道近況；也許是聆聽彼此的抱怨、吐吐苦水。人依舊是需要人際交流互動的群體，藉由在自己能接受的互動程度下，相信能築出屬於自己的社交安全感。 Cover credit by United Nations #後疫時代 #遠離憂鬱 #社交距離 #心理諮商

顯化是什麼？和吸引力法則有什麼不同？完整解析＋實踐方法總整理！

你是不是也聽過「顯化」與「吸引力法則」這兩個詞，卻總是傻傻分不清楚？有人說只要想一想、寫一寫願望，夢想就會成真；也有人說那是迷信、沒有科學根據。其實，顯化（Manifest）與吸引力法則（Law of Attraction）雖然看似相似，但其實背後的邏輯、實踐方式、與心理機制都有明確的差異。本文將帶你一次搞懂這兩者的差別，還有該怎麼運用在生活中，有效創造自己想要的現實！ 吸引力法則是什麼？「你是什麼，就吸引什麼」 吸引力法則強調一個觀念：「你的思想、情緒和頻率，會吸引相對應的人事物。」 實際例子： 這種概念與「心理暗示」、「選擇性注意力」有些相似 —— 當你相信某種結果會發生，大腦就會自動去過濾與那個目標相關的線索與機會。 吸引力法則常見實踐方法： 小提醒： 很多人誤以為「我只要想著要變有錢，就會變有錢」，但如果內心根本不相信自己配得上那份富足，效果會打折。 顯化是什麼？：從幻想變成行動的「創造流程」 顯化（Manifestation）是在吸引力法則的基礎上，更加入了具體的行動計畫與自我負責的元素。不只是想，而是「明確設定＋主動創造」。它強調思想、情緒與行動三者一致性，你才能真的創造改變。 顯化三大步驟： 🎯 顯化最重要的不是許願，而是「成為那個會吸引這個結果的人」。 顯化與吸引力法則哪個比較科學？ 嚴格來說，這兩者都屬於「心理學邊緣理論」，並不算嚴謹的科學方法。 但許多相關研究與心理學概念，例如： 都提供了這類「內在狀態影響外在結果」的某種科學解釋。也就是說：這些方法本身或許不是魔法，但能幫助你聚焦、提升行動力，進而讓「想要的結果」更可能發生。 如何把兩者結合得最好？ 簡單來說可以用吸引力法則「調整內在」，用顯化法則「創造外在」。 這樣你就不是「被動吸引」，而是成為主動創造自己人生藍圖的人。 與其祈願，不如成為願望實現的自己 吸引力法則教會我們觀察內在狀態，顯化則鼓勵我們踏出第一步去創造改變。與其每天說「我希望可以...」，不如每天問自己：「今天我可以做什麼，讓那個願望更接近一點？」因為真正的顯化，不是寫在日記裡，而是活在每一個選擇與行動中。 #顯化是什麼 #吸引力法則 #顯化與吸引力法則差異 #顯化日記 #自我成長 #心理學 #內在狀態 #高頻能量 #顯化失敗原因 #願望實現

拖延症其實是不想面對自己的一部份

#25 改善拖延就等於面對他們一直以來迴避的恐懼，最可怕的事莫過於完全接納自己，所有的瑕疵、創痛和傷痕。 -《拖延心理學》 -------------- 買了這本書的目的，是希望可以解決自己所有的拖延習慣。但我最後再書中發現，即使是最有意志力的人，也會因為小事拖延。 有部TED甚至分享適當的拖延反而有助於創造力的發展。那麼拖延症到底有沒有解決的必要性？ 我最後學到，認識自己的拖延症發生原因，是幫助自我覺察拖延背後不願面對的心理障礙或恐懼。有時了解拖延的成因，是背後害怕特定的事情，拖延就消失了我會比較偏好放在了解拖延造成的原因是來自自己害怕的什麼問題上如果只是單純累了懶的洗澡的拖延就算了。 但如果常常繳帳單拖到過期，或非常抗拒任何要遵守期限繳款的動作，產生憤怒「我憑什麼要被控制」的情緒，那我就會想去理解這個對社會或權威感到憤怒的被剝奪感是源自童年或是成長創傷嗎？還是什麼別的（在書中提到有種拖延是來自反抗權威的拖延）我對這種事很感興趣。 我覺得在某種時候，拖延甚至是一種精神壓力的舒緩和放鬆，如果拖延真的沒那麼有用，按理說應該在演化的過程中被淘汰掉了才對，但它還是隨著基因保存到了現在，一定有他的原因。 隨時隨地掌控自己，進行嚴格的時間管理，不允許拖延，對身心來說其實會有極大的壓力。反過來想，適當拖延在也未必是件壞事。 

土艸合四維恭主塔羅//2019上半年整體運勢 時間過得很快，

土艸合四維恭主塔羅//2019上半年整體運勢 時間過得很快，2019就這樣到來了。木星睽違12年終於回到屬於他的家鄉射手座，這高昂的能量有別於2018，木星回歸讓我們感受到觸角可以向外衍生的自由感，無須再用嚴肅的觀點看待未來，但土冥日漸在魔羯相互靠近，這讓我們更清楚知道關於未來該如何前進，並且在摩羯的嚴肅局勢下用射手的自由發揮自己，至少我們知道停損點在哪裡，也知道發展的範圍可以到哪裡，這讓人有種安心的感覺。現在就透過以下五張金塔羅，利用30秒的時間，讓自己的心平靜下來，在心裡默念，「我2019上半年的整體運是為何？然後憑你的感覺選一張，來了解一下，你2019上半年度的整體運勢吧！ ●塔羅心理測驗精選↓ https://tinyurl.com/y7mqyv8s ●土艸合四維粉絲團↓ https://m.facebook.com/tarotfly ●土艸合四維LINE@↓ https://line.me/R/ti/p/%40uzl5351s ●答案確定嗎，那就來看答案吧！ https://tinyurl.com/yavonksp了 #塔羅 #心理測驗 #占卜 #運勢 #療癒 #身心靈 #友情 #愛情 #感情 #親情 #工作 #金錢

12星座不為人知的感情觀（風象星座）

天秤座 天秤能將許多時間及精力投入於各類人際關係上，而她或他通常願意試著去調整並妥協。因為需要陪伴，也使得天秤變得友善、好相處，而如果你是相當獨立、喜歡獨來獨往的人，你和天秤將不可避免地有段艱難時期，因為他喜歡和你一起完成每件事。有些天秤將這種親密發展得太過頭，以致於你會懷疑他是不是不能偶而單獨地吃飯或睡覺。這是一個愛與人相處的星座，即使是部分較安靜、內向的天秤也需要一個伴侶來分享他的夢想及理想。 天秤座男 他很愛跟人接觸，這使他可以充分的展現出他的社交風範，但這並不表示他愛熱鬧，他只是把朋友關係看得很重要。如果你真的能吸引他，他也會希望能和你一塊兒溜出人群，另外，在他帶你離開人群之前，他還得先克服他那總是會猶豫不決的特性 天秤座女 天秤座女子會花上很一段時間來衡量事情的正反面，如果你不知道，那麼你從現在開始就該牢記在心：這個星座的象徵，就是一把“秤”，而秤本來就是容易左右搖擺的。天秤座的女子非常喜歡戀愛的感覺，不管是在婚前或婚後，她都會希望能沈浸在愛中，若是沒有，她也會用想像的。 水瓶座 水瓶座的人是有趣的伴侶，而他們也比其他任一星座要知道如何當朋友。友誼對水瓶座的人而言，通常比其他的情感要來得重要 如果你尋求的是一個善感而浪漫的情人，那麼請你離水瓶座遠一點。因為你非常可能得參與冗長的政治及觀念的討論，且聽不太到甜蜜的戀人絮語。換句話說，如果你尋求的是一個像朋友般的情人，水瓶座會讓其他星座的人黯然失色。他真的對人感到興趣，也是真的對你感到興趣。只要記得別太情緒化且記得為自己買束花即可。 水瓶座男 他的感情一定是從朋友關係開始，而且就算是結了婚，也要一直和他保持朋友的關係，這點非常重要。你必須要知道，在他心中認為朋友是很重要的；而且你在和他交往時就應該發現他對朋友永遠比對你好，因為他將你和他的關係看得很親近，就像是自己的家人一樣。 水瓶座女 水瓶座女子有著特有的專情，而你若是光從她的外在表現上來看，是一點都看不出來的。 要想追到她的最好方法，絕對不是“放電”，有時她可是非常好的絕緣體。要先從朋友開始，然後把自己打扮的像是個謎一樣；她對於神秘的人比較有興趣，可是她並不喜歡你去探索她的秘密，同時，她更不喜歡你來試探她的熱情，那是小孩子才會玩的把戲，你去跟別人玩吧！ 雙子座 雙子與天蠍是最困難的組合之一。這兩個星座可說是南轅北轍。天蠍是非常主觀、不喜歡模擬兩可、會挖掘問題背後的動機及根源、根據感覺來回應的人。而雙子卻受不了心理分析，也沒興趣深究問題或心理表面的泡泡、水紋究竟從何而來。對於所謂的心靈探索，他們最常見的反應是嗤之以鼻或不回應或乾脆走避。雙子是無從捉摸且具挑戰性，而且也不會跟你解釋他們的動機及理由 雙子座男 不要太接近他的內心世界，他心中有塊地方是不准任何人接近的，你最好要入境隨俗，別犯了他的忌諱。不管婚前或婚後，他都不會安定下來，包括他的言談方式。你必須一直都保有想像力，就算與他一塊兒都七老八十了，也必須如此，否則你會活得很無趣 雙子座女 和雙子座的女子談戀愛是需要用想像力的，就是由一大堆不同的性格所組成， 所以她一向令你難以預測，而且一向如此。因此和她在一塊兒，會令你感覺到生命中充滿了許多有趣得事情。 接下來看看以下星座 土象星座 (Earth signs)：魔羯座、金牛座、處女座 火象星座 (Fire signs)：牡羊座、獅子座、射手座 風象星座 (Air signs)：天秤座、水瓶座、雙子座 水象星座 (Water signs)：巨蟹座、天蠍座、雙魚座 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

不管你是愛情新手還是老手，高顏值網劇《必修戀愛課堂》必追！教你四大戀愛技巧！

什麼？談戀愛還可以開一堂課？高顏值韓國網劇《必修戀愛教養》，以大學校園為背景，講述了一起上了這門「戀愛教養課」的6名男女的故事。他們要上課和三位異性進行約會。在這個過程中，他們學習認識對方，曖昧，甚至有些人交往，也有些人的結局是…..看到最後才會知道！ 這是教授第一堂課說的一段話：「我們經常說會陷入愛河對吧？看著那個人的話，怎麼樣都很喜歡，想要付出一切，徹底失去判斷力，就直接變成傻瓜了。花費時間、金錢，但最大的錯誤是，自己全部身心完全都為了對方而活了。即使離別就在眼前，我們也總是無法預想到要分手的。只是為了讓對方感受到愛，把自尊心拋到腦後，至今還沒有戀愛的各位，認為自己的戀愛會有什麼不同對吧？戀愛，都是差不多的！即使能躲開就躲開，還是會千遍百遍的出現。」你們說，是不是這樣呢？ #通話任務# 因為透過電話看不到對方的表情、動作，因此「說話」本身是非常重要的！第一，要真誠的提問。第二，產生共鳴。打電話前一定要先想好要說些什麼好！例如：「你週末都做些什麼呢？」可以問出對方的興趣，如果你也喜歡，那麼下次還可以一起嘗試！ #表達好感# 產生好感很容易，但是要正確向對方表達好感卻是不容易的！課堂內玩的是「說出對方的三個優點和一個缺點」，沒有人不喜歡聽自己的讚美，多講優點就對了！這個缺點不是真的要你說缺點，而是看你怎麼包裝！例如：「體力太好了」或是「挑食」，這種可愛的小缺點，兩個人講起來是不是特別甜蜜呢~ #了解愛好# 兩個人的愛好相同和不同，都能成為男女分手或是交往的理由。因此，了解對方的愛好，並且尊重它是非常重要的，想想對方最需要的是什麼！姐妹們，命運是自己創造的，Give and Take，根據你給對方多少，情況是會變很多的，加油！ #道歉的方法# 心理學家曾經說過，「對不起」這三個字是最有力且快速治癒的話，幾乎快要破裂的關係能夠恢復的例子有很多。但是，一句對不起就能撫平對方的傷痛嗎？並不是的，如果處理不好，會讓關係更無法挽回。道歉最重要的是「共感」和「時機」，對對方心裡所受的傷有多少共感，以及，對方是否準備好接受道歉。 編劇把很理論的愛情方法包裝的很真實又浪漫，主演們也都將自己的個性凸顯出來，相信其中一定可以找到你的影子！必修戀愛課堂，上課囉！ – 🙋🏻‍♀️更多最新韓國資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號：「popkimchi_mag」 #2019網路劇 #泡菜影劇 #泡菜追劇 #網路劇 #網路劇推薦 #韓劇 #韓國網路劇 

真的回不去了嗎？這6個看似微小的事情正在悄悄地摧毀你們的感情

一段感情進入穩定關係後，緊接而來的除了像家人般的慣性陪伴外，也可能踏入倦怠期或是緊張期，時間一久便自然會讓人產生厭倦和想離開的念頭，而當發現時早已無法挽回。若你也正好遇到類似的狀況，那務必檢視以下6個分手戲碼上演前的前情提要是不是也已出現在你們的關係中？如果是，快快想出挽回他的心意的對策吧！ ＃開始避免花時間和你相處 （圖片來源：Pinterest） 當有這樣的情況產生時，要知道這已經亮起了紅色警戒，因為對方不再將你視為他們人生清單上的第一順位，地位一旦被動搖若不能及時穩住地基，很容易便會倒塌。當然，他們也可能用「我們很快就能再像以前一樣長時間在一起。」這個理由做解釋，但若使用的過度頻繁，便要留意這不再是他們無奈的理由，而是想塘塞你的藉口。 ＃和你共築的未來不再是第一優先項目 （圖片來源：Pinterest） 如果他不再提及或是不太願意回應你們曾經一起規劃過的未來：好比說考上同一間學校、到同一個縣市工作，或是談論婚期和其他人生大事的話，就表示他們已經暗地裡建立了新的未來，而且那個未來沒有你。 ＃你對他而言越來越可有可無 （圖片來源：Pinterest） 若你發現他似乎不再那麼需要你的關懷與支持，或是對你的訊息和電話不再急著回覆或關心的話，很有可能代表他已經有了分道揚鑣的想法，因為他已然對你的心意免疫，且絲毫不受影響，沒有你的陪伴，他也能過得很好。 ＃容易因小事情爭吵或沮喪 （圖片來源：Pinterest） 這項不容易察覺，畢竟情侶間的吵嘴總是難免，但當他們開始變本加厲地對一些繁瑣或爭論過無數次的小事抱怨或爭吵時，有很大的機率是在暗示你，他們想結束這段關係，所以才會雞蛋裡挑骨頭，讓你難以忍受他們的任性和責怪，進而達到他們想要的分手狀態。 ＃產生像自我防禦般的封閉態度 （圖片來源：Pinterest） 如果他已經停止嘗試與你溝通、對話，對你的詢問和關心甚至是求助都盡力避免，或表現出無可奉告的不耐煩態度，那麼很明顯地，他已然不想再讓你參與他的生活。 ＃同床異夢般漸趨漸遠 （圖片來源：Pinterest） 即便你們仍然同居或經常見面，甚至一如以往地進行著日常，但卻感到彼此不再那麼有交集，反而像個室友般冷淡平凡，想法和個性也不再有互補或共鳴的現象，那麼很可能你們已經走到了分手的臨界點。 （圖片來源：Pinterest） 如果真的有上述情況發生的話，還是可以試著去挽回對方，但切記無論原因及結果如何，都要好聚好散，感謝對方曾經陪伴你一段時光，也感謝對方放你走，讓你有遇見比他更好的人的可能。 推薦閱讀 【每週心理測驗特輯】禁忌的戀愛！來看你在辦公室會談戀愛嗎、怎麼談？ 【12星座本週運勢】牡羊＆雙魚幸運之神眷顧，時來運轉好運旺不停～天秤座誠實為上策！ 畢業季要來了！該說的話要好好說，讓我們不留下遺憾的長大吧！ #兩性愛情 #分手 #愛情 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #被分手 

妳的感情穩固嗎？🤭

妳與另一半的感情真的穩固嗎？ ✨測驗開始： 在上面第二張圖選一個你認為最貴的蛋糕（憑直覺） - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✨結果分析： 滿分100分 A.感情穩固指數10分 你的感情很轟轟烈烈，令旁人羨慕，但其實是最有危機的，你是一個很好勝、企圖心很強的人，愛情觀也和別人不太一樣，你認為愛情不是必需品，只是一個人生的過程，必須去體會，你可能是個為了事業願意犧牲婚姻的人，但是人往往只有在失去的時候才會後悔，所以維持與另一半的感情也是你要去學習的，畢竟要在茫茫人海中找到一個適合自己的靈魂伴侶，野真的沒有那麼簡單。 B.感情穩固指數30分 你是個追求浪漫與美好的人，你與另一半在生活上非常夢幻，你的心好像永遠都不會變老，在感情中一直維持初心，每天都像熱戀期，無時無刻都很浪漫，但現實很殘酷，過度的幻想會讓你們陷入不懂現實殘酷的困境中，別過度的活在你們自己的幻想中，要學會面對現實，不要逃避問題。 C.感情穩固指數50分 你與另一半在外人眼中看起來很幸福，就像是人生勝利組，但究竟是好是壞只有你自己清楚，你是一個很真誠的人，對於感情中的磨擦你會選擇包容，但有時候你也可能因為一件小事突然爆走，因為太習慣忍耐，所以容易讓自己處於容易受委屈的位置，如果你真的希望你們的感情可以長久，試著講出自己的想法，良好的溝通才能讓彼此更認識彼此。 D.感情穩固指數80分 你在感情中沒有什麼大風大浪，很平淡，剛好你也不喜歡追求刺激，你喜歡兩個人簡簡單單的在一起，也許別人眼中會覺得你很無趣，但是平淡的生活才是最簡單的幸福，不過平淡中偶爾來點小浪漫，這樣可以讓彼此的感情更加溫喔！ ＃十二星座 ＃心理測驗

Find the joy in your life!

願我們都像遊樂園裡的孩子， 滿足開心的笑著！ 🗒文：周慕姿心理師 🖊筆：Skb202（小黑大叔聯名款） #手寫 #手寫字 #手寫文字 #寫字 #寫寫字 #人生語錄 #語錄 #金句 #文字 #暖心 #愛情 #戀愛 #人生 #態度 #正能量語錄 #正向思考 #硬筆 #硬筆字 #手抄文字 #練字 #硬筆書法 #硬筆書寫 #手寫的溫度 #HandWriting #skb #word #write #字來水小姐 #MRS轟的寫字房 ⛱️IG: @ivy_handwriting 

培育大勢女演員的搖籃！盤點JYP的新人演員們TOP8，秀智的新戲都有她們的身影～

韓國三大經紀公司，雖然主要是培育歌手為主，不過也有和許多演員簽下經紀約，而SM、YG旗下演員大多都是出道多年的明星，包括SM的李沇熹、雪莉，及YG的崔智友、高俊熙、李聖經等等。最近頻頻成為三大經紀公司之首的JYP，則是積極培育出新人演員，希望也能搶攻戲劇這塊市場，JYP除了秀智、宋昰昀這兩位招牌女演員之外，還有許多新人演員陸續登場，現在就跟著泡菜編一起來認識吧！ ＃張姬令（장희령） 擁有麻豆及演員身分的張姬令，在秀智主演的《任意依戀》中飾演大明星申俊英的捲捲頭髮造型師，也是牛肉湯店合夥人張正值的女兒。也在《油膩的Melo》中飾演廣東式的太太，徐風原本工作酒店裡的服務生，也有演出《20世紀少男少女》。現實生活中比秀智大一歲的她，和秀智也是好友關係，兩人在今天春天時更一起到濟州島旅行呢！ ＃金宥安（김유안） 去年九月和JYP簽下合約的新人女演員金宥安，因為擔任《Tok! Tok! Boni Hani》的MC而被大家認識，2001年出生的她目前還在就讀藝高，清純又可愛的長相受到許多關注，也接下廣告代言以及許多邀約，相信未來也會是JYP力捧的演員之一！ ＃朴珪瑛（박규영） 兼具模特兒及演員身份的朴珪瑛，出道短短一年時間已經出演超多韓劇！曾經演出演過《奇怪的搭檔》、《魔術學校》以及《只是相愛的關係》中飾演女主角的同事。朴珪瑛甚至跨足電影和朴信惠、崔岷植合作《沈默的目擊者》以及和李聖經、金珉載合作《摔跤選手》等等，雖然才剛出道，不過看到JYP幫他接這麼多戲，可以預期他未來也會成為優秀的大勢演員啊！ ＃申銀秀（신은수） 身為歌手練習生的申銀秀，和TWICE、Somi是同期的練習生，藉由和姜棟元合作電影《模糊的時間》出道，申銀秀以300：1的競爭率，獲得了女主角角色，在劇中備受肯定的演出，也入圍許多獎項，而今年她也再度和姜棟元、韓孝周合作電影《人狼》，完全看得出這位新人演員的高人氣及演技實力！而在電視劇方面，申銀秀也參與《藍色海洋的傳說》的演出，和Got7的珍榮一同飾演男女主角的青少年時期，在劇中飾演沈清小時候，將全智賢的傲嬌神韻展露無遺～ ＃柳垣（류원） 伯賢solo曲〈Take You Home〉的女主角柳垣，曾經演出《任意依戀》，以短髮造型飾演俊英同父異母妹妹，俊英粉絲俱樂部的會長，喜歡魯直並告白。除此之外，柳垣也有演出《Missing 9》飾演傳奇娛樂公司的招牌演員，尹泰榮的妹妹。在秀智和李昇基合作的新戲《VAGABOND》中，柳垣也即將飾演神秘的軍火商說客，因為驚人美貌受到許多關注的柳垣，今年也才20歲，泡菜編相信未來星途一定無可限量呀！ ＃朴蒔恩（박시은） 身為星二代的朴蒔恩，不但演出過《Signal》、《犯罪心理》等劇，更是目前女主角的少年時期角色首選！飾演許多女主角小時候的朴蒔恩，曾經在《七日的王妃》中飾演朴敏英的小時候、《只是相愛的關係》飾演元真兒小時候，以及最近熱播的大勢韓劇《雖然30但仍17》女主角申惠善的小時候。夢想成為歌手的她，未來會不會在JYP的栽培之下，以歌手身份出道，也備受期待！ ＃辛睿恩/申藝恩（신예은） 原本和JYP簽下練習生合約的辛睿恩，目前就讀成均館大學演技藝術系，因為演出高顏值網路劇《A-TEEN》而受到大家關注，在劇中以短髮造型飾演高冷女主角都荷娜。今年八月已經在JYP轉為演員合約，也表示她的演技實力已經被公司所認可，未來的發展也很值得期待！ ＃金志珉（김지민） 童星出道的金志珉，比起飾演女主角的童年時期，金志珉過去出演的角色通常都是劇中正式的角色，包括在《好運羅曼史》中飾演女主角的妹妹沈保蘿、《超人家族 2017》中飾演中二病女兒羅益熙，以及在《機智牢房生活》飾演金閔哲的女兒！最讓大家印象深刻的應該就是在《我的ID是江南美人》中飾演男主角的妹妹都景熙，年僅18歲的她已經出演過許多許多高人氣韓劇，要成為女主角也是遲早的問題啊～ 延伸閱讀：【泡菜點評】成為「大勢」的時機不是不到，只是時候未到啊！今年崛起的韓國女主演們TOP10！ 看完這麼多有實力的新人女演員，泡菜編真的覺得JYP眼光超好，也獨具慧眼地找了許多大勢韓劇讓演員們有曝光的機會，希望這些女演員們都能繼續在戲劇路上發光，終究會有成為女主角的一天呀！ #20世紀少男少女 #A-TEEN #JYP #Signal #SOMI #Take You Home #TWICE #VAGABOND #七日的王妃 #人狼 #任意依戀 #伯賢 #元真兒 #只是相愛的關係 #好運羅曼史 #姜棟元 #張姬令 #成均館大學 #我的ID是江南美人 #朴敏英 #朴珪瑛 #朴蒔恩 #柳垣 #油膩的Melo #泡菜影劇 #泡菜追星 #犯罪心理 #申惠善 #申銀秀 #秀智 #藍色海洋的傳說 #超人家族 2017 #辛睿恩 #金宥安 #金志珉 #雖然30但仍17 #韓孝周 

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