『心理學』一個簡單的練習，提升你的幸福感！

上一篇講到構成幸福感的原型分別是：＊Positive emotion 正向情緒＊Engagement and Flow 投入參與和心流＊Relationship 人際關係＊Meaning and purpose 意義和目標＊Achievement and accomplishment 成就與成果 點我閱讀關於五個構成幸福感的指標 今天要分享的是一個可以提升幸福感，很簡單的『感恩練習』 感恩練習已經被研究證實， 可以提升生活滿意度和很大程度的降低憂鬱感 只需要每天睡前花個十分鐘，回想一下今天什麼事情是順利的好的 就算只是一點小事情也可以 比方說， 今天的午餐非常好吃 早上看見很美麗的日出或天空 看著你心愛的汪喵寶貝睡著的樣子感到很療癒 諸如此類的都可以 每天睡前列出三個你覺得今天很順利的事件 這個練習不僅簡單，而且是愉快的 不像減肥和健身，通常我們都不太享受這個過程， 因為在節食和運動的當下是辛苦的 但是回想今天發生了什麼好事，不僅可以培養『感恩』，還能轉換你的大腦的迴路 某方面來說可以讓你比較好睡 因為你比較不會再去想明天讓人頭痛的工作或是糾結於今天發生了什麼討人厭的事情 這個活動令我想到很多基督徒，他們很常懷著感恩的心，禱告感謝主 我想就是因為他們常常回想今天美好的一面，也很投入在這個活動上 因此通常他們的幸福感會比沒有做這些事情的人來得高 這邊要注意的是，這個研究結果是追蹤了持續這項感恩練習6個月以上的人 所以儘可能地持續做這個「感恩練習」的活動，成果會比較明顯 另外值得一提的是，研究另外一組人回想童年美好的回憶， 結果發現效果遠不及這個只對當下今天做的「感恩練習」來得明顯 一般來說，這項活動應該能讓你很自然地願意一直進行， 因為這個過程是愉悅的 除非你的「恆毅力」指數非常的低，可能做了幾個禮拜就又斷掉了 那推薦你看看Angela Duckworth 博士寫的關於恆毅力這本書 希望這篇文章能幫助到大家， 準備一個漂亮的感恩專用筆記本， 一起記錄下每天讓你感到順利的三件事吧！ ＊＊＊ 延伸閱讀 『快樂可以被測量嗎？五個指標告訴你如何快樂』 『你常三分鐘熱度嗎？教你如合培養恆毅力，進入人生勝利組』 我是英文老師，水彩畫家, 前端工程師以及心理輔導人員 也只是另一個人類 ＊開心入門學coding，快來我的Youtube頻道：Explore Astra 探險家 ＊水彩畫作在IG：anotehrhuman124 #感恩練習 ＃感恩的事 ＃感恩日記 ＃如何感恩 ＃提升幸福感 ＃正向心理學 ＃如何快樂 ＃快樂的心態 ＃如何過生活 ＃生活中的快樂從何而來 ＃水彩 ＃positive psychology ＃gratitude

免費下載！400張吉卜力動畫劇照釋出！快把「神隱少女」、「波妞」放到桌布吧！

嗨你好，我是挑食的豬舌頭！今天來談「吉卜力桌布」！ 吉卜力工作室這次超佛心！開放了400張高畫質動畫劇照給粉絲們下載！ 身為吉卜力粉，從小看到大，每一張都好喜歡！ 這次釋出的有《神隱少女》、《風起》、《崖上的波妞》等，共400張劇照，每天都可以換一張桌布變換心情～ 《神隱少女》 《崖上的波妞》 《借物少女艾莉緹》 《風起》 《來自紅花坂》 《輝耀姬物語》 《地海戰記》 《回憶中的瑪妮》 以上我精選了幾張自己喜歡的劇照跟大家分享～ 如果還想看到更多劇照，可以到吉卜力的網站上索取免費桌布喔！ 除此之外，也因為疫情的關係，吉卜力也有推出線上會議桌布，也是免費下載喔！ 桌布系列幾乎都是劇中場景，有《魔法公主》、《霍爾的移動城堡》、《貓的報恩》等 － 《魔法公主》 《霍爾的移動城堡》 《貓的報恩》 － 吉卜力網站高清劇照：http://www.ghibli.jp/info/013344/ 吉卜力網站線上會議桌布：http://www.ghibli.jp/info/013251/ － ☟延伸閱讀☟ 第二彈來了！霍爾的移動城堡、魔法公主、貓的報恩等6部吉卜力高清桌布又釋放了！ 童年崩壞？中國《神隱少女》真人版海報嚇壞影迷！求心理陰影面積！ 童年要被毀滅了？飛天小女警將翻拍真人版！ 錯過就要飛日本！「貓咪生吐司」1個月限定快閃店！ 破解偶像劇公式！劇情一定會有的8個灑狗血橋段！ － ☟美食訊息☟ 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐美食懶人包！ 【美食評比】嘉義│9家嘉義火雞肉飯評比！ 【在地人帶路】彰化│美食懶人包！ 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 【在地人帶路】花蓮│5間觀光客沒聽過的必吃名單！ 【美食懶人包】新竹北埔│吃貨的一日遊行程！ 【美食懶人包】台南│5間好吃到超過3訪的美食！ - 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat Popdaily ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 － 圖片來源：http://www.ghibli.jp/ #吉卜力 #桌布 #免費 #龍貓 #神隱少女 #天空之城 #魔法公主 #波妞 #崖上的波妞 #貓的報恩 #風起 #地海戰記 #回憶中的瑪妮 #來自紅花坂 #借物少女艾利緹 #輝耀姬物語

老么真的比較愛撒嬌！從家中排行看「戀愛模式」，你是哪一種呢？

撰文編輯 #百蟬 子女在家中的出生順序大大影響著父母的教育和對待方式，也因此對他們的人生方向與性格造成直接影響，究竟不同的家中排行對你我而言有甚麼樣不同的發展呢？一起來看看吧～ 👉情侶出遊「八大禁忌」千萬別犯！這幾點一定要注意，不然等著被分手～ 家中排行「老大」的子女： 因從小就被教導要照顧弟妹，成為弟妹的榜樣，因此身為老大的他們本身就很擅長照顧他人，且具有責任感，但同時也很嚮往被寵愛的浪漫情節。 性格特色：善於照顧他人需要、獨立自主、具強勢感、壓抑與奉獻。 戀愛觀：與家中排行老么的異性個性互補，較為合適，或是與同樣身為老大者能有互相協調的默契，都是很好的組合。 （圖片來源：《德魯納酒店》劇照） 家中排行「中間」的子女： 從小被當成夾心餅乾的他們，懂得如何在夾縫中求生存，因此心裡很渴求能得到他人的關注或是擁有屬於自己的東西，性情較為溫和忍讓。 性格特色：最大特色為與家中其他排行的成員性格完全相反，若上下排行的成員性格外向，那麼排行中間的他們多半都是內向。 戀愛觀：會仔細觀察對象的一舉一動後才決定是否有進一步發展，因此與他較為適合的對象是天真浪漫的老么，或是舉手投足充滿自信的獨生子女較為速配。 家中排行「老么」的子女： 備受寵愛的老么多半都是家裡的開心果或吉祥物，他們即便甚麼都不做也會有人幫他們準備好，但同時他們也很能觀察家中成員的情緒變化，懂得討大家的開心，讓自己過上更好的生活。 性格特色：撒嬌高手、反應敏銳善言詞、社交手腕高、有化險為夷的特殊能力。 戀愛觀：總是被關愛的他們，其實心裡多少仍有自卑的成分在，希望能有更多的關注在他們身上，若是能替他們下決定的對象更好，因此與在家中排行老大的對象更為登對。 👉男生也需要「安全感」！9個讓男友更信任放心的方法，妳一定要知道～ 獨生子女： 獨生子女屬於獨特的地位，因無其他兄弟姊妹需競爭，可說是享盡家中所有資源，但同時也背負著所有成員的期待，是同時有著前述三者性格的綜合體。 性格特色：有完美主義者的傾向、個性勤奮但也容易緊張、重視家庭但與家庭關係不一定和睦。 戀愛觀：獨生子女容易過於謹慎，心理壓力大，因此能聆聽他們說話，支持他們所做的決定地伴侶會比直接下指導棋的類型更適合他們，也能給予浪漫和溫柔的對象更適合他們。 （圖片來源：《是精神病但沒關係》劇照） 你在家中排行老幾呢？在留言區和邱比特分享你的性格與戀愛史吧！ 👉幼稚的情侶相處感情越長久？來學如何適當開玩笑，老夫老妻生活更有趣！ 更多性格話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #poplove #家中排行 #性格 #戀愛觀 #波波邱比特 

超神準心理測驗！想知道你身旁有多少「潛在情敵」嗎？快來測驗看看！

或許你現在所擁有的愛情很美好，和另一半也十分甜蜜～但一段感情最怕的就是會有一些有心之人的出現！這時候你的感情就有可能被破壞了，所以一定要小心！你現在一定也很好奇吧？邱比特今天就要帶著大家一起來做這個有趣的測驗～想知道你身邊有多少潛在情敵嗎？趕快來試試吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/962003 跟另一半出去散步回來，快到家的時候，他的腳不小心磕破了一下，這時候的你會怎麼做？ A.把他抱起來送到家裡 B.攙扶著他慢慢走回去 C.先到附近診所處理一下 D.先把對方送回去再出來買藥 準備來看答案囉！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/946330 A.你身邊有很多的潛在情敵 你的另一半簡直就是一個大眾情人，是很多人都想要追求的完美對象。雖然另一半對你們的感情是全心全意、絕無二心的，但也不可避免的會有小人作祟，出你預料之外的破壞你們的感情。你要謹慎的護住你的愛情，守好你的另一半，平時多給另一半打打預防針，如果遇到情敵一定要快刀斬亂麻、斬草除根不留後患。 B.你身邊有少數的潛在情敵 但幸好你的另一半會一直陪在你身邊，也會堅定地和你一起捍衛這段感情，你對喜歡的人也會爭取到底，即使有壓力，你也會義無反顧的勇往直前。當有情敵出現的時候，你只要大膽主動的接受挑戰即可，是你的別人一定搶不走。 C.你的潛在情敵還是有不少的 你的另一半是個很暖心的人，就算是他無意的一個微笑，也能讓人怦然心動，所以這也是往往會讓你不太信任這份感情的原因之一，總是會疑神疑鬼的限制對方什麼東西，感情是需要彼此信任的，你必須去相信你的另一半，才能讓他更加珍惜這份感情。 D.你身邊不會有情敵出現 其實並不是完全沒有情敵，而是你的另一半默默的為你擋掉了，為了不讓任何人有幻想的餘地。所以你可以很安心，因為他似乎更加擔心你離開，所以總是默默地守護著你，讓你能夠很安心、幸福的待在他身旁，也不會讓你有情敵的擔憂。 （以上圖片來源：芒果tv） 測完後你覺得結果有準嗎？記得還是要隨時擁有防備之心，好好的堤防身旁的人喔！畢竟一段感情是需要靠彼此一起守護的～那如果有你認為這個測驗準的話，也歡迎分享給你身邊的朋友一起來玩喔！邱比特希望各位都能擁有屬於自己美好的愛情。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/960593 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #joan #兩性 #心測 #心理測驗 #情侶 #情敵 #愛情 #感情 #戀愛 #波波邱比特 

海底輪的小研究

哈摟~大家好 歡迎來到key創作星球 這裡會分享生活中的創作與心情 喜歡我的文章的話 請多多追蹤下去喔!! 最近感覺生活中不安全感增加 因此創作了一條新的手鍊 對應我們的海底輪 這次來了解一下我們的脈輪 生命力的來源-海底輪 主要掌管存在感/生存能力/安全感 精神與身體的連結以及與地球自然的連結 海底輪是七輪中最下方的輪脈 氣場上觀察到的顏色為深紅色 在肉體層面掌管生命力 所屬的腺體為腎上腺 在心理情緒層面則為安全感 存在感。 🌟 這裡的安全感不是一般心理層面的安全感 而是一種近於對自我存在的信任 它支持一個人感覺到自己有能力獨自的存活在大地之上 🌟 一個人的海底輪受阻 無法和大地取的連結時 將無法確定自己有能力生存在實際的世界 或者無法確定自己的存在 一旦失去對自己存在的信任感 所有的能量系統的輪脈都會扭曲 無法完全正常的運作 🌟 這種不安全感 有時候源自於嬰兒孩童時期的創傷 對自己的存在有存疑而產生的迷惘 然而氣場薄弱時 就很容易受到外來不好的磁場影響 🌟 改善的方法 最簡單的 就是適當的運動流汗 透過對肉體的覺知 我們可以和海底輪取得連結 並且也能穩定自我邊界 獲得安定感 🌟 當海底輪處於平衡狀態你將覺得有種”身植大地”的感覺 感到穩定和安全你覺得活在當下而且和你的肉體緊密結合 🌟 海底輪還未開啟狀態容易覺得恐懼或緊張對面外在處於被動焦慮的狀態 嚴重的壓抑的話會明顯感覺到腰痠背痛 嚴重焦慮覺得生活是一種壓抑與限制 🌟 我們需要有回到當下的力量 療癒過去的自己 信任現在的自己 接受自己的情緒 有空去郊外走走 把鞋子脫下 踩踩泥土 感受自己與大地的連結 回到平靜中 🌟 作品欣賞 這次手鍊的設計用了黑耀石 石榴石 紅瑪腦 貓眼石 黑耀石可以避免邪靈入侵 石榴石可以加強血液循環 紅瑪腦可以平衡正負能量 貓眼石可以加強氣場以及健康 喜歡我作品的女孩們 歡迎追蹤我波波黛莉跟臉書 www.facebook.com/flowerbird991 IG https://www.instagram.com/flowerbird991/ 蝦皮 https://shopee.tw/ks_designlife #popdaily波波黛莉的異想世界#popdaily #手作#天然石#拉長石#客製化#送禮#情人節禮物#南美蠟線

Needs(三)

用了昨今兩天看完一遍《被討厭的勇氣》 雖然列入書單很久了卻一直沒入手 前不久一位好友買了很多哲學與心理學的書 其中一本就是《被討厭的勇氣》 在前幾天聚餐時特意帶來借給我 希望可以幫助我解決問題 在看的過程 一直覺得視線在晃動 感覺就像地震 （並不是心靈上的形容詞，而是真的會影響注意力的那種w 對於現在很難再度像從前那樣保持專心的我 這大概是一種心理影響生理的反應？ 之前讀自己的書時，一無法專心就會直接放棄 這次因為是朋友的書，想要趕快還她 所以要自己一定要讀完 於是初次明顯體會到這感受 某個角度看也算是滿厲害的體驗ww 看完後連任何一點論點都沒內化的感覺 只有說不上來的心情揮之不去 配上一絲想法都沒有的腦袋 原本想隨便畫點什麼 來表達這種不知如何用文字正確述說的狀況 結果剛才湊巧看到圖文作家Ning的新貼文 立刻有「啊…這很阿德勒！」的想法 (沒錯！「阿德勒」已經是形容詞了w) 往前滑她的舊圖也發現不少很阿德勒的內容 簡直像是阿德勒心理學價值觀的成功模板 所以我第一次閱畢的心得稿 就決定配上她的圖了 謝謝有Ning/有古賀史健/有岸見一郎/有我好友 的存在 願我也能成為阿德勒的柏拉圖之一。

打翻醋罈子是正常發揮！12星座愛吃醋排行榜，第一名醋味濃到滿出來啦

吃醋是一種代表在乎的表現，不過每一個人對吃醋的反應與觸發條件都不盡相同，現在就和邱比特一起來看看12星座愛吃醋排行榜，了解一下都有哪些星座是大醋桶吧！ （圖片來源：《氣象廳的人們：社內戀愛殘酷史篇》） TOP12：水瓶座 水瓶座對於感情沒有什麼太大的要求，吃醋這件事情在他們身上幾乎是看不到，因為水瓶座認為只要是自己的就跑不掉，跑掉的不要也罷，一切都只要順其自然即可。 TOP11：雙子座 雙子座其實更擅長讓別人吃醋，異性緣很好的他們周遭桃花特別多，所以即使另一半跟別人曖昧也不是很在乎，畢竟他們覺得自己還會有其他更好的選擇。 TOP10：射手座 射手座不管在什麼事情上都很追求自由，包含了感情的部分也是認為多嘗試幾個人無所謂，假使另一半重心不在自己身上了，也不會覺得太介意，代表彼此不適合罷了。 TOP9：天秤座 天秤座如果發現另一半和其他異性走的太近時，一開始會覺得很在乎，但是對他們來說，如果發生了這件事就代表兩人的感情已經產生裂縫，不喜歡爭執的天秤座可能會選擇自己先離開。 （圖片來源：《氣象廳的人們：社內戀愛殘酷史篇》） TOP8：處女座 處女座的第六感很敏銳，同時個性也非常理智，一旦發現另一半有任何和其他異性曖昧的跡象，他們會先試探另一半的態度，如果感覺其實對方還是愛自己的，處女座才會用吃醋表達自己的不滿。 TOP7：摩羯座 雖然摩羯座給人感覺不是那麼愛吃醋，但其實他們佔有慾很強烈，除了發現另一半的生活有異性靠近時會生氣吃醋，也會主動宣示自己的所有權，讓情敵能夠知難而退主動放棄。 TOP6：巨蟹座 巨蟹座很在乎對象的任何舉動，所以如果另一半和其他異性太過親密時，絕對會非常的傷心難過，只是他們不會將這些情緒表露在外，只會選擇自己一個人默默哭泣，把心事都藏在心裡。 TOP5：雙魚座 雙魚座很容易就將生活重心放在感情上，另一半的任何大小事他們都非常關注，一旦發現有其他異性介入生活，雙魚座就感覺仿佛世界末日，同時委屈的表現出吃醋的樣子，希望能將另一半的目光重新投射回自己身上。 TOP4：獅子座 獅子座是喜歡擁有主導權的星座，在感情上也比較強勢，雖然平時給人感覺不拘小節，但私底下的他們完全不能接受另一半的眼中除了自己還有別人，如果另一半和其他異性走的近一點，獅子座就會發火吃醋。 （圖片來源：《氣象廳的人們：社內戀愛殘酷史篇》） TOP3：牡羊座 牡羊座一向都是直腸子的星座，吃醋這件事情同樣在他們身上也是表露無遺，同時牡羊座會吃醋的範圍非常廣，只要是與另一半相關的任何事中出現了兩人以外的存在，他們都會跳出來好好爭奪一番。 TOP2：金牛座 金牛座平時給人感覺很溫和，但是他們對事情都有自己的堅持，包括感情也是一旦投入就會完全奉獻自我的那種，純情的他們不能接受另一半對其他人有任何好感，就連對朋友間的普通讚美也會引起他們的醋意。 TOP1：天蠍座 天蠍座非常害怕被背叛，因為他們付出的感情比誰都深，為了不讓自己受傷害所以對這樣的事情特別在意，會隨時隨地都在警覺，絕對不允許另一半有任何與其他異性曖昧的跡象存在。 適當的吃醋能促進彼此感情，但是如果太過的吃醋反而會讓人感覺莫名其妙而破壞感情，所以還是對自己有點自信不要太害怕另一半移心轉意啦～ 延伸閱讀： 👉🏻日網瘋傳！6題心理測驗看你的「愛情難關」怎麼解，別再困住自己的心啦～ 👉🏻走進他的心要花很長時間！超難追星座TOP5，通過層層關卡考驗不容易啊～ 👉🏻比風還要自由！留不住的星座男TOP3，自由的空氣比戀愛還重要～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #poplove #兩性 #吃醋 #在乎對方 #戀愛 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #醋罈子 

就算身處的時空再怎麼不受控，也要扮好自己時序上的主人翁

#天能 #Tenet ⠀ 如果不做，有好的結果也不會發生 倘若事態的發展已經先有了可預見的目標 但尚未摸清過程中的種種不確定性 我們是該勇敢起步還是就此打退堂鼓呢 細數人生的每個階段 很多都是必經也是必然有結果 明知就學會畢業、明知當兵會退伍、明知企劃會結案 卻總是對其陌生，因此沒能用自然的心態面對 導致跌跌撞撞地走過這些回 接著剖析這部電影的男主角與男配角 尤其是男配角尼爾，在已知曉會面臨什麼樣的遭遇後 就要能從劇情一開始毫無遲疑地朝著結局行事 姑且不論是否為電影埋下伏筆所需 設身處地想，這是需要有多強大的心理素質與自信心 心理素質是表現在不畏懼過程曲折的勇氣 自信心則是告訴自己一定能完美達成 劇情中男主角不時問起尼爾 「如果不做會怎樣」、「如果做了不同的事會怎樣」 尼爾以「命定悖論」解釋確實在電影裡有其道理在 「沒有如果，已經發生的就會發生」 不過在我看來，或許可以用更親民的方式理解 「如果不做便不會發生。」如此而已 回到現實，雖然現今沒有逆轉時間的技術 還是有諸多事項是已知做了就會有何種結果 已知接觸新領域就能開啟更多感悟 已知設計新作品就能開拓更多價值 而我們尚缺的即是一個起步去做的動力 沒有面對未知過程的心理素質 沒有相信一定能做好的自信心 即使再有樂觀的結果，依舊不會發生 這不是上天決定的宿命，是自己所造成的現實 若想讓現實是成功的、若想讓現實不要停滯 若想讓現實可以跟尼爾一樣帥一波 就請不要退縮，當個勇敢的主人翁吧 ⠀ 不要忘記善待自己時的樣子 也許，電影裡的女主角正是沒能勇敢起步的例子 且是在於逃出心理壓力之處的方面 這社會，有多少自殺案件是基於扛不住壓力 卻又受到各種原因沒能轉換原本的環境而起 有的是無奈以致於平時了無生氣 有的是絕望以致於再也力不從心 說真的，人活了一輩子長的時間軸 該受的苦都受了、該付出的都付出了 總得過點好日子，當個主人，好好善待自己 和上一段同樣道理，就算現處於無奈或絕望 都只是降低自己心理素質的心態影響 絕非阻礙自己逃離壓力的行為限制 我能理解即便吸收了多篇文章的教導 即便領教了這部電影裡女主角的轉折 即便藉此獲得了不少抒發壓力的鼓舞 大部分人仍是會無法鼓起勇氣就地離開 那麼請至少別放棄自己 等到內心調適好了再動身倒也不遲 只要時時刻刻將那些成功的案例牢記在心 不忘想像自己縱身一躍的畫面 相信終有一天會跳出那段卑微時光的 ⠀ 不當神，當個主人翁即可 「主人翁，Protagonist」一詞圍繞著整部電影主題 除了前面兩段所述，要扮演好自己生命的主角外 還包括對於反派那玉石俱焚心態的告誡 我們的確可以決定自己人生所擁有的 反過來說，就只能決定自己人生所擁有的罷了 許多人事物不盡然會被我們得到 可能是本不該屬於、可能是自己不珍惜所致 不管如何，那都是自己造成的現實 並不代表別人連帶要承擔這些現實 以將心比心的思維想，將不願發生在自己身上的事 加諸至別人身上，以為符合公平正義 其實在別人眼中根本如同惡行 甚至這盲目的公平正義會使自己無法知覺錯誤 漸漸地，連個正常社會化的主人翁都當不成 我們不是神，也不會有人稱我們為神 大家皆為個體的主人翁 尊重彼此，才能洞見自己為何不能擁有 才能改進、才能對得起自己的人生 ⠀

美到瘋掉！M.A.C絕美新品『玫瑰雕花家族』，從唇膏色到打亮餅壓紋都精緻美爆啦～

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 M.A.C再度來放火啦！此次推出絕美『玫瑰雕花家族』，從經典子彈唇膏到打亮餅都刻有精緻的玫瑰雕花紋路，顏色也是百搭又好上手駕馭，從內到外都美到炸裂、每項都必須收藏啊！ 👉🏻顏色調配剛剛好！甜而不膩『奶蜜烤栗色』，夏季最清爽顯白色系無誤～ M.A.C 玫瑰雕花唇膏 編輯此次pick色號：SELENA VIVE、LA REINA M.A.C 玫瑰雕花唇膏 SELENA VIVE M.A.C 玫瑰雕花唇膏 SELENA VIVE，是帶點肉桂粉色的顏色，在室內光下會呈現微肉桂粉棕色，看起來不會偏螢光粉的感覺，因此也更好搭；室外陽光照射下則會是蜜桃奶茶的顏色，整體就是充滿溫柔氣質又帶點日系可愛的粉色系色號！ 👉🏻簡單好駕馭的冷色系唇彩！復古絲絨『英倫玫豆沙』，隨便擦就是氣質沒錯～ M.A.C 玫瑰雕花唇膏 LA REINA M.A.C 玫瑰雕花唇膏 LA REINA，就是一支溫柔又香醇耐看的超完美土棕摩卡奶茶色啊！棕色系唇彩最怕塗完看起來像是中毒，但LA REINA加入了溫潤暖奶色，搭配滑順滋潤的質地，塗起來就是溫柔又高質感，薄擦自然有氣色，厚擦則是與紅唇不同的氣勢感！ 👉🏻超顯白蜜桃豆沙姊妹色！M.A.C子彈小金管來襲，軟綿奶油質地服貼又持久～ M.A.C 玫瑰雕花打亮餅 LA LEYENDA 重頭戲來了！這塊刻有整朵玫瑰花的LA LEYENDA，真心在看到的第一眼就被這既壯觀又精緻的雕花給迷住了！ 這塊打亮是帶有夏天活力感的蜜桃香檳金色澤，底色偏蜜桃色，微微透出細膩的透明光芒亮片，可以搭配奶茶色或蜜桃色腮紅做小範圍打亮，或是也可以直接用這顆疊刷幾層，打造出宛如被夏季陽光吻過的可愛臉頰氣色！ 👉🏻百搭眼妝配色無誤！M.A.C『卡其杏仁 x 復古磚紅』，經典Chili色眼影版實在太美啦～ (圖片來源：＠舌燦桃花) 此系列的雕花打亮餅確定台灣不會上市，子彈唇膏部分則是要再等待官方釋出消息囉～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ 👉🏻眼妝新手來報到！精選12種『眼線圖影教學』，半小時內馬上學會成為眼線達人！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #2020新品 #MAC #土棕色 #子彈唇膏 #打亮 #打亮餅 #粉色唇膏 #美色特搜 

找不到另一半原因是他！「12星座單身原因分析」別再跟感情擦肩而過了～

今年的你單身嗎？很想談戀愛但怎麼樣都找不到另一半？每個人的性格都不同，單身原因也會因人而異，看到身邊親朋好友一個個都脫單了，到底什麼時候才能遇到那個對的人呢？而造成你萬年單身的原因究竟又是什麼？趕快跟著邱比特一起來看看「12星座單身原因分析圖」，找到愛情上自己都沒有發現的小問題，不再跟愛情擦肩而過！ （圖片來源：《歡迎回到三達里》劇照） 12星座單身原因：牡羊座 https://www.popdaily.com.tw/constellation/491438 牡羊座性格比較天真，最容易把身邊曖昧的異性變成自己的兄弟，神經太大條，完美閃躲許多球，桃花從正面走過都還沒有察覺。 12星座單身原因：金牛座 https://www.popdaily.com.tw/constellation/452885 金牛座保持單身的原因，一部分就是因為朋友圈太小，本身能認識到的異性就有限，而天生被動的性格更加縮小了能遇到真命天子/天女的機會，抱持著順其自然的想法，繼續努力的賺錢，等著等著就錯過了～ 12星座單身原因：雙子座 https://www.popdaily.com.tw/constellation/481280 雙子座總是喜歡不愛自己的人。他們樂於挑戰，對自己越冷淡的人便會越感興趣，引發想要攻下對發的心，等到對方開始喜歡上自己了，又會感到厭煩害怕，逃得遠遠的，簡單來說就是：活該單身。 12星座單身原因：巨蟹座 https://www.popdaily.com.tw/constellation/504425 巨蟹對於婚姻跟愛情其實是非常嚮往的，希望可以找到一個能在一起一輩子的人，但看到現代人的速食愛情，總是分分合合，一個接著一個換，也有許多人只拿愛情當遊戲，使得巨蟹漸漸對愛情失去了信心，即便渴望感情，也不敢隨意付出了～ 12星座單身原因：獅子座 https://www.popdaily.com.tw/constellation/522125 獅子氣場太強、眼光很高，本身主導性強，通常都會有一些大男人主義，或是女強人的氣質，容易讓想要靠近的人不敢隨意搭訕，而獅子也拉不下面子主動討好他人，一不小心也就錯過了許多桃花。 12星座單身原因：處女座 https://www.popdaily.com.tw/constellation/476758 處女座單身的原因真的沒辦法怪別人，最大的阻礙就是：挑剔！對於身高、顏值、性格、生活態度等要求都非常高，想要對方都能符合自己的條件，但卻不能多加管束自己，可以精準吻合條件的人，可能要直接訂製了。 12星座單身原因：天秤座 https://www.popdaily.com.tw/constellation/438297 天秤座的桃花是絡繹不絕，有時候一次來了兩三個根本不知道該怎麼選，糾結猶豫到最後，愛情走遠了都還沒發覺；另個原因是外貌協會的天秤更容易遇到渣男渣女，談的戀愛多、受的傷也更多，最後害怕再受到愛情的痛苦，便乾脆維持現狀，不敢再奔赴。 12星座單身原因：天蠍座 https://www.popdaily.com.tw/constellation/468919 天蠍的距離感強，不是自己喜歡的，再怎麼撩他都沒用。他們也不輕易相信別人，在愛上一個人之前，會有非常多的評估，很難走進別人的心房，同樣也很難讓他人走進自己的心裡。 12星座單身原因：射手座 https://www.popdaily.com.tw/constellation/467747 射手座沒辦法告別單身，是因為他們永遠在追愛的路上，他們習慣單身，喜歡跟異性保持友好的關係，卻沒有想要真正進入一段關係，容易讓人以為他非單身XD久而久之也很享受自由的生活，做什麼事情不用報備也沒有人管～ 12星座單身原因：摩羯座 https://www.popdaily.com.tw/constellation/486311 摩羯並非沒有桃花，只是他們本身是慢熱體質，也太難撩了，對於一切的邀約搭訕都很難理解背後想要進一步發展的意思，等到意會過來後，對方早已跟被別人追走了。 12星座單身原因：水瓶座 https://www.popdaily.com.tw/constellation/472863 水瓶座本身是一個很酷的存在，他們選對象也完全沒有標準，在意的單純只是兩人的相處氛圍、興趣是否相投，不是身邊沒有追求者，而是他們太難捉摸了，追求者也不知道可以從何追起，他們忽冷忽熱的特質也會嚇走許多人。 12星座單身原因：雙魚座 https://www.popdaily.com.tw/constellation/515115 雙魚理想中的愛情是很美好的，他們期待著完美的愛情，能夠一直走到最後，不要分離的人；對愛情的期望很高，不安全感也很高，沒有達到愛情的預期便會認為對方是不是不愛自己了，分分合合，都不知道自己到底是不是單身了？ 看完這些單身理由，是不是覺得很大一部分的問題還是出在自己身上～想要擺脫單身不是不可能，但首先還是要先調整好自己的心態，不要設定偶像劇式的虛幻標準，好好地敞開心胸認識他人，可以更快速地脫單噢！ 延伸閱讀： 👉🏻12星座徵友啟事懶人包 👉🏻你的專屬花語是什麼？LINE爆紅「2021代表花語測驗」三題看出你心理狀態～ 👉🏻和12星座戀愛後有多甜？戀愛前後反差萌，一起揭開愛情底下的真實面貌！ 👉🏻12星座在戀愛中最看重什麼？射手需要輕鬆愛情，天秤必須符合自己的審美！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #阿辛 #12星座 #12星座單身 #12星座單身原因 #12星座單身原因分析 #poplove #交往 #單身 #單身原因 #單身原因分析 #天秤座 #天蠍座 #射手座 #巨蟹座 #愛情 #感情 #摩羯座 #星座單身 #星座單身原因 #水瓶座 #波波邱比特 #牡羊座 #獅子座 #處女座 #金牛座 #雙子座 #雙魚座 

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