別人覺得有效的教養方式，不一定適合你與你的孩子

這裡說說我的例子： 教養的方式有很多，我不斷的學習與嘗試 想找到最適合我與孩子的方式 過程中，曾因深深的挫敗感，崩潰流淚 也因找到方法且可執行的喜悅感，帶給我力量 但還是找不到最合適的方式，還需不斷學習 ． 二個孩子，不同性格，應對的方式也有所不同 ． 現在當紅的「正向教養」曾讓我非常的挫折 讓我放棄這個方式，轉向另一個教養方式，但還是覺得不適切 過程中發現，很大的關鍵在於”我的穩定度“ 經過閱讀、學習與嘗試，知識度增加相對我的穩定度也增加 當我穩定度高，在運用教養方法也相對的順利多了 ． 接觸多個教養方式與互動執行方式 許多問題的發生，可以緩下來做一下思考，有比較好的應對方式 但事情總沒這麼完美，我是個「人」，我也有天生的”老我“ 情緒、耐性、思考，會因疲憊程度、環境、緊急狀況而改變 但最重要的心得是 『別人覺得有效的教養方式，不一定適合你與你的孩子』 還是需要依著「孩子個性」的不同做彈性調整 還有依著「你(父母)個性」的不同，來做適度調整 真的不要在已經接近崩潰了，還在貫徹「某教養」的理念與執行 這次做不到，緩一點、喘口氣，下次再試試。可調整可屏棄 ． 上週「孩子正向方式互動」課程，課後問了該講師（心理諮商師） 關於「強化物」的執行方式 孩子學校與其他課程的老師，鼓勵使用“強化物”來引導孩子以建立習慣 而正向教養則認為，因培養內在動機的生成，”強化物“會讓孩子因該物品來做努力，以該物而非本身成就感，會失去內在動機 心理師說：「妳覺的哪個方法對你孩子有效？」 我說：「也不能這樣說，以當下來說，孩子一定會為了想得到那樣物品，所以有效呀！」 心理師詢問我在二個方式執行上的心得與差異 並說到，正向教養對許多孩子有效，但也不是每個孩子都有效，有些孩子難以執行 我有提到我執行的困難與崩潰 心理師也說，不要跟自己過不去，以我執行有效且舒服的方式執行就好 說的也是，我為何要把自己逼到死角呢 ． 我目前的心得是，每個教養方式都有可取的方式 取自己認為合適且舒適的來執行 最重要的是「親子關係」 如某個演講者說：「親子關係好，未來九成以上都會是好的」 如某個心理師說：「不需要當個完美媽媽，只要當個夠好的媽媽就好」 ． 說真的，從小到大，沒有這麼發自內心、迫切的學習（總覺得不夠？） 也沒這樣反省自己、不斷改進只求更好 孩子給了我力量與動力 ． 我還在學習，還在努力 每一個階段，很願意分享給一起努力的妳 我的分享，是心得分享，不是論點 我們可以一同討論，彼此激勵與前進 我不是醫生也不是專家，我只是一個一直學習的媽媽 想跟妳一起努力、一起前進，當好夥伴 女孩。謝謝一路上有你的陪伴與支持 有你們，感覺有力量 ＃醒醒吧女孩們 ＃媽媽日記 ＃育兒日記 ＃心得

從騎機車身體的緊密程度，剖析出彼此的關係！你是屬於哪一種類型呢？

 還記得學生時期第一次被載的時候，那種心跳加速及手足無措的感覺嗎？ 又或是看到路上，有些人隔著遠遠的？ . 以下測驗適用於欣賞對象 請勿套用在家人身上 ． . 下面的情況，哪一種是你目前遇到的？ . (A) 身體連碰都不碰，手一定抓後面 (B) 腿偶爾會輕碰到前座的身體，手放自己大腿 (C) 腿會一直碰著前座身體，如果聊天，手也會不是碰上去 (D) 能黏上去的地方，一定會黏上去 . . . 準備來看答案了嗎？ . (A) 身體連碰都不碰，手一定抓後面 你完全對於對方沒有興趣！ 是連好朋友也不會想要進展。 被他載到只是剛好不小心 有時候你甚至會覺得自己前往還比較好。 . 如果你載到的對象剛好是這樣， 你還有一大段路要努力。 . 首先，先讓他對你卸下心房吧！ . (B) 腿偶爾會輕碰到前座的身體，手放自己大腿 你們處於朋友關係 至少你們的關係是良好，且有一點認識。 情況是樂觀的！ . 這個階段會特別模糊， 好像有點曖昧，又感覺有點距離。 . 這階段很適合透過多方認識！ 不要侷限自己。 ． (C) 腿會一直碰著前座身體，如果聊天，手也會不自覺碰上去 這關係～太曖昧 很明顯，你們已經開始曖昧，開始不自覺肢體接觸。 不會排斥 ． 相信我，如果不喜歡，你連碰都不會想碰吧？ 你會不自覺放輕鬆，或是來一些肢體語言 代表你們關係已經不是普通朋友了。 ． 不過這階段還有一個例外 就是好哥們好姐妹。 有一種人，特別是比較外向的人、習慣肢體語言的， 他們也會對好哥們好姐們 大大地卸下心房。 . 建議多多觀察，問問你自己的心，問問你的感覺。 . (D) 能黏上去的地方，一定會黏上去 情侶或夫妻無誤！ 並且是感情很好的那種。 ． 如果你們都還沒有一段關係 卻已經進展成這樣 你要小心 可能是玩咖。 . 如果你很想要擁有一段健康的關係 建議找時間好好跟對方溝通！ . . 圖片來源：Unsplash、flaticon 「緊急煞車，壞透了。」唉唷阿姨 ▎推薦更多相關文章▎ 講電話的空白時間決定愛情的長度，你跟曖昧對象都講多久？ 【心理診斷】從約會看出他對愛情的專一程度！唉唷，快放大眼睛看清楚 碰！你讓我生氣！從一個人在交通工具上做什麼娛樂，來測驗自己的愛情地雷！

不小心搭上秋天分手潮？崩潰到重生，失戀必經階段，妳現在正在哪一階？

一波未平一波又起！秋天的來臨，彷彿讓人都變得很憂鬱。妳是不是也搭上了失戀的分手潮呢？一時失去重心讓人無所適從，可以大哭、可以大喊，千萬別逞強忍耐呀！每天適當的情緒發洩也是必要，是那個傢伙不懂得珍惜妳！在低落之餘，不妨來瞧瞧自己究竟正在經歷失戀的哪些階段吧！或許，妳就快要跳出悲傷囉～ 第一階段：崩潰大哭 （圖片來源：pinterest） 這時候的妳一定會非常的難受、心痛（邱比特也懂那種撕心裂肺的感覺！） 你或許會不斷想著「我是不是做錯了什麼？」持續的反省跟檢討自己。或許好朋友們會約你一起喝酒解愁，也可能妳只想自己待著、一個人在家哭到斷腸。 但親愛的要記得：絕對不是妳不好，不好的人是他！好的，來，讓我們進到下一階段～ 第二階段：怒火直衝 （圖片來源：Pinterest） 看清楚前男友之後，會開始進入一個怒火狀態。轟～一下的燃燒起來！這時候你會跟所有的好朋友們一起同仇敵愾。 「我對你不差吧？到底憑什麼？」不過，盛怒狀態只會持續個一兩天，畢竟妳還是那個被拋棄的人，難過之餘會有點憤憤不平 也是正常的。畢竟，突然失去一個人、一個仰賴已久的重心，卻也不知所措自己下一步該如何做了～ 第三階段：報復心態 （圖片來源：pinterest） 怒火中燒後的炭灰會轉化成暗黑，開始萌生報復心理。 而報復心理則分為兩種，一種是「找更好的人」、另一種則是「成為更好的人」。 其實兩種都沒有好壞，出發點也都一樣無非就是讓對方後悔！暗暗揣度著：「我要讓你看見失去我有多可惜！」然後開始著手報復計畫～ 第四階段：玩火自焚 （圖片來源：pinterest） 報復之外，卻還是暗自帶著受傷的心！所以許多女孩會不小心進入、甚至迷失在這個階段。 我們玩夜店、跑夜唱，到處跟不同的朋友出遊、跟不同的男孩曖昧著，這個階段的時間過得特別快、感受卻特別模糊，妳不一定會記得這個禮拜妳做了什麼，但妳會因為這樣的生活忘卻很多憂傷。 不過提醒大家，千萬別因此不愛惜自己、甚至勉強自己很快地進入新的關係，要愛自己，才有能力愛下一個人 第五階段：失落憔悴 （圖片來源：pinterest） 玩火之後必然自焚！在喝到嘔吐後看著鏡子，妳開始大哭「我怎麼會變成這樣？」 這時候妳會想起他，想起那個不讓你喝酒的他，他跟那些男孩終究不一樣，卻再也不會回來了！這個階段的妳會想封閉自我、整理思緒，然後把玩樂的生活拋棄，卻還不想出來。 第六階段：重新出發 （圖片來源：pinterest） 整理之後必然需要出發！心情是妳的行囊，妳會發現背著憂傷實在太沈重了，所以妳學會輕輕放下，不再傷害自己的放下。然後背起妳最喜歡的小包，重新踏上妳的旅途。而當妳越往上爬，妳忽然發現那裡有更好的人等著妳！ （圖片來源：pinterest） 走出失戀很難，但時間不會等妳，只能自己慢慢一步步的跨出荊棘，一路上或許傷痕累累、或感覺想放棄，但只要最後走出來了，相信妳的視野會更開闊，也會明白很多事。重新整理後，要成為更好的人，唯有這樣，妳才會遇到更好的他～失戀的開始，無非是要讓對方對你刮目相看的起點！告訴他「你真的是小看我啦！」 推薦閱讀 公主病退散！從這五項開始調整自己，多獨立一點，就能讓男友更愛妳～ 星座運勢每次都不準？！星座懶人包來了，上升月亮、星盤教你一次看懂！ #兩性 #分手潮 #報復 #失戀 #失戀階段 #愛情 #感情 #波波邱比特 

「鼓勵女生兼顧家庭與工作，其實蠻殘忍。」許書華：承認不完美，妳快樂孩子才快樂

許書華說，她也曾經覺得自己什麼都做不好，在家裡，比不上全職媽媽，在職場，拚不過沒家累的人；她還曾經感覺失去自己，被生活中的該扮演的角色們追著跑。後來她才發現：即便你自覺盡力，在別人眼中，可能還是不及格，不用想著討好所有人，也不用追求完美。 （圖片來源：未來親子／許書華） 許書華的身分很多元，她是個家醫科醫師，也是兩個孩子的媽媽，還正攻讀博士班，同時在學校教書。 兩年前，她受衛福部邀請拍攝防疫宣導影片，並上傳了一段跳洗手舞的影片，在網路上瞬間爆紅。外型甜美的她，被網友封了個「防疫女神」的暱稱，原本就愛寫作的她，粉專人氣大增。 近期，她還出版了新書《親愛的，妳還可以是妳自己》，多了個作家的身分。 在各個角色間，許書華彷彿都調適的很好，看似人生勝利組，她卻笑稱，每個人在社群媒體上，都會呈現美好的一面，「但那些PO上網的，僅僅是生活的片段，絕不是全貌。」實際上，她認為自己的生活就如同後頭有大浪般，必須持續往前跑，跟多數人一樣。 由於她曾經對「身為女性」感到困頓、疑惑，深刻的體會到想走出「活出自己」的路並不容易，近年來，她除了家醫科本業之外，也開始關注女性身心醫學領域。 面臨「職家衝突」時，要求女性兼顧太殘忍 許書華觀察，現在很多女性最常碰到的困擾之一，就是「職家衝突」；雖然大家都說女性要工作、要經濟獨立，但社會對母職還是有一定的期待，女性自己也很難放過自己，不想讓先生跟孩子失望，在母職上付出很多心力。 於是，女性在事業與家庭中苦苦掙扎，成為常態，在台灣尤其明顯。 其實，她自己也曾親身經歷過這類狀況。「有一段時間，我總覺得，我好像什麼都做不好；作為媽媽、作為妻子，如果我跟全職媽媽、家庭主婦比，沒辦法做的那麼盡善盡美，照顧到全家人，那我這部分是不是就不夠好？在職場上，老闆更需要沒有家累、能全力衝事業的人，那我是不是就不可能比得過人家？」 在經過了許多煎熬之後，許書華終於才明白，要鼓勵女性兼顧這麼多個角色，說起來蠻殘忍的，「為什麼要逼自己把每件事情都做到滿分呢？我們要承認，時間只有那麼多，不需要做到什麼事情都完美。」 看似人生勝利組，其實也曾吵架甚至婚姻諮商 以許書華自己來說，醫學工作與研究，一直是她的職志所在，寫作是她的興趣，家庭則被她視為一切的根基、是人生最重要的寶藏。 當各種角色有衝突時，她原本的判斷準則是「不能影響到別人」，於是，在不影響病患權益與工作夥伴的考量下，「往往你犧牲的，就是最親的人，因為最能夠包容你。」 比方說，她過往常跟先生在家事上吵架，每天回到家後，許書華想休息，先生卻想整理一下家裡，雙方對於「凌亂」的接受度大不相同；又例如，她不擅長煮飯，也沒有足夠的時間對孩子的所有事情親力親為，偏偏，她的兒子「海豚哥」今年六歲多，女兒「小淘氣」才四歲，都正需要大人照顧。 「我當然想要有更多時間想跟家人在一起啊！但找到平衡的過程很辛苦、難熬，我們曾經吵架，也鬧過家庭革命，我跟先生甚至曾去心理諮商。」 不是凡事親力親為才叫有付出，陪伴才關鍵 後來，許書華終於跟先生討論出大家都能接受的方法，她強調，關鍵點就在於雙方都要認同「不是凡事親力親為，才叫有付出。」而且，也不需要所有面向都兼顧到完美的境界，先把重要的事情做好，其他事情則做完就好。 當然，有時候，許書華也會懷疑自己究竟是不是個好媽媽，但她分享，有研究顯示，孩子成年後的生活滿意度，其實跟媽媽大有關係，有快樂的媽媽、才有快樂的孩子；如果媽媽本身很耗竭、或追求完美，投射出期待給孩子，希望有回饋，無形中也彷彿在要求孩子得這麼完美，這也是種壓力。 還有研究指出，陪伴的時間長短，跟親子關係的親密程度，並不完全成正比，「重要的是陪伴的品質，當我們陪在孩子身旁的那一個當下，很專注、很用心，小孩就能感受到。」 別排斥尋求協助，有效的溝通關係才能長久 在跟先生溝通的過程中，許書華也曾去心理諮商，她強調，人際之間的各種衝突，只要能用開放的心態去看待、去面對，就會對情況有幫助。 諮商的重點，是讓「訓練有素的第三個人」，幫忙看看夫妻在溝通跟相處中，究竟是哪個部分出了問題，「不見得是事情本身的對錯，而是溝通過程中有哪些問題，例如，是不是有其中一方容易採取防衛姿態，或常常出言不遜等等。」 許書華直言，溝通不成，都是有原因的，在特定情境中，當事人也很難跳脫出來，看清楚情況；諮商不是在檢討某一方，而是找出溝通盲點，也能讓人完全的去抒發自己。當雙方能面對彼此時，才可能創造出理性、可溝通的環境。 心理諮商或行為治療，都是有研究根據的，可以幫助人的，許書華很建議大家正向看待，如果夫妻之間常常覺得溝通未果，或有問題長期沒辦法獲得解決，確實可以嘗試看看，有機會能讓彼此的互動關係更好，「不過，千萬別在諮商時只想爭個輸贏，把心理師當成『來評評理』的人。」 尊重孩子，用同理心去回應孩子的需求 跟先生的溝通很關鍵，跟孩子的溝通也無比重要。許書華說，雖然父母親是孩子的法定監護人，但其實雙方是平等的，「我很希望孩子能感到被尊重，常常提醒自己，如果孩子說什麼，都要認真聽，即便是提出需求時，也要用同理心去回應。」 她希望用行動讓孩子真正理解：假如碰到任何困難，或心情不好時，可以跟爸爸媽媽講，爸爸媽媽都會聽。 比方說，海豚哥剛上小一沒多久，開始有功課了，沒辦法像幼稚園一樣每天都玩得很開心，有一天，海豚哥就跟許書華說「我好想回到幼稚園喔！讀國小好累！」 有些父母聽到孩子這樣說，就會開始啟動「說教模式」，許書華卻不然，她用比較開放的角度去跟海豚哥聊說：「如果你不透過讀書，但以後也能找到別的方式養活自己，那也可以喔，因為每個人都會長大，長大後也不能一直讓爸爸媽媽養，要找到能養活自己的方法。」 她強調，自己最想教會孩子的，就是「當你愈長愈大，得到的自由愈來愈多，也就要學會自己做決定跟負責任。」 從小看著「媽媽努力的身影」，覺得媽媽閃閃發亮 許書華回想，自己小時候，媽媽在下班回家後，原本都會幫她看功課、陪她讀書，「在我小四時，媽媽突然跟我說，她最近要參加高普考，接下來沒辦法花很多時間陪我了，後來有一段時間，我們就各自讀各自的書，我也不會去吵媽媽。」 經過努力後，許媽媽真的順利考上了，許書華至今都還記得當時「為媽媽開心」的心情；「媽媽也有自己想要完成、想要努力的事情」，也對她有很大的啟發，覺得媽媽是閃閃發亮的存在。 後來的許書華，長大了，也成為了媽媽，雖然在生活中的各個角色中求取平衡，沒有捷徑，只能靠trial and error，但她相信，只要盡力了，即便不夠完美，她也會在孩子的眼中閃閃發亮。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1307876 https://www.popdaily.com.tw/mama/1329813 https://www.popdaily.com.tw/mama/729372 合作網站／＃未來Family #全職媽媽 #女醫 #未來Family #職業媽媽 #許書華 

｜女力 Plus｜歲末整理，提升職場力吧！

《怦然心動的工作整理魔法》是蜚聲國際整理大師近藤麻理惠，與組織心理學家史考特．索南辛合作的新作品。 書中以近藤麻里惠的「整理術」為主軸，輔以心裡組織的知識認知，提升職場的心理狀態與效率。書中近藤麻里惠分享這幾年進軍國際，與Netflix合作，又有了女兒，面對生活也產生「不心動」的疲憊與厭倦，此時的她省視自己的心理狀態，更深刻認知「怦然心動」的取捨方法不只發揮在居家空間，亦試著推廣運用在職場生活裡，活好當下、不斷前往更好的自己，是近藤麻里惠不斷藉由整理術傳播的智慧，與心理健康的行動。 近藤麻里惠提及，面對越來越多的事情，感到焦頭爛額時，靜心思索，這些繁多的事務，都是她「曾經」的選擇，「工作和生活」就是我們過去選擇的總和，就算要割捨，也要心懷感激這些不心動卻也出現在你生命中的瑣碎，面對當下，必須要有所取捨，也就是「做選擇」。如同近藤麻里惠的「怦然心動整理術」第一步，堆出你所有的衣服——搞清楚職場生活中的決策，就如同堆衣服一般。 把工作分類分為核心工作、專案工作、以及發展性工作，以教師為例，每日的課程進度學生考評是核心工作，競賽活動是專案工作，進修研習是發展工作，了解生活中的事務後，區分出小、中、大決策，小決策便是例行事務，或許有時間壓力，中決策以發展為主、大決策則是高風險任務。 職場中的小決策就讓它自動化，切勿在瑣碎的事務上力求完美，見樹不見林，無法讓自己的能力被看見外，對提升團體利率或許也十分有限。高風險的大型決策，通常也會是你聚焦的重點，甚至可能佔據你工作之外的時間，提早規劃、與人合作、試著建立信任連結，以免陷入盲點或焦慮。 最重要的是，通常能決定職場力的高下，其實是「有發展性的中決策」，研究、改善與發展工作內容，需要刻意勻出時間，例如3M就給員工20%時間自由發想提案，成為創意且實用產品的製造商，可惜有時中決策，反而會被急迫的、無法提升創意效能的小決策給犧牲了。 工作會有盲點，甚至也會懷疑可行性，書中提及可以用「工作的受益者」來檢視目標，你服務的客群究竟是誰？要讓客群達到的感受是什麼？換位思考，站在受益者的位置，此外你工作的目的是什麼？應該不是額外的任務與壓力，不要拿自己熱愛的事物去交換你其實不重視的獎賞，還有一心多用往往是職場最沒生產力的，自己也無法專注，導致焦躁。 最後要給自己一些思考的空間，對於請求別急著說好，凡事要給自己考慮的時間，承諾卻無法實踐更糟糕，每天為自己做一件心動的事，聽聽音樂、走走不同的路線都好，行事曆上要給自己留下空白時間。 《怦然心動的工作整理魔法》，對於如何整理空間的著墨，反而沒那麼多，認為「職場空間整理的意義是為了重新發現自我」，提升工作效率的過程，是讓自己學會區別「重要跟不重要」的事情，這樣的進程，也有助於自我實現。近藤麻里惠提出，用「電影畫面」來審視自己職場的環境與自己的行為，俯瞰自身所呈現的樣貌。 職場空間，也是人我經營的空間，人脈不是數字，而是有意義的連結，能建立有意義的連結是「出席在場」，彼此發揮所長，對人能敞開心胸，能夠信任、合作、授權，也能夠玩在一起，激發創意。有意義的團隊是，有共同的目標，能夠整理個人恩怨，甚至能夠「活化團隊」，無需面對他人的批評，而裹足不前，因為不論你多麼正派，還是有人會討厭你。掌握現實，決定工作的優先順序跟時程、把專案拆成詳細的工作，此外，也可以約定一起整理的日子，當作整理的慶典，維護彼此的空間，不但是正向激勵，更是對彼此的尊重。 關於「整理術」，更深層的探問：是我與物品、空間是基於如何的心理狀態，而形成了一個人的氣場。整理的過程，有時覺得是更積極地道別、前進，我們能擁有的只有當下，我們最年輕的時刻也只有現在，怦然心動實踐的過程，是一顆虔誠的心，認真說再見，對於「擁有」也會更珍惜謹慎。為新的一年來好好怦然吧！

為什麼她的男友一個一個換不停？6點揭發她的內心小秘密！

女孩們身邊會不會有一種人，時時刻刻都在換男友，似乎沒有定下來的一天？即便自己真的很喜歡對方，卻因為某些原因兩人又不歡而散了。他們抱持著沒關係反正失去了一個，後面還有很多人在等著跟我交往的心態，有一種想要得到新鮮感與別人的安慰來開啟一段感情。今天邱比特來告訴大家為什麼他們總是定不下來呢？ (圖片來源：pinterest) ＃追求短暫的快樂而在一起 總是對新的事物充滿好奇。女孩為了想要不停的有新鮮感，而持續替換交往對象。只需要一陣子，把這個男生看透了，覺得了無新意、沒有新鮮感，就會在快消失之前提出分手。如此反覆的循環透露出女孩對於追求短暫的快樂有強烈的慾望。 (圖片來源：pinterest) ＃沒有安全感 可能之前曾經太過投入一段感情，最後卻沒有好的結果而被傷的很深，因此不再相信真愛。之後每段感情都不敢付出真心，因為感到很空虛又缺乏安全感，感受不到溫暖才一直換男友，希望能找到很愛自己的人。但其實是不夠愛自己，心靈不飽滿就會覺得別人都不夠愛她。 (圖片來源：pinterest) #只想找玩伴 有些人抱持著不想與人定下來的心態。與前任分手後，就馬上會找一個新的男生來安慰、給予安全感。而這種感覺就是渴望短暫的快樂。女孩並不想與他共度一生、不想負責任，只是想在需要照顧的時候，都能有人陪伴在身邊、當他的避風港。不但沒有看重這段感情，也沒有尊重另一半。 (圖片來源：pinterest) #不想溝通解決事情 每當感情遇到問題的時候，總是會不停的逃避，沒有想要好好溝通解決問題。情侶間的問題日積月累後，有一天無法再忍受對方而選擇離開。這就是為何女孩一遇到問題，就想馬上逃離、換男友的原因。但是愛情是雙方的，彼此都要互相平等的交流和考慮對方的感受。 (圖片來源：pinterest) #得來不意的愛情 人都會對自己努力許久而得到的東西特別愛戴。相同的，當你的另一半是你追求許久才得到的，你一定會很重視他、珍惜他。相反的，如果對方是你輕鬆就得到的，當然不會去珍惜他的存在。一直抱著這種心態來交往的話，就不會真的放感情在這關係裡。 (圖片來源：pinterest) ＃不想付出 兩人對於一段感情必須是互相的，當女孩們不想為了對方付出，只想要一昧的被別人呵護照顧，那當然無法走得長久。男生很快會因為你的公主病和固執而遠離你。有時候女生會覺得付出太多受到委屈，但想想其實自己也會希望被真心對待吧～ （圖片來源：pinterest) 如果心態不改、個性不改，那又該如何維持一段長久的關係呢？其實維持一段長久的感情並沒有太多訣竅，只是兩人間要保持新鮮感，找回當初和對方熱戀期的感覺。邱比特祝福大家都可以和對的人長長久久、珍惜對方！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 【12星座週末運勢】天蠍受人欣賞，成果超乎預期！金牛獅子不要意氣用事，成熟面對才是大人的態度 好想知道曖昧中的他到底是不是渣男？從這4個詭異行徑抓住他的馬腳！ 【每週心理測驗特輯】遇到感情糾紛怎辦！你是忍著不說、還是積極解決？ #女孩 #心態 #情侶 #戀愛情事 #換對象 #換男友 #新鮮感 #波波邱比特 #玩伴 #缺乏安全感 

原來他們都是學霸！盤點日本12位高學歷明星，不只演技好還超會讀書啊！

在日本演藝圈裡除了需要顏值之外，其實有一群人默默的學歷也是頂尖，有顏值又有腦袋，難怪在粉絲心中有不可抹滅的地位！大家都知道自己喜歡的明星畢業於哪所學校嗎？這次要來介紹日本學霸明星，這些人大家都不陌生，看到他們對學歷會大吃一驚，讓我們一起來看看有哪些人是學霸吧！ 👉演技出色歌喉更是讚！盤點9位演歌雙棲全方位藝人，什麼都難不倒他們！ 日本高學歷明星1.山下智久 🎓學校：明治大學 山下智久出道幾十年，演過運動員、醫生之外，也多次演過不良少年，但他其實是畢業於明治大學的商業學系，英文非常好，專訪歐美明星也沒問題，不只全英文演出《THE HEAD 極地闇殺》，目前有積極發展海外事業，聰明又長得帥難怪會有這麼多人喜歡他啦！ 👉山P綽號由來？緋聞女友清單！山下智久的6個小秘密，看完又更愛他啦！ https://www.popdaily.com.tw/japan/828925 日本高學歷明星2.堺雅人 🎓學校：早稻田大學 堺雅人在大家的印象中外表就是很嚴肅，很有書香氣息的人，最經典的代表作就是《王牌大律師》和《半澤直樹》，他就讀於早稻田大學第一文學部，中文程度很不錯，而且還曾出過書《文·堺雅人》收錄了自己的54篇散文，雖然堺雅人為了表演事業肄業，但現在的成就真的必須說他有腦袋又有演技，真的很讓人佩服！ 👉加倍奉還！《半澤直樹2》開播前總複習，金句＆劇情一次喚醒記憶！ https://www.popdaily.com.tw/japan/737690 日本高學歷明星3.櫻井翔 🎓學校：慶應義塾大學 日本人氣團體「嵐」的其中一位成員櫻井翔，不只是家世顯赫，從幼稚園到大學都是就讀日本私立名校「慶應體系」，而櫻井翔也很謙卑、好學，多彩多藝的他，難怪受很多粉絲與前輩們喜愛。 👉帥老師就是上學的動力！盤點日劇10位高顏值老師，每個科目絕對滿分啦！ https://www.popdaily.com.tw/japan/749355 日本高學歷明星4.北川景子 🎓學校：明治大學 北川景子與山下智久曾經共演《零秒出手》，他們也是同所大學的學長、學妹。北川景子出身於醫生世家，從小家教非常嚴格，不只長得漂亮，成績也很優異呢！為了學好英文拍戲，北川也曾前往美國留學。 👉原來她們都是「男神的前女友」，這幾位女神太強大，根本無敵發電機！ （圖片來源：biteki） https://www.popdaily.com.tw/japan/752774 日本高學歷明星5.廣末涼子 🎓學校：早稻田大學 廣末涼子是就讀於早稻田教育學部國文系，就讀大學時期時就開始拍攝一些電視劇，曾經還有辦過一次Live演唱會，而之後為了要專注在演員的事業，所以停止了大學的課程，自動退學。雖然沒有唸完，不過廣末涼子當時真的紅到不行，如此的美少女神顏＋腦袋，真的有夠厲害！ 👉一笑傾城是真的！當年風靡日本的8位經典美女，國民初戀請頒獎給她們！ 日本高學歷明星6.香川照之 🎓學校：東京大學 大家有看過日劇的《東大特訓班》嗎？日本學生有許多人為了考上東大花了不少努力，香川照之除了是出身歌舞伎名門世家，也是東京大學社會心理學系畢業的學生，從小學到高中就讀曉星學院，大學畢業之後進入了演藝之路，成為演員前他也做了不少努力，實在是讓人不得不讚嘆啊！ https://www.popdaily.com.tw/japan/643831 日本高學歷明星7.藤木直人 🎓學校：早稻田大學 藤木直人是早稻田理工學部，是不是很難看出他是理工科的學生，他不只是書念得好，在校時期時還有玩過樂團，會玩又很會讀書，真的很厲害呢！進了演藝圈演技也很不錯，古早版《流星花園》的花澤類就是他，帥氣的外表吸引到很多小女生的心啊～ 👉日本經典男神第二彈！當年迷倒日本的帥哥，成熟大叔模樣依舊帥氣破表！ 日本高學歷明星8.古川雄輝 🎓學校：慶應義塾大學 因為演出《惡作劇之吻2013》而爆紅的古川雄輝，其實現實生活中和直樹一樣，是個學霸！7歲時就和家人移居加拿大，16歲一個人在慶應義塾紐約學院入讀高中，19歲回到日本考入慶應義塾大學理工學部，英文好又聰明，2009年還當選成慶應先生，根本真正的校草啊！ https://www.popdaily.com.tw/japan/699040 日本高學歷明星9.山本美月 🎓學校：明治大學 山本美月的祖父是高中的生物老師，因此她也受到影響大學選擇進入農學部就讀。雖然最初父母希望她能考上國立或公立大學，但因為模特兒的工作太繁忙導致她幾乎沒有時間唸書，因此最後就以第一志願的私立大學農學部為目標，考上明治大學也已經很厲害啦！ https://www.popdaily.com.tw/japan/767727 日本高學歷明星10.二階堂富美 🎓學校：慶應義塾大學 二階堂富美也是在高中的時候因為工作太繁忙，所以她並不是畢業後就考上大學，而是花了一年的時間趁著工作縫隙拼命地念書，才用自我推薦的方式考上慶應大學總和政策學部。上大學之後她下了很多功伕在學英文上，因此她也會說一口流利的英文。 https://www.popdaily.com.tw/japan/629217 日本高學歷明星11.宇多田光 🎓學校：美國哥倫比亞大學 宇多田光高中時就到美國唸書，後來更是跳級17歲就考上大學，進到名校哥倫比亞大學後她幾乎天天都6點半起床唸書。但不久後她就認為大學生活與理想中有所差距，像是校園中滿是觀光客等，最後她大二就決定休學專心發展音樂事業，能這樣早早確認志向也是很不錯的呢！ https://www.popdaily.com.tw/japan/701796 日本高學歷明星12.岩田剛典 🎓學校：慶應義塾大學 岩田剛典從國中、高中到大學都是在慶應系統底下就讀，大學隸屬於法學部政治學科，是慶應相當搶手的學科，想必他的成績也十分優秀。在他參加海選之前，甚至就已經得到大型企業的工作內定，不過最後他還是拒絕這項機會決定追尋演藝夢。 https://www.popdaily.com.tw/japan/749355 其實日本演藝圈還有很多隱藏學霸，真的要列也列不完，歡迎大家與我們分享喔！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃山哥 #二階堂富美 #北川景子 #古川雄輝 #堺雅人 #學霸 #宇多田光 #山下智久 #山本美月 #岩田剛典 #廣末涼子 #慶應義塾大學 #日本大學 #日本娛樂 #日本明星 #日本明星學歷 #日本高學歷明星 #早稻田大學 #明治大學 #東京大學 #櫻井翔 #生活娛樂 #藤木直人 #香川照之 #高學歷 #高學歷明星 

現在就透過以下五張「白貓塔羅牌」用30秒的時間讓自己的心平靜

現在就透過以下五張「白貓塔羅牌」用30秒的時間讓自己的心平靜下來，並在心中默念「我1月份的整體運勢如何？」然後憑感覺選一張，參考一下你1月份的整體運勢如何吧！ ●塔羅心理測驗精選↓ https://tinyurl.com/y7mqyv8s ●土艸合四維粉絲團↓ https://m.facebook.com/tarotfly ●土艸合四維LINE@↓ https://line.me/R/ti/p/%40uzl5351s ●答案確定嗎，那就來看答案吧！ https://tinyurl.com/ycsvvudg #塔羅 #心理測驗 #占卜 #運勢 #療癒 #身心靈 #友情 #愛情 #感情 #親情 #工作 #金錢

公主遊輪首駐臺北國際夏季旅展 預估買氣成長2成！ 首創「我的公主遊輪」心理測驗，找出專屬命定遊輪行

公主遊輪史丹利熊加碼現身 拍照打卡抽「限定版浴衣史丹利熊」 早鳥優惠2選1：每房最高減10,000元或指定航次/艙等第２人半價 全球豪華遊輪領導品牌 – 公主遊輪首次進駐2018臺北國際夏季旅展，將在7月20日到23日活動期間於世貿一館攤位B610、B710帶來最超值的優惠與海上之旅最新情報！ 公主遊輪行銷總監 陳欣德表示：「2018公主遊輪有許多突破與創新，不斷拿下國內外遊輪相關獎項，而今年初創市際市場民調顯示，公主遊輪好感度已經躍居台灣第一品牌，成為台灣人最想搭的遊輪，對公主遊輪是莫大的肯定！此外，獲得2017年濟州郵輪論壇「亞洲最佳遊輪」的盛世公主號，今年一推出在短時間內就熱銷一空，更意外讓4~7月成為新一波海上旅遊旺季！同時太陽公主號今年暑假7-8月也熱賣滿載，締造佳績。所以我們特地在今年夏季旅展推出下半年和明年的遊輪航程，讓喜愛公主遊輪的消費者有更多海上旅遊新選擇，預期此次活動將提高銷售成長2成左右，也開創8個月前就開賣臺灣航季產品的紀錄。」 夏季旅展限定！首創「我的公主遊輪」心理測驗 線上線下串連好康 為了讓消費者可以挑選出最適合自己的公主遊輪，即日起~7/23於線上推出獨家「我的公主遊輪」心理測驗幫消費者先暖身，透過特色的瞭解與喜好選擇，即可算出專屬你的命定遊輪之旅，規劃一場舒適有趣的遊輪旅遊更easy！此外，只要將測驗結果公開分享到個人臉書並Tag三位朋友，就能抽公主遊輪造型限定USB禮盒！（「我的公主遊輪」測驗：https://2018ste.princesscruises.com.tw） 旅展現場，由公主遊輪吉祥物史丹利熊打頭陣，第一次親臨夏季旅展與大家同樂，凡是與史丹利熊拍照打卡上傳即可抽「限定版浴衣史丹利熊」玩偶！公主遊輪串聯線上心理測驗、線下實體展場活動，提供多種限定優惠以及趣味整點活動放送好禮，此次更祭出「展場成交禮」，只要在夏季旅展公主遊輪攤位下訂行程即送三合一精美禮品組，要讓民眾在旅展現場好康拿不完，成為最大贏家！ 2018 臺北國際夏季旅展也將首次開賣最受矚目、網路上擁有超高討論度的「盛世公主號」2019年4月 – 7月台灣航次，不僅帶來日韓雙國全新玩法，滿足臺灣旅客多元的玩樂想像，限定早鳥優惠最高更能省下10,000元！針對今年暑假超熱賣、最適合全家旅遊的「太陽公主號」，目前推薦九月的優惠航程；另外在秋冬之際，還有濃濃日式風情的「鑽石公主號」，一次帶大家暢遊東京、大阪、名古屋、沖繩日本四大名城。活動現場推出好禮二選一旅展限定優惠，包括每房最高減10,000元、或指定航次/艙等第２人半價，最超值的夢幻遊輪行盡在公主遊輪攤位！ 【2018~2019公主遊輪 太陽、鑽石、盛世公主號 三船航次＆優惠】 ＊盛夏歡樂，暑假親子首選｜太陽公主號 2018年8到9月 暑假熱賣的「太陽公主號」今年六月才剛重點翻新其驚喜設施，像是甫獲海上最佳床墊、由睡眠博士所設計的奢享床墊，還有因重視育教而與知名頻道 Discovery 合作推出的Discovery 探索營，提供孩童不同的分齡主題空間，包括3到12歲兒童專屬的育樂中心以及13到17歲青少年專屬的海灘小屋，讓孩子們可以一同玩樂一同學習，探索不同樂趣，打造海上樂園！ 公主遊輪更攜手TLC旅遊生活頻道熱門節目《帥哥主廚到你家》名廚柯提斯·史東獨家合作SHARE餐廳，可一窺他與公主遊輪合作特色餐廳的初衷與理念，以及精心設計的創意佳餚，同時也獻上他親自打造的「主廚餐桌」體驗。 今年「太陽公主號」台灣首航前往「一生必體驗的自然絕景」的日本奄美大島，直接停泊宮古島、石垣島港岸，讓全家大小出遊更加省時、省事又省力，絕對是暑假親子旅遊首選。 優惠方案： 2018 太陽公主號臺灣基隆港出發航程 ＊戀戀暖冬，經典日式風情｜鑽石公主號 2018年11月、2019年2～3月 由日本三菱重工打造的「鑽石公主號」充滿濃濃的日式風格，今年首次由基隆港出發，帶領賓客一次暢遊日本東京（橫濱）、名古屋、大阪、沖繩四大名城！船上並有最具風味的海上最大日式浴場Izumi，能夠體驗暖呼呼的海上泡湯外，還能一邊欣賞無敵海景。海壽司餐廳，由國際一流壽司師傅坐鎮，善用當次航程到訪港口的新鮮漁貨，製作出鮮甜細緻的壽司料理與生魚片美食，是遊客用餐的心頭好。 同時在「鑽石公主號」上可以觀賞亞洲首次登場，由榮獲奧斯卡獎、東尼獎、葛萊美獎的作曲家Stephen Schwartz率領專業團隊操刀，全新打造的《絲•密》歌舞秀，故事源自亞洲古老民間傳說寓言「白鶴報恩」，集結百老匯頂尖人才，劇情囊括冒險、浪漫、魔法等元素，表演形式包含音樂、舞蹈、偶戲及視覺效果，保證讓賓客心醉神迷。 2018-2019 鑽石公主號臺灣基隆港出發航程 ＊預約2019，亞洲奢華之最｜盛世公主號 2019年4到7月 公主遊輪最新、最大、最奢華，斥資230億新台幣打造、重達14.3萬噸的「盛世公主號」在2018年首次來台服務後，即獲得熱烈迴響，所有航次艙房熱銷一空，供不應求。2019年將華麗再臨，並提供日韓雙國全新玩法，滿足臺灣旅客多元的玩樂想像！ #公主遊輪 #太陽公主號 #心理測驗 #早鳥優惠 #臺北國際夏季旅展 #遊輪 #限定版浴衣史丹利熊 

「閨蜜友情測驗」！10題測看你們是知心朋友，還是塑料姐妹～

友情在人生中是不可或缺的存在，真正的有友誼不僅帶來歡樂，還能在艱難時刻給予我們力量和安慰，但女生之間的友情往往充滿著複雜奇妙的變化，你們有時能夠彼此分享生活的每個細節，但有時也可能因不同的價值觀而產生對立，現在就跟著邱比特一起來進行心理測驗，看看你們的友情是怎麼樣的吧！ （圖片來源：《酒鬼都市女人們》劇照） 閨蜜友情測驗開始 第1題：當對方遇到困境時，你會主動提出幫忙或是等對方發出求救？ （A）主動幫忙 —— 移至第2題 （B）等對方求救 —— 移至第3題 第2題：你在對方面前會下意識的掩飾自己的錯誤嗎？ （A）會 —— 移至第4題 （B）不會 —— 移至第5題 第3題：在這段友情中，你是經常安慰人的角色嗎？ （A）是的 —— 移至第4題 （B）不是 —— 移至第6題 第4題：你放假時是否經常主動約對方出去玩？ （A）是的 —— 移至第5題 （B）不是 —— 移至第7題 第5題：你很少向對方傾訴內心，幾乎都是自己消化情緒嗎？ （A）是的 —— 移至第6題 （B）不是 —— 移至第7題 （圖片來源：《偶然成為家人》劇照） 第6題：和對方出門時，你會搶著結帳嗎？ （A）會 —— 移至第7題 （B）不會 —— 移至第8題 第7題：你們吵架了會主動和好嗎？ （A）會 —— 移至第8題 （B）不會 —— 移至第9題 第8題：對方最近和別的朋友走得比較近，你會不開心嗎？ （A）會 —— 移至第9題 （B）不會 —— 移至第10題 第9題：你們的品味差不多嗎？ （A）是 —— 類型D （B）不是 —— 類型 C 第10題：你覺得你們會喜歡上同一個對象嗎？ （A）會 —— 類型B （B）不會 —— 類型A （圖片來源：《偶然成為家人》劇照） 閨蜜友情測驗結果分析 類型A：超越伴侶的真閨蜜 你們之間的友情是真摯而堅固的，她總是陪伴你走過人生的每個高低起伏，無論是困難還是喜悅，她始終站在你這一邊，支持並幫助你面對各種挑戰，你們相處的氛圍非常輕鬆自在，沒有任何壓力或負擔，彼此之間也能坦誠相待，在她心中，你的地位甚至可能超越伴侶，是她最重視的人之一，這樣的友情十分珍貴，要好好維護和珍惜這段關係。 類型B：缺乏包容的假閨蜜 你們的友情仍處於一個不確定的階段，儘管彼此身上有吸引對方的特質，但在這段關係中，你們對於付出多少常會心存計較，也缺少了足夠的包容心。如果有更契合的朋友出現，可能會很快轉移對象，友情的穩定性較弱，這樣的情況下，友情容易受外界因素影響，少了一些堅定的基礎。 （圖片來源：《偶然成為家人》劇照） 類型C：默契滿分的真閨蜜 你們是那種一拍即合的好閨蜜，不僅價值觀相似，連彼此的想法及態度也總能達成共識，彼此的默契十足，只需一個眼神就能明白對方的心意，即便偶爾發生爭吵，也總能迅速和解，甚至不需要正式道歉。無論發生什麼，你們的友情都不會因此分崩離析，希望你們能夠讓這段珍貴的友誼長久維持下去。 類型D：關係不對等的假閨蜜 儘管你非常在乎她，甚至把她視為生命中不可或缺的人，但實際上她只是把你當作普通朋友。對她而言，你的存在與否並不會對生活產生太大影響，甚至你的熱情可能已經讓她感到了一些壓力，只是她不好意思坦白說出來而已。因此，既然她並沒有像你一樣重視這段關係，也許你也可以適當減少投入，給彼此更多空間。 友情應該是雙向的支持與互助，而不是單方面的付出與消耗。因此，當意識到對方並不值得你繼續投入時，我們必須學會適時放手，才能讓自己擁有更多精力去維護那些真正值得珍惜的關係哦！ 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #人際關係 #友情 #友情心測 #友情心理測驗 #友情測驗 #塑料姐妹 #心理測驗 #波波邱比特 #真假閨蜜 #真誠 #閨蜜友情測驗 #閨蜜測驗 

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