別當討厭的長輩！阿公阿嬤該怎麼成為教養神隊友？6招佛系照顧法學起來～

現代父母工作與育兒兩頭燒，想請長輩幫忙帶孫子時，既怕他們太勞心勞力，又擔心會不會有隔代教養的價值觀衝突。但其實，爺爺奶奶只要學會幾種「佛系照顧法」，就可以把一些爸媽給不起的平凡事物，變成給小孫子最棒的禮物。 （圖片來源：pexels） 現代父母很忙，工作與家庭蠟燭兩頭燒，尤其是在面對幼兒生病、停課、或是大人出差時，難免有時需要找長輩幫忙。但也有父母擔心長輩會不會太累，會不會有隨之而來的教養觀不同、寵壞孫子等問題。 曾任教於多倫多大學與紐約城市大學的美國發展心理學者暨作家馬修斯（Dona Matthews）綜合三十多年的經驗指出，其實爺爺奶奶不用「做」太多事，只要靜靜陪在小孫子旁邊、看著他們、說對幾句話，就可以支持孫子的發展，刺激他們的天賦與創意，甚至有爸媽不一定能做到、給下一代最好的禮物！ 因為爺爺奶奶通常已經不像爸媽們同時要為生活與事業奔忙，比較有耐心，也有餘裕陪孩子，給孩子從容的愛，關心他們的情緒和需要。在小孩的發展過程中，這樣的關係，常常比金錢能帶來更大的幫助。這種充滿愛、不急著趕時間的陪伴、注意力與眼神，對孩子很重要，有時甚至是不易得到的奢侈。 她也在《今日心理學》分享了爸媽可以跟長輩溝通，實現這些禮物的訣竅。這些方法雖然看起來很佛系，卻能創造不平凡的效果。 （圖片來源：pexels） 1.「含情脈脈」地看著孫子 當爺爺奶奶帶著愛與完全接受的眼神看著孩子的眼睛時，會給孩子力量，幫助他們建立信心，感受到信賴。 2.聆聽 忙碌的父母，不見得有時間慢慢聽孩子的童言童語，但是祖父母可以，聽他們的問題、他們在擔心與害怕些什麼、他們的興趣和喜好、他們的任何想法。爺爺奶奶可以準備好自己的心情，靜靜地坐在他們旁邊，耐心、專注地聽他們說話，接受他們的情緒，這是爸媽不見得給得起的奢侈！ 3.鼓勵孫子在平凡的事物中感受到不平凡 這不是要費盡心機教孩子觀察與發現什麼，每一件大人習以為常或不以為意的事物，在孩子的眼中，都有第一次接觸到的驚奇，和可以體驗到的新感受，只是父母可能常常讓這些時刻埋在日常忙碌中。 像是微風吹過樹梢時，樹葉的顫動與聲音，腳踩在泥土或沙地上的感覺，甚至尋常到下雨的滴答聲，或是吃到水果乾的酸甜滋味。祖父母們通常比爸媽有閒情與時間，跟著他們一起觀察、體驗這些奇妙的感受與時刻。 當他們能在尋常事物中感受到不平凡時，就有機會發掘與創造不平凡的事物。 4.讓孩子的生活慢下來 孩子跟爸媽在一起的時候，不免要配合大人的作息和需要，甚至也變得匆促忙碌。但是祖父母可以讓孩子花時間慢慢地、不需要依照規畫地玩，也可以四處閒晃，或是在家發呆、做白日夢。 5.聽聽孩子的興趣，幫助他們進一步發展 祖父母往往可以比較沒負擔、超然地聽聽孩子的興趣，不對這些想法下斷論，並且支持他們做喜歡的事情。這麼一來，還可以幫助他們把興趣與好奇心栽培成能力，進一步發展。 6.鼓勵孩子的毅力、和耐心和努力 祖父母對孫子的愛與耐心，加上有時間陪他們「玩」或做他們有興趣的事情，可以幫助他們鍛鍊毅力、耐心與努力投入工作的精神。這除了可以把興趣變成能力，還會變成孩子的強項優勢，也是才智、創意與資賦的泉源。 https://www.popdaily.com.tw/mama/828984 https://www.popdaily.com.tw/mama/625941 https://www.popdaily.com.tw/mama/989628 👉🏻 為什麼孩子跟外公外婆，比跟爺爺奶奶更親？ ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #rain #佛系照顧法 #祖父母 #祖父母育兒 #育兒生活 #育兒觀念 #隔代教育 

最聰明的MBTI X 星座排行榜！誰才是真天才？

2025年最新誰最聰明的排行榜來啦！當MBTI遇上星座，究竟哪一組才是真正的天才王者？這篇文章透過數據統計、心理特質分析與網友熱議討論，整理出綜合排名TOP10的最聰明MBTI與星座組合，一起來看看上榜的組合有誰吧！ （圖片來源：《媽媽朋友的兒子》） 綜合評選標準 最聰明MBTI X 星座綜合排名TOP10 TOP10、ENFP X 射手座｜靈感冒險家 關鍵字👉 靈感爆發 + 無限創意 優點：熱愛學習，思維跳躍 缺點：注意力容易分散 （圖片來源：《那年，我們的夏天》） TOP9、ISFP X 雙魚座｜藝術靈魂組合 關鍵字👉夢幻藝術天賦 + 靈性智慧 優點：內心敏感，創意無限 缺點：感性大於理性 TOP8、ENTJ X 摩羯座｜事業王者組合 關鍵字👉 領導決策力 + 長遠戰略思維 優點：成功率極高的天生CEO 缺點：容易忽略情緒需求 （圖片來源：《與惡魔有約》） TOP7、INFP X 巨蟹座｜療癒智者組合 關鍵字👉 情感洞察力 + 靈魂共鳴 優點：擅長創作與共感力 缺點：缺乏實際行動力 TOP6、ENTP X 雙子座｜辯論機器組合 關鍵字👉 超強資訊吸收力 + 辯論天賦 優點：創意無限，反應超快 缺點：想法多但缺乏持久性 （圖片來源：《媽媽朋友的兒子》） TOP5、INFJ X 天蠍座｜靈魂操盤手 關鍵字👉 洞察人心 + 心理操盤高手 優點：戰略型情感智慧 缺點：過於敏感，容易陷入情緒漩渦 TOP4、INTJ X 水瓶座｜未來策劃家 關鍵字👉 預測未來 + 冷靜分析 優點：策劃型智慧王者 缺點：過於孤僻，缺乏人際互動 （圖片來源：《那年，我們的夏天》） TOP3、INTP X 處女座｜科學理性天才 關鍵字👉 邏輯分析 + 科學頭腦 優點：喜愛解謎與發明 缺點：社交能力較弱 TOP2、ENTJ X 摩羯座｜天生領袖組合 關鍵字👉 強大決策力 + 領導天賦 優點：善於規劃事業藍圖 缺點：太過理性，忽略情感需求 （圖片來源：《媽媽朋友的兒子》） TOP1、INFJ X 天蠍座｜最聰明靈魂伴侶 關鍵字👉 洞察人心 + 情緒智慧 優點：善於策略思考與靈魂交流 缺點：內心複雜，容易情緒拉鋸 誰是機靈小天才？綜合排名榜 （圖片來源：編輯製圖） 不論你是理性分析型還是靈感創意型，每個人都擁有屬於自己的智慧天賦！真正的天才，不只是會算數，更是懂得理解自己與世界！你覺得哪一組才是真正的智慧王者？歡迎在留言區分享你的看法！ 延伸閱讀 👉2025星座ＸMBTI天生一對排行榜TOP5：ENFP X 射手座超放閃！ 👉你是哪一種智慧？MBTI最聰明TOP5，這類人天生適合當領導！ 👉外表看起來很無害，內心城府卻超級深？帶你看四個心機重的星座女！ 撰文編輯 #暄暄 #16人格 #MBTI #poplove #星座 #智商 #波波邱比特 #聰明 

抽到21烤雞🐔

在春酒上雖有抽到錢💰 同時也抽到一隻烤雞🐔 我的心情真是複雜呀😅 還以為很大箱抽到好東西沒想到一打開⋯⋯⋯ 各位觀眾 烤雞出現囉！真的哭笑不得 當然我懶得帶回家直接現場跟大家吃😂 真是複雜的心理哈哈哈 由於找不到照片之後找類似的😅

Selfridges買什麼?開箱義大利牌BRIC'S行李箱

自從加了Selfridges會員後 就時不時會去巡一下水田 看有沒有什麼好買 (延伸閱讀1日常分享_開箱Selfridges買什麼) (延伸閱讀2日常分享_小眾香氛蠟燭品牌推薦) 從黑五 聖誕節折扣 一路打折 終於等到換季特價 一路從八折打到現在三折起 此時不買更等何時? 上週的某天 無意逛到包包區的Bric's在打折 眼睛發亮 BRIC'S是義大利米蘭的牌子 在遠百2F有設櫃 立刻被下面這咖吸引 這是寫著我的名字的顏色啊 我覺得他們設計 顏色都滿美 但我先前還沒買過 先前買了Lojel登機箱 也是一個美又好用 已經推坑身邊的好幾個朋友買下去了 回到Bric's Selfridges的價錢 我以為我看錯 28寸的大咖行李箱特價只要NT2350?？ 打完折 含稅含運才NT2610 (我有買一年NT1500左右的會員 一年內都免運費) 如果你沒有會員 運費是另外再加台幣$945 我去查了一下台灣的定價 這咖是NT6880 Selfridges的價錢 是台灣定價3.8折 實在沒有不買它的理由啊 手刀下單 最近英國因為變種病毒的關係 一些航班都減少或取消了 下單的時候已經做好可能收不到的心理準備 結果竟然一週就收到了 行李箱完好無缺 沒有撞傷 開心 收到第一件事絕對不是開箱 而是消毒 先整個噴酒精一回 再放在院子曬一下太陽 Selfridges的包裝滿讓人安心 到目前買過的都沒有遇到撞傷或東西破掉 (朋友從lookfantastic買了洗髮精一個月後收到破掉的瓶子 然後整箱都是外漏的洗髮精 收到一個臉歪) 行李箱本人 超美的粉色 好喜歡啊 網站上的照片打光很強 偏粉白色 實體是好看不會俗氣的粉色 少女心噴發 細節都做的很美 輪子上有Bric's字樣 內裡也做的細緻漂亮 有一些收納的小夾層 輪子也是好推 整體是非常棒的購物體驗 雖然現在用不太到行李箱 但趁特價買起來 總有天會用到的 , 對吧？ 這咖已經完售了 但登機箱款還有 價格比大的貴一些 但還是滿值得買的 粉色同款登機箱點這裡 再次強調這不是業配 真心喜歡真心推薦啊 如果手癢想購物的 逛逛Selfridges點這裡 逛逛特價包包區點這裡 逛逛Bric's點這裡 以上分享～掰掰 #Selfridges#shoppinghaul#brics#行李箱#購物開箱#購物分享#電商購物#聰明購物##英國電商聰明購物#selfridges買什麼#selfridges必買#好物推薦#送禮指南#送禮推薦#生日禮物推薦 如果喜歡我的分享 歡迎追蹤我的Popdaily 想看我更多文章歡迎到我的痞客邦或IG 這裡會慢慢更新唷 痞客邦點這裡->痞客邦 女子日常 IG點這裡->女子日常IG #波波黛莉 #popdaily #波波創作者#女子日常

越以自我為中心的人，越容易誤解別人

你身邊一定也有非常以「自我」為中心的人 他們不懂得別人對他們的付出 心中有一堵防衛心很高的牆 把所有的事情都擋在牆外 他們渴望被愛 去難以被愛 - 為什麼這麼說呢？ 他們思考的永遠都是怎麼保護他們自己 所以一旦有人不順他們的意 他們會直接不顧周遭或場合的 表達出他們的不滿 但別人真的做錯事嗎 並不盡然 只不過和她想要的不一樣罷了 - 有時其實只要他們真的用心去了解或換位思考 真的會發現 別人也有自己的難處 世界並不是都圍著他們轉 而且別人也沒有那種想要傷害她的心理 一切只不過她真的太敏感 - 他們常把「抱怨」掛在嘴邊 卻很難去反省他們自己 畢竟一切怪別人 就能像自己「無罪」 - 很多時候別人、環境、社會並沒有那麼糟 只是很容易被他們所「誤解」 常聽過一句話是 「如果我待你像你待我那樣， 你可能早就已經離開了」 他人其實沒有想要傷害你 甚至沒有能夠傷害妳的力量 他人不過是他人罷了 - 來ins找我：michi_826

最新日劇《YIPS 易普症》！篠原涼子、笨蛋節奏共演，難忘來台表演被吻？

由friDay影音獨播，篠原涼子、笨蛋節奏攜手主演的日劇《YIPS 易普症》，兩人跨海受訪向台灣觀眾問候，異口同聲推薦「我們鬥嘴最好看！」。篠原涼子對於台灣最難忘的竟是「有人上台親我！」如此的回憶讓笨蛋節奏嚇得說：「這故事有點糟糕，別講比較好吧？！」 friDay影音今日公開 受訪影片，篠原涼子表示真的很高興兩人能夠合作，雖然之前有參與笨蛋節奏的作品，但可以一起演戲、鬥嘴超級開心，笨蛋節奏則因為與編劇河野良是老朋友，透露：「我幾乎還沒看到劇本就答應演出了」。但由於第一集劇情需要而要泡冷水池，兩人回憶當時是非常冷的冬天，笨蛋節奏笑說沒想到第一集就被導演、編劇整到，「與其說難忘，不如說是會讓我懷恨一輩子的作品！」；篠原涼子則透露竟然還因此得了花粉症。 對於首度合作，兩人彼此印象都很好，年齡相近沒有代溝都有共同的話題，篠原涼子還送了小孩的衣服給剛升格為爸爸沒多久的笨蛋節奏，甚至還會聊小孩的話題，笨蛋節奏強調：「我平常在綜藝節目不會聊這些的，但跟篠原涼子小姐會聊很多。」 被問到有沒有來過台灣，笨蛋節奏興奮地回應：「台灣太棒了，食物又好吃，日本流行的事物在台灣也有」，大呼自己真的超愛台灣之外，還開玩笑說：「我如果去台灣會不會被認出來啊，想在台灣被捧上天！」篠原涼子則回憶九零年代因為是女子團體「東京勁舞娃娃」的關係常來台灣，更爆料自己當時在台演出時，竟發生「有人上台親了我」，讓笨蛋節奏驚訝地說：「這不要講比較好吧？！」，篠原涼子才補充解釋「是女粉絲輕輕的親一下啦！」，兩人互動非常有趣。 《YIPS 易普症》故事描述一位能言善道的暢銷懸疑小說作家因心理障礙而「寫不出小說」，以及一位自我評價極高的精英刑警因心理問題而「解不開案子」，同時擁有這種心理障礙的兩位主人公相遇後攜手解決各種案件，走的是懸疑喜劇路線，劇中以篠原涼子的快嘴毒舌搭配笨蛋節奏的不急不徐，讓兩人的互動與反差格意外有看頭。

坐月子最抓狂的事Top6！沒碰過第5個，別說你知道什麼叫做真正的痛！

撰文編輯 #Fionn 生完小孩之後，都會讓媽媽在坐月子期間補充元氣，但只要生過小孩你就知道，這句話根本就是擺好看的，這一個月裡忙都忙死了，哪有時間好好休息！？每隔幾個小時就要餵奶一次、不能好好洗頭、傷口痛得要命，如果身旁的人又白目亂說話，那比蟬翼還脆弱的心輕輕碰一下就碎滿地，雖然看到寶寶是件開心的事，可一旦碰到這些鳥事，那真的是心痛比快樂更真實～～（麥克風拿起來）來吧！一起看看你在坐月子期間碰到最想抓狂的事有沒有在我們的榜單中，來證明我們都是同溫層！ 1、一層又一層的腰內肉減不掉 平均來看，女性懷孕大概會多出10公斤肉，扣掉北鼻和胎盤等其他分泌物的重量，至少都還有個5、6公斤多餘的肉待剷，可孩子一出生就要忙著擠奶餵奶、哄他們睡覺、幫他們換尿布，還有親朋好友叔伯姨嬸進貢的補品……請問，我還有時間砍掉這些肉嗎？ ​（圖片來源：Netflix） 2、餵奶餵到變熊貓 北鼻每隔2、3個小時就想喝奶，就算累到沾枕就睡的程度，還是得強迫自己起來完成這一項每日任務，所以很多媽咪的熊貓眼就是在這個時期被養出來的，當了媽媽之後，想睡美容覺什麼的根本世界困難！ ​（圖片來源:Netflix） 3、腦公跑出去吃宵夜、講白目話，總之就是豬隊友不給力！ 坐月子期間，雖說是要幫媽咪補充氣血，但有些東西醫師還是建議要少吃，例如油炸食物、麻辣鍋等一切你平常最愛吃的東西，在此時它們都被狠狠封印！要是在這段最脆弱無助的期間，跟你最親的腦公還瞞著你偷偷跑出去吃薯條或吃鹹酥雞，或是沒長眼睛說些風涼話，真的人神共憤啊！ ​（圖片來源:Netflix） 4、婆婆媽媽瘋狂進貢餵食 為了怕女兒或媳婦餓到，在坐月子期間很多婆媽會拿出看家本領，什麼麻油雞、花生豬腳湯、青木瓜排骨湯……全都在菜單上，雖然很謝謝關心自己的家人，但有些料理伴隨著極高的熱量，想瘦身的媽媽可吃不消啊～～ ​（圖片來源:Netflix） 5、 胸部脹痛外加擠出草莓奶 沒生過小孩或沒擠過奶，別說你知道什麼叫做真正的痛！漲奶時的那種疼痛，就連沒有生孩子的女生也難以想像，若沒有定時將母奶擠出來，可能還會導致乳腺炎，後果不堪設想啊！ 有些媽媽則是擠到ㄋㄟㄋㄟ都流血，看到辛辛苦苦的心血都變成「草莓奶」，孩子如果又剛好不想喝奶，只能忍痛倒掉，真的是欲哭無淚啊！而坐月子期間，孩子每隔幾小時就要喝一次奶，很多媽咪幾乎無法避免這些情形，如果你是爸爸，看到這篇趕快秀秀你親愛的老婆，多買幾個包包鞋子送她嘿～～ ​（圖片來源:Netflix） 6、不能洗頭快被自己臭翻天 雖然現在不能洗頭已經被證實是迷思，但身體比較虛的媽咪可能還是會被長輩告誡先不要洗，這對愛乾淨的女生們來說一定受不了啊！尤其頭皮容易出油或散發出異味的人，真的太痛苦了……所以這種時候不是剪掉一頭長髮，就是開始爬文購買各種乾洗髮。 這些坐月子時幾乎都會碰到的超痛苦情境，就算沒有全中，至少也有一半刺進你心坎裡吧？如果看這篇文章的你是媽咪，有任何生理或心理上的不舒服，一定要立刻反應，以免月子越坐越憂鬱；如果你是老公，記得給老婆所有他需要的支持，然後嚴禁偷偷跑出去吃宵夜啊！！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1061370 https://www.popdaily.com.tw/mama/808502 https://www.popdaily.com.tw/mama/504358 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #乾洗頭 #坐月子 #媽媽 #懷孕 #抓狂 #豬隊友 

不只有阜杭豆漿，2026善導寺美食必吃TOP8，米其林和世界冠軍等著你！

說到善導寺有什麼好吃的，不少人會想到一大早就在排隊的阜杭豆漿吧？其實除了豆漿外很多厲害的美食，從米其林必比登推介到世界冠軍的咖啡廳，琳瑯滿目的美食可說是應有盡有，所以今天就為大家整理了8間善導寺人氣好料，讓你從早吃到晚都不是問題，快來看看有哪些吧！ 早餐 善導寺美食：黑糖早餐吧 地址：台北市中正區青島東路21-1號 11號餐 鐵板麵加蛋、雞柳條 (義大利肉醬口味) $65 編輯推薦：★★★ 身為台灣人，早餐除了西式的三明治、漢堡外，來份台式的鐵板麵絕對是最道地的選擇！這家早餐分量超足，重點是價格超經濟實惠，超大盤的鐵板麵加蛋以及一份薯餅或雞柳條，吃得飽飽飽在上班上課精神都來了！ 正餐 善導寺美食：以馬內利鮮魚湯 地址：台北市中正區杭州南路一段3號 鮮魚湯 $100 / 炒麵 $30 編輯推薦：★★★★ 魚湯直接一條魚豪邁給你，還沒喝就知道有多鮮～魚肉質很嫩，更沒有腥味，湯頭有用九層塔和薑絲下去熬煮，味道偏清淡又不過單調乏味，不少人還會再配上一份炒麵或炒米粉，那內行的直接點混麵就對了，加上桌上的辣椒，整個香氣升級超涮嘴，一湯一面的組合也超有飽足感，偶爾想吃個簡單的傳統小吃，來這也是個好選擇喔 善導寺美食：忠青商行 地址：台北市中正區青島東路6-1號 極品好蝦炊飯(小) $75 + 加蝦仁$55 / 招牌花干 $40 編輯推薦：★★★★ 古色古香的文青小店，賣的是眷村家鄉味，光看這一碗滿滿新鮮Q彈的蝦仁，配上一顆半熟太陽蛋，就覺得很厲害，米飯還吸附了蝦的鮮甜，每口吃著都很滿足！另外口水雞也很推，肉質嫩又有微香麻的滋味，真的讓你口水一直流停不了，再加點個花干、手工香腸、豬血糕當小菜，及順口濃郁的雞白湯，就是相當豐富的一餐 善導寺美食：巧之味手工水餃 地址：台北市中正區濟南路二段6號 干貝水餃 $9 / 韭菜水餃 $7 編輯推薦：★★★★ 總是人潮滿滿的人氣水餃店，必點的就是干貝口味！綠藻製成的綠色外皮相當吸睛，每顆都能吃的到干貝，內餡調味還蠻夠的，不用沾醬吃就很有味，另外也有招牌和韭菜，混搭著吃也是不錯（一種口味最少要點五顆）當然吃餃子也別忘了來碗酸辣湯，丸子湯也很多人推，改天經過不妨排隊吃個吧 善導寺美食：雙月食品社 地址：台北市中山區青島東路6-2號 蛤蜊燉雞湯 $200 編輯推薦：★★★★★ 連續兩年獲得米其林必比登推薦，想吃就要有排隊的心理準備！主打各式燉湯及養生料理，必點的湯品每碗的用料都超澎湃，不管是蛤蜊燉雞、虱目魚肚蛤蜊、烏骨燉雞，料都多到要滿出來，喝起來也都是甘甜又清爽，當然蚵仔也不能錯過，東石鮮蚵產地直送新鮮絕對沒話說，大家有機會不妨就來朝聖一下。 善導寺美食：GiliGili Busan Bistro 韓國釜山餐酒館 地址：台北市中山區天津街16號1樓 火烤薄切豬五花 $480 / 蒜酥辣炒年糕 $220 編輯推薦：★★★★ 說到聚餐就會想到韓式料理，這家位在天津街上的餐酒館，外觀三角屋頂的造型很是顯眼，裡頭的環境明亮更有種咖啡廳的網美風，提供的套餐除了主餐肉品，還會附小菜和飲料，其中人氣的烤豬五花肉厚實有嚼勁，夾泡菜包生菜或配白飯都很對味，另外的拉麵炒年糕和煎餅也很推，搭配各式酒類和燒酒一起吃，讓你不用飛到釜山就能享受道地料理，加上份量都很足夠，很適合多人來聚餐吃好料啦 下午茶 善導寺美食：Simple Kaffa Flagship 興波咖啡 地址：台北市中正區忠孝東路二段27號 台灣茶香拿鐵 $200 / 原味拿鐵 $180 皺皺 $170 / 抹茶卷 $170 / 地瓜三兄弟 $220 編輯推薦：★★★★ 有國外知名旅遊網評選為「2019亞洲50間最棒咖啡館」的殊榮，可以說是全台最強咖啡廳！採光與裝潢設計相當厲害，一進門就能感受到絕佳的視覺空間感，服務生的親切態度也使人印象深刻，甜點以抹茶卷與皺皺最為人氣，吐司類的地瓜三兄弟編輯也覺得不錯，不喝咖啡的推薦台灣茶香拿鐵，茶和牛奶不互搶彼此風頭不錯好喝，至於咖啡有多厲害？就不多說等你自己來體驗啦！ 善導寺美食：悄悄好食杭州舖 地址：台北市中正區杭州南路一段11巷4號 太妃海鹽 $65 / 濃抹茶司康 $85 編輯推薦：★★★★★ 號稱是全台北最好吃的司康，吃過的人都說讚！外皮烤的酥脆，吃起來很濕潤鬆軟，抹上鮮奶油和果醬更是美味，口味相當多樣：原味、抹茶、巧克力、伯爵，芋頭都蠻推的，特別的是還有超大司康，一人整份吃完超滿足（兩人分食份量比較剛好），不想只吃甜司康也有鹹食早午餐可選，不管是內用或外帶享用都很可以。 以上就是編輯整理的善導寺美食，不知道有沒有合大家胃口呢～有空就挑一家來踩點，又或是約好友們一起來吃美食吧！ 撰文編輯（＃小zoe） 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 延伸閱讀 👉東門站美食推薦 👉 捷運中山站美食推薦 👉松江南京站美食推薦 #GiliGiliBusanBistro #SimpleKaffaFlagshi #以馬內利鮮魚湯 #台北美食 #善導寺美食 #巧之味手工水餃 #忠青商行 #悄悄好食 #捷運善導寺美食 #滿滿咖哩 #興波咖啡 #雙月食品社 #韓國釜山餐酒館 

心理學育兒｜對感情沒安全感是童年影響？依附關係大解密！3方法建立寶寶安全依附

你是對感情沒有安全感的人嗎？會不會因為對方回訊息的頻率比往常慢就立刻起疑呢？又或者是你明明很愛對方，但當對方向你表達愛意時你又下意識地想逃避、覺得對方不是真的愛自己？其實，面對感情的這些反應，和自己幼年的經驗有極大的關聯！以下就來介紹四種依附類型以及形成原因，想幫寶寶建立安全依附關係的爸媽，一定要仔細閱讀喲～ （圖片來源：Pexels） 什麼是依附關係？ 依附理論是探討人與人間的關係的心理學，最初由英國精神分析學家John Bowlby提出，並受到發展心理學家Mary Ainsworth的研究支持，目前依附關係（又稱為依戀型人格）總共被分為四種類型，包括：安全型依附、逃避型依附、焦慮型依附以及混亂型依附。而每個人會屬於何種依附類型，與嬰兒時期主要照顧者對自己的照顧方式和態度有決定性的關聯。 （圖片來源：Pexels） 四種依附類型介紹 一、安全型依附 安全型依附是四種依附類型當中最健康的，在嬰兒期通常受到滿滿的愛與立即的回應，因此他們對於親密關係有高度的安全感，相信自己有被愛的價值，也相信周遭親密的人是真心愛自己，不會因為對方離開視線或是較久沒回覆訊息就感到焦慮不安，在任何親密關係中他們總是表現得很自在，也讓對方感到舒適。 二、逃避型依附 逃避型依附的人不喜歡與他人建立親密關係，因為他們覺得只有自己最可靠，難以信任他人。當他們發現即將與他人變成親密關係前總會立刻踩煞車，因此會讓人覺得態度前後不一。通常是因為嬰兒期經常被照顧者忽視需求、缺乏他人關愛所導致。 （圖片來源：Pexels） 三、焦慮型依附 焦慮型依附的人極度渴望被愛，但同時也極度缺乏安全感，只要親密的人一不在身邊就十分焦慮，腦袋裡各種被拋棄的小劇場全都來了，大家常說的「恐怖情人」通常就屬於此類（但不代表焦慮型依附就勢必是恐怖情人喔！）。在嬰兒期通常經歷過需求被忽視，或是父母回應方式不一致的經驗。 四、混亂型依附 混亂型依附是逃避型與焦慮型的綜合體，對待親密關係的態度經常讓人感覺忽冷忽熱，一下子渴望對方的陪伴，一下子又封閉自我、拒他人於千里之外，在嬰兒期可能遭受過父母不正當的對待，或是父母對自己的態度也忽冷忽熱。 💜想知道自己的依附類型，可以點選連結前往測驗喲！ （圖片來源：Pexels） 怎麼看寶寶的依附類型？ 發展心理學家Mary Ainsworth的「陌生情境測驗」對62名一歲左右的寶寶進行研究，觀察他們在以下8階段情境發生時的行為反應與情緒變化：（1）媽媽、寶寶與實驗者短暫共處（2）寶寶與媽媽獨處（3）陌生人突然介入獨處中的寶寶與媽媽（4）媽媽離去，徒留寶寶與陌生人獨處（5）媽媽回來，陌生人離開（6）媽媽再度離開，讓寶寶自己獨處（7）陌生人再度回來，和寶寶獨處（8）陌生人離開，媽媽回來與寶寶獨處。 上述四種依附關係的寶寶，在測驗中分別會表現出以下行為： （圖片來源：Pexels） 想幫寶寶建立安全依附，爸媽這樣做 一、嬰兒期盡可能滿足需求 大家應該常聽到長輩說「小孩哭了別馬上抱，會抱習慣」吧！但這其實是對於已經會說話的孩子才需要注意，對還不會說話的寶寶多抱抱是有利無弊唷！經常抱抱且需求有被好好滿足的孩子，對於照顧者的安全感就更高，有助於和主要照顧者發展安全依附關係！ 二、父母回應方式一致 父母回應方式若不一致，特別是態度溫柔與否的差異，有可能導致寶寶發展出焦慮型依附，因為寶寶不知道怎麼做才能夠獲得有愛的反應，也擔心自己會不小心觸怒照顧者，容易為此感到焦慮。 因此建議父母兩人對寶寶態度統一且盡量溫柔，當寶寶做錯事我們可以嚴肅，但不需太兇太嚴厲。 三、營造有愛的家庭氛圍 經常被爸媽們忽略的「家庭氛圍」也是很重要的喔！如果爸媽對待孩子很溫柔，但雙方卻經常吵架、惡言相向，寶寶在這樣的環境下其實還是會感到焦慮不安。雖然夫妻吵架在所難免，但還是要注意一下音量，以及別在孩子面前吵架，哪怕孩子只是個不會走路的嬰兒，他們都能夠感知到氛圍的不對勁。 （圖片來源：Pexels） 安全依附的寶寶在長大後無論是在人際關係或是感情方面通常都會比較順遂，因為他們態度友善也不造成他人心理壓力～如果希望孩子長成溫柔有愛的大人，就讓我們先從自己對待孩子的方式開始做起！ 【延伸閱讀】 別再無視寶寶需求！一哭就抱有這5大好處～用對方法不用擔心孩子被寵壞 為什麼總不自覺複製原生家庭創傷？牢記3觀念，從這代開始停止代際創傷 寶寶哭不停超難安撫？高需求寶寶11大特徵，夫妻共同育兒超重要！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #依戀型態 #依附關係 #嬰兒 #安全感 #童年 

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前幾天去精明商圈買到一條神貴的褲子👖 為了彌平一下心理的震撼感 😨😨😨 路過勤美時就踩點一間主打酸奶飲品的#優握握 簡白的店面 加上很多網美的裝潢✨ 裡面還有舒適的內用區 開在勤美綠園道 吸引了滿滿人潮 不知道酸奶是什麼的時候 聽到覺得有點怕.jpg 那其實酸奶就是優酪乳啦~~~ 😂（鄉下俗） 優握握×酸奶大獅 將獨家菌種製作酸奶融入手搖飲 🔹#紫米酸奶 ₦₮➏⓿ 跟台灣優酪乳🍼不一樣在於 酸奶帶有很濃郁的奶味 而且濃稠度也沒有優酪乳這麼稠 下層有三分之一都是紫米 喝之前記得先搖一搖🥤 也因為紫米給料很多 所以飲品顏色帶有一點點淡紫色 我點微糖微冰🥤 微糖本身飲品只有一點點淡淡的甜味 叫多的甜度是來自紫米的甜度 冰塊因為有用果汁機打所以也喝不到冰塊 因為紫米給料很大方 加上飲料偏濃稠 所以其實很有飽足感 (就不知道熱量會不會很驚人?!🤔🤔🤔 - #優握握酸奶大獅 ⌚️11:00-21:00 ☎️04 2305 3535 🏠台中市西區中興街193號 #台中飲料 #popyummy #popyummy台中 #igdrink #instadrink #foodie #台中美食 #taiwandrink #yummyday #howsayhow #taichungfoodie #taichungdrink #勤美 #勤美美食 #勤美綠園道 #勤美飲料 

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