心理學育兒｜育兒經常理智斷可能是「內在小孩」作祟！學會自我療癒讓教養變簡單～

我們總以為自己的心靈已經隨著身體年齡逐漸長大，但其實每個人的心裡都還住著一個「內在小孩」，簡單來說就像是心裡住著一個童年時期的自己，「內在小孩」甚至在無形中決定了我們教養孩子的方式。以下就來詳細和大家談談什麼是內在小孩、為何內在小孩會影響我們的教養方式，以及如何療癒內在小孩吧！ （圖片來源：Pexels） 內在小孩是什麼？ 「內在小孩（Inner Child）」的概念最初是由瑞士心理學家卡爾．榮格（Carl Jung）所提出，如同字面意思，每個人的內心都住著一位孩童，這位內在小孩其實就是孩提時期的自我。我們過去在童年所經歷過的所有經驗都在在影響著我們的內在小孩，無論這些經歷是美好或是悲傷的，並且一直到我們長大成人後都仍左右著我們的行為表現。這也可以解釋為何生長在有愛的家庭的孩子通常也較懂得愛人；童年遭受暴力陰影的人即便出了社會可能都還極度害怕與人社交。 （圖片來源：Pexels） 內在小孩會影響我們的教養方式？ 我們大部分的行為都受內在小孩影響，童年就受正向教養長大的孩子，在長大成人後要對自己的孩子實行正向教養通常比較容易，因為他們自己就是受著這樣的教育長大的，對他們來說，調節自己的情緒、接納孩子的不完美、給孩子鼓勵就跟重新經歷自己年幼時的日常一樣，並不是什麼陌生的事，甚至他們本就覺得應該要這樣做。 而如果是受傳統打罵教育長大，卻仍朝著正向教養的方向努力的父母，可能會好幾次在遇到教養瓶頸時陷入「我不打小孩是對的嗎？」的自我懷疑中，因為打罵對童年的自己來說是家常便飯，不知不覺這樣的教養方式可能早已成了原始的衝動，當孩子不聽話時就會燃起一股很想教訓孩子的無名火，在正向教養的路上必須不斷壓抑這股衝動，其實是非常辛苦的。 （圖片來源：Pexels） 身為父母，如何療癒自己的內在小孩 我們這一代的父母，其實有很多人都是從前受打罵教育長大，卻仍堅持走上正向教養的道路。如前段所述，在這個過程中，我們的內心肯定會有許多的拉扯—「小孩鬧脾氣的時候，我直接打他、吼他，不是就一秒乖乖了嗎？我為什麼要花這麼多時間去處理？」、「同一件事我苦口婆心講了這麼久，他卻只有微小的進步，這樣做真的比直接動用棍子還好嗎？」一次又一次的自我懷疑，甚至會想著「我以前也是被這樣對待的啊……我也沒有因此走歪啊」，讓自己的內心愈來愈動搖。 是啊，也許我們並沒有因此而走歪，甚至有許多人會感謝父母過去用棍子對自己嚴加管教，不過打罵對我們的負面影響其實早就深植心中，成為內在小孩的一部分，自己並不那麼輕易就能察覺，卻不知不覺影響著我們如何對待孩子。「我過去也是這樣走過來的，所以我這樣對待你並沒有錯」這樣的思維經常促使我們做出理智上不想做的事。 （圖片來源：Pexels） 如果你察覺到自己在教養的過程中總是有類似的糾結，不妨在當下深呼吸、閉上眼想一下，「如果這個孩子是小時候的我，我希望大人用什麼方式教我？」那麼怎麼做才是對自己來說最問心無愧的選擇？其實答案就呼之欲出。 而在做出決定以後，也希望爸媽們不要持續被內在小孩左右，一直讓「我小時候都沒有像我的小孩這麼幸福」等想法繼續盤旋在腦海，如果看著眼前的孩子能看到過去的自己的縮影，那麼當你使用自己年幼時所渴望而未被滿足的方式來對待孩子時，你會發現自己的內在小孩也在一次次的經驗中逐漸被療癒，最終也就能好好跟過去受傷的童年和解、好好理解現在眼前的這個孩子，不再輕易地想對他責備或辱罵了。 （圖片來源：Pexels） 擁抱自己的內在小孩，並在學習當父母的路上，一邊好好療癒自己，跟幼年的悲傷經驗好好和解吧！當我們的內在小孩隨著自我療癒的力量長大了，教養過程的崩潰感也就隨之減輕了。 【延伸閱讀】 心理學育兒｜善用「畢馬龍效應」讓孩子越變越好，爸媽的態度是關鍵 「身心都爛掉···每天都想哭」丁文琪的崩潰育兒心聲，當媽的一定感同身受！ 別被孩子的情緒綁架！當小孩崩潰大發脾氣時，7句話幫助你冷靜面對 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #內在小孩 #幼兒教養 #心理學 #榮格心理學 #正向教養 

關於《小女子》南志鉉的6件事：9歲童星出道、坦言跟池昌旭接吻很累！

2022年，演員南志鉉出演的韓劇《小女子》迎來結局啦！過去曾和都暻秀一起演出《百日的郎君》的她，其實已經是演藝圈出道19年的大前輩了呢！南志鉉在《小女子》中飾演吳家二姐「吳仁京」，是位熱血、充滿正義感、不願為金錢勢力低頭的記者，面對家中突然多了一大筆錢而感到疑惑的她主動追查事件來龍去脈，卻沒想到不斷挖出了許多黑暗真相。究竟《小女子》南志鉉有哪些我們所不知道的魅力呢？讓我們一起來探個究竟吧！ （圖片來源：tvN） https://www.instagram.com/p/CgjApfSJgPm/?img_index=1 1、南志鉉的童星時期 1995年出生於韓國仁川的南志鉉，年紀輕輕卻已經是許多演員的大前輩！2004年以《説你愛我》中蘇瑛彩的童年出道，幾乎每年都有作品的她，也藉此累積了豐富的經驗。南志鉉在2006年就獲得了SBS演技大賞「童星獎」的殊榮，出道後也以童星身份出演過多部知名電視劇，例如：《伊甸園之東》、《善德女王》、《致美麗的你》、《天使之眼》。 (圖片來源：SBS) 2、南志鉉正式轉型為成年演員 2004年開始以童星演員身份活躍在演藝圈的南志鉉，於2014年以成年演員的身份出演家庭劇《家族之間何必這樣》，與朴炯植同台飆戲，並以此作為童星正式轉型成年演員的契機，同時也獲得2014年KBS演技大賞的「最佳情侶獎」以及「女子新人獎」。2016年在MBC水木劇《購物王路易》中飾演女主角高福實，是她首次主演的迷你連續劇，剛開始雖然不被看好，但後來卻意外成為黑馬劇，多次獲得同時段收視率第一名。 (圖片來源：MBC) 2017年，南志鉉和池昌旭一起出演SBS《奇怪的搭檔》，雖然當時收視率不是同時段最佳，但話題性卻最高，南志鉉也憑藉此劇獲得SBS演技大賞的水木劇部門「女子優秀演技獎」。2018年，與EXO成員都暻秀（D.O.）共同出演tvN古裝劇《百日的郎君》，收視率在當年創下tvN的最高紀錄，也因此獲得許多人氣！ (圖片來源：tvN) 3、南志鉉的不變美貌 作為大家看著長大的「童星專門戶」，南志鉉7歲參與MBC《傳播見聞錄》錄影時，可以看到她圓圓大大的眼睛、深邃的雙眼皮、高挺的鼻子，讓人不禁讚嘆真的是從小美到大！2014年參與《Happy Together Season 3》錄影回顧南志鉉小時候時，可愛模樣也讓現場來賓頻頻稱讚，並表示南志鉉完全沒變，現在和小時候長得一模一樣！ https://www.instagram.com/p/CiEz-UrpxBx/ 南志鉉在2013年時，於韓劇《天使之眼》中飾演具惠善的年少時期，水潤雙眼、美麗笑容和空靈美貌讓許多觀眾驚艷，且精湛的演技完美地詮釋了女主角失明的心境，令人動容的哭戲當時可是賺了許多觀眾的熱淚呢！另外，南志鉉本人在看自己的照片時也驚訝地表示「好像真的只有身高在長，臉和聲音都和小時候一模一樣，感覺很神奇」！ (圖片來源：SBS) (圖片來源：Management SOOP) 4、南志鉉有男神收割機之稱 南志鉉年紀輕輕就已經出演超過30部戲劇，除了童星時期飾演過許多女主角的童年、年少角色外，更與不少大咖演員合作過，也因此南志鉉又被稱為「男神收割機」。像是2009年在《聖誕節會下雪嗎》飾演女主角的年少時期，當時宋仲基飾演她的哥哥，而金秀賢則飾演男主角的年少時期和南志鉉談戀愛。後來在《華頤：吞噬怪物的孩子》中飾演呂珍九的初戀，還有在自己轉型為成年演員的第一部電視劇《家人之間為何這樣》裡和朴炯植、徐康俊上演過三角戀情，《天使之眼》中也曾和姜河那有過淒美的初戀愛情故事。 (圖片來源：SBS) (圖片來源：SBS) 此外，2017年南志鉉在引起話題的電視劇《奇怪的搭檔》中與「國民理想型」池昌旭合作，兩人在劇中不僅有許多親密的吻戲，也有令人臉紅心跳的床戲，讓許多粉絲大喊羨慕！不過南志鉉卻表示，實際上拍攝的時候很累很辛苦，因為162公分的南志鉉和池昌旭身高差了20公分，親的時候頭要抬得很高、脖子很痛，還好池昌旭很貼心地以弓箭步展現「禮儀腿」，才讓她能比較輕鬆地拍攝。而說到讓許多EXO-L（EXO粉絲名）最羨慕的，應該就是2018年南志鉉在《百日的郎君》中與EXO成員D.O.合作了吧？這部戲不僅讓南志鉉的人氣飆漲，也打敗《又，吳海英》在當年創下tvN月火劇的最高收視紀錄！ (圖片來源：SBS影片截圖) (圖片來源：SBS) 5、南志鉉是腦性學霸 南志鉉不僅戲演得好，連學業也是學霸等級！即使是在繁忙的行程中，她也不願放棄學業，國中時全校第2名、高中時全校第5名，後來在2014年則被西江大學心理系錄取。雖然中間曾因為電視劇拍攝因素暫時休學，但仍然在2020年順利畢業！ https://www.instagram.com/p/CfLySxrps62/ 南志鉉曾經説過，在閱讀許多劇本的過程中，漸漸地對心理學產生了想了解的好奇，而選擇就讀心理系是因為自己的興趣。她也曾在《現場脫口秀Taxi》中和觀眾分享自己讀書的秘訣，南志鉉表示，她通常會和同學們一起讀書並互相當對方的小老師，因為如果能夠向對方説明解題的方式，才代表自己是真正理解了這道題！ https://www.instagram.com/p/CiWzx0wJDWz/ 6、南志鉉也是「鏟屎官」貓奴 南志鉉在2019年時領養了一隻貓咪，名字是Tancoo（kie），正式踏入鏟屎官的行列！後來2020年她再度領養第二隻貓咪，取名為Mone，還特地為了兩位貓老大開設了一個帳號，為他們紀錄生活。從帳號頁面可以看到Tancoo和Mone從小貓變成頭好壯壯的健康成長過程，也能看得出來南志鉉對他們的疼愛！ https://www.instagram.com/p/CfayNMFJzJ0/ https://www.instagram.com/p/CRlT3CvtKrZ/ 看完了以上介紹後，有沒有更了解南志鉉了呢？當一個學業、演技兼具的演員是南志鉉一直以來的目標與夢想，而她也靠著自身努力地達成，年紀輕輕的她已經是許多觀眾眼中的實力派女主角！喜歡南志鉉的粉絲們，千萬別錯過她的新作品《小女子》啦！ 延伸閱讀： 延伸閱讀👉🏻宋仲基成金高銀前夫？韓劇《小女子》五大看點＆首播評價一次看，秋瓷炫首集驚喜登場！ 延伸閱讀👉🏻韓劇《小女子》結局10大亮點一次看！花英死而復生？閉室＆情蘭會秘密揭曉！ 撰文編輯 #HyeJeong #DO #EXO #來魔女食堂吧 #南志鉉 #南志鉉IG #南志鉉作品 #南志鉉出道 #南志鉉童星 #南志鉉美貌 #名人專題 #天使之眼 #奇怪的搭檔 #姜河那 #宋仲基 #家族之間何必這樣 #小女子 #徐康俊 #朴炯植 #池昌旭 #池昌旭南志鉉 #泡菜名人 #泡菜精選 #泡菜追星 #男神收割機 #百日的郎君 #童星專門戶 #腦性韓星 #西江大 #都敬秀 #金秀賢 

鋼鐵直女如何懂男人的心｜男人真心話，說給女人聽｜書籍分享

-2020.11.20 / 文#JD 男人認為他們應該要時時刻刻像個大丈夫、心胸要寬闊，但內心的小小自我則是既膽怯又懦弱的。在這個矛盾之下，男人一路走來真是辛苦。當他們遇到充滿智慧、願意包容自己的女人時，他們就會獻上即使同樣是女人也難得一見、最至上的忠誠和真心。南仁淑《男人真心話，說給女人聽：錯判男人心，失去幸福力。送給想搞懂男人心理，找到真幸福的女人們！》 圖片來源：男人真心話，說給女人聽：錯判男人心，失去幸福力。送給想搞懂男人心理，找到真幸福的女人們！ 購書網址：請按我 CONTENTS 【男人真心話女人一定會想聽】 為什麼男人希望自己比女人強？ 為什麼男人的自尊心這麼重要？ 為什麼男人比女人更怕被拒絕？ 為什麼口才好的男人卻不擅長聊天？ 為什麼男人這麼關心政治和經濟？ 為什麼男人之間的義氣大於感情？ 為什麼男人喜歡「溫柔善良」的女人？ 為什麼男人要問起女人的過去？ 為什麼男人不會為女人改變？ 為什麼男人和女人出門常常腦袋放空？ 為什麼男人跟女人分手會選擇人間蒸發？…… 瞭解男人，妳必須經歷的6個階段： 階段1 交往前 -- 深愛男人，就要先瞭解男人 階段2 交往中 -- 男人的自尊與寡言，或許會傷妳的心 階段3 結婚 -- 以溫柔征服鋼鐵男人，攜手進入家庭吧 階段4 經營婚姻 -- 婚姻中的男人，雖然懂得愛卻不知道何謂幸福 階段5 養育孩子 -- 唉！原來男人和自己的孩子一樣是小孩 階段6 共度一生 -- 陪男人一直到老 根據經濟合作與發展組織2012年的衛生統計數據，韓國是自殺率位居世界第二，僅次於立陶宛。-維基百科 不知道是不是這個緣故，韓國這幾年的心靈勵志、雞湯類型的書籍排山倒海的在誠品出現，然而，除了雞湯類型的書籍，當然也有許多隱含著幾歲一定要怎樣的書籍，像是南仁淑《20幾歲，決定女人的一生》。一直到最近這幾年漸漸出現的是比較社會文化型的小說又或者電影劇本。在我19-20歲那年左右吧，看見南仁淑《20幾歲，決定女人的一生》這本時，變立馬手滑了買了一本。爾後，我就成了南仁淑的粉。也會到圖書館去借她更早期的書籍。 南仁淑《男人真心話，說給女人聽：錯判男人心，失去幸福力。送給想搞懂男人心理，找到真幸福的女人們！》這本書提供了許多我對於男生的行為的一些解釋。 有趣的是當年我的同學在看《銀座媽媽桑教你讀心術》，我在看《男人真心話，說給女人聽：錯判男人心，失去幸福力。送給想搞懂男人心理，找到真幸福的女人們！》🤣🤣🤣，大學到底是有多孤單寂寞覺得冷。 分享幾句我隨意在書中看見的內容： 男人並不是真的感受不到情緒，而是感受得到，卻不知道自己的情緒變化。-南仁淑《男人真心話，說給女人聽：錯判男人心，失去幸福力。送給想搞懂男人心理，找到真幸福的女人們！》 ✏因為不擅長表達情緒，所以有的時候會用生氣表達「難過」。 儘管許多女人常常受到憂鬱男的吸引，但男人一定都喜歡正面開朗的女性。如果對方總是愁眉苦臉，男人的自我意識也會自動地覺得很苦悶。-南仁淑《男人真心話，說給女人聽：錯判男人心，失去幸福力。送給想搞懂男人心理，找到真幸福的女人們！》 大家都知道男人比女人還不擅長日常生活瑣事，但女人卻不知道男人有多討厭說出給人添麻煩的話，在無限暢飲的餐廳裡，他們不敢請服務生幫忙續杯，買的摩卡咖啡店員忘了加奶霜，也只是在嘴裡抱怨沒味道，仍然照喝不誤；感冒了卻偏偏坐到冷氣口的位置，大概是要等到下輩子他們才敢要求換桌吧。-南仁淑《男人真心話，說給女人聽：錯判男人心，失去幸福力。送給想搞懂男人心理，找到真幸福的女人們！》 男人唯一會變得厚顏無恥的時刻，就是在他們能夠展現自己能力的時候。買衣服殺不到沒關係，但對供應商的交貨單價卻能毫不留情地殺數百萬元。這些男人為了維護身分而照料不好日常生活，必須和他們攜手終生的女人為了照顧他們只好從骨子裡徹底變成歐巴桑。-南仁淑《男人真心話，說給女人聽：錯判男人心，失去幸福力。送給想搞懂男人心理，找到真幸福的女人們！》 ✏想起以前同事跟我說他努力地工作，是因為他想給他的老婆「更好的生活」。 是說我覺得台灣的文化與韓國文化其實還是有差距的。南仁淑站的男性的角度或許會再愛面子點。但我覺得仍舊有參考價值。 相似文章-我們來聊聊日常瑣碎小事 厭世的你｜擁抱情緒｜冒牌者症候群 單身的你｜社會新聞｜長照型援交 共同特質｜你有留意過你的喜歡也有共通點嗎? 政府美意｜你的農遊券使用完了嗎?｜天和鮮物 家族業力｜家族傳承的是功課還是禮物? 2選1｜如果是你會選擇快樂而充實但直到第七年才打平的咖啡廳創業或萬事起頭難的業務工作? 31歲又怎樣｜女孩必讀，30歲以前，比戀愛更重要的N件事｜書籍分享 總是在深夜思考人生嗎?｜除了開藥單我還能做什麼？：精神科醫師，沒說的事｜書籍分享 你有想過疾病的源頭嗎?｜心念自癒力：突破中醫、西醫的心療法｜書籍分享 男人真心話，說給女人聽：錯判男人心，失去幸福力。送給想搞懂男人心理，找到真幸福的女人們！｜書籍分享 你不邊緣你只是內向｜習慣「一個人」，心事、壓力、難過一個人這樣抒發｜書籍分享 意味がある｜你有想過物品所帶來的意義嗎？ 關於女孩成長、戀愛、治癒的書籍清單｜心理醫師媽媽告訴女兒的31件事｜書籍分享 在愛裡，學會成長、珍惜｜解憂雜貨店｜忘憂音樂盒｜書籍分享

經典日劇《Orange Days》20年回顧！妻夫木聰＆柴崎幸酸甜橙色歲月，演員現況公開！

經典校園日劇《Orange Days》於2004年播出，此劇由日本知名編劇北川悅吏子打造，代表作品還有《美麗人生》、《愛情白皮書》等。劇情十分貼近學校生活，尤其描述許多大學生面臨畢業的到來，即將踏入職場社會所感到的迷惘與不安，播出時獲得了廣大迴響，平均收視率達到17.23%，甚至在最後一集創下最高收視率23%。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 《Orange Days》（オレンジデイズ）劇情簡介 Orange Days意指看著似柳橙般夕陽的日子，也指如柳橙般酸酸甜甜的校園生活。故事從一場相遇開始，剛面試工作結束的結城櫂，在校園中遇見一位拉小提琴的女孩，奇怪的是那女孩拉完琴後竟然伸手向櫂要錢。然而他卻不知道那女孩從小便展現音樂天賦，卻在四年前意外失去聽覺。這場相遇也為兩人的生活帶來極大的改變。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 《Orange Days》演員現況 《Orange Days》演員1.柴崎幸｜飾演 萩尾沙繪 文藝學系專攻文化人類學的四年級生。母親是知名的鋼琴家，而紗繪從小就被賦予厚望能成為小提琴家，卻在赴美留學時因為一場病失去了聽力，也造成她內心封閉。不喜歡開口說話，平時總是透過手語或讀唇語來和他人溝通，很容易將內心情緒立刻展現出來，因此時常和櫂起衝突。卻也在和櫂與「柳橙會」的成員們相處過程中，漸漸被他們的溫柔所感動。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 在當時柴崎幸和妻夫木聰正好是兩大新生代影星，因此他們的首次共演更是眾所矚目。柴崎幸出演的作品一直都是品質保證，像是前陣子主演的《35歲的少女》，更是再次證明了他的演技。而在2020年網路票選「柴崎幸歷代作品人氣排行榜」中，這部《orange days 》甚至超越了《破案天才伽利略》和《信長協奏曲》，拿下了第一名呢！ 《Orange Days》演員2.妻夫木聰｜飾演 結城櫂 在心理學系專攻社會福祉心理學的四年級生，有一個正在念研究所，大他3歲的女友真帆，應徵了許多工作卻遲遲未能錄取而感到沮喪。在校園中遇見拉小提琴的沙繪後，開始運用自己所學的福祉心理學以及手語，與沙繪開啟了交流，也在交流過程中重新確認自己的志向。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 妻夫木聰藉由著這部劇，獲得了日劇學院賞最佳男主角，甚至還和柴崎幸發展出戲外情，假戲真做交往了4年後即分手，而他也在2016年宣布和演員舞子結婚。另外，他在前陣子的日劇《危險的維納斯》與電影《淺田家》都有很不錯的表現。 《Orange Days》演員3.成宮寬貴｜飾演 相田翔平 美術史學系的四年級生，熱愛攝影。表面上是個輕浮到處和女孩子交往的玩咖，但其實他對妹妹非常的溫柔。平時工作是擔任攝影師的助手，之後更是受到前輩的邀約，前往西藏和尼泊爾進行長期的攝影旅行，努力追尋自己的夢想。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 成宮寬貴過去曾出演《極道鮮師》、《蜂蜜幸運草》、《不良仔與眼鏡妹》等知名作品，然而卻在在2016年被朋友向周刊爆料有吸食毒品嫌疑，雖然後來證明了他並未吸毒，但成宮還是執意退出演藝圈。目前在歐洲生活，也將名字改回本名「平宮博重」並開設個人品牌。 《Orange Days》演員4.永山瑛太｜飾演 矢嶋啟太 法語文學系四年級生，溫厚的性格導致他總是被女孩們發「好人卡」。儘管找到了內定的工作，在看到家人們的辛苦與付出後，畢業後決定回到老家經營的婚禮會場，繼承家業成為婚禮秘書。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 瑛太出道20年至今已累積了不少人氣作品，像是《最棒的離婚》、《儘管如此也要活下去》等都是他的代表作。另外他和北川景子雙主演的《離婚活動》，這個黃金組合也是超經典！ 《Orange Days》演員5.白石美帆｜飾演 小澤茜 日本文學系四年級生，和沙繪是高中時期就結識的好友，在沙繪失去聽力絕望之際，一直在身旁全力支持她。最初對翔平的印象不是很好，但在相處過程後漸漸瞭解真正的他，並對他抱有好感。畢業後成為一名導遊。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 白石美帆過去曾和福山雅治傳過緋聞，不過她在2016年便和V6的長野博閃電結婚，在正式確認婚姻後，也打破了傳聞中的傑尼斯禁婚令，兩人目前已經有兩個小孩啦！ （圖片來源：ameblo.jp） 《Orange Days》演員6.小西真奈美｜飾演 高木真帆 研究所的學生，在學校擔任櫂的教授的助手，也是櫂的女朋友，但在察覺到櫂的心已經轉移到沙繪身上後與他分手，並和同屆的佐野在一起。值得一提的是，佐野是由柏原崇來擔任特別出演的呦！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 小西真奈美曾以第一部電影《阿彌陀堂》獲得最佳新人獎，之後更是以電影《のんちゃんのり弁》拿下多座最佳女主角獎，同時也有作為歌手活動。另外她還多次與福山雅治傳出戀情，甚至曾被週刊雜誌報導兩人婚事，但被小西的經紀公司發聲明否認。 除此之外參與此劇的還有上野樹里、山田優等人。劇中將校園生活的友情與夢想刻畫得真摯動人，看著彷彿也跟著回到過去美好的清純年華呢！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #OrangeDays #OrangeDays介紹 #OrangeDays劇情簡介 #orangedays妻夫木聰 #orangedays小西真奈美 #orangedays成宮寬貴 #OrangeDays收視 #orangedays柴崎幸 #orangedays永山瑛太 #orangedays演員 #orangedays演員現況 #orangedays白石美帆 #オレンジデイズ #小西真奈美 #懷舊日劇 #成宮寬貴 #日劇 #日本娛樂 #柴崎幸 #橙色歲月 #永山瑛太 #白石美帆 #經典日劇 

【介紹書籍】怪咖心理學

內容簡介： 為什麼人會相信明明沒有科學根據的事？ 有哪些不合理的行為其實背後都有複雜的心理因素？ 現在，頂尖的心理學家們要發揮奇想，用各種近乎搞怪的實驗把它們通通挖出來，一一求證！ 看完你將大呼：「原來，我們心裡是這樣想的！」 你一定無法想像，連這些都可以用科學實驗證明！ 你的星座、姓名和面相，對你的生活有什麼影響？ 你走路的方式透露了哪些性格？ 全世界最好笑的笑話是什麼？ 人的記憶有可能經由操弄而回憶起不曾發生過的事？ 有沒有科學辦法可以分辨真心的笑和虛假的笑？ 哪個國家的人最樂於助人？ 作者：李察．韋斯曼 Richard Wiseman 英國著名的怪咖心理學教授，致力於以科學方法研究許多日常生活中看似無法用理性理解的行為。 曾是獲獎無數的職業魔術師，倫敦魔術協會最年輕的會員一。後為愛丁堡大學心理學博士，並獲頒劍橋三一學院Perrott-Warrick獎學金，目前負責英國賀福郡大學心理系的研究單位，專門針對鬼魂、奇蹟、魔術、騙術和直覺等心理學進行科學研究。 許多世界級頂尖科學期刊都報導了他的研究，有更多國際媒體，如《時代雜誌》、《每日電訊報》及《衛報》專題介紹他的研究。他更接受過數百個廣播與電視節目專訪，經常與各界名人合作，在BBC等著名媒體上進行以成千或上萬人為對象的大規模實驗。他的實驗上過金氏記錄。 為了作實驗，博士曾經扮成一隻雞…… 我的書籍介紹： 這本不像是大眾心理學告訴你該怎麼做，而是許多實驗串起來的一本書。我蠻推薦如果你對實驗心裡有興趣的人，可以把這本當成入門款。 在我眼中，心理學不應該是我懂你在想什麼，而是對於人類為何會做這個行為感到興趣。 像是這本書提到，人的記憶會騙人這件事或是許多實驗的比例跟關聯性。而且他的排版是一章節一章節的，像是實驗報告一般，可是文筆並不會太艱深，內容也不會太乏味。 所以如果你是對人的特性、思想和一些特別的情況有興趣的話，可以考慮從這本書下手。

AA、AB、AO制是什麼？情侶約會買單制度解析，看看哪種最適合你們

雖說現在講求男女平權，但在「情侶約會」這件事上還是或多或少有些不成文規定，間接呈現出許多情侶間價值觀的差異，比如說第一次約會應該由男方付帳，或是各付各的AA制？感情穩定後是不是就要輪流出錢？有時一個不小心，就會埋下日後爭吵的導火線。邱比特今天就來向大家介紹四個不同類型的分攤制度，趕緊來看彼此適合什麼方式吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1297166 AA制：各付各的 在雙方經濟狀況和條件都差不多的情況下，各付各的是最保險且沒有爭議的方式，吃多吃少、單點或套餐，反正是自己付錢就可以點的隨興又大方，就算吃不完也不用因為怕覺得不好意思而硬撐，雖然在外人看起來會覺得算錢的部分似乎太過理性，少了點浪漫的感覺，但若你們兩人是屬於很有主見且獨立成熟的類型的話，倒是很適合這個方法喔！ A0（AO）制：一方負擔全部賬單 「A0」制是指一方負擔全部賬單，因數字「0」和字母「O」外型相近，故亦稱「AO」制，現在講到AO制的付錢方大多都是以男生為主，因為有的人其實觀念上還是會認為約會付錢是男生的事，畢竟只是在情侶的階段，會不會順利地步上紅地毯還很難說。或是另一方仍在待業中的話，即便女生主動提議共同分攤也不願意接受的男生仍是大有所在。如果妳的他是這樣的類型的話，就接受他的好意吧！也不用覺得難為情，多給他些實質上的溫暖和陪伴就是最好的感謝方式囉！ https://www.popdaily.com.tw/love/1294641 AB制：一方出大額，一方出小額 還有一種是介於前兩者中間，這種情況多半出現在兩人都有各自的事業，但一方仍在起步階段，另一方已經能夠獨當一面的情況下，收入當然有所高低，較大筆的花費就由某方支付，小筆的就由另一方支出，這樣雙方都有付到錢，心理上也比較不會不平衡，同時也不會造成彼此過重的負擔。 ＊番外篇：曖昧期間適用－分次請客或因人而異的綜合式 其實不只是情侶間有這個問題，對於有曖昧對象的你來說，想必這也是很苦惱的問題吧！尤其好不容易心儀的他約你出去，到底要怎麼做才會讓他留下好印象？同時讓他有再次約你出去的機會？這時候「分次請客」就可以派上用場了！若是他要求這次皆由他負擔，那麼可以順水推舟地表示下次由你請客，並且在約會結束後以此做為聊天的理由延續彼此的話題和熱度，製造下一次見面的機會。但若你出去後發現對方不太像是你理想中的類型，卻又不好意思直接打槍，那就可以依據你對對方的好感程度來考慮要用AA、AB、或AO了。 不知道大家是屬於哪個類型的呢？其實每個制度都有好有壞，沒有絕對的對或錯，找出最適合你們兩人的相處模式，才是最重要的唷！ （以上圖片來源：《大力女子都奉順》劇照） https://www.popdaily.com.tw/constellation/1295158 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #AA制 #AB制 #AO制 #情侶 #戀愛情事 #曖昧 #波波邱比特 #約會分攤 

「字跡看性格」的五種方式！字體大小歪斜其實都和你的情緒和做人處事有關

大家有聽過手相占卜、痣的位置影響運、面相學等等的方式來了解自我，但其實就連我們寫字時的字跡也都和性格、做人處事的方式有關喔！從字跡大小、往哪一邊傾斜、間距與行距這些細節竟然都反映了我們的性格呢！以後遇到不熟的同事或主管就可以偷偷觀察對方處事方式了～話不多說，一起帶你來看看！ （圖片來源：《那年，我們的夏天》劇照） 字跡看性格1：大小 字跡大小象徵：表達與行事作風 大：不拘小節、膽子大的行動派。 中：遵循規範、不魯莽行事。 小：猶豫不決、鑽牛角尖。 字跡看性格2：傾斜 字跡傾斜象徵：情緒控制的模式 左傾：自我否定與隱藏情緒、謹慎難接近。 端正：理性腦、能夠冷靜客觀思考。 右傾：情緒變動大、敏感而缺乏安全感。 字跡看性格3：辨別度 字跡辨別度象徵：思維與邏輯清晰度 辨別度高、字體有間隔：邏輯通順且判斷能力佳。 辨別度低、字體連在一起寫：思維混亂易有人際矛盾。 （圖片來源：《閃亮的西瓜》劇照） 字跡看性格4：字距 字跡間距象徵：性格與所需個人空間 字距越大：性格較內向被動，需要明確界限。 字距越小：外向好交際且防備心少，與人界線小。 字跡看性格5：行勢 字跡行勢象徵：態度或是書寫當下情緒 行勢平直：目標專一且明確、耐力和細心都很高。 逐漸上升：積極且奮鬥的精神，對事有高度野心。 過於上升：情緒有狂躁傾向。 逐漸下降：較容易喪志受挫、情緒比較常低落。 圓拱型：喜歡變化和三分鐘熱度、喜新厭舊。 （圖片來源：《大力女子姜南順》劇照） 看完以後，你有了解自己是哪種字跡性格嗎？就如同我們所說的，寫字方式和情緒有關，若你有陣子感覺不太對勁，也可以藉由寫字來觀察自己的心境狀態喔！祝福大家的字跡都符合想要的生活態度呀～ 延伸閱讀： 👉🏻生辰八字解析懶人包！自己的八字重量怎麼算？這篇解析告訴你！ 👉🏻你的愛情命運會是什麼走向？原來秘密都藏在你的手掌心上！ 👉🏻韓國爆紅超準顏色心理測驗！12題測出你的人格顏色、適合跟哪類人相處？ 更多心測話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #bunny #poplove #人格 #人格特質 #個性 #字跡 #字跡性格 #字跡看性格 #字體 #字體性格 #寫字 #寫字方式 #寫字看性格 #心測 #心理測驗 #性格 #波波邱比特 #特質 

世界級著名心理學家「榮格」經典名言

1. 孤獨並不是來自身邊無人。 感到孤獨的真正原因是因為一個人無法與他人交流對其最要緊的感受。 2. 理解自身的陰暗，是對付他人陰暗一面的最好方法。 3. 與其做好人，我寧願做一個完整的人。 4. 往外張望的人在做夢，向內審視的人才是清醒的。 5. 你連想改變別人的念頭都不要有。要學習像太陽一樣， 只是發出光和熱，每個人接收陽光的反應有所不同， 有人覺得刺眼有人覺得溫暖，有人甚至躲開陽光。 種子破土發芽前沒有任何的跡象，是因為沒到那個時間點。 只有自己才是自己的拯救者。 6.一個人畢其一生的努力就是在整合他自童年時期就已形成的性格。 7. 最可怕的事情就是全然地接受自己。 8. 思想的動搖並非正確與錯誤之間左右不定，而是一種理智與非理智之間徘徊。 9.每件促使我們注意到他人的事，都能使我們更好地理解自己。 10. 我倦了，我的靈魂流浪得太久，在自己以外找尋自己。 11. 你沒有覺察到的事情，就會變成你的「命運」。 12. 如果沒有悲傷與之平衡，“快樂”這個詞將失去意義。 13.你越是聰明, 你的單純就越思笨。最聰明的也是在單純處最愚笨的。 想要拯救自身免於時代精神的聰明，我們不能靠增加自己的聰明， 反而要接受那竭力反對這聰明智慧的,也就是單純。 但我們也不能沉溺於單純，故意讓自己變成傻子， 而是要成為聰明的傻子。……聰明征服世界，單純卻征服靈魂。 事情都是相對的, 亦是有度的。 14. 我們看待事物的方式，並而不是事物本身如何, 決定著一切。 ＃卡爾·榮格 ＃瑞士心理學家 ＃發展及推廣精神分析學 旅行就是生活，最美好的時光就在路上。 我是環遊世界的小羊兒。 想知道我的更多訊息歡迎訂閱、追蹤我。 ►【YouTube】 https://pse.is/L6AP4 ►【FB】 https://www.facebook.com/yangyoyoblog/ ►【IG】 https://www.instagram.com/shanchen.y/ ►【Blog】 http://yangyoyo84.pixnet.net/blog ►【PopDaily】https://www.popdaily.com.tw/user/182202

逃避不能解決問題～6個會讓感情破裂的危機，這些行為都是分手前兆！

當感情中的熱忱隨時間逐漸退卻，彼此之間難免會出現摩擦或是矛盾，若是我們未能實際解決這些衝突，心理防衛機制便會自動開啟，產生迴避問題、拒絕溝通或過度理性化等等行為，而這些應對方式卻有可能會是感情破裂的催化劑，現在就跟著邱比特一起來看看，有哪些心理防衛機制會造成感情危機的吧。 （圖片來源：《現在撥打的電話》劇照） 感情破裂危機1：迴避溝通 當我們面對令人不安的情緒時，選擇迴避似乎是一種能夠帶來安全的反應，將自身的情感需求與對方的情感連結隔絕開來，這種防衛反應雖然可以暫時緩解壓力，卻無法消除問題根源，反而會讓積壓的情緒變得更加難以處理，不僅無法了解彼此的內心世界，也會導致感情漸漸疏離。 感情破裂危機2：自我辯護 這種行為看似是一種自我保護，但在親密關係中卻可能產生反效果，因為自我辯護的核心不在於解決問題，而是為了避免承擔責任或承認自身錯誤，恐怕會讓對話帶入更無止盡的爭論中，其中一方犧牲了關係中的同理心來緩解自己內心不適，感情的基礎也因此而動搖。 感情破裂危機3：互相推卸責任 推卸責任的行為傳遞出一種潛在的信息：對方才是關係問題的根源，自己則是受害者。這種觀點不僅否定了關係中「共同行動」的重要性，也削弱了彼此合作解決問題的意願，這種撇清自己責任的行為並不能平息衝突，而是會更加劇彼此的不滿，一旦這種模式成為習慣，彼此的關係也將陷入惡性循環。 （圖片來源：《來自地獄的法官》劇照） 感情破裂危機4：自我封閉 自我封閉者覺得表達情感是無效的，甚至認為分享只會增加負擔或帶來更多負面情緒。即便他們在日常交流中表現出正常互動的樣子，但內在卻還是保持著距離，這種情感的隔絕會使得伴侶無法進一步理解。長期下來彼此間的親密感也逐漸消失，關係在日益冷漠的氣氛中走向破裂。 感情破裂危機5：過度自我保護 過度自我保護是一種源於對情感受傷的深層恐懼，害怕受傷的人會本能築起心理防線，對伴侶保持距離並壓抑自己情感需求，甚至刻意降低對關係的依賴程度，他們認為情感的過度敞開等於暴露弱點，因此寧願選擇保護自己而非信任他人，這種方式雖然減少了受傷的可能性，但也因此犧牲了關係中的親密。 感情破裂危機6：反諷回應 在面對衝突時，有些人會選擇用冷嘲熱諷、挖苦或帶刺的幽默來應對，希望能夠輕鬆化解緊張，但實際上是用語言掩飾內心的不滿，這種方式會讓伴侶感到不被尊重，因為反諷的語氣帶有隱藏攻擊性，被這樣對待的一方可能無法正面回應，逐漸對關係失去信任與耐心。 雖然防衛機制是面對壓力時會有的自然反應，但它們無法有效解決問題，反而會讓彼此的距離越來越遠，真正維護感情的關鍵在於用健康的方式表達感受，放下防衛並建立真誠的互動，如此才能使關係更加穩固、更具韌性哦！ 延伸閱讀： 👉2025年12星座幸運色大公開！用開運色加持好運氣，迎接新的一年～ 👉感情絕不將就！遇到理想男友才會交往的12星座女排行，只跟完美伴侶戀愛 👉撞了南牆還不回頭！這4個星座愛錯人卻難清醒，寧願將錯就錯也不放手 更多兩性話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #保持距離 #兩性關係 #分手 #導火線 #心理防衛機制 #情侶 #感情問題 #波波邱比特 #溝通 #破裂的感情 #自我保護 

《COSPLAY》咒術迴戰 五条悟 試妝(´∀｀)♡

第一張是五条老師本人的美照，不愧是除了個性之外都是最強的男人（嗯？） 做了很久的心理準備，才下定決心在家先畫一次試試看效果，因為要貼我很不會貼的假睫毛……吼，為什麼出男森也要貼假睫毛！（崩潰） 而且復古圓墨鏡也很挑戰，如果看起來像按摩師傅就搞笑了😂看自拍應該還行吧……之後還是會調整，而且我下次貼的假睫毛就不是長這樣了 很久沒有這麼煩惱出角的問題了，煩到做夢都在造型假髮，2021年的第一個夢居然是在捏假毛也太悲情了吧 想要一個男盆油(ﾉД｀)ｼｸｼｸ

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